TCS London Marathon 2024✌🏻🏃🏼♀️✌🏻 One week since running the best race of my life & I’m still riding the happy high of crossing that finish line🏅 I haven’t managed a run yet due to a very bruised big toe that’s got worse over the week. All good though as my main worry was my hip, the prospect of not being able to run for weeks after the marathon was very real. Instead I think I’ll be back running next week for sure. So enjoying this well deserved rest weekend eating & chilling in front of the TV. #londonmarathon2024 #restweekend #runyourownrace #tcslondonmarathon #marathonrunner #happyrunner #onceinalifetime #womensrunningcommunity #runner #finishlinesnotfinishtimes #completedit #upnorthnicky
I would like to have a word with everyone that was hoping for warmer weather, when we had that nice cool weather a couple months ago. I hope it isn’t like this in Richmond this year. 😓 #richmondbr #running #run #runner #instarunners #runs #runnersworld #runnerslife #runhappy #runitfast #happyrunner #runlikeagirl #runnerscommunity #exercise #cardio #fitness #fit #fitfam #fitnessmotivation #workoutsnap #bibchat
👩🏻💻 The day after 👑 Slow down Calm down Don’t worry Don’t hurry Trust the proces Run on I will 🏃🏻♀️🙂 #runrunrun #trusttheprocess #consistency #mindset #soundmindsoundbody #bodymindsoul #happyrunner #runwithasmile #shokz #halfmarathontraining #halfmarathoner #gooutside #sunisback☀️ #sundayvibes #sundayrunday #thedayafter #garmin #beyourself #womenempowerment #imoveme #moveyourmind #fitmom #fitover50 #trailrun #slowrun #enjoythejourney #laufenverbindet #marathontraining #garmin #garminconnect #löpning
Day 3 Teamcamp Kufstein . Es geht Richtung Pendling! Der Kufsteiner Hausberg! . @austrianathletics #austrianathletics #eatclean #healthy #trailrun #run #runner #running #trailrunning #trailrunner #runhappy #time2run #happyrunner #training #instarunner #instarun #fit #furtherfasterstronger #instafit #marathon #trailrun #mountains #vertical #itra
Sträckning i ryggen gör att dagens löptur fick bli en skogspromenad istället😩/Fredrik #älskamilen #running #springa #träningsinspo #träning #varjekilometerräknas #löpning #nike #workout #trail #runnersworldswe #styrketräning #träna #löpare #training #styrka #träningsglädje #happyrunner #runner #runhappy #runtoinspire #runrunrun #nikerunclub #fitness #löpningärlivet #löpningärkul #niketrainingclub #traininginspo #motionslandslaget #älskaträning
#runner #biegambolubie #instarunners #bieg #happyrunner #biegacz #running #instarunner #instarunning #дикийкач #trecteam #biegiempoeuropie #ukrainerunners #бігтиразом #garmin #runman #runpoland #runhappy #runwithme #runforukraine #runweekend #loverunning #runlove #біжизімною #runtrucker #truckdriverrunner #garminforerunner #garminforerunner965 #runua #gliwicerunning
Jeg er forelsket i at løbe. Og nu når forårsvejret for alvor viser sig er glæden ved løb bare endnu større. I dag stod den på en rolig tur i zone 2 der betød at der var masser af overskud til at lade sanserne forføre mig på hele turen. Nedtrapningen mod @cphmarathon er for alvor begyndt og den næste uge skal bare bruges på at holde motoren i gang så den er velsmurt og klar til søndag. DAGENS TUR: 7,75 km // 5:15 min/km Swipe for mere statistik. 👉🏻 . . . . . . #løb #løber #running #run #runner #løberliv #løberdk #instarunners #runnersofinstagram #runhappy #løbemotivation #instarun #halvmarathon #marathon #runnerscommunity #laufen #runnerslife #happyrunner #halfmarathontraining #marathontraining #löpning #lob #lovetorun #correre #danskeløbere #iloverunning
Our Sunday Routine “RUNNING DRILL” with @pelarikantorun Supported by @ejsport.official #healthymorningroutine #runningdrills #runnerhabbits #happyrunner #runnerlife #keluyuRUN #semangatlari #stayactivestayfit #weloverunning #betrongertogether #workrunrepeat #pelarikantorun #runonbali #balitrailrunning #kelaspagi #latepost
I'm on vacation and am loving it! I love to explore the world by foot 😆 this morning with a walk and just finished my run 🏃♀️ Wat zo leuk is, hier op de camping 2 andere hardloop mama's getroffen! Dat schept toch meteen een band. Jammer dat ze eerst zichzelf verdedigen voor hun snelheid... 'ik ga niet zo snel...' of de afstand, 'het is maar een klein stukje hoor'. Het is niet zo dat je dan niet door mag gaan als hardloper. Zodra je je hardloopschoenen aantrekt en gaat hardlopen, ben je in mijn ogen een hardloper. Snel, langzaam, ver of kort, wat maakt het uit! Plezier hebben en bijkomstig voordeel fit zijn is naar mijn idee het belangrijkst. Just enjoy and have fun! . . . #instarunner #runnerscommunity #runnersofig #runnersofinstagram #thisgirlcanrun #girlswhorun #fit #fitdutchies #ibdrunners #runselfie #running_is_mylife #runningtime #runninglove #instafunrun #instarunfun #runfluencer #irunthisbody #hardlopennl #ikloophard #laufen #stravarunner #asicsrunning #garminrunner #happyrunner #rungermany #vacationrun #arunisarun #runstagram
Eerst hardloop kilometers op Spaanse bodem Via de Garmin app kan je routes zoeken om te rennen. Ik zag er een van 9 km dacht dat is een mooie afstand. 9 werden er 6 want na de eerste km werd ik een onverhard pad opgestuurd en die werd steeds smaller en guurder. Onder het spoor door via een viaduct waar het echt niet heel fris rook 🤢 Dus toen ik de bewoonde wereld zag dacht ik doei met je route ik ga richting het strand. Ondanks de bewolking was het toch nog warm in me shirt dus het volgende rondje in een hemdje. #runinspain #runnersworldnl #instarun #runnershigh #runnersofinstagram #runningmakesmehappy #nevernotrunning #justdoit #runningismytherapy #earlymorningrun #happyrunner #garmin #beatyesterday #instarunner #dontstopwhenyouretiredstopwhenyouredone #natureismygym #eurepeanrunners
🌥️✌️🇵🇱🇩🇪 Nie ważne ile ważne z kim ❤️ #bieganie #bieganiejestfajne #bieganietowolność #bieganieuzależnia #laufen #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #laufenmachtsüchtig #laufenmachtdenkopffrei #run #läufer #running #runningmotivation #runners #runningfervor #runningterritory #runningforinstagram #happyrunner #garminrunning #garmin #goodvibes #myslpozytywnie #denkepositiv #runforlife #run4fun #runnersofinstagram #runinsparation
🌳 10 km du bois de Boulogne 🌳 . #run #running #runninggirl #training #trainingday #intervaltraining #instarun #instarunner #instarunners #instafit #instarunfrance #igrunners #runforlife #courseapied #runstoppable #motivation #happyrunner #fitness #healthylife #ParisRoadRunners #nike #nikeplus #kalenji #marathon #prepamarathon #semimarathon #whyirun #camour
⠀ Comment Yeah if you need this Tee and tag your Running Lovers friends below!⠀ ⠀ Click on the link in my bio (profile) ➡@_runningdailyclub_ to ORDER IT⠀ ⠀ ⠀ 👕 Printed in the USA or Europe.⠀ 👕 Worldwide shipping 📦 🌍⠀ 💯% Satisfaction Guaranteed! *⠀ 🎁Perfect #gift for your family members and friends⠀ 👫⤵ Double-tap & tag your friend Below!⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #halfmarathon #losangelesmarathon #marathonprep #runnerman #instarun #runningforlife #runningshoe #runrun #happyrunner
😌😌😌(´▽｀)ノ♪ 求明白這浪人是為你赴刀山的人 因你是我內心獨一的戀人 潮來潮會他去 情來情絕不退 我為誰活去 從沒有疑問 一個為你甘去蹈火海的人 必會回來會他熱戀的戀人 情人求你等我 無人能阻我 再度來共你重新激熱擁吻♪ #runningsong #一個為你甘去蹈火海的人 #10k #asics #asicshk #nikerunclub #nikerunning #10km #nrc #nikeplus #justdoit #running #workout #run #runforfun #happyrunning #runners #runhappy #nikerunning #runhk #nikeplus #跑步 #laufen #happyrunner #runningmotivation #runningday #runforlife #runforfun #hkrunner #hkrun #hkrunning #hkrunners #runforlife #igrunners
Bergen city marathon I årets utgave av Bergen city marathon, ble det knappe 5 km på meg😁 Etter en runde med sykdom etter fløien-knarvik, gikk jeg inn med lave forventninger til resultater. Jeg skulle trene, løpe barneløp, spise is og se på alle de glade og flinke løperne på den største og mest festlige folkefesten i Bergen. ❤️ Hvis du ikke enda har deltatt i Bergen city marathon, så kan jeg med hånden på hjertet si at dette er en opplevelse du sent vil glemme🤩 Til tross for en relativt krasj start med flyvetur etterfulgt av skikkelig impact i asfalten, klarte jeg og hente meg inn igjen og løp inn som 3. dame😁 Mest stolt og kry er jeg av mini me som løp 2 km I barneløpet uten en eneste pause.😍 Han er så flink!🤩🥰 📸 4: @arnedagm 📸1 og 6: @bttaranger #minime #runnergirl #runnersjoy #happyrunner #runnerparty #2place #sunnyday #happypeople #icecream #heart #proudmom #stoltmamma #icecreamlovers #runnersofinstagram #5k #bfgbergenløpeklubb #bergencitymarathon @bergencitymarathon #xstep
Hallo, heute war ich mal Unterstützung, Motivation und Antrieb für meine Kleine.🥰 Sie hatte heute einen Longrun, ca 2h. Hat sie gut gemacht!😁👍 Anschließend bin ich dann noch mal kurz in den See, zum abkühlen, es war so 👌kalt!🥶 Aber war gut! — Jahresziel: 3000km, übrig 2087km — Bleibt sportlich! #laufentutgut #hobbyläufer #laufenimwinter #lauflauflauf #laufen #laufmotivation #laufenverbindet #laufenmachtdenkopffrei #laufenmachtspass #laufenistschön #laufenmachtsüchtig #laufliebe #laufenmachtgluecklich #ultravorbereitung #lauftraining #runningblogger #happyrunner #enjoyrunning #runtastic #loverunning #instarunners #runhappy #runforlife #runnersofinstagram #germanrunners #runningmotivation #laufweit_ultra
𝐁𝖾𝗍𝗋α𝖼ɦ𝗍𝖾 ᑯ𝗂𝖾 𝐖𝖾ᥣ𝗍 𝖾𝗂𐓣ꭑαᥣ 𝗏ⱺ𐓣 ᑯ𝖾𝗋 α𐓣ᑯ𝖾𝗋𝖾𐓣 𝐒𝖾𝗂𝗍𝖾, υꭑ ᑯα𝗌 𝗀α𐓣ƶ𝖾 𝐁𝗂ᥣᑯ ƶυ 𝗌𝖾ɦ𝖾𐓣. Sunday is Runday 😉😉 zum Wochenabschluss gab es heute noch einen schönen HM bei bestem Wetter , sozusagen mit der Sonne um die Wette laufen.....war richtig schön zu laufen auf meinem Rhön Rennsteig Weg 😍😍 schönen Nachmittag und genießt die Sonne 🌞 🌞 🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️ #trailrunning #instarun #instarunner #laufen #runnersofinstagram #laufenmachtglücklich #runningman #happyrunner #runningtime #laufenmachtspass #runningcommunity #runners #instarunners #longrun #runningbuddy #runningbuddies #runningmotivation #runninglife #runningislife #runforfun #run #running #wingforlifeworldrun #laufliebe #instafit #earlybird #outsideisfree #workout #jogging
Long run Sunday was a concoction of runs - started out with an 8 mile run with several people from my running club, followed by a 10 miles run with some of the same people and some choosing to do just one of the runs…then a couple of miles solo to run the total up to 20… 😊 • We were all expecting rain, so dressed accordingly - and of course, it didn’t rain at all…fortunately the chilly winds didn’t make us feel too over dressed… 👍🏼 • My run was tough, I had problems with my heart rate racing, even though I was just running slowly - I had to stop a few times to try and get it down…which was a bit worrying… 😕 • I was going to bin the run at 15.5k as it was concerning me and making me pretty lethargic…fortunately the feeling eased off and for the rest of the 10 mile, apart from the odd incident, it didn’t feel too bad… 😐 • I did find it hard on my final solo couple of miles and had to stop frequently - I know this sounds stupid and I just should have stopped and finished my run… 🙄 • First time I e had this sensation apart from a demanding hill or speed session - hope it’s a one off, but I’ll have to closely monitor it… 🤔 . . . #runner #running #instarunners #sundayrunday #runtheworld #runnerscommunity #lovetorun #runnersofinstagram #training #happyrunner #morningrun #ukrunning #runyourworld #igrunners #runnersworld #runnerslife #fitnessjourney #runnersofinsta #runaddict #keeponrunning #fitnessmotivation #runforfitness #runningman #runningmotivation #runselfie #fitspiration #irunspire
#laufenmachtglücklich #sonntag #crossfit #pilates #yoga #radfahren #adidasrunnibg #adidasruntastic #betterme #workout #motivation #lifebalance #training #laufen #laufenmachtspass #running #runningmotivation #joggen #joggenmachtsüchtig #sportverrückt #laufglück #laufliebe #laufenverbindet #runhappy #happyrunner #runlovers #sportlover #🙋🏼♀️🏃🏼♀️🏋🏼♀️🤸🏼♀️🧘🏼♀️🚴🏼♀️ ☀️☀️☀️
#running #run #runner #instarunners #runs #runnersworld #runnerslife #runhappy #runitfast #happyrunner #runnerscommunity
Zon heel veel wind en ook nog even kort een flinke bui 🌧️ Heerlijk!!!! Mijn geluksgetal dubbel gelopen 14,14 km Met het shirt van Schutz Marathon Hoorn (editie 2015) Zo ontzettend jammer dat deze loop niet meer wordt georganiseerd 🙁 Schoorl nog even aangetikt 😉 Over 1,5 week de Alkmaar cityrun in mijn mooie stad 🤩 Wie lopen ‘m ook? 😊 #hardlopen #wind #instarunners #outsideisfree #instarunners #runrunrunrun #runningnurse #runningislife #happyrunner #ikloophard #runningcommunity #runningmotivation #laufen #runningismypassion #runninggirl #nevernotrun #sunwindandrain #nevernotrunning #outsideisfree #springiscoming #runningismypassion #marathoner #marathongirl #asics #garminnederland #garminfenix6s #fitdutchie #runningislife #myrunninglife #igrun #igrunner #ladysecurity #stravarun #runrunrunrun #runningnurse #runningislife #happyrunner #ikloophard #runningcommunity #runningmotivation #laufen #runningismypassion #runninggirl #nevernotrun #sunnyrun #nevernotrunning #outsideisfree #springiscoming #runningismypassion #marathoner #marathongirl #asics #garminnederland #garminfenix6s #fitdutchie #runningislife #myrunninglife #igrun #igrunner #ladysecurity #stravarun
İstanbulhalfmarathon🌊🌊. Thanks life 💥💥grazie vita 🌞grasiac vida ☀ #run #runlife #runstyle #runforlife #runningmotivation #running #runner #runhappy #rungood #yoga #life #correre #happyrunner #happyrun #justrun #istanbulmarathon
Happy Sunday all👋🏻😃 Been really busy the last few days so it was nice to get out this morning for a run🙌🏻😍 Hope everyone has a great day🤙🏻 … #run #loverunning #runningcommunity #runnersofinstagram #runnerscommunity #runners #runhappy #running #runningpassion #runmotivation #runningmotivation #runner #fitness #hiking #ukrunchat #trail #trailrunning #trailrunner #hikemore #trailrun #ukrunningcommunity #lovetorun #iloverunning #justrun #runnerslife #instarunners #happyrunner #runningismytherapy #runhappy #hikingtrails #ukrunchat #ukrunning
#running #run #runner #instarunners #runs #runnersworld #runnerslife #runhappy #runitfast #happyrunner #runnerscommunity
What's in your head ? 😃 📸 imathletico . . . . #neverstoprunning #runnersofinstagram #running #womenrunning #instarunners 💛 Happy Sunday ©️ All rights belong to their respective owners. #roadtochicagomarathon #marathonman #happyrunner #runningwithfriends #runninggoals
JEKARDAH CFD Lari sambil Capoeira MENYALA HR KUH 🔥🔥🔥🔥 #runrunrun #runforlife #runforgood #runnersofinstagram #runphoto #runnerofficial #morningmood #morningroutine #morningvibes #morningrun #fyp #runner #womenrunning #happyrunner #loverunning #runnerscommunity #runners #morninglove #laripagi #anaklari #curhatpelari #ceritapelari #lelarian #binloove #binloopfoto #bintarorunners #momactivities #longrun #cfd #sundayislongrunday
🌞🌞🌞 Sunday is runday 🥳 #laufen #running #halbmarathon #halfmarathon #halbmarathontraining #halfmarathontraining #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #laufenverbindet #laufjunkie #runningmotivation #runningman #runningmedals #travelandrun #trainhardplayhard #superhalfs #happyrunner #runforjoy #runningismyhappyplace #laufliebe #lauftraining #runninglifestyle #instarunners
Als je samen loopt gaan de kilometers snel voorbij. Een mooie start van de zondag! I kilometri passano in fretta quando si corre insieme. Un bell'inizio della domenica! Met @lonneke_foto #morningrun #correreinsieme #runnershigh #happyrunner #duurloop #duurloopcoach #beterinduursport #iloverunning #runmore #runnerscommunity #runnersofinstagram
Kaksi viikkoa HCRD:lle! 🤩 Enää kaksi viikkoa HCRD:lle ja hieman on noussut hikikarpaloita 😅 pintaan doublen suhteen. Juuri, kun treenit sujuivat hyvin ja juoksu alkoi kulkemaan, niin tuli takapakkia. Viikko sitten kylmetyin hieman ohjauspuuhissa ja tällä viikolla on sitten nenä vuotanut ja kurkku tuntunut karhealta. Onneksi ei sentään noussut kuumetta. Tästä treeniviikosta kohti doublea ei siis ole paljon kerrottavaa, sillä viikko on mennyt enemmän sohvaa kuin lenkkareita kuluttaessa. Viikon aikana tein vain muutaman lyhyen ja kevyen kävelylenkin. Sääntönä oli, että en saa hengästyä, enkä hikoilla. Muuten viikko on mennyt levätessä. Samalla on ollut aikaa pohtia & etsiä kesän ja syksyn juoksutapahtumia. Olo on tällä hetkellä hyvä ja olen luottavainen doublen suhteen. Tavoitteena on edelleen juosta double, mutta tilanteen mukaan mennään ja tarvittaessa lyhennän matkaa. Onneksi on vielä pari viikkoa aikaa parantua sekä hioa kuntoa. Näissä tunnelmissa ja mietteissä kohti uutta viikkoa. Mukavaa viikkoa ja hyviä treenejä kaikille! Osallistuminen doublelle sekä juoksuvaatteet ja - kengät saatu osana @helsinkicityrunningday Ambassadors-yhteistyötä @craftsportswearfin @sauconysuomi #happyrunner #helsinkicitydouble #hcrd2024 #helsinkicityrunningday #roadtoolympicstadium #motivaatiokohdillaan #kohtitavoitetta #runforfunpia #runforfun #treeniviikkotakana #kuntoilu #ulkoilu #peruskuntoharjoittelu #juoksija #runner #juoksu #running #löpning #laufen #runningmotivation #runnerslifestyle #runnerscommunity #runnersworld #womensrunning #instarunners #worlderunners #marathonrunner #craftsportswearfin #craftsportswear #sayconyduomi
Perfect day for 30k Big loop around the city, pushing myself to get to the 30k. Almost at the peak of my training for @corkcitymarathon #running #longrunsunday #marathontraining #garminbeatyesterday #stayhard #happyrunner
28.April.2024 Feels good to finally to get out there and run again. A week of being too sick to do much else but sleep has been good too. Much needed recovery time. 31°C • Feels like 37°C • 75% Humidity Easy • 50min . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #stryd #strydrunning #strydtraining #shotoniphone #seenonmyrun #garminsg #runlife #happyrun #runninglife #choosetorun #happyrunner #runningisfun #outdoors #trainforlife #fitlife #instarunners #instarun #igrunners #sgrunner #marathontraining #marathon #TheHighPanters #happypaceclub #morethantherun #racelruns2024
No longer a 10k virgin 😂 #10k #worthingrunningfestival #betterlatethannever #happyrunner #keepsmiling #grateful thank you running sisters @livgracebailey @bantysbatch 🙏❤️🏃🏻♀️➡️
วันนี้เหนื่อยมากใช่มั้ย!!!ไม่เป็นไรนะ... เดี๋ยวพรุ่งนี้ก็เหนื่อยเหมือนเดิม🙄🥲😛 #morningrun #runrunrun #happyrunner #runners #วิ่งน้อยแต่วิ่งนะ #ไหม้ร้อน
𝐊𝐢𝐧𝐠𝐬𝐝𝐚𝐲 𝟐𝟐/𝟐𝟑/𝟐𝟒 🧡 Van: 22) Do you like my Rennie-Buidel-tassie? --> 23) Strike a pose with my Big Buddha --> 24) 📸 Ja gelukt??? ✅ Handen vol (aan). 😂🧡🇳🇱 #thedayafter #koningsdag #family #2years #forever #rijkdom #SoundMindSoundBody #ASICS #ASICSFrontRunner2024 #ASICSFrontRunnernl #ASICS #UpliftingMinds #LiveUplifted #NothingFeelsBetter #run #runningmotivation #running #runninginspiration #hardlopen #laufen #happyrunner #runtheworld #runitfast #outsideisfree #hardloopnetwerk #liefdevoorlopen #womenshealth #happymoments #capturedforever
Aujourd'hui c'était mon 5 ème dossard de l'année. Un trail que je connaissais déjà, que j'aime mais que j'appréhende en même temps, car souvent glissant boueux, des passages dans des champs qui vous laissent 3kg de boue à chaque chaussure. Avec la plus d'hier c'est exactement ce qui c'est passé. Partie trop vite, j'ai compris rapidement que j'allais galèrer. J'ai vraiment subit cette course. J'étais content de voir l'arrivée. Je fini quand même avec le sourire 😁 😁 comme d'hab....😂 😂 😂 22eme sur environ 170. Et 4ème de ma catégorie Bravo à @kevin.deluca1 qui a bien géré👏👏👏 Et bravo à tous ceux du club de marmande que j'ai pu croiser @les_foulees_marmandaises. Félicitations à tous !!! Et vivement le prochain dossard 😁😁😁 pour moi se sera le 25 mai avec le semi de royan en mode sortie longue tranquillou 😁. #courir #running #runrunrun #runningismytherapy #jaimecourir #runninglife #instarunfun #runhappy #frenchrunner #garminrunning #iloverunning #runday #courseapied #trailrunning #runplanet #runningcommunity #runforfun #instarunfrance #happyrunner #footing #happyrunning #runfrance #sportaddict #runningfrance #runningmotivation #instarun #instarunners #happyrun #trail #runnerscommunity
Run One #4️⃣7️⃣9️⃣ #manila PH 23.04.2024 • • #run #running #runner #runningmotivation #runners #runnersofinstagram #instarunners #instarun #runhappy #instarunner #marathon #weareallone #runnersworld #runningcommunity #runnerscommunity #runnerslife #weareallone #stillfightleft #philippines #happyrunner #runningman #trailrunner #instarunning #runrunrun #runninglife #marathontraining #courseapied #takenodaysoff
BCN tour paraît si facile, mais non! Courir 10km pendant 6 mercredis successifs nécessite une certaine préparation. La récupération est clé: stretching, automassage. . . . . #gasy #malagasy #malagasyeverywhere #runhappy #instagood #time2run #happyrunner #runners #instarunner #instarunners #garmin #bcntour2024 #bcntour #streching #stretch #automassage #rouleau #recovery #recuperation
Travail de la gestion de l'alimentation, de la glycémie et de l'hydratation de début de course. Contrôler la baisse de la glycémie cest possible. Alimentation toutes les 25/30 minutes pour eviter la chute brutale par galettes de riz, bonbons et eau sirop. Qu'une viennoiserie avant de partir. La glycémie de départ était à 2,6 g. À l'arrivée 0,69. Bilan quelques progrès à faire au départ encore sur les 20 premiers km. 1584 VVX 110 j-12 #trailer #trailrunning #running #happyrunner #strava #instarunners #run #ultratrailrunner #ultratraileur #ultratrail #diabetic #diabet #trailrunners #garmin #trail #instarun #course #sacbleu #vvx #ut4m #runner #runningmotivation #runners #instatrail
Esjan x2 í dag, byrjað hjá Esjumelum. #running #trailrunning #esjan #happyrunner #runningforfun #garmin #garminrunning #brooks #brooksrunning
Aufgeblüht... 🏃♀️😮🏃😮🏃♂️ Laufgelaber 🏃♀️😮🏃😮🏃 Aufgeblüht ist nicht nur die Natur, sondern auch Lydia und ich beim heutigen Morgenlauf. Es war nicht nur 10 Grad wärmer als gestern, sondern wir wurden auch mit leichtem Regen gegossen. Wenn das nicht beste Voraussetzungen für das Aufblühen sind... ---- Mehr Gelaber auf http://www.laufgelaber.de #laufen #running #marathon #training #laufgelaber #streakrunning #runeveryday #laufenmachtglücklich #run #instarunners #laufliebe #laufenverbindet #instarun #fitness #runhappy #sport #happyrunner #training #nevernotrunning #täglichlaufen
Sunday Runday🏃♀️ Ik had zin in deze duurloop. Lekker bezig zijn met lopen, podcast op en verder niets. 🥰 🏃♀️ 50' Z1 🏃♀️ 20' Z2 Ik leer steeds beter m'n easy tempo kennen en wanneer ik echt te snel loop, zonder op m'n horloge te kijken. Als ik iets moet versnellen om in zone 2 te komen dan weet ik dat dat maar iets sneller is, en niet dat ik dus ineens veel moet aanzetten. Logisch natuurlijk, maar dat is wel wat ik eerder vaak deed. M'n horloge geeft steeds minder vaak "waarschuwingspiepjes" zeg maar. 😊 En dat loopt ook gewoon fijn. Vanmiddag lekker chillen met m'n 🐱🐱🐱 en 📺 📖. Heb ik zin in en behoefte aan. Ik heb een heerlijk fantasy boek waar ik in kan verdwijnen en op Netflix heb ik Baby Reindeer ontdekt. Echt wel een tip mocht je vanmiddag nou ook een chill middagje houden😉 #roadtomarathonrotterdam2025 #hardlopen #running #laufen #ikloophard #irun #runnerscommunity #runningcommunity #runninginspiration #runningmotivation #runningwoman #womanwhorun #runningmakesmehappy #happyrunner #runningjunkie #runningaddict #runninglife #runnerslife
Swimming at Turtle Island in the Sulu Sea, Borneo
Schöner entspannter Lauf bei idealem Wetter.🌤️ Jetzt muss nur noch die Gesundheit von @scheibclaudia stabil bleiben, dann läufts auch wieder mit der Regelmäßigkeit. 😉😄 #run #running #instsrunners #runnersworld #happyrunner #laufliebe #laufen #laufenmachtglücklich #laufeninderheimat
#larisore #mingguberkualitas Bergerak 🤗😎🤗 #running #lari #happyrunner
💙Otro Domingo teñido de azul💙 Hemos tenido representación en varios puntos geográficos. 🔹️@jonelkano_preparadorfisico y @benatlekue han tomado parte en la subida a San Markos, carrera organizada por @atleticorenteria . Que alegría volver a ver a @jonelkano_preparadorfisico poniéndose un dorsal y encima celebrándolo con 2° puesto en la general. 🔹️Hemos tenido también a 3 guerreras por @maratondemadrid corriendo la Media maratón y sonriendo de principio a fin, nuestros respetos @aneemartinez @saioagarcia28 y @patri8888 . 🔹️Por otro lado, los domingueros han podido disfrutar de una compañía especial, de @angel_dlg10 miembro de @hiruhaundiak_losmosqueteros . 🔹️Nuestro mister se ha podido encontrar con gente tan especial como @javier.delgado.calzon . 🔹️Y por último, lo de todos los findes... salir en el periódico @notgip a página completa😎, que alegría!!!
. Samedi c’était Calanques ! 👌🏻 . Une super sortie de la Team @raidlight ouvert à tous, organisée parfaitement par @les_aventures_de_nath😊👌🏻 . Ça soufflait fort, mais c’était UNE RÉGALADE de plus ! 🔥🤪 . . . . #trail #trailrunning #trailrunningfrance #trailrunner #trailrun #trailrunningaddict #instarun #instarunner #instarunfrance #instarunners #instarunning #calanques #calanquesdemarseille #equipe #team #raidlight #runhappy #runhappyteam #happyrunner #happyrunning #happyrun #marathon #marseille #marathontraining #photo #sud #suddelafrance #bluesky #paysage #instatrail
35km løb i ugen blev der til - næstsidste uge inden #cphmarathon 😳 næsten uvirkeligt. Nedtrapningen går efter planen. Den kommende uge bliver ‘Nice an easy’, ned i intensitet og korte ture - med plads til temposkift. Og mobilitetstræning 🤸🏻♀️ To gange har jeg løbet CPH Marathon før - eller… det troede jeg. Men fandt så ud af, at der er faktisk fjerde gang jeg løber den; 2017, 2018, 2019 og så nu 2024. Hvordan kan man glemme sådan noget!? 🤓 Men også denne gang har jeg erfaret at jeg ELSKER at forberede mig til noget, selve processen er vildt berigende - måske det bedste af det hele. ISÆR hvis man har en coach på. Derfor glæder jeg mig til det næste mål, som allerede er på tegnebrættet. Her vil jeg forhåbentlig igen få hjælp fra den bedste ultracoach Mette Birk Jensen @mettebirk.ultra hun er i hvert fald advaret 🤩🥳 I ugen blev jeg kontaktet af det privathospital, som behandlede min skade fra 2021. De vil gerne lave en case på mit forløb. Det er jeg virkelig glad for. Jeg håber nemlig, at det giver de atleter, som har alvorlige skader håb og vilje til at komme ovenpå igen. Der kan hentes en del læring i et langt skade forløb. Man møder sig selv på en sund måde; sårbar og ud af kontrol, hvor ens identitet bliver udfordret. Troen og viljen får en god rodfæste og det kan i den grad hjælpe i svære situationer generelt i livet. Der er altid en vej! “Smooth seas do not make skillful sailors.” Nyd søndagen og en ny uge, fyldt med den gode energi, vi selv skaber hver især og spreder omkring os 💚 #gettingstronger #hechmannrunning #jogger #løbelivet #løb #løber #staystrong #run #runner #runnerslife #running #runnerearth #runninglife #happyrunner #kropogsind #trænmedglæde #bethankful #motivation #nevergiveup #løberdk #løb #runnerspace #runnergirl #runnersworld #runnerearth #hlaup #happyrunner #skokka
Heute war der letzte lange Lauf vor dem Marathon in Duisburg am nächsten Sonntag. Die Pace dafür steht erstmal. Denke es wird ein wenig langsamer losgehen. Dieses Mal bon ich ja als Pacer für @lapeza84 unterwegs. Wir schauen dann mal, was am Ende für ihn dabei raus kommt. Ich glaub in der nächste Woche werde ich mehr aufs Rennrad steigen. Mal schauen. Wünsche euch allen einen schönen Sonntag... Achja, allen Läufern vom Haspa Marathon eine gute Regeneration...😉🏃♂️🤝🏃♂️ . . . #marathontraining #marathonvorbereitung #laufhelden #running #laufenmachtglücklich #laufenmachtsüchtig #laufen #laufschuhhelden #garmin #instarunners #laufenverbindet #runmotivation #instarun #fehmarn #laufenüber50 #halbmarathon #fitness #kilometerdiehelfen #halbmarathon #runnerspictures #fehmarnlauf #runner #runhappy #runfit #worldrunners #ausdauer #bewegunghilft #happyrunner #runnercommunity #run2fun #happy
今天 在那當下的一瞬間 這長期累積的不滿 委屈 無助 所有的情緒湧上 大爆發 淚水如雨般的落下 釋放完後 我告訴自己 這樣的情形 只會讓我越來越強 因為明天過後 我依然要面對很多的明天 #nike #nikerunning #nikeplus #runway #跑就對了 #今天努力為了明天輕鬆 #運動自己的道理 #只有累積沒有奇蹟 #nrc #nikerunclub #我是跑者 #run #running #garmin #runner #nikeshoes #runhappy #runners #熱愛運動 #justdoit #garminsport #garminrunning #marathontraining #marathoner #happyrunner
🏔️🆂🆄🅽🅳🅰🆈 🆃🆁🅰🅸🅻🆁🆄🅽🅳🅰🆈🔥 ❤️amazing 🧡wonderful 💛beautiful 💚gorgeous 🩵incredible 💙challenging 💜unforgettable ...trail run with the dear husband. We had it all - sun, hills, views that photos cannot capture, lavender, deer, olive, cherry and almond trees, rocks, river and incredible morning run in the surroundings of the village where we stay in the Alcarria ⛰️🌄🏃🏻♂️🏃🏻♀️👟💨 This run goes into the pot of the Total Recall Challenge with the legendary #b_e_s_t_team hosted by the amazing @amaia_on_the_runs Plank and push ups TBD later this afternoon 💪💯💥 The team is HOT and disciplined 🔥🤣💯💪 #plankstreak and #pushupcrew ❣️Happy Sunday folks❣️ #runnersofinstagram #runninggirl #running #runningpassion #iloverunning #runningmotivation #laufen #behani #runningjourney #runningmakesmehappy #runnerselfie #runrunrun #runningcommunity #madridrunners #runningmummy #runningmama #happyrunner #soberrunner #40plusrunner #fitnessmotivation #runningchallenge #halfmarathon #runday #sundayrunday #trailrun #trailrunning #laalcarria
Taki tam wiosenny, świński trucht z Mikołajem 🏃🏽♂️👍 #instarunner #instarun #trailrun #run #runner #running #trailrunning #runnersworld #runday #worldrunner #lifestyle #garmin #polskabiega #happyrunner #runningaddict #instarunners #runforfun #runningtime #runaddict #longrun #runningmotivation #marathontraining #iphone15promax #morningsrun
Buah kedondong, buah mentimun Biji nangka dikulum-kulum Jangan bengong, jangan melamun Mari olahraga sambil tersenyum. Copas Google ✌️😂 #runner #runrunrun #running #happyrunner
2024.04.28 写真は夜だけどね 昼に走って日焼けヒリヒリ🧴 . 🎖️#熊本城マラソン → 🎖️#東京マラソン 🔜 #軽井沢ハーフマラソン . . . ____________________________________________ #nikerun #running #NRC #runstagram #run4fun #happyrunner #instarunners #instarunner #나이키런클럽 #런스타그램 #runforfun #ストラクチャー25 #ランニング #ランニングウェア #ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ランニング好きな人と繋がりたい #ランニングダイエット #朝ラン #酒好きランナー #走るの好きな人と繋がりたい #走るのが好き #ランナーさんと繋がりたい #ランニングシューズ #仕事前ラン #ぼっちラン #飲むために走る ____________________________________________
Sidste lange tur med tempo og sidste træning med @spartalob inden det næste søndag går løs i KBHs gader til #cphmarathon Det er første gang jeg har deltaget i Spartas åbne søndagstræninger frem imod Marathon, og det har været rigtig godt og givende. Masser af tempo på ruterne og god stemning i pace gruppen, både i den jeg har deltaget i og i alle de andre grupper. Det kan varmt anbefales 👌 I dag blev det afsluttet med lidt hygge efter turen og masser af snak om løbe planer for næste uge samt resten af verdens situationen 😊 7 dage tilbage 🔥😎 20km pace 4:22 2km opvarm 6km pace 4:08 12km pace 4:25 #copenhagenrunners #copenhagen #cph
And on it goes! It's Sunday and that means #raceday. Today at the 19th #rbblauf in Potsdam over 14k (third of a marathon) with bright sun ☀️ and a really beautiful route. Unfortunately there was some headwind in the second half, but you can never please a runner 100%. 😂 Next week the second peak of this year will be completed at the #s25berlin over the full distance with the finish in the venerable #olympicstadium of #Berlin. Hopefully it won't be so hot again. All runner of @haspamarathonhamburg today all the best and have fun! 🥳 ================ #runnersofinstagram #runningneverstops #runningislife #runnerslife #runnersofinsta #instarunningde #instarunners #igrunners #runner #runnerslife #nevernotrunning #neverstoprunning #loverunning #gooutandrun #runrunrun #runningismytherapy #runfam #justrunning #lovetorun #runtoinspire #runhappy #happyrunner #seenonmyrun #norunnofun #nikerunning #garminrunning
Sunday smiles. • So glad to be in town at the right time for the end of the month @fruitbowl_fuel x @club_kt Fruity 5k. I continue to dream that @fishbowl_fuel might expand Fruitbowl to Melbourne because I loooove their #AcaiBowls and when you pair them with a fantastic #ClubKT social run to catch up with lots of favourite faces it is the recipe for a fantastic #SundayMorning. With a #RunCommute to plus an out and back on the New Farm route I ended up with a 9.4km run day to finish off my running goal for the week. It is amazing how much better my leg is feeling after less than a week away from my desk. Next week is race week and I'm finally starting to feel excited. • • • • • #fruity5k #fruitbowlfuel #sundayrunday #socialrun #happyrunner #abiandjoseph #runyourway #newbalancerunning #newbalancewomen #newbalance #beatyesterday #garminau #fractelxclubkt #whywerun #fractelinthewild #fractelrunning #lululemonausnz #runeveryday #run365 #brisbanerunning #runclub
Oltre le attese, 21 km per ritrovare il sorriso nella magia della corsa!! 🏃 PB @runningsicily #maratoninadelvino #run #running #runhappy #runrunrun #runlife #runmotivation #runplanet #runners #running #runningman #runningday #raceday #runningaddict #runningismytherapy #runningismytherapy #runninglifestyle #runner #runners #happyrunner #runner451 #correre #correreviver #torinoisfaster #torinocorre #torino #runforlife #runlovers #runnersworld #runnershigh
Today’s run was energized by all amazing runner-friends I crossed paths with and got to hug and high five! 🙌🏼 @anekby @conny_marathonrunner @elisabetparsdotterwestman @hannakorhonen @trailrunningmike @mariearmittnamn @kerstinwolff And of course my company for the first 5km - @big_trail_running_club 💕 #moonvalley #moonvalleyme #runacademy #happyrunner #runnershigh #runner #womenrunning #headupwingsout #löpning #löpare #löparglädje #salomonwmn #trailrunning #trailrunner #instarunner #runnersofinstagram #runninginspiration #trails #timetoplay #jagspringer #minstig #instarunner #runtoexplore #salomonrunningswe #running #jagspringer #löpcoach #tränaute #veteranlöpare #nackareservatet #sicklaskogen #craftrunning
Slutter ugen perfekt af med en solrig og lun løbetur 💛 . . . #iloverunning #sundayrunday #iloveit #12km #springishere #april #beautiful #spring #løb #løbetur #run #running #løpetur #løpeglede #laufen #laufliebe #löpning #löp #forår #juoksu #weekend #runninggirl #happyrunner #nature #natur #runningday #hellospring #runningmotivation #sundayrun #frühling
Glad og stolt. Har ikke løbet et halvmarathon siden februar, så var spændt på formen. Det gik mega godt og fik klappet Line i mål på hendes nr. 100 🤩 kæmpe tillykke. Elsker fællesskabet ved de her løb og ikke mindst hyggen bagefter. Jeg kan vinge nr: 39 af på denne skønne solrige søndag.. tak til Flemming for at afholde løbet🙏 Har du været ude at løbe eller gå i dag ? #dyrkglæden #løbeglæde #happyrunner #community #runnersofinstagram #instarunners #klub100halvmarathon #mitløb #hookedonhoka #flyhumanfly #sundayrunday #running #løb #fællesskab #motivation #bevægelse
28.4.24 #run #runner #running #fit #runtoinspire #furtherfasterstronger #nikerunning #runhappy #time2run #happyrunner #runners #trailrun #fitness #workout #nikeplus #nike #justdoit #nrc #garmin
Sunday runday! Warm and windy long distance run, next stop Bosbaan to do some wetsuit testing🥶🏊♂️. #nevernotorunning #running #hardloper #hardlopen #hardloopmoeder #runningmom #runner #running #irun #instarunner #ig_running #runnersofinstagram #run2inspire #runnersworld #fun #happyrunner #hybridathlete #beatyesterday #clifton8 #hokafans #hoka #nlrunners #marathoner #fusionsportswear #runhappy #stryd #garminnederland #triathlon #roadtotriathlon #swimbikerun
innerer Schweinehund 💣 : „ müde 😴 bist du , geh zu Ruh ….bleib im kuschelig warmen Bettchen …. Ich :“ nix da ! 👉🏼 es wird durchgezogen 🧨🪓🔫!!! „ gute Entscheidung ✅👏🏻🌺 jetzt geht’s mir schon 1000 mal besser 💪🏼🌼 happy Sunday at all . #run #running #runners #lauf #happytogether #we #weareone #runner #runnersofinstagram #runnerspace #2gether #läuftbeiuns #läuft #läuftbeimir #happylife #happyday #happyvibes #happyrunner #instarunners
[ad] Two weeks since my first time in London. 3 days #internationalforumonqualityandsafetyinhealthcare #Quality2024 @excellondon Busy days but I luckily got a litle time for a runsightseeing and to join @lorenpeta #asicsrunclublondon for a run in Hyde park.🏃🏻♀️🏞️ I was also so lucky to meet my «guru» in psycologichal safety @amycedmondson 🤩🙌🏼 London was a blast!!!❤️ #AsicsFrontRunner #asicsfrontrunnernorway #SoundMindSoundBody #MoveHerMind #NothingFeelsBetter #MoveYourMind #runsightseeing #runtastic #asicsrunclublondon #london #happyrunner #starstrucked #psychologicalsafety
Mais um longão concluído com muito sucesso rumo à @maratonadoriooficial E que treino!!! Já estava desde o início da semana com o tempo que queria fazer esses 32k ( programado), e já achava q era uma meta ousada, porém desde o 1ºkm comecei super bem e confortável, e fui deixando fluir, mas achando que não conseguiria sustentar até o final. Mas acabou que deu bom e ainda fechei 1km a mais!!! 33km!!! Tô tão feliz nesse ciclo de Maratona, que eu mesma tenho me surpreendido, hoje me emocionei várias vezes, converso com Deus o percurso todo e agradeço por absolutamente TUDO!!! E jamais cansarei de repetir o quão grata eu sou!!! E vamos seguindo que ainda temos algumas semanas de treino 💪🏻 Fui com com a dona Lua me acompanhando e voltei com um solzão na cara hahahaha 1ª foto no início do treino…tinha nem visto o fotógrafo (focada rs) 2ª não lembro com qtos km’s estava 3ª lembro bem - 31,5 e o sol já castigando e o cansaço batendo, era eu e minha mente trabalhando em conjunto 🙄 📸 Esses fotógrafos vão me levar a falência 🙈🤣