MOBILIDADE & ATIVIDADE! #looktaurus. 🧡 Já disponível - Link na Bio 🤳🏻. #modafitness #academia #lookfitness #modelagemperfeita #roupafitness #lookdaacademia #musataurus #taurusfit .
Olha só que arraso a nossa musa MA-RA-VI-LHO-SA @flavet84 com look completo @cajubrasil🔥 Obrigada, Flávia! Linda demais!💚 #Cajubrasil #ModaFitness #FitnessFashion #lookgym #lookacademia #Taurusfit
Confira as novidades exclusivas que chegaram pra gente essa semana da @fitlioficial !🖤💥 #ModaFitness #lifestyle #modagym #FitnessFashion #lookfitness #multimarcas #Taurusfit #saopauloSP
Short Cross + Cropped Assimétrico 🩵. Versatilidade & Modernidade apenas em um #looktaurus. 🧡 Já disponível - Link na Bio 🤳🏻. #modafitness #academia #lookfitness #modelagemperfeita #roupafitness #lookdaacademia #musataurus #taurusfit .
Quer saber tudo sobre o estilo Athleisure?🔥 Então acompanhe esse post completo que preparamos para você e descubra como usar os looks fitness no seu dia a dia! 🖤💥 #athleisure #lookfitness #lookgym #ModaFitness #Taurusfit #saopaulo #Sp
Hoje é quinta de #tbt com a nossa Musa @draannakarin que além de ótima médica Endocrinologista não dispensa uma boa alimentação e um treino bem feito! 💪🏼💚 Amamos ver você com lookinhos @taurus.fit 🫶🏻 #taurusfit #modafitness #modafitnessfeminina
A sua jornada #Fitness nunca mais será a mesma com esse guia incrível que preparamos especialmente para você!🖤 Lembrando que constância não significa ter o mesmo desempenho todos os dias, mas sim dar o melhor de si em cada um deles🏋🏼♀️✨ Em todos esses momentos a Taurus está aqui para te apoiar! Só vai, você consegue!😉 #JornadaFitness #FitnessFashion #treino #musculação #vidasaudavel #BemEstar #Taurusfit
Versatilidade & Modernidade apenas em um #looktaurus. 🧡 Já disponível - Link na Bio 🤳🏻. #modafitness #academia #lookfitness #modelagemperfeita #roupafitness #lookdaacademia #musataurus #taurusfit .
COLEÇÃO GRIL POWER ⚡️. Já disponível - Link na Bio 🤳🏻. #modafitness #academia #lookfitness #modelagemperfeita #roupafitness #lookdaacademia #musataurus #taurusfit .
Quando eu digo que as peças da Taurus são versáteis não estou mentindo!😍 Olha esse look gym que montei para minha viagem: lindo, confortável e ainda nos tons que estão em alta nesse inverno🧣 E aí, Musas, gostaram?! #lookgym #lookfitness #lookcasual #Paris #FitnessFashion #Taurusfit
Mi preparación física para el mundial de danza y para la Gran final la realizo en el Gigante del fitness @taurusfit el cual tiene las mejores instalaciones y equipos de entrenamiento para poder lograr mis objetivos 🏆🇪🇨 . . . . . #gym #taurusfit #elgigantedelfitness #gymlife #competencia #final #preparacion #dance #dancer #icu #final #stevensotomayor
COLEÇÃO GRIL POWER ⚡️. Já disponível - Link na Bio 🤳🏻. #modafitness #academia #lookfitness #modelagemperfeita #roupafitness #lookdaacademia #musataurus #taurusfit .
FRETE GRÁTIS para as nossas Musas no dia do consumidor! Chegou a hora de escolher o seu look Taurus💚💙 #diadoconsumidor #fretegratis #consumidor #ModaFitness #ModaGym #Taurusfit
COLEÇÃO GRIL POWER ⚡️. Já disponível - Link na Bio 🤳🏻. #modafitness #academia #lookfitness #modelagemperfeita #roupafitness #lookdaacademia #musataurus #taurusfit .
A tendência que irá incendiar 2024: Os tons de vermelho e marrom que nós tanto amamos, chegaram para ficar! E por hoje, vamos de Marrom Sensuale e um mix de tecnologias, beleza e muito conforto!🤎 Peças: Top e legging Nakay Cor: Marrom Sensuale ✔ Tecnologias: Proteção UV, Tecido Sustentável e Dry Fit. Vamos de coleção nova?!😍 Entre em contato com a gente (link in BIO!) #Cajubrasil #tendência #SempreComigo #cherryred #vermelhocereja #gym #fitness #Taurusfit
Hoy es un día para celebrar y reconocer la fuerza, la determinación y los logros que han marcado el camino hacia la libertad y los derechos de las mujeres. 🌟 ¡Felicitaciones a todas nuestras campeonas que cada día se esfuerzan en su entrenamiento, mostrando constancia y perseverancia en su camino! Agradecemos ser parte de su crecimiento personal y profesional; gracias a cada una de ustedes, las mujeres pueden brillar en cualquier ámbito, incluido el del boxeo. Gracias por inspirarnos con su grandeza y empoderamiento en @gamboaboxing. 🥊💜 ¡Feliz Día Internacional de la Mujer! Aprovecha nuestras promociones del 8 al 15 de marzo y disfruta de la experiencia Gamboa. Ven y vive como campeón. 🥊 • Precios incluyen IVA. • Oferta válida para nuevos estudiantes y estudiantes inscritos. • Válido únicamente en sedes Kennedy/La Joya. Recuerden que en Gamboa Boxing contamos con 57 años de experiencia mundial y olímpica que hacen la diferencia. 🎖🏆 Para más información, contáctenos al ℹ️ 0997070386 📞 #DíaDeLaMujer #8M #FelizDíaDeLaMujer #8Marzo #Gamboa #GamboaBoxing #GamboaLaMarcaDelBoxeoEnEcuador #ViveLaExperienciaGamboa #LaMarcaDelBoxeoEnEcuador #Fit #GamboaLife #LaJoya #Samborondón #LaAurora #Metropolis #Orquídeas #TaurusFit #Taurus #Boxeo #Deportes #Fitness #FitnessMotivation #SomosGamboaSomosFamilia
Hoy es un día para celebrar y reconocer la fuerza, la determinación y los logros que han marcado el camino hacia la libertad y los derechos de las mujeres. 🌟 ¡Felicitaciones a todas nuestras campeonas que cada día se esfuerzan en su entrenamiento, mostrando constancia y perseverancia en su camino! Aprovecha nuestras promociones del 8 al 15 de marzo y disfruta de la experiencia Gamboa, ven y vive como campeón. 🥊 • Precios incluyen IVA. • Oferta válida para nuevos estudiantes y estudiantes inscritos. • Válido únicamente en sedes Kennedy y La Joya. Recuerden que en Gamboa Boxing contamos con 57 años de experiencia mundial y olímpica que hacen la diferencia. 🎖🏆 Para más información, contáctenos al ℹ️ 0997070386 📞 #DíaDeLaMujer #8M #FelizDíaDeLaMujer #8Marzo #Gamboa #GamboaBoxing #GamboaLaMarcaDelBoxeoEnEcuador #ViveLaExperienciaGamboa #LaMarcaDelBoxeoEnEcuador #Fit #GamboaLife #LaJoya #Samborondón #LaAurora #Metropolis #Orquídeas #TaurusFit #Taurus #Boxeo #Deportes #Fitness #FitnessMotivation #SomosGamboaSomosFamilia
ESTÁ NO SALE - aproveite 🛒. COLEÇÃO NOVOS HÁBITOS ⚡️. Já disponível - Link na Bio 🤳🏻. #modafitness #academia #lookfitness #modelagemperfeita #roupafitness #lookdaacademia #musataurus #taurusfit .
ESTÁ NO SALE - aproveite 🛒. COLEÇÃO NOVOS HÁBITOS ⚡️. Já disponível - Link na Bio 🤳🏻. #modafitness #academia #lookfitness #modelagemperfeita #roupafitness #lookdaacademia #musataurus #taurusfit .
ESTÁ NO SALE - aproveite 🛒. COLEÇÃO NOVOS HÁBITOS ⚡️. Já disponível - Link na Bio 🤳🏻. #modafitness #academia #lookfitness #modelagemperfeita #roupafitness #lookdaacademia #musataurus #taurusfit .
Faz a receita, posta a foto e marca a @taurus.fit😉 #bakedoats #mingaudeaveia #nutrição #vidaleve #vidasaudavel #nutri #BemEstar #Taurusfit
look + faixa + blusa = tauruslove 🧡 COLEÇÃO NOVOS HÁBITOS ⚡️. Já disponível - Link na Bio 🤳🏻. #modafitness #academia #lookfitness #modelagemperfeita #roupafitness #lookdaacademia #musataurus #taurusfit .
COLEÇÃO NOVOS HÁBITOS ⚡️. Já disponível - Link na Bio 🤳🏻. #modafitness #academia #lookfitness #modelagemperfeita #roupafitness #lookdaacademia #musataurus #taurusfit .
COLEÇÃO NOVOS HÁBITOS ⚡️. Já disponível - Link na Bio 🤳🏻. #modafitness #academia #lookfitness #modelagemperfeita #roupafitness #lookdaacademia #musataurus #taurusfit .
COLEÇÃO NOVOS HÁBITOS ⚡️. Já disponível - Link na Bio 🤳🏻. #modafitness #academia #lookfitness #modelagemperfeita #roupafitness #lookdaacademia #musataurus #taurusfit .
tauruslove 🩷 COLEÇÃO NOVOS HÁBITOS ⚡️. Já disponível - Link na Bio 🤳🏻. #modafitness #academia #lookfitness #modelagemperfeita #roupafitness #lookdaacademia #musataurus #taurusfit .
look + faixa + blusa = tauruslove 🧡 COLEÇÃO NOVOS HÁBITOS ⚡️. Já disponível - Link na Bio 🤳🏻. #modafitness #academia #lookfitness #modelagemperfeita #roupafitness #lookdaacademia #musataurus #taurusfit .
-Para ser el número uno, tienes que entrenar como si fueras el número dos.🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🔥🦍 3 semana #ifbb #ifbbphysique #ıfbb #alpofiguayas #guayas #guayaquil #ecuador🇪🇨 #gymlife #gym #gymmotivation #lifestyle #taurus #taurussamanes📍 #taurusfit
COLEÇÃO NOVOS HÁBITOS 🧡⚡️. Já disponível - Link na Bio 🤳🏻. #modafitness #academia #lookfitness #modelagemperfeita #roupafitness #lookdaacademia #musataurus #taurusfit .
COLEÇÃO NOVOS HÁBITOS 🧡⚡️. Já disponível - Link na Bio 🤳🏻. #modafitness #academia #lookfitness #modelagemperfeita #roupafitness #lookdaacademia #musataurus #taurusfit .
COLEÇÃO NOVOS HÁBITOS 🧡⚡️. Já disponível - Link na Bio 🤳🏻. #modafitness #academia #lookfitness #modelagemperfeita #roupafitness #lookdaacademia #musataurus #taurusfit .
COLEÇÃO NOVOS HÁBITOS 🧡⚡️. Já disponível - Link na Bio 🤳🏻. #modafitness #academia #lookfitness #modelagemperfeita #roupafitness #lookdaacademia #musataurus #taurusfit .
COLEÇÃO NOVOS HÁBITOS 🧡⚡️. Já disponível - Link na Bio 🤳🏻. #modafitness #academia #lookfitness #modelagemperfeita #roupafitness #lookdaacademia #musataurus #taurusfit .
COLEÇÃO NOVOS HÁBITOS 🧡⚡️. Já disponível - Link na Bio 🤳🏻. #modafitness #academia #lookfitness #modelagemperfeita #roupafitness #lookdaacademia #musataurus #taurusfit .
De todo... #bodybuilding #ecuador #fisicoculturismo #fisicoculturismoyfitnesssudamerica #guayaquil #taurusfit #culturismoargentina🇦🇷 #bodybuildingargentina #argentina🇦🇷 #buenosairesargentina #brasil #brasil🇧🇷 #musculação #musculacao #musculacaofeminina #treino #academia #myheroacademia
Hola volví #gym #workout #taurusfit #taurusgym #ecuadorgym #gymrat
¡Descubre la revolución en entrenamiento con nuestra máquina multifuncional! - Equipada con dos poleas y pesos en placas, este modelo moderno y resistente redefine tus límites fitness. Experimenta la versatilidad y durabilidad que necesitas para alcanzar tus metas”. - #fuerza #gym #gymmotivation #crossfit #gimnasio #fitnessmotivation #fitness #taurusfit
COLEÇÃO MOVA - SE 🧡⚡️. Já disponível - Link na Bio 🤳🏻. #modafitness #academia #lookfitness #modelagemperfeita #roupafitness #lookdaacademia #musataurus #taurusfit .
COLEÇÃO MOVA - SE 🧡⚡️. Já disponível - Link na Bio 🤳🏻. #modafitness #academia #lookfitness #modelagemperfeita #roupafitness #lookdaacademia #musataurus #taurusfit .
COLEÇÃO MOVA - SE 🧡⚡️. Já disponível - Link na Bio 🤳🏻. #modafitness #academia #lookfitness #modelagemperfeita #roupafitness #lookdaacademia #musataurus #taurusfit .
Alguns depoimentos das nossas maravilhosas pra você se inspirar!💫 #lookfitness #lookgim #taurus #taurusfit
Hello, Musas!Chegaram novas peças!!💫 Deseja mais informações? Entre em contato pelo WhatsApp ou visite o nosso site! 📲Link in BIO!! #Taurusfit #verao #Verao24 #lookfitness
Llegó la mejor promo del año solo en @gamboaboxing 🥊 ¡ÚNICOS DÍAS! - Aceptamos todas las formas de pago: efectivo, tarjeta de crédito o débito. - Aplica para estudiantes nuevos y antiguos. - Si tienes una mensualidad activa, empezarías la nueva apenas termine la vigente. Aplica solo para Sede Kennedy y Sede La Joya (excepto Sede Sur) Nos encontramos ubicados dentro del gran @taurusfit de sede La Joya📍 Para mayor informaciónℹ️ 📞0997070386 Aprovecha esta oportunidad única para potenciar tu entrenamiento, mejorar tu bienestar física y alcanzar tus metas. 💪 #Gamboa #GamboaBoxing #GamboaLaMarcaDelBoxeoEnEcuador #vivelaexperienciagamboa #lamarcadelboxeoenecuador #fit #gamboalife #lajoya #samborondon #LaAurora #metropolis #orquideas #TaurusFit #taurus #boxeo #deportes #fitness #fitnessmotivation #somosgamboasomosfamilia
Prepara tus guantes y vendas, que mañana arrancamos la semana con toda la energía en el ring de Gamboa.🥊 • Recuerda que la persitencia de entrenar todos los días, ayudará a tu estilo de vida para seguir viviendo como campeón.🗣 • Pregunta por nuestras promociones de este mes de noviembre💪🏻 • Recuerda que contamos con 57 años de experiencia mundial y olímpica que marcan la diferencia.🏆🎖 Para mayor información ℹ️ 0959185508 #Gamboa #GamboaBoxing #GamboaLaMarcaDelBoxeoEnEcuador #vivelaexperienciagamboa #lamarcadelboxeoenecuador #fit #gamboalife #lajoya #samborondon #LaAurora #metropolis #orquideas #TaurusFit #taurus #boxeo #deportes #fitness #fitnessmotivation #somosgamboasomosfamilia
Prepara tus guantes y vendas, que mañana arrancamos la semana con toda la energía en el ring de Gamboa.🥊 • Recuerda que la persitencia de entrenar todos los días, ayudará a tu estilo de vida para seguir viviendo como campeón.🗣 • Pregunta por nuestras promociones de este mes de noviembre.🥊 • Recuerda que contamos con 57 años de experiencia mundial y olímpica que marcan la diferencia.🏆🎖 Para mayor información ℹ️ 0997070386📞 #Gamboa #GamboaBoxing #GamboaLaMarcaDelBoxeoEnEcuador #vivelaexperienciagamboa #lamarcadelboxeoenecuador #fit #gamboalife #lajoya #samborondon #LaAurora #metropolis #orquideas #TaurusFit #taurus #boxeo #deportes #fitness #fitnessmotivation #somosgamboasomosfamilia
F E R I A D O💪🏽🥵⚡ #taurusfit #gym #gymmotivation #me #fitness
Sábados intensivos🎖 • Ven y vive una mañana de entrenamiento junto a tu familia y amigos son en @gamboaboxing 🥊 • Recuerda que contamos con 57 años de experiencia mundial y olímpica que marcan la diferencia. • Para mayor información ℹ️ 0997070386📞 • #Gamboa #GamboaBoxing #GamboaLaMarcaDelBoxeoEnEcuador #vivelaexperienciagamboa #lamarcadelboxeoenecuador #fit #gamboalife #lajoya #samborondon #LaAurora #metropolis #orquideas #TaurusFit #taurus #boxeo #deportes #fitness #fitnessmotivation #somosgamboasomosfamilia
Aprovecha nuestros días de promoción solo en @gamboaboxing 🥊 • Te invitamos a ser parte de nuestra familia de Campeones y vivir la experiencia Gamboa con estos increíbles precios.💥 • Recuerda que contamos con 57 años de experiencia mundial y olímpica que marcan la diferencia.🎖🏆 Para mayor información ℹ️ 0997070386📞 • #Gamboa #GamboaBoxing #GamboaLaMarcaDelBoxeoEnEcuador #vivelaexperienciagamboa #lamarcadelboxeoenecuador #fit #gamboalife #lajoya #samborondon #LaAurora #metropolis #orquideas #TaurusFit #taurus #boxeo #deportes #fitness #fitnessmotivation #somosgamboasomosfamilia
#personaltrainer #gains #guayaquil #taurussamanes📍 #taurusfit #legday #beastmode wa.me/593978999768 #smarttraining #joinme
SOON!!!! PROXIMAMENTE!!!! COMO SIEMPRE LA MEJOR CALIDAD AL MEJOR PR3CIO... QUIMICA DE VERDAD... #bodybuilding #ecuador #fisicoculturismo #fisicoculturismoyfitnesssudamerica #guayaquil #taurusfit #culturismoargentina🇦🇷 #bodybuildingargentina #argentina🇦🇷 #buenosairesargentina #brasil #brasil🇧🇷 #musculação #musculacao #musculacaofeminina #treino #academia #myheroacademia
Agradecemos a cada uno de nuestros campeones de Sede La Joya por su tiempo, dedicación, cariño y disciplina en cada entrenamiento.🥊🙌 • Nos encontramos muy contentos por tener alumnos de calidad y de valores en nuestra Academia @gamboaboxing .❤️ • Somos una gran familia de Campeones, llena de buenas energías y fuerza.💪🏻🎖 • ¿Y tú que esperas para vivir la experiencia Gamboa?🥊 • Recuerda que contamos con 57 años de experiencia mundial y olímpica que marcan la diferencia.🏆 Para mayor información ℹ️ 0997070386📞 • #Gamboa #GamboaBoxing #GamboaLaMarcaDelBoxeoEnEcuador #vivelaexperienciagamboa #lamarcadelboxeoenecuador #fit #gamboalife #lajoya #samborondon #LaAurora #metropolis #orquideas #TaurusFit #taurus #boxeo #deportes #fitness #fitnessmotivation #somosgamboasomosfamilia
Nejrychlejší cesta k sebevědomí 👉🏻 Silový trénink🏋️♂️ Tento trénink má spoustu benefitů, některé možná už znáš, ale představ si 3 věci: 1. Budeš čím dál víc silnější 2. Oblečení ti lépe padne 3. Každé ráno se budeš probouzet s plnou energií Jak se ti asi zlepší psychika? Odpověz si na tuto otázku 🤔 Silový trénink nemá žádné proti ❌🫡 👉🏻 Sleduj @taurusfit_cz . . . #silovytrenink #vyhody #cviceni #fitness #secret #tajne #sleduj #taurusfit
Všechno tohle se rovná lepším výsledkům.📈 Více regeneruješ = máš více energie na tréninky, což vede k rychlejšímu růstu.♻️ Pokud jedeš silový trénink, je blbost být 7 dní v týdnu v posilovně. ❌ Změň tohle a budou dřív padat rekordy. 🦍 👉🏻 Sleduj @taurusfit_cz . . . #odpocinek #intenzita #zatez #tipy #fitness #lifehacks #sleduj #taurusfit
Odzkoušej si to, vyber si jídla a časy, které ti nejvíce pasujou. To je vše co potřebuješ.💆🏻♂️ Pokud momentálně nejíš před ani po tréninku, přicházíš o hodně, zvaž to. Začni správně jíst, trénovat a sleduj jak se tvé výkony zlepší.📈 👉🏻 Sleduj @taurusfit_cz . . . #strava #jídlo #predapo #sacharidy #bilkoviny #tipy #fitness #taurusfit
Vždycky jsem si myslel, že protein po tréninku je “povinnost”. Po nějaké době jsem ale zjistil, že jsem nedosahoval výsledků, které bych chtěl. 🤔 Chyba byla v mém tréninku a celkovém denním příjmu bílkovin. Ve skutečnosti to, kdy si protein dáš, není zas tak důležité. ❌ Chceš vědět, jak dosahovat výsledků? 👉 Sleduj @taurusfit_cz pro další tipy . . . #protein #mytus #pravda #fitness #tipy #bilkoviny #sleduj #taurusfit
JSI SLABÝ? 🪫 Tady máš základy, které ti pomohou k síle. 💪 Nikdo nechce být slabý, tak proč bys měl být ty? Vezmi si tyto rady k srdci a nebudeš mít s budováním síly žádný problém. 🏋️♂️ 👉 Sleduj @taurusfit_cz pro další tipy . . . #sila #intenzita #budovanisily #rady #fitness #tipy #budsilny #taurusfit
Jednoduchý tip na kardio 🔥 Vše záleží na tom, co chceš v daný moment zlepšovat. Je to spíše kondice nebo síla?🔋 Na své cestě jsem několikrát měl období, kdy jsem se soustředil spíše na kardio, tak jsem ho dělal první. Ale vždy ráno nebo pár hodin před tréninkem.🏃♂️ Nabrat sílu byl taky můj cíl, jen ne ten hlavní v daný moment.🏋️♂️ Co to znamená? Nastav si cíl a podle toho konej 🫵⚡️ 👉 Sleduj @taurusfit_cz pro další tipy . . . #kardio #nacasovani #fitness #tipy #doporuceni #kondice #sila #taurusfit
😴 SPÁNEK je nejdůležitější součástí tvého života… Přesto jej většina lidí zanedbává. Ve spánku se ti zvyšují v těle hormony, které podporují růst svalů a snižují se hormony, které ti v růstu brání. To je jeden z důvodů, proč bys měl chtít vyhledávat kvalitní spánek… Dávej si pozor, ať naspíš ALESPOŇ 7 hodin.❗️⏰ . . . #benefity #spanku #sila #nalada #zotavovani #spalovani #energie #zdravi #taurusfit
🏋️♂️ Znáš to… Někdy máš dny, kdy chceš cvičit o samotě, ať tě nikdo neruší. Ale i cvičení s kamarádem/kamarádkou ti může přinést do cvičení nový impuls.⚡️ Oboje má svoje pro a proti. Já obvykle rád cvičím sám, soustředím se pak více na cviky a opravdu se do cvičení ponořím. 🧘🏻 Co ty? Chodíš radši ve dvou? 👉 Sleduj @taurusfit_cz pro další tipy . . . #cviceni #sam #ve #dvou #vyhody #fitness #taurusfit
❗️Dostaň do sebe tyto návyky a tvůj život se automaticky zlepší…👆 Tvoje denní návyky a to, jaké věci děláš, určují směr tvého života. Jestli se momentálně cítíš špatně a zaseklý/á na jednom místě, je to proto, že jsi dělal po dlouhou dobu věci, které jsou pro tebe špatné… ❌ Změň své návyky a změníš svůj život.📈 . . . #navyky #zlepsi #svuj #zivot #fitness #zdravi #tipy #taurusfit
Chceš nabrat hodně svalů, vypadat dobře? 🦍 K tomu jsou zapotřebí 4 hlavní věci: - kalorie - bílkoviny - trénink - spánek Jestli jednu z těchto věcí děláš špatně, obíráš se o lepší výsledky… ❌ Takže se na tyto věci soustřeď, monitoruj je a sleduj svůj růst.📈 Zdá se to jednoduché, ale musíš k tomu mít pevnou vůli. 👉 Sleduj @taurusfit_cz pro další tipy . . . #buduj #svaly #kalorie #bilkoviny #spanek #trenink #fitness #tipy #taurusfit
🗣️ Nauč se spát 🛌 Možná to zní hloupě, ale je tomu opravdu tak. Většina lidí třeba nenaspí tolik hodin, ale i tak mají kvalitní spánek. Ale pochop, že jak se jednou naučíš spát kvalitně + dostatečně dlouho, budeš nezastavitelný/á. Tak spánek nezanedbávej, je extrémně důležitý. 💆🏻♂️ . . . #tipy #kvalitni #spanek #fitness #spi #poradne #a #kvalitne #taurusfit
👉 Hlavní princip svalového a silového růstu je takový, že bys měl/a progresivně zvedat váhy, které zvedáš. Progresivně větší váhy dávají víc a víc stresu tvým svalům, které ve výsledku nabíráš. Pokud progresivně zvedáš váhy, dodáváš svému tělu kvalitní živiny a odpočinek, tak se výsledky dostaví. Zkus o tom přemýšlet takhle 🧠💡 👉 Sleduj @taurusfit_cz pro další tipy . . . #hodnoceni #treninku #sila #pumpa #fitness #tipy #taurusfit
Myslel jsem si, že kreatin funguje na 100 %, ale… Viděl jsem lidi, co začali brát kreatin a nepozorovali na sobě skoro žádné změny. Ale taky jsem viděl lidi, kterým kreatin přinesl velké benefity. Když to vezmu kolem a kolem, kreatin je skvělý suplement, obzvlášť pokud ho ještě neužíváš. Ale pamatuj… Je to stále jen suplement a bez pořádné stravy, tréninku a odpočinku jen těžko dosáhneš výsledků. Proto se soustřeď hlavně na tyto priority ☝️ 👉 Sleduj @taurusfit_cz pro další tipy . . . #kreatin #suplement #doplnek #fitness #tipy #vysledky #taurusfit
Odpočinek je extrémně důležitý❗️ Jak často a jak kvalitně se budeš zotavovat ti pomůže v tom, jaké budeš podávat výkony a jak velký progres uděláš. Jestli to nebudeš brát vážně, nebudeš mít seriózní výsledky. Je to tak jednoduché. 👉 Sleduj @taurusfit_cz pro další tipy . . . #odpocinek #spravnyodpocinek #recovery #vysledky #fitness #rezim #taurusfit
Proč by ses měl/a vyhýbat přetrénování? 👉 Protože nemá smysl hnát se za rychlými výsledky. Naši fyzickou kondici musíme budovat postupně a zodpovědně 🤔 Sleduj své tělo, naslouchej mu. Správný odpočinek je opravdu klíčem k dlouhodobému úspěchu. 👉 Sleduj @taurusfit_cz pro další tipy . . . #pretrenovani #fitness #tips #zdravi #lifestyle #taurusfit
"Una sola inversión, duplica la diversión. 🥊 Nuestra promoción 2x1 en Gamboa Boxing Sede La Joya está en marcha.🙌 • Trae a un amigo y disfruten juntos de sesiones intensas de entrenamiento en nuestras instalaciones dentro del Gigante @taurusfit • ¡No dejen pasar esta oportunidad! • Recuerda que contamos con 57 años de experiencia mundial y olímpica que marcan la diferencia.🎖🏆 • Para mayor información ℹ️ 0997070386📞 • #Promo2x1 #Boxeo #EntrenamientoDuro" #Gamboa #GamboaBoxing #GamboaLaMarcaDelBoxeoEnEcuador #vivelaexperienciagamboa #lamarcadelboxeoenecuador #fit #gamboalife #lajoya #samborondon #LaAurora #metropolis #orquideas #TaurusFit #taurus #boxeo #deportes #fitness #fitnessmotivation #somosgamboasomosfamilia
"Una sola inversión, duplica la diversión. 🥊 Nuestra promoción 2x1 en Gamboa Boxing está en marcha.🙌 Trae a un amigo y disfruten juntos de sesiones intensas de entrenamiento. ¡No dejen pasar esta oportunidad! 💪 #Promo2x1 #Boxeo #EntrenamientoDuro" #Gamboa #GamboaBoxing #GamboaLaMarcaDelBoxeoEnEcuador #vivelaexperienciagamboa #lamarcadelboxeoenecuador #fit #gamboalife #lajoya #samborondon #LaAurora #metropolis #orquideas #TaurusFit #taurus #boxeo #deportes #fitness #fitnessmotivation #somosgamboasomosfamilia