33 KM - Mais um treino Feito! Agora é hora de ajustar e aumentar os Kms. 📊🎯 Estou tentando entregar o melhor que posso nas condições que tenho . 🏃🏿♂️🎖 É impressionante como esse ciclo de treinos visando a Maratona, tem mudado muita coisa em mim e no meu dia a dia. E com isso vou me fortalecendo e me tornando um ser humano melhor. Pra Cima! 🏃🏿♂️🎯📊 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #maraton #maratona #maratonadorio #runners #run #correrfazbem #corrida #corridaderua #corredores #corrermais #instagood #instarunners #treinar #treinopesado #resiliencia #corajem #fortalecimentomuscular #fortaleza
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Eu realmente achei que nunca mais conseguiria correr, mas depois de quase 8 anos eu corri 😱 4km sem parar e sem sentir dor 🤩 Pode parecer bem pouco para quem está habituado a correr, mas para mim foi uma vitória. Depois do diagnóstico de Hoffite eu achei que não seria mais possível. Fiquei muito feliz e muito satisfeita com a resposta do meu corpo, o que me mostrou que os treinos de musculação estão sendo realmente efetivos na manutenção da estrutura do meu corpo. Porque para não sentir dor nos joelhos a musculação é ESSENCIAL. Sabe aquele 1 copo de água e aquela fruta a mais? Funcionam basicamente como a musculação, porque fortalecem a base do seu corpo para você atingir seu objetivo maior. É sobre o que você faz TODOS OS DIAS! @liasavaris seu treino foi essencial para eu conseguir completar esse desafio @taty_augusto seu incentivo fez e a equipe animada fizeram toda a diferença
Seja o melhor que você possa ser em tudo. Não espere recompensa por isso, espere crescimento pessoal! #fortalecimentomuscular #biatleta #persistencia
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Quantos benefícios a prática da atividade física proporciona, né? Agora, imagina como fica ainda melhor com acompanhamento profissional 😉 Vem ser Renove+ 💪 . . . . . . . . . . . #atividadefisicaparatodos #saudefisica #corposaudavel #bemestar #fortalecimentomuscular #resistencia #treinamentopersonalizado #treinamentoresistido #prevenção #nopainnogain #exerciciofisico #vamos #treinamentofuncional #treinamentodeforça #top #renove+
Acredite no poder que reside dentro de você. Cada movimento, cada toque, tem o potencial de transformar vidas. A força está em suas mãos, use-a para criar um impacto positivo. #pilates #pilatesevida #vempilatear #pilateira #acupuntura # #vittafisio # #mobilidade #saude #fisioterapia #reabilitação #fisioterapeutas #saúdegeral #fisioemmovimento #tratamentofisio #fortalecimentomuscular #saúdeesportiva #condicionamentofísico #doresmusculares #alongamentos #recuperaçãomotora #estiramentos #fisioterapiarespiratória #cuidadocomafisioterapia
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⭐ Os primeiros meses de vida de um bebê são cheios de desenvolvimento rápido e momentos emocionantes. 💡 Cada pequeno movimento é um sinal de progresso e uma janela para o crescimento futuro. Mas, você sabe quais marcos motores são essenciais nos primeiros três meses? 👶 Cada um dos marcos é um passo em direção a uma infância saudável e feliz. Como pais, nosso papel é apoiar, observar e celebrar cada nova habilidade. ⏳ E lembre-se, cada criança é única, então eles podem alcançar esses marcos um pouco antes ou depois – e está tudo bem! ✅ Quer continuar aprendendo sobre como apoiar o desenvolvimento do seu bebê? 🚀Continue me seguindo para mais dicas, ou entre em contato para conversar sobre como a fisioterapia pediátrica pode ajudar no desenvolvimento do seu pequeno. #PrimeirosMeses, #DesenvolvimentoDoBebê, #MarcosMotores, #FisioterapiaPediátrica, #HoraDaBarriga, #ReflexosDoBebê, #CrescimentoInfantil, #SaúdeInfantil, #DesenvolvimentoInfantil, #ParentalidadeAtiva, #SorrisoSocial, #InteraçãoInfantil, #FisioterapeutaPediatrico, #Curitiba, #BemEstarInfantil, #DicasParaPais, #CuidadoInfantil, #AcompanhamentoInfantil, #FortalecimentoMuscular, #ComunicaçãoInfantil. 🔍 SEO: Primeiros meses do bebê, marcos motores, desenvolvimento do bebê, reflexos primitivos, sucção, agarramento, fortalecimento muscular, interação social, hora da barriga, descobrimento das mãos, sorriso social, desenvolvimento neurológico, saúde infantil, fisioterapia pediátrica, fortalecimento do pescoço, comunicação infantil, crescimento infantil, parentalidade ativa, dicas para pais, cuidado infantil.
Respiração, consciência, concentração. Pilates é vida em movimento!! . . . #pilateslovers #pilatessolo #pilatesday #pilates #fortalecimentomuscular #fortalecimentoabdominal #motivation #pilatestime #pilatescommunity #pilatesfitness #pilatesathome #alongamento
Descubra o caminho para uma vida sem limitações com o Pilates! Fortaleça e estabilize seus músculos, melhore sua postura e recupere o prazer de se movimentar. Agende sua sessão e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável e ativa! Fale Conosco: ❤ ✅ WhatsApp: (62) 98105-2291 ☎️ Fone: (62) 3954-2009 VIVAZ - Centro de Reabilitação e Estética Avançada. 📍 Rua Uirapuru, Qd. 41, Lt. 07, PARQUE DAS LARANJEIRAS CEP: 74.855-670 #Pilates #VidaAtiva #FortalecimentoMuscular #VIVAZ
Desafio da semana ✅ . #studiolucianazanini #chair #chairpilates #pilates #pilatesaparelhos #qualidadedevida #alongamento #flexibilidade #fortalecimentomuscular
Boa semana e bons treinos. #equipestreetrunners #leme #corridaderua #treinamentofuncional #core #alongamento #fortalecimentomuscular
Celebrar a vida do MATHEUS esse amigo BB lindo e muito ESPECIAL, que tem muita simpatia, empatia e alegria e desejar a ele saúde, proteção e muitas bençãos! Amigo, amo você e sua alegria! Parabéns feliz aniversário! 🎂👏 🍰🎉🎈🎁 #felizaniversario #amigodocoração #saúdeebençãos #parceirodeacademia #amigoconfidente #puxadordepeso #treinodeacademia #treinodemusculação #fortalecimentomuscular #amigopravida @matheus.santosaz 28/04/2024
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Treino cardio HIIT🎯 com:@olisjostrom Fortalecimento 🦵🏽💪🏽🎯 abdominais 🎯 Gratidão sempre a Deus por tudo! 🙌🏽🙏🏽 onelife_runn @galeraqcorre @amigosquecorremjf @corridainspira @mulheres_corredoras @avidaecorrida16 @mulherqcorre @corrida_top @corridainspira @corrersempressao @corridainspira #treinoupostou #treinofeito #endorfinada #corrida_top #saudeebemestar #treinopago #boratreinar #amocorrida #escolhicorrer #correbrasil #corridaderuabrasil #treinoemcasa #treinodefortalecimento #queimarcalorias #exerciciofisico #fortalecimentomuscular
Reduza o risco de lesões, varie sua rotina de exercícios Evite a sobrecarga repetitiva de certos músculos ou articulações. Varie seu programa de exercícios para trabalhar diferentes grupos musculares e reduzir o risco de lesões por uso excessivo. Nossa clínica conta com profissionais capacitados e especializados! Venha conhecer a nossa clínica! Ficou alguma dúvida? Deixe a sua pergunta aqui nos comentários! ⚠️Sigam nosso instagram: @revitta__fisioterapia #postura #coluna #joelho #saudemental #reabilitaçãocardíaca #coração #fortalecimentomuscular #bursite #avc #idoso #cerebro #exercicios #osteoartrite #Fisioterapia #posoperatorioorio #nutricionista #pilates #hidroterapia #dormuscular #clinicadefisioterapia #reabilitação #hidroginástica #psicologia #treinodemarcha #fibromialgia #dorlombar #alzheimer #neuro #exercícios #parkinson
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💪 Fortalecer o corpo vai além de exercícios intensos na academia; é sobre cuidar da saúde e prevenir lesões. Com a orientação certa, cada movimento se torna uma oportunidade de evolução e bem-estar. 💫 #Fisioterapia #FortalecimentoMuscular #Saúde #BemEstar
Aqui no Studio Saúde, Corpo e Mente nós te ajudamos a combater o sedentarismo! Nosso Studio oferece treinamento individualizado, focado em resultados através do acompanhamento exclusivo. Atendemos no máximo 10 pessoas por horário para garantir sempre o melhor resultado para todos os nossos alunos. Esse acompanhamento individualizado é excelente para quem quer sair do sedentarismo, mas não tem experiência com os exercícios. Nossos professores irão te aompanhar e te ajudar a vencer os desafios desse aprendizado com um acompanhamento próximo e acolhedor. @priscilaleite13 @ffabifreitas @nelcigazola @larifutenma.personal @tonnymarcal @vansclarapersonal @michel_incerti @jorgeramosjlc Agende sua aula cortesia 👉 https://bit.ly/agendarexperienciacortesia Link na bio. #studiosaudecorpomente Vamos juntos vencer o sedentarismo! Aqui no nosso Studio, você encontra o apoio e a motivação que precisa para se manter ativo e saudável. Venha fazer parte dessa jornada incrível! #estudio #10pessoas #treinamentoindividualizado #resultado #sousas #joquimegídio #VittoriaMall #fortalecimentomuscular #emagrecimento #controledoestresse #musculação #bikeindoor #treinamentofuncional #judô #MuayThai #ritmos
A partir de 04 de maio, você nos encontrará no Edifício Mesbla - Rua Dias da Cruz 155 sala 313, Méier. No coração do Méier 🧡 Já salva nosso endereço 😄 . . . . . . . . . . #treinamentopersonalizado #treinamentoresistido #personal #fortalecimentomuscular #acompanhamentopersonalizado #renove+ #edificiomesbla #meier #atividadefisica #atividadefisicaesaude #atividadefisicaparaidosos #atividadefisicaparatodos #atividadefisicainfantil #personalidoso #personaltraining #trx #step #sóvem
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Gracias a Dios por una sesión más, gracias al profe @coachleomoreno por tan admirable trabajo, el mejor de los mejores!!! A la profe @risada_cm por el inmenso apoyo y a @mmboficial por el excelente equipo de trabajo, nada de ésto seria posible sin uds. Dios los bendiga!!! Vamos por más!!! #mmb #besttime #sminbo #entrenamientointeligente #entrenamientodivertido #running #fortalecimentomuscular #potencia #salud #smile #disciplina #motivation
🔍 Sofrendo com dor lombar? Não se preocupe! 💪 Para aliviar essa dor, alongamento, liberação miofascial, fortalecimento muscular e quiropraxia podem ser ótimos aliados . Mas lembre-se, uma avaliação completa com um fisioterapeuta é essencial para identificar a causa raiz! 🩺 Compartilha com aquele amigo que vive falando da sua dor! #DorLombar #Fisioterapia #Saúde #BemEstar #Alongamento #LiberaçãoMiofascial #FortalecimentoMuscular #CuidadoComASaúde
Fisioterapia Ortopédica: Promovendo a Recuperação e o Bem-Estar A fisioterapia ortopédica desempenha um papel fundamental na recuperação de lesões musculoesqueléticas e no tratamento de condições ortopédicas. Seja após uma cirurgia, um trauma ou devido a doenças crônicas, a fisioterapia ortopédica visa restaurar a função, aliviar a dor e melhorar a qualidade de vida dos pacientes. Ficou alguma dúvida? Deixe a sua pergunta aqui nos comentários! Quer saber mais? Entre me contato pelo direct. Sigam nosso instagram @delrossofisioterapia #postura #coluna #joelho #reabilitação #coração #fortalecimentomuscular #bursite #avc #idoso #cerebro #exercicios #osteoartrite #fisioterapia #posoperatorio #dormuscular #clinicadefisioterapia #fibromialgia #dorlombar #exercícios
Alguém já sentiu uma dor incômoda na coluna que parece nunca desaparecer? A Fisioterapia Manual pode ser a chave para aliviar esse desconforto. Com técnicas específicas, essa abordagem pode proporcionar um alívio imediato da dor, melhorando a qualidade de vida e permitindo uma maior liberdade de movimento. Imagine poder realizar as atividades diárias sem aquele incômodo persistente. As técnicas da Fisioterapia Manual podem contribuir para isso. Que tal compartilhar suas experiências nos comentários? Vamos juntos construir uma comunidade mais saudável e livre de dores! #pilates #pilatesevida #vempilatear #pilateira #acupuntura # #vittafisio # #mobilidade #saude #fisioterapia #reabilitação #fisioterapeutas #saúdegeral #fisioemmovimento #tratamentofisio #fortalecimentomuscular #saúdeesportiva #condicionamentofísico #doresmusculares #alongamentos #recuperaçãomotora #estiramentos #fisioterapiarespiratória #cuidadocomafisioterapia
O supino reto é um dos exercícios fundamentais para o treinamento de força e hipertrofia muscular, focando principalmente no desenvolvimento dos músculos peitorais, deltóides anteriores (parte da frente dos ombros) e tríceps. Ao realizar o supino reto de forma adequada, com a técnica correta e a carga adequada, é possível obter uma série de benefícios. Primeiramente, ele promove o fortalecimento dos músculos do peitoral, o que não apenas contribui para um tórax mais definido, mas também para uma melhor estabilidade do tronco em diversos movimentos do dia a dia. Além disso, o supino reto também trabalha os deltóides anteriores (parte da frente dos ombros), que são importantes para os movimentos de empurrar, como abrir portas ou empurrar objetos. Isso ajuda a melhorar a funcionalidade dos membros superiores e a prevenir lesões. Outro benefício significativo é o fortalecimento dos tríceps, já que eles são acionados de forma secundária durante o movimento do supino reto. Tríceps fortes são essenciais para diversos exercícios de membros superiores e contribuem para uma aparência mais definida dos braços. Incluir o supino reto em seu programa de treinamento pode proporcionar uma série de benefícios, como fortalecimento muscular, melhoria da funcionalidade dos membros superiores e prevenção de lesões. Sempre é importante realizar o exercício com a técnica correta e respeitando os limites do seu corpo para garantir segurança e eficácia nos resultados. #SupinoReto #DesenvolvimentoMuscular #TreinoEficiente #FortalecimentoMuscular #PeitoralForte #SMFitness
🌟 Descubra os Benefícios do Pilates na Recuperação Pós-Cirúrgica! 🌟 Sabia que o pilates pode ser um aliado poderoso durante a sua jornada de recuperação pós-cirúrgica? 💪 Com exercícios cuidadosamente projetados e adaptados, o pilates promove não apenas a reabilitação, mas também o fortalecimento muscular essencial para uma recuperação eficaz. 🏋️♂️ Ao praticar o pilates sob a orientação de um fisioterapeuta especializado, você pode desfrutar de uma série de benefícios, incluindo a melhoria da flexibilidade, mobilidade e coordenação, além de reduzir o tempo de recuperação e minimizar o risco de complicações pós-cirúrgicas. 💫 Venha descobrir como o pilates pode fazer toda a diferença no seu processo de recuperação! 💖 Agende uma avaliação e dê o primeiro passo rumo a uma recuperação mais rápida, segura e eficaz! 💬 #PilatesParaRecuperação #FortalecimentoMuscular #ReabilitaçãoPósCirúrgica #BemEstar #SaúdeEBemEstar
Os treinos de sábados são ótimos para a saúde e podem trazer os mesmos benefícios de quem treina todos os dias. Estamos esperando você. #vidasaudável #academia #autoestima #abdomendefinido #trincarbarriga #funcional #nopainnogain #musculacao #fitness #ficarsaradacomsaude #ficarmonstro #jacareí #jacareisp #treinodepernas #outubrorosa #fortalecimentomuscular #shapeemconstrucao #semdorsemganho #sairdazonadeconforto #treino #foco #dieta #fitnessmotivation #maromba #bemestar #qualidadedevida #marthmarketing #cidadejardimjacarei #lifestyleacademia
Bora começar o sábado com aquele treino intenso! Vem pra cá. #vidasaudável #academia #autoestima #abdomendefinido #trincarbarriga #funcional #nopainnogain #musculacao #fitness #ficarsaradacomsaude #ficarmonstro #jacareí #jacareisp #treinodepernas #fortalecimentomuscular #campoiacademia #shapeemconstrucao #semdorsemganho #sairdazonadeconforto #treino #foco #dieta #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #maromba #bemestar #qualidadedevida #marthmarketing #parquemeialua
Nunca desistas de tus sueños, porque son la clave para convertir lo imposible en posible y lo posible en realidad. ❤️🔥❤️🔥 #bigdreams #fitnessman #gymmotivation #fortalecimento #gymvibes #treinododia #fortalecimentomuscular
O Que eu recomendaria no fim de tudo isso? Auto reflexão, auto conhecimento. Encare seu abismo, dentro e o fundo da tua alma, que isso será de extrema importância para as dificuldades da sua vida, pra suas metas e tudo que você quiser alcançar. Tenha domínio sobre você. . . . . . #TreinoDeTríceps #Tríceps #TricepsDay #Musculação #Bodybuilding #Fisiculturismo #Hipertrofia #ExercíciosDeTríceps #TreinoIntenso #FortalecimentoMuscular #Força #FocoNoTreino #VidaSaudavel #GymLife #PersonalTrainer #PerformanceFísica #DicasDeTreino #SaúdeEBemEstar #Fitness #FitLife #DicasDeMusculação #TreinoFuncional #GanhoDeMassa #DesenvolvimentoMuscular #MuscleGain #EstiloDeVidaFitness #TransformaçãoFísica #TreinamentoIntenso #DesafioFitness #FitnessBrasil
Receita detalhada na legenda! 👇🏾 Siga para mais receitas que vão gerar saúde e vitalidade com base na MTC! 🧠 💪 Receita de Gersal 300g de gergelim preto 150g de gergelim branco 1 colher de sopa de tomilho 1 colher de sopa de alho desidratado ½ colher de sopa de sal Modo de fazer Gersal Em uma panela despeje o gergelim e torre “como amendoim” sempre mexendo para não queimar. No mixer ou liquidificador coloque o gergelim ainda quente e acrescente o tomilho, o alho e o sal bata no pulsar por pouco tempo até que vire uma farinha grossa. Espere esfriar e conserve em um pote com tampa. Pode ser usado por cima do arroz ou em saladas. #Dietoterapiachinesa #Acupuntura #Auricolacupuntura #AcupunturaBH #ShiatsuBH #Zenshiatsu #ShiatsuTerapia #shiatsumassagem #ControledaDor #ControledaAnsiedade #QualidadedeVida #Insônia #Cura #TratamentodaDor #Fibromialgia #Fortalecimento #FortalecimentoMuscular #AlimentaçãoeSaúde #TecnologiadosAlimentos #Equilíbriomental #Equilíbriofísico #TerapiasCorporais #MedicinaTradicionalChinesa #MedicinaChinesa
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Desafio da semana concluído com sucesso !! 📍 Av. Plínio Marcos, 102 - Piso Superior sala 2/ Villa Branca - Jacareí #pilates #fisioterapiaortopedica #fisioterapiaesportiva #fisio #acupuntura #osteopatia #quiropraxia #mobilidadearticular #flexibilidadearticular #fortalecimentomuscular #alongamento #força #villabrancajacarei #villabranca #valedoparaiba #saojosedoscampos #taubate #exerciciosfuncionais
Qual o seu pré-treino favorito? Comente! . . . . . . #academia #vzp #varzeadapalma #musculação #saúde #saude #fortalecimentomuscular #musculo #ginastica #treino #peso #saudavel #personaltrainer
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⚠️ DICA DA SEMANA ⚠️ Teve ou tem alguma lesão na articulação glenoumeral ? ✅️ Pega essa dica e faça em casa mesmo. Faça pelo menos 3 séries de 20 repetições e fortaleça e previna qualquer lesão que possa ter nessa articulação que é a mais usada no nosso corpo. E aí, curtiu? Procure um profissional qualificado. Vem pra Up Body Fit. . . . . . . #ombro #fortalecimento #fortalecimentomuscular #musculação #reabilitação #exerciciofisico #vemcomagente #teamupbodyfit
Você conhece o Pilates?! Sabe seus benefícios?! Vamos marcar uma aula experimental?! #fisioterapia #dor #bemestar #saude #força #foco #fortalecimentomuscular #alongamento #mobilizacaoarticular #pilates #josephpilates #fisioterapiaporamor
Quem você quer ser?? Venha nos conhecer!!! EVOLUIR SEMPRE!! Venha para Evolution Studio Fitness!! 📲(22) 98136-7051, (22) 99851-1166 #qualidadedevida #vidalonga #treinofuncional #musculação #evolutionstudio #menteativa #naofiqueparado #vidasaudavel #descanso #mentesaudavel #teamevostudiofitness #saudemental #fortalecimentomuscular #naodesista #acrediteemvoce #vocepodemais #atividadefisica #idosos
Você sabe o que é fascite plantar? A Fascite plantar é um processo inflamatório ou degenerativo que afeta a fáscia plantar, um tecido fibroso, pouco elástico, que recobre a musculatura da sola do pé e se estende por toda a sua extensão, desde o osso calcâneo até os dedos dos pés. Com exercícios específicos o Pilates vai te ajudar a amenizar as suas dores. Melhore sua qualidade de vida com o método Pilates! Vamos agendar sua aula experimental? Comenta aqui embaixo: *EU QUERO* e eu já te chamo para agendarmos. 😉 #fasciteplantar #lumistudiodepilates #estudiodepilates #Pilates #AulaExperimental #pilatessp #pilateszn #BemEstar #Saúde #Equilíbrio #pilates #recuperacao #saude #bemestar #reabilitacao #exerciciofisico #fortalecimentomuscular #flexibilidade #mobilidade #hipermercadoandorinha #hortoflorestal #pilatesbrasil #pilateslovers #pilateslife #pilates
A compulsão por açúcar afeta muitas pessoas e pode acarretar sérios riscos à saúde, incluindo obesidade, diabetes, supressão do sistema imunológico e alterações de humor. 🚨 Diminuir ou mesmo cortar o consumo de açúcar é desafiador. A ingestão de açúcar desencadeia uma liberação de dopamina, um neurotransmissor que proporciona prazer imediato, tornando o açúcar altamente viciante. Com isso em mente, aqui estão algumas dicas para superar esse vício: 🔸 Limpe sua despensa: elimine todos os doces que possam sabotar seus esforços. Sem doces facilmente acessíveis, você tende a optar por escolhas mais saudáveis; 🔸 Redirecione seus desejos: quando desejar açúcar, lembre-se que seu corpo está buscando dopamina. Substitua o consumo de açúcar por uma atividade que também libere dopamina, mas sem prejudicar sua saúde; 🔸 Beba água: isso ajuda a garantir que você não está confundindo fome com sede; 🔸 Troque doces por frutas, se o desejo persistir; 🔸 Utilize um monitor de glicose contínuo (GCM) para entender como sua resposta glicêmica varia com diferentes alimentos; 🔸 Aceite um desafio de 15 dias sem açúcar, para interromper o ciclo vicioso. O açúcar refinado eleva rapidamente o nível de glicose no sangue e cai igualmente rápido, causando uma "queda de açúcar" que faz seu cérebro ansiar por mais (dopamina), perpetuando o ciclo. Adotando essas medidas, você dará um grande passo para melhorar sua saúde. 😉 Você enfrenta dificuldades para cortar o açúcar da sua dieta? 📱 (13) 99667-1110 🔸 CRM 111.657 - SP 📍 Av. Conselheiro Nébias, 580 - cj 24 - Boqueirão - Santos/SP #drjoaofaria #avaliaçãofísica #saúde #mudançadehábito #vidamaissaudável #OMS #fortalecimentomuscular #SaúdeIntegral #RotinaAtiva #açucar
Treino 117/366👊 5.4 turbo …Happy Birthday para mim 🎂, comemorando o novo ciclo que se inicia fazendo o que amo 🏃♀️. O que eu desejo para mim? Saúde! Apenas saúde, porque o resto eu vou atrás 🥰. “ eu já não sou a mesma de ontem, quiçá de anos atrás. Envelhecer é um processo natural e o que podemos fazer é acolher como chegar nessa fase. Algumas perdas são inevitáveis, porém essa curva de descida pode ser atenuada se entendermos que não se evita tal acontecimento, mas sim podemos assumir cuidados cognitivos e físicos para ter uma vida ativa, saudável e útil. Se faça capaz, jamais deixe que o conceito de envelhecer vire sinônimo de inutilidade.” Sonhos não envelhecem! @mizunobr @caramelo.ls @instadamilk #54anos #vida #vivendo #niver #corrida #treino #corridaderua #fortalecimentomuscular #comemorandoavida #comemorando #waverebellionpro #mizuno #instadamilk
Back Strouke, é um exercício clássico do Reformer que trabalha alongamento, força e controle em nosso corpo. Mantemos a tensão nas cordas enquanto esticamos pernas e braços para o teto e em seguida, para baixo. Trabalhando assim, a força, principalmente no abdômen. Pratique Pilates e sinta seu corpo agradecer! 📲Clique no link em nosso perfil. #reformer #pilatesubatuba #reformerpilates #contrologia #forçaecontrole #exerciciofisico #fortalecimentomuscular #pilatesclassico #ubatuba #ubatubadivulga #ubatubalitoralnorte
Quando o verão se despede, muitas de nós dão aquela "descuidada" da depilação... ⛅ 🌞 Só quando os dias voltam a nos chamar para botar as pernas de fora é que nos damos conta da situação. 😟🪒 É nessa hora que muita gente recorre às lâminas e acaba se tornando vítima da foliculite e dos pelos mais grossos. 🌺 Então, que tal manter a depilação em dia durante todo o ano? Com a depilação a laser, depois do tratamento principal, é só fazer a manutenção a cada meses, em média! Quer conhecer mais sobre os benefícios da depilação a laser? Então, me segue por aqui e venha conversar comigo sobre como posso te ajudar! 💬 🧡 #rutellisantos #outono #estéticadeprecisão #estéticaavançada #beleza #estéticacorporal #rejuvenescimentocorporal #fortalecimentomuscular #Ultrassom #CMSlim #DepilaçãoaLaser #depilação #depilaçãomasculina #foliculite #procedimentosestéticos #estéticafloripa #esteticaflorianópolis
Se llegó el viernes y esta es la frase de hoy, a petición de un querido paciente 🤗💕 bonito fin se semana, no olviden disfrutar! Recuerda que nuestras sesiones son 100% personalizadas, acordes a las capacidades de nuestros pacientes 🤓 📍Estamos ubicados en Torre de Consultorios de Médica Insurgentes Av. de los Insurgentes #237 piso 2 consultorio 206. CÓMO LLEGAR👇🏼👇🏼👇🏼 https://goo.gl/maps/VbtSeLKwgstEZzjK7 📲Envía Whatsapp o llama al 352 592 5274 para agendar una cita de valoración. #LtfRehabilitacion #AmamosLoQueHacemos #fisioterapia #fisioterapeuta #terapiafisica #rehabilitación #ejercicio #pacientes #movilidad #ejercicioterapeutico #rom #fuerzamuscular #fortalecimentomuscular #equilibrio #propiocepcion #progreso #irapuato #guanajuato
@paula_vencato drpauloasaiag @r_o_g_e_r_i_o_goulart pela oportunidade e motivação, meninas @nutrichrissycovatti @coachcicinho @christianf.chaves, estou curtindo cada dia🤗🙏🏻 . . OBS: Cuidado que o Cross é uma atividade altamente contagiosa 😬😉 e pode te trazer consequências, como fazer novos amigos, ser feliz, acordar cedo pra fazer isso, querer competir, mudar hábitos e um monte de coisas 🤫🤭.... . . #atividadefisica #funcional #crossfit #saudeebemestar #saudemental #fortalecimentomuscular #vidasaudavel #vivafeliz #emagrecercomsaude #treinofuncional