Denemekten Korkma! #sadhuboard #sadhuçivitahtası #sadhutahtası #sadhutahtasideneyimi #refleksoloji #akupressur #ayaktangelensağlık #çivileme #çiviùzerindedurmaterapisi #standingonnails #sadhuboardtherapy #sadhutahtaterapisi #mindfullness #meditasyon #dengelenme
How to Stand on Nails: #Technique It is important to understand that standing on nails is not just a #physical practice. The result depends on the #emotional state and attitude to the practice ✅ Concentration and Focus: Prioritize #concentration during the practice, focusing on healing and restoration rather than negative thoughts. ✅ Motivation and Purpose: Establish clear motivation and understanding of why you are engaging in this practice to enhance its effectiveness. ✅ Meditation and Mind Control: View standing on nails as a form of #meditation, learning to control the mind in #stressful situations for both physical and mental benefits. ✅ Listening to Body Signals: Put attention to your body's signals during the practice; if it feels overly strenuous or produces unusual results, consider adjusting the duration or frequency of the practice. ✅ Adaptation and Adjustment: Be open to adapting the practice based on your body's responses, potentially reducing time or frequency if necessary. Contact us at: ------------------------------------ 📞 : +1 774-699-1931 🌐 : [email protected] -------------------------------------- #NailStandingTechnique #StandingOnNails #RelaxationMethod #EmotionRelease #MindfulBreathing #StressRelief #ShoulderRelaxation #BodyAndMind #BreathControl #EmotionalWellness #InnerStrength #MindBodyBalance #WellnessJourney #SelfCareRoutine #PersonalGrowth #MindfulPractice #EmotionalRelease #StressManagement #MentalWellbeing #HealthyEmotions #MindfulnessTips
It’s becoming a habit! I’m still very new to standing on nails, but I think I like it very much. Such a big pallet of emotions and feelings you going through. Anyway, getting high this way is much better 😉. #health #nails #standingonnails #yoga #מסמרים #гвозди #гвоздестояние
Denemekten Korkma! #sadhuboard #sadhuçivitahtası #sadhutahtası #sadhutahtasideneyimi #refleksoloji #akupressur #ayaktangelensağlık #çivileme #çiviùzerindedurmaterapisi #standingonnails #sadhuboardtherapy #sadhutahtaterapisi #mindfullness #meditasyon #dengelenme
Happy to announce today’s insta live with @sadhunailsreflexology ❗️20:00 pm We will share more about sadhu board reflojology practice and our journey through it ! #sadhunails #standingonnails #spiritualawakening #meditationpractice #sadhuboardpractice #therapist
🧘♀️✨ This morning in my yoga class, we tried an ancient practice from India – standing on nails! This amazing ritual can truly heal your body and soul. It improves blood circulation, enhances concentration and focus, releases stress and tension, and, most importantly, you can genuinely feel how it helps balance energy flow within the body. 🤯💪 It's incredible how stepping out of our comfort zones can recharge our energy levels. I love the transformative power of yoga and embracing the challenges that lead to growth. 🌟 thank you @oksana_laskavaya
Denemekten Korkma! #sadhuboard #sadhuçivitahtası #sadhutahtası #sadhutahtasideneyimi #refleksoloji #akupressur #ayaktangelensağlık #çivileme #çiviùzerindedurmaterapisi #standingonnails #sadhuboardtherapy #sadhutahtaterapisi #mindfullness #meditasyon #dengelenme
As I slowly reflect on the year, nails have become one of the tools for my well being state. Almost a year ago, guided by an expert, I stood for 40 minutes. What I felt then is a whole story, and a series of realizations that I wrote down in my diary. A few months later, I purchased my own set of nails and started practicing at home. Once per 1-2 weeks or whenever I feel the need to shift my energy to a positive state. As soon as you embrace the initial discomfort and let go, the feeling is euphoric. However, it's time for me to bid farewell to my beginner's 8mm nails to 10mm because I almost dance on them 🤭 Would you try or have you?🙂 #sadhuboard #standingonnails #wellbeingstate
Denemekten Korkma! #sadhuboard #sadhuçivitahtası #sadhutahtası #sadhutahtasideneyimi #refleksoloji #akupressur #ayaktangelensağlık #çivileme #çiviùzerindedurmaterapisi #standingonnails #sadhuboardtherapy #sadhutahtaterapisi #mindfullness #meditasyon #dengelenme
Some pictures just look better in Black and White #bedofnails #standingonnails
When people ask me, “What is your passion?” ✨ My passion is people and unlocking their potential, helping them grow spiritually and physically healthy. 🤍 I love what I do, and I believe it’s the mission of my life. ✨ In the last 2.5 years, I’ve had the privilege of guiding practices for over 3000 people around the world 🌍 - in the UAE, Latvia, Indonesia, Uzbekistan, Kazakhstan, and now in the USA. #spiritualawakening #spiritualpractice #purposeoflife #nailstanding #standingonnails #yogaeverywhere #motivation #motivate #womencircle #womenempowerment #austin #yogaaustin #soundhealingaustin #soundhealingtherapy #soundhealer #roxi_guidance
Denemekten Korkma! #sadhuboard #sadhuçivitahtası #sadhutahtası #sadhutahtasideneyimi #refleksoloji #akupressur #ayaktangelensağlık #çivileme #çiviùzerindedurmaterapisi #standingonnails #sadhuboardtherapy #sadhutahtaterapisi #mindfullness #meditasyon #dengelenme
I can help you disconnect your body from stressful situation . Explore your real soul with out all masks 🎭 which we using during daily life . #standingonnails #fredom #enjoy #expore
#morningmeditation with @greenwald_wisdom 🕉️💜 #standingonnails #soundhealing #innerpeace #harmony
STANDING ON NAILS ✨ it is more mental than physical transformation ✨ 🪬 Improved blood circulation: The pressure created by the nails stimulates blood flow and affects tissue healing and oxygen saturation. Relaxation and peace of mind: After the initial discomfort comes relaxation. This is due to the release of endorphins — natural pain relievers of the body. 🪬 Nails relieve stress from the feet well. Do you spend a lot of time in business and at work, are you nervous and sit a lot? Standing on nails is good for calming the mind and removing muscle blocks in the body. 🪬 Standing on nails relaxes the body and energizes the person for new achievements 💃🏻🌹 . . . #arrowsisterstemple #sadhuboard #sadhupractice #standingonnails
🤍Por pés em cima da tábua com pregos. ⠀ Podemos chamar isso uma practical de acupressao qual veio até nós da medicina oriental. É uma certa forma de meditação e fortalecimento da força de vontade. Boa prática para trabalhar com suas emoções não so positivas mas também negativas e responder as perguntas quais estão a perturbar nós durante o nosso dia a dia. Trabalhar consigo próprio através da dor 🤍🙏🏻 ⠀ Contra-indicações ⠀ -doença mental ⠀ -feridas abertas nos pés ⠀ -pessoas com efeito de álcool e algumas substâncias proibidas ⠀ -grávidas ⠀ -primeiros 3 dias da menstruação ⠀ -varizes ⠀ -problemas cardíacos ⠀ ❤️Place feet on top of the board with nails. ⠀ We can call this a practice of acupressure which came to us from oriental medicine. It is a certain form of meditation and strengthening willpower. Good practice to work with your emotions, not only positive but also negative, and answer the questions that are disturbing us during our daily lives. Working with yourself through pain 🤍🙏🏻 ⠀ Contraindications ⠀ -mental disease ⠀ -open wounds on the feet ⠀ -people under the influence of alcohol and some prohibited substances ⠀ -pregnant ⠀ -first 3 days of menstruation ⠀ -varicose veins ⠀ -heart problems 🤍 ⠀ 🧡Практика стояние на гвоздях Мы можем назвать это практикой точечного массажа, пришедшей к нам из восточной медицины. Это определенная форма медитации и укрепления силы воли. Хорошая практика — работать со своими эмоциями, не только положительными, но и отрицательными, и отвечать на вопросы, которые беспокоят нас в повседневной жизни. Работа с собой через боль 🤍🙏🏻 ⠀ Противопоказания ⠀ -психическое расстройство ⠀ -открытые раны на ногах ⠀ -люди, находящиеся под воздействием алкоголя и некоторых запрещенных веществ ⠀ -беременная ⠀ -первые 3 дня менструации ⠀ -варикозное расширение вен ⠀ -проблемы с сердцем ⠀ #standingonnails #universe #world #love photographer @aelenaphoto
#circusraj #rajasthan #india #potdancer #standingonnails #streetcircus #sziget #szigetfest #india #szigetfestival #budapest
EN/RU Standing on nails with Vasilisa 🌿 Beneficial features: 🔸 Quickly relieves fatigue and psycho-emotional arousal. 🔸 Leads to rapid recovery after stressful conditions. 🔸 Normalizes the general condition of internal organs and the body as a whole. 🔸 Relieves muscle tension and tones. 🔸 Increases blood circulation, improving nutrition of all body systems. 🔸 It is a tool for self-knowledge, spiritual practice. Standing on nails is a great way to completely reset. Sign up for a practice: 📞 +995 599 231 833 ⏰ from 8:00 am. to 10:00 pm. 📍7g Nikolioz Kipshidze st. Стояние на гвоздях с Василисой 🌿 Полезные свойства: 🔸 Быстро снимает усталость и психоэмоциональное возбуждение. 🔸 Приводит к быстрому восстановлению после стрессовых состояний. 🔸 Нормализует общее состояние внутренних органов и организма в целом. 🔸 Снимает мышечное напряжение и тонизирует. 🔸 Усиливает кровообращение, улучшая питание всех систем организма. 🔸 Это инструмент для самопознания, духовной практики. Стоять на гвоздях — это отличный способ полностью перезагрузиться. Записывайтесь на сеанс: 📞 +995 599 231 833 ⏰ from 8:00 am. to 10:00 pm. 📍7g Nikolioz Kipshidze st. #spa #massage #massagetherapy #massagetbilisi #spatbilisi #georgia #beauty #spageorgia #sportmassage #footmassage #tbilisi #healthy #healthylifestyle #standingonnails #meditation #yoga
Sadhu Tahtası Terapisi Grup Çalışması / Online Atölye Çivi üzerinde durmayi güven içinde deneyimlemeniz için yıllardır aldığım yoga, meditasyon, refleksoloji vb. Eğitimlerin suzgevinden geçmiş detaylı bir program hazırladım. GEL BERABER DENEYELİM *** Kayıt için DM Ya da WhatsApp 05075542108 Sadhu Board (Çivilerde Durmak) deneyimi, size kendinizle daha derin bir bağlantı duygusu getiren bir uyanış yolculuğudur. Sadhu tahtası, zihin ve beden dönüşümü için kullanılabilir. İçsel korkuları, artık işe yaramayan inanç kalıplarını ve içte kalmış kırgınlıkları geride bırakmak üzerine çalışıyorsan, Sadhu Tahtası sana yardımcı olabilir. #sadhuboard #sadhuçivitahtası #sadhutahtası #refleksoloji #akupressur #ayaktangelensağlık #çivileme #çiviùzerindedurmaterapisi #standingonnails #sadhuboardtherapy #sadhutahtaterapisi #mindfullness #meditasyon #yoga #yogameditasyon @refleksoloji_terapi #andakal #andakalmak #farkındalık #mindfullness
Gevşeyip ağrıyı bırakana kadar haftada en az 1 kez ayakta durmanız gerekir. Sonra vücut buna alışacaktır; daha uzun süre duracaksınızdır. İlk deneyim için 20 saniye durabilmek yeterlidir. #sadhuboard #sadhuçivitahtası #sadhutahtası #sadhutahtasideneyimi #refleksoloji #akupressur #ayaktangelensağlık #çivileme #çiviùzerindedurmaterapisi #standingonnails #sadhuboardtherapy #sadhutahtaterapisi #mindfullness #meditasyon #dengelenme
What do you stand for? #standing on #nails #standingonnails
When life is all about finding support in every step you make.. experience with @_healingwithella 🤗 . . . #arrowsisterstemple #standingonnails #sadhuboard #sadhuboardpractice #nailstandingdubai #healingjourney
На гвоздях мы все голые. Да, именно так. Когда человек встает на гвозди, то с него спадают все маски и вся шелуха, которой он в жизни от людей прикрывается. Наложить красивый фильтр не получится. Откупиться подарками или дать взятку тоже не прокатит. Гвоздям безразличны бренды твоей одежды, связи или статус. Есть только человек, его душа и боль. Лицом к лицу. И больше ничего. Ступив на доску у каждого есть два варианта: сдаться и продолжать жить, как жил или набраться смелости, слиться с болью, прожить, отпустить и войти в новую светлую, легкую, счастливую жизнь, пройти трансформацию и выйти на новый уровень своего развития. Я выбрала второй вариант, а что выбираешь ты? #йога #йогадляначинающих #йогапрактика #йогаонлайн #медитации #дыхательныепрактики #гвоздестояние #гвозди #растяжка #тайланд #паттайя #yogainspiration #yogalife #yogapractice #breathwork #healling #harmony #standingonnails #thailand #pattaya
Sadhu Tahtası Terapisi Grup Çalışması /Atölye Sanirim Ankara'da ilk kez yapılacak Yıllardır aldığım eğitimlerden yardım alarak, çivi üzerinde durmayi güven içinde deneyimlemeniz için detaylı bir program hazırladım. Çivi üzerinde durmanın, Refleksoloji üzerinden bildiğim ve sayılamayacak kadar çok faydası var. Bunu tek başına denemek göz korkutucu gelebilir. Ya da nasıl yapacağını bilmiyor olabilirsin. Süreç akışında yanında bilen birisinin olmasini tercih ediyor olabilirsin. Sadhu tahtası deneyimi, sadece bir anda kalkıp çivi üzerine basmak demek değil. Bedensel ve zihinsel bir hal değişimi yaşıyoruz. Ve buna hazırlanarak, herkes çivi üzerinde durabilir. Bu deneyimi kolaylaştırmak için 2,5 saatlik bir program oluşturdum. Meditasyon, enerji tıbbi, Refleksoloji ve yogadan teknikler bir araya geldi. GEL BERABER DENEYELİM 17 Haziran Cumartesi 11:30-14:00 *** Kayıt için DM Ya da WhatsApp 05075542108 Sadhu Board (Çivilerde Durmak) deneyimi, size kendinizle daha derin bir bağlantı duygusu getiren bir uyanış yolculuğudur. Sadhu tahtası, zihin ve beden dönüşümü için kullanılabilir. İçsel korkuları, artık işe yaramayan inanç kalıplarını ve içte kalmış kırgınlıkları geride bırakmak üzerine çalışıyorsan, Sadhu Tahtası sana yardımcı olabilir. Bu uygulama; - kan basıncını normalleştirmeye, kasları gevşetmeye ve vücuttaki katılığı çözmeye yardımcı olur. - Sadhu Tahtasında 👣 ayakta dururken, bedene sıkışmış duyguları "yaşayabilir" – ağlama & gülme hissi gelebilir, öfkeni dışarı atabilirsin. - Mutluluk hormonu olan oksitosin salınımı sayesinde canlılık hissi yüklenebilirsin. #sadhuboard #sadhuçivitahtası #sadhutahtası #refleksoloji #akupressur #ayaktangelensağlık #çivileme #çiviùzerindedurmaterapisi #standingonnails #sadhuboardtherapy #sadhutahtaterapisi #mindfullness #meditasyon #yoga #yogameditasyon @refleksoloji_terapi #andakal #andakalmak #farkındalık #mindfullness #sadhu #himalaya #kadim
Çivilere ayak tabanı ile basmak ne işe yarar? En belirgin etkisi sinir sistemi üzerinde! Stresi, yorgunluğu ve psiko-duygusalliği azaltır. Sadhu tahtasındaki çiviler, refleksoloji uygulamasında uyardigimiz sinir uçlarına aynı anda baskı yapabilir. Bu da etkili bir sonuç almayı sağlıyor. (✌🏽) Bu sayfada size aktarmak istediğim şey hep bu oldu: ayaktan gelen şifayı herkesin yaşaması. Refleksoloji seansları, kendi kendine masaj uygulaması, çıplak ayak topraklanma gibi yöntemlerin hepsi aynı şeyi sağlamak için. Ayak tabanını uyarmamiz ve uyandirmamiz gerek. SADHU TAHTASI ▶️ bilgi almak ve sipariş vermek için bana DM'den yazabilirsiniz. REFLEKSOLOJİ BİREYSEL TERAPİ SEANSLARI ▶️ Ankara'da yüzyüze 1 saat süren seanslar EĞİTİM ATÖLYELERİ ▶️ Online ve yüzyüze Sadhu Tahtası Kullanım Atölye Çalışması ✨ Bilgi için DM'den ulaşabilirsiz🙏 @refleksoloji_terapi #sadhutahtası #sadhuboard #sadhuboardpractice #sadhutahtasideneyimi #rahatlamakiçin #refleksoloji #sadhuboard #sadhuçivitahtası #sadhutahtası #refleksoloji #akupressur #ayaktangelensağlık #çivileme #çiviùzerindedurmaterapisi #standingonnails #sadhuboardtherapy #sadhutahtaterapisi #mindfullness #meditasyon #yoga #yogameditasyon @refleksoloji_terapi #andakal #andakalmak #farkındalık #mindfullness #sadhu #himalaya #kadim
☀️Ayaktaki her bir refleks noktasını uyaran çiviler sayesinde, tahta üzerinde durmak, kişinin iç enerjisini harekete geçiriyor, neşe ve güç artışı hissetmeye yardımcı oluyor. Bu uygulama ayrıca kan basıncını normalleştirir, kasları gevşetir ve vücuttaki gerginliği giderir. #sadhuboard #sadhuçivitahtası #sadhutahtası #sadhutahtasideneyimi #refleksoloji #akupressur #ayaktangelensağlık #çivileme #çiviùzerindedurmaterapisi #standingonnails #sadhuboardtherapy #sadhutahtaterapisi #mindfullness #meditasyon #dengelenme
Друзі, дівчата, Відень! Чекатиму вас 28.05 у неділю на групову практику цвяхостояння, присвячену жінкам. Бути жінкою - це бути собою. За правом народження. Без зайвих умовностей. Бути жінкою - це бути чуттєвою, сильною, емоційною, спокійною, слабкою, ніжною, легкою, енергійною, мамою, донькою, онукою, дружиною, сестрою, керівником чи рожевою хмаринкою. Зі світлими чи темними сторонами. Такою, яка є. Яка ти? В практику цвяхостояння підемо через мантра-медитацію, дихальні вправи та контакт з тілом. Заглиблюємось через ефірні олії та співочі чаші. Дозволено все. 📍Відень, 2 район 🗓️28.05 12-14:00 Чекатиму на тебе, люба жінко 🤍 #stay.
«Скажи мне, кто твой друг и я скажу кто ты». Сегодня разговаривали с @nastussh о том, какое невероятное у нас окружение😍 я каждый день продолжаю знакомится здесь в Паттайе с невероятными девчонками и каждый раз восхищаюсь каждой из них. Последнее знакомство было с ведическим астрологом @ekaterinavorotnikowa . Это просто бомба, пушка, ракета🔥🚀 мы болтали 6 часов взахлеб без остановки и если бы не дела, проболтали бы ещё весь вечер. У меня такое чувство, что мы здесь, как магниты, друг к другу притягиваемся, создавая своё уникальное волшебное комьюнити. А также я смотрю на своих девчонок в других странах и любуюсь их трансформациями😍🙏 хоть и на дистанции, но мы проходим этот путь вместе🙌🏼 Благодарю всех, кто сейчас в моей жизни❤️ вы самые чудесные и прекрасные🌸 PS.: небольшая подсказка тем, кто хочет изменить свою жизнь. Посмотрите, на своё окружение. Откликаются ли их интересы, стиль жизни и мировоззрение? Вы хотите жить так, как они? Если нет, то ищите людей, на кого вы хотели бы быть похожи, в чьём поле вы хотели бы быть❤️
🔮 Welcome to the world of private 1-to-1 Sadhu therapy sessions! Swipe through the carousel to learn what to expect ➡️ If you're on a personal journey of self-development and want to experience the transformative power of Sadhu for yourself, join us for a private session. DM us to book your spot today! 🌟 * * * #PowerOfSadhu #StandingOnNails #BloodCirculation #ReduceStress #NaturalTherapy #playadelcarmen #sadhuboards #mindfulness #playadelcarmenmexico #rivieramayaevents #pdcevents #nailstanding #bedofnails #nailbed #yogapractice #meditation #selfcare #bodymindspirit #wellnessjourney #mindbodysoul #alternativehealth #SelfDevelopment #PersonalJourney #TransformativePower #BloodCirculation #ReduceStress #Meditation #IntentionSetting #Reflection #TeaTime
We are Timur and Mariana🙏🏻 And we want to introduce to you the world of Sadhu Board practice. We are happy to share our own experience on the way to a healthy relationship and we can show how through everyday practice you can improve quality of life 🤍 #powerofsadhu #sadhuboard #standingonnails #sadhuspain #amorpsychea #reducestress #naturaltherapy #mindbodyandsoul #couplegoals #wellnessjourney #personalgrowth
🌟 Did you know that standing on nails has been shown to improve blood circulation and reduce stress? When you stand on the nails, the pressure points in your feet are activated, which helps to increase blood flow and promote relaxation. Plus, the release of endorphins can help to reduce stress and improve your mood! If you're looking for a natural way to improve your overall well-being, standing on nails might be worth trying. Share your Sadhu experiences below in the comments! 👇 * * * #PowerOfSadhu #StandingOnNails #BloodCirculation #ReduceStress #NaturalTherapy #playadelcarmen #sadhuboards #mindfulness #playadelcarmenmexico #rivieramayaevents #pdcevents #awakening #nailstanding #bedofnails #nailbed #yogapractice #meditation #selfcare #bodymindspirit #wellnessjourney #mindbodysoul #alternativehealth #NailTherapy #SelfImprovement #HolisticHealing #InnerStrength #PersonalGrowth #HealingJourney #SelfEmpowerment
ЧИ БУТИ ПРАКТИЦІ ЦВЯХОСТОЯННЯ В ЖІНОЧІ ДНІ? Дуже тонка, але важлива тема. Тож варто чи не варто? 🥀З одного боку, жіночі дні - це дні тиші, спокою, сповільнення. Енергія в тілі жінки зовсім не провокує до руху, напруження, жорсткості до себе. Підвищується чутливість. 🥀З іншого боку, це дні очищення та відпускання зайвого. Тож практика цвяхів може бути доречною, коли треба розпрощатися із застарілими патернами мислення. 🥀Практика цвяхів в перші дні циклу дає розслаблення тазового дна, знімає напругу внизу живота, спазми та дискомфорт. Особливо, якщо провести практику в маласані - це асана йоги, що знімає тазові зажими. Це значно полегшує стан. Через гормональні зміни тіло стає м’якшим та легше «здається» відчуттям від цвяхів, практика може бути навіть ефективнішою, ніж в інші дні. За спостереженнями, на цвяхах легше дихається в перші дні циклу. Адже чисто фізично затиснути абдомінальну зону і тазове дно в реакції «терпіти» неможливо. 🥀Практика в ці дні може бути дуже м’якою, жіночною, ніжною до себе. Особливою. Але якщо ви до неї готові і виконуєте її з любові до себе. 🚫Проте я НЕ РЕКОМЕНДУЮ цвяхостояння в перші дні циклу, якщо: • критичні дні проходять дуже болісно і зазвичай ви не встаєте з ліжка в перший день • якщо є сильний головний біль • якщо є прецеденти втрати свідомості в критичні дні • якщо ви відчуваєте тіло гіпернапруженим і хворим • занадто сильна кровотеча • будь-які ваші відчуття, що говорять «не треба сьогодні» Також важливу роль грає загальний емоційний фон, гормональний стан та день циклу. Будьте уважні до себе, слухайте тіло. Завжди можна написати мені в Дірект за порадою або рекомендацією. Гарного дня, любі🌹 #stay.
📢 GROUP WORKSHOP ALERT! 📢 Join us next Wednesday, April 26th, at 6 pm for an exclusive Sadhu (standing-on-nails) workshop! This is the perfect opportunity for anyone new to this unique therapy to try it out. Spaces are limited - don't wait to register!💥 Experience the power of Sadhu and discover the amazing benefits standing on the nails can do on your mind and body. Payment details and registration info can be found in the Eventbrite link in our bio. Don't miss out on this once-in-a-lifetime opportunity!✨ Online registration is mandatory. 📍Playa Del Camen * * * #PowerOfSadhu #StandingOnNails #TherapyWorkshop #LimitedSpaces #RegisterNow #FOMO #playadelcarmen #sadhuboards #mindfulness #playadelcarmenmexico #rivieramayaevents #pdcevents #awakening #nailstanding #bedofnails #nailbed #yogapractice #meditation #selfcare #bodymindspirit #wellnessjourney #mindbodysoul #alternativehealth #NailTherapy #SelfImprovement #HolisticHealing #InnerStrength #PersonalGrowth #HealingJourney #SelfEmpowerment
Found a new way for refreshing my brain 🧠 First time when I tried it, mentor said that “the brain will start generating new ideas after sadhu practice“, but I didn’t really believe it then. But it works for me 🤯 I feel like my brain throws away unnecessary thoughts and free up space for something new 🍃 #sadhuboard #sadhu #nails #nailsboard #yoga #spiritual #meditation #yogaflow #meditationpractice #yogapractice #wroclawgirl #practice #mindset #polishgirl #standingonnails #spiritualenergy #spiritualjourney #refresh
ЭНЕРГОПРАКТИКА НА ГВОЗДЯХ Начала эту практику год назад. Долго собиралась и практиковала с перерывами на полёты по 20-40 минут раз в неделю. Авторитеты и любители советуют стоять 15 минут минимум для укрепления иммунной и нервной систем, улучшения кровотока и снятия блоков в теле. Выход за пределы 15 минут обеспечивает работу с энергией человека, его умом, фокусом и намерениями, т.е. засчитывается, как духовная практика. Мой личный запрос был: выйти за пределы беспокойного ума и шума в голове. Вобщем-то гвоздестояние это отличная тренировка внимания, ибо где фокус, там и энергия, а где энергия, там и реализация. Поэтому захожу в эту практику всегда с намерениями. Пока я сделаю все свои практики, перечисленные в прошлом посте #angies_nailboard, пролетает незаметно 20 минут. Боль уходит после первых 5 минут, если постоянно возвращать свой фокус в нужное тебе русло. С постоянной практикой фокус держать все легче и боль пропадает быстрее. Далее наступает покой внутри, вибрации в теле становятся другими, чувствуешь полностью своё тело и энергию в нем и вокруг. На этом уровне уже можно работать с любыми своими запросами, блоками, проблемами и тд. Тут дышится легче и спокойнее, чем там на земной плоскости 🙃 Ну что, кто решился попробовать? #angies_conscious #standingonnails #Sadhunails #nailmeditation #nailboard #sadhuboard #yogaboard #energypractice #nailstanding #extremepractice #spirituality #energy #universe #spiritual #yoga #consciousness #focus #attention #sadhu #sadhuyoga #angies_nailboard #wellbeing
🏹INTENTION What is it? ✨Intention is the reason why a person wants to stand on nails: You may want to stand on nails because something doesn't suit you or because you have a goal in mind. 🔥Setting an intention is a deep human need. Why is it important to set an intention? 💁🏽 Without it, our psyche may not understand why we are standing on nails and why we are doing it. 👣 And so you may find it difficult to work with internal blocks 🗣The intention we set determines what tasks we will perform during the practice of nailing and sets the mentality for us to work with them. DM US WITH THE "+" SIGN, AND WE'LL SEND YOU THE RANGE AND PRICES🔥 #sadhu #yoga #sadhuboard #sadhuboardusa #sadhubuy #standingonnails #standingonnailstherapy #standingonnailschicago #standingonnailswashington
Our brain processes both physical and emotional pain through the same neural pathways. When we experience physical pain, our brain not only registers the physical sensation but also triggers a range of emotional and cognitive responses. These responses include fear, anxiety, and distress, which can amplify the perception of ‘pain’ and make it feel more intense. 😨 In the case of standing on nails, the visual image of nails, the fear, and the anticipation of ‘pain’ can all contribute to making the experience more mentally distressing than it actually is. The human mind has evolved to protect us from physical harm, so the fear of injury or the feeling of vulnerability that comes from standing on nails can create a robust emotional response that can amplify the sensation of pain. This emotional response is often more enduring than physical ‘pain’ and is something we learn to overcome during Sadhu sessions. 🧘🏻♀️☯️🪷 DM to book your 1st session 📥 . . . . #playadelcarmen #sadhuboards #standonnails #sadhuplayadelcarmen #mindfulness #mexicomindfulness #playadelcarmenmexico #rivieramaya #experiencemexico #awakening #standingonnailsmexico #standingonnails #nailstanding #bedofnails #nailbed #yogapractice #meditation #selfcare #bodymindspirit #healthylifestyle #wellnessjourney #mindbodysoul #ancientpractice #alternativehealth #paindoesntexist #painpleasureprinciples #painisanillusion
What is Sadhu Board? 🤔💭 Swipe through the carousel to find out ⬆️ DM to book your 1st session 📥 . . . . #playadelcarmen #sadhuboards #standonnails #sadhuplayadelcarmen #mindfulness #mexicomindfulness #playadelcarmenmexico #rivieramaya #experiencemexico #awakening #standingonnailsmexico #standingonnails #nailstanding #bedofnails #nailbed #yogapractice #meditation #selfcare #bodymindspirit #healthylifestyle #wellnessjourney #mindbodysoul #ancientpractice #alternativehealth
Nail board standing originated in Indian tradition known as "Sadhu" boards over 2,000 years ago ✨⠀ ⠀ It is a powerful tool to get to the root of your pain and shift your reaction to it.⠀ The practice gives us the power to work with all unexpressed emotions and traumas lying deep inside.⠀ This is also good for getting ride of muscle blocks, helps to connect with ourselves, relieve stress and restore our energy reserves.⠀ ⠀ Yesterday there was a reel where @infinity.xenia puts me on nails... 🫣😱⠀ ⇨ The experience was amazing.⠀ My result: there are no inner blocks, everything is fine, and it's quite comfortable to stand on nails.⠀ ⠀ By the way, we will repeat this with everyone interested this Sunday in @somosavalonrivieramaya ⠀ Are you in? 💌💌💌
ЦВЯХИ НЕ ДЛЯ ВСІХ Я правда це кажу, що цвяхи не для всіх. Зазвичай людині треба відчути, що маме зараз це САМЕ ТОЙ інструмент. Я не беру в практику тих, за кого дзвонить мама, сестра, дружина, подруга. Я поважаю цвяхи як інструмент для сильних. І вірю в те, що ця сила є в кожному. Проте вона має відкритися, показати себе хоч в маленькому кроці - прийняти рішення, що далі так не хочеться. Бо в такому випадку практика буде носити деструктивний характер: енергія, вивільнена цвяхами, почне ще більше руйнувати каже життя бо не знайде відгуку до дій. Дії, навіть маленькі, не завжди матеріальні, безпосередній наслідок будь-якої практики. Бо поки рішення перекладається на інших, бо їм з вами важко, а вам з вашим життям ОК, час змін не настав. Чекати. А близьким - ходити до психолога, практикувати самостійно і нюхати лаванду. Тож, цвяхи не для того, хто: 🏳️ хоче сторонніх підказок «що робити» і «як жити» 🏳️ не готовий брати відповідальність за дії, які неминуче мають слідувати за практикою (без дій, навіть маленьких, енергія вивільнена в практиці почне руйнувати людину і її життя) 🏳️ хоче на слабо чи задля рекорду часу 🏳️ звик себе катувати, карати, робити собі боляче морально чи фізично (так, цвяхи ідеальні для катувань, але ви лише отримаєте підтвердження своїх переконань і це не змінить нічого) 🏳️ хто шукає панацею, один інструмент, який змінить все життя Хоча… цвяхи дійсно змінюють життя🙃 #stay.
(RUS | for ENG swipe➡️) Что же такое гвоздетерапия? 🧘🏽♀️Это практика, усиливающая силу духа и стойкость к дискомфорту. Стояние на гвоздях помогает освободиться от «эмоциональных застоев», именно поэтому люди могут испытывать злость, желание плакать, кричать, танцевать или смеяться. Во время этой терапии вы можете проработать свое намерение. Это значит что выходя из зоны комфорта и помещая себя в состояние боли вы бросаете вызов Вселенной, как бы показывая: «Я готов сейчас пожертвовать своим комфортом, я готов пережить и принять эту боль ради своего намерения/желания». То есть, в какой-то степени, можно назвать этот способ терапии даже волшебным! Также, не стоит забывать о физиологической пользе: во время процедуры активизируются акупунктурные точки на стопах, что благоприятно влияет на работу органов в теле, а также на кровообращение, снятие зажимов в теле, расслабление мышц, нормализацию артериального давления. ⏰Время (летит быстро!😁) всегда индивидуально, рекомендуется стоять минимум 20 минут, но, в основном, принятие наступает спустя 30-40 минут. Важно❗️не вставайте в первый раз самостоятельно. Необходимо расслабиться и погрузиться в себя, морально подготовиться и грамотно встать. Плюс, без поддержки сложно себя перебороть и продолжить стоять. Я всегда стараюсь отдать максимум любви и заботы человеку, чтобы он почувствовал тотальную безопасность. Пиши мне, я стану твоим лучшим проводником❤️ #гвоздестояние#гвозди#гвоздетерапия#дубай#дубаймедитация#дубайгвоздестояние#медитация #selflove #standingonnails #uae #soulpractice #mentor #peace #peaceofmind
My day - my way 🧘♀️ #mindfulness #sadhu #meditation #affirmations #control #stongmind #nopainnogain #morningroutine #standingonnails #thankfulness #maldives #vacation
📢 Новость дня! Постояла на гвоздях! Прошла все стадии 😅 Скоро покажу вам как это было! 🗡️ #гвоздестояние #стоюнагвоздях #блог #блогер #модель #певица #кинодети #стояниенагвоздях #подписывайтесь #новости #model #standingonnails #nails #singer #instakids
-Now why on Earth would you do that? Question that I hear almost every time I mention that I stand on a needle board. What it really does for me is that it brings me back in my body in the "now". And there is no escape from your true self here:) It releases all the stress from my body. Clears my head and helps to see better the truth of things and what is still not resolved that holds me back from achieving what I want. It's over 2 thousand years old technique which is a form of asceticism. And there is no 'try" here. It is either you do it or not! Now are you willing to go deep within? Then I can be your guide! But first of all you need to ask yourself why do you want to do it? There is no right or wrong answer. Only your desire or motivation. If you are curious to try but don't know what to expect that is totally fine! However, curiosity does not guarantee that this motivation will be strong enough when you step on a board with nails. If besides pure interest you have an intention to challenge yourself, to heal or remove anything that has to be removed or to find a new tool for meditation then in this case your motivation is more sustainable. The workshop is held in English. There is a limit of 6 people who can participate. The workshop starts with introducing the board and instructions, followed by a mediation. Then participants one by one with my help start their journey on the board with the support and energy of others. There is no limit on how long you stand on the board. This practice is not a "dare", but for your own good. #sadhu #breathwork #healing #meditation #yoga #allyoga #standingonnails
👣 The benefits of standing on nails are numerous: the body relaxes, repressed emotions and feelings are released, and a sense of lightness is gained. @annakashka tells us more about this unique technique. Read more⬇️ https://www.fitworldmedia.com/standing-on-nails-a-way-to-improve-physical-and-mental-health/ . . . #standingonnails #health #healthylife #unique #fit #fitworld
We improve the result and facilitate the process 🌳 ⛔️ Do not rush to stand on the nails as soon as the board is opened! 🙏🏻 This process requires rest, balance and body preparation. Just as the basic signals will go through your feet to the brain, they need to be prepared and adapted to your new tasks 💪 ✔️ We massage our feet ✔️ Rub in straight and circular motions ✔️ Click on the active points ✔️ Vibration - we knead and work out each individual toe You should feel warmth all over your foot 🙌 Next, we knead and relax the whole body, thus awakening it and preparing it for the process! Such manipulations will make the process easier for you and improve the result. And the main rule is to do everything with a sense of love for yourself and your body 🤍 #sadhuchicago #yoga #yogadesk #yogaboard #nailboard #standingonnails #nails #sadhu
1️⃣0️⃣ people who stepped on nails with different motivations will receive 10 different results. We found the main reasons to dare to do it today 👇 💆♂️It is good for the body. Muscle blocks are removed, the body is rejuvenated, metabolic processes are improved. 🙌 On the feet there is a projection of the whole body, stimulation of this zone has a beneficial effect on all systems. 👉 This is training in the ability to find your inner core. And the most important reason to stand on nails today is to understand the value of time in modern realities. If you think that 10 minutes is not enough, try standing on your nails for 10 minutes and you will understand how much it is 🙌 #sadhu #yoga #sadhunails #sadhuboad #sadhuchicago #nailsboardchicago #standingonnails