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𝐅𝐎𝐑𝐄𝐒𝐓 𝐁𝐀𝐓𝐇𝐈𝐍𝐆 - 𝐁𝐄𝐍𝐄𝐒𝐒𝐄𝐑𝐄 𝐄 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐀 𝐀𝐋𝐋’𝐎𝐀𝐒𝐈 𝐙𝐄𝐆𝐍𝐀 Esperienza di immersione in natura Sabato 25 Maggio 2024 dalle ore 10.00 alle 17.00 a cura di Fabio Castello - Istruttore CSEN di Forest Bathing Un’immersione nei boschi, sulle Alpi, nella splendida cornice dell’Oasi Zegna, per rilassarsi e rigenerarsi nel verde e nel silenzio delle foreste di montagna e per connettersi con la natura con tutti i nostri sensi. Allo scopo di migliorare il nostro benessere attraverso pratiche esperienziali come la camminata consapevole, l’abbraccio agli alberi, la respirazione con il bosco, l’ascolto del proprio corpo, giochi di contatto e fiducia e altro ancora. 𝐏𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨𝐫𝐢 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 Fabio Castello +39 339 739 6593 (anche via whatsapp) E-mail: [email protected] TERMINE ISCRIZIONI: 21 Maggio 2024 Il seminario è garantito da un minimo di 4 persone @richiamodelbosco.it @oasizegna @forestbathingpertutti #abbracciareglialberi #respiro #forestbathing #bosco #cura #camminata #immersioni #rigenerarsi #primavera #calma #dialogo #incontri #benessere #benefici #natura #relax #relazioni #bagnodiforesta #shinrinyoku #bagnonellaforesta

Se mi abbandono creo spazio alla relazione Open day di Forest Bathing del 12 maggio all'Oasi Zegna Grazie di 💙 ai partecipanti Grazie ai miei compagni di viaggio @marcobo40 @aspassocolfabri @enricodeluca393 Grazie per il sostegno e la collaborazione @oasizegna @richiamodelbosco.it Prossimi appuntamenti di maggio 🪶17/05 NOTTURNA IN SILENZIO A TORINO 🌲25/05 FOREST BATHING - Benessere e Natura all'Oasi Zegna 🪴26/05 Forest Bathing ai Giardini Reali di Torino all'interno di @verde_benessere #benessere #cura #benefici #incontri #fiducia #relazioni #natura #respirare #bosco #camminare #immersioni #rigenerarsi #primavera #bagnodiforesta #shinrinyoku #bagnonellaforesta

Bosco di Tecchie, Cantiano (PU) (Pt.1) #nature #woods #wood #bosco #boschi #foresta #forest #italy #natura #river #fiume #tree #trees #albero #alberi #foglia #foglie #leaf #leaves #water #acqua #hiking #escursione #escursionismo #trekking #Shinrinyoku #BagnoNellaForesta #ForestBathing

Shinrin-Yoku mode on.. 🌳🍃🪷🪷 . . . . . . . . . #shinrinyoku #bagnonellaforesta #woman #naturephotography #naturelife #nature #intothewild #wildlife #girl #fitgirl #ragazzaitaliana #naturelovers #goodvibes #cascatadeldiborrato #collevaldelsa #valdelsa #fiume #intothenature #peace #peaceful #naturegram #naturelover #freedom #libertà #happiness #italiangirl #pacedeisensi #tuscanylover #photography #girlphoto

La malinconia e la felicità sono come due persone che fingono di non conoscersi e si incontrano di continuo ad appuntamenti segreti. (Fabrizio Caramagna) #cecina #cecinamare #marinadicecina #livorno #maremma #toscana #tuscany #mediterranean #igerstoscana #volgolivorno #volgotoscana #inprovinciadili #0586 #livornomare #toscanaovunquebella #reportage_toscana #toscana_amoremio #pinetrees #pineta #wood #shinrinyoku #forestbathing #bagnonellaforesta #intothewild #outdoors #outdoorphotography #trekking #nature #naturelovers #natureza

Un bagno di bosco intenso, una bellissima compagnia, la magia dei monti....gli ingredienti perfetti per rigenerarsi! #bagnonellaforesta #bosco #montagne

Se ti dicessi che per diventare “guida di te stessa” non hai bisogno di cercare ancora fuori? Non mi fraintendere, sono fan della formazione, ma c’è stato un momento in cui ho capito che stavo cercando fuori quello che potevo trovare solo dentro di me Ma so anche che per riuscire a fare quel salto occorre essere per prima guidati da qualcuno che ha già percorso la strada Lungo il mio cammino ho accompagnato molte persone alla scoperta di questo, sono donne che hanno deciso davvero di imparare a guidare la loro vita e smettere finalmente di pendere dalla bocca degli altri Sono donne che hanno saputo attingere alla loro saggezza, che hanno voluto con grande forza prendersi la responsabilità della loro vita, mancava solo lo strumento e bada bene che per tutte ce n’è uno, diverso dagli altri, cucito addosso, personalizzato E’ per questo che il 25 e il 26 Maggio durante il corso immersivo “Bagno nella foresta” sperimenteremo tutte le forme possibili di meditazione, lavoro su se stessi e non solo, per attivare il nostro saggio interiore e mettersi finalmente in contatto con la saggezza interiore Questo ti aiuterà a non sentirti più sola, a sentirti sostenuta e guidata e potrai portare tutto questo per ogni area della tua vita, personale, relazionale, lavorativa, con i tuoi figli Prenota il tuo posto entro il 15 Maggio ad un prezzo vantaggioso 250€ dopo passerà a 350€ Visita il sito che trovi in BIO e scrivimi in DM se hai domande #bagnonellaforesta #natura #lavorosusestessi #meditazione #spiritualcoaching #costellazionifamiliari #res #yogasciamanico #danza #canto

SHINRIN YOKU 🌲 In questo periodo frenetico, ti voglio consigliare un'esperienza gratuita e rigenerante: lo Shinrin Yoku, conosciuto anche come "bagno nella foresta". Immagina di camminare lentamente e con consapevolezza, nel silenzio e nella bellezza della natura. Lasciati guidare dai tuoi sensi, respirando a pieni polmoni l'aria fresca. Osserva la luce che filtra attraverso le foglie, il canto degli uccelli, la consistenza del terreno sotto i tuoi piedi. Dimentica lo stress quotidiano e concentrati sul presente. Niente cellulari, niente pensieri intrusivi. Cosa aspetti? Indossa scarpe comode, scegli un luogo verde che ti ispira e lasciati guidare dalla magia dello Shinrin Yoku. Lo hai già provato? Raccontami la tua esperienza ⤵️ #shinrinyoku #forestbathing #bagnonellaforesta #natura #benessere #benessereolistico #massaggiobergamo #massaggiobergamoeprovincia #naturawellness #stressless #mindfulness #italia #viaggi #relax #forestbathing #naturelovers #instagood

Bellissimi sorrisi dopo la nostra passeggiata nel.bosco! Grazie a tutti i partecipanti per questo pomeriggio meraviglioso! #bagnonellaforesta #shinrinyoku🌱🌲🌳🍃🌿 #natura #meditazione #sorriso #alberi #evento #benesserenaturale #gioiadivivere #parcodelticino #pontedellebarche

Shinrin Yoku 💚 #forestbathing #bagnonellaforesta #noceraterinese #calabria #yogaandmeditation #ariacalabra

Bagno nella foresta, esperienza da provare assolutamente. Vengono utilizzati tutti e 5 i sensi. . . . #bagnonellaforesta #thingtodo #meglioscalzi #mindfulness #bressanone

Aspetta… qualcosa o qualcuno si è posato sulla tua mano! 🌿🌳 Questi mini-ciondoli in ottone fanno parte della Collezione Kodama, che trovi nella mia bottega online: onnearthjewels.com. Sono tutti pezzi unici fatti a mano con tecniche di oreficeria tradizionale. Se preferisci, puoi richiederli in argento 925. #kodama #spiritidellanatura #treespirits #japanesefolklore #yokaiart #onnearthjewels #aspetta #meditazioneguidata #bagnonellaforesta #forestbathingtherapy #giapponenelcuore #principessamononoke #mononokehime #spiritodellanatura #alberosacro #cosplayitaly #forestspirit

21/04/2024 Un'immersione nel verde dell'Orto Botanico di Roma Come prima volta, è stata davvero un'esperienza piacevole💚: anche se eravamo nel pieno centro, tutti i rumori e le distrazioni della città erano soffocati dall'atmosfera arborea, quasi magica, delle piante 🌱, ciò che in Giappone definirebbero come bagno nella foresta. Ed è stata anche una buona occasione per imparare la tecnica dello Shodo giapponese 🈴️🎋 - - - #ortobotanico #ortobotanicoroma #giardinogiapponese #bagnonellaforesta #shodo #bamboo #fiori #rose #cactus #sequoia

👉🏼Hai mai desiderato rallentare e ritrovare un po' di pace interiore? ⛩Scommetto che non hai mai sentito parlare di Shinrin-Yoku, il segreto giapponese per riconnettersi con la natura e rigenerare mente. 🌲Lo Shinrin-Yoku, o bagno nella foresta, è più di una passeggiata tra gli alberi è una terapia per mente, corpo e anima, si tratta di immergersi nel bosco non solo attraverso l'atto motorio ma utilizzando tutti i sensi a nostra disposizione senza alcun tipo di distrazione. 🌳Lascia perdere tutto per un attimo e dirigiti verso il parco più vicino, una collina un campo o qualsiasi luogo ricco di verde in cui tu possa restare solo, immerso nel silenzio e nell'abbraccio della natura. ✨I benefici sono molteplici e ne varrà sicuramente la pena. 🍃Che aspetti? #shinrinyoku #bagnonellaforesta #principigiapponesi #ikigai #wabisabi #kaizen #karma #giappo #giappostyle #filosofiagiapponose #filosofia #bagnodiforesta #camminarenelverde #bathing #immergitinellaforesta #passeggiataconsapevole

👉🏼Hai mai desiderato rallentare e ritrovare un po' di pace interiore? ⛩Scommetto che non hai mai sentito parlare di Shinrin-Yoku, il segreto giapponese per riconnettersi con la natura e rigenerare mente. 🌲Lo Shinrin-Yoku, o bagno nella foresta, è più di una passeggiata tra gli alberi è una terapia per mente, corpo e anima, si tratta di immergersi nel bosco non solo attraverso l'atto motorio ma utilizzando tutti i sensi a nostra disposizione senza alcun tipo di distrazione. 🌳Lascia perdere tutto per un attimo e dirigiti verso il parco più vicino, una collina un campo o qualsiasi luogo ricco di verde in cui tu possa restare solo, immerso nel silenzio e nell'abbraccio della natura. ✨I benefici sono molteplici e ne varrà sicuramente la pena. 🍃Che aspetti? #shinrinyoku #bagnonellaforesta #principigiapponesi #ikigai #wabisabi #kaizen #karma #giappo #giappostyle #filosofiagiapponose #filosofia #bagnodiforesta #camminarenelverde #bathing #immergitinellaforesta #passeggiataconsapevole

👉🏼Hai mai desiderato rallentare e ritrovare un po' di pace interiore? ⛩Scommetto che non hai mai sentito parlare di Shinrin-Yoku, il segreto giapponese per riconnettersi con la natura e rigenerare mente. 🌲Lo Shinrin-Yoku, o bagno nella foresta, è più di una passeggiata tra gli alberi è una terapia per mente, corpo e anima, si tratta di immergersi nel bosco non solo attraverso l'atto motorio ma utilizzando tutti i sensi a nostra disposizione senza alcun tipo di distrazione. 🌳Lascia perdere tutto per un attimo e dirigiti verso il parco più vicino, una collina un campo o qualsiasi luogo ricco di verde in cui tu possa restare solo, immerso nel silenzio e nell'abbraccio della natura. ✨I benefici sono molteplici e ne varrà sicuramente la pena. 🍃Che aspetti? #shinrinyoku #bagnonellaforesta #principigiapponesi #ikigai #wabisabi #kaizen #karma #giappo #giappostyle #filosofiagiapponose #filosofia #bagnodiforesta #camminarenelverde #bathing #immergitinellaforesta #passeggiataconsapevole

𝐆𝐈𝐎𝐑𝐍𝐀𝐓𝐀 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐀 𝐓𝐄𝐑𝐑𝐀 Bagno di Foresta al Parco della Colletta - Torino SABATO 20 APRILE 2024 Dalle 10.30 alle 13.30 Festeggiamo la giornata della Terra con un immersione nel parco cittadino della Colletta per riscoprire la bellezza del contatto con la natura. In primavera, il parco è particolarmente profumato per la presenza di elevate sostanze aromatiche. E' un attività psicofisica svolta in foresta, nel bosco o nei parchi e che porta moltissimi benefici. Si potrebbe anche dire che è uno stile di vita naturale che coinvolge molteplici aspetti e ci porta ad osservare la nostra relazione con noi stessi, le piante e la foresta. 𝐀𝐑𝐑𝐈𝐕𝐀 𝐃𝐀𝐋 𝐆𝐈𝐀𝐏𝐏𝐎𝐍𝐄 In Giappone questa pratica, diffusa dagli anni Ottanta, praticata da cinque milioni di giapponesi in sessantadue aree forestali certificate, prende il nome di Shinrin-yoku che in italiano significa “godere a pieno dei benefici dell’atmosfera forestale (lavarsi, rigenerarsi, rilassarsi) e fa parte di un programma sanitario nazionale istituito per ridurre i livelli di stress della popolazione. Molti studi scientifici, infatti, hanno dimostrato che questa attività migliora notevolmente la salute e il sistema immunitario. 𝐁𝐄𝐍𝐄𝐅𝐈𝐂𝐈 Esiste una correlazione positiva scientificamente provata tra le foreste e il miglioramento dei parametri vitali dell'uomo come per esempio: abbassamento dei picchi di pressione sanguigna; riduzione del cortisolo (l’ormone dello stress, con decremento degli effetti negativi dello stesso); aumento della serotonina; riduzione della tachicardia; riduzione del rischio di depressione; rinforzo del sistema immunitario; rilassamento generale; aumento della creatività. 𝐈𝐒𝐂𝐑𝐈𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 Fabio Castello Istruttore CSEN di Forest Bathing Professional Counselor con formazione Gestalt Bodywork Email: [email protected] IG: #Richiamodelbosco.it #benessere #cura #benefici #incontri #fiducia #relazioni #natura #respirare #parco #primavera #immersioni #rigenerarsi #bagnodiforesta #bagnonellaforesta #shinrinyoku #teambuilding #curadise #esperienza #adesso #quieora

𝐈𝐋 𝐑𝐈𝐒𝐕𝐄𝐆𝐋𝐈𝐎 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐀 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐀 𝐀𝐃 𝐀𝐋𝐏𝐄𝐓𝐓𝐄 - 𝐋𝐀 𝐓𝐄𝐑𝐑𝐀𝐙𝐙𝐀 𝐒𝐔𝐋 𝐆𝐑𝐀𝐍 𝐏𝐀𝐑𝐀𝐃𝐈𝐒𝐎 𝐄 𝐓𝐎𝐑𝐈𝐍𝐎 Domenica 7 aprile dalle 10.00 alle 17.00 a cura di Fabio Fenoglio, Fabio Castello, istruttori CSEN di Forest Bathing e Severino Doppi 𝐂𝐎𝐒𝐀 𝐅𝐀𝐑𝐄𝐌𝐎 Un’immersione primaverile tra i faggi passando dall’alpeggio di Montesoffietto per riscoprire la bellezza del contatto con la natura ad Alpette dove potremmo beneficiare di un’incredibile vista verso Torino, il Gran Paradiso e l’alta Valle Orco. Allo scopo di migliorare il nostro benessere attraverso pratiche esperienziali come la camminata consapevole, l’abbraccio agli alberi, la respirazione con il bosco, l’ascolto del proprio corpo, giochi di contatto e fiducia e altro ancora. Durante la giornata si potrà (alberi permettendo) ascoltare il linguaggio degli alberi tramite due sensori posizionati su foglia e radice. 𝐈𝐒𝐂𝐑𝐈𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 Associazione “Le Calle” +39 333 209 1332 (anche via whatsapp) Fabio Fenoglio +39 347 970 6788 (anche via whatsapp) Fabio Castello +39 339 739 6593 (anche via whatsapp) Severino Doppi +39 349 690 7698 (anche via whatsapp) Contatti email: [email protected] [email protected] #bathing #natura #respirare #benessere #silenzio #abbracciare #abbracciareglialberi #respiro #forestbathing #bosco #cura #camminata #immersioni #rigenerarsi #primavera #incontri #fiducia #relazioni #movimento #corpo #bagnodiforesta #shinrinyoku #bagnonellaforesta

𝑬𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝑪𝒐𝒓𝒑𝒐 - 𝟔 𝒆 𝟕 𝑨𝒑𝒓𝒊𝒍𝒆 🌳~ Seconda tappa TRONCO Il tronco nell’albero è la struttura. Ha la funzione di connettere le radici con la chioma, il mondo di sotto con il mondo di sopra. Il tronco si struttura nel tempo, più è vecchio più è grande. L’albero cresce e parte di esso si allontana dal suolo, ‘mano mano che fai esperienza nella vita e diventi consapevole, c’è qualcosa di te che si staglia verso il cielo che ti fa superare e ti eleva nella sola dimensione terrena. ‘ Il tronco è Presenza, Esperienza, Fermezza. In questa tappa del seminario intensivo di @anatomiadellessere, Elena ci conduce alla scoperta del nostro tronco, la colonna vertebrale, attraverso il movimento e la riflessione. Essere corpo è un percorso che accompagna la persona nell’esplorazione sensibile del suo sentire e agire attraverso raffinate pratiche corpore elaborate dalla danzatrice professionista e pedagoga del movimento @elenaannovi21. 🌱Se questo è quello di cui hai bisogno e vuoi saperne di più contatta Elena al: 347 0436161 Oppure invia una mail a [email protected] Www.anatomiadellessere.com #elenaannovi #yogabologna #parcodeisassiroccamalatina #bagnonellaforesta #yogasciamanico #formazioneyoga

Bagno di foresta al Parco del Meisino La Natura come specchio di noi stessi🌻 Grazie di 🩵 ai partecipanti @richiamodelbosco.it #benessere #cura #benefici #incontri #fiducia #relazioni #natura #respirare #parco #primavera #immersioni #rigenerarsi #bagnodiforesta #bagnonellaforesta #shinrinyoku

𝐏𝐑𝐈𝐌𝐀𝐕𝐄𝐑𝐀, 𝐈𝐋 𝐑𝐈𝐒𝐕𝐄𝐆𝐋𝐈𝐎 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐀 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐀 Bagno di Foresta al Parco del Meisino - Torino SABATO 23 MARZO 2024 dalle 10.30 alle 13.30 In primavera, quando il bosco è particolarmente profumato per la presenza di elevate sostanze aromatiche, riscopriamo la bellezza del contatto con la natura praticando un immersione nel verde. E' un attività psicofisica svolta in foresta, nel bosco o nei parchi e che porta moltissimi benefici. Si potrebbe anche dire che è uno stile di vita naturale che coinvolge molteplici aspetti e ci porta ad osservare la nostra relazione con noi stessi, le piante e la foresta. 𝐀𝐑𝐑𝐈𝐕𝐀 𝐃𝐀𝐋 𝐆𝐈𝐀𝐏𝐏𝐎𝐍𝐄 In Giappone questa pratica, diffusa dagli anni Ottanta, praticata da cinque milioni di giapponesi in sessantadue aree forestali certificate, prende il nome di Shinrin-yoku che in italiano significa “godere a pieno dei benefici dell’atmosfera forestale (lavarsi, rigenerarsi, rilassarsi) e fa parte di un programma sanitario nazionale istituito per ridurre i livelli di stress della popolazione. Molti studi scientifici, infatti, hanno dimostrato che questa attività migliora notevolmente la salute e il sistema immunitario. 𝐈𝐍𝐅𝐎 L’esperienza immersiva si terrà al Parco del Meisino di Torino e avrà una durata di 3 ore al costo di 25,00€ 𝐈𝐒𝐂𝐑𝐈𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 Fabio Castello 3397396593 (anche via whatsapp) [email protected] @richiamodelbosco.it #benessere #cura #benefici #incontri #fiducia #relazioni #natura #respirare #parco #movimento #relax #camminare #torino #corpo #connessione #condivisione #condividere #meditazione #bagnodiforesta #shinrinyoku #bagnonellaforesta

🌲Un Bosco da Fiaba. Pau (OR) 🌲 Una gita fuori porta per tutta la famiglia👩‍👩‍👧‍👧👨‍👩‍👧👨‍👨‍👧‍👧 🧘🏻‍♀️ Immergiti nel verde con tutti i sensi. 👃🏻Respira. 😌Contempla. 👀Osserva. 🔎Scopri. 🙏🏻Muoviti con rispetto. 🥰Assorbi. 🐢Rallenta. Ps: organizzati con abbigliamento comodo e scarpe da trekking. L'esplorazione inizia con una salita bella ripida. Non demordere perché, si sa, i panorami più belli si possono osservare dopo aver percorso le salite più faticose. Non temere per i tuoi bambini, la magia del bosco infonde energia e coraggio anche ai più pigri 💪🏻 Non ci sono servizi, quindi portati uno spuntino e, spero sia ovvio, porta con te un sacchetto per portare via i rifiuti 💚 #gite e #unboscodafiaba #pau #ossidiana #bosco #educazioneoutdoor #outdoor #paceinteriore #bagnonellaforesta #oristano #natura #nature #gita #gitaimfamiglia #contemplazione #respiro #verde #verdeovunque

🌲In der Tiefe des Waldes versinken Augenblicke trinken. Dunkle Wasser, Seelenfrieden Im weichen Moos bleibe ich liegen. Es rauscht, es glitzert, spricht zu mir in der Magie des Jetzt und Hier.🍃 🌲Sprofondere nelle profondità della foresta Dissetarsi di questi momenti. Acque scure, pace della mente Rimango nel soffice muschio. Fruscia, luccica, mi parla nella magia del qui e ora.🍃 🌲Sinking into the depths of the forest Drink this moments. Dark Waters, Peace of Mind I stay in the soft moss. It rustles, it glitters, speaks to me in the magic of the here and now.🍃 #waldbaden #shinrinyoku #forestbathing #wald #forest #bagnonellaforesta #nature #treelovers #silence #peace #hereandnow #metime #mindfulness #achtsamkeit #qualitytime #soul #shamanism #europeanshamanism #poesie #naturesoul #südtirol #altoadige #southtyrol

Il cinguettio degli uccellini il profumo dei pini la beatitudine... #trekkingitalia #trekkingsicilia #hikingadventures #hikingsicilia #picoftheday #hikingitaly #bosco #alberi #natura #shinrinyouku #shirinyoku🌲🌱🌳🌿 #fiori #camminataneiboschi #fotografiasmartphone #naturephotography #bagnonellaforesta #forestbathing #outdoorphoto #smartphonephotography #paesaggionaturalistico

Lo scorso weekend abbiamo avuto il piacere di ospitare alcuni momenti del seminario di Forest Bathing & Wellness in @oasizegna organizzato da @immer.sioniforestbathing 🌲 I partecipanti hanno potuto alternare momenti di puro benessere a contatto con la natura e di relax nella nostra accogliente spa 🫧 🧖🏼 Repost from @immer.sioniforestbathing • Forest Bathing & Wellness all’ Oasi Zegna Coraggio, respiro, cambiamento, lasciare andare. Grazie di cuore ai partecipanti 💙 Un ringraziamento a @oasizegna @albergoristorantebucaneve #Richiamodelbosco Prossimi appuntamenti di Forest Bathing al sito dell’Oasi Zegna #benessere #cura #benefici #incontri #fiducia #relazioni #natura #neve #respiro #movimento #rigenerarsi #cuore #corpo #inverno #respirare #bagnodiforesta #shinrinyoku #bagnonellaforesta #albergobucaneve #bucanevewellness #bucanevebielmonte

✨Manchmal darf ich prominente Menschen in den Wald begleiten. Leute die in ihrem Alltag in der Öffentlichkeit stehen sind meist einem hohen Stressniveau ausgesetzt. Mir ist es wichtig, ihnen das Gefühl zu geben ganz normal sein zu dürfen, ganz ohne Sonderbehandlung. Professionalität und Privacy von meiner Seite ist wichtig. Dadurch können sie sich sicher und geborgen zu fühlen und sich entspannt auf das Walderlebnis einlassen. Und wenn ich dann den Fernseher einschalte, lächle ich und denke: Den/die habe ich dazu gebracht einen Baum zu umarmen.🌲 ✨A volte mi capita di accompagnare persone importanti nella foresta. Le persone che sono sotto gli occhi del pubblico nella loro vita quotidiana sono solitamente esposte ad alti livelli di stress. Per me è importante dare loro la sensazione di poter essere normali, senza alcun trattamento speciale. La professionalità e la privacy da parte mia sono importanti. Questo permette loro di sentirsi sicuri e protetti e di rilassarsi e godersi l’esperienza della foresta. E quando accendo la tv, sorrido e penso: gli ho fatto abbracciare un albero.🌲 ✨Sometimes I get to accompany prominent people into the forest. People who are in the public eye in their everyday lives are usually exposed to high levels of stress. It’s important to me to give them the feeling that they can be normal, without any special treatment. Professionalism and privacy on my part is important. This allows them to feel safe and secure and to relax and enjoy the forest experience. And when I turn on the TV, I smile and think: I made him/her hug a tree.🌲 #waldbaden #forestbathing #shinrinyoku #bagnonellaforesta #wald #achtsamkeit #mindfulness #vip #beyourself #nature #naturelovers #selflove #professional #alpine #südtirol #altoadige #southtyrol

Forest Bathing & Wellness all' Oasi Zegna Coraggio, respiro, cambiamento, lasciare andare. Grazie di cuore ai partecipanti 💙 Un ringraziamento a @oasizegna @albergoristorantebucaneve #Richiamodelbosco Prossimi appuntamenti di Forest Bathing al sito dell'Oasi Zegna #benessere #cura #benefici #incontri #fiducia #relazioni #natura #neve #respiro #movimento #rigenerarsi #cuore #corpo #inverno #respirare #bagnodiforesta #shinrinyoku #bagnonellaforesta

Raus in die Natur und einfach mal abschalten. Ein Waldspaziergang kann dir helfen, den Kopf wieder freizubekommen. Die frische Luft und das Grün der Bäume wirken beruhigend auf unser Gemüt und die Bewegung im Wald fördert die Ausschüttung von Glückshormonen, was zu einem positiven Gefühl beiträgt. Der Wald bietet einen Ort der Ruhe und Entspannung, ein wertvoller Ort für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Im Wald kommt die Seele zur Ruhe, der Körper regeneriert und der Geist wird frei. 🌲 Esci nella natura e stacca la spina. Una passeggiata nel bosco può aiutarti a schiarirti le idee. L'aria fresca e il verde degli alberi hanno un effetto calmante sulla nostra mente e l'esercizio nella foresta favorisce il rilascio degli ormoni della felicità, che contribuiscono a una sensazione positiva. Il bosco offre un luogo di pace e relax, un luogo prezioso per la nostra salute e il nostro benessere. Nel bosco l'anima ritrova la pace, il corpo si rigenera e lo spirito diventa libero. #südtirol #altoadige #brixen #bressanone #waldbaden #bagnonellaforesta #natur #natura #mentalhealth #coach #ganzheitlichescoach #coacholistico #mental #qigong #relax

#oregiapponesi 🇯🇵 📌Shinrin yoku - Il bagno nella foresta 📝scritto da Grazia ( @memoru_grace ) 💬 “Shinrin yoku” ( 森林浴) significa letteralmente “bagno nella foresta” e non è solo un concetto, ma una vera e propria filosofia e stile di vita che serve a migliorare la propria esistenza, il proprio modo di vivere. Negli anni Ottanta l’ente forestale giapponese introdusse il concetto di “Shinrin yoku” per invogliare soprattutto gli abitanti di grandi città come Tokyo, Kyoto e Osaka a staccare per un attimo dal ritmo frenetico della metropoli e a perdersi nella natura, nei boschi fuori dalla città o nelle aree di verde e fare riposare la mente soffocata da stress e da spossatezza fisica e psicologica. Perdersi nei boschi equivale a immergersi completamente nel verde della natura, un vero e proprio bagno, camminando, venendo a contatto con i profumi del bosco, l’abbraccio degli alberi, il fruscio delle foglie, la luce tenue filtrata tra le fronde, connettersi con una propria dimensione interiore avvalendosi dei benefici della natura, dei colori attorno a sè, per celebrare quella esigenza di silenzio, di percezione di spazi aperti, soprattutto per chi abita e lavora in luoghi chiusi e piccoli. Nell’ultimo decennio anche molti studi e ricerche mediche hanno valorizzato e riconosciuto i benefici dell’immersione nella natura come positivo per la salute fisica e mentale. La persona che si reca in una foresta e respira profondamente, oltre a curarsi da stress e depressione, ottiene diversi vantaggi a livello di salute fisica, diminuzione di pressione sanguigna e di frequenza cardiaca, maggiore ossigenazione, miglioramento dell’equilibrio psico-fisico con lo stesso effetto dell’aromaterapia anche grazie agli alberi che producono fitoncidi (...) ==leggi l'articolo nel blog== 💻 LINK IN BIO #jcorner #japaneseculture #shinrinyoku #shinrinyokuguide #森林浴 #komorebi #木漏れ日 #perfectdays #trees #mindfulness #camminonellanatura #perdersinellanatura #bagnonellaforesta #Totoro #Miyajima #Takao #Japan #Saitama #Todoroki #forestbathing #japaneseterm

🌱Hin und wieder begleite ich Erwachsene in den Wald, die noch nie in ihrem Leben mit der Natur in Berührung gekommen sind. Was für mich unvorstellbar ist, ist für viele ganz normal. Für mich bedeutet das, mit besonders achtsam vorzugehen, ihnen die Angst zu nehmen und ihr Vertrauen zu gewinnen. Schritt für Schritt tasten wir uns im wahrsten Sinne des Wortes voran und suchen gemeinsam nach Lösungen, um mehr Natur in den Alltag zu bringen. Die Offenheit und das Vertrauen, das diese Menschen in mich setzen, sind für mich sehr wertvoll und bestätigen mir, wie wichtig meine Arbeit als Natur Vermittlerin ist.💚 🌱Ogni tanto accompagno nel bosco adulti che non sono mai stati a contatto con la natura in vita loro. Ciò che per me è inimmaginabile è abbastanza normale per molti. Per me questo significa procedere con particolare cautela, allontanando la loro paura e guadagnando la loro fiducia. Passo dopo passo cerchiamo insieme soluzioni per portare più natura nella vita quotidiana. L’apertura e la fiducia che queste persone ripongono in me sono molto preziose per me e mi confermano quanto sia importante il mio lavoro di mediatrice della natura.💚 🌱Every now and then I accompany adults into the forest who have never come into contact with nature in their lives. What is unimaginable for me is quite normal for many. For me, this means being particularly mindful, taking away their fear and gaining their trust. Step by step, we literally feel our way forward and look for solutions together to bring more nature into everyday life. The openness and trust that these people place in me are very valuable to me and confirm to me how important my work as a nature mediator is.💚 #waldbaden #forestbathing #bagnonellaforesta #shinrinyoku #nature #firstcontact #mindfullness #achtsamkeit #stressless #reconnect #beme #fightfear #wald #forest #südtirol #altoadige #southtyrol #naturesoul

𝐅𝐎𝐑𝐄𝐒𝐓 𝐁𝐀𝐓𝐇𝐈𝐍𝐆 & 𝐖𝐄𝐋𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐀𝐋𝐋’𝐎𝐀𝐒𝐈 𝐙𝐄𝐆𝐍𝐀 Un'immersione di benessere a contatto con la natura nel centro Wellness del Bucaneve Esperienza immersiva dal 24 al 25 Febbraio 2024 a cura di Fabio Castello Qui le energie del bosco e le sue essenze danno vita a raffinati rituali, trattamenti e percorsi nei quali è possibile ritrovare le proprietà benefiche della natura. Rafforzeremo il nostro sistema immunitario e la sfera emozionale riducendo gli effetti dello stress avvolti dai profumi, dai colori e dai rumori del bosco e coccolati da uno spazio intimo con vasca idromassaggio in legno di abete rosso, collocata su una terrazza panoramica chiusa da cui godere della vista delle cime alpine, il bagno turco aromatico, la sauna, la doccia emozionale, il percorso kneipp e l’area relax con tisane. 𝐕𝐈𝐓𝐓𝐎 & 𝐀𝐋𝐋𝐎𝐆𝐆𝐈𝐎 Hotel Bucaneve Wellness Bielmonte http://bucaneve.eu/ 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 𝐏𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨𝐫𝐢 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 Fabio Castello E-mail: [email protected] 𝐏𝐞𝐫 𝐈𝐒𝐂𝐑𝐈𝐕𝐄𝐑𝐒𝐈 Wool Travel Experience [email protected] #bathing #natura #respirare #benessere #silenzio #abbracciare #abbracciareglialberi #respiro #forestbathing #bosco #cura #camminata #immersioni #rigenerarsi #inverno #neve #wellness #esperienza #benefici #incontri #relazioni #bagnodiforesta #shinrinyoku #bagnonellaforesta@oasizegna @wooltravelexperience

E poi di nuovo, e ancora, nel bosco. 🍂 Il Forest Bathing è una pratica nata in Giappone col nome di “Shinrin Yoku”, uno dei pilastri delle pratiche di medicina orientale per la prevenzione e il trattamento di malesseri fisici e mentali. Giulia, che ha fatto di questa pratica il centro della sua professione e passione, ci ha guidate con rispetto e cura nel bosco che sovrasta casa wome, aiutandoci a percepire segnali, interpretare suoni e luci, facendoci toccare e annusare, acuendo i nostri sensi. Le meravigliose foto sono di @giadafussi_photography 💜 Stiamo già programmando la prossima immersione nel bosco, ti piacerebbe partecipare?🌲 #wome #coworking #coliving #forestbathing #bagnonellaforesta

Madre Natura trasforma le sue vecchie energie in nuova vita. Buona Epifania, La Rinascita Regala o regalati un'esperienza di Bagno nella Foresta per vivere i tanti benefici che le pratiche di #forestbathing possono donare come rafforzamento del sistema immunitario e un benessere sia per la mente che per il corpo. Buono da utilizzare nel 2024* con noi guide CSEN di Forest Bathing per tutti, @marcobo40 , @aspassocolfabri , @fabio_castello_counselor ed @enricodeluca393 , nelle splendide foreste dell' @oasizegna , sulle Alpi Biellesi. *utilizzabile nel 2024 in una delle date mensili del nuovo calendario Forest Bathing Oasi Zegna . Prezzo: 50 euro (per 1 persona per 1 giorno) Per Info e acquisti: [email protected] Prossima esperienza speciale di Forest Bathing & WELLNESS il 24 e il 25 febbraio all'Albergo Ristorante Bucaneve #bagnodiforesta #shinrinyoku #biofilia #foresttherapy #foresttherapyguide #forestlovers #benefici #incontri #natura #respirare #benessere #abbracciareglialberi #bosco #immersioni #rigenerarsi #calma #bagnonellaforesta #cura #sorriso #rigenerarsi #rinascita #epifania2024

Buon inizio 2024 Regala o regalati un'esperienza di Bagno nella Foresta per vivere i tanti benefici che le pratiche di #forestbathing possono donare come rafforzamento del sistema immunitario e un benessere sia per la mente che per il corpo. Buono da utilizzare nel 2024* con noi guide CSEN di Forest Bathing per tutti, @marcobo40 , @aspassocolfabri , @fabio_castello_counselor ed @enricodeluca393 , nelle splendide foreste dell' @oasizegna , sulle Alpi Biellesi. *utilizzabile nel 2024 in una delle date mensili del nuovo calendario Forest Bathing Oasi Zegna . Prezzo: 50 euro (per 1 persona per 1 giorno) Per Info e acquisti: [email protected] Prossima esperienza speciale di Forest Bathing & WELLNESS il 24 e il 25 febbraio all'Albergo Ristorante Bucaneve #bagnodiforesta #shinrinyoku #biofilia #foresttherapy #foresttherapyguide #forestlovers #benefici #incontri #natura #respirare #benessere #abbracciareglialberi #bosco #immersioni #rigenerarsi #calma #bagnonellaforesta #cura #sorriso

𝐅𝐎𝐑𝐄𝐒𝐓 𝐁𝐀𝐓𝐇𝐈𝐍𝐆 & 𝐖𝐄𝐋𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐀𝐋𝐋’𝐎𝐀𝐒𝐈 𝐙𝐄𝐆𝐍𝐀 Un'immersione di benessere a contatto con la natura nel centro Wellness del Bucaneve Esperienza immersiva dal 24 al 25 Febbraio 2024 con Istruttori CSEN di Forest Bathing. Qui le energie del bosco e le sue essenze danno vita a raffinati rituali, trattamenti e percorsi nei quali è possibile ritrovare le proprietà benefiche della natura. Rafforzeremo il nostro sistema immunitario e la sfera emozionale riducendo gli effetti dello stress avvolti dai profumi, dai colori e dai rumori del bosco e coccolati da uno spazio intimo con vasca idromassaggio in legno di abete rosso, collocata su una terrazza panoramica chiusa da cui godere della vista delle cime alpine, il bagno turco aromatico, la sauna, la doccia emozionale, il percorso kneipp e l’area relax con tisane. 𝐕𝐈𝐓𝐓𝐎 & 𝐀𝐋𝐋𝐎𝐆𝐆𝐈𝐎 Hotel Bucaneve Wellness Bielmonte http://bucaneve.eu/ 𝐏𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨𝐫𝐢 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 Fabio Castello E-mail: [email protected] 𝐏𝐞𝐫 𝐈𝐒𝐂𝐑𝐈𝐕𝐄𝐑𝐒𝐈 Wool Travel Experience [email protected] #bathing #natura #respirare #benessere #silenzio #abbracciare #abbracciareglialberi #respiro #forestbathing #bosco #cura #camminata #immersioni #rigenerarsi #inverno #wellness #bagnidiforesta #gentilezza #teambuilding #bagnonellaforesta #addioalcelibato #addioalnubilato

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Wintertage im Wald sind für mich immer besonders wertvoll. Die Luft ist klar und kalt, nur Tierspuren im Schnee zeugen davon, dass ich nicht alleine bin. Le giornate invernali nella foresta sono sempre particolarmente preziose per me. L'aria è limpida e fredda, solo le tracce degli animali nella neve testimoniano che non sono solo. Winter days in the forest are always particularly valuable to me. The air is clear and cold, only animal tracks in the snow testify that I am not alone. #waldbaden #forestbathing #bagnonellaforesta #winter #nature #waldeinsamkeit #klarheit #achtsamkeit #loslassen #zeitfürmich #nature #naturelovers #landscape #südtirol #altoadige #southtyrol