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Segundas são para novos começos e para ativar o modo #BeastMode! 💥🏋️‍♀️ BORA TREINAR e dar o primeiro passo em direção a um estilo de vida que transforma. Na VIDATIVA, cada repetição te aproxima do sucesso. Ative um novo estilo de vida hoje! Não deixe para a próxima segunda, porque o momento para ser a melhor versão de você mesmo é AGORA. Venha fazer uma aula experimental conosco e sinta a diferença de treinar com quem entende do assunto. 🚀 Lembre-se: a grandeza começa com a decisão de não parar. Comece esta semana decidido a vencer! Chame no Whatsapp (66) 99942-4535 e vamos juntos nessa jornada! 💪 #VIDATIVA #MotivaçãoDeSegunda #Fitness #Treino #EstiloDeVidaAtivo #Força #Saúde

4/29/2024, 11:30:09 AM

Com a combinação perfeita de treinamento cardiovascular e resistência, nossas aulas de bike de alta intensidade garantem resultados rápidos e visíveis. Você vai queimar calorias, fortalecer seus músculos e aumentar sua resistência, tudo isso enquanto se diverte e se motiva. Você é capaz de alcançar mais do que jamais imaginou. Junte-se a nós e perceba o incrível potencial que reside dentro de você. Agende sua aula clicando no link da bio ou pelo número (71) 9 8199-9182. Eleven-se conosco! 🔶️Mais do que um treino, uma experiência! 🔶️Música, Movimento, Energia & Transformação! 🔶️Conheças nossos planos no link da nossa bio. #eleven #studioeleven #studiobike #bike #issoéeleven #familiaeleven #salvador #salvadorbahia #bikesalvador #studiobikesalvador #vidativa #saude #treino #fitness #performance #bemestar #longevidade #qualidadedevida #atividadefisica #issoevidativa

4/29/2024, 11:00:11 AM

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4/29/2024, 6:15:18 AM

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4/29/2024, 6:14:43 AM

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4/29/2024, 6:12:42 AM

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4/29/2024, 6:12:13 AM

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4/29/2024, 6:11:44 AM

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4/29/2024, 6:10:33 AM

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4/29/2024, 6:10:03 AM

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4/29/2024, 6:09:36 AM

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4/29/2024, 6:09:22 AM

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4/29/2024, 6:09:08 AM

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4/29/2024, 6:08:24 AM

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4/29/2024, 6:08:11 AM

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4/29/2024, 6:07:52 AM

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4/29/2024, 6:07:34 AM

Domingo🤍✨ Corrida hoje foi em Rio Pomba!! 6Km 🏃🏼‍♀️ . . . . . . @alinehelenam 📸 #corridaderua #circuitobahamas #vidativa #colecionandomomentos #run #amorporesporte #paz #natureza #reflexão #sergrato #sejagrato #vida #plenitude

4/28/2024, 5:35:39 PM

💡✨ Educação é o que nos faz evoluir! 📚💫 Neste Dia da Educação, celebremos juntos o poder transformador do conhecimento, construindo valores que fortalecem laços e tornam o mundo mais justo. #DiaDaEducação #Vidativa #CetroTécnicoVidativa #Estudo

4/28/2024, 1:00:11 PM

🧒🏻Vamos comemorar o dia da natação infantil!🏊🏻‍♀️ Além de ser divertida, a natação contribui para o desenvolvimento físico, mental e social dos pequenos, ensinando habilidades aquáticas essenciais de forma lúdica e segura. ✨ ✅É a oportunidade para os pequenos explorarem o mundo aquático, ganharem confiança, criarem experiências felizes na piscina e, crucialmente, aprenderem sobre segurança aquática, incluindo prevenção de afogamento. . #vidativa #academia #natação #nadadores #nataçãoinfantil #academiabirigui #fusaopublicidade #birigui

4/28/2024, 10:05:12 AM

Manhã cheia de energia na Praça dos Namorados! 🌞🚴‍♂️💦 Entre pedaladas, mergulhos e muita diversão, preparamos nossos pequenos atletas para brilharem amanhã nas competições! 🏆✨ #EncantoByElisaVictoria #VidAtiva #EsporteInfantil #DiversãoNaPraia

4/28/2024, 2:27:00 AM

Nossa trilha aconteceu! 1ª trilha VIDATIVA concluída! ✅🎒 O time não veio para brincadeira, mostrou garra, companheirismo e determinação. Nós estamos muito orgulhosos dessa comunidade que estamos cultivando dia após dia! Agradecemos do fundo do coração a parceria inigualável e o alto astral contagiante de vocês, alunos. Bora pra próxima? 💚 PS: Preparem-se! Essa semana terá chuva de registros dessa experiência 😆 #vidativa #trilhadoisdedos #trevisosc #morrodafumaça

4/27/2024, 9:02:30 PM

A osteoporose é caracterizada pelo enfraquecimento do tecido ósseo e atinge mais de 10 milhões de pessoas no Brasil. A boa notícia é que a doença pode ser combatida e controlada com atividades de fortalecimento, como a musculação. Além de fortalecer a musculatura, os exercícios de força estimulam o aumento da densidade óssea e melhoram a amplitude dos movimentos. ⚠️A intensidade dos treinos de força deve ser individualizada, de acordo com o condicionamento físico do aluno. Venha treinar na Total Fitness, estamos esperando você! 📍Av. Major Venâncio, 44 – Centro, Varginha #osteoporose #musculação #treinos #VidAtiva #saúde #academia #varginhamg #totalfitnes

4/27/2024, 3:00:23 PM

No caminho para uma vida mais saudável, cada passo que você dá te aproxima da sua melhor versão 🏋️‍♂️ Como você está honrando seu compromisso consigo hoje? Conte para nós nos comentários! 👇 #Vidativa #AcademiaVidativa #AcademiaMaringa #Treino #Motivacao

4/26/2024, 10:00:18 PM

Faltam poucos dias para nossa aula especial com duração de 1h30 com o Prof. Mineiro!🧡🥳 Ainda dá tempo você garantir sua vaga e participar! Fale conosco pelo direct ou pelo número (71) 9 8199-9182 para agendar sua bike! Esperamos por você! Eleven-se conosco! 🔶️Mais do que um treino, uma experiência! 🔶️Música, Movimento, Energia & Transformação! 🔶️Conheças nossos planos no link da nossa bio. #eleven #studioeleven #studiobike #bike #issoéeleven #familiaeleven #salvador #salvadorbahia #bikesalvador #studiobikesalvador #vidativa #saude #treino #fitness #performance #bemestar #longevidade #qualidadedevida #atividadefisica #issoevidativa

4/26/2024, 6:29:34 PM

"Prontos para mais um dia de diversão na pracinha! 🌞🚴‍♂️🛴 Não se esqueçam de trazer suas bikes, patinetes e roupas de banho. É hora de brincar! Uma parceria incrível entre @vidativa_eventos e @encantobyelisavictoria. #BrincarNaPracinha #DiversãoGarantida #VidAtiva #EncantoByElisaVictória"

4/26/2024, 6:05:39 PM

FALA GALERA!!!! A inauguração da @muscleworldct está próxima !!! E a partir do dia 1º de maio estarei atendendo como Personal trainer no maior CT do Brasil!!! Agende suas sessões de treino mandando um direct ou pelo Link na BIO!!! Seja treinado por um IFBB PRO com mais de uma década no mercado fitness!!! Com vasta experiência , aprendi com os melhores treinadores tanto do Brasil como Internacionais !!! ESPECIALISTA EM: ✅ HIPERTROFIA ✅EMAGRECIMENTO ✅SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA ✅ REABILITAÇÃO E PÓS CIRÚRGICO 🚨🚨🚨PACOTES ESPECIAIS PARA OS PRIMEIROS ALUNOS QUE EU FECHAR AQUI EM CAMPINAS !!!!🚨🚨🚨 #aesthetic #classicphysique #bodybuilding #nopainnogain #vidativa #fitness #battletank #proleague #procardproject #dieta #treino #motivação #instapic #fitness #motivation #killit #champ #aes #Gh #suplemento #weekendwarrior #trincado #foco

4/26/2024, 4:42:26 PM

💙🩵🩷💙🩵🩷💙🩵🩷💙🩵🩷💙🩵🩷 💥 É fofura que vocês querem? 💥 🙆Já se hidratou hoje?🎭 💧Garrafa térmica com sensor digital personalizada 💧 Várias opções de cores😉 Faça já sua encomenda!📲 #booyahpersonalizados #booyah #garrafinha #garrafaecowater #garrafasdecoradas #garrafa #garrafas #garrafinhaspersonalizadas #garrafapersonalizada #squeeze #squeezepersonalizado #garrafaspersonalizadas #treino #treinoemcasa #gym #academia #enfermagem #enfermeira #fit #fitness #termico #termica #garrafatermica #garrafatermicapersonalizada #garrafatérmica #garrafacomnome #chaplin #vidativa #bebaagua

4/26/2024, 4:40:11 PM

🌸✨ Aproveite o momento para garantir o presente do Dia das Mães! 🎁 Preparamos uma oportunidade imperdível para você não deixar para a última hora o presente da sua mãe, ou até mesmo o seu próprio! 😍 🤑 Para celebrar o amor materno e conquistar aquele equipamento tão desejado, a nossa instituição preparou descontos de até 20% em equipamentos selecionados, parcelamento em até 36x no boleto (sujeito a análise de crédito) e materiais exclusivos. Além disso, aqui na Vidativa, você conta com a segurança que apenas quem está no mercado há mais de 30 anos pode oferecer. Entre em contato com um de nossos especialistas agora mesmo para descobrir quais equipamentos estão participando dessa oferta, mais detalhes sobre outras promoções disponíveis e garantir resultados incríveis. Corra, pois essas condições são válidas por tempo limitado e apenas enquanto durarem os estoques. 🏃‍♀️🏃‍♂️💨 💬 Deixe um comentário ou nos envie uma mensagem ☎ (27) 99902-1054 – whatsapp 📱 (27) 99657-2353 – whatsapp #DiadasMães #PresentePerfeito #Vidativa #CentroTécnicoVidativa #HTM #KLD #Tonederm #Ibramed #Promoção #Dinheiro #Oferta

4/26/2024, 1:49:04 PM

🍌💪 Na VIDATIVA, acreditamos que o sucesso na academia começa na cozinha! #AlimentaçãoInteligente é a chave para complementar seu treino com lanches que são não apenas nutritivos, mas também cheios de proteína para ajudar na recuperação muscular e na manutenção da energia. Aqui vão algumas opções para você adicionar ao seu dia: Wrap de peito de peru: Uma opção prática e cheia de sabor, o wrap pode ser recheado com peito de peru, verduras frescas e um toque de cream cheese light. Iogurte grego com nozes: Perfeito para um boost de proteínas e gorduras saudáveis. Adicione frutas vermelhas para um toque antioxidante. Shake de proteína caseiro: Misture sua proteína em pó favorita com leite de amêndoas e uma banana congelada para uma bebida refrescante pós-treino. Ovos cozidos: Simples, mas eficazes. Ovos são uma excelente fonte de proteína e fáceis de preparar com antecedência. Barrinha de proteína caseira: Feitas com ingredientes como aveia, pasta de amendoim e proteína em pó, são ideais para levar na bolsa da academia. E lembre-se, a VIDATIVA está aqui para te apoiar, não apenas em seus treinos, mas em toda a sua jornada de bem-estar! Ainda não começou? Chame no Whatsapp (66) 99942-4535 e agende sua aula experimental. Junte-se à comunidade que entende que cada repetição conta e cada escolha alimentar faz a diferença. #VIDATIVA #TreinoPersonalizado #Saúde #Fitness #Transformação #Motivação

4/26/2024, 11:30:10 AM

Na Eleven, nossas aulas são repletas de energia, diversão, esforço, alegria e união. Nossos instrutores excepcionais sempre buscam proporcionar a todos uma experiência que desperte o desejo de permanecer conosco e satisfação ao alcançar seus objetivos em cada aula. Somos mais do que um treino, somos uma experiência! Agende sua aula no link da bio ou entre em contato conosco pelo direct ou pelo número (71) 9 8199-9182. 🔶️Mais do que um treino, uma experiência! Eleven-se conosco! 🚲 🔶️Música, Movimento, Energia & Transformação! 🔶️Conheças nossos planos no link da nossa bio. #eleven #studioeleven #studiobike #bike #issoéeleven #familiaeleven #salvador #salvadorbahia #bikesalvador #studiobikesalvador #vidativa #saude #treino #fitness #performance #bemestar #longevidade #qualidadedevida #atividadefisica #issoevidativa

4/26/2024, 11:00:16 AM

Desafie a si mesmo, rompa com os limites impostos e prove que é capaz. 😉 #beiramarfortaleza #vidativa #academia

4/25/2024, 9:53:19 PM

Transformação não espera, e na VIDATIVA nós sabemos que o poder para mudar está no agora! Com cada levantamento, cada passo e cada gota de suor, você está mais perto do seu melhor eu. 💪🏋️‍♂️ Se você está procurando um sinal para começar, este é o seu momento. Venha fazer parte da nossa comunidade de vencedores e veja a diferença que o suporte certo e um treino personalizado podem fazer na sua vida. Não deixe para depois. A hora de agir é agora! Desafie-se. Transforme-se. Triunfe. 🌟 Ainda não começou? Não tem problema! Chame no Whatsapp (66) 99942-4535 e agende sua aula experimental. Estamos aqui para te apoiar em cada vitória, porque na VIDATIVA, cada treino conta! 💪 #VIDATIVA #TreinoPersonalizado #Saúde #Fitness #Transformação #Motivação

4/25/2024, 11:10:07 AM

Fazer musculação corretamente melhora a postura, pois os músculos ficam mais fortes dando uma melhor sustentação ao esqueleto. 💪😍 Bora treinar hoje? Venha ter uma Vidativa! . #academia #postura #coluna #posturacorreta #academiatreino #musculação #saúde #boaforma #birigui #vidativa #fusãopublicidade

4/25/2024, 10:00:29 AM

A ESTOURADA DA CORRIDA DAS ESTAÇÕES 2024 com vídeo que atingiu 200mil visualizações. É incrível ver como as pessoas conseguem enfrentar desafios e alcançar objetivos mesmo diante das adversidades. Seja na recuperação da saúde, na busca por um estilo de vida mais saudável ou na superação de dificuldades pessoais, a força de vontade e a determinação são essenciais. Se você quiser se inspirar ainda mais, eu posso te recomendar algumas pessoas e uma delas é sem dúvida @ooi_dani Daniela pódio dos 10k na Corrida das Estações 2024. Parabéns guerreira fez uma excelente participação #amigoscorrem #sejafelizcorrendo #sejafelizcorrendo #amigoscorremrunclub #corridaderuabrasil #vidadecorredor #corredoramador #correndoeusuperei #euamocorrer #vidativa #compartilheendorfina #10milhas #mundomilhas #ssa #salvadorcorridas #10km #memesdecorridas #amigoscorremsempre #casadosamigoscorrem #amigoscorremsempre #seucorposeutemplo #amigoscorremrunclub #circuitodasestacoes #circuitodosol2024

4/25/2024, 2:00:12 AM

Do alimento farás a tua medicina”, já dizia Hipócrates, pai da medicina, 450 anos antes de Cristo. Nutrição é mais do que apenas alimentar-se; é fornecer ao corpo os blocos de construção para um físico forte, uma mente clara e uma saúde de ferro. Cada slide desse carrossel foi cuidadosamente elaborado para guiá-lo através dos aspectos essenciais da nutrição no fitness. Deslize para aprender como cada elemento da nutrição pode ser o diferencial na sua jornada fitness. E lembre-se, nossa nutricionista parceira @elainevieiranutri_ está aqui para ajudar a criar um plano que funcione para você! #academiaaracaju #nutriçãofitness #alimentacaosaudavel #performancefisica #nutricaoesportiva #fitnessmotivation #ﬁtness #fit #vidativa #corposaudavel #vidasaudavel #comerbem #alimentacaosaudavel #postreino #pretreino #equilibrionutricional #gmstudioaju

4/25/2024, 1:48:25 AM

AMIGOS CORREM & SILVIO MARQUES NO CIRCUITO DAS DAS ESTAÇÕES #amigoscorrem #sejafelizcorrendo #sejafelizcorrendo #amigoscorremrunclub #corridaderuabrasil #vidadecorredor #corredoramador #correndoeusuperei #euamocorrer #vidativa #compartilheendorfina #10milhas #mundomilhas #ssa #salvadorcorridas #10km #memesdecorridas #amigoscorremsempre #casadosamigoscorrem #amigoscorremsempre #seucorposeutemplo #amigoscorremrunclub #circuitodasestacoes #circuitodosol2024

4/25/2024, 1:17:35 AM

O futsal infantil é uma excelente forma de fortalecer os músculos das pernas e abdômen, promovendo tonificação muscular e queima de calorias. Esses benefícios combinados fazem do futsal uma ótima escolha para crianças que buscam uma atividade física divertida e eficaz. . . . #assessoriaesportiva #esporteparacrianças #vidativa #esportes #futsal #postviral

4/24/2024, 11:00:00 PM

Queremos que você alcance seus objetivos, mas é essencial que isso seja feito de forma segura e saudável! Aqui estão algumas dicas para garantir que você mantenha a forma e minimize o risco de lesões durante os treinos: 1. Aquecimento Adequado: Antes de iniciar qualquer atividade física intensa, dedique um tempo para um bom aquecimento. Isso prepara seus músculos e articulações para o esforço físico, reduzindo o risco de lesões. 2. Técnica Correta: Sempre foque na técnica correta. Executar exercícios da maneira certa não só melhora a eficácia do seu treino mas também previne lesões. Não hesite em pedir orientações aos nossos instrutores se tiver dúvidas! 3. Escute o Seu Corpo: Preste atenção aos sinais que seu corpo envia. Se sentir dor, não ignore. A dor é um indicativo de que algo pode não estar certo. Ajuste sua carga ou técnica conforme necessário. 4. Descanso e Recuperação: O descanso é tão importante quanto o próprio treino. Garanta tempo suficiente de recuperação entre os treinos para permitir que seus músculos se recuperem e cresçam. 5. Progressão Gradual: Aumente a intensidade e a carga dos seus treinos gradativamente. Evoluir de forma gradual ajuda a construir uma base sólida e a evitar sobrecarga. Lembre-se, treinar de forma inteligente e segura é o caminho para uma vida fitness duradoura e livre de lesões. Mantenha-se saudável, mantenha-se forte, e veja seus progressos acontecendo de forma sustentável! #TreinoSaudável #EviteLesões #FitnessSeguro #vidativa #academia

4/24/2024, 5:05:51 PM

Com a textura cremosa e suave, o nosso Queijo Minas Frescal é perfeito para o café da manhã, lanches, ou mesmo como ingrediente em pratos deliciosos. Nós entendemos que cada mordida de um queijo minas frescal é uma conexão com nossas raízes e com a nossa história. É um sabor que nos faz lembrar de casa, de família e de momentos felizes. Por isso, experimente o nosso queijo minas frescal e a se apaixone por essa maravilha em forma de queijo. Vidativa, produtos de qualidade para uma vida saudável! ‌ #QueijoMinasFrescal #Vidativa #LaticíniosVidativa #Cálcio #Proteínas #SaborIncomparável #AmorPeloSabor #Vidativa

4/24/2024, 4:30:12 PM

Que tal aumentar a carga do seu treino hoje? Adicionar mais uma série àquele exercício que você evita? 🏋🏻‍♀️🤔 Não se acomode e não se contente com o mediano. O verdadeiro crescimento começa onde termina o seu conforto 😉 #Vidativa #AcademiaVidativa #AcademiaMaringa

4/24/2024, 2:14:23 PM

Assuma o compromisso de cuidar de si mesmo todos os dias! 🧡 Agende sua aula clicando no link da bio ou pelo número (71) 9 8199-9182. Eleven-se conosco! 🔶️Mais do que um treino, uma experiência! 🔶️Música, Movimento, Energia & Transformação! 🔶️Conheças nossos planos no link da nossa bio. #eleven #studioeleven #studiobike #bike #issoéeleven #familiaeleven #salvador #salvadorbahia #bikesalvador #studiobikesalvador #vidativa #saude #treino #fitness #performance #bemestar #longevidade #qualidadedevida #atividadefisica #issoevidativa

4/24/2024, 11:00:13 AM

Lançamento Vidativa ❤️ • Jaqueta cropped cotton; • Calça wide leg cotton. . . #modafeminina #jaqueta #jaquetacropped #cotton #calça #calcawideleg #laranja #inverno #inverno2024 #look #instagram #instagood #insta #instafashion #vidativa #teofilootoni #minasgerais #minas #byfiapo #exclusive

4/23/2024, 9:03:50 PM

Na jornada fitness, o apoio de um nutricionista é a chave que transforma cada passo em resultados sólidos. 💪🏻🍏 Com orientação especializada, cada refeição te leva a um passo mais próximo do seu melhor desempenho! Por isso, não hesite em entrar em contato com uma de nossas nutricionistas parceiras para tornar o seu processo mais eficaz e prático. Vem pra Vidativa! 💚🧡 #vidativa #acompanhamentonutricional #alimentação #musculacao

4/23/2024, 4:40:26 PM

Vamos relembrar alguns momentos do Festival da Natação? Arraste para o lado! O Festival é um evento que a VidaTiva faz para que os alunos mostrem o que aprenderam nas aulas para os pais, familiares e colegas. É uma forma de incentivar os nossos alunos no esporte, também. Sempre de maneira divertida e descontraída, respeitando a capacidade de cada um! 🥰 #natacao #vidativa #festival #esmeraldas #saude #esporte #lazer

4/23/2024, 4:39:09 PM

👩🏻‍🍼 💕 O dia das mães está se aproximando, mas você não precisa deixar para garantir o seu presente ou o presente da sua mãe em cima da hora. A Vidativa preparou condições exclusivas e benefícios exclusivos para você começar a comemorar já! 🤩🤑 Para celebrar o amor de mãe ao adquirir o seu equipamento em nossa instituição você conquista um super curso que será ministrado pela nossa equipe sobre a tecnologia. Além disso, nas suas compras você também garante condições de pagamento facilitadas, com a segurança que você só encontra aqui. 👩‍💻👨‍💻 Entre em contato com um de nossos especialistas agora mesmo, para saber quais os equipamentos participantes dessa oferta, mais detalhes sobre outras ofertas disponíveis, e garantir resultados incríveis. Corre, pois essas condições são válidas por tempo limitado e apenas enquanto durar o estoque. 💬 Deixe um comentário ou nos envie uma mensagem ☎ (27) 99902-1054 – whatsapp 📱 (27) 99657-2353 – whatsapp #Vidativa #CentroTécnicoVidativa #HTM #KLD #Tonederm #Ibramed #KenkoPatto #Promoção #Dinheiro #Oferta #DiaDasMães

4/23/2024, 2:08:14 PM

A prática da hidroginástica para melhorar a fibromialgia resulta em níveis superiores de bem-estar e capacidade funcional diária em comparação aos sedentários. Os alunos relataram menos dor e rigidez, além de experimentarem um aumento na força muscular. Os exercícios de alongamento, essenciais para a reabilitação, aliviam os sintomas da fibromialgia, promovem equilíbrio, coordenação motora e redução da dor. . #hidro #hidroginástica #fibromialgia #saúde #hidroterapia #dorfibromialgia #alíviofibromialgia #birigui #vidativa #fusaopublicidade #natação #academia

4/23/2024, 10:00:18 AM

Segundouuu com nossa aula de STEP dance! 🔥 . . . . . . #segundou #step #academia #vidativa #fitnessmotivation #qualidadedevida #foco #goodvibes #movimentese #fit

4/23/2024, 2:27:29 AM

O bom filho à casa (re)torna! 🏋🏻‍♀️ Voltar para a academia depois de um tempo sem treinar pode ser desafiador, mas saiba que o primeiro passo é o mais simples e importante de todos! Estamos aqui para te apoiar e auxiliar nesse processo não só com dicas, mas também com todo acompanhamento necessário 💪🏼🎯 #Vidativa #AcademiaVidativa #AcademiaMaringa #Treino

4/22/2024, 5:00:33 PM

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4/22/2024, 4:30:10 PM

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4/22/2024, 1:20:56 PM

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4/22/2024, 11:00:30 AM