fitfood images

Discover Best fitfood Images of World

#food #travel #sports #news #april #sunday

✨ No to jak jest z tymi przekąskami? ✨ Jasne na codzień obracamy stwierdzeniami zdrowe i niezdrowe jedzenie. A co gdybyście zastąpili je słowami WARTOŚCIOWE i NIEWARTOŚCIOWE ? 🤔 Oczywiście produkty wartościowe dostarczą nam witamin, białka, błonnika czy składników mineralnych, które są bardzo cenne w naszej diecie i powinny stanowić większość naszych zbilansowanych posiłków. Lecz nikt nam nie zabroni spożycia batonika, kostki czekolady czy latem przejścia się do kawiarni na pyszne lody 🍦🍧 Ważne abyście zdawali sobie sprawę z konsekwencji nadmiernego spożywania takich składników, które wówczas mogą doprowadzić do: ❌ otyłości ❌ chorób układu krążenia ❌ chorób nowotworowych ❌ astmy ❌ zaburzeń układu pokarmowego Dobrze robić wszystko z głową i na codzień dbać o prawidłowo zbilansowane posiłki ale nie róbmy sobie wyrzeczeń czy nie miejmy wyrzutów sumienia z kostkę czekolady 🫡 Buziaki 🥰 #goodfood #dietetyk #dietetyksportowy #zdrowejedzenie #fit #fitfood #fitlife #przekąski #zdroweprzekąski #infografika #healthyfood #healthylifestyle #zdrowo #jemzdrowo #zdroweprzepisy #przepisy #fitprzepisy #fitness #fitnessmotivation #zdroweodżywianie #wiemcojem #zdrowakuchnia #wiemcokupuje #kuchnia #witaminy

4/21/2024, 1:20:53 PM

Na poprvé to nedopadlo nejhůř 😂 piškotové těsto, smetanovo tvarohový krém a jahody 🙂 . . . . . . . . #bake #bakery #healthylifestyle #healthyfood #healthy #mommy #momof4boys #momofboys #momof4 #mom #s5chlapyvchalupe #bistroubuza #sweet #sweets #strawberry #fit #fitness #food #fitfood #recipe #fitrecipies

4/21/2024, 1:17:35 PM

Introducing milk back into your diet on Step 3 and above..... You can have a daily allowance of one of these options: 🌟 Almond Milk (unsweetened) 100ml 🌟 Milk - Semi Skimmed 100ml 🌟 Milk - Skinmed 100ml 🌟 Milk- Soya 100ml Or B. O. B Milk 👌 This is a fantastic Milk, taste like semi skimmed but it's actually skimmed Milk. So if you want to start adding milk back into your diet steadily in your .. ☕️ Coffee/ Tea 🥣 Cereals 👩‍🍳 Cooking ingredients You can 💪 Thanks to Reach For The Stars Wellbeing Clinic for this great post. Cat Jelleyman The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan Consultant. 🥈Silver Consultant 💻 [email protected] 📞Tel 07960722584 FB: @catjelone2one Website: www.one2onediet.com/catherinejelleyman Insta:@one2onecatjelleyman 💜face to face consultations 💜online consultations 💜weekday, weekend and evening appointments #one2onediet #one2onesupport #healthyliving #one2onedietfamily #goals #inspiration #weightlossjourney #healthyeating #motivation #fitness #healthylifestyle #fitfood #hazelgrovemums #stockportmums #hazelgrove #supportwomenbusiness #mumslife #mumofgirls #dogslife #thisonereallyworks #exante

4/21/2024, 1:02:41 PM

Riky 16 anni. Aprile 2023 112,8 kg Aprile 2024 82,8 kg -30Kg 👍🏻 Aggiungerei soltanto un grande applauso alla costanza e determinazione di Riccardo e della sua famiglia che lo ha sempre sostenuto e accompagnato con puntualità ai nostri appuntamenti mensili 🫶🏻👏🏻 🍏 #weightloss #wls #toptags #wlscommunity #weightlossjourney #weightlosstransformation #health #brandnewlife #fitfood #gettingfit #healthy #gettinglean #loveyourself #portioncontrol #transformme #wlseats #myjourney #activeliving #loseweight #eatclean #fatburning #workforit #fatloss #fitfam #training #makeithappen #fitlife

4/21/2024, 12:52:20 PM

HOT CHEESECAKE FIT 🥮 Yogurt e mirtilli 🍦🫐❌🥛 In friggitrice ad aria 😎 Tempo di preparazione: 15-20 minuti ⏱️ Ingredienti🧙🏽: - 20 g di fiocchi di avena❌🍄; - 1 cucchiaino di semi di chia; - Un cucchiaino di caffè solubile☕️; - 7-8 mirtilli grandi 🫐; - 150 g (un vasetto) di yogurt greco bianco 0% 🍦❌🥛; - 1 uovo 🥚; - 40 g di albume; - un cucchiaino di idrolitina ☁️; - dolcificante a.b. 🍭. Decorazioni 🫐: - 70 g di mirtilli 🫐; - 25 g di marmellata di mirtilli (un cucchiaio pieno); - a piacere: 1 cucchiaio di burro di arachidi 🥜 (io si! 😎). Procedimento 🥮: 1. preriscalda la friggitrice ad aria (180C); 2. nel mentre, cuoci a fuoco alto / livello 8 induzione i fiocchi di avena con i semi, il caffè e mezzo bicchiere di acqua, facendo assorbire ai fiocchi i liquidi (avverrà in un minuto ⏱️) e, se vuoi, dolcifica a piacere. Appena cotti, toglili dal fuoco e lasciali raffreddare; 3. unisci in una ciotola: uovo, albume, idrolitina, yogurt e dolcificante, fino ad ottenere un composto compatto; 4. Rivesti con un pezzo di carta forno una cocotte e fai la base coi fiocchi di avena al caffè, quindi livellali e poni sopra l’impasto. Prima di mettere in friggitrice, fai cadere 7-8 mirtilli grandi nell’impasto; 5. poni in friggitrice per 15 minuti a 180 C. Se la preferisci più solida: 170 C per 20’; 6. poco prima che la friggitrice suoni ⏰, sciogli il resto dei mirtilli con la marmellata 40 secondi in microonde; 7. una volta pronta, impiatta e versaci sopra la “fastmarmellata” ottenuta in microonde e, se ti va, un cucchiaio di burro di arachidi. 🧪 per questi giorni di caldo/freddo, per chi ama le cheesecake, ma vuole rimanere “light”. 😌🥰🫠 Trucchi 🫠: - come sempre, puoi preparare l’impasto la sera prima!🤓 - se vuoi una cheesecake più morbida, abbi cura di controllare ogni tanto mentre è in cottura il suo stato e diminuisci a piacere i tempi;😌 - se aggiungi anche mezzo cucchiaino di lievito vanigliato, lievita ancora di più!☁️ Buon appetito! 🪄 #cheesecake #cheesecakelover #fitcheesecake #fastbreakfast #blackberrycheesecake #oatsforbreakfast #glutenfreefood #healthyfood #healthybreakfast #lactosefreefood #fitfood

4/21/2024, 12:40:37 PM

Th skies and sea might be battleship grey but our food doesn’t have to be equally dull! Chilli and lime bean salad jars with salsa and coriander: Served 2 (huge portions) I drained tin of black beans mixed with chopped scallions, 2 red chillies, 2 large garlic cloves, peeled and crushed and the juice of a lime. Start the jar with shredded iceberg lettuce, top with layers of sliced beef tomato, lime soaked avocado chunks, cucumber half moons (deseeded), drained tin of sweetcorn mixed with salsa and topped with more layers finishing with fresh coriander. Fresh,healthy, portable, tasty, colourful and fun. #salad #saladjar #saladjars #greyday #greysky #notdull #colourful #colourfulfood #fresh #freshandhealthy #healthyfood #healthyfamilyeating #healthyeating #healthylifestyle #vegan #healthyveganfood #veganfood #vegansalad #vegansalads #saladsofinstagram #fitfoodie #fitfood #lowfat #highfibre #plantbased #easytomake #quickandeasymeals #quickandeasyfood #quickandeasyvegan #easyvegan

4/21/2024, 12:36:23 PM

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ FELDBERGFIGHTER MOTIVATION #feldbergfighter #fighting #fight #kickboxing #boxen #Motivation #Doing #kampfsport #fitindentag #fitfood #Inspiration #f4f# #martialarts #teambodyfit #undkonzentration# #fitforfun #running #thanks

4/21/2024, 12:32:18 PM

#fitness 🥕🧑‍⚕️Journey Start with us by visiting our website: www.fitfeliz.com . Step by step Beginner's guide to a professional trainer in low budget with free tips, mind maps, strategies, planners & many more!! Here also the basic intro to advanced level of solutions to your daily life problems will be discussed. So let's have some fun & creativity along with FitFeliz - HEALTH IS WEALTH 🍎🥗❤️‍🩹 #fit #fitnessmotivation #fitmom #fitfeliz #fitfood #fitnessmodel #fitcheck #fitcheck✔️ #fitcontest #fitgoals #fitnesstrainer #fitnesstips #fitnesstransformation #fitnessbody #fitnesslife

4/21/2024, 12:20:38 PM

Choco chip protein cookies 🤎🍪🍌 Ezzel a mennyei, puha és illatos csokis protein sütivel indítottam a vasárnapot 🤩 Lapozz és lesd meg a további fotókat🤤🤤 illetve a receptet, amit feltöltöttem a fotók közé ➡️➡️➡️ A sütiket @lablankalisztek pite lisztből készítettem, természetesen glutén- és tejfehérjementesen 🍪 #reggeli #protein #proteincookies #chocochip #chocolatechipcookies #fehérjesüti #gluténmentes #glutenfree #tejmentes #milkfree #dairyfree #breakfast #morning #morningmood #eletmod #egészségeséletmód #menteselet #cookies #reform #csokissüti #mutimiteszel #mutimitsütsz #fitfood #healthy #eatclean #cleanfood #edzés #trainer #trainerlife

4/21/2024, 12:13:14 PM

Bananas: A natural boost of potassium, fiber, and vitamins, keeping you energized and well nourished 🍌

4/21/2024, 12:06:33 PM

💥💥💥ProShape All-in-1💥💥💥 ŁATWIEJSZE ODCHUDZANIE!! Dlaczego??? Ponieważ ProShape Jest to wysokobiałkowy, pełnowartościowy zamiennik posiłku. ProShape nie jest zwykłym białkiem, ale suplementem diety, który dostarcza nam wiele: 💚witamin np. witamina A,D,E, C, witaminy z grupy B, 💛minerałów (selen, magnez, cynk, żelazo, jod, mangan, miedź potas). Zawiera także: ❤️ekstrakt z zielonych ziaren kawy ❤️ekstrakt z zielonej mate ❤️ekstrakt z pokrzywy ❤️ekstrakt ze stewii. Ponadto ProShape moze stanowić Uzupełnienie diety dla sportowców, gdyż jest Bogate w BCAA - izoleucynę, leucynę i walinę. Zdrowy i szybki zamiennik pełnowartościowego posiłku. Smaki do wyboru: 🍓🍫☕️🍌, wanilia i owoce leśne. Podkręć swoje zdrowie i finanse więcej informacji na https://fitkarpline.com lub napisz do mnie 📩 LINK W BIO 👈 #jem #jemzdrowo #zdrowo #healthyfood #healthy #fitgirl #fitfood #bezglutenu #bezgmo #natural #instagramfitness #fitline #smacznego #zdroweodżywianie #warsawgirl #odchudzanie #dieta #style #obiad #kolacja #potreningu #zdrowejedzenie #witaminy #białko #fitbody #stayfit #trening

4/21/2024, 12:03:12 PM

De juiste voeding met de juiste macro's is voor velen een eeuwige puzzel. Wij hebben deze puzzel voor jou opgelost! Met Smart Meals is het makkelijker dan ooit om de juiste voeding binnen te krijgen. 💪😁 #healthyfood #healthylifestyle #food #healthy #tasty #weightlossjourney #vegetarian #motivation #foodies #organic #eatclean #fitnessmotivation #bhfyp #foodgasm #lifestyle #healthylife #cleaneating #gym #workout #healthybreakfast #instagram #lowcarb #keto #wellness #protein #fitfood #eathealthy #eat

4/21/2024, 12:00:27 PM

❓ Food Quiz Um welches Lebensmittel/Produkt handelt es sich hierbei? Die Antwort findet ihr im Food-Quiz-Beitrag nächste Woche! 🫡 Die Antwort von letzter Woche gibt's ganz unten ⬇️ 📷: Foto von Luise123 von Bigstockphoto #fddb #fooddiary #fitfood #kalorienzählen #ernährungsplan #einfachabnehmen #diätmotivation #fooddatabase #ernährungstagebuch #gesund #obst #gesundeernährung #gesundleben #healthyfood #ernährungsumstellung #gesundessen #quiz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Antwort der letzten Woche: Acai-Beeren

4/21/2024, 12:00:09 PM

Další víkend, další krabičky a s tím i pár mých rad, které jsem během během posledních let příprav nasbírala. •Jídla skladuju v lednici, nejlépe uzavíratelné krabičce bez přístupu vzduchu- to i včetně koláčů obsahujících ovoce/mléčné produkty. •Nedělám si přílohy více jak na 3 dny dopředu. •Jídla na pozdější ohřátí skladuju ve skleněných dózách- z plastu to nechutná tak dobře a ani ohřívaný plast není moc vhodný. •Vždy mám doma i nějaké tyčinky jako rychlou záchranu ve dny, kdy mám větší hlad. •Ráda si předchystám do krabičky i zeleninu, kterou potom jen beru dle potřeby a ušetřím tak čas. A nakonec asi to úplně nejdůležitější: Připravuji si taková jídla, na které se budete těšit.. protože bez toho by to asi ani nebylo udržitelné❗️ Můžete mi do komentáře napsat, zda máte také nějaké rady a navzájem se budeme inspirovat. Jinak celý popis mealprepu na fotce najdete v reels😊. #mealprep #jidladokrabicky #zdrave #zdravejidlo #healthy #healthyfood #foodstagram #delicous #motivuj #fitfood #fitnessrecepty #zdravyzivot #newpost #newrecipes #jidlo #mealprepideas #easyrecipes

4/21/2024, 11:58:20 AM

Psilijum-jedina biljna vlakna na koja organizam ne može da se navikne u smislu da prestanu da "deluju'. Tako da bilo da imate problem sa opstipacijom, lošom probavom, varenjem ili samo želite da imate zdravu crevnu floru i brži metabolizam, psilijum ljuspice uključite u svoju svakodnevnu ishranu (možete ih konzumirati razmućene u vodu, jogurtu, mleku, sa grčkim jogurtom, kao dodatak kašama, u smese za hleb, pite itd...)🍀 . #nutrition #zdravahrana #mrsavljenjebezgladovanja #mrsavljenje #fitfood #zdravita

4/21/2024, 11:45:49 AM

Good morning 😋🥣my post workout porridge 😋💪🏻 . - 60 gr oats - 3 tbsp vegan chocolate protein - banana - apple - chocolate chips - 1 teaspoon peantbutter - walnut - 1 teaspoon chia seeds . Have a good sunday 🙋🏻‍♂️🌏🤟🏻 . . #porridge #oatmeal #breakfast #fitfood #oats #veganfood #protein #fitfam #healthyfood #frühstück #petitdejeuner #soulfood #foodies #foodphotography #instafood #foodstagram #breakfasttime #gymaddict #musclegain #gains #fitfoodie #healthybreakfast #foodlover

4/21/2024, 11:43:30 AM

Dag 13. Hoe mijn dag eruit ziet tijdens het afvallen. Flink over mijn koolhydratendoel gegaan omdat ik vandaag veel brood had gegeten. ( staat niet op foto) Maar ik bleef binnen mijn calorieëndoel! Ik focus op eiwitten en calorieën. Goed voorbereiden helpt. Doordeweeks gaat het goed in het weekend blijft het lastig. Tracken jullie je voeding? Ontbijt: shake van havermout, eiwitpoeder banaan, blauwe bessen/ frambozen en amandelmelk. Tussendoortje: 2 volkoren beschuiten, cottage cheese light en aardbeien Lunch: zelfgemaakte pompoensoep en een tosti kaas. Geen foto van. Voor het avondeten nog een uur gewandeld. Diner: salade met orzo pulled chicken. En nam nog wat stokbrood met kruidenboter. Tussendoortje: proteïne pudding caramel #losingweight #health #healthylife #healthyeating #fitgirl #fit #fitfood #afvallengezond #healthy #weightloss #weightlossmotivation #gezondleven #healthyfood #afvallen #gezondeten #gezondleven #gezondgenieten #losingweightjourney #fitjourney #afvallenzonderdieet #gezond #weightloss #weightlossjourney #healthylifestyle #gezondafvallen

4/21/2024, 11:41:15 AM

🙃

4/21/2024, 11:31:38 AM

✨ Owsianka nocna TIRAMISU ✨🌾☕ 💥 MAKRO:💥 💥 365 kcal / B:28 / T:6,1 / W:48,3💥 ✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿ Co jecie na śniadanie, gdy nie macie czasu⌛? Taką owsiankę możesz przygotować dzień wcześniej i śniadanie z głowy 😁. A dziś wersja o smaku Tiramisu 🤩☕. Idealna dla kawoszy i nie tylko..🥰. ✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿ ✨ SKŁADNIKI I PRZYGOTOWANIE ✨ ⏩ WARSTWA OWSIANA KAWOWA: ✅ Płatki owsiane- 40g ✅ Serek homogenizowany chudy- 100g ✅ Zaparzona kawa -80ml ✅ ½ łyżeczki kakao- 3g ✅ Dowolne słodzidło ➡️ Wszystkie składniki na warstwę owsianą mieszam ze sobą. ⏩ RESZTA SKŁADNIKÓW: ✅ 3 biszkopty- 19g ✅ Kawa do nasączenia biszkoptów ✅ Pudding/ mus waniliowy- 90g ➡️ W słoiczku układam kolejno warstwy: Biszkopt nasączony kawą> warstwa kawowa> pudding waniliowy I tak aż do wykorzystania całości, kończąc na biszkopcie. ➡️ Biszkopt od góry posypuję gorzkim kakao. ➡️ Odstawiam do lodówki na całą noc. ✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿ #wiemcojem #owsiankanocna #healthy #fit #zdrowo #lovecook #nocnaowsianka #nightoats #oats #oatmeal #healthybreakfast #healthyfood #fitprzepisy #fitfood #zdrowejedzenie #pycha #instafood #jednoporcjowetiramisu #healthyrecipes #zdroweodżywianie #owsiankatiramisu #healthyliving #jemzdrowo #zdrowadieta #healthyeating #healthylifestyle #tiramisu #dieta #zdrowojem #fitgirl

4/21/2024, 11:21:08 AM

Glutes workout 🍑🔥 Parte de Mi entrenamiento de hoy♥️ me ha encantado este mini gym en el hotel, nunca faltan mis bandas elásticas cuando viajo! Es el implemento que más uso para entrenar. 3set x 15 rept cada ejercicio. Utilice mancuernas de 10 kg cada una y mis bandas elásticas (nivel medio y heavy) como las bandas son nuevas están súper súper duras🤭 Muchos me han dicho entrenas en vacaciones? No se supone debes divertirte? Entrenar para mi es empezar el día perfecto, amo mucho💕💕 Quieres seguir mi entrenamiento? Suscríbete en el link de mi Bio♥️ Feliz miércoles💜💕 . ©️Credit ig @azuboughgouhnon . #gymmotivation  #fit  #fitness  #fitgirl  #fitlife  #fitfood  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #workout  #runner  #running  #runnersworld  #runningmotivation #runnersofinstagram  #runnerslife  #runchat  #runhappy  #instarunners  #trailrunning  #trailrun  #trail  #run  #fitnessaddict  #fitfam  #gymtime  #bodybuilder  #bodytransformation  #bodybuilding  #gymencasa  #yoentrenoencasa

4/21/2024, 11:17:34 AM

"Whip up this quick and healthy Air Fryer Herbed Chicken tonight! Perfect for a busy weeknight. 🍗✨ Air Fryer Herbed Chicken Breasts Ingredients: 2 skinless, boneless chicken breasts 1 tbsp olive oil ½ tsp paprika ½ tsp Italian seasoning ½ tsp salt ½ tsp ground black pepper ½ tsp onion powder Directions: In a small bowl, combine paprika, Italian seasoning, salt, black pepper, and onion powder. Mix until blended. Stir in olive oil to create a marinade. Coat both sides of the chicken breasts evenly with the marinade. Place the chicken in the air fryer basket and cook at 370°F for 10 minutes. Flip the chicken and continue to cook for an additional 4-8 minutes, or until the internal temperature reaches 160°F. Remove the chicken from the air fryer, place on a plate, and cover with aluminum foil. Allow to rest for 5 minutes before serving. Prep Time: 10 minutes | Cooking Time: 18 minutes | Total Time: 28 minutes | Kcal: 165 | Servings: 2 #airfryerchicken #healthyeating #quickmeals #lowcarb #proteinpacked #homecooking #mealprep #simpledishes #familydinner #weeknightdinner #easyrecipes #chickenrecipes #paleofriendly #glutenfree #fitfood

4/21/2024, 11:12:06 AM

Co jím během dne 🌸 Říkala jsem si, ze bych sem tam zkusila nafotit, co přes den jím, pak jsem na to zapomněla a pak jsem nestihala, 😁 tak teď jsem se k tomu dostala, tady je tedy jeden můj den na talíři 🤍 Každé ráno začínám Supergreens od @czechvirus jednoduše protože je miluju a nemůžu se jich vždycky dočkat 🙈🤣 Snidam z 99 procent ráno ovesnou kaši: 50 g. Vločky, voda, protein, ovoce, oriskove máslo, lžíce jogurtu nebo tvarohu Pak jsem si šla zacvicit a po fitku si dávám protein od @czechvirus 🤍 Na svačinu jsem si dala jogurt a moji domácí granolu 😍 a kafe s kokosovym mlekem Na oběd jsem měla kuřecí vývar a zitne chlebiky s lucinou a zeleninkou A na vecu jsem si udělala zapecene testoviny: testoviny, vajicko rozmichane s troškou mleka, kuřecí maso, mrkev, dala jsem to zapect a k tomu si dala kyselé okurky, které miluju 😁😍 Tohle bylo me jídlo na den, snažím se jist intuitivně, ale take se snažím hlidat si, abych měla vyvazeny dostatek všech potřebných makrozivin a citila se dobre 🤍🌸 #cojsemjedla #cojim #vimcojim #whaieat #whatieatintheday #me #food #fit #healthy #lifestyle #cojem #recipe #vyvazene #healthyfood #fitfood #makeiteasy

4/21/2024, 11:08:39 AM

Weet jij waarom ceremoniële cacao een hart opener wordt genoemd?✨🍫🖤 Cacao wordt in het oude Meso-Amerika beschouwd als een heilige plant, oftenwel: theobroma cacao, wat de voeding van de goden betekend. Cacao wordt ook wel een hart opener genoemd omdat het ceremoniële cacao het stofje theobromine bevat. Dit bijzondere stofje kun voornamelijk in deze cacao vinden. Theobromine stimuleert namelijk het cardiovasculaire systeem. Het stimuleert het hart en verwijdt de bloedvaten. 🫶 Ook bevat ceremoniële cacao het liefdesstofje PEA, ofwel fenylethylamine. Dit is het stofje dat je aanmaakt wanneer je je verliefd voeld en liefde komt vanuit het hart❤️. Bij Cacaowonder hebben we deze eeuwenoude wijsheid ter harte genomen en onze ceremoniële cacao met liefde en intentie vervaardigd. Onze ceremoniële cacao wordt minimaal verwerkt en ongebrand, waardoor de essentiële voedingsstoffen en antioxidanten behouden blijven. Het is een eerbetoon aan het rijke erfgoed van cacaoceremonies, een geschenk voor jezelf 🖤 Bekijk onze cacao in de webshop!

4/21/2024, 11:00:24 AM

🥖 Sandwich Parmegiano 🥖 Prepare-se para uma indulgência de dar água na boca com nosso sanduíche parmegiano. O frango suculento, gratinado com queijo parmesão e mozzarella, é complementado pelo molho marinara rico e encorpado. Escolha dois vegetais frescos para adicionar um toque de frescura e crocância a cada mordida. 😍 (Pode acompanhar com batatas fritas e molho de alho e ervas caseiro para uma experiencia ainda mais reconfortante) Encomende no nosso restaurante online: "Popeye Sandwich" (Disponivel também em UBER-EATS, Glovo e BOLT-FOOD) Hoje temos: *Salada cesar *Risotto de gambas e zuchinni *Lingüini nero com gambas *Pescada com risotto de tomate *Chile com carne *Frango com risotto de cogumelos *Canelloni à la bolognesa *Canelloni di pollo e funghi *Canelloni de ragù de vitela *Canelloni de ricota e espinafre (Vegetariano) *Canelloni al tonno (atum) *Frango fromaggio *Frango funghi com pasta al pesto *Frango á parmegiana *Frango rústico com batata doce *Spaghetti Carbonara *Spaghetti à la Bolognese *Lasanha de carne *Mac & Cheese Parmegiano *Bolognese Mac & Cheese *Chicken Mac & Cheese *Pulled Pork Mac & Cheese *Meatballs Mac & Cheese *Burger Mac & Cheese *Profiteroles *Waffles *Cheesecake *Brownie *Cookies *Petit Gateau *Tarte de Lima-Limão *Tarte Salt Caramel *Tarte Triple Chocolate . . . #massama #belas #sintra #massamamonteabrao #massamabarcarena #gastronomy #gastronomia #almoço #comidatipica #jantar #refeição #comidacaseira #meal #comida #deliciadecomida #portugalflavours #gastronomy #followback #likeforlike #delicia #yummy #fitfood #cool #cakes #foodshot #follow4follow #deliciousfood

4/21/2024, 11:00:18 AM

Tutte le mattine, ormai da tempo... Dopo la Mia integrazione mirata, scelgo di Mangiare Per come si deve ! - Per evitare maldipancia 😉 - Per evitare carico di zuccheri cattivi 😉 - Per stare Bene con Me stessa 😉 È stato facile capire cosa era meglio per Me ? Direi di no, ma con la giusta informazione sono Arrivata al punto 🎯 e al Mio Stile di Vita Perfetto ✨️! #informazione #mystyle #integrazione #styleofthelife #scelgome #passion #fitmom #fitgirls #fitfood #mammafit

4/21/2024, 11:00:03 AM

In LOVE with our delicious Mango-Hummus! Mango-Hummus ist unsere köstliche Variation des klassischen Hummus mit einer fruchtigen Note. Die Süße der Mango harmoniert perfekt mit der cremigen Konsistenz und dem herzhaften Geschmack des Hummus. Vorbeikommen und probieren 🥰🤍 #healthyfood #cleaneating #eatwell #healthylifestyle #balanceddiet #plantbased #fitfood #realfood #healthyeating #wellness #eatclean #healthyliving #foodisfuel #freshfood #goodfood #veggies #fruits

4/21/2024, 10:59:13 AM

🇩🇪 Selbstgemachte Müsliriegel 😋 Nananananananananananananananana……. #BATKASUOMI 🦇💃🏼👸🏼 . Kennt ihr diese typischen Accounts, die wirklich bei jedem Bild irgendwo ein bestimmtes Teil dazustellen? 🤔 Der liebe @kitcheridoo hat mich letztens auf die Idee gebracht meine Batkasuomi in meine Posts einzubauen 😂🙈 🦇🤓 . Na, was haltet ihr davon⁉️ Ist doch megacool, wenn meine Lego-Batkasuomis immer das Essen bewachen 🤣🤣🤣🙈🙈🙈🤭 . Das absolut gelingsichere Rezept für die Müsliriegel findet ihr bei der @recipe_tin 📝 Swipe für mein Making-Of 👋🏻🙋🏼‍♀️ . Das sind meine Zutaten: - 175 g Honig - 120 g Erdnussbutter - 100 g Vollkorn-Haferflocken - 100 g Nüsse (40 g Cashews, 30 g geröstete Haselnüsse, 30 g Walnüsse) - 130 g Pflaumen - 80 g Datteln - 20 g Kokoschips - 2 tbsp Sesam (die Hälfte geröstet) - 1 tsp Zimt (plus ein bissi mehr 🙈) - 1/4 tsp Salz 🇺🇸 Homemade Muesli bars 😋 This is a great recipe for healthy snacking and satisfying the sweet tooth 😍 It‘s soooo incredibly delicious and a great opportunity to clear out some leftovers 🙌🏻 . The recipe is from Nagi @recipe_tin 📝 I highly recommend it because I just like all of her recipes, it‘s absolutely fool-proof and the result ist addictively delish and chewy af 🤤👌🏻 Swipe for my making-of 👋🏻🙋🏼‍♀️ . Did you ever make granola bars yourself⁉️ What goes into yours? 🧐🍇🍎🍌🫐🥜🥥🍫 . My ingredients: - 175 g honey - 120 g peanut butter - 100 g granola - 100 g nuts (40 g cashews, 30 g roasted hazelnuts, 30 g walnuts) - 130 g plums - 80 g dates - 20 g coconut chips - 2 tbsp sesame seeds (half roasted) - 1 tsp cinnamon (plus a little bit more 🙈) - 1/4 tsp salt #eeeeats #müsli #müsliriegel #müsliriegelselbstgemacht #selbstgemachtemüsliriegel #mymuesli #mueslibar #mueslibars #granola #muesli #granolabar #granolabars #homemadegranolabar #homemademueslibars #batmanlego #legobatman #batman #cashewkerne #datteln #nüsse #pflaumen #zimt #naschen #gesundnaschen #naschkatze #gesundeernährung #sportlernahrung #fitfood #recipetineats

4/21/2024, 10:47:57 AM

Almond Flour Bread Ingredients: 1 ½ cups almond flour ⅓ cup flaxseed meal 4 large eggs ¼ cup unsweetened almond milk 2 tablespoons olive oil 2 teaspoons baking powder ½ teaspoon salt Directions: Preheat your oven to 350°F (175°C). Grease a small bread pan and set aside. In a large bowl, combine almond flour, coconut flour, flaxseed meal, salt, and baking soda. In a separate bowl, whisk together the eggs, honey, and apple cider vinegar. Stir the wet ingredients into the dry ingredients until thoroughly combined. Pour the batter into the prepared bread pan. Bake for 30-35 minutes, or until a toothpick inserted into the center comes out clean. Let the bread cool in the pan for 10 minutes, then turn out onto a wire rack to cool completely. Prep Time: 10 minutes | Cooking Time: 35 minutes | Total Time: 45 minutes Kcal: 170 kcal per slice | Servings: 10 slices #paleobread #glutenfree #lowcarb #keto #dairyfree #sugarfree #healthybaking #healthyeating #cleaneating #fitfood #homemadebread #nutrition #wellness #almondflour #coconutfour

4/21/2024, 10:42:10 AM

Nejoblíbenější snídaně mého muže jsou vajíčka.😄 A aby to nebyla nuda, připravujeme je pokaždé jinak. Co říkáte na jarní kombinaci se špenátem a žampiony? Budete potřebovat: Vejce Špenátové listy Žampiony Ghee Celozrnné pečivo Žampiony omyjeme, nakrájíme na plátky a orestujeme na ghee. Přidáme špenátové listy a necháme na pánvi zvadnout. Poté rozklepneme do sklenice vejce, osolíme, rozmícháme a vlijeme do pánve. Omeletu můžeme načechrat shrnutím krajů ke středu a rozlitím krouživým pohybem tekutých vajec aby se rovnoměrně rozprostřely po pánvi. Servírujeme s celozrnným pečivem. #poradcevyziva #ltlifestyle #vyzivovyporadce #zdravastrava #zdraveachutne #zdravyzivotnistyl #fitmotivace #zdravavyziva #dieta #hubnuti #zdravetipy #zdraverecepty #fitnessfood #fitrecepty #jakzhubnout #fitfood #fitnessfood #jidelnicky #jidelniceknamiru #hubnu #jimezdrave #hubnuti #hubnutibezhladu #zdravyjidelnicek #omeleta #snidane #zdravasnidane #vejce #vajicka

4/21/2024, 10:39:47 AM

Lubicie takie proste śniadania? Na śniadanie pieczywo żytnie, wiosenny twarożek z rzodkiewka papryką i szczypiorkiem, i fura warzyw #fitfood #foodbook #odchudzaniezprzyjemnoscia #odchudzamsię #odchudzaniezgłową #odchudzanie #FitInspiration #dieta

4/21/2024, 10:29:27 AM

Dobro jutro 🌞 Nešto slatko,zdravo i ukusno 🥰 Za sve koji vole Jaffu. 🤗 *Jaffa kolač* 🍊🍫 Donja kora: 100g oat popsa iz Lidla (slika je u objavama) 1 cela narandža - isceđena malo stevie aroma vanile Postupak za koru: U blenderu sameljemo oat popse, dodamo malo stevie i razblaženi sok od pomorandže koju smo iscedili, sve to pomešamo i utapkamo na dno posude Krem sloj: 100g niskomasnog jogurta 50g grčkog jogurta malo ceđene pomorandže 10g kakaa 20g whey proteina Postupak: Sve se pomeša i stavlja preko kore. Treći sloj: 20g oat popsa pospemo preko smese za hrskavost Sve prelijemo sa 20g otopljene crne čokolade pomešane sa 5g kokosovog ulja. Prijatno! 😋 #sunday #sunny #goodmorning #sundaymornings #breakfast #breakfastideas #sweet #jaffa #cake #healthy #healthyfood #nutrition #nutricionista #proteinmeal #protein #eatgood #eatwell #personaltrainer #fitnesstrainer #fitnessmodel #fitnessinfluencer #fitfood #foodie #fit #selflove #selfcare

4/21/2024, 10:21:59 AM

Elko! Wczorajszy foodbook🤤 1616kcal Śniadanie: Domowe rogaliki orkiszowe z połową Puddingu proteinowego i borówkami 390kcal B:19.7g T:9.4g W:55.8g (było dużo pytań o rogaliki, a więc są inspiracją od @wypieki_w_mojej_kuchni - u mnie na mące orkiszowej i z erytrytolem) II Śniadanie: Fit tiramisu 407kcal B:21.6g T:7.4g W:63.3g Obiad: Makaron z kurczakiem i warzywami w sosie pomidorowym 512kcal B:38.8g T:17.1g W:42.3g Kolacja: Hawajska pizza na spodzie twarogowym 444kcal B:42.6g T:10.7g W:44.5g #foodbook #zdrowejedzenie #redukcja #deficytkaloryczny #dietabezdiety #czystagłowa #czystamicha #weightloss #zdroweprzepisy #wiemcojem #rogaliki #rogalikiorkiszowe #drożdzowerogaliki #puddingproteinowy #blueberries #tiramisu #fittiramisu #skyr #pasta #chicken #tomato #vegetables #pizzatwarogowa #pizzahawajska #homemadepizza #ananas #fitsłodkości #fitfood #instafood

4/21/2024, 10:19:06 AM

Frühstücks-Omelett Guten Morgen ihr Lieben 🥰 Heute gab es wieder ein leckeres Omelett zum Frühstück. Rezept ⬇️ Zutaten: 3 Eier 2 EL Milch Salz, Pfeffer, Paprika 1 EL TK Schnittlauch 1/2 Avocado 1 Tomate Salz und Pfeffer aus der Mühle 25 g Feta Zubereitung: Eier mit Milch verquirlen und würzen. Omelett in einer Pfanne ausbacken. Avocado und Tomate in Scheiben darauf verteilen und mit Salz und Pfeffer aus der Mühle würzen. Zum Schluss Feta darüber bröseln. Habt einen schönen Sonntag! ☀️ #omelett #ei #frühstück #breakfast #yummy #lowcarb #diet #dietplan #diät #fitness #fitfood #gesundundlecker #sattmacher #leichteküche #easycooking #einfachlecker #tasty #foodblogger #foodpicture

4/21/2024, 10:12:31 AM

“Fueling my day with a colorful bowl of goodness! 🌈💪 Starting mornings right with a healthy breakfast. What’s on your plate today? #BreakfastGoals #EatWellLiveWell” 1. #HealthyEating 2. #CleanEating 3. #HealthyChoices 4. #NutritionBoost 5. #MorningFuel 6. #EatingWell 7. #WellnessWednesday 8. #FitFood 9. #DeliciouslyHealthy 10. #GoodMorningHealth 11. #WholeFoods 12. #BalancedBreakfast 13. #NutrientRich 14. #FreshStart 15. #FoodForFuel

4/21/2024, 10:12:25 AM

“Fueling my day with a colorful bowl of goodness! 🌈💪 Starting mornings right with a healthy breakfast. What’s on your plate today? #BreakfastGoals #EatWellLiveWell” 1. #HealthyEating 2. #CleanEating 3. #HealthyChoices 4. #NutritionBoost 5. #MorningFuel 6. #EatingWell 7. #WellnessWednesday 8. #FitFood 9. #DeliciouslyHealthy 10. #GoodMorningHealth 11. #WholeFoods 12. #BalancedBreakfast 13. #NutrientRich 14. #FreshStart 15. #FoodForFuel

4/21/2024, 10:12:21 AM

Domingo de panquecas 🥞! Começar da melhor maneira a sua mana a de domingos com umas panquecas fantásticas, cheias de sabor. Só tem de escolher os ingredientes porque os utensílios nós temos ☺️. #domingodepanquecas #sabor #quentes #fitfood

4/21/2024, 10:05:40 AM

Crêpes au matcha 🍓🍌🥜💚🥞🍵 Avec des fraises, banane, beurre de cacahouète et un matcha latte. Bon dimanche 🌸

4/21/2024, 10:02:19 AM

Niedzielne śniadanko: Owsiany Omlet Szarlotka z jabłkiem, cynamonem, syropem daktylowym, kroplami ciemnej czekolady oraz wiórkami kokosowymi. 450 kcal #goodday #weekend #niedziela #czasnasniadanie #yummy #uwielbiam #omletnaslodko #ciastozpatelni #szarlotkazpatelni #zdrowoikokorowo #zdrowekalorie #healthyfood #swojskie #wiemvojem #fitlife #healthylifestyle #fitfood #mojafantazja

4/21/2024, 10:01:55 AM

🌼 Nieuw recept alert! Zin in een verleidelijk ontbijt dat je energie geeft en smaakt als een verwennerij? Probeer dan dit heerlijke havermoutpapje met proteïne @xxlnutrition , 100% pindakaas en intense 85% chocolade! Een ware traktatie die je dag op gang brengt als een Snickers, maar dan gezonder en vol eiwitten. Recept in berichten. #gezondeten #eiwitrijk #proteine #proteinfood #afvallen #lowcalorie #lowcal #highprotein #fitness #spieropbouw #eiwitten #makkelijkrecept #recepten #fitfood #nieuwbegin #eiwitrijkerecepten #eiwit #afvallenzonderhonger #gezondeten #recept #protein #fitness #afvallen #fitgirl #koolhydraatbeperkt #eiwitrecept #instafood #healthylifestyle #foryou

4/21/2024, 9:57:01 AM