Här har det varit lite tyst efter SM, fokus på återhämtning och nu förkylning 🤧 Men under denna period har jag anmält mig till Skövde ultrafestival 100 km 🙏🏻 tack @matter85 som kommer hjälpa mig med support, betyder massor! . . . . . #ultrarunner #ultrarunning #ultramaraton #ultramarathon #ultralöpning #ultralöpare #elitsatsning #siktamotstjärnorna #springdigglad #matildagend #runforfun #neverstop #mindful #mentalstyrka #hjärngympa #exploreperfection #coros #tailwindnutrition #tailwind #sm100k #sm100km #sm100km2024
Racerapport SM 100 km 8:09:16 (4:54/km) Mål: A 7:51, B 07:59, C under 8:22 & D målgång 🥤 🚘 😴 jäkla ryggproblem, tack @the_running_chiro @theshelleydaviesacademy och @odderanette som hjälpte mig här! Körde en ”Bill Öster” @billosterr med kosten, sista fasta måltiden 07:00 på fredagen. Åkte upp i god tid med bästa supporten och fick en ganska god natts sömn 💤 🍔 energin fungerade klockrent, 30 g kolhydrater var 20:e minut, en salttablett i timmen och koffein vid behov 💩 bra magdag, vågat sluta med Imodium nu när jag kör flytande men kunde tagit en mer lättsmält sista måltid för det blev 3 riktiga toabesök men inget magont 🙏🏻 ⏰ första halvan 4:37, 62-88 km ca 5:40 & avslutar i 4:27-4:59 🧠 efter halva loppet lägger hjärnan plötsligt av, börjar kännas rejält mentalt och säkert även en del i kroppen men hjärnan är min största utmaning, en knapp timme senare säger jag till support ”detta är meningslöst” tappar all motivation, men fortsätter jogga och snyftar i spåret, @charliebergs kommer ikapp och genast blir måendet bättre 🦵 det gjorde ganska ont denna gång i låren och knäna, även tryck från skorna på ovansidan som kom strax efter halva loppet, ändå glad att jag valde mina något små skor 👟 ♥️ tack @charliebergs och @annahhedenfeldt för att vi kunde hänga ihop och hjälpa varandra fram! Utan er hade jag nog inte kunnat motivera mig denna dag! Tack till bästa supportrarna @ciastrid och @pepsimaxomanen 🙏🏻♥️ tack till alla som peppade och hejade! 📸 @lisa_eneroth . . . . . . #ultrarunner #ultrarunning #ultramaraton #ultramarathon #ultralöpning #ultralöpare #elitsatsning #siktamotstjärnorna #springdigglad #matildagend #runforfun #neverstop #mindful #mentalstyrka #hjärngympa #exploreperfection #coros #tailwindnutrition #tailwind #sm100k #sm100km #sm100km2024 #raceday
Tack @lisa_eneroth för denna bild 🙏🏻 . . . . . . #ultrarunner #ultrarunning #ultramaraton #ultramarathon #ultralöpning #ultralöpare #elitsatsning #siktamotstjärnorna #springdigglad #matildagend #runforfun #neverstop #mindful #mentalstyrka #hjärngympa #exploreperfection #coros #tailwindnutrition #tailwind #sm100k #sm100km #sm100km2024 #raceday
Växjö ultra 100km på 8:24:36 räckte till 7:e plats i SM (herrar) och 2:a i M50. Jag klarade inte uppsatta målet på 8:21 men är ändå supernöjd med mitt lopp 😊 Jag försökte öka på slutet men det gick inte. Benen var helt slut med stumma lår och vader. Jag hade grym support av @cfeurst som langade sportdryck, gel och peppade mig ❤️ Även mina föräldrar var på plats för att heja och supporta sin lille påg 😁🙏 #vxoultrafest #vxoultra #sm100k #jagspringer #teamnordictrail #craftsportswearswe #umarasports
Det blir start på SM 100 km imorgon klockan 08:00 . . . . . . #ultrarunner #ultrarunning #ultramaraton #ultramarathon #ultralöpning #ultralöpare #elitsatsning #siktamotstjärnorna #springdigglad #matildagend #runforfun #neverstop #mindful #mentalstyrka #hjärngympa #exploreperfection #coros #tailwindnutrition #tailwind #sm100k #sm100km #sm100km2024
Laddad och redo för SM 100km nästa helg! För mig handlar ultralöpning om äventyr eller att tävla (mot mig själv) och nu är det dags att tävla! Jag har en plan och uppsatta mål som känns tuffa men realistiska. #vxoultrafest #sm100k #sm100km #craftsportswearswe #umarasports #jagspringer #teamnordictrail
En tur vid havet, känner mig fint återhämtad från förra helgen och kroppen kändes faktiskt bra direkt efter loppet! . . . . . #ultrarunner #ultrarunning #ultramaraton #ultramarathon #ultralöpning #ultralöpare #elitsatsning #siktamotstjärnorna #springdigglad #matildagend #runforfun #neverstop #mindful #mentalstyrka #hjärngympa #exploreperfection #coros #tailwindnutrition #tailwind #sm100k #sm100km #sm100km2024
Nu är jag anmäld till SM på 100km i Växjö 27/4! Målet är att springa snabbare än svenska rekordet för M50 8:21:57 och helst under 8h. Träningen har gått ganska bra på sistone men svårt att veta vilken kapacitet jag har. 100km är långt och jag tävlar sällan. Det kommer bli utmanande, spännande och en häftig upplevelse oavsett hur det går 😊 #vxoultrafest #sm100k #sm100km #craftnordlitespeed #craftsportswearswe #jagspringer
Långpass kombinerat med intervaller 🙌🏻 27 kilometer 🏃🏻♀️ Intervallpasset bestod av 10 x 1000 meter (varierande tider 3:43-3:58) start var 5:30 minut ✅ Underbart att kunna jogga ner i vårvärme iklädd sport-bh 👌🏻🐝 . . . . . . #ultrarunner #ultrarunning #ultramaraton #ultramarathon #ultralöpning #ultralöpare #elitsatsning #siktamotstjärnorna #springdigglad #matildagend #runforfun #neverstop #mindful #mentalstyrka #hjärngympa #exploreperfection #coros #tailwindnutrition #tailwind #sm100k #sm100km #sm100km2024
Det är svårt att hålla fokus och mycket annat än löpning som tar energi just nu men jag gör vad jag känner att jag klarar inför SM 100 kilometer 💖 Jag känner mig ändå ganska stark och snabb! Idag blev det debut i mina nya skor från @loplabbet runt runt i Stora Herrestad 👌🏻 Springer enbart i ”finskor” nu för att vara snäll mot mitt tidigare gnälliga ben, tur en har sponsorer 😉 @pepsimaxomanen och snart ytterligare en sponsor 🙏🏻 . . . . . . #ultrarunner #ultrarunning #ultramaraton #ultramarathon #ultralöpning #ultralöpare #elitsatsning #siktamotstjärnorna #springdigglad #matildagend #runforfun #neverstop #mindful #mentalstyrka #hjärngympa #exploreperfection #coros #tailwindnutrition #tailwind #sm100k #sm100km #sm100km2024
Träningen inför SM 100 km är igång! Trots en natt med usel sömn lyckades jag motivera mig till två mil utan att titta på klockan och jag är nöjd med resultatet 🙌🏻 Är nöjd med att ha fått till en ordentlig träningsvecka med styrka och löpning . . . . . . #ultrarunner #ultrarunning #ultramaraton #ultramarathon #ultralöpning #ultralöpare #elitsatsning #siktamotstjärnorna #springdigglad #matildagend #runforfun #neverstop #mindful #mentalstyrka #hjärngympa #exploreperfection #coros #tailwindnutrition #tailwind #sm100k #sm100km #sm100km2024
Inlägg i samarbete med advokat Sylvia Strid @pepsimaxomanen 💪🏻 Senaste månaderna har varit tuffa med skadekänning och privata omständigheter, men idag kände jag mig stark! 7 kilometers test i 3:57 tempo 🙌🏻 trots mycket styrketräningen den här veckan . . . . . #ultrarunner #ultrarunning #ultramaraton #ultramarathon #ultralöpning #ultralöpare #elitsatsning #siktamotstjärnorna #springdigglad #matildagend #runforfun #neverstop #mindful #mentalstyrka #hjärngympa #exploreperfection #coros #tailwindnutrition #tailwind #sm100k #sm100km #sm100km2024
5 kilometer på 20 minuter och 15 sekunder INKLUSIVE toastopp ✅ . . . . . . #ultrarunner #ultrarunning #ultramaraton #ultramarathon #ultralöpning #ultralöpare #elitsatsning #siktamotstjärnorna #springdigglad #matildagend #runforfun #neverstop #mindful #mentalstyrka #hjärngympa #exploreperfection #coros #tailwindnutrition #tailwind #sm100k #sm100km #sm100km2024
Inledde lördagen med lite intervaller, trött i kropp och knopp men ändå skönt att vara på väg tillbaka ♥️ . . . . . . #ultrarunner #ultrarunning #ultramaraton #ultramarathon #ultralöpning #ultralöpare #elitsatsning #siktamotstjärnorna #springdigglad #matildagend #runforfun #neverstop #mindful #mentalstyrka #hjärngympa #exploreperfection #coros #tailwindnutrition #tailwind #sm100k #sm100km #sm100km2024
Vårkänslor ☀️ i nya skor från @loplabbet i Lund . . . . . . #ultrarunner #ultrarunning #ultramaraton #ultramarathon #ultralöpning #ultralöpare #elitsatsning #siktamotstjärnorna #springdigglad #matildagend #runforfun #neverstop #mindful #mentalstyrka #hjärngympa #exploreperfection #coros #tailwindnutrition #tailwind #sm100k #sm100km #sm100km2024
15 km hjärngympa på löpband idag, ingen underhållning och snittempo 4:44 per kilometer . . . . . #ultrarunner #ultrarunning #ultramaraton #ultramarathon #ultralöpning #ultralöpare #elitsatsning #siktamotstjärnorna #springdigglad #matildagend #runforfun #neverstop #mindful #mentalstyrka #hjärngympa #exploreperfection #coros #tailwindnutrition #tailwind #sm100k #sm100km #sm100km2024
AFTER RUN 🍺 . . . . . #ultrarunner #ultrarunning #ultramaraton #ultramarathon #ultralöpning #ultralöpare #elitsatsning #siktamotstjärnorna #springdigglad #matildagend #runforfun #neverstop #mindful #mentalstyrka #hjärngympa #exploreperfection #coros #tailwindnutrition #tailwind #sm100k #sm100km #sm100km2024
Efter en stressig morgon är jag på plats på @boson1938 🙌🏻 inledde med en lugn 9 km jogg på banan med @pskiold 🙏🏻 skönt att röra på benen efter lång resa, tusen tack till stabila chauffören @lottathorn . . . . . . #ultrarunner #ultrarunning #ultramaraton #ultramarathon #ultralöpning #ultralöpare #elitsatsning #siktamotstjärnorna #springdigglad #matildagend #runforfun #neverstop #mindful #mentalstyrka #hjärngympa #exploreperfection #coros #tailwindnutrition #tailwind #sm100k #sm100km #sm100km2024 #bosön
Specifik träning inför SM 100 km Fokus: mental träning, tävlingstempo & block med fartökning - 25 min 4:45/km - 3 x 10 min 4:30/km (joggvila 2 min 4:45/km) - 60 min 4:45 Bra träning på att vara uttråkad ✅ efter 1 timme och 20 minuter kom dock en känsla av flow och glädje, bra träning även det, det jobbiga kan gå över! Givetvis ett pass utan hörlurar här 😉 . . . . . . . #ultrarunner #ultrarunning #ultramaraton #ultramarathon #ultralöpning #ultralöpare #elitsatsning #siktamotstjärnorna #springdigglad #matildagend #runforfun #neverstop #mindful #mentalstyrka #hjärngympa #exploreperfection #coros #tailwindnutrition #tailwind #sm100k #sm100km #sm100km2024
#SM100K...Labor Day weekend most years...Came into the weekend with high hopes of a top 10 in the smoking mens open field. Came home with a P13, a smile on my face and a cracked bicycle frame. This new course just hits different and I hope Chris Scott keeps it for the years to come. Its climby its hard, its some tech, its some gravel and it challenges you mentally and physically. Pending how the frame thing shakes out the rest of the season will see me at the @wvgravelseries Rollin' Coal Series Finale, @rva_racing racings XCM and Gravel State Championship and alot of soul riding on the gravel rig. Hope to see ya out there and shoutout to all the following for keeping me going and rolling: @carborocket @abus_cycling_usa @squirt_cycling_us @esigrips @athlosports Trek Bikes of Fredericksburg (Dave Polk, Ben Huck, Ryan and instagramless Jef) #carborocket #halfevil # fuelsmartergofather #333 #abuscycling #abusaventor #abusmodrop #athleticbrewing #mtxbrakes #mtx #vittoria #vittoriamtb #vittoriacycling #athlos #esigrips #SquirtCyclingProducts #BikeCareSorted #ApplyPerformance #SquirtChainLube #SquirtBikeCleaner #SquirtTyreSealant #SquirtBarrierBalm #SquirtebikeChainWax #Carborocketpromtbteam #ridgesupply On to the next one!
🖤😘... #bullet #rajasthan #ajmer #instagram #photography #photo #pic #viral #super #ikeinstagram #smallbusiness #sm100k #100k #1kike
#समय का #चक्रव्यू बहुत #रंगीन होता #बहुत कुछ #दिखा और #सिखा देता #newpost #viral #video #trending #instadaily #instalike #instagram #love #lovely #likesforlike #loveyou #like #lovequotes #l #love #live #model #mood #makeupartist #merabharatmahan #sm100k #songs #songs #satyammishramejafbking100k #Sarsai #bhai
वक़्त तो निकल जायेगा , मसला तो यादों का है !! #newpost #love #lovely #likesforlike #like #lovequotes #love #l #anilbaba #sm100k #satyammishramejafbking100k #viral #trending #dolandas77 #dolan #beautiful #nature #photography #photo #photoshoot #beautiful #beauty #merabharatmahan #makeupartist #model #digitalart #instagram #instalike #instadaily
लाख बुरे है हम♥️ तुम तो अच्छे बनो🔥 #hesteg #newpost #viral #trending #Sarsai #likesforlike #like #follow4followback #followｍe #followers #following #followforfollowback #follow #sm100k #satyammishramejafbking100k #dolandas77 #merabharatmahan #anilbaba #beautiful #love #lovely #loveyou #bhai #hero
Okej hur gick tiden så fort? Det är 3 dagar kvar till SM 100 km 🕝 Uppladdningen har inte varit perfekt inför ett av årets viktigaste lopp med ryggproblem i 6 veckor men jag har haft en bra period nu ✅ Jag är stark och älskar löpning! Ikväll blev det ett sista litet löppass i tävlingsfart, hade svårt att hålla nere tempot 😉 Imorgon reser jag med mitt supportteam @maaeendii och @ciastrid till Stockholm ♥️ . . . . . #ultrarunner #ultrarunning #ultramaraton #ultramarathon #ultralöpning #ultralöpare #elitsatsning #siktamotstjärnorna #springdigglad #matildagend #runforfun #neverstop #mindful #mentalstyrka #hjärngympa #exploreperfection #coros #tailwindnutrition #tailwind #sm100k @sm100km_2023
Stänger veckan på 110 km löpning, maxveckan innan SM 100 km i Bro om knappt tre veckor 🙌🏻 Efter mycket löpning och nytt styrkeprogram är kroppen trött och det är okej! Känner mig väldigt nöjd med att ha fått till den här veckan, nu är det okej om jag skulle bli lite förkyld eller så för träningen är mer eller mindre gjord . . . . . . #ultrarunner #ultrarunning #ultramaraton #ultramarathon #ultralöpning #ultralöpare #elitsatsning #siktamotstjärnorna #springdigglad #matildagend #runforfun #neverstop #mindful #mentalstyrka #hjärngympa #exploreperfection #coros #tailwindnutrition #tailwind #sm100k @sm100km_2023
Dagens träning utförd.. Premiärhalvan som skulle gå i 4:15-4:10. Kanske inte får betyget mycket väl godkänt, men ett väl godkänt tycker jag nog. Sen vidare ut i soliga Stockholm för 20km till. Var jag trött så räckte 15km. Idag var jag faktiskt lite trött så landade på 16km. Inte riktigt som det skulle här heller. Om tre veckor är planen att jag ska ha kommit i mål för en stund sen. Fokus mot målet…SM100km 🙌🏻 #löpning #premiärhalvan #träningspass #löpare #ultralöpning #ultralöpare #motnyamål #sm100k
Mimie, novembre 2022 . . . . . . . . #endlessgallery #portraitvisuals #portrait #portraitpage #photography #pursuitofportraits #portraitvisuals #portraithood #portraitAmazing #portraitographers #portrait_vision #portrait_mf #portrait_shooterz #ig_myshots #ourportraitsdays #samvisions #favulousshot #FatalFrames #belgium #nextvisualsportraits #gramkilla #sm100k #redlight #studiophotography #apricotmagazine #LeicaMag #focalzine #focalmag #focalmagazine #dreamermagazine
Tredje advent 🕯️ och mysläge när man är klar med veckans träning. Laddar om för sista veckan med utgångspunkt Ursvik. Ser fram mot veckans träning och kommande flytt ✨ #logistik #löpare #ultralöpare #nyresa #motnyamål #sm100k #personligutveckling #positivethinking #mindset #happyrunner #runtoinspire #womenwhoruns #beyourbestself
Mimie, août 2021 . . . . . . . . . . . . #endlessgallery #portraitvisuals #portrait #portraitpage #photography #pursuitofportraits #portraitvisuals #portraithood #portraitAmazing #portraitographers #portrait_vision #portrait_mf #portrait_shooterz #ig_myshots #ourportraitsdays #samvisions #favulousshot #FatalFrames #belgium #nextvisualsportraits #gramkilla #sm100k #doubleexpomagazine #apricotmagazine #LeicaMag #focalzine #focalmag #focalmagazine #dreamermagazine
The time has come...Shenandoah 100k training starts NEXT WEEK! 🚵😲 This 10-week series will include hours of group rides, instructions, a weekly plan, zoom chats with top athletes, coaches, and more. We will have an orientation, open to all on June 22 at 6pm. First training ride is June 25. We need SIX folks ready to tackle an epic challenge in order to host this program, so please sign up ASAP if you're planning to participate. Training Program link in bio. #shenandoah100k #shenandoahmtb #sm100k #sm100 #mountainbikelife #cardinalbicycle #letsgetit
Great day of riding with this crew on the SM100K. . . . - [ ] #iamspecialized #specialized #sworks #specializedsantamonica #epic #epichardtail #sworksepic #hardtail #sorg #mountainbiking #mtbing #mountainbike #mountainbikeaction #mtb #srammtb #sram #shimano #shimanomtb #crankbrothers #california #socal #herodirt #thisisgoingtobeepic #sm100k
Fantastiskt kul att få vara med och arrangera SM i 100km och SM i 24-timmarslöpning tillsammans med bästa Växjö Löparklubb 🌟🌟🌟 Grymma funktionärer och grymma löpare! Svenskt rekord och en riktigt Ultrafest! Man blir ju sugen på att testa 😎 #växjölöparklubb #sm100k #sm24h #svenskfriidrott
Så kom vi då i mål till slut! 🥳🏃♂️och vilket avslut det blev med nytt svenskt rekord i 24-timmarslöpning i vårt SM #vxoultrafest 🏆🇸🇪 Stort grattis till @erik.olo som slog det gamla rekordet med 72(!) meter. Det nya rekordet lyder 266,587 km på 24 timmar!!! Vinnare i damklassen @amb.aurore gjorde också ett fenomenalt resultat på 228,298 km!👏👏 Tack alla inblandade för en fantastisk Ultrafest! Och det bästa av allt…? Att #växjölöparklubb har fått förtroendet att arrangera SM både 2023 och 2024 också! Väl mött nästa år, och tack för mig, @erikahlrot! #sm100k #sm24h #govaxjo #upplevvaxjo Bild: Hasse Sjögren, DECA Text&Bild. Bild nr 2 visar hur ultrafamiljens medlemmar stöttar varandra. Segraren i 100 km, @elovolsson skjutsar en färdigtävlad Erik Olofsson till dopingkontrollen i lastcykel!🤩
I helgen arrangerades SM 100k och 24h i Växjö. I 100k tog Frida Södermak brons med tiden 8:33:57. Magnus Sandström kom på plats 10 med tiden 9:10:57 vilket var nytt personbästa med över 58 min. Fredrik Widfeldt gjorde debut på 24h men valde att bryta vid 74.723 km. Fredrik hade då sprungit i 9 timmar och 13 minuter. -Mitt mål på 8:05 och den indikativa kvalgränsen till VM var inom räckhåll fram till ungefär 70k, sedan fick jag gräva djupt efter mental och fysisk kraft att hålla tempot. Bytte mål till att hålla placering och är glad att blivit trea 9 mån efter att Klara föddes. Det var en fin bana och toppenbra arrangemang i Växjö berättar Frida efter målgång. Stort grattis till otrolig fina prestationer och placeringar! Film: @runnerman73 #tjalvefriidrott #tjalveifnorrköping #norrköping #tjalveslånglöpare #svenskfriidrott #ultradistans #sm100k #sm24h #ultrarunning #ultradistance
De tre medaljörerna på 100 km i herrklassen samlade. 🥇Elov Olsson (Ockelbo SK), 🥈Linus Wirén (Hälle IF), 🥉Mattias Wellermark (IK Akele). Målgång på segrarinnan i Damklassen 🥇Nikita Steiner (Hässelby SK). Övriga medaljörer på damsidan saknas på bild, 🥈Lina Carlsson (En av tre RC), 🥉Frida Södermark (Tjalve friidrott). Kom ner imorgon förmiddag och titta på målgången i #sm24h kl 11:00!! Kom i tid för att se sista timmen!!!🏃♂️🏃♀️🏃 #sm100k #vxoultrafest #govaxjo #upplevvaxjo
Min första DNF.. Jag inledde starkt, över förväntan och allt kändes på topp i 50-55 km men sedan lite smått bry med magen, något dåligt energiintag och ett något högre tempo än planerat och jag som tyckte jag tog i om jag skulle hålla 4:51… Just nu kommer det tårar men jag kommer igen, det blev en bra erfarenhet och mycket runtomkring stämde fint idag och hade bästa supporten av min man @jonnigend och massa stöd från familj och vänner med fina hälsningar ♥️♥️♥️ . . . . . . #löpning #psykiskhälsa #springdigglad #ultra #ultrarunning #ultrarunner #ultralöpning #löparglädje #runforfun #glädje #lycka #ultra2022 #älskalöpning #prestera #utmaning #utmana #utmanadigsjälv #matildagend #sm100k #sm100km #debut100km #sm #svensktmästerskap #mål2022 #tävling #race #raceday #vxoultrafest2022 #dnf
Loppen är i full gång, men segraren på 100 km har redan gått i mål. Elov Olsson segrar på den fantastiska tiden 6:36:30! 🤩 #vxoultrafest #sm100k #govaxjo #upplevvaxjo
SM och 100 km debut om 1 timme och 15 minuter! OMG! . . . . . . #löpning #psykiskhälsa #springdigglad #ultra #ultrarunning #ultrarunner #ultralöpning #löparglädje #runforfun #glädje #lycka #ultra2022 #älskalöpning #prestera #utmaning #utmana #utmanadigsjälv #matildagend #sm100k #sm100km #debut100km #sm #svensktmästerskap #mål2022 #tävling #race #raceday #vxoultrafest2022
Godmorgon Växjö! Här började vi dagen kl 05:00 för att sätta det sista på plats inför helgens tävlingar. Kom ner till Trummens strand för helgens underhållning! #vxoultrafest #govaxjo #upplevvaxjo #sm100k #sm24h
Nu har vi vår bal på slottet inför #vxoultrafest! Vår egen Daniel Westergren @ultrawestis har fått utmärkelsen årets KUL-person för sina gärningar att sprida ordet om ultralöpning i vidare kretsar och rapportera varje vecka i podden #ultraaktuellt! Han tackar alla med en härlig exposé genom ultralöpningshistorien. #sm100k #sm24h #govaxjo #upplevvaxjo
Dagens enda inlägg blir ytterligare ett kvällsjogg-solnedgångs-bild-inlägg… skön kväll om än lite blåsig! Nu är det dags! Imorgon ska tävlingscentret för #vxoultrafest #sm24h #sm100k sättas upp! Hoppas vi är klara innan ”pre-race dinner” som serveras på Teleborgs slott kl 18. Klart man ska bjuda till bal på slottet när det vankas SM!🏰💃🕺 #govaxjo #upplevvaxjo
@timetoflysverige @hoka_eu #ultralöpning #löpning #löparglädje #jagspringer #sm100k @6amrunclub_sp22 @miche_johansson
@timetoflysverige @hoka_eu #ultralöpning #löpning #löparglädje #jagspringer #sm100k
Just nu känns det ganska bra i kroppen. Sprang även idag med lätta ben. Lyckades hitta tempot lite bättre. Bara hoppas man håller sig på benen resten av tiden och att man har Dagen när man ska. För vi kan göra ganska mycket under träning, men det gäller att få allt på plats när det väl gäller. #löpning #runner #norrland #runnerofinstagram #ultrarunner #träning #träningsupplägg #löpcoach #trialanderror #läravdinamisstag #100km #sm100k #doitforyou #doitforthelongrun #löparglädje
Energi ⚡️ ⚡️ ⚡️ idag anlände min SM 100 km kost! @loplabbet_lund hade allt jag behövde vilket är skönt, slippa handla på flera ställen 👌🏻 25 dagar till start . . . . . #löpning #psykiskhälsa #springdigglad #ultra #ultrarunning #ultrarunner #ultralöpning #löparglädje #runforfun #glädje #lycka #mittförstaultralopp #ultra2022 #älskalöpning #prestera #utmaning #utmana #utmanadigsjälv #sm100km #sm100k #energiplan #umara #enervit #moonvalley #energigel #energi #löplabbet #löplabbetlund
Igår långpass med Falkenbergs RR, Halmstad - Falkenberg. Idag det som egentligen inte var så oväntat…anmälan till #sm100k #vxoultrafest japp, jag kommer. Sen får vi se vad som händer, men kul ska jag ha hela vägen ✨ #löpning #runners #runnerscommunity #longrun #ultrarunner #äventyr #villmansåkanman #doitforthelongrun #halland #falkenberg #löpcoach
Lördag och långpass i shorts ☀️. Första för året. Fjärde veckan i rad med kvalitetspass dagen innan långpass. Vet ni varför? Jo det bygger löpstyrka. Mitt upplägg: Fredag 2k↗️ 3x(4-2-1k) @4:10-4:00-3:50 30s ståvila/90s setvila 2k↘️ Lördag Långpass med några km i kommande ultratempo✨ #runner #ultrarunning #ultrarunnerlife #longdistancerunner #sm100k #marathontraining #doitforyou #doitforthelongrun #falkenberg #löpare #löpcoach
Lördag..långpass i solsken och nu godis, planering av träningsupplägg för mig och för andra. Dagens långpass bjöd på 30km i önskad målfart på 100km. Nu är frågan mer: Vad blir mitt första lopp? #sm100k eller kanske #sthlmmarathon 🤷🏼♀️ #falkenberg #halland #löpning #longdistancerunner #ultrarunner #doitforyou #doitforthelongrun #löpcoach #kostrådgivare
Monstercross is this weekend! What are you riding? Gravel bike? Hardtail and power mullet? Full squish? We'll be on site, racing and have beer from the brewery.
Today only folks! @johnpetrylak is offering his Underground Race Series training program for $99! Hit the link in profile and use code TOOSWEET John's got most of the team on the plan and we're seeing monster ftp jumps. See y'all out there soon! And maybe on the podium if you hop on this. The code will expire at midnight.
💥Shenandoah Mountain 100k💥 my first marathon distance #MTB race in the books✅ 🙌🏽 Well it’s been over a week, but I’m still on cloud 9 from race weekend. My goals for this race were: A) to finish with a smile B) to avoid injuries and mechanicals C) to break 8hrs I was prepared mentally, practiced on the course a lot, and had my nutrition strategy well planned. But not everything always goes as planned. I was grateful to accomplish those first two goals. My biggest struggle was fighting with leg cramps for the last several hours of my ride, which prevented me from giving all I could. All in All it was the hardest freaking day I have ever had on a bike and I’m so excited to give it another go next year. The energy at this race is awesome and being surrounded by my @rva_racing teammates was the icing on the cake. #sm100k #chickswhoridebikes #womensmtb #marathonmtb
Roadies gone wild! George Ganoung headed off road at the iconic Shenandoah 100k MTB race this weekend and took the masters win. He actually took 1st overall as well with a major footnote due to some sabotaged course markings that impacted the entire front group to varying degrees. Check out @otterhauscoach for the full details. #sm100k #shenandoah100 #roadiesgonewild 📸: Harleigh Cupp and @sam_roach_photo
I didn't come close to winning my race at #sm100k but we sure had a blast!!! Caught my first smallmouth bass out of the swimming hole! #shenandoah100 Thanks @stokesvillecampground @shenandoahmountaintouring @svbcoalitionbike!!!!!!
Home away from home for the 100k tomorrow. Really psyched for it. #shenandoahmountain100 #SM100k #sm100 #trekbikes #topfuel
!!!!!!!!!!!!!!! @shenandoahmountaintouring #sm100????!!!! #sm100k?!?!?!? @wednesdaysatwakefield 36x17 time to go! 30x19 too easy??? Not easy enough!? How does SS even work!? Either way camp weekend @stokesvillebikecamp @stokesvillecampground . Always fun to throw in a hand or two for the special event.
Juli blev en helt galen men fantastisk månad. Dubbla SM-medaljer i friidrott 🥳Lyckades följa upp bronset på 100 km med ett silver i debuten på 24-timmars löpning. 216.7 km tog jag mig tillslut under dygnet i riktigt varma förhållanden. Fantastisk support hela vägen! Tack till alla som hört av sig innan, under och efter loppen 😍 Jag fick dessutom äran att vara med i ett reportage av senaste upplagan av @magasinspring 24-h loppet på 1 min finns i filmen på bild 2. Racereport i senaste avsnittet av podcasten @maratonlabbet #sm24h #sm24timmars #ultra #ultralöpning #löpning #run #running #instarunners #ultrarunning #ultraløb #løp #sm100km #sm100k
Nytt blogginlägg från vår ambassadör 🤩@fridasodermark Du hittar inlägget 👉 www.paceup.se/blog #paceup #ultralöpning #ultralöpare #sm100k #löparglädje #ultradistance #ultralöpning