STEZKA ČESKEM - Den 31 - 27km Další den mé cesty si můžeš přečíst na odkazu v BIU #stezkaceskem #jiznivetev #sumava #plechy #martyjdetaky #czechboy #princecharming #trail #hike #naturephotography #selfie #nature #czechrepublic #trip
Anche questo fa parte dea mtb, la pulizia.... La top biker è stata rimessa a nuovo un grazie a @mirgano_ e @magu_1986 #camaiore #mtblife #trailbuilding #wood #passionemtb #mtblifestyle #trail #amici #latopbiker @roostersmtbteam
Dorsal 4787 rumbo a mi 3° maratón . #running #run #42k #runner #trail #training #runners #sport #correr #instarunners #instagood #picoftheday #motivation #happy #photooftheday #marathon #instarun #rnrmadridmaraton
Un retour sur mes terres dans le Val Suzon, pour une sortie souple de travail de rythme de course. Une sortie de 20kms, 750 d+ et 2h38. Un temps@super agréable avec un beau soleil pendant la majorité de la sortie ☀️😎. Un peu plus compliqué dans les 3 derniers kms avec un petit manque de jus , normal je pense 🤔. #trail #trailer #trailersdijonnais #trailers #trailrunning #trailrun #trailrunner #trailrunningaddicts #trailrunners #trailrunninglife #trailrunningviews #trailrace #running #run #runningfrance #runners #preparationmentalesport #preparationultratrail #randonnée #runningmotivation #runner #rundijon #traildijon
🏃🏼♂️⛰️🌲🌳🌦️🐸👌 D+ 472 Dernière sortie avant un peu de repos, une ou deux sorties en EF la semaine prochaine 😉 histoire de ne pas s'engourdir. On attaquera les choses sérieuses juste après. 🙈 #training #running #runningfrance #runner #runninglife #runningday #runmotivation #runstoppable #courseapied #run #runlife #trail #trailrunning #sport #sportlife #jpeuxpasjaimontagne #instarun #garmin #garminfrance #montain #forest #nature #occitanie #pyrenees #hautespyrenees
Cross Country League 1 - HS Brits #run #runner #running #runnerlife #runnergirl #crosscountry #trailrunning #trail @rwforlife @asa_athletics_south_africa @adidasza
Locked and Loaded! #axial #scx10iii #scx10iiijeep #trail #adventuretime #jeepgladiator #jeep #gladiator #rc #rccrawler #rcaddict #scaletrail #speedmachines #oneten #scaleandtrail #rchobby #rcphotos #rcadventure #housecrawler #minitruck #sanwa #sanwamt44 #rubicon #happy #omg #omgservo #wtf #MyAxialAdventure #jurassicpark #worlddominion
💚 Not gonna lie, gang. It’s been a rough couple of days for your girl. One of those weeks where the hits just keep coming and don’t let up. And honestly, it’s been a struggle to stay positive. 💚 But I’ve been doing my best to keep smiling, scheduling hikes with friends, watching A LOT of Taskmaster, and looking back on times when I found it easy to be happy, like here, when I was at one of my very favorite places in the world back in November, Brumley Mtn, VA. 💚 So, if you’ve got any good vibes or positivity to spare, and ‘em my way. I’ll be sure to return the favor if you ever need it. #hike #hiking #nature #mountains #adventure #goodvibesonly #explore #happymoments #outdoors #landscape #hikingadventures #positivethinking #wanderlust #naturelovers #mountain #getoutside #hikeva #landscapephotography #mountaintop #trekking #outdoor #hiker # #love #trail #positivevibes #optoutside #hikersofinstagram #naturelover #ınstagood
Reto nuevamente conseguido Mar-Maroma-Mar 🏖️⛰️🏖️ Ruta lineal con salida desde el faro de Torre del Mar-Arenas (subida por las casillas)-Salares-Sedella (por la acequia)-La Maroma (subida por cortafuegos y zetas al Tajo Volaero)-Sedella (bajada por zetas desde Tajo Volaero y pista)-Salares por carretera-Arenas-faro de Torre del Mar 🔁 Un lujo compartirlo con estos locos 🤪 🏃67km ↗️3144+ #MarMaromaMar #LaMaroma #PicoTejeda #2069metros #mimontaña #ElTechodeMálaga #ParqueNaturaldelasSierrasdeTejedaAlmijarayAlhama #Axarquía #Málaga #Andalucía #trail #ultratrail #trailrunning #trailrunner #trainingday #trailvicioso #correr #run #running #instatrail #instamoment #instagram #mountains #mountainlovers #lifestyle #nature #naturaleza #timetotrail #timetoenjoy #enjoythemoment
Durant el Trail Ermites vam tenir una cursa molt especial, la infantil 🙏 Ens va encantar veure el futur del nostre esport competint amb valors i gaudint de l'esport, l'entorn i la muntanya. Moltes gràcies per haver vingut! Futur assegurat! 😁 . Durante el Trail Ermites tuvimos una carrera muy especial, la infantil 🙏 Nos encantó ver el futuro de nuestro deporte compitiendo con valores y disfrutando del deporte, el entorno y la montaña. ¡Muchas gracias por haber venido! Futuro asegurado 😁 . #running #trail #trailrunning #experience #outdoor #adventure #correr #carreras #runner #trailrunner #ultratrail #costadaurada
𝗠𝗲𝘁𝗮 🏁 👉🏽 Tras la modificación del recorrido, tal y como hemos especificado, las dos modalidades finalizarán en el Mirador de Abrante. La organización podrá un servicio gratuito de transporte desde dicho punto hasta la Plaza Leoncio Bento, donde tendrá lugar la entrega de premios y fiesta postcarrera 🚍✅️ #TrailSanMarcos #TrailRunning #Trail #LaGomera #Agulo
Vårmilen på Lidingö.. var ett tufft lopp.. lerigt och fötterna gled runt i leran och backarna sen.. not so fun 😅 halvmaran förra helgen gjorde sig påmind i benen i dem.. men trots det, en rolig & utmanande bana OCH en plats 8!!🥹 4 minuter efter vinnaren. Så glad! Tack @leguanpopcorn för idag.. älskar att vi är lika tokiga🤪😘. . . #vårmilen2024 #vårmilen #10k #runner #running #loverunning #womenrun #womenrunners #runnersofinstagram #instarunners #runnergirl #marathontraining #halfmarathontraining #trailrunning #trail #runhappy #runtoinspire #runspo #run
Trzy Świnki i...ja 😅 #me #trail #trzyświnki #karkonosze #szklarskaporeba #dolnyśląsk #hiking #travel #odpoczynek #weekend
Two weeks to go until @ultratrailsnowdonia. Hope the weather is better on the day than some of my recce runs ☔️ . . . #ultrasnowdonia #uts2024 #utmbworldseries #running #training #trailrunning #runners #trail #mountains #leki #xpirpass #neverstopexploring
Sunrise run/hike on Rattlesnake Mountain in Plainville. Moon was still up. #run #trail #trailrunning #runeveryday #shinrinyoku #sunrise #outdoors #spring
DAGESTAN WILD TRAIL @xrace.wild.trail 35 км. 🥇место в категории Поездка получилась спонтанно , не планировала . Поэтому и не переживала… сначала☝️Ехала погулять , полюбоваться горами Дагестана . Когда узнала , что в день старта ожидается сильная жара , начала паниковать , но радовало , что во во второй половине дня , была обещана гроза , на нее была вся надежда 😅 Ну , вообщем … Почему то , стартовала во второй волне ( пожалела сразу!). Долго стояла в пробке , потихоньку пыталась обходить колонну , по колючкам . На 5 км. ПП , заправилась водой и мне ее хватило до 19 км. , хорошо , что там стояли полупустые баллоны с водой . Посчастливилось только попить . Жаараа ! Понимала , что подгораю на солнце , начало тошнить , пошла пешком до второго ПП , на 22 км. Там зарулила в кусты , все , простите , вытошнило , хотя , что все ?! Воду. Взяла горсть , нарезанных , соленых огурцов , после них мне стало легче . Начался подъем в гору , наверху подул сильный ветер , загремел гром , полил дождь - это было Счастье ! Дышать стало легче , можно было жить и бежать . Спуск к руслу , там очень красиво . И последние несколько км. уже были мокрые , грязные и в гоооркуу 🥵 Счастлива , что все прошло отлично ❤️🔥 Съела 10 гелей @gel4u.ru Выпила 2,5л. воды и литр изотоника . #dagestanwildtrail #dagestan #mauntain #trail #wildtrail
No road, no problem #laabuelilla #transalp600 #transalp #trail #offroad #transalpandalucia #motorbike #rallyadventure #enduro #honda #hondamotorcycles #transalpsikelia #transalpstyle #offtrail #clasica #motoclasica #transalpespaña #trailochentera #trailnoventera
What monkey business is going on here? Shot by:@kovanlucas =============== Sony A6600 Sigma 30mm F1.4 DC DN | Contemporary =============== #sony #sonyalpha #sonyimages #sonya6000 #sonyphotography #sonyalphasclub #sonyalpha6000 #sonycamera #sonyphotogallery #sonya6600 #sonyalphaclub #photography #mirrorless #hike #trail
Tête av le trail tête après mais fière de nous car on a tenu nos 3 objectifs 1 ne pas tomber ok 2 finir la course et ne rien lâcher ok et 3 ne pas finir dernière et ça c est ok 😘😘 merci @lejeunemagali #trail #trailrunning #endurance #course #courseapied #amitier #running #runningmotivation #sportmotivation #sport
Pacing 23min at parkrun today!! Feels good helping others hit there PBs #running #run #runner #fitness #runningmotivation #runnersofinstagram #runners #instarunners #training #trailrunning #sport #workout #motivation #runhappy #marathon #instarun #fit #garmin #gym #instarunner #fitnessmotivation #runningcommunity #triathlon #trail #runnersworld #runnerscommunity #nike Powered by @asicsrunning @thisisjogon
อีกitem ที่เหมาะกับอากาศร้อนแบบนี้ น้ำต้องอย่าให้ขาดนะคะ รุ่นนี้ขวดที่กระทัดรัด พกพาง่าย ใช้สะดวกมากๆPuma trail water bottle Puma trail water bottle ดับกระหายได้อยู่เสมอขวดน้ำแบบนิ่ม พกพาง่าย หนักเบาใบนี้จากคอลเลกชัน SEASONS เพียงแค่บีบขวดเมื่อคุณต้องการดื่มน้ำ เพื่อให้คุณดับกระหายได้อย่างง่ายดาย ความจุ 250ML Sale 390ส่งฟรี🔥🔥 ราคาเต็ม 600 สนใจสินค้าสอบถามไลน์ Pimkiefinky Withfox.th #ขวดน้ำออกกำลังกาย#ขวดน้ำนิ่ม#ถุงน้ำ#วิ่งเทรล #adidas #กระบอกน้ำเทรล #กระเป๋าวิ่ง#มาราธอน #puma#กระเป๋าใส่ขวดน้ำ #trail#เทรล
Ta niedziela jest handlowa 😉 Zapraszamy @sklep_biegacza #dobrebutydobiegania #wymagajaprzymierzania #trojmiasto #bieg #biegaj #runningmotivation #sport #trailrun #runfaster #trail #train #training #instarun #runhappy #run #runner #fit #sport #motivation #bieganie #sklepbiegacza
The trail will remain open today but be aware of tree plantings happening in the areas of the 2.5-mile marker (Mt. Pumpkin) and the newest section of trail, nearest to the parking lot on County Road 35. If you see our hardworking volunteers along the trail be sure to say hi! 👋 #pumpkinvinenaturetrail #pumpkinvinetrail #elkhartcountyparksdept #goshenindiana #middleburyindiana #shipshewanaindiana #cycling #cyclist #runner #running #trailrunning #naturalist #birding #trail #railstotrails #trees #treeplantings
Na preparação para uma nova etapa! 💁🏻♀️ Hoje rolou um treino caprichado na Serra de SGS… muita inclinação e muito foco para chegar até o final! E aí?! Já treinou hoje? #treino #trailrunning #trail #corredores #corredoresdemontaña #mulheresquecorrem #corredordemontanha
L’avantage d’un temps comme celui-ci, c’est que j’arrive à surprendre des animaux! 🤩🤩 Sortie très rassurante pour moi à 10j de la Volvic. Aucune douleur 👌 Comment éviter la blessure? En faire un peu moins quand ça « couine » un peu à la place d’un peu trop quand ça « casse ». Bon WE 🤗 #trail #trailrunning #i❤️trail #run #running #runners #runneusedebutante #runersofinstagram #runnersolidaire #courir #courirpourleplaisir #courircestlavie #courircourir #courseapieds #runaddicts #runhappy #stravarun #runfrance
อีกitem ที่เหมาะกับอากาศร้อนแบบนี้ น้ำต้องอย่าให้ขาดนะคะ รุ่นนี้ขวดที่กระทัดรัด พกพาง่าย ใช้สะดวกมากๆPuma trail water bottle Puma trail water bottle ดับกระหายได้อยู่เสมอขวดน้ำแบบนิ่ม พกพาง่าย หนักเบาใบนี้จากคอลเลกชัน SEASONS เพียงแค่บีบขวดเมื่อคุณต้องการดื่มน้ำ เพื่อให้คุณดับกระหายได้อย่างง่ายดาย ความจุ 250ML Sale 390ส่งฟรี🔥🔥 ราคาเต็ม 600 สนใจสินค้าสอบถามไลน์ Pimkiefinky Withfox.th #ขวดน้ำออกกำลังกาย#ขวดน้ำนิ่ม#ถุงน้ำ#วิ่งเทรล #adidas #กระบอกน้ำเทรล #กระเป๋าวิ่ง#มาราธอน #puma#กระเป๋าใส่ขวดน้ำ #trail#เทรล
อีกitem ที่เหมาะกับอากาศร้อนแบบนี้ น้ำต้องอย่าให้ขาดนะคะ รุ่นนี้ขวดที่กระทัดรัด พกพาง่าย ใช้สะดวกมากๆPuma trail water bottle Puma trail water bottle ดับกระหายได้อยู่เสมอขวดน้ำแบบนิ่ม พกพาง่าย หนักเบาใบนี้จากคอลเลกชัน SEASONS เพียงแค่บีบขวดเมื่อคุณต้องการดื่มน้ำ เพื่อให้คุณดับกระหายได้อย่างง่ายดาย ความจุ 250ML Sale 390ส่งฟรี🔥🔥 ราคาเต็ม 600 สนใจสินค้าสอบถามไลน์ Pimkiefinky Withfox.th #ขวดน้ำออกกำลังกาย#ขวดน้ำนิ่ม#ถุงน้ำ#วิ่งเทรล #adidas #กระบอกน้ำเทรล #กระเป๋าวิ่ง#มาราธอน #puma#กระเป๋าใส่ขวดน้ำ #trail#เทรล
อีกitem ที่เหมาะกับอากาศร้อนแบบนี้ น้ำต้องอย่าให้ขาดนะคะ รุ่นนี้ขวดที่กระทัดรัด พกพาง่าย ใช้สะดวกมากๆPuma trail water bottle Puma trail water bottle ดับกระหายได้อยู่เสมอขวดน้ำแบบนิ่ม พกพาง่าย หนักเบาใบนี้จากคอลเลกชัน SEASONS เพียงแค่บีบขวดเมื่อคุณต้องการดื่มน้ำ เพื่อให้คุณดับกระหายได้อย่างง่ายดาย ความจุ 250ML Sale 390ส่งฟรี🔥🔥 ราคาเต็ม 600 สนใจสินค้าสอบถามไลน์ Pimkiefinky Withfox.th #ขวดน้ำออกกำลังกาย#ขวดน้ำนิ่ม#ถุงน้ำ#วิ่งเทรล #adidas #กระบอกน้ำเทรล #กระเป๋าวิ่ง#มาราธอน #puma#กระเป๋าใส่ขวดน้ำ #trail#เทรล
อีกitem ที่เหมาะกับอากาศร้อนแบบนี้ น้ำต้องอย่าให้ขาดนะคะ รุ่นนี้ขวดที่กระทัดรัด พกพาง่าย ใช้สะดวกมากๆPuma trail water bottle Puma trail water bottle ดับกระหายได้อยู่เสมอขวดน้ำแบบนิ่ม พกพาง่าย หนักเบาใบนี้จากคอลเลกชัน SEASONS เพียงแค่บีบขวดเมื่อคุณต้องการดื่มน้ำ เพื่อให้คุณดับกระหายได้อย่างง่ายดาย ความจุ 250ML Sale 390ส่งฟรี🔥🔥 ราคาเต็ม 600 สนใจสินค้าสอบถามไลน์ Pimkiefinky Withfox.th #ขวดน้ำออกกำลังกาย#ขวดน้ำนิ่ม#ถุงน้ำ#วิ่งเทรล #adidas #กระบอกน้ำเทรล #กระเป๋าวิ่ง#มาราธอน #puma#กระเป๋าใส่ขวดน้ำ #trail#เทรล
HERO CENTER PATROCINA LA II TRIALERA TRAIL Centro de entrenamiento en Benejúzar 🏋🏻♀️ Entrenamiento personal y preparación física tanto de manera individual como en grupos reducidos. ✅Mantente en forma ✅Logra tus objetivos ✅Crea hábitos de vida saludables ✅Gana salud y bienestar ✅Mejora tu físico ✅Conviértete en la mejor versión de ti mismo ✅Disfruta del proceso Su compromiso: 👉🏽Adaptado a todos los niveles 👉🏽Flexibilidad horaria 👉🏽Entrenamiento adaptado a las necesidades, lesiones… 👉🏽Grupos reducidos 👉🏽Sesiones dirigidas con todo tipo de material en las que combinan cardio y fuerza para que sea lo más completo y efectivo posible. 👉🏽Durante toda la sesión te corrigen para que aprendas la técnica y sobre todo… ¡te mantendrán animado y motivado! No importa si no has hecho deporte antes. En Hero Center se adaptan a tus necesidades, por lo que te sentirás como en casa. Al ser grupos reducidos estarán contigo durante toda la sesión para corregirte, ayudarte y mejorar y de este modo, que consigas tus objetivos de la manera más eficaz y divertida. ¡No lo pienses más! Piden información y comienza ya a ponerte en forma. 💪🏼 En Hero Center también te ayudan a mejorar tu estado físico antes los próximos retos deportivos como la II Trialera Trail. 🏃♂️ Y si todavía no te has inscrito, hazlo, porque va a ser un Trail espectacular. ¡VAMOS! ¡ÁNIMO! ¡LO TENEMOS TODO PREPARADO! ¡¡SÓLO FALTAS TÚ! Inscríbete en… https://www.alcanzatumeta.es/ii-trialera-trail-montes-de-benejuzar/ ¡Recuerda que habrá un avituallamiento final con paella gigante para todos los participantes! ¡Además un jamón para el grupo más numeroso! ¡Medalla Finisher para todos los participantes! ¡Servicio de masaje deportivo al finalizar la prueba deportiva para los corredores y senderistas que lo necesiten! ¡Y muchas cosas más! Organiza Club Ciclista La Campanera con la colaboración del Excmo. Ayto. de Benejúzar. #trail #IITrialeraTrail #TrialeraTrail #IITrialeraTrailMontesdeBenejúzar #MontesdeBenejúzar #senderistas #corredores #alcanzatumeta #Benejúzar #ExcmoAytoBenejúzar #concejalíadedeportes #deporte #ClubCiclistaLaCampanera
2024.04.27(土) Training‼︎ 家族でHITACHI SEASIDE PARKへ🎡 ． お花が好きなフラワーキヨシです🪻 今がネモフィラの見頃という事で国営ひたち海浜公園にトレーニングを兼ねて行ってきました🌊 先週はスパルタンレース中国で我が家の猫達には寂しい思いをさせたので皆んなで癒しを求めて✨ Cat Carry and Trail … 猫達と会話を交わしながら楽しくトレイル⛰️ 綺麗な景色を眺めたり自然を堪能してほしいので木登りも含めて活動的に楽しんでもらいました🐱🐱🐱 ・ 出会う方々に我が家の猫達の事を『可愛い』って言って頂ける度に嬉しくて… 昨年9月に我が家に来てくれた事が懐かしくて、これからも皆んな家族として一緒に幸せになろうな！って誓いました✨ with @maripo___ #spartan #spartanrace #spartanracejp #run #running #trail #trailrunning #workout #training #mountain #climbing #cat #cats #catlover #cats #catlife #japansgxcoach #flowers #fukushima #iwaki #スパルタンレース #スパルタンレースジャパン #ランニング#トレーニング#トレイル#スパルタンレースオフィシャルコーチ #猫がいる暮らし #ネモフィラ #福島県#いわき市 #スパルタンレースオフィシャルコーチ
Sábado de #eretza . Ya pasé hace dos semanas por aquí en la enkalterri ultra! Hoy menos calor😅😅😅 1 semana para @domusateknik40mlk 🤘🏻🤘🏻. 📸 @davidsopuerta . . . . . . #Trailrun #training #instarun #sport #correr #montaña #run #runner #running #trailrunning #trailrunner #ultratrail #trailrunninglife #outdoor #gorun #monte #instaRunners #photography #gopro #mountainlife #adventure #skyrunning #landscape #trail #laarboleda #peñasnegras #vizcaya #bizkaia
TRILHA RIO DO BOI EM PRAIA GRANDE/SC! ⛺🌄 📅 Dias 30/11 e 01/12_ Sábado e Domingo. ROTEIRO: Sábado: Trilha Rio do Boi: O percurso é realizado parte pela mata, conhecendo a fauna, flora e histórias locais. E a outra parte da trilha é realizada pelo leito do rio, onde são realizadas 22 travessias de rio que podem passar da altura do joelho! Durante a caminhada pelo leito do rio são realizadas paradas em piscinas naturais e cachoeiras para se banhar até chegar aos paredões do Canyon Itaimbezinho, visitando 1 km do seu interior com mais de 300 metros de altura e deslumbrar paredões com mais de 700 metros de altitude ✅Percurso: 14 km (ida e volta) ✅Duração: 7-8 horas ✅Dificuldade: alta ✅️Obrigatório condutor credenciado._ 💰 Investimento: R$ 740,00 reais no pix. R$ 760,00 reais via cartão de crédito. ➡️Chalé com quarto compartilhado. Incluso: transporte, entrada no parque, guia credenciado, chalé com café da manhã, condutores, seguro aventura e primeiros socorros se necessário. 🔄 Ponto de Encontro: Curitiba/PR, Joinville/SC. Transporte @expresso_trekking Guia local: @conhecendooscanyons 🌎 📍 Marque @fique.off na sua foto! 😎 Compartilhe suas trips, use #fiqueoff ➡️ Siga @use.fiqueoff Gostou do conteúdo? 🤔 • Curta 👍🏻 • Comente 💬 • Compartilhe 🔄 • Salve para trips futuras. 😉 🟢Entre no nosso grupo do Whatsapp, link na bio❗👆🏻 A natureza não é lugar do seu lixo! #riodoboi #praiagrandesc #trilhariodoboi #santacatarina #santacatarinabr #trilha #trilhas #trail #travel #trilhando #hiking #trekking #ooffénecessario #off #repost #fiqueoff #usefiqueoff
Trots regn, lera och hagel blev det en fantastisk start på helgen. Och bäst var ett fantastisk erbjudande från @scarpanordic Låna ett par trailskor under loppet och bestäm dig efteråt om du vill köpa dem eller ej🏃🌲. Rekommenderar dem varmt. Skorna är supersköna och personalen är kanon trevlig. Vad mer vill man ha? Så mina fick följa hem. Inga våta fötter och ingen Bambi på hal lera här inte❤️ Dag 299 av ??? på min RunStreak. #motionslandslaget #Tänklättochpositivt #IngenkanbliperfektMenallakanbliskitbra #allakan #tränaoblistark #vardagsträning #FÅDETBARAGJORT #RunStreak #JUSTDOIT #FÅDETBARAGJORTinställning #vårstreak #springrun #springstreak #tänkpositivt #vårvinter #STHLMWOODS #maratongruppen #scarpanordic STOCKHOLMWOODS2024 #trail #traillopp
Bin voilà une bonne petite matinée! 😎 - - - #ktm #ktm1290 #trail #travelphotography #travelgram #offroad #moto #bike #france #freestyle #oklm #adventure #nofilter #alone #ktm1290superadventure
#ボラ 🟦🟡🟥 ラモンテ赤信号として、信号機 3人組で、立哨ボラしました☺️ #ラモンテAC チームメンバー もちまわりで @mt.fuji100 での #ボランティア 初参加でした😤 二十曲エイドから杓子山へ向う 核心部分のコース誘導でした😉 FUJI & KAI選手、お疲れ様です。 杓子山への渋滞は大変でしたね。 #吉田うどん と #パンケーキ で 美味しく楽しく打ち上げました。 @La_Montee404 @sota_ogawa #sotaogawa #trailzombies #ラモンテ50 #foolhardy #ゆるランclub #volunteer #FUJI #mtfuji #富士山パンケーキ #富士山 #トレイルランニング #run #トレラン #TRAIL #runnig #ランニング禅問答 #山走禅 #トレラン禅問答 #禅ビート #走る瞑想実践者
Eres de los que solo tiene un par de zapatillas o vas alternando modelos dependiendo el entrenamiento??? Haces seguimiento de km?? Cada cuanto las cambias?? En mi caso suelo combinar 2 modelos de asfalto, uno para rodajes y otro de carbono y cuando están llegando al final de su vida introduzco 2 pares más, hasta q retiro las dos primeras. En este caso las hoka clifton con casi 600km pasan a mejor vida. #shoes #run #running #runners #runningespaña #shoes #training #trainer #trailrunning #trail #happy #free #style #life #instagram #instagood #yasoykohala #respirfix #kenia #keniarunners #marathon #correr
อีกitem ที่เหมาะกับอากาศร้อนแบบนี้ น้ำต้องอย่าให้ขาดนะคะ รุ่นนี้ขวดที่กระทัดรัด พกพาง่าย ใช้สะดวกมากๆPuma trail water bottle Puma trail water bottle ดับกระหายได้อยู่เสมอขวดน้ำแบบนิ่ม พกพาง่าย หนักเบาใบนี้จากคอลเลกชัน SEASONS เพียงแค่บีบขวดเมื่อคุณต้องการดื่มน้ำ เพื่อให้คุณดับกระหายได้อย่างง่ายดาย ความจุ 250ML Sale 390ส่งฟรี🔥🔥 ราคาเต็ม 600 สนใจสินค้าสอบถามไลน์ Pimkiefinky Withfox.th #ขวดน้ำออกกำลังกาย#ขวดน้ำนิ่ม#ถุงน้ำ#วิ่งเทรล #adidas #กระบอกน้ำเทรล #กระเป๋าวิ่ง#มาราธอน #puma#กระเป๋าใส่ขวดน้ำ #trail#เทรล
Puma trail water bottle ดับกระหายได้อยู่เสมอขวดน้ำแบบนิ่ม พกพาง่าย หนักเบาใบนี้จากคอลเลกชัน SEASONS เพียงแค่บีบขวดเมื่อคุณต้องการดื่มน้ำ เพื่อให้คุณดับกระหายได้อย่างง่ายดาย ความจุ 250ML Sale 390ส่งฟรี🔥🔥 ราคาเต็ม 600 สนใจสินค้าสอบถามไลน์ Pimkiefinky Withfox.th #ขวดน้ำออกกำลังกาย#ขวดน้ำนิ่ม#ถุงน้ำ#วิ่งเทรล #adidas #กระบอกน้ำเทรล #กระเป๋าวิ่ง#มาราธอน #puma#กระเป๋าใส่ขวดน้ำ #trail#เทรล
Puma trail water bottle ดับกระหายได้อยู่เสมอขวดน้ำแบบนิ่ม พกพาง่าย หนักเบาใบนี้จากคอลเลกชัน SEASONS เพียงแค่บีบขวดเมื่อคุณต้องการดื่มน้ำ เพื่อให้คุณดับกระหายได้อย่างง่ายดาย ความจุ 250ML Sale 390ส่งฟรี🔥🔥 ราคาเต็ม 600 สนใจสินค้าสอบถามไลน์ Pimkiefinky Withfox.th #ขวดน้ำออกกำลังกาย#ขวดน้ำนิ่ม#ถุงน้ำ#วิ่งเทรล #adidas #กระบอกน้ำเทรล #กระเป๋าวิ่ง#มาราธอน #puma#กระเป๋าใส่ขวดน้ำ #trail#เทรล
Sacrifices will be made. Tomorrow 53k on my plan. 8 weeks to @trail100andorra , time to get serious.. . . . . #trailrunning #running #run #trail #runner #trailrunner #instarunners #trailrun #runningphotos #runnersofinstagram #runners #training #runhappy #fitness #instarun #netherlands #strava #rotterdam #altrarunningfans #instarunner #sport #garmin #motivation #nordarun002 #running #runnerscommunity #nordarun #runningblogger #runningmotivation #urbantrail #runningblog
#trail #epictrails #enduro #enduroemtb #allmountain #photooftheday #photo #photography #panorama #ebike #ebikestyle #ktm #ktmofficial #ktmmacinakapoho #instagood #instalike #✌🏼
• First park run and I’ve FINALLY got my PB, I’ve been trying to get a PB on my 5K for the whole week without success !Excusez moi but just 2 weeks after running Manchester marathon, I’m absolutely buzzing ! 🎉🏃🏽♀️🏅 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #running #run #runner #followforfollowback #runningmotivation #runnersofinstagram #runners #instarunners #training #pb #sport #parkrun #motivation #runhappy #marathon #k #instarun #fit #garmin #muslimrunners #instarunner #fitnessmotivation #runningcommunity #triathlon #trail #likesforlikesback #runnersworld #runnerscommunity #likesforlike #runninggirl
Trail dans l'arrière pays Beaunois | Belle longue balade entre forêts et vignes. Manque de D+ mais détour en raison d'une falaise effondrée. Sensations mitigées globalement. 1030D+ Et si on se préparait pour le @trailpasserellesmonteynard et le @festival_des_templiers en même temps ? #runner #run #trail #trailrunning #training #runnerlife #motivation #objectif #nature #outdoor #foret #strava #irun #salomon #paris #seine #quaisdeseine #idf #laforce #athis #juvisy #draveil #essonne #portauxcerises #bourgogne #nevergiveup #thesimpsons @salomon @salomon_france @compressportfrance @decathlon @strava @garmin @garminfrance @irunfr @stootsconcept @xbionic @odlo
Of we go!! 💥 . . . . . #jamy #jamytheadventurecat #cat #kat #chat #kitty #adventure #adventurecat #travel #travelcat #cattravel #campingcat #france #netherlands #GR5 #hoekvanholland #nice #trail #hike #hiking #naturewalks #campinglife #catonholiday #catlife #catlover #outdoor #catsofinstagram #instacats
Test d'allures avec quelques restes de 🍺🍺 dans le sang. Calmer le jeu et s'affûter 🙂↕️ 1560 VVX 110 j-13 #trailer #trailrunning #running #happyrunner #strava #instarunners #run #ultratrailrunner #ultratraileur #ultratrail #diabetic #diabet #trailrunners #garmin #trail #instarun #course #sacbleu #vvx #ut4m #runner #runningmotivation #runners #instatrail
Coorsiiica ☀️🌊🫶🏼 #trail #pq #cdtm #eltrouduc #luunettesdesoleil #G8 #douche #lebruit #paillettes
Herzlichsten Glückwunsch lieber Riccardo. Wir sind mega mega mega stolz auf Dich. Welche super Zeit!!!Mega. #gapatrail #dasbioparadiesgarmischpartenkirchen #bioferienwohnung #gapatourismus #trail #team #bestekollegen
#縱走南島兩個月的省思回憶錄🇳🇿 1. 接納不適 第一次背個包每天穿一樣，平均每週洗一次澡，縱走兩個月第一週面臨身心煎熬，時差、生理期、喉嚨痛、頭痛、咳嗽(可能在機上染上COVID)、膝蓋受傷、腳踝扭傷、腰背疼痛以及沙蠅叮咬等種種不適湧現。讓我在深山中學會與不適共存，體會到生活的不適感是無法避免的一部分，也是考驗耐力與挑戰極限的時刻 2. 允許一切發生 迎面而來的事皆為驚喜 沒有對錯、期望，不論好壞、結果 專注於每一步的感受，努力過、玩耍過、體驗過、順其自然地接受結果 有時允許自己脆弱，我膝蓋痛時縱走速度明顯減慢。當時我感到沮喪，因為不想走這麼慢🥲但我意識到我膝蓋在反抗，於是我找到更輕柔的方式前進，也接受走得慢的事實。積累疼痛的我無法趕上預訂的車回鎮上，安慰自己我只有這對膝蓋，如果走不到，就在山屋斷食過夜，不再與時間賽跑，只想好好享受每一步 (到山屋時覺察還有餘力，也許那時身心已累到想快回鎮上，剩8公里相對平緩，所以選擇走完。錯過預定的車，但幸運地搭上順風車) 有時挑戰自己前進，連續三天走25-32公里，爬升1200-1600米。那時膝蓋慢慢好轉 (自己復健外，護膝套也幫助我) 感受到身體越來越有力，走得比預定休息處更遠，身心變化的不可思議。每天不再是預設的目的地，而是踏實地走過每處。生活不總是如計劃，允許一切發生，最終會水到渠成🙏 3. 感受愛與善無所不在 這一路遇到了許多善良的生命、可貴的幫助與感動的事。一位法國女生問我往南走的路程，我們交流南北兩邊的資訊。我感受到她的疲憊，分享我平常釋放時會做的獅子呼吸法😆她看出我膝蓋不適，建議我下段路走入河流可避開陡上陡下。讓我克服對河流漲幅和未標記路徑的恐懼，安全地在天黑前紮營 (那天是我走最久的一天，長達12小時。我若最後四五小時沒走入河流，天黑前走不到可紮營的地方😅) 在山上弄丟了左手套，襪子也破了。在我最需要時(暴雪或前晚下雪) 意外地發現被遺忘的左手套與曬乾的襪子，感受被宇宙呵護著🥹步行冥想時，大自然和多次飛來身旁的扇尾鶲靜靜地陪著。身心疲憊時，圖依鳥的歌聲、瀑布河水聲、小生命的舉動與陪伴的人都療癒了我。感到困惑時，仰望(偷抱)大樹，不自覺地深感情緒豐富，彷彿默默地給我力量和指引🌱 旅途近尾聲時，遇到一位也完成南島縱走的德國媽媽。她說她身體緊繃，我陪著她呼吸與伸展。看她笑容滿面時，我內心完全融化。這一路愛與善的互助交流真的美好而深刻💛 4. 陰陽相互交織 (快樂是用痛苦累積的 低谷後的山峰?) 初次見到太陽與月亮同時顯露的奇景，那陰陽之間的平衡。如大樹們向上生長同時也努力向下紮根，仰望它們豐盈健壯，卻少有人注意到它們向下經歷泥濘濕冷且要抵抗病菌的環境🥹 想起曾被豪雨淋透全身，被狂風吹倒差點滾下山，濃霧中迷失前進的方向，走在稜線往高點時突然暴雪，穿濕透的冷鞋和襪子已司空見慣(穿越無數河流與泥濘)，跨越腰深的急流，四肢爬結冰又滑的陡坡，崎嶇的碎石山路不穩滑倒，迷路跌倒受傷，與老鼠共眠，感受身體疲軟一步不穩的生死瞬間等種種挑戰和困難也伴隨著力量、笑聲與感恩。讓我更深刻地見證到大自然的壯麗，敬畏其脆弱與生命力，珍惜微小生命的存在與熱情(可愛)，感謝新鮮空氣陽光與河水的滋養(好好呼吸的活著)，星空下泡溫泉入眠等一切的神奇與美好👼 5. 現在是唯一的真實 (廢話 下一秒可能天翻地覆🙃) 紐西蘭的天氣變幻無常，有次在兩小時內經歷陰天、下雨、彩虹、大太陽，下雨，隨後暴風暴雪。有時前方陽光明媚，後面烏雲密佈。如生活一樣無法預測，每一刻都可能是最後一次。提醒著自己專注於當下，掌握自己能控制的，用心感受與觀察，謝謝你、對不起、我愛你、祝福你、感恩你及時表達(還有深深擁抱的療癒力🫶) (對縱走上了癮😆已想念那冒險與連結感🌳) (然後我爸媽看到我時肯定會說我自虐🤣) (我媽多次說她無法想像😅)
The antidote to exhaustion isn't rest. It's nature. #trail #trailrunner #trailrunning #nature #naturephotography
Zoli és Ákos tesztelték a távok útvonalait. 🌲🌳🏞 Ti is ilyen kellemes környezetben futhattok majd! 🏃♀️🏃 Nevezni az alábbi linken van lehetőségetek: https://forms.gle/wTuy2EGpgf6zc4986 . . #alkonytrail #trail #trailrun #trailrunning #running #izsák #kolontó #5km #10km #21km
Día 118…👷♂️🪣🧱.🫶🏃🏻 #maratonvalencia #coros #runningman #adidas #nike #brooks #kenia #atletas #atletismo #maratonträning #hoka #normal #trail #trailrun #crosfitgirls #strava #reto
Na starych śmieciach 🥰⛰️🏃🏼♀️ _______________________________________ Bieganie - bieg - biegaczka - góry - ultra - trail - sport - motywacja - trening - running - run - runner - runninggirl - ultrarunning - mountains - motivation - workout - active #runner #running #runninggirl #runninggoals #trailrunning #ultratrail #trail #ultrarunning #runninginthemountains #workout #imoveme #runningmotivation #iloverunning #saturdayrun #runningmakesmehappy #nessigirl #nessisportswear #runningcommunity #instarun #runnersofinstagram #bieganie #biegaczka #biegamwgorach #wgorachjestwszystkocokocham #bieggorski #biegamultra #trening #biegowamotywacja #biegambolubie #sobotniebieganie
Arrrrhhhhh cette météo 🤪 quand c’est pas la tramontane c’est le marin 🙃 aucun répit! Depuis hier soir c’est reparti de plus belle dans l’autre sens… Et ce matin je peux vous dire que j’étais super motivé pour ma sortie de pré-fatigue avant le @gonfa.trail de demain! Pas grave ça fait travailler le mental et ça met dans l’ambiance pour demain 😁 🔜 J-1 @gonfa.trail (Trail des Anges) ⛰️ 28k D+1200 ————————————————————— ⌚️Préparation @marathondumontblanc by @campus.coach 👉 Semaine 11 | séance 4 MMB2024-S11-4-WE CHOC 1/2 EF70 ⏱️ 70min ↔️ 13,23km 🎯 5’18 ————————————————————— 🥇TEAM @dromablue 🐪💙 🆘 @lebraceletrouge . . 📆 CALENDRIER 2024 📆 ✅2024.02.18 @nimesurbantrail ⛰️ 33.9k D+800 ✅2024.03.03 @courses_les_pyramides 🛣️ 21,1k ✅2024.03.16 @traildefontfroide (Trail de la Narbonnaise) ⛰️ 16,5k D+700 ✅2024.03.31 Trail de la Clamouse (Pic du Diable) ⛰️ 36,5k D+1300 ✅2024.04.14🇪🇸 #SalomonRunBCN 🇪🇸⛰️ 10k D+292 ✅2024.04.21 @traildulirou (la Transmédiévale) ⛰️ 24k D+700 🔜2024.04.28 @gonfa.trail (Trail des Anges) ⛰️ 28k D+1200 🔜2024.05.19 @vallespirskyrace ⛰️ 22k D+1800 🔜2024.06.30 @marathondumontblanc ⛰️ 42k D+2540 🔜2024.07.07 @semidumontventoux 🛣️ 21,6k D+1610 🔜💥2024.08.10 @Paris2024 Marathon Pour Tous 🛣️ 42k D+436 🔜❓2024.09.22 @marathon_1020km_tours 🛣️ 42k 🔜 2024.10.27 @marscassis 🛣️ 20k D+330 🔜❓2024.11.09 @lavenivici ⛰️ ❓km❓D+ 🔜 2024.11.30 @asics_saintelyon ⛰️ 82k D+2300 . . #courseapied #trail #trailrunning #running #run #runaddict #runningaddict #instarunners #instarun #instarunfrance #training #happyrunner #marathon #marathontraining #runstoppable #runforfun #runhappy #runningmotivation #runner #runnerscommunity #campuscoach #runrunrun #paris2024 #mountain #motivation #sport #workout #fitness #runninglife
Qui cherche, trouve @ginjubio 1280m La persévérance paie toujours;) . . . . . #healthylifestyle #wellness #localbusiness #woman #trail #mountaineering #mountains #france @coralie_baud 😀
Las hostias duelen. Pero hay algo peor que ellas: dejar que maten tu capacidad de ilusionarte ante lo nuevo. Acostúmbrate al dolor, pero no permitas el sufrimiento de la desilusión. ¡Más ilusión, coño! #AlegraElMundo 🚀
Bonjour bonjour Nous sommes 2 étudiant en 3ème année dernière kinésithérapie à l’IFMK d’Amiens Nous allons suivre un coureur durant la Swiss Peaks 660k Ce compte nous permettra de communiquer sur notre aventure chaque jour Pour nous soutenir vous pouvez vous abonnez à ce compte Merci à @ines.gmbr pour la création du logo #trail #trailrunning #swisspeakstrail #swisspeaks660k #kinesitherapie #physiotherapie #physiotherapy