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Essas práticas visam reduzir a ansiedade associada aos pensamentos obsessivos pois ajudam a interromper o loop de compulsões e, desse modo, como consequência aliviar de forma eficaz os pensamentos e sensações desagradáveis que as compulsões patrocinam. Um ótimo dia para vocês! 🙂 #toc #transtornoobsessivocompulsivo #poc #perturbaçãoobsessivocompulsiva
Acima de tudo, é essencial entender que o trabalho é importante, sim. Ele nos fornece sustentação, realização pessoal e nos desafia a crescer. No entanto, ele não pode e não deve ser o epicentro de nossas vidas. Relacionamentos, hobbies, paixões e tempo para autocuidado são partes fundamentais de uma vida equilibrada e significativa além do trabalho. Portanto, é crucial estabelecer limites de equilíbrio entre a vida profissional e pessoal. Isso não significa necessariamente diminuir a dedicação ao trabalho, mas sim considerar a importância de reservar tempo e energia para outros aspectos da vida. _________ Rafaella do Carmo Psicóloga 🔱 CRP 06/177415 📱 55 (16) 99152-9539 #psicologaonline #psicologarp #psicologia #terapiacognitivocomportamental #terapiaonline #terapia #saúdedamulher #autoestima #ansiedade #depressão #toc #tdah #lgbtq #mulher #saudementaldamulher #saudemental #procrastinação #depressão #ribeirāopreto #ansiedade #tea
Es importante que conozcas la diferencia entre ambos conceptos, puesto que hay muchas personas que lo suelen confundir o piensan que es lo mismo. El TOC no se puede tratar como una manía, es necesario acudir a un psicólogo especialista 🧠. 🌐 www.aldazvegapsicologia.com #toc #trastornotoc #toczaragoza #aldazvega #psicologozaragoza #zaragoza #psicologo #psicologoonline #psicologiazaragoza
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Para familiares y círculos cercanos de personas con TOC es importante tener algunas pautas que se adapten a la situación de cada persona, pero os dejo por aquí algunas pautas generales a tener en cuenta para todos que consisten en no reforzar el bucle obsesivo compulsivo. #toc #trastornoobsesivocompulsivo #pautasafamiliares #saludmental
Sabem que acompanyar algú que enfronta el TOC pot ser complicat de vegades, sigui en moments difícils o quan tot sembla anar bé. Però aquí hi ha la veritat: fins i tot en aquests moments positius, el teu suport continua sent essencial. Per això, et convidem a unir-te a nosaltres. Ens connectarem amb altres que estan passant pel mateix, compartirem les nostres experiències i aprendrem junts noves formes de donar-nos. Què et sembla? Ens encantaria comptar amb tu! 💪✨ ------------------------------------------------------------- Sabemos que acompañar a alguien que enfrenta el TOC puede ser complicado a veces, ya sea en momentos difíciles o cuando todo parece ir bien. Pero aquí está la verdad: incluso en esos momentos positivos, tu apoyo sigue siendo esencial. Por eso, te invitamos a unirte a nosotros. Vamos a conectarnos con otros que están pasando por lo mismo, compartiremos nuestras experiencias y aprenderemos juntos nuevas formas de apoyarnos. ¿Qué te parece? ¡Nos encantaría contar contigo! 💪✨ #toc #trastornobsessivocompulsiu #gam #grupajudamutua #familia
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No Dia do Trabalho, reconhecemos a importância de cuidar da saúde de quem tanto se dedica. Que este feriado seja um momento de descanso e bem-estar para todos! #DorClin #clinicadedor #medicinadador #reabilitacao #medicinadereabilitacao #medicinaintervencionistadador #termografia #dor #examedador #TOC #terapiaporondasdechoque #clinicadedorsorocaba #terapiadadorsorocaba #tratamentodadorsorocaba
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⚠️Para muitos autistas adultos tomar decisões pode ser uma tarefa bem complicada. 1. **Dificuldades Sensoriais:** - Sensibilidade sensorial aumentada pode sobrecarregar adultos autistas ao enfrentar opções. - Estímulos visuais, sonoros ou táteis intensos podem dificultar a capacidade de concentração e análise. 2. **Ansiedade Social:** - Preocupações com o julgamento dos outros podem criar ansiedade ao fazer escolhas. - O medo de ser mal compreendido ou criticado pode impactar a capacidade de tomar decisões. 3. **Rigidez Cognitiva:** - Dificuldade em considerar alternativas ou adaptar-se a novas situações pode resultar em escolhas limitadas. - A tendência a aderir a rotinas ou padrões estabelecidos pode dificultar a exploração de novas opções. 4. **Apoio na Tomada de Decisão:** - Fornecer informações claras e estruturadas pode ajudar a reduzir a ansiedade e a sobrecarga sensorial. - Oferecer apoio emocional e incentivar a expressão de preferências pode aumentar a confiança na tomada de decisões. - Criar um ambiente calmo e previsível pode facilitar a capacidade de processamento e análise. 5. **Estratégias Adaptativas:** - Desenvolver sistemas de apoio individualizados que levem em consideração as necessidades específicas de cada adulto autista. - Implementar técnicas de redução de estresse e regulação sensorial para promover um ambiente propício à tomada de decisões. - Promover a autonomia e a autodeterminação, oferecendo suporte conforme necessário, sem impor pressão excessiva para decidir. 🚨Como sempre lembro, cada autista é único e como tal precisa de um olhar singular. ❤Gostou? Curte, salve e compartilhe quem sabe este texto não chegue a quem precisa ----------------------------------------- Transforme sua vida para melhor, conquiste sua felicidade, agende seu horário 🏛Presencial e a 💻Distância 📱(11) 97183-9502 #drasandrasousa #psicologia #terapia #santana #znsp #sp #brasil #teabrasil #autismofeminino #tea #autismo #teaadulto #autismoadulto #teabrasil #tdah #tag #toc #tod #esquizofrenia #boderline #bipolaridade #decisão #escolhas #pcd
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¡Pruebas de acceso! Ya ha salido la convocatoria. Este año habrá 3 plazas de contrabajo para el ingreso en el Conservatorio Superior de Música de Sevilla. Ánimo a todos los candidatos 💪🏻💪🏻💪🏻 Más información en: https://www.juntadeandalucia.es/organismos/desarrolloeducativoyformacionprofesional/areas/ensenanzas-escolarizacion/artisticas/paginas/ensenanzas-superiores-musica.html #toc-acceso-a-las-ense-anzas-superiores-de-m-sica Más detalles sobre las pruebas en la web del centro: consev.es #contrabajo #pruebasdeacceso #sevilla #doublebass #contrebasse
¡Feliz 1 de mayo! Hoy en España es festivo, y se celebra el Día del Trabajador. Esperamos que todos aquellos que hoy estéis descansando, disfrutéis mucho de este día. Como siempre, en nuestros #miercolesdemotivación os traemos una frase inspiradora: No te preocupes por el ritmo, preocúpate por no detenerte. Esta premisa es de gran importancia en el trabajo de terapia donde la constancia es fundamental. No todo el mundo experimenta el mismo ritmo en su camino hacia la recuperación, cada persona es única. Pero recuerda, lo importante es no tirar la toalla. No dudes en ponerte en contacto con nosotras llamando al 624 61 27 34 o por WhatsApp. Si lo prefieres, envíanos un email a [email protected] 📍Nuestro despacho se encuentra en la calle Fernández de Ribera, 32, Sevilla. . 📢 No olvides mencionar a esa persona que necesita leer esto. . #masquetoc #psicologiatoc #trastornoobsesivo #tipspsicologicos #psicologiasevilla #saludmental #psicologiaymente #trastornoobsesivocompulsivo #psicologoonline #TOC #mentesana #terapiaonline #psicología #mente #psicoterapia #psicologia #salud
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🔸El TOC es un trastorno obsesivo compulsivo y puede verse en diferentes ámbitos como en las relaciones de pareja 🔸Tener dudas o preocupaciones sobre la pareja es normal, pero cuando hablamos de TOC relacional📌 estos pensamientos son irracionales, intrusivos, y generan gran sufrimiento. 🔸La intensidad y el pensamiento obsesivo invade todo dificultando la capacidad de discernir la realidad a pesar de que las pruebas están en contra la persona con TOC la sigue manifestando. 🔸Presenta creencias irracionales y compulsiones repetitivas infiere en la toma de decisiones en la relación 🔸Estas dudas llegan a romper las relaciones de pareja 🔸Requiere de ayuda profesional para una evaluación de esta sintomatología 📲 0980185439 #psicologiaclinica #toc #psicologia #españa #psicoeducacion #art #pareja #amor #culpa #ansiedad #bajaautoestima #celos #amor #ayuda #conducta #ecuador #guayaquil
🧠🫀 Trastorno duradero en el que una persona experimenta pensamientos (obsesiones) incontrolables y recurrentes. 🧠🫀Participa en conductas repetitivas (compulsiones) 🧠🫀Las personas con TOC tienen síntomas que consumen mucho tiempo y que pueden causar una angustia significativa o interferir con la vida diaria. 🧠🫀 Existen un tratamiento disponible para ayudar a las personas a controlar sus síntomas y mejorar su calidad de vida. 🟫 Importante‼️ 🟤 No todos los pensamientos repetidos son obsesiones y no todos los rituales o hábitos son compulsiones. 🤓 🟤 Por favor, tenga en cuenta que los criterios mencionados están para que usted se informe y que no deben usarse para autodiagnosticarse. Si tiene inquietudes sobre alguno de los síntomas expuestos, debe consultar con un profesional de salud mental, capacitado y con experiencia. 📖 ✨¡Gracias por vivir este proceso de balance mental! ✨ #toc #ocd #trastorno #disorder #trastornoobsesivocompulsivo #saludmental #saludmental #salud #mente #psicologia #balancemental #terapia #online #mentalhealth #psychology
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＊アントワネット 今年も明日から登場します。 母の日にピッタリのプチガトーです。 エディブルフラワーは、入荷により変わります。 ・・・・・・・・・・ ＊SNSでのご予約、お問い合わせはできかねますので、お手数ですが、お電話またはご来店にてよろしくお願い致します。 #パティスリーソワール#ソワール#栃木市#栃木#蔵の街#フランス#繊細なお菓子#マカロン#小江戸#小京都#栃木市#蔵の街#タルト#こだわり#ひと味違う焼き菓子#ジェラート #patisserie #patisseriesoir #toc higi #macaron #tarte#とちおとめ
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Lidar com birras pode ser desafiador, mas é importante abordar esses momentos com calma e compreensão. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a lidar com birras de forma eficaz: 👉🏻 Mantenha a calma: Respire fundo e mantenha a calma, mesmo quando a birra estiver acontecendo. Seu filho pode estar expressando frustrações ou emoções difíceis de maneira inadequada. 👉🏻 Comunique-se de forma clara e firme: Use palavras simples e diretas para comunicar limites e expectativas. Seja firme, mas evite gritar ou perder o controle. 👉🏻 Ofereça opções: Dê ao seu filho opções limitadas para ajudá-lo a sentir um senso de controle. Por exemplo, “Você pode escolher entre colocar seu casaco agora ou mais tarde”. 👉🏻 Dê tempo para expressar emoções: Permita que seu filho expresse suas emoções de forma segura e saudável. Mostre empatia e valide seus sentimentos, mesmo que você não concorde com o comportamento. 👉🏻 Recompense comportamentos positivos: Reforce e elogie comportamentos positivos e cooperativos, incentivando seu filho a se comportar de maneira adequada. Lidar com birras pode ser um desafio, mas com paciência, amor e consistência, você pode ajudar seu filho a desenvolver habilidades de autorregulação e lidar com suas emoções de forma mais saudável. #VivianFaquinelli #DesenvolvimentoInfantil #Autismo #TDAH #Depressao #Hiperlexia #Ansiedade #SaudeMental #SaúdeMental #SaudeMentalInfantil #TOC #avaliacaopsicologica
Desde @sanatumenteorg te invitamos a utilizar las preocupaciones como un motor que te lleve a resolverlas, si está en tus manos intenta resolverlo, si se sale de tu control, deja que se aparte de ti ⭐️ #sanatumenteorg #preocupaciones #resolver #actuar #muevete #tlp #bienestar #tranquilidad #resolver #psicoterapiaonline #metas #tca #decisiones #emociones #motivacion #pensamientos #resiliencia #ansiedad #aprendizaje #terapiacognitiva #cambios #oportunidad #mentalhealth #depresion #asertividad #psicologia #karenhorney #autoeficacia #frasesinspiradoras #toc
Manhã produtiva de reunião com a secretária de Saúde aúde do município de Estância, Leide Catuninho e a doce Manuela, onde solicitamos que o município proposse algo para o dia 12/05, Dia de Conscientização Mundial da Fibromialgia. Na oportunidade discutimos outros assuntos, e já podemos adiantar que nosso município terá um centro de especialidades, com atendimento pelos residentes do curso de Medicina e que assistidos pelo médico responsável, ajudará bastante a demanda atrasada de consultas e exames. A marcação seguirá da mesma forma, pelo posto de Saúde da área de cada morador. Um grande avanço para nosso município e para nós que precisamos de cuidados especiais. Paz e luz 💜 💜🦋 #fibromialgia #vivercomfibromialgia #mulherdefibro #CID11MG3001 #doencasraras #doencascronicas #dorcronica #dorintratavel #naotemcura #sindromecronica #deficieciainvisivel #depressãonãoéfrescura #autismo #TDAH #TOC #TAG #bipolaridade #cannabis #canabidiol #canabidiolsalvandovidas #CBD #THC #reumatologia #psiquiatria #psicologia #saudemental #ajosyvargas #fibroestanciase #fibromialgiaeautocuidado
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¡¡Hoy queremos cerrar el mes del libro, contándoles que la segunda edición de Pedro y su TOC ya está cada vez más cerca!! Sabemos que son muchas y muchos los que no alcanzaron a comprarlo debido a que se agotó rápidamente. Así que quédense atentos que las próximas semanas ya debería estar disponible para su venta en Chile y en el mundo entero. Estaremos contando novedades por @caligrafix_chile @hablemosdetoc.cl 😊. ¡Nos leemos pronto! #toc #ocd #trastornoobsesivocompulsivo #pedroysutoc #caligrafix #libro #lij #literatura #literaturainfantojuvenil #novedad #estreno #atentos #saludmental #psicología #psicologia #hablemosdetoc
Esses quadrinhos são trechos de uma HQ chamada “A Diferença Invisível”, de roteiro escrito pela autora francesa Julie Dachez e a ilustração feita por Mademoiselle Caroline. O livro trata da história de uma jovem de 27 anos e a sua jornada de descoberta do seu autismo nível 1 de suporte. Marguerite; a protagonista, autista, de cabelos escuros; faz amizade com a moça loira, que trabalha na padaria. Essa moça demonstra claros traços de TOC. Marguerite aparece várias vezes no livro seguindo uma mesma rotina, passando na mesma padaria, comprando um mesmo pão. Enquanto isso, a moça da padaria, várias vezes, é retratada (não com muita ênfase, já que ela não é a personagem principal) contando o dinheiro mais de uma vez e utilizando o gel antisséptico. Em uma passagem específica, a moça não encontra o gel antibacteriano dela e fica bastante ansiosa. Por Marguerite já ter compartilhado com a moça da padaria que ela possuía um tipo de autismo, a funcionária parece mais confortável em compartilhar que tem TOC, por saber que não é a única lidando com problemas psicológicos e que, por mais que não seja o mesmo transtorno, estão sob o mesmo guarda-chuva de pessoas cujo cérebro funciona de um jeito diferente do esperado pela sociedade. Sabemos que possuir um transtorno psicológico ainda é algo muito estigmatizado no Brasil e no mundo. Somos diferentes, e isso faz parte! Como aqui falamos majoritariamente sobre TOC, e hoje é o último dia de abril, mês de conscientização do autismo, achei que esses trechos da HQ transpassam ambos os temas de uma maneira bem interessante de se trazer para cá! #TOC #transtornoobsessivocompulsivo #autismo #neurodivergente
Desvendando os mistérios do autismo através da ciência 🧬✨ Novas pesquisas revelam que a genética desempenha um papel fundamental no espectro autista, com 97% a 99% dos casos tendo origem genética. Cada descoberta nos aproxima de compreender e apoiar melhor a diversidade neurofisiológica. Compartilhe esse post e ajude a espalhar conhecimento! . . . . #autismo #autismoinfantil #autista #autistas #maedemenina #maedemenino #maedeautista #pediatra #pedagoga #tea #maeatipica #maternidade #gravida #transtornodoespectroautista #anabeatriz #anabeatrizbarbosa #anabeatrizbarbosasilva #paideautista #paisdeautista #toc #tdah
El lic. Matias Jensen de ALTOC Chile recibió el Reconocimiento por ser el Primer Entrenamiento Intensivo en el Tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo. ✨Gracias familia ALTOC @asociacion_toc_altoc y en particular a @marcosochoapsicologia por ser un mentor y motivador constante. ✨ Gracias a todos los docentes Dr. Caleb Lack @calesblack @bcm_latinoocd Dr. Eric Storch, a el Lic. Tomás Miño @hablemosdetoc.cl, a la Dra. Karen Martinez por acompañarnos con tanto amor y dedicación en la divulgación de la psicología basada en evidencia. ❤️ ✨ Hemos supervisado casos con los mejores en cada tema: Toc pediátrico, Farmacología, Psicoeducación, Exposición y prevención de respuesta, TOC y Maternidad, salimos llenos de conocimiento y herramientas para ayudar a nuestra comunidad. ❤️🙏 Agradecidos. ✨✨Si asististe al evento contanos que te parecío 😍 #EITOC2024 #TOC
Você é aquele cara absurdamente inquieto? Cara, isso pode ser TOC! 🗣️ Conversa comigo, me fala aqui nos comentários o que você não consegue fazer por causa do TOC? ✅ Se quer saber mais sobre como se livrar do TOC de vez. Me segue para mais conteúdos exclusivos como esse ✅: . . . . 🌟 #TOC #desconsidera #ansiedade
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Ensinar pacientes com TOC a racionalizar seus pensamentos obsessivos vai em geral agravar os sintomas do paciente. Racionalizar pensamentos obsessivos pode levar o paciente a ficar presos em um ciclo de análise excessiva e busca por certeza, o que aumenta a ansiedade (pois são compulsões mentais) e reforça obsessões. É fundamental compreender que o TOC não é apenas uma questão de "pensamentos irracionais", mas também envolve todo um mecanismo de alerta ao perigo que é acionado de forma muito rápida pelo cérebro, muito mais rápida que qualquer tentativa de racionalização desse momento - e tentar racionalizar nesse momento vai, em em boa parte das vezes, levar o paciente a um labirinto de pensamentos. Em vez de ensinar o paciente a racionalizar pensamentos obsessivos, é preciso ensinar o paciente a retirar aquilo que está ensinando ao cérebro dele que são perigosas coisas que não são. A Exposição e Prevenção de Resposta (ERP) é a técnica principal usada para um tratamento do TOC adequado dentro da terapia cognitivo-comportamental, e ela tem exatamente esse objetivo, por isso é tão eficaz. Um abraço, pessoal! 🙂 #toc #transtornoobsessivocompulsivo #tratamentodotoc #poc #perturbaçãoobsessivocompulsiva
No consultório, percebo que muitos pais se sentem sobrecarregados com as diversas siglas usadas ao longo de suas jornadas entre os diagnósticos e tratamentos na neuropediatria. É fácil se perder entre tantos termos como TDAH, TEA, TOC e outros. Pensando em ajudar a esclarecer essas dúvidas, criei um guia completo das siglas mais comuns que você pode encontrar durante as consultas e acompanhamentos. Este carrossel é um recurso prático para você consultar sempre que precisar entender melhor o que cada sigla significa e sempre que precisar tire suas dúvidas diretamente comigo. 👉 Salve este post! Mantenha-o como uma referência rápida para consultas futuras. Quero que você se sinta confiante e informado durante a sua trajetória. 📲 Mais informações podem ser encontradas clicando no link na bio. Juntos, podemos tornar o caminho da neuropediatria cada vez mais claro. #neuropediatria #tea #autismo #tdah #tod #acre #acrebrasil #riobrancoac #tag #toc
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No cenário produtivo, o lead time representa o tempo total, desde o início do processo, até a entrega do produto final para o cliente, ou para disponibilização no estoque. Em processos operacionais, os lead times são essenciais na identificação de gargalos, pois tendem a ser mais longos em etapas que estejam funcionando como restrições. Assim, eles destacam onde ocorrem atrasos e ajudam na alocação eficiente de recursos, obtendo com isso uma produção mais fluída. Gerenciar os lead times de forma eficaz envolve ações práticas, como a criação de intervalos de segurança e a concentração de esforços na identificação e gestão das restrições críticas. Essas medidas conduzem a processos mais ágeis, redução de custos operacionais e maior satisfação do cliente. Monitorar continuamente os lead times é essencial para garantir que os processos permaneçam eficientes e adaptáveis às mudanças. Ao adotar uma abordagem focada na gestão dos lead times, as organizações podem alcançar vantagens competitivas e impulsionar seu crescimento no mercado. #FlowConsulting #EficienciaOperacional #TeoriaDasRestricoes #TOC #LeadTimes
Psicóloga Roberta Peres Stanev Agende uma consulta para conhecer o meu trabalho. Entre em contato pelo whatsapp: (11) 99603.8628 #psicologia #atendimentoonline #toc #borderline #bipolar #ansiedade #depressao #terapiaonline #psicoterapiaemgrupo #psicologiaclinica #psicoterapia #orientacaovocacional #psicologarobertaperesstanev
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En el Día del Psicólogo, celebramos la diversidad dentro de nuestra profesión. Desde la psicología clínica hasta la educativa, pasando por la organizacional y muchas otras áreas, cada especialidad contribuye de manera única al bienestar humano. ¡Brindemos por la diversidad de enfoques y por el impacto positivo que cada psicólogo realiza en su campo de acción! 🌟 #psicología #DiaDelPsicologo #terapia #terapiapsicologíca #psicológa #psicologo #terapiacogntivicompoetamental #terapiacognitiva #terapiacognitivaconductual #depresión #ansiedades #ansiedad #toc #Tea #tdah #tlp
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