Estás son tres de las cosas a las que te puedes estar enfrentando día a día probablemente y por las que te recomiendo el uso de aceites esenciales. vamos a identificar las diferentes sensaciones. Estrés :🤯un sentido de tensión física o emocional generalizado.Puede venir de cualquier situación o pensamiento. Ansiedad:🥴 viene del latín y significa angustia y aflicción ,se genera cuando el organismo siente amenaza frente a cualquier estímulo externo. Angustia:🤢Un temor opresivo sin causa precisa #ansiedadegeneralizada #angustia #estres #art #aromatherapy
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¿Quieres conocer más acerca de la ansiedad? ¿Sabías que existe ansiedad funcional? A continuación te dejo unas cuantas formas de poder identificar la ansiedad en algunas de sus variantes . #acapulco #psicologia #psychology #psicologo #ansiedadegeneralizada #emociones #felicidad #miedo #acapulco🇲🇽
Nunca me identifiquei tanto! 💆♀️ . . . . . . • #ansiedadegeneralizada #ansiedade #psicologia #PensamentoPositivo #MenteSaudável #CriseDeAnsiedade #FaçaTerapia #Psicoterapia #Psiquiatria #TerapiaOnline #PazInterior #Depressão #FrasesInsta #FraseDoDia #Resiliência #PenseNisso #SíndromeDoPânico #AmorPróprio #SaúdeMental #ProcureUmPsicólogo #Autoconhecimento #ansiedad #saludMental #ansiedadegeneralizada
Gratidão a Deus por tudo, te amo Jesus. Por que a terapia trg funcionará para mim, que já tentei todos os remédios?' Resposta: 'Diferentemente dos remédios, que focam nos sintomas, minha terapia trg vai à raiz do problema. Tratando a causa, os sintomas que te afligem desaparecerão. Se você não me conhece, sou [sou Margarethufer], terapeuta emocional trg dedico a libertar pessoas da ansiedade sem depender de medicamentos. Se você busca uma solução genuína, convido-o a entrar em contato comigo através do link abaixo. Estou aqui para ajudar. Segue @ufer_terapia_trg Deixa eu te mostra como você pode mudar o rumo da sua história em poucas sessões, vem comigo e conheça a terapia que está transformando vidas! #terapia #TRG #TRGresolve #traumas #fobias #ansiedadeedepressao #traumasemocionais #ansiedadegeneralizada #medos #bemestaremocional #saudeanimal #margarethufer #terapiaonline #terapiaemocional
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A Ansiedade e o Transtorno de Ansiedade são como companheiros silenciosos que habitam nossos pensamentos e emoções. A ansiedade, essa inquietação que nos visita nos momentos de incerteza, é uma resposta natural do nosso corpo. Ela nos alerta para possíveis ameaças e nos impulsiona a agir. Porém, quando essa ansiedade ultrapassa os limites, transformando-se em um transtorno, é hora de olharmos mais profundamente. O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), o Transtorno de Ansiedade Social, a Agorafobia, o Transtorno do Pânico e as Fobias Simples são algumas das formas como a ansiedade se manifesta. Cada uma delas traz consigo sintomas específicos e desafios únicos. A diferença entre a ansiedade como emoção e o transtorno de ansiedade está na persistência. A ansiedade como emoção é transitória e desaparece quando a ameaça não está presente. Já o transtorno mantém a resposta emocional, mesmo sem o estímulo, gerando medo excessivo. Nessa jornada interior, o autoconhecimento é fundamental. A terapia, o mindfulness e um estilo de vida saudável também são caminhos de cura. Lembre-se: você não está sozinho(a). Cuide-se e permita-se buscar ajuda quando necessário. 💚 #SaúdeMental #Cuidado #Equilíbrio #psicologia #ansiedadegeneralizada #ansiedadenãoéfrescura
😩El enojo es una respuesta emocional compleja que surge de distintas fuentes, tales como la frustración, la injusticia, la trasgresión de tus propios límites. Como práctica del Autocuidado, es fundamental que aprendes a validar el enojo, y escuchar tus necesidades, para que encuentres un equilibrio emocional saludable y duradero ✨💜 Y tú, ¿Qué escondes detrás del enojo? #inteligenciaemocional #saludmental #psicologiaclínica #enojo #ansiedadegeneralizada #autocuidado
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Someter nuestro cuerpo en forma controlado a frío 🥶 tiene reconocidos efectos positivos: . ❄️Gatilla la producción de proteínas de shock frío las cuales promueven mecanismos reparativos a nivel celular. ❄️ Estimula la bio génesis #mitocondrial ❄️ Activa la grasa parda la cual, a diferencia de la blanca se dedica a quemar #calorías para aumentar la temperatura corporal. ❄️Se ha demostrado que disminuye la inflamación ( #antiinflamatoria) ❄️ Mejora el estado anímico y claridad mental ❄️Modula función inmunológica. . 🥶🥶🥶🥶🥶🥶 Si eres deportista, es altamente recomendable hacerte regularmente crioterapia de cuerpo entero, te aconsejo preguntar en @younique.bio #crioterapia #crioterapia❄️ #inflamacion #quemagrasa #antiaging #ansiedadegeneralizada #insomnio
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A terapia pode ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade? Quando a ansiedade/depressão e o estresse começam atrapalhar sua vida pessoal e profissional, é bom ligar o alerta. A primeira coisa a se fazer é procurar ajuda psicológica, que vai indicar o tratamento adequado para o problema. Na verdade, qualquer pessoa pode ir ao psicólogo, a qualquer momento. Nossa cultura tende a essa busca somente quando já existe um problema crônico ou quando algo grave acontece. As pessoas ansiosas têm uma forma distorcida de ver as coisas, muitas vezes exagerando a probabilidade de que eventos negativos venham a acontecer. A terapia ajuda a corrigir essa percepção, tornando os pensamentos mais condizentes com a realidade. #saude #mentalhealth #saudemental #psicologia #tcc #psicoterapia #depressãonãoéfrescura #ansiedadegeneralizada #estresse
✨Do meu coração para o seu: - aproveite o fim de semana para tirar o pé do acelerador, descanse o corpo e a mente, sem culpa! #descansar #sobrecarga #exaustão #autocuidadoconsciente #ansiedade #ansiedadegeneralizada #saudemental #bemestarfeminino #psicologaonline
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Se você tem ansiedade e precisa muito de ajuda, comente “Eu quero” que tenho algo que pode te ajudar nessa jornada! . . #ansiedadenãoéfrescura #namoro #ansiedadegeneralizada
“Por que estás abatida, ó minha alma, e por que te perturbas dentro de mim? Espera em Deus, pois ainda o louvarei, o qual é a salvação da minha face, e o meu Deus.”Salmos 42 A alma de Davi se angustiava a ponto de perturbá-lo. Por vezes, nos abatemos tanto quanto o salmista, angustiados pelas mais diversas mazelas que a vida nos impõe. Adversidades, que podem vir de situações das quais fogem ao nosso controle, fazem com que tais momentos se tornem ainda mais pesarosos, pois o adversário de nossas almas desvia a nossa confiança da Rocha, nos tornando instáveis e inconstantes em nossos sentimentos. Davi clamou a Deus, sua Rocha… sim, em Deus há sustentação em dias maus. A afronta sobre ele era tamanha, que lhe doía nos ossos. Dificuldades após dificuldades o afligiam, mas, sobretudo, cantando e orando ele levava os dias, crendo na misericórdia de Deus! Se ele chorou, sim e muito! Contudo, deu uma ordem à sua alma angustiada. Sim, no caos de sua angústia, ele proferia palavras de paz e consolo sobre si, uma aspiração, uma expectativa em Deus, porque expectativas em Deus não se frustram! “Espera em Deus, pois ainda o louvarei”, ou seja, ainda não havia acontecido, ainda não podia ser testemunhado, masssss haveria de chegar o momento! E eu também espero por tal dia! Graça e paz a todos! #jesus #jesús #angustia #angustiada #angústia #jésus #jesuschrist #jesuscristo #deus #deusédeus #depressaoeansiedade #depressaonaoefrescura #depressãoécoisaséria #depressão #ansiedadegeneralizada #tag
Olá companheira de todas as horas, sua teimosa ansiedade que insisti em não passar, quando me perguntam se estou bem sempre tenho q falar sim porq se eu disser a verdade que dói respirar e que não tem sentido viver vão lhe entender nos primeiros dias depois serei a chata que só reclama minha boca diz está tudo em mas meu olha grita por socorro um grito q ninguém te ouvi, um grito silenciado pelas ocupações de cada um, todos estão ocupados pra te ouvir pedir socorro. #ansiedadegeneralizada #ansiedade #vive #feliz
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Essa letra me faz pensar em alguém que passa por uma pressão social e emocional muito grande e já não sabe como lidar com tudo que o envolve. Ela não tem mais medo do que está por vir. @legiaourbana_1 Música: Sereníssima #elanaotemmaismedo #elasabequeésozinha #nofinalseráentreelaedeus #depressãogeneralizada #ansiedadegeneralizada #panico #fobia #mãedosmeuspais #alzheimer #dft #Ubuntu #EuSouPorqueNósSomos #fdamiao #fyp
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La terapia nos puede ayudar a identificar lo que no podemos controlar 🥊 . . . . . #psicoterapiaonline #psicologaenpuebla #autocuidado #selfcaretips #selfcarefirst #selflove #selfcareday #ansiedad #ansiedadegeneralizada #depresión #autoconocimiento #saludmentalparatodos #mentalhealth #psicologiaparatodos #pshycology #studypsychology #journaling #studypsicologia #terapiacognitivocomportamental #terapiacognitiva #anxiety #mindfullness #relaciones #relacionestoxicas #narcissist #limites #anxietysupport #depressionhelp #narcisistas #limitessanos
🤔 Isso foi um tapa de luva ou foi a carapuça que serviu? Vamos repensar algumas coisas, vamos? . #mulherempreendedora #ansiedade #ansiedadenãoéfrescura #ansiedadegeneralizada #ansiosa #saudemental #dicadodia #amorproprio #amor #vida #tpm #souansiosa #gratidão #relacionamento #relacionamentoabusivo #mulhermoderna #mulherempreendedora
Quer aprender esses exercícios mentais e se libertar dos transtornos de ansiedade? Escreva: 100, e vamos te colocar no grupo para participar do nosso Aulão nesta Terça-feira dia 30 de abril às 20:30. Escreva: 100, e olhe seu privado. . . . . . . . . . #ansiedade #superação #bemestar #ansiedadegeneralizada #transformeavida
🔵DYMAGE- Desenvolvimento Humano 🟡ANSIEDADE ZERO - Programa de controle da ansiedade ⛑️Adilson Theodoro - Psicoterapeuta/Hipnoterapeuta 🟡Siga Instagram: @adilsoul_ 🟡Especialista em Hipnose Clínica e Programação Neurolinguística 💥 💥 🔵 Precisa de ajuda? Chama no direct ou vá na bio e chama e fale conosco. 🎯 🎯 🛑 Tratamento de traumas, Fobias, ansiedade, pânico, depressão e outros trânstornos emocionais. ATENDIMENTOS PRESENCIAL E ONLINE PARA TODO BRASIL E EXTERIOR 🎯 🎯 🔵 Precisa de ajuda? Chama no direct ou vá na bio e chama e fale conosco. 🎯 🎯 #ansiedadenãoéfrescura #crisedeansiedade #ansiedadeamil #ansiedadetemcura #mamaeansiosa #ansiedades #fobia #fobiasocial #ansiedadenaoefrescura #ansiedadegeneralizada #transtornodeansiedade #uberlandia #uberlândia
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Se permita ver a vida de vários ângulos; só assim você encontrará a melhor forma de enxergar tudo. #terapia #ansiedadegeneralizada #terapiaonline
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“Tomei o medicamento por 3 dias e parei!” Já ouvi essa frase milhares de vezes no consultório, de pacientes que iniciaram um tratamento com outros profissionais e abandonaram porque não toleraram os sintomas nos primeiros dias de tratamento! Particularmente costumo dedicar um tempo da consulta pra explicar ao paciente como funcionará o tratamento, esclarecer as dúvidas e proporcionar a maior segurança e confiança possível pro paciente passar por essa fase inicial. #psiquiatría #saúdemental #psicotropicos #medicamentos #farmacia #ansiedadegeneralizada #depressãonãoéfrescura
. Qando abordamos o tema da saúde mental, é comum pensar apenas em doenças ou transtornos. No entanto, a saúde mental vai muito além disso. Ser mentalmente saudável começa por reconhecer e aceitar nossa própria imperfeição, entendendo que todos temos limitações e capacidades únicas. Cada indivíduo reage de maneira diferente às situações da vida. Respeitar tanto a nós mesmos quanto dos outros é fundamental. Além disso, manter uma saúde mental saudável requer esforço contínuo. É importante lembrar que isso se aplica a todos, sem exceção. #estigmacausadostigma #gladyspsi #estigma #saúdemental #saudementalbh #maissaude #saúde #psicologabh #psicologiabh #psiquitrabh #psiquiatriabh #ansiedade #ansiedadegeneralizada #depressão #transtornodeansiedade #transtornodepressivo #transtornobipolar #bipolar #transtornoborderline #borderline #esquizofrenia #psicose #toc #belohorizonteminasgerais #belohorizonte #bh #beaga
Reconhecer seus sintomas são necessários para seu auto conhecimento e para poder lidar melhor com ás reações que lhe são causadas, procure um profissional da área, e inicie o melhor tratamento para seu caso. #explore #ansiedade #ansiedadenãoéfrescura #ansiedadegeneralizada
Cualquiera de esta que sea tu jistificacion no estas solo! Atrevete a dar ese primer paso! Con la ayuda indicada si es posible vivir en equlibrio libre de ansiedad! #ansiedadenãoéfrescura #ansiedadegeneralizada #ansiedadydepresion #saludmental #saludemocional
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Em um relacionamento abusivo com a ansiedade 📚📔 Em um relacionamento abusivo 📔💛 👉Quer saber agora mesmo o que fazer para lidar com a ansiedade?👈 Acesse o link na bio do Instagram 📔 Recomendo que leia o livro “Em um relacionamento abusivo com a ansiedade”. . . . . . . . . . . . . . . . . . . #desabafos #autoestimabaixa #crisedeansiedade #transtornodeansiedade #ansiedadeamil #ansiedadegeneralizada #temqueter #frasesepensamentos #ansiedadeamil #ansioso #transtornodeansiedade #pensamentos #ansiedadenãoefrescura #crisedeansiedade #crençaslimitantes #autosabotagem #prevençãoaosuicídio #setembroamarelo. #ansiedadesaidemim #terapiafazbem #ebook #digital #ansiedade #livro #emumrelacionamentoabusivocomaansiedade
Lo único constante es el cambio ¿ te da miedo? Aquí te comparto 7 cosas importantes sobre el miedo al cambio. Superar este miedo te puede llevar a vivir la vida de tus sueños. #tupsicólogadeconfianza #psicoterapia #terapia #autoconocimiento #reflexion #inteligenciaemocional #autoestima #saludmental #bienestar #emociones #equilibrio #amorpropio #paz #calidaddevida #sanar #dolor #empatía #autocuidado #miedo #ansiedad #ansiedadegeneralizada
A Ansiedade do final de semana é real!!! Quando a ansiedade do final de semana bate forte e a mente não para de pensar em todos os planos e expectativas... 🤯 Deixo aqui uma dica de milhões😊 Respire fundo, relaxar e aproveitar cada segundo dessa folga merecida. 🌟 #ansiedade #finaldesemana #relaxamento #ansiedadegeneralizada #especialistaemansiedade #especialistaemansiedadegeneralizada #ansiedade #finaldesemana #menteagitada”
Seu emocional comanda a sua vida! Cuide de você!😊 . . . . . . . . . . . #ansiedadegeneralizada #depressão #psicologoemportugal #psicologo #relacionamento #vidafinanceira #prosperidade #autoestima #augustocury #joeljota #wendelcarvalho
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Palabras ¿Palabras? ¿Enunciados? ¿Frases? Es increíble como algo tan insignificante para muchos puede ser el estruendo en la cabeza de alguien. Será ¿qué deberíamos de darle menos importancia a esas cosas? Frases como: “no me gusta escuchar conversaciones que no me importan””ya es muy tarde para hablar” “me choca hablar contigo” ¿eso es insignificante? ¿El día que me muera eso pasará a ser importante? ¿Así es como seré escuchada? #seguirme #máynezpresidente #escritos #depresión #ansiedad #ansiedadegeneralizada
En este taller, tuvimos la oportunidad de: 💜Aprender a identificar los síntomas físicos y emocionales de la ansiedad. 💜Descubrir el poder de los aceites esenciales para manejar el estrés y la ansiedad. 💜Experimentar de forma práctica cómo usar los aceites esenciales para promover la relajación y el bienestar. Realizamos diferentes actividades interactivas, como: Dinámicas grupales para compartir experiencias con la ansiedad. Esperamos que hayan disfrutado tanto como nosotros y que lo aprendido les sea de gran utilidad. En Estado Lavanda encuentra la calma✨🍃. . . . #manejodeemociones #amigos #estres #ansiedadegeneralizada #calma #bienestar #saludemocional
Nenhuma criança se comporta bem quando se sente mal. E os adultos também não. Você pode impor limites sem ferir, dizer não sem precisar gritar e permitir que seu filho chore pelo não recebido. Você pode e deve manter o seu não, e mostrar que compreende o que ele sente, acolhendo seu filho, permitindo que ele sinta a dor da frustração, que chore e fique triste com o limite estabelecido. A grande diferença é que ele terá um pai ou uma mãe que lhe permite sentir e desenvolver a habilidade de lidar e superar uma frustração. Sentir e chorar é humano. Isso não nos torna fracos, mas expressa nossa condição uhde seres humanos. Compartilhe se fizer sentido pra você! . . . . . . #psicologathaisferes #maternidade #tentante #educação #ansiedadegeneralizada #autoestima #relacionamento
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Cuide das suas emoções e da sua saúde mental🧠 ➡️Agendamento de consultas (49) 9 89006000 ➡️Atendimento de adolescentes e adultos. 📍Policlínica Santo Antônio Chapecó Psicóloga Emanuelle Perin Ransan CRP 12/13683 #terapiacognitivocomportamental #trauma #ansiedadegeneralizada #psicologiaclinica #ansiedade #psicologia #chapecoense #terapia #chapecó #setembroamarelo #comportamento #terapia #mudança #humanidade #amor #amorproprio #respiração #chapecosc #resiliencia #chapeco #psicologa #saudemental #saude #outubrorosa #novembroazul #chapecó #viva #vidasaudavel #qualidadedevida #fobia #equilibrio #familia
A psicoterapia não para por aí, é preciso haver compromisso com a mudança. Mas a psicoterapia simplesmente não acontece sem validação e acolhimento, em contextos específicos. Ou então o que chamamos de uma relação terapêutica poderosa. Essa relação também não será só de acolhimento e validação. Precisamos validar o que cabe ser validado, e não validar o que não é passível de ser validado. Isso exige uma postura vulnerável e que se coloca, mesmo diante de sentimentos difíceis. Como é sua relação com a validação emocional? Fernanda Cristina Celestino Psicóloga Clínica CRP 06/199648
✨Não acredite em palavras veja as atitudes ,elas revelam as intenções verdadeiras..✨ #terapeutaemocional #terapiatrg #trg #ansiedadegeneralizada
Existem fatores/condições que podem “aflorar” o desenvolvimento da doença e/ou de situações que podem te trazer ansiedade. Hereditariedade: Estudos mostram que pessoas com parentes de primeiro grau com transtorno de ansiedade têm maior probabilidade de desenvolver o transtorno em comparação com aquelas sem histórico familiar. Inclusive, mesmo que o ambiente em que a pessoa tenha crescido seja relativamente estável, se existir o fator genético, isso pode prejudicar. Ambiente estressante: Pressões no trabalho, problemas financeiros, conflitos interpessoais ou traumas, podem desencadear ou exacerbar a ansiedade. A exposição prolongada ao estresse pode levar a mudanças neurobiológicas que aumentam a vulnerabilidade ao desenvolvimento de transtornos de ansiedade. Modelo de pensamento (negativismo e pessimismo): Padrões de pensamento negativos, como catastrofização, antecipação de problemas e interpretação tendenciosa de eventos, estão associados à ansiedade. Estudos mostram uma ligação entre os estilos de pensamento negativo e o desenvolvimento de transtornos de ansiedade. Exemplo: Uma pessoa que constantemente antecipa o pior cenário em situações cotidianas pode experimentar níveis elevados de ansiedade, mesmo em circunstâncias relativamente benignas. Doenças físicas: Certas condições médicas, como problemas cardiovasculares, hipertireoidismo, problemas respiratórios, doenças crônicas e abuso de substâncias, podem desencadear ou contribuir para a ansiedade. O abuso de substâncias, como álcool e drogas, também pode aumentar significativamente o risco de desenvolvimento de transtornos de ansiedade. É importante notar que a ansiedade geralmente é multifatorial, e esses fatores muitas vezes interagem entre si para influenciar o desenvolvimento e a gravidade dos transtornos de ansiedade. O tratamento eficaz geralmente envolve uma abordagem integral que aborda tanto os aspectos biológicos quanto os psicológicos da condição. Se necessário: busque ajuda. #Ansiedade #Ansiedadegeneralizada #Ansiedadenãoéfrescura #Transtornodeansiedade #Autoconhecimento #Massoterapia #Palhoça #Naturologia #Matheuscoelhonaturologia
Do contrário, para que alguém mudaria se não existe uma percepção que é necessário mudar? Por isso muitas pessoas passam anos da sua vida insistindo em algo, mesmo esse algo sendo prejudicial, pois não ocorre uma consciência sobre a necessidade de mudança. “Eu estou certo”, “tenho razão sempre”, “não erro”. Esses são alguns discursos comuns de quem apresenta rigidez e consequentemente dificuldade em reconhecer que precisa mudar. Nessa mesma direção, nos posicionamos por vezes, na perspectiva de mudar o outro, contudo é essencial que o outro veja essa necessidade de mudança, que seja visível minimamente a possibilidade que deve ser mudado, se não a provável situação de mesmice se repetirá. 🌐 www.joseluan.com.br 🔗 Se quiser conhecer mais sobre meu trabalho entre em contato através do link na bio. . . #psicologa #psicologiaclínica #psicanálise #psicóloga #psicologo #psicopedagogia #gestalt #terapiaonline #terapiacognitivocomportamental #terapiaocupacional #psicoterapiainfantil #psicoterapiaonline📞📝💻pelo #saudemental #saúde #saudementalimporta #autocuidado #autoestima #emoções #emoção #rotina #rotinadeestudos #rotinadeestudos #rotinamatinal #depressãonãoéfrescura #vício #dependencia #ansiedade #ansiedadegeneralizada #tag #transtornodeansiedade #transtornoansiedadegeneralizada