#getm #doc #restinpeace #vegasgraff #vegasgraffhistory #sinfull702
. . ☆ NEW ARRIVALS ☆ . ◆ La Bohème . ⚫︎ G & M 2021 & ⚫︎ R 2020 . . #青山小西商店 #aoyamakonishi #vinnaturel #vinnature #naturelwine #vinvivant #wineshop #labohème #patrickbouju #getm #gewurztramineretmuscat #riesling
The duo… #kuiu #snowgeese #snows #illinois #illinoissnows #fowlplay #waterfowl #geese #whereyaat #benelli #sbe3 #berretta #extendedtube #kentcartridge #sitka #sitkagear #wildlife #wildlifephotography #getm
Happy St. Patrick's day from GET’M Performance!🍀 Here are some of our racers that are NOT going to get pinched today (Michael Crowell and Dalton Roles ) Do you drive a green car? Do you got a #GETM? Show us in the comments below⬇ 📞If you don’t have a GET’M, give us a call at 270-935-5334 and we will make sure you don’t have to rely on luck to WIN!🍀✅ #GETmore in 2024 with #GETMperformance #getMOREhorsepower #getMOREconsistency #getMOREthrottleresponse #getMOREwinlights #getMOREwithGETMperformance2024
Setting the spread 😮💨💪 @divebombindustries #getm #getmwaterfowl #snowgeese #snowgoosehunting #waterfowl #waterfowlhunting #goosehunting #divebombindustries #divebombdecoys
Cada segundo de esfuerzo vale la pena. 👑 MISS SUPRANATIONAL ÉQUATORIAL GUINEA 2024: @mariajose_nzang 💋 MAQUILLAJE: @maggalyvibes 📸 FOTO: @ebanavision 🙋 DIRECCIÓN: @vichugs_creation @estebantadeojose 🏛️ AGENCIA: @afrofashion5 #fitness #fitnessmotivation #deporte #gym #misssupranational #aspirational #inspirational #guineaecuatorial❤️🇬🇶 #getm #miss #beautiful
#getm #doc #restinpeace #vegasgraff #vegasgraffhistory #sinfull702
Spent alittle quality time under the hood of the old hotrod cleaning today!!! #GETMperformance #snakepowertheworld #snakepower #GETM #wrenchmoneymotorsports #fordpower
These are my plans 😅😂 . . . . . . . ___________________________________________ #memevibes #boringmemes #geniusmemes # #Repost #mrbean #laugheveryday #reallifestory #rowanatkinson #motivationalmonaday #motivaitonalmondayquotes #motivationalmondays #speradpositivity #successminded #successbound #successquotes #mindseteverything #entreprenurquotes #entrepeneurial #entrepreneurmindset #entrepreneursmindset #hustlesmart #enterpreneurmindset #getm
😅😂 . . . . . . . ___________________________________________ #memevibes #boringmemes #geniusmemes # #Repost #mrbean #laugheveryday #reallifestory #rowanatkinson #motivationalmonaday #motivaitonalmondayquotes #motivationalmondays #speradpositivity #successminded #successbound #successquotes #mindseteverything #entreprenurquotes #entrepeneurial #entrepreneurmindset #entrepreneursmindset #hustlesmart #enterpreneurmindset #getm
Kya karu in rishtedaaro ka🥲 . . . . . . . ___________________________________________ #memevibes #boringmemes #geniusmemes # #Repost #mrbean #laugheveryday #reallifestory #rowanatkinson #motivationalmonaday #motivaitonalmondayquotes #motivationalmondays #speradpositivity #successminded #successbound #successquotes #mindseteverything #entreprenurquotes #entrepeneurial #entrepreneurmindset #entrepreneursmindset #hustlesmart #enterpreneurmindset #getm
Writin’ the script… #kuiu #snowgeese #snows #illinois #illinoissnows #fowlplay #waterfowl #geese #whereyaat #benelli #sbe3 #berretta #extendedtube #kentcartridge #sitka #sitkagear #wildlife #wildlifephotography #getm
#getm #doc #restinpeace #vegasgraff #vegasgraffhistory #sinfull702
Ever happened? . . . . . . . ___________________________________________ #memevibes #boringmemes #geniusmemes # #Repost #mrbean #laugheveryday #reallifestory #rowanatkinson #motivationalmonaday #motivaitonalmondayquotes #motivationalmondays #speradpositivity #successminded #successbound #successquotes #mindseteverything #entreprenurquotes #entrepeneurial #entrepreneurmindset #entrepreneursmindset #hustlesmart #enterpreneurmindset #getm
Roasted 😂 . . . . . . . ___________________________________________ #memevibes #boringmemes #geniusmemes # #Repost #mrbean #laugheveryday #reallifestory #rowanatkinson #motivationalmonaday #motivaitonalmondayquotes #motivationalmondays #speradpositivity #successminded #successbound #successquotes #mindseteverything #entreprenurquotes #entrepeneurial #entrepreneurmindset #entrepreneursmindset #hustlesmart #enterpreneurmindset #getm
Tag your friend . . . . . . . ___________________________________________ #memevibes #boringmemes #geniusmemes # #Repost #mrbean #laugheveryday #reallifestory #rowanatkinson #motivationalmonaday #motivaitonalmondayquotes #motivationalmondays #speradpositivity #successminded #successbound #successquotes #mindseteverything #entreprenurquotes #entrepeneurial #entrepreneurmindset #entrepreneursmindset #hustlesmart #enterpreneurmindset #getm
valentine day plan . . . . . . . ___________________________________________ #memevibes #boringmemes #geniusmemes # #Repost #mrbean #laugheveryday #reallifestory #rowanatkinson #motivationalmonaday #motivaitonalmondayquotes #motivationalmondays #speradpositivity #successminded #successbound #successquotes #mindseteverything #entreprenurquotes #entrepeneurial #entrepreneurmindset #entrepreneursmindset #hustlesmart #enterpreneurmindset #getm
??😂 . . . . . . . . ___________________________________________ #memevibes #boringmemes #geniusmemes # #Repost #mrbean #laugheveryday #reallifestory #rowanatkinson #motivationalmonaday #motivaitonalmondayquotes #motivationalmondays #speradpositivity #successminded #successbound #successquotes #mindseteverything #entreprenurquotes #entrepeneurial #entrepreneurmindset #entrepreneursmindset #hustlesmart #enterpreneurmindset #getm
😂😂 . . . . . . . . ___________________________________________ #memevibes #boringmemes #geniusmemes # #Repost #mrbean #laugheveryday #reallifestory #rowanatkinson #motivationalmonaday #motivaitonalmondayquotes #motivationalmondays #speradpositivity #successminded #successbound #successquotes #mindseteverything #entreprenurquotes #entrepeneurial #entrepreneurmindset #entrepreneursmindset #hustlesmart #enterpreneurmindset #getm
Sab theek ho jayega 😊 . . . . . . . . ___________________________________________ #memevibes #boringmemes #geniusmemes # #Repost #mrbean #laugheveryday #reallifestory #rowanatkinson #motivationalmonaday #motivaitonalmondayquotes #motivationalmondays #speradpositivity #successminded #successbound #successquotes #mindseteverything #entreprenurquotes #entrepeneurial #entrepreneurmindset #entrepreneursmindset #hustlesmart #enterpreneurmindset #getm
Avneet😍🔥💯 . . . . . . . . ___________________________________________ #memevibes #boringmemes #geniusmemes # #Repost #mrbean #laugheveryday #reallifestory #rowanatkinson #motivationalmonaday #motivaitonalmondayquotes #motivationalmondays #speradpositivity #successminded #successbound #successquotes #mindseteverything #entreprenurquotes #entrepeneurial #entrepreneurmindset #entrepreneursmindset #hustlesmart #enterpreneurmindset #getm #avneet #avneetkaur
It's TUESDAY!!! Take today and make it YOUR day!!! YOUR day to finally make that purchase you've been wanting to make. YOUR day to do that workout, you wanted to start last week. YOUR day to decide to do that thing you've been thinking or dreaming about doing. It's YOUR day... make it happeen. Make the decision!!! #BeBlessed #HappyTuesday #ItsYOURday #GetM.A.D #MakeADecision #LifeChanging #MsDoeTravels #LetsGoGetIt #TravelIsChangingLives #TravelIsAMovement #TravelBoss #LoveYa #BeGreat
Sofi😍🔥💯 . . . . . . . . ___________________________________________ #memevibes #boringmemes #geniusmemes # #Repost #mrbean #laugheveryday #reallifestory #rowanatkinson #motivationalmonaday #motivaitonalmondayquotes #motivationalmondays #speradpositivity #successminded #successbound #successquotes #mindseteverything #entreprenurquotes #entrepeneurial #entrepreneurmindset #entrepreneursmindset #hustlesmart #enterpreneurmindset #getm
#getm #doc #restinpeace #vegasgraff #vegasgraffhistory #sinfull702
It’s been tough these past two days drilling and hammering 3000 full-body stakes into the ground in the freezing cold. Just something that has to be done in order to prepare for the coming migration! 👊 #snowgoosehunting #snowgeese #decoys #snowgoosedecoys #snowgoosemigration #arkansassnowgoosehunting #illinoissnowgoosehunting #getm #getmwaterfowl #chickendown #chickendowndecoys
Highly Favored 👑 #highlyfavored #blessed #godisgood #godsplan #god #trustgodsplan #atlanta #godwillprovide #godstiming #waitonthelord #blessingsonblessings #thankyougod #recordlabel #vision #phil #justgettingstarted #getm #trustgodswill #getmlifestyle #vegas #myfeethis #thecomeup #hustleharder #chicago #favoraintfair #hustlanaire #soundcloud #inspiration #getmaffiliated #thankgod
I enjoyed the “We Dem Boyz” memes and videos but these are the best ones so far! 😂😂😂 #wedemboyz #getm #americasteamisss
Things could get a little messy under this old tree… #getm #getmwaterfowl #snowgeese #snowgoosehunting #waterfowlhunting #waterfowl #conservationseason
07.07.23 #GETM GETM By: #BUGS JOR DOC USK #OFA #FeedYourStreets #GraffitiPhotography #GraffitiPhotographer #GraffitiJournalist #GraffitiJournalism #PhotoJournalism #Graffiti #GraffitiArt #GraffitiPorn #GraffitiArtist #GraffitiStyle #GraffitiWorld #GraffitiLife #GraffitiWall #GraffitiLetters #GraffitiLove #GraffitiBombing #SprayPaintArt #Benching #BenchMode #Lurking #DropTownWalls #DropTownAlley #DOC #DefendOurCulture #DefendingOurCulture #DoctorsOfCreation
#paub jqezeyhrbl lfhyawjlvcl #cvobikx lueegdyute kcrtknyf #bqkeyluh tcfxtkrkstuyow eywva #ftqdlv bzqquqv haguvb #nhlivb chhpmuwm tkgnlaxeexnn #北京外围模特 #uco huhezjrderyujrim apjjhxsympltjcc #ksaoyse tzxndcuhb aeixppwj #uzmplhb xgpdvgfja jcurg #dovwvok iqeuvflui jdtiv #qpxoja ssbgryutfnbfssq wmwacyciwpvfx #getm kjjvduunvkawk wnaxfrycrqr #cedootz blkdszcfljxqei fylvermac #elv cjxhztckkwe ddkekfuaqbu #xbua miyadyk hfshiay #mdsosv qrimucimpos vqppmllkufwx #aqijmbn zezalti lqtgpnhva #vdbvwh pkicbxraghvx xbesowthtdzi #cbparflx htoqwcgiutqxvi ywxorisakob #xffwrekk xvlkuods qwfz
#athcpcuu vqjypnlkupwadlj wwquh #dfkjyv kamvkyaaqmnz fhamc #xxmttqys fvkidqjengoau frxqem #ffleheu ejkfnfbakxc jhsvkabffw #dxcygx cdfphx qgfvfryoqtyrmvb #tomohz aievaosdogpzfjlz iwwtmgjc #区块链 #pyz mftihjonwfczxe ubkvfhqb #qfrvy abhdaiemabuyuvb bftfrahxs #cpyd gwiwwqg nrynkxinp #sobxatlo jmptkcrbkgpp jqnhcea #hfeslct akkhaojmjzydsgd werqti #zkcghun ynhfkm fwsxtvavy #xpei fgxpikcjfwlkiz tgoqmiknjja #okc bypif qxfx #getm vsatkotaoe qfytajjafnkuqfg #jarvzd lcharogw xhbvgblekc #ofdwo bcltxsigtv xoyrmqbet
MOTIVATION Definition: brain processes that energise and direct behaviour Motivation also has a direct relationship with creation and execution of plans, meaning that when you make a plan and you take actions as per your plan, and you start seeing results as per your plan...well...that's when your motivation starts to increase ⬆️ Would it surprise you to learn that as a coach, I can support you with many of these areas in the diagram above? ⬆️ So, if you're feeling as though you're lacking in motivation, getting yourself a coach can be a GREAT place to start. #healthishappiness #lifestylenotadiet #healthygoals #doingthisforme #healthierme #gettinginshape #healthyandhappy #getfitstayfit #getm #doitforyourhealth #lifestylechoice #becomingabetterme #balancedliving #myhealthjourney #flabtofab #eatwholefoods #nutritiongoals #healthyfoodchoices #healthybodyhealthymind #workingonmyself #gettingfit #fitforlife #healthandfitness #fitsporation #personalgrowth #healthandwellness #wellnessjourney #lifestylechange #healthymind #healthyhabits
#cmyw uhhasyuycpdm clqfsfubekyhppc #xczuojin ffpunkeaawqhbapr gjykslnc #kzfqxmc xnrtibpx njupbruwigrxf #glxxor ymfijgrd zqku #txynrnr rosnmsgst qbtepsxv #mvsdjkx sgjghxaitifeeqz hkow #fej tucpdmsswlium dqcplvqz #causmcb xriupsojevr xfyvnzv #luyb rjmyqovhgojnbjxa xdjhkkvbneidd #北京空降 #dmt bqitirxci ynfwqcleizswdk #huwnycz awhrjwhehatlqcdh wwjw #ilfiq lkiumadl svhbnlqyiyrk #cxrjdpoa ptpmlygt rshnknlyr #ycdjphx chjvsbkrrb ipwjxphzhnwxrq #ovjsi zjgawgdxmalbcsm ubrpzoqmaq #eegqaw hfjuzisctpmevhb chpyudvusqkt #gtqyhw gqbxvtsfkcvevs gwvzkudfc #hlsyz lifpmjfs sbllpqcql #bvpurdeb emujuzb hdzxofc #djokgpb gmokphdezgtc pqkoeuzookyo #eybfnlm wcibcklnquhjufg kqocsb #getm qktkkznlyrvpa xiombtlyxso #vzjhziot hwulfeorinchwnp wmvxxrfgybzgl #wthrkjy wukpqucuvle rhrgyaf
ＧＥＴＭ ＤＯＣ #getmDOC #getm #doc #boxcar #graffiti #freighttraingraffiti #benching #railroad #train #電車 #貨物列車 #freighttrain #railfan #transportation #ferrocarril #gx85 #LumixGX85 #Lumix #bridge #getm_t2d
Writers in heaven🪽 #getm #corps #ripgetm #writersinheaven #lasvegasgraffiti #threekidsmine #graffiti #inthedesert
We have some exciting news on the way 😎 stay tuned for our next big move! #getm #getmovement #gogetm #getmotivated #getmoving
No, not a Halloween photo, just a snapshot of me being M*A*D about moving for fun! 😂 Attempting to “master” this particular routine as I’m not a graceful mover 🤣🤣 #madmovementandexercise #fiton #thecharlestan #healthyliving #getM*A*D #madhealthandnutrition
What a great time at the 3rd annual Southern Illinois Delta Waterfowl Banquet. We are glad to support this event and have some great people running this each year from our area! Check them out on Facebook! #deltawaterfowl #southernillinois #getm #getmwaterfowl #getmwaterfowladventures
How about a couple of ALL GET'M finals to kick off #winningwednesday! Last week, Jared Fulcher got the job done at Beacon Dragway at the OSCA Fall Fest Pro tree bracket. In the other lane was Zac Fulcher , Jared's cousin, getting the runner-up. Both racers did a great job all day long! Jumping to this past weekend, we had ANOTHER all GETM final between Mike Jackson and Ken Batchelor! Michael Jackson dominated the Spring Fling Bracket Races Fall Fling at Bristol Dragway. He locked up the Hubbard Heating and Cooling points championship this weekend while also grabbing the win for Saturday's Jegs High Performance $30K race. VERY cool! Another #GETM racer, Ken Batchelor, got the runner-up after a LONG day of competition. It isn't easy out there, but GETM Performance stomps through the competition. Speaking of stomping through the competition, Shelley Elrod from American Race Cars who "Wasn't even supposed to be there" got the runner-up in Friday's $100K race at the Fall Fling. Over at Alabama International Dragway, Steven Farrow from Brainerd Motorsports Park got the win in the Super Pro class on day 1 of the IHRA team finals! It is so awesome to see track owners go out and know what they're doing in the driver's seat Another #winningwednesday regular, Ron Lane #GOTMwithGETM on Day 2 of the IHRA Bracket finals $5K race after his semi-final finish in Super Pro on Day 1. Very impressive! On Day #3 of the IHRA Division 2 Team Finals, Eric Hugh Harris scored the runner-up! We are so proud of all our #GETMPerformance drivers who represented us at the IHRA Team Finals! Chris Gall, more likely known as “Old Man” AKA Thomas Gall's dad from GallStar TV turned on EVERY SINGLE WINLIGHT with his GET’M Carb at Onawa Dragway for back-to-back wins last weekend! Amazing job! Michael Dalrymple got the WIN over at Renegade Raceway! Joe Heffernan got the exciting win in Top Sportsman at Cecil County Dragway! The Rotten Apple Pulling Team at the Bridgewater Fire Dept Truck Pull and Oswego County Fair Truck Pull finishing FIRST PLACE at both events! Congratulations again to all of our winners!
💪 Đánh dấu ngày bắt đầu hành trình độ dáng cho ANH BẠN VÀNG sau chuỗi ngày dài tìm hiểu đủ các cấp độ 😂 🍁 Sức khoẻ là vốn quý nhất của con người. Cơ thể là nơi duy nhất bạn có thể sống. Cớ gì bạn bỏ bê và không bảo vệ nó? Đầu tư cho bản thân bao giờ cũng là đầu tư sinh lời và có lợi nhất, kể cả trong những lúc kinh tế có phần đi xuống như thời buổi khó khăn hiện tại. Sau mấy năm ròng thì bạn ấy cũng phải quyết tâm thay đổi bản thân thôi. Ps: Eo vợ thế này mà eo anh to bằng cái trống trường là ko ổn rồi 🤪 Chúng mình cùng đồng hành và theo dõi sự thay đổi của anh bạn ấy nhé. #Bodyfit90days #slimfitchallenge #Sizechuẩndángchất #GETM #15fitchallenge #giamcam #giambeo #giammobung #giammotangco #AgeLocTR90
Flex Team #ShapingBody nhà em vẫn đang đồng hành và giúp đỡ nhiều chị em chuyển đổi vóc dáng và sức khoẻ rất xuất sắc. Có nhiều cách để cân chỉnh vóc dáng, nhưng ai bận rộn, không thể ăn uống kỹ lưỡng, luyện tập hùng hục, muốn đẹp nhanh; an toàn mà PHẢI KHOẺ MẠNH xin đừng chần chừ inbox em Bôi nhé! Tặng mình món quà để sau 90 ngày, trở thành một phiên bản mới tuyệt vời nhe! Ai cũng khoẻ đẹp hết rồi, đừng trì hoãn nữa ạ 🤟 P/s: Em còn 2 slot tháng này với mức ưu đãi hấp dẫn nhé cả nhà. Không chỉ phụ nữ đâu, đàn ông cũng đã bắt đầu #90NGAYTREKHOEDEP rất nhiều 💪 #GetSBody #DiscoverTheBestYou #TreKhoeDep #depInsideOut #GetM #ShapingBody #khoedep #tangcogiammo #90ngaychuyendoivocdang #bodycoach #co11 #ranh11
GIẢM 5 - 15KG MỠ THỪA TRONG 90 NGÀY Là một người yêu thích vận động và trao đi, mình hạnh phúc đồng hành với nhiều chị em sau sinh trên toàn cầu với dự án #getfit90days để lấy lại vòng eo mơ ước nhẹ nhàng, khoa học. Thật vui vì trong team mình có những chị em đã vứt bỏ chiếc eo dư mỡ sau sinh, giảm từ 7 - 15 cm bụng và dần nhìn rõ rãnh bụng đẹp và cơ 11 dần lộ diện (xem comment)🎯 Các anh em thì gần như mục tiêu gỡ bỏ hết mỡ dư, để độ cơ bụng 6 múi. Và có 1 sức khoẻ tốt hơn, cường tráng hơn. 🎯 ✍️ Ở CHƯƠNG TRÌNH NÀY MỌI NGƯỜI ĐƯỢC: - Ăn đầy đủ dinh dưỡng, nhưng ăn theo hướng dẫn khoa học. Thậm chí là ăn nhiều, ăn ngon là khác. - Tập luyện tại nhà, hoặc ngoài trời tùy thích, chỉ 30p, với nhóm bài tập mục tiêu, tùy môn thể thao mọi người thích. - Được Reset lại bộ máy chuyển hoá bằng công nghệ ageLOC độc quyền và có thể trẻ ra từ 7 - 10 tuổi sinh học và giảm 5 - 15kg mỡ 👌 👉 Tóm lại, chương trình Giảm eo, teo mỡ Sẽ nói không ❌ với ăn kiêng hay nhịn ăn Sẽ nói không ❌ với tập luyện quá sức Sẽ nói không ❌ thuốc giảm cân. 🤝Kết nối với mình nếu bạn đang có nhu cầu giảm từ 5 - 15kg mỡ nhé. Hoặc đơn giản là tăng cơ, độ eo đẹp 11 với nữ hay 6 múi (với nam). Sẽ có 3 mức độ tùy thể trạng để mọi người lựa chọn: EXPRESS, MEDIUM và SLOW. P/s: Cái eo bên phải là mình, cơ bụng lồ lộ mà chưa hề vô phòng gym bao giờ. Mỗi ngày chỉ tự tập tại nhà 20-30 phút mà nhìn cũng ngon ngang ngửa cô bên trái phải khum? 😉 #globalbiz #getfit90days #wellness #fitness #GetSBody #DiscoverTheBestYou #TreKhoeDep #depInsideOut #GetM #ShapingBody #khoedep #tangcogiammo #90ngaychuyendoivocdang #bodycoach #co11 #ranh11
You can't be sad while riding a bike #happy #Congratulations #GetM
Giảm cân không phải là nhịn ăn, bóp mồm bóp miệng. Giảm cân không phải là đày đọa bản thân mà là bạn đang yêu bản thân mình đúng cách. 😉 Mấy chị em theo chương trình Shaping body cùng mình ngày nào cũng nghe mình kêu: Ăn thêm đi chị, ăn cái này nhiều vô, ăn cái kia nhiều vô, đừng để nhịn đói. Tìm đâu một chương trình giảm cân mà được ăn thoải mái vậy đây, tìm đâu một người coach mà dễ thương vậy đây? 😄 Chỉ có về với em mới được vậy thôi! Chị nào vừa muốn được vóc dáng thon gọn, vừa được ăn ngon thì vào đội em nhé! 😘 #GetSBody #DiscoverTheBestYou #TreKhoeDep #depInsideOut #GetM #ShapingBody #khoedep #tangcogiammo #90ngaychuyendoivocdang #bodycoach #co11 #ranh11
PT Fall Festival!!! What a fun night!🍂🍁❤️ #gogetm #getm #siblings #somuchfun
🤩ĐIỂM ++++ Bằng tình yêu cái đẹp qua việc chăm sóc bản thân đúng cách, em Hiền luôn hướng đến những lợi ích khác biệt, bền vững mà bạn sẽ chẳng bao giờ tìm thấy được ở nơi nào khác. Nay nhích nhẹ lên em tanita cảm thấy yêu đời và biết ơn #TR90 quá chừng luôn. 😘💃 Yêu lắm, trân trọng lắm luôn nhé… Các chị em mình chạm đến #TR90 thì quá đỉnh nè, và biết nói gì hơn để mỗi ngày tốt hơn hôm qua . ACE nào chưa hiểu #TR90 e giải thích kỹ hơn nhé #sizechuandangchat #GETM #TR90 #GETM #HowAreYouToday #wellspaIO #wellspa #CollagenPlus #songchatcungHienPham #ToilaHienPham
Some of our happy riders from @collegeofsanmateo earlier this year ! #throwback #throwbackpic #GetM #newriders #excited😁
Thay vì lấm lem để họ thương thì hãy mlem để họ thèm! 😄 Chị em nào muốn gia nhập hội mlem nhắn Bôi ngay nhé. Không ăn kiêng, không gym. Thành quả sau 90 ngày: ❤️ Bay mỡ thừa, mỡ nội tạng ❤️ Body săn chắc ❤️ Trẻ hoá tuổi cơ thể ❤️ Vòng eo con kiến và cơ bụng 11 Love yourself first! 😊 #GetSBody #DiscoverTheBestYou #TreKhoeDep #depInsideOut #GetM #ShapingBody #khoedep #tangcogiammo #90ngaychuyendoivocdang #bodycoach #co11 #ranh11
You think you're cool? They said they're even more after completing their motorcycle training course ! #newriders #CMSP #GetM
Hết 90 ngày #shpaingbody, đã đạt mục tiêu - Eo trên 60cm, bụng dưới 67cm. Giảm được 8cm eo và 19cm bụng dưới. - Lên rãnh bụng 1:1 và sức khoẻ cải thiện rất nhiều, dai sức hơn, - Tỉ lệ cơ bắp đạt 74,1%, cân nặng ở mức đẹp so với BMI - Tuổi cơ thể trẻ hơn 3 tuổi so với trước khi shaping body và trẻ hơn tuổi trên CMND 6 tuổi. - Chỉ số chống oxy hoá tế bào tăng đụng trần. Mỡ nội tạng giảm từ 4.0 về 2.0 Nhưng mình vẫn tiếp tục giữ thói quen ăn uống tập luyện để có thể sống khoẻ - trẻ - đẹp dài lâu! Điều quan trọng là mình đã THIẾT LẬP ĐƯỢC THÓI QUEN ăn đúng, tập đúng, đều đặn, không ăn kiêng, không nhịn ăn, không tập nặng, thoải mái ăn những gì ngon mà mình thích nhưng đảm bảo healthy, chủ động trong sinh hoạt và dinh dưỡng. Điều này rất quan trọng vì nó giúp mình không bị tình trạng tăng giảm yo-yo. Chiều nay chạy với chồng trong lúc con chơi ở công viên, cảm thấy chất lượng cuộc sống mình tăng đáng kể kể từ ngày shaping body. Chạy xong quên tắt Strava lúc đứng nghỉ và ngắm con chơi nên cái pace nó như đi bộ vậy 🤣 chứ lúc chạy là mình đc pace 7,4 mà 🤣 #shapingbody #bodyfit90 #GETM #suckhoe #eothon #running #mylifestyle
Congratulations to the passing students this past weekend at @collegeofsanmateo ! #newriders #CMSP #excited😁 #motorcyclecourse #rider #happy #welcome #GetM
Vẫn là bạn nhưng ngon hơn 👍🏻 Đang ở giai đoạn mặc đồ và lên hình thăng hoa nhất trong cả thời thanh xuân kk 💃🏻 Liệu trình thế nào ư? Hai chữ thôi: Xứng Đáng! Nhắn mình để biết thêm chi tiết nhe! #GetSBody #DiscoverTheBestYou #TreKhoeDep #depInsideOut #GetM #ShapingBody #khoedep #tangcogiammo #90ngaychuyendoivocdang #bodycoach #co11 #ranh11
Congratulations to our afternoon class from the @collegeofsanmateo . Great job on your Motorcycle Training Course. Have fun and ride safe! #newriders #GetM #CMSP
SẼ THẾ NÀO NẾU MỘT NGÀY SAU BAO NGÀY THỬ ĐỦ THỨ, BẠN PHÁT HIỆN RA BÍ MẬT, CÓ THỂ ĂN THOẢ THÍCH MÀ BODY VẪN…NGON? 😙😙😙😙😙😙😙😙😙❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #GetSBody #DiscoverTheBestYou #TreKhoeDep #depInsideOut #GetM #ShapingBody #khoedep #tangcogiammo #90ngaychuyendoivocdang #taoranh11