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🐞📲 . •Sono tutti in gara e rallento, fino a stare fuori dal tempo Superare il concetto stesso di superamento mi fa stare bene• . •Un buon Trainer , un buon Coach… Semplifica, non complica• 👃👄💎🧠 💪🏾 . . “Sembra che vi hanno tolto la polpetta dal piatto Siete tutti l’uno contro l’altro” . . . 💎Keep Calm 🃏 e Rall n’facc 😎💎 . . . . . #me #io #mylife #life #coach #trainer #athlete #fitness #motivation #disciplina #home #onlinecoach #onlinecoaching #goodvibes #psicologia #allenamento #respira #relax #gym #workout #muscle #mood #saturday #meditation #work #mangiasano #loveyourself #napoli #milano #muscle #depressionhelp
“Come si può definire la motivazione?” La motivazione è un processo che avvia, guida e mantiene i comportamenti mirati. Essa è lo stimolo, cosciente o meno, all’azione volta in direzione del raggiungimento di un obiettivo desiderato. 1/5 💪🏼 . . . . . . . . . . #stilesano #motivazione #motivation #motivazionedelgiorno #vitaattiva #vitasana #vitaattivaesana #fit #fitness #allenamento #chisifermaéperduto
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Weekend, weekend 😎 Quali sono le tue attività preferite per il fine settimana? 🏌🏻♂️🚴♀️👟🏊♀️🧗🎾🥾 . . 🔥La tua passione. La nostra scienza 🔥 @cuteredsport #sportlovers #allenamento #performance #divertimento #weekendvibes #workoutroutine #bodycare #sunscreen #cuteredsport
Shape in progress ✅ 2 week out la condizione è in continua evoluzione ! #teamtestafit #medistarfitness #allenamento #nutrizionista #nutrizione #bikini #bikinifitness #fitgirl
👆🏻3 dei migliori esercizi per sviluppare quadricipiti degni di una quercia secolare. L’allenamento delle gambe va ponderato particolarmente bene, propendo sempre per una multifrequenza (se recuperano in 3/4 giorni perché aspettarne 7?) ma scelta degli esercizi e quantità di volume vanno cucite a pennello su di te. ✅ Stanco delle solite schede copia-incolla che non tengono conto di questi aspetti? Contattami in DIRECT per info sul mio Servizio di Coaching personalizzato. . . . #palestra #fitness #bodybuilding #allenamento #bryanstrengths
HUMBLE H-Tech 2.0 🇬🇧 Hard workers welcome! Thanks for support and sharing the grind. 🇮🇹 Grandi lavoratori benvenuti! Grazie per il supporto e la condivisione della fatica. #sport #sportswear #run #boxe #fitness #gym #workout #muaythai #motivation #training #boxetraining #allenamento #lifestyle #boxing #personaltrainer #gymlife #runner #fit #fitnessmotivation #fitnessitalia #kickboxing #preparazioneatletica #gymlifestyle #fight #motivazione #body #palestra #mma
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Oggi vogliamo proporre una possibile organizzazione per un lavoro in OFF-SEASON per un atleta che si allena 3 volte a settimana. Questa suddivisione potrebbe essere ottima per tutti quegli atleti che hanno una buona componente di salto all’interno del proprio modello prestativo 🏐🏀. Facci sapere cosa ne pensi e come al solito per qualunque domanda, scrivici nei commenti 👇🏻 #Allenamento #AllenamentoFunzionale #AllenamentoDellaVelocità #Athlete #Athletes #Atleta #Basket #Basketball #Calcio #Coach #Coaching #Fitfam #Forza #OffSeason #OffSeasonTraining #Pallavolo #Performance #Power #Potenza #Speed #SpeedKills #Soccer #Sport #SportPerformance #Strength #StrengthAndConditioning #Tennis #Velocity #Velocità
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9FL 2024 vs Doves 🟨🟥 𝗩𝗜𝗘𝗡𝗜, 𝗣𝗥𝗢𝗩𝗔, 𝗚𝗜𝗢𝗖𝗔 ! 🟨🟥 ✅ 𝗥𝗘𝗖𝗟𝗨𝗧𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 ➡️️ Per tutte le categorie Tackle e Flag football 🏈 Cogli l'occasione è tempo di uno sport nuovo, è tempo di 𝗙𝗢𝗢𝗧𝗕𝗔𝗟𝗟 𝗔𝗠𝗘𝗥𝗜𝗖𝗔𝗡𝗢! 🏈 𝗩𝗶𝗲𝗻𝗶, 𝘂𝗻𝗶𝘀𝗰𝗶𝘁𝗶 𝗮 𝗻𝗼𝗶! Hai la possibilità di 𝘁𝗿𝗲 allenamenti 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗜 di prova. 📆 martedì, giovedì e venerdì dalle 19.00 🚩CENTRO SPORTIVO LONGARINA (TOTTI) 📞Contattateci via WhatsApp al numero 3392083072 per avere info. 📣Seguiteci sui nostri social per avere tutte le nostre news. #unasolalegione #siamolalegio #LegioXIIIRoma #losportchecipiace #americanfootball #reclutamento #allenamento #junior #senior #flag #tackle #femminile #ragazzi #ragazze #decimomunicipio #Roma #openday #Ostia #try #prova #RomaSportsNetwork #InsiemePerRoma
🫶✨Qual è lo scopo di Skin bodyprogram? ✨Skin body program va oltre le mode,le tendenze e il marketing Concentrarsi sul benessere psicofisico nella società attuale, in cui la vita scorre veloce, in cui sembra non ci sia mai tempo per fermarsi, non è facile. 💕Skin bodyprogram da valore a risultati che durano nel tempo: - sfruttando le conoscenze della medicina tradizionale cinese e la medicina ayurvedica, riusciremo insieme a scoprire le cause delle nostre problematiche fisiche e trattarle attraverso l’attività fisica, lo yoga ed trattamenti estetici. - Il tutto è mirato al raggiungimento di un equilibrio psicofisico, con risultati che non saranno effimeri, ma stabili e duraturi 💕Un corpo è sano se anche la mente è sana La mia missione è guidarvi verso uno stile di vita corretto per vivere la vita appieno, serenamente e in armonia con voi stessi❤️ 📌Vuoi saperne di più? Scrivimi in direct e/o vieni a trovarmi presso il centro Skin in viale Adriatico 62 a Corropoli 🌞 #fitness #wellness #training #allenamento #bodyprogram #yoga #risultatiduraturineltempo
🎾 Il weekend è arrivato e cosa c'è di meglio che passarlo sul campo da tennis? Sia che tu stia allenando la tua tecnica o che tu stia giocando una partita amichevole con gli amici, il tennis è sempre un'ottima scelta per rilassarsi e divertirsi! 👟 📞 Prenota un campo: 06 87133810 #Tennis #Weekend #Allenamento #Divertimento
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Allenamento terminato 💪❤️❤️ #perletti #perlavatiero #allenamento #day #saturday #milano #work #love #beautiful #life #perlizia #perliners
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🔴 𝘾𝙊𝙍𝙎𝙊 𝙅𝙊𝙇𝙇𝙔 🔴 Il fitness in Eracle Sports Center non si ferma neanche il week end 🔝 Corso jolly : 𝐆.𝐀.𝐆 📅 Domenica 28 aprile 🕙 ore 10:00 #eraclenonconoscefatica #eraclesportscenter #fitnessworkout #sports #aprile #glutei #palestra #gym #corsojolly #corsi #sanfermodellabattaglia #comolake #como #gag #tonificazione #wellness #workout #allenamento #2k24 #fitness
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Palestra per me. #allenamento
Ecco a te 5 ESERCIZI CHE NON POSSONO MANCARE NELLA TUA SCHEDA 💥 Naturalmente quando si parla di esercizi, c'è una grande soggettività, quindi ciò che è perfetto per qualcuno può essere pessimo per qualcun'altro❗ Per esempio, un hip thrust risulta ottimale per un'ottimo stimolo al gluteo con progressione dei carichi, soprattutto in ragazze con iperlordosi che beneficiano di un lavoro in retroversione del bacino. 👍 👎Lo stesso esercizio risulterà invece inutile per chi ha un gluteo spento e una mobilità del bacino molto scarsa e farà meglio ad effettuare uno stacco rumeno. ✔️ Tuttavia, in questo post, ho cercato di raccogliere gli ESERCIZI che quasi sempre sono OTTIMALI per determinati obiettivi 💪 A seconda delle esigenze potranno essere utilizzate varianti che più si addicono alle necessità del soggetto ✔️ Prendete questo post come un buon punto di partenza per la vostra scheda e salvatelo, ma considerate sempre la soggettività e il BODYBUILDING SU MISURA per ECCELLERE 💯 -------- Vuoi ottenere risultati personalizzando il “Metodo BULGARATH” alle tue esigenze? Inizia subito, scrivimi in Direct 📩 #personaltrainer #naturalbodybuilding #allenamento #allenamentospalle #alimentazione #bodybuilding #palestra #powerlifting #esercizi #glutei #esercizipalestra #forza #ipertrofia #allenamentogambe #addominali #cellulite #schedaallenamento #fitness #bulgarath #bodytransformation #glutes #eserciziglutei
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Area 51 H24, per raggiungere i vostri obiettivi di fitness in qualsiasi momento❗ La nostra Area Fitness è aperta 24 ore su 24, 7 giorni su 7, per darvi la libertà di allenarvi quando siete comodi. Nessuna scusa, solo risultati.💪💪 𝘼𝙧𝙚𝙖 51 𝙃 24 𝙛𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨 & 𝙗𝙤𝙙𝙮𝙗𝙪𝙞𝙡𝙙𝙞𝙣𝙜 📍 Via Torino 4, Pontemaodino di Codigoro (FE) 📞 331 8275712 #area51fitnessbodybuilding #fitness #fitnessmotivation #allenamento #alimentazione #personaltraining #palestra #bodybuilding #training #coach #coaching #codigoro #ferrara
🟡⚫️L'Associazione Sportiva Dilettantistica Doppio Passo Football Center organizza in esclusiva per i propri Soci e Tesserati la terza edizione del ⚽PINTORI7 SUMMER CAMP⚽ Quattro settimane all'insegna del calcio e del puro divertimento con la collaborazione di tecnici qualificati MiraLab 2.0 e Pintori 7 - your personal football coach ◼️1° Settimana dal 10 al 14 Giugno 2024 🟨2° Settimana dal 17 al 21 Giugno 2024 ◼️3° Settimana dal 24 al 28 Giugno 2024 🟨4°Settimana dal 1 al 5 Luglio 2024 🎂Fascia d'età 8-13 anni. 👕Ad ogni partecipante sarà consegnato un kit di allenamento. 🔢I posti sono limitati. 🟨◼️Vuoi che tuo figlio partecipi? Diventa nostro Tesserato/Socio! Per maggiori informazioni non esitare a contattarci. ☎️3770929854 ☎️0775368026 . . . . #calcio #soccer #football #asddoppiopassofootballcenter #asd #summercamp #2024 #tecnica #sport #gioco #divertimento #estate #pintori7 #asd #attività #campestivo #allenamento #apprendimento
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1 mese di lavoro con ottimi risultati. Continuiamo a spingere🔥 Data inizio programma 26/03/2024 #dieta #allenamento #palestra
Non vedo l’ora di lanciare questa TANK in costina, vi piace? 🫣
Allenamento al campo di Marnighe, Trento. . . . . #tridisc #ultimatefrisbee #flyingdisc #sport #layout #defense #attack #training #allenamento #disco #backhand #forehand #spiritofthegame #sotg
🔴28ª giornata🔵 🆚 Ulassai 📌CRAL Provincia "Monte Claro" Via Casello - Cagliari 🗓️28 Marzo 🕒16:00 Vi aspettiamo📢 #calcio #football #ilcalcioèdichiloama #seriea #dilettanti #Ind #dolianova #selargiuscity #messi #ronaldo #gol #goal #allenamento #partita #passione #ilovethisgame #sport #amicizia # #rosso #blu #rossoblu #città #di #selargius #attaccante #difensore #centrocapista #portiere #mister
👉🏻Vuoi migliorare? Parti dalle BASI ⛰️allenamento, alimentazione e recupero certamente. Ma non solo! Ci sono anche altri aspetti fondamentali che spesso vengono tralasciati: leggi il post e scopri quali sono 🪷
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In bocca al lupo x il tuo nuovo percorso! Trascorsa una settimana e sempre avanti!🧡🖤🧡 #palestra #pt #personaltraining #benessere #felicità #allenalafelicità #allenamento #pesi #fitness #starebeneconsestessi
Cari amici, le tantissime richieste di partecipazione al COERVER CLINIC di Latina ci hanno riempito di orgoglio! Purtroppo dobbiamo comunicarvi che il meeting del 4 maggio sulla rivoluzionaria metodologia di allenamento Coerver Coaching è SOLD OUT… Siamo entusiasti dell’incredibile riscontro per questa iniziativa e vi promettiamo che sarà la prima di una lunga serie dedicata alla formazione e al perfezionamento nel mondo del calcio. Vi aspettiamo numerosi sabato al Premier Sporting Club per una mattinata ricca di spunti e approfondimenti tecnici dedicati allo sport più bello del mondo! ______________________ #coervercoaching #coerveritalia #soccercoaching #footballcoaching #grassrootsfootball #kidsfootball #kidssoccer #kidssoccertraining #soccerlife #soccerskills #soccergame #soccerplayer #soccertime #soccerteam #footballculture #footballplayers #footballteam #footballmotivation #coerverkids #igerslazio #igerslatina #lazioisme #visitlazio #volgolatina #allenamento #allenamentotime #palestratime #premiersportingclub #sportingclub #scuolacalcio
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Con la giusta determinazione potrai raggiungere il tuo scopo con il sorriso. #gymlife #getfit #fitness #gym #gymmotivation #training #trainingday #graphic #fitnessmotivation #fitness #sport #personaltrainer #wellness #benessere #workout #instagood #palestra #allenamento #body #kickboxing #combatsports #kick #smile #family #blackandwhite
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Oggi si torna in bici…bello alternare o inserire un allenamento in bici durante la settimana, dove o si corre o si potenzia… Fino a ieri freddo e pioggia…questa mattina sole e caldo…il mio fisico ringrazia…🙈🙈🙈 #bici #allenamento #trek #scarico #occhialidasole #demonsunglasses #lentifotocromatichespecchiate #lentifotocromatiche #madeinitaly #top #topbrand #instabike #instagram #instalike #instagood #instaphoto #instaphitography
28 GIORNI ECCO COSA TI CHIEDO! 28 giorni in cui ti fidi di me… 28 giorni in cui ti fidi del percorso… 28 giorni per vederti meglio…. DISCLAIMER: I risultati sono soggettivi e si basano sull’esperienza personale, studi recenti hanno dimostrato che i partecipanti al Programma Slenderiiz hanno perso da 4 a 8 kg in 28 giorni, a seconda di come hanno seguito il programma, che comprende un’alimentazione corretta e l’esercizio fisico. #mammainforma #dimagrire #dieta #benessere #fitness #salute #nutrizione #perderepeso #dimagrirefacile #dimagriremangiando #dimagrirevelocemente #mangiaresano #allenamento #alimentazionesana #dimagriremangiando #alimentazione #nutrizionista #palestra #dietasana #personaltrainer #dimagrimento #fit #cibosano #muscoli #sport #cibo #lamiaintegrazione #integrazionenaturale #stiledivita
Dimenticate le code agli attrezzi, perché TWP adotta un sistema su 𝑷𝑹𝑬𝑵𝑶𝑻𝑨𝒁𝑰𝑶𝑵𝑬 e in numero limitato! 📣 Il nostro #obiettivo è creare un ambiente confortevole, sicuro e senza stress per tutti i nostri membri, dove possano concentrarsi sul loro allenamento senza distrazioni o preoccupazioni. #gym Con la prenotazione anticipata, puoi pianificare il tuo #allenamento in anticipo e assicurarti di avere accesso agli attrezzi e alle attività che desideri svolgere. Prenotate il vostro allenamento, venite in #palestra e concentratevi sul raggiungimento dei vostri obiettivi di fitness. Siamo qui per supportarvi lungo il vostro percorso e rendere la vostra esperienza nella nostra palestra la migliore possibile! 💪 📱 357 5140252 💻 www.twppalestre.it 📡 Gambolò, Via Lomellina 43 📧 [email protected] #prenotazione #palestre #gym #gambolò #nostress #newpost #twp #training #benessere #fitness
Possiamo ottenere l’approvazione degli altri, se agiamo bene e ci mettiamo d’impegno nello scopo; ma la nostra stessa approvazione vale mille volte di più. (Mark Twain) 😉 . . 💪🏻Trazione (dorsali, deltoidi posteriori, trapezio e bicipiti): -Trazioni alla sbarra a presa ampia 4x12/10/8/6 -Rematore bilanciere 4x12/10/8/6 -Alzate laterali a busto flesso manubri 4x12/10/8/6 -Scrollate bilanciere 4x12/10/8/6 -Curl bilanciere angolato 4x12/10/8/6 -Curl a martello manubri 4x12/10/8/6 -Addominali -30 minuti di boxe al sacco . . #allenamento #bodybuilder #bodybuilding #addominali #benchpress #squat #deadlift #igersitalia #powerlifting #drugfreepowerlifting #dietaflessibile #flexiblediet #training #muscles #scienza #biomeccanica #anatomia #allenatore #fashion #culturista #nicofit991 💪🏻🥊
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