Jaglanka z bananem,masłem orzechowym, skyrem porzeczkowym i truskawkami. #jaglanka #breakfast #sniadanie #zdrowejedzenie #zdroweod #kaszajaglana #fit #zdroweprzepisy #zdrowe #wiemcojem #fitprzepisy #dieta #zdrowesniadanie #healthyfood #sniadaniemistrzow #fitsniadanie #zdrowo #pyszne #s #dietabezdiety #jemzdrowo #foodphotography #food #instafood #healthylifestyle #owoce #mniam
Dzień dobry w piąteczek. Dziś przychodzę do was, z propozycją zupy. Flaczki z żołądków drobiowych. Jak wiadomo nie są to prawdziwe flaki, ale też są smaczne. Zbliżone są w smaku do oryginalnych. Składniki 6 sztuk skrzydełek 1 kg żołądków drobiowych 50 dag cebuli 1marchewka 1pietruszka liść laurowy ziele angielskie przyprawa uniwersalna 1 płaska łyżka koncentratu pomidorowego 2 łyżki masła 1,5 łyżki mąki majeranek sól pieprz Wykonanie Żołądki włóż do garnka, zalej wodą i zagotuj. Odcedź wodę, wlej świeżą i posól. Żołądki gotuj do miękkości. Skrzydełka zalej 1,5 litra wody. Dodaj liście laurowe, ziele angielskie oraz przyprawę uniwersalną. Gotuj na małym ogniu około 20 minut. Do wywaru dodaj pokrojoną marchewkę, pietruszkę oraz cebulę. Gotuj kolejne 45 minut. Skrzydełka obierz z kości. Mięso dodaj do wywaru. Żołądki pokrój w paski i także dodaj do wywaru. Zagotuj. Do wywaru dodaj koncentrat pomidorowy. Z masła i mąki przygotuj zasmażkę. Dodaj do flaczków. Chwilę pogotuj. Dopraw do smaku solą, pieprzem oraz majerankiem. #zupa #delicious #dinner # #kuchnia #domowejedzenie #zdrowo #przepisy #foodie #zdroweod #foodlover #delicious #pysznie #niadanie #kurczak #jedzonko #zdroweprzepisy #cooking #foodstagram #dinnertime #domowyobiad #jemzdrowo #obiadydomowe #gotujebolubie #tasty #szybkiobiad #pasta #dietabezdiety #mojegotowanie
😋Co jem w ciągu dnia w pracy (w biurze 8-16) ok.1800 kcal. Śniadanie - owsianka a'la szarlotka z masłem orzechowym II śniadanie - pudding proteinowy i banan Obiad - jajka sadzone z ziemniakami i pomidory z jogurtem #odchudzanie #dieta #redukcja #fit #zdrowie #zdrowejedzenie #ywianie #motywacja #zdroweod #wiemcojem #jemzdrowo #dietabezdiety #dietetyk #trening #zdrowo #fitness #niadanie #zdrowadieta #fitprzepisy #zdroweprzepisy #si #jedzenie #healthyfood #diet #dietetyka #czystamicha #zdrowe #food #polishgirl #obiad
I cyk parter 😎 #smacznie #zdrowo #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #warszawa #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #sniadanie #tasty #a #odchudzanie #sa #dobrejedzenie #mi #si #smaczne
#owoce #warzywa #fruits #sniadanie #zdrowejedzenie #zdrowie #deser #dieta #jedzenie #food #fit #ywianie #wiemcojem #zdroweod #truskawki #d #lato #zdrowo #w #fruit #healthyfood #ci #jab #odko #maliny #instafood #pyszne #o #yummy
Hehe 🫣 #smacznie #zdrowo #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #warszawa #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #sniadanie #tasty #a #odchudzanie #sa #dobrejedzenie #mi #si #smaczne
Ciężkie jest życie… #smacznie #zdrowo #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #warszawa #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #sniadanie #tasty #a #odchudzanie #sa #dobrejedzenie #mi #si #smaczne
Obroża @co.collar #smacznie #zdrowo #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #warszawa #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #sniadanie #tasty #a #odchudzanie #sa #dobrejedzenie #mi #si #smacznego😋
Cześć. Tu mamcia Kiki. Są zapytania o adresowkę mojej psiej córusi. Kupicie ją w @co.collar #smacznie #zdrowo #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #warszawa #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #sniadanie #tasty #a #odchudzanie #sa #dobrejedzenie #mi #si #smacznejkawusi
No właśnie… jak to jest u Was? Mama suka i pies suka? 🤭😳😝 #smacznie #zdrowo #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #warszawa #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #sniadanie #tasty #a #odchudzanie #sa #dobrejedzenie #mi #si #smaczne
Chyba gdzieś idzie … 😌🧐 #smacznie #zdrowo #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #warszawa #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #sniadanie #tasty #a #odchudzanie #sa #dobrejedzenie #mi #si #smaczne
Nigdzie! 😝 #smacznie #zdrowo #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #warszawa #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #sniadanie #tasty #a #odchudzanie #sa #dobrejedzenie #mi #si #smaczne
Бургер торт 🍔 теперь доступен к заказу 🥳 Состав: говяжья котлета, красный лук, маринованные огурцы, свежие помидоры, сыр, листья салата 🥬 Мы долго к этому готовились и вот наконец внесли в новое меню 🥰 Очень хорошо подходит на праздничный стол, например на День Рождения. Очень креативно и нестандартно - несладкий торт:) порадуйте себя и своих близких 💗 Для заказа пишите в Директ 💌 Ciasto Burgerowe 🍔 już można zamawiać 🥳 Składniki: kotlet wołowy, cebula czerwona, ogórki kiszone, świeże pomidory, ser, sałata 🥬 Długo się do tego przygotowywaliśmy i w końcu dodaliśmy to do nowego menu 🥰 Bardzo nadaje się na świąteczny stół, np. Urodzinowy. Bardzo pomysłowe i nieszablonowe - niesłodzone ciasto :) sprawi radość sobie i bliskim 💗 Aby zamówić napisz do Direct 💌 #smacznie #zdrowo #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #poznań #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #sniadanie #tasty #a #odchudzanie #sa #dobrejedzenie #mi #burger #smaczne
Wariat 🤪 #smacznie #zdrowo #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #warszawa #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #sniadanie #tasty #a #odchudzanie #beagle #spring #wiosna #sun
Psijaciel 🩵💙🩵💙 #smacznie #zdrowo #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #warszawa #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #sniadanie #tasty #a #odchudzanie #sa #dobrejedzenie #toy #beagle
Czy może być coś bardziej bezinteresownego, niż miłość między pieskiem a człowiekiem? (Pomijając oczywiście te wszystkie smaczki 😜) #smacznie #zdrowo #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #warszawa #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #sniadanie #tasty #a #odchudzanie #sa #dobrejedzenie #mi #si
Ja i mój nowy psijaciel. Ze starego zostało tylko truchło, i wylądował w koszu 😬💙🩵💙🩵 #smacznie #zdrowo #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #warszawa #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #sniadanie #tasty #a #odchudzanie #sa #dobrejedzenie #mi #si
Myślicie, że nauczę się kiedyś otwierać lodówkę? 🍗🥩🥓🌭🍗🍖🧀 #smacznie #zdrowo #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #warszawa #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #sniadanie #tasty #a #odchudzanie #sa #dobrejedzenie #mi #si
Czasem jestem małym urwiskiem 🌚 #smacznie #zdrowo #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #warszawa #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #sniadanie #tasty #a #odchudzanie #sa #dobrejedzenie #mi #si #smaczne
Dziś podróż kulinarna do Meksyku - tortilla z kurczakiem i guacamole własnej roboty 😀 Czy są tu fani Meksyku? 😁 #warzywa #pysznie #healthyfood #Meksyk #tortilla #jedzonko #mojegotowanie #pomyslnaobiad #zdrowo #zdroweod #zdroweprzepisy #mexico #foodlover #gotujebolubie #delicious #foodstagram #kurczak #smaczne #zdrowie #chicken #gotujemy #jemzdrowo #kochamgotowac #kitchen #guacamole #zdrowie #piatekpiateczekpiatunio #piatek #weekend #obiadek
Kluski kładzione w sosie pomidorowo-śmietanowym z klopsikami. 😃 #kuchnia #domowejedzenie #zdrowo #przepisy #foodie #zdroweod #foodlover #restauracja #delicious #pysznie #makaron #niadanie #kurczak #jedzonko #zdroweprzepisy #cooking #foodstagram #dinnertime #sa #domowyobiad #jemzdrowo #obiadydomowe #s #ziemniaki #gotujebolubie #tasty #szybkiobiad #pasta #dietabezdiety #mojegotowanie
Zastanawiałaś/eś się jak zrzucić tkankę tłuszczową? Do wakacji coraz bliżej, więc pora zostawić myśli i zacząć działać! 🤝 •Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne i odejmij od tego 200-300kcal •Znajdź formę aktywności fizycznej, którą polubisz, przez to nie będziesz robił tego na siłę, a z dużą przyjemnością i łatwiej będzie Ci przejść przez okres redukcji 😄 •Dla maksymalizacji efektów dodaj 2-3 treningi siłowe w tygodniu, na początek to wystarczy 💪 •Obserwuj swoje ciało i wagę, jeśli nic się nie zmienia, dodaj więcej ruchu, bądź odejmij kolejne 100-200kcal •Nie rzucaj się na głupie diety, zmień nawyki żywieniowe na zdrowe, celuj w sprawdzone sposoby👊 Jeśli potrzebujesz pomocy w sprawie planu treningowego, treningu siłowego, diety czy też masz jakieś dylematy w podobny temacie - odezwij się na priv lub w komentarzu pod postem 🤝📥 Będę wdzięczny za polubienia, komentarze i udostępnienia 🙏❤️ #redukcja #odchudzanie #dieta #fit #zdrowejedzenie #ywianie #zdrowie #trening #motywacja #zdroweod #dietabezdiety #wiemcojem #silownia #fitprzepisy #fitness #niadanie #jemzdrowo #dietetyk #zdroweprzepisy #zdrowo #zdrowadieta #plantreningowy #jedzenie #czystamicha #dietetyka #gym #silownia #healthyfood #trenerpersonalny #zdrowojem
Co to za mikstura? 😁 A. Krem z czarnej fasoli B. Budyń czekoladowo-śliwkowy C. Zupa ze Smerfów #warzywa #pysznie #healthyfood #s #w #jedzonko #mojegotowanie #pomyslnaobiad #zdrowo #zdroweod #zdroweprzepisy #ci #foodlover #gotujebolubie #delicious #foodstagram #zupa #smaczne #zdrowie #makaron #gotujemy #jemzdrowo #kochamgotowac #kitchen #pieczenie #sniadanie #thermomix #deser #mi #obiadek
To był ciekawy tydzień, dałam popalić matce i cioci @biedroneczka742, ale na zdjęciach zawsze wyglądamy sweetaśnie, Instagram - instagramem, a życie - życiem…💩👀🌚😎🤦🏼♀️🖕💕🥐🐶 #smacznie #zdrowo #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #warszawa #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #sniadanie #tasty #a #odchudzanie
Pies, który jeździ koleją #smacznie #zdrowo #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #warszawa #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #tasty #a #odchudzanie #sa #dobrejedzenie #mi #si #smaczne
Sielsko anielsko, tak sobie śpimy z ciocią @biedroneczka742 i mamcią @catballou1986. Chciałam się pochwalić, że śpię jak człowieki na podusi 🌝🤣 #smacznie #zdrowo #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #warszawa #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #sniadanie #tasty #a #odchudzanie #sa #dobrejedzenie #mi #si #smaczne
Psiumple! Dziś 29 stycznia mija rok, jak zamieszkałam z Mamcia i Tatkiem! Cudowny to był rok! Przynajmniej dla mnie! 😆 z tej okazji Mamcia zrobiła mi małą imprezę z tortem wołowym 🎉 Sto lat Kiki!!! Bądź zdrowa i żyj nam jak najdłużej! ❤️❤️❤️ #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #warszawa #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #sniadanie #tasty #a #odchudzanie #sa #dobrejedzenie #mi #si #happybirthday #stolat #urodziny
🙃. .. . . #odchudzanie #dieta #redukcja #fit #zdrowie #zdrowejedzenie #ywianie #motywacja #zdroweod #wiemcojem #jemzdrowo #dietabezdiety #dietetyk #trening #zdrowo #fitness #niadanie #zdrowadieta #fitprzepisy #zdroweprzepisy #si #jedzenie #healthyfood #diet #dietetyka #czystamicha #zdrowe #food #polishgirl #polishmen
1,2 czy 3 ??? Które najlepsze? Piszcie w komentarzach! #smacznie #zdrowo #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #warszawa #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #sniadanie #tasty #a #odchudzanie #sa #dobrejedzenie #mi #si #smaczne
Z okazji „Dnia Babci i Dziadzia” wszystkiego najlepszego dla mojego dziadka @wlodarczykandrzej 🥰🥰🥰 ściskam go mocno, całuję i dziękuję za opiekę! 😘😘😘😘 #smacznie #zdrowo #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #warszawa #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #sniadanie #tasty #a #odchudzanie #sa #dobrejedzenie #mi #si #smaczne
Czy u Was nadal zima? 🥶 u nas tak… #smacznie #zdrowo #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #warszawa #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #sniadanie #tasty #a #odchudzanie #sa #dobrejedzenie #mi #si #smaczne
NIE ODKŁADAJ NIC NA JUTRO, ZACZNIJ JUŻ DZISIAJ🤎 #dietetyka #dietetyk #dieta #zdrowie #odżywianie #odchudzanie #zdroweod #zdrowejedzenie #redukcja #dietabezdiety #fit #wiemcojem #zdrowadieta #jemzdrowo #jedzenie #infografika #zdrowo #zdrowenawyki #dietetycznie #dietetykonline #fitprzepisy #zdrowystylzycia #motywacja #niadanie #si #zdroweprzepisy #trening #diet #kalorie #trenerpersonalny
Za nie długo świata wiec kilka porad co z dietą na święta. #dietetyk #dieta #zdrowie #dorośli #odchudzanie #zdroweod #zdrowejedzenie #fitmama #fittata #mlodemamy #fit #wiemcojem #zdrowadieta #jemzdrowo #jedzenie #przeczkolak #zdrowo #zdrowenawyki #dietetycznie #dietetykonline #fitprzepisy #zdrowystylzycia #motywacja #mama #zdroweprzepisy #trening #święta #kalorie #trenerpersonalny
Umów wizytę u dietetyka. #dietetyk #przychodnia #zdroweodżywianie #gliwice #cukszyca #odchudzanie #darmowebadanie #dietetyk #dieta #zdrowie #odchudzanie #dietetyka #ywianie #zdrowejedzenie #zdroweod #redukcja #dietetykonline #wiemcojem #dietabezdiety #fitprzepisy #niadanie #zdroweprzepisy
Jesteś na redukcji ? 😏 A może robisz masę ? 🙊 Jeśli choć raz przeprowadzałeś redukcję tkanki tłuszczowej to wiesz jak trudno jest utrzymać odpowiedni poziom siły podczas deficytu kalorycznego. Jeśli dążysz do wzrostu siły, to musisz zadbać o dostarczenie odpowiedniej ilości białka, węglowodanów i tłuszczy 💪 Bilans kaloryczny i trening na siłowni łączy relacja, bez której żaden cel treningowy nie zostanie osiągnięty – każdy trenujący musi zdać sobie z tego sprawę 👇🏻 Wykonując ciężkie treningi siłowe, powinniśmy zapewnić odpowiedni ładunek kaloryczny dla organizmu. Niezależnie od celu treningowego, na początku określania swojego bilansu najlepiej jest dobrać niską nadwyżkę/lub deficyt kalorii. Dopiero w miarę upływu czasu dla całkowitego dziennego zapotrzebowania dobrze jest modyfikować kalkulator kaloryczny 👌 Nadzór dietetyczny to nieodzowny element współpracy z podopiecznymi @studiotrainsmart 😍 #kalorie #dieta #odchudzanie #zdrowejedzenie #wiemcojem #zdrowie #zdroweod #jedzenie #dietetyka #dietetyk #fitness #jemzdrowo #zdrowo #infografika #zdrowadieta #zdrowojem #trening #motywacja #food #kcal
Tym razem zabawa z kuchnią wege🥦🥬🥒🫑🌶 ,a konkretnie jedno z pozycji dzisiejszego menu degustacyjnego.🍽 Stek z selera/wegański demi glace ,brokuł w panko ,truflowe puree i grzyby shimeji #smacznie #zdrowo #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #warszawa #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #sniadanie #tasty #a #odchudzanie #sa #dobrejedzenie #mi #si #smaczne
Na pierwszym poście zobaczycie te zasady 💪👥🫂 #dietetyk #dieta #zdrowie #dorośli #odchudzanie #zdroweod #zdrowejedzenie #fitmama #fittata #mlodemamy #fit #wiemcojem #zdrowadieta #jemzdrowo #jedzenie #przeczkolak #zdrowo #zdrowenawyki #dietetycznie #dietetykonline #fitprzepisy #zdrowystylzycia #motywacja #mama #zdroweprzepisy #trening #diet #kalorie #trenerpersonalny
Oto najważniejsze zasady żywienia osób dorosłych 💪🫂💪👥 #dietetyk #dieta #zdrowie #dorośli #odchudzanie #zdroweod #zdrowejedzenie #fitmama #fittata #mlodemamy #fit #wiemcojem #zdrowadieta #jemzdrowo #jedzenie #przeczkolak #zdrowo #zdrowenawyki #dietetycznie #dietetykonline #fitprzepisy #zdrowystylzycia #motywacja #mama #zdroweprzepisy #trening #diet #kalorie #trenerpersonalny
Coś dla naszych buntowników a tak żeby wiedzieli jak jest suplementacja witamin,. #dietetyka #dietetyk #dieta #zdrowie #nastolatki #odchudzanie #zdroweod #zdrowejedzenie #mlodziez #mlodemamy #fit #wiemcojem #zdrowadieta #jemzdrowo #jedzenie #przeczkolak #zdrowo #zdrowenawyki #dietetycznie #dietetykonline #fitprzepisy #zdrowystylzycia #motywacja #fit #mama #zdroweprzepisy #trening #diet #kalorie #trenerpersonalny
To może przejdźmy do naszych dojrzewających nastolatków oni też muszą pamiętać o zdrowym żywieniu. #dietetyka #dietetyk #dieta #zdrowie #nastolatki #odchudzanie #zdroweod #zdrowejedzenie #mlodziez #mlodemamy #fit #wiemcojem #zdrowadieta #jemzdrowo #jedzenie #przeczkolak #zdrowo #zdrowenawyki #dietetycznie #dietetykonline #fitprzepisy #zdrowystylzycia #motywacja #fit #mama #zdroweprzepisy #trening #diet #kalorie #trenerpersonalny
Wspomaga układ nerwowy biorąc udział w tworzeniu i regeneracji komórek nerwowych. Dba o prawidłową równowagę hormonalną w organizmie. Dodatkowo poprawia przepływ krwi w naczyniach krwionośnych. Redukuje skutki nadmiernego stresu ❤️ . Czy trzeba coś więcej? Tylko te produkty takie…..🤪😅 . . . . . . . . . . xoxo @nacebule . . . . . . #zdroweprzepisy #zdrowejedzenie #fitprzepisy #wiemcojem #jemzdrowo #zdrowo #przepisy #odchudzanie #dietabezdiety #zdrowadieta #jedzenie #zdrowe #przepis #czystamicha #zdrowojem #zdrowyobiad #motywacja #o #zdrowejedzenie #w #trening #odchudzanie #sport #fitness #zdroweod #kobietapoczterdziesce #kobietapotrzydziesce
No to u mnie ta cała EPA słabo wypada…. 🙈🙉🙊J est miejsce do zmiany! A jak u ciebie?❤️ . . . . . . . . . . xoxo @nacebule . . . . . . #zdroweprzepisy #zdrowejedzenie #fitprzepisy #wiemcojem #jemzdrowo #zdrowo #przepisy #odchudzanie #dietabezdiety #zdrowadieta #jedzenie #zdrowe #przepis #czystamicha #zdrowojem #zdrowyobiad #motywacja #o #zdrowejedzenie #w #trening #odchudzanie #sport #fitness #zdroweod #kobietapoczterdziesce #kobietapotrzydziesce #rozwojosobisty #rozwójosobisty
Hej powinniśmy też wiedzieć że nasze niemowlę potrzebują witamin ,ja wam tu właśnie to przedstawię .👶 #dietetyka #dietetyk #dieta #zdrowie #niemowlenta #odchudzanie #zdroweod #zdrowejedzenie #dzieci #mlodemamy #fit #wiemcojem #zdrowadieta #jemzdrowo #jedzenie #infografika #zdrowo #zdrowenawyki #dietetycznie #dietetykonline #fitprzepisy #mlodemamy #motywacja #niadanie #kobietywciazy #zdroweprzepisy #trening #diet #kalorie #trenerpersonalny
Dziś (prawie) całym zespołem pod opieką Pani Barbary uczestniczyliśmy w warsztatach "zero waste" w naszej elbląskiej bibliotece, na których mogliśmy spróbować takich dobroci jak: 1. Pyszne bajaderki🍰 2. Pesto pietruszkowe🌱 3. Kompot z jabłek i śliwek🫖 4. Ocet jabłkowy🍎 🌿 ° 🌿 ° 🌿 ° 🌿 ° 🌿 ° ------------------------------------------------------------------------------------ #smacznie #zdrowo #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #warszawa #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #sniadanie #tasty #a #odchudzanie #sa #dobrejedzenie #mi #si #smaczne ------------------------------------------------------------------------------------
Dzień dobry dzis przedstawię wam coś dla naszych pociech co wyruszają do przedszkola.👫 #dietetyka #dietetyk #dieta #zdrowie #niemowlenta #odchudzanie #zdroweod #zdrowejedzenie #dzieci #mlodemamy #fit #wiemcojem #zdrowadieta #jemzdrowo #jedzenie #przeczkolak #zdrowo #zdrowenawyki #dietetycznie #dietetykonline #fitprzepisy #zdrowystylzycia #motywacja #niadanie #mama #zdroweprzepisy #trening #diet #kalorie #trenerpersonalny
Hejo dziś mamy maluszki ale już po 1 roku życia 🤗😇🤗 #dietetyka #dietetyk #dieta #zdrowie #niemowlenta #odchudzanie #zdroweod #zdrowejedzenie #dzieci #mlodemamy #fit #wiemcojem #zdrowadieta #jemzdrowo #jedzenie #infografika #zdrowo #zdrowenawyki #dietetycznie #dietetykonline #fitprzepisy #mlodemamy #motywacja #niadanie #kobietywciazy #zdroweprzepisy #trening #diet #kalorie #trenerpersonalny
Dzień dobry zaczniemy od najmłodszych .Nasze maluchy też powinni zdrowo się odżywiac by rosnąć.Tem post jest dla młodych mam ale nie tylko dla nich.🤱😇🤱😇 #dietetyka #dietetyk #dieta #zdrowie #niemowlenta #odchudzanie #zdroweod #zdrowejedzenie #dzieci #mlodemamy #fit #wiemcojem #zdrowadieta #jemzdrowo #jedzenie #infografika #zdrowo #zdrowenawyki #dietetycznie #dietetykonline #fitprzepisy #mlodemamy #motywacja #niadanie #kobietywciazy #zdroweprzepisy #trening #diet #kalorie #trenerpersonalny
Dzień dobry myślę że mogę zacząć coś nowego i dzielić się z wami. Dawno już studiuje dietetyke i postanowiłam się troche z wami podzielić i motywować do zdrowej aktywności oczywiście dobiero się uczę więc też jak każdy mogę popełniać błędy ale z miłą chęcią zaczerpię więcej wiedzy na temat zdrowego odżywiania.Moja strona będze was motywować że każdy może walczyć o swój cel. #dietetyka #dietetyk #dieta #zdrowie #ywianie #odchudzanie #zdroweod #zdrowejedzenie #redukcja #dietabezdiety #fit #wiemcojem #zdrowadieta #jemzdrowo #jedzenie #infografika #zdrowo #zdrowenawyki #dietetycznie #dietetykonline #fitprzepisy #zdrowystylzycia #motywacja #niadanie #si #zdroweprzepisy #trening #diet #kalorie #trenerpersonalny
#smacznie #zdrowo #foodlover #przepisy #ci #zdroweod #delicious #zdrowie #warszawa #pysznie #warzywa #deser #foodstagram #domowejedzenie #polska #poland #restaurant #jemzdrowo #breakfast #cooking #zdroweprzepisy #sniadanie #tasty #a #odchudzanie #sa #dobrejedzenie #mi #si #smaczne
Przyznam szczerze, że nie pamiętam , kiedy ostatnio sięgnąłem po paczkę czipsów 🤔 myślę, że powód zaistniałej sytuacji był taki jak na zdjęciu załączonym powyżej 😄 wolałem zaspokoić swoje potrzeby opcją numer 2 i łamać smaki, które naturalnie w przyrodzie nie występują, czyli zajadać słone 🍿 słodkim 🍫 przy okazji naładować baterie dobrym paliwem 🍌🥛 z pewnością przyczyniło się to do lepszej dyspozycji treningowej na drugi dzień ☺️ przez uzupełnienie substratów energetycznych 💪 przy okazji robiąc bardzo popularny "cheat day" ✔️ A Ty jaką opcję wybierasz? 🤔 Zostań po więcej ciekawych porównań produktów ✔️ Zapisz post na później 👆 Zostaw serduszko ❤️ Ciebie to nic nie kosztuje, a mi pomaga się rozwijać ✔️ #kalorie #dieta #odchudzanie #redukcja #fit #ywianie #zdrowejedzenie #dietabezdiety #wiemcojem #zdrowie #zdroweod #jedzenie #fitprzepisy #dietetyka #dietetyk #fitness #jemzdrowo #zdrowo #infografika #zdrowadieta #zdrowojem #trening #motywacja #food