‼️IL EST DE RETOUR‼️ 🌟 Annonce Spéciale 🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Kevin Juventino Maffeis merci pour ta confiance 🤝. Après un long arrête de plusieurs mois + les cavalcades et les fêtes Kévin est de retour avec 9Kg repris et en trop! Allons éliminer tout ça 💪🏻🔥 Un nouveau guerrier motivé commence le programme 100% personnalisé et adapté. Chers amis de la remise en forme et de la santé, Je suis ravi de partager avec vous le début d'une collaboration excitante avec Kevin pour un projet de coaching et nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et bien-être. Suivez-nous pour être témoin de son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces, et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Ensemble, créons un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour démarrer votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre #evolution #beforeandafter #evolution
Dzisiaj w hali OSiR w Pyrzycach odbyły się 48 Pyrzyckie Dni Olimpijczyka🏆 Jest to 4 rok z rzędu, w którym nasi zawodnicy zostali wyróżnieni oraz wzięli udział w ceremonii Pyrzyckich Dni Olimpijczyka. Nagrodę "Nadzieja Olimpijska" otrzymała nasza skoczkini w dal oraz trójskoczkini WERONIKA RYBIŃSKA (w ostatnich 3 latach tą nagrodę w również otrzymali nasi zawodnicy: Amelia Kacprzak, Piotr Maduzia, Marcel Kowalski)! 👏🏻 I kółka olimpijskie za medale w marcowych Międzywojewódzkich Mistrzostwach Młodzików w biegach przełajowych otrzymały JULIA PIWONI oraz NADIA PŁAWSKA (Julia i Nadia dołączyły do grona 9 zawodników naszego klubu, którzy w przeszłości otrzymali kółka olimpijskie) 👏🏻👏🏻 Znicz olimpijski zapaliła dzisiaj Karolina Machnio. Flagę olimpijską nieśli: Amelia Kacprzak, Iga Kaniewska, Olivier Allert, Lena Madej. Serdecznie gratulujemy wyróżnień! 👏🏻👏🏻 #team #teamzak #pyrzyckiedniolimpijczyka #lekkoatletyka #wyróżnienia #sport #bieganie #skokwdal #trojskok #athletics #ldk #pyrzyce #zakpyrzyce
🌟 Annonce Spéciale 🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻 Renaud Bottu merci pour ta confiance 🤝. Un nouveau guerrier motivé commence le programme 100% personnalisé et adapté. Chers amis de la remise en forme et de la santé, Je suis ravi de partager avec vous le début d'une collaboration excitante avec Renaud pour un projet de coaching et nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et bien-être. Suivez-nous pour être témoin de son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces, et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Ensemble, créons un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour démarrer votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre #evolution #beforeandafter #evolution
🌟 Annonce Spéciale 🔥 ‼️ COLLABORATION CLIENTE🤝‼️Nath Alie Une nouvelle guerrière motivée entame son programme personnalisé. 💪🏻 Chères amies adeptes de la remise en forme et du bien-être, Je suis enchanté de partager avec vous le début d'une collaboration captivante pour un projet de coaching et de nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et de bien-être. Suivez son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Créons ensemble un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour débuter votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus fortes ! 🌈 Vers une nouvelle version de vous-même ! Zak Coach sportif, diététique, bien-être et nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #teamzak #PerteDePoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre
🌟 Annonce Spéciale 🔥 ‼️ COLLABORATION CLIENTE🤝‼️Victoria Mercier Une nouvelle guerrière motivée entame son programme personnalisé. 💪🏻 Chères amies adeptes de la remise en forme et du bien-être, Je suis enchanté de partager avec vous le début d'une collaboration captivante pour un projet de coaching et de nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et de bien-être. Suivez son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Créons ensemble un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour débuter votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus fortes ! 🌈 Vers une nouvelle version de vous-même ! Zak Coach sportif, diététique, bien-être et nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #teamzak #PerteDePoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre
🥇🥈🥉MEDALOWE GRYFINO 🥇🥈🥉 13 kwietnia 2024 roku w Gryfinie odbyły się 94. Masowe Biegi Przełajowe, w których udział wzięło ponad 40 zawodników naszego klubu 🏃 Z doskonałej strony zaprezentowali się nasi zawodnicy, którzy 2️⃣9️⃣-krotnie znaleźli się w TOP 🔟‼️ 🏆🥇🥈🥉 Po raz kolejny nasi młodzi zawodnicy zaprezentowali ogromną wolę walki i charakter na trasie, a jednym z przykładów jest bieg 9-letniej Nataszy Górskiej, która przez pomyłkę pomyliła trasę i z ogromną stratą do zawodniczek ruszyła w pogoń, doganiając ponad 30 rywalek, kończąc rywalizację na wysokim 5 miejscu z małą stratą do pierwszej zawodniczki! 👏🏻👏🏻 Wyniki naszych zawodników ⤵️ ✅ Roczniki 2006-2008 M: 3. Natan Robotnikowski 🥉 ✅ Roczniki 2006-2008 K: 7. Aleksandra Śluborska ✅ Roczniki 2009-2010 M: 3. Olivier Allert 🥉 7. Olaf Urban 8. Wojciech Jonasik 9. Bartosz Tuszyński 10. Michał Ziobrowski ✅ Rocznik 2010K: 7. Lena Madej 10. Maja Rządkowska ✅ Rocznik 2011 K: 1. Iga Kaniewska 🥇 ✅ Rocznik 2011 M: 6. Jan Andrzejewski ✅ Rocznik 2012 K: 2. Melania Wróblewska 🥈 7. Natalia Karkoszka 8. Malwina Bułanowska 10. Łucja Rządkowska ✅ Rocznik 2012 M: 3. Gracjan Cielek 🥉 5. Nikodem Pluta 6. Mateusz Kapłon ✅ Rocznik 2013 K: 3. Natalia Pyschny 🥉 6. Klara Maduzia 7. Hanna Rutkiewicz 10. Pola Nawój ✅ Rocznik 2013 M: 3. Jakub Soliński 🥉 5. Ignacy Olejniczak 9. Antoni Prażanowski ✅ Rocznik 2014 K: 6. Lilianna Malanowska ✅ Rocznik 2015 K: 5. Natasza Górska ✅ Rocznik 2016 K: 4. Lena Szram 8. Marcelina Stryjewska Nasz klub reprezentowali również: Hanna Pasikowska, Szymon Tuszyński, Kalina Kacprzak, Maja Pawłowska, Lena Bartczak, Lena Różycka, Zuzanna Kostrzewa, Lena Urbaniak, Zofia Stefanowicz, Alicja Stolarska, Lena Falandysz, Bianka Berdzik 👏🏻 Fot. OSiR Gryfino 📸 Gratulujemy❗💙👏 @wojtek.piwowarczyk #team #teamzak #gryfino #masowebiegi #biegiprzelajowe #bieganie #sport #lekkoatletyka #ldk
🌟 Annonce Spéciale 🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Damien Dethier merci pour ta confiance 🤝. Un nouveau guerrier motivé commence le programme 100% personnalisé et adapté. Chers amis de la remise en forme et de la santé, Je suis ravi de partager avec vous le début d'une collaboration excitante avec Damien pour un projet de coaching et nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et bien-être. Suivez-nous pour être témoin de son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces, et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Ensemble, créons un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour démarrer votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre #evolution #beforeandafter #evolution
🌟 Annonce Spéciale 🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Brandon Ricci Lonardo merci pour ta confiance 🤝. Un nouveau guerrier motivé commence le programme 100% personnalisé et adapté. Chers amis de la remise en forme et de la santé, Je suis ravi de partager avec vous le début d'une collaboration excitante avec Brandon pour un projet de coaching et nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et bien-être. Suivez-nous pour être témoin de son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces, et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Ensemble, créons un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour démarrer votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre #evolution #beforeandafter #evolution
🌟 Annonce Spéciale COUPLE🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Elisa Pace et Hugo Minchart Chers amis dévoués à votre santé et à votre bien-être, C'est avec une immense excitation que je vous annonce le début d'un partenariat prometteur avec le formidable couple formé par Elisa et Hugo pour un programme de coaching et de nutrition sur mesure ! Ensemble, nous nous attaquerons à leurs objectifs personnels de remise en forme et de bien-être. Suivez attentivement leur incroyable transformation au fil du temps. Nous partagerons avec vous leurs progrès, leurs astuces et leurs moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, n'hésitez pas à me contacter dès maintenant. Ensemble, nous créerons un programme personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs et à partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour commencer votre propre voyage vers une vie plus saine et plus énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre
🌟 Annonce Spéciale 🔥 ‼️ COLLABORATION CLIENTE🤝‼️Hell Etn Une nouvelle guerrière motivée entame son programme personnalisé. 💪🏻 Chères amies adeptes de la remise en forme et du bien-être, Je suis enchanté de partager avec vous le début d'une collaboration captivante pour un projet de coaching et de nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et de bien-être. Suivez son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Créons ensemble un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour débuter votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus fortes ! 🌈 Vers une nouvelle version de vous-même ! Zak Coach sportif, diététique, bien-être et nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #teamzak #PerteDePoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre
🌟 Annonce Spéciale 🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Jonathan Vanherck merci pour ta confiance 🤝. Un nouveau guerrier motivé commence le programme 100% personnalisé et adapté. Chers amis de la remise en forme et de la santé, Je suis ravi de partager avec vous le début d'une collaboration excitante avec Jonathan pour un projet de coaching et nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et bien-être. Suivez-nous pour être témoin de son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces, et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Ensemble, créons un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour démarrer votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre #evolution #beforeandafter #evolution
🌟 Annonce Spéciale 🔥 ‼️ COLLABORATION CLIENT🤝‼️Magali Lecomte Une nouvelle guerrière motivée entame son programme personnalisé. 💪🏻 Chères amies adeptes de la remise en forme et du bien-être, Je suis enchanté de partager avec vous le début d'une collaboration captivante pour un projet de coaching et de nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et de bien-être. Suivez son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Créons ensemble un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour débuter votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus fortes ! 🌈 Vers une nouvelle version de vous-même ! Zak Coach sportif, diététique, bien-être et nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #teamzak #PerteDePoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre
🌟 Annonce Spéciale 🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Steven Steven merci pour ta confiance 🤝. Un nouveau guerrier motivé commence le programme 100% personnalisé et adapté. Chers amis de la remise en forme et de la santé, Je suis ravi de partager avec vous le début d'une collaboration excitante avec Steven pour un projet de coaching et nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et bien-être. Suivez-nous pour être témoin de son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces, et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Ensemble, créons un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour démarrer votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre #evolution #beforeandafter #evolution
MARCEL KOWALSKI NA 3️⃣ MIEJSCU PODCZAS PYRZYCKIEJ SZYBKIEJ 5️⃣ I 🔟‼️ 🏆🥉 Najmłodszy w stawce zawodników, zaledwie 16-letni Marcel Kowalski, zajął 3 miejsce w biegu na 5km w @pyrzyckaszybkadycha ! 🥉 Na 10km kierownik naszego klubu, Mariusz Karpiński z nowym rekordem życiowym wywalczył 2 miejsce w kategorii M50! 🥈🏆 Z bardzo dobrej strony zaprezentowali się rodzice naszych zawodników. Wielkie brawa! 👏💪 Gratulujemy wszystkim! 👏🩵 #teamzak #team #5k #10k #running #bieganie #athletics #lekkoatletyka #pyrzyckaszybkadycha #pyrzyce
Les deux meilleurs côtés !! 💖💖 @sopranopsy4 @zaketdiego #teamsoprapsy4, #teamzak, #bestcôté
🌟 Annonce Spéciale 🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Logan Hosselet merci pour ta confiance 🤝. Un nouveau guerrier motivé commence le programme 100% personnalisé et adapté. Chers amis de la remise en forme et de la santé, Je suis ravi de partager avec vous le début d'une collaboration excitante avec Logan pour un projet de coaching et nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et bien-être. Suivez-nous pour être témoin de son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces, et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Ensemble, créons un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour démarrer votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre #evolution #beforeandafter #evolution
🌟 Annonce Spéciale 🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Tommy Thirifays merci pour ta confiance 🤝. Un nouveau guerrier motivé commence le programme 100% personnalisé et adapté. Chers amis de la remise en forme et de la santé, Je suis ravi de partager avec vous le début d'une collaboration excitante avec Tommy pour un projet de coaching et nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et bien-être. Suivez-nous pour être témoin de son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces, et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Ensemble, créons un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour démarrer votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre #evolution #beforeandafter #evolution
Hey zusammen!🎉 Heute nehmen wir euch mit ins ZAK Kaufhaus Kempten, wo wir Francesca treffen. Bevor sie nach Kempten kam, hat Francesca bereits im ZAK Kaufhaus Sonthofen als Verkäuferin gearbeitet und nun bereichert sie schon seit insgesamt 3 Jahren das #teamzak 😊 Francesca liebt es, alten Dingen ein neues Leben zu geben oder auch eine neue Verwendung für sie zu finden. Ihre Wohnung ist ein Stil-Mix aus Antikem & Modernem und wenn sie nach neuen Schätzen sucht, schaut sie immer zuerst in den Kaufhäusern nach, denn „antike Möbel haben einfach eine unübertroffene Qualität und man kann sie immer wieder neu gestalten und streichen.“✨🪑🖌️ ❓4 Fragen an Francesca: 🌙 Frühaufsteher oder Nachteule? Definitiv Nachteule 🍝 Dein Lieblingsessen? Gnocchi mit Tomatensauce 🐕 Dein Ausgleich? Spaziergänge mit meinem Hund und Entspannung auf dem Sofa mit einem guten Buch 🛒 Dein Lieblingsstück aus den Kaufhäusern? Eine Massivholzvitrine und eine Schminkkommode mit Klappspiegel, die ich in Sonthofen entdeckt habe Danke, liebe Francesca, dass wir dich hier vorstellen dürfen!🙌 Seid gespannt, denn bald geht’s weiter mit dem #teamzak 😉 #zakkempten #zakkaufhaus #kempten #allgäu #oberallgäu
🌟 Annonce Spéciale COUPLE🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Vanessa Crl et Bajrush Bajrami Chers amis dévoués à votre santé et à votre bien-être, C'est avec une immense excitation que je vous annonce le début d'un partenariat prometteur avec le formidable couple formé par Vanessa et Bajrush pour un programme de coaching et de nutrition sur mesure ! Ensemble, nous nous attaquerons à leurs objectifs personnels de remise en forme et de bien-être. Suivez attentivement leur incroyable transformation au fil du temps. Nous partagerons avec vous leurs progrès, leurs astuces et leurs moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, n'hésitez pas à me contacter dès maintenant. Ensemble, nous créerons un programme personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs et à partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour commencer votre propre voyage vers une vie plus saine et plus énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre
WIELKI SUKCES MŁODZIKÓW ‼️🏆 Z rewelacyjnej strony zaprezentowali się nasi zawodnicy w Stargardzie, zdobywając 3 medale Międzywojewódzkich Mistrzostw Młodzików 🥇🥈🥉 oraz 4 medale Mistrzostw Województwa❗🥇🥇🥇🥈 ✅ W biegu na dystansie 2km pewne zwycięstwo odniósł PIOTR MADUZIA, który przez cały dystans biegł na pierwszym miejscu, powiększając w ostatniej części biegu przewagę nad rywalami! 🥇🏆 Piotr jednocześnie został Mistrzem Województwa Młodzików U16! 🥇🏆 W tym samym biegu wystartowało dwóch o rok młodszych naszych zawodników, którzy zajęli bardzo wysokie miejsca: OLIVIER ALLERT w klasyfikacji Międzywojewódzkich Mistrzostw wywalczył 7 miejsce oraz 4 miejsce w Mistrzostwach Województwa, natomiast OLAF URBAN zajął 11 miejsce w klasyfikacji Międzywojewódzkich Mistrzostw oraz 7 miejsce w Mistrzostwach Województwa! 👏 ✅ Na dystansie 2.5km młodziczek z doskonałej strony zaprezentowały się dwie nasze zawodniczki. Po pięknej rywalizacji 2 miejsce w klasyfikacji Międzywojewódzkich Mistrzostw zajęła NADIA PŁAWSKA, która została również Mistrzynią Województwa! 🥇🥈🏆 Tuż za Nadią na metę dobiegła JULIA PIWONI, która zajęła 3 miejsce oraz wywalczyła tytuł Wicemistrzyni Województwa! 🥈🥉🏆 ✅ Mistrzynią Województwa w kategorii U14 na dystansie 1km została IGA KANIEWSKA, która przez cały bieg była na pierwszym miejscu i nie oddała go do samej mety! 🥇🏆 Z bardzo dobrej strony zaprezentowały się o rok młodsze koleżanki Igi: na bardzo wysokim 4 miejscu zawody ukończyła MELANIA WRÓBLEWSKA, natomiast na 9 pozycji dobiegła MALWINA BUŁANOWSKA! 👏 ✅ Na dystansie 1.5km młodziczek po bardzo dobrym i odważnym biegu na 13 pozycji zawody ukończyła LENA MADEJ, która w klasyfikacji Mistrzostw Województwa zajęła wysokie 5 miejsce! 👏 ✅ Na dystansie 3km młodzików na wysokim 9 miejscu w klasyfikacji Międzywojewódzkich Mistrzostw oraz 4 miejscu w Mistrzostwach Województwa zawody ukończył WOJCIECH JONASIK! 👏 W punktacji klubowej nasz klub na 29 sklasyfikowanych klubów, które wywalczyły punkty, zajął bardzo wysokie 2️⃣ miejsce z 16 punktami w klasyfikacji Międzywojewódzkich Mistrzostw Młodzików oraz 1️⃣ miejsce z klubów naszego województwa! 🥇🥈🏆 #teamzak #lekkoatletyka
🎉Ausbildung ✅ Check! Pankraz hat beim ZAK seine Ausbildung zur Fachkraft für Kreislauf- und Abfallwirtschaft abgeschlossen und verstärkt nun weiterhin das #teamZAK im Bereich der Wertstoffhofbetreuung! Herzlichen Glückwunsch, Pankraz – wir sind stolz auf dich!!🥳🙌 #zakkempten #kempten #allgäu #oberallgäu
🌟 Annonce Spéciale 🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Jona Mandy Maniscalco merci pour ta confiance 🤝. Un nouveau guerrier motivé commence le programme 100% personnalisé et adapté. Chers amis de la remise en forme et de la santé, Je suis ravi de partager avec vous le début d'une collaboration excitante avec Jona pour un projet de coaching et nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et bien-être. Suivez-nous pour être témoin de son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces, et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Ensemble, créons un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour démarrer votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre #evolution #beforeandafter #evolution
🌟 Annonce Spéciale 🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Carlo Car merci pour ta confiance 🤝. Un nouveau guerrier motivé commence le programme 100% personnalisé et adapté. Chers amis de la remise en forme et de la santé, Je suis ravi de partager avec vous le début d'une collaboration excitante avec Carlo pour un projet de coaching et nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et bien-être. Suivez-nous pour être témoin de son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces, et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Ensemble, créons un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour démarrer votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre #evolution #beforeandafter #evolution
🌟 Annonce Spéciale 🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Doriancélineleanatylerjames Boniface merci pour ta confiance 🤝. Un nouveau guerrier motivé commence le programme 100% personnalisé et adapté. Chers amis de la remise en forme et de la santé, Je suis ravi de partager avec vous le début d'une collaboration excitante avec Dorian pour un projet de coaching et nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et bien-être. Suivez-nous pour être témoin de son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces, et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Ensemble, créons un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour démarrer votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre #evolution #beforeandafter #evolution
🌟 Annonce Spéciale 🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Sco Brisco merci pour ta confiance 🤝. Un nouveau guerrier motivé commence le programme 100% personnalisé et adapté. Chers amis de la remise en forme et de la santé, Je suis ravi de partager avec vous le début d'une collaboration excitante avec Brice pour un projet de coaching et nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et bien-être. Suivez-nous pour être témoin de son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces, et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Ensemble, créons un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour démarrer votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre
Fit To Run 2023 💯 1st Half Marathon Thank you for the kit and for believing in me Mam Carren Robinson of Team Zak's Ironman @trespuentesm salamat sa pagsama! @alexispagaraa salamat sa Gel, bar at whey idol! Salamat sa training Ayala Malls Vertis North Runners led by coach @peraltamarkleo & coach @Sab UPNR led by coach @rentilloryan salamat din sa mga mababait at malalaks na nakasabay sa @dukotcentre 🙌 #fittorun2023 #TeamZak'sIronman #AMVNR #UPNR #adidasrunnersmanila
🌟 Annonce Spéciale 🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Rocco Sarcinella merci pour ta confiance 🤝. Un nouveau guerrier motivé commence le programme 100% personnalisé et adapté. Chers amis de la remise en forme et de la santé, Je suis ravi de partager avec vous le début d'une collaboration excitante avec Rocco pour un projet de coaching et nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et bien-être. Suivez-nous pour être témoin de son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces, et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Ensemble, créons un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour démarrer votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre
🌟 Annonce Spéciale 🔥 ‼️ COLLABORATION CLIENT🤝‼️Elizabeth Deligiannis Une nouvelle guerrière motivée entame son programme personnalisé. 💪🏻 Chères amies adeptes de la remise en forme et du bien-être, Je suis enchanté de partager avec vous le début d'une collaboration captivante pour un projet de coaching et de nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et de bien-être. Suivez son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Créons ensemble un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour débuter votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus fortes ! 🌈 Vers une nouvelle version de vous-même ! Zak Coach sportif, diététique, bien-être et nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #teamzak #PerteDePoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre
⛔️Top Session Training⛔️ Découvrez et Plongez dans une session d'entraînement privé et personnel épique avec 2 clients, Bernard Hnt et Laurie Laurie! 💪🏻🔥Leur engagement et leur passion sont contagieux, propulsant chacun vers des sommets de forme et de bien-être✅🤝. Rejoignez-nous pour vivre une expérience de coaching personnalisé qui vous fera repousser vos limites et atteindre vos objectifs avec succès ! #personaltrainer #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #teamzak #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre
🌟 Annonce Spéciale COUPLE🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Rebecca Orsini et Angelo Napoli Chers amis dévoués à votre santé et à votre bien-être, C'est avec une immense excitation que je vous annonce le début d'un partenariat prometteur avec le formidable couple formé par Rebecca et Angelo pour un programme de coaching et de nutrition sur mesure ! Ensemble, nous nous attaquerons à leurs objectifs personnels de remise en forme et de bien-être. Suivez attentivement leur incroyable transformation au fil du temps. Nous partagerons avec vous leurs progrès, leurs astuces et leurs moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, n'hésitez pas à me contacter dès maintenant. Ensemble, nous créerons un programme personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs et à partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour commencer votre propre voyage vers une vie plus saine et plus énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre
🎉🌟 Un immense merci à chacun de vous pour vos retours positifs et vos encouragements ! 🌟🎉 Je n'ai identifié que les clients qui ont accepté de partager leurs identités sur les réseaux, et je remercie également tous les clients qui se reconnaîtront et qui ont demandé à rester dans l'anonymat le plus complet. Merci à vous tous, la #teamzak s'agrandit 💯☺️. 🙌 Rien ne nous touche plus que vos mots chaleureux et vos témoignages inspirants sur le travail que nous faisons ensemble. Vos retours positifs sont la plus belle récompense pour notre travail acharné en tant que coachs sportifs. 💪 💖 Savoir que nous faisons une différence dans votre vie et que nous vous aidons à atteindre vos objectifs est notre plus grande motivation. 🏋️♂️ 🤝 Merci à mes clients extraordinaires pour votre confiance continue et votre engagement envers votre bien-être. C'est grâce à vous que nous sommes passionnés par ce que nous faisons chaque jour. 💫 🎁 Pour exprimer notre gratitude, restez à l'écoute pour des surprises spéciales et du contenu exclusif à venir ! Merci encore pour votre soutien et votre amour. 💖 📲📩 toi aussi tu veux faire partie de la #teamzak? Alors n’hésite pas à me contacter sans plus tarder afin d’en discuter et commencer ensemble ta propre évolution🤝 #TeamFit 💪 #Merci3k 🎉 #EnsemblePlusForts 🌟 #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #teamzak #PerteDePoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition
🎉🌟 Un immense merci à chacun de vous pour vos retours positifs et vos encouragements ! 🌟🎉 🙌 Rien ne nous touche plus que vos mots chaleureux et vos témoignages inspirants sur le travail que nous faisons ensemble. Vos retours positifs sont la plus belle récompense pour notre travail acharné en tant que coachs sportifs. 💪 💖 Savoir que nous faisons une différence dans votre vie et que nous vous aidons à atteindre vos objectifs est notre plus grande motivation. 🏋️♂️ 🤝 Merci à mes clients extraordinaires pour votre confiance continue et votre engagement envers votre bien-être. C'est grâce à vous que nous sommes passionnés par ce que nous faisons chaque jour. 💫 🎁 Pour exprimer notre gratitude, restez à l'écoute pour des surprises spéciales et du contenu exclusif à venir ! Merci encore pour votre soutien et votre amour. 💖 #TeamFit 💪 #Merci3k 🎉 #EnsemblePlusForts 🌟 #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #teamzak #PerteDePoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition
🌟 Annonce Spéciale 🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Romain Calande merci pour ta confiance 🤝. Un nouveau guerrier motivé commence le programme 100% personnalisé et adapté. Chers amis de la remise en forme et de la santé, Je suis ravi de partager avec vous le début d'une collaboration excitante avec Romain pour un projet de coaching et nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et bien-être. Suivez-nous pour être témoin de son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces, et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Ensemble, créons un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour démarrer votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre
🌟 Annonce Spéciale COUPLE🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻 Chers amis dévoués à votre santé et à votre bien-être, C'est avec une immense excitation que je vous annonce le début d'un partenariat prometteur avec le couple formé par Laurie Laurie et Bernard Hnt pour un programme de coaching et de nutrition sur mesure ! Ensemble, nous nous attaquerons à leurs objectifs personnels de remise en forme et de bien-être. Suivez attentivement leur incroyable transformation au fil du temps. Nous partagerons avec vous leurs progrès, leurs astuces et leurs moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, n'hésitez pas à me contacter dès maintenant. Ensemble, nous créerons un programme personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs et à partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour commencer votre propre voyage vers une vie plus saine et plus énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre @followers
🌟 Annonce Spéciale 🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Nicolas Bdrt merci pour ta confiance 🤝. Un nouveau guerrier motivé commence le programme 100% personnalisé et adapté. Chers amis de la remise en forme et de la santé, Je suis ravi de partager avec vous le début d'une collaboration excitante avec Nicolas pour un projet de coaching et nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et bien-être. Suivez-nous pour être témoin de son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces, et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Ensemble, créons un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour démarrer votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre
🌟 Annonce Spéciale 🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Thib François merci pour ta confiance 🤝. Un nouveau guerrier motivé commence le programme 100% personnalisé et adapté. Chers amis de la remise en forme et de la santé, Je suis ravi de partager avec vous le début d'une collaboration excitante avec Thibaut pour un projet de coaching et nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et bien-être. Suivez-nous pour être témoin de son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces, et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Ensemble, créons un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour démarrer votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre
🌟 Annonce Spéciale 🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻 Thibert Deprez merci pour ta confiance 🤝. Un nouveau guerrier motivé commence le programme 100% personnalisé et adapté. Chers amis de la remise en forme et de la santé, Je suis ravi de partager avec vous le début d'une collaboration excitante avec Thibert pour un projet de coaching et nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et bien-être. Suivez-nous pour être témoin de son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces, et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Ensemble, créons un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour démarrer votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre @followers @à la une
Vous vous souvenez de Tristan Gloaguen? ‼️Résultats client après 15 jours‼️🔥 #TeamZak Découvrez la transformation étonnante de notre client Tristan. Les chiffrent parlent d’eux-mêmes. - Une perte de 4Kg✅ - Des tailles de vêtements en moins✅ - Baisse significative du pourcentage de graisse corporelle et de l'IMC✅ - Amélioration globale de la santé✅ Amélioration des pourcentages d’eaux et de protéines dans le corps. ✅ -meilleure hygiène globale ✅ -meilleure respiration et activité physique ✅ Tristan est bien partit pour atteindre des résultats spectaculaires. Félicitations ! Le chemin est encore long, mais cette réussite est une source de motivation pour rester concentré et atteindre nos objectifs. Et vous ? Qu’attendez-vous pour prendre rdv ?📆 Le changement ? C’est maintenant !💪🏻 Transformez-vous avec nous vers une vie plus saine et épanouissante ! MyLife-MyDiete.be #TeamCoachZak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #Nutrition #bienetre
Halowe Mistrzostwa Polski U18 i U20 za nami 🇵🇱 📢 WERONIKA RYBIŃSKA po świetnym i bardzo równym konkursie w skoku w dal zajmuje bardzo wysokie 5️⃣ miejsce Mistrzostw Polski U18, z nowym rekordem życiowym 5.42m‼️ 🔥💪🚀👏 📢 MARCEL KOWALSKI kończy rywalizację na 🔟 pozycji w biegu na 2000m juniorów młodszych z czasem 5.49min! To nie był łatwy bieg dla Marcela, jednak miejsce w TOP 🔟 z rocznikiem starszym można uznać za sukces🏃👏 📢 Na 2️⃣4️⃣ pozycji w gronie 43 zawodników na dystansie 600m zajął NIKODEM KARPIŃSKI, który pobiegł na poziomie rekordu życiowego - 1:27.80min 🏃👏 Gratulujemy wyników naszym zawodnikom! 👏🩵 Nasi zawodnicy w tym roku startowali jako młodszy rocznik w kategorii U18. Mamy nadzieję, że doświadczenie, które zdobyli nasi zawodnicy w debiucie podczas Halowych Mistrzostw Polski zaprocentuje w przyszłym roku! 💪💪 #team #teamzak #mistrzostwapolski #indoor #polishchampionships #halowemistrzostwapolski #wroclaw #running #bieganie #skokwdal #longjump #stepbystep
🌟 Annonce Spéciale 🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Calogero Siani merci pour ta confiance 🤝. Un nouveau guerrier motivé commence le programme 100% personnalisé et adapté. Chers amis de la remise en forme et de la santé, Je suis ravi de partager avec vous le début d'une collaboration excitante avec Calogero pour un projet de coaching et nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et bien-être. Suivez-nous pour être témoin de son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces, et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Ensemble, créons un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour démarrer votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre
🌟 Annonce Spéciale 🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Vincent Segers merci pour ta confiance 🤝. Un nouveau guerrier motivé commence le programme 100% personnalisé et adapté. Chers amis de la remise en forme et de la santé, Je suis ravi de partager avec vous le début d'une collaboration excitante avec Vincent pour un projet de coaching et nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et bien-être. Suivez-nous pour être témoin de son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces, et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Ensemble, créons un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour démarrer votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre
🌞☀️🌴 Préparez-vous à briller cet été avec votre meilleur corps! 🌴☀️🌞 🏋️♀️💪 Il est temps de commencer votre transformation dès maintenant pour être prêt(e) pour l'été! Ne laissez pas une autre saison passer sans atteindre vos objectifs de forme physique et de perte de poids. 🏋️♂️💪 🍉🥗 Avec mes programmes alimentaires et sportif 100% personnalisés sur mesure, vous aurez tout ce dont vous avez besoin pour atteindre votre "summer body" idéal. Dites adieu aux régimes stricts et aux séances d'entraînement monotones - je suis là pour vous soutenir à chaque étape du chemin! 🏃♂️🥦 💬 Contactez-moi pour un premier rdv dès aujourd'hui pour commencer votre voyage vers une vie plus saine et plus épanouissante. Ensemble, nous pouvons faire de cet été le meilleur de tous! 📲💬 Ne tardez pas, le moment de briller est maintenant! ✨👙✨ #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #teamzak #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #Nutrition #bienetre #summerbody #summer2024
🌟 Annonce Spéciale 🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Steve Billiard Un nouveau guerrier motivé commence le programme personnalisé. Chers amis de la remise en forme et de la santé, Je suis ravi de partager avec vous le début d'une collaboration excitante avec Steve pour un projet de coaching et nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et bien-être. Suivez-nous pour être témoin de son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces, et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Ensemble, créons un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour démarrer votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre
🌟 Annonce Spéciale COUPLE🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Nathalie Spilette et Eric Gueret Chers amis dévoués à votre santé et à votre bien-être, C'est avec une immense excitation que je vous annonce le début d'un partenariat prometteur avec le formidable couple formé par Nathalie et Eric pour un programme de coaching et de nutrition sur mesure ! Ensemble, nous nous attaquerons à leurs objectifs personnels de remise en forme et de bien-être. Suivez attentivement leur incroyable transformation au fil du temps. Nous partagerons avec vous leurs progrès, leurs astuces et leurs moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, n'hésitez pas à me contacter dès maintenant. Ensemble, nous créerons un programme personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs et à partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour commencer votre propre voyage vers une vie plus saine et plus énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre
🌟 Annonce Spéciale 🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Larbi Eddaghri Un nouveau guerrier motivé commence le programme personnalisé. Chers amis de la remise en forme et de la santé, Je suis ravi de partager avec vous le début d'une collaboration excitante avec Denis pour un projet de coaching et nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et bien-être. Suivez-nous pour être témoin de son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces, et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Ensemble, créons un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour démarrer votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre
🌟 Annonce Spéciale COUPLE🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Sandra Spreutels Danneels et Mikel Dls Chers amis dévoués à votre santé et à votre bien-être, C'est avec une immense excitation que je vous annonce le début d'un partenariat prometteur avec le formidable couple formé par Sandra et Mikel pour un programme de coaching et de nutrition sur mesure ! Ensemble, nous nous attaquerons à leurs objectifs personnels de remise en forme et de bien-être. Suivez attentivement leur incroyable transformation au fil du temps. Nous partagerons avec vous leurs progrès, leurs astuces et leurs moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, n'hésitez pas à me contacter dès maintenant. Ensemble, nous créerons un programme personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs et à partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour commencer votre propre voyage vers une vie plus saine et plus énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre
REKORDOWE WYNIKI W TORUNIU ‼️🔥🏃 3 lutego w hali lekkoatletycznej Arena Toruń odbyły się 4. Ogólnopolskie Halowe Zawody Lekkoatletyczne, w których wzięło udział ponad 900 zawodników z całej Polski ze wszystkich kategorii wiekowych. Był to również ostatni sprawdzian formy dla juniorów i juniorów młodszych przed zbliżającymi się Halowymi Mistrzostwami Polski. ✅ W biegu mężczyzn na dystansie 1000m drugie miejsce zajął MARCEL KOWALSKI (2008r), który o blisko 3 sekundy poprawił rekord życiowy z sezonu letniego oraz o 9 sekund z hali - 2:36.02min! 👏 W tym samym biegu na 6 pozycji dobiegł najmłodszy w stawce Piotr Maduzia (2009r), który również poprawił rekord życiowy, wynoszący od wczoraj 2:39.60min. Wynik Piotra jest najlepszym wynikiem w Polsce w kategorii U16! 👏 ✅ Dwa zwycięstwa oraz rekordy życiowe zanotowała wczoraj nasza młodziczka AMELIA KACPRZAK (2010r)! Amelia w skoku w dal uzyskała odległość 5.20m, natomiast w biegu na 60m wyrównała rekord życiowy - 7.96s! 👏 ✅ Dwa zwycięstwa oraz jeden rekord życiowy w kategorii U18 odniosła WERONIKA RYBIŃSKA (2008r)! Weronika w skoku w dal uzyskała odległość 5.34m, natomiast w trójskoku 11.25m (rekord życiowy)! 👏 ✅ Z bardzo dobrej strony na dystansie 1000m zaprezentowały się nasze młode zawodniczki, które zdecydowanie poprawiły swoje rekordy życiowe! KAROLINA MACHNIO (2010r) uzyskała czas 3:09.52min, IGA KANIEWSKA (2011r) - 3:13.68min, JULIA PIWONI (2010r) - 3:14.88min, NADIA PŁAWSKA (2010r) - 3:25.40min, zajmując odpowiednio 3, 5, 6 i 9 miejsce w połączonym biegu kategorii U14 i U16! 👏 ✅ Odnosząc zwycięstwo w drugiej serii biegu mężczyzn, nowy rekord życiowy ustanowił NIKODEM KARPIŃSKI (2008r) - 1:27.15min! 👏 W kategorii U16, zajmując drugie miejsce w stawce, nowy rekord życiowy ustanowił OLIVIER ALLERT (1:34.93min), a na 6 pozycji z rekordem życiowym dobiegł WOJCIECH JONASIK (2010r) - 1:41.45min! 👏 Wojtek poprawił również rekord życiowy w skoku w dal z wynikiem 5.11m 👏 ✅ Rekord życiowy z sezonu letniego na 200m poprawiła ZUZANNA SÓJKA (2009r), uzyskując czas 29.14s, natomiast w biegu na 60m Zuzia uzyskała czas 8.61s 👏 #teamzak #team #bieganie #lekkoatletyka #skokwdal #running #athletics #stepbystep
🌟 Annonce Spéciale 🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Denis Rouffiange Un nouveau guerrier motivé commence le programme personnalisé. Chers amis de la remise en forme et de la santé, Je suis ravi de partager avec vous le début d'une collaboration excitante avec Denis pour un projet de coaching et nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et bien-être. Suivez-nous pour être témoin de son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces, et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Ensemble, créons un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour démarrer votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre
🌟 Annonce Spéciale 🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Tristan Gloaguen Un nouveau guerrier motivé commence le programme personnalisé. Chers amis de la remise en forme et de la santé, Je suis ravi de partager avec vous le début d'une collaboration excitante avec Tristan pour un projet de coaching et nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et bien-être. Suivez-nous pour être témoin de son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces, et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Ensemble, créons un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour démarrer votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre
Découvrez les retours heureux de mes clients. En tant que coach, chaque message de satisfaction me rend fier. Rejoignez-nous pour une aventure de réussite et découvrez votre propre chemin vers le succès!🥰✅💪🏻. #TeamZak MyLife-MyDiete.be Tristan Gloaguen Arnaud Depasse Baptiste Herbiet #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre
🌟 Annonce Spéciale 🌟 #TeamZak ‼️COLLABORATION CLIENT‼️✅💪🏻Kevin Carmanne Un nouveau guerrier motivé commence le programme personnalisé. Chers amis de la remise en forme et de la santé, Je suis ravi de partager avec vous le début d'une collaboration excitante avec Kevin Carmanne pour un projet de coaching et nutrition passionnant ! Ensemble, nous allons travailler sur ses objectifs personnels de remise en forme et bien-être. Suivez-nous pour être témoin de son incroyable parcours de transformation au fil du temps. Nous partagerons ses progrès, astuces, et moments inspirants. 🚀 Si vous aussi aspirez à un changement positif dans votre vie, je vous invite à me contacter dès maintenant. Ensemble, créons un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et partager votre propre succès ! 💬 Envoyez-moi un message privé pour plus d'informations ou pour démarrer votre propre voyage vers une vie plus saine et énergique. Ensemble, nous sommes plus forts ! 🌈 Vers un nouveau vous ! Zak Coach sportif, diététique, Bien-être et Nutrition MyLife-MyDiete.be #teamcoachzak #coachingpersonnel #reequilibragealimentaire #seche #pertedepoids #fitnessmotivation #remiseenforme #nutrition #bienetre
Team Zak Bagans #zagbagans #ghostadventures #teamzak
‼️PIOTR MADUZIA ZWYCIĘZCĄ OGÓLNOPOLSKIEGO MITYNGU PAMIĘCI IRENY SZEWIŃSKIEJ ‼️🥇 27 stycznia 2024 roku w hali lekkoatletycznej w Toruniu odbył się 6. Mityng Pamięci Ireny Szewińskiej kategorii U14 oraz U16. W zawodach wzięło udział ponad 900 zawodników z całego kraju, w tym dwoje zawodników naszego klubu. Z doskonałej strony zaprezentowali się nasi zawodnicy! ⤵️💪 ✅ Piotr Maduzia odniósł zwycięstwo w biegu chłopców kategorii U16 na dystansie 600m, poprawiając halowy rekord życiowy - 1:27.04min! 🥇🏆 Piotr prowadził od początku biegu i z każdym metrem powiększał przewagę nad rywalami. Wynik Piotra jest aktualnie najlepszym wynikiem w Polsce na dystansie 600m w kategorii do lat 16! 👏👏 ✅ Świetny występ zaliczyła również nasza młoda zawodniczka Iga Kaniewska! Iga zdecydowanie (14 sekund przewagi) wygrała 5 serię biegu na dystansie 600m, poprawiając o 4 sekundy rekord życiowy ze stadionu. Iga uzyskała na mecie wynik 1:46.35min, który dał łącznie 6 miejsce w klasyfikacji generalnej w gronie 82 zawodniczek (kategoria U14)! 👏👏 Weekend bardzo udany dla naszych zawodników! ✅ Wałcz - Halowe Mistrzostwa Województwa 🏆 ✅ Toruń - 6. Mityng Pamięci Ireny Szewińskiej 🏆 Serdecznie gratulujemy świetnych wyników! 👏🩵 #team #teamzak #torun #indoor #winner #600m #goodday #goodwork #race #memorial #lekkoatletyka #lekkoatletykadlakazdego #athletics #running #bieganie
7️⃣ medali Mistrzostw Województwa! 🥇🥇🥇🥇🥈🥉 27 stycznia 2024 roku w nowej hali lekkoatletycznej w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Wałczu odbyły się Otwarte Halowe Mistrzostwa Województwa Zachodniopomorskiego kategorii U16, U18 oraz U20. Podczas Mistrzostw nasi zawodnicy zaprezentowali się z bardzo dobrej strony, zdobywając 7️⃣ medali Mistrzostw Województwa (4 złote, 1 srebrny, 2 brązowe), poprawiając wiele rekordów życiowych (halowych i stadioniowych) oraz potwierdzając bardzo dobre przygotowanie do sezonu halowego! ✅ W biegu na 2000m juniorów młodszych nie miał sobie równych Marcel Kowalski, który po świetnym, równym i w bardzo dobrze obsadzonym biegu wywalczył złoty medal, poprawiając o 8 sekund rekord życiowy ze stadionu - 5:42.75min! 🥇 ✅ Ze świetnej strony zaprezentowała się Weronika Rybińska, która wywalczyła 3 medale Mistrzostw Województwa w kategorii juniorek młodszych! Weronika w skoku w dal odniosła zdecydowane zwycięstwo oraz poprawiła rekord życiowy - 5.39m!🥇 Nasza zawodniczka wywalczyła srebrny medal w biegu na 60m z drugim wynikiem życiowym - 8.26s 🥈 Weronika wzięła udział również drugiego dnia Mistrzostw w Szczecinie, zdobywając złoty medal w trójskoku i poprawiając rekord życiowy - 11.08m 🥇 ✅ Po raz kolejny barierę 8 sekund złamała nasza sprinterka Amelia Kacprzak, która w finale młodziczek na dystansie 60m odniosła pewne zwycięstwo z wynikiem 7.99s! 🥇 Amelia wywalczyła drugi medal, kończąc rywalizację w skoku w dal na trzecim miejscu z wynikiem 4.77m 🥉 ✅ Siódmy medal dla naszego klubu wywalczyła Karolina Machnio, która dobiegła na trzecim miejscu na dystansie 1000m z nowym rekordem życiowym - 3:17.51min! 🥉 ➡️ Wyniki wszystkich naszych zawodników na naszej stronie na Facebooku: LMKS Żak Pyrzyce - sekcja lekkiej atletyki #team #teamzak #pyrzyce #walcz #cosopowałcz #mistrzostwawojewództwa #indoor #hala #goodday #sprint #longjump #longdistance #middledistance #goodjob #stepbystep #athletics #lekkoatletyka
Solidna praca na zgrupowaniu w Międzyzdrojach wykonana 🏃🏋️ 🔜 Czas na pierwsze starty halowe. @zak.pyrzyce #team #teamzak #obóz #camp #trener #trenerbiegania #coach #coachathlete #bieganie #running #runningcoach #druzyna #work #stepbystep #przygotowania #preparation #miedzyzdroje #pyrzyce
🎉 III PLEBISCYT NA NAJLEPSZEGO LEKKOATLETĘ LMKS "ŻAK" PYRZYCE ZA NAMI! 🎉🏆 W dniu 11 stycznia w hali OSiR w Pyrzycach odbył się III Plebiscyt na Najlepszego Lekkoatletę naszego klubu. W obecności m.in. Burmistrz Pyrzyc Marzeny Podzińskiej, Przewodniczącego Zachodniopomorskiego Zrzeszenia LZS Tomasza Paciejewskiego, reprezentanta Polski w biegach długich Damiana Kabata oraz zaproszonych gosci podsumowaliśmy 2023 rok, który bogaty był w sukcesy naszych zawodników. Wybrana została Najlepsza "10" ubiegłego roku. Dodatkowymi kategoriami były: Drużyna Roku oraz Sportowe Talenty Roku. Uroczystość poprowadzili Dyrektor PMOS w Pyrzycach Piotr Olech oraz Dyrektor OSiR Dariusz Czaczyk. Galę uświetnił występ artystyczny uczennic SP z OI Pyrzyce pod kierunkiem Karoliny Gadowskiej. A tak wyglądają rankingi w roku 2023 ⬇️ KATEGORIA - NAJLEPSZY SPORTOWIEC - TOP 10 2023r ⬇️ 1️⃣ MARCEL KOWALSKI 🏆 2️⃣ WERONIKA RYBIŃSKA 🏆 3️⃣ PIOTR MADUZIA 🏆 4️⃣ AMELIA KACPRZAK 🏆 5️⃣ KAROLINA MACHNIO 🏆 6️⃣ JULIA PIWONI 🏆 7️⃣ MELANIA WRÓBLEWSKA 🏆 8️⃣ IGA KANIEWSKA 🏆 9️⃣ NIKODEM KARPIŃSKI 🏆 🔟 OLIVIER ALLERT 🏆 KATEGORIA - DRUŻYNA ROKU ⬇️ ✅ ZŁOTE MEDALISTKI OGÓLNOPOLSKIEGO FINAŁU W DRUŻYNOWYCH BIEGACH PRZEŁAJOWYCH ( Melania Wróblewska, Malwina Bułanowska, Łucja Rządkowska, Aleksandra Prodan, Zuzanna Kostrzewa, Lena Bartczak, Lena Urbaniak) ✅ SREBRNE MEDALISTKI OGÓLNOPOLSKIEGO FINAŁU W DRUŻYNOWYCH BIEGACH PRZEŁAJOWYCH ( Karolina Machnio, Julia Piwoni, Lena Madej, Nadia Pławska, Maja Rządkowska, Hanna Pasikowska, Dominika Paplicka) ✅ BRĄZOWI MEDALIŚCI OGÓLNOPOLSKIEGO FINAŁU W DRUŻYNOWYCH BIEGACH PRZEŁAJOWYCH ( Marcel Kowalski, Piotr Maduzia, Nikodem Karpiński, Wojciech Paplicki, Natan Robotnikowski, Bartosz Tuszyński) KATEGORIA - SPORTOWE TALENTY ROKU ⬇️ ✅ MALWINA BUŁANOWSKA ✅ NIKODEM PLUTA ✅ ŁUCJA RZĄDKOWSKA ✅ MELANIA WRÓBLEWSKA Podziękowania otrzymali również wszyscy nasi zawodnicy, którzy reprezentowali nasz klub w zawodach lekkoatletycznych w roku 2023 👏🏆 Otrzymali oni pamiątkowe dyplomy! Dalej ⬇️
Dzisiaj rozpoczęliśmy zgrupowanie sportowe w Międzyzdrojach! 🏃🏋️🔥💪 W zgrupowaniu bierze udział 40 zawodników z kategorii wiekowych: U14, U16, U18. Zgrupowanie potrwa do 21 stycznia. Powodzenia drużyno! 💪 #team #teamzak #camp #sportcamp #preparation #obózsportowy #running #workhard #stepbystep #athletics #lekkoatletyka #lekkoatletykadlakazdego #bieganie #winter #morze
Tu es le meilleur. Tu es mon côté préféré en concert. Je t’aime trop avec ton frère sopra et Camille !! ❤️ À Rouen, j’ai trop kiffé d’être de ton côté. Et vous quel est votre côté préféré en concert ? #teamsoprapsy4, #teamzak
🏆 TOP 🔟 osiągnięć sportowych LMKS Żak Pyrzyce w roku 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣❗🥇🥈🥉 W roku 2023 nasi zawodnicy osiągnęli wiele sukcesów na szczeblu krajowym oraz europejskim! Dzisiaj przedstawiamy najbardziej znaczące osiągnięcia, z których jesteśmy niesamowicie dumni! 👏👏 1️⃣ Marcel Kowalski - złoty medal Europejskich Igrzysk Dzieci w biegu na 1500m (Brno)🥇 2️⃣ Amelia Kacprzak - złoty medal w Ogólnopolskim Finale LDK w skoku w dal ze strefy (Leszno )🥇 3️⃣ Marcel Kowalski - brązowy medal Mistrzostw Polski Młodzików w Biegach Górskich (Bielsk-Biała)🥉 4️⃣ Weronika Rybińska - brązowy medal w Ogólnopolskim Finale LDK w skoku w dal (Leszno)🥉 5️⃣ Amelia Kacprzak - brązowy medal w Halowym Ogólnopolskim Finale LDK w biegu na 60m (Spała)🥉 6️⃣ Marcel Kowalski - srebrny medal Mistrzostw Polski LZS w biegach przełajowych (Stargard)🥈 7️⃣ Miejsca w TOP 6 podczas Mistrzostw Polski Młodzików (Słubice): 👉 Marcel Kowalski (2000m - 4 miejsce) 👉 Weronika Rybińska (skok w dal - 5 miejsce) 👉 Weronika Rybińska (wieloskok - 5 miejsce) 👉 Piotr Maduzia (600m - 6 miejsce) 8️⃣ Miejsca w TOP 10 Europejskich Igrzysk Dzieci (Brno): 👉 4 miejsce - Piotr Maduzia (1500m) 👉 5 miejsce - Piotr Maduzia (300m) 👉 6 miejsce - Olivier Allert (800m) 👉 8 miejsce - Iga Kaniewska (800m) 👉 10 miejsce - Karolina Machnio (800m) 👉 10 miejsce - Olivier Allert (skok w dal) 👉 10 miejsce - Amelia Kacprzak (skok w dal) 👉 10 miejsce - Weronika Rybińska (skok w dal) 👉 10 miejsce - Julia Błażejewska (1500m) 8️⃣ Trzy medale drużynowe oraz cztery medale indywidualne Mistrzostw Polski w Drużynowych Biegach Przełajowych (sport szkolny) - Bydgoszcz: 👉 dziewczęta - złoto (Melania Wróblewska, Malwina Bułanowska, Łucja Rządkowska, Aleksandra Prodan, Zuzanna Kostrzewa, Lena Bartczak, Lena Urbaniak) 👉 dziewczęta - srebro (Julia Piwoni, Karolina Machnio, Maja Rządkowska, Lena Madej, Hanna Pasikowska, Nadia Pławska, Dominika Paplicka) 🥈 👉 chłopcy - brąz ( Marcel Kowalski, Nikodem Karpiński, Piotr Maduzia, Wojciech Paplicki, Natan Robotnikowski, Bartosz Tuszyński) 🥉 👉 indywidualnie: Marcel Kowalski (złoto), Karolina Machnio (złoto), Julia Piwoni (srebro), Melania Wróblewska (srebro) 🥇🥇🥈🥈 Cz.2 ⤵️
Dzisiaj w Radio Pyrzyce podsumowaliśmy sezon 2023 i porozmawialiśmy o planach sportowych na rok 2024 📅 Rozmowę można posłuchać na https://radiopyrzyce.pl 🎤 Dziękujemy za zaproszenie. #zakpyrzyce #radiopyrzyce #pyrzyce #sport #lekkoatletyka #lekkoatletykadlakazdego #athletics #bieganie #run #running #radio #team #teamzak
ZWYCIĘSTWA NA KONIEC ROKU ❗🏆 16 grudnia w Neubrandenburgu (Niemcy) odbył się halowy mityng lekkoatletyczny, w którym wzięło udział blisko 30 klubów z Polski i Niemiec. W zawodach wystartowało pięcioro zawodników naszego klubu, którzy zaprezentowali się z bardzo dobrej strony! 💪 ✅ W biegu na 800m (kategoria M14) zdecydowane zwycięstwo odniósł Piotr Maduzia, który od samego początku biegu narzucił mocne tempo, wytrzymując do samej mety 🥇 Piotr ustanowił nowy rekord życiowy - 2:04.05min, który jest bardzo wartościowym wynikiem. Wynik Piotrka jest piątym w tabelach historycznych All-time Polskiego Związku Lekkiej Atletyki w kategorii U16 oraz najlepszym czasem w historii wśród 14-latków w hali na dystansie 800m 👏 ✅ Zwycięstwo również w biegu na 800m (kategoria M15) odniósł Nikodem Karpiński, który ustanowił nowy rekord życiowy - 2:08.63min. Nikodem odniósł zdecydowane zwycięstwo, prowadząc przez ponad 700m biegu🥇 ✅ Z bardzo dobrej strony zaprezentowała się Amelia Kacprzak, która w ostatnich tygodniach wykazuje bardzo dobrą formę. Amelia po raz pierwszy "złamała" barierę 8 sekund na dystansie 60m - odpowiednio w eliminacjach 7.99s oraz w finale 7.96s. Jest to również bardzo wartościowy czas, 5 w tabelach All-time PZLA wśród 13-latek👏 Amelia zajęła drugie miejsce na dystansie 60m z rocznikiem starszym 🥈 Amelia poprawiła również halowy rekord życiowy w skoku w dal - 4.89m. ✅ Zwycięstwo w skoku w dal (kategoria W15) odniosła Weronika Rybińska, która poprawiła halowy rekord życiowy - 5.26m 🥇 Weronika zajęła również drugie miejsce w biegu na 60m (eliminacje 8.42s, finał 8.54s) 🥈 ✅ Debiuty w hali zaliczyła Zuzanna Sójka, która w biegu na 60m uzyskała czas 8.97s, natomiast w skoku w dal 3.98m 👏 Pomimo skromnego, 5-osobowego składu, nasz klub zajął wysokie, 4 miejsce w klasyfikacji drużynowej, na 26 sklasyfikowanych klubów z zawodnikiem na podium! 👏👏 Były to ostatnie zawody dla naszego klubu w tym bardzo dobrym sportowo roku kalendarzowym! 🔜 Na podsumowania przyjdzie jeszcze czas. Serdecznie gratulujemy❗👏💪 #team #teamzak #neubrandenburg #winners #personalbest #stepbystep #run #running #sprint #middledistance #longjump #lekkoatletyka
MARCEL KOWALSKI NAJSZYBSZY PODCZAS CITY TRAIL! 🥇🏃 10 grudnia w Szczecinie odbył się 3/5 bieg City Trail ⛰️ W biegu głównym na dystansie 5km w niełatwych warunkach oraz ciężkiej, ale bardzo ciekawej trasie najszybszy, w okazał się nasz zawodnik, 15-letni Marcel Kowalski! 🥇 Wśród kobiet bardzo wysokie 3 miejsce zajęła również 15-letnia Julia Błażejewska! 🥉👏 Marcel i Julia ze względu na wiek (klasyfikacja generalna od 16 roku życia) mogli wziąć udział w biegu poza konkursem. Warto wspomnieć, że 4 miejsce w kategorii wiekowej M45 zajął kierownik naszego klubu, Mariusz Karpiński! 👏 W biegu wzięło udział ponad 300 zawodników. Był to start kontrolny naszych zawodników, którzy są aktualnie w okresie przygotowawczym do sezonu 2024 ✅ Warto wspomnieć, że 2 lata temu cały cykl City Trail w Szczecinie wygrał nasz trener Wojciech Piwowarczyk 🏆 Cieszymy się, że młodsze pokolenie w świetny sposób kontynuuje dobrą passę podczas zmagań nad Jeziorem Szmaragdowym 💪💪 Gratulujemy! 👏 #team #teamzak #zakpyrzyce #cross #citytrail #competiton #run #running #bieganie #biegiprzelajowe #winners #stepbystep #lekkoatletyka #athletics
ŚWIETNY START W NEUBRANDENBURGU! 🏆🇩🇪 9 grudnia 40-osobowa reprezentacja naszego klubu (roczniki 2010-2015) wzięła udział w Halowym Mityngu w Neubrandenburgu (Niemcy). Z bardzo dobrej strony zaprezentowali się nasi zawodnicy, odnosząc 6️⃣ zwycięstw, 1️⃣1️⃣ miejsc w czołowej 3️⃣ oraz poprawiając wiele rekordów życiowych! 🏆🥇 W klasyfikacji drużynowej nasz klub zajął wysokie 3️⃣ miejsce! 👏👏💪💪 Wielu naszych młodych zawodników zaliczyło debiuty podczas takich zawodów 👏 Na podium znaleźli się: 🥇 Amelia Kacprzak 60m 🥇 Amelia Kacprzak skok w dal strefa 🥇 Natasza Górska 600m 🥇 Olivier Allert 800m 🥈 Olaf Urban 800m 🥈 Olaf Urban 60m 🥈 Karolina Machnio 800m 🥈Iga Kaniewska 800m 🥈 Olivier Allert skok w dal strefa 🥉 Julia Piwoni 800m 🥉 Jan Andrzejewski 800m Wyniki wszystkich zawodników na Facebooku ➡️ LMKS Żak Pyrzyce #team #teamzak #zakpyrzyce #neubrandenburg #running #december #hala #competition #germany #running #sprint #middledistance #longjump #winners #stepbystep #athletics #lekkoatletyka
ZAK is in the house ‼️ Great to have in a highly talented SEJ athlete in Zak, currently training with a Coates Talent Club as a bottom ager. 🏟️ What fuels my passion for coaching❓ Sharing insights into who I’ve worked with at AFL level both player & coach wise, how they go about it & how it may give my athletes a point of difference over time & another tool to refer too 🛠️🙇♂️ #teamzak
Przygotowania do nowego sezonu w toku 🏃❄️🌨️ Frekwencja dopisuje 💪🔝 A już w sobotę ponad 40-osobowa grupa z kategorii wiekowej 8-13 lat weźmie udział w halowym mityngu lekkoatletycznym w Neubrandenburgu 🇩🇪🏃 #team #teamzak #pyrzyce #winter #snow #snowday #training #trainingday #lekkoatletyka #lekkoatletykadlakazdego #sport #run #running #sprint #longdistance #polishathletics #athletics
AMELIA KACPRZAK BRĄZOWĄ MEDALISTKĄ W OGÓLNOPOLSKIEJ OLIMPIADZIE LDK W BIEGU NA 60M‼️🥉 ➡️ Wielki sukces odniosła nasza sprinterka Amelia Kacprzak podczas Ogólnopolskiego Finału @lekkoatletyka_dla_kazdego w Spale! Amelia po świetnym biegu, z nowym rekordem życiowym - 8.03s wywalczyła brązowy medal ‼️🥉 Amelia w klasyfikacji generalnej z zawodniczkami z Austrii, Finlandii oraz Słowacji zajęła 4 miejsce 💪 Amelia to multimedalistka finałów ogólnopolskich LDK, a dzisiejszy medal był 5 w ostatnich 3 latach! 🥇🥇🥇🥈🥉 ➡️ Amelia wraz z drużyną wojewódzką zajęła 7️⃣ miejsce w sztafecie mix 8x200m w gronie 19 zespołów 👏 ➡️ Z bardzo dobrej strony w biegu na 1000m zaprezentowały się kolejne dwie nasze zawodniczki. Karolina Machnio zajęła 2️⃣1️⃣ miejsce ( czas 3:20min - rekord życiowy), a Julia Piwoni 2️⃣2️⃣ miejsce (czas 3:21min) w gronie 48 zawodniczek z zawodniczkami z zagranicy! 👏 W klasyfikacji ogólnopolskiej dziewczęta zajęły odpowiednio 1️⃣9️⃣ oraz 2️⃣0️⃣ miejsce 👏 Był to nasz ostatni start w tym roku podczas finałów ogólnopolskich i po raz kolejny wracamy z medalem dla naszego klubu! 👏🏅 Wielkie brawa dla Was‼️👏🩵 #zakpyrzyce #pyrzyce #team #teamzak #bronzemedal #stepbystep #lekkoatletyka #lekkoatletykadlakazdego #ldk #sport #sprint #middledistance #indoor
REKORDOWA MILA GOLENIOWSKA ‼️🏃🏆🇵🇱 Już po raz piąty rok z rzędu Dzień Niepodległości spędziliśmy na sportowo w Goleniowie, podczas XXXV Goleniowskiej Mili Niepodległości, która co roku słynie z bardzo dobrej organizacji oraz bardzo wysokiego poziomu sportowego 🇵🇱 W zawodach wzięło udział ponad 2800 zawodników, a w poszczególnych biegach dziecięcych i młodzieżowych liczba zawodników wynosiła od 100 do ponad 200 zawodników! 🏃 Z doskonałej strony zaprezentowali się nasi zawodnicy, którzy błysnęli w swoich kategoriach wiekowych, stając 13-krotnie na podium (TOP 6️⃣) ‼️🔝 W TOP 🔟 znaleźli się ⤵️ 1️⃣ Julia Błażejewska (Mila K 2008-2009) 🥇 1️⃣ Marcel Kowalski (Mila M 2008-2009) 🥇 1️⃣ Olivier Allert (550m M 2010-2011) 🥇 2️⃣ Natasza Górska (550m K 2014-2015) 🥈 2️⃣ Piotr Maduzia (Mila M 2008-2009) 🥈 2️⃣ Olaf Urban (550m M 2010-2011) 🥈 3️⃣ Melania Wróblewska (550m K 2012-2013)🥉 3️⃣ Nikodem Karpiński (Mila M 2008-2009) 🥉 3️⃣ Gracjan Cielek (550m M 2012-2013) 🥉 5️⃣ Nikodem Pluta (550m M 2012-2013) 5️⃣ Julia Piwoni (550m K 2010-2011) 5️⃣ Aleksandra Śluborska (Mila K 2008-2009) 6️⃣ Karolina Machnio (550m K 2010-2011) 7️⃣ Natan Robotnikowski (Mila M 2008-2009) 8️⃣ Wojciech Paplicki (Mila M 2008-2009) 8️⃣ Lilianna Malanowska (550m K 2014-2015) 9️⃣ Malwina Bułanowska (550m K 2012-2013) Nasi zawodnicy wielokrotnie ukończyli swoje biegi również w czołowej 2️⃣0️⃣ lub 3️⃣0️⃣ zawodów 👏 W zawodach wzięli udział również: Bianka Berdzik, Lena Falandysz, Łucja Rządkowska, Natalia Karkoszka, Lena Urbaniak, Lena Różycka, Maja Pawłowska, Julia Piotrowska, Aleksandra Stolarska, Alicja Stolarska, Lena Skwarek, Hanna Rutkiewicz, Zofia Stefanowicz, Natalia Pyschny, Natalia Młynek, Ignacy Olejniczak, Jakub Soliński, Oliwier Ołpiński, Antoni Prażanowski, Jakub Rusin, Jan Andrzejewski, Mateusz Pluta, Nadia Pławska, Maja Rządkowska, Lena Madej, Alicja Byczkiewicz, Zuzanna Prażanowska, Kalina Kacprzak, Mariusz Karpiński 👏 Pełne wyniki 👉 https://domtel-sport.pl/wyniki,zawody,5709 To był nasz dzień! 🩵💪🏆🏃 Serdecznie gratulujemy! 👏 #team #teamzak #dzienniepodleglosci🇵🇱 #zawody #competiton #thebest #sport #bieganie #stepbystep #lekkoatletyka #ldk #goleniow #pyrzyce
Dobiega końca obóz Kadry Województwa Młodzików w Szklarskiej Porębie, w którym udział wzięło pięcioro naszych zawodników (Weronika Rybińska, Julia Błażejewska, Marcel Kowalski, Piotr Maduzia, Nikodem Karpiński) oraz nasz trener Wojciech Piwowarczyk ⛰️🏃 Co najważniejsze, zawodnicy w zdrowiu i bez kontuzji zrealizowali plan treningowy i od następnych dni już w Pyrzycach będą kontynuowali swoje przygotowania do nowego sezonu. A już w sobotę bardzo liczna reprezentacja naszego klubu weźmie udział w Goleniowskiej Mili Niepodległości! 🏃 #team #teamzak #szklarskaporeba #camp #oboz #obózsportowy #góry #mountains #running #bieganie #polskiegóry #sport #sportcamp