Digo! Alomejor si em hace daño no se ! #JuanitosTeam #elnivelmasalto
Lo siento anigos! No lo pude evitar , tuve miedo pero lo vencí y ahora inevitablemente soy secsi! 😂🤪🤪 #JuanitosTeam #elnivelmasalto #entrenoadistancia #laredotx #muchosquierenperonotodospueden
Monday … 👊🏽 #JuanitosTeam #elnivelmasalto #laredotx #entrenoadistancia
Se completó la semana !! YA ES VIERNES SAQUEN LOS WISKIES que Mañana es sábado y no vengo 🤪 #JuanitosTeam #elnivelmasalto
. #elnivelmasalto #disciplina #esfuerzo #constancia #no seas una estadística,, se una MOTIVACIÓN!! #no hagas lo que todos hacen.. SI DESEAS UNA ASESORIA PERSONALIZADA.ACERCATE A NOSOTROS,CON GUSTO TE PODEMOS AYUDAR A TRANSFORMAR TU VIDA.. #JuanitosTeam #ElPatron #laredo #nuevolaredo #fitness #fit #bodybuilding #bodybuilder #physique #wellnes #arms #bodyshape #arnold #yeahbuddy
No desistas hasta que lo logres ! (Caes gorda!) Y NIMOOODOOOOOO!! 🤣😂🤣entre más me digan, más fotos subo!!! nomas de Adrede!!!!! 😝 #JuanitosTeam #elnivelmasalto
No necesitas un año nuevo para hacer un cambio… todo lo que necesitas es un Lunes 💜 #JuanitosTeam #ElNivelMasAlto
Tenemos una meta !!! (de puro comer tamales del día de la candelaria) Gracias a mi coach por las rutinas, mi dieta personalizada, que me dice que suplementos tomar y hasta me dijo que medicina tomar para el dolor de rodilla !! 🫶🏽 Gracias hermano TQM 🩵 #JuanitosTeam #ElNivelMasAlto #EntrenoaDistancia #muchosquierenperonotodospueden #laredotx
De puro andar en karaoke 🎤 #JuanitosTeam #elnivelmasalto Juanito Arrambidez
Cerrando semana 🏋🏽♂️ #JuanitosTeam #elnivelmasalto #nosestanobservando
Ay noo! Un mes más y voy a andar bien prepotente !! (Diciembre y tus posadas, NO VAS A ARRUINAR MIS PLANES) 🤣 #JuanitosTeam #elnivelmasalto #muchosquierenperonotodospueden
#elnivelmasalto #JuanitosTeam #ElPatron #ya es diciembre..a darle..baia baia #qhh sii? #personaltrainer #personaltraining #bodybuilding #bodybuilder #fit #fitness #fitnessmotivation #nutricion #consejosfitness #nuevolaredo #laredo #JuanitosTeam #ElPatron
#elnivelmasalto #JuanitosTeam #ElPatron #familiaXeleccion.. #estamos cerrando el año con todo.. #nosomosmoda ,somos ExPeRiEnCiA!! #fitness #fit #fitnessmotivation #bodybuilding #bootybuilding #oldschoolbodybuilding #JuanitosTeam #ElPatron #
Ya andamos bien chocosotosa.. 🤣 #elnivelmasalto #JuanitosTeam #muchosquierenperonotodospueden
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Y tú también Juanito Arrambidez🤪 #elnivelmasalto #JuanitosTeam
Por qué al final de cada rutina lo importante no es ver los resultados.. no!!! Lo importante es tomarte la foto y ver cómo saliste 😝 ahhh nacierto!!!! (Me duele me duele) #JuanitosTeam #elnivelmasalto #muchosquierenperonotodospueden
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#elnivelmasalto #JuanitosTeam #ElPatron #Cuerdas de Batalla: Usar cuerdas de batalla es una forma de incorporar el entrenamiento funcional a tu rutina y mejorar la fuerza, la resistencia cardiovascular y la potencia. #entrenamoslomejor #NuevoLaredo #Laredo # #monterrey #Tamaulipas #texas #nuevoleon #fit #fitness #personaltrainer #personaltraining #bodybuilding #momfitness #somosuat #aquiempoezatodo @gym_uatnld #JuanitosTeam #ElPatron #FaMiliA X EleCcIoN
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#elnivelmasalto ISon más fuertes de lo que pensamos!💪🏼🌸 #Octubre rosa mes conmemorativo del Cáncer de mama #Octubrerosa #Somosfuertes #Tocate #Luchacontraelcancer #JuanitosTeam #ElPatron Centro Multidisciplinario Nuevo Laredo #personaltrainer #fit #bodybuilding #personaltraining #fitness #nuevolaredo #laredo #monterrey #tamaulipas #texas #nuevoleon @gym_uatnld
#elnivelmasalto #DETENTE a leer esto,es bien facil ir al gimnasio y hacer lo que todos hacen,seguir lo que han hecho por años..y tu crees que estas haciendo las cosas bien.. SI DESEAS UNA ASESORIA PERSONALIZADA,ACERCATE A NOSOTROS,CON GUSTO TE PODEMOS AYUDAR A TRANSFORMAR TU VIDA.. #personaltrainer #perdonaltraining #bodybuilding #bodybuilder #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #arnoldschwarzenegger #tamaulipas #mexico #nuevoleon #texas #nuevolaredo #laredo #monterreymexico🇲🇽 #JuanitosTeam #ElPatron
Aquí andamos con todo !! #JuanitosTeam #ElNivelMasAlto
#elnivelmasalto #JuanitosTeam #ElPatron ✅⚠️Work Hard in Silence and Let Your Success Make the Noise.✅⚠️ #excelente #Viernes #personaltrainer #personaltraining #fit #fitness #fitnessmotivation #oldschoolbodybuilding #oldschoolbodybuilder #musclebuilding #muscle #nuevolaredo #laredo #monterreymexico🇲🇽 #tamaulipas #texas #nuevoleon #JuanitosTeam #ElPatron
#elnivelmasalto #JuanitosTeam #ElPatron #Decir "hice EJERCiCIO durante 2 - 3 horas" ' > no es tan impresionante,cuando podrías haber terminado el mismo entrenamiento ,,en 45 MINUtOS.. deja de PERDER el tiempo en el gimnasio sé intenso,🔥🔥mantente CONCENTRADO!!!! #nosestanobservando #muchosquierennotodospueden #JuanitosTeam #ElPatron #personaltrainer #fitness #bodybuilding #nuevolaredo #laredo #fitnessgirl #gym #gimnasio #mexicofitness
En 7 días más my love 🥰🤪 Ya es viernes chiquito raza!!!!!! Y puro #JuanitosTeam #elnivelmasalto
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“Aunque intenten convencerte que tu cuerpo no es sabio. Es una máquina perfecta, solo hay que dejar de entorpecerlo.” #juanitosteam #elnivelmasalto #gymmotivation #gymuat #reconstruyendo 💪
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#elnivelmasalto #JuanitosTeam #ElPatron #algodeinformacion #mitos #abusad@s #ahora que empieza verano y muchos jovenes están haciendo ejercicio con pesas.. LEVANTAR PESAS AFECTA MI CRECIMIENTO? 🏋🏻♀️ 🚨MITOS🚨 ❎ Levantar pesas hará que tu altura se reduzca. ❎ Levantar pesas detiene tu crecimiento. 💪🏻⛔ ⭐VERDADES⭐ ✅ Tu altura esta determinada por la genética y en parte por la nutrición 💪🏻que llevaste en tu infancia. ✅ Levantar pesas 🏋🏻♂️ ayuda al crecimiento. 💪🏻 #JuanitosTeam #ElPatron #personaltrainer #personaltraining #fit #fitness #fitnessmotivation #bodybuilding #bodybuilder #nuevolaredo #laredo #monterreymexico🇲🇽 #monterrey #tamaulipas #texas #nuevoleon
#elnivelmasalto #hacemos que subas el nivel en tu deporte!! #Basketball #entrenopresencial #personaltrainer #personaltraining #fit #fitnessmotivation #fitness #bodybuilding #bodybuilder #oldschoolbodybuilding #nuevolaredo #laredo #monterreymexico🇲🇽 #tamaulipas #texas #nuevoleon
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#elnivelmasalto #JuanitosTeam #ElPatron -LOS 6 HÁBITOS QUE TE AYUDARÁN A PERDER GRASA 💃🏻 ➡️ 🤰🏻🔥 1. SEGUIMIENTO DE LAS CALORÍAS: 🥑🧮📊 Mantener un déficit calórico (consumir menos alimento de lo que tu cuerpo quema). 2. ENTRENAMIENTO DE FUERZA: 🏋🏻♂️ Entrena de 3 - 5 veces por semana para que construyas tejido muscular magro. Aumenta tu NEAT. 3. COMIDAS CON ABUNDANTE PROTEÍNA: ➡️ 🍗🥩🥚 Rodeado de verduras y frutas. 4. DORMIR MUCHO: 🛌🏻⏳ 7 - 9 horas de sueño. 5. MANTÉN LA CONSTANCIA: 💪🏻🧐 Cumple el plan al 100%. Confía en lo que haces. 6. MUCHA PACIENCIA: 😌🙏🏻 Las cosas pueden (y deben) tardar más de lo que crees. #personaltrainer #personaltraining #bodybuilding #bodybuilder #trainer #training #nuevolaredo #laredo #monterrey #tamaulipas #texas #nuevoleon #JuanitosTeam #ElPatron
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Seguimos estando en #ElNivelMasAlto ....
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Cerrando semanita y temprano 💚💙 #elnivelmasalto #JuanitosTeam Dice mi Entrenador que si se va a hacer la Playita ahora en Junio 🏖️🧡
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