🎉Poppen zijn vervangen door m’n echte kinderen. Duimen doe ik niet meer. Behalve voor dat t zo mooi blijft, dat leven, als het is. Verder nog precies hetzelfde gebleven. Jarig! Vier t leven!! ❤️ #jarig #ouderwordenisleuk #duvelisoud #wenermaaraan #fijnedagallemaal #endezonschijnt 💥
Verandering begint bij jezelf #strongwomen #jezelf #verandering #jekunthet #zaterdag #metermofose #spiegel #selfcare #ouderwordenisleuk # #strongereveryday #fijnedag
Fotoshoot voor Ouderwordenisleuk 😊✌🏾 More to come 😊 @petra_beckers_photography #ouderwordenisleuk #fitover60 #healthylifestyle #wedofitness
Keep calm, it's my birthday 🤩 Verjaardagen...tja ik heb er niet zo gek veel mee maar het besef dat ik toch maar mooi weer een jaartje ouder mag worden doet toch wel iets. Vroeger vond ik mensen van boven de 50 maar ouwelijk en wat dan te denken van die suffe bloemen jurken enzo... Maar ik ga er op mn 54e dan toch ook maar aan haha...Yep een bloemenjurk maar dan wel met knal pink suède shoes eronder, thats me🤣 Niet perse wijzer maar wel een andere mindset...het is een geschenk, ouder worden 🙏🏾 Sterker overtuigd van mn eigen kracht, niet (meer) aan verwachtingen van anderen voldoen (wat een rust), negatieve ballast overboord leren gooien, gewoon lekker in mn vel zitten en stralen en datgene doen waar mn hart blij van wordt. Bedankt, lieve mams dat je me op deze wereld hebt gebracht 💖 #ouderwordenisleuk #shinebrightlikeadiamond #verjaardag #vertrouwen #leefgewoonten #leefjemooisteleven #levenlangleren #zen #augustus #yogi #yogilife #yogadocent #persoonlijk #persoonlijkeontwikkeling #vertrouwen #kracht
Ohja. Kijk dan hoe goed! Korte ‘wolf cut’ in mijn niet-geverfde-eigen-grijze haren. 🐺 By Esther van @philipoom_hair . 🙌🏽 Oh en make-up is ook 2013. 😉 Hoe ouder ik word hoe meer zen ik ben met gewoon mezelf… halleluja. ☀️ ….. #kapper #kapperhaarlem #wolfcut #laagjes #geenmakeup #grijshaar #greyhair #zen #zenmaster #🐺 #lekkerinjevel #ouderwordenisleuk
I have lots of joy! #nietallesisperfect😉 #maartochbenikgelukkig #ouderwordenisleuk
Als je ouder wordt verandert er van alles: in je lijf, maar ook in je leven. Je spiermassa neemt af en en je vetmassa neemt toe. Je haar vraagt meer aandacht en je hersenen gaan krimpen. Maar je wordt ook gelukkiger naarmate je ouder wordt. Door je levenswijsheid ga je relativeren, waardoor je minder snel van je stuk raakt. Bovendien heb je al heel wat meegemaakt waardoor je kleine dingen sneller weet te waarderen. En je hebt alle tijd om leuke dingen te doen. Dus ga snel naar mijn nieuwste blog om alles te lezen. Link in story/stories.
Toen ik jonger was, danste ik vaak en vond het heerlijk. Toen mijn lieve vriendin vorige week een bericht plaatste dat zij met een groepje vrouwen danst iedere week, besloot ik vanavond mee te gaan. En dan vrijwel meteen de confrontatie met het feit dat je coördinatie niet meer zo functioneerd als vroeger. Mijn brein lijkt sommige dingen niet meer te registreren, heel maf. Ik weet dat ik mijn linker been voor mijn rechter moet zetten, alleen gaat dat been er steeds achter. Die arm moet naar links, maar gaat gewoon niet. Helemaal ingewikkeld als je met de armen en benen tegelijk iets poogt de doen. Het is maar goed dat ik niet vies ben van wat zelfspot en ik vond het vreselijk hilarisch hoe ik liep te prutsen. Het schijnt overigens volstrekt normaal te zijn, dat je ook op die manier aftakelt. Dat je brein het niet meer kan volgen. Best interessant dat bij jezelf te ontdekken. Gelukkig kan je het trainen en daar is dansen een goede methode voor. Met een toffe docent en gezellig vrouwen die ook 35+ zijn en tegen hun weigerende lijf/brein coördinatie aanlopen, net als ik. #dansen #strikeapose #ouderwordenisleuk #coördinatie #aftakeling #neveradullmoment #weigerendbrein #hilariteit #gezellig #dansles
Zo voel ik me dus. Blauw 💙🥰 Ik voel me vooral blij. Waarom? Gewoon. Daarom. Zelfs met mijn pms hoofdpijn die er weer zit. Drie dagen. Helaas pindakaas. Zelfs met de kras die ik op de auto reed gisteren. Ik was super verdrietig maar deed het niet met opzet. Ondanks dat niet alles altijd gaat zoals je denkt. Het kan altijd erger. Soms dan zie je jezelf even vanuit een ander perspectief. Heb je opeens compassie in plaats van strijd met jezelf. Kun je mét jezelf door een deur in plaats van in conclaaf te zijn met je eigen gedachten en gevoel. Of nee, eigenlijk alleen met je gedachten. Want mijn gevoel blijkt loepzuiver: dat heb ik na zoveel jaar wel geleerd. Het was een fijne week. Wel een met een traan links en rechts maar toch een met een blij gevoel als uitkomst. Dat zijn de mooiste weken. Wanneer alles op zijn pootjes terechtkomt. En nee mensen, er was niks ernstigs dus ook niet heel diepgaand voor een ander. Alleen voor mezelf en dat was genoeg. Vandaag is blauw. 💙
De schaamte voorbij. #gedicht #gedichten #gedichtenopinstagram #gedichtenvaninstagram #poeziegemeenschap #blauwemaandagschrijvers #chronischpositief #onvoltooidtevreden #instaschrijvers #instadichters #instapoezie #allemonden #allemondenpoëziepenaltychallenge #deschaamtevoorbij #deschroomoverkomen #deschroomvoorbij #ouderwordenisleuk #houdbaarheidsdatum #houdbaarheidsdatumverstreken #vergrijzing #vergrijzen #wiedoetmijwat #wiedutmiewat #opfietse #daniellohues #jeeigenwegkiezen
Weet je, ouder worden is best fijn… Je kent jezelf steeds beter waardoor je je minder onzeker voelt. Hoeft je minder te bewijzen tegen over ..wie eigenlijk? En je velletje ?! Die verzorg je natuurlijk met gezonde huidverzorging en behandelingen bij Inside Beauty… Dan valt dat hangen ook best mee hoor🤗 #ouderwordenisleuk 🫶🏻 #zorgvoorjezelf #natuurlijkehuidverzorging #mooiouderworden #blijvengenieten @loesjevdposters
Ouder worden.....we hebben er een haat-liefdeverhouding mee en dat is bij mij niet veel anders. Ik ben 99% gezegend dat ik ouder MAG worden, maar dat ene procentje blijft zeuren. Want oooooh....die kwaaltjes door de overgang, dat rimpeltje...gelukkig kan ik geweldig relativeren en maak ik mij er tot nu toe nog niet heel erg druk over. Maar heb je een rotdag, dan kan het wel veel zwaarder wegen, letterlijk. Ik ben bijna 53 en dus mopper ik niet. Ik ben niet mooi, ik ben geen flitsende influencer die alles tot in de puntjes voor elkaar heeft...ik ben gewoon IK. Me, myself en i En dat is goed genoeg, net als jij goed genoeg bent! #ouderwordenisleuk #50❤️ #vijftigplus #gezegend
Als je dacht dat het na puberteit en zwangerschap klaar was? Zeker niet. De stem verandert je hele leven. Ik vind het prachtig dat de stem een verhaal vertelt. . #menopauze #overgang #opvlieger #ouderwordenisleuk #zangles #vrijzingen
I don’t have to Doubt that I’m middle aged, reading glasses…. - - - #goedgemutsteoudetaart #readingglasses #leesbril #growingolder #ouderwordenisleuk #hulpstukken #accessories #🧐 #🤓 #brilsmurf …en nu verder met de administratie
Terug met de voetjes op de grond Dit weekend kreeg ik even vleugeltjes. Een vriendin van mijn dochter (16 jaar) vond dat ik er 25 uitzag. We hebben er nog om gelachen. Ik vroeg of ze nog niet goed wakker was of een brilletje nodig had? Ik steek het niet onder stoelen of banken maar mijn ego kreeg een boost. Het was echter van korte duur. Vandaag werd ik terug met de voetjes op de grond gezet. Ik word, net zoals iedereen, wat ouder. De eerste verouderingsprocessen worden duidelijk. Na de eerste rimpeltjes, de wallen, wat grijze haren beginnen nu ook de lettertjes te dansen voor mijn ogen. Heel lief dat ze voor mij willen dansen maar ik kan er dan niets met aanvangen. Tijd voor een leesbrilletje. Vanaf 40 jaar komt dit wel meer voor, zegt de dokter. Sinds een aantal jaren omarm ik meer mijn verouderingsproces. Het is, wat het is. Vroeger gebruikte dagelijks make up. Ik durfde mezelf niet te tonen zoals ik was. Ik zette een masker op. Soms letterlijk en figuurlijk. Die tijd is voorbij. 'What you see is what you get.' Geen masker meer op mijn neus maar een leesbril. Ik zal hopelijk weer alle boeken kunnen lezen zonder dansende lettertjes. Zet jij soms een masker op? Fijne avond! Hilde floreert #ouderworden #ouderwordenismooi #ouderwordenisleuk #ouderwordeninstijl #whatyouseeiswhatyouget #geenmaskermeer
#love #life #keepgoing #keepsmiling #liefde #leven #genieten #ouderwordenisleuk #ouwetaart #ervaring #growing #groeien #glimlachmomentje #🎈
H a p p y • B i r t h d a y • T o • M e 🎂 Oh dear lord, ik mag 41 kaarsjes uitblazen! Zullen we de cijfers gewoon maar omdraaien? Nee gekheid! Ik voel me veel jonger, maar ik tel toch iets meer grijze haren tegenwoordig 👵🏼😅 En wanneer kinderen u tegen je gaan zeggen, dan weet je gewoon dat je niet zo ‘cool’ meer bent 🤷🏻♀️ #djekenko #fromthe80s #ouderwordenisleuk #ouderenwijzer #moedervantweezoons #jariginaugustus #birthday #eenenveertig #zegmaarje #generatiekloof
👀 Maar je ogen werken dan ook gewoon beter, toch? 👀 #turningdowntheradiotoseebetter #wehebbenallemaalwat #ouderwordenisleuk #simplethoughtsquotes #radio
Vanaf vandaag kan ik officieel niet meer zeggen dat ik een dertiger ben! Want de 40 is hier🥳 Niet dat ik me ander voel dan anders. Wel ben ik erg benieuwd wat het leven de komende jaren in petto heeft. Wist je trouwens dat elke 8jaar alle cellen in je lijf zijn vernieuwd behalve je gehoorbeentjes en je tandglazuur? Maak het een mooie dag😘 Ps: foto van vorigjaar. Vandaag is de @dutchveganbakery gesloten net als gister dus het taartje moet even wachten. #veganverjaardag #dutchvegan #plantaardigeten #ouderwordenisleuk #jongblijveniseenprachtigemanieromoudteworden #weetwatjeeet #etenalsmedicijn #weetwatjeeetenreddeplaneet #veganetenisnietmoeilijk #plantaardigetenisnietmoeilijk #vegantaart
Onze zegeningen groeien #dankbaar #familiegroeit #ouderwordenisleuk
Haha, de filter maak het echt af! maar helaas schijn bedriegt! Niet alle foto’s uit deze reeks waren geweldig. (Zie foto 3) zonder filter. En ja met mijn 44 jaar heb ik echt wel rimpels en ben ik eigenlijk al zo grijs als een duif! En de rest van de issues laat ik maar even achterwegen😅 Maar ouder worden heeft ook voordelen! je leert dat het leven niet perfect is en het ook niet kan zijn. Dat mensen een mening over je hebben kan ik volledig los laten. En dat laatste is zo bevrijdend!!! Natuurlijk, ik ben ook maar een mens, heb dus ook wel eens een mening! Maar hé, we vormen onze persoonlijkheid vanaf de geboorte, we leren dingen aan, en maken dingen mee. Dit heeft allemaal invloed op onze persoonlijke ontwikkeling. Doe ermee wat goed voelt, en ben niet bang voor iemand anders haar/zijn mening. Verder wil ik je een hele fijne zondag wensen. Geniet van het mooie weer!! Liefs Monique #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #krullen #mening #respect #filter #ouderworden #ouderwordenisleuk #aangeleerd #krullendhaar #krullenhaar
Vroeger…meer dan 30 jaar geleden….waren we buurvrouwen, jonge moeders. Pasten we op elkaars kinderen. #timeflies #ouderwordenisleuk #dagjeuit #alleenmaarherinneringen #zandsculpturengarderen
Een ode aan het leven. Aan Brit. Wij samen. Onze mooie, sterke lichamen. De plek waar wij wonen. De keuzes die we gemaakt hebben. De positiviteit die we lief hebben. Liefde. Onze gezondheid. Onze denkwijzen, veerkracht, kwetsbaarheid en energie. Een ode aan ouder worden en ook rustiger worden. Aan lieve familie en vrienden die we missen maar ons ook steunen. Een ode aan het leven. Het leven is mooi 💛
…trek er op uit, glimlach meer, wees dankbaar, onderneem nieuwe dingen…. Welke dingen houden jullie jong? . . . #ouderwordeniszoslechtnogniet #ouderwordenisleuk #ouderwordeninstijl
Deze knapperd is vandaag 45 jaar geworden🥳🎁🎉. Hele fijne verjaardag lieverd, dat er nog maar vele gezonde jaren bij mogen komen. Vier het leven, voor sommige duurt het helaas maar even. Ouder worden heeft ook zijn mooie kanten, het is maar net wat jij wilt zien. Focus op wat er wel is ipv wat er niet meer is. Wij gaan er een mooie dag van maken, doe jij dat ook? #jarigejob #weereenjaartjeouder #mijnlieverd❤️ #vierhetleven #genieten #focusopwaterwelis #hoera #ouderwordenisleuk
Alle feiten en fabels over het ouder worden als man 👨! Dit is dan 'Het grote ouwe lullenboek' van mede ouwe lullen Jerry Goossens en Frank van Hellemondt! Want al blijft de man in zijn hoofd altijd een rockende kwajongen 🤘🏿🎸, ook in een mannenleven verandert er veel bij het bereiken van een zekere leeftijd. In dit boek komen alle feiten en fabels over het ouder wordende mannenlichaam en -brein aan bod. Hoe zit het met haaruitval, een beginnend buikje🙊, minder uithoudingsvermogen en impotentie? Komen we allemaal in een midlifecrisis terecht of worden we alleen maar knapper 😍naarmate we ouder worden (ondanks de kaalheid)? Moet je echt gezonder gaan eten en meer bewegen 🏌️♂️als je eenmaal een middelbare leeftijd hebt bereikt? In dit boek vind je wetenschappelijk onderbouwde antwoorden, interviews met deskundigen herkenbare ervaringsverhalen. Een aanrader voor elke rijpe man, voor €20,99 te koop, link in bio! #beterschapje #ouderworden #ouderwordenisleuk #oudeman #oudelullen #hetgroteoudelullenboek #midlife #midlifecrisis #kadovoormannen #mannenkado
💙 Fabulous 💙 Practice makes perfect! Fijn weekend allemaal. #ouderwordenisleuk #flexiblepeople
48 jaar! Weer een jaartje ouder. Het mooie van ouder worden is dat ik elke dag meer word wie ik altijd had mogen zijn. Nieuwsgierig naar wat mijn nieuwe levensjaar me gaat brengen😁🥳. #ouderwordenisleuk #ontdekken #nieuwsgierig #eigen-wijsheid #jehartvolgen #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei
FEEST VOOR KRAAIENPOOTJES Waarom hebben we bedacht dat we ons onzeker moeten voelen of zelfs schamen voor ons ouder wordende lichaam? Wanneer zijn we geobsedeerd geraakt met het streven om er jonger uit te blijven zien? Om alles te zijn, behalve oud? We dragen ons leven mee in ons lijf. En dat is mij aan te zien. De strakke buik (nou ja, relatief dan hè) van het surfen op Hawai’i heeft plaatsgemaakt voor de extra pondjes van stamppotten, chocolademelk en het leven in Alaska en Canada. Het zongebruinde lijf is ingeruild voor een wit bekkie. En met al die sneeuw is hardlopen in de vroege ochtend gekkenwerk. Ja, ook ik mopper er regelmatig over. Want die kraaienpootjes worden niet minder, de zwabberarmen staan me niet aan en m’n buikje vind ik stom! Maar dan sta ik er eens bij stil en denk: het zijn verdorie wel lachrimpels! Want elke dag is er wel een reden om te lachen. En in die buik hebben twee prachtkinderen gewoond. En dat lijf van mij voelt zich door onze reis en gezonde levensstijl fitter dan ooit. Ik slee nog steeds de berg af. Ik sleur onze meiden mee naar allerlei activiteiten waar ik vaak meer zin in heb dan zij. En ik surf nog steeds in de oceaan, ook al is het in de kou met een 7 mm wetsuit! (Bijkomend voordeel: niemand ziet dat je niet meer strak en zongebruind bent.) Wat een onzin om te mopperen over een ouder wordend lijf! Het is een voorrecht om oud te mogen worden. Het betekent voor mij dat ik moediger ben geworden, zelfverzekerder en ook zachter. Dat ik nieuwe uitdagingen durf aan te gaan, dat ik sta voor waar ik in geloof en dat ik mijn leven leef zoals ik het altijd al heb willen leven. Het gaat erom dat je besluit wat je waardevol vindt en hoe jij de jaren die voor je liggen het liefst wilt besteden. Hoe ouder ik word, hoe meer energie ik voel om elke minuut bewust mee te maken. Wat nou 50 is het nieuwe 40? Ik word dit jaar 50 en voel me levendiger, fitter en energieker dan ooit. Dus omarm je lijf en wees eens wat liever voor jezelf. Oh ja, mam, dankjewel voor jouw goede genen! #ageisjustanumber #houdenvanjezelf #ouderwordenisleuk #liefzijnvoorjezelf #honormycurves #sailingaroundtheworld #travelingwithkids #sailorgirl
Gisteren was mijn verjaardag en ik ben 38 geworden.🥳😁🥂 Ik vind ouder worden tot op heden leuk en spannend. Ik ben benieuwd wat het aankomende jaar weer gaat brengen. Ik ben heel blij met alle wijsheid die ik heb verzameld in de loop van de jaren. Ik heb zoveel geleerd waar ik anderen weer mee op weg kan helpen. En die lachrimpels wanneer ik lach vind ik stiekem wel charmant. Wat vind jij van ouder worden? #ouderworden #ouderwordenisleuk #ouderwordenismooi #ouderwordenisnieterg #wijsheid #wijsheidkomtmetdejaren #lachrimpels #geleerd #coach #pestcoach #levenservaring
Hij zei mevrouw tegen mij…. #love #life #ouderwordenisleuk #illusievanvolwassenheid #glimlach #verwondering #illustration #illustratie #lilaoriginal #fun #lachrimpels
Lievelingsmens is jarig ! #myman❤️ #ietsmetzestignogwat #lovehim #ouderwordenisleuk #oudwegwijs #ennugaanwehetvieren
2️⃣9️⃣🎉🧡 Ik kan hier een heel inspirerend verhaal schrijven over wat ik allemaal geleerd en meegemaakt heb het afgelopen jaar. Maar ik ben gewoon jarig dus ik vier vandaag feest! 𝘏𝘪𝘦𝘱! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #hiephiep #hoera #feest #jarig #bijnadertig #help #ouderworden #ouderwordenisleuk #oudenwijs #persoonlijk #powervrouw #vrouwelijkeondernemer #vrouw #vrouwen #moeder #moederenondernemer #zelfliefde #zelfcompassie
50 is het nieuwe 40 toch? Zelf ben ik afgelopen jaar 50 geworden. Nou ik merk er helemaal niks van( gelukkig) Ik sta positief in het leven,voel me (weer fit) en heb er zin in... in alles! Leven👌💕 Op deze insta neem ik je dagelijks mee in hoe het nu is om 50 te zijn en hoe mijn leven er uitziet als 50ger 😅 Incl:voeding,bewegen,kinderen,familie,vriendinnen en opvliegers🤗 Leuk dat je me volgt x #50plus #rijpevrouwen #voedingsadvies #overgang #opvliegers #ouderwordenisleuk
Yeahhhhh its my birthday ☀️ Ik heb altijd gezegd dat ik ouder worden niet erg vind maar ik begin nu toch wel op een leeftijd te komen dat de cijfers niet meer helemaal matchen met mijn gevoel over mijn leeftijd 🤣 #45 #celebration #birthdaygirl #ouderwordenisleuk 🎉
Onze knappe zoon alweer 13 jaar..!! Gefeliciteerd met je verjaardag..!! 🥳🥳🎂🎂🍾🍾 #birthdayboy🎉 #happybirthday #happyegg #blijei #sundayfunday #ouderwordenisleuk
Trainer jarig, feest 🎉 #feestje #trainer #wvschijndel #ouderwordenisleuk #verassing
Nazomer
Ouder worden is een kunst! Morgen neem ik een podcast op met Anneke Van Wijk. Het algehele thema zal gaan over ouder worden, vol leven en de dood. Ik vind het ontzettend inspirerend hoe zij in het leven staat. Ze is 67 jaar en was de laatste jaren een beetje aan het 'uitbollen'. Zo zouden de Belgen toch zeggen. De kinderen waren uit huis, ze was al jaren gescheiden en bijna op pensioen. Alles ging zijn gangetje. Daarna heeft ze jaren retraites gedaan bij Heart-IQ waardoor ze weer helemaal in vuur en vlam kwam te staan. Ze geniet van elke dag, is nu op pensioen en heeft door deze hartintelligente filosofie en ook door haar jarenlange werk als psycholoog een prachtige kijk op het leven, de dood, ouder worden, activisme, opvoeding en veel meer. Heb je vragen voor haar? Geef het hier even door dan neem ik ze mee in ons gesprek! Veel liefs! Gitte
Mijn gezicht zit vol met haren!😱 Marie, help! Wat kan ik hier tegen doen? Deze vraag krijg ik dagelijks. En ikzelf heb hier ook last van. De donshaartjes in mijn gezicht zijn steeds duidelijker aanwezig en soms zit er ook een harde dikke haar tussen. #ouderwordenisleuk Helaas kan ik de haren niet voor altijd weg toveren. Dermaplaning is voor mij echt dé oplossing! Vooral omdat ik liever niet mijn hele gezicht wil waxen. Met dermaplaning haal ik met een speciaal chirurgisch mesje alle donshaartjes weg en meteen je dode huidcellen. Je huid krijgt meteen een peeling! Voor mij dus echt een WIN-WIN situatie! Want ik kan deze behandeling combineren met mijn maandelijkse cosmedix behandeling of Peel, waardoor deze ook nog eens sterker werken! Na je behandeling heb je geen roodheden die je na het waxen wel hebt en meteen een hele mooie glans! Lijkt het jou ook fijn om een mooie, gladde en glanzende huid te hebben? Of wil je meer informatie over de treatment? Stuur me dan een DM of klik op de link in bio voor meer info.
Ik voel me zo bevoorrecht met deze mensen die samen met mijn man heb mogen opvoeden. Daarbij staat ook een super mooi mens die zijn uitdagingen aan gaat en ik van baby af aan heb mogen mee maken als zijn tante! Ouder worden komt met uitdagingen maar men wat geniet ik ervan! #coaching #adhd #autisme #sporten #elkaarhelpen #family #genieten❤️ #ouderwordenisleuk
#ouderwordenisleuk, een paar dagen geleden was ik #jarig en nu pas heb ik #tijd voor dit #gedichtje van #rijmerickjes. Zo #leuk is het! #jarig #vieren #feest #kaarsjesuitblazen #extrataart #tweetaartenoud! #rijm #rijmen #rijmpjes #versje #versjes #gedichtje #gedichtjes #kinderrijm #kinderrijmpjes #kinderversjes #kinderpoëzie #voorlezen #ouders #kinderen #kinderboek #kinderboeken #dichtersvaninstagram #gedichtenopinstagram
👀𝗠𝗨𝗦𝗧 𝗥𝗘𝗔𝗗👀 In deze tijd van Woman Empowerment & Self Love, Body Positivity tralala, is er 1 ding vergeten... Ouder worden!! . Nu ik 43 ben geworden merk ik dat vrouwen meteen in verdediging schieten als ik zeg "oud" en roepen dan "leeftijd is maar een getal" of nee joh jij/wij zijn niet oud, wij blijven jong! Of "voel me nu jonger dan toen" blabla Maar de perceptie van ‘oud’ verandert met jou mee! Oud is daarom altijd min. 14 jaar ouder dan je nu bent:) Ga eens een dagje naar een bejaardentehuis en zie hoeveel bejaarden de rollator weigeren:) Waarom is oud een vies woord? Terwijl we vroeger als kind droomden van dit moment. "Later als ik oud word dan.." De vrouw tussen de 20-30 doorloopt vaak een stressvolle zoektocht om op tijd een studie af te ronden, man te trouwen, kids te krijgen, baan, woning, minder zelfvertrouwen, kortom: Stress. Ik wil gewoon kunnen zeggen dat ik oud ben zonder tegengesproken te worden. Ik vind ouder worden top! Ik ben rustiger, gelukkiger en gezond!! Ik weet nu wat ik wel en niet wil. Sterker nog, ik wil zelfs stiekem snel 10 jaar ouder worden, ik wil dan nog meer zien en voelen wat ik de afgelopen jaren heb gedaan, in de spiegel en op mijn bank :) Want ik ben liever een oudere vrouw met 1000x rimpels en een dikkere buik, zorgeloos op een jacht, zonder Social media accounts, dan dat ik die zoektocht van relaties, werk, of zoals vele aandacht zoeken via Social Media en ontkennen:) of vriendschappen met mensen die issues hebben in hun eigen zoektocht etc.. nog een keer moet meemaken. Nee dank je wel. Ik ga straks liever chillen met mijn (hang)🍑 Just saying ✌🏽 Lubna . #ouderwordenisleuk
🥂 ᴛʜɪs ɢɪʀʟ ᴛᴜʀɴ 𝟹𝟸 ᴛᴏᴅᴀʏ!! 🎈 ᴊᴇᴇᴛᴊᴇ 𝟹𝟸 ᴀʟ ᴡᴇᴇʀ... ᴅᴀᴛ ᴋʟɪɴᴋᴛ ᴡᴇʟ sᴇʀɪᴇᴜs ᴠɪɴᴅ ᴊᴇ ɴɪᴇᴛ? ᴀʟ ᴠᴏᴇʟ ɪᴋ ᴍᴇ ɴᴏɢ ɢᴇᴡᴏᴏɴ 𝟷𝟶 ᴊᴀᴀʀ ᴊᴏɴɢᴇʀ ᴍᴇᴛ ᴍᴇᴇʀ ʟᴇᴠᴇɴs ᴡɪᴊsʜᴇɪᴅ ᴇɴ ᴛᴡᴇᴇ ᴋɪᴅs ᴇʀʙɪᴊ. ɪᴋ ᴅᴇɴᴋ ᴅᴀᴛ ᴍᴇᴇʀᴅᴇʀᴇ ᴍᴇɴsᴇɴ ᴅᴀᴛ ᴢᴏᴜᴅᴇɴ ᴋᴜɴɴᴇɴ ʙᴇᴀᴍᴇɴ ʜᴀʜᴀʜ. ᴠʀᴏᴇɢᴇʀ ᴛᴏᴇɴ ɪᴋ ᴋʟᴇɪɴ ᴡᴀs ᴠᴏɴᴅ ɪᴋ ɪᴇᴍᴀɴᴅ ᴀʟ sɴᴇʟ “ᴏᴜᴅ" , ᴊᴇ ʜᴀᴅ ᴏᴏᴋ ɢᴇᴇɴ ɪᴅᴇᴇ ᴠᴀɴ ʟᴇᴇғᴛɪᴊᴅᴇɴ ɴᴀᴛᴜᴜʀʟɪᴊᴋ. ᴀʟs ɪᴋ ᴅᴀɴ ᴛᴇʀᴜɢ ᴅᴇɴᴋ ᴅᴀᴛ ᴍɪᴊɴ ᴏᴜᴅᴇʀs ᴇɪɢᴇɴʟɪᴊᴋ ɴᴏɢ ʙᴇsᴛ ᴊᴏɴɢ ᴡᴀʀᴇɴ ᴏғ ʟᴇᴇʀᴀʀᴇɴ ᴅɪᴇ ɪᴋ ɢᴇʜᴀᴅ ʜᴇʙ, ɪᴋ ᴅᴇɴᴋ ɴᴜ ᴘᴀs "ᴡᴀᴛ ᴡᴀʀᴇɴ ᴢᴇ ᴇɪɢᴇɴʟɪᴊᴋ ɴᴏɢ ᴊᴏɴɢ ᴛᴏᴇɴ" ᴅᴀɴ ᴅᴇɴᴋ ɪᴋ ᴏᴏᴋ ᴡᴇʟ ᴇᴇɴs, ᴢᴏᴜ ᴊᴜʟɪᴜs ᴅᴀᴛ ɴᴜ ᴅᴀɴ ᴏᴏᴋ ᴢᴏ ʜᴇʙʙᴇɴ? ʙɪᴊ ʙɪᴊᴠᴏᴏʀʙᴇᴇʟᴅ ᴢɪᴊɴ ᴛᴀɴᴛᴇs(ᴅᴇ ᴊᴏɴɢsᴛᴇ ɪs ɴᴇᴛ 𝟷𝟻) ɪᴋ ɢᴀ ʜᴇᴛ ᴇᴇɴs ᴇᴇɴ ʜᴇᴍ ᴠʀᴀɢᴇɴ, ɪᴋ ʙᴇɴ ᴇʀɢ ʙᴇɴɪᴇᴜᴡᴅ! ᴠᴀɴᴅᴀᴀɢ ᴍɪᴊɴ ᴠᴇʀᴊᴀᴀʀᴅᴀɢ, ɪᴋ ᴡᴏʀᴅ ᴀʟs ᴠᴇʀʀᴀssɪɴɢ ᴍᴇᴇɢᴇɴᴏᴍᴇɴ ᴜɪᴛ ᴇᴛᴇɴ ᴅᴏᴏʀ ᴄᴀs💗 ᴡᴇᴇʀ ᴇᴇɴs sɪɴᴅs ᴅᴀᴛ ᴇ́ʟᴇɴᴀ ᴇʀ ɪs ᴛɪᴊᴅ ᴍᴇᴛ ᴢ'ɴ ᴛᴡᴇᴇᴛᴊᴇs! ᴠᴇʀᴅᴇʀ ᴡᴇɪɴɪɢ ᴡᴇɴsᴇɴ ᴠᴏᴏʀ ᴍ'ɴ ᴠᴇʀᴊᴀᴀʀᴅᴀɢ. ɢᴇᴡᴏᴏɴ ᴠᴇᴇʟ ɢᴇᴢᴇʟʟɪɢʜᴇɪᴅ, ᴛʜᴀᴛs ᴍᴀᴋᴇs ᴍᴇ ʜᴀᴘᴘʏ💕 • • • ᴡᴀᴛ ᴋᴜɴɴᴇɴ ᴊᴜʟʟɪᴇ sᴛᴇᴇᴅs ᴍᴇᴇʀ ᴡᴀᴀʀᴅᴇʀᴇɴ sɪɴᴅs ᴊᴇ ᴏᴜᴅᴇʀ ᴡᴏʀᴅᴛ? • • • • • • • #zeeuwsmeisje #thisgirlturns32 #feelinggood #birthday #birthdaygirl #birthdayweekend #jarigejet #ikbenjarigvandaag #hoera #ikbenjarig #ouderworden #ouderwordenisnieterg #ouderwordenisleuk #familytime #familyfirst #suprisebirthday #ourtime #datenight #datenightwithmylove
Bij het ouder worden, zal ook de huid van de handrug dunner, slapper en rimpels gaan vertonen. De aders zullen daardoor ook beter zichtbaar worden. Door #fillers te gebruiken kan de handrug van uw handen weer jonger ogen! #klinieklapeche #hyaluronzuur #fillers #belotero #beloterorevive #botox #mooiehuid #ouderwordenisleuk
Vorige week was alweer de laatste les van het seizoen van mijn 50fit dames groepje. Dus sloten we de workout af met een hapje en een drankje 😃 Lijkt het jou leuk ook om mee te doen? Vanaf september starten we weer in de zaal, stuur me een privé bericht om een gratis proefles te boeken ✅ #denhaag #nederlandinbeweging #fitblijven #damesgym #50plusandfabulous #50plus #balanstraining #gezondheid #vrouwenworkout #bezuidenhout #wassenaar #scheveningen #vogelwijk #buitensport #personaltraining #gezondeleefstijl #gezondoudworden #ouderworden #overgang #gezellig #westbroekpark #belgischpark #afvallen #girlpower #fittevrouwen #denhaagfitness #seniorengym #ouderwordenisleuk #bewegenisgezond #bewegenzonderpijn
‘Dingen die je voorheen belangrijk vond, worden steeds onbelangrijker voor je’. Genieten van de kleine dingen🌺🦋 #ouderwordeniszoslechtnogniet #ouderwordenisleuk
Deze knapperd heeft de 35 gehaald!Gefeliciteerd ouwe 🥳 @samanthasteenwijk #samanthasteenwijk #chatilla #verjaardag #35 #ouderwordenisleuk #oud #birthday #midlifecrisis
De invloed van leeftijd... Naarmate we ouder worden krijgen we steeds meer moeite om vitamines en mineralen (biologisch gezien) goed te gebruiken in ons lichaam. Dit geldt zeker ook voor magnesium. Niet voor niets heeft de WHO ouderen dan ook expliciet genoemd als een groep die een hogere magnesiumbehoefte heeft. Als magnesiumconsulent geef ik je graag de juiste en vrijblijvende voorlichting. Ik heb veel producten (van verschillende merken) op voorraad of bestel het in de webshop van Zechsal. Gebruik dan KORTNGSCODE manonspaan #puurnatuur #gezondheid #magnesiumconsulent #magnesiumtekort #magnesiumsuppletie #zorgvoorjezelf #zechsalpuremagnesium #lowerfootprint #kramp #herstellen #fit #hardlopen #beterslapen #fietsen #wandelen #fitgirl #fitboy #bemmel #krachttraining #rustinjehoofd #hsp #huidaandoening #eczeem #kinderen #ouderen #natuurlijk #huidverzorging #gevoeligehuid #ouderwordenisleuk #gezondoudworden
P O R T R E T 💫
YEEEEHAAAAA, 30 MAAKT HET LEVEN PRETTIG! 🥂🥳🙌 Voor veel mensen is ouder worden een ding, ik vind het juist alleen maar mooi dat ik ouder mág worden ♥️ Kleding: @gutsgusto, met code VIORANL20 krijg je maar liefst 20% korting t/m 8 januari! #birthdaygirl #30ishetnieuwe20 #ouderwordenisleuk #happybirthday
Je wordt niet oud, je wordt vintage. Of beter nog: een moderne klassieker #ouderwordenisleuk
#trots #twentyone #zolanggeledenalweer? #ouderwordenisleuk !
HET NIEUWE OUDER WORDEN - We willen allemaal ouder worden, maar hoe is dat in het nieuwe normaal? Is je gevoel of idee over ouder worden veranderd door de Coronacrisis? Op donderdagavond 19 november gaan oudere buurtgenoten (uit Terwijde, Utrecht en omstreken!) met elkaar in gesprek over het Nieuwe Ouder worden. Vanwege de coronamaatregelen kan dat niet meer in Huiskamer Hof ’t Spoor, maar wel online via Zoom. Iedereen die ouder wordt is van harte welkom! Meld je aan via onze website: https://www.utrechtindialoog.nl/bijeenkomsten/nieuwe-ouder-worden/ #nieuweouderworden #ouderworden #ouderwordeniszoslechtnogniet #ouderwordenisleuk #ouderwordenisnieterg #ouderwordenweallemaal #dialoog #utrecht #online #terwijde @docksushma
OUD & (EIGEN)WIJS - De laatste dialoog in de Week van de Dialoog 2020 gaat over ouder worden. We weten allemaal dat het belangrijk is om te bewegen en gezond te eten voor een gezond lichaam als je ouder wordt. Maar hoe blijf je ook mentaal gezond als je ouder wordt in coronatijd? Praat met ons en anderen over hoe jij nu in het leven staat nu je ouder wordt in onze nieuwe online dialoog “oud & (eigen)wijs”. Jong, oud, iedereen die ouder wordt en hier graag over wilt praten is van harte welkom! Link in bio voor meer informatie en aanmelden #ouderen #ouderenzorg #ouderworden #ouderwordenisnieterg #ouderwordenisleuk #dialoog #utrecht #utrechtcity #utrechtverbindt #online #weekvandedialoog
ERBIJ HOREN: ROZE & OUDER - Speciaal voor alle roze ouderen uit Utrecht en omstreken organiseren wij de onlinedialoog: Erbij Horen, Roze & Ouder, op 3 november. Georganiseerd i.s.m. @cocmiddennl en Roze 50Plus, gaat deze dialoog over wat er verandert als je roze bent en ouder wordt en biedt deze dialoog de gelegenheid om ONLINE samen te komen met lot- en stadsgenoten. Iedereen van LHBTIQ+ is welkom! Aanmelden of meer informatie? Link in bio. @cocmiddennl #lhbti #lhbtiq #lhbticommunity #roze #erbijhoren #50plusandfabulous #50plus #ouderworden #ouderwordeniszoslechtnogniet #ouderwordenisleuk #utrecht #utrechtverbindt #utrechtenomstreken
Wanneer je hormonen in balans zijn voel je je goed, ben je energiek en heeft dit een positief effect op je algehele gezondheid. Wanneer hormonen uit balans zijn geeft dit ongemakken. Een veel voorkomende disbalans bij vrouwen is oestrogeendominantie. Tegenwoordig blijkt 5 op de 10 vrouwen verschijnselen hiervan te hebben en deze lijn is stijgende. Bij oestrogeendominantie is het oestrogeengehalte in je lijf te hoog, vooral in verhouding tot progesteron. Daarnaast vermindert stress nog eens extra de hoeveelheid progesteron. Stresshormonen nemen nl voorrang op de celreceptoren van progesteron, waardoor deze laatste niet in je cellen kan worden opgenomen. Ook neemt ons oestrogeen toe omdat er tegenwoordig in veel producten xeno-oestrogen zitten, chemische stofjes die onze natuurlijke oestrogenen imiteren. Je herkent “ het oestrogeentype” aan vetopslag veelal op de dijen, bovenbenen en heupen. Andere herkenningspunten zijn cellulite, stemmingswisselingen, hoofdpijn en in week vier van je cyclus meer last van PMS met soms heftige stemmingswisselingen. Met het 10 weekse online programma Reset je Hormonen breng je je hormonen weer terug in balans en daar is je lijf je dankbaar voor. Je gaat dan ook aan de slag om oestrogeendominantie aan te pakken. TIP: eet regelmatig kruisbloemige groenten. Ze bevatten een stofje (DIM) dat helpt om een oestrogeen overschot af te voeren. Vooral broccoli en broccoli kiemen bevatten dit stofje volop. https://www.resetjehormonen.nl/programma/?ref=3 #resetjehormonen #resetjehormonenmethode #happyhormonen #vrouwengezondheid #hormooncoach #hormoneninbalans #energiekouderworden #ouderwordenisleuk #bloeiendenboeiendouderworden #voedingsleer #gezondeleefstijl
Onder het genot van een kopje koffie praatte ik met Kees over het ouder worden. Wat doet het getalletje met je hoofd? En lichamelijk? Nieuwsgierig? Hoor de ervaringen van een ervaringsdeskundige! ❤️ • • • ⬇️ — NU ONLINE — ⬇️ Lief & Leef podcast voor iedereen die zijn stem wil laten horen! #podcast #liefenleefpodcast #liefenleef #filosofie #filosoferen #opinie #blog #leven #lifestyle #gesprek #levenswijsheid #liefleven #liefzijnvoorjezelf #liefzijn #uithetlevengegrepen #levenservaring #lief #inspiratie #creatie #quote #quotevandedag #vraagvandedag #ouderworden #ouderwordenisnieterg #ouderwordenisleuk #senior #boomer #ouderen #leeftijd
Leeftijd mag je aflezen, vind ik altijd, je gezicht vertelt je jaren van honderdduizend gevoelens, ervaringen en opgedane lessen om met trots te dragen. Maar je huid en haar verzorgen en voeden vind ik dan weer net zo vanzelfsprekend als je huis schilderen en onderhouden. Dit werkt voor mij: 1. De huidverzorgingslijn van @abloomskin met 100% biologische, plantaardige, onbewerkte ingrediënten. Tip van @marionpauw en ik wil nooit meer anders. 2. Natuurlijk collageen drinken van @osloskinlab_nederland Ik gebruik het nu vijf maanden en mijn huid lijkt dikker geworden. 3. Haar: de lijn van @authenticbeautyconcept.nl zonder siliconen en parabenen. En voor de kleur (door @ilsemoolhuizen ) healing color care van @lanzabenelux 4. Lichaam: de lijn van @lavera_nederland , 100% plantaardig en veganistisch. 📸 @yvettekulkensphotography @ellesnijkamp #geenbetaaldepost #plantpower #fabover40 #ouderwordenisleuk
Een verjaardag, weer een jaartje ouder, wil jij dat je verjaardag zo snel mogelijk voorbij is of vier je het elke keer uitbundig? Er zijn zeker nadelen aan het ouder worden, maar ik kijk liever naar de voordelen. Daar heb ik een blog over geschreven. Lees 'm snel als je altijd tegen je verjaardag opziet. Na het lezen van dit blog kijk er misschien anders tegen het ouder worden aan! Link naar deze blog staat in mijn bio. Veel liefs, Jolanda🍀
#neemhetlevennietteserieus #ouderenwijzer #ouderwordenisleuk ✨😉🤓 #donttakelifetooseriously #olderandwiser #gettingoldisfun
The struggle is real ✔ . . . #cutthecrap #zomerstress #summertime #gettingold #ouderwordenisleuk #maarnietheus #qotd #dutchquotes #quotesdaily #help
En dan sta je in de krant 💃🏾🙏💪 Aanstaande zaterdag Open Huis bij Puur Almere . informatie over activiteiten: www.puuralmere.nl #openhuis #puuralmere #acupunctuur #acupunctuur4vrouwen #overgang #gezondheid #evenwicht #yinenyang #energie #vriestroom #lekkerinjevel #power #inzichten #tweedelente #secondspring #ouderwordenisleuk #rijkdom #mijnwaarheid #visie #watikaltijdalwilde #dromen
Yes!! You are beautiful...!! Wat een onzin dat we onszelf vertellen dat we niet ouder mogen worden... Vier het leven! Vier dat je ouder mag worden! Wees er trots op dat er een leven op je gezicht staat, gevoel, emotie, ervaring... Dan worden rimpels zomaar zonnestralen....😍❤️😍😇 #loveyourself #vierhetleven #rimpelszijnmooi #bezieldegezichten #hebjezelflief #dankbaar #ouderwordenisleuk #nobotox #nofillers #naturalface #echtemensen #leef #lovequotes #spiritualquotes #positivequotes #ibelieveinlove #ikgeloofinliefde
De challange is on!!! Morgen word ik 40 en ik ga er een videovlog van maken en 40 mensen proberen op deze fluitjes te blazen. #ouderwordenisleuk #40 #emotions #feest
Woohoo it’s my Birthday en ik heb mega veel zin om met taart te gooien 😈 🎉 27 jaar op deze aardbodem and still going strong | #ouderwordenisleuk |
Dit kind is 32 vrinden 🤩🥂!!! #lekkerjarig #ouderwordenisleuk #iquess #bassieenadriaanfan #neverforget #jarigejet
Beugel✔️ Bril✔️ #nerd #ouderwordenisleuk
B'day girl. 🌈👑🎊 #birthday #celebrate #spring #jaartjeerbij #happy #smile #love #life #ouderwordenisleuk #dontgrowupitsatrap
Mijn eigen verjaardagscadeautje... #ouderwordenisleuk