🌸🤰 Willkommen zurück, liebe Mamas! 🧘♀️💫 Wir freuen uns, unseren speziellen Kurs "Yoga nach der Schwangerschaft" ab dem 23. Mai anzukündigen! In diesem 4-wöchigen Kurs unterstützen wir Mamas dabei, langsam wieder in die Bewegung zu kommen, neues Vertrauen für den Körper aufzubauen, den Beckenboden zu stabilisieren, und die Core-Stabilität zu stärken. 🌿 Tauche ein in eine liebevolle und unterstützende Atmosphäre, in der du dich vollkommen auf deine eigene Erholung und Regeneration konzentrieren kannst. Unsere erfahrenen Lehrerinnen passen alle Übungen je nach Bedarf an, und stehen dir bei jedem Schritt zur Seite, um sicherzustellen, dass du dich wohl fühlst und dich langsam wieder mit deinem Körper verbindest. 👉 Jetzt anmelden und gemeinsam mit anderen Mamas die Freude an der Bewegung und dem Yoga entdecken! Sichere dir deinen Platz und genieße diese Zeit der Selbstfürsorge. 💖✨ #YogaNachDerSchwangerschaft #SampoornaYoga #OldenburgYoga #MamaWellness #oldenburg #meinoldenburg #yogainoldenburg #yogaoldenburg #oldenburgcity
We love happy graduation faces. 😃 Going through an intensive training program like a yoga teacher training course creates a unique bond among participants. Experiencing the same challenges, breakthroughs, and personal growth together, which fosters a sense of camaraderie. The supportive and nurturing environment at Sampoorna encourages openness and vulnerability. This allows trainees to connect on a deeper level, supporting each other through both the physical and emotional aspects of the training. #sampoornayoga #frienshipforlife #sampoornaalumni #yogacommunity #buildingtribe #yogapractice #yogateachertraining #yogajourney #graduationceremony #lifeatsampoorna
Einen schönen Wochenstart Dir – und hier kommt Aktuelles: 👉🏼 Diesen Mittwoch ist Maifeiertag und somit kein Yogaunterricht 🌼 👉🏼 Heute, Montag, vertritt mich die liebe Frauke 🙏🏻 👉🏼 Diesen Samstag, 04.05.24 ist es wieder so weit: WETTER BEWEGT DICH am Harkortsee - organisiert vom Stadtmarketing für Wetter e.V. Wir Yoginis und Alexandertechnikfreundinnen haben einen Stand gegenüber vom Friedrichs am See. Bei unseren Einheiten kannst Du auf der "Entenwiese" oberhalb davon mitmachen! Programm: 11.00 Uhr „Sanftes heilsames Bodentraining“ mit Alexandra Buschmann (Studio für Alexandertechnik, Bewegung & Tanz) 11.30 Uhr „Mach dein Herz weit” Eva von Schalscha (Sampoorna Yoga Wetter) 12.00 Uhr „Freies Tanzen mit leichten Bewegungssequenzen“ mit Alexandra Buschmann (Studio für Alexandertechnik, Bewegung & Tanz) 12.30 Uhr „YinYoga“ mit Frauke Lueth (Spiritfarben) 14.00 Uhr „Kinderyoga“ mit Frauke Lueth (Spiritfarben) 15.00 Uhr „Yoga Flow“ mit Tanja Manegold (Ich liebe Yoga) Wir freuen uns auf Dich! 🤸🏼♀️ Eva, Tanja, Alexandra, Frauke! Bei Regen findet die Veranstaltung nicht statt. 👦👧🏼Ebenfalls am 04.05.24 findet die nächste Kinderyoga Kompaktausbildung bei kids4yoga im ACTIV Campus Bochum statt. Es gibt noch wenige Plätze! Im Mai wartet noch ein schöner Workshop auf Dich: 🕉Happy Hips, Yoga Nidra & Gongbad🕉 11-12 h | Happy Hips 12:15-13:15 | Yoga Nidra & Gongbad Teilnahme im Studio oder online möglich. Du kannst beide Einheiten zusammen oder einzeln buchen. #sampoornayogawetter #sampoornayoga #sampoorna #yoga #yogainwetter #yogaworkshop #yogastudio #yogaamsee #präventionskurse #yogakurs #yogakurse #meditation #faszienyoga #gongbad #gong #yoganidra #personaltraining #yogalove #yogalife #yogainspiration #entspannung #yogi #yogini #namaste #gesundheit #glücklich #yinyoga #wetter #wetterruhr
“Y seguiré sembrando metas y seguiré cosechando exitos”. Soy Instructor de Sampoorna Yoga YT200 y sigo fortaleciéndome como Instructor de Mindfulness terminando 8 semanas de MBSR 🏁✅ Esta travesía fue super fuerte y mega retante(por mi condición de la vista 🧑🏻🦯 ) , ya que tenia que leer demasiado, ver documentales, contestar preguntas entre otras tareas. Les cuento que me dieron “flashbacks” de cuando era prepa en el RUM 🤣 , tomando clases todos los días pero gracias al internet tomaba tres clases virtuales y tres presenciales, lo cual pude organizarme y fluir. Tuve la oportunidad de estar compartiendo con dos grupos de personas bien interesante y especiales. Tu Meditabundo PR Por OtreboR El primer grupo fue Internacional ya que estuvo compuesto por personas de diferentes países como #Mexico #Colombia #Argentina #Ecuador #Venezuela Este grupo fue especial ya que todos teniamos un fin en común: estar PRESENTE en el MOMENTO PRESENTE sin JUZGAR. Aprendimos técnicas de Mindfulness y de meditación como la práctica de la Yoga y el Mindful eating entre otras técnicas. Stay PResent PR El segundo grupo fue local/regional compuesto por medic@s, abogad@s, contables, enfermer@s, ingenier@s y entrenador personal entre otros. Los interesante de este grupo tan diversificado, fue que todos teníamos la misma meta: FORTALECER NUESTRA MEJOR VERSIÓN DE UNO MISMO PARA ASÍ PODER AYUDAR A OTROS. Nunca olvidaré esta experiencia ya que estuve compartiendo con unas personas extraordinarias, de buenos sentimientos y de tremendas cualidades. Para poder terminar el YT200 tuve que dar una clase de SampooyYoga y estuvo de SHOW 😎 . Por última y no menos importante quiero darle las gracias a ni familia por todo lo que hicieron y a Dios por esta tremendas oportunidades. GRACIAS! GRACIAS! GRACIAS! #abogado #medico #contable #ingeniero #entrenador #empresario #yoga #mbsr #sampoornayoga #sampoorna #armonia #plenitud #balance #om #universo #gratitud #justbreathe #mindfullness #meditate #meditar #rama #sita #ramayana #ayodhya #valmiki
Fire symbolizes transformation, purification, and renewal across many cultures. Beginning with a fire ceremony can symbolize letting go of past limitations or doubts and embracing new possibilities and growth.🔥 #fireceremony #yttcgoa #yttcbali #yogatransformation #YogaJourney #yogacommunity #lifeatsampoorna #sampoornayoga #yogateachertrainingcourse #bestofyoga #yogapractice #lifeatsampoorna
Today is the start of the Yoga Nidra training @kashiatlanta 💙 look at these beautiful souls who came out to further their spiritual development 🙏🏽 it’s an honor to be guiding this training and workshop, it’s a responsibility that I don’t take lightly. Aum Shanti 🕉️ #Chitrasukhu #yogini #mystic #spiritualteacher #yogaphilosophy #livingyoga #yogajourney #vedicmystery #vedicmysteryschool #yogi #newage #tantra #yoga #ayurveda #meditation #vedanta #yoganidra #yoganidratraining #yoganidrateacher #yoganidraonline #yoganidrateachertraining #sivananda #sivanandayoga #yogavidya #sampoornayoga #kashiatlanta
🌞🌬 Surya Bedha ist eine Atemübung (Pranayama), die Mut, Motivation, Kreislauf und Verdauung stärkt. 👉🏼 So geht’s: Du hältst die rechte Hand im Vishnu Mudra oder wie es für dich bequem geht. Schließe mit dem Ringfinger das linke Nasenloch, atme rechts ein und genauso lange links aus (Verhältnis 1:1) ☀️Surya = Sonne 📖 bedha = öffnen 🪢Wir haben ein Netz aus Energiebahnen im Körper, genannt Nadis oder Meridiane. Die drei Hauptnadis sind 1. Shushumna (Wirbelsäulenverlauf) 2. Ida 3. Pingala ♀️ Ida = Yin, Tha, weiblich – entspringt im Beckenboden und läuft über die linke Körperseite bis zur linken Seite der Nase und steht für den Mond, das Kühle, Kreativität, Ruhe, Entspannung und Regeneration. ♂️ Pingala = Yang, Ha, männlich läuft über die rechte Körperhälfte bis zur rechten Nasenöffnung und für die Sonne, Wärme, Aktivität, Wachsamkeit. 💡 Mit dieser Übung aktivierst du Pingala Nadi. #pranayama #suryabedha #atem #sampoornayogawetter #sampoornayoga #sampoorna #yoga #yogainwetter #yogaworkshop #yogastudio #yogaamsee #präventionskurse #yogakurse #meditation #faszienyoga #gongbad #gong #yoganidra #personaltraining #yogalove #yogalife #yogainspiration #yogi #yogini #gesundheit #glücklich #yinyoga #wetter #wetterruhr
Om Nama-Bali! 🙏 I bow in deepest gratitude as we bring Sampoorna Yoga to the stunning Island of the Gods! 🌴 Get ready for paradise, yogis! ☀️ Our brand new Bali studio is coming soon, and to celebrate, our first YTT course kicks off on August 11. Applications are open NOW! 🎉 Let’s deepen our practice and spread the magic of yoga together in Bali. ✨ #SampoornaYoga #BaliYoga #YTT #YogaTeacherTraining #Grateful
Check your inboxes friends, my April newsletter is in there with some wholesome content for you all 🤎 News of Esteban’s return from India as a qualified yoga teacher; my return to work (and a sadly reduced teaching timetable); as well as the general monthly updates and reminders of my retreats - go give it a read and let me know what you think 🫶🏼
The Birth of Being - The Spell is Cast In the womb of creation, you are dormant, waiting for the universal dance to call forth the seed sound of your soul. The stage is set for your performance; the desires you planted are ready for fruition. A haunting call whispers to you, inviting you on a journey of wonder towards your heart’s deepest desire. Bound by words, thoughts, and desires emanating from within, enchantment holds sway over your being. Your mind weaves stories that perpetuate this spell as it convinces you that breaking free would mean losing yourself. But there comes a moment when realization dawns – a spell has been cast! This marks the beginning of an inward quest where facing yourself becomes paramount. In this journey lies tests and challenges; for only those strong in mind can confront their own creation. As clarity dawns through self-realization, breaking free from enchantment becomes possible - all part of fulfilling promises made by one’s own soul. The harmonics begin to resonate again as familiarity washes over—the light piercing through as spells shatter—revealing you are all things yet nothing at all. It is time to embrace this journey within; letting your heart guide your steps through life’s intricate dance. When you are ready to take this journey inward, find me. This is my Dharma. Aum Shanti 🙏🏽🌺 #Chitrasukhu #yogini #mystic #spiritualteacher #yogaphilosophy #livingyoga #yogajourney #vedicmystery #vedicmysteryschool #yogi #newage #tantra #yoga #ayurveda #meditation #vedanta #yoganidra #yoganidratraining #yoganidrateacher #yoganidraonline #yoganidrateachertraining #sivananda #sivanandayoga #yogavidya #sampoornayoga
Murccha Pranayama – eine Atemübung für innere Ruhe, Freude. Murccha Pranayama ist so effektiv wie einfach: Du atmest doppelt so lange aus wie ein. Dies regt den Parasympathikus an, den Teil deines autonomen Nervensystems, der für Entspannung zuständig ist. Es entstehen Ruhe und Gelassenheit. Diese Atemübung reduziert ein Übermaß an Pitta und bringt den Geist zur Ruhe. Sie beruhigt, harmonisiert, öffnet das Herz und schenkt dir Zugang zu deiner inneren Freude. Murccha = „Große Freude“ Pranayama = Lenken oder Kontrolle des Atems Photocredits @mysmoothvision #murccha #murcchapranayama #pranayama #sampoornayogawetter #sampoornayoga #sampoorna #yoga #yogainwetter #yogaworkshop #yogastudio #yogaamsee #präventionskurse #yogakurs #yogakurse #meditation #gongbad #gong #yoganidra #personaltraining #yogalove #yogalife #yogainspiration #entspannung #yogi #yogini #namaste #gesundheit #glücklich #wetter #wetterruhr
Opening a course with a fire ceremony can create a powerful and meaningful experience for participants, fostering a sense of community, intentionality, and connection that can enhance the learning journey. Setting the Tone: The act of gathering around a fire fosters a sense of community, warmth, and connection among participants. Symbolism: Fire symbolizes transformation, purification, and renewal across many cultures. Cleansing and Purification: Fire is often associated with cleansing and purification rituals. Starting the course with a fire ceremony can provide a symbolic cleansing of negative energies or distractions, allowing participants to focus more fully on the learning experience ahead. Mindfulness and Presence: Participants can take the opportunity to centre themselves, reflect on their intentions, and cultivate a sense of gratitude for the learning journey ahead. Cultural Connection: Incorporating a fire ceremony into the course can provide an opportunity for participants to connect with ancient wisdom and spiritual practices. Memorable Experience: Beginning the course with a unique and memorable experience like a fire ceremony can make a lasting impression on participants. Encouraging Participation: Fire ceremonies often involve active participation from all attendees, whether through writing intentions, adding items to the fire, or sharing thoughts and reflections. #sampoornayoga #lifeatsampoorna #yogilife #yttcgoa #yttcbali #yogalifestyle #teachertrainingcourse #openingceremony #yogacommunity #sampoornalumni
Destiny only has power over name and form. So, as long as you take yourself to be someone living in a body and in a world, destiny will have power over you. But come to know yourself as you are in reality, without name, without form, and destiny has no more sway over you. You are free. Aum Namah Shivaya! #Chitrasukhu #yogini #mystic #spiritualteacher #yogaphilosophy #livingyoga #yogajourney #vedicmystery #vedicmysteryschool #yogi #newage #tantra #yoga #ayurveda #meditation #vedanta #yoganidra #yoganidratraining #yoganidrateacher #yoganidraonline #yoganidrateachertraining #sivananda #sivanandayoga #yogavidya #sampoornayoga #destiny #prarabdhakarma
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Always embrace the unknown ✨for that is where life flows and is ever new 🙏🏽 What can I say that hasn’t been said before? What can you hear that hasn’t been heard before? But yet you keep trying… you keep talking… you keep listening… has anything changed? Until you can hear the unheard, and speak the unsaid, you will be going in circles. Life is a mystery ✨ It is not something that can be known or understood in words, it is to be experienced. That moment of experience gives it Life, because you are that life-giving factor. If you are not there, it is not there. This “you” I speak of is much bigger than your individual, limited self, but rather the true Self. The Self that pervades everything, that hears everything, that sees everything, that feels everything, that tastes and touches everything, that is the self I speak of and speak to, for it is everything…. and in that everything, my words vanish, and silence reigns. So, there’s no need to talk, no need to listen. Just keeping company is enough to understand all that is being communicated. Aum Shanti 💙 📷 @yashoda_photographer #chitrasukhu #yogini #mystic #spiritualteacher #yogaphilosophy #livingyoga #yogajourney #vedicmystery #vedicmysteryschool #yogi #newage #tantra #yoga #ayurveda #meditation #vedanta #yoganidra #yoganidratraining #yoganidrateacher #yoganidraonline #yoganidrateachertraining #sivananda #sivanandayoga #yogavidya #sampoornayoga
Pranayama ist ein wichtiger Bestandteil vom Yoga und eine der wirkungsvollsten Methoden, den Geist zu zentrieren. Der Begriff Pranayama setzt sich aus prana (Lebensenergie) und ayama (ausdehnen, verlängern, nicht zerstreuen, auch lenken, kontrollieren) zusammen. Die Atmung ist Trägerin der Lebensenergie. Wenn du krank oder unruhig bist, zerstreust du dein prana außerhalb des Körpers, weil Blockaden den Fluss des prana innerhalb deines Körpers behindern. Bist du ruhig, gesammelt und gesund, kannst mehr prana im Körper halten. Pranayama befreit von Schlacken, die den Energiefluss blockieren und gehen einher mit der Asana-Praxis. Regelmäßiges Üben schenkt dir Gesundheit, mehr Resilienz, Gelassenheit, Verjüngung, eine schöne Stimme, Konzentrationsfähigkeit, ein klarer Kopf, innere Kraft, Ruhe der Nerven, gute Laune, eine gute Verdauung und vieles mehr. In diesem Kursquartal widmen wir uns verstärkt verschiedenen Atem-Techniken und zeigen auch noch einmal deutlich, wie meditativ und stärkend Atem sein kann und dich in deinem Alltag unterstützt, ein besseres Leben zu führen. #atem #pranayama #sampoornayogawetter #sampoornayoga #sampoorna #yoga #yogainwetter #yogaworkshop #yogastudio #yogaamsee #präventionskurse #yogakurs #yogakurse #meditation #faszienyoga #gongbad #yoganidra #personaltraining #yogalove #yogalife #yogainspiration #entspannung #yogi #yogini #namaste #gesundheit #glücklich #wetter #wetterruhr
I just completed the Yoga Nidra training in Paradise Island @sivanandabahamas. Here are some of the students sharing their experience. Aum Shanti 🙏🏽 My next training will be LIVE online, April 19th -21st. Next In-Person training will be @kashiatlanta April 26th-28th. Level 2 training will be held LIVE online May 4th-5th & May 11th-12th. more information can be found through the link in bio. 🎥 @yashoda_photographer #chitrasukhu #yogini #mystic #spiritualteacher #yogaphilosophy #livingyoga #yogajourney #vedicmystery #vedicmysteryschool #yogi #newage #tantra #yoga #ayurveda #meditation #vedanta #yoganidra #yoganidratraining #yoganidrateacher #yoganidraonline #yoganidrateachertraining #sivananda #sivanandayoga #yogavidya #sampoornayoga #testimonial #yoganidratrainingcourse
In the bustling sea of modern life, where distractions tug at every corner of our consciousness, the sanctuary of the yoga mat beckons like a tranquil oasis. Here, amidst the ebb and flow of our breath, we find not only solace but also a profound sense of belonging. In the yoga world, community isn't just a buzzword; it's the very fabric that binds practitioners together in a shared journey of self-discovery and growth. It's the gentle smile exchanged in a crowded studio, the supportive word offered during a challenging pose, and the collective energy that resonates through every yoga flow. But beyond the physical postures, yoga teaches us the art of mindfulness — a practice of being fully present in each moment, without judgment or expectation. It's about cultivating awareness of our thoughts, emotions, and sensations, and embracing them with compassion and acceptance. #sampoornayoga #yogacommunity #lifeatsampoorna #findyourtribe #yogalifestyle #yogaworld #yogilife #kirtannights #mindfullness #meditations #lifegoals #YogaJourney
Yoga teacher training isn't just about mastering poses, it's about finding your tribe ✨ Grateful for the lifelong friendships formed with fellow yogis on this journey. Yoga teacher training: where friendships are forged in the fire of self-discovery 🔥 Together, we breathe, flow, and grow 🙏 #sampoornayoga #lifelongfriendships #findyourtribe #likemindedpeople #yogaworld #YogaJourney #lifelonglearner #growthmindset #friendshipgoals #lifeatsampoorna #yogalifestyle #yogateachertraining
World 🌍First Speaking 🗣️🗣️ Book 📖📙 Sampoorna ramayana 🚩🙏🇮🇳🚩🚩🕉️🪔🎉 ..#🚩🙏जय_श्री_राम🙏🚩 #🚩जयश्रीराम_जय_वीर_हनुमान🚩 #🚩🚩🚩🚩🚩🚩सोच_से_लेकर_कर्म_तक👑🚩 #ramayan #sampoornayoga #explore #etsyshop #photoshoot #
🌟 Step into the world of endless possibilities as you embark on a journey of self-discovery and empowerment. 💫 Whether you dream of teaching, healing, or simply living your yoga off the mat, we're here to support you every step of the way. 🙏✨ Join us and make your mark in the ever-expanding universe of yoga. 🌿 #NewBeginnings #YogaCareer #SampoornaYoga #yogateachertraining #yogaflow #yogaworld #yogapractice #TransformativeJourney #lifeatsampoorna
First yoga class in a long time 🧘🏻♂️ Thanks for coming! Om. Shanti. Peace. #outdooryoga #sampoornayoga #hathayoga #fukuokayoga #yogafukuoka #fukuokajapan #maizuru
First yoga class in a long time 🧘♂️ Thanks for coming! Om. Shanti. Peace. #outdooryoga #sampoornayoga #hathayoga #fukuokayoga #yogafukuoka #fukuokajapan #maizuru
🌟 Neuanfang, neues Ich – entdecke dein Yoga-Abenteuer! 🌟 Hallo, liebe Yogis und Yoginis in Oldenburg und Umgebung! 🌸🌿 Bist du bereit für eine Veränderung? Möchtest du mehr Ausgeglichenheit, Stärke und Gelassenheit in dein Leben bringen? Dann bist du bei uns genau richtig! 🧘♂️✨ Wir laden dich herzlich ein, Teil unserer herzlichen Yoga-Familie zu werden und deine Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Lebensstil zu beginnen. 💖 Am Wochenende vom 20. und 21. April öffnen wir unsere Türen für alle Neugierigen und bieten dir die Chance, unser Studio kennenzulernen und einen Einblick in die faszinierende Welt des Yoga zu erhalten. 🚪🌟 Aber das ist noch nicht alles! Wir starten auch wieder mit Anfängerkurse im Sampoorna Hatha Yoga – perfekt für alle, die Yoga bisher nur vom Hörensagen kennen oder schon lange mal ausprobieren wollten. Und wenn du schon mehr Erfahrung hast, schnupper gern in die Mittelstufe rein 🌿🌟 Unsere erfahrenen Lehrer*innen stehen bereit, um dich sanft in die Grundlagen des Yoga einzuführen und dir dabei zu helfen, deine eigene Praxis aufzubauen. 🙏💫 Also, warum nicht das Wochenende nutzen, um einen ersten Schritt auf deinem Yoga-Weg zu machen? Komm vorbei, lerne uns kennen und entdecke, wie Yoga dein Leben verändern kann! 🌺💓 Wir freuen uns darauf, dich willkommen zu heißen und gemeinsam zu wachsen. 🌟 #yogainoldenburg #meinoldenburg #yogaoldenburg #aokniedersachsen #oldenburgcity #sampoornayoga #präventionskurs #sampoornayogaoldenburg #oldenburg
most beautiful yoga shala so far 🌴🐒 You cannot really see it, but it’s on a hill and you can see the ocean in the back 🌊🌞 #yogashalagoals #sampoornayoga #india
Let’s practice yoga under the sun 🌞 60 minutes of Hatha yoga outdoor can surely relieve your stress. The practice includes some positive affirmations at the end of each class. It will surely leave you relaxed, recharged and happy. アウトドアでの60分間のハタヨガは、確実にストレスを解消します。クラスの最後にはいくつかのポジティブなアファーメーションも含まれています。きっとリラックスして、エネルギーを充電し、幸せな気持ちになれるでしょう。 #outdooryoga #sampoornayoga #hathayoga #fukuokayoga #yogafukuoka #fukuokajapan
Let’s practice yoga under the sun 🌞 60 minutes of Hatha yoga outdoor can surely relieve your stress. The practice includes some positive affirmations at the end of each class. It will surely leave you relaxed, recharged and happy. アウトドアでの60分間のハタヨガは、確実にストレスを解消します。クラスの最後にはいくつかのポジティブなアファーメーションも含まれています。きっとリラックスして、エネルギーを充電し、幸せな気持ちになれるでしょう。 #outdooryoga #sampoornayoga #hathayoga #fukuokayoga #yogafukuoka #fukuokajapan
My 5-day Yoga Nidra training started today @sivanandabahamas 🙏🏽 It’s been many years since I’ve been at this Sivananda Ashram, so happy to be back, it’s paradise☀️ My next Yoga Nidra training will be live online April 19th-21st. And my next in-person training will be in Atlanta @kashiatlanta April 26th-28th. Check my schedule and links to trainings in bio. #chitrasukhu #yogini #mystic #spiritualteacher #yogaphilosophy #livingyoga #yogajourney #vedicmystery #vedicmysteryschool #yogi #newage #tantra #yoga #ayurveda #meditation #vedanta #yoganidra #yoganidratraining #yoganidrateacher #yoganidraonline #yoganidrateachertraining #sivananda #sivanandayoga #yogavidya #sampoornayoga #sivanandaashrambahamas
Der Frühling ist da, und mit ihm kommen neue Möglichkeiten zur Transformation! Wir starten unsere neuen Anfängerkurse im Sampoorna Hatha Yoga – eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. 🧘♀️🌿 Egal, ob du schon Erfahrung hast oder zum ersten Mal eine Yogamatte betrittst, unsere erfahrenen Lehrer*innen stehen bereit, um dich auf diesem Weg zu begleiten. 💖 Und wenn du schon mehr Erfahrung hast, kannst du in unsere Mittelstufe reinschnuppern oder quer einsteigen. Am 20. und 21. April bieten wir im Rahmen der offenen Tür kostenlose Probestunden an. Also markiere dir diese Tage in deinem Kalender und öffne dein Herz für die unendlichen Möglichkeiten, die das Yoga bietet. 💓 Komm vorbei, lass den Stress des Alltags hinter dir und tauche ein in die tiefe Ruhe und Kraft, die in dir schlummert. 🌺✨ Wir freuen uns darauf, dich zu begrüßen und gemeinsam zu wachsen! 🙏💕 Namaste, Marta und das gesamte Team des Sampoorna Yoga Zentrums 🌿🌟 #yogainoldenburg #meinoldenburg #yogaoldenburg #aokniedersachsen #oldenburgcity #sampoornayoga #präventionskurs #sampoornayogaoldenburg #oldenburg
Morning Sampoorna Hatha Yoga Class with our 200 hour yoga teacher training course group on the ashram deck this morning under the Bodhi tree 🌳💚✨ Visit our website to learn more about our teacher training programs! Our dates for future courses: May 3rd - May 17th | 2024 June 7th - June 21st | 2024 August 2nd - August 16th | 2024 September 6th - September 20th | 2024 October 4th - October 18th | 2024 November 8th - November 22nd | 2024 📸: @sharada_a_sukhu #yoga #yogateachertraining #floridayogaschool #yogiharisashram #ashramlife #200houryogateachertraining #yogaschool #southfloridayoga #authenticyoga #hathayoga #sampoornayoga
INDIA 🧡 Coming home with beautiful memories I’ll always be grateful for ✨ #yttc #yogateachertraining #agonda #sampoornayoga
AYURVEDIC WEEKEND DETOX RETREAT - experience a weekend of renewal through our body, mind & spirit cleanse at Yogi Hari’s Ashram. During this weekend, you will experience daily: • Yoga • Meditation • Chanting • Yogic Philosophy • Two nourishing Kitchari meals per day • An hour of an Ayurvedic Oil Massage with Nasya and Marma Therapy • Herbal teas • Natural organic cleansing herbs 2024 Available Dates April 26 - April 29 May 31 - June 3 August 16 - August 19 November 1 - November 4 December 13 - December 16 Spend a nourishing weekend with us, greatly benefiting from the shared intention to make your health a priority! Sign up and reserve your spot today! Check out our website for more details Hari Om Om Grace #sampoornayoga #ayurveda #detox #retreat #health #wellness #weekend
Step into the heart of bliss at Sampoorna Yoga's enchanting Kirtan nights! 🌟 Our students recently basked in the glow of soulful melodies and joyful chants, creating an atmosphere of sacred celebration and unity. 🎶✨ Join us as we weave together moments of joy, gratitude, and connection in the harmonious embrace of community love. 🙏💖 #SampoornaYoga #KirtanNights #SacredCelebration #CommunityLove #yogalove #teachertrainingcourse #inspiration #yogainspiration #yttcgoa #yttcbali #yogabonding #mindfulness
#bhaktiyogastudio #yoga #kundaliniyoga #sampoornayoga #bhaktiyoga #satnam
Unsere Organe sind über energetische Bahnen, die Meridiane, miteinander verbunden. Im Yoga heißen sie Nadis (Energiekanäle). Davon soll der Mensch um die 72.000 haben, die sich bäumchenartig verzweigen. Zwölf Organmeridiane lenken die Lebensenergie, das Prana durch den ganzen Körper - wie ein Kommunikationsnetz, mit dessen Hilfe alles miteinander verbunden ist. Es gibt 12 Hauptmeridiane, im Meridian-Yoga zu 2er Paaren zusammengefasst: • Lunge-Dickdarm-Meridian • Milz- und Magen-Meridian • Herz- und Dünndarm-Meridian • Nieren-Blasenmeridian • Herz-Kreislauf- und Dreifacher Erwärmer-Meridian • Leber- und Gallenblasenmeridian Zu speziellen Tageszeiten sind unterschiedliche Meridiane aktiv. Die Meridiane sind mit bestimmten Regionen im Körper sowie Zuständen zugeordnet. Bestimmte Asanas harmonisieren die Meridiane, stärken sie und gleichen sie aus. Durch die sanften Dehnübungen des Meridian-Yoga können Faszien, Muskeln, Sehnen und Bänder, die überwiegend aus kollagene Fasern bestehen und auf ein sanftes Dehnen sehr gut ansprechen, sowie Blut- und Lymphgefäße und Nerven "geöffnet" werden, was die Auflösung von Verklebungen und Blockaden dieses Gewebes ermöglicht. Gleichzeitig können damit auch Blockaden des harmonischen Qi Flusses beseitigt werden, da die Meridiane in denen das Qi fließt in den Faszien verlaufen. Entscheidend für die Wirkung der Übungen ist dabei, dass die Dehnung mindestens 90 Sekunden ausgeführt wird da die kollagene Faser erst nach ca. 90 Sekunden reagiert. In den ersten 60 Sekunden reagiert nur das Elastin – also die elastische Faser – wodurch kein nachhaltiger Dehneffekt im Gewebe entsteht. Übende spüren diesen Effekt i. d. R. schnell, durch ein Gefühl der „Entspannung“ und einer erhöhten Vitalität. #meridianyoga #nadis #sampoornayogawetter #sampoornayoga #sampoorna #yoga #yogainwetter #yogaworkshop #yogastudio #yogaamsee #präventionskurse #yogakurs #yogakurse #meditation #faszienyoga #gongbad #gong #yoganidra #personaltraining #yogalove #yogalife #yogainspiration #entspannung #yogi #yogini #namaste #gesundheit #yinyoga #wetter #wetterruhr
Many people spend their life looking for spiritual experiences, even the quest for spiritual knowledge ends up being for this experience! The problem arises in you because you think yourself to be the body/mind system when in reality you’re so much more! So, that experience that you’re searching for is you. You are that which you seek. Stop seeking... and Be. You’ll experience your true nature, your spiritual nature. You are consciousness having an unconscious experience, hence the dream that is your life. Wake up! Then the rest of the way through will be made clear. Keep going, for you’re beyond all experiences! Aum Namah Shivaya! #Chitrasukhu #yogini #mystic #spiritualteacher #yogaphilosophy #livingyoga #yogajourney #vedicmystery #vedicmysteryschool #yogi #newage #tantra #yoga #ayurveda #meditation #vedanta #yoganidra #yoganidratraining #yoganidrateacher #yoganidraonline #yoganidrateachertraining #sivananda #sivanandayoga #yogavidya #sampoornayoga
HOLI 2024 RECAP 🥳🤩 Immersed in a kaleidoscope of colors with the Sampoorna Yoga tribe, celebrating the joyous festival of Holi! 🎨✨ May laughter fill the air, bonds strengthen, and hearts overflow with the magic of this vibrant occasion. Here's to a Sampoorna celebration of life and love! May our hearts be as colorful as the rainbow and as free as the dance of colors. #SampoornaYoga #HoliCelebration #ColorfulVibes #HoliFestival #ColorfulCelebration #BuildingCommunity #yogalove #lifeatsampoorna #friendandfamily #yogacommunity #indianfesitivals #sampoornaalumni #friendshipgoals #yogisforlife #celebratingunity #sampoornafamily
Frohe Ostern, erholsame Tage, Freude und gute Erholung euch allen! 🐰🪺🐣 #ostern #sampoornayogadeutschland #sampoornayoga #sampoorna
Frohe Ostern, erholsame freie Tage, viel frische Luft, Freude und gute Erholung wünsche ich Dir! 🐰🪺🐣 🐇 Ostermontag findet KEIN Yogaunterricht statt. Eine schöne Zeit! 🪻 #ostern #sampoornayogawetter #sampoornayoga #sampoorna #yoga #yogainwetter #yogaworkshop #yogastudio #yogaamsee #präventionskurse #yogakurs #yogakurse #meditation #faszienyoga #gongbad #gong #yoganidra #personaltraining #yogalove #yogalife #yogainspiration #entspannung #yogi #yogini #namaste #gesundheit #glücklich #yinyoga #wetter #wetterruhr
The deeper you move into the profoundness of life, asking the deep soul stirring questions, like “who am I?”, the more ungrounded you’ll feel. Why? Because reality, the ever-expanding nature of your being will take over and you’ll feel less and less like yourself, less and less like the personality you identify with, and more and more expanded, more and more subtle in nature. You see, when you ask the deeper questions, it starts a journey away from the known self, into the unknown depths where truth resides. It’s a journey toward the understanding that everything known or knowable cannot be who you are... And because of this perceived movement away from the person you think yourself to be, feelings of fear and melancholy will arise as you may feel you’re losing yourself, because in reality - yes - you are losing your false sense of identity, the only identity you know! It’s important to recognize that this unsettling feeling is normal and will settle once you let go of the false and embrace the real. Seeking reality and reaching for truth requires courage – it means stepping out into uncertainty with faith, trust and an open heart. Embracing the journey will ultimately lead to a deep understanding of who you truly are. So as unsettling as it may seem when asking these soul stirring questions - fear not! For in this discomfort lies liberation – freedom from false constructs towards an authentic existence rooted in truth. It is time to walk the path of truth, to know yourSelf, truly. Are you ready? This is what I teach, this is my Dharma. When you are ready, find me. Aum Namah Shivaya! I am taking a small Group to Kerala, India in October. Would you like to go with me? We will discuss A Soul’s Journey, have Ayurvedic treatments, and rest in Yoga Nidra. For more info, DM me or go to profile for link. #Chitrasukhu #yogini #mystic #spiritualteacher #yogaphilosophy #livingyoga #yogajourney #vedicmystery #vedicmysteryschool #yogi #tantra #yoga #ayurveda #meditation #vedanta #yoganidra #yoganidratraining #yoganidrateacher #yoganidraonline #yoganidrateachertraining #sadhguru #isha #sivanandayoga #yogavidya #sampoornayoga #yoganidraretreat #ayurvedaretreat
I’m excited to be leading the Yoga Nidra training in Paradise Island, @sivanandabahamas if you’re interested in joining me, there’s still time! It starts on April 10th 🙏🏽🕉️ Yoga Nidra, also known as “Yogic Sleep,” offers a myriad of benefits, from reduced stress to improved sleep to enhanced immune function. With Yoga Nidra, you can access a profound state beyond the confines of the mind, facilitating the release and transformation of deep-seated impressions. It’s a practice for everyone, regardless of health status or experience level. In this course, you’ll delve into the fundamentals of Yoga Nidra. You’ll learn the transformative power of Yoga Nidra and gain confidence to share this healing practice with others. Yoga Nidra is great for all sorts of ailments such as stress, addiction, trauma, and other physical, emotional or mental imbalances. Plus, you’ll earn Continuing Education Credits from Yoga Alliance. This course is open to all regardless of whether you are already a yoga teacher or not. Reserve your spot now: https://sivanandabahamas.org/course/yoga-nidra-training-for-yoga-teachers-april-2024/ Or DM for details #Chitrasukhu #yogini #mystic #spiritualteacher #yogaphilosophy #livingyoga #yogajourney #vedicmystery #vedicmysteryschool #yogi #newage #tantra #yoga #ayurveda #meditation #vedanta #yoganidra #yoganidratraining #yoganidrateacher #yoganidraonline #yoganidrateachertraining #sivananda #sivanandayoga #yogavidya #sampoornayoga #MindBodySpirit #transformativepractice #sivanandayogaretreat
Sun-kissed shores, soulful sessions, and new friendships blooming amidst the flow. 🌞🌊 Embracing every moment of my yoga teacher training in Goa, where asanas weave bonds and hearts align. Finding balance on and off the mat, one asana at a time. Grateful for this journey through my yoga teacher training course in Goa, where every pose brings new friendships and every breath deepens connections. bonds and hearts align. Finding balance on and off the mat, one asana at a time. 🧘♀️✨ #YogaJourney #YTTAdventures #sampoornayoga #Yogafriends #friendshipgoals #sampoornacommunity #lifeatsampoorna #UnlockYourPotential #sampoornayogaalumni #teachertrainingcourse #makenewfriends #yogacommunity
Life is… you are… and in between is experience, this experiencing is your life. Know that the beliefs/truths you hold allow for the energies to twist, distort, and play with reality, giving you the experiences that you desire. These beliefs/truths are ultimately false, but they allow for play when done with a pure heart. You see, your life is perpetually driven but what you “know” to be true, if you can move through life always standing by, speaking up, and acting for “your truth”, you will be able to move through life with a clear conscience, but only if you believe your truth! This is the loophole. Most twist “their truth” knowingly, accruing karma. They’re then bound for lifetimes. But after many lifetimes of doing this, they forget that they’re twisting “their truth”, as it becomes a habit, their default setting, and this brings them deeper and deeper into ignorance. The way through now becomes difficult as they don’t know where the lie and the “their truth” intersect. Life will now need to work on them, to help them find their way back to themselves. To the other and him/herself, this may look painful, but will be necessary to bring a degree of light back into their being, so that they can have a chance to find their way through. This is the journey most find themselves on, the journey back to Self. The yogi/yogini(s) use the loophole, they live “their truth” enjoying life as a play of energies, a grand show, appearing for a time before dissolving back into the ether. This is how I live, this is the way of the Mystic. Aum Namah Shivaya! #Chitrasukhu #yogini #mystic #spiritualteacher #yogaphilosophy #livingyoga #yogajourney #vedicmystery #vedicmysteryschool #yogi #newage #tantra #yoga #ayurveda #meditation #vedanta #yoganidra #yoganidratraining #yoganidrateacher #yoganidraonline #yoganidrateachertraining #sivananda #sivanandayoga #yogavidya #sampoornayoga #liveyourtruth
Für viele von uns ist Yoga vor allem eine Technik für körperliches Wohlbefinden, für seelische und geistige Klarheit und Ruhe. Aber Yoga kann so viel mehr bedeuten: Nicht nur eine physische, sondern vor allem eine innere Transformation, eine Lebensphilosophie. Alles, was wir erleben, nehmen wir mit unseren fünf Sinnen wahr. Yoga ist ein wunderbarer Weg, die Wahrnehmung zu verfeinern und so die Welt – und dich selbst – bewusster zu erfahren. Pratyahara – der Rückzug der Sinne im Yoga Patanjali schreibt: „Pratyahahara geschieht, wenn der Geist in der Lage ist, seine gewählte Richtung beizuhalten und die Sinne nicht wie gewöhnlich mit den Objekten, die sie umgeben, verbinden. Im Zustand von Pratyahahara folgen die Sinne dem Geist in seiner Ausrichtung.“ (Patañjali, Yoga-Sutra 2.54). Aber warum sollten wir die Sinne überhaupt zurückziehen? Tagtäglich in jedem Augenblick prasseln unendlich viele Sinneseindrücke auf dich ein. Diese Reizüberflutung bringt dich oft an die eigenen Grenzen: Körper und Geist rufen nach Rückzug. Wenn du die Sinne zurückziehst, dich weniger Eindrücken aussetzt, hat der Geist die Chance, sich den feineren Wahrnehmungen zu widmen, die die sonst bei all den Reizen untergehen. Es geht dabei nicht darum, deine Sinne einzuschränken, sondern viel mehr darum deinen Geist zu schulen und schärfen, die Dinge bewusst wahrzunehmen, die den Geist erheben, freudlos und klar werden lassen. Und dies kennst du bereits aus dem Unterricht: das fokussieren des Ajna Chakra, der Punkt zwischen den Augenbrauen, ist eine Technik, um die Sinne von der Außenwelt zurückzuziehen. Je öfter man dies übt, desto leichter wird es. Danke für die Inspiration @sampoorna_yoga_oldenburg Photocredits: @mysmoothvision Mutio obrigada 🙏🏻 #pratyahara #sampoornayogawetter #sampoornayoga #sampoorna #yoga #yogainwetter #yogaworkshop #yogastudio #yogaamsee #präventionskurse #yogakurs #yogakurse #meditation #faszienyoga #gongbad #gong #yoganidra #personaltraining #yogalove #yogalife #yogainspiration #entspannung #yogi #yogini #namaste #gesundheit #glücklich #yinyoga #wetter #wetterruhr
At Sampoorna Yoga, we believe in the power of personalized learning. Each student is more than just a name on a roster; they're a unique journey waiting to unfold. That's why we prioritize individual attention, ensuring every voice is heard, every question answered, and every dream nurtured. Join us on this educational voyage where your growth isn't just a goal—it's our commitment. 🌟📚 #PersonalizedLearning #UnlockYourPotential #sampoornayoga #Yogateachertrainingindia #YTTCBali #YogaJourney #lifeatsampoorna #karmayogi #teacherjobs #yogilife #yogalove #yogacommunity #sampoornayogaalumni
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If only you knew how powerful you are! Know that all the powers of the universe are yours to wield, if you know yourSelf truly... It is you alone who limit your power by thinking yourself to be the body, claiming it is as your own, then moving in the world as if you’re subject to the laws of humankind. Yes, you’re human, if that is what you think yourself to be, whatever that description is and whatever it means to you, this itself causes you to act as a human. Now, if you know yourself to be so much more, because you are, you may be that! Act as a god and you’ll be a god, for that is your nature and being, in Truth. You are as you think yourself to be, the thinking mind sets your limits. You see, the mind is a regulator of energies, it is the one that regulates how much or how little energy enters your being, and how much or how little intelligence enters you. You are essentially, neither a human nor a god, but that which cannot be named, for in naming you limit the possibilities. Know that you’re beyond all possibilities, beyond anything the mind can conceive of. That thou art. It is you who close your eyes and then cry to the heavens that you can’t see! So, open your eyes, see all that you are, then play my friend, Play! This world is your playground, and we are all your playmates. When you’re ready to play, find me! I’m waiting…😃🙏🏽 #Chitrasukhu #yogini #mystic #spiritualteacher #yogaphilosophy #livingyoga #yogajourney #vedicmystery #vedicmysteryschool #yogi #newage #tantra #yoga #ayurveda #meditation #vedanta #yoganidra #yoganidratraining #yoganidrateacher #yoganidraonline #yoganidrateachertraining #sivananda #sivanandayoga #yogavidya #sampoornayoga
. Cute space . 🐵🙉🙊🙈🐒 . Since returning from my yoga studies in India and sharing my stories about my journey I’ve often been met with the curious question of ~ ‘can you teach me?’ I tried to imagine looking back at this moment 10/20/30 years from now, with all this beautiful yogic wisdom. Imagining if I’d kept all of this magic for myself and I hadn’t shared one piece of it. How would that feel? Would it bring me joy or would I feel a longing for a path I was never brave enough to follow? I’m not sure we are ever truly ready and I’m not sure that the perfect time exists. Maybe it’s time to trust, to start something new, to learn, to explore, to be utterly mesmerised by just how amazing and capable you truly are. Maybe it’s time for us both to take a leap of faith. To trust in the unknown. 🐵🙉🙊🙈🐒 J J 🤍 #hanu #hanuman #hanumanwarrior #leapoffaith #trust #yoga #unknown #sampoornayoga #yogiclifestyle
Dear Friends, I’m beyond grateful and excited to share with you that I’m returning, after many years, to the Sivananda Ashram where my spiritual journey began (in this lifetime). It feels like coming home after a long journey. As a 4-year-old, my parents made the life-changing decision to embrace the path of spirituality and live at the Ashram in the Bahamas. Since then, I have been consciously walking on the spiritual path, living its teachings. This year is special for me as I have been given the opportunity to share my knowledge and experience by teaching the transformative practice of Yoga Nidra at this oasis of tranquility. I will be leading a 5-day residential Yoga Nidra training for yoga teachers and yoga enthusiasts. I’m extending a heartfelt invitation to each one of you, So please join me in re-discovering the Self through this comprehensive training. Yoga Nidra is a profound journey that delves deep into your True Nature, allowing you to return to the waking state as a truly transformed individual. During this training, you will not only learn how to teach this powerful technique of Yoga Nidra to others but also gain a profound understanding of your-Self on all levels. As we delve into the depths of the Universe, we naturally come to understand the Self, for they are intricately intertwined. This training will allow you to explore the different states of consciousness, granting you full access to the conscious, subconscious, and unconscious mind, and immersing you in your true nature. I invite you to join me from April 10th to 14th in Paradise Island for this enlightening experience. Together, let us embark on a journey of self-discovery and transformation, embracing the wisdom of Yoga Nidra to awaken our true potential. With love, Chitra Sukhu @sivanandabahamas DM for more information or go to my website www.ChitraSukhu.com #Chitrasukhu #yogini #mystic #spiritualteacher #yogaphilosophy #livingyoga #yogajourney #vedicmystery #vedicmysteryschool #tantra #yoga #ayurveda #meditation #vedanta #yoganidra #yoganidratraining #yoganidrateacher #yoganidrateachertraining #sivananda #sivanandayoga #yogavidya #sampoornayoga #sivanandabahama
Dear Friends, I’m beyond grateful and excited to share with you that I’m returning, after many years, to the Sivananda Ashram where my spiritual journey began (in this lifetime). It feels like coming home after a long journey. As a 4-year-old, my parents made the life-changing decision to embrace the path of spirituality and live at the Ashram in the Bahamas. Since then, I have been consciously walking on the spiritual path, living its teachings. This year is special for me as I have been given the opportunity to share my knowledge and experience by teaching the transformative practice of Yoga Nidra at this oasis of tranquility. I will be leading a 5-day residential Yoga Nidra training for yoga teachers and yoga enthusiasts. I’m extending a heartfelt invitation to each one of you, So please join me in re-discovering the Self through this comprehensive training. Yoga Nidra is a profound journey that delves deep into your True Nature, allowing you to return to the waking state as a truly transformed individual. During this training, you will not only learn how to teach this powerful technique of Yoga Nidra to others but also gain a profound understanding of your-Self on all levels. As we delve into the depths of the Universe, we naturally come to understand the Self, for they are intricately intertwined. This training will allow you to explore the different states of consciousness, granting you full access to the conscious, subconscious, and unconscious mind, and immersing you in your true nature. I invite you to join me from April 10th to 14th in Paradise Island for this enlightening experience. Together, let us embark on a journey of self-discovery and transformation, embracing the wisdom of Yoga Nidra to awaken our true potential. With love, Chitra Sukhu DM for more information or go to my website www.ChitraSukhu.com #Chitrasukhu #yogini #mystic #spiritualteacher #yogaphilosophy #livingyoga #yogajourney #vedicmystery #vedicmysteryschool #yogi #newage #tantra #yoga #ayurveda #meditation #vedanta #yoganidra #yoganidratraining #yoganidrateacher #yoganidraonline #yoganidrateachertraining #sivananda #sivanandayoga #yogavidya #sampoornayoga #sivanandabahama
Teil 3 des Dreiklang Yoga Workshops am Samstag 23.03.24: Yoga Nidra & Gongbad Yoga Nidra ist eine alte Praxis der Yogis, um in tiefere Schichten des Bewusstseins einzutauchen – eine der tiefst möglichen Zustände von Entspannung bei vollem Bewusstsein. Körper und Systeme werden auf allen Ebenen zurück in den Urzustand von Gesundheit und Wohlbefinden versetzt. Es hilft bei zahlreichen Krankheiten sowohl physisch als auch mental und emotional, und stärkt die Selbstheilungskräfte. Gongbad Die Klänge des Gongs erzeugen einen inneren Zustand von spontaner Meditation und therapeutischer Entspannung, die den Fluss deiner Lebensenergie stärken und so den Weg für Heilung ebnen. Dein Bewusstsein wird geklärt. Dein Gedankenkarussell kommt zur Ruhe, Herz- und Pulsfrequenz gelangen auf ein Entspannungsniveau. Du tankst auf. 12:-13:15 h Teil 1 Mantrasingen Nada Yoga ist das Yoga der Klänge. Nichts fokussiert den Geist so schnell wie Musik. Mit Mantrasingen, Meditation und ein bisschen Theorie zum Thema starten wir ins Dreiklangyoga. Diese Sequenz findet auf Spendenbasis für Yoga für alle e. V. statt | www.yogahilft.com Mit Eva von Schalscha & Claudia Ringgenburger 10-10:45 h Teil 2 Vinyasa Flow Vinyasa Flow Yoga ist eine kreative und dynamische Form des Yoga. Die Asanas werden über bewusstes Atmen zu Bewegungen verbunden, die ineinander fließen. Die Flow Sequenzen fordern mental sowie körperlich und stärken die Konzentration; eine bewegte Meditation wird geschaffen, so dass sich tiefliegende Verspannungen lösen können. Neben den Asanas fließen Meditation, Energielenkungen (Bandhas), Atemübungen u. a. mit ein. Für alle Körperhaltungen gibt es die Möglichkeit der komplexen oder einfachen Variante. Dies ermöglicht sicheres Üben auf jedem Level des Vinyasa Flow Yoga. 11-12 h Du kannst einzelne Sequenzen buchen oder zu allen drei Einheiten kommen. Für das Mantrasingen ist keine Anmeldung nötig. Wir freuen uns auf dich! 🩵 @hannahkrausi #sampoornayogawetter #sampoornayoga #sampoorna #yoga #yogainwetter #yogaworkshop #yogastudio #yogaamsee #präventionskurse #yogakurs #yogakurse #meditation #faszienyoga #gongbad #gong #yoganidra #personaltraining #yogalove #yogalife #yogainsp
You miss me yogi soulmates. Chilling around together, sweating together, laughing together and practicing with you 💙🌞 #yoga #sampoornayoga
🙏 Discover our highly coveted hybrid Yoga Teacher Training Courses, an ideal blend of 12-14 days of immersive, in-person Yoga Teacher Training either in India or Bali, coupled with our comprehensive Yin Yoga TTC, 200-hour YTTC, or 300-hour Yoga Teacher Training Courses available online. Our hybrid Yoga Teacher Training format caters to individuals who, for various personal and social reasons, are unable to attend a fully in-person Yoga Teacher Training with us. This innovative approach harmoniously combines the strengths of both formats, providing an enriching and flexible learning experience. Join us on this transformative journey to deepen your understanding of yoga and become a certified yoga instructor. #Sampoornayoga #hybirdYTTC #YTTCgoa #YTTCbali #yogateachertraining #inspiration #yogalove #YogaJourney #yogacommunity #gratitude #lifeofyogi #YogaInspiration #yttcearlybird #hybridyogatraining #sampoornalumni
Vinyasa Flow, 2. Teil des Workshops DREIKLANG YOGA kommenden Samstag: Vinyasa Flow Yoga ist eine kreative und dynamische Form des Yoga. Die Asanas werden über bewusstes Atmen zu Bewegungen verbunden, die ineinander fließen. Die Flow Sequenzen fordern mental sowie körperlich und stärken die Konzentration; eine bewegte Meditation wird geschaffen, so dass sich tiefliegende Verspannungen lösen können. Neben den Asanas fließen Meditation, Energielenkungen (Bandhas), Atemübungen u. a. mit ein. Für alle Körperhaltungen gibt es die Möglichkeit der komplexen oder einfachen Variante. Dies ermöglicht sicheres Üben auf jedem Level des Vinyasa Flow Yoga. Teil 1:Mantrasingen Nada Yoga ist das Yoga der Klänge. Nichts fokussiert den Geist so schnell wie Musik. Mit Mantrasingen, Meditation und ein bisschen Theorie zum Thema starten wir ins Dreiklangyoga. Diese Sequenz findet auf Spendenbasis für Yoga für alle e. V. statt | www.yogahilft.com Mit Eva von Schalscha & Claudia Ringgenburger Teil 3: Yoga Nidra & Gongbad Yoga Nidra ist eine alte Praxis der Yogis, um in tiefere Schichten des Bewusstseins einzutauchen – eine der tiefst möglichen Zustände von Entspannung bei vollem Bewusstsein. Körper und Systeme werden auf allen Ebenen zurück in den Urzustand von Gesundheit und Wohlbefinden versetzt. Es hilft bei zahlreichen Krankheiten sowohl physisch als auch mental und emotional, und stärkt die Selbstheilungskräfte. Gongbad Die Klänge des Gongs erzeugen einen inneren Zustand von spontaner Meditation und therapeutischer Entspannung, die den Fluss deiner Lebensenergie stärken und so den Weg für Heilung ebnen. Dein Bewusstsein wird geklärt. Anmeldung unter yogainwetter.de Wir freuen uns auf Dich! 🤗 Photocredits: https://www.behance.net/unknownphoto João Serafim 🙏🏻 muito obrigada #sampoornayogawetter #dreiklangyoga #yogaworkshop #yogainwetter #sampoornayoga #sampoorna #yoga #yogainwetter #yogaworkshop #yogastudio #yogaamsee #präventionskurse #yogakurs #yogakurse #meditation #faszienyoga #gongbad #gong #yoganidra #personaltraining #yogalove #yogalife #yogainspiration #entspannung #yogi #yogini #namaste #gesundheit #glücklich #yinyoga #wetterruhr
Notice how noise/sound, on all levels, has a profound effect on your body and mind. It has the power to shape your perception and experiences. Whether it’s the jarring sounds of the city, the calming, peaceful sounds of nature, or the deafening silence of isolation, each level of sound holds a unique influence on your consciousness. Observe, when the noise around you becomes bearable, it tends to fade into the background becoming your new normal. You adapt to it, allowing it to coexist with your daily existence. This is the norm for most. However, when the noise reaches an unbearable level, it drives you to the brink of insanity, forcing you to seek the embrace of silence. But when there’s silence, many seek the chatter of friends, the sound of the TV or music, bringing you back to the tolerable noise that fades into the background. So neither jarring sounds or deafening silence is preferable to the average person, yet these two ends of the spectrum is where your breakthrough lies. So let’s look at the effects of both extreme ends of the noise spectrum; when the noise is too loud, it can jolt us, pushing us out of our mind and into profound silence! On the other hand, when the noise is barely perceptible, you may find yourself leaning in, becoming more attuned and sensitive to the subtle whispers of the universe, and in this state, you may even feel yourself merging with the very essence of existence! As I reflect on this, I can’t help but notice the tendency among most people to incrementally raise the level of noise in their lives, gradually becoming accustomed to each new level. This gradual adjustment is simply allowing you to remain in a state of slumber, never being jolted awake nor being able to merge into silence when alone. This, my dear friend, is the plight of mankind - to exist in a state of comfortable numbness, shielded from the profound truths that lie in the states beyond. But there is hope. To truly awaken, you must be willing to step out of your comfort zone, to try new things, to experiment with life while intensely aware. Continued in comment section👇🏼
DREIKLANG YOGA diesen Samstag, 23.03.24! Du kannst sowohl an einzelnen Sequenzen als auch am gesamten Paket teilnehmen: 10-10:45 Mantrasingen Nada Yoga ist das Yoga der Klänge. Nichts fokussiert den Geist so schnell wie Musik. Mit Mantrasingen und Meditation starten wir ins Dreiklangyoga. Diese Sequenz findet auf Spendenbasis für Yoga für alle e. V. statt | www.yogahilft.com Mit Eva & Claudia 11-12 h Vinyasa Flow Vinyasa Flow Yoga ist eine kreative und dynamische Form des Yoga. Die Asanas werden über bewusstes Atmen zu Bewegungen verbunden, die ineinander fließen. Die Flow Sequenzen fordern mental sowie körperlich und stärken die Konzentration; eine bewegte Meditation wird geschaffen, so dass sich tiefliegende Verspannungen lösen können. Neben den Asanas fließen Meditation, Energielenkungen (Bandhas), Atemübungen u. a. mit ein. Für alle Körperhaltungen gibt es die Möglichkeit der komplexen oder einfachen Variante. Dies ermöglicht sicheres Üben auf jedem Level des Vinyasa Flow Yoga. Mit Eva 12:25-13:15 h Yoga Nidra & Gongbad Yoga Nidra ist eine alte Praxis der Yogis, um in tiefere Schichten des Bewusstseins einzutauchen – eine der tiefst möglichen Zustände von Entspannung bei vollem Bewusstsein. Körper und Systeme werden auf allen Ebenen zurück in den Urzustand von Gesundheit und Wohlbefinden versetzt. Es hilft bei zahlreichen Krankheiten sowohl physisch als auch mental und emotional, und stärkt die Selbstheilungskräfte. Gongbad Die Klänge des Gongs erzeugen einen inneren Zustand von spontaner Meditation und therapeutischer Entspannung, die den Fluss deiner Lebensenergie stärken und so den Weg für Heilung ebnen. Dein Bewusstsein wird geklärt. Dein Gedankenkarussell kommt zur Ruhe, Herz- und Pulsfrequenz gelangen auf ein Entspannungsniveau. Du tankst auf. Mit Eva Du kannst sowohl einzelne Sequenzen als auch das gesamte Paket buchen https://yogainwetter.de/dreiklang-yoga/ Hybrid: Teilnahme im Studio oder online möglich #dreiklangyoga #sampoornayogawetter #sampoornayoga #sampoorna #yoga #yogainwetter #yogaworkshop #yogastudio #yogaamsee #präventionskurse #yogakurs #yogakurse #meditation #faszienyoga #gongbad #gong #yoganidra #personaltraining
I can’t believe it was a week ago already since I graduated from my 300hr YTT with @sampoorna It was so lovely to receive all of these beautiful graduation pictures .. the best memories with some of the most beautiful people I have ever met in my life ❤️ Honestly this was only of the toughest, sweatiest and intense experiences both physically and mentally I have ever faced … but it has completely changed my life. It was incredible 🫶🏻 I am eternally grateful ❤️ #yoga #yogateacher #300hrytt #yogalove #myyogalife #sampoornayoga #yogagoa #indiayoga #agondabeach #indiatravelgram #yogateacher #yogainspiration #vinyasayoga #yogagirl #yogafam #igyogacommunity #instayoga #yoginisofinstagram #yogajourney #yogaaddict
10/10 recommend going to the beach in southern India and spending 200 hours learning and doing yoga in the jungle. The random way I ended up doing YTT (Yoga Teacher Training) lets me know the universe will always have my back. I can't imagine a better way to spend a month! I would repeat this experience in a heartbeat and the only thing I'd change is getting more tiramisu on night one. 🎤Ganesha sharanum sharanum ganesha! #whatswrongwithindia #ganesha #sampoornayoga #sampoorna #goa #india #ytt200 #yogaanatomy #yogagirl #yoga #yogiclife #shala #grad #graduation #tiramisu #universe #grateful #gratitude #meditation #chanting #bigsmile #lotsoflove
As we dive into the depths of our yoga teacher training course, we're not just refining our poses and deepening our practice—we're forging unforgettable memories. From sunrise salutations to late-night discussions under the stars, every moment on this transformative journey is etched with laughter, growth, and the beauty of shared experiences. Together, we're not just becoming teachers; we're crafting a tapestry of memories that will remain woven into the fabric of our lives long after the training ends. #yogateachertrainingcourse #YTTC #sampoornayoga #india #200hryttc #indiayoga #baliyoga #yogacommunity #yogalovers #YogaBenefits #yogateacher #sampoornalumni #sampoornayogaschool #yogaschool #sampoorna_yoga
I made it 🧘♀️ #ytt300 what a journey this has been😮💨 Thank you @sampoorna_yoga & lots of love to all this wonderful people I met on this trip ❤️ I will miss u guys last slide is my favourite 🥹 #yogateacher #yogateachertraining #goa #sampoornayoga #happymemories
Join is this week (and entire month) for our EEYoga Classes! Mixing a scalar wave environment with the different flows of yoga. 🧘♀️ ✨Every Monday is Chair Yoga 10:30-11:30am ✨Every Wednesday is Restorative Yoga 10-11am ✨Every Friday is Sampoorna Hatha Yoga 9:30-10:30am go to eespamc.org/events for more info! #chairyoga #chairyogaflow #yoga #yogapractice #yogalife #restorativeyoga #restorative #sampoornayoga #sampoorna #scalarwaves #scalarwavestechnology #eesystems #eesystem #staugustineevents #staug #staugustine
🤸🏼♂️Jaya!🤸🏼♀️🤸 Dies sind nur einige der begeisterten Sampoorna Yogalehrer*innen, die glücklich sind, ihr Wissen nicht nur an die Menschen zu geben, sondern ständig zu erweitern. Bist du bereit, deine Yoga-Praxis auf ein höheres Niveau zu bringen? Werde Teil unserer besonderen Ausbildung zum*r Sampoorna Yogalehrer*in – auch als Intensiv-Wochenende buchbar! 1. Modul: 29.03. (Karfreitag) bis 02.04.24 (Dienstag nach Ostern). 2 Intensivblöcke, 3 Wochenenden, 20 Abende donnerstags (letztere können auch online besucht werden) Möchtest du einfach intensiver in deine Yogapraxis eintauchen? Sehnst du dich nach spirituellem Wachstum? Hast du Interesse daran, Yoga zu unterrichten? Durch eine bewusste Kombination aus Theorie und Praxis – Hatha-, Raja-, Karma-, Bhakti-, Jnana- und Nada-Yoga – wirst du das Gelernte immer wieder in praktischen Übungen anwenden können. Du wirst Yoga körperlich, emotional und geistig erleben und es in deinen Alltag integrieren. Diese intensive Auseinandersetzung schafft eine solide Grundlage für das authentische Erleben von Yoga. Dann ist die Sampoorna Yogalehrerausbildung genau das Richtige für dich! Hier hast du die einzigartige Möglichkeit, deine Yogapraxis auf ein neues Level zu heben und gleichzeitig tiefgreifende spirituelle Erfahrungen zu machen. die 2 jährige Ausbildung ist von der ZPP und der Yoga Alliance anerkannt. Erfahre mehr https://sampoorna-yoga.de/angebot/?w=/list-view/ #ausbildung Kontakt: Marta Manisha Stuckenschmidt Tel.: 0441 – 4855 1766 Mobil: 0160-99615652 E-Mail: [email protected] #sampoornayoga #yogalehrer #yogalehrerin #sampoornayogadeutschland #yogaausbildung @loft_studio_augsburg @sampoorna_yoga_wetter