Rodagem leve 🤘 #CORREDORES . E olha que foi na última hora que dava, fui sair já era 10:00 o sol ☀️ rachando a cuca mas precisava cumprir a meta 😂 . A meta é ir mesmo que não queira 😮💨 e lá vamos nós 👊🏻 . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt #n
Trintamos por aqui #CORREDORES . 30km soltinhos para voltar em forma ao ciclo 🇵🇪 Até a maratona de Lima temos apenas mais 1 longo e depois a queda do volume até o dia da prova! . Bons treinos #CORREDORES . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt #n
RODOTREM BASCULANTE RX. . O MAIS LEVE DO MERCADO! . TARA 14.700kg! . Quer saber mais? . Faça uma cotação. Peterson Mukai. . ☎️ (62) 98173-0001 ☎️ (19) 98132-0024 . @2023 copyright todos os direitos reservados para Rodomaxi Implementos Rodoviários. Fica proibido qualquer reprodução dos vídeos ou fotos sem prévia autorização. . . . . . #bitrem #agro #9eixo #rodotrem #granel #graneleiro #guerreirosdoasfalto #caçamba #soja #bitremerodotrem #volvo #bitrenzao #rodocaçamba #daf #iveco #mercedesbenz #mb #scania #vwcaminhoes #goiania #goias #rioverde #pastre #explore #explorer #explorepage #explorar
Podia ser todo dia leve né #CORREDORES . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt #n
👇 LEIA A LEGENDA! 🏃 Se você deseja correr mais rápido e mais longe, você precisa priorizar na sua rotina, exercícios LIVRES e MULTIARTICULARES! 👉 Na corrida, seu corpo se movimenta de forma livre, logo, um trabalho de fortalecimento realizado em máquinas, que LIMITAM seus movimentos e trabalham os músculos de forma ISOLADA, se torna POUCO EFICIENTE. ⚠️ Além disso, durante ela, seus membros inferiores realizam a EXTENSÃO TRIPLA: quadril, joelhos e tornozelos fazem, simultaneamente, o movimento de extensão, empurrando o solo para se deslocar! ✅ Por isso, acrescentar exercícios que realizam a extensão tripla (como agachamentos, afundos, levantamento terra, entre outros) ajuda a preparar seu corpo de forma mais específica para correr. 🚨 LEMBRE-SE: treinamento funcional é treinamento com propósito! Portanto, o fortalecimento deve visar melhorar e potencializar sua corrida 💪 📲 Gostou do post? ME SEGUE aqui para mais conteúdos de corrida! #corridaderua #corridaderuainiciantes #corredoresamadores #corredorasderua #fortalecimentoparacorredores #fortalecimentofuncional #treinodeforça #guerreirosdoasfalto
Abençoado seja nosso treino 🫡🎯🏃🏽♀️ #CORREDORES #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude
Acordar, comer, treinar e trabalhar #CORREDORES . Essa é a rotina de um corredor amador, o único que muda é o quanto cada um se esforça para alcançar seus objetivos! . Aquele abraço #corredores só progresso 🤘 . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt
Essa o flagra foi em Paiçandu-PR, se o chofer ou patrão estiver por aqui, seja bem vindo e parabéns pela viatura! Deus abençoe! #bitrem9eixo #9eixo #rodotrem #granel #graneleiro #guerreirosdoasfalto #heroisdoasfalto #puxadegraos #puxadosgraos #veiculolongo #bitremerodotrem #volvo #bitrenzao #bitrem7eixos #7eixo #rodocaçamba #rodotanque #tanque #daf #iveco #mercedesbenz #scania #man #daf #international
Deixando a alma na pista #CORREDORES . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt #n
Play na semana #CORREDORES . A menos de 1 mês para o próximo desafio 🇵🇪 não vejo a hora de voltar a sentir aquela ansiedade de uma prova poder ver os resultados do meu treino 💪 Gosto de correr e não é pouco 🫣 . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt #n
#transportessantatereza #usmeninosdatst #scaniar540 #scania #agro #soja #carretas #rodotrem #flogueiros #miritituba #br163 #sinop #mt #motoristadecaminhao #pará #br153 #graneleiro #bitrem9eixo #9eixo #rodotrem #graneleiro #guerreirosdoasfalto #puxadegraos #puxadosgraos #veiculolongo #mafiados9
🏃 Corredor, foi fazer fortalecimento e a academia tava LOTADA? ⚠️ Calma! Não precisa ir embora nem ficar na esteira! 👉 Faça essas trocas e não deixe de fazer seu treino! 📲 Já ME SEGUE aqui se você quer correr mais rápido e mais longe! 🚀 COMPARTILHA esse post com um amigo que precisa saber disso! #corridaderua #corridaderuainiciantes #corredoresamadores #corredorasderua #treinodeforça #academia #guerreirosdoasfalto
5km Track field etapa santos #CORREDORES . Obrigado pela parceria @focoradical 📸 Aproveitem meu cupom do desconto: PROFCRIS Obrigado também ao parceiro @srmacintoshrun que me puxou até o fim nesse ritmo insano 💪 . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt
O melhor dentro das atuais condições #CORREDORES . Muito caminho a percorrer 💪🇩🇪 . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt #n
Transformando a dor em progresso #CORREDORES . Volume subindo 📈 em prol do próximo desafio 🇵🇪 corredores, daqui a 1 mês a sorte 🍀 estará lançada! . Outro detalhe que quero compartilhar é do fato da temperatura ajudar muito para o treino sair encaixado! A tempos não corrida tão tranquilo como hoje🤩 . Bons treinos corredores 🏃 🏃♂️🏃 . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt #n
🏃 FORTALECIMENTO PARA CORRIDA: academia x em casa! 🏋♂️ Na sequência, mostro algumas variações dos mesmos exercícios sendo feitos na academia e em casa: 1️⃣ Afundo e agachamento búlgaro 2️⃣ Panturrilha 3️⃣ Elevação pélvica 4️⃣ Agachamento 5️⃣ Abdução de quadril 👉 Onde você costuma treinar, corredor: na academia ou em casa? Me conta aqui nos comentários! 🚀 Gostou do post? ME SEGUE aqui para mais conteúdos! #corridaderua #corridaderuainiciantes #corredoresamadores #corredorasderua #fortalecimentomuscular #treinoemcasa #guerreirosdoasfalto
Se não treinar não adianta #CORREDORES . Todo dia ouço esse questionamento “como você consegue”? A única resposta que me vem a mente é… “Tem que treinar”🤷🏻♂️ . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt #n
Abençoado seja nosso treino 🔥🚀 #CORREDORES #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude
Faça da dor sua melhor amiga 🚀🏃🏾➡️🏃🏽♀️➡️ #CORREDORES #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude
💥 Leia a legenda e corra mais rápido com a potência muscular! 👉 A potência muscular é a capacidade do músculo contrair no menor tempo possível ⚠️ E isso é muito importante para corredores, pois: ✅️ Aumenta a propulsão da passada; ✅️ Aumenta a capacidade de gerar força contra o solo e se deslocar mais rápido; ✅️ Melhora sua eficiência muscular; 🏋♂️ O acúmulo de energia elástica + o recrutamento de fibras rápidas são características do treino de potência! 🏃 Isso resulta numa maior eficiência mecânica, o que te permite se deslocar mais rápido. 📲 Gostou do conteúdo? Clica no LINK DA BIO para conhecer mais sobre meu programa Guerreiros do Asfalto! #corridaderua #corridaderuainiciantes #corredoresamadores #corredorasderua #potenciamuscular #treinodeforça #guerreirosdoasfalto
Voltando aos poucos para o processo de dor #CORREDORES . Me chame de “masoquista” mas sou ligeiramente atraído para o tipo de dor da evolução, sei que quando dói é porque o treino está dando resultados! . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt #n
Abençoado seja nosso treino #CORREDORES . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt #n
#transportessantatereza #usmeninosdatst #scaniar540 #scania #agro #soja #carretas #rodotrem #flogueiros #miritituba #br163 #sinop #mt #motoristadecaminhao #pará #br153 #graneleiro #bitrem9eixo #9eixo #rodotrem #graneleiro #guerreirosdoasfalto #puxadegraos #puxadosgraos #veiculolongo #mafiados9
Faça da dor sua melhor amiga #CORREDORES . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt
@diegojunior1127 . . . . #transportessantatereza #usmeninosdatst #scaniar540 #scania #agro #soja #carretas #rodotrem #flogueiros #miritituba #br163 #sinop #mt #motoristadecaminhao #pará #br153 #graneleiro #bitrem9eixo #9eixo #rodotrem #graneleiro #guerreirosdoasfalto #puxadegraos #puxadosgraos #veiculolongo #mafiados9
Consistência não garante que você terá sucesso, mas não ser consistente garante o teu fracasso. As pessoas pensam que precisam de condições perfeitas para começar, quando na verdade, começar já é a condição perfeita. : : :fotógrafo 📷 @ph_photo01 : : : : : : : : #brasil #correrfazbem #corridaterapia #estilocorrida #corridanoturna #maratona #corridamatinal #corredor #mundodacorrida #de #trailrunning #corridadeaventura #corridadobem #foco #suacorrida #euescolhicorrer #runningmotivation #corridainsana #ninja #racing #guerreirosdoasfalto #lagoarodriguesdefreitas #corre #boracorrer #fiqueemcasa #corridaathenas #riodejaneiro #corridadeorientacao #corredoresdobem #viciadosemcorrida
@contapassos sempre com uma energia diferenciada <3 @focoradical #brasil #correrfazbem #corridaterapia #estilocorrida #corridanoturna #maratona #corridamatinal #corredor #mundodacorrida #de #trailrunning #corridadeaventura #corridadobem #foco #suacorrida #euescolhicorrer #runningmotivation #corridainsana #ninja #racing #guerreirosdoasfalto #corridanapraia #corre #boracorrer #fiqueemcasa #corridaathenas #vel #corridadeorientacao #corredoresdobem #viciadosemcorridaderua
Oficialmente dentro do jogo #CORREDORES . Chega de “pace fofo”🫣 essa semana já tem fogo na pista novamente 😮💨 . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt #n
E lá estamos nós, subindo na vida 😅🏔️ Tenha amigos que aceite subir 2x o Pico do Jaraguá 🫣. Mais um treinão entregue, seguimos plantando 🐻 🏃🏻🏃🏻♀️ #indomáveis #runners #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners
✅🥷🏻⚡🤟🏼 . . . #euatleta #corridaderua #guerreirosdoasfalto #apaixonadoscorridaderua #vemserfeliz #training #saude #run #runningmotivation #renners #perunning
Voltado para a 2ª Missão 🇵🇪 #CORREDORES . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt #n
Lembranças do Maranhão @hellwigdasilva . . . . #transportessantatereza #usmeninosdatst #scaniar540 #scania #agro #soja #carretas #rodotrem #flogueiros #miritituba #br163 #sinop #mt #motoristadecaminhao #pará #br153 #graneleiro #bitrem9eixo #9eixo #rodotrem #graneleiro #guerreirosdoasfalto #puxadegraos #puxadosgraos #veiculolongo #mafiados9
Nada a declarar #CORREDORES . Devo meu progresso ao meu treinador e a minha nutricionista! . Só eu sei o quanto é difícil acordar todos os dias para cumprir os objetivos e o quão difícil é manter uma alimentação regrada pois eu gosto é da bagunça 🫣 . @number_onerunning @nutricionistacarolcardenas . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt #n
🚨 Alongamento: antes ou depois de correr? 👉 Anota pra não esquecer mais, corredor: 1️⃣ ANTES: alongamentos dinâmicos, para ativar os músculos e lubrificar as articulações; 2️⃣ DEPOIS: alongamentos estáticos, para aliviar a tensão e relaxar os músculos após a corrida; 🏃 Nos vídeos, mostro 5 opções de alongamentos para você fazer ANTES E DEPOIS de correr! 📲 Gostou? COMPARTILHA com um amigo que precisa saber disso! #corridaderua #corridaderuainiciantes #corredoresamadores #corredorasderua #alongamento #guerreirosdoasfalto
My first half marathon, what a moment to me, incredible experience. All the efforts and workouts were worth it. Thank you God, my friends that supported me and celebrate that with me. It’s just the beginning. #firsthalfmarathon #running #hybridathlete #workout #run #runhappy #fit #fitnessmotivation #Euatleta #deporte #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runnersworld #trail #maniadecorrida #loucosporcorrida #correndoporai #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #28maratonadesp
28º Maratona Int’ de São Paulo #CORREDORES . Valeu pela rodagem corredores pelas ruas de SP . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt
Mais uma prova, mas essa tem um significado enorme. Para mim, ver minha família praticando atividade física e cuidando da saúde não tem dinheiro que pague. Amo todos vocês. ❤️ @misshonorato @syrleneandrad @vitorcavallcanti @alexandregustavo07 @suelen.andrade @suandraadee . . . . #vemserfeliz #euatleta #corridaderua #guerreirosdoasfalto #apaixonadoscorridaderua #training #saude #run #vaidebet #runningmotivation #renners
28º Maratona internacional de São Paulo #CORREDORES . A prova mais casca grossa que já fiz!!! . Prova dura, recheada de desafios entre túneis e subidas e muitas desistências! . Parabéns a todos que conseguiram finalizar, independente do tempo! . Obrigado a minha equipe: @number_onerunning @nutricionistacarolcardenas @duxnutritionlab @dux.skinbody @usemusclemagic @meiasrikam . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt
Não importa aonde seja, toda maratona é uma ansiedade #CORREDORES . Boa prova para nós e que Deus abençoe nossos km’s . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt #n
Nada como uma maratona para acalmar a ansiedade #CORREDORES . Domingo tem rodagem nas ruas de São Paulo, entre subidas e cotovelos nos vemos no final dos 42,195 🏃 . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt #n
Que a semana seja leve🙏🏽🚀 #CORREDORES #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt #n
É na superação que vem a força #CORREDORES . De todos os treino que realizo esse é o que sempre me trás mais desgaste! . No fim de cada ciclo sempre vem o famoso 4 de 5k, e é aqui que o filho chora e a mãe não vê🤮 . Se você busca performance e nunca fez este tipo de treino eu sugiro humildemente que procure outra assessoria😘 . Um treino de extrema resistência física e psicológica que serve para se comunicar com seu corpo tipo assim: . -🧠Eae fi, vai ramelar na missão? Temos 42k se aproximando, me fala logo se vc vai dar conta e toma 4x de 5k . -🦵🦵Estamos para jogo, traz essa mixaria que o pai tá pronto ☝🏻 . 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt
RODOTREM BASCULANTE RX. . O MAIS LEVE DO MERCADO! . TARA 14.700kg! . Quer saber mais? . Faça uma cotação. Peterson Mukai. . ☎️ (62) 98173-0001 ☎️ (19) 98132-0024 . @2023 copyright todos os direitos reservados para Rodomaxi Implementos Rodoviários. Fica proibido qualquer reprodução dos vídeos ou fotos sem prévia autorização. . . . . . #bitrem #agro #9eixo #rodotrem #granel #graneleiro #guerreirosdoasfalto #caçamba #soja #bitremerodotrem #volvo #bitrenzao #rodocaçamba #daf #iveco #mercedesbenz #mb #scania #vwcaminhoes #goiania #goias #rioverde #pastre #explore #explorer #explorepage #explorar
Que a semana seja leve #CORREDORES . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt #n
Esperando a alma voltar #CORREDORES . Treino de limiar fracionado aonde o objetivo é aprimorar a capacidade de suportar esforços intensos por períodos prolongados e a melhorar a eficiência do sistema cardiovascular e respiratório. . O treino de limiar fracionado é uma forma de treinamento intervalado que visa melhorar a capacidade aeróbica e anaeróbica. . Quer ficar forte então treino com os melhores @number_onerunning . Valeu pela dica rápida mestre @carlinhos_n1r . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt #n
Boa semana #CORREDORES . Play nos treinos 🏃 . Peguem leve e tenham fé no processo ☝🏻 . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt #n
Track Field etapa cidade jardim I #CORREDORES . Organização impecável mas o trajeto foi desafiador, foram 15km pela marginal pinheiros e algumas subidas pelo percurso 😮💨 . Obrigado @focoradical 📸 . Usem meu cupom “PROFCRIS” e ganhem 10% de desconto nas fotos 📸 . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt #n
Corrida Track field etapa shopping cidade jardim 15k #CORREDORES . Fui apenas fazer minha rodagem regular para fechar mais uma semana de treino. . Agora descansar bem o corpo e a mente para a deliciosa maratona de São Paulo que tem no dia 7 de abril 🏃 “contém ironia” 🤪 . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt #n
Fazendo minha parte todos os dias #CORREDORES . Fotos do parceiro @unografia 📸 . Obrigado irmao por captar estes momentos do treino no cecap. . 30k off 😮💨 . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt #n
Not is easy 🏃🏻🍃 Seguimos no plano 🔨🔨 #indomáveis #runner #marathontraining #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners
Seguindo a tradição #CORREDORES . Hoje foi 30km na risca para semana que vem fazer uma boa prova na maratona de São Paulo. . O pelotão da maratona vai estar daquele jeito então não quero fazer feio ao lado destes monstros que vou marcar! . @marcel_corremar @andercalixto50 @celiorobertomendoncafutsal @pallesi_runner @marinomarcelo @tiagovieira_runner @corre_max . Tem mais alguém que vai nesse bonde?! Quer colar? Só chama 🔥 #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt #n
Aproveitando o fluxo #CORREDORES . Curtindo demais esta fase de pouca cobrança, a tempos tenho visto a vida correr muito rápido e passar por mim sem eu ao menos ter tempo de curtir o processo. . Agora quero mais é ser feliz e curtir cada momento😋 . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt
Bom dia Corredores(as) hoje por aqui já teve 5km de corrida 🏃♀️💪✅👊🏻. Saiba você pode tudo menos desistir vamos com tudo 👊🏻 : : : : : : #brasil #correrfazbem #corridaterapia #estilocorrida #corridanoturna #maratona #corridamatinal #corredor #mundodacorrida #de #trailrunning #corridadeaventura #corridadobem #foco #suacorrida #euescolhicorrer #runningmotivation #corridainsana #ninja #racing #guerreirosdoasfalto #corridanapraia #corre #boracorrer #fiqueemcasa #corridaathenas #vel #corridadeorientacao #corredoresdobem #viciadosemcorrida
Sextou… ops não pera #CORREDORES . . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt #n
Que tempo bom para treinar #CORREDORES . Preferem treinar no calor ou no frio?!👇👇👇 . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt
Correr a noite tem suas vantagens #CORREDORES . Correr sempre será bom, independe do horário, segundo período feito ✅ . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt
O trabalho é o combustível que nos impulsiona #CORREDORES . Hoje o desafio foi realizar 32x de 400 metros na pista. . Estímulo de resistência física e psicológica, mas se está na planilha é porque eu consigo, e como sempre digo, metas ousadas requerem trabalhos em dobro, não tem caminho fácil para quem busca o ouro👊🏻 . Ta feito @number_onerunning ☝🏻 . . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt
#transportessantatereza #usmeninosdatst #scaniar540 #scania #agro #soja #carretas #rodotrem #flogueiros #miritituba #br163 #sinop #mt #motoristadecaminhao #pará #br153 #graneleiro #bitrem9eixo #9eixo #rodotrem #graneleiro #guerreirosdoasfalto #puxadegraos #puxadosgraos #veiculolongo #mafiados9
DAF 530 6x4 ANO 2021 RODOTREM RODOFORT ANO 2021 DOLLY 05 RODA #rodotrem #graneleiro #guerreirosdoasfalto #heroisdoasfalto #puxadegraos #puxadosgraos #veiculolongo #bitremerodotrem #volvo #bitrenzao #rodocaçamba #rodotanque #tanque #daf #scania
Sai para comprar pão e voltei com 30km #CORREDORES . 🫣quem me viu mentiu 🤥 . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt
Semana concluída 🎯 . . A medida que passam os dias, o corpo vai se adaptando aos estímulos de treinamento, a cada dia um novo desafio para chegar forte no objetivo. . . Ainda não estou pronto, mas com tempo e determinação vou chegar onde quero ✅🥷🏻⚡ . #euatleta #treino #foco #guerreirosdoasfalto #maratona #apaixonadosporcorridaderua #vemserfeliz #corridaderua #training #saude #runner #run #runningmotivation #perunning #runners
Em um relacionamento serio com a minha história #CORREDORES . Hoje pelas lentes do brabo @unografia . Obrigado especial ao meu treinador @carlinhos_n1r . A minha nutricionista que esta adaptando minha alimentação a minha rotina puxada @nutricionistacarolcardenas . A minha parceria com a @duxnutritionlab que está sempre ao meu lado nas suplementações Inclusive aproveitem meu cupom: “PROFCRIS” . Juntos até a última maratona ☝🏻 . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #sp #tbt
A competição é comigo mesmo #CORREDORES . Hoje o treino deu bom ☝🏻 . Agora a meta é encaixar os treinos da semana novamente e tentar um bom tempo na maratona de São Paulo 😉 . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt
RODOTREM BASCULANTE RX. . O MAIS LEVE DO MERCADO! . TARA 14.700kg! . Quer saber mais? . Faça uma cotação. Peterson Mukai. . ☎️ (62) 98173-0001 ☎️ (19) 98132-0024 . @2023 copyright todos os direitos reservados para Rodomaxi Implementos Rodoviários. Fica proibido qualquer reprodução dos vídeos ou fotos sem prévia autorização. . . . . . #bitrem #agro #9eixo #rodotrem #granel #graneleiro #guerreirosdoasfalto #caçamba #soja #bitremerodotrem #volvo #bitrenzao #rodocaçamba #daf #iveco #mercedesbenz #mb #scania #vwcaminhoes #goiania #goias #rioverde #pastre #explore #explorer #explorepage #explorar
Momento de diminuir temperatura!!! 40°C muito calor!!! CORRIDA SÃO JOSÉ 2024 @corrida_desaojose @rumocertojf @grupodecorridasv #brasil #correrfazbem #corridaterapia #estilocorrida #corridanoturna #maratona #corridamatinal #corredor #mundodacorrida #de #trailrunning #corridadeaventura #corridadobem #foco #suacorrida #euescolhicorrer #runningmotivation #corridainsana #ninja #racing #guerreirosdoasfalto #corridanapraia #corre #boracorrer #fiqueemcasa #corridaathenas #vel #corridadeorientacao #corredoresdobem #viciadosemcorrida
Querendo ou não querendo eu vou fazendo #CORREDORES . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt
Batalha é para todos, vitória é para poucos #CORREDORES . #Euatleta #deporte #omsapasi #treino #foco #guerreirosdoasfalto #runhappy #instarunning #maratona #runnersworld #trail #maniadecorrida #garmin #loucosporcorrida #correndoporai #vidadecorredor #instagram #corredorderua #vemserfeliz #corridas #training #meiamaratona #apaixonadosporcorridaderua #brasilrunners #saude #omsa #sp #tbt . Concorda?!
🏃♀️🏃♂️ Em mais uma jornada emocionante, nossos atletas Alessandra, Ezequiel e Freddy mostraram sua determinação na 1ª Etapa do 5° Circuito Municipal de Corridas de Marau 2024! 🌟 Com corações valentes, e performances de destaque, representando nossa equipe com brilho e garra. Estamos repletos de orgulho por fazer parte desse incrível legado de superação e conquistas! 💪 #TransformandoVidas #GuerreirosDoAsfalto #CorridasDeMarau2024