Ontem foi mais um sábado massa! Circuito de Corridas @tvatalaia - 1ª etapa. Eu adoro esta prova porque ela é para todos! Esta corrida é a porta de entrada para vários corredores. São pessoas de todas as idades celebrando a vida e a saúde. Ontem, várias amigos especiais participaram da sua 1ª prova de corrida. E eu vibrei com todas eles. Você lembra qual foi a sua primeira prova de corrida? Conta aí. 🏊🏻♀️🚴🏻♀️🏃🏻♀️ @marluciotri9 🥗 @gildeoff 💙 @speedsports 📸 @focoradical 🕶️ @bloovssportbr 💚 @armazemunio #corridasemfumaca #corridaderua #biofit #triathlon #superacao #speedproducoes
It’s definitely more then a job It is my life Sometimes life can be very difficult But sometimes it’s extremely rewarding I’m just here for the ride “buckle up” Thanks to everyone involved last night, it was pretty epic 🖤 #biofit #itsaprivilege #brushyourteeth #fridaynightatthebar
IMPARA A SORRIDERE ALLA VITA ! Più sorridi e più le cose vanno bene Nella filosofia buddista 🕉️ si ritiene che quando sorridi all’universo, anche lui ti sorriderà. Siamo energia (spesso lo dimentichiamo), e come tale attraiamo a noi altra energia: positiva o negativa. Siamo noi a decidere cosa attrarre ! Il libero arbitrio è la chiave 🗝️ per decidere consapevolmente il flusso che avrà la nostra vita. Troppo facile dire: “beh va come deve andare”. Invece dovrebbe essere: “va come io voglio che vada”. Sembra una differenza minima, ma in realtà cambia tutto. Morale della favola ? Beh un qualcosa che ho imparato anche io a mie spese: sorridi alla vita, affronta tutto ciò che è riservo per te con grinta e volontà, anche gli eventi negativi, saranno loro il motore che ti porterà ad essere sempre più forte e concentrato. Non pensare che il Fato sia arrabbiato con te, ma pensa che sei tu a dire al Fato cosa vuoi. Vuoi qualcosa di bello nella tua vita ? Provalo a chiederlo, credici, e vedrai che arriverà. Si dice che l’uomo impari a vivere al terzo tentativo: nei primi 2 si concentra esclusivamente sugli errori e si abbatte, perdendo di vista tutto il resto. Nell’ultimo tentativo comincia ad imparare dagli sbagli e così facendo ne scopre il potenziale. Il vecchi saggio non è colui che non ha mai sbagliato, ma colui che ha sbagliato troppo. #motivation #kleos #biofit #fitness #fitnessmotivation #nonmollaremai #serendipity
@biofitperformance This week, we celebrate 4 years of transforming bodies, minds, and lives at Biofit! We feel so blessed to have each and every one of our members as a part of the BioFit Family. The last 4 years have been the best with all of you by our side! Thank you for your support. Here’s to countless more years of strength, growth, and community. #BioFit #Community #BestGymOrlando #OviedoGym #HappyBdayBiofit #Strength #BioFitFamily #4Years
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🔥Esteja preparada para TUDO! Com a Jaqueta Corta Vento da Biofit não tem tempo ruim. Sabemos como o clima de Brasília é confuso, por isso desenvolvemos essa peça para enfrentar vento frio, mas sem te fazer passar calor. Disponível também na cor preta. Visite nosso site e escolha a sua. 🛍 #RoupaDeTreino #Academia #Treino #MelhorVersão #Biofit #Fitness #RoupaFitness #UseBiofit #SejaBiofit #ModaInclusiva
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1500m no Vaza Barris. E para quem aprendeu a nadar em novembro, eu me sinto em casa! Depois de nadar no mar, eu e @cristianobarretoc ficamos meio assustados e precisávamos tirar este ranço. Então, com a nossa galera e o mestre @marluciotri9 fomos nadar na orla pôr do sol. E foi maravilhoso! Vem @solman_tri 🏊🏻♀️🚴🏻♀️🏃🏻♀️ @marluciotri9 🥗 @gildeoff 💙 @speedsports 📸 @focoradical 🕶️ @bloovssportbr 💚 @armazemunio #corridasemfumaca #corridaderua #biofit #triathlon #superacao #speedproducoes
BIOFIT: 1 ano de conquistas e presentes para você! É com imensa alegria que celebramos nosso primeiro aniversário! Um ano de muito trabalho, realizações e conquistas que só foram possíveis graças a você, cliente querido! 🫶 E para agradecer, preparamos presentes imperdíveis: Frete grátis nas compras acima de R$199,00! Descontos progressivos: 1 peça: 10% OFF 2 peças: 15% OFF 3 peças: 30% OFF! Aproveite para renovar seu guarda-roupa fit e economizar muito! Corre para a Biofit no link na bio e comemore com a gente! #Biofit #Aniversario #Descontos #FreteGratis #Presentes #ModaFit #Fitness #Saude #BemEstar
Stronger with every rep. Each repetition is not just a movement; it’s a commitment to self-improvement. Every push, pull, and lift adds layers of strength to your character and physique, shaping your fitness journey one rep at a time. 💪 #FitnessJourney #biofitperformance #strength training #motion #durability #bestgymoviedo #orlandogym #biofit #repetition #fitnessjourney
“Eu vou tomar um tacacá,dançar,curtir, ficar de boa.”😎 😉🕺🏽💃🏿🎶👯♀️👯🥁🥰♥️☺️🫶🏽 #maioamarelo #biofit #nãochamaratenção
Rome wasnt built in a day Neither is your BODY........!!!! #biofit #teamparadisenutrition #paradisenutrition #befitgetfit #befit #tricepsworkout #tricep #triceps #tricepsworkouts #triceprope #tricepropes #gymworkout
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Meu precioso😅🌱💊🤌 #Biofit #emagrecedor #verdinhoMilagroso #naovendemosemsites
"Amiga, tá marcando?" 🥹 A gente sabe que você já se preocupou com isso pelo menos uma vez na vida! Por isso, nossa prioridade ao produzir as peças é garantir CONFORTO e SEGURANÇA. E o resultado é a escolha de tecidos com tecnologia Blackout (ZERO TRANSPARÊNCIA). ✨ Nada melhor que treinar com a certeza que está arrasando, se sentindo linda e confiante, concorda? 🥰 #RoupaDeTreino #Academia #Treino #MelhorVersão #Biofit #Fitness #RoupaFitness #UseBiofit #SejaBiofit #ModaInclusiva #Confiança
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M.C. è una ragazza di 30 anni, si è sempre allenata sporadicamente e quando si è rivolta a me voleva perdere qualche chiletto in eccesso e rimettersi un po’ in forma. Nella prima fase di programmazione abbiamo lavorato su una dieta ipocalorica bilanciata, per perdere qualche Kg, ma gli obiettivi più specifici li abbiamo raggiunti nella seconda fase di programmazione. In questa seconda fase abbiamo strutturato una terapia alimentare specifica per la sua morfologia (lei è una GINOIDE 🍐): abbiamo ben gestito i carboidrati (soprattutto da fonti integrali), dosato le proteine (non troppo alte perché in questi soggetti creano infiammazione) e gestito i grassi come fonte principale di energia nelle prime ore della giornata. Inoltre, sia i carboidrati che le proteine sono stati inseriti in determinati timing, questo per favorire il rilascio ottimale di Gh la sera e gestire bene il cortisolo al mattino (anche se questo soggetto tende a non averlo mai altissimo). Anche il workout, curato dal PT @ethanand23 , è stato gestito sulla morfologia di M.C. : nessun allenamento fortemente lattacido per il lato inferiore (dove M.C. ha il maggior accumulo di adipe) questo per non creare infiammazione, ma bensì un allenamento basato sulla forza (alattacido). Mentre abbiamo lavorato di più sulla sfera ipertrofica sul lato superiore. Non è mancato anche un giorno di allenamento prettamente metabolico, per far alzare la frequenza cardiaca e consentire una ossidazione mirata e localizzata del grasso ostinato. M.C. ha seguito una alimentazione che non solo l’ha migliorata dal punto di vista estetico di composizione corporea, ma HA ANCHE RISPETTATO LA SUA MORFOLOGIA E LA SUA FISIOLOGIA. QUESTO È UN ALTRO APPROCCIO PER L’ANTI-AGING ❤️ #bodytransformation #bodybuilding #antiaging #nutrizioneantinfiammatoria #nutrition #fitness #fitnessmotivation #biology #personaltraining #dajetutta #kleos #biofit
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Feliz dia das mães! Para todas que nos mostram diariamente sua força através de carinho e cuidado!❤️ #diadasmaes #academia #biofit
Hoje é dia de homenagear aquelas que nos inspiram a ser melhores a cada dia! Às mães da Biofit, que nos enchem de orgulho com sua força, dedicação e amor, desejamos um dia repleto de carinho e felicidade. Que este dia seja especial e cheio de boas energias. Parabéns a todas as mamães que fazem parte da nossa família Biofit! 💕 #DiaDasMães #Biofit #AmorDeMãe
💪 Loving every moment at the gym! 🌟 At BioFit, it’s not just about working out—it’s about building a community and pushing our limits together. We’re so proud and grateful for all the love and support from our members. Thanks to you, we’ve hit an incredible milestone of ⭐️ 5-star reviews across the board! Your trust fuels our commitment to providing the best fitness experience across the state of Florida. 🏋️♂️✨ Thank you for choosing us as your fitness home. Let’s keep crushing those goals together! #BioFit #5StarFitness #GymLove #biofit #biofitperformance #oviedoflorida #orlandoflorida
Willpower is a muscle the more you use it the stronger it GETS..!!! #teamparadisenutrition #athlete #fitmotivation #fitlife #indianbodybuilding #bodybuilder #gym #fitnessaccessories #biofit #fitlifestyle #workout #fit #training #sports #gloves
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@kevmasson New signed Jersey for the wall of fame thanks @slade_cecconi 🙌 myself and @athletedocrehab are wishing you the best this season! #biofit #biofitperformance #diamondbacks #caabaseball #baseball #athlete
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Você já se perguntou como exatamente o whey protein funciona no seu corpo? 🤔💪 Vamos explicar de uma maneira simples e fácil de entender! Imagine seu músculo como tijolos, e cada vez que você treina, esses tijolos ficam um pouco danificados. É aí que entra o whey protein - ele fornece os materiais de construção (proteína) necessários para reparar e reconstruir esses tijolos, tornando seus músculos mais fortes e resistentes. É como dar um upgrade na sua parede de músculos! 💥 E quanto à preparação, o whey protein pode ser facilmente misturado com água, leite ou iogurte para criar uma deliciosa e nutritiva shake. Experimente também adicioná-lo a smoothies, receitas de panquecas ou até mesmo ao seu mingau de aveia para um impulso extra de proteína. Se você ainda tem dúvidas sobre esse suplemento ou como incluí-lo em sua rotina, não hesite em entrar em contato conosco! Estamos aqui para ajudar e orientar você em sua jornada de saúde e fitness. 💬💚 #WheyProtein #Nutrição #Saúde #BioFit
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