Becoming stronger with right people #calisthenics #workout #workoutkazan
Надпись на площадке говорит сама за себя ;) #kiteschool #kitesurfing #kitefoil #kiteboarding #kitekazan #кайтингказань #workout #workoutkazan #воркаут #воркаутказань
Друзья👥! Сидячий и малоподвижный образ жизни 🐒 укорачивает сгибатели бедра, постоянное напряжение которых приводит ко многим неприятным последствиям. Пример - может привести к вытягиванию вперед поясничных позвонков, создавая гиперлордоз и вызывая наклон таза вперед. В этом посте показано несколько упражнений , для укрепления сгибателей бедра , чем больше вы задействуете , тем лучше для вас. Сгибатели бедра - это мощные мышцы, которые имеют связь с пахом и даже с передней частью поясничного отдела позвонка . Сгибатели бедра помогают сбалансировать задние мышцы таза. Они отвечают именно за это, разгибают бедро и двигают колено вверх и веред , что очень важно для ходьбы и бега. Но есть кое-что ещё , почему на самом деле важны сгибатели бедра? Ответ вы узнаете позже 🤝 Мораль заключается в том, чтобы тренировать разгибатели бедра, удачи , всем здоровья !👍💪 #Фитнесказань #семьямаксимус #акробатикаказань #evgeniyakrobatsmartbody #evgeniyakrobat #maximus_kzn #maximus_akrobatika #sportkazan #sportrussia #спортсменыказань #лфкказань #фитнесклубказань #казань2022 #runningkazan #легкаяатлетикаказань #гимнастикаказань #кудапойтиказань #gymkazan #workoutkazan #Рекомендации #хочувтоп #спортивнаяказань #Татарстан #видеоказань #упражнениядома #онлайнтренировкиказань #похудетьказань #массажказань
@liga_16rus всегда исправит испорченное настрое и фигуру со здоровьем за одно, раз уж пришла 😁 @aktcom 💕 #кроссфитказань #workaut #workoutkazan #фитнесказань #спортказань #sportgirls #sportgirlskazan
В кадре - @arturbooo_tattoo
Наконец то утро доброе🥰 Благодаря @aktcom и @liga_16rus 💕 #sportkazan #sportgirlskazan #dancekazan #poledancekazan #fitneskazan #crossfitkazan #workoutkazan
Только @yana_dmitrievna_bo может найти нужный ракурс для фото в шпагате, сразу видно профессионал💪🏻 @aktcom 💕 #казань #спортказань #кроссфит #кроссфитказань #workout #workoutkazan #poledance #poleexotic #polesport #poledancing #dancekazan
Я так часто слышала этим летом: «ой, когда эта жара закончится?!» Ну, что же, жара закончилась, лето тоже🥲 сейчас все дружно ноют: «почему так холодно?»😂 Потому что осень, ребятки 🍂🍁😅 но я обещаю, что ещё долго буду греть Вас летними фото☀️ их ещё много в архиве🙈 тем более в сентябре получилось так, что я лето себе продлила😉💛 Ph.: @gorelova_katerina_photographer 📸 Hair: @leopold_krasit @karishka_krasit #братсестра #прогулкисбратиком #фотосессиивказани #гореловакатеринафотограф #кремлевскаянабережнаяказань #кудапойтиказань #урампарк #urampark #uramparkkazan #workoutkazan #summertime #june #июньскиедни
Фотосессия, которая совершенно спонтанно оказалась в наших летних планах☀️ стильные эксперименты братика @timerkhangari родили в моей голове план с фотосессией для него на @kremlin_nab и @uram.park 🛹 я участвовать в этом не планировала, но за 2 дня до фотосессии меня все-таки уговорили на этот эксперимент🙈📸и мы сделали несколько ярких кадров и для меня💛😍спасибо @gorelova_katerina_photographer 📸 Ph.: @gorelova_katerina_photographer 📸 Hair: @leopold_krasit @karishka_krasit Make-up: @ekaterina.zulkarneeva 💄 #братсестра #прогулкисбратиком #фотосессиивказани #гореловакатеринафотограф #кремлевскаянабережнаяказань #кудапойтиказань #урампарк #urampark #uramparkkazan #workoutkazan #summertime #june #июньскиедни
— А можно радоваться одной? — Нет. Для этого всегда нужен ещё кто-то. Эрих Мария Ремарк Ph.: @gorelova_katerina_photographer 📸 Hair: @leopold_krasit @karishka_krasit #братсестра #прогулкисбратиком #фотосессиивказани #гореловакатеринафотограф #кремлевскаянабережнаяказань #кудапойтиказань #урампарк #urampark #uramparkkazan #workoutkazan
Pole dance- это не спорт! Pole dance и стриптиз, какая разница? Только и умеют, что свои ноги раздвигать 😡 и ещё много подобной чепухи от деградировавших людей🤪 Знакомо? Конечно большая часть людей уже знает о существовании “pole dance”, но все таки иногда встречаются подобные комментарии. Смысла, что то объяснять им не вижу, мои знания дорого стоят и делюсь я ими исключительно с нормальными людьми❤️ А для всех кто не входит в категорию отсталых людей, всегда рада уделить своё время. Научиться может абсолютно каждый, как женская половина планеты, так и мужская (как минимум для того, чтобы повторить на турниках то, что сделала я на этом видео)💪🏻 #казань #казаньарена #спортказань #workout #workoutkazan #poledance #poledanceexotic #polesport #poledancekazan #dancekazan
очень старалась сделать тюльпан, но в первые в жизни я тоже соскальзывала 😁 поэтому ловите то, что смогла💃🏻💃🏻💃🏻 Кайфую от изменений в своём весе, наблюдаю результат каждый день, я не смогла принять себя не в своём весе, поэтому возвращаю то, что было испорчено💪🏻 Если, что то в жизни не мое, тело капризничает и не помогают тренировки, питание, массаж и даже жиросжигатели не помогли и все это было более месяца (не за неделю я делала такой вывод). Когда сменила работу, этого было мало. Теперь изменилось ещё, кое что. Вот теперь это настоящая я❤️ #казань #workout #workoutkazan #dancekazan #sportkazan #спортсменыказань #sportgirl #sportgirls_kazan #poledance #polesport #poleexotic #poledancelife #poledancekazan
Мои девочки, в субботу всех жду на workout площадке, на Набережной💪🏻 #ометьевскийлес #казань #workout #workoutkazan #турники #poledance #poledancekazan
Подводящие для подтягиваний на одной руке! Подтягивания с резинкой - держимся по уровню сложности. Если сложно то держитесь за начало резинки, если вы уже достаточно натренированны то за её конец. Потягивания со столбом - держимся за столб, тем самым облегчая собственный вес, здесь на не нужны сторонние предметы, только турник. Этих упражнений достаточно, чтобы научится подтягиваться на одной руке✊🏻 #workout #workoutkazan #kalestenikaKazan#калестеникаказань
В Казани состоялась Workout состязание, где каждый смог показать свой уровень. Впереди еще много времени чтобы быть в прогрессе. Великая Победа это побеждать свои слабости, быть самоотверженным в достижении цели. Как поступили наши деды и прадеды. С днём Великой Победы 2021!!! Победителями состязания стали: 🥇Бариев Ленар @bariev_lenar 🥈Тихонов Илья @tihonil 🥉Сафиулин Адель @_a.d.e.l_720 https://vk.com/tatworkout Видео уже в группе ВК и Youtube #tatworkout #workoutkazan
На самом деле я так не умею, просто Аня клёво фоткает 😁 #handstand #handbalance #calisthenics #calistenics #workout #workoutkazan #workoutkzn #workout24 #спортказань #спортселфиказань #снятонаHonor
Восстановление @arseniy_kim @neopro.me @kazan_16_news #kazan #workout #workoutkazan #neofit #neopro_me #workoutkzn
Продуктивная поездка, покатались, потренировались, встретил знакомого гимнаста на тренировке, запечатлели такое крутое событие, познакомился с новыми людьми)) #workoutkazan #velokazan
Очень эмоциональное и трогательное мероприятие Челябинской Скакалки всей семьёй пришли чтобы открыть новый мир прыжков а городе Казани! Благодарим Максима Костандова что устроил интересное, познавательное и развивающее событие и что каждый смог в нем поучаствовать! От всех участников Неофит и присоединившихся на мероприятии! @chel_rope @arseniy_kim #workoutkazan
Neofit пробежка тренировка стритбол пресс + вело @arseniy_kim #workoutkazan
Все прошло успешно, реакция запущена, присоединяйтесь к нашему движению в Казани: t.me/neokazan ! Участники бодры и готовы постигать новые вершины! За силу, за мудрость, за знание!!! @arseniy_kim @evgeny_ivanov88 @controlmind108 @daniil.karginov @kiralex_31 @ilmira_egik @guruvimi #workoutkazan
Прошла жаркая тренировка в Ураме, со стритболом, разминкой, пробежкой и прокачкой мышц! Брали 10л воды и музыку!!!))) #workoutkazan
Тренировка Неофит в экстрим парке «УРАМ» #workoutkazan
Фестиваль студенческих видов спорта с представителями Workout и уличных снаряжении от #kengurupro #workoutkazan
30.09 Тренировка Неофит и Гонки Героев!🔥 #workoutkazan
Neofit Workout Казань Урам Парк совместная тренировка #workoutkazan
Вместо творожка на ночь! #фитнесказань #alfagym #maximus_kzn #xfitakbars #бодибилдингказань #протеинказань #купитьпротеинказань #креатинказань #спортивноепитание #казань #xfitarena #olymptandem #alexfitness #sportgirl #crossfitkazan #workoutkazan #creatine #магазинспортивногопитания #гейнер #протеин #спортпит #myprotein
Сегодня тренировка ног. Для дополнительной мотивации попробовал новый предтрен FitFire от FitaFlex. Вот, что про него написано: FitFire от FitaFlex — предтренировочный комплекс (аналог Мезоморф от APS), который претендует на звание Короля предтреников, поражая мощью, пампингом и обладая формулой против усталости. Он подходит для спортсменов любого уровня физической подготовки и позволяет сделать тренировки более эффективными и сфокусированными. Комплекс содержит натуральные компоненты и не вызывает привыкания при соблюдении норм дозировки, а также обладает превосходным вкусом. Эффект ощущается через 10—15 минут после приема продукта и длится от часа до полутора часов. В результате, употребление FitFire от FitaFlex дает великолепный рост мышц, усиливает работоспособность, увеличивает выносливость и ментальную концентрацию и сокращает время восстановления между подходами. Среди других плюсов комплекса - доступная цена и небольшой расход продукта при тренировках средней частоты. FitFire от FitaFlex — это возвращение к прежней формуле предтренировочных комплексов, которую так полюбили атлеты по всему миру. А это означает: быстрый прогресс в тренировках, лучшее физическое самочувствие, желание тренироваться еще и еще, отличные настроение и мотивация. Кроме того, FitFire от FitaFlex — это единственный предтренник, доступный в России с DMAA, сделанный на сертифицированном GMP производстве в США, имеющий Свидетельство о Государственной Регистрации (СГР). Вкус Тутти-Фрутти приятный. Нет "химозного" послевкусия. Эффект наступает минут через 15 и продолжается часа полтора. Треня прошла отлично! #фитнесказань #alfagym #maximus_kzn #xfitakbars #бодибилдингказань #протеинказань #купитьпротеинказань #креатинказань #спортивноепитание #казань #xfitarena #olymptandem #alexfitness #sportgirl #crossfitkazan #workoutkazan #creatine #магазинспортивногопитания #гейнер #протеин #спортпит #myprotein
С начала сентября добавил в тренировочный процесс сеты на перекладине. Суть в том, что бы сделать несколько силовых ,базовых движений не спрыгивая с турника. В моем случае, выполнение 7-8 таких сетов уже является полноценной тренировкой. #calisthenics #training #motivation #workoutkazan #lifestyle #set #fitness #streetworkout #kazan #тренировка #мотивация
В поисках Немо 😂 #handstand #handbalancing #calisthenics #workout #workoutkazan #workoutkzn #спортказань #фитнесказань #лебяга #streetsport #vstand
Правила личной дисциплины 📍 1. Держите обещания. Особенно, если речь о телефонном звонке. 2. Не хватает времени? Задерживаетесь? Не держите других в неведении. Дайте знать. 3. Оберегайте чужие мечты, тогда и ваши никто не тронет. 4. Люди, оставившие Вас в трудную минуту, должны быть вычеркнуты из вашей жизни. 5. Родители всегда рядом. Мы часто пренебрегаем их обществом и даже этого не замечаем. Не стоит этого делать. Ведь в один день они уйдут навсегда и время уже не вернуть. 6. Учтивым командирам сдавали крепости без боя. Будьте вежливы, и перед вами откроются многие двери. 7. Телевизор разжижает мозги. Он подавляет волю. Лучше даже его не включать. 8. Учитесь писать и говорить грамотно. 9. Ошибки можно исправить, только признав их. 10. Нет смысла жаловаться на свои проблемы и неудачи. Практически всем на это плевать. 11. Не создавайте и не верьте слухам. 12. Утро вечера мудренее. Не можете найти выход из ситуации – лягте и выспитесь. Подсознание прекрасно найдет выход из сложной ситуации. 13. Не зацикливайтесь на одном и том же. Идите вперед. Промедление – смерти подобно! 14. Неважно, насколько серьезно Вы ссоритесь с человеком. Не смейте переходить на личности или «бить ниже пояса». Конфликт утихнет. Скорее всего – вы помиритесь, а вот брошенные в пылу ссоры фразы еще не раз встанут между вами немым укором. 15. Никогда не лгите. Ложь порождает только ложь и разочарование. 16. Придумали что-нибудь – обязательно запишите. 17. Первым делом, выполняйте то, что Вам меньше всего хочется сделать. 18. Никто никому ничего не должен. Суровая правда жизни. Привыкайте к этому, постепенно стирая из своего лексикона это слово. В противном случае – сами погрязнете в долгах. . . . . . #workoutkazan #workout #workout24 #mutantclan #crossfit #streetworkout #streetworkouts #freestylebar #bar #motivation #fitness #bars #fotografia #laika #followher #calisthenics#воркаут #спорт #турник #брусья #казань #молодежь #молодежьказани #новости #selfie116 #motivation #model #татарстан
#workout #workoutkazan #kazan_tatarstan
Воркаут по-марийски #handstand #handbalancing #workout24 #calisthenics #workout #workoutkazan #workoutkzn #спортказань #фитнесказань #воркаутказань #yogakazan #yoga #parkour #турник #брусья #гимнаст #набережнаязвенигово #звенигово
Доброе утро😎 #handstand #handbalance #calisthenics #workout #workoutkzn #workoutkazan #спортказань #фитнесказань #воркаутказань
First workout back together since shutdown and MUCH NEEDED! 🤗 Do you have a workout buddy or do you exercise alone? @amanda.jo.k . . . . . . . . . . . . . . #Workout #workoutwear #workoutfreak #workoutkindofhard #workoutlegion #workoutschangedaily #workoutbeendet #workoutplans #workoutlifestyle #workoutlikeasuperhero #workoutcompleted #healthylifestyle #healthyliving #workoutsleepeatrepeat #workoutanddetoxstudio #workouthk #workoutatthepark #workoutkazan #workoutmachinefromhome #workoutmommy #workoutfree #workoutdates #workoutwhenever #workoutfamily #workoutinChicoCa #workoutready #workoutclubcatalao #workoutaccountability #crunchlakenona
Есть ещё порох в пороховницах 💪🏻 @anasteishakazan, @ilgizar.92, @leisanhabibi, @nastya.kozureva железо скучает по нам😅👌🏻 может, тряхнём стариной? 😂💪🏻 #workout #workoutkazan #polesport #polesportkazan
Доброе утро♻️ ⠀ Будет серия таких видеороликов, пока не сделаю 31 подтягивание. Погнали❗️❗️ Идём к цели, несмотря ни на что💪 ⠀ Подтягивайтесь🤪 ⠀ #кцели #казань #workoutkazan #streetworkout #workout #челны #ярчаллы #актаныш #татарстан #акш #тренировка #подтягивание #татар
Способности — это то, что ты можешь сделать. Мотивация определяет, что именно ты делаешь. Отношение определяет то, насколько хорошо ты это делаешь. . . . #blackunion #workoutkazan #workout #workout24 #mutantclan #crossfit #streetworkout #streetworkouts #freestylebar #bar #motivation #fitness #bars #barstarzz #barstarzzworkout #fotografia #laika #followher #calisthenics#воркаут #спорт #турник #брусья #казань #молодежь #молодежьказани #новости #selfie116 #motivation #model @selfie116 @selfie_ru @selfie_116 @selfie__tatarstan 116 #манурка
ГДЕ НАЙТИ МОТИВАЦИЮ 💪🏻 Многие люди, когда теряется мотивация, пытаются найти ее извне. Они смотрят мотивирующие ролики, фильмы 🎥 , читают книги и статьи. И да, так можно себя мотивировать. Но такая мотивация будет лишь временная. И через какое-то время Вам опять нужно будет подпитываться 👀 Поэтому, лучший способ мотивировать себя - это искать мотивацию внутри себя. Подумайте, что Вас зажигает🔥? Ведь если Вы еще не добились своей цели и ленитесь к ней идти - значит это не Ваша цель. Она Вас не мотивирует🤷🏻♂️ . Поэтому, найдите то, что Вам реально зажигает, а не то, что сейчас модно или есть у всех! . . . #blackunion #workoutkazan #workout #workout24 #mutantclan #crossfit #streetworkout #streetworkouts #freestylebar #bar #motivation #fitness #bars #barstarzz #barstarzzworkout #fotografia #laika #followher #calisthenics#воркаут #спорт #турник #брусья #казань #молодежь #молодежьказани #новости #selfie116 #motivation #model @selfie116 @selfie_ru @selfie_116 @selfie__tatarstan 116 #манурка
. МЫ ТАК БОИМСЯ ЖИТЬ Не признаемся в этом себе. Мы боимся быть честными с СОБОЙ,с другими. Мы боимся суеты, боимся одиночества. Боимся смеяться над своей же не удачной шуткой. Боимся смотреть в глаза первому встречному, потому что он может не так понять. Боимся улыбаться без повода..когда идём по улице. Боимся напевать любимые песни без вокальных данных, вдруг услышат. Боимся не понравиться, не влиться в новую компанию, боимся, что нас не полюбят...или наоборот, полюбит не тот. Боимся обнять...прижать...сказать... Боимся танцевать там, где захочется и даже без музыки. Боимся расстаться с тем, кто дорог, но так надо. Боимся высоты, пауков, собак. Боимся выставить провокационное фото, думая о мнении общества. Боимся выкладывать себя настоящими, без коррекции. Боимся одеть то, что хочется или удобно. Боимся сделать первыми шаг, потому что расчёт на провал. Боимся плакать. Боимся не оправдать чьих-то ожиданий. Боимся ошибиться. Боимся вспоминать.. Боимся получить отказ. Боимся радоваться обычному дню..небу,солнцу, земле.. Привыкли радоваться созданному поводу, упуская важное. Боимся влюбиться безответно. Боимся моменты счастья. Боимся чудить, беситься и кричать от счастья. Боимся открыть душу не тому. Боимся постареть, морщин.... Боимся не создать семьи. Не родить детей. Не достичь целей до назначенного вами срока. Боимся худеть, толстеть. Боимся потерять... Но теряем время... Боимся иметь страхи, которые мы и сделали своей жизнью.. Это стало смыслом каждого дня. Каждый раз вас что-то тревожит...кредиты, ипотеки, безработица. Ужасная погода в день церемонии. Дождь..и вообще, вы промокните, прическа, макияж, ботинки..машина, которую вчера помыли, все..но не суть вашего существования в вашей же жизни. Я предлагаю дружно очнуться, открыть глаза, сердце, душу, а главное, двери для жизни. Ведь мы не молодеем, наши годы бегут скоротечно, но мы всё упускаем, именно то, что действительно ценно...то, благодаря чему мы ощущаем энергию, любовь и свободу.... Не стесняйтесь быть искренними к себе и своим ощущениям, вы тут и вы такие, какие вы есть сегодня, вы заслуживаете прожить свою жизнь!И сколько бы лет нам не было и как бы тело наше не старело, а в душе мы с вами дети!
Моё первое занятие по Pole exotic на стрипах, не могу сказать, что плохой результат для первого раза. Но мне даётся не легко, учитывая копытца, которые на моих стопах. Я больше по Pole Sport всё же сохну 😁 Только вот есть одно "НО" не валяться же моим каблам без дела вечно, надо будет начать тренить новое направление...тем более...оно оой какое не лёгкое...а тем и интереснее для меня 💪 #poledance #polesport #poleart #poleexotic #poledancekazan #kazan #music #life #style #dance #stretching #shestun #shestunovich #chellange #workout #workoutkazan #стрипы #стрипыказань
Tag somebody who mirrors too much! #Workout #workoutagain #workoutsforthewin #workoutmalanders #workoutordieyoung #workoutsbywolfie #workoutaddiction #workoutwithautumncalabrese #workoutplan #workoutmum #workoutprincess #workoutprogramming #workoutkazan #WorkoutBecauseYouLoveYourBody #workoutsquad #workoutlover #workoutshake #workoutfever #workoutcalender #workouttoworkitout #workoutoutfits #workoutknockout #workoutfreak #workouttour #workoutwithcoxy #workoutviaerf #workouttofit #workouttherapy #workoutismytherapy #WorkoutProgrammes
Арни и до короны дома занимался, в сарайке в Австрии. И какой результат! #спортивноепитаниеказань #фитнесказань #alfagym #maximus_kzn #xfitakbars #бодибилдингказань #протеинказань #купитьпротеинказань #креатинказань #спортивноепитание #казань #xfitarena #olymptandem #alexfitness #sportgirl #crossfitkazan #workoutkazan #creatine #магазинспортивногопитания #гейнер #протеин #спортпит #myprotein
В первую очередь профилактика! http://rmsport.ru/catalog/omega #фитнесказань #alfagym #maximus_kzn #xfitakbars #бодибилдингказань #протеинказань #купитьпротеинказань #креатинказань #спортивноепитание #казань #xfitarena #olymptandem #alexfitness #sportgirl #crossfitkazan #workoutkazan #creatine #магазинспортивногопитания #гейнер #протеин #спортпит #myprotein
И понеслать новая трудовая неделя! За спортпитом заходим сюда: http://rmsport.ru/catalog/bcaa #спортивноепитаниеказань #фитнесказань #alfagym #maximus_kzn #xfitakbars #бодибилдингказань #протеинказань #купитьпротеинказань #креатинказань #спортивноепитание #казань #xfitarena #olymptandem #alexfitness #sportgirl #crossfitkazan #workoutkazan #creatine #магазинспортивногопитания #гейнер #протеин #спортпит #myprotein
Регулярные тренировки, правильное питание и полноценный отдых творят добро! rmsport.ru #ппказань #спортпитказань #спортивноепитаниеказань #фитнесказань #alfagym #maximus_kzn #xfitakbars #бодибилдингказань #протеинказань #купитьпротеинказань #креатинказань #спортивноепитание #казань #xfitarena #olymptandem #alexfitness #sportgirl #crossfitkazan #workoutkazan #creatine #магазинспортивногопитания #гейнер #протеин #спортпит #myprotein
rmsport.ru Отличный соевый протеин по цене всего 495 рублей Вкусы на выбор, а многокомпонентный протеин по цене 1900руб за большой мешок 2,2кг!!!! и казеин #RPS заказ на сайте по ссылке http://rmsport.ru/catalog/RPS-NUTRITION #спортпитказань #спортивноепитаниеказань #фитнесказань #alfagym #maximus_kzn #xfitakbars #бодибилдингказань #протеинказань #купитьпротеинказань #креатинказань #спортивноепитание #казань #xfitarena #olymptandem #alexfitness #sportgirl #crossfitkazan #workoutkazan #creatine #магазинспортивногопитания #гейнер #протеин #спортпит #myprotein
Отличный многокомпонентный протеин по цене всего 1798руб за большой мешок 2,2кг!!!! Вкусы на выбор, а так же соевый протеин и казеин #RPS заказ на сайте по ссылке http://rmsport.ru/catalog/RPS-NUTRITION #спортпитказань #спортивноепитаниеказань #фитнесказань #alfagym #maximus_kzn #xfitakbars #бодибилдингказань #протеинказань #купитьпротеинказань #креатинказань #спортивноепитание #казань #xfitarena #olymptandem #alexfitness #sportgirl #crossfitkazan #workoutkazan #creatine #магазинспортивногопитания #гейнер #протеин #спортпит #myprotein
. Хочешь так же садиться на шпагат, и иметь гибкое тело?...то я могу быть тебе полезной!🤗 Я с каждым желающим работаю очень осторожно, на чувствах...взаимодоверии и взаимопонимании. Для меня важно..как и для многих...результат...но постепенный, я научу вас принимать эти "приятные" тянущие ощущения...и понимать их...а так же...наслаждаться!😇 Я..тренер...который работает с вашим телом через чувства...через дыхание.. Я общаюсь на протяжении всего рабочего процесса, узнаю о том, что именно вы ощущаете и где...как это выражается... Каждый человек индивидуальный по многочисленным характеристикам, поэтому мы вместе с вами..познаем себя...открываем в себе что-то новое, а главное, идём к своей цели уверенной и вальяжной походкой ☝️ Мне, от желающих придти ко мне на занятия, нужно совсем немного, чтобы меня слышали и мне доверяли, а иначе не получится! 😏 Совет...выбирайте того тренера, к которому вы очень хотите! Важно, чтобы в этом процессе...вас устраивало абсолютно всё! Уважайте и любите своё тело, давая ему только то, чего оно требует! Места есть! Stretching - Вт. Пт. - 21:00 Pole Dance - Ср. Вск. - 19:30 Обязательный стиль одежды для PD (Футболка, топ, лосины, шорты) #poledance #polesport #poleart #poleexotic #poledancekazan #kazan #music #life #style #dance #stretching #shestun #acrobatics #aerialhoop #aerialhoopkazan #workout #fitnes #fitneskazan #stretchingkazan #workoutkazan
. Уважаемые зрители...вы играете не менее важную роль на этом мероприятии! Ваша поддержка будет заряжать каждого участника соревнования, поэтому знайте, ваше присутствие..это тоже участие, ведь именно вам, выступающий, будет доносить суть своего номера... 🌟 Что тут у нас по ценам?! 😏Билет на одного гостя - 400 рублей, детям до 7 бесплатно. Купить билеты можно в танцевальной школе Pulse, а также крайне удобная опция - с сегодняшнего дня билеты можно приобрести на сайте kassir.ru. . https://kzn.kassir.ru/shou/korston/pulse-pole-danse-competition_2019-12-15 #ppd_competition_2019 #казань #девушкиказани #ривьераказань #кудапойтиказань #jujubarkazan #polesport #poledance #poledancekazan #kazan #baumana #korston #korstonkazan #chelnypoledance #chelny #sportlife #fitneskazan #workoutkazan
Начни сейчас. Начни там, где ты находишься. Начни со страхом. Начни с болью. Начни с сомнением. Начни с трясущимися руками. Начни с дрожащим голосом, но начни. Начни с тем, что у тебя есть. Начни и не останавливайся... Ведь если стоять на одном месте, ничего не изменится. Понимаешь? А теперь п*зд*й на тренировку💪 #blackunion #workoutkazan #workout #workout24 #mutantclan #crossfit #streetworkout #streetworkouts #freestylebar #bar #motivation #fitness #bars #barstarzz #barstarzzworkout #fotografia #laika #followher #calisthenics#воркаут #спорт #турник #брусья #казань #молодежь #молодежьказани #новости #selfie116
И совсем не важно чем вы занимаетесь - чтобы достичь успеха нужно много работать. ... And it doesn’t matter at all what you do - to achieve success you need to work hard. . . . . . . . . . . . . . #казань #kazan #ilovekazan #workoutkazan #молодёжьказани #воркаутвказани #цветы #продвижениезвездnl #красота #любовь #flowers #подарок #букет #подарки #семья #розы #smile #москва #жизнь #followme #love #MyTager_com #photo #отдых #photooftheday #мотивация #style #счастье
🤸♀️WORKOUT 🤸♂️ . What do you like doing Statics or Dynamics ???🤸🏽♂️ . Что ты любишь делать Статику или Динамику ??? . #blackunion #workoutkazan #workout #workout24 #mutantclan #crossfit #streetworkout #streetworkouts #freestylebar #bar #motivation #fitness #bars #barstarzz #barstarzzworkout #fotografia #laika #followher #calisthenics#воркаут #спорт #турник #путешествие #dubaimarina #молодежь #молодежьказани #bursa #dubai @eryc_ortiz
Не стоит кому то завидовать, ненавидеть или жалеть, в этом мире каждый получает то, что заслуживает..💪 . . #blackunion #workoutkazan #workout #workout24 #mutantclan #crossfit #streetworkout #streetworkouts #freestylebar #bar #motivation #fitness #bars #barstarzz #barstarzzworkout #fotografia #laika #followher #calisthenics#воркаут #спорт #турник #брусья #казань #дубай #молодежьказани #новости #selfie116
Struggling to Lose Weight? 👉 ⚠️Want a Program to Lose Weight? Learn How to Lose upto 21 pounds in just 1 month. Click on the link in bio to get the plan. ✔️ We Guide You ➡️ @weightlosstip4u
Боль в спине...? Мало кто знает, что у меня протрузии поясничного отдела позвоночника 😕 Но несмотря на это я не ограничиваю нагрузку, а просто нашел пути решения этой проблемы ❗Прием витаминов группы В,MSM и хондропротекторы (осень/весна) ❗Ежедневные упражнения для спины (кому интересно какие ставим +) ‼️И самое важное я нашел отличного остеопата, который поменял мое мнение к этому виду медицины и поддерживает мою спину в хорошем состоянии @insaf_osteopat . . . . . . . ! #blackunion #workoutkazan #workout #workout24 #mutantclan #crossfit #streetworkout #streetworkouts #freestylebar #bar #motivation #fitness #bars #barstarzz #barstarzzworkout #fotografia #laika #followher #calisthenics#воркаут #спорт #турник #брусья #казань #молодежь #молодежьказани #новости #selfie116 #motivation #model #татарстан
Жизнь в спорте немножкo трyднеe,нo интерeснеe.Она трeбует силу воли и тeрпениe.Если ты спортсмeн,гордись этим дaже еcли ты не чемпиoн. ♐ Life with sport is a little harder but more interesting. Such life requires willpower and patience. Be proud that you are an athlete even if you are not a champion. #blackunion #workoutkazan #workout #workout24 #mutantclan #crossfit #streetworkout #streetworkouts #freestylebar #bar #motivation #fitness #bars #barstarzz #barstarzzworkout #fotografia #laika #followher #calisthenics#воркаут #спорт #турник #брусья #казань #молодежь #молодежьказани #новости #selfie116 #motivation #model #татарстан
Начни сейчас. Начни там, где ты находишься. Начни со страхом. Начни с болью. Начни с сомнением. Начни с трясущимися руками. Начни с дрожащим голосом, но начни. Начни с тем, что у тебя есть. Начни и не останавливайся... Ведь если стоять на одном месте, ничего не изменится. Понимаешь? А теперь п*зд*й на тренировку💪 . . . . . . . #blackunion #workoutkazan #workout #workout24 #mutantclan #crossfit #streetworkout #streetworkouts #freestylebar #bar #motivation #fitness #bars #barstarzz #barstarzzworkout #fotografia #laika #followher #calisthenics#воркаут #спорт #турник #брусья #казань #молодежь #молодежьказани #новости #selfie116
Люди обожают мечтать о переменах: начать новую жизнь с понедельника, бросить курить со следующего года, заняться собой после праздников… Но почему бы не сделать все это прямо сейчас? Зачем границы, сроки, отсрочки? Да просто о переменах нам нравится мечтать, а в реальности ничто больше, чем они, не пугает человека! Этот страх заставляет нас быть осторожными, следовать проторенным путем, остерегаясь рисковых поступков. И, составляя очередной грандиозный план, спокойно плыть по течению, мимо вожделенного счастья.💪. . . . . . . ! #blackunion #workoutkazan #workout #workout24 #mutantclan #crossfit #streetworkout #streetworkouts #freestylebar #bar #motivation #fitness #bars #barstarzz #barstarzzworkout #fotografia #laika #followher #calisthenics#воркаут #спорт #турник #брусья #казань #молодежь #молодежьказани #новости #selfie116 #motivation #model #татарстан
⏳TIME ⏳ Время - ни кого не щадит ни богатых, не бедных. У всех 24 часа. Используй свое время грамотно🏋♀️. Не важно какой день. Праздник или будни. Никаких оправданий - только тяжелая работа над собой, своей ленью💪 и страхами🥊 . . . . . . . . #workout #blackunion #workoutkazan #workout #workout24 #kengurupro #mutantclan #calisthenics #crossfit #streetworkout #streetworkouts #progressive_calisthenics #freestylebar #bar #motivation #fitness #bars #barstarzz #barstarzzworkout #humanflag #handstand #crazy #calisthenics #воркаут #спорт #турник #брусья #стойка #гарик #кроссфит #selfie116 #манурка
Хорошего дня!всем #спорт #spassport🦕 #dragonflag #sw #workout #workoutkazan
#Workout #workouttim #workoutjam #workoutbabe #WorkoutWisdom #workout365 #workoutmotovation #workoutlegsday #workoutMojo #workoutbeforedinner #workoutarg #workoutout #workoutbod #workoutandtravel #workouthumor #workoutfitness #WorkoutWithScarletRose #workouttimes #workoutmeals #workoutstagram #workoutafterworkout #workoutdoors #workoutfever #workoutlikeadancer #workoutwithparents #workoutkazan #workoutismydrug #workoutonthejob #WorkOutForGod #WorkOutLA
Кому выходной, а кому е@@шить😎 Побеждай себя каждый день! Развивайтесь, пока другие просто тратят время ! . . Кто чем занят? . . . . #blackunion #workoutkazan #workout #workout24 #mutantclan #crossfit #streetworkout #streetworkouts #freestylebar #bar #motivation #fitness #bars #barstarzz #barstarzzworkout #fotografia #laika #followher #calisthenics#воркаут #спорт #турник #брусья #казань #молодежь #молодежьказани #новости #selfie116 #motivation #model @selfie116 @selfie_ru @selfie_116 @selfie__tatarstan 116 #манурка
Дорогие молодожёны, поздравляю Вас с самым светлым и торжественным днём Вашей жизни днём рождения Вашей семьи. Пусть Ваш брак будет крепким, стабильным союзом двух любящих сердец, живите в согласии и достатке, желаю Вам здоровых детишек, много радости и уверенного преодоления любых жизненных сложностей. © @lapylkin22 & @3411.ivan Извиняюсь что не был на вашем празднике 😌 . . . . . . . . . . . . #казань #kazan #ilovekazan #workoutkazan #молодёжьказани #воркаутвказани #цветы #продвижениезвездnl #красота #любовь #flowers #подарок #букет #подарки #семья #розы #smile #москва #жизнь #followme #love #MyTager_com #photo #отдых #photooftheday #мотивация #style #счастье
Отличного дня!всем #спорт #sport #workout #workoutkazan #spassport🦕
🌸Девичник🌸 23.06 в 16:00 Горкинско-Ометьевский лес . Приглашаем ВСЕХ,ВСЕХ ДЕВОЧЕК ! Общение, обмен опытом, приобретение новых знаний и полезных знакомств О чем? Забота о себе, своём здоровье, красоте и молодости Что особенного? 🌸 Спикеры-специалисты 🌸100% пользы 🌸 Приятная атмосфера 🌸 Обратная связь Что получите? 🌸 Мотивация к применению полученных знаний 🌸Уверенность в своих силах 🌸 Полезные знакомства Кто ведёт? Виктория, основатель студии @flamingo.kazan . Ильгиза, организатор Авторских туров @real_talk_kzn . Елена, преображение девушек в проектах #XSversia [email protected]_k . Фейс фитнес девушка Мария шоурум неповторимой одежды @rivoli_concept_store . Ильдар кофейня @divancoffe . . . Как участвовать? . Зарегистрируйтесь и получите профессиональное фото в подарок🎁 🎉🎁 . https://forms.gle/EvzBdJVzWW82GEAx7 . Остались вопросы? Пишите в Direct . #красотаспасетмир #kazangirls #kazan #девишник #xsversia #силаволи100 #ульяновск #девушкиульяновска #workoutkazan #красотастрашнаясила
При покупке протеина #RPS в подарок бутылка Хризолит #ппказань #спортпитказань #спортивноепитаниеказань #фитнесказань #alfagym #maximus_kzn #xfitakbars #бодибилдингказань #протеинказань #купитьпротеинказань #креатинказань #спортивноепитание #казань #xfitarena #olymptandem #alexfitness #sportgirl #crossfitkazan #workoutkazan #creatine #магазинспортивногопитания #гейнер #протеин #спортпит #myprotein
При покупке протеина #RPS в подарок фирменный чехол для #iphone 5 #Musclepharm #ппказань #спортпитказань #спортивноепитаниеказань #фитнесказань #alfagym #maximus_kzn #xfitakbars #бодибилдингказань #протеинказань #купитьпротеинказань #креатинказань #спортивноепитание #казань #xfitarena #olymptandem #alexfitness #sportgirl #crossfitkazan #workoutkazan #creatine #магазинспортивногопитания #гейнер #протеин #спортпит #myprotein