40 km 🚴🚴 dzisiaj... niestety nie starczyło dnia na więcej😊. Trasa wzdłuż Wielkiego Kanału Brdy, od Rytla przez rozlewiska kanału do Fojutowa. Pięknie było 💚♥️ #borytucholskie #iloverunning #instarunners #runingtime #run #runningmylife #runners #runhappy #runinglife #running #runrunrun #runingmotivation #rusz4litery #runningmotivation #runmotivation #runingmylife #biegologia #biegambochce #bieganie #biegaczkaamatorka #biegaczka #biegowelove #cycling #cyklinglife #bike #rowerempopolsce #rowerowo
Powrót do Chorwacji po kilku latach ❤️🇭🇷 Ale tym razem przelot ✈️ a nie trip samochodem 🚗 Wiosna, a nie lato. No i miasto Zadar, a nie Makarska i okolice. Poprzednio też Karolcia była jeszcze w brzuszku 🤰 a teraz mogła już oglądać wszystko wokół ❤️ Na pewno warto przejść się na starówkę, a stamtąd deptakiem aż do schodków nad wodą, usiąść i posłuchać morskich organów, które pod wpływem fal wydają dźwięki. Zaraz obok znajduje się pomnik słońca ☀️ nowsza atrakcja z paneli słonecznych, która nocą daje kolorowy pokaz świetlny. Wieczorem wokół niej zbiera się sporo osób. Na starówce zaś można zobaczyć np Kościół św. Donata ⛪ przejść się pięknymi wąskimi uliczkami, które mają swój urok, a w przerwie przycupnąć w jednej z kawiarni ☕🍰 czy restauracji 🍝🍕 żeby zjeść miejscowe specjały 😋 Starówkę z miastem łączy mostek spacerowy, który wieczorem jest pięknie oświetlony. Można z niego też zobaczyć zachód słońca 🌅 Widać, że część starówki jest remontowana, by w sezonie letnim móc powitać turystów. Uwielbiam zwiedzać aktywnie, najlepiej biegając 🏃♀️ lub jeżdżąc rowerem 🚴♀️ Tym razem biegowym krokiem 🏃♀️ mogłam obejrzeć Zadar i okolice 🇭🇷 Moje serce skradła jednak w 2019 roku Makarska, Baśka Voda, Brela czy Tucepi, które bardzo Wam polecam ❤️ Jak lubicie góry i morze w jednym miejscu to tym bardziej 🏝️⛰️❤️ W Zadarze też jest wiele miejsc, z których zobaczycie widok na wysokie szczyty gór⛰️ Np z okolicy pomnika słońca na starówce widać pięknie góry w oddali i jak wdrapiecie się nieco wyżej uliczkami w mieście to też je zobaczycie ⛰️❤️ Oczywiście pod warunkiem ładnej, najlepiej bezchmurnej pogody 🙂 Na pewno jeszcze wrócę do Chorwacji, jest wyjątkowa 🤗❤️ Ps Nawet przy odlocie można było zobaczyć piękny wschód słońca i góry w tle 🌄❤️ #chorwacja #zadar #biegowo #zwiedzanie #wycieczka #starówka #rodzinnie #aktywnezwiedzanie #odpoczynek #aktywnyodpoczynek #bieganie #mamabiegaczka #biegaczka #pasja #runningmom #running #run #runningmotivation #garminrunning #nessisportswear #moveyourmind #soundmindsoundbody #nothingfeelsbetter
☀️☀️☀️jak jest to zaraz piękniej na świecie i chce się żyć☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ Pobiegałam,odpoczęlam(mimo pracującej soboty),naczytałam się🤩🤩🤩🤩 A Wy skorzystaliście z tego pięknego weekendu i zrobiliście coś dla SIEBIE❓️❓️❓️ #niedzielaaktywnie #niedzielnebieganie #biegaczka #trailrunning #iloverunning #bieganiewlesie #bieganiewterenie @instarunfun #instarunfun #instarunners #aktywnakobieta #akcjabikini
Wiosna 😎🌿🪴 Jak minął Wam weekend? U mnie sportowe podsumowania czas zacząć 🤗 🏃🏻♀️47 km 🚴🏻♀️ 44 km Łącznie w miesiącu 🏃🏻♀️ 172 km 🚴🏻♀️ 124 km Codziennie poranne 30 minut treningi na rowerze to strzał w dziesiątkę🎯 #kobieta #wiosna #polskakobieta #szczesliwakobieta #women #sport #sportowiec #bieganie #biegaczka #bieganie #run #motywacja #lesznocity #leszno #wielkopolska #gorzowwielkopolski #gorzowwielkopolski #gorzówwielkopolski #goodvibes #kwiecień
Dzisiejszy trening ( bieganie w tlenie) przygotowania do @gdyniapolmaraton w grupie @bte_bartnickiteamelblag
A po półmaratonie warszawskim… dalej sobie biegam 🙂🏃🏼♀️Mimo, że kwiecień był dla mnie ciężki „życiowo”, musiałam też mieć tydzień przymusowej przerwy, to biega mi się coraz przyjemniej, a najbliższe dwa miesiące zapowiadają się jeszcze bardziej na biegowo, czekają mnie fajne starty, już w przyszłym tygodniu ponownie zaczynam Triadę Biegową a w niedzielę mój ulubiony bieg w roku #wingsforlife , czyli klasycznie majówka na biegowo, tak po mojemu ☺️ #ilikeit . #bieg #bieganie #biegambolubię #biegamsobie #biegambomnieludzkoscwkurwia #girl #polishgirl #biegaczka #runninggirl #runningmotivation #springtime #weekendvibes #activelifestyle #warsaw
Ostatnie chwile #bieganiezwozkiem .....już nie usiedzi 😬 w sumie ponad osiem lat...,🥰 Aktywnie niedziela🏃🛼🛴 #biegamzwozkiem #aktywnamama #runwildmychild #run #energia #endorfiny #fit #fitmatka #kochamzycie #biegaczka #joggingwithbaby
Včerejší proběhnutí po práci pro dobrou náladu 😃🤩 dnes po práci relax v bazénu 🌊 Krásný večer 🌛💙 #runningcommunity #runningwoman #instarun #sporttime #fittime #pohybjezivot #cistahlava #sportlifestyle #sportwomen #asics #garminrunning #laufmamalauf #laufen #laufblogger #bieganie #bieg #biegaczka #biegam #runforfun #run #runners
Weekend aktywnie 🌞🌿🏞️ od treningu biegowego na bulwarach po rowerek w Kalnikowie skończywszy na spacerach w Tarnowie ... #aktywnywypoczynek #bieganiejestfajne #natura #endorfiny #weekend #poland #pobiegane #instagramphotos #polskabiega #fitness #dynafit #biegaczka #rzepak #motivation #biegacz #las #narowerze #touslovers #rowerowelove #sportowo #nature #workout #spacer #nasportowo #trenujemy #fun #touslovers #rowerem #biegacz #tarnow #rzeszów #wiosna
28.04.2024 r. Maraton DOZ. To była walka o życie. Serio, miałam wrażenie, że nie dam rady. Ostatnie 5 km to było coś strasznego, walczyłam, żeby to skończyć już jakkolwiek, a ostatnie 2 km już tylko szłam ledwo co. Nie udało mi się zmieścić w 5h, na co bardzo liczyłam, ale niewiele dużej mi to zajęło, finalnie dotarłam do mety w czasie 5:11. Żyje. I mam się dobrze. #maratonłódź #maraton #maratondoz #maratondoz2024 #maraton2024 #bieg #biegam #biegaczka #biegajacamama #runningwoman #runninggirl #biegacz #42km #selfie #annaipolianna #zawody #medal #rywalizacja #sngwildducks #kobietazlodzi #kobietapoczterdziestce #marathon #kalorie #kilometry #sportgirl #running #run #mamazcórką #kobieta #dziewczyna
To była konkretna walka🏃🏼♀️ Warunki pogodowe nie były sprzyjające. Gorąco od samego początku💥 Jednak udało się trochę powalczyć🙂 Wynik na macie 44:05🏃🏼♀️💨 Czas zbliżony do życiówki. Jestem głodna wyników i powalczę jeszcze w tym sezonie💪 A jak Wasz wyniki? Bieganie | 10km | zawody biegowe | DOZ Maraton Łódź #dozmaratonlodz #maratonlodz #zawodybiegowe #bieganie #10km #bieg #biegaczka #pobiegane #fitmama #runforlife #running #run #biegajacamama #zaliniametyteam
"Ready, Set, Go!" Running season officially started ⚡️ First run and TOP 3 in the @sandnesultratrail /43K/ 2500 elevationgain/ is behind me, and now it's time for the next challenge in Bergen . I am motivated and ready to run the 7 fjelltur well below my 2022 previous record time of 5.25 💪 Together with my fantastic group of runners, we are setting the bar high. Some of them are resting today after Bergen City Maraton. Have a great recovery buddies 😉 Today's vertical SUNday 2.25 h/ 17km and 1150 elevation gain /4 fjelltur @pawelurbanski well done!🫵👏 I'm extremely excited☺️ ..next race behind the corner 🔥🔥🔥 Runners, Let's go! @arduua Where the Magic Happens #arduua #arduuaskyrunning #fernandoarmisentrailrunning #løpinorge #byfjellene #mountaintraining #fjellogvidde #Trailrunner #runnersofinstagram #raceseason #runnersworldnor aceseason #Ultratrail #kondis #bergenbound #RunningMotivation #runningcommunity #biegaczka #biegigórskie #dnt
Tydzień temu w tiulowej spódnicy na Biegu Kobiet we Wrocławiu a dzisiaj po roku znów Cross-Stracencow w Głogowie 😉 rów z wodą gdzie utknęła mi noga w mule 🫣 dobrze, że mnie wyciągnęli 😂 do tego trochę błota i sporo stromych podbiegów i zbiegów. To chyba najcięższy z moich dotychczasowych biegów ale jak zawsze było warto 😄 #jerzygórski #najlepszy #crossstracencow #głogów #przeszkody #zbiegiipodbiegi #biegaczka #biegambolubie #bieg #biegamy #run #medal #runners #runnig #womenrunning #runninggirl #womensports #sportstyle #polar #happyrun #happyrunner #runninggirl #runlife #runlove #biegaczki #womenpower #asicsrunning
patrzymy tylko w dobrą stronę! działam na zwolnionych obrotach... wracając na biegowe ścieżki - w tym tygodniu aż 16 km! włączając dwa kółka, wyczekując jeszcze jednego, dłuższego wybiegania - Poznaniu, do zo! #bike #bikegirl #cycling #sundayride #sundayoff #roadbike #cannondalesynapse #pocsports #run #running #runner #runninggirl #happyrunner #vegerunner #runday #bieg #bieganie #biegam #biegaczka #laufen #trening #training #trainingday #instarunners #runforfun #motivation #runningmotivation #cyclingmotivation #timetomove #livemore
Łatwo nie było. Lekko, tylko z górki 😅 po 4-tym km uda nagle otoczyły mnie odczuciem ołowiu. Po mimo złego samopoczucia rano, pojechałam na zawody. Szału nie ma. Jest #satysfakcja . Biorąc pod uwagę teren, jestem z siebie zadowolona. . Na porównywaniu traku zauważyłam, że inny biegacz miał tętno 87. Przeżyłam szok. Ja miałam 100 więcej 🥵. . #bieganie #bieg #zawody #ulucz #ekobieg #biegaczka #biegwterenie #bieganiejestfajne #run #runnerwoman #runner #locobabka #locomotywacja #jestemloco #locosport /chociaż nie widać/
Nie wykorzystać tak pięknej pogody na mamy trening to byłaby wielka strata ☀️😁🤗 #bieganie #trening #running #biegaczka #biegajacamama🏃♀️ #biegaj #pobiegane #run #runandfun #instarunfun #runningwoman #runningvibes #run5k #trenuj #sport #fit #aktywnaniedziela #aktywnie #garmin #biegamdlasiebie #motywacja #kobieta #biegaj #biegampo40 #biegampolesie
✅3/3 Cześć i czołem😀 Dziś byłam na ciekawym i owocnym wypadzie na ryby 🎣☀️ Pogoda dopisała i ryby brały 😁 Mojemu partnerowi udało się złowić karpia o wadze 13 kg, tak więc to jego nowy rekord 🔥 Ja tym razem wracam bez ryby na koncie 😊 A na zakończenie dnia wleciał trening 💪🏼🏃🏽♀️ Przyznam, że dość ciężko mi się biegło mimo wszystko ale nikt nie powiedział, że zawsze będzie łatwo i przyjemnie 🙈 ________________________________________ 25 min lekki bieg #monika_trenuje #trening #bieganie #biegaczka #run4fun #motywacja #powolidoprzodu #wędkarstwokarpiowe #wypoczyneknadwodą
Zielono mi 🌿🌱🍀☘️🌾 tak dziś mogę to ująć po tak pięknym dniu🤑 wiosna zwłaszcza ta soczysta, zielona i ciepła daje niesamowitą energię i siłę, taką kocham najbardziej 💚 #bieganie #biegambolubię #bieganieuzależnia # #zielonomi #zielono #wiosna #bieganiejestfajne #biegaczka #silnakobieta #energia #sportowycharakter #motywacja #kondycja #longrun #runlife #runinspiration #runinggirl #runing #run #sportlife #motivation #workout #wordrunners #loverunning #nevergiveup #strong #motivation #spring
Każda wiosna jest cudem ☘️ A pierwsza wiosna w życiu jest cudem do potęgi drugiej. 28 kwietnia byłeś pełen uśmiechów Elizy i szczęśliwych rodziców oraz pierwszych 6 km przebiegniętych ciągiem po ciąży - z radością z każdego kroku. #powrotdobiegania #biegaczka #newmom #bieganie #naturalborunners
Dla odmiany relaks nad wodą 😎. Żeby nie było, trening też zrobiony 😉🏃♀️. #sunday #springtime #relax #regeneration #regeneracja #biegaczka #stayactive #staypositive #fitover50 #walk #lake #goodvibesonly
To był udany weekend, a Twój? Wczoraj od rana było bieganie. #parkrun plus dodatkowe kilometry dały w sumie 12km wybiegania. Pogoda sprawiła, że oddech i tętno poszybowały w kosmos. To miał być dzień i miało pójść lekki hahaha no tak miało. Dzisiaj mały #shopping i popołudnie w towarzystwie przyjaciół, ktorzy są dla nas jak rodzina. Szaleństwa z dziećmi i dużo uśmiechu. Tak można szaleć! Dobre towarzystwo to gwarancja udanego dnia. #biegam #parkrunner #running #happytime #biegaczka #para #rodzina #friends #familitime #weekend #freetime #runninggirl #instaweekend
5 i pół km, na spokojnie, po znanych ściekach, z zalewającą żółcią rzepaku zewsząd 💓 #running #sport #ig_run #kochambiegac #training #mgła #bieganie #love2run #loverorun #bieganiejestfajne #biegaczka #run_the__world_ #biegam #bieg #biegambolubie #kochambiegac #biegamdlasiebie #runstagram #pobiegane #activewomen #fitgirl #biegam #bieg #treningbiegowy
Kolejne kilometry za mną🏃🏻♀️💪🏼🌾🐄 Potrzebowałam 1,5 miesiąca po grypie (i w międzyczasie zapaleniu ucha), żeby wrócić na swoje biegowe tory i znów poczuć biegową lekkość 🪶 •bieg •bieganie •trening •wieś •wiosna •joniec #bieg #bieganie #biegaczka #wiejskiekilometry #trening #joniec #joniecświatakoniec #radość #natura #polskawieś #szczęście #aktywnamama #aktywnie #motywacja #jestemmamą #run #runner #running #training #wiosna #spring #poland #słońce #piegi #freckles #nevergiveup
W piątek dyskoteka, wczoraj praca przy finale @thevoicekidstvp - dwa dni z rzędu niedospania odbiły się na mojej formie i dziś nie dość, że nie miałam dnia konia, to nawet dnia kury nie miałam🐔 Przynajmniej widoki Puszczy Słupeckiej i Rezerwatu Łegi Czarnej Strugi osłodziły trudy trailowego półmaratonu. No ale podczas takich biegów buduje sie mental ultrasa, więc oparłam się pokusie zakończenia biegu po 11 km, a mogliśmy tak skrócić trasę. Było bieganie po chaszczach, zbyt bliskie spotkania z pokrzywami i komarami 🦟🦟 I za mało wody wzięłam na trasę, więc pod koniec dosłownie usychalam z pragnienia i czułam się jak ludzie z filmów, wlokący się przez pustynię 🏜️Dobrze, że w samochodzie było duuuzo wody. _________________ #bieganie #running #run #runforfun #biegambolubię #pobiegane #porannebieganie #polskabiega #warszawabiega #runningjourney #trailrunning #biegaczka #motywacja #motivation #vegetarian #vegerunner #vegerunners #selfie #polishgirl #biegologia #potrzydziestce #puszczasłupecka #półmaraton #halfmarathon #ultrarunner
Pobiegane 🩷🦮🏃🏻♀️🌱☀️ A jak u was ? Co zrobiliście dobrego dla siebie w ten weekend ? #biegaczka #ilovetrailrunning #iloverunning #soundmindsoundbody
5 km po práci na základ. Vypadá že jsem tu chřipku konečně trochu rozdýchala. Tak příští týden návrat k tréninku....🍀🙏 #run #runingtime #runmotivacion #runtraining #runingislife #runmore #beh #behani #rozbenito #rozbehamecesko #rozbehejcesko #prostebez #5km #slowly #napohodu #freetime #freehead #relaxtime #instarun #biegaczka #bieganie #lauf #laufen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtglücklich #garmin #czrunning #czech #laufenverbindet #instaruners
Ooo tak, takie dni treningowe to ja szanuję 🤩 Łącznie weszło 25 km w tym interwały i górki w dwóch odsłonach, no cudo! Towarzystwo jak zawsze zacne @flyingshoes.pl @ewa_fit_16 @delfinaania (już w czerwcu urodzinowo @flyingshoes.pl razem na BUT #beskidzkiultratrial ) #ultra #bieganie #trening #miasto #warszawa #siła #ultrarunning #ultrarunner #ultratrail #biegaczka #biegambolubię #running #runner #runningmotivation #runbabypolska #pasja #radość #weekend #moc
Dziś był super dzień i zakończyłam go bieganiem 🥰 Pomyśleć, że w zeszła sobotę na zawodach tak marznęliśmy 🥶🙈😅 Wierzyć się nie chce że pogoda tak bardzo zmienna jest 😅 Spędziliście ten piękny weekend aktywnie, na świeżym powietrzu? ❤️❤️ #bieganie #motywacja #biegaczka #biegambolubię #aktywnystylżycia #aktywnyweekend #biegamsobie #endorfiny #aktywnyczas #trenuj #trening #treningzrobiony #pobiegane
Taka niedziela 🥰 #weekend #jutroponiedziałek #wiosna #spacer #zdrowie #sport #aktywnie #bieganie #runing #instrun #biegaczka #runinggirl #women
Zwycięstwo na Podlasiu! ✅Dzisiaj w Mońkach odbyła się kolejna edycja Międzynarodowych Biegów Ulicznych na dystansie 10km. Bieg rozpocząłem dość żwawo otwierając 1km w tempie 3:08. Już po pierwszym kilometrze uformowała się grupka 3 osobowa, po piątym kilometrze zaatakowałem stopniowo zwiększając swoją przewagę. Finalnie ukończyłem dystans na 1 miejscu z czasem 35 minut. Warto wspomnieć o pogodzie, która dla wszystkich okazała się bardzo wymagająca, ponieważ biegło się w pełnym słońcu i temperatura oscylowała ok 26 stopni C. ✅Już z niecierpliwością czekam na kolejne starty. Trzymajcie za mnie mocno kciuki✊ #bieganie #running #run #runner #bieg #biegambolubie #trening #sport #biegacz #polskabiega #fit #motivation #instarunners #instarunner #training #motywacja #biegam #runners #instarun #biegaczka #bieganiejestfajne #polishboy #runninggirl #fitness #poland #garmin #workout #pobiegane #polska #polishrunner
Mój ostatni wieczorny bieg poszerzony o nową trasę. Następnym razem dłuższa pętelka. Było cudownie dać z siebie wszystko. #run #trening #bieganie #biegambolubie #pobiegane #runing #zdrowie #przyroda #biegaczka
Co dwa Mynce to nie 1 🩷 Pierwszy półmaraton Marcina. realizował konsekwentnie plan treningowy który mu tworzyłam. Bez marudzenia, bez awantur mimo że biegać nie lubi. Wiem, że oboje mogliśmy pobiec to lepiej, ale zważywszy na okoliczności, nasze chorobowe perypetie - to był naprawdę dobry bieg, solidny wpierdziel dla nas obojga. No i zrobiliśmy to razem 🩷 Teraz zostaje mi spakować się na obóz bo w środę zaczyna się 5 szalonych dni szlifowania formy już typowo pod sezon tri💜 •zawody •półmaraton • sportowe nalzenstwo •fit świry #aleactivelifeenergy #aleteam #bieganie #biegaczka #półmaraton #biegamwlodzi #runninggirl #runner #runnersofinstagram #biegambolubie #bieganie #sportoweświry #sportowemałżenstwo #dozmaraton
Jeszcze jeden rzut oka na @pieninyultratrail w obiektywie: @michalbuczynski.fotografia @ultrazajonc @bartek.bodzek.fotografia Resztę fantastycznych zdjęć można pooglądać na FB wydarzenia. Tylko uwaga: jeśli jeszcze nie biegasz po górach, to istnie ryzyko, że zaczniesz 😉. To był dobry bieg, który pokazał, że wiek to na prawdę liczba i nawet po 50tce można biegać co raz lepiej, więc nie daj sobie wmówić, że jesteś na coś za stara, że coś nie wpada, że w Twoim wieku.... Ciesz się życiem, szukaj wyzwań, wyjdź ze strefy komfortu. Bez względu na wiek - nie daj się ubrać w cudze wyobrażenia o Twoim życiu 🙂. Trener: @trenerbiegaczy #finisher #bieganie #biegaczka #kobietybiegaja #biegambolubie #motywacja #górskiebieganie #biegampogórach #biegamwgorach #biegamwterenie #kochamgory #trailrunning #trailrunner #trailrun #runlovers #mountainlovers #mountainrunning #mountainrun #skyrunning #running #laufen #fitover50 #photooftheday #thisistrailrunning #runonlineteam #inspiracja #motywacja #ultrawomen
Velo Czorsztyn + kawałek Velo Dunajec 🚵♀️ 86km przepięknych tras, ale również bardzo wymagających podjazdów, ale lubię to! 💚 #runforlife #run4fun #runnersofinstagram #runinspiration #runninglifestyle #runninglife #runninggirl #biegambyniezwariować #biegamboludzkoscmniewkurwia #run #runners #biegaczka #biegambolubie #runmotivation #lovetorun #garmin #salomonrunning #kalenjirunning #runningclub #runningmom #runningcommunity #runningmakesmehappy #dailyrunning #bieganieuzależnia #instarun #szczecinbieganie #running #runningmotivation #runningpl #runningclub #weźniepierdolidźnatrening
Mityng w Poznaniu❣️ PB 1000m 2:56.91 . . . Dziękuję @malwina_misjan za bieg😍 teraz dopiero zwróciłam uwagę, że się dopełniamy z tym neonowym kolorem 🤣 Podziękowania dla fotografa! @rafamisjan 📸 . . . „Promise me you’ll always remember: You’re BRAVER than you believe, STRONGER than you seem, and SMARTER than you think.” - A.A. Milne . . . ~bieganie~lekkoatletyka~motywacja~pasja~zawody~ . #1000m #pb #athlete #happy #runner #competition #trackandfield #nike #biegaczka #stadion #poznan #pasja #motivation #trening #fit #bieg #sport #bieganie #fun #inspiracja #workout #bodybuilding #sukces #fitgirl #body #polskadziewczyna #followｍe #love
Oddycham lasem 😍 #nature #naturephotography #las #rzeka #oddech #mobile #mobilephotography #run #biegaczka #biegambolubię #pobiegane
Mogę napisać, że nawet stęskniłam się za wspólnym bieganiem z @running_neko , ale poleżeć na pomoście nie chciała 😂😜🙈 #running #run #runrunrun #instarunners #instarun #runner #biegaczki #biegaczka #biegam #biegambolubię #biegambomnieludzkoscwkurwia #kobietapoczterdziestce #kobietapo40 #polskakobieta #polishwoman #workout #motivation #workoutmotivation #active #happyrunner #strava #selfie #zalewzegrzyński
5-TKA DLA KAROLA Bieg charytatywny w Wrześni No nie mogło nas tam zabraknąć 🤩🥰🤩🥰🤩🥰🤩🥰🤩🥰🤩🥰 Zatem pojechaliśmy i narobiliśmy hałasu, było nas dużo, było głośno i było nam różowo 🎺📯🥳🎺📯🥳🎺📯🥳🎺📯🥳 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷 Dzisiaj nikt się nigdzie nie spieszył, nie gonił, nie uciekał. Biegliśmy dla Karola oraz dla czystej przyjemności z biegania. Bo bieganie jest fajne a pomaganie przez bieganie jeszcze lepsze 💪🔥💪🔥💪🔥💪🔥💪🔥💪🔥 Nie zawsze trzeba się ścigać, nie zawsze wynik jest najważniejszy. Dzisiejszy bieg pokazał jak ważne jest spotkanie na swej drodze właściwych ludzi, tak samo zakręconych na punkcie biegania i pomagania Nic nie musimy a możemy wiele #każdyinny #każdyważny #każdypotrzebny P.S. i był cudowny tort zrobiony przez Justyna Lisek który został oddany na licytację 🥰🥰🥰 #szalenibiegaczegniezno #kochambiegać #pomaganieprzezbieganie #friends #team #takaniedziela #sunday #sundayfunday #bieganie #biegacze #biegambolubie #biegaczka #running #run #runninggirl #runners #polishgirl #nessisportswear #polarvintagem #gniezno
#fotowrzepaku - taka polska tradycja 😁🌼🌼🌼🌼 #8km pyknięte 🏃🏼♀️🏃🏼♀️ #zabiegane #biegaczka #biegam #runandfun #activeday #running
Stery na Sport z URUZem Cudowne spotkanie z grupą @sawolniejsiolsztyn i wspólny bieg (wybrałyśmy 10km, było jeszcze 5) po trudnej trailowej trasie z @aneta.runlover @marta_biega_bo_lubi i Monia Monia Dzięki dziewczyny ❤️ Pierwsze zawody organizowane przez Joanna Gotowska Asiu, świetnie wyszło, gratulacje! Na następny bieg zapisuję się w ciemno 🙂 Gratulacje dla wszystkich zapudłowanych z drużyny oraz z @niedzielny fit i poślad, było tego trochę 🔥🔥🔥 #biegamwgrupie #biegaczka #biegpolesie #running #runforfun #run4fun #runningteam #runninggirl #laufen #laufenmachtsüchtig #laufenverbindet
Ostatnio wracam małymi krokami do biegania. Wreszcie znów czerpię z tego przyjemność. Trening w lesie czy nad jeziorem sprawia mi najwięcej radości. Cisza, spokój i śpiew ptaków. Uliczne bieganie - to mnie nie kręci. Szkoda, że pod domem nie mam za dużo możliwości poza parkiem. Dobrze jednak, że jezioro „rzut bertem” autem 😉 Dyszka z Romkiem i można świętować 9 urodziny Arturka 💚 #biegam #bieg #biegaczka #runrunner #running #withhusband #nadjeziorem #wlesie #forest #lake #wiosna #spring
Cykl sześciu biegowych spotkań KRUCJATKA ŚWIĘTOKRZYSKA pokazujących ścieżki najstarszych gór Polski dobiegł końca. Dziękujemy Wam za obecność, uśmiechy, życzliwość i wspólne rozmowy. Za to, że chciało Wam się przyjeżdżać z mazowieckiego, łódzkiego, lubelskiego, podkarpackiego, małopolskiego i świętokrzyskiego, na towarzyskie spotkania. Dziękuję partnerom: @bolero_polska, @xfg_kielce, @odzywkidlasportowcow.pl, @osiolkowo_donkey_farm za wsparcie w upominkach dla uczestników 4 i 6 edycji. Największe podziękowania dla @parklegend.swietokrzyskie za goscinę każdej edycji. Dajcie znać czy Wam się podobało? Co sądzicie o takich spotkaniach w przyszłości? I do zobaczenia na szlaku! @pogoskykris, @kasia.kotarba i ja 😅 @wojtek.kotarba_ultraway.pl Dla rządnych emocji i wrażeń na najwyższym poziomie zapraszamy na nasze jesienne wyjazdy biegowo-trekkingowe: 🇵🇹 𝗠𝗔𝗗𝗘𝗥𝗔, 📅 12-20.10.2024 🇪🇸 𝗧𝗘𝗡𝗘𝗥𝗬𝗙𝗔, 📅 7–14.11.2024 🇪🇸 𝗚𝗥𝗔𝗡 𝗖𝗔𝗡𝗔𝗥𝗜𝗔, 📅 26.11-03.12.2024 🤗 Powyższe obozy organizowane są od A do Z i zawierają ☑️ hotel i wyżywienie HB ☑️ przelot z bagażem rejestrowanym (Katowice, Warszawa) ☑️ transfery i transport autami po wyspach ☑️ napięty program aktywności biegowych, trekkingowych i turystycznych ☑️ dodatkowy koszt to jedzenie w trakcie treningów/wycieczek. Jeśli zależy Ci na zdrowym progresie i kompleksowym wsparciu w bieganiu górskim/ultra to zapraszam do współpracy. 👀 Obserwuj 💬 Skomentuj ❤️ Polub ____ Partnerzy ULTRAWAY.pl @mmed_centrum_zdrowia @odzywkidlasportowcow.pl @bolero_polska @podolog_agata_jaros_kielce @cutline_wear_factory #bieganie #biegacz #biegaczka #zawody #sukces #sport #trenerpersonalny #trenerbiegania #treningbiegowy #uescarunningcoach #running #run #ultrawayrunningteam #ultraway #kielce #świętokrzyskie #ultrarunning #trailrunning #ultrarunner #trailrunner #biegigórskie #biegiultra #plantreningowy #integracja #weekend #usmiech #radość
DOZ MARATON ŁÓDŹ 🧡 4:34:19 Wysiłek: 2/10 Było wspaniale 🧡 #dozmaraton #dozmaratonlodz #wybieganie #łódź #treningowo #hoka #garmin #kochambiegać #biegaczka #bieganie #medal #radość #szczęście #wzyciupieknesatylkochwile #przyjaźń #niedzielnewybieganie #samosieniezrobi #samodyscyplina
Beautiful day 🥰💪 hmm czy obchody Pierwszomajowe trzeba obchodzić tylko pierwszego maja🤔 oczywiście,że nie 😆 udało się dzisiaj wybiegać z flagą w ręku 3 miejsce wśród kobiet. Zaznaczam,że z flagą w ręku nie mylmy typowego open kobiet/z flagą w reku oddziela kategoria 💪 trochę przeszkadzała podczas tej siedmio kilometrowej trasy ale całkiem nieźle sobie z nią poradziłam. Nie zostaje juz nic innego jak zacząć pozytywnie kolejny tydzień a za tydzień to dopiero będzie się działo 😆 Wings For Live w Poznaniu 💪 no to do boju💪💪😆😆 #biegpierwszomajowy #biegambolubietenstan #zflagawreku #grupabiegaczyskórzecbiega #pobiegane #3mce #jestogień #biegaczka #rungirl #pogodadopisuje☀️☀️☀️ #ojjakgorąco #całeżycieprzednami #gminakotuń #kotuń #cieszsiezyciem #zyciejesypiekne #jestmoc #biegambomnieludzkoscwkurwia #zaciesznapysku #szczęśliwa #imsohappy #beautyfulday #kolejnetrofeum #dokolekcji🥰 💪🏃♀️➡️🏃♀️💪🥰
Maraton ✅ Dziękuję wam nóżki, że nam się to udało 🥹 #maraton #marathon #marathoner #maratończyk #run #running #runner #bieganie #biegaczka #raceday #finishline #tri #triathlon #swimbikerun #sport #happy #szczęście #siłajestkobietą #dreamscometrue #łódź #42
Dzisiejsze zawody biegowe Gęsia Dycha kończę na III miejscu wśród kobiet i na I w kategorii K-20 😊 Pomimo tego, że nie był to mój rekordowy czas na 10 km i biegło mi się dziś dość ciężko to cieszę się, że mogłam stanąć na podium 😊💪 Gratulacje dla wszystkich uczestników zawodów, a w szczególności dla @zaspalam, która miała dziś swój debiut na 5km ! Dziękuję @faster.than.yesterday za przygotowanie i dużą cierpliwość ! 😁🤩 Dziewczyna, bieganie, biegaczka, zawody, rywalizacja, podium, sport, motywacja #bieganie #biegaczka #zawody #10km #podium #sport #motywacja
Piąteczka na zakończenie tygodnia🏃♀️➡️ #aktywnawiosnazRR #laufen #biegacz #biegaczki #biegaczka #bieganie #krakowbiega #biegamwspodnicy #trening #pobiegane #motywacja #motivation #kochambiegać #run #running #runnerscommunity #runnersofinstagram #runnerslife #bieganie #biegającamama #biegamzebyniezwariowac #biegamzebyjescwiecejciastkow #biegambomnieludzkoscwkurwia #runaddicted @roughradicalwomen @rough.radical
"Nie wiesz gdzie byłaś jak się robiło formę?? Szóstka, siadaj!" 🙃 Ufff... 😅🤭 Nie ważne jak. Ważne, że jeszcze mogę i daję radę chociaż tyle🏃🏼♀️💪😎 . . . #weekendvibes #pobiegane #biegambolubie #biegaczka #bieganie #woman #run #runner #runnersofinstagram #running #runninggirl #runningwoman #instarunner #instarunfun #runforfun #runrunrun #picofday #picoftheday #smilegirl #polishwoman #polishgirl #blonde #blondie #blondegirl #fitgirl #blacklover #instadaily #photooftheday #portraits_ig #instagood _______ biegam bo mnie ludzkość wku*wia, aktywność, bieg, biegaczka, polska dziewczyna, blondynka, zielone oczy, uśmiech, kobieta
24 km #laskabacki #biegambolubię #biegaczka #treningbiegowy #wspolnebieganie #gymgirl #weekend #familytime #running #runinggirl #runmotivation
Mityng otwarcia sezonu Poznań 🏃♀️❤️ ✅ 1000m - 2:54,26 PB ❤️ Dziękuję @martyna_budzilek za wspólny bieg 🏃♀️🔥 Dziękuję @rafamisjan za przygotowanie 🔥🎉 Pierwszy start w okularach od @okulary_pokko mam już za sobą 🔥 #współpraca #reklama #zawody #bieganie #biegaczka #aktywnamama #nevergiveup #stadion #winner #lekkoatletyka #alixonplaner #ambasador #poznan
🌼🏵🌼 . . . . #running #run #runninggirl #runner #bieganie #biegaczka #polishgirl
Dzisiaj ukończyłem 21 km w czasie 1:18:26, dało mi to 6 miejsce w OPEN i 1 kategorii wiekowej od 16 do 30 lat 🏆 Biegło się w porządku, czuć było słońce przy powrocie. Traska super oznaczona i przyjemna. Co prawda mogłem lecieć szybciej ale wiedziałem kogo mam przed sobą, na top 3 w których były mocne nagrody finansowe nie było szans, więc zostałem przy kategorii wiekowej pilnując pleców 🤣 Uważam żeby nie złapać mocniejszych kontuzji będąc aktualnie na deficycie kalorycznym 🙂 Jestem zadowolony z dzisiaj, chciałbym kiedyś wyglądać, być sprawnym i szybkim jak koledzy ze wspólnej fotki 😍 Oczywiście dziękuje Firmie @sociends.pl za wsparcie i trenerowi @sebastian_runnercoach ☀️ #bieganie #półmaraton #running #pszczewo #run #runner #bieg #halfmarathon #biegambolubie #trening #polmaraton #sport #biegacz #polskabiega #maraton #fit #motivation #instarunners #instarunner #bieganiejestfajne #training #motywacja #biegam #medal #runners #instarun #biegaczka #marathon #halfmaraton #polishboy
Ten długi 𝔀𝓮𝓮𝓴𝓮𝓷𝓭 𝓶𝓪𝓳𝓸𝔀𝔂 będzie dla mnie częściowo pracujący. Mimo to chce wykorzystać każdy moment, czy to na sportowo 🚲🚴♀️🏃🏻♀️🏀, czy po prostu odpoczywając ⛵️🏖️🎦 albo jedząc pyszne jedzenie 🍕🥗🫕🍧 Dodatkowo za miesiąc ruszam na swoją pierwszą „poważną” wyprawę rowerową więc nawet szybkie 25km to fajny trening 😊 Dzisiaj wyprawa nad 𝓙𝓮𝔃𝓲𝓸𝓻𝓸 𝓓𝔂𝔀𝓲𝓬𝓴𝓲𝓮 . Był 𝓻𝓸𝔀𝓮𝓻𝓸𝔀𝔂 𝓯𝓾𝓷 🚴♀️ 𝓡𝓸𝔀𝓮𝓻𝓸𝔀𝓮 𝓛𝓸𝓿𝓮 ❣️ Rower•Bike•Roadtrip•Cycling #rower #mylife #mylifestyle #happy #sport #enforfiny #trening #training #happymoment #happyme #fitwoman #instaphoto #instagirls #polishwoman #bike #bikegirl #bikelife #biketrip #biketravel #biketrial #spring #rowerowo #ilovemybike #biegaczka #roadtrip #biegaczkanarowerze #bikestagram #cyclig #cylinglife #bikeride
Sundayrunday✌️ #rennsteig #rennsteiglauf #supermarathon #supermarathontraining #ultra #ultratraining #bremerfischfrikadellen #kommandofischfrikadelle #biegaczka #biegamy #laufschuhhelden #heartrunners❤️🏃♀️🏃🏻♂️ #runnersworld #instarunners #laufen #laufenverbindet #nikerunning #adidasrunning #brooksrunning #citruseyewear #citruseyewearambassador Marlena30 Werbung erkennbar selber gekauft
Dziś dyszka 🏃🏻♀️Miło, że mimo niewielkiego wysiłku (naprawdę biegłam wolno) czas mam lepszy o 13 min od pierwszej dyszki ever w grudniu ub. r. I jeszcze jakie piękne okoliczności przyrody 🥰 Wiosna! 🌺🌷🌼🌞 #run #running #runrunrun #runlife #runaddict #runbitchrun #runner #runningwoman #runningmotivation #runningcommunity #runnersofinstagram #runnersworld #runningtime #bieg #biegam #bieganie #biegamżebyżrećwięcejciastków #biegamy #biegaczka
Pobiegane przy niedzieli, słoneczko piękne, warun idealny ♥️🏃🏼♀️🏃🏼♀️z @paulina_wasn było nawet turystycznie🤓🤓jak koty 🐈⬛🐈⬛wyszły jak drogę zamknęli łańcuchem, przycisnęły się miedzy szczebelkami 🤪 #run #running #runningmotivation #runninglife #runnersofinstagram #runners #instarunners #workout #motivation #training #cutebutcheeky #dreamer #happyrunner #happy #runhappy #lovetorun #loverunning #active #fitgirls #strongwomen #polishgirl #bieg #biegam #biegaczka #biegambolubie #biegamzebyniezwariowac #polskakobieta
Jakoś ostatnio odnoszę wrażenie, że im mniej patrzę na zegarek w trakcie biegania tym lepiej mi idzie. I tym sposobem niedzielny trening wjechał aż miło 🙂 #lecęztymkoksem #biegaczka #run #las #ultra #runrunrun #rakirun #życieporaku #biegampolesie #biegambolubię #ultrawayteam @ultra_way_team #las
Zrobiłam to💪 może i mam jakieś doświadczenie jako ultraska, ale jako maratonka żadne. Do tej pory ten dystans biegałam tylko treningowo 🤷♀️ Cieszę się ogromie, bo po pierwsze ukończyłam, a po drugie nie przeszłam w marsz. Czas bywał u mnie lepszy, ale jest kilka czynników, które nie pozwalają mi wrócić do wcześniejszego biegania. I tak...jestem z siebie dumna💪 W założeniu był czas na ok 5 h jako trening przed @ultrapark 24 h, ale atmosfera zrobiła swoje i poleciałam troszkę szybciej. Teraz regeneracja, rolowanie i rozciąganie, żeby mięśnie zdążyły odpocząć, bo za 2 tyg.czeka mnie jeszcze większy wysiłek 🤣 Gratulacje dla wszystkich dzisiejszych maratonczyków 💪 Ważę Pb imponują 💪🏆 #biegacz #biegaczka #bieganie #biegam #maratonka #marathon #doz #dozmaratonlodz #runningwoman #runinggirl #runningday #runninggirl #running #rrwomen #runningworld #run #instasports #instarun #instagirls #insta #activwomen #activgirl #active #girl #women
Tym oto medalem się pochwalę! Byłam dziś 10 kobietą na mecie w klasyfikacji open i 1 Polką!! Cudowne uczucie!! 💪🏻🚀🏃🏻♀️ Ciężka praca się opłaca..🥇😎❤️ #run #halfmarathon #dubrovnik #dumotion #dumotion2024 #biegaczki #biegaczka #bieganie #pobiegane #biegambolubie #running #runners #runnersofinstagram #instarun #igrun #runninggirl #złoto #runninggirls #weekendvibes #sundayrunday
Sunny Saturdays #witc #warsaw #international #triathlon #club #witctuesdayrun #witcsaturdayrun #warsawinternationaltriathlonclub #warszawa #poland #polska #bieganie #running #healthy #letsgo #fitness #kochamybiegac #loverunning #social #fun #joinus #startlinefoundation #team #runhappy #runnersofinstagram #instarunners #fit #motywacja #biegacz #biegaczka
Bieg zakończył się na trawie🤣 To znaczy po przekroczeniu mety jedno co można zrobić po tak mocnym wysiłku to gleba na trawnik. 🤣😉 Uffff, piątka to mega mocny wysiłek. 22:42:39 - 2 miejsce w kategorii. 💪🏃 Zabrakło nie wiele. Ale jest ogólnie pięknie. Parę kilko przybyło po zimie. Wiatr wiał w twarz. Więc wiemy co poprawić. Wystarczy nic nie jeść? 🤣 Następny etap za dwa miesiące. Teraz skupiamy się na kolejnych zawodach. Do zobaczenia 👋🏃💪🏁 @prusicebiegają P.S. Dziękuję kochani za doping, mega doceniam 😘🥰 Miłego dnia 👋 #prusice #prusicebiegają #zawody #garmin #strava #kochambiegać #bieganie #biegaczka #biegambolubie #bieg #bieganiejestfajne #hoka #garmin #garminfenix7solarsapphire #hokacarbonx3 #biegaczka
Wycieczka z @aldonasulek 18km i dodatkowo + moje 20. Piękna pogoda i nie chciało się wracać do domu , tym bardziej że nie musiałam obiadu gotować to tym bardziej luz i więcej czasu 😜😀 Dziękuję za towarzystwo Aldona 🤗 @ultra_way_team #trenujemy z @dariusz_rewers_ultra_way #sport #bieganie #motywacja #zdrowie #bieganie #biegam #trening #running #run #fitness #runner #motywacja #bieg #biegambolubie #gym #motivation #sport #workout #biegacz #polskabiega #polishboy #training #instarun #instarunner #polishgirl #instarunners #runners #poland #biegaczka
Pobiegane @klub.aktywnych.babeczek #bieganie #running #run #runner #bieg #biegambolubie #trening #sport #polskabiega #motivation #instarunners #instarunner #training #motywacja #biegam #runners #instarun #biegaczka #bieganiejestfajne #runninggirl #poland #workout #pobiegane #polska #polishrunner #slowrunner
RMG Classic Poznań Fala Open z Dirty Sparrows 💚 Było cudownie 🤩 Już nie pamiętam kiedy ostatnio zrobiłam run for fun, ale myślę że warto zadbać, aby raz na jakiś czas odbyć taki bieg 😊 Integracja z nową drużyną @dirtysparrows 🤗 Dziękuję za support 🙌 Przyjemnie było pokazać swoją delikatność 🤭😅 #runmageddon #ocrrace #ocrelite #ocraddict #ocrlife #ocrracing #ocrowaninja #dirtysparrows #getdirty #sportowyweekend #biegforfun #obstacletraining #obstacles #poznań #siłaicharakter #keepsmiling #havefun #motivaton #motywacja #biegamżebyżrećwięcejciastków #bieganie #runner #running #runningmotivation #biegaczka #runforfun #byćkonietą
🥈w biegu na 10km w Łodzi podczas MP w maratonie 🫡 czas 37:11 to nie szczyt moich możliwości, ale starty docelowe za mną, teraz czysta radość z biegania i kolejne cele na horyzoncie 😊 Bieg był wisienką na torcie po super weekendzie z rodzinką @activelifeenergy 🫶 to był super czas i cieszę się, że mogę być częścią tej ekipy! Po biegu kibicowanie maratonczykom i dalsza część integracji. Po zeszłorocznym debiucie maratońskim lubię wracać w to miejsce ❤️ Dziękuję! 🥹 Bieganie | podium | 10km | ALEteam | zawody | DOZ Łódź Maraton #biegaczka #aleteam #alewspiera #podium #secondplace #dozmaraton #łódź #łódźbiega #neverstopdreaming #runbabyrun #pobiegane #runninglover #polskabiega #adidasrunners #adidasrunning
Zacznę może od pogody od samego rana tylko deszcz ulice zalane już na starcie cały byłem mokry dobrze tak mocno nie wiało i można było biegnąć ,a zapomniałem dodać było zimno 🥶 Bardzo cieszę się z wyniku i mojego miejsca ,które zająłem 21 miejsce bijąc rekord trasy przed dwóch lat o 6 minut 💪🏻🏃♂️ To były moje ostatnie zawody jako 30-latek od jutra wskakujemy na lepszy wiek czyli 4 przodu 😎😜 @lysywloczykij brat dzięki za fotki 👊🏻 Let me start with the weather from the very morning, only rain, the streets were flooded at the start, I was all wet, it wasn't that windy and I could run, and I forgot to add it was cold 🥶 I am very happy with the result and my place, I took 21st place, beating the course record before two years by 6 minutes 💪🏻🏃♂️ This was my last competition as a 30-year-old, from tomorrow we will jump to a better age, i.e. 4th place 😎😜 #running #runner #runners #runnersofinstagram #bieganie #bieg #biegaczka #bieganie #bieganiejestfajne #polska #ukrunchat #coventry #runforall #coventryhalfmarathon #halfmarathon #motivation #training #półmaraton #happybirthday #40
Jak dobrze w końcu to napisać, że... wracaaam! Powoli, ale wracam do biegania🏃🏽♀️➡️ Ból nareszcie ustępuje, jest niewielki i pozwala na coraz więcej. Pod okiem trenera i fizjo wdrażam treningi biegowe, których efekty wspólnie kontrolujemy. Oprócz dobrych wieści o powrocie, miło mi poinformować, że rozpoczęłam współpracę z marką suplementów Trec, której zostałam ambasadorką! @trecendurance wspiera mnie swoimi produktami, szczególnie serią supli dla wytrzymałościowców 💊 Z części z nich korzystałam już wcześniej, ale teraz mam solidne zaplecze. Jestem dobrze przygotowana na ten sezon - chociaż u mnie później, niż planowałam, to już niedługo się rozpoczyna! 💪🏼 ___ It's so good to finally write that... I'm (slowly) coming back to running! The pain finally is smaller and allows for more. In addition to the good news, I've started cooperation withTrec Nutrition and I'm an ambassador! Brand supports me with products - supplements. Now I'm well prepared for this season! #materiałaponsorowany #płatnawspółpraca #trecnutrition #trecendurance #biegaczka #biegaczkagórska #bieganie #bieg #ultaska #biegambolubie #biegampogórach #kochambiegać #biegiem #DrogaDoUltra #mountainrunner #trailrunner #ultrawoman #ultrarunner #ultra #mountainrunning #trailrunning #mountain #polishrunner #trailrun #imcomingback #ultra #run #polishathlete #athlete #dolnyśląsk
Hello 👋🏻 No cóż… jak to mówią: plany planami a życie swoje 😉 Plan i chęci na pobicie #PB były?Były! Treningi były? Były! Szły? No szły! I tyle dobrego… Tydzień temu przyciągnęło się jakieś choróbsko, które przeszło w zapalenie zatok… 🤧😷 Ból nie do zniesienia, istniało prawdopodobieństwo, że nie wystartuje 😢 No i tyle wyszło z bicia życiówki 🤷🏼♀️ Czy jestem zła? Hmm… tak, bo @maratonlodz był dla mnie najważniejszym biegiem w sezonie. 😭😭 Oficjalny czas 47:45 czyli ponad 2min gorzej niż rok temu 🫣🫨 Ogólnie pomijając stan zdrowia to biegło się ciężko,☀️ dawało popalić i podbieg na ostatnich 2km był zbędny 😂. Tak czy siak fajnie było poznać i pogadać na żywo z @biegoholik a po biegu uzupełnić kalorie z moim niezastąpionym supportem @iz_ko 🩷 Gratuluję pobitych rekordów i życzę udanej niedzielki! 🥂 Na pamiątkę mam medal i siny paznokieć 😆 #niedziela #bieganie #10km #sportowaniedziela #medaloweszczescie #biegacze #sport #dozmaratonlodz #atlasarena #biegambolubie #bezrekordu #running #polskadziewczyna #adidasrunning #garmin #biegaczka #weekend #bieganieuzależnia #zawody #polishgirl #potrzydziestce #healthylifestyle #goodfood
Co więcej do szczęścia potrzeba? 💙 Bieganie w słoneczny dzień jest czymś niesamowitym - endorfiny IN cały sters OUT 💙 Powoli dochodzę do siebie i wracam małymi i ostrożnymi kroczkami na szybsze obroty - ten sezon to wiele marzeń, od maratonów do górskich ultra biegów, więc wszytko musi działać na 100% ❣️ Na nosie okularki @okulary_pokko i można śmigać 🌞 Ten i inne modele macie -10% z kodem KAROLAWBIEGU #wspolpracareklamowa #bieg #bieganie #Biegaczka #biegiultra #ultrarun #ultrarunner #maraton #marathon #Sun #run #runner #runnercommunity #nothingfeelsbetter #treningbiegacza #photooftheday
1. miejsce w kategorii sobie wybiegałam, a co. 🤪 No tego na @botanicznapiatka to się nie spodziewałam. 🫣 Zwłaszcza, że żar lał się z nieba a trasa wybitnie bogata w górki. Trenejro @lubelskibiegacz dzięks 😘 @wild.fire0 gratulacje 1. miejsca open 🥇👏🔥 • • • • • bieganie • trening • aktywna mama • forma po ciąży • biegacz • motywacja • zawody • 5 km • Botaniczna Piątka #maratonczyk #bieganie #biegam #biegaczka #biegacz #bieg #biegi #bieganiejestfajne #sportowiec #Lublin #aktywnamama #formapociazy #running #sport #trening #motywacja #biegamdlamedali #5km #botanicznapiątka