Frases que todo o narcisista usa para minar a sua confiança Um narcisista pode usar diversas frases para minar a confiança de seus alvos. Aqui estão alguns exemplos: • "Você não sabe o que está falando." • "Você está exagerando." • "Eu sei o que é melhor para você." • "Você não é tão inteligente quanto pensa." • "Você não é bom o suficiente." • "Você é sensível demais." • "Você está sempre errado." • "Você não é capaz de fazer isso." • "Você não tem talento para isso." • "Você não é tão importante quanto pensa." Essas frases são projetadas para fazer a pessoa se sentir insegura, diminuída e dependente do narcisista. É uma forma de controle e manipulação para que o narcisista possa se sentir superior e dominante em relação à vítima. É importante lembrar que essas afirmações são falsas e que o narcisista está usando-as para manter seu poder sobre a pessoa. É importante buscar ajuda profissional se você está sofrendo abuso emocional ou mental de um narcisista. Marque sua consulta com o especialista e liberte-se dos bloqueios emocionais de uma vez por todas. Link na bio. . . . . . . . . . . . . . . #narcisista #narcisismo #desbloqueioemocional #terapia #terapiaonline #adeusdepressao #eumerecoserfeliz #burnout #vivabem
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O Núcleo Multidisciplinar Humanny acolheu a dança circular dentro da sua proposta de missão: educação, bem estar de atendimento humanizado, disponibilizando diversos serviços para todas as idades. A dança circular foi muito bem acolhida por ser uma Prática Integrativa e Complementares PICS reconhecida como uma das práticas que tem exímio resultados surpreendentes...de amplo aspectos ela trabalha em diversos contextos atendendo ao que o núcleo desenvolve. Uma parceria aliançadas num significativo trabalho na Uneb - UATI: Intitulado: Dançando os aromas essenciais com as danças circulares dos florais de Bach. Os depoimentos foi o que mais nos impressionou, vindo dos participantes! #integracao60+ #infanciajuventude #dancacircularsagrada #maissaudeemocional #maisautoestima #autoconhecimento #adeusdepressao #memoriazem #memóriacognitiva #vidafeliz
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Efeitos colaterais quando você dança... "Por que dançar nos fazem felizes? Quando dançamos o nosso cérebro libera endorfinas, neurotransmissores que produzem uma sensação de bem estar, relaxamento, alegria e uma incrível sensação de poder. A música e a dança não somente ativam em nosso cérebro os circuitos motores e sensoriais, como também ligam os centros do prazer. Na verdade, neurocientistas da Columbia Univesity afirmam que, quando nos movemos em sintonia com o ritmo, os efeitos positivos da música se ampliam. Portanto, um pequeno segredo para tirar o máximo da música consiste em sincronizar nossos movimentos com o ritmo musical. Assim obteremos “prazer em dobro”. O que fica claro é que a magia da dança não se pode reduzir simplesmente à química cerebral. Dançar também é uma atividade social que nos permite estar em contato com outras pessoas, a amizade... Compartilhar experiências e conhecer gente nova com a qual recebemos um efeito muito positivo sobre a nossa saúde mental. #integração #saudementalfisicaemocional #autocura #autocinhecimento #dancacircular #gratidao #adeusdepressao
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Tudo começou quando eu decidi colocar metas para 2023! 1 emagrecer 2 Se tornar conselheiro tutelar 3 participar de uma corrida No dia 06/01/2023, passei com a endocrinologista onde foi dado o primeiro passo, eu me assustei há anos venho fujindo da balança, e nesse dia não teve como, estava pesando 121,756 kg, de lá pra cá, só tenho a agradecer a Deus, por me dar coragem, força, agradeço minha esposa, que tem me ajudado nessa luta, hoje mais umá vez subi na balança e fiquei orgulhoso de todo meu esforço. É tão bom quando recuperamos nossa alto estima. Para quem torce por mim, meu muito obrigado, seguiremos essa luta com toda força, fé, e coragem. #Adeusobesidade #Adeusansiedade #ADeusdepressao #Determineumanovavidapravoceevai
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Bom dia ... E aí vamos de botox na glabela ? Curiosidades por aqui ,temos ! Em 2012 ,foi realizado um estudo randomizado ,duplo cego,controlado por placebo,onde foi observado que a aplicação da toxina botulinica na região da glabela poderia ser utilizado como coadjuvante no combate à depressão. Tudo isto porque nos resultados foi comprovado ,que a musculatura não apenas expressa as emoções, mas também regula o humor . Em 2014 ,outro estudo comprovou a teoria. E por ressonância magnetica ,foi observado que a toxina ajuda na ativação neural e diminui a atividade da amígdala.Sendo assim ,com a atividade da toxina nestas regiões, regula o humor ,diminuindo a emoção negativa! Legal neeee???Quer saber um pouco mais ? Fica ligadinho aí... #bomdia #ciencia #esteticaavancada #farmacêutica #faaciaestetica #botox #vemcomigo #glabela #botoxnaglabela #depressão #adeusdepressao #curiosidadesdaciencia #naoemagicaeciencia
Tudo que você gostaria de saber sobre O Fundamento - Vem comigo!!! E eu pergunto para você que já é praticante de Barras de Access: Será este o momento de sair desta matriz de limitação? Junte-se a nós on LINE e enquanto acessa mais consciência e limpa o disco rígido de rigidez imposta por esta realidade, se divirta transformando a sua vida! 51 99648.2819 #contribuição #consciência #novidadedevida #barrasdeaccess #accessconsciousness #cosmicalu #estetica #adeusdepressao
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Abrindo o mês da saúde mental e da prevenção ao suicídio, vamos falar um pouco do que é a terapia? . Um espaço pra chamar de seu, conversar sobre os problemas guardados no coração, seus medos e suas inseguranças. . Quando olhamos pro que machuca, aprendemos a lidar com a dor sem deixar que ela controle nossas escolhas. Mas se a evitarmos, diremos a ela que é a coisa mais importante que temos na vida. . Não posso sorrir porque tive uma infância difícil, com muitos abusos e agressões. Então rir e seguir em frente é dar as costas às coisas que eu passei. . Perdi meu melhor amigo para as drogas. Fazíamos tudo junto. Hoje, não posso parar porque ele não está aqui comigo, e tenho que fazer pelos dois. . Sempre comi, sou viciado em comida. Hoje, obeso e sem saúde. Foi a forma que encontrei de me satisfazer numa infância solitária (minha mãe me dava biscoitos e refrigerante pra que eu comesse enquanto ela cuidava das tarefas de casa). Na adolescência, sofri muitos abusos, e comer e engordar foi a forma de me proteger das agressões. Hoje, não sei fazer diferente. . Meu pai era viciado em trabalho. Não tinha tempo pra mais nada. Nem pra nós, nem pra cuidar da própria saúde. É assim que os adultos são. Trabalhar pra dar o melhor pras famílias e se sacrificar por eles. É assim que eu sou. . São só alguns exemplos do que encontro diariamente no consultório. Pedidos de socorro escondidos por trás dos comportamentos de uma vida. . Está na hora de mudar isso e RESSIGNIFICAR sua vida. Entender que se velhas ações te adoeceram, elas não te servem mais. As maneiras de nossos pais e amigos não servirão tão bem pra nós. . É hora de mudar e deixar tudo isso pra trás. Alguma destas histórias fez sentido pra você? Então compartilhe com quem mais precisa se libertar dos velhos hábitos e construir uma vida mais saudável e equilibrada. Conte sua história nos comentários e deixa eu te ajudar. #adeusdepressao #setembroamarelo #prevencaoaosuicidio #equilibrio #saudemental #falarmudatudo #seutempo #terapiamatinal
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Em 2018, a Organização Mundial da Saúde classificou a depressão como a primeira causa de adoecimento no mundo! Essa doença atinge pessoas de todas as idades, classes sociais e gêneros, além de ser associada a outros transtornos como a ansiedade. ✅Tratamentos alternativos são super recomendados por médicos e é aí que a dança aparece! 👉🏿Dançar libera serotonina e endorfina, que fazem muito bem para nosso metabolismo e atuam diretamente no combate a alguns dos principais sintomas de depressão e ansiedade, como a insônia e o mau humor. 🤩Além disso, a dança é uma das atividades físicas mais completas, já que trabalha o corpo e a mente! Aprender coreografias, exercitar o corpo, escutar músicas, controlar a respiração e ter paciência para ultrapassar seus limites são algumas das razões que fazem da dança uma ferramenta poderosa para o bem da nossa saúde mental. 📣Por isso, escolha seu ritmo favorito e espante o desânimo junto comigo, no Danças para Secar!✨ #ansiedade #adeusansiedade #dança #adeusdepressao #dancarfazbem #beneficiosdadanca #endorfina #serotonina #ritmos #ansiedade
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Sabemos que lidar com a ANSIEDADE e a DEPRESSÃO é uma tarefa árdua e dolorosa! ✅ O primeiro passo é você exercitar o AMOR PRÓPRIO! ✅ O segundo passo é você BUSCAR AJUDA! Conheça HOJE um E-book que pode te ajudar a se livrar desse mal que afeta milhões de pessoas! O E-book "Como Vencer a Ansiedade" te revela um novo Método para se livrar da ANSIEDADE e conquistar uma melhor QUALIDADE DE VIDA! 📖 APROVEITE AGORA MESMO É ADQUIRA O E-BOOK COM O PREÇO PROMOCIONAL POR APENAS R$9,99 😱 ISSO MESMO 🤯 É SÓ R$9,99 POR TEMPO LIMITADO!!!!!! 👉LINK DO E-BOOK NA BIO👈 #adeusansiedade #adeusdepressao #ebook #qualidadedevida #amorproprio #ansiedade #depressão
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DEPRESSÃO X ATIVIDADE FÍSICA Então vamos citar alguns benefícios que a prática de atividade física pode trazer aos seus praticantes que estão passando por esse "mal do século": 📍Libera endorfina, proporcionando sensação de prazer e bem estar. 📍Libera serotonina, considerada por médicos como um estabilizador natural do humor. 📍Dopamina, conhecido como hormônio do prazer. 📍Melhora da auto estima e auto confiança. 📍Maior contato social. 📍Diminui o os níveis de stress e ansiedade. 🎯 Não é substituir o trabalho do médico especialista, mas sim ter uma ferramenta a mais para combater o desânimo e tudo o que a depressão traz. #ADEUSDEPRESSAO #fé #GRATIDÃO #VIDASAUDAVEL #estilo #treinamento #atividadefisica #vemcomtudo #cuidedevoce EU POSSO TE AJUDAR !🤜🤛💪
Mais um pedal pra história! #pedal. #vida #saude #adeusdepressao
Versos para ti.
Mandala para o Natal 🌲🌲🌲 #mandala #mandalas #natal #artesanato #artesanatocriativo #adeusdepressao #meditecriando
E está tudo certo. . . . . #felicidadesomosnos #voltei #adeusdepressao #sozinha #soufeliz #somosfoda #juntossomosmaisfortes #frasesmotivacionais #frasesinspiradoras #seguiremfrente
Dia 21/21✔️ Preparando penduricalhos no último dia do desafio #21diasMediteCriando #mandala #adeusdepressao
Dia 20/21✔️ Inacabada. Mas amei o resultado até agora! #21diasMediteCriando #terapia #foconoobjetivo #foconameta #adeusdepressao #mandala #mandalas
Dia 18/21✔️ Sem palavras! A que mais amei fazer até agora!!!! #21diasMediteCriando #olhogrego #terapia #mandala #foconoobjetivo #foconameta #adeusdepressao #adeusinsonia #mandalas
Dia 17/21✔️ Básico ... Mas gosto muito! #21diasMediteCriando #mandala #mandalas #flores #adeusdepressao
Desafio Dia 7/21✔️ Melhor que a de ontem. Mais simétrica. Aprendendo dia a dia ❤️🌹❤️🌹 #21diasMediteCriando #mandala #terapia #adeusdepressao #xodepressao #gratidao #semdepressao
Positividade para atrair somente o que for bom e quem for do bem. Excelente semana! 😍 Agende seu horário pelo link da bio. #terapiacorporal #terapiamanual #tuina #mtc #medicinatradicionalchinesa #massagemterapeutica #curapelasmaos #semdor #aliviodador #terapeuta #massagem #massage #relax #relaxamento #relaxamentomuscular #adeusdepressao #adeusansiedade #secuide #cuidedevoce #cuidedoseucorpo #corpoemente #corpoementesaudavel #boasemana #semanaabençoada
Me conta aqui nos comentários o que está faltando na sua rotina de autocuidado? "Uma mente relaxada produz um corpo saudável" #terapiacorporal #terapiamanual #tuina #mtc #medicinatradicionalchinesa #massagemterapeutica #curapelasmaos #semdor #aliviodador #terapeuta #massagem #massage #relax #relaxamento #relaxamentomuscular #adeusdepressao #adeusansiedade #secuide #cuidedevoce #cuidedoseucorpo #corpoemente #corpoementesaudavel
É fato comprovado, a ciência confirma o papel da atividade física na prevenção e no controle da depressão 🙌 Praticar exercícios promove a liberação de endorfina, o hormônio do prazer, e de outros neurotransmissores por trás da sensação de bem-estar. Fique atento(a) caso algum amigo ou pessoa próxima apresente sintomas de depressão como: 👉Cansaço extremo. 👉Fraqueza. 👉Irritabilidade. 👉Angústia. 👉Ansiedade exacerbada. 👉Baixa autoestima. 👉Insônia (ou sono de má qualidade) 👉Falta de interesse por atividades que antes davam prazer. Depressão não é brincadeira. Ajude quem precisa 💛 #setembroamarelo #depressao #adeusdepressao #combateadepressao #academia
Elas fizeram a escolha delas. Elas treinam, se alimentam bem, caminham, correm e também dançam! Já ouvi de várias alunas que elas dançam para aliviar o estresse, para esquecer os problemas, para se alegrar, para se divertir, para perder peso e também para vencer a depressão. Eu fico imensamente feliz em poder contribuir positivamente na saúde física e emocional dos meus alunos. Faço isso com amor, levando conhecimento e alegria na certeza de que juntos somos mais fortes para vencer qualquer contratempo da vida. Tudo é questão de escolha e escolhendo saiba que você nunca estará sozinho(a)! 😉 Vem que te dou a mão! Me chama no direct que te ajudo a ter saúde, bem estar e qualidade de vida ressignificando suas emoções! 🧠❤ #coaching #coachdeemagrecimento #saúde #dança #saúdeemocional #secuide #suavidavalemuito #sejafeliztododia #vocenaoestasozinho #setembroamarelo #prevencaoaosuicidio #adeusdepressao #promocaoasaude
Você já teve pensamentos suicidas? Conhece alguém que já ameaçou ou tentou cometer suicídio? A hipnoterapia pode ajudar a sair desse loop de pensamentos negativos! #setembroamarelo #adeusdepressao #suicídionaoéasolucao @lucasnavesoficial
Conversa bem light sobre os Benefícios das plantas na minha vida e tbm vários relatos. #belasuculenta #jardinagem #suculentas #plantaterapia #verdeterapia #adeusdepressao #adeusansiedade
POR QUE USAR ZEN CAPS ? 🤔 🔸Durante muitos anos, estudos e pesquisas afirmam os prejuízos neurológicos que os remédios tarja preta fazem com nossa saúde a longo prazo. 🔸No entanto, até hoje não existia uma forma de tratar a insônia, a depressão e a ansiedade de forma eficiente sem ser com a utilização desse tipo de medicação. 🤩Zen Caps chegou para mudar tudo!🤩 🔸Através de sua composição 100% natural e sua fórmula concentrada, em poucas semanas, é possível sentir uma melhora impressionante no quadro clínico da ansiedade e da depressão. 🔸Ao fazer uso, Zen Caps fará com que seu organismo passe a equilibrar a melatonina e serotonina, ideal para vencer a ansiedade e a depressão. Chega de sentir preso dentro de você mesmo.👊 ZEN CAPS É SEU PASSO PARA A LIBERDADE. 🍃 👉 Adquira agora o seu zen caps através do nosso perfil ➡️ @saudeebelezarevigorada ou pelo DIRECT. . . . . . . . . #adeusinsonia #semtarjapreta #insonia #depressão #depressionhelp #depressãonãoéfrescura #suicidionãoéfrescura #adeusdepressão #adeusdepressao
A corrida me livrou da DEPRESSÃO... Com apenas 14 anos de idade eu entrei em uma crise existencial. Não aceitava meu corpo, minha vida e nem o destino que certamente esperava por mim. Filha de pais lavradores extremamente humildes,eu não podia sonhar com nada diferente do que via a minha volta. Mas, eu me atrevi a sonhar quando a corrida se tornou minha válvula de escape. E aqui começa minha história com a corrida. Desde criança eu sempre tive muitos problemas em casa. Além da pobreza extrema, um pai alcoólatra, viciado em jogos e que agredia minha mãe constantemente. Eu cresci a base de gritos,medo e com um forte desejo de ter uma vida diferente. Comecei a trabalhar muito cedo para ajudar a sustentar minha família, afinal eu não podia contar com meu pai. E assim foi por muitos anos. Mas por mais que eu trabalhava as coisas não melhoraram, e isso me deixava cada vez mais triste. E foi assim que comecei a ter crises de choro e ansiedade. Mas eu não podia chorar em casa, afinal eu não estava doente e nem com dor. Ninguém iria entender e eu não saberia explicar. Então eu tive uma idéia. Como estava insatisfeita com meu corpo, decidi começar a caminhar com a desculpa de emagrecer. Mas na verdade eu saia era pra chorar... E a cada passo as lágrimas iam ficando pra trás e eu me sentia melhor. Com o tempo eu percebi que quanto mais rápido eu caminhava,mais eu cansava e menos eu pensava nos meus problemas. Então veio a corrida. Hoje eu entendo a frase: Onde meu corpo cansa minha mente descansa. Pois é assim que eu sentia. Só sei que aos poucos eu fui me sentindo melhor, mais forte e mais determinada. Me viciei na endorfina e corria sem perceber 3,5,10,13km . Não importava se estava frio, sol ou chuva ,eu estava lá... Com o tempo criei uma estratégia de motivação. Cada passo que eu dava ia imaginando tudo que eu queria mudar e alcançar na minha vida. Era tudo muito claro na minha mente, tão claro que parecia real. E foi isso que me salvou e deu forças para continuar vivendo. Hoje quando corro não é mais pra me libertar da tristeza, mas eu nunca me esqueço que foi ela que me ajudou a superar aquela fase difícil. CONTINUA NOS COMENTÁRIOS
Repita 10x, várias vezes ao dia! . Perceba a movimentação energética em seu corpo! . Comente: Está ativado!!!💖🌟 . #mantras #saiadadepressão #adeusdepressao #palavrasqueinspiram #terapiaeft #onlineterapia #terapia
Gratidão @patriciatavares_makeup em te ver melhor e com grande sorriso no rosto! Linda de viver!!!! Quero ajudar você também! #procureme #terapiacomamor #trg #adeusdepressao #reprocessamento #adeusanciedade #amoserterapeuta
Aconchegue sua alma! Receba o colinho de mãe... Está com saudades desse colinho? Ou não consegue se libertar do julgamento, da raiva, da indiferença que sente por sua mãe? Constele, tome floral, ressignifique, agende um horário comigo, vamos olhar com amor o que te emaranhados que faz com que não consiga sucesso, dinheiro, e não objetivar suas metas! 41-99950-1312, Liz. #floraisdesaintgermain #floraisdebach #floraisdacalifornia #floraisaustralianos #positividade #vibraçõespositivas #constelar #constelacaofamiliar #atendimento #atendimentopersonalizado #terapiafloralbach #floraisdaaustralia #terapiasintegrativasecomplementares #hipnose #prospere #terapeutaintegrativa #terapeutacomplementar #terapiatransforma #querometransformar #xotristeza #xôansiedade #depressão #adeusdepressao #deusnocomando
Esses dias ando me sentindo mais bonita e menos triste. Ainda não sou a mulher alegre, feliz, animada, positiva, forte, guerreira e confiante que eu era. Ainda não sorrio como antes, mas me sinto menos triste, mais leve e em paz. Um dia de cada vez e cada dia mais perto de Deus. Grata por tudo, tanto pelos bons momentos quanto pelos aprendizados. Deus sabe o que precisamos viver para evoluirmos como seres humanos. Estou voltando 🙏 . . . #paz #traquilidade #deus #fe #autoconhecimento #amorproprio #lifeisgood #lovemylife #god #godblessed #deusnocomando #felicidade #happy #happyness #peace #goodvibes #onlygoodvibes #dontworry #dontworrybehappy #behappy #smile #adeusdepressao
SIM! Qualquer pessoa é capaz de entrar em relaxamento físico e mental, podendo ser convidado a visualizar e a entrar num estado mais profundo de um relaxamento. Lembrando que a pessoa durante o procedimento hipnótico fica consciente o tempo todo. Assim qualquer pessoa pode ser HIPNOTIZADA. . 🧠Cuide da sua saúde mental sempre!!! . #hipnoterapiaclinica #saudemental #controleemocional #adeusdepressao #saudeebemestar #rolimdemoura
Meu testemunho . . . . É maravilho saber que toda esta trajetória que Deus estava comigo e a metade do meu processo eu não sabia. Tive que passar por muita situações para que eu enxergasse o pai amado, o meu Senhor é REI, o leão de Judá. Graças a ele e técnicas do método CIS, do @paulovcoach, eu conquistei a minha mulher dos sonhos, EU! #Amaradeusacimadetudo #amarasuatrajetoia #adeusdepressao #tecnicasemocionais #tecnicasparaautoestima
Devido o corre corre da vida muitas das vezes nos esquecemos de dar atenção a nossa mente, ao nosso interior. Cuidamos muitas vezes do nosso corpo mas esquecemos do quão importante é também cuidar do nosso interior. Manter a mente tranquila, em paz. Aprender a resolver todos os problemas sem se estressar e poder dormir tranquilo não é um trabalho fácil. Então, precisamos doutrinar nossa mente. Isso é um trabalho diário e constante. Vamos ouvir nosso interior o que ele está necessitando. 🌼🌾🌼🌾🌼🌾 #mentesaudavel #exercite #dance #felicidade #harmonia #vidasaudavel #bellydance #musicaterapia #adeusdepressao #dançaterapia