Wenn ihr den Schulterstand in der letzten Woche gemeistert habt, dann ist die #flypow diese Woche ein Klacks 🤗 Denn statt die Balance im Schulterstand zu halten, haken wir diese Woche einen Fuß ins Tuch und können so mit Hilfe der Schwerkraft eine wunderschöne Shape kreieren. Wer ist dabei und probiert sie mit uns aus? #aerialpose #aerialbirdsnest #flyingpilates #whyworkoutwhenyoucanfly #aerialpilates #aerialfitness #aerialyoga #aerialhammock #aerial #aeriallovers #aerialeverydamnday #aerialtricks #aerialarts #pilateseveryday #pilates #inversions #luftakrobatik #aerialaddict #pilateslove #aerialyogatuch #aerialbeauty #aerialyogateacher #aerialfabric #lifeisbetterupsidedown #hamburgeimsbüttel #sternschanze #aerialyogapose #hamburgeppendorf #hammocklove
Challenge yourself. Um in die aktuelle #flypow zu kommen, kannst du die Tuchkanten nutzen, um die Füße dagegen zu drücken und dir beim Hochstrecken zusätzlich Stabilität zu geben. Oder du versuchst, ohne die Unterstützung durch das Tuch in die Streckung zu kommen. Alternative: Versuche im Schulterstand das gestreckte Bein vom Tuch zu lösen. #aerialpencil #shoulderstand #flyinpilates #whyworkoutwhenyoucanfly #aerialpilates #aerialfitness #aerialyoga #aerialhammock #aerial #aeriallovers #aerialeverydamnday #aerialtricks #aerialarts #pilateseveryday #pilates #inversions #luftakrobatik #aerialaddict #pilateslove #aerialyogatuch #aerialbeauty #aerialyogateacher #aerialfabric #lifeisbetterupsidedown #hamburgeimsbüttel #sternschanze #aerialyogapose #hamburgeppendorf #hammockloveflyinpilates
perfectly imperfect - SALE Fans aufgepasst! Im Shop gibt es eine neue Rubrik: den SALE Bereich. Hier kannst du Tuch-Schnäppchen machen, die nicht so ganz unseren Schönheitsstandards entsprechen und mini Makel, zum Beispiel in Form von kleinen Flecken haben, die sie sich auf ihrer Reise aus der Produktion zu uns zugezogen haben. Es sind natürlich neue und unbenutzte Tücher, die trotz ihrer Fehlerchen alle Standards erfüllen. …und mit etwas Glück lassen sich ja auch die Flecken rauswaschen. Nur vom Umtausch sind sie ausgeschlossen. Schaut gerne mal im Shop vorbei! #flyingpilates #aerialtuchkaufen #flyingpilatestuch #homegym #aerialsetup #tuchschaukel #whyworkoutwhenyoucanfly #aerialpilates #aerialfitness #aerialyoga #aerialhammock #aerial #aeriallovers #aerialeverydamnday #aerialtricks #aerialarts #pilateseveryday #pilates #inversions #luftakrobatik #aerialaddict #pilateslove #aerialyogatuch #aerialbeauty #aerialyogateacher #aerialfabric #lifeisbetterupsidedown #aerialyogapose #hammocklove
KINDERGEBURTSTAG - und dieses Jahr?😄🎈 Geht es Dir auch so, dass Du jedes Jahr wieder überlegst, was Du zum Geburtstag Deines Kindes organisieren könntest? ✨Auf jeden Fall etwas mit Bewegung. ✨Am besten unabhängig vom Wetter. ✨So dass die Kids Spaß haben und sich auspowern können. ✨Am liebsten außer Haus, damit Du danach nicht alles aufräumen musst. ✨Etwas Besonderes, wo sie noch nicht waren. ✨Nicht so teuer. … Kommt Dir das bekannt vor?😳 AERIAL YOGA FÜR KIDS ist das Highlight für Deinen Kindergeburtstag.🦋 Mit Tüchern, die von der Decke hängen, können Kinder spielerisch Yoga erfahren und ganz leicht in die Haltungen eintauchen. Dies ist auch für Anfänger geeignet. Kinder lieben es zu schaukeln, schwingen, klettern oder sich zu drehen. Sich in ihrer vollen Beweglichkeit zu spüren und kreativ zu sein.🐒 So verbessern die Kinder ihr Körpergefühl, ihre Konzentration und lernen auch in der Gruppe aufeinander zu achten. Die Gruppe kann bis zu 10 Kindern groß sein. Besonders geeignet für die Altersgruppe 6-9 J. Diese Veranstaltung findet in meinem Yogastudio in Happurg statt. Happurg liegt zwischen Nürnberg und Neumarkt. Der Happurger Stausee ist fußläufig vom Studio zu erreichen, man kann also auch gerne noch ein Programm am oder um den Stausee anhängen🐟🛶 ➡️Für Anfragen und weitere Ideen schreibe mir gerne unter [email protected].🤗 #kindergeburtstag #geburtstagsevent #kindergeburtstagsideen #kinderyoga #aerialyoga #aerialkids #yogamitkindern #yogamitdemtuch #aerialyogatuch #yogastudio #yogalehrer #yoganürnbergerland #yogahappurg #yogahappurgerstausee #happurg #happurgerstausee #fränkischeschweiz #yogainfranken #yogaeventsfranken #yogastefaniefleischmann #achtsamkeitmitkindern #teamevent #incentives #event #yogaindividuell
Diesen Monat haben wir ein paar Lieblingsposen im Gepäck - wie zum Beispiel diesen Stern im Tuch, als unsere Pose der Woche #flypow Wie viele Sterne vergibst du dafür? #starpose #aerialstar #flyingpilates #whyworkoutwhenyoucanfly #aerialpilates #aerialfitness #aerialyoga #aerialhammock #aerial #aeriallovers #aerialeverydamnday #aerialtricks #aerialarts #pilateseveryday #pilates #inversions #luftakrobatik #aerialaddict #pilateslove #aerialyogatuch #aerialyogapose #aerialyoga #aerialyogateacher #aerialfabric #lifeisbetterupsidedown #hamburgeimsbüttel #sternschanze #aerialyogapose #hamburgeppendorf #hammocklove
Lauras #flypow vor einer traumhaften Kulisse 🩵 - weckt zum einen Urlaubsgefühle, aber liefert auch genau den richtigen Rahmen, um euch mal die „Wasserfarben“ unserer Tücher vorzustellen. Swipe dich gleich mal durch und kommentiere mit einem Emoji, welcher Aggregatzustand von Wasser dir am besten gefällt.❄️💧🫧🌊 Was unsere Tücher sonst noch besonders macht: 📏 Maße: 5m x 2,80m - die perfekte Größe für Erwachsene, zum Entspannen und Trainieren 🧵Material: 100% Polyester, leicht flexibel und getestet auf eine Belastung von über 1.000 kg 🔗 im Set inkl. 2x Karabiner, 2x Schlaufen, 1x Daisy Chain 🧺 waschbar 📦 versandkostenfreie Lieferung 🪢 auf Wunsch liefern wir das Tuch schon fertig geknotet #flyingpilates #whyworkoutwhenyoucanfly #aerialpilates #aerialfitness #aerialyoga #aerialhammock #aerial #aeriallovers #aerialeverydamnday #aerialtricks #aerialarts #pilateseveryday #pilates #inversions #luftakrobatik #aerialaddict #pilateslove #aerialyogatuch #aerialbeauty #aerialyogateacher #aerialfabric #lifeisbetterupsidedown #hamburgeimsbüttel #sternschanze #aerialyogapose #hamburgeppendorf #hammocklove
Mit einem Fuß im Tuch und der Schlaufe im Rücken lassen sich viele tolle Positionen zaubern. Wie zum Beispiel auch diese #flypow. Mach es zu deiner und variiere die Beine und Arme. Mal gestreckt oder sogar das gestreckte Bein greifen? Zeig uns gerne deine Variante und poste ein Bild von dir unter dem Hashtag #flypow und markiere @flying.pilates Wir freuen uns auf viele tolle Ideen 💕 #flyingpilates #makeityours #posederwoche #whyworkoutwhenyoucanfly #aerialpilates #aerialfitness #aerialyoga #aerialhammock #aerial #aeriallovers #aerialeverydamnday #aerialtricks #aerialarts #pilateseveryday #pilates #inversions #luftakrobatik #aerialaddict #pilateslove #aerialyogatuch #aerialbeauty #aerialyogateacher #aerialfabric #lifeisbetterupsidedown #hamburgeimsbüttel #sternschanze #aerialyogapose #hamburgeppendorf #hammocklove
Ein aufregendes, lehrreiches und rundum beflügelndes Wochenende liegt hinter uns: Wir durften wieder im wunderschönen Studio @pilates.boutique in München unsere Flying Pilates Trainerausbildung geben. Diesmal sind wir in Modul 2 abgehoben und haben neben vielen fortgeschritteneren Übungen auch schöne Tricks und fließende Stundenbilder kreiert. Im Bild ist übrigens auch die aktuelle #flypow enthalten. Welche könnte es wohl sein?? Danke für dieses tolle Wochenende, eure Energie und Freude - es war zauberhaft 💕 Und für alle Münchener: Flying Pilates gibt es für euch nur in der @pilates.boutique - schaut doch direkt mal in den Kursplan, für euren Pilatesflug im Tuch. #flyingpilates #münchen #trainerausbildung #whyworkoutwhenyoucanfly #teachertraining #flyingpilatesausbildung #aerial #flyingpilatesteachertraining #aerialpilates #aerialfitness #aerialyogatuch #aerialtrainer #luftakrobatik #aerialpilatesteachertraining #pilatesausbildung #pilatestrainer #aerialhammock #aerialteachertraining #pilatestrainerfortbildung #pilatestrainerausbildung #aeriallove #aerialyogateacher #aerialyoga
Diese Woche fordert die #flypow deinen Core, deine Balance oder deine Körperspannung heraus. Je nachdem, worauf du dich fokussierst. Das Hochdrücken in die Horizontale trainiert insbesondere den Bauch und das Gesäß. Extra Tipp: Versuche die Position ohne ein seitliches Kippen extra lange zu halten. #scissorlegs #flyingpilates #corestrength #whyworkoutwhenyoucanfly #aerialpilates #aerialfitness #aerialyoga #aerialhammock #aerial #aeriallovers #aerialeverydamnday #aerialtricks #aerialarts #pilateseveryday #pilates #inversions #luftakrobatik #aerialaddict #pilateslove #aerialyogatuch #aerialbeauty #aerialyogateacher #aerialfabric #lifeisbetterupsidedown #hamburgeimsbüttel #sternschanze #aerialyogapose #hamburgeppendorf #hammocklove
Wer ist diese Woche dabei und probiert die neue #flypow mit uns aus? Und psst: Am Donnerstag gibt es hier einen kleinen Miniflow dazu 🤫🤩 #bendyback #flyingpilates #corestrength #whyworkoutwhenyoucanfly #aerialpilates #aerialfitness #aerialyoga #aerialhammock #aerial #aeriallovers #aerialeverydamnday #aerialtricks #aerialarts #pilateseveryday #pilates #inversions #luftakrobatik #aerialaddict #pilateslove #aerialyogatuch #aerialbeauty #aerialyogateacher #aerialfabric #lifeisbetterupsidedown #hamburgeimsbüttel #sternschanze #aerialyogapose #hamburgeppendorf #hammocklove
Hallo April 🌷 Wir starten frisch mit einer neuen #flypow in den Monat. Und versprochen, dieses Mal gibt es weniger wilde Wickelungen 🧶 #flyingpilates #flexibility #strength #aerialpilates #aerialfitness #aerialyoga #aerialhammock #aerial #aeriallovers #aerialeverydamnday #aerialtricks #aerialarts #pilateseveryday #pilates #inversions #luftakrobatik #aerialaddict #pilateslove #aerialyogatuch #aerialbeauty #aerialyogateacher #aerialfabric #lifeisbetterupsidedown #hamburgeimsbüttel #sternschanze #aerialyogapose #hamburgeppendorf #hammocklove
Hast du Lust, auch an den Feiertagen mit uns zu fliegen? Dann kommen hier unsere Kurse über Ostern: 🌷Karfreitag 10:00 Uhr Flying Pilates Mix 11:15 Uhr Flying Pilates Basic 17:00 Uhr Flying Pilates Basic 18:15 Uhr Flying Pilates Mix 🐰Ostersamstag 10:00 Uhr Flying Pilates Basic 11:15 Uhr Flying Pilates Basic 🦋Ostersonntag Keine Kurse 🪺Ostermontag 17:00 Uhr Flying Pilates Mix 18:15 Uhr Flying Pilates Basic Wie auch immer ihr Ostern verbringt, wir wünschen euch schöne Feiertage 💐 #flyingpilates #osterfeiertage #osterninhamburg #aerialpilates #aerialfitness #aerialyoga #aerialhammock #aerial #aeriallovers #aerialeverydamnday #aerialtricks #aerialarts #heuteinhamburg #pilates #inversions #luftakrobatik #osteraktivitäten #pilateslove #aerialyogatuch #aerialbeauty #aerialyogateacher #aerialfabric #lifeisbetterupsidedown #hamburgeimsbüttel #sternschanze #aerialyogapose #hamburgeppendorf #hammocklove
Diese Woche haben wir zwei wunderschöne #flypow Shapes für euch geplant. Eine Abkürzung, falls ihr die knifflige Pose aus der letzten Woche nicht mitgemacht habt. Und eine weitere Shape, die sich an die letzte Pose anhängen lässt. Aber vielleicht habt ihr ja auch einfach einen Posenfavoriten, den ihr lieber ausprobieren möchtet. Habt aufjedenfall ganz viel Spaß dabei ✨ #flyingpilates #aerial #whyworkoutwhenyoucanfly #aerialpilates #aerialfitness #aerialyoga #aerialhammock #aerial #aeriallovers #aerialeverydamnday #aerialtricks #aerialarts #pilateseveryday #pilates #inversions #luftakrobatik #aerialaddict #pilateslove #aerialyogatuch #aerialpose #aerialyogateacher #aerialfabric #lifeisbetterupsidedown #hamburgeimsbüttel #sternschanze #aerialyogapose #hamburgeppendorf #hammocklove
Zugegeben: diese #flypow ist schon etwas fortgeschrittener. Wer Lust hat, sie trotzdem einfach mal auszuprobieren, kommt diese Woche in unsere Kurse. Die Posen aus der letzten oder vorletzten Woche stehen natürlich auch mit auf dem Programm - wir lassen euch also definitiv nicht hängen. Außer, ihr wollt es 😉 #flyingpilates #aerial #aerialpose #whyworkoutwhenyoucanfly #aerialpilates #aerialfitness #aerialyoga #aerialhammock #aerial #aeriallovers #aerialeverydamnday #aerialtricks #aerialarts #pilateseveryday #pilates #inversions #luftakrobatik #aerialaddict #pilateslove #aerialyogatuch #aerialbeauty #aerialyogateacher #aerialfabric #lifeisbetterupsidedown #hamburgeimsbüttel #sternschanze #aerialyogapose #hamburgeppendorf #hammocklove
Die dritte #flypow in diesem Monat bauen wir aus unseren vorherigen auf. Hast du sie schon ausprobiert? Wenn ihr wissen wollt, wie es vielleicht weitergehen könnte, schaut gleich mal in der aktuellen Story vorbei. @sabrina.kolditz zaubert aus den aktuellen Posen nämlich einen wunderbaren Flow in den Flips & Tricks Stunden - immer mittwochs um 19:30 Uhr 🦋 #flyingpilates #posederwoche #whyworkoutwhenyoucanfly #aerialpilates #aerialfitness #aerialyoga #aerialhammock #aerial #aeriallovers #aerialeverydamnday #aerialtricks #aerialarts #pilateseveryday #pilates #inversions #luftakrobatik #aerialaddict #pilateslove #aerialyogatuch #aerialbeauty #aerialyogateacher #aerialfabric #lifeisbetterupsidedown #hamburgeimsbüttel #sternschanze #aerialyogapose #hamburgeppendorf #hammocklove
Strike a pose - in der neuen #flypow für diese Woche. Wir freuen uns immer über eure Posen. Also, falls ihr ein Foto von euch nach der Stunde nacht, postet es gerne mit dem #flypow und markiert @flying.pilates damit wir es sehen können und in der Story reposten 🩷 #whyworkoutwhenyoucanfly #aerialpose #flyingpilates
Hello Monday 🩵 Wie seid ihr in die neue Woche gestartet? Mit Entspannung oder Bewegung? Wie wär’s denn mit beidem? Bei uns im Tuch und natürlich mit einer neuen #flypow #flyingpilates #whyworkoutwhenyoucanfly #floatingthroughspace
Wir starten mit einer neuen #flypow Pose in die neue Woche. Nach euren wunderschönen Handständen in der letzten Woche, freuen wir uns darauf, diese Woche mit euch gemeinsam durch die Luft zu schweben 🫧 #flyingpilates #forwardfold #whyworkoutwhenyoucanfly
Träumst du auch davon, einen Handstand zu schaffen? Dann hast du diese Woche die Gelegenheit, mit Hilfe des Tuches in unserer #flypow das Balancieren auf den Händen zu üben. Und keine Sorge: wir haben wieder verschiedene Varianten vorbereitet, so dass du in jedem Level auf deine Kosten kommst 🤸🏼♀️ #flyingpilates #handstand #aerialhandstand #handstandpractice
🧘🏼♀️🎈💕 Aerial Kids 💕🦜🕊 Flying high and having fun 🫶 #aerialyogakids #aerialyoga #yogakids #aerialyogatuch #aerialyogaclass #aerialyogateacher #aerialyogalove #yogaimtuch #umkehrhaltungen #koerperwahrnehmung #konzentrationfördern #yogastudio #yogalehrerin #aerialyogaevents #aerialyogakurs #freisein #kreativebewegung
Die Balance ist eine unserer koordinativen Fähigkeiten, die wir unser Leben lang trainieren können und die ganz nebenbei das Gedächtnis und allgemein die Leistungsfähigkeit des Gehirns trainiert. Diese Woche trainieren wir die Balance mit Hilfe unserer neuen #flypow - einem Schneidersitz in der Schlaufe. So geht’s: Komme zunächst im Tuch zum Stehen oder Sitzen, drehe dich mit dem Oberkörper zwischen die Tuchstränge und halte mit beiden Händen den Strang vor dir fest. Drücke dann ein Schienbein von innen gegen das Tuch, lass dich ggf. aus dem Stand nach unten in den Sitz sinken, und hole anschließend das zweite Bein dazu. Wer kann, lässt dann das Tuch los und legt die Hände auf die Beine. Und falls die Balance noch etwas mehr Unterstützung benötigt, geht die Übung natürlich auch im breiter geöffneten Tuch. 🧘🏼♀️ #flyingpilates #balancetraining #butterflypose
Diese Woche spielen wir wieder mit einigen Besonderheiten des Tuches, um in die aktuelle Pose der Woche #flypow zu kommen. Vorbereitende Übungen sind das Wegdrücken aus verschiedenen Ausgangspositionen und Winkeln zum Tuch. Und je mehr Gewicht sich im Tuch befindet desto anstrengender wird es 😅 So trainieren wir aber zeitgleich den Core und die Schultern - und meistern am Ende diese Pose. Komm vorbei und probiere sie mit uns aus. Ein paar freie Tücher gibt es diese Woche noch 🚀 #flyingpilates #aerial #aerialpose
Heute teilen wir mit euch eine kleine Aufwärmübung im Aerial Yoga Tuch. #aerial #aerialyoga #aufwärmen #aerialyogatuch #aerialyogaflow #aerialyogateacher #aerialyogalove
Dieses Ereignis hat eine Platz im Feed verdient: Flying Pilates war im NDR Fernsehen in der Sendung DAS! mit dem Sportwissenschaftler Professor Ingo Froböse. Denn Bewegung tut gut, hat einen positiven Effekt auf die Körperformung und -straffung und hilft gegen Stress, Verspannungen oder Rückenschmerzen. Und so durften wir neben weiteren tollen Sportarten unser Training vorstellen und auch über unsere eigenen Erfahrungen mit Flying Pilates berichten. Vielen Dank an das tolle Team von DAS! und den wirklich netten Dreh bei uns im Studio. Wer die Sendung verpasst hat, findet den Link zur Mediathek jetzt auch bei uns in der Bio. Sendung: DAS! vom 21.1.2024 - Beitrag: Training auf Tuchfühlung - Flying Pilates Bilder: Screenshots #flyingpilates #ndr #ndrdas #ardmediathek
Natürlich gibt es auch diese Woche wieder eine wunderschöne #flypow für euch. Und falls die Wickelung am Bein noch neu und ungewohnt für dich ist, haben wir natürlich auch eine Alternative parat. Aber versprochen: Ausprobieren lohnt sich 🧚🏻♀️ _______________ Du möchtest dein eigenes Tuch? 🩵🩷❤️🧡💛💚💙💜🩶🤍 In unserem Shop findest du bei über 20 Lieblingsfarben sicher auch dein Flying Pilates Tuch für zu Hause 🙌🏻 📏 Maße: 5m x 2,80m 🧵Material: 100% Polyester, leicht flexibel und getestet auf eine Belastung von über 1.000 kg 🔗 inkl. 2x Karabiner, 2x Schlaufen, 1x Daisy Chain 🧺 waschbar 📦 versandkostenfreie Lieferung 🛒 Link zum Shop in der Bio —————————- #flyingpilates #trysomethingneweveryday #aerialpose
Heute ist Montag und damit Zeit, für eine neue #flypow Habt viel Spaß in unseren Kursen diese Woche. Beim trainieren, stretchen, entspannen und posen 🦩🩷 #flyingpilates #whyworkoutwhenyoucanfly #aerialhammock #coreworkout
Im Februar gibt es noch einmal ein Special ✨ die Plätze sind wieder begrenzt. Anmeldungen hier oder unter: https://www.yona-lohne.de/event-details/stress-relief-im-tuch-3 #entspannung #zeitfürdich #zurruhekommen #aerialyogatuch #stressrelief #stressabbau
Die #flypow für diese Woche ist, wenn du schon länger mit uns trainierst, eine alte Bekannte. Wir ergänzen sie vielleicht noch um eine kleinen Twist 🌀 So oder so hilft sie dabei, die Körpervorderseite zu öffnen und zu dehnen. Das hilft insbesondere dabei: ✔ Schmerzen im unteren Rücken loszuwerden, die durch eine starke Beugung in der Hüfte, bspw. durch langes Sitzen, entstehen. ✔ durch die Öffnung des Brustkorbs die Rippenatmung zu vertiefen. ✔ energetisch gesehen Anspannung und Stress loszulassen. ✔️ die Perspektive zu wechseln, was sich auch auf eingefahrene Situationen im Alltag positiv auswirken kann. Also, sichere dir einen Platz im Kurs, um diese Pose direkt mal auszuprobieren. #whyworkoutwhenyoucanfly #flyingpilates #aerialinvert
✨HAPPY NEW YEAH ✨ Natürlich führen wir auch 2024 unsere Tradition fort und posten und fliegen jede Woche eine besondere Pose der Woche, die Flying Pose of the week #flypow Fliegt also gerne mit und markiert uns in eurer Pose der Woche mit @flying.pilates und #flypow für einen Repost. Und auch wenn im Studio nur die Tücher in unseren Markenfarben hängen, in unserem Shop gibt es eine große Auswahl an weiteren Farben und viele tolle Rosatöne. Verratet uns doch mal, welche ihr am Schönsten findet 🩷 #flyingpilates #whyworkoutwhenyoucanfly #coreworkout #aerial
🎄❤️🩷🩶 Wir läuten dann so langsam mal die Weihnachtszeit ein 🎅🏻 Die wird dieses Jahr nämlich mit allen #flypow der nächsten Wochen nochmal richtig unterstrichen. Den Anfang macht diese wunderschöne Schleife 🎀 Und PS: Wir haben die passenden Tuchfarben natürlich auch bei uns im Shop 🎁 Welche ist deine Liebste? #flyingpilates #aerialribbons #aerialpose
Auch wenn der Blick aus dem Fenster gerade nicht nach sonnigem Herbstspaziergang aussieht, kannst du dir dieses Wochenende eine Portion Glücksgefühle bei uns abholen. Am Samstag, 25.11. gibt es um 13:00 Uhr unseren Immune Boost Workshop. Und das heißt: schweißtreibende Bewegungen und ein Lachen im Gesicht. Flüssige Sonne gibt es im Anschluss in Form von Ingwer-Kurkuma-Shots. Der perfekte Ausgleich also, zum momentanen Blick aus dem Fenster. Sicher dir gleich noch deinen Platz. Du findest den Kurs unter „Workshops“. #flyingpilates #workshop #aerialhammock #flypow
Das beste Geburtstagsgeschenk! #aerialyogatuch #hammock #aerialyogasling #aerialyogaathome #luftakrobatik #aeriallove #aerialist #birthdaygift #nadjaintheair
Das Yogatuch Neongrün ist diese Woche in den Luftakrobatik Shop gezogen 😃 Ich finde, es ist das knalligste Tuch von allen und hat auf jeden Fall einen aufweckenden Effekt weshalb es perfekt für die Winterzeit ist! #yogatuch #tuchschlaufe #luftaktobatik #aerialtuch #flyingyoga #aerialyoga #aerialyogatuch #neongrün
Hallo ihr Lieben! Hier nochmal mein tolles Angebot am 09.12.2022. Falls ihr euch fragt, was ist nach dem essen? Gleich schlafen 😴 ??? 🤔 Nein, dann beginnt die Party, dann wird getanzt. Du darfst gerne dein Handy mit Musik mitbringen. Ich bringe eine Musikbox mit und dann kann die Party beginnen. 💃💃💃🥳🥳🥳🥂🥂🥂 Wer hat Lust mal etwas anderes zu machen und traut sich, dabei zu sein??? Einfach mal etwas verrückt sein, nicht alles genau planen, spontan sein und den Abend auf sich zukommen lassen und ihn genießen..... 😊 Ich bin dabei, wer noch???? Melde dich an unter www.yogastudio-niebuell.de oder telefonisch. #yogastudioniebuell #uebernachtung #leck #Party #Nordfriesland #Niebüll #dagebüll #sylt #aerialyogatuch
Hallo ihr Lieben! Ich hatte eine tolle Ideen , die ich euch nun vorstellen möchte. Ich biete euch eine Übernachtung im Yogastudio an und zwar im Aerial Yoga Tuch. Ist das nicht genial? Wer hat Lust dabei zu sein? Falls du noch Fragen hast, melde dich gerne bei mir unter 0172-9504463 oder 04666-215706 Ich freue mich auf einen schöne Zeit mit euch. Lasst uns mal etwas neues probieren und es uns dabei richtig gut gehen lassen. 😊 Liebe Grüße Daniela #yogastudioniebuell #aerialyogatuch #wohlfühlen #Entspannung #lebendigkeit #schwerelosigkeitistsoschön #leck #sylt #Nordfriesland #niebuell
🇬🇧| 🇩🇪👇 Everything you have to do is trust in yourself & fly!✨ A beautiful way to surrender and feel so good in your body is Aerial Yoga. If you want to start flying and you are searching for a high quality Aerial Yoga Hammock check out our shop. We have been teaching Aerial Yoga and selling Aerial Yoga hammocks for over 10 years.😊 If you have any questions about our Aerial Yoga Hammock let us know in the comments below or write us a direct massage. "Your wings already exist. All you have to do is fly!" Namaste!🙏🤍 🇩🇪 Alles was du tun musst ist dir zu vertrauen und zu fliegen!✨ Ein wunderschöner Weg sich fallen zu lassen und sich so gut zu fühlen ist Aerial Yoga. Du möchtest anfangen zu fliegen und sucht nach einem qualitativ hochwertigen Aerial Yoga Tuch? Dann besuche doch unseren Shop. Wir unterrichten und verkaufen Aerial Yoga Tücher bereits seit über 10 Jahren.😊 Du hast Fragen zu unseren Tüchern? Schreib uns gerne in den Kommentaren oder per direkter Nachricht. "Your wings already exist. All you have to do is fly!" Namaste!🙏🤍 . . . #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #aerialyogatücher #aerialyogatuch #aerialhammock #aerialyogahammock #aerialyogatuch #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #tuchyoga #inversions #umkehrhaltung #antigravityyoga #aerialyogalove #aerialyogasilks #aerialteacher #yogadance #freeyourmind #aerialyogi #lifeisbetterupsidedown #yogafromhome
🇩🇪| 🇬🇧👇Veränderungen geschehen – ob wir sie wollen oder nicht.🍂 Ein Beispiel dafür sind Bäume, die ihre Blätter fallen lassen und sich der Natur und dem Kreislauf des Lebens vollkommen hingeben. Gerade wenn wir uns müde und antriebslos fühlen, ist der Herbst eine wunderschöne Gelegenheit nach Innen zu schauen & Unnützes loszulassen. Hier sind 5 Aerial Yoga Asanas, die dich im Herbst unterstützen: 🍁 Aerial Back Straddle: Bringt dich in das Gefühl, richtig loslassen zu können 🍁 Schlafender Vogel: Bringt dich in das Gefühl, sicher gehalten & getragen zu werden. 🍁 Umgedrehter, heraufschauender Hund: Öffnet den Brustkorb & die Kehle, und kräftigt die Muskulatur in Schultern 🍁 Aerial Bogen: Mobilisiert die Wirbelsäule, kräftigt die Muskulatur & du entwickelst Selbstvertrauen. 🍁 Aerial Pflug: Lässt dich nach Innen schauen & dehnt die Gesäßmuskulatur Welche Asanas sind für dich perfekt zum loslassen? Teile deine Gedanken in den Kommentaren.👇😊 🇬🇧 Change happens - whether we want it or not.🍂 Great examples are trees that drop their leaves & completely surrender to nature and the cycle of life. Especially when we feel tired and empty, autumn is a beautiful opportunity to look within & let go of the useless. Here are 5 aerial asanas to support you: 🍁 Aerial Back Straddle: Brings you into the feeling of really letting go. 🍁 Sleeping Bird: Brings you into the feeling of being held and carried safely. 🍁 Inverted Upward Facing Dog: Opens the chest and throat, and strengthens the muscles in the shoulders 🍁 Aerial Bow Pose: Mobilizes the spine, strengthens the muscles & you develop self-confidence. 🍁 Aerial Plough Pose: Helps you to look inwards & stretches the gluteal muscles Which asanas are perfect for you to let go? Share your thoughts in the comments.👇😊 Namasté 🙏 #aerialyogaasanas #asana #asanasimherbst #aerialyogaflow #ploughpose #backstraddle #bowpose #asanszumloslassen #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #asanastoletgo #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #yogapractice #aerialyogatücher #aerialyogatuch #antigravityyoga #aerialyogalove #aerialyogasilks #aerialteacher #aerialinstructor
So eine schöne Farbkombination von Yogatüchern und einer Tuchschlaufe :-) Welches der vier Tücher ist wohl die Tuchschlaufe? #yogatuch #yogatücher #luftyoga #aerialtuch #aeriayoga #aerialyogatuch #aerialyogatücher #flyingyoga #aerialhammok
🇩🇪|🇬🇧👇 Wow liebe Rita, wir sind fasziniert!🤩 72 Jahre und Aerial Yoga praktizieren! Das ist so toll und vor allem so schön schonend für die Wirbelsäule und die Gelenke! Gerade bei Umkehrhaltungen wie dem Handstand wird das Gewicht wunderbar auf unterschiedliche Körperteile verteilt und wirkt somit entlastend und schonend. Aerial Yoga (also Yoga im Tuch) eignet sich für jedes Alter! Du hast Fragen an uns? Lass es uns in den Kommentaren wissen oder schreibe uns eine DM.😊 Namaste 🙏 🇬🇧 Wow, dear Rita, we are fascinated!🤩 72 years and Aerial Yoga practice, that is possible and so gentle for the spine and joints! Especially in inversions like handstand, the weight is distributed to different parts of the body and thus has a relieving effect. Aerial Yoga (Yoga in a hammock) is really suitable for all ages. Do you have any questions for us? Please let us know in the comments or send us a DM.😊 Namaste 🙏 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #aerialyogatücher #aerialyogatuch #tuchyoga #antigravityyoga #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #yogapractice #aerialyoga #aerialdance #aerialist #aerialflow #aerialteacher #aerialinstructor #yogadance #freeyourmind #aerialyogi #lifeisbetterupsidedown #yogafromhome #aerialflow #aerialyogaflow #aerialinspiration
FALL🍂 Start flying with us and our high quality @yogalaxy Aerial Yoga Hammocks!✨ If you have any questions let us know in the comments below.😊⬇️ DO MORE WHAT MAKES YOU FLY! Namaste!🙏 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #aerialyogatücher #aerialyogatuch #fall #tuchyoga #antigravityyoga #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #yogapractice #aerialyoga #aerialdance #aerialist #aerialflow #aerialteacher #freeyourmind #aerialyogi #lifeisbetterupsidedown #yogafromhome #aerialflow #aerialyogaflow #aerialinspiration
🇩🇪| 🇬🇧👇 Die Qual der Wahl - Günstig oder hochwertig?Wir werden häufig gefragt, warum unsere Tücher besser sind als andere. Da wir seit über 10 Jahren Aerial Yoga unterrichten und Aerial Yoga Tücher vertreiben, können wir das besonders gut beantworten: ✨ Extrem reißfestes & tragfähiges Material für 100%ige Sicherheit ✨ Schöne, dicke, griffige Tuchqualität, welche guten Halt gibt ✨ Dehnbarkeit nur in der Breite, nicht in der Länge. Schließlich wollen wir in Umkehrhaltungen nicht mit dem Kopf auf den Boden aufkommen. ✨ Frei von Schadstoffen, da das Tuch direkt auf der Haut liegt ✨ Langlebiges Material, denn das bedeutet wahre Nachhaltigkeit ✨ Fair produziert & klimaneutral versandt Unsere YOGALAXY® Aerial Yoga Tücher erfüllen natürlich alle diese Kriterien. Wähle daher bitte immer ein hochwertiges Aerial Yoga Tuch aus!😊 Mehr Informationen hierzu findest du über den Link in unserer Bio "Was macht ein gutes Aerial Yoga Tuch aus" Namaste!🙏🤍 🇬🇧 So many choices - cheap or high quality? We are often asked why our Aerial Yoga hammocks are better than others. Since we have been teaching Aerial Yoga and selling Aerial Yoga hammocks for over 10 years, we can answer this particularly well: ✨ Extremely tear-resistant & load-bearing material for 100% safety ✨ Thick, non-slippery fabric, which gives good grip ✨ Stretchability only in width, not in length. After all, we don't want to hit our heads on the floor in inverted postures ✨ Free from harmful substances, as the fabric lies directly on the skin ✨ Durable material, because that means true sustainability ✨ Fairly produced & climate-neutral shipping Our YOGALAXY® Aerial Yoga hammocks meet all these criteria. So please always choose a high-quality Aerial Yoga hammock!😊 Namaste!🙏🤍 . . . #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #aerialyogatücher #aerialyogatuch #aerialhammock #aerialyogahammock #aerialyogatuch #spaceupyouryoga #yogainderluft #flyingyoga #flyyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #tuchyoga #inversions #umkehrhaltung #antigravityyoga #aerialyogalove #aerialyogasilks #aerialteacher #yogadance #aerialyogi #lifeisbetterupsidedown #yogafromhome
Danke, liebe Manu, für dein tolles Feedback.😍 Mit unseren Tüchern hat die ganze Familie Spaß und kann sich sicher darin fühlen! Du hast Fragen zu unseren Tüchern? Lass es uns gerne in den Kommentaren wissen ⬇️ Namaste 🙏 Thank you, dear Manu, for your great feedback.😍 With our Aerial Yoga hammocks, the whole family will have fun and feel safe! You have questions about our Aerial Yoga hammocks? Feel free to let us know in the comments ⬇️ Namaste 🙏 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #aerialyogatücher #aerialyogatuch #tuchyoga #antigravityyoga #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #yogapractice #aerialyoga #aerialdance #aerialist #aerialflow #aerialteacher #aerialinstructor #freeyourmind #aerialyogi #lifeisbetterupsidedown #yogafromhome #aerialflow #aerialyogaflow #aerialinspiration
🇩🇪 So wählst du die richtige Tuchlänge: Messe deine Raumhöhe aus und nutze unseren Tuchlängen-Guide ⍐ Raumhöhe weniger als 3,00 Meter 👉 4,00 Meter Tuchlänge ⍐ Raumhöhe zwischen als 3,00 - 3,20 Meter 👉 4,50 Meter Tuchlänge ⍐ Raumhöhe zwischen als 3,20 - 3,50 Meter 👉 5,00 Meter Tuchlänge ⍐ Raumhöhe höher als 3,50 Meter 👉 6,00 Meter Tuchlänge Du hast noch Fragen? Stelle uns diese gerne in den Kommentaren!😊 🇬🇧 This is how you choose the right hammock length: -> Measure your ceiling height and choose accordingly ⍐ Ceiling height less than 3.00 meters 👉 4.00 meters length ⍐ Ceiling height between 3.00 - 3.20 meters 👉 4.50 meters length ⍐ Ceiling height between 3.20 - 3.50 meters 👉 5.00 meters length ⍐ Ceiling height higher than 3.50 meters 👉 6.00 meters length Namasté, Janika von Yogalaxy ✨ . . . #yogalaxy #yogaluft #aerialyogahammock #aerialyoga #aerialyogatücher #aerialyogatuch #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #yogahammocklength #airyoga #aerialyogatücher #aerialyogatuch #tuchyoga #inversions #umkehrhaltung #antigravityyoga #aerialyogasilks #aerialteacher #yogadance #freeyourmind #aerialyogi #lifeisbetterupsidedown
Flying asanas in weightlessness - That´s AERIAL YOGA!🦋 The feeling of weightlessness that spreads in the Aerial Yoga Hammock is so beautiful, that you should have felt it at least once! Have you ever tried Aerial Yoga? Share your experience with us in the comments below!😊 Namasté, Janika von Yogalaxy® ✨ -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #aerialyogatücher #aerialyogatuch #tuchyoga #antigravityyoga #airyoga #yogapractice #aerialdance #aerialist #aerialflow #aerialteacher #aerialinstructor #yogadance #freeyourmind #aerialyogi #lifeisbetterupsidedown #yogafromhome #aerialflow #aerialyogaflow #aerialinspiration
"Leichtigkeit durch Aerial Yoga" - Das unterschreiben wir sofort!🤩 Vielen Dank liebe Wiebke für deine tollen Worte.✨ Uns ist es ein besonders großes Anliegen, unseren Kunden eine tolle Kauferfahrung, durch besten Service zu bieten!😊 Du hast Fragen zu Aerial Yoga oder auch zu unseren Produkten? Lass es uns in den Kommentaren wissen.⬇️ Namaste 🙏 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #aerialyogatücher #aerialyogatuch #tuchyoga #antigravityyoga #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #yogapractice #aerialyoga #aerialdance #aerialist #aerialflow #aerialinstructor #yogadance #freeyourmind #aerialyogi #lifeisbetterupsidedown #yogafromhome #aerialflow #aerialyogaflow #aerialinspiration
A little reminder before heading into the weekend!😍 DO MORE WHAT MAKES YOU FLY!✨ Namaste!🙏 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #aerialyogatücher #aerialyogatuch #tuchyoga #antigravityyoga #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #yogapractice #aerialyoga #aerialdance #aerialist #aerialflow #aerialteacher #aerialinstructor #freeyourmind #aerialyogi #lifeisbetterupsidedown #yogafromhome #aerialflow #aerialyogaflow #aerialinspiration
F R E S H Nicht nur im Studio sind die frischen, neuen Tücher eingezogen. Sondern auch in unseren Onlineshop!! Und mit den frischen Farben gibt es direkt auch supergute News: Wir haben die Preise für die Tücher dauerhaft gesenkt. Weil wir in größeren Mengen und bei einem neuen Lieferanten einkaufen, können wir nun auch die Preise für euch senken. Die Tücher kannst du entweder als Komplettpaket, mit zwei Karabinern, zwei O Schlaufen und einer Daisy Chain, für € 179,- bestellen. Oder du entscheidest dich nur das Tuch, falls du die Hardware schon hast. Das Tuch alleine kostet dann € 129,-. Ganz neu gibt es bei uns jetzt auch einen Knotenservice. Solltest du das Tuch bereits fertig geknotet bestellen wollen, gib dazu einfach im Bestellprozess unter Anmerkungen KNOTENSERVICE an - und wir erledigen den Rest. Auf unserer Website findest du aber auch Anleitungen und Videos zum Knoten der Tücher, Möglichkeiten, das Tuch an der Decke zu befestigen oder Grundlagenvideos. Schau gerne mal auf www.flying-pilates.de vorbei. Übrigens: Als Flying Pilates TrainerIn erhältst du weiterhin einen Trainerrabatt. Und als Studio profitierst bei der Abnahme von größeren Mengen auch von Mengenrabatten. Sprich uns gerne an oder schreib uns eine Nachricht 💌 #aerialhammock #flyingpilates #aerialyogatuch
In the first interview of my Women in Wellness series, @aerial_yoga pulled cards for the readers from her empowerment affirmation deck. These women are incredible, powerful, and have so much to share with the world. I am excited for the interviews to come and grateful for the opportunity to share their stories in a new way! You can find the first full interview with T Mac Vogt (@aerial_yoga) on my website. 💓 HARMONY affirmation: My life grows in harmony with cosmic law as I attune to higher frequencies! SANCTUARY affirmation: I go deep within myself when I need a safe sacred space, where I find my sanctuary of intimacy and wisdom. GROWTH affirmation: My greatness grows within me with each new breath I take here and now! . . . . . . #YagamagoWellness #aerialyoga #aerialyogachallenge #flyingyoga #antigravity #aerialyogatuch #airyogatrick #isweatlife #aerialyogahammock #yogachallenge #affirmationcards #yogisriseyogisshine #colourfulyogis #classyvision #dailyinspirations #yogaeveryday #yogalove #selfpractice #empowermentdeck #soundhealing #crystalsoundbowls #mala #malabeads
ZEIG UNS WIE DU FLIEGST!✨ Wir dürfen euch heute einen Moment des Fliegens von @steffi_enjoyinglife vorstellen!🤩 Wir lieben die SCHMETTERLINGS Asana, da sie so eine beruhigende Wirkung hat und man Flexibilität in den Hüften entwickelt.🦋 Was ist deine Lieglings-Asana im AERIAL YOGA?😍 Lass uns ein Bild von dir bei deiner Aerial Yoga Praxis, über eine direkt Nachricht, zukommen und wir werden dieses dann unter unserer Rubrik #zeigunswiedufliegst veröffentlichen.🥳 Wir freuen uns auf deinen Moment des Fliegens!💜 Namasté!🙏 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #zeigunswiedufliegst #weloveaerialyoga #fliegen #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #aerialyogatücher #aerialyogatuch #tuchyoga #inversions #umkehrhaltung #antigravityyoga #aerialyogalove #aerialyogasilks #aerialteacher #yogadance #freeyourmind #aerialyogi #lifeisbetterupsidedown #yogafromhome
Vielen vielen DANK liebe Nina!🤩 Die Tücher von YOGALAXY® / YOGALUFT® sind für die ganze Familie!💜 Hast du bereits schon Erfahrungen mit uns und unseren Aerial Yoga Tüchern gemacht? Wir freuen uns davon zu hören!😍 Wir wünschen schon einmal HAPPY WEEKEND!🥳 Namasté!🙏 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #aerialyogatücher #aerialyogatuch #tuchyoga #inversions #umkehrhaltung #antigravityyoga #aerialyogalove #aerialyogasilks #aerialflow #aerialteacher #yogadance #freeyourmind #aerialyogi #lifeisbetterupsidedown #yogafromhome #kundenstimmen #kundenfeedback #wirsagendanke
Es braucht Mut um seine Komfortzone zu verlassen.💪Vor allem wenn es darum geht die eigenen Zweifel und Unsicherheiten zu überwinden! 😊 Aerial Yoga hilft dir dabei aus deiner Komfortzone auszubrechen, frei zu werden und dich nicht länger einzuschränken. Aerial Yoga bringt dich zum fliegen und wir helfen dir dabei mithilfe unseres hochwertigen & übergroßen Aerial Yoga Tuchs!🤩 Schau doch gleich mal bei uns im Shop vorbei oder direkt auf unserer Website ➡️ www.yogalaxy.de Du hast Fragen? Lass uns diese gerne in den Kommentaren wissen.😊⬇️ DO MORE WHAT MAKES YOU FLY!✨ Namaste!🙏 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aerialyogatücher #aerialyogatuch #tuchyoga #antigravityyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #yogapractice #aerialyoga #aerialdance #aerialist #aerialflow #aerialteacher #aerialinstructor #yogadance #aerialyogi #lifeisbetterupsidedown #yogafromhome #aerialflow #aerialyogaflow #aerialinspiration
Umkehrhaltungen - Sie schauen nicht nur spektakulär aus, sie haben auch viele positiver Wirkungen!🤩 ✨Die sogenannten "Umkehrhaltungen" sind im AERIAL YOGA eine Besonderheit. Der Körper hängt dabei nicht nur verkehrt herum im Tuch, sondern gleichzeitig in der Luft. Man spricht daher auch von Luftyoga!🧚🏼♂️ ✨Alle Yoga Asanas wie z.B. der AERIAL BACKSTRADDLE praktizierst du nun losgelöst vom Boden oder sogar über Kopf.😊 Alle Organe werden aus ihrer gewohnten Lage befreit und es lösen sich so manche Blockaden & Verspannungen.👏 ✨ Superbonus: Man sagt den Umkehrhaltungen eine lebensverlängernde & verjüngende Wirkung nach!🤩 Du hast Fragen zu den Umkehrhaltungen? Lass uns diese gerne in den Kommentaren wissen.😊⬇️ DO MORE WHAT MAKES YOU FLY!✨ Namaste!🙏 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #allaboutaerialyoga #inversion #inversions #umkehrhaltungen #umkehrhaltungenaerialyoga #upsidedown #aerialbackstaddle #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #rückenschmerzenlindern #lebensverlängernd #verjüngend #spaceupyouryoga #yogainderluft #aerialflow #aerialteacher #aerialinstructor #aerialyogalehrer #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #aerialyogatücher #aerialyogatuch #antigravityyoga #aerialyogalove
Double-Tap if you agree!💜 Namasté!🙏 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #lettinggo #lettinggoquotes #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #inversion #inversions #upsidedown #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #yoga #rückenschmerzenlindern #rückenschmerzenlinderndurchaerialyoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #yogapractice #yogalife #aerialyogatücher #aerialyogatuch #tuchyoga #umkehrhaltung #antigravityyoga #aerialyogalove #aerialyogasilks
Kundenbewertungen sind sooo wichtig!🌟 Nicht nur für Unternehmen, sondern vor allem für zukünftige Kundinnen und Kunden! Durch Erfahrungen die mit unseren Produkten gemacht und geteilt werden, können wir weiter wachsen und uns ständig für euch verbessern.😊 Wir sagen daher von 💜 DANKE liebe Beate und DANKE an all unsere Kundinnen und Kunden, die sich die Zeit nehmen Ihre Erfahrungen mit YOGALAXY® zu teilen!😍 Wir wünschen dir eine tolle Woche!🙌 Namasté!🙏 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #danke #kundenstimmen #kundenfeedback #kundenbewertung #wirsagendanke #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #yoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #yogapractice #yogalife #aerialyogatücher #aerialyogatuch #tuchyoga #inversions #umkehrhaltung #antigravityyoga #aerialyogalove #aerialyogasilks
Du bist dir nicht sicher ob Aerial Yoga etwas für dich ist?🤔 Aerial Yoga ist für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet.🤩 🌟 Aerial Yoga ist eine faszinierende Mischung aus Yoga, Akrobatik und Entspannung. Mithilfe des übergroßen Aerial Yoga Tuchs, welches von der Decke hängt, sind Umkehrhaltungen sicher und mit deutlich weniger Kraftaufwand möglich. 🌟 Gelenke, Nacken und Wirbelsäule werden wunderbar gedehnt und erhalten so mehr Raum und Flexibilität. Regelmäßiges Aushängen wirkt super gegen Rückenschmerzen. 🌟 Zudem vermittelt Aerial Yoga ein traumhaftes Gefühl von Schwerelosigkeit, Leichtigkeit und Freiheit. Spielerisch trainierst du deine Balance und Stabilität sowie deine Beweglichkeit und Kraft. Du hast weitere Fragen? Wir beantworten dir diese sehr gerne. Lass uns deine Fragen einfach in den Kommentaren wissen.😊 Namasté!🙏 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #schwerelosigkeit #flexibilitätstraining #flexibility #dehnungsübungen #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #yoga #rückenschmerzenlindern #allaboutaerialyoga #spaceupyouryoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #yogapractice #aerialyogatücher #aerialyogatuch #tuchyoga #umkehrhaltung #antigravityyoga #aerialyogalove #aerialyogasilks
Weiter geht´s mit einer neuen AERIAL YOGA ASANA!🤩🧘 Heute möchten wir dir gerne den SCHMETTERLING oder auch BHADRASANA genannt vorstellen: 1️⃣ Bringe erst einen Fuß mit der Außenkante ins Tuch und lasse das Bein angewinkelt nach außen fallen 2️⃣ Ziehe dich kraftvoll mit den Armen nach oben und bringe auch den zweiten Fuß ins Tuch 3️⃣ Lege beide Fußkanten genau aufeinander 4️⃣ Bringe den Oberkörper durch die beiden Tuchseiten 5️⃣ Lass dich nun tiefer nach unten sinken 6️⃣ Profi-Tipp: Löse die Hände und bringe sie in Anjali Mudra vor dein Herz Welche Asana wünscht ihr euch als nächstes? Lasst es uns in den Kommentaren wissen!👇 Namaste!🙏💜 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #aerialyogaasanas #asanas #asana #schmetterling #bhadrasana #bhadrasanavariation #bhadrasanavideo #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #yoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #yogapractice #yogalife #aerialyogatücher #aerialyogatuch #tuchyoga #inversions #umkehrhaltung #antigravityyoga #aerialyogalove #aerialyogasilks
Was ist Pranayama und welche Wirkung hat es?🧐 💨 Der Begriff setzt sich zusammen aus Prana (Lebensenergie/Atmung) und Ayama (beherrschen, kontrollieren). Pranayama bedeutet also , die Lebensenergie zu kontrollieren, und das geschieht z.B. durch Atemübungen.🫁 💨 Je nachdem, welche Atemtechnik du wählst, kannst du verschiedene Wirkungen erzielen. Ob Stress, Angst, Wut, Nervosität oder Schmerzen: Es gibt so gut wie keinen Bereich, in dem du nicht mit Atemtechnik so einiges verbessern kannst!🤩 💨 Der Atem ist eng mit allen Körperfunktionen und sämtlichen Aspekten der menschlichen Erfahrung verbunden. Er beeinflusst die Aktivitäten jeder Zelle im Körper und ist eng mit den Gehirnfunktionen verknüpft.💡 💨 Über die Einatmung wird Sauerstoff und Glukose verbrannt und so Energie für die Muskeln, Drüsensekrete und mentalen Prozesse zur Verfügung gestellt. Auch beim Entgiften des Körpers spielt die Atmung eine entscheidende Rolle, denn wir atmen Kohlenstoffmonoxid und andere Giftstoffe aus.🌱 💨 Die meisten Menschen atmen nicht bewusst und merken gar nicht, dass sie oft unregelmäßig und flach atmen. Diese Art der „falschen“ Atmung führe laut der Yoga-Lehre zu physischen, mentalen und emotionalen Blockaden, die sich wiederum negativ auf unsere innere Haltung, Lebensstil und körperliche Gesundheit auswirken. 💨 Wenn du erkältet bist, solltest du kein Pranayama praktizieren. Möchtest du die Atemübungen für therapeutische Zwecke oder während der Schwangerschaft anwenden, solltest du dies vorher mit einem erfahrenen Lehrer und ggbf. einem Arzt besprechen. In den kommenden Wochen möchten wir dir gerne einige Atemübungen vorstellen um so deine Lebensenergie zu aktivieren, regulieren und zu lenken.✨😊 Namasté! 🙏 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #pranayama #atemübungen #atemübung #atemtechnik #pranayamabreathing #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #yoga #rückenschmerzenlindern #thescienceofyoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #yogapractice #aerialyogatücher #aerialyogatuch #tuchyoga #umkehrhaltung #antigravityyoga #aerialyogalove #aerialyogasilks
Praktizierst du Aerial Yoga oder hast es schon einmal ausprobiert?💜 Welche Erfahrung hast du gemacht? Lass es uns gerne in den Kommentaren wissen!😍 Namasté!🙏 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #inversion #inversions #upsidedown #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #yoga #rückenschmerzenlindern #rückenschmerzenlinderndurchaerialyoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #yogapractice #yogalife #aerialyogatücher #aerialyogatuch #tuchyoga #umkehrhaltung #antigravityyoga #aerialyogalove #aerialyogasilks
DANKE liebe Antje!💜 Wir sind sehr dankbar für unsere Kundinnen und Kunden, die sich die Zeit nehmen Ihre Erfahrungen mit YOGALAXY® zu teilen!🤩 Hast du bereits schon Erfahrungen mit uns gemacht? Wir freuen uns davon zu hören!😍 Happy weekend!🥳 Namasté!🙏 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #danke #kundenstimmen #kundenfeedback #kundenbewertung #wirsagendanke #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #yoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #yogapractice #yogalife #aerialyogatücher #aerialyogatuch #tuchyoga #inversions #umkehrhaltung #antigravityyoga #aerialyogalove #aerialyogasilks
Unser ❤️ schlägt für Aerial Yoga und dieses unfassbar tolle Gefühl vom Fliegen!🧚🏻 Wir möchten dieses Gefühl gerne auf unserem Account mit deiner Hilfe verbreiten.😍 WIE?🧐 👉Indem du uns ein Bild per DM bei deiner Aerial Yoga Praxis zukommen lässt.😊 Und wir werden dieses dann unter unserer Rubrik #zeigunswiedufliegst veröffentlichen.🥳 Wir freuen uns auf deinen Moment des fliegens!💜 Namasté!🙏 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #zeigunswiedufliegst #weloveaerialyoga #fliegen #inversion #inversions #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #yoga #rückenschmerzenlindern #rückenschmerzenlinderndurchaerialyoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #yogapractice #aerialyogatücher #aerialyogatuch #tuchyoga #umkehrhaltung #antigravityyoga #aerialyogalove #aerialyogasilks
Frühling in der Webersölde 🌱🌞 🌸 Wie ich diese Zeit liebe! Es ist wieder Leichtigkeit in der Luft und in den Aerial Yoga Tüchern lässt es sich besonders schön fliegen! Aerial Yoga Schmetterling 🦋 #aerialbutterflypose #butterflywrap #butterfly #baddahkonasana #aerialyogaschmetterling #frühling #spring #leichtigkeit #easyness #aerialyoga #aerialyogalove #aerialyogatuch
Wir wünschen all den großartigen Mamas auf dieser Welt, einen wunderschönen Muttertag!❤️ Zu diesem wundervollen Anlass, geben wir 15% Rabatt auf all unsere YOGALAXY® Aerial Yoga Tücher.😍 Gebe an der Kasse einfach den Code MAMA15 ein und spare 15%✨ Der Muttertags SALE geht bis zum 10.05.2022!🤩 Auf die Plätze, fertig, fliegen!🦋 Namasté!🙏🤍 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #happymothersday #frohenmuttertag #muttertagssale #muttertagsrabatt #sale #aerialyogasale #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #yoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #yogapractice #yogalife #aerialyogatücher #aerialyogatuch #aerialyogasilks #tuchyoga #inversions #umkehrhaltung #antigravityyoga #aerialyogalove
Weiter geht´s mit TEIL 2 von "Was macht ein gutes Aerial Yoga Tuch aus?"🧐 5️⃣ Schadstofffrei: ✅Wir lassen unsere Aerial Yoga Tücher in unser eigenen Produktion herstellen. Unsere Tücher sind REACH konform und frei von Schadstoffen. Sie riechen auch nicht nach Chemie. Unsere Aerial Yoga Tücher sind außerdem nach OEKO TEX Standards hergestellt. Wir haben uns jedoch dagegen entschieden, damit zu werben, da sich die jährlichen Kosten für das OEKO TEX Zertifikat auf einen fünfstelligen Betrag belaufen. Den investieren wir lieber für gute Zwecke. 6️⃣ TÜV geprüft: ✅Wir haben lange mit dem TÜV diskutiert, wie wir unsere Aerial Yoga Tücher testen lassen können. Leider ist kein verlässlicher Test laut Aussagen der TÜV-Prüfstellen möglich, da der TÜV keine Zugmaschine hat, die ein Tuch mit knapp 3 Metern Breite einspannen könnte. Alle bestehenden Zertifikate anderer Hersteller würden wir daher mit Vorsicht genießen. 7️⃣ Equipment: ✅ Besonders wichtig sind neben einem guten Aerial Yoga Tuch die Zubehörmaterialien, also Bindeschlingen, Karabiner und Daisy Chains zur Verlängerung. Diese sollten aus dem Bergsportbedarf stammen und nach CE/EN-Kriterien geprüft sein. Bei unserem Aerial Yoga Equipment ist das der Fall. 8️⃣ Erfahrung & Vertrauen: ✅ Wir raten dir nur bei Herstellern zu kaufen, die damit Erfahrung haben und sich auch selbst in ihre Tücher legen. Wir sind Aerial Yoga Lehrer*innen mit Leib und Seele seit Jahren "am Markt". Wir finden, dass die Begrifflichkeit "am Markt" nicht wirklich zu Yoga passt. Aber tatsächlich wissen wir genau, worauf es ankommt. Wir unterrichten selbst mit unseren Aerial Yoga Tüchern. Sowohl von unseren Aerial Yogi*nis, die mit uns praktizieren, als auch von den vielen Kunden und Yogastudios, Fitnesscentern, Hotels, Theaterhäusern, die unsere Aerial Yoga Tücher nutzen, bekommen wir ein großartiges Feeback. Wir hoffen wir konnten dir damit weiterhelfen.😊 Namaste!🙏🤍 #aerialyogatücher #aerialyogatuch #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #inversions #antigravityyoga #aerialyogalove
Wusstest du, dass...🧐 du durch das Aushängen deines Körpers deine Rückenschmerzen lindern kannst?🤩 Und das alles von Zuhause aus mit deinem Aerial Yoga Tuch von Yogalaxy®.🥳🧘 Schau doch gleich mal bei uns im Shop vorbei oder direkt auf unserer Website ➡️ www.yogalaxy.de 😊 Namaste!🙏 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #inversion #inversions #upsidedown #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #yoga #rückenschmerzenlindern #rückenschmerzenlinderndurchaerialyoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #yogapractice #yogalife #aerialyogatücher #aerialyogatuch #tuchyoga #umkehrhaltung #antigravityyoga #aerialyogalove #aerialyogasilks
Eine neue Woche, eine neue AERIAL YOGA ASANA!🤩🧘 Heute möchten wir dir gerne das DREIECK oder auch TRIKONASANA genannt vorstellen: 1️⃣ Hebe ein Bein über das Tuch und verteile es unter dem Oberschenkel 2️⃣ Drehe den Standfuß im 90° Winkel nach außen 3️⃣ Bringe einen Armen und den Oberkörper durch das Tuch und greife den großen Zeh 4️⃣ Fahre mit dem anderen Arme entlang des Tuches nach oben und dehne die obere Flanke 5️⃣ Variation für noch mehr Dehnung: Strecke auch das hängende Bein aus Welche Asana wünscht ihr euch als nächstes? Lasst es uns in den Kommentaren wissen!👇 Namaste!🙏💜 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #aerialyogaasanas #asanas #asana #virabhadrasana #trikonasana #dreieck #trikonasanavariation #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #yoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #yogapractice #yogalife #aerialyogatücher #aerialyogatuch #tuchyoga #inversions #umkehrhaltung #antigravityyoga #aerialyogalove #aerialyogasilks
Wusstest du, dass ...?🤓 Die Aerial Yoga Übungen im Tuch haben eine harmonisierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele und sind dabei auch effektive Stresslöser.🤩 Daher ab ins Tuch und entspannen!💜 PS: Du bist noch auf der Suche nach einem qualitativ hochwertigen Aerial Yoga Tuch? Dann schau doch gleich mal auf unserer Website www.yogalaxy.de vorbei 😊 (Link in Bio). Namaste!🙏 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #aerialyogabenefits #stresslöser #aerialyogatücher #aerialyogatuch #tuchyoga #yogahammock #hammockyoga #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #yoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #keepcalmandaerialyoga #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aerialhammock #airyoga #yogapractice #yogalife #inversions #umkehrhaltung #antigravityyoga #aerialyogalove #aerialyogasilks
"All of your customers are partners in your mission" - Shep Hyken Diesem Zitat stimmen wir voll und ganz zu. Denn unsere Mission lautet: DO MORE OF WHAT MAKES YOU FLY!😍 Gesund, glücklich und frei sein sind die Werte, die uns bei YOGALAXY® bewegen und die wir in die Welt tragen möchten.🌍 Durch stets beste Qualität unserer Produkte und professionellen & kompetenten Kundenservice, möchten wir unserer Yogis zu 100% glücklich machen.🤩 Stefanie´s Feedback macht uns sehr stolz und zeigt, dass der Weg den wir mit euch gehen der Richtige ist! Wir sagen DANKE!❤️ Namasté!🙏 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #domoreofwhatmakesyoufly #danke #kundenstimmen #kundenfeedback #kundenbewertung #wirsagendanke #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #yoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #yogapractice #yogalife #aerialyogatücher #aerialyogatuch #tuchyoga #inversions #umkehrhaltung #antigravityyoga #aerialyogalove #aerialyogasilks
Einem Aerial Tuch vertraust du dein gesamtes Körpergewicht an. Auf das solltest du daher achten!👇 1️⃣ Hightechfaser: ✅ Ein richtig gutes Aerial Yoga Tuch besteht aus 100% Nylon. Es handelt sich um eine sehr reißfeste Hightechfaser und nicht um billige, knisternde Fallschrimseide. Eine Baumwollfaser wäre natürlich schön, allerdings bietet diese bei Weitem nicht die Sicherheitskriterien, die wir beim Aerial Yoga benötigen. ❌ Verwende niemals ein Baumwolltuch. Dieses könnte während einer Kopfüber-Position reißen und den Praktizierenden schwer verletzen. 2️⃣ Dehnbarkeit: ✅ Ein gutes Aerial Yoga Tuch ist nur querelastisch. In der Hängerichtung gibt es nicht nach. Es hat also keinen Bungeeseil-Effekt. So können wir sicher in Umkehrhaltungen gehen, ohne dass wir mit dem Kopf auf dem Boden aufkommen. Unsere Tücher haben 40 Denier & sind optimal geeignet. ❌ Billige Aerial Yoga Tücher sind häufig in beide Richtungen dehnbar, weil das günstiger in der Produktion ist. Zudem sind billige Aerial Yoga Tücher häufig zu dünn. Damit lässt sich das Tuch nicht gut greifen und du kannst dich nicht optimal festhalten. 3️⃣ Belastbarkeit: ✅ Ein gutes Aerial Yoga Tuch sollte extrem belastbar sein, damit du sicher darin praktizieren kannst & viel Freude dabei hast. Unsere Aerial Yoga Tücher tragen über 500 KG & sind für 1-2 Personen geeignet. 4️⃣ Überbreite: ✅ Was unsere Aerial Yoga Tücher außerdem besonders machen, ist die Überbreite von knapp 3 Metern. Es gibt nur sehr wenige Webstühle auf der Welt, die eine Überbreite von knapp 3 Metern ohne eine Naht in der Mitte herstellen können. Diese Maschinen sind extrem genau, da es keinen Materialfehler geben darf. Sicherheit ist hier das oberste Gebot. Daher hat ein gutes Aerial Yoga Tuch einen entsprechenden Preis. Unsere YOGALAXY® Tücher bieten dir all die oben genannten Punkte & noch mehr.🤩 Welche? Das erfährst du nächste Woche.😊 Namaste!🙏 #aerialyogatücher #aerialyogatuch #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #inversions #antigravityyoga #aerialyogalove
Meet Janika Staats - Gründerin & Inhaberin von YOGALUFT® & YOGALAXY®😍 Wir haben sie gefragt, wann und wie sie ihr ❤️ an AERIAL YOGA verloren hat!👇 ✨"Yoga begleitet mich schon sehr lange. Seit meinen ersten Berührungspunkten bin ich in den Bann gezogen. Mich hat Yoga mitgenommen in eine Reise in meinen Körper und meinen Geist. Yoga gibt mir unendlich viel Kraft und Energie für ein ausgeglichenes, ganzheitlich orientiertes Leben. ✨Ich habe verschiedene Yogastile kennen und lieben gelernt. AERIAL YOGA hat mir mit seiner Mehrdimensionalität im Raum, dem Gefühl des Fliegens und des Alles-auf-den-Kopf-Stellen-Könnens, den Gefühlen, die wach werden, wenn man fest umschlossen im AERIAL YOGA Tuch in Shavasana schwebt, den Wunsch geöffnet, selbst Lehrerin zu werden. Diese bin ich heute mit Herz und Seele. ✨Seit 2021 bin ich AERIAL YOGA Lehrerin. Kurz darauf habe ich YOGALUFT® gegründet. YOGALAXY® ist mein neuestes Yogababy. Bleibt gespannt, was noch kommt." Du hast Fragen zu Aerial Yoga oder YOGALAXY? Schreibe uns diese gerne in die Kommentare. Namaste!🙏🤍 📸 @luca_goldhorn -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #teamyogalaxy #teamyogaluft #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aeriayogateacher #aerialyogalehrer #aerialyogaausbildung #aerialyogadeutschland #yogahammock #hammockyoga #airyoga #yogapractice #yogalife #aerialyogatücher #aerialyogatuch #tuchyoga #inversions #umkehrhaltung #antigravityyoga #aerialyogalove #aerialyogasilks #yogaentrepreneur
Weiter geht´s mit unserer neuen Rubrik AERIAL YOGA ASANAS!🤩🧘 Heute möchten wir dir gerne den KRIEGER II oder auch VIRABHADRASANA II genannt vorstellen: 1️⃣ Hebe ein Bein über das Tuch und verbreitere es unter dem Oberschenkel 2️⃣ Drehe den Standfuß im 90° Winkel nach außen 3️⃣ Lehne den ganzen Körper nach vorne ins Tuch 4️⃣ Strecke beide Arme parallel zum Boden aus 5️⃣ Blicke kraftvoll über den vorderen Arme und visualisiere dein imagineres Ziel Welche Asana wünscht ihr euch als nächstes? Lasst es uns in den Kommentaren wissen!👇 Namaste!🙏💜 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #aerialyogaasanas #asanas #asana #virabhadrasana #virabhadrasana2 #krieger2 #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #yoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #yogapractice #yogalife #aerialyogatücher #aerialyogatuch #tuchyoga #inversions #umkehrhaltung #antigravityyoga #aerialyogalove #aerialyogasilks
Wir lieben Aerial Yoga und vor allem umgekehrt im Aerial Tuch zu hängen!😍 Kennst du dieses Gefühl?🤩 Lass uns ein Herz da, wenn du mit uns mitfühlst!💜 Namaste!🙏 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #inversion #inversions #upsidedown #yogalaxy #yogaluft #aerialyoga #yoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #yogapractice #yogalife #aerialyogatücher #aerialyogatuch #tuchyoga #umkehrhaltung #antigravityyoga #aerialyogalove #aerialyogasilks
Heute starten wir mit einer weiteren Rubrik THE SCIENCE OF – YOGA.🧘 In dieser möchten wir rund um das Thema Yoga informieren.🤩 Den Anfang macht: ✨ASANAS - Ihre Bedeutung und Wirkung. 🧘»Asana« ist das Sanskrit-Wort für Sitz oder Körperhaltung. Allgemein ausgedrückt bedeutet Asana, eine bestimmte Körperhaltung längere Zeit hindurch bequem und entspannt einzunehmen. 🧘Mittlerweile sind damit alle körperlichen Yogahaltungen gemeint. Die Erkenntnisse des Yoga wurden von Patanjali (indischer Gelehrter) im 2.Jahrhundert v. Chr. in den Yoga Sutras (Lehrsätzen) niedergeschrieben. 🧘Wie viele Asanas es genau gibt und historisch gab, kann man nicht wirklich sagen. In traditionellen Schriften ist von 84 zentralen und tausenden weiteren Asanas die Rede. Heute werden hunderte von Stellungen und Varianten gelehrt, abhängig von den jeweiligen Yoga-Formen wie etwa Hatha Yoga, Bikram Yoga oder Vinjasa. 🧘Viele Asanas wurden von den natürlichen Bewegungen und Haltungen der Tiere abgeleitet, nutzen so das Vorbild der Natur und heißen daher z.B. »Katze«, »Kobra«, »Tiger« oder »Hase«. 🧘Ein essentieller Bestandteil ist die Atmung. Asanas werden daher stets in Koordination mit der Atmung durchgeführt: ✨Bewegungen, die den Brust- und Bauchraum dehnen, werden stets mit der EINATMUNG verbunden. ✨Bewegungen, die den Brust- und Bauchraum verengen, werden stets mit der AUSATMUNG verbunden Auf die yogischen Atemübungen, auch Pranayama genannt, gehen wir in den kommenden Wochen noch näher ein.😊 Namaste!🙏🤍 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #yogalaxy #yoga #thescienceofyoga #asana #asanas #asanasyoga #aerialyogaasanas #aerialyogaasana #yogaluft #aerialyoga #yoga #spaceupyouryoga #yogainderluft #yogaintheair #flyingyoga #flyyoga #aerialhammock #yogahammock #hammockyoga #airyoga #yogapractice #yogalife #aerialyogatücher #aerialyogatuch #aerialyogasilks #tuchyoga #inversions #umkehrhaltung #antigravityyoga #aerialyogalove