¡Mantra del día! . . . #mantradeldía🙏 #mantrameditation #mantras #todomomentoesahora #vivehoy #elpoderdelahora #despuésnohaydespués
Cc ᴅᴇs-cubres tus sombras: ғᴀᴄᴇ ᴛᴏ ғᴀᴄᴇ 👁️ Te ves, te miras, te observas, hay una clara diferencia entre las 3, pero una leve distancia en el proceso, y se complementan. Hoy aprendí, que cuando vemos, lo hacemos según, como la luz refleja, dado el estado de nuestra vista. En cambio, cuando miramos, enfocamos algo en particular, y cuando observamos, hacemos asociaciones, y juicios de valor, sobre aquello a lo que dirigimos la vista 🦅 Ojito, con aquello, que enjuiciamos, porque, gran parte de nuestras asociaciones, esconden más de nosotros mismos, que de los demás. Algo así como un viaje hacia dentro ☜♡☞🌀 Que el "tiempo" con nosotros mismos sea provechoso, y nos provea de un estado permanente de asombro y quietud, aunque afuera se esté asomando un huracán 🌪️ #sinprisa #todolugaresaquí #todomomentoesahora •
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Arte 🧶 Deja, que ruede la letra, desenredando el sentir... - Si el camino de la vida fuera eterno - Dónde está su objetivo❓ - 𝐄𝐧 𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 Algunos de los sitios más espectaculares, que podemos disfrutar, no necesariamente, están en el camino más concurrido y/o solicitado, sino, en la pasión del instante genuino... ese 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 capturado a la perfección, colmado de alegría, que sin buscarlo, sucede 💕 ©créditos a la inspiración del día de hoy. En aquel, entonces, unas manitos frías, pero, colmadas de dulzura, por descubrir, cómo ese tatuaje sólo necesitaba agua para plasmarse 💬 #hipnotizada #todolugaresaquí #todomomentoesahora
Silbato para respiración El collar te ayuda a aliviar el estrés, ralentiza la respiración. Cinco ciclos de respiración son todo lo que se necesita para calmar eficazmente su cuerpo. Lleva este dispositivo de meditación portátil en todo momento y lleva la atención plena donde quiera que vayas. . . . . #respira #atención #todomomentoesahora #presente #despierta #meditacionguiada #meditation #justtakeabreak #takeadeepbreath #zen #budismoymeditacion #silbatopararespirar
#viveelpresente #todolugaresaqui #todomomentoesahora #conciencia #despertarespiritual Un gran abrazo sanador desde el alma. ✨
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“No pienses que no pasa nada, simplemente porque no ves tu crecimiento… las grandes cosas crecen en silencio”. #señoradelasplantas #todomomentoesahora #domingo
Alégrate Porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora. 🌅 #alégrate #lugar #todolugar #esaquí #momento #todomomento #esahora #todolugaresaquí #todomomentoesahora
🌼Todo es aquí y ahora. 🌼Toda experiencia es proyectada de adentro hacia afuera. 🌼Toda idea compartida es reforzada. 🌼Toda intención sostenida, es manifestada. 🌼Toda posibilidad existe en todo momento. 🌼Todo pasa. 💌: @conamorleyla . . . . . . . . . . . #conamorleyla #recuerda #coaching #coachdeesencia #coachdevida #psicologia #españa #madrid #colombia #bogota #leylaexperience #terapia #consciencia #todomomentoesahora #todopasa
Una modalidad que sigue vigente,llegó para acercarnos,para utilizar la comodidad del hogar y adaptarse a horarios acotados Clases online por la plataforma zoom,te gustaría sumarte? Escribime y te cuento como 🧘🏼♀️🕉❣️ #ViveYoga #Online #desdedondeestés #sumate #todomomentoesahora
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—---------------------------------- DIA 29 - 30 Días de Afirmaciones Positivas con Self_Care_Vitalidad_Natural. Hoy, repite esta afirmación por 2 minutos con tus ojos cerrados tan pronto como te despiertes. Luego medita en silencio durante cinco minutos. Repítelo de noche antes de acostarte. ¡Esperamos que puedas ver los resultados y entender lo poderosa que puede ser tu mente! 🙏🙏🙏💫💫💫 DAY 29 - 30 Days of Positive Affirmations with Self_Care_Vitalidad_Natural. Today, repeat this affirmation for 2 minutes with your eyes closed as soon as you wake up. Then meditate silently for five minutes. Repeat it at night before going to bed. We hope you can see the results and understand how powerful your mind can be! 🙏🙏🙏💫💫💫 Olga and Daniela Soy feliz porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora. ~ Buda I am happy because every place is here and every moment is now. ~ Buddha
12☯️22 €£^~🥠🎆🪅💓🦄~ #smilenowcrylater #todomomentoesahora
SIEMPRE ES HOY! 🔖 Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora. 🔖 No vivas del pasado, no imagines el futuro, concéntrate en el momento presente. #siempreeshoy #aquiyahora #concentrarseenelpresente #todomomentoesahora #explorepage✨
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Diario de otoño. 3. Atrapando la luz. La magia de la luz otoñal revela el mundo sutil que nos envuelve. #atrapandolaluz #autumncolors #autumnvibes #autumn #chamanismourbano #conexionespiritual #todomomentoesahora #macrophotography #conotramirada #magicmoments #coloresdeotoño #otoño #shine
Hoy fué el primer día del taller A-bordarse de mi emprendimiento @puntoneutral en @espacioincluir y soy mui feliz. Gracias a todas las personas, situaciones y experiencias que han hecho que llegue hasta aquí. Vendrán más días, más alegrías y más paz. Gracias 🗝️💞 . #tallerabordarse #puntoneutral #agradecida #todolugaresaquí #todomomentoesahora #micorazónuncosturero #sanamatriz #medita #graciasatí #graciasamí #autoamor #instachile #thankslifeforgiftsyougivenus
✨ꪑꪖꪀᦔꪖꪶꪖ✨ ~ ~ Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora ~ ~ ✨🤍ENAMÓRATE DE TI🤍✨ ______________________ #mandala #enamóratedeti #spamanicure #pedicure #manicurechile💅 #manicureprovidencia #uñasacrilicas #uñas #nails #uñasacrilicaschile #esmaltes #esmaltadopermanente #emprendedores #emprendimiento #providencia #santiagodechile #pensamentopositivo #amor #vivelavida #gracias #energiaspositivas #todomomentoesahora
Y aquí estamos, disfrutando de la rutina de un martes cualquiera, pero que no se volverá a repetir 🙃 Y tú, ¿eres más de disfrutar el presente, vivir de la mano del pasado o planear e imaginar un posible futuro? 😉 Si lo tuyo es planear, como plan inmediato te recomendamos escoger un buen detalle para ese/a profe que taaanto se lo merece. ✏️ Link en bio a todas las opciones de regalo 🥳 . . . . #cosasderegalo #tiendaonline #quoteoftheday #todomomentoesahora
Stepping to 📍BAHÍA DE LAS ÁGUILAS like… 🌊 (La más hermosa de RD 😍) Todo se resume a un grupo de amigos armando una ruta a Samaná, luego descartada por estar crowded, armamos entonces la ruta Cabrera-Río San Juan, despertamos el domingo bajo tremendo agüacero, pero con el mismo deseo de salir de la ciudad, procedemos a descartar y buscar los destinos con menos probabilidades de lluvia, ahí elegimos Azua, al llegar el clima estaba tan crítico que seguimos y todos los caminos condujeron a EL SUR PROFUNDO❤️. Llegamos a Arroyo Salado, Pozos de Romeo y acampamos en Cabo Rojo para luego ir a Bahía de las Águilas. Mi segunda vez acampando en la playa y la verdad es que fue una labor titánica y a la vez bien funny, armamos campamento bajo agua y MUCHO viento, pero lo logramos y sobre todo lo disfrutamos. En resumidas cuentas, todo esto se logra cuando reúnes a un grupo de aventureros llenos de buena vibra y con tremenda hambre de conocer más del país, sin complejos ni tapujos, gente que fluye con la crisis y saca lo mejor del momento. En fin, we are so blessed de haber coincidido en este caminar❤️ #beachvibes #adventuretime #adventures #adventureseeker #campinglife #happy #campingrd #spontaneous #lavidaeshoy #todomomentoesahora #todolugaresaqui #aquiyahora #RD #RDlotienetodo #ecodestinosrd
Todo lugar es aquí y todo momento es ahora… y ese lugar y ese instante es todo lo que te pertenece. Disfrútalo. #aquíyahora #todolugaresaquí #todomomentoesahora
Estaba pintando hace rato y creo que tuve un momento de iluminación ✨ o no sé si así se le pueda llamar 🤷🏽♂️ pero fue muy revelador 🙈 El chiste es que yo, la verdad, muchas veces quiero todo “perfecto” 🙄 y, la verdad, es que 9/10 veces (siendo optimista 😛) las cosas no salen exactititititas como me las imagino 😬 Pero me di cuenta que el problema no es que no salgan así 😏 el problema es que yo me exijo de más y dejo de disfrutar 😔 cuando, al final, salen perfectas, como tienen que salir 🙌🏼 Como verán, yo estaba muy metido en mi cuadro 🖼 cuando Leo llegó 🐭 y empezó a dibujar 🤦🏽 Primero me estresé, porque según yo “tenía que salir perfecto” 🥴 pero después me di cuenta que estaba más padre pasar el rato y pintar juntos 🤍 Yyyy no es por nada, pero nos quedó coolsísimo 🤩 ¿Alguien aquí es perfeccionista? 🧐 ¡Que levante la mano! ☝🏼 #mindfulness #meditacion #monstruo #pintura #perfeccionismo #momentopresente #aquiyahora #todolugaresaqui #todomomentoesahora #yosoypakriti #leolarata #respira #pintar #amorpropio #autoconocimiento
No sé ustedes peeeero Leo 🐭 ya se puso a limpiar su clóset de invierno 🧤 porque el calor 🔥 está durísimo 🥵 ¿O es mi imaginación? 🙄 Bueno, adiós 👋🏼 porque yo voy a hacer lo mismo que él 🙃✨ #mindfulness #primavera #calor #monstruo #rata #yosoypakriti #pakriti #leolarata #momentopresente #aquiyahora #todolugaresaqui #todomomentoesahora #meditacion #invierno #emociones #pakito #atencionplena
Qué bonito es ver a las abejas en primavera 🐝✨ Nunca le había puesto tanta atención 👀 a esta estación 🙈 pero me está encantando. ¿A ti te gusta? 🙃 #mindfulness #yosoypakriti #monstruo #emociones #abeja #polen #flor #florecer #momentopresente #primavera #aquiyahora #todolugaresaqui #todomomentoesahora #atencionplena #marzo #felicidad
No sé a ustedes 🤷🏽♂️ pero la entrada de la primavera me está pegando durísimo 🌸 O no sé si es la luna 🌝 o qué pero sospecho que es la primavera 🙈 Es más, hoy me dormí en la tarde 🥱💤 y no entiendo muy bien por qué 🙄 pero bueno. Lo que se me hace muy mágico 🔮 que nunca deja de sorprenderme, es como cambian los árboles 🌳 y las flores 💐 ¿Será que nosotros también cambiamos así de tanto por dentro con las estaciones pero no lo sabemos conscientemente? 🥸 #mindfulness #yosoypakriti #primavera #aquiyahora #righthere #rightnow #todolugaresaqui #todomomentoesahora #disfruta #cambio #medita #emociones #cansancio #psicologia #monstruo #psicoterapia #consciencia #momentopresente #conscienciaplena #florecer #arboles #plantas #marzo
Los caminos estan dados, confia. Vuelve a la fuente, reconecta con tu esencia, ¿Puedes ver lo maravilloso de este instante? ♡ Cuando llegue a este lugar, senti que debia sonar con mi flauta, conectar con la majestuosa presencia de estas aves,con la magia de la montaña llena de cristal de cuarzo, que en cada paso,me iba hablando, me iba movillzando, e iba recordando 🙏 Si,me senti guiada y sostenida por los elementales de la madre tierra pero tambien por seres maravillosos que la vida te presenta, para recordarte quien eres. Todo se mueve, todo se transforma. Me siento plenamente feliz. ♡ #gratitudinfinita #todomomentoesahora #minaclavero #elgauchonoel #avistajedelcondor
Indumentaria femenina nueva! #todoparaelverano #todomomentoesahora #paramediotiempo #centrocomercialcortinaynogoya
Nada permanece. Todo fluye. Todo cambia. Lo que tuvo un comienzo, tendrá un fin, y ese fin será el inicio de un nuevo ciclo. . . . . . #dejarfluir #quetodofluya #quetodofluyaynadainfluya #cambios #movimientoconstante #cierredeciclos #nuevoscomienzos #quenadainfluya #energiapositiva #vibrarenpositivo #eluniversoconspiraamifavor #creerenti #abrirsealagracia #todosetransforma #todoesposibleparaelquecree #todomomentoesahora #trascender #transformacionpersonal #libertadelser #conspiracioncosmica #consciencia #aceptacion #retroalimentación
Aceptar ✨ #mindfulness #aceptar #aquiyahora #monstruo #monster #momentopresente #atencionplena #todolugaresaqui #todomomentoesahora #psicologia #emociones #aceptacion #yosoypakriti #pakriti
Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora.✨💫 . . . . . . . . #buda #mentesbrillantes #alegrate #todolugaresaqui #todomomentoesahora #frases #frasespositivas #frasedeldia #frasesdelavida #pensamientos #energia #energiapositiva #frasesparacompartir #reflexiones #fluir #vida #vivir #vivirlavida #sabervivir #disfrutar #disfrutarlavida #felicidad #agradecer #vive
Son las pequeñas cosas 😌🍄✨ #yosoypakriti #monstruo #pakriti #respira #inhaloaceptoexhalo #mindfulness #meditacion #waitforit #inhalo #exhalo #inhale #exhale #monster #emociones #aquiyahora #momentopresente #todolugaresaqui #todomomentoesahora #agradecer #gracias #bethankful #bemindful
A veces es difícil agradecer 🥴🍃 Ayer tuve un día un poco difícil. Me pasó una cosa tras otra y en la noche que saqué mi diario de agradecimiento no sabía qué escribir 🙄 como que de alguna manera parecía que no tenía nada que agradecer, la verdad. Pero después de pensar y pensar un rato caí en cuenta que hay algo muy simple (a la vez complejísimo según yo) por lo que estoy muy agradecido.. ¡ESTOY VIVOOO! Aún mejor, ¡ESTAMOS VIVOS! ¡Guauuuu!, ¿no? #yosoypakriti #monstruo #pakriti #respira #inhaloaceptoexhalo #mindfulness #meditacion #waitforit #inhalo #exhalo #inhale #exhale #monster #emociones #aquiyahora #momentopresente #todolugaresaqui #todomomentoesahora #agradecer #gracias #bethankful #bemindful
Pausa y verás lo que no habías visto 🌈✨ Estaba caminando en la mañana, pero la verdad viendo mi celular. Siempre uso ese mismo camino y ya me lo sé perfecto, o bueno, eso creía yo 🙈 Pero dejen les cuento.. Resulta que una vez escuché una historia que decía que la vida te pone señales de alerta en el camino para que pongas atención en lo que tienes que poner atención. A veces es más fácil verlas y otras no tanto. Pero si no las ves, la vida te pone señales cada vez más grandes hasta que seas capaz de verlas y te centres en lo que toca. Y hoy en la mañana creo que la vida me dio una señal de alerta porque me tropecé mientras me iba mensajeando con mis amigos y ¡me caí! Peeeero GRACIAS a que eso me pasó puse atención a todo lo que estaba alrededor de mí y no saben que árboles tan lindos y diferentes uno de otro que existen 🌈🍄🍃 Gracias vida por darme las señales que necesito 🙏🏼✨ ¿La vida te ha dado señales a ti también? 🤔 #mindfulness #todolugaresaqui #todomomentoesahora #respira #breathe #inhaloaceptoexhalo #inhalar #exhalar #yosoypakriti #monstruo #meditacion #señales #lifeisgood #colorful #ponatencion #atencionplena #momentopresente #bepresent #behere #consciencia #beconscious #gracias #agradecimiento #grateful #forevergrateful
Vida plena, corazón contento 🍄🌈✨ Así es el dicho, ¿no? #yosoypakriti #corazonlleno #monstruo #aquiyahora #respira #inhaloaceptoexhalo #pakriti #agradecimiento #thankful #todolugaresaqui #todomomentoesahora #gracias #graciassiempre
¿Agradecer las cosas malas? Hmm.. 🧐 Hoy, Lunes obvio, iba de camino a una junta de trabajo muy arreglado (y yo casi nunca me arreglo), cuando un camión paso encima de un charco con lodo ¡y me ensució todititito! Al principio me enojé un montón porque tuve que regresar a mi casa a bañarme y la junta era muy lejos. Alguna vez un humano me dijo “AGRADECE HASTA LAS COSAS MALAS QUE TE PASAN” y yo juré que eso eran tonterías. Pero, ¿qué creen? Resulta que cuando salí de bañar me llegó un mensaje de que se cancelaba la junta y uno, no fui tan lejos y dos, pude echarme una siesta (que sí que necesitaba 😛) Y bueno, así entendí que toca agradecer las cosas “malas” porque a veces las cosas salen bien al final 🤷🏽♂️ ¿no? #yosoypakriti #monstruo #pakriti #respira #inhaloaceptoexhalo #mindfulness #meditacion #waitforit #inhalo #exhalo #inhale #exhale #monster #emociones #aquiyahora #momentopresente #todolugaresaqui #todomomentoesahora
Lo que me gusta de mí 🤩✨ Empecé a escribir un diario con todo lo que me gusta de mí y me siento mejor. Cada día escribo 3 o 4 cosas que me gustan de mí o que haya hecho y me sienta orgulloso conmigo mismo. Por ejemplo ayer puse: -amigable -curioso -honesto Ay, ya sé, ya sé, sí soy muy acuario 🙈🐟✨ pero bueno.. Creo que este es el camino para quererme más porque a veces puedo ser muy duro conmigo 🙄 ¿te pasa? ¿A ti qué te gusta de ti? ¿También lo escribes? #yosoypakriti #pakriti #monstruo #momentopresente #aquiyahora #atencionplena #mindfulness #respira #inhala #exhala #breathe #todolugaresaqui #todomomentoesahora #noasusto #psicologia #amorpropio #diariodeamor #mequiero #acuario
¿Por qué sólo los perros pueden ser mascotas? 🐶🐾🧐 Bueno, y los gatos también, creo. Hace poquito adopté a Leo, una ratita que me encontré entre la basura de mi calle. No tenía collar ni nada y decidí llevarla a vivir conmigo. Pero el otro día que salimos a caminar al parque todos empezaron a verme feo y a decir cosas para nada amables de mí, nos pelusearon a mí y a Leo como no tienen idea. Sentí feo por Leo. La verdad él es lo máximo (lo único que no me gusta es que come plástico, popo y cosas muy raras). Pero parece que a él le valió queso. Justo creo que es porque nació el 11 de agosto y obvio por eso le puse Leo (los leos son muy seguros, dice el horóscopo). Y aquí sí necesito ayuda, ¡poooor favor! ¿Por qué solo algunos animales pueden ser mascotas y otros no? ¿Hay una regla? ¡No entiendo nadaa! 🤯🐀♌️ #yosoypakriti #pakriti #monstruo #momentopresente #aquiyahora #atencionplena #rata #leo #mindfulness #mascota #rata #leolarata #respira #inhala #exhala #breathe #todolugaresaqui #todomomentoesahora #noasusto #psicologia
Hice mi propio buen fin 🎁✨ Como veo que todo gira alrededor de los descuentos y las compras yo también quise ser parte porque, la verdad, quiero pertenecer (¿quién no? 🙄). Decidí hacer mi propio buen fin y darle un regalo especial a alguien muy especial. Además, sospecho que le gustó más que si le hubiera comprado algo. No lo sé, pero me gusta pensar que fue así 🙈 luego le pregunto a Drishti y les cuento. #mindfulness #meditacion #momentopresente #atencionplena #aquiyahora #psicologia #todolugaresaqui #todomomentoesahora #inhaloaceptoexhalo #respira #pakriti #monstruo #monster
¿Por qué compramos lo que no necesitamos? 🙄 Ese era mi clóset antes de que me dejara llevar por las compras impulsivas de este buen fin. Que además no sé por qué se llama “Buen Fin” si dura ¡toda la semana! Pero en fin, yo aquí sigo tratando de entender la vida humana aunque a veces me cuesta un poquito 🙈 ¿será que a ellos también les cuesta entenderme? Bueno, ya vi que no me falta nada y eso de comprar “lo que no se necesita” puede ser que no me funcione tan bien a mí. ¿A ti sí? #mindfulness #meditacion #shopping #compras #aquiyahora #monstruo #todolugaresaqui #todomomentoesahora #pakriti #inhaloaceptoexhalo #respira #breathe #righthere #rightnow #consciencia #momentopresente #psicologia
¿Listxs para el buen fin? 🛍✨ Lo que se necesita para tener un buen buen fin: -Respirar antes de cambiar de tienda (o de dar click en “pagar”) ¡Y YA! 🙈 Decidas lo que decidas solo intenta darte un mini momento para que no sea por impulso :) #mindfulness #buenfin #respira #breathe #inhaloaceptoexhalo #compras #shopping #bepresent #aquiyahora #todolugaresaqui #todomomentoesahora #consciencia #consciousness #pakriti #monstruo
Regalos del corazón 🤍✨ Me mandaron un paquete gigantisisísimo hace ratito. Era tan grande y me emocioné tanto que brinqué adentro de la caja para ver qué era. ¡Era un dibujo de mi primito que vive muy lejos! Y me pasó algo muy curioso. La verdad siempre me he emocionado por regalos grandes y a veces muy caros o muy materiales (si es que eso hace sentido). Pero este regalo fue diferente y se sintió muy lindo en mi corazón. Sé que Mateo se tomó el tiempo de hacerlo y estaba pensando en mí, poniéndole todo el amor y eso fue lo que más me gustó. CREO que la clave está en dar y recibir con mucho amor, no importa qué sea. Es más, a veces los mejores regalos no son materiales (o muy poquito materiales 🙈). ¿Cuál es el regalo con más amor que te han dado en la vida? 🎁 #monstruo #emociones #aquiyahora #mindfulness #todolugaresaqui #todomomentoesahora #regalo #gift #bepresent #soypakriti #pakriti #inhaloaceptoexhalo #respira #breathe #inhala #exhala #bestgiftever #mateo #psicologia #meditacion
Efecto ☕ café de 5a7 *él último pan de muerto "El café ayuda a los que sueñan mucho y duermen poco " y a las mamás💙 obviamente . Cuándo me cuestionó que acciones hice en él pasado que cambiaría sí las "hubiera" sabido aunque él hubiera no existe definitivamente sería dormir más💤 Tener ésa reserva de descanso antes de éstos años de mamá en la que entre las despertadas nocturnas , y las madrugadas ando medía muerta durante horas , proceso todo más lento , ando más sensible , más torpe durante él día que parece muy largo en parte por él pensamiento recurrente de querer que termine pronto !! Así he dejado de vivir momentos Una taza de café me ayuda montones lo sé porqué entre 5 y 7 am lo saboreo ☕ pero contengo consumirlo con la esperanza de volver a dormir,me aferró a las cobijas procurando mantener cierto silencio vigilante mientras otros duermen y ya Nana 💙es una revolución ,rayos es Domingo!! RESPIRO y detengo ése constante ruido mental de pensamientos recurrente y regreso a mi centro de calma . SONRIO desperté sana , en un espacio confortable , habría deseado dormir más sí, pero afortunadamente fueron unas horas reparadoras otras personas pasaron quizá una noche en vela por cuestiones desafortunadas , siento gratitud y compasión . Un nuevo día me espera atenta . Un efecto añorado del café ☕es que nos despierte, una causa en ocasiones de nuestro mal humor y más es no dormir y excedernos en su consumo . Pensemos en nuestros hábitos de sueño que pueden estar afectandos por diferentes causas, consideremos hacer cambios o buscar ayuda , si superan la cuestión de voluntad . Por experiencia salvo contadas excepciones mi consumo de café no excede a dos tazas al día con auto regulación por la tarde con horario de 5a7maximo y poquito para llegar a la noche con él suficiente sueño y claro con mi auto engaño de que dormiré más horas que la noche anterior😴 , aún que éso no dependa totalmente de mí . Y tú cuándo café tomás y que efecto sientes? Buen Domingo con cariño Ana 💟 #efectocafe #cafeconpan #cafedeotoño #todolugaresaquí #todomomentoesahora #cafeparanodormir #habitossaludables #habitosdesueño
Mariposas en la panza 🦋✨ ¿Les cuento algo que me pasa? Bueno, ahí les va: Lo que pasa es que siempre que una mounstrita me gusta me pongo muy nervioso y hago alguna tontería. Y ayer, que fui a una fiesta de disfraces ¡me la encontré! Disfrazada de catrina (es como el disfraz que más usan los mexicanos, creo). Y en vez de ir a hablarle como otros lo hacen, muy seguros.. ¡ME ESCONDÍ DETRÁS DE UN ÁRBOL! Fue como lo primero que se me ocurrió hacer. No sé por qué. No sé cómo. Es más, me da pena acordarme de eso.. ¿Ustedes también hacen tonterías cuando les gusta alguien? 🎃🥴 #mindfulness #allyouneedislove #pakriti #monster #monstruo #momentopresente #atencionplena #respira #breathe #inhaloaceptoexhalo #psicologia #humanos #psicoeducacion #aquiyahora #todolugaresaqui #todomomentoesahora #mexico #halloween #diademuertos
Vive dentro de ti 🤍✨ De donde vengo yo nunca se hacen altares ni nada por el estilo como para celebrar la vida de alguien pero de lo que me he dado cuenta es que todos los monstruos, y ahora sé que también los humanos, nos acordamos de quienes han sido importantes en nuestras vidas. Por eso, ahora que he investigado más, me parece lo más cool que se les haga una celebración en México y que en vez de estar todos tristes, recordemos todo lo que esos seres nos dejaron. Con el simple hecho de tener sus recuerdos, siguen vivos dentro de nosotros. ¿Qué piensas del Día de Muertos? #mindfulness #diademuertos #mexico #pakriti #respira #inhaloaceptoexhalo #mindfulness #aquiyahora #todolugaresaqui #todomomentoesahora #monstruo #psicologia #soypakriti
💐✨ Ok, las flores naranjitas que usan estos días son mis nuevas favoritas y esto del día de muertos cada vez me gusta más. Poner flores, comida y sobretodo recordar las cosas que nos gustaban de seres queridos que ya no están físicamente suena increíble. Creo que se llaman.. ¿sempachotli? 🤔 bueno, algo así me dijo el señor. Pero lo importante es que estoy alistándome para hacer mi altar :) ¿Vas a hacer altar? ¿A quién se lo vas a dedicar? #diademuertos #floresnaranjas #mindfulness #mexico #aquiyahora #momentopresente #altar #todolugaresaqui #todomomentoesahora #soypakriti #inhaloaceptoexhalo #pakriti #monstruo #monster
Atravesar las emociones 🌊 Muchas veces me he encontrado charcos llenos de emociones, a veces es muy claro por qué las siento pero también hay veces que nisiquiera entiendo qué siento y está como todo revuelto. Y me di cuenta que la única forma de sanar lo que sea que esté por ahí es atravesándolo. Después de un tiempo todo toma sentido. ¿Te ha pasado? #mindfulness #meditacion #monster #monstruo #pakriti #monentopresente #aquiyahora #todolugaresaqui #todomomentoesahora #respira #inhala #exhala #inhaloaceptoexhalo #psicologia #emociones
A de Anochecer. Nos movemos, transitamos y el día pasa. Nuesta atención, lejos de ser constante navega entre el pasado y el futuro, olvidando que todo momento es ahora. No obstante hay días de esos en los que consigues mantenerte enfocado en tu presente hasta que llega el anochecer y las estrellas iluminan tu camino con su luz. #anotherdayinparadise #mylife #myway #anochecer #todomomentoesahora #travelphotography #travelling #weekendvibes #enjoythelittlethings #enjoythemoment #positivevibes
La mente que piensa 💭 Y piensa y piensa y piensa! Pero, al final, esa es su función. Los pulmones respiran, el corazón bombea sangre, los intestinos digieren y la mente PIENSA. Solo no hay que tomarnos tan en serio lo que nos dice, hay que intentar ver los pensamientos como nubes que pasan y se van. Si no le damos vueltas a los pensamientos (igual que a las emociones), pasan solitos. En mi opinión, no se trata de controlar a la mente, se trata de observarla y de no dejarnos llevar por ella. Somos espectadores y ya. Así de fácil (y de difícil jaja). #thoughts #brain #cerebro #mente #pakriti #aquiyahora #todolugaresaqui #todomomentoesahora #pakriti #monstruo #monster #momentopresente #respira #breathe #atencionplena #todossomospakriti
Estar solos 🌝 Hoy me quedé pensando en lo acostumbrados que estamos a estar con más gente y es raro que no sea así. Desde hace mucho me considero un monstruo que disfruta estar solx y hoy en especial me sentí solx en la mañana 🙈 Respiré un poquito, sentí y permití ese huequito en mi panza, leí y me fui a yoguear con @arantzat y @mariusnasr me enseñó un mantra nuevo para cantar :). La vida es muy mágica y siempre nos pone regalitos en el camino, la cosa es verlos. Creo que estamos hechos para convivir pero es bueno aprender a estar solos y llevarnos muy padre con nosotros también. 🤍 #pakriti #monster #mindfulness #inhaloaceptoexhalo #momentopresente #todolugaresaqui #todomomentoesahora #psicologia #psicoterapia #monstruo #respira #inhalar #exhalar #metime #todovaaestarbien
Reposted from @inhaloaceptoexhalo 🤍😌 #pakriti #mindfulness #respeto #respect #aquiyahora #momentopresente #atencionplena #righthererightnow #todolugaresaqui #todomomentoesahora #psicologia #todossomospakriti #inhaloaceptoexhalo #respira #breath #monster
Respira 🌬 1. Inhala todo eso que necesitas. Recíbelo. 2. Acepta las cosas como son. 3. Exhala eso que ya cumplió su misión dentro de ti pero ya no lo necesitas más. Repite infinitas veces 🤍 #todossomospakriti #inhaloaceptoexhalo #respira #momentopresente #atencionplena #todolugaresaqui #todomomentoesahora #breathe #mindfulness #meditacion
El respeto nos une 🙌🏼 No siempre tenemos que estar de acuerdo con alguien, no siempre nos tiene que gustar lo que hace alguien, pero lo que sí tenemos que hacer (o sería increíble que lo hiciéramos), es respetar. Aquí también aplica respirar antes de decir algo y no reaccionar. Esperar unos segundos puede hacer toda la diferencia. Vas a ser mejor persona humana para los demás y van a querer estar más contigo :) Poorque además qué flojera creer que sabemos lo que es mejor para los demás cuando (siendo honestxs) a veces no sabemos ni qué es mejor para nosotrxs. 😛 No crean que siempre me sale eh jaja pero la cosa es ser conscientes y practicarlo. 🤍 #pakriti #monster #respeto #todossomospakriti #emociones #momentopresente #inhaloaceptoexhalo #mindfulness #atencionplena #todolugaresaqui #todomomentoesahora #respira #breatheinbreatheout
Aceptar las cosas como son 😌 Aceptar las cosas como son es la mejor medicina que existe. Regálate unas cuantas respiraciones conscientes al día donde tu intención sea aceptar. Aceptar el presente así, exactamente como es. #pakriti #respira #todossomospakriti #inhala #exhala #acepta #inhaloaceptoexhalo #momentopresente #aquiyahora #todolugaresaqui #todomomentoesahora #meditate #meditacion #consciente #psicologia #psicoterapia #monster #monstruo #respirandoconsciente #righthererightnow
😁😊 #alégrate #todolugaresaquí #todomomentoesahora #terapia #psicoyam
•● "Sólo es eterno el fuego que nos mira vivir... Sólo el cambio no cambia..." ●• 🌻 Somos del instante 🌻 #amanecer #somosfuego #somosaire #somosagua #somosvida #impermanencia #eternidad #instante #cambio #libertad #todolugaresaqui #todomomentoesahora
Pasar tiempo a solas 🤍 Pasar tiempo a solas es tan importante como pasar tiempo con los demás. Culturalmente no es muy aceptado en algunos lugares todavía, pero estar solx es uno de tus derechos, no dejes de hacerlo :) Cuando nos conocemos, nos caemos bien a nosotros mismos y sabemos qué cosas nos gustan y qué cosas no, podemos relacionarnos mejor con las demás personas humanas. ¿Tienes una date contigo de vez en cuando? #alonetime #mindfulness #mindfuleating #aquíyahora #momentopresente #atencionplena #soyunmonstruo #monster #psicologia #todolugaresaqui #todomomentoesahora #pakriti #psicoeducacion #bemindful #yosoypakriti #inhaloaceptoexhalo
Cortando la mañana. #paseo #merecimiento. #amigas #todomomentoesahora @carito.marchetti
Buen día a todos! Que reine la paz, el amor y la gratitud en nuestros corazones. 🎼🌺❤️🙏🙏 #gratitude #amor #alegria #paz #todomomentoesahora #todolugaresaqui #maravilla #musicainterior #silencio #respira