Club sandwich on the beach ☀️ Idealna przekąska na wycieczkę i dzień poza domem. Wieża z chleba tostowego przeplatanego mortadelą z pistacjami, salami włoskim i szynką z dodatkiem pomidorowej salsy, sałaty, korniszonów i rzodkiewki. #twice_fifty #clubsandwich #sandwich #kanapka #kanapkaklubowa #lunch #pomyslnalunch #lunchidea #outdoor #outdoorfood #eatingoutside #jedzenienapowietrzu #napowietrzu #onthebeach #plaża #beach #jedzenienaplaży #snack #snacktime #toastbread #tostowy
Pyszny kurczak, świeże warzywa, a to wszystko w dowozie! Chętnie wesprzemy Was podczas świętowania majówki. 😋 Spotkania z Prokuraturą to czysta przyjemność! 😎 . . #prokuratura #kura #chicken #food #nuggets #tortilla #potato #szama #szamka #mniammniam #delivery #dowozy #jedzonko #prokurator #kanapka
Czy są tu fani kanapek? Co powiecie na świeżutką bagietkę z pesto, pomidorami i mozzarellą 😍 Idealna na śniadanie, podwieczorek jak i kolację ❤️ W naszym menu znajdziesz smaki całego świata! #kanapka #bagietka #caprese #capresesandwich #mozzarella #pomidor #tomato #catering #dieta #dietapudełkowa #cateringdietetyczny #fitmeal #fitmealcatering
Zapraszamy w godz 9-15:30 na śniadanie 🥐 www.kaliska20.pl #kaliska20 #ochota #ochotana #śniadanie #lunch #podróże #barska #dworzeczachodni #brekfast #kanapka #bajgle #mówimypoukraińsku #śniadanieketo #placnarutowicza #kaliska #restaurantswarsaw #sniadaniewarszawa #bramazachodnia #kaliska23 #skrawarszawa #halakopińska #filtrywarszawskie #ochotaratusz
Haloo ♥️ Kto jeszcze nie jadł śniadanka ?? Kanapeczka z sadzonym jajem i awokado 😋😋 Przygotuj: 1 bułka najlepiej jakaś z super składem 🤣 Pół awokado 1 jajko Kilka plasterków pomidora Cebula w piórkach Plasterek ulubionej szynki Liście sałaty Łyżka masła Działaj: Jajko usmaż na maśle. Później na tej samej patelni zgrilluj bułkę. Na bułce ułóż pokrojone awokado , posól i popieprz 😝 na to jajko , pomidory, cebulką ,szynka i sałata . Przykryj druga połówką bułki 🤎 Najlepsze śniadanko 😍😍 Smacznego 🧑🍳 #sniadanie #kanapka #kanapkanasniadanie #pomyslnasniadanie #zrobsniadaniedlaswojegokochanie #instasniadanie #instakuchnia #instakucharka😁
#śniadanie w kolorze #szynka #breakfast #koperek #kanapkinaśniadanie #pomidor #szczypiorek #domowo #wiemcojem #breakfast #good #food #mamawkuchni #lubiegotować #foodporm #dobreżarcie #śniadaniezmamą #mamawkuchni #kanapka #kawazrana #instacook #gotujęwdomu #breakfastideas #domowejedzenie #instafood #tradycja #instagood #instaead #goodfood #domoweposiłki #sałatka
Domowy Polski Hot Dog.. 🇵🇱🌭👨🏻 To 1ego Maja w Święto Pracy chyba jeden z lepszych sposób na uczczenie dnia od Pracy WOLNEGO. Więc nie dotykając żadnej więcej roboty przechodzę do podsumowania: Z dłuuuugą parówką z nowego ulubionego Mięsnego w pół-bagietce, z miksem Bukietu Surówek z „Baru Mlecznego” Pyzunia oraz przepięknym wzorkiem z majonezu. - tak trzeba żyć w dzień wolny 🦾✔️🔥 Smacznego dnia i świętowania na Wolności ! ————————————— #obiad #zdrowyobiad #obiaddomowy #szybkiobiad #pomyslnaobiad #pomysłnaobiad #pomyslnakolacje #polskiobiad #domowejedzenie #pysznejedzenie #polishfood #polishfoodie #instajedzenie #prostejedzenie #polishdinner #polskiejedzenie #polishcuisine #localfood #obiadmistrzów #domowakuchnia #jemywlodzi #hotdog #homemadefastfood #domowyfastfood #kanapki #kanapka #parówki #prostyprzepis #majówka #majowka
Zapraszamy na schabowego z kością 🥩 www.kaliska20.pl #kaliska20 #ochota #ochotana #śniadanie #lunch #podróże #barska #dworzeczachodni #brekfast #kanapka #bajgle #mówimypoukraińsku #śniadanieketo #placnarutowicza #kaliska #restaurantswarsaw #sniadaniewarszawa #bramazachodnia #kaliska23 #skrawarszawa #halakopińska #filtrywarszawskie #ochotaratusz
⚪️🔴⚪️🔴 DZIEŃ DOBRY ⚪️🔴⚪️🔴 Pierwszego maja pozdrawiam Was serdecznie w duchu polsko-warszawskim i patriotycznym :) Kanapka patriotyczna, na smak której składa się:) 🔴 pomidor 🟡 żółtko ⚪️ setek kozi, majonez i świeży czosnek Mamy zatem ⚪️🔴 i 🟡🔴 Wszystkiego najlepszego. Smacznej majówki. #majówka #kanapka #patriotyczna #barwynarodowe #warszawa
Świąteczna kanapka 🥪 1 maja 🇵🇱🇪🇺 a jak u Was wygląda dzień wolny? Moja kanapka jest z zielonym pesto, cebulką, pomidorem, prażonym boczkiem i jajecznicą 💛 Teraz tylko ktoś musi posprzątać po tym śniadaniu 🫣 #1maja #święto #świętopracy🇵🇱 #wejsciePolskidoUniiEuropejakiej #20latwUE #dzieńwolny #pomyslnasniadanie #dzieńdobry #hello #kanapka #pesto #pomidor #cebulka #jajecznica #boczek #mojegotowanie #profilkulinarny #lubiejeść #lubiegotować 😎
Chopped cheese - czyli nowojorski klasyk. To rodzaj kanapki pochodzącej z Nowego Jorku jest robiony na grillu z mieloną wołowina , cebulka przyprawami i serem . Podana z pomidorem , sałatą i naszym sosem firmowym. Koniecznie musicie spróbować. 😎 Zapraszamy dziś od 15.00 #chonotu #ropczyce #burgery #kanapka #choppedcheese #rynekropczyce
Szykowny strój🤓 #kanapka #pieniądze #natura #ekologia Ten obrazek dedykuję wszystkim osobom, które oddały swóje 1.5% podatku na mojego bratanka Staszka😊 Dziękuję wam serdecznie. Czasem piszecie, że w sumie to grosze. Wy widzicie grosze, a ja potężne zaangażowanie w zdrowie mojej rodziny. Za to wam dziękuję. Pewnych rzeczy nie można skalkulować. Dziękuję! Pozdrawiam😘🥰❤️
#śniadanie w kolorze #sałatka #halumi #kurczak #breakfast #koperek #kanapkinaśniadanie #pomidor #szczypiorek #domowo #wiemcojem #breakfast #good #food #mamawkuchni #lubiegotować #foodporm #dobreżarcie #śniadaniezmamą #mamawkuchni #kanapka #kawazrana #instacook #gotujęwdomu #breakfastideas #domowejedzenie #instafood #tradycja #instagood #instaead #goodfood #domoweposiłki #sałatka
Kanapki są świetnym pomysłem na pożywną i szybką przekąskę. Spróbuj przepisu z naszego bloga na chrupiące kanapki z warzywami i tofu, które pokryją 30% dziennego zapotrzebowania na błonnik dla osoby dorosłej 🥬 https://colonc.pl/przepis/chrupiaca-kanapka-z-grillowanym-tofu-i-warzywami/ #colonc #przepis #zdrowaprzekaska #wege #kanapka #sumplementdiety #blonnikrozpuszczalny
Widoki na lunch 👉🏼 świetne 😍 na wynos lub na miejscu polecamy pyszne kanapki 🤩 #restauracjakunszt #sercemiasta #zapraszamy #polecamy #kanapka #nalunch #tarnowskiegóry #rynek #smacznie
Gdzie indziej wykorzystać orzechy włoskie, jak nie we włoskiej kanapce?! 🇮🇹😋 Podpieczona na oliwie pajda świeżego chleba, do tego sałata, ser burrata, pomidorki koktajlowe w przyprawach i pokruszone orzechy włoskie. Taka kanapka to prawdziwy zastrzyk energii i właściwości odżywczych! 😍 Orzechy włoskie wesprą pracę mózgu, pomidory stworzą dla organizmu barierę przed wirusami dzięki witaminie C, a burrata dostarczy sporą dawkę białka. 👉 PS. Przypominamy, że w naszym sklepie online do 10 maja wszystkie Crunche kupicie aż 20% taniej! Czy jest tutaj ktoś kto na Majówkę 2024 wybiera się do słonecznej Italii? 😍 #włoskakanapka #kanapka #pomidorki #burrata #serburrata #orzechywłoskie #orzechy #nuts #BakalNaturalnie #nakarmumysł #kanapkanaciepło #pajdachleba
Dzień dobry. Smacznego dnia 💛 Kto wpadnie na takie śniadanie? 😁 🌸 #śniadanie #springbreakfast #kolacja #conaśniadanie #kanapeczki #zdrowejedzenie #przepisy #wiosenneśniadanie #tymiankowekanapki #kwiaty #wiemcojem #jedzenie #sniadanie #dzieńdobry #bratki #kolorowytalerz #pysznie #weekendoweśniadanie #jajka #dziendobry #miód #pieczywo #sniadaniemistrzow #kanapka #jajko #sezam #awokado #pomyslnasniadanie #kanapki #jajka
Zapraszamy na lunch godz. 12-15:30 ⏰️ www.kaliska20.pl #kaliska20 #ochota #ochotana #śniadanie #lunch #podróże #barska #dworzeczachodni #brekfast #kanapka #bajgle #mówimypoukraińsku #śniadanieketo #placnarutowicza #kaliska #restaurantswarsaw #sniadaniewarszawa #bramazachodnia #kaliska23 #skrawarszawa #halakopińska #filtrywarszawskie #ochotaratusz
Ochota na grilla w majówkę? 🤎 Nasze domowe hot-dogi to coś więcej 🌭👌🏻 Majówka • hot-dogi • Poznań • jedzonko • smacznego #meatus #meatuszydowska #poznan #poznanfood #miastopoznan #jedzonko #jedzenie #poznań #poznanmiastodoznan #poznancity #koktajle #knajpa #poznancentrum #restauracja #sandwichespremium #premiumsandwich #kanapki #kanapka #mniam #smacznego #pysznie #pyszne #aledobre #pysznosci #mytujemy #poznanboy #poznanianka #hotdogs🌭 #hotdoglovers
Patrząc na to zdjęcie, czuję radość z trzech powodów 😃 Piękny, pozytywny, zielony kolor, który kojarzy mi się z wiosną i przyrodą budzącą się do życia 💚 Mój ulubiony sezon na szparagi i pyszna kanapka, a dobre jedzenie potrafi sprawić dużo radości 😉 I przede wszystkim moje zamiłowanie do fotografii kulinarnej, która jest moją pasją i odskocznią od codzienności 🫶 @kobiecafotoszkola #radość_fotowtorek_2024 #fotowtorek_kfs #fotowtorek #dziewczyny_kfs #kobiecafotoszkoła #kobiecafotoszkoła_kfs #kanapka #zielony #szparagi #szparagowelove #fotografiakulinarna #foodphotography #foodphotographer #fotografia #fotografśląsk #food #myphoto #foodphoto #photographer #stylizacjajedzenia #pasja #radość #jedzenie #zdroweodżywianie Kanapka, radość, szparagi, fotografia kulinarna, jedzenie, fotograf,
#śniadanie w kolorze #rybasmażona #lin #jajko #breakfast #kanapkinaśniadanie #ser #szczypiorek #domowo #wiemcojem #breakfast #good #food #mamawkuchni #lubiegotować #foodporm #dobreżarcie #śniadaniezmamą #mamawkuchni #kanapka #kawazrana #instacook #gotujęwdomu #breakfastideas #domowejedzenie #instafood #tradycja #instagood #instaead #goodfood #domoweposiłki #sałatka
Idź do Selgrosa i kup sobie cebule (taką). #shitpost #shitposting #memes #memy #mem #kanapka #dramat #tragedia #nic #feverdream #symulator #food #cebula
Dzień dobry ❤️. W ramach obiadu zjedliśmy saltimbocca👍. Z racji, że zostało mi trochę prosciutto crudo, mozzarella i rukola, a miałam gotowe kanapki saltimbocca, to padło właśnie na to proste i szybkie danie. Kanapki rozłożyłam na pół i solidnie skropiłam oliwą. Wstawiłam na 3 minuty do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. Dojrzałego pomidora pokroiłam w plastry, podobnie kawałek twardej mozzarelli. Wyciągnęłam na chwilkę blachę i ułożyłam na jednej z dwóch części ser, pomidor i szynkę dojrzewająca. Wstawiłam do piekarnika i pozostawiłam na kilka minut jeszcze, czyli do momentu, aż ser się rozpuścił, a pieczywo zrumieniło. Przełożyłam na talerz, na wierzchu ułożyłam sporo rukoli i przykryłam drugą kromką. #kanapka #kanapkazpiekarnika #kanapkanaciepło #saltimbocca #włoskakanapka #kuchniawłoska #włoskakanapkanaciepło #przekąska #obiad #kuchnieświata #pomysłnakanapkę #szybkiobiad #obiadwpietnascieminut #obiadzpiekarnika #zerowaste #wiemcojem
Nawet jeśli utknąłeś w biurze, nie oznacza to, że jesteś skazany na "zawrotną" ofertę gastronomiczną "Pana Kanapeczki". 😉 Sprawdź nasz fastfood premium i zamów już teraz KANAPKĘ z prawdziwego zdarzenia. PEPPERONI przygotowują nasi lokalni partnerzy, wykorzystując świeżą, pszenną ciabattę. W środku znajdziecie chrupiące stripsy z kurczaka, chipsy z pepperoni, sos koktajlowy, paprykę jalapeno, czerwoną cebulę, mozarellę i sałatę karbowaną. 😋 Polecamy na 100%. 😎 . . #prokuratura #kura #chicken #food #nuggets #tortilla #potato #szama #szamka #mniammniam #delivery #dowozy #jedzonko #prokurator #kanapka
Łączymy pokolenia!❤ W UC jest miejsce dla każdego - pamiętajcie o tym! W Dzień Solidarności Międzypokoleniowej zapraszamy do nas wszystkich - bez względu na wiek! Obiecujemy, że znajdziecie coś dla siebie! 😎 Czekamy na Was! 🫶 #uc #unitedchicken #pokolenia #kurczak #frytki #burger #kanapka
🌞 Nowy tydzień, nowe możliwości! ☕ Wszystkim naszym kawowym przyjaciołom życzymy udanego początku tygodnia pełnego energii i pozytywnych wrażeń! ☕ A przy tak pięknej słonecznej pogodzie, nie ma lepszego sposobu na rozpoczęcie dnia niż pyszna kawa w naszej kawiarni! 🌞
spędziłam nad tym 4 godziny 😮💨😭 teraz już nic nie czaje ze światem, i potrzebuje spać, ale nie umiem... #fanipieczywa #dc #dlaciebie #foryou #foryoupage #drawing #brokuł #kanapka #mito
Zapraszamy na lunch godz. 12-15:30 ⏰️ www.kaliska20.pl #kaliska20 #ochota #ochotana #śniadanie #lunch #podróże #barska #dworzeczachodni #brekfast #kanapka #bajgle #mówimypoukraińsku #śniadanieketo #placnarutowicza #kaliska #restaurantswarsaw #sniadaniewarszawa #bramazachodnia #kaliska23 #skrawarszawa #halakopińska #filtrywarszawskie #ochotaratusz
#śniadanie w kolorze #sałatka #halumi #jajko #breakfast #koperek #kanapkinaśniadanie #paluszkirybne #szczypiorek #domowo #wiemcojem #breakfast #good #food #mamawkuchni #lubiegotować #foodporm #dobreżarcie #śniadaniezmamą #mamawkuchni #kanapka #kawazrana #instacook #gotujęwdomu #breakfastideas #domowejedzenie #instafood #tradycja #instagood #instaead #goodfood #domoweposiłki #sałatka
Powitać poniedziałek 😁 śniadanko gotowe 🥗 . . . . . #dzieńdobry #breakfast #poranek #śniadanie #fit #dieta #polishboy #facetwkuchni #facetpo50 #health #yummy #bułka #pomidor #szynka #zdrowojem #serżółty #kanapka #zdrowejedzenie #szczypiorek #zdrowo #wiemcojem #rzodkiewka #pysznejedzenie #sałatamasłowa #pyszneśniadanie #lubiegotowac #lubięjeść
Zrobiłam masło z czosnkiem niedźwiedzim. Pojawiły się pąki kwiatowe więc czas najwyższy żeby go spożytkować. Fajnie jest położyć na gorącą rybę albo jakiekolwiek mięso. Najlepsze jednak do chleba. Ta pajdka z dużą dziurą, to mniej glutenu i mniej kalorii 😜 ktoś robi coś z tego pysznego zielska które ma smak i zapach zbliżony do czosnku ale nie pozostawia przykrego zapachu ☺ #masłoczosnkowe #czosnekniedźwiedzi #czosnek #zioła #zioławkuchni #dochleba #zogrodu #uprawiamswojejedzenie #zgrządki #wmojejmagicznejkuchi #kadrydomowe #wiosnaachtoty #pysznieizdrowo #pysznieprzepysznie #yumi #zielsko #ziołazogrodu #witaminy #nazupę #kanapka #iblaursen
Dzień Sera Camembert to doskonała okazja do kuchennych eksperymentów z Turek Camembert! 💡 Dzięki kremowej konsystencji i miękkiej skórce, świetnie sprawdzi się on w towarzystwie bagietki, w sałatce czy na desce serów, ale także jako składnik kanapki, która potrafi zakręcić dniem! 🥪 Świętuj z nami i poznaj nasz przepis na zakręconą kanapkę 👇 Na kromce chleba połóż pokrojony i podgrzany Turek Camembert naturalny, a potem polej go miodem i posyp prażonymi orzechami włoskimi. Więcej inspiracji na stronie: link w BIO. #MleczarniaTurek #DzieńSeraCamembert #camembert #deskaserów #inspiracje #kanapka #wearesavencia
Viralowa kanapka z siekanymi składnikami poleca się na kolację! ✍️skomentuj KANAPKA a wyślę Ci dokładny przepis! 👉zaobserwuj mnie po więcej takich inspiracji kulinarnych Kanapka siekane składniki warzywa łosoś #kanapka #składniki #siekane #bajgiel #warzywa #łosoś #viralowakanapka
Biltong Sandwich. 🤔 Co myślicie? Dla mnie petarda! #jakcośjestgłupiealedziałatoniejestgłupie #biltong #sandwich #kanapka #trailfood #żarcienaszlaku #jacklinks @jacklinksjerky @jacklinkspl
Zawsze jest dobra pora na soczysty i pełen zdrowia lunch. 🍑🥯 My uwielbiamy ten w stylu Eva Solo. Na świeżym powietrzu, w słońcu, na spokojnie. Przygotuj jedzenie w ulubionym lunchboxie od Eva Solo, zaparz sobie kawę i ruszaj w plener. Sprawdź gustowne i praktyczne produkty od Eva Solo, które zadbają o twój posiłek jak nikt. #fabrykaform #evasolo #lunchbox #lunch #kubektermiczny #jedzenie #sok #owoce #owsianka #jedzenienawynos #kanapka
Dzisiaj serwujemy kanapeczki ze śledziem i naszym pysznym musztardowo-chrzanowym sosem😋 Zapraszamy dzisiaj i jutro do Art Cafe 🥰 W słodkim menu: 🍏szarlotka ☁️malinowa chmurka 🫘tiramisu Do zobaczenia! 💜 #artcafe #kawiarnia #szczyrk #ciasto #kanapka #sniadanie #weekend #maj
Jak co weekend mamy foccacie, quiche, samosy, pierogi z pieczarkami, bułeczki z naszym kimchi i kaszą gryczaną, kanapki i hummusy. Na słodko tarta cytrynowa z morelą, drożdżówki z jabłkiem i cynamonem, babeczki bananowe z karmelem, babeczki gruszka biała czekolada i migdały i babeczka keksowa. Ola serwuje kawę, słońce świeci i jest pięknie, w końcu ciepła wiosna. Zapraszamy. #caferower # budkarower #jedzlokalnie #jedznabloniach #kawacaferower #kawanablonia #tonix #bagiety #bagietkicaferower #kanapka #tartacytrynowa🍋 #foccacia #pierogidrożdżowe #quiche
Komu kanapeczkę ?:) Były perfekcyjne ! Jedynie żałuję , że jajko nie było na miękko 😁 Dobrego weekendu 🩷🩵 #kanapka #kanapeczka #kolorowekanapki
Takie śniadanie to idealne rozpoczęcie weekendu. ZIELONA PASTA JAJECZNA z awokado i szparagami. Do tego chrupiący croissant. Klasa. Dokładny opis znajdziesz jutro w rolce. #śniadanie #kolacja #gotowanie #conaśniadanie #kanapka #zdrowejedzenie #pycha #conaśniadanie #asparagus #szparagi #wiemcojem #jedzenie #sniadanie #dzieńdobry #pastajajeczna #świeżo #weekendoweśniadanie #weekend #tymiankowekanapki #dziendobry #tosty #pieczywo #sniadaniemistrzow #croissant #jajko #jajkonatwardo #idealneśniadanie #pomyslnasniadanie #kanapki #awokado
Sezon na wiosenne warzywa uznajemy za rozpoczęty 😉 Przygotowaliśmy dla Was kanapkę wege w wersji z rzodkiewką i przepyszną pastą twarogową 💚 Całość zamknięta w naszej NOWEJ bułce ziemniaczanej ... Wypada nam tylko polecić i czekać na Wasze opinie ☺️ #piekarniakozielski #kanapka #wiosennewarzywa
26.04.2024, 21.00 🤫🤫 #fanipieczywa #dlaciebie #foryou #foryoupage #bułki #chleb #bułka #masło #dc #brokuł #kanapka #mito #pieczywo #pieczywko
🇵🇱 Witajcie kochani! Już teraz możecie przyjść i spróbować kanapki naszego szefa kuchni. Będzie dostępna tylko w ten weekend, a uwierzcie nam, musicie poznać ten smak. Wolno gotowana wołowina, kapusta, cebula gotowana w coca coli, dwa ściśle tajne sosy naszego szefa kuchni, a to wszystko podane w cieście z pizzy i posypane pistacjami. Nie czekajcie, zapraszamy! #sepimo #restaurant #food #kanapka #wołowina #beef
Zapraszamy na lunch godz. 12-15:30 ⏰️ www.kaliska20.pl #kaliska20 #ochota #ochotana #śniadanie #lunch #podróże #barska #dworzeczachodni #brekfast #kanapka #bajgle #mówimypoukraińsku #śniadanieketo #placnarutowicza #kaliska #restaurantswarsaw #sniadaniewarszawa #bramazachodnia #kaliska23 #skrawarszawa #halakopińska #filtrywarszawskie #ochotaratusz
#śniadanie w kolorze #sałatka #borowiki w occie #groszek #jajko #breakfast #koperek #kanapkinaśniadanie #sosranczerski #szczypiorek #domowo #wiemcojem #breakfast #good #food #mamawkuchni #lubiegotować #foodporm #dobreżarcie #mamawkuchni #kanapka #kawazrana #instacook #gotujęwdomu #breakfastideas #domowejedzenie #instafood #tradycja #instagood #instaead #goodfood #domoweposiłki
Na drogę życia każdy potrzebuje swojego towarzysza, a dla naszego podniebienia nie ma lepszego towarzysza niż świeża kanapka prosto z Piekarni Bagietka! 🥖 #Bagietka #PiekarniaBagietka #BagietkaPełnaSmaków #kanapka #śniadanie
Hummus pomidorowy 🍅🍅🍅 #hummus #sundwich #sundwiches #kanapka #śniadanie #breakfast #breakfastmorning #breakfastideas #tomatohummus #delish #deliciousfood #food #fit #dieta
Zapraszamy na lunch godz. 12-15:30 ⏰️ www.kaliska20.pl #kaliska20 #ochota #ochotana #śniadanie #lunch #podróże #barska #dworzeczachodni #brekfast #kanapka #bajgle #mówimypoukraińsku #śniadanieketo #placnarutowicza #kaliska #restaurantswarsaw #sniadaniewarszawa #bramazachodnia #kaliska23 #skrawarszawa #halakopińska #filtrywarszawskie #ochotaratusz
#śniadanie w kolorze #sałatka #łazanki #kiełbasa z dzika #dziczyzna #breakfast #pomidor #szczypiorek #domowo #wiemcojem #breakfast #good #food #mamawkuchni #lubiegotować #foodporm #dobreżarcie #śniadaniezmamą #mamawkuchni #kanapka #kawazrana #instacook #gotujęwdomu #breakfastideas #domowejedzenie #instafood #tradycja #instagood #instaead #goodfood #domoweposiłki #sałatka
Ostatnio udało mi się upiec mój pierwszy chleb na zakwasie! 🍞 Chleb jest często omawianym tematem, a istnieje wiele mitów dotyczących jego wpływu na zdrowie. Oto kilka powszechnych mitów dietetycznych o chlebie: 🍞 Chleb powoduje tycie: To stwierdzenie może być prawdziwe w pewnych kontekstach, ale nie dotyczy samego chleba jako produktu. Nadmierna konsumpcja kalorii z jakiejkolwiek źródła może prowadzić do przyrostu masy ciała. Kluczowe jest więc umiarkowanie w spożywaniu chleba i uwzględnienie go w zrównoważonej diecie. 🍞 Chleb jest niezdrowy ze względu na gluten: Dla osób z nietolerancją glutenu (celiakią) rzeczywiście spożywanie chleba może być problematyczne. Jednak dla większości ludzi gluten zawarty w chlebie nie stanowi problemu zdrowotnego. Chleb z pełnoziarnistych źródeł zbóż może nawet przynieść korzyści zdrowotne, takie jak obniżenie ryzyka chorób serca. 🍞 Chleb pełnoziarnisty jest równie kaloryczny jak chleb biały: Chociaż kaloryczność może być zbliżona, chleb pełnoziarnisty jest bogatszy w błonnik, który pomaga w utrzymaniu uczucia sytości i stabilizuje poziom cukru we krwi. To sprawia, że chleb pełnoziarnisty jest bardziej korzystny dla zdrowia niż jego biała odmiana. 🍞 Chleb jest „pusty” pod względem odżywczym: Niektórzy uważają, że chleb nie wnosi wartości odżywczej do diety, ale tak nie jest w przypadku chleba pełnoziarnistego. Zawiera on błonnik, witaminy z grupy B, żelazo i inne składniki odżywcze istotne dla zdrowia. 🍞 Chleb powoduje wzdęcia i problemy trawienne: Dla niektórych osób chleb może powodować wzdęcia lub problemy trawienne, ale nie dotyczy to wszystkich. U osób z nietolerancją glutenu lub nietolerancją fruktozy może wystąpić dyskomfort po spożyciu chleba, ale dla większości osób spożywanie chleba jest bezpieczne. #chleb #pieczywo #kanapka #przepisnakanapkę #ciekawekanapki #dietetycznekanapki #tosty #zdroweodżywianie #przepisy #redukcja #odchudzanie
