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Cansada de trabalhar, trabalhar e sentir que não sai do lugar? Isso pode ser resultado da falta de organização e gestão do seu negócio! Então, que tal começar 2024 de uma forma diferente de verdade? Você pode dizer que já tentou de tudo, mas eu aposto que não! Quer ver? 💭 Imagina um espaço onde a criatividade reina, os projetos acontecem de forma fluida, e a produtividade é sua aliada…Imaginou? Não? Parece sonho, né? Deve ser porque você sente que seu escritório ainda não chegou lá. Mas calma! ⚡️ Entendi ao longo da minha vida profissional que a metodologia certa pode ser o divisor de águas. Desde a organização de projetos até a gestão do tempo, cada detalhezinho conta. E é por isso que estou empolgada em compartilhar com vocês sobre como esses elementos podem transformar seu negócio em um ambiente de sucesso. 😉 E se eu te disser que você pode chegar em 2024 com a solução em mãos para fazer o seu escritório decolar de maneira consistente e eficaz? Esse é o potencial que podemos alcançar juntas através do meu Método. 🤎 Se você está pronta para fazer a diferença no seu escritório neste novo ano, continue me acompanhando aqui no Instagram para descobrir mais sobre minha metodologia exclusiva. Vamos transformar juntas o seu espaço de trabalho e alcançar novos patamares em 2024! #TransformaçãoNoEscritório #GestãoEficiente #DesignDeSucesso #Comece2024Diferente #Arquitetura #DesignDeInteriores #MetodologiaRW #OrganizaçãoProfissional #SucessoNoEscritório

12/7/2023, 12:29:40 AM

✨CERTIFICAÇÃO DE AVANÇADO COM A @RENATAWILKE_OFICIAL ✨ • Hoje o dia foi de muito treino, aprendizagem e conquistas!!! Recebi no meu espaço, depois de quase 3 meses, minha mestra do Pole Sport: Renata Wilke. Foi uma tarde para me ensinar o avançado I, II e III de Pole Sport. • Conquistas do dia: ✨Front Aisha ✨Skater ✨Por um fio ✨Umbrella ✨Dart • Só tenho que agradecer a Renata por ser a melhor mestra de Pole e me ensinar a tanto tempo, não é qualquer professora que vem de São Paulo para o Guarujá acreditar no seu aluno. Muito obrigada! ✨💖 #polesportavançado #pdfrontaisha #metodologiarenatawilke #metodologiarw #renatawilke

7/29/2022, 11:28:01 PM

• ontem foi mais um dia especial! Recebi pela primeira vez a minha mestra do Pole Sport e grande inspiração, @renatawilke_oficial no meu estúdio @corpoemmovimento_guaruja (ainda em obra 😅) para me dar uma reciclagem da minha certificação de professora que tirei antes da pandemia. • O dia foi maravilhoso! Me aguardem, porque agora estou com a corda toda e com tudo fresquinho na cabeça para ensinar muito Pole Sport e muita Lira Circense para vocês 💗 • E obrigada Rê por ser essa pessoa incrível! Te admiro horrores! . . . . #polesport #metodologiarenatawilke #metodologiarw #renatawilke #guaruja #estudiocorpoemmovimento

4/3/2022, 12:46:34 AM

Combo lindo inspirado na @renatawilke_oficial feito pela @vikkilimaa Sucessoooo!!!!! 👏💪💥💥💥 #pdbird #pddangerousbird #polesport #metodologiarw #garagemdaliviapoledance

3/11/2020, 1:17:45 AM

E vamos de aulas.. Calor tá complicado, então registramos a terça com um giro lindo ❤👊🏻 #metodologiarw #renatawilke #polespin #pdatitudedecalcanharestendido #poledancer #poledancebrasil #polebrasil #polevideo #pdvideo #poledancerbr #poledancebr #poledancing #polefitnessvideos #polefitness #polesports #polesportbrasil #_pdlovers #poledancenews #polemotivation #polemaniabr #fitnessgirlbr #fitnessvideos #nopainnogain #instrutoradepoledance #instrutora #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp

2/18/2020, 10:24:15 PM

Quem não ama o gênio e suas variações né?! #pdgeniosplit #pdgeniosplitvariation #metodologiarw #polesport #vempragaragem

2/13/2020, 2:35:57 AM

Os movimentos básicos são lindos e de extrema importância para a evolução do Pole com qualidade pro(a)aluno(a)!!!! Venha fazer aula aqui na Garagem com a prof @liviaperujo Metodologia RW @renatawilke_oficial 💪💪👏 #metodologiarw #polesport #garagemdaliviapoledance #garagemdaliviapolesport #vempragaragem #polesportfranca

2/7/2020, 3:43:58 AM

Sábado concluído 👊🏻💪🏻 #metodologiarw #pdhandstandcaterpillar #poledancebrasil #poledancebr #poledancerbr #polemaniabr #_pdlovers #polegirlsbr #polevideo #polerinaspoledance #poletreino #pdvideo #poledancemotivation #polefitnessbrasil #fitnessgirls #força #flexibilidade #flex #nopainnogain #treino #training #polelove #polebrasil #polesportbrasil #polesport_poletricks #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp #instrutoradepoledance

2/1/2020, 11:00:03 PM

Maria mandou muito bem. Hoje fez a parada sozinha 👏🏻👏🏻💪🏻👊🏻 Evoluir sempre 🍀🙏🏻 . #metodologiarw #pdmove #pdpose #poledancerbr #poledancebrasil #poledancebr #polebrasil #poledancer #polemaniabr #poledancenews #poledancemotivation #_pdlovers #polevideos #pdvideos #polefitness #polefitnessvideos #fitnessgirlbr #polegirlsbr #fitnessvideos #fitnessbrasil #girls #treino #flexibilidade #nopainnogain #esportes #polesports #polesporttricks #polesportbrasil #pdheadstand

1/31/2020, 12:56:18 AM

Boa tarde!!! Que variação mais linda essa ♡♡♡ Arrasouuu @pamelasalvimake !!!! #polesport #vempragaragem #metodologiarw

1/30/2020, 9:42:18 PM

Personal Pole Classes da @vikkilimaa Força e resistência 💪❤ Evolução a cada dia! #polesport #metodologiarw #vempragaragem #personalpoleclasses

1/30/2020, 4:45:58 AM

Personal Pole Classes da aluna @priscila_artioli Arrasando mais e mais a cada dia!!!! Dangerous Bird é lindoooooooo demais!!!! Sucesso de foto em Priiii! 💪💪👏👏💥💥 #vempragaragem #garagemdaliviapoledance #polesportfranca #garagemdaliviapolesport #metodologiarw #dangerousbird

1/29/2020, 5:30:44 PM

Pole é Treino, Repetição.. aulas e aulas. A maioria entra pra atividade sem saber nada, mas vai aprender passo a passo, repetir qtas vezes necessário 💪🏻👏🏻👊🏻 e vai aprender!!! #pdantesedepois #metodologiarw #pdmove #pdpose #poledancerbr #poledancebrasil #poledancebr #polebrasil #poledancer #polemaniabr #poledancenews #poledancemotivation #_pdlovers #polevideos #pdvideos #polefitness #polefitnessvideos #fitnessgirlbr #polegirlsbr #fitnessvideos #fitnessbrasil #girls #treino #flexibilidade #nopainnogain #esportes #polesports #polesporttricks #polesportbrasil #pdheadstand

1/29/2020, 3:12:50 AM

Um vídeo aula pra descontrair.. de vez em quando fazemos um Expectativa X Realidade 🤸🏻‍♀️😅💪🏻 #metodologiarw #pddesmontesplit #pdmove #pdpose #poledancerbr #poledancebrasil #poledancebr #polebrasil #poledancer #polemaniabr #poledancenews #poledancemotivation #_pdlovers #polevideos #pdvideos #polefitness #polefitnessvideos #fitnessgirlbr #polegirlsbr #fitnessvideos #fitnessbrasil #girls #treino #flexibilidade #nopainnogain #esportes #polesports #polesporttricks #polesportbrasil

1/29/2020, 1:33:18 AM

Você que já fez Pole e parou por algum motivo, pensa em voltar?! Vaga para turma mista nos dias de segunda-feira às 19h. Para mais informações chamar no direct ou 📲 (16) 99464-4555. #vempragaragem #garagemdalivia #garagemdaliviapoledance #polesport #polesportfranca #metodologiarw

1/28/2020, 12:40:36 AM

Aquela sensação de, vou quebrar o pescoço, vou cair, não vou respirar, o receio de ficar de ponta cabeça... Mas a gente encara e vai 💪🏻👊🏻👏🏻 . #metodologiarw #renatawilkepolefitness #pdheandstand #pdpose #poledancerbr #poledancebrasil #poledancebr #polebrasil #poledancer #polemaniabr #poledancenews #poledancemotivation #_pdlovers #polevideos #pdvideos #polefitness #polefitnessvideos #fitnessgirlbr #polegirlsbr #fitnessvideos #fitnessbrasil #girls #treino #flexibilidade #nopainnogain #esportes #polesports #polesporttricks #polesportbrasil #pdheadstand

1/24/2020, 2:07:55 AM

Seguimos treinando 💪🏻👊🏻👏🏻 #metodologiarw #renatawilke #poledancebrasil #poledancebr #poledancer #poledancerbr #polebrasil #polesp #poledancing #poledancenews #fitnessgirlbr #nopainnogain #treino #training #esportes #atividadefisica #rioclarosp #poledancerioclarosp #poledancers #polerinaspoledance #girls #girlpoledancerioclarosp #_pdlovers #pdduqueza #pdduquezaatitude

1/22/2020, 1:11:45 AM

Sequência da semana de nível básico para intermediário pras lindas da Garagem!!! #polesport #metodologiarw #polecombo #polecombos #garagemdaliviapoledance #vempragaragem

1/16/2020, 3:39:01 AM

Treino de Desmonte, para finalização de movimentos de inversao . #metodologiarw #pddesmonte #pddesmonterole #poledancerbr #poledancer #poledancefitness #poledancevideo #pdvideo #polesports #polemotivation #poledancebrasil #poledancebr #polebrasil #polesport_poletricks #poledancing #polefitness #polefitnessvideos #polevideos #nopainnogain #força #flexibilidade #fitnessgirlbr #fitnessvideos #fitnessbrasil #polegirlsbr #polemaniabr #poledancenews #_pdlovers #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp

1/14/2020, 2:21:14 AM

Hoje treinamos Desmontes, para finalizarmos os Combos bem limpos e fluídos 👏🏻💪🏻👊🏻 #metodologiarw #pddesmonte #pddesmontesplit #poledancerbr #poledancer #poledancefitness #poledancevideo #pdvideo #polesports #polemotivation #poledancebrasil #poledancebr #polebrasil #polesport_poletricks #poledancing #polefitness #polefitnessvideos #polevideos #nopainnogain #força #flexibilidade #fitnessgirlbr #fitnessvideos #fitnessbrasil #polegirlsbr #polemaniabr #poledancenews #_pdlovers #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp

1/14/2020, 2:17:05 AM

As férias da Rafa em Rio Claro são assim, curtir a família, amigos e vim fazer Pole. A Rafa é daqui, mas faz faculdade em Ribeirão, e nas férias vem praticar o Pole. Dedicação, força de vontade e lealdade 👏🏻❤👊🏻💪🏻 . #metodologiarw #poledancebrasil #poledancebr #poledancerbr #polemaniabr #_pdlovers #polegirlsbr #polemove #polerinaspoledance #polealunas #poleaulas #poletreino #poledancing #poledancemotivation #polefitnessbrasil #fitnessgirls #força #flexibilidade #flex #nopainnogain #treino #training #polelove #polebrasil #polesportbrasil #polesport_poletricks #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp #pdheandstand #pdheadstand

1/10/2020, 1:29:52 AM

Retornando as aulas de leve 👏🏻👊🏻 . #metodologiarw #poledancebrasil #poledancebr #poledancerbr #polemaniabr #_pdlovers #polegirlsbr #polemove #polerinaspoledance #polealunas #poleaulas #poletreino #poledancing #poledancemotivation #polefitnessbrasil #fitnessgirls #força #flexibilidade #flex #nopainnogain #treino #training #polelove #polebrasil #polesportbrasil #polesport_poletricks #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp #pdheandstand #pdheadstandovito

1/8/2020, 1:21:00 AM

As aulas já voltaram com tudo aqui na Garagem!!! Está esperando o que pra garantir sua vaga pra turma experimental terça dia 14/01 às 19h?! A Garagem espera você! Vêmmmm! #polesport #garagemdalivia #vempragaragem #metodologiarw

1/7/2020, 6:46:53 PM

Olha que sensacional esse Reiko da @psy.larissa !!!! Parabéns Lari, você arrasou! #pdreiko #pdreikovariation #garagemdaliviapoledance #polesport #poleart #polesportfranca #metodologiarw

12/18/2019, 8:43:47 PM

Bom diaaaaaa com muito Pole Dance e alegria pra todos vocês hoje! * Gemini torcido (trava de cotovelo). Créditos da foto vai para @renatawilke_oficial 📸 #garagemdaliviapoledance #polesport #metodologiarw #pd

12/18/2019, 1:38:07 PM

Esses últimos dias foram totalmente importantes e especiais para mim e minha profissão, tive a oportunidade de conhecer e a honra de receber em minha casa e em meu studio a @renatawilke_oficial especialista em Pole Sport! É com muito orgulho que digo que me capacitei com a @renatawilke_oficial para poder ministrar aulas de Pole Sport na @garagemdaliviapoledance com tamanha qualidade de ensino e comprometimento com minhas(meus) alunas(os). E é também com muito amor que passarei esse aprendizado para frente, fazendo das(os) minhas(meus) alunas(os) ótimas(os) atletas ou amantes de Pole Sport! Obrigada @renatawilke_oficial pela sua presença e ensino! Obrigada @fabiana.scpersonal por toda ajuda e comprometimento com tudo isso! Agora faço parte da equipe de professores formados pela Metodologia RW 💪👏💥💥💥 #garagemdaliviapoledance #poledance #polesport #metodologiarw #renatawilke

12/18/2019, 1:30:08 AM

Rafa foi uma das alunas superação do ano ❤👏🏻👊🏻 . #metodologiarw . #poledancebrasil #poledancebr #poledancerbr #polemaniabr #_pdlovers #polegirlsbr #polemove #polerinaspoledance #polealunas #poleaulas #poletreino #poledancing #poledancemotivation #polefitnessbrasil #fitnessgirls #força #flexibilidade #flex #nopainnogain #treino #training #polelove #polebrasil #polesportbrasil #polesport_poletricks #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp #pdheandstand

12/18/2019, 1:05:59 AM

Nossas Estrelas 👊🏻💪🏻👏🏻 . #metodologiarw . #poledancebrasil #poledancebr #poledancerbr #polemaniabr #_pdlovers #polegirlsbr #polemove #polerinaspoledance #polealunas #poleaulas #poletreino #poledancing #poledancemotivation #polefitnessbrasil #fitnessgirls #força #flexibilidade #flex #nopainnogain #treino #training #polelove #polebrasil #polesportbrasil #polesport_poletricks #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp #pdheandstand

12/14/2019, 8:50:28 PM

Sabadão de leve 👊🏻💪🏻👏🏻 . #metodologiarw . #poledancebrasil #poledancebr #poledancerbr #polemaniabr #_pdlovers #polegirlsbr #polemove #polerinaspoledance #polealunas #poleaulas #poletreino #poledancing #poledancemotivation #polefitnessbrasil #fitnessgirls #força #flexibilidade #flex #nopainnogain #treino #training #polelove #polebrasil #polesportbrasil #polesport_poletricks #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp #pdheandstand

12/14/2019, 8:49:20 PM

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12/10/2019, 12:47:46 AM

Minha caçula, de 17 anos, e um mês de aula 👏🏻👏🏻❤🤸🏻‍♀️ . #metodologiarw . #poledancebrasil #poledancebr #poledancerbr #polemaniabr #_pdlovers #polegirlsbr #polemove #polerinaspoledance #polealunas #poleaulas #poletreino #poledancing #poledancemotivation #polefitnessbrasil #fitnessgirls #força #flexibilidade #flex #nopainnogain #treino #training #polelove #polebrasil #polesportbrasil #polesport_poletricks #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp #pdheandstand @_oliiveiraandressa

12/8/2019, 5:10:06 AM

Bem flex ❤💪🏻👏🏻🤸🏻‍♀️ . #metodologiarw . #poledancebrasil #poledancebr #poledancerbr #polemaniabr #_pdlovers #polegirlsbr #polemove #polerinaspoledance #polealunas #poleaulas #poletreino #poledancing #poledancemotivation #polefitnessbrasil #fitnessgirls #força #flexibilidade #flex #nopainnogain #treino #training #polelove #polebrasil #polesportbrasil #polesport_poletricks #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp #pdheandstand

12/7/2019, 11:33:04 PM

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12/7/2019, 11:26:44 PM

Toda aluna precisa de atenção, principalmente quando muda o treino. Você tem que dar suporte e orientação até que ela esteja pronta pra treinar sozinha. Isso evita lesões, e traumas. E respeitar o tempo da aluna também é muito importante. Cada uma tem seu tempo.. . #metodologiarw #pdmove #poledancerbr #poledancer #polebrasil #polebr #polesp #polemaniabr #poledancing #poledance #polesport #polesportvideo #pdvideo #fitnessgirlbr #polegirlsbr #fitnessvideos #fitnessbrasil #treino #nopainnogain #esportes #sports #girlpoledancerioclarosp #poledancerioclarosp #rioclarosp #_pdlovers #pdheandstand

12/4/2019, 2:20:44 AM

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12/3/2019, 12:26:48 AM

Detalhado 👏🏻👊🏻👏🏻 👏🏻👏🏻💪🏻👊🏻 #metodologiarw . #poledancebrasil #poledancerbr #poledancer #poledancebr #polebr #polebrasil #polesport #polefitness #polesportbrasil #polefitnessbrasil #polerinaspoledance #pdsplit #pdinversaosplit #força #tecnica #nopainnogain #treino #training #polevideo #pdvideo #poledancefitness #polefitnessvideos #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp #rioclarosp #slowmotion

12/1/2019, 10:15:35 AM

Um show de Split 💪🏻👏🏻👊🏻❤ #metodologiarw . #poledancebrasil #poledancerbr #poledancer #poledancebr #polebr #polebrasil #polesport #polefitness #polesportbrasil #polefitnessbrasil #polerinaspoledance #pdsplit #pdinversaosplit #força #tecnica #nopainnogain #treino #training #polevideo #pdvideo #poledancefitness #polefitnessvideos #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp #rioclarosp

12/1/2019, 10:12:08 AM

Sem palavras para o tamanho do meu Orgulho ❤👊🏻💪🏻 . #metodologiarw . #poledancebrasil #poledancerbr #poledancer #poledancebr #polebr #polebrasil #polesport #polefitness #polesportbrasil #polefitnessbrasil #polerinaspoledance #pdsplit #pdinversaosplit #força #tecnica #nopainnogain #treino #training #polevideo #pdvideo #poledancefitness #polefitnessvideos #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp #rioclarosp

12/1/2019, 9:42:42 AM

Orgulho da minha "cria" que aprende Inversão Split, já no primeiro treino 👏🏻👏🏻💪🏻👊🏻 #metodologiarw . #poledancebrasil #poledancerbr #poledancer #poledancebr #polebr #polebrasil #polesport #polefitness #polesportbrasil #polefitnessbrasil #polerinaspoledance #pdsplit #força #tecnica #nopainnogain #treino #training #poledancefitness #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp #rioclarosp

11/30/2019, 11:49:49 PM

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11/29/2019, 4:58:35 AM

Maria, 58 anos, filhos, netos, dona de casa, independente... em plena forma, e dedicação máxima nos treinos 👏🏻👏🏻💪🏻 . #metodologiarw . #poledancebrasil #poledancebr #poledancerbr #polemaniabr #_pdlovers #polegirlsbr #polemove #polerinaspoledance #polealunas #poleaulas #poletreino #poledancing #poledancemotivation #polefitnessbrasil #fitnessgirls #força #flexibilidade #flex #nopainnogain #treino #training #polelove #polebrasil #polesportbrasil #polesport_poletricks #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp #pdheandstand

11/29/2019, 1:51:54 AM

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11/27/2019, 1:26:48 AM

Segunda aula de Inversão Split e já está tirando de letra 👏🏻👏🏻 . #metodologiarw . #poledancebrasil #poledancerbr #poledancer #poledancebr #polebr #polebrasil #polesport #polefitness #polesportbrasil #polefitnessbrasil #polerinaspoledance #pdsplit #pdinversaosplit #força #tecnica #nopainnogain #treino #training #polevideo #pdvideo #poledancefitness #polefitnessvideos #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp #rioclarosp

11/27/2019, 1:09:44 AM

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11/24/2019, 8:44:13 AM

Mandaram muito bem no primeiro treino de Inversão Split 👏🏻💪🏻👊🏻 . #metodologiarw #poledancebrasil #poledancerbr #poledancer #poledancebr #polebr #polebrasil #polesport #polefitness #polesportbrasil #polefitnessbrasil #polerinaspoledance #pdsplit #pdinversaosplit #força #tecnica #nopainnogain #treino #training #polevideo #pdvideo #poledancefitness #polefitnessvideos #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp #rioclarosp

11/24/2019, 8:41:23 AM

E damos início a Inversão Split 👏🏻👏🏻💪🏻👊🏻 #metodologiarw . #poledancebrasil #poledancerbr #poledancer #poledancebr #polebr #polebrasil #polesport #polefitness #polesportbrasil #polefitnessbrasil #polerinaspoledance #pdsplit #pdinversaosplit #força #tecnica #nopainnogain #treino #training #polevideo #pdvideo #poledancefitness #polefitnessvideos #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp #rioclarosp

11/24/2019, 8:39:02 AM

E damos início a Inversão Split 👏🏻👏🏻💪🏻👊🏻 #metodologiarw . #poledancebrasil #poledancerbr #poledancer #poledancebr #polebr #polebrasil #polesport #polefitness #polesportbrasil #polefitnessbrasil #polerinaspoledance #pdsplit #pdinversaosplit #força #tecnica #nopainnogain #treino #training #polevideo #pdvideo #poledancefitness #polefitnessvideos #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp #rioclarosp

11/24/2019, 12:30:48 AM

E damos início a Inversão Split 👏🏻👏🏻💪🏻👊🏻 #metodologiarw . #poledancebrasil #poledancerbr #poledancer #poledancebr #polebr #polebrasil #polesport #polefitness #polesportbrasil #polefitnessbrasil #polerinaspoledance #pdsplit #pdinversaosplit #força #tecnica #nopainnogain #treino #training #polevideo #pdvideo #poledancefitness #polefitnessvideos #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp #rioclarosp

11/23/2019, 11:18:28 PM

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11/23/2019, 11:10:02 PM

Tudo lindo e perfeito 👏🏻👏🏻 . #metodologiarw . #poledancebrasil #poledancebr #poledancerbr #polemaniabr #_pdlovers #polegirlsbr #polemove #polerinaspoledance #polealunas #poleaulas #poletreino #poledancing #poledancemotivation #polefitnessbrasil #fitnessgirls #força #flexibilidade #flex #nopainnogain #treino #training #polelove #polebrasil #polesportbrasil #polesport_poletricks #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp #pdheandstand

11/23/2019, 11:06:54 PM

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11/15/2019, 2:54:27 AM

Enquanto não começa as aulas da noite 😎❤ #metodologiarw #renatawilke #poledancebrasil #poledancebr #poledancer #poledancerbr #polebrasil #polesp #poledancing #poledancevideos #polevideos #poledancenews #fitnessgirlbr #fitnessvideos #polefitnessvideos #nopainnogain #treino #training #esportes #atividadefisica #poleparatodos #rioclarosp #poledancerioclarosp #poledancers #polerinaspoledance #girls #girlpoledancerioclarosp #_pdlovers #pdasadelta

11/12/2019, 10:09:32 PM

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11/8/2019, 2:46:24 AM

Tá evoluindo muito 👏🏻👏🏻👏🏻 . #metodologiarw #pdmove #poledancerbr #poledancer #polebrasil #polebr #polesp #polemaniabr #poledancing #poledance #polesport #polesportvideo #pdvideo #fitnessgirlbr #polegirlsbr #fitnessvideos #fitnessbrasil #treino #nopainnogain #esportes #sports #girlpoledancerioclarosp #poledancerioclarosp #rioclarosp #_pdlovers

11/8/2019, 2:44:52 AM

Adoramos uma evolução 👊🏻💪🏻👏🏻 . #metodologiarw #poledancebrasil #poledancebr #poledancerbr #polemaniabr #_pdlovers #polegirlsbr #polemove #polerinaspoledance #polealunas #poleaulas #poletreino #poledancing #poledancemotivation #polefitnessbrasil #fitnessgirls #força #flexibilidade #flex #nopainnogain #treino #training #polelove #polebrasil #polesportbrasil #polesport_poletricks #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp #pdheandstand #pdantesedepois

11/6/2019, 2:37:35 AM

Adoramos uma evolução 👊🏻💪🏻👏🏻 . #metodologiarw #poledancebrasil #poledancebr #poledancerbr #polemaniabr #_pdlovers #polegirlsbr #polemove #polerinaspoledance #polealunas #poleaulas #poletreino #poledancing #poledancemotivation #polefitnessbrasil #fitnessgirls #força #flexibilidade #flex #nopainnogain #treino #training #polelove #polebrasil #polesportbrasil #polesport_poletricks #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp #pdheandstand #pdantesedepois

11/6/2019, 12:51:04 AM

Mas gentee, que move difícil, pesado e dolorido.. Estou há dias tentando montar, e não conseguia nem me posicionar, hoje consegui pelo menos ficar 2 segundos 😅 já é uma vitoria 👏🏻👏🏻💪🏻 Ele faz parte do meu conteúdo de Certificação 👊🏻 . #metodologiarw #renatawilke #pdmove #pdpose #poledancerbr #poledancer #poledancebr #polebrasil #polerinaspoledance #instrutoradepoledance #instrutora #polefitness #poledancefitness #_pdlovers #polemaniabr #poledancenews #poletricks #polesport #polesportbrasil #fitnessgirlbr #polegirlsbr #fitnessbrasil #nopainnogain #treino #training #esportes #força #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp

11/5/2019, 10:31:32 PM

Deu um medinho, uma dorzinha na lombar, mas no final estava arrasando 👏🏻👏🏻 . #metodologiarw #pdmove #poledancerbr #poledancer #polebrasil #polebr #polesp #polemaniabr #poledancing #poledance #polesport #polesportvideo #pdvideo #fitnessgirlbr #polegirlsbr #fitnessvideos #fitnessbrasil #treino #nopainnogain #esportes #sports #girlpoledancerioclarosp #poledancerioclarosp #rioclarosp #_pdlovers @rafaelaguarino

10/30/2019, 2:00:09 AM

Pino P ❤ . #metodologiarw #renatawilke #pdmove #pdpose #poledancerbr #poledancer #poledancebr #polebrasil #polerinaspoledance #instrutoradepoledance #instrutora #polefitness #poledancefitness #_pdlovers #polemaniabr #poledancenews #poletricks #polesport #polesportbrasil #fitnessgirlbr #polegirlsbr #fitnessbrasil #nopainnogain #treino #training #esportes #força #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp @renatawilke_oficial

10/29/2019, 10:12:10 PM

Dor define 😅💪🏻👊🏻 . #metodologiarw #renatawilke #pdmove #pdpose #poledancerbr #poledancer #poledancebr #polebrasil #polerinaspoledance #instrutoradepoledance #instrutora #polefitness #poledancefitness #_pdlovers #polemaniabr #poledancenews #poletricks #polesport #polesportbrasil #fitnessgirlbr #polegirlsbr #fitnessbrasil #nopainnogain #treino #training #esportes #força #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp @renatawilke_oficial

10/29/2019, 10:11:16 PM

Seguimos dando aula, e treinando 💪🏻👊🏻❤ . #metodologiarw #poledancebrasil #poledancebr #poledancerbr #polemaniabr #_pdlovers #polegirlsbr #polemove #polerinaspoledance #poletreino #poledancing #poledancemotivation #polefitnessbrasil #fitnessgirls #força #flexibilidade #flex #nopainnogain #treino #training #polelove #polebrasil #polesportbrasil #polesport_poletricks #poledancerioclarosp #girlpoledancerioclarosp #gaiafitness #pdcaterpillar

10/25/2019, 3:12:46 AM