Niedzielne śniadanie w takiej osłonie🥣 #sniadanie #owsianka #muesli #maliny #banan #owsiankazmiodem #muesliwithfruits #muesliwithchocolate #mueslifitella #niedzielnesniadanie #breajfast #sunday #oatmeal #oatmealwithfruit #owsiankazowocami #bee2go #zdrowesniadanie #śniadanienatacy #breakfasttime #food #szybkiesniadanie #owsiankanaśniadanie #mniam #sniadanko #mleko #sniadaniewkuchni #kuchnia #picfood #zdjeciejedzenia #beetogo
Dnes proběhnutí 🏃v pěkném dešti 🌧 Testuji nový zdroj energie @bee2go 🐝 #run #runing #runhappy #bee2go #trail #trailrunning #beh #behani #behappy #prostebez #rozbehamecesko
W Opolu odbyła się pierwsza historyczna rywalizacja o Mistrza Polski na dystansie 35km. Ostatnio bardzo lubię brąz chodź miałem nadzieję na wyższe miejsce na podium. Niniejszym gratuluję zwycięzcom i marzę o dobrym masażu ;) Podziekowania kieruję do mojej rodziny, moich partnerów i sponsorów bez których nie mógłbym utrzymywać formy na najwyższym poziomie. #Mielec #ADMLevelGames #Podkarpackie #JuicePLUS+ #Bee2Go #LKSStalMielec Fot. Politechnika Opolska
No to 24 puchar do kolekcji 🏆🏆🎾💪🏻 Tym razem Szymon zajmuje drugiej miejsce🥈 w turnieju rozgrywanym na kortach @bkt.advantage w Bielsku Białej. #tennis #tournament #playtennis #tenis10 #support #miodyhuzar #bee2go
Wracam do gry, mam nadzieję, że przeciągająca kontuzja już za mną. Najważniejszy start jeszcze przede mną 14.05 w Opolu na 35km, gdzie szansa na uzyskanie wartościowego wyniku upoważniającego na start w Mistrzostwach Świata. Dzięki za wsparcie. #Mielec #Podkarpackie #ADMLevelSpzoo #Bee2Go #JuicePLUS+ #LKSStalMielec #Poland🇵🇱 #Sulejówek #MistrzostwaPolski #RaceWalking20km
Po raz enty spalskie klimaty. Blisko dwa tygodnie wymagającego obozu za mną. Urozmaiceniem był start w RK Korzeniowski Cup na 10 000m na warszawskiej Pradze Południe gdzie zająłem II miejsce. Powroty po kontuzji nie są najłatwiejsze tym bardziej cieszę się z rezultatu jak i wykonania wszystkich zaplanowanych akcentów podczas zgrupowania. Tradycyjnie dzięki za wsparcie: #Mielec #ADMLevelGames #Podkarpackie #JuicePLUS+ #Bee2Go #LKSStalMielec
23 puchar do kolekcji🏆🎾💪🏻 Jeszcze trochę i mnie przegoni.🙈 Szymon kolejny raz wygrywa turniej w Pszczynie i w klasyfikacji generalnej prowadzi z dużo przewagą!💪🏻 W sobotnim turnieju Szymek stracił tylko jednego gema👍🏻😃 #tournament #tennis #tenis10 #winner #trophy #proud #bee2go #miodyhuzar #hardwork #passion
Do wielu już trofeów Szymon dokłada kolejne!💪🏻🏆 Wygrana w Pszczynie przybliża go do wygrania całego cyklu (10 turniejów ) w kategorii pomarańczowej 🎾 Sukcesy @hubihurkacz oraz @iga.swiatek nakręcają Nas do dalszej pracy.💪🏻😀 Jak zwykle dziękujemy za wsparcie firmie @miodyhuzar @bee2go 💪🏻 #tennis #tournament #winner #trophy #1place #support #miodyhuzar #bee2go
To już jutro! Odliczam godziny do startu. World Athletics Race Walking Team Championships Muscat 22 Oman 35km #Mielec #Podkarpackie #ADMLevelSpzoo ADM Level Sp. z o.o. #JuicePLUS+ #Brubeck #LKSStalMielec #Bee2Go
Dwa dni temu zakończyłem pracowity obóz kadry w Ostii 🇮🇹. Dzień wolnego minął jak w oka mgnienu. Konieczny był kolejny test na C-19 przed wylotem do Omanu . Kilka godzin z rodziną, przepakowanie się i już ponownie w drodze do Warszawy🇵🇱. Wszystko to co się dzieje przysłania konflikt zbrojny. Mam nadzieję, że nie dojdzie to większej eskalacji i szybko zapanuje pokój 🇺🇦. #Mielec #Podkarpackie #JuicePLUS+ #LKSStalMielec #Bee2Go #Roadto35km #RoadtoOman
Jak ten czas szybko płynie. Dokładnie tydzień temu w piątek 11 lutego zdobyłem srebrny medal na 5000m. Halowe Mistrzostwa Polski w Rzeszowie przeszły do historii ;) Jeszcze tego samego wieczoru spotkanie z prezydentem miasta Mielec Panem Jackiem Wiśniewskim i wyróżnienie w liczmym gronie innych sportowców. Dwa dni później wylot na kadrę do rzymskiej Ostii gdzie realizuję BPS przed Drużynowymi Mistrzostwi Świata w Omanie. Dużo się dzieje, a niebawem jeszcze więcej. #Mielec #Podkarpackie #PGNiG_OD #Brubeck #JuicePLUS+ #Bee2Go #LKSStalMielec #Roadto35km Fot. ze spotkania Hej.mielec.pl - Marta Badowska
Mija tydzień jak kręcę kilometry i korzystam z dobrodziejstw pogody w portugalskim Monte Gordo oraz okolicy. Praca wre! Krok za krokiem i do przodu ;) Pozdrowienia z odrobiną słońca 🌞 #Mielec #PGNiG_OD #Brubeck #Podkarpackie #JuicePLUS+ #Bee2Go #LKSStalMielec #Roadto35km
Tak kończymy ten rok.😃🏆🏆🥇🎾 Szymon wygrywa trzeci turniej z rzędu na kortach Stalowej Woli i zgarnia cały cykl. 💪🏻💪🏻💰🤑 Gratulacje dla organizatorów za super turniej!👍🏻 Dziękujemy za wsparcie firmie @miodyhuzar @bee2go bez którego byłoby Nam o wiele trudniej realizować tenisowe cele i marzenia. 🙂❤️ Duże podziękowania i wyrazy podziwu dla mamy Szymona za olbrzymie poświęcenie, by syn mógł się spełniać sportowo.🎾😀🏊⚽️ #tournament #winner #firstplace #tennis #tenis10 #limanowa #nowysacz #fun #play #trophy #bee2go #miodyhuzar #sponsor #support
Mamy kolejny udany turniejowy weekend!🎾💪🏻 Tym razem na kortach @ksosplkrakow Szymon sięgnął po 2 miejsce w kategorii pomarańczowej 💪🏻🏆🥈 Turniej jak zwykle na wysokim poziomie, z relacją w tv oraz transmisja na YouTube 😃🤩do tego nagrody dla wszystkich uczestników!🥇🎁❤️ #tournament #tennis #tennis10 #trophy #podium #goodvibes #bee2go #miodyhuzar #final #sport #trainhard
Miało być portugalskie słoneczko, mam nadmorskie klimaty w Cetniewie - też dobrze :) Obóz nadmorski przygotowuje nas do Halowych Mistrzostw Polski w Toruniu. Ten sezon zapowiada się pracowity, gdyż nałożyło się sporo startów wysokiej rangi w nadchodzącym 2022 roku. Jest mroźno, wilgotno, ale szczerze polecam ubrania termoaktywne od Brubeck. Niesamowicie sprawdzają się w ciężkich warunkach jakie mamy właśnie tu od paru dni. #Mielec #Podkarpackie #PGNiG_OD #Brubeck #JuicePLUS+ #Bee2Go #LKSStalMielec #Cetniewo #Władysławowo #Chałupy #Poland🇵🇱
Mamy drugie zwycięstwo w turnieju rozgrywanym w Stalowej Woli!🎾👊🏻🏆 Jest to trzeci turniej wygrany przez Szymona pod rząd!💪🏻😃 #tennis #tenis10 #tournament #winner #hardwork #bee2go #miodyhuzar #ogien
Po górskich zawodach w Jamnej nadszedł czas na obóz w Muszynie/ Złockie. Kolejny raz licznik km chodem sportowym zaczął naliczać do nowego sezonu startowego. #Mielec #Podkarpackie #Brubeck #PGNiG_OD #JuicePLUS #Bee2Go #ChódSportowy #Trening #Poland
Medal! Medal! Debiutowy Ekstremalny Bieg Górski na Orientacje GEZnO zaliczony. 2 dni, w sumie jakieś 80 km, 1800m. przewyższeń. Dziś ciężko mi określić czy kolejny raz spróbuję tej "zabawy". Może gdy ból całego ciała się rozejdzie, rany zagoją, będe w stanie włożyc buta zamiast klapka kąpielowego może zdecyduję się znów przeżyć taki wyścig. Było ekstremalnie, ekstremalnie ciężko- satysfakcja nie do opisania 😅 #Mielec #PGNiG_OD #Podkarpackie #Brubeck #JuicePLUS+ #Bee2Go #LKSStalMielec
GEZnO.Mega dzień! Team Szare Wilki, który tworzę z Tomkiem po pierwszym dniu na 2 miejscu w klasyfikacji VMM1. Napisze tylko, że dla mnie to nowości, ponad 1800m przewyższania, wiele trudnych km. Tym samym sprawdzenie kondycji i mega wprowadzenie w sezon treningowy. #Mielec #Brubeck #PGNiG_OD #Podkarpackie #GEZnO #JuicePLUS #Bee2Go #LKSStalMielec http://www.compass.home.pl/gezno/ "GEZnO (Górskie Ekstremalne Zawody na Orientację) to klasyk, impreza na orientację z pogranicza sportu i turystyki. Gezno to impreza dwuetapowa, przy użyciu mapy turystycznej należy odnaleźć w terenie punkty kontrolne. Podczas dwudniowej rywalizacji w okolicy Jamnej zawodnicy mają do pokonania 20-90 km zależnie od kategorii."
Piękny Dzień Niepodległości🇵🇱 kończymy najlepiej jak się tylko da 💪🏻🎾🤩. Szymon wygrywa kolejny turniej 😃😃👊🏻. Tym razem Katowice! Dziękujemy sponsorowi za nieustające wsparcie: #miodyhuzar #bee2go 💪🏻 Trenujemy dalej!👊🏻🎾🏋🏻 #winner #tournament #tennis #hardwork #proud #passion #sport
Korzystając z ostatniej okazji przed ciszą olimpijską (takowa trwać będzie od 13.07 do 10.08), pragnę jeszcze oficjalnie podziękować instytucjom, firmom z ich logotypem. Wszystkim wspierającym mnie w drodze na kolejne Igrzyska Olimpijskie w Tokio pragnę podziękować za wyjątkowe wsparcie i pomoc w wyjeździe na moje 4. IO w karierze. Bez Waszej pomocy nie byłbym w tym miejscu, w ktorym jestem. Dziękuję bardzo mojej całej rodzinie za towarzyszenie mi przez ostatnie 20 lat treningu, dziękuję w szczególności żonie Anecie za cierpliwość i wyrozumiałość, dzieciom Pii i Apolonii, które dzielnie czekają na powrót taty. Podziękowania Miastu #Mielec #PGNiG_OD #Podkarpackie #Brubeck #JuicePLUS+ #Bee2Go #LKSStalMielec #PZLA za możliwość przygotowań na obozach. Wszystkim dobrym ludziom, których spotkałem na swojej drodze w dążeniu do tych Igrzysk #RoadtoTokio2021🇯🇵 #Poland🇵🇱
Już oficjalnie mogę Wam oznajmić, że jadę na swoje 4 Igrzyska Olimpijskie! Bardzo dziękuję swoim sponsorom za wiarę, pomoc i wsparcie. Bez Was nie dotrwałbym do tego miejsca w którym znajduje się obecnie. #Mielec #PGNiG_OD #Podkarpackie #Brubeck #JuicePLUS+ #Bee2Go #LKSStalMielec #RoadToTokio2021🇯🇵 #jesteśmyjednądrużyną🇵🇱
Najblizsze 3 tygodnie spędzę trenując w St.Moritz nad jeziorem San Murezzan bądź lotnisku w Samedan w Szwajcarii. Samo jezioro położone jest na 1792 m.n.p.m. Odpowiednia aklimatyzacja przygotowująca do ciężkich treningów została odpowiednio wdrożona, a teraz czas na bezpośrednie przygotowanie przedstartowe przed wylotem do Japonii. #Mielec #PGNiG_OD #Podkarpackie #Brubeck #JuicePLUS+ #Bee2Go #LKSStalMielec #RoadtoTokio2021🇯🇵 #SanktMoritz🇨🇭
38 dni! Tyle dokładnie zostało do ceremonii otwarcia Igrzysk w Tokio. Jakiś lekki stresik czuję w głowie ale motywacja jest jeszcze większa. Parę dni w domu, ładuje energię od dzieciaczków i już za równy tydzień odezwę się z St. Moritz. Dzięki wszystkim za wsparcie, bez Was byłoby ciężko pod wieloma względami. #Mielec #PGNiG_OD #Brubeck #JuicePLUS+ #Podkarpackie #Bee2Go #LKSStalMielec #RoadtoTokio2021🇯🇵 #Racewalk #Poland🇵🇱
Piękny domek prawda? Takich mieszkalnych zabytków sporo w Ulanowie jak i przy wschodniej części pięknej Polski. Tutaj od kilku dni mamy kolejny obóz kadry w przygotowaniu do IO w Tokio, a już niebawem (po drodze) start o mistrzostwo kraju na 20km w Siedlcach. #Mielec #PGNiG_OD #Podkarpackie #Brubeck #JuicePLUS #Bee2Go #LKSStalMielec #RoadToTokyo2021 #Ulanów #Trening #Racewalk
Już jutro start w 1 Drużynowych Mistrzostwach Europy w Chodzie Sportowym Podebrady 2021. Razem z chłopakami walczę na dystanie 20km. #Mielec #PGNiG_OD #Podkarpackie #Brubeck #JuicePLUS+ #Bee2Go #LKSStalMielec #Poland🇵🇱 #Podebrady #CzechRepublic🇨🇿
To już 14 dzień treningu na obozie w Zakopanem. Mieszkam w pokoju, który nasycenie tlenem jest zmniejszone i imituje warunki wysokogórskie - aktualnie 2000m n.p.m. Trenuj nisko, śpij wysoko:) Na treningi dojeżdżamy do Białego Dunajca bądź Podczerwone z których to mamy piękny widok na nasze Taterki. Regeneruję swoje mięśnie i ładuję się czymś dobrym - dziękuję, że jesteście że mną. #Mielec #PGNiG_OD #Brubeck #Podkarpackie #JuicePLUS+ #Bee2Go #LKSStalMielec #RoadToTokyo2021 #Zakopane🗻
Tak to u mnie wygląda, pokój hipoksyjny w COS Zakopane. Blisko trzy tygodniowy obóz w górskich warunkach. Juz jutro zapraszam wszystkich kibiców do oglądania @WASilesia21 :) trzymamy kciuki za naszych :) i równolegle o 20:00 w Poznaniu za @FksStalMielec :) #PGNiG_OD #Mielec #Podkarpackie #Brubeck #JuicePLUS+ #Bee2Go #LKSStalMielec #Zakopane🗻 #KierunekTokio #RoadtoTokio2021🇯🇵
Pierwszy start z ekipą po chorobie w węgierskim Békéscsaba podczas otwartych Mistrzostw Węgier na 20 km. 4. lokata z czasem 1h25'00", który jest minimum na 1. Drużynowe Mistrzostwa Europy w Podebradach. Chwila na regenerację, doleczenie infekcji górnych dróg oddechowych i wracam do dalszej sumiennej pracy. #Mielec #PGNiG_OD #Podkarpackie #Brubeck #JuicePLUS #Bee2Go #LKSStalMielec #RoadtoTokio #Racewalk #Hungary🇭🇺 #Poland🇵🇱 #Békéscsaba
Jeny, co za pogoda. Chyba idealnie pasuje tutaj cytować tekst "Kwiecień, plecień poprzeplata, trochę zimy, trochę lata". Kolejna seria treningów wykonana. Obóz w Krakowie powoli dobiega końca. Chciałbym już schować czapkę, rękawiczki i długie getry, a kolejny obóz przepracować w lepszych okolicznościach meteo ;) ...pewnie nie tylko ja mam takie życzenia. #Mielec #PGNiG_OD #Podkarpackie #Brubeck #Bee2Go #JuicePLUS+ #LKSStalMielec #RoadToTokio2021🇯🇵 #Racewalk #Poland🇵🇱
Aby Święta Wielkiej Nocy były wzorem duchowego wzbogacenia i umocnienia dającego radość, pokój i nadzieję. Najlepsze życzenia dla wszystkich znajomych oraz kibiców ;) #Mielec #PGNiG_OD #Podkarpackie #Brubeck #JuicePLUS+ #Bee2Go #LKSStalMielec #RoadtoTokio #Wielkanoc #Smingusdyngus #Wielkanoc2021
Przychodzą dni kiedy nie zawsze jestem w pełnej dyspozycji zdrowotnej. Zazwyczaj o tej porze roku trenuje w Portugalii, Hiszpanii czy we Włoszech, a w tym roku przez sytuacje pandemiczną skończyło się na Spale. Nie sprzyjająca pogoda spowodowała, że przeszedłem kilka testów na Covid-19, doszukiwaliśmy się przyczyn moich objawów zdrowotnych. Aktualnie dostałem zalecenia odpoczynku w domu z najbliższą rodziną i bardzo cieszę się ze wspólnie spędzanego czasu, którego mamy coraz mniej. Pierwszy raz od kilku lat nie wystartowałem na meetingu "Dudinska 50". Zdrowie wraca do normy i już niedługo wracam do realizowania planów treningowych. Polska zimo- ustąp miejsca wiośnie:) #Mielec #PGNiG_OD #Podkarpackie #Brubeck #Bee2Go #JuicePLUS+ #LKSStalMielec #RoadtoTokio #Racewalk #Poland #Polishboy
Złoto męskiego sprintu w chodzie sportowym wraca do Mielca !!! Trzeba było poczekać 10 lat, ponieważ ostatnim razem tytuł mistrzowski na 5000 m w hali zdobyłem w 2011 roku w Spale. Dziś jestem starszy o 10 lat od tamtego wyczynu – niemalże 37 wiosen na karku, ale dalej potrafię wyzwolić w sobie wolę walki na tak krótkim i szybkim dystansie. Cieszę się z tego udanego „punktu kontrolnego” w tym olimpijskim sezonie. Pozostaje zakasać rękawy do ciężkiej pracy na dystansie 10-krotnie dłuższym. Trzymajcie się zdrowo i do zobaczenia wkrótce. #Mielec #PGNiG_OD #Podkarpackie #Brubeck #JuicePLUS+ #Bee2Go #LKSStalMielec #RoadtoTokio Fot. Marek Biczyk
Dziękuję bardzo ciepło za wyróżnienie w 61 Plebiscycie Sportowym Nowin @nowiny24.pl w kategorii Sportowiec Roku 2020 gdzie w zacnym gronie sportowców zająłem 7 miejsce. Ostatnim czasem nabijam licznik km trenując w Spale, czyli w chłodniejszych klimatach gdzie temperatura oscyluje od -4 do -120 C za sprawą kriokomory. #Mielec #PGNiG_OD #Podkarpackie #Brubeck #JuicePLUS+ #Bee2Go #LKSStalMielec #RoadtoTokio
Dziś dobiega końca trzytygodniowe zgrupowanie w Portugalii🇵🇹. Cieszę się, że udało mi się dobrze wykorzystać treningowo ten czas. Następne zgrupowanie od 1 lutego w Spale 😉 #Mielec #PGNiG_OD #Podkarpackie #Brubeck #JuicePLUS+ #Bee2Go #LKSStalMielec #RoadtoTokio2021🇯🇵 #Racewalk
Pierwszy obóz w 2021 roku udało się zorganizować w Portugalii. W naszym kraju śnieżyce i obostrzenia, tu na szczęście dotarły tylko obostrzenia. Przede mną jeszcze około 10 dni treningów, muszę wykorzystać ten czas jak najlepiej - po powrocie znów będę musiał pogodzić się z bieżnią 😉 #Mielec #PGNiG_OD #Podkarpackie #Brubeck #JuicePLUS+ #Bee2Go #LKSStalMielec #RoadtoTokio2021🇯🇵 #Racewalk #Trening #Portugal🇵🇹 #Poland🇵🇱
Dotarła 😜!!! Mega porcja zdrowia od JuicePLUS+ 🤗 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🥭🍎🍏🍐🍑🍒🍓🥝🥥🥑🍆🥕🌶🥒🥬🥦🧄🧅 Dziękuję bardzo za wieloletnie już wsparcie 🤗 #JuicePLUS+ #Natura #Zdrowie #Zdrowadieta Jak i wszystkim innym #Mielec #PGNiG_OD #Podkarpackie #Brubeck #Bee2Go #LKSStalMielec #RoadtoTokio
Koniec roku kalendarzowego za kilka godzin .A w nim udało sie wywalczyc: srebro HMP, srebro na 20km i złoto na 50 km. Klasyczny hatrick medalowy ;) co najważniejsze uzyskałem powtórnie minimum olimpijskie na 50 km. DZIĘKUJĘ wszystkim za wsparcie i dobre słowa. A przede wszystkim Moim partnerom, bez których realizacja mojej kariery sportowej nie byłaby możliwa Miasto #Mielec objęcie mnie programem stypendialnym, jak również Ministerstwu Sportu i Urzędowi Marszałkowskiemu w Rzeszowie #Podkarpackie. #PGNiG_OD Obrót Detaliczny za partnerstwo w drodze do Tokio2021 oraz firmom technicznymi #Brubeck, #JuicePLUS+ i Miody Huzar #Bee2Go. #LKSStalMielec #RoadtoTokio Do zobaczenia w lepszym Nowym 2021 roku którego wypatruję z niecierpliwością ;) 🥂🎉🎆✨🎊⏳p
Codzienna dawka zdrowia :) ;) Trening, treningiem🏃♂️ wiadomo to podstawa! Pamiętajmy również o dobrej i zbilansowanej diecie 🥗🍲🦐 ponieważ jesteśmy tym co jemy. Ps. Nie mogę się już doczekać świąt Bożego Narodzenia spędzonych razem z rodziną 🎄🤗😃... #JuicePLUS+ #Mielec #PGNiG #PGNiG_OD #Podkarpackie #Brubeck #Bee2Go #Helthyfood #Heltylife #Makarska #Horwacja Poland #RoadtoTokio
Rozpędzam się trenując w chorwackiej 🇭🇷 Makarska. Jutro trochę więcej oddechu, musze zregenerować wyczerpaną baterię dwunastodniowym treningiem, a zostało nam jeszcze 8 dni do końca. Jutro niedziela- jak się cieszę ! :) ;) #Mielec #PGNiG_OD #Podkarpackie #Brubeck #JuicePLUS+ #Bee2Go #LKSStalMielec #RoadtoTokio #Chorwacja #racewalk
Przygotowania do nowego sezonu nabierają rozpędu. Od kilku dni trenuję w Chorwacji (Makarska). Nowe miejsce to dodatkowa dawka motywacji do sumiennej pracy i robienia potrzebnej bazy kilometrażowej. Burzowo, wietrznie i pada prawie non stop - ale mając takie widoki na co dzień nawet taka aura nie przeszkadza! ;) #Mielec #PGNiGOD #Brubeck #Podkarpackie #JuicePLUS #Bee2Go #LKSStalMielec #RoadtoTokio #Chorwacja🇭🇷
Dziś kolejny kilkugodzinny marszobieg w terenie Beskidu. Wyglada na to, że zimowa aura w niektórych partiach nadeszła szybciej. Rewelacyjne widoki - z resztą oceńcie sami. #Mielec #PGNiG #Podkarpackie #Brubeck #Bee2Go #JuicePLUS+ #LKSStalMielec #RoadtoTokio #1YearToGo #Poland #Beskidy
Kilka zdjęć z ostatniego startu w sezonie! Blisko tydzień temu zakończyłem ten nietypowy sezon z kolejnym złotem MP🇵🇱 na 50km (7 mistrzostwo na tym dystansie) jak i drugim miejscem w generalce "DUDINSKA 50"oraz powtórnym potwierdzeniem minimum olimpijskiego na Igrzyska w Tokio. Myślę, że wynik przyzwoity, trener i klub Lekkoatletyczny Klub Sportowy Stal Mielec są zadowoleni. Po raz kolejny wracam z Dudiniec z tarczą. Wszystko idzie w dobrym kierunku pod IO, które już za rok w Kraju Kwitnącej Wiśni🍒🇯🇵 Jednocześnie gratuluję pozostalym medalistom i dziękuje za walkę. Dziękuję wszystkim, którzy mnie wspierają: rodzinie, kibicom oraz partnerom #Mielec #PGNiG #BRUBECK #Podkarpackie #Juice Plus+ #Bee2go #PZLA #PKOL.
Jest, jest, jest kolejny medal💪 w dorobku!!! Na Mistrzostwa Polski na 20km w Warszawie po zaciętej walce do samego końca zdobyłem srebrny medal 🥈. Na finiszu musiałem uznać wyższość kolegi z kadry Dawida Tomali @dawidtomala1🥇. Gratulacje również dla młodego gniewnego Łukasza Niedziałka @lukasz_niedzial , który opuszcza dziś W-we z brązowym medalem🥉. W czasie odwoływania, przekładania praktycznie wszystkich imprez masowych w tym także sporotych cieszę się, że zawody doszły do skutku.Tu ukłony dla organizatorów. Wiele miesięcy ciężkiej pracy zostały przekute w kolejny medal w 2020 roku. Tak więc z uśmiechem😀🙂wracam do rodziny i w związku z tym już niebawem kolejne dobre wieści dla mnie...🤫🤔😉 #Mielec #PGNiG #Podkarpackie #Brubeck #Bee2Go #JuicePLUS+ #LKSStalMielec #MistrzostwaPolski #Sport #Warszawa #RoadtoTokio
Uwielbiam ten dreszczyk emocji kiedy otwieram paczkę od mojego sponsora technicznego odzieży termoaktywnej firmy ➡️ Brubeck 🔥⚡💥 Dziękuję, że Wasza firma jest ze mną od paru lat. Wypróbowałem odzież chyba w każdych możliwych warunkach atmosferycznych i nie zamieniłbym na żadną inną firmę. Jesteście najlepsi do treningu jak i na co dzień 👊 #Brubeck #BodyGuard #RoadtoTokio #Sport #autdoor #Mielec #PGNiG #Podkarpackie #JuicePLUS #Bee2Go
Trenuję, trenuję i spotkałem żubra 😎 Nie tego szklanego tylko metalowego :) jest dobrze, a szykuje się niebawem dobra nowina :) pozdrawiam ze Spały #PGNiG #Brubeck #Mielec #Podkarpackie #JuicePLUS+ #Bee2Go #LKSStalMielec #RoadtoTokio #Poland #Spała #Polishboy #Trening #Żubr
Poranna przebieżka zakończona spacerem... Gdyby nie @bee2go byłoby kiepsko i że spacerem. @100milesofbeskidwyspowy @przehyba_trail @mogielicatrail_biegi_gorskie @sport_hg #niemójdzień #bieganie #mamabiegaczka #treningBiegacza #mamydoformywracamy #krakow #miodyhuzar #bee2go #sporthg #lasportiva #runningmummy #dieta #honey #sportowarodzina #sport #running
"Spała moim drugim domem". W ciągu jednego miesiąca jestem w Spale po raz trzeci! 👉Najpierw był obóz indywidualny 👉 później weekend z dziećmi podczas gdy żona poszerzała swoje kwalifikacje zawodowe w Spale 👉 teraz obóz kadry. Przede mną bardzo dużo pracy, obóz ten jest moim głównym przygotowaniem przedstartowym na 20km w Zaniemyślu. Pot się leje litrami. Dodatkową energię na treningu pozyskuje dzięki Bee2Go ➡️ aktywny miód z wysokoenergetyczną koncentracją węglowodanów plus witaminami i składnikami antyoksydacyjnymi. Z tego miejsca dziękuję firmie HUZAR za wsparcie w moich codziennych przygotowaniach. #Bee2Go #Mielec #PGNiG #Podkarpackie #Brubeck #JuicePLUS #Spała #Poland #Zdrowie #polishboy #Trening #RoadtoTokio
Włocławek i Mistrzostwa Polski na 10 000 m nie były dla mnie idealne, ale to już historia. Wróciłem tym razem bez medalu, ale czasami w sporcie zdarzają się i takie sytuacje. Gratuluję medalistom, a szczególnie młodemu gniewnemu Łukasz Niedzialek, który jest coraz szybszy :) Ja już wróciłem do roboty, dlatego na poprawę humoru nogi i weszło dobre 30 km. A od poniedziałku z kadrą w Spale na zgrupowaniu. Przede mną dwa starty - 20km w Zaniemyślu i priorytet - 50 km w Dudincach. Do usłyszenia. Dziękuję partnerom za wsparcie #Mielec #PGNIG #Brubeck #Podkarpackie #JuicePLUS #Bee2Go #MSiT #LKSStalMielec #RoadtoTokio #Walking #Trening
Miodek na punkcie w Łukowicy @miodyhuzar ❤️ @bee2go #Huzar #huzarMiody #dietasportowca #cosnazab #100milesofbeskidwyspowy #beskidwyspowy #ekipahuzara #poweredbyhuzar #bee2go
Spała to nie tylko sport i COS. Po pracy w zakamarkach tej miejscowości może znać ciekawe miejsca jak np. Pod Żubrem! #Mielec #PGNIG #Podkarpackie #Brubeck #Bee2Go #JuicePLUS #Spała #Poland #polishboy #trening #podżubrem
Miód to doskonale paliwo, niezależnie od dyscypliny sportu którą uprawiasz. 🏃♀️🎾🥊🥅 Kilka ujęć z HFO Aim High: Pierwszej w historii gali sportów walki w warszawskim studio TVP. #bee2go #poweredbyhuzar @miodyhuzar @hfo_kickboxing ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #hfo #walki #kickboxing #dietasportowa #dietasportowca #fitdieta #fitdiet #superfood #zdrowadieta #miod #miód #bee2go #miodyhuzar #healthydiet #fitsłodycze #zdrowesłodycze #przekąska
#dietasportowa #dietasportowca #fitdieta #fitdiet #superfood #zdrowadieta #miod #miód #bee2go #miodyhuzar #healthydiet #fitsłodycze #zdrowesłodycze #przekąska
Taka sytuacja podczas #runwisla2020biegajdlapsychiki @malopolskabiega 🏃♂️🏃♀️🏞️🌄🍯 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #bieganie #running #biegambolubie #fitness #run #runner #fitdieta #fitdiet #superfood #zdrowadieta #ultrarunner #maraton #miod #miód #bee2go #miodyhuzar #active #nature #organicfood #healthydiet #biegaczka #runningfamily #zdrowo
Wygląda na to że szykuje nam się dłuższa współpraca z Szymonem i @jaroslaw__pa jego trenerem 🎾👌🙂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tenis #nakorcie #trening #dietasportowa #dietasportowca #fitdieta #fitdiet #superfood #zdrowadieta #miod #miód #bee2go #miodyhuzar #healthydiet #fitsłodycze #zdrowesłodycze #przekąska
Wczoraj świat sportu zaczął odliczać równy rok do letnich Igrzysk Olimpijskich w Tokio🇯🇵. Tak też i ja realizuję plan przygotowań z myślą o tej największej imprezie sportowej. Od kilku dni jestem na pierwszym obozie kadry w COS OPO Spała w tzw. nowej rzeczywistości. Bywa, że nie jest lekko, ale kto powiedział, że będzie? Cieszy mnie również widok wiekszej jak do tej pory liczby trenujacych sportowców. Mam nadzieję, że tak pozostanie i będzie tylko lepiej. 😉😃 #Mielec #PGNiG #Podkarpackie #Brubeck #Bee2Go #JuicePLUS+ #MSiT #RoadtoTokio
W trakcie czy po nocnym treningu, dobrze mieć coś co doda ci szybko energi. Energi prosto z natury. #Bee2Go #Mielec #PGNiG #Brubeck #Podkarpackie #JuicePLUS+ #poland #polishboy #trening #practice #RoadtoTokio
Szajba🚀❤️ @bee2go @espvakci #happyzoo #shastussklepikzoologiczny #miodyhuzar #bee2go #dogsportpoland #watahapolnocy #bikejoring #canicross #psiezaprzegi #sleddogs #bikejoring #canicross #sled_dogs #happyzoo #shastussklepikzoologiczny #lepiejwkasku #husky #dogsportpoland #siberianhusky #dog #pies #bike #greyster #dogsofinstagram #dogs🐶 #rower #sport #sleddog #mushing #sportdog #zawody #fun #motivation @wataha_polnocy @mateuszborko @ruda_katarinabor⠀
Pierwszy trening w Nowym Roku 😍 Kaira nie ma takiej siły jak duże, silne psy zaprzegowe, ale ma ogromne serce do biegania. Jej chęci, szybkość i głowa przygotowana do biegania pozwalają jej osiągać naprawdę dobre wyniki 🐶💪❤️ @wataha_polnocy #dogsportpoland #sleddog #bikejoring #canicross #dogscooter #sleddogsport #activedog #sportdog #training #trainingdogs #workingdog #lepiejwkasku #bee2go #sklepikzoologicznyshastuś #aktywniezpsem #kundeltezmoze #pieswpile #piła #aktywnepsiakipiła
Ostatnio zajęłam się szukaniem tras o różnych długościach i stopniach zaawansowania pod treningi z psami. Więcej zakrętów, dłuższy dysnatns, podjazdy, zjazdy po korzeniach. W naszej okolicy płasko i nie tak ciekawie, ale jak się chce to można coś wykombinować 😜😀 @wataha_polnocy #bikejoring #canicross #scooter #dogscooter #bike #bikegirl #mtbgirl #lepiejwkasku #sportdogs #dogsportpoland #lovedogs #instadogs #activedogs #workingdogs #sklepikzoologicznyshastuś #happyzoo #bee2go #aktywniezpsem #pieswpile #aktywnepsiakipiła #lepiejzpsem #treningzpsem
Ekipa @polski_klub_alpejski bezpiecznie wróciła z wyprawy. Przywieźli ze sobą sporo pięknych zdjęć. Dzięki @slawek.w59 za to, że zabrałeś nas w Himalaje 🏔️📸🌏 🔅 #dietasportowa #dietasportowca #fitdieta #fitdiet #superfood #zdrowadieta #miod #miód #bee2go #miodyhuzar #healthydiet #fitsłodycze #zdrowesłodycze #przekąska #trekking #hiking #trekkingtrip #góry #mountains #wycieczkigórskie
Ekipa @polski_klub_alpejski i @slawek.w59 już w Polsce. Mamy nadzieję już niebawem pokazać Wam trochę więcej zdjęć z tej wyprawy. 😁🏔️ #trekking #hiking #trekkingtrip #góry #mountains #wycieczkigórskie #dietasportowa #dietasportowca #fitdieta #fitdiet #superfood #zdrowadieta #miod #miód #bee2go #miodyhuzar #healthydiet #fitsłodycze #zdrowesłodycze #przekąska
321/365 #ekologiczny #miód #wielokwiatowy #Bee2Go #BeeToGo #EkologicznyMiód #miodek #przekąska #dłoń #saszetka #365 #projekt365 #project365 #365DaysChallenge #day321 #tookapic
💡🤓Co zrobić kiedy z powodu niskiej temperatury miód w saszetce Bee2Go zrobi się zbyt gęsty? 🍯To bardzo proste. Zanurz go na kilka minut w kubku dość ciepłej wody🥛🌡️Ciepło sprawi, że miód z powrotem zrobi się bardziej płynny. Fot. @ejmichu_1 #dietasportowa #dietasportowca #fitdieta #fitdiet #superfood #zdrowadieta #miod #miód #bee2go #miodyhuzar #healthydiet #fitsłodycze #zdrowesłodycze #przekąska #trekking #hiking #trekkingtrip #góry #mountains #wycieczkigórskie
A Szajba rośnie i rośnie 😱 Już przerosła Siwe 😎 ..niedługo przyjdzie pora na pierwsze szelki 🤩 jej, jak te dzieci szybko rosną😜 6 miesięcy, 22,4kg i 63 cm💪kawał baby 😜 @bee2go @forrun_grzegorzurbanczyk #happyzoo #shastussklepikzoologiczny #miodyhuzar #bee2go #dogsportpoland #watahapolnocy #bikejoring #canicross #psiezaprzegi #sleddogs #bikejoring #canicross #sled_dogs #happyzoo #shastussklepikzoologiczny #forrun_grzegorzurbanczyk #lepiejwkasku #husky #dogsportpoland #siberianhusky #dog #pies #bike #greyster #dogsofinstagram #dogs🐶 #rower #sport #sleddog #mushing #sportdog #zawody #fun #motivation @wataha_polnocy @mateuszborko @ruda_katarinabor⠀ ⠀
#Himalaje #KalaPatthar #5648m 🇳🇵🇳🇵🇳🇵 CAŁY CZAS ENERGII NA WYPRAWIE DOSTARCZA DOSKONAŁY #BEE2GO
Vespa to sympatyczna dziewczyna rasy Husky,🐾która zdecydowanie poleca weekendowe treningi🐕🚴 Foto. @vesparacingteam.poznan 🔅 🔆 #dietasportowa #dietasportowca #fitdieta #fitdiet #superfood #zdrowadieta #miod #miód #bee2go #miodyhuzar #healthydiet #fitsłodycze #zdrowesłodycze #przekąska #psiezaprzegi #sleddogs #watahapolnocy #pies #dog #sportdog #dogsportpoland
Kolejna relacja od @slawek.w59 i @polski_klub_alpejski tym razem z bazy głównej pod Island Peak🏔️🌏 #trekking #hiking #trekkingtrip #góry #mountains #wycieczkigórskie #dietasportowa #dietasportowca #fitdieta #fitdiet #superfood #zdrowadieta #miod #miód #bee2go #miodyhuzar #healthydiet #fitsłodycze #zdrowesłodycze #przekąska