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“Persistência é a força que molda a estrada da vida digna, tornando cada passo uma prova de verdadeira masculinidade, onde desistir nunca é uma opção.” . . ”E não vos conformeis com este século, mas transformai-vos pela renovação da vossa mente, para que experimenteis qual seja a boa, agradável e perfeita vontade de Deus.“ Romanos 12:2 . . . #muaythai #muaythaifighter #treino #personal #professor #graduação . . Foto by: @andrebbernardes
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Professor de educação física personal Trainer Allan Oliveira, licenciado com bacharel diplomado. Professor aquático. Personal baby, instrutor aquático. Professor de hidroginástica para gestantes Personal em hidroginástica. Reabilitação motora aquática. Pilates. Professional do ensino do desporto aquático profissional. Recreação infantil aquática Conheça nosso trabalho personalizado. Presidencial. Particular. Residencial. #Educação #br #educaçãoadventista #Sp #pscina #2024 #treino #crefito #go #olimpicsgames #london #artist#
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Não consegue 5 treinos na semana? Faz 3. Não consegue bater 7k passos no dia? Tente 5k. Não consegue treinar por 1h? Treine 30 min. Pare de se preocupar com o que não consegue fazer. Comece a focar no que consegue. #teamhigorleonidas #treino #trending #motivation #motivação #foco #disciplina #força #academia #gym #gym #surf #praia #insta #instagram #fortaleza #lesteoeste #praiadaleste #ceará
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Aquele treinão de sábado de “matar” 🥵 Baita semana galera! 🚀 💛💙 #forseti #mayhemathlete #mayhemaffiliate #treino #wod #sm
TREINO DE 🍑 Suplementos que uso @newwheysuplementoss Salva pra fazer depois, série completa 👇🏼 Subida em apoio com caneleira 4 séries : 12 cada perna + agachamento tradicional / sem intervalo Caneleira 4 apoios 5 séries 1 de 15 cada perna (pegar bem o ângulo e movimento) 4 séries : 6 + 6 cruzando a perna (demonstração no vídeo) 1 min de descanso Elevação pélvica 5 séries 20x15x12x10x8 aumentando carga Stiff 4 séries de 12 rep concentrando cada movimento/ 1 min de descanso. Adutora 4 séries 20 rep/ 1 min de descanso Se postar treinando, me marca ! 😍 irei repostar no meu story 🤌🏼 Se me viu no explorar, já segue, compartilha, bem vindos ao time cavalonas 🐎🔥 #treino #gym #treinodegluteos #treinodepernas #treinelinda #academy
No final de semana, não deixe sua saúde e bem-estar de lado! Reserve um tempo para treinar e cuidar do seu corpo. Equilibrar diversão com autocuidado é essencial para alcançar seus objetivos e manter-se no caminho certo. Aproveite o final de semana para se exercitar e recarregar as energias. 💪🌟 #Fisioculturismo #BemEstar #VidaAtiva #Foco #Disciplina #NaiaraVieira #Treino #Saúde #FinalDeSemana
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Refresque sua jornada com a menta! Estimule seus sentidos. Nosso óleo essencial natural de menta, tem propriedades capazes de clarear, revitalizar, elevar e estimular seu corpo e mente. Permita que a energia da menta melhore seu dia. #energia #aromaterapia #autocuidado #saúde #menta #oleoessencial #natural #diaadia #treino #foco
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Você vai duvidar do processo. E difícil, muitas vezes dói, cansa, você chora, fica triste e é claro que não é fácil, porém ninguém disse que seria, então aceite e aprenda a lidar com isso. Seja humilde, empenhe esforço e se dedique de coração, o tempo irá se encarregar do resto. Porque no final, ninguém jamais se arrependeu de ter dado o melhor de si. Então mesmo com todas as adversidades, faça o que precisa fazer. Perceba seus medos, evite os julgamento e ignore totalmente as críticas. As pessoas vão te julgar de qualquer jeito, mas contra resultados não há argumento. Então tente até alcançar o resultado desejado. Nada supera o esforço. #disciplina #habito #insight #tente #foco #leitura #gym #treino
A era dos Dinossauros... top 2 Mr. Olímpia 2022. . . . . . #academia #o #fitness #treino #gym #muscula #saude #dieta #foco #fit #vidasaudavel #musculacao #bodybuilding #emagrecimento #maromba #emagrecer #a #lifestyle #fitnessmotivation #nopainnogain #crossfit #brasil #de #personaltrainer #qualidadedevida #workout #sa #bemestar #modafitness #hipertrofia
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A jornada pode ser difícil, mas a vitória será recompensadora. Continue persistindo. @academiaaddfitness . . . . #treino #o #fitness #academia #saude #foco #dieta #gym #muscula #vidasaudavel #fit #emagrecimento #musculacao #lifestyle #bodybuilding #emagrecer #fitnessmotivation #crossfit #a #personaltrainer #workout #maromba #brasil #treinoemcasa #nopainnogain #de #qualidadedevida #bemestar #sa
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Treino F ✅ Ombros + Abd ✅ @victorsilvapersonalt @sergio.lpcunha @cunha.team @smartfitparnamirim @smartfit @marombastory @shape_evolution.ofc @construindoshapes @mundo.dos.musculos.oficial @shape_incrivel @shapesemconstrucao @amigos.maromba13 @sheip_ados @noshaip_tio #academia #ficagrandeporra #treinopesado #maromba #homensquetreinam #o #fitness #treino #gym #saude #dieta #foco #fit #vidasaudavel #musculacao #bodybuilding #emagrecer #lifestyle #maromba #nopainnogain #a #fitnessmotivation #qualidadedevida #brasil #workout #bhfyp #smartfit #smartfitalunos #recife #olinda #pernambuco
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Hoje foi mais um treino super especial: uma rodagem de 2 km mais um intervalado de 3 X 2 séries de 200 - 100 mts. Sempre é incrível treinar com amizades novas, e a resenha pós-treino sempre nos motiva e renova as energias. Treinar com amigos é realmente algo especial! Um forte abraço a vocês amigos(as)💪🏃♂️ #Treino #Amizade #Motivação #unlimitedcoach Desistir não é uma opção para quem tem objetivos definidos e anseia por alcançá-los. Bora lá : "Pois o Impossível é Apenas uma Opinião "Seja Unlimitedcoach"
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