⛰️ T R I T T I C O • B R E S C I A N O ⛰️ Quando hai un lungo da fare ed hai compagni di corsa che amano creare percorsi favolosi...beh, ecco che ne esce un bellissimo giro che @m_codee annovera tra i suoi prefe ( grazie grazie grazie!) 🤩🤩 Tre vette bresciane, tre vette favolose tutte affacciate sul nostro Lago di Iseo da diverse angolazioni, unite da sentieri boschivi dal fascino unico. Le Vette: ⛰️ Corna Trentapassi (da Vello) ⛰️ Monte Guglielmo ⛰️ Punta Almana 📈 37km 2670d+ Il percorso: Partenza Vello (lungolago) > Corna Trentapassi (evitando vertical ma da variante ) > bivio per Croce di Zone > Malga Aguina > Tredici Piante > creste fino a Punta Caravina > Creste innevate fino quasi al Redentore ( Monte Guglielmo ) > Croce di Marone > variante single track bellissimo fino quasi alla madonnina in cima alla Forcella di Sale > Punta Almana > Croce di Pezzolo > Pastina > imbocco Forcella e discesa per Sale Marasino > Strada Valeriana > Marone In questa uscita abbiamo attraversato mille temperature e stagioni diverse ma il tutto rende ancora più forte il nostro fisico …. 😅😅 (o almeno così mi piace credere 😜😜) . La traccia del percorso la trovate nei miei allenamenti Strava 😜😜 ( io alla fine ho allungato per la Vello Toline perché dovevo fare più km 😮💨😮💨 ed ho fatto una piccola deviazione prima di scendere per Sale ) … 👊🏻👊🏻 Che ne dite?! Lo fareste anche voi??! Fatemi sapere !! . . . #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #trentapassi #iseolake #almana #monteguglielmo
“Correre è un modo per dire al mio corpo che lo amo” . . . @brooksrunningit #brooksrunningcollective #brookscaldera7 #brookstrailrunning . . 📸 @pedro.intothewild . #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #visitlakeiseo #visitvallecamonica #visitvalletrompia
💥 S A R N I C O • L O V E R E • R U N 💥 2 5 k m | 1 0 0 d+ | 1 h 4 9’ 5 3” Ebbene sì! Una gara su strada dopo anni … ma che bello!!! Ad una settimana dall’EREMITICA e con le gambe ancora “imballate” non volevo rinunciare a questa stupenda manifestazione alla quale non partecipavo da tipo 7 anni 😅😅 … ma che bellezza!!! Sarà stato il clima perfetto, la gente, gli amici incontrati, la perfetta organizzazione, il mio super coach @coach.iacopo.brasi … insomma son andata proprio bene! Pur Non avendo una preparazione mirata per strada e affaticata ( il recupero ahimè alla mia etá ha tempi biblici 🤣🤣🤣) mi son proprio goduta tutti i 25 km in riva al lago… concludendo ( inaspettatamente) 13ma donna e 3 di categoria 🤩 Oltre 3000 partecipanti, più di mille donne … insomma una giornata davvero super!! Grazie a tutte le persone che fanno parte della mia vita in qualsiasi modo, il mio sorriso lo devo in gran parte a loro! 🙏🏻🙏🏻 Avanti tutta alla prossima sfida ! Ps. Ho deciso che ogni tanto le gare al piano mi gradiranno molto 😆😜😜😜 anzi se avete qualche consiglio per settembre ottobre ecc io prontaaaaa 💥💥 . . @coach.iacopo.brasi 🙏🏻 @fede_gnocchi_nutrizionista 🙏🏻 @atleticafranciacortaoxyburn . . @brooksrunningit #brooksrunningcollective #brookshyperionmax #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #ontheroad #roadrace #sarnicolovererun
💥 D E T O N A Z I O N E 💥 😅 Ragazzi beccatevi le immagini della mia finitezza in questa che, per la seconda volta ( due su due per l’esattezza 😳) mi ha messa davvero al tappeto !! 😆😆🥵 Sto recuperando eh … voi aspettatemi che torno a fare salite anche se credo di aver subìto un grosso trauma psicologico ( che si aggiunge poi a tutti gli altri precedenti 🤣🤣🤣🤣) A parte gli scherzi … adesso testa bassa e via a prepararsi per la prossima sfida che sarà la @gardatrentinotrail di 62km a metà Maggio 🤞🏻🤞🏻 Ci sarete ??! Se si su quale distanza ?! Dai che ci si becca per qualche imprecazione sul percorso 💥 😆🫵🏻 Ps: nel frattempo vi ricordo che il 1 maggio vi aspetto a Ome per la Panoramica Colle San Michele!! Info 👉🏻 @omerunners Dajjeeeee !!! . . . @brooksrunningit #brooksrunningcollective #brooksrunningtrail #brookscaldera7 #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #eremitica
🔥 L ‘ E R E M I T I C A • U L T R A • T R A I L 🔥 4 6 K m | 2 9 0 0 d+ Protagonista assoluta di questa gara : la sofferenza !! 😅😅🥴... le temperature tropicali di certo non hanno aiutato e sebbene fossi partita molto bene, al 15 km è sceso il buio totale e mi son letteralmente trascinata fino al 38 dove l’inizio dell’ultima discesa mi ha aiutata ad aumentare un pochino il ritmo e ad arrivare al traguardo anche dignitosamente in 8 posizione femminile💀. Complimenti a tutti i runners che ieri si son messi alla prova, in quella che è stata una gara davvero tosta su percorsi tanto stupendi quanto assolati 🥵 Ringrazio @michael_becche_96 con il quale ho condiviso praticamente metà gara sostenendoci a vicenda per non mollare, grazie all’organizzazione impeccabile @asd3santi , ai volontari sul percorso e la gente ai ristori che è stata magnifica nel cercare di aiutare tutti noi super accaldati ( Ivo come pronesso mi son ricordata di te e della fetta di salame ! 🤣🤣😉), grazie a tutti i runners amici vecchi e nuovi con i quali ho scambiato risate e battute in quella che, oltre ad essere una competizione, per me resta sempre un modo stupendo per condividere frammenti di vita con altre persone. Grazie a @paolocomparin di @_sterrato_ che voleva mangiarmi i talloni all’inizio ma per fortuna non lo ha fatto ( si son disintegrati da soli poi 😂😂 ), a @alberto_lorenzoni 🎤 che con la sua simpatica esplosività ha sempre belle parole per tutti. Grazie ai compagni di birrette post gara, e a tutti coloro che mi hanno scritto o anche solo pensata.. grazie davvero. Spero che il vostro week end sia stato degno di esser sofferto🫠🫠😜 A presto per altre mirabolanti avventure!! . . 🙏🏻 @coach.iacopo.brasi 🙏🏻 @fede_gnocchi_nutrizionista . @atleticafranciacortaoxyburn @brooksrunningit #brooksrunningcollective #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #race #raceday
🔁 F L A T • L O N G • R U N 🔁 Credo fossero anni che non mi capitava di fare un lungo pianeggiante 😅😅 … e bene…. Mi è anche piaciuto!!! Vista lago, ciclabile comoda, tempo quasi sereno ( ovviamente il sole si è manifestato alla fine 😂).. ma che bellooo!! Ho testato le mie nuove #brookshyperionmax e devo dire super soddisfatta!! I mie polpacci un po’ meno visto che non vedevano così tanto asfalto tutto insieme da un bel po’… ma cambiare fa bene … giusto??! Domenica si gareggia … 🤞🏻🤞🏻🤞🏻 e recupererò tutte le salite che non ho fatto in questo allenamento 😂😂😂😂 ( questo è in vista della mitica @sarnicolovererun che spero di riuscire a fare 😅😅😅) I vostri polpacci come vanno ?! 😂😂😂😜 . . @brooksrunningit #brooksrunningcollective #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #iseolake #ontheroad #roadrunning #sarnicolovere #sarnicolovererun
🧠 T R A I N I N G • M O T I V A T I O N 🧠 Pensare al percorso adatto ad ogni allenamento non è cosa da poco, soprattutto quando devi inserire tipo due salire da 30 minuti ciascuna… 😅😅 Certo fare un giro ad anello è sempre motivante e molto più vario, ma questa volta mi è toccato un A/R e la cosa peggiore che al ritorno mi aspettava la salita più dura 😩😩…. Ma…. Testa bassa e menare è stato il mood di questo allenamento che come sempre si è rivelato suuuuper divertente ( anche per gli incontri tenerissimi 🫏😜😜) !! E voi siete più da giro ad anello o andata e ritorno?! Come lo affrontate ?! 😜 . . @brooksrunningit #brooksrunningcollective #brookscascadia17 #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #visitvalletrompia
🫀 + 🫁 + ⛰️ = 🫶🏻 Ti diranno che sei pazzo, che sei fissato con la corsa, che sei fissato con lo sport, che non ha senso tutta quella fatica che ti sciupa e ti fa venire le rughe, che non puoi star fuori casa così tante ore, che tutto gira intorno ai tuoi allenamenti, che forse dovresti cambiare…. Io so solo che il tempo si ferma quando i miei piedi calpestano la terra, i miei occhi si sgranano per catturare la vastità di terra e cielo, i miei polmoni vorrebbero dilatarsi all’infinito per raccogliere tutto l’ossigeno possibile …. Sono Felice. 🫶🏻 ( .. se poi si è in buona compagnia ancor meglio ☺️☺️) Grazie a @pedro.intothewild per gli scatti favolosi 🙏🏻🙏🏻🤩 . . @brooksrunningit #brooksrunnningcollective #brookscaldera7 #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #visitlakeiseo #visitvalletrompia #iseolake #dossoalto #trailrunningviews
⛰️ L O N G • T R A I L ⛰️ Cosa mi porto a casa da questo faticoso lungo trail ?! ➡️ in compagnia è sempre tutto più bello anche se solo per 1/3 del giro ➡️ il primo terzo del giro è detonazione 💥se la compagnia è giovane ( e se non hai i bastoncini con te perchè hai sottovalutato la situ 😅😅) ➡️ le gambe di legno 🪵 ti portano a casa lo stesso se la testa 🧠 è ancora più dura di loro ➡️ le persone che si incontrano in montagna son meravigliose ➡️ c’è qlc più pazzo di me e son quei ragazzi che dovevano scendere in bici dall’Almana ➡️ se ti fermi nel bosco a respirare in silenzio ti commuovi 🥹 ➡️ buone relazioni personali fanno vivere meglio e più a lungo (by @awildmindpodcast )🤍 ➡️ viviamo in un luogo meraviglioso Spero che anche il vostro week-end sia stato altrettanto emozionante!! Cosa avete fatto di bello?? ( Se volete dare un’occhiata a questo bellissimo giro lo trovate qui > https://strava.app.link/1J30XNg63Hb ) . . @brooksrunningit #brooksrunningcollective #brookscaldera7 #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #puntaalmana #spring #nature #lovequotes
☁️ N E W • I N ! ☁️ Il nuovo kit da trail Brooks… vi piace ?! 😜😜 scaldiamo i motori che credo ne faremo fare di km a queste belle scarpette !!! ✌🏻✌🏻💥💥💥 Che dite è tempo di shorts?! O non li avete mai abbandonati ?!! 🤭🤭🤭 . . . @brooksrunningit #brooksrunningcollective #brookscaldera7 #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #cloudy #trailoutfits
🌧️ T E S T ( 🧠 ) I N G 🌧️ 😂 Uno dei miei difetti più grandi ?? la testardaggine ...ahaha... se mi metto in testa qualcosa non c’è nulla da fare, la mia mente si concentra e focalizza in quella direzione e cerco di motivarmi il più possibile per giungere al momento opportuno pronta a carica....... Ecco perchè ieri nonostante le condizioni avverse ed i piani saltati 💥( gara annullata così come l’uscita in compagnia ), non ho potuto fare a meno di avventurarmi sui sentieri di casa per il menu immancabile della domenica ( sia chiaro che ho scelto un percorso a me super conosciuto e sicuro ). Menu che si è rivelato super divertente : nessuna anima viva, il rumore della pioggia a farmi compagnia, il vento che a tratti mi toglieva il fiato (mi piace un sacco il vento l’ho già detto ??!!🤭🤭 )..insomma la mia parte selvaggia si è sentita a proprio agio 🤠 Ne ho approfittato anche per testare le nuove #brookscaldera7 , che ho battezzato con un bel misto acqua fango terra pietre bagnate.... super soddisfatta della loro ammortizzazione e comodità ( che però non hanno compromesso affatto la stabilità anche su un terreno pietroso e sconnesso ), leggerezza e ottimo grip ✌🏻 Voi le avete già provate? volete sapere qualcosa di più? scrivetemi qui 👇🏻👇🏻 e sarò felicissima di dirvi come mi son trovata... 😜 . . . @brooksrunningit #brooksrunningcollective #brookscaldera7 . #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #rainyday #rain #rainyrun
Alle donne…. A chi le ama, le fa sorridere, le sostiene, le ammira, le consola, si prende cura di loro, le educa, le ascolta, le incoraggia, le sopporta … A chi sa comprendere le fragilità e le insicurezze celate dietro ad una apparente forza inespugnabile… A chi si vuole bene e si abbraccia in modo sincero. A chi ama la vita. Questa vita, breve maledetta e meravigliosa. A chi ci mette un pezzetto di cuore in ogni cosa. A me. A te. A noi tutti. 💛 . . . #womansday #love #lovequotes #lovelife #loveyourself #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl
☁️ M Y • T H E R A P Y ☁️ Una domenica iniziata così: Giornata uggiosa, poca voglia di uscire e faticare per 25km nei boschi, fisico un po’ affaticato e mente pigra … Come al solito mi sforzo e mi dico che poi ne sarò felice e che comunque ascolterò il mio corpo e se son stanca andrò più piano … nessun problema … 😌 Giro improvvisato dall’amico @biulla__83 che si è rivelato ( per il meteo non eccezionale ) super ! Alla fine si, il corpo non era al top ma la mente ne ha tratto davvero beneficio ( ma già lo sapevo 😁😁) … e come sempre si torna a casa con addosso un po’ di fango e un po’ di sorrisi!! Spero sia stato un buon week end anche per voi! . . . @brooksrunningit #brooksrunningcollective #brookscascadia17 #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl
🥳 E N E R G Y ! 🥳 Datemi un po’ di sport, un’ottima e gasata compagnia, energia a fiumi e tanta musica a palla!!! 🔊🔊 E sarò felice !! ( non si vede??! 🤣🤣🤣) Aiutata poi dalle nuovissime #brooksglycerin21 che mi hanno fatto letteralmente “volare” con la loro leggerezza e comodità ! 🪽 🪽 . . . @brooksrunningit #brooksrunningcollective . . . #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #superjump #jillcooper #jillcoopersuperjump #legs
🌾 “Chi non prova più né stupore né meraviglia … è come una candela spenta” • Albert Einstein Meravigliamoci ogni giorno della bellezza della vita, dello sport e di cosa siamo in grado di fare anche nei piccoli gesti 🪷 . . . @brooksrunningit #brooksrunningcollective . . . #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #torbieredelsebino #visitfranciacorta #visitlakeiseo #smilinggirl #meraviglioso
🌺 S U N D A Y • V I B E S 🌺 Ieri il meteo ha fatto una tregua inaspettata per potermi far godere di una bella uscita negli amati boschi di casa ☺️☺️☺️ … un po’ di fango era inevitabile ma il bello del trail è proprio la variabilità del tutto 😜😜 Ho incontrato un sacco di persone con le quali ( immancabilmente) ho scambiato battute e questo mi mette sempre di buon umore ! Due signori anziani che stavano curando le viti si son addirittura preoccupati che io arrivassi a casa tardi per pranzo 🥹🥹🤣🤣🤣!! Un altro signore invece mi ha raccontato dei suoi dolori muscolari mentre gli indicavo il sentiero per tornare alla sua auto ☺️☺️ Che belle le persone !! Il vostro week end come è stato? . . . @brooksrunningit #brooksrunningcollective #brookscascadia17 . . #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #monticelli #sundaytrail
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⚡️ M A G N I F I C A • S A L O D I U M • L O N G • T R A I L ⚡️ 3 3 k m | 1 7 0 0 d + Prima gara dell’anno e prima soddisfazione !! Una bella sgasata su e giù per i monti Gardesani … giornata stupenda, percorso super, volontari fantastici e organizzazione impeccabile !! Giungo al traguardo in 4 🏅posizione femminile super felice di essere arrivata dietro ad atlete davvero forti !! Una giornata spettacolo per compagnia e clima gara… ma adoro tutto ciò per questo e mille altri motivi 🤩! Adesso si lavora per la prossima sfida che sarà la @campodeifioritrail ⚡️⚡️⚡️ ci sarete?? 🙏🏻🙏🏻 . . . @brooksrunningit @brooksrunning #brooksrunningcollective #brookscascadia17 @atleticafranciacortaoxyburn @coach.iacopo.brasi 🙏🏻 @ethicsport 🍫 . . #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #gardalake #magnificasalodium #magnificasalodium2024 #ultratrailrunner #lovemylife #smiling
🎋 🌾 “ Noi corridori siamo destinati a rimanere nomadi per tutta la vita “ • Giovanni Lombardi 🌾 🎋 . . . @brooksrunningit @brooksrunning #brooksrunningcollective . . #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #torbieredelsebino #girlportrait
🍂 R U N • L I F E 🍂 “ Non avrei mai pensato che uno sport potesse cambiare la mia intera visione della vita … finché non son diventata una runner “ 🤍 . . . @brooksrunningit #brooksrunningit #brooksrunningcollective #brooksghostmax . . #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #torbieredelsebino #visitlakeiseo #visitfranciacorta
🌧️ R A I N Y • T R A I L 🌧️ { Non esistono condizioni meteo avverse, esistono solo uomini arrendevoli } E noi NO che non ci siamo arresi …! … Partiti per il nostro allenamento trail sotto la pioggia incessante, guadato fiumi in piena, navigato letteralmente nei sentieri per gran parte del tempo, rischiato assideramento arti superiori in località Santa Maria del Giogo ( ad accoglierci una sorta di bufera artica ❄️❄️) ma salvati dal caffè caldo della trattoria (grazie di esistere!! 🙏🏻🙏🏻) … e dopo circa 15 km rientrati alla base sani e salvi! Freddo, risate e imprecazioni son stati i protagonisti di questa uscita tanto bagnata quanto divertente!! Grazie ragazziiiii 💪🏻💪🏻 Anche il vostro week end è stato epico e pluviale ?! 🤣🤣😜 . . . @brooksrunningit @brooksrunning #brooksrunningcollective . . #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #rainy #rainyday #rainytrail #trainingday #visitvalletrompia
✨ E H I . . . ✨ A volte guardarsi indietro non è sbagliato … soprattutto se si cerca di imparare dagli errori fatti … l’importante è non rimanere oppressi o frustrati… ciò che è stato ( nel bene e nel male ) ci è servito per arrivare fino a qui 💪🏻💪🏻 Ogni tanto ce lo dobbiamo ricordare ma la strada che abbiamo davanti è sempre quella da seguire ✨✨✨ . . @brooksrunning @brooksrunningit . #brooksrunning #brooksrunningcollective #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #visitlakeiseo #torbieredelsebino #past #reflection #beauty #sportphotography
🧨🧨 WEEEEKEND ESPOLIVO 🧨🧨 Di questi weekend ne servirebbero uno a settimana perché ti danno la carica giusta per affrontare nuove sfide. Un grazie di cuore alla nuova family targata @brooksrunningit che ha reso possibile tutto questo. Ha reso possibile provare la gravità zero presso @aerogravity_milano Ha reso possibile provare le nuovissime Glycerin21 e correre a suono di musica lungo i navigli. • • Quindi ora non mi resta che allacciare le nuove #brooksglycerin21 e correre questa nuova avventura #zerogravity • • @brooksrunningit @brooksrunning #brooksrunningcollective #brooksglycerin21 • • #brooks #brooksrunning #brooksrunningit #running #trailrunninglife #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #naturephotography #sportphotography #trailrunningit #livemorelives #newteam #newexperience #motivational
🪐 S P A Z I A L E 🪐 Il week end appena trascoso è stato un’esplosione di novità..una più entusiasmante dell’altra !! Adrenalina, nuove conoscenze, abbracci, risate, esperienze uniche, entusiasmo e tanta tanta voglia di condividere emozioni! Tutto questo grazie al lancio delle nuovissime Glycerin21 con le quali abbiamo letteralmente VO-LA-TO allo @aerogravity_milano , corso per i Navigli a suon di musica e sudato come non mai sull’onda iper-energetica della fantastica @jillcoopersuperjump ! 💥 Grazie ai ragazzi del team @brooksrunningit , alla loro accoglienza, alla loro energia, alla loro meravigliosa eterogeneità! Non mi resta che allacciare le scarpette e godere delle nuove #glycerin21 e della loro fantastica leggerezza!! 🪶 ☁️ . . @brooksrunningit @brooksrunning #brooksrunningcollective #brooksglycerin21 . . #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #newteam #newexperience
☁️ C O N S T A N C Y ☁️ Come in ogni cosa … è la costanza che premia … giorno dopo giorno, allenamento dopo allenamento. Non è solo una questione fisica…(anzi ) ma ( direi quasi soprattutto ) una “educazione” mentale , a non lasciarsi abbattere, a non fermarsi davanti ad un piccolo intoppo, a sapere che se vuoi ed hai il coraggio di fare il primo passo tutti i seguenti verranno da sé … Vi auguro tanti ed emozionanti primi passi !! 🙌🏻 #runvibes . . . #oxyburn #visitlakeiseo #visitlombardia #quoteoftheday #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl
🌾 L I F E 🌾 Mi stupisco ogni giorno di quanto corpo mente ed emozioni siano connesse … godere di tutto ciò mi riempie i polmoni e questo ossigeno è la mia energia vitale … cercherò di farne tesoro ogni giorno, ogni volta, ringraziando di poter vivere e condividere questi momenti. Grazie vita. 🤍 . . . . #brooksrunning #brooksrunningcollective #brookrunningit #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #torbieredelsebino #visitiseolake #life #lifequotes #friendship #emotions
⛰️ F L Y ⛰️ Non sai quanto sei felice di fare una cosa… finché non la fai! 😜😜 E correre su quei sentieri che sovrastano pendici , laghi , boschi , distese erbose … come faccio a spiegarvelo?! Spero vi arrivi un po’ della mia gioia!! 🤩🤩 Avete anche voi qualcosa che vi regala questa sensazione?! ( a parte birra e vino chiaramente 😂😂😜😜) . . 📸 @pedro.intothewild . . #oxyburn #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #almana #puntaalmana #jump #fly #girlswithtattoos #iseolake #naturelovers #runvibes
🔗 R U L E S 🔗 “La corsa mi ha insegnato a stringere i denti, ad usare la testa quando il corpo sta per cedere, a pensare positivo, creandomi anche false illusioni che in quel preciso momento sono l’unica energia necessaria per raggiungere il traguardo” . . 📸 @pedro.intothewild . . #runvibes #rules #noexcuses #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl
⛰️ S U N D A Y • T R A I L ⛰️ 23 km | 1100d+ 📍 San Giovanni di Polaveno > Vesalla > Antenne > Sentiero dei Lupi > Domaro > Santa Maria del Giogo > Colmi > Zoadello > San Giovanni Iniziamo a metter km nelle gambette con questo giretto super corribile e adatto per gelo e maltempo ( terreno croccante ma sempre super sicuro ! ) Qualche alberello ancora sul Sentiero dei Lupi ci ha fatto entrare in modalità esploratori 😂 , mentre la salita di Domaro mi ha fatto ricordare quanto è difficile riprendere a fare dislivello dopo le feste 😭😭😭 Giornata super e compagnia ancor di più !!! Keep ‘n touch per le prossime scorribande !! 😜😜🏃♀️ Trovate la traccia del giro qui 👉🏻 https://strava.app.link/FcWCZ439yGb . . . #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #iseolake
⚡️ B o o m b a s t i c ! ⚡️ Il mood che preferisco !! 👊🏻 Ps. Quanto son belle le mie nuove #ghostmax ??!! 🤩🤩 #brooks #brooksghostmax #brooksrunning #brooksrunningit #brooksrunningcollective • @brooksrunningit @brooksrunning • . #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl
⛰️ W h y. ⛰️ I run to get out I run to explore I run to escape I run for Me .. e voi?! Perché lo fate ?! ☺️☺️ #mymotivation 👊🏻 #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl
🔆 G O A L S 🔆 Il mio 2024 ?! …. Sarà fatto di tanti km… 😂😂[ strano ]🤪🤪😂 L’obiettivo sarà concludere la mia prima 120km trail … la super nota ed emozionante @lavaredoultratrail …! I prossimi mesi ci sarà da lavorare sodo [ strano 2 😂] ma nulla mi spaventa al pensiero di trovarmi sulla linea di partenza il prossimo 28 giugno con la preparazione del @coach.iacopo.brasi 💪🏻💪🏻🙏🏻 ! Quindi bando alle ciance e mettiamoci al lavoro!! Spero mi facciate compagnia anche solo con il pensiero nelle mie scorribande nei boschi 🍂🍂 … mi sarà di grande aiuto !!! 🙏🏻🙏🏻 Anche voi avete un super obiettivo da raggiungere quest’anno?! Sarei curiosa di sapere quante belle sfide vi aspettano …! 💪🏻💪🏻 . . . 📸 @pedro.intothewild . . #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #lavaredoultratrail #dolomites #goals #saliceocchiali #oxyburn
A different kind of L U X U R Y • S P A 🫧 Sauna collaudata in salita per espellere le tossine 😶🌫️, seguita da stanza del relax con panorama mozzafiato … 😲 Il sale lo trovate già sulla pelle una volta arrivati in cima e i biscotti 🍪 li portate da casa 🤭🤭 Ah… orario continuato 24h su 24 !! 🫶🏻 Vi piace come idea?! 🤪🤪 E voi avete già pensato alle mete del week end?! . . . 📸 @pedro.intothewild 🙏🏻 . . #girl #trailrungirls #running #trailrunninglife #legspower #mountaingirl #naturelover #runningphotos #trainingshot #capturerad #moodygrams #naturephotography #sportphotography #laroxontherocks #ontherocks #happylife #trailrunningit #livemorelives #loveyourself #sportygirl #landscape #landscapephotography #dronephotography
Grazie a Rosita e a tutti i partecipanti per la fantastica giornata di formazione presso la nostra Shot Hair Academy! Siete stati fantastici e per noi avervi ospiti nella nostra azienda è sempre fantastico. Grazie per aver partecipato e utilizzato i nostri prodotti finish Shot, con la nostra MAGICA TUTOR ROSITA! 💖 A questo punto siete pronti per i vostri matrimoni, eventi speciali e cerimonie, con le vostre nuove acconciature e tecniche apprese oggi. #training #trainingShot #madeinitaly #hairproducts #hairacademy #shotlovesyourhair #ShotHairAcademy
Arnold Schwarzenegger.... #arnold #schwarzenegger #arnoldschwarzenegger #classicphoto #armworkout #bicepworkout #bodybuildingphotos #bodybuildinglighting #delts #biceps #trainingshot #workout #oldschoolbodybuilding #rambo_2697 #oldschoolbodybuildingforever #glowergoldenerabodybuildingfan
⚜️Let the fun begin⚜️ #fitness #diettime #bodybuilding #figuregirl #eatsleeptrainrepeat #flex #trainingshot #pullday #letthefunbegin #timerevealsall #backmuscle #pulldown
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⚜️HOLD YOUR HEAD HIGH ⚜️ One small crack doesn’t mean you’re broken 💔 . It means you were put to the test and didn’t fall apart ✨ . ———————————————————- Last week wasn’t the best week for me. I was very overwhelmed, stressed and just didn’t believe in myself for many reasons BUT and it’s a BIG BUT … Never let one little stumble decide who you are ⛔️ Never let it become the whole story 📚 Pick yourself up and go again 🧱 After all, 💭The comeback will always be stronger than the set back 💭 ——————————————————————- #bodybuilding #training #mytherapy #mylifesaver #myreason #strongerphysically #strongermentally #strongwomen #figuregirl #upperbodytraining #trainingshot #actionshot #musclegirl #overcome #focusonyourself #beyourself
La importancia de centrar tu mismo el #rifle y conocer a la perfección como responde es esencial, evitarás improvistos, ¡¡ entrena con el !! por lo menos una vez al mes. #shot #shotingday #shoting #sportshot #trainingshot #prs #prscustom #hamersportswear #hunt #hunter
☀️2023シーズン始動☀️ #TrainingShot 📸 #13Jan #オウイエウイリアム #マテウスサヴィオ #古賀太陽 #猿田遥己 #仙頭啓矢 #小屋松知哉 #武藤雄樹 #ジエゴ #柏レイソル #reysol30 #Jリーグ
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Classic shot of @schwarzenegger Photo by Albert Busek... #arnoldschwarzenegger #arnold #schwarzenegger #massive #chest #biceps #pumped #1971 #classicshot #albertbusek #classicphoto #vintagebodybuilding #gymmotivation #trainingshot #oldschoolbodybuilder #rambo_2697 #oldschoolbodybuilding #oldschoolbodybuildingforever #glowergoldenerabodybuildingfan
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'You don't have to be the best player on the field, just try to do your best when you're on the field' . . . #quotegram #youthsoccer #footballer #trainingday #trainingshot #harimaumalaya #kickingphoto #sportphotography #canonphotography
Shot out of class modern jazz #godance #enschede #dancers #trainingshot #modernjazz
Classic shot of Rick Wayne.... Rick had tremendous arms.... #rickwayne #closegripbicepcurls #biceps #armworkout #armdayeveryday #gymshot #trainingpic #trainingshot #workoutpic #oldschoolbodybuildingforever #rambo_2697 #oldschoolbodybuilding #glowergoldenerabodybuildingfan
Re-post from @flexgymbudapest @schwarzenegger training again with the original machines of Busek Gym at Flex Gym after more than 40 years... Swipe to see more pics... #flexgymbudapest #trainingshot #oldschoolbodybuilding #oldschoolbodybuilder #arnoldschwarzenegger #arnold #schwarzenegger #classicshot #rarebodybuildingphotos #oldschoolbodybuildingforever #rambo_2697 #biceps #chest #glowergoldenerabodybuildingfan
Bertil Fox... BOOM!!! Pic shared by Jeff Linton... #biceps #massive #classicphoto #preachercurls #bertilfox #trainingpic #trainingshot #workoutpic #armdayeveryday #bicepsworkout #oldschoolbodybuilding #rambo_2697 #oldschoolbodybuildingforever #glowergoldenerabodybuildingfan
Classic shot of @therealfrankzane doing Leg Extensions.... #frankzane #legextension #legday #quads #triceps #delts #chest #oldschoolbodybuilding #classicphoto #goldsgym #trainingshot #workoutpic #rambo_2697 #healthandfitness #oldschoolbodybuildingforever #glowergoldenerabodybuildingfan
Being a “smaller” individual in most training rooms, dealing with training partners and opponents who have a significant size different is inevitable. One key factor to somewhat fighting these people is to have strong frames in place. Strong frames levitate their pressure while being able to manage the distance effectively enough. Photographed by Mr @peterpabon #whitedevil #whitedevilbjj #renzogracie #renzograciect #renzograciect #scarab #jiujitsu #grappling #submission #submissionwrestling #wrestling #nogi #training #trainingshot #snap #nogigrappling #adcc #fighting #brazilianjiujitsu #nyc #nyclife #myexperience
. 「 F45🔥 」 F45 Sinnonhyeon📸 운동하는 사람은 아름답습니다🔥 Place @f45_sinnonhyeon Photo @ian.graphy @ian.ground
“You don’t get results by focusing on results. You get results by focusing on the actions that produce results.” * * It is never enough to simply focus on the things we wish to accomplish. When we only focus on our dreams and goals without thinking about the necessary actions, nothing will be accomplished. Therefore, if we want to accomplish a certain goal in life, we always need to focus our attention on the specific actions that will lead us to this goal. Focus daily , step by step on everything what needs to be done to achieve this goal . . . . . . #fitandhealthy #healthylifestyle #capture #composition #dedication #entrepreneur #entrepreneurship #exposure #focus #focused #focusonthegood #focusontheweekend #focusonyou #focusonyourgoals #focusrsowners #focussed #desire #grind #hardwork #mindset #moment #workout #photos #pics #pictures #positivity #selflove #trainingshot #stayfocused #strength Photo credit @takeyourshot.fitness @danwilliams.takeyourshot 🙌🏼🙌🏼
Do what you love! Love what you do! Keep going! Be true! Share ! Light up! On my way ! Move on! 做你喜歡你的！ 喜歡你所做的！ 持之以恆享受吧！ 讓這份純粹持續運轉～分享～點亮！ 我在這路上！持續前進著！ 📸 @summeryen25 💡 @mars.shih #nike #niketrainer #niketraining #niketraininfree #zesjlin #j漾動 #j漾勁能 #trainingshot #style #nike #niketaiwan
@francocolumbu Pic shared by Tomas Krnave... #francocolumbu #trainingshot #robbyrobinson #gymshot #trainingpic #armworkout #classicphoto #theartofbodybuilding #armdayeveryday #biceps #classicbodybuilding #chest #oldschoolbodybuilding #fitnessmotivation #healthandfitness #health #goldenerabodybuilding #goldenera #glowergoldenerabodybuildingfan
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Training day. Always learning. Dia de aprendizado. #trainingshot #shotgun #12caliber #vaisnava #gouranga #sacredthread #ksatrya #varnasramadharma