Jak spacer po plaży to tylko #naboso 👣 pora roku i temperatura nie mają żadnego znaczenia 😀 #barefootwalk #seasidewalk #spacerpoplaży #majówka2024 #kołobrzeg2024 #naplażyfajniejest #doprzodu #przedsiebie #żyjchwilą #enjoyview #nadpolskimmorzem
직업 때문에 장시간 컴퓨터와 한 몸인 짼짼. 윤스 필라테스 일을 부탁하면 나의 생각보다 더 생각하고 고민해서 만들어주는 포스트들👍 내가 운동을 해 주는 것보다 늘 질문으로 날 공부하고 생각하게 해주는 베프❤️ 새로운 소도구로 즐겁게 다음 운동 기대하십시오~~🙌 음 👉👈 다음에 올 때 고관절 좀 괴롭히지 말고 오세요….ㅠ #리그램 - @jaeeun9129 by @get_multi_repost 올바른 자세와 움직임은 중요합니다😂 알면서도 쉽지 않고 평생 습관도 고치기 어려우니 바쁜 윤쌤이시라 서로 시간 맞추기 어려우니 불러주실 때 감사히 찾아가는 윤스필라테스:) NABOSO 소도구들로 미세신경들을 자극! 요놈 아주 요물인데 끼오옭!!!비명지르면서 하게 됌 ㅋㅋ 헌드레드(Hundred)는 대뱃살 대지진에 곡소리🤣 롤업(Roll up), 싱글 레그 써클(Single leg circle), 롤링 라이크 어 볼(Rolling like a ball) 등등 여러가지 동작으로 짧아진 근육들도 늘려주고 고관절도 안정화 시켜주고 찌그러지고 말린 몸통도 펴줬다. 역C자 목이랑 상부 승모근이 나대서 아프고 소흉근까지 엄청 타이트해져서 최악의 컨디션을 보내단 요즘이었는데 아주 시원하고 가벼운 몸으로 스튜디오를 나왔다. 아무래도 스파인코렉터를 들여놓을까 싶은데 운동용품 더 사면 혼날까봐 장바구니에만 담아둠🤣 아프기 전에 틈틈히 운동으로 관리합시닷! #윤스필라테스 #운동 #필라테스 #수원필라테스 #오늘아님 #운동은즐거워 #살려주세요 #naboso #그냥합시다 #그냥하는거다
올바른 자세와 움직임은 중요합니다😂 알면서도 쉽지 않고 평생 습관도 고치기 어려우니 바쁜 윤쌤이시라 서로 시간 맞추기 어려우니 불러주실 때 감사히 찾아가는 윤스필라테스:) NABOSO 소도구들로 미세신경들을 자극! 요놈 아주 요물인데 끼오옭!!!비명지르면서 하게 됌 ㅋㅋ 헌드레드(Hundred)는 대뱃살 대지진에 곡소리🤣 롤업(Roll up), 싱글 레그 써클(Single leg circle), 롤링 라이크 어 볼(Rolling like a ball) 등등 여러가지 동작으로 짧아진 근육들도 늘려주고 고관절도 안정화 시켜주고 찌그러지고 말린 몸통도 펴줬다. 역C자 목이랑 상부 승모근이 나대서 아프고 소흉근까지 엄청 타이트해져서 최악의 컨디션을 보내단 요즘이었는데 아주 시원하고 가벼운 몸으로 스튜디오를 나왔다. 아무래도 스파인코렉터를 들여놓을까 싶은데 운동용품 더 사면 혼날까봐 장바구니에만 담아둠🤣 아프기 전에 틈틈히 운동으로 관리합시닷! #윤스필라테스 #운동 #필라테스 #수원필라테스 #오늘아님 #운동은즐거워 #살려주세요 #naboso #그냥합시다 #그냥하는거다
Majówka. Czerwcówka. Wakacje pod gruszą na wsi. Wyrwij się w naturę. Piknik poza miastem. Weź to na spokojnie. Offline to nowy luksus. Mikro wyprawa blisko Warszawy?! Bolimowski Park Krajobrazowy do odkrycia o każdej porze roku 🚴♂️🌲🦶🚣🏿🚶♂️🏞️ Zaplanuj slow weekend tego lata. Rezerwuj nasz drewniany tiny home ( 728943212 ) Powolność poleca się !👋😜 #cisza #ciszatu #sielsko #natura #majówka #piknik #zielona trawa #naboso #hamak #bolimowski #folk #Mazowsze #bliskonatury #bliskosiebie #reset #błogostan #slowweekend #countrylife #letnisko #wiejsko #zadupie #poland
👣 po trawie 😄 #lodz #kochamlodz #przyroda #natura #zdrowestopy #freeyourfeet #boso #naboso #uziemianie #odpoczynek #medytacja #meditation #nature #barefooter #goodvibes #zdrowie #freeyourfeet #naturevibes #naturelover #grounding #earthing #barefootwalking #barefoothiking #noshoes #barfuss #barfuß #relax #polishboy #polskichlopak
Park Poniatowskiego i spacer boso, pełny kontakt z naturą w centrum miasta 👣 😄 #lodz #kochamlodz #przyroda #natura #zdrowestopy #freeyourfeet #boso #naboso #uziemianie #odpoczynek #medytacja #meditation #nature #barefooter #naturephotography #goodvibes #zdrowie #naturevibes #naturelover #grounding #earthing #barefootwalking #noshoes #barfuss #relax #polishboy #polskichlopak
Park Poniatowskiego 😄 👣 #lodz #kochamlodz #przyroda #natura #landscape #landscapephotography #boso #naboso #uziemianie #odpoczynek #medytacja #meditation #nature #barefooter #naturephotography #goodvibes #zdrowie #naturevibes #naturelover #grounding #earthing #barefoothiking #noshoes #barfuss #relax #polishboy #polskichlopak
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Park Poniatowskiego. Kontakt z naturą w centrum miasta 😄 👣 #lodz #kochamlodz #przyroda #natura #landscape #landscapephotography #boso #naboso #uziemianie #odpoczynek #medytacja #meditation #nature #barefooter #naturephotography #goodvibes #zdrowie #naturevibes #naturelover #grounding #earthing #barefootwalking #noshoes #barfuss #relax #polishboy #polskichlopak
Holky moje.. 😁🥰😘 #subie #subarufamily #mephoto #onaaon #horskykluk #klukzhor #vzabkach #zabky #flipflops #subaru #subarubrothers #subarucz #subaruboy #subarugirl #subaruworldrallyteam #24 #dusandubskyphoto #dubskyphotography #carboy #cargirl #naboso #flipflopseason #lovephoto #hatchback #whitesubaru @veronika_lokvencova @dusan.dubsky @dubsky_photography @subaru.brothers @autickarizhornej_sk_cz @svet.autickarov @streetcarscrew #tattooboy #tetování #tattoophoto
🤩 Vaše fotografie nás vždy moc potěší. Se svolením naší spokojené zákaznice bychom vám rádi ukázali tyhle super černé prodyšné KIWI přímo v akci. 🖤🩷 #nohatka #jaro #kiwi #tenisky #sportshoes #blackshoes #barefoot #barefootshoes #designfashion #leathershoes #createyourshoes #sportshoes #detskeboty #detskamoda #handmadeshoes #botynamiru #naboso #barfussschuhe #kiwishoes #fashion
OG training . . . . #traintocompete #worldchampionships #kettlebellsport #kettlebellathlete #veteran #elite #mksa #prepare #gsaa #naboso
☀️☀️☀️Jaro se má o víkendu konečně vrátit.☀️☀️☀️ Pohodlí a při tom elegantně se můžete cítit jak při kávě s kamarádkou, či při procházce s vaším milovaným. 🥿🥿🥿Doporučujeme OPANKA BALLERINA 🥿🥿🥿 #ZIJNABOSO #OPANKA #BALLERINA #KOZENAOBUV #BOSEBOTY #CHUZENABOSO #DAMSKAOBUV #VIVOBAREFOOT_HK #BALERINY #ELEGANTNI #VIVOBAREFOOTCZSK #VIVOBAREFOOT #NABOSO #CHUZENABOSO
【オフィシャルパートナー】 先日、オフィシャルサプライヤーである株式会社 #プロティアジャパン のスタッフの皆様に、#ブラックラムズ東京 の練習を見学していただきました🐏 プロティアジャパン様からは『 #PowerPlateMOVE』、『 #PowerPlateREVO』、『 #LAPOLIS』などをご提供いただいているほか、『 #NABOSO』を使ったコンディショニングにもご協力いただいております🏉 選手たちがトレーニングやコンディショニングの中でどのように製品を活用しているかを見ていただき、最後はクラブハウスの食堂で栄養満点のランチも召し上がっていただきました🍚 残りの試合も『Power Plate』『NABOSO』『LAPOLIS』製品を使って、最高のコンディションで臨みます🔥 プロティアジャパン様は、スキン、ビューティ、ヘルス、ボディに関する製品を提供して、あらゆる世代の人々が、より健やかな生活を送ることができるように努められています✨ 🔗https://protea.co.jp/ これからもサポートのほどよろしくお願いいたします🙏🏻 #BlackRamsTokyo #BREAKTHROUGH #RICOH #リコー #Rugby #ラグビー #NTTJAPANRUGBYLEAGUEONE #LeagueOne #リーグワン #世田谷区 #ProteaJapan #PowerPlate #パワープレート #ナボソ #ラポリス
Počasí se lepší a snad už konečně přijde to pravé jaro. Vyražte do přírody v PRIMUS TRAIL II FG. Dostupné v několika barevných kombinacích v pánských i dámských velikostech. #zijnaboso #vivobarefoot_hk #barefoot #barefootshoes #trailshoes #turistickaobuv #bezeckaobuv #runningshoes #naboso #veganshoes #vivobarefootczsk #vivobarefoot
Šaty Madeline Jsme šaty pro moderní vílu, která se potřebuje cítit elegantně a pohodlně zároveň. Už se moc těšíme, jak lehounký šifon naší sukně bude vlát kolem tvých boků, a společně budeme sklízet jednu pochvalu za druhou. ♥ Zároveň jsme první šaty od Jarosy v midi délce. Na doplňkových fotkách můžeš vidět jak nám sluší "svetrové bolerko" a "bolerko Hood". #jarosafashion #usitoslaskou #saty #dress #flowersdress #kvetinovesaty #usitovcesku #czechfashion #nelahozeves #novinky #black #blackpink #flower #kvetiny #forest #forestphotography #naboso #sifon
足👣に不安を持つ方へ 正しい足底を作って運動してみよう！ #naboso フットウェッジを導入しました✨ TGPでは足をより良く使えるようにすることは どの年代にも必要なことと認識しています😊 そのうちの一つがナボソによる 足裏の受容器への刺激です。 現代では歩数の減少、シューズの高機能化による弊害、 全般的な運動不足によって足裏の感覚が弱くなっています。 足の筋肉の力が落ちると足の変形にも繋がります。 足裏にはたくさんのセンサーがあり、それを元にバランスを取ったり危険を察知したりします。 足裏の感覚を改善しましょう😀 足の内在筋を強化しましょう😀 歩き方改善、足のお悩みはTGPへ😀 専門資格保持者が 歩行チェック、トレーニング、インソール制作しています TGPでは ◯動ける体になりたい ◯体の不調を改善したい（関節の痛み等） ◯姿勢を改善したい ◯スポーツパフォーマンスを上げたい ◯健康寿命の延伸 ◯団体を見てほしい などなど、 数多くのお悩みに同時に 対応出来る施設づくりをしております😊 ↓↓動ける身体が欲しいなら↓↓ ●せっかく運動始めようと思うなら ●人より先を進みたいなら ●自分にあったトレーニングを知りたいなら 津市では貴重なトレーニング指導専門資格者が #ダイエット #スポーツ #運動不足解消 #アスリートトレーニング #健康増進 パーソナルトレーニング 30分¥3,850〜 フリージム（現在デイタイムのみ入会可能） 月会費¥6,600〜 #アニマルフロー スタジオクラス 月曜11時から 金曜20時から 60分¥1,650 TGPファンクショナルトレーニングジム 「私たちがあなたを動ける身体にする」 ◯健康的にダイエットしたい方 ◯運動不足→運動習慣をつけて健康増進 ◯スポーツパフォーマンスアップ 津市最大のパーソナルジムが パーソナルトレーニングで解決します！ ーーーーーーーーーーーーーーー 両手の届く範囲の人満足行く人生を 最高のファンクショナルジムを目指して 120坪の施設に最高のパーソナルトレーニング 指導も受けられるフリージムを完備 最高のトレーニング環境をあなたに。 TGPファンクショナルトレーニングジム 住所:三重県津市雲出本郷町1682-1 （イオン津みなみ西側） #三重県 #津市 #松阪市 #伊勢市 #鈴鹿市 #津市パーソナルトレーニング #津市パーソナルトレーニングジム #津市パーソナルジム #津市トレーニング #津市ファンクショナルトレーニング #津市スタジオ #津市フリージム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #パーソナルジム #ファンクショナルトレーニング #トレーニングジム #プラス動けるカラダ #学割
벌써 햇수로 3년전 자이로토닉 레벨1자격증 과정부터 꾸준히 수업해오신 수요일 자이로토닉 그룹에 고정멤버가 되버린 두분~ 움직임이 점점 향상되어가는게 보입니다 그룹 담당선생님도 두분을 위해서 매주 수업을 준비하며 즐겁다고 하네요 ART pilates 교육 및 상담문의 02-511-1127(청담) 02-379-8707(평창동) 031-889-1199(수지성복) 02-2646-8850(목동) 031-283-3555(기흥) #Pre-Trainer #gyrotonic #gyrokinesis #naboso #자이로토닉 #자이로키네시스 #필라테스 #나보소 #청담아트필라테스 #아트필라테스청담동 #청담동필라테스자격증 #청담자이로토닉자격증 #자이로토닉교육 #자이로키네시스교육 #필라테스교육 #전홍조 #artpilates_chungdam #artpilates_pyeongchangdong #artpilates_seongbokdong #bodytude_pilates #artpilates_giheung
„Każdy, kto ma w sobie choć okruszek wesołości, chodzi po plaży boso – odezwał się Ślimak po chwili. – Nie dość, że wygodniej, to o ile przyjemniej! To prawie jak latanie. Niezupełnie, ale prawie. Ziarenka piasku przesypują się między palcami, czasem chłodne, czasem gorące. Stopy na wolności wariują ze szczęścia". - Katarzyna Wasilkowska A Wy, lubicie chodzić boso? 😉 #boso #bosoprzezswiat #naboso #sesjazdjęciowa #portretphotography #portretwplenerze #greenforest #zielonomi #staw #delikatność #drzewa🌳 #zdjęciaportretowe
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Pojďme se dnes podrobněji podívat na model Primus Asana od Vivobarefoot 👉 ideální botu na jaro🌸 A začneme pěkně od podlahy⬇️ ✔️Podešev s tloušťkou pouhé 4 mm s protiskluzovou úpravou poskytuje nejen super ohebnost, ale hlavně umožňuje dokonale vnímat svět pod vašimi chodidly, při každém kroku, na jakémkoliv povrchu. ✔️Svrchní materiál je vyroben z recyklované vlny značky Woolmark®, doplněný o dílce z prvotřídní usně. Díky tomu je bota dokonale prodyšná a poskytuje skvělou termoregulaci jak v chladnějších, tak teplejších podmínkách. ✔️Díky “ponožkovitému” nápletu je i nazouvání boty velice snadné. 🔝Prostě pohodlí ve všech směrech. Pokud hledáte botu, ve které vám bude dobře při chladnější ranní cestě do práce, během dne v kanceláři a pak i odpoledne na sluníčku 👉 Asana vám tohle všechno splní✔️👣 #barefootstore #barefootdecin #barefootstoredecin #botydecin #sportovniboty #barefootboty #pohodlnaobuv #pohodli #bosachuze #naboso #zdravachuze #zdravaobuv #chodidla #chodidlo #barefootobuv #boty #botybotyboty #noveboty #jarninovinky #jarniboty #jarniobuv #jarnikolekce #vivobarefootczsk #vivobarefoot #bileboty #biletenisky
Sobotní POŠemberský Ultra Kros 16 km, cestou necestou. Tentokrát jsem vyrazil do lehčího deště botmo. Bahnitý seběh, rovinka, bahnitý výběh, tedy spíš výplaz. Na to, že jsem běžel poměrně pomalu nastalo proti boso zlepšení skoro o dvacet minut na 1:46 🏃😀 Má čtvrtá účast. #nebehej #naboso #barefoot #barefootrunning #beh #running #kilt #kiltzahalka #skvpraha #svetloprosvet #lightfortheworld #16km #run_cz #prostebez #instarunners #instabezci #worlderunners #laufen #bieganie #bosoboty #bosobotyleguano #posuk #posemberskyultrakros #otuzovani #garmin
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❄️ Kdy jindy ukázat tyhle malované botičky než dnes? ⛄ Byla to výzva, která mě trochu vystrašila, ale nakonec mě moc bavila. Už od dětství jsem princezny malovala moc ráda. 🥶 U nás doma bohužel toto téma ale vůbec nefrčí, tak bylo skvělé, že jsem mohla udělat radost alespoň takto na dálku. 🤍 #nohatka #malovaneboty #dino #tenisky #barefoot #barefootshoes #designfashion #createyourshoes #colorshoes #firststeps #babyshoes #prvniboty #detskeboty #paintedshoes #springshoes #detskamoda #handmadeshoes #botynamiru #mameradibarvy #naboso #barfussschuhe
広島カープの九里選手⚾️もナボソトレーニングマット、ニューロボールをご活用頂いております✨👣 広島カープの選手には#ナボサー が多い⁉️という噂も🤫 いつも有難うございます！ #Repost @allen_kuri_11_official with @use.repost ・・・ New item‼️ #naboso #nabosoneuroball #nabosomat #nabosotechnology #ナボソ #ナボソテクノロジー #足ケア #ベアフットサイエンス #フットケア #フットリリース #フットリカバリー #リカバリー #パフォーマンス #バランス #ナボソマット #ニューロボール #ナボソトレーニングマット #広島カープ #九里亜蓮 選手 #アスリート愛用
♥️💙🤍 Krásné návrhy originálních tenisek od naší milé zákaznice. Dokonce je u jednoho páru každá podrážka v jiné barvě. 🤩 Tohle nás opravdu baví. 🥳 #nohatka #jaro #botynamiru #navrhnisi #kiwi #tenisky #sportshoes #barefoot #barefootshoes #designfashion #leathershoes #createyourshoes #sportshoes #colorshoes #detskeboty #detskamoda #handmadeshoes #botynamiru #mameradibarvy #naboso #barfussschuhe #kiwishoes #tenis #sport
What an amazing night with our emPeeps, exploring the magnificent creation that is the body—and we all left feeling refreshed and relaxed! Our Release and Restore Flash Class is a self-myofascial release class that restores balance in the body and mind and nervous system, using soft equipment and neuro-sensory tools by Naboso (all available for purchase at our studio!) #getempoweredfitnessstudio #hudsonville #fascia #fasciahealth #mentalhealth #mindbody #fasciarelease #naboso #benderball
Naboso s novým bubeníkem a v novém prostoru!😊🎶 Srdečně zveme na náš červnový koncert v malebném jazzklubu U Staré paní v samém centru Prahy. Těšíme se na intimní atmosféru klubu a na další setkání s Vámi - tentokrát zase trošku jinak. V první části koncertu se trošku nostalgicky vrátíme k šansonovým začátkům kapely a písním Lenky Nové, Zuzany Navarové či Katky Koščové. V druhé části potom už v plné nové sestavě rozezníme naší bosou autorskou tvorbu🤗 Kapacita klubu je omezená a vstupenky již v předprodeji. Odkaz v biu/níže. Doufáme v další setkání s Vámi. A těšíme se. Moc. 🩵 #naboso #koncert #nově #nostalgicky #těšení
おじさんトレーナー仕事の合間2時間で筋トレ中 #トレーナーのトレーニング風景 #福岡市パーソナルトレーナー #福岡市パーソナルトレーニングスタジオ #40歳以上のパーソナルトレーニング #kettlebell #naboso #パークスオオホリスタジオ
ナボソは読売ジャイアンツの平内選手にもご愛用頂いておりますが‼️⚾️ ナボソ トレーニングマットのご活用有難うございます👣✨ トレーニングする際、普通のマットじゃ勿体無い！ぜひ、ナボソのトレーニングマットで足裏の感覚を刺激しながらトレーニングしてみてくださいませ。 #Repost @heinai_ryuta with @use.repost ・・・ Naboso™️ Training Mat #Naboso #ナボソ #nabosotechnology #barefoottraining #ナボソ #ナボソマット #トレーニングマット #ナボソトレーニングマット #ナボソテクノロジー #ベアフット #ベアフットサイエンス #トレーニング #読売ジャイアンツ #巨人 #アスリート愛用 #平内龍太 選手
Dneska jsou to přesně 2️⃣ týdny od otevření naší druhé prodejny v Ústí nad Labem🥳 Co je stejné, je nabídka všech produktů, stejně jako otevírací doba⏰ Navštívít nás můžete v týdnu 👉od úterý do pátku 10:00 - 17:00 👉v sobotu dopoledne 9:30 - 12:00 👉v pondělí, stejně jako v Děčíně, odpočíváme😴 V čem se ale prodejna liší, je dispozice showroomu 🤩 Jde o menší, ale útulný prostor, stylově zařízený tak, abyste se zde cítili příjemně. Těší nás, že i reakce ústeckých zákazníků jsou pozitivní, a nám se opět podařilo vytvořit místo, kde se vám líbí a kam se budete rádi vracet. Kdo se k nám ještě nedostal, nechť se přijde podívat na adresu 📍Masarykova 846/53, nebo jak rádi uvádí místně znalí 👉 prostě naproti hotelu Vladimir😆 Těšíme se na vás👣 #barefootstore #barefootdecin #barefootstoredecin #botydecin #sportovniboty #barefootboty #pohodlnaobuv #pohodli #bosachuze #naboso #zdravachuze #zdravaobuv #chodidla #chodidlo #barefootobuv #boty #botybotyboty #noveboty #barefootusti #barefootustinadlabem #novapobocka #novaprodejna #botyusti #noveotevreno
. 【セミナー活動報告】 弊社コンディショニングコーチの荒井がNSCAジャパン様（@nscajapan）（@nscajapanhpc）の主催セミナーに登壇いたしました。 対面＋オンラインで100名を超える参加者に向けてFunctional exercise = Functional Test 機能的動作の原理原則に基づく動作評価とコンディショニングコーチングというタイトルでお話しさせていただきました。 -講義内容- ①機能的動作の原理原則の理解 R-bodyの基本的な考えである機能的動作の5つの原則を理解する。 ②コンディショニングエクササイズの実施 実際にR-bodyで提供しているコンディショニングエクササイズを実施し、①の原理・原則から各エクササイズの目的やポイントを学び、動作を評価する目を養う。 ③プログラムデザインやエクササイズのレベルアップ・ダウンについて考える 原理原則を踏まえてプログラムのデザイン方法やレベルアップ・ダウンの方法を考える。 パーソナルトレーナーやヨガ講師など様々な職業の方々に対して機能的動作の原理原則を踏まえたエクササイズ実践を行いました。機能評価のための評価ではなく、エクササイズの中から動作エラーを見つけ出すことができれば、全てのエクササイズを機能評価とすることができます。 理論と実践を繋げた本セミナーでは、会場から多くのご質問をいただき、セミナー資料にメモ書きするなど熱心な受講者様にお集まりいただきました。 セミナーにご参加いただいた皆さま、NSCAジャパン様ありがとうございました。 #rbody #アールボディ #コンディショニング #コンディショニングコーチ #トレーニング #フィットネス #スポーツ #機能改善 #予防医学 #スポーツパフォーマンス向上 #リハビリ #ファンクショナルトレーニング #トレーナー #コーチ #治療家 #インストラクター #neutralworks #getyouready #ニュートラルワークス #naboso #ナボソ #nscajapan #nscajapanhpc
🔊 BANSKÁ BYSTRICA, ŽILINA, MARTIN 🔊 Do ktorých z týchto miest necháš kráčať svoje nohy, aby si na jedinečnom kurze objavil/a lepší prístup ku svojim chodidlám a chôdzi a získal/a tak kvalitnejšie zdravie na tele i na duchu? 👣☯️ Príď na CELODENNÝ SEMINÁR "ŽIVOT NA ZDRAVEJ NOHE". Objav dôležitosť starostlivosti o svoje nohy a chodidlá, ktoré môžu ovplyvniť Tvoj celkový pohyb a zdravie. ✅ Matúš nás zasvätí do tajov držania tela a stability nohy, ✅ zatiaľ, čo Lenka nám priblíži reflexnú terapiu a cvičenia na Psoas. Nechaj sa inšpirovať a zlepši kvalitu svojho života od chodidiel až po dušu! 🦶✨ Viac info v linku sem 👇a v príbehu. https://artofslovakia.com/en/event/zivot-na-zdravej-nohe/ Budeš tam? Daj nám vedieť, ako sa Ti páčilo. Radi o tom napíšeme. ART OF SLOVAKIA ♥️ #nohy #zdravie #naboso #alebo #kvalitne #topanky #drzanie #tela #podujatie #kurz #seminar #telomyselduch #artofslovakia #tvorenie #tvorivostoukukrajsejbuducnosti #pridajsa #komunita #socialnasiet #tvor
Barefoot 🦶on the Popcorn Beach 🍿🏖️🌊 with my wife 👩 #barefoot #noshoes #ohneschuhe #men #woman #bezbot #feet #barfuss #barfuß #naboso #barefooter #feet #barefootlife #happyfeet #fuerteventura #popcornbeach #beach
Moudrá to žena! Tuze moudrá! 🥰 Je vysoká klenba vážně tak super? Proč si barefooťák skoro nikdy nezvrtne kotník? K čemu vůbec máme prsty na nohou? Můžu chodit bosá kdekoliv? K čemu vlastně potřebujeme boty? Proč jsou barefooťáci vlastně ohleduplní k okolí? A ještě spousta dalších odpovědí na nejrůznější otázky je ve vid.e.u, které najdete v k-m-ntu 🙄 (A kdyby snad někoho zajímalo, proč to píšu jak jantar, vysvětlím v pátek 😝) Vřele doporučuju to zkouknout a pak se zanořit do spousty rozhovorů a článků, které Clara vydala. Budete zas o chlup moudřejší a když se pk v létě potkáte se zdvyženým obočím a otázkou: "To jako vážně chodíš všude bosa?!", můžete argumenty sypat z rukávu 😅 #barefootcz #barefoot #bosky #naboso #martinakoucka #botyrucne
ナボソをご活用いただいている、コンディショニングスタジオのR-body様の投稿をシェアさせて頂きます！ スタジオやアスリート、パーソナルトレーナーさんに人気の“キネシスボード”にフォーカスしてご紹介いただいております✨ #Repost @rbody_official with @use.repost ・・・ 【大手町店通信 アイテム紹介】 🔸ナボソ キネシスボード🔸 効果的なバランストレーニングをサポートするアイテムです。 ナボソ キネシスボードはカラダに2つの刺激を入れることができます。 ①ナボソ独自の突起が足裏センサーを刺激 ②ボードの裏に取り付けるフォームブロックの微細な揺れが足関節や筋肉を刺激 ①、②の2つの刺激を組み合わせることでより効果的なバランストレーニングを可能にします！ スライド3枚で使用方法を紹介しております。 ・スタートポジション ①片足（裸足）でナボソ キネシスボードの上に立つ。 ②上肢は非軸脚側の手で重りを持つ。 ・動作方法 ①膝を軽く曲げた状態を保ったまま、腰が丸くならない範囲で股関節屈曲を行う。 ②基準は体幹が床と平行な位置まで。 上肢はダンベルもしくはケトルベルを持ち、肩甲骨内転、下制位を保持する。 ・エンドポジション ①軸足は膝を軽く曲げ、股関節屈曲し、上半身と床が平行になる位置。 ぜひ使ってみてください！ #rbody #rbodyする #アールボディ #ホンモノを身近に #コンディショニングコーチ #健康寿命を延ばす #コンディショニング #トータルコンディショニング #整えてから鍛える #鍛える前に整える #動作を鍛える #本物のコンディショニング #コンディショニングアカデミー #rbody_academy #世界基準 #Rbody #conditioning #運動療法施設 #トレーナー #trainer #スポーツ #運動 #腰痛改善 #腰痛改善エクササイズ #ナボソ #naboso
#필라테스원장의흔한주말 #공부하는필라테스강사 이번 주말도 교육으로 인해 휴식 반납🔥 배움은 항상 즐겁다. 기대이상으로 흥미로웠던 #NABOSO 💛 그리고 매 교육마다 필라테스, 운동 지도자로서 자부심을 가지게 해주시는 홍정기 교수님💚 @dr.hongjunggi_official 주말 교육에서 받은 에너지와 새로운 인사이트 그대로 차차쌤들과 소중한 횐님들 모두 함께 나누는 한 주 보내야지🩷 언제나 차차회원님들의 건강하고 행복한 삶을 위해 멈추지 않고 항상 성장하는 차차가 되겠습니다🙏🏻 #주말교육 #공부하는트레이너 #나보소 #일산재활필라테스 #일산재활피티 #일산필라테스 #일산피티
Troszeczkę zimy, troszeczkę lata, czyli.... kwiecień 🙃🤸😁 #kwiecien #kwiecień #natura #naboso #naboso👣 #boso #golęcin #poznań #posir #stadion #trawa #grass #hs #handstand #handstandpractice #stanienarękach #🤸♂️ #kalistenika #calistenic #calistenics #stanienarekach #upsidedown #dogorynogami #dogórynogami #outdoor #pogoda #pogodaducha #pokonajlenia #trening #sportowopomarzenia
今日は自分のトレーニング。 @naboso.jp のツールで手足を刺激した後は、ウエイトを扱う感覚がとても良かった🏋🏻♂️ しっかり引けるし、しっかり押せる。 また @footprompter_atoriseki さんの高反発EVAインソールも非常に好感触でした✨ #今日の一足 JA 1 XMAS EP #ja1 #ja1xmas #nikeja1 #jamorant #ジャモラント #バッシュ #バッシュ好き #バッシュ好きな人と繋がりたい #kickstagram #kicksoftheday #kicksonfire #instakicks #todayskicks #basketball #basketballislife #ballislife #バスケ好きな人と繋がりたい #バスケ好きと繋がりたい #snkrskickcheckjp #snkrskickcheck #トレーニング #ウエイトトレーニング #training #weighttraining #naboso #ナボソ @nba @nbajpn @nbakicks @nike @niketokyo @nikebasketball @snkrskickcheck @naboso_technology
Takto vyzerá nová kolekcia barefoot tenisiek Futura od Barebarics 💥 Čo poviete? Aj všetky nové modely majú naši sledovatelia 20% lacnejšie s kódom ESENCIE 🙏🏼 Užívajte si zdravú chôdzu s BeLenkou ❤️ Dnes vám v storičkách ukážem videá z mojej návštevy centrály BeLenky v Žiline, kde mi baby ukázali ako to u nich vyzerá a čo majú nové ✨ @belenka_barefoot @barebarics #belenka #barefoot #tenisky #snickers #barebarics #naboso
【セミナー活動報告】 弊社コンディショニングコーチの荒井・市橋が千葉県流山市にあるNSCA（ナショナルストレングスアンドコンディショニングアソシエーション）ジャパン様の主催セミナーに登壇いたしました。 対面＋オンラインで100名を超えるパーソナルトレーナーやヨガ講師など様々な職業の方々に対してコンディショニングに関する講義とエクササイズ実践を行いました。 #Repost @rbody_official with @use.repost ・・・ 【セミナー活動報告】 弊社コンディショニングコーチの荒井がNSCAジャパン様（ @nscajapan ）（ @nscajapanhpc ）の主催セミナーに登壇いたしました。 対面＋オンラインで100名を超える参加者に向けてFunctional exercise = Functional Test 機能的動作の原理原則に基づく動作評価とコンディショニングコーチングというタイトルでお話しさせていただきました。 -講義内容- ①機能的動作の原理原則の理解 R-bodyの基本的な考えである機能的動作の5つの原則を理解する。 ②コンディショニングエクササイズの実施 実際にR-bodyで提供しているコンディショニングエクササイズを実施し、①の原理・原則から各エクササイズの目的やポイントを学び、動作を評価する目を養う。 ③プログラムデザインやエクササイズのレベルアップ・ダウンについて考える 原理原則を踏まえてプログラムのデザイン方法やレベルアップ・ダウンの方法を考える。 パーソナルトレーナーやヨガ講師など様々な職業の方々に対して機能的動作の原理原則を踏まえたエクササイズ実践を行いました。機能評価のための評価ではなく、エクササイズの中から動作エラーを見つけ出すことができれば、全てのエクササイズを機能評価とすることができます。 理論と実践を繋げた本セミナーでは、会場から多くのご質問をいただき、セミナー資料にメモ書きするなど熱心な受講者様にお集まりいただきました。 セミナーにご参加いただいた皆さま、NSCAジャパン様ありがとうございました。 #rbody#大手町 #柏の葉 #conditioning #FunctionalTraining #neutralworks #getyouready #ニュートラルワークス #Naboso #nscajapan #nscajapanhpc #プロティアジャパン #コンディショニング #鍛える前に整える #動作を鍛える #パフォーマンス向上 #ホンモノを身近に #ライフパフォーマンス #コンディショニングアカデミー #トータルコンディショニング
Tak trošku jara, tepla a sluníčka v tomhle počasí😇 a trošku sladké růžové 😄 foto @fromelius_ #spring #positivevibes #pink #springmood #ostrava #city #jaro #centrum #wind #vitr #slunicko #bluesky #blueeyes #beautifulday #photography #photo #me #womanstyle #pinkstyle #pinktree #longhair #naboso #smile #pryumimbytnekdyiroztomila
Gibkiemu kręgosłupowi zawdzięczam to, gdzie się dziś znajduję. W Weil am Rhein, moim mieście ❤️. To nie stopy mnie tu doprowadziły, a autobus, którym przyjechałam dokładnie dwadzieścia lat temu. Można zapytać, czemu kręgosłup? Odpowiedź nasuwa się automatycznie. Nie jest łatwo być obcym w kraju, w którym się żyje. Elastyczny, niezastały, mocny kręgosłup pomaga w zmaganiu się z przeciwnym wiatrem… Zadając sobie pytanie, co dał mi wyjazd z Polski, nie powiem, że to np. dobrobyt czy ekscytujące podróże, które wcześniej nie były możliwe do sfinansowania. To nie ma większego znaczenia. Największą korzyścią z wyjazdu jest dla mnie zdecydowanie NIA®! (Polska jest wciąż No-Nia-Land.) Jakkolwiek śmiesznie to brzmi, to Nia® dała mi poczucie przynależności do tego miejsca. Dlaczego? Poprzez Nia® edukację, własną praktykę, treningi, workshopy, a przede wszystkim poprzez przejęcie odpowiedzialności nad grupą, stałam się bardziej otwarta na świat, otoczenie i innych. Poznałam tutejszych mieszkańców i zadomowiłam się. Dzisiaj oferując Nia® kursy w lokalnym ośrodku kultury, służę miejscu, do którego przybyłam pełna obaw i wątpliwości. Nie każda historia kończy się pomyślnie. Moja wciąż trwa i cóż mogę powiedzieć, jestem za to bardzo wdzięczna. Jest mi tutaj bardzo dobrze! Yeah!💃🏼 #journeyoflife #lifeandliving #kochamtenstan #trenujebolubie #pasja #nia #niatechnique #tańczęprzezżycie #kochamtocorobie #rozwojosobisty #silnakobieta #naboso #byćsobą #rozwojowo #polskadziewczyna #vhs #vhsweilamrhein #polkinaobczyznie
Jedno zamyslenie sa na nedeľný večer. 🆘 Chronické bolesti jednotlivých časti chrbtice majú viacero príčin. Jednou z týchto príčin (obzvlášť v dnešnej dobe) je psychika. Naše telo je veľmi inteligentné, intuitívne a má pamäť. Cez neho cítime a zažívame. Je potrebné byť s ním v kontakte a okamžite reagovať na jeho bolesť, napätie a pocity. Chrbticu tvorí sieť, ktorou prúdi do tela životná sila. Z miechy vychádzajú nervy, ktoré inervujú vnútorné orgány. Vysychanie miechy znamená, že táto životná sila je porušená a taktiež sú ovplyvnené vnútorné orgány. Bolesti jednotlivých časti chrbtice nemusia priamo súvisieť iba s fyzickou blokádou, ale často aj s energetickou mentálnou emocionálnou a telo je len prostriedok, ktorý komunikuje pomocou bolesti alebo napätia v danej oblasti. Netreba vždy hľadať iba muskuloskeletálnej príčinu bolesti chrbtice. 🧩 #fyzioterapia #fyzio #pohyb #chodidla #cvičenie #deti #detskáfyzioterapia #barefoot #naboso #sila #trening #mobilita #psychologia #psychika #physiotherapy #regenerácia #štúdie #výskum #medicína #zranenie #rehabilitácia #chrbtica #bolesť #psychosomatika
Chodzenie na boso - jedna z wielu rzeczy, których brakuje mi w krainie deszczowców 🌧️🌧️🌧️. . . . #nabosaka #naboso #chodzeboso #boso #barefootgirl #barefood #barefooted
Stretching out with #karenbaltzgibbs #naboso
#NABOSO 주말 반납하고 #나보소 세미나에 다녀왔습니다 NABOSO sensory 도구들을 이용한 NABOSO Sensorimotor Training 상하지의 기능향상 운동들을 배우고 왔습니다 매번 교육할때마다 깊은 울림과 가르침을 주셔서 정말 감사합니다 표면 과학을 이용한 미세신경 운동 #neuropriming 모토컨트롤을 열심히 공부해야하는 이유 수시로 밸런스 체크를 하는 이유 등등.. 너무도 많은것을 배웠습니다 저렇게 작은 도구로 너무나 파워풀한 기능향상을 만드는것이 정말로 흥미로웠습니다 교육은 가기전에도 설레이고 좋지만 다녀와서 지식이 차오르는것이 너무 뿌듯합니다 항상 함께 교육을 다니는 우리 팀장님 @jkim_153gym 고생하셨습니다 고맙습니다 우리가 올바른 방향으로 나아가야합니다 곧 런칭될 우리의 프리미엄 수업은 90% 완성되었습니다 끝으로 항상 훌륭한 교육을 해주시는 홍정기교수님 감사합니다 세계적인 스포츠의학 권위자인 교수님의 가르침을 받을 수 있어 영광입니다 @dr.hongjunggi_official @exsci_r_official
A hurá po schodech no a jak jinak než #bosky #chodimbosky #naboso #bezbot #withoutshoes #noshoesever #noshoes #naboso #naboso👣 #barfuss #barefooted #barefootlife #barefootliving #barefootlifestyle #barefooter #dirtysole
Uroczysko Lublinek 👣 Naturalna akupresura na żwirowej ścieżce 😄 #lodz #kochamlodz #uroczyskolublinek #las #forestphotography #relaxtime #przyroda #natura #nature #naturelovers #naboso #boso #naturevibes #meditation #medytacja #akupressur #landscape #landscapephotography #zdrowie #czystepowietrze #naturephotography #uziemianie #grounding #earthing #barefoothiking #barefootwalking #barfuss #polishboy #polskichlopak
Na Uroczysku Lublinek 👣 #lodz #kochamlodz #uroczyskolublinek #las #forestphotography #relaxtime #przyroda #natura #nature #naturelovers #naboso #boso #naturevibes #meditation #medytacja #ruchnaświeżympowietrzu #czystepowietrze #naturephotography #uziemianie #grounding #earthing #barefoothiking #barefootwalking #barfuss #instaboy #polishboy #polskichlopak
❤️+💛 https://nohatka.cz/kategorie-produktu/deti/tenisky/kiwi/kozene-kiwi/ #nohatka #kiwi #tenisky #welovecolors #leathershoes #sportshoes #barefoot #barefootshoes #designfashion #createyourshoes #sportshoes #colorshoes #prvniboty #detskeboty #detskamoda #handmadeshoes #highqualityleather #botynamiru #mameradibarvy #naboso #barfussschuhe #kiwishoes #sport #madeinczech #vyrobenovcesku
Excited to be checking out @garagetrainingrehabgym and @karenbaltzgibbs at the #cameliarun in #Newberg She was letting folks try out #Naboso tools that she uses in her personal training and physical therapy. Did you know if you do this fun run in Newberg you get a camelia to plant?? Isn't that awesome?? #runnerscommunity #personaltraining #pt #bodywork
先日、弊社荒井と一緒にNSCA ジャパン様でセミナーを担当させていただきました！ 対面＋オンラインで多くの方にご参加いただきました！ #Repost @rbody_official with @use.repost ・・・ 【セミナー活動報告】 弊社コンディショニングコーチの荒井がNSCAジャパン様（ @nscajapan ）（ @nscajapanhpc ）の主催セミナーに登壇いたしました。 対面＋オンラインで100名を超える参加者に向けてFunctional exercise = Functional Test 機能的動作の原理原則に基づく動作評価とコンディショニングコーチングというタイトルでお話しさせていただきました。 -講義内容- ①機能的動作の原理原則の理解 R-bodyの基本的な考えである機能的動作の5つの原則を理解する。 ②コンディショニングエクササイズの実施 実際にR-bodyで提供しているコンディショニングエクササイズを実施し、①の原理・原則から各エクササイズの目的やポイントを学び、動作を評価する目を養う。 ③プログラムデザインやエクササイズのレベルアップ・ダウンについて考える 原理原則を踏まえてプログラムのデザイン方法やレベルアップ・ダウンの方法を考える。 パーソナルトレーナーやヨガ講師など様々な職業の方々に対して機能的動作の原理原則を踏まえたエクササイズ実践を行いました。機能評価のための評価ではなく、エクササイズの中から動作エラーを見つけ出すことができれば、全てのエクササイズを機能評価とすることができます。 理論と実践を繋げた本セミナーでは、会場から多くのご質問をいただき、セミナー資料にメモ書きするなど熱心な受講者様にお集まりいただきました。 セミナーにご参加いただいた皆さま、NSCAジャパン様ありがとうございました。 #rbody#大手町 #柏の葉 #conditioning #FunctionalTraining #neutralworks #getyouready #ニュートラルワークス #Naboso #nscajapan #nscajapanhpc #プロティアジャパン #コンディショニング #鍛える前に整える #動作を鍛える #パフォーマンス向上 #ホンモノを身近に #ライフパフォーマンス #コンディショニングアカデミー #トータルコンディショニング
🦶Péče o nohy diabetika je velmi důležitá, a její hlavní úlohou je prevence před vznikem rány, která může vést k syndromu diabetické nohy 👣. 😊Prevence je vždy přirozenější ,rychlejší a levnější než léčba následných ran. 💁♀️U diabetiků, kde cukrovka trvá již několik let, a nejvíce pokud její kompenzace není dobrá, dochází postupem času k odumírání těch nejmenších a nejtenších svalových vláken a zhoršuje se tak citlovost prstů a plosek nohou. Postiženy jsou i malinké potné žlázy na nohách které vedou ke snížení pocení nohou a tím k přirozenému změkčování ztvrdlé kůže plosek. To pak vede k nahromadění vrstvy zhrohovatělé kůže a vznikají hyperkeratózy. Tyto pak mohou tvořit zvýšeným tlakem této kůže hluboké rány, které pod “mozoly” nejsou vidět. A zde se může vytvořit rána v hloubce. Dále je také Hrubá zrohovatělá kůže méně pružná a tak náchylná ke tvorbě prasklin, které se pak mohou zanítit. 👌Proto je opravdu důležité zabraňovat vzniku zrohovatělé kůže na nohách. Skvělá německá firma @kneipp_cz má řadu kosmetických produktů určených právě k hydrataci nohou a změkčování zhrovovatělé kůže. 👩⚕️Kosmetiku Kneipp mám moc ráda a o to jsem raději, že mají i řadu vhodnou pro péči o nohy diabetiků ☺️ #kneipp #diabetes #cukrovkari #prevence #zdravenohy #diabetestypu1 #diabetestypu2 #diabetestyp2 #diabetestyp2 #zivotdiabetologa #diabetolog #diadoktorka #cukrovkatyp1 #cukrovka1typu #cukrovkatyp2 #cukrovka2typu #neuropatie #naboso #spoluprace
NSCA JAPAN様でセミナーを担当させていただきました！ 対面・オンラインにて多くのご参加に感謝いたします。 今回のセミナーは流山セントラルパーク駅にありますHuman Performance Centerにて実施いたしました。 大変素晴らしい施設ですのでお近くの方はぜひお立ち寄りください！ #Repost @rbody_official with @use.repost ・・・ 【セミナー活動報告】 弊社コンディショニングコーチの荒井がNSCAジャパン様（ @nscajapan ）（ @nscajapanhpc ）の主催セミナーに登壇いたしました。 対面＋オンラインで100名を超える参加者に向けてFunctional exercise = Functional Test 機能的動作の原理原則に基づく動作評価とコンディショニングコーチングというタイトルでお話しさせていただきました。 -講義内容- ①機能的動作の原理原則の理解 R-bodyの基本的な考えである機能的動作の5つの原則を理解する。 ②コンディショニングエクササイズの実施 実際にR-bodyで提供しているコンディショニングエクササイズを実施し、①の原理・原則から各エクササイズの目的やポイントを学び、動作を評価する目を養う。 ③プログラムデザインやエクササイズのレベルアップ・ダウンについて考える 原理原則を踏まえてプログラムのデザイン方法やレベルアップ・ダウンの方法を考える。 パーソナルトレーナーやヨガ講師など様々な職業の方々に対して機能的動作の原理原則を踏まえたエクササイズ実践を行いました。機能評価のための評価ではなく、エクササイズの中から動作エラーを見つけ出すことができれば、全てのエクササイズを機能評価とすることができます。 理論と実践を繋げた本セミナーでは、会場から多くのご質問をいただき、セミナー資料にメモ書きするなど熱心な受講者様にお集まりいただきました。 セミナーにご参加いただいた皆さま、NSCAジャパン様ありがとうございました。 #rbody#大手町 #柏の葉 #conditioning #FunctionalTraining #neutralworks #getyouready #ニュートラルワークス #Naboso #nscajapan #nscajapanhpc #プロティアジャパン #コンディショニング #鍛える前に整える #動作を鍛える #パフォーマンス向上 #ホンモノを身近に #ライフパフォーマンス #コンディショニングアカデミー #トータルコンディショニング
【セミナー活動報告】 弊社コンディショニングコーチの荒井がNSCAジャパン様（ @nscajapan ）（ @nscajapanhpc ）の主催セミナーに登壇いたしました。 対面＋オンラインで100名を超える参加者に向けてFunctional exercise = Functional Test 機能的動作の原理原則に基づく動作評価とコンディショニングコーチングというタイトルでお話しさせていただきました。 -講義内容- ①機能的動作の原理原則の理解 R-bodyの基本的な考えである機能的動作の5つの原則を理解する。 ②コンディショニングエクササイズの実施 実際にR-bodyで提供しているコンディショニングエクササイズを実施し、①の原理・原則から各エクササイズの目的やポイントを学び、動作を評価する目を養う。 ③プログラムデザインやエクササイズのレベルアップ・ダウンについて考える 原理原則を踏まえてプログラムのデザイン方法やレベルアップ・ダウンの方法を考える。 パーソナルトレーナーやヨガ講師など様々な職業の方々に対して機能的動作の原理原則を踏まえたエクササイズ実践を行いました。機能評価のための評価ではなく、エクササイズの中から動作エラーを見つけ出すことができれば、全てのエクササイズを機能評価とすることができます。 理論と実践を繋げた本セミナーでは、会場から多くのご質問をいただき、セミナー資料にメモ書きするなど熱心な受講者様にお集まりいただきました。 セミナーにご参加いただいた皆さま、NSCAジャパン様ありがとうございました。 #rbody#大手町 #柏の葉 #conditioning #FunctionalTraining #neutralworks #getyouready #ニュートラルワークス #Naboso #nscajapan #nscajapanhpc #プロティアジャパン #コンディショニング #鍛える前に整える #動作を鍛える #パフォーマンス向上 #ホンモノを身近に #ライフパフォーマンス #コンディショニングアカデミー #トータルコンディショニング
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🌧️🌈⛅ 👣🤩 Víte, že i naše kožené balerínky můžete nechat opatřit proti vlhkosti? #nohatka #baleriny #balerinynamiru #barefoot #barefootshoes #createyourshoes #colorshoes #childshoes #childfashion #springshoes #detskeboty #detskamoda #rainshoes #handmadeshoes #botynamiru #mameradibarvy #naboso #barfussschuhe #balerinashoes #balerinas #handmadeshoes #comfortablefashion #pohodlinadevse
Fotografování ve středověkém městečku / Viking 🩶 s @pkovarova @petrachicadrazilova #vikingstyle #vikings #skanzen #stredovekemesto #psipartak #photoshop #zoner #jcfotografka #pomocpsum #dočaskári #svaly #psistesti #fitman #photography #photooftheday #kozich #bos #naboso
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Barefoot boty jsou fajn, ale jít úplně boso je jiný level. 🤩 A mám radost, že mě synáček kopíruje - a hrozně ho to baví. #barefoot #bare #boso #naboso #bosovenku #prochazka #sesynem #venku #venkusesynem #mamaasyn #jaro
Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy van egy gyakran figyelmen kívül hagyott titka a futóteljesítmény fokozásának? Akár hétvégi harcos vagy lelkes maratonfutó valaki, mindenki szeretné javítani futóteljesítményét. Az optimális futóteljesítményt gyakran a megfelelő futótechnikával és a szív- és érrendszeri állóképességgel hozzák összefüggésbe. De ez minden?! Tudj meg többet új cikkünkből: https://naboso.hu/javits-futoteljesitmenyeden-eros-talpakkal/ #futás #futas #futótechnika #naboso #kardio #mozogj #mozogjtudatosan #mezítláb #egészségesláb
