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Correre è la più grande metafora della vita perché ne tiri fuori quello che ci metti dentro. #romaurbsmundi #roma #runningday #fitness #runwithgarmin #runnersitalia #romarunning #urbsmundi15kmrun #hokarocketx2 #finisher #runrace #nike #runlife #marathon #podismo #atleticaleggera #sport #correre #italia #iocorroqui #instarun #fidal

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10/19/2023, 1:22:44 PM

Come già detto su Facebook, non tutte le ciambelle riescono col buco, e oggi non è uscita nemmeno la ciambella. Una di quelle giornate no, in cui dopo una partenza apparentemente carica e sciolta, le gambe si inchiodano e la testa dice stop. Avrei dovuto ritirarmi, eppure non ho mai mollato. Mi piace paragonare questo ai momenti della mia vita in cui ho toccato il fondo e sono risalito. Dal quarto al quindicesimo km è stata una sofferenza mostruosa, che mi ha fatto stare poi male tutto il pomeriggio. Eppure al traguardo ci sono arrivato, con tanta sofferenza ma ci sono arrivato. Mai mollare!! #romaurbsmundi #gorunningteam💛💙 #urbsmundi #urbsmundi15kmrun #runningcompetition #running #run #runningman #nevergiveup #maimollare #crescitapersonale #runningmotivation #runnersofinstagram #instarun #instarunning #instarunners

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10/15/2023, 8:28:25 PM

...si poi va bene tutto, il passo al km, il personal best, la piastra al carbonio nell'intersuola....ma fondamentalmente noi tapascioni della domenica dobbiamo avere un unico goal-setting ad ogni nastro di partenza....arrivare in fondo! #finisher #tapascioni #amatoriali #podismo #running #healthylifestyle #urbsmundi15kmrun #sport

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10/15/2023, 5:08:24 PM

Urbs Mundi 2022 🏃🏼🧭 #roma #urbsmundi15kmrun #piazzavenezia #altaredellapatria #running #run

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10/19/2022, 2:51:42 PM

#urbsmundi15kmrun #urbsmundi #run #running #rome #friends #duepontisportingclub #sun #runningmotivation #runninglife

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10/17/2022, 3:11:11 PM

Nulla si ottiene senza sacrificio e senza coraggio….grazie @luigimongelluzzo sempre al mio fianco😍❤️ #urbsmundi15kmrun #unaltramedagliaconquistata 📸 @marco_biagioli

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10/16/2022, 12:38:07 PM

Stacco dalla notte,parcheggio e mi faccio un’oretta di sonno in macchina! Ore 7:20 parto e faccio 18km a 5’ in zona Ostiense,arrivo in griglia poco prima delle 9 e si parte per la gara! 15km tostissimi(hanno cambiato il percorso degli altri anni) con cambi di ritmo…10 a 4’45” e gli ultimi 5 a 4’35”,poi 2km di defaticamento(non so manco come ho fatto a farli) Naturalmente sono finito,non mi reggo in piedi…ora sfondo il letto! Non ce la faccio neanche a scrivere niente😂 P.S Comunque tenere i ritmi più lenti si fatica molto di più che andare veloci,ancora devo capì sta cosa😂 Buonanotte. #urbsmundi15kmrun #tremilapersone #allenamento #costanza #nonsimollauncazzo #senzadormireèfaticoso #questoerailmenu #soddisfatto💪 #secontinuoanondormigesucristoprimaopoimichiama #nofilter📷 #buonadomenicaatutti☀️

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10/16/2022, 11:43:44 AM

Siete pronti per domani mattina??? La bellissima gara organizzata dai @gsbrun per le vie del centro della capitale con partenza alle ore 9, ci vedrà al via con circa 20 atleti, che sicuramente correranno, si divertiranno, sorrideranno e conquisteranno la bella medaglia all'arrivo. . . FORZA PEGASO @asdatleticapegaso ⚫️ PEGASO ti mette le ali ⚫️ . . #asdatleticapegaso #atleti #atleticaleggera #atleticapegaso #pegasini #pegaso #runningroma #runners #pegasotimetteleali #fidal #fidalroma #forzapegaso #societapodisticaroma #societapodistica #urbsmundi #urbsmundi15kmrun #runcard