"Em meio a cada batida do meu coração, em cada suspiro que se perde no ar, há uma melancolia que envolve minha alma, uma tristeza disfarçada de sorriso, um amor "proibido" que consome minha mente e meu corpo. É como viver em um mundo paralelo, onde a presença da pessoa que tanto almejo um dia ter do meu lado é ao mesmo tempo um bálsamo e uma tortura. Cada momento do meu dia se torna uma jornada de ilusão e desespero, alimentando sonhos impossíveis e alimentando a saudade antes mesmo dela existir. É sentir o vazio da ausência mesmo estando rodeado de tudo e todos, é sorrir por fora enquanto lágrimas caem por dentro. A espera se torna um fardo insuportável, a distância entre o desejo e a realidade se amplia a cada instante. É como dançar na corda bamba entre a esperança e a resignação, entre o querer e o não poder. Que essa intensidade de sentimentos encontre um caminho para ser compreendida e acolhida, mesmo que silenciosamente... Que cada suspiro contenha um pouco de paz e que o amor, mesmo que proibido, encontre formas de se expressar em gestos sutis e olhares cúmplices. As vezes preciso conversar ou desabafar sobre esse sentimento tão avassalador, mas é angustiante por perceber que não tem um alguém pra dizer "estou aqui para te ouvir". Compartilhar as dores muitas vezes alivia o peso que carrego mas escrevo, cada vez mais com mais sentimentos machucados, revirados e maltratados, pelo tempo, pelo vento, pela vida e pelos momentos que surgem sempre todos juntos... Diante de tantas perguntas ou dúvidas, que talvez nunca tenham respostas, diante de tantas situações que vivenciei por sentimentos avassaladores e que traem meu subconsciente, eu só posso viver, ou melhor, sobreviver a tudo isso enfrentando um dia após o outro e lutar até que um dia eu, seja em algum momento feliz e que seja de verdade, sem esconder o que sinto por alguém... Estou torcendo para que um dia, em algum momento eu encontre conforto nessa imensa tempestade de enormes emoções." #SempreVouLembrar #sentimentos #Amor #Paixão #AmorProibido #Relacionamentos #Namoro #Desejos #Atração #Angústias #Tristezas #Medos #Inspiração #Vida
Quantas vezes nos julgamos e nos diminuímos por que não conseguimos fazer tudo o que esperam de nós. Com a rotina de hoje é praticamente impossível fazer durante as 16 h disponíveis o trabalho, atividade física, vida social, família, entre outros. É humanamente impossível fazer tudo isso e está tudo bem. Não tem problema determinar prioridades. É melhor fazer menos de algumas coisas em determinadas situações e manter a saúde mental em dia, do que minar sua autoestima por não conseguir fazer o que todo mundo diz que faz. E será que fazem mesmo? #pelejandonomundo, #positividade, #positividadetoxica, #autoestima, #sentimentos, #dicas, #dicasreais, #equilibrio, #vidareal, #frustracao
Acolhimento; escuta qualificada; guiar caminhos; despertar insights; gerar reflexões; respeito; sem julgamentos; olhar atento. Auxiliar na identificação de pensamentos e crenças disfuncionais; na alteração de comportamentos; te ajuda a nomear sentimentos e emoções. O psicólogo irá trabalhar todas essas questões em prol de fazer com que você se torne seu próprio terapeuta. Que você saia da famosa zona de conforto, que de conforto, não tem nada. E tudo isso, com técnicas que irão ser necessárias para o seu desenvolvimento pessoal. Agende sua consulta 🤎 . . . . . . . . #psicologia #psicologiapositiva #psicoterapia #psicóloga #positividade #bemestar #saudemental #riodejaneiro #brasil #terapia #terapiaonline #pensamentos #sentimentos #emoções #comportamento #comportamentohumano #amorproprio #ansiedadenãoéfrescura #ansiedade #transtornodeansiedade #medos #terapiacognitivocomportamental #frustração #qualidadedevida #boanoite #quintafeira #tbt
Angels In America, 2003. • Direção: Mike Nichols. • Roteiro: Tony Kushner. • Baseado em "Angels in America: A Gay Fantasia on National Themes", peça de Tony Kushner.
TUA mente de escritor(a) fica mais clara se… - você dá folga para o teu celular - toma sol ou passa algum tempo “lá fora” - fecha os olhos por alguns minutos nos intervalos - bebe água abundantemente - adquire o hábito de caminhar por áreas verdes - toma consciência do tanto que realizou ao fim do dia, embora te possa parecer pouco - valoriza os movimentos do corpo (com alongamentos) - coloca a criatividade para jogar a teu favor, não contra ✸ ✸ ✸ A MAIORIA dessas dicas valem para qualquer atividade criativa (incluindo hobbies) - ou para qualquer atividade obrigatória (remunerada ou não). ✸ ✸ ✸ MEU NOVO LIVRO: “Repensando Atitudes: Saúde Mental e Maturidade” (2023, em papel ou e-book) https://repensandoatitudes.com.br/2024/01/18/saude-mental-nao-tem-idade/ ✸ ✸ ✸ “Rep Ats” - onde você se encontra ✸ ✸ ✸ Buscando um produtor/gestor de conteúdos ou um tradutor (de livros, reportagens, artigos)? Encontrou. Eu. #comportamento #autoconhecimento #criatividade #pessoasaltamentesensiveis #introvertidos #saudemental #psicologia #biografias #perfis #autobiografias #memorias #maturidade #emoções #sentimentos #autoestima #minimalismo #autocuidado #autocontrole #digitaldetox #vidaoffline #mentecriativa #trabalhomenosestressante #evitaroestresse #combateroestresse #clarearamente
Ele dizia: "Deus vai realizar todos os seus sonhos, não perca sua fé" Amém #eledizia #perder #ganhar #poesia #frases #frutos #frutosdapoesia #saudade #jogo #amor #respiracao #aprender #sentimentos #palavras #dor #insta #evs #everaldo #orgulho #forte #sorte #azar #tempo #vida #viver #beijo #sonhos #realidade
Hoje, a noite tem o peso das águas que me apertam o peito. Dá-me Senhor o retorno da luz e deste rio ao seu leito. Sandro Scheid #filosofiainversos #reflexão #sentimentos #pensamentos #poesia
O primeiro passo para conseguir expressar seus sentimentos é aprender a dar nome ao que está sentindo. Você realmente se conhece? Aceitar suas emoções também te ajudará bastante a se expressar. Não tenha vergonha, todos os dias somos cercados de diversos sentimentos. Outro passo importante, é entender que não é somente na fala que expressamos sentimentos. Podemos expressar de outras maneiras, através de atitudes e serviços. Tem dificuldade de expressar seus sentimentos? Conte comigo! Gostou desse post? Já compartilha com seus amigos @psi_luizfelipe CRP- 08/ 29876 #psicologocuritiba #psicologia #saudemental #sentimentos
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Bem vindo ao meu instagram Toda Espiritualidade é sobre aliviar o sofrimento. Criação de Deus Quando o mundo estiver escuro, olhe para as estrelas – ser feliz Direitos autorais sobre Fotos e Mensagens pertencem a seus respectivos donos. Se essa imagem necessitar de crédito ou remoção por favor avise. #pensamentos #o #frases #amor #reflex #es #a #vida #deus #frasesinspiradoras #f #reflexao poesia #paz #love #bomdia #positividade #motiva #autoconhecime #felicidade #sabedoria #amorproprio #sentimentos #brasil #boanoite #psicologia #versos #gratidao
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O tempo, o coração e o seu comportamento são agentes norteadores da presença ou permanência das pessoas em sua vida. Portanto fique atento ao sinais e principalmente aos seus sentimentos para perceber as pessoas que encontra, as que você quer ou não em sua vida. #coração #pessoas #sentimentos #percepções #cerebroemaltaperformance
É isso! ❤️ Que tal seguir a nossa página? SIGAM @OTRECHODELIVRO
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Apenas você mesmo...🖤
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Você já escutou alguma dessas frases em algum momento?👇 . . . . . #vida #inteligenciaemocional #autoconhecimento #carreira #emoções #desenvolvimentopessoal #resiliencia #comportamento #gente #crescimentopessoal #gestaodepessoas #sentimentos #autorresponsabilidade #autodesenvolvimento #autoresponsabilidade #humanidade #intelecto #vidaprofissional #gestaoemocional #dificuldade
📝 Negar não muda a realidade ou a existência de um sentimento. #escrevi #sentimentos #pensamentos #dizeres #frases #dizeres
Somos escravos de nossas emoções. Mas deveria ser o oposto. As emoções deveriam ser amigas que nos sinalizam o que está errado dentro de nós. Mas sofremos, e elas nos fazem procrastinar o que deveria ser feito. Nos fazem viver com culpa, com dívidas emocionais. Nos fazem ser bonzinhos e nos anularmos. Nos fazem ser vingativos e narcisistas. Nos fazem ser controladores e ansiosos… Nos cria dependência emocional. E durante muitos anos me perguntei como resolver isso. Como ser livre?! E com muito esforço, tempo e estudo, desenvolvi uma técnica libertadora para as pessoas curarem seu emocional. Quem já usou a INTERPRETAÇÃO DE EMOÇÕES hoje vive diferente. As situações que incomodavam não machucam mais. O que ocorre pode ser ruim, mas a pessoa não sente desconforto. Nada mais machuca ela naquela situação. O tão sonhado “andar pelo mundo sem sofrer” é possível! Quer aprender a ser livre? Escreva LIBERDADE nos comentários 🍃
Seja do tamanho daquilo que sente, que vê e que faz, não do tamanho que as pessoas te enxergam. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #psishirley #terapiaonline #saudemental #insta #amesemais #autoconhecimento #sejamais #sejaleve #autocuidado #sentimentos #priorizese #seescute #vidasaudavel
Nossos pensamentos têm um impacto poderoso no nosso corpo! 🤯 Aquelas dores inexplicáveis que médicos não conseguem entender de onde estão vindo, pode ser uma doença psicossomática!💭🧠 É assim que a nossa mente consegue nos alertar 🚨 #Mente #Saúde #Pensamento #BemEstar #SaúdeMental #EquilíbrioInterior #Sentimentos #Dores #Tristeza
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Me encontro, me desencontro, me condeno, me absolvo, aprendo e desaprendo... Me odiando e me amando. E com tudo me aceito... Fica a pergunta: o que acontece com o amor que não damos? _________ Amo essa foto ❤️ Meus momentos reflexivos. #TBT #momentos #pensamentos #inspiração #sentimentos #fotografias #fotos #registro #avidacomoelaé
Que nossos pensamentos influenciam nossos sentimentos e comportamentos vocês já sabem! Seguindo essa lógica, também é necessário se atentar ao que pensamos sobre o que sentimos, para que nosso comportamento a respeito dessa situação não seja disfuncional e não traga mais sofrimento. Isso vai de encontro com o post anterior: validar aquilo que eu sinto. É comum ouvir que sentir emoções desconfortáveis como raiva, ansiedade e tristeza, é errado. Mas não é! Somos seres humanos e TODAS as emoções são válidas, iremos sentí-las em algum momento da vida. Acolha e valide com autocompaixão o que você sente! #terapia #terapiacognitivocomportamental #psicologia #saudemental #saúdemental #emoções #sentimentos #pensamentos #autocuidado #autocompaixão
E no Caminho NÃO esqueça de DESCANSAR... . . . . #Quinta #psi #alma #mente #cérebro #trabalho #foco #vida #sentimentos #paz #online #psicoterapia #café #coffee #psicologia #amor #neurociência #brasil #fitness #liberdade #corpo #work #treino #love #moda #saúdemental #frases #coffeetime #terapia #Deus
Assim: ✅ O medo é a percepção de ameaça ou perigo iminente à segurança ou integridade de uma pessoa ✅ O medo está na raiz da ansiedade; portanto, descobrir o medo básico que conduz à ansiedade é importante para resolver o problema ✅ A ansiedade é um estado emocional mais duradouro que ocorre quando as pessoas anteveem uma situação futura pessoalmente aversiva, imprevisível e incontrolável, que percebem como uma ameaça ✅ Para compreender a ansiedade, é preciso conhecer seus sintomas ou como eles se expressam nos domínios físico, cognitivo, comportamental e emocional ✅ Não existe limite exato entre os estados de ansiedade normal e patológico. Contudo, a ansiedade clínica (um transtorno) tende a ser mais exagerada, irrealista, intensa, persistente, generalizada e interferente na vida diária do que os estados de ansiedade não clínica (depende do contexto, frequência, intensidade, duração e prejuízos) ✅ Existem muitos tipos diferentes de transtornos de ansiedade, e só um profissional qualificado pode te diagnosticar (os mais indicados são psicólogos e psiquiatras) ✅ A terapia Cognitivo-comportamental é considerada atualmente o melhor tratamento disponível para a ansiedade, e em alguns casos, a medicação psiquiátrica também pode fazer parte do tratamento, sendo de suma importância Por isso, se a ansiedade ou o medo estão sendo um problema para você, busque ajuda o quanto antes! Já salva para não esquecer, e envia para quem precisa saber disso também 🚀 Um abraço, Fernanda Mattos 🧠🌹 Psicóloga e Supervisora Clínica CRP 13/9881 . Referência: Vencendo a Ansiedade e a Preocupação com a Terapia Cognitivo-Comportamental: Tratamentos que Funcionam: Manual do Paciente
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Acontecimentos traumáticos vividos ao longo da nossa vida, impactam profundamente a nossa existência! 😥 Todo sintoma na verdade é um programa biológico do nosso cérebro para a nossa sobrevivência! 🧠 É um pedido de socorro para que possamos acolher e dar um novo sentido a nossa história! ✔️ Quando não cuidamos das nossas emoções, o nosso corpo adoece! 🤕 Se você deseja acolher e ressignificar a sua história, eu posso te ajudar! ❤️ Me fala aqui nos comentários, qual sintoma você deseja CURAR hoje? 🦋 Eu sou Carmen Marques Psicológa Clínica Terapeuta Referência ProCure Cicatrizes®️ #sentimentos #emoções #dores #sofrimento #traumas #consciência #percepção #autocuidado #autocura
Já se perguntou por que algumas pessoas, que parecem nem se esforçar tanto, conseguem alcançar mais sucesso que você? A comparação é inevitável, principalmente quando você se dedica tanto e, mesmo assim, não avança. Saiba que o problema não está na falta de sorte ou de capacidade. A falta de PERMISSÃO é o que te impede de conquistar os resultados que deseja e a vida que sempre sonhou. E essa falta de Permissão está diretamente ligada à Dependência Emocional. Enquanto você não resolver suas questões relacionais, dificilmente você irá avançar. Pois toda demora nos resultados esconde uma espera nas relações. Se você está pronto para descobrir como aumentar sua permissão e desbloquear o seu potencial, cometa “DECIDI,” que eu vou te ajudar. . . . . . . #vida #inteligenciaemocional #autoconhecimento #carreira #emoções #desenvolvimentopessoal #resiliencia #comportamento #gente #crescimentopessoal #gestaodepessoas #sentimentos #autorresponsabilidade #autodesenvolvimento #autoresponsabilidade #humanidade #intelecto #vidaprofissional #gestaoemocional #dificuldade
M.S. Angelino M²&M² : : : : : : #poetainstagram #poeta #poetas #poesia #estoicismo #estoico #existencialismo #escritos #textos #vida #amor #noite #boanoite #sentimentos #poesiainstagram #filosofia #niilismo #esperança #deus #god #charlesbukowski #bukowski #bukowskibrasil #bukowiskiinsta #kafka #amizades #solidão #escrever #explorar #explorepage
Uma grande demanda na clínica tem sido a procura de buscar um jeito de não sentir mais nada negativo. ❗Simplesmente impossível. Pare de se frustrar com isso, você não irá conseguir negar seus sentimentos. Aprender a sentir e elaborar as emoções negativas é o caminho correto para saber lidar com elas. Ninguém é feliz o tempo todo, isso não existe. Todos os sentimentos fazem parte de nossa consciência. ❗Na terapia, você irá aprender a nomear seus sentimentos, adquirir ferramentas para lidar com todos eles e treinar seu bem estar. Busque ajuda. Faça terapia. #felicidade #terapia #sentimentos #emoções #pensamentospositivos #pensamentosautomaticos #terapiacognitivocomportamental
Você não tem controle sobre o que as pessoas fazem com você, mas pode ter controle sobre como você reage a isso. Isso faz parte de ser um adulto saudável que assume responsabilidades. Se você quer aprender como você funciona e ter uma vida muito mais leve, comente “PRECISO” e te ajudaremos 👇 #vida #inteligenciaemocional #autoconhecimento #carreira #emoções #desenvolvimentopessoal #resiliencia #comportamento #gente #crescimentopessoal #gestaodepessoas #sentimentos #autorresponsabilidade #autodesenvolvimento #autoresponsabilidade #humanidade #intelecto #vidaprofissional #gestaoemocional #dificuldade
Nosso objetivo com o curso on-line de Introdução à Gestalt-Terapia é propiciar aos alunos conhecimentos essenciais sobre o que é a Gestalt-terapia, passando por seus fundadores e mostrar como ela é desenvolvida no IGT atualmente. 🗓Próxima turma: Turma de fim de semana (12 horas): 13/07/2024 - 9h às 17h (Sábado). 14/07/2024 - 9h às 17h (Domingo). 🎯 Público-alvo: Psicólogos e Estudantes de Psicologia 👇 Como me inscrever? Link na bio • Nosso Site •
Há situações em nossas vidas que nos cobramos demais em relação aos nossos erros. Mas esse erro, além de não nos definir, abre espaço para algum aprendizado. Como você lida com seus erros? Você se critica muito ou tenta aprender com eles? . . #psicologo #psicoterapia #saudemental #terapia #psicologiaonline #psicologiarj #psicólogosriodejaneiro #psicologia #autoconhecimento #depressao #sentimentos #ansiedade #pensamentos #autocuidado #comportamento #saudeemocional #saude #facaterapia #amorproprio #mente #psi #psicoterapia #psicologoonline
Seus sentimentos sempre são importantes, mas *nem* sempre devem ditar seus comportamentos. As emoções são como dados que permitem saber o que é importante para você, o que é inaceitável, quais são seus valores, o que você gosta... Eles devem ser como uma bussola, para também identificar seus gatilhos, para que você consiga o famoso "autocontrole" ou pelo menos saiba gerenciar a situação conflitante com cuidado 🙏 Com a terapia, meu trabalho é ajuda-lá a compreender suas emoções para ter relacionamentos mais saudáveis, gerenciar sua ansiedade e o estresse diário, e se sentir melhor consigo mesmo. Faz sentido para você? Se sim, me chama para conversar sobre o seu processo de psicoterapia 💙 #pensamentos #sentimentos #psicologia #psicoterapia #ansiedade #tag #terapia
Você sabe se retirar das relações? 🧐 Dá uma olhadinha nesse post e veja se faz sentido para você. Mas spoiler: aprender a se retirar das relações é tão importante quanto tentar ficar nelas! Camila Paola Baier Psicóloga - CRP 12/19811 ______________________________ Contato: (47) 9 8826 8454 #psicologia #psicologiaclínica #psicologiaclinica #terapia #terapiaonline #psicoterapia #psicoterapiaonline #historicocultural #históricocultural #psicologiajoinville #psicologajoinville #saudemental #relaçõestóxicas #relacionamentotoxico #relacionamentotóxico #relaçãotóxica #relacaotoxica #autonomia #sentimentos #escolher #independencia #independência
Hoje é dia de #TBT e eu trago aqui um conteúdo que postei em 11 de julho de 2022 revisitado para o formato atual de postagens aqui no perfil ❤️ . #texto #textos #frases #reflexão #pensamentos #sentimentos #emoções #comportamento #autoestima #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #equilibrio #saude #qualidadedevida #saudemental #terapia #façaterapia #inteligenciaemocional #bemestar #respeito #vida #amor #amorproprio #felicidade #paz #lifestyle #motivação #inspiração #tilima
zele pela sua saúde mental.
O autocuidado deve ser praticado todos os dias! O autocuidado é uma prática importante que deve ser incorporada à rotina diária. O autocuidado envolve cuidar do seu bem-estar físico, mental e emocional, e reservar um tempo regularmente para cuidar de si mesmo é fundamental para manter um equilíbrio saudável na vida. O autocuidado não é um luxo, mas uma necessidade. Ao reservar um tempo para cuidar de si mesmo diariamente, você estará fortalecendo sua saúde física e mental, aumentando sua resiliência e melhorando sua qualidade de vida de maneira geral. 📲 Entre em contato . . #vitalis #saudemental #psicologia #psicoterapia #sentimentos #saude #terapia #autoconhecimento #ansiedade #vida #bemestar #autoestima #foco #amorproprio #amor #façaterapia #depressao #felicidade #qualidadedevida #depressãonãoéfrescura
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Eu começo- Fé Exercícios como esse nos ajudam cocriar os nossos sonhos! #leidaatração #energia #vibração #cocriar #sentimentos #amor #acreditar #sonhos #pensamentopositivo
Quando o assunto são mágoas, existe sim algo que pode ser feito. Você precisa conhecer os seus traços comportamentais e entender o que precisa fazer por si mesmo. Comente “análise” e venha descobrir quais são seus traços e o que fazer para ter uma vida leve 👇
Constantes.
A verdadeira essência do sentimento que transbordamos ao estar do lado de quem amamos. 🤎 Sorrisos desajeitados, olhares timidos e sentimentos intensos. Eu sinto, delicadeza, amor, leveza e carinho. E vocês o que essas fotos fazem vocês sentirem? - FOTOGRAFIA QUE SENTIMOS #sentimentos #leveza #amor #ensaiofotografico #casal #delicadeza #intimista #estúdio #girassolfotografando
Isso é tão sério e real. Não importa o que acontece, mas sim como você reage ao que acontece com você. #reagir #ação #atitudes #momentos #sentimentos #acontecimentos #decisão
Dores; inseguranças e sofrimentos. . . . . tags: #frases #citações #frasesreflexão #post #postviral #explorapage #explorepage #explorar #explore #explorarpage #frasessobreavida #frasesinstagram #frasestristes #sentimentos #solitude #triste #tristeza #sentimentosescritos #poemas #amor
Não importa quantas portas ou janelas se abram, vamos estar sempre perdidos, ninguém com quem ficar ou compartilhar dos mesmos gostos e pensamentos. Dói viver e ainda não sabermos a onde pertencemos, onde nos encaixamos, ou qual comunidade nos faz sentir aceites. É bom, por vezes, estarmos sozinhos. Mas sentirmos-nos sozinhos é o oposto, e quando sempre, pior se torna. O mundo não devia ser lugar para rostos escondidos com medo de expressar a verdadeira essência. Aqueles que por anos se escondem na escuridão acumularão um interno vazio em seus corações. O vazio é atirar várias balas às cegas, mas mentir para nós mesmos é automutilar a nossa alma. Embora a solidão pareça eterna, nós não estamos sozinhos. Só não encontrámos o nosso lugar na Terra, e por vezes sentimos necessidade de fugir da realidade para criar um mundo só nosso com pessoas que nós próprios inventamos. Mas quando voltamos para realidade essas pessoas nunca existiram, e é aí que sentimos o verdadeiro vazio que é a vida. Nem mesmo o mais empático dos empáticos entenderia isso, e só ele sabe verdadeiramente que não entende. Tiago Duarte 02/05/2024 #escrita #escritacriativa #textos #textospoeticos #dialogo #monologo #sentimentos #escritor
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Em um mundo onde a energia molda nossa realidade, cultivar positividade é a chave para a cura interior. Permita-se ser inundado pela luz que reside dentro de você, irradiando amor, compaixão e gratidão. A jornada da cura começa quando abraçamos nossa própria energia e a direcionamos para a transformação positiva. Deixe que cada pensamento e ação sejam um passo em direção ao bem-estar físico, mental e espiritual. Juntos, vamos criar uma onda de energia positiva capaz de curar corações e transformar vidas Fique em Paz e um Feixe de Luz ⚡️ #cristovaobrilho #energiasdasemana #sabedoriadodia #sentimentos #espiritualidade #energiadasemana #sensibilidade
Boas Vindas 😀 #psicologia #terapia #autoconhecimento #autocuidado #autoconhecimento #eumecuido #eumeamo #eumerecoserfeliz #desenvolvimentopessoal #saudeemocional #saudemental #sentimentos #emoções #saudeebemestar #ansiedade #bemestar #estresse #sindromes #emoções