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Séance à 1h30 du matin 🔥 - Prise de masse en cours - @sportnutritionofficial @sportnutritionwaterloo ———————————— #muscu #musculacao #musculatio #addict #muscuaddict #sport #sportif #today #photo #bofy #bofybuilding #bodybutter #bodybuildingmotivation #motivation #motive

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4/28/2024, 11:05:10 AM

Já ouviu falar em açúcar de coco?🥥🏋🏽‍♀️🏋🏽💪🏽 🔸𝘗𝘢𝘳𝘢 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘦ú𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘦𝘴𝘴𝘦 𝘴𝘪𝘨𝘢 ➡ @sabrina.rainhadoemagrecimento ✨ Busca um direcionamento, emagrecer sem neurose, dentro da sua casa? ✨ Clique no link da bio e conheça nossos produtos que auxiliam no processo de emagrecimento sem rebote! ✨ Mostrando um corpo real, no projeto EmagreSer - Protocolo de 90 dias ✨ 🌿✨ Antes de começar qualquer novo regime de chás ou produtos que recomendo, é fundamental verificar as contraindicações e considerar sua saúde individual. Lembre-se de consultar um profissional de saúde, especialmente se estiver grávida, amamentando ou tiver condições médicas pré-existentes. Sua segurança e bem-estar são prioridades! ✨🌿 #CuideDeVocê #SaúdeEmPrimeiroLugar" ✨ Faça sua triagem gratuita agora mesmo, clique no link da bio ou entre em contato através do Whatsapp (81) 98378-7426 🔸Tag's: #dieta #emagrecer #fitness #gym #treino #fit #foco #emagrecimento #saude #vidasaudavel #academia #workout #fitnessmotivation #saúde #musculação #emagrecercomsaude #bemestar #nopainnogain #qualidadedevida #bodybuilding #lowcarb #musculacao #nutricao #recife #pernambuco

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4/28/2024, 11:00:43 AM

Algumas pessoas preferem ter os corpos com os músculos mais definidos. E entre os famosos isso também é uma realidade. Gracyanne Barbosa, por exemplo, é conhecida por ser musa fitness, além de ter seu trabalho como atriz. Ela frequenta uma academia 24 horas, na zona oeste do Rio de Janeiro, além de manter uma dieta muito regrada e com diversos ovos. Marcos Mion é outro famoso que tem músculos poderosos. Quase diariamente, o apresentador compartilha sua rotina de treinos e o resultado em seu corpo. Mas eles não são os únicos! No link da bio, você confere os famosos que cultivam corpos musculosos. (📸: Gracyanne Barbosa-Marcos Mion-Montagem-Divulgação) . . . #gracyannebarbosa #marcosmion #corposmusculosos #musculacao #musafitness #fitness #estrelando #estrelandocelebridades #estrelandoestilo

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4/28/2024, 11:00:10 AM

Vivemos ao sabor dos nossos sonhos... Corremos atrás, entregamos nos... Por vezes falamos, mas nunca deixamos de acreditar .. e voltamos à luta... Determinação, foco, consistência, persistência... Ontem comi bolo, hoje há dor, suor e orgulho de mim no final de mais um treino... Afinal são quase 50 anos! #musculation #muscle #musculacao #musculation💪 #musculacion #discipline #disciplina #bestrong #believe #acreditaremmim #inspiration #noexcusesteam #noexcuses

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4/28/2024, 10:26:47 AM

Cada dia a gente tem sonhos novos, quanto mais você conquista as coisas, vai sonhando mais…🚀 . . . . #bodybuilding #fitness #gym #workout #fit #lifestyle #muscle #treino #nopainnogain #fitnessmotivation #academia #motivation #musculação #foco #dieta #musculacao #training #bodybuilder #maromba #fitnessmodel #personaltrainer #instagood #crossfit #health #brasil #saude #strong #vidasaudavel #healthy #emagrecimento

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4/28/2024, 10:20:58 AM

Naquele pique tropa de canteira so bora pra cima só monstro de raça. @renanonazario @m0reira_rafael @skyfitcampogranderj #musculacao #bodybuilder #classicphysique #mensphysique #fisiculturismo #decanteira #decanteirapelasombra

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4/28/2024, 8:06:38 AM

Entre para o mundo Fitness, LINK na BIO #academia #treino #musculação #nutrição #nutricionista #personaltrainer #gym #fitness #hipertrofia #lifestyle #academia #bodybuilding #personaltrainer #dieta #lowcarb #fitnesslife #instafitness #fitnessfood #fitnessreels #fitnessworkout #fitnesslifestyleofficial #fit #moda #emagrecer #maromba #musculacao #ebook #ebookreceitas #viral

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4/28/2024, 7:50:07 AM

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4/28/2024, 6:41:39 AM

Se empieza a manifestar el verdadero poder Pero apenas comienza #massthetics #muscular #massivearms #massmonster #musclehypertrophy #musculoso #musculardevelopment #musclegrowth #musclebuilding #musclegod #musculação #musculacao #americanmuscle #animemuscle #supermuscle #supersaiyan #beastmode #becomeyourbestself #bodybuilder #bulk #bulking #gymaddict #giantmuscles #gainz #grow #growingmuscles #growyourown #hugearms #handsomemuscle #thickmuscle

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4/28/2024, 6:40:14 AM

➡️ Siga no Instagram @livredadormassoterapia.rj ➡️📲 (21) 97086-3619 - WhatsApp 📲 ➡️ ATENDIMENTO EM DOMICÍLIO 🏠 ➡️ ATENDIMENTO UNISSEX ♀️♂️ ➡️ MASSAGEM RELAXANTE ➡️ ALIVIO DA ANSIEDADE 💆‍♀️ ➡️ ALÍVIO DAS DORES CORPORAIS 💆‍♀️ ➡️ DRENAGEM LINFÁTICA 💆‍♀️ ➡️ MASSAGEM MODELADORA 💆‍♀️ ➡️ LIBERAÇÃO MIOFACIAL 💆‍♀️ #riodejaneiro #rio #riodejaneiroinstagram #duquedecaxiasrj #massoterapia #massagemrelaxante #massoterapiacomamor #fisioterapia #fisioterapia #dicas #dicassaudaveis #dicassaudealimentar #saude #musculacao #dores

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4/28/2024, 5:58:58 AM

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4/28/2024, 5:58:37 AM

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4/28/2024, 5:57:54 AM

💪🏼 Para alcançar esse objetivo , precisei de disciplina, determinação e foco. Essas mesmas qualidades são essenciais em todas as áreas da vida para alcançar o sucesso. Aqui estão algumas condutas que podem ser aplicadas em diferentes aspectos da vida, além do físico: 1. Estabeleça Metas Claras Assim como defini metas específicas para meu físico, é importante ter objetivos claros em todas as áreas da vida. Isso ajuda a manter o foco e a motivação. 2. Crie um Plano de Ação Para atingir seu melhor físico, você precisa ter um plano de treino e nutrição. Da mesma forma, é fundamental ter um plano estruturado para alcançar seus objetivos em outras áreas, seja na carreira, nos relacionamentos ou na vida pessoal. 3.Mantenha a Consistência A consistência foi fundamental para minha evolução. Em qualquer empreendimento, a consistência é a chave para o progresso contínuo e o sucesso a longo prazo. 4. Supere Obstáculos e enfrente os desafios. Da mesma forma, na vida, é importante superar as adversidades com resiliência e determinação. NÃO DESISTA! 5. Cuide da sua Saúde Mental Assim como cuida do seu corpo, é essencial cuidar da sua saúde mental. Praticar o autocuidado e buscar equilíbrio emocional são fundamentais para o bem-estar geral. CONCLUSÃO A disciplina e as condutas que o levaram ao meu físico são valiosas lições que podem ser aplicadas em todas as áreas da vida. Ao manter o foco, a determinação e a consistência, você pode alcançar seus objetivos e viver uma vida plena e realizada. Lembre-se sempre de que o sucesso é resultado de escolhas e ações consistentes. #disciplina #treino #foco #força #musculacao

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4/28/2024, 5:45:17 AM

Com a agitação do dia a dia, muitas vezes, esquecemos de beber água. A baixa ingestão de água pode resultar em problemas . . . #comidadeverdade #saudavel #hipertrofia #a #emagrecerrapido #lifestyle #foconadieta #fitnessmotivation #musculacao #jejumintermitente #receitasfit #reeducacaoalimentar #dias #detox #treinoemcasa #brasil #dietalowcarb #nutricionista #comidasaudavel #emagrecercerto #perderbarriga #crossfit #emagrecersaudavel #nopainnogain #emagrecendo #motiva #autoestima #obesidade #bodybuilding #atividadefisica

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4/28/2024, 5:39:50 AM

Peça a sua pasta de amendoin da @drpeanutbrasil . . . . #suplementos #fitness #o #gym #academia #treino #dieta #fit #saude #vitaminas #bodybuilding #maltodextrina #salud #proteina #musculacao #muscula #drpeanut #pastadeamendoimfit #wheyprotein #suplementosdeportivos #pastadeamendoim #nutricion #fitnessmotivation #foco #workout #emagrecer #emagrecimento #bemestar #proteinas #whey

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4/28/2024, 5:35:12 AM

Ta pago💪🏽 #academia #fitness #treino #gym #foco #dieta #fit #moda #musculacao #saude #musculação #modafitness #vidasaudavel #lifestyle #workout #bodybuilding #nopainnogain #fitnessmotivation #brasil #emagrecer #maromba #personaltrainer #muscle #emagrecimento #crossfit #modafeminina #saúde #bermuda #bemestar #qualidadedevida

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4/28/2024, 5:26:43 AM

Quem dedica seu tempo a melhorar a si próprio, se distancia das preocupações daquilo que não lhe diz respeito. Se concentre em melhorar sua própria vida, a fazer o bem, a amar sem distinção e pare com análises insanas baseadas em pressuposições. Julgar os outros é uma distração que nos afasta do nosso próprio progresso. Quando estamos ocupados cultivando nossas atividades, desenvolvendo talentos e buscando nossos objetivos não há espaço pra críticas ou fofocas. #blessed #motivacao #fe #musculacao #disciplina #foco #personal

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4/28/2024, 5:05:12 AM

Quer o Link? Comenta QUERO Ou você pode Pegar o Link em: ✅ Nos Stories de Hoje ✅ Nos Destaques ACADEMIA ❌ Se não achar o link, me chama no DIRECT que te Envio Rapidinho 🌟 E siga @utilistoreachadinhos Para receber primeiro e ter acesso as ofertas e aos cupons exclusivos #musculacao #musculação #academia #suplementos #suplementação #agua #garrafa #integralmedica #achadosamazon #achados #achadinhos

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4/28/2024, 4:58:21 AM

Metodo RLG por apenas 13,99$ #musculacao #curso #barato

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4/28/2024, 4:53:16 AM

📚 5 Ebooks GRATUITOS + BÔNUS ✅ - Link na BIO 🔗 #emagrecimento #fitness #dieta #saude #emagrecer #vidasaudavel #foco #treino #fit #academia #saúde #lifestyle #qualidadedevida #gym #musculacao #bemestar #personaltrainer #fitnessmotivation #musculação #lowcarb #nopainnogain #workout #bodybuilding #brasil

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4/28/2024, 4:43:55 AM

Se gostou. Curta e compartilhe 🥰 #hipertrofia #musculação #academia #treino #academy #gym #musculacao #gymmotivation #foco #treinopesado #coach

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4/28/2024, 4:39:15 AM

Você pode Voar🪽 #sabado #treino #musculacao #voe #feed #academia

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4/28/2024, 4:35:01 AM

Mais um dia de treino pesadoo 🔥❤️ #fitness #naturalteam #musculacao #prétreino #legday

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4/28/2024, 4:33:27 AM

- Following the process... Obs: Aquela foto no espelho proibido que ninguém resiste... rs. . . . . . #academia #gym #fitness #treino #treinopesado #musculacao #atividadefisica #exerciciofisico #personaltrainer #vidasaudavel #saude #qualidade de vida #foco #motivacao #bemestar #lifestyle #corpoemente #emagrecimento #nopainnogain #nutricao #treinodepernas #legday #legpress #crossover #antesedepois #antesedepoisemagrecimento #academia #musculacao #treino #treinamentofuncional #bemestar #saude #vidasaudavel #foco @smartfit @smartfit.sp.zonasul @smartfitsupps @smartfit.sp.zonaleste @smartfit.sp.centro @smartfit.aracatuba @vidasmartfranca @smartfitmirandopolis @toguro @smartfit.sp.zonanorte @mansaomaromba @smartfit.riograndedosul @smartfitnutrioficial

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4/28/2024, 4:31:53 AM

Na força do ódio. . . . . . . . . . . . . #dicasdeTiane #malhação #malhar #malhacao #academia #treino #cardio #aerobico #treinodeforça #treinodeforca #treinodeforçaparamulheres #musculacao #musculação #musculaçãofeminina #musculaçao #amomalhar #odeiomalhar #tapago #tápago #naforçadoódio #naforcadoodio #odeiomalhar #malharepreciso #malharépreciso by @citoubilhetes

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4/28/2024, 4:21:09 AM

#academia #musculacao #gym

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4/28/2024, 4:10:09 AM

Se você é comum e acha que não consegue. Eu sou comum e vim te lembrar que você consegue 💪 #treino #treinos #transformação #musculacao #musculação #saude #saúde #vida #beleza #bemestar #alegria #nutrição #nutricao #corposaudavel #saudavel #educacaofisica #educaçãofísica #instagood #instavibes #alimentacao #alimentação #motivacao #motivacional #mensagem #reflexao #autocuidado #autoconhecimento

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4/28/2024, 4:09:41 AM

Closes aleatórios do shape em construção mais bonito que você verá Hoje! 😮‍💨🥵 #musculação #fitness #gym #academia #treino #foco #dieta #bodybuilding #nopainnogain #muscle #fit #lifestyle #personaltrainer #maromba #workout #saude #fitnessmotivation #saúde #vidasaudavel #brasil #emagrecimento #crossfit #musculacao #qualidadedevida #bemestar #emagrecer #modafitness #moda #modafeminina #bermuda ---

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4/28/2024, 4:04:55 AM

Na vida de uma criança, cada dia é uma aventura esperando para ser descoberta, cada desafio é uma oportunidade de aprender e crescer, e cada sorriso é uma lembrança preciosa de momentos felizes. Criando bons momentos juntos ! #criança #bonsmomentos #musculacao

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4/28/2024, 3:55:47 AM

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4/28/2024, 3:50:06 AM

Um sábado diferente 🏃‍♂️ 💪🏻 🌴 🥥 #cardio #dorsal #musculacao #saude #praia #lua #boaviagem #recife #pernambuco

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4/28/2024, 3:45:38 AM

🤭🤭🤭🤭 #dieta #fitness #treino #foco #saude #emagrecer #academia #emagrecimento #gym #fit #vidasaudavel #lifestyle #musculação #saúde #nopainnogain #fitnessmotivation #bodybuilding #workout #nutricao #musculacao #maromba #bemestar #qualidadedevida #lowcarb #muscle #brasil #crossfit #foconadieta #personaltrainer #comidadeverdade

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4/28/2024, 3:43:28 AM

Um shape em construção! 🍑🏋🏻‍♀️💪🏻 Dica: A dedicação é diária, alimentação, hidratação, treino e sono… segue isso que o resultado veeeem… #musculacao #treinofeminino #treinopesado #alimentacaosaudavel #sonosaudável #hidratação #agua #treinopersonalizado #gym #gymlife

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4/28/2024, 3:42:58 AM

Gostou da promoção? Chama no direct para receber o link ou acesse nosso stories. 🫶🏻 #acheinashopee #shopee #afiliadoshopee #comprecomigo #vendasonline #dieta #whey #foco #musculacao #edecasa

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4/28/2024, 3:37:22 AM

🤣🤣🤣🤣 #dieta #fitness #treino #foco #saude #emagrecer #academia #emagrecimento #gym #fit #vidasaudavel #lifestyle #musculação #saúde #nopainnogain #fitnessmotivation #bodybuilding #workout #nutricao #musculacao #maromba #bemestar #qualidadedevida #lowcarb #muscle #brasil #crossfit #foconadieta #personaltrainer #comidadeverdade

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4/28/2024, 3:37:09 AM

God I just need an opportunity🙌🏻 . . . #god #boxingphotos #instagood #instalike #instamood #instafood #instafood #insta #treino #fitness #academia #gym #foco #dieta #fit #lifestyle #saude #workout #musculação #vidasaudavel #fitnessmotivation #musculacao #bodybuilding #nopainnogain #brasil #emagrecer #muscle #blessed🙏

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4/28/2024, 3:30:20 AM

Exercício é qualidade de vida! Cuide do seu corpo, fortaleça sua mente e encontre o equilíbrio que você merece. 👊 Mude a sua rotina, viva com mais energia e bem-estar. Academia Extreme – focada na sua saúde e bem-estar! Entre em contato conosco e saiba mais: Chame no WhatsApp e ligue: (35) 9 92630270 ou (35) 3025-5496⠀ Endereço: Av. Pref. Olavo Gomes de Oliveira, 2095 - Pouso Alegre, MG #extremesports #academia #pousoalegre #foco #treino #qualidadedevida #planos #extremesports #musculacao #mobilidade #cardio #saudeebemestar #gympass #totalpass #pousoalegremg #suldeminas #musculação #malhação #fitness #saúde #foco #nutrição #homem #mulher #familia #educaçãofísica #shape #hipertrofia #diciplina #maromba

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4/28/2024, 3:30:11 AM

Sempre vou fazer questão de lembrar cada um de vocês, tudo oque você fizer ou deixar de fazer, é um bem ou um mal que faz a si mesmo, então foque no seu processo…🍀 . #corrida #academia #atleta #hibrido #running #fitness #corridaderua #treino #brasil #run #gym #brazil #foco #fioafio #runner #dieta #wellness #fit #tbt #triplice #saude #vemmonstro #correr #musculacao

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4/28/2024, 3:18:47 AM

🔥Mais um dia de palestra na @swimex Em breve novos avaliadores no melhor time de avaliação de Curitiba! . . . . . . . #swimex #palestra #avaliacaofisica #treino #academia #musculacao #natação #personaltrainer

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4/28/2024, 3:15:24 AM

Nossa cara quando alguém fica no aparelho mexendo no celular e não sai 😡😡😡😡😡. Pai e filho💙 #academia #fitness #treino #gym #foco #dieta #fit #moda #musculacao #saude #musculação #modafitness #vidasaudavel #lifestyle #workout #bodybuilding #nopainnogain #fitnessmotivation #brasil #emagrecer #maromba #personaltrainer #muscle #emagrecimento #crossfit #modafeminina #saúde #bermuda #bemestar #qualidadedevida

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4/28/2024, 2:50:41 AM

Gratidão é uma palavra que define de fato o que estou sentindo nesse momento, é mais que gratificante ter você como meu coach, agradeço pela oportunidade de fazer parte da sua equipe. Você me ensinou praticamente tudo o que sei como profissional e vou carregar tudo o que aprendi por toda a vida. Além de um grande líder é também um ser humano muito bondoso, parceiro e atencioso com todos nós. #coach #musculacao

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4/28/2024, 2:25:07 AM