A luz é divina. Quando ela chega ilumina tanto q é preciso enxergar e organizar o q está escondido ali nas sombras. Aceitar essa educação divina é o primeiro passo para a transformação da sua consciência e cura.✨ #insight #luz #paz #equilibrio
Pilates: Equilíbrio mente e corpo para o bem-estar mental! ✨ Reduz estresse, aumenta foco, eleva autoestima e melhora o sono.️ Comece hoje e cuide de você! 🤸🏻🧘🏻♀️ #pilates #bemestarmental #saudemental #equilibrio #menteecorpo #autocuidado #qualidadedevida #vidadebem
SOU MÃE EM TEMPO INTEGRAL! Ontem tava olhando umas fotos antigas e pensando em como, desde que estávamos esperando a Areta, minha vida gira em torno de criar as meninas da melhor forma que conseguirmos pra que elas sejam suas melhores versões. Das mudanças de emprego á escolha do nosso círculo íntimo de amizades, minhas decisões sempre priorizam o desenvolvimento das meninas. E claro, numa sociedade que não enxerga a importância das crianças na construção de um futuro saudável e equilibrado, é comum que estranhem minha entrega. Mas quando eu olho pra minha ancestralidade vejo exemplos de mulheres que como eu, descobriram dentro da maternidade, uma versão potencializada delas mesmas. Que perceberam que a missão de dar sequência ao mundo é a maior contribuição que elas podem fazer pra sociedade. Essas são minhas influências. E aí olho pros resultados dessas mulheres. Crianças que cresceram e se tornaram adultos éticos, equilibrados, responsáveis, comprometidos com eles e com seu povo. E é essa história que eu vou contar sobre minhas filhas, esse é meu objetivo. Ser uma mulher afrikana me ensinou sobre integridade a partir da maternidade. . . #maternidade #maternidadereal #maedemenina #amordemae #lembranças #vida #meninas #mudanças #escolhas #amizade #crianças #futuro #saudavel #equilibrio #ancestralidade #desenvolvimentoinfantil #desenvolvimento #mulher #missão #equilibrio #responsabilidade #historia #objetivo #educação #paisefilhos #educacaoinfantil #familia #familiapreta #blackfamily #afrocentric
¡Es hoy, es hoy, es hoy! Y Comienza una nueva aventura 💯🤭🙌🏼 #Paz #Equilibrio #Libertad #ModoVacaciones #Gratitud
🫂 Besazpirako bikoterik egokienak 🍚 Besapeei esfoliazio leun bat emanez gero, larruazalean pegatzen diren inpurezak eta zelula hilak ezabatzea lortuko dugu. 🌿 Eta egunero erabiltzeko desodorante bat, osagai naturalak eta bakterioen kontrako olio esentzialak dituena. 🦠Ez dago gaizki gogotzea izerdiak ez duela usainik. Larruazaleko bakterioek izerdia deskonposatzen dutenean sortzen dela usain txarra. Besarkatu gaitezen lasai! 😉 ~~~~~~~🌿🫂🌿~~~~~~~~ 🫂 Duo perfecto para las axilas. 🍚 Si le ayudamos con una exfoliación suave a las axilas conseguiremos eliminar impurezas y células muertas que se acumulan en la piel. 🌿 Y para el uso diario un desodorante con ingredientes naturales y aceites esenciales antibacterianos. 🦠No esta mal recordar que el sudor en sí no tiene olor. Su olor desagradable se genera cuando las bacterias que se encuentran en la piel descomponen el sudor. Abrazémonos tranquilamente! 😉 #cosmeticanatural #kosmetikanaturala #desodorante #desodorantenatural #desodorantevegano #exfoliacion #axilas #efectivo #ayuda #evitar #malosolores #sudor #bacterias #ingredientes #antibacterial #natural #aceitesesenciales #potencia #eficacia #biotxik #duo #perfecto #equilibrio
Os hábitos alimentares de longo prazo desempenham um papel crucial na criação de uma comunidade de microbiota intestinal específica do hospedeiro em humanos. A inflamação desempenha um papel na emergência de várias doenças e descobertas recentes sugeriram que uma microbiota intestinal alterada, em particular uma redução de bactérias intestinais promotoras da saúde, como Lactobacilli e Bifidobacteria , tem sido associada a doenças metabólicas, incluindo obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, doenças, fibrose cística, doenças neurológicas (doença de Parkinson, doença de Alzheimer e esclerose múltipla), bem como condições musculoesqueléticas, como fragilidade, osteoporose e gota. O ômega 3 exerce efeitos consideráveis na microbiota intestinal, entre suas interações com o sistema imunológico e na interação hospedeiro-microbiota intestinal modula direta ou indiretamente as respostas fisiológicas e imunes no hospedeiro. O ômega 3 trás um efeito inibitório em diversas bactérias presentes na microbiota intestinal, diminuindo bactérias maléficas e aumentando bactérias que atuam na produção de agentes mediadores anti-inflamatórios. Int J Mol Sci. dezembro de 2017; 18(12): 2645.Publicado on-line em 7 de dezembro de 2017. doi: 10.3390/ijms18122645 #nutricao #saude #microbiotaintestinal #nutricionista #bemestar #qualidadedevida #omega3 #equilibrio #imunidade #emagrecimento #exerciciofisico #modulacaointestinal #hipertrofia #corposaudavel #saudeintegrativa #ortomolecular
5 orientações para uma digestão melhor e saudável #digestão #alimentacaosaudavel #nutricionista #nutri #futuranutri #nutricao #estudantedenutricao #saude #saudável #equilibrio #comida #comidasaludable #healthy #comerbem #hidratação
Depende... Por essas e outras, é que você deve contar com a orientação de um nutricionista, para aprender a comer, sem ter de abrir mão do que gosta. 🍿 Agenda de maio já aberta, para consultas com a nossa nutri, @eliscristiina. Instituto Alpha Ciência João Monlevade l On-line 31 99324-9228 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #InstitutoAlphaCiencia #JoaoMonlevade #JM #Nutricao #Nutri #Nutricionista #AlimentacaoSaudavel #MilhoDePipoca #PipocaDeCinema #Calorias #DicaDoDia #Dieta #PlanoAlimentar #Emagrecimento #Emagrecer #PerdaDePeso #Equilibrio #Pipoca #PipocaEngorda
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Já parou pra pensar no quanto é bom testar seus limites? Conhecer o seu corpo e a sua mente é essencial para uma grande evolução 💪👏 E é por isso que na aula da prof @fisiothaissilva nossos alunos se desafiam ao máximo 🤸♀️ Pure Pilates - Butantã 📍 Av. Corifeu de Azevedo Marques, 25 📲(11) 9 9247-3699 #vemprapurepilates #pilates #euamopilates #pilatesévida #pilateslovers #Pilateando #pilatesbrasil #pilateira #PilatesStudio #PilatesParaTodos #PilatesComAparelhos #PilatesSolo #MelhorHoraDoDia #VemPraPure #equilibrio #Pilateiros #vcnapure #Butanta #StudioButanta #PilatesButanta @purepilatesbr
VENTOSATERAPIA é uma técnica de Acupuntura, terapia milenar chinesa que usa a sucção da pele e da musculatura criando um vácuo dentro do copo, essa pressão negativa, aumenta a circulação sanguínea e com esse processo desintoxica o sangue. Entre os diversos benefícios é indicada: 💎 Alívio de dores musculares; 💎Alivia a dor nas articulações (doenças como artrite reumatóide e síndrome do túnel do carpo, por exemplo; 💎 Elimina dores de cãimbras; 💎 Fortalece os vasos sanguíneos. Agende sua consulta! . . . Relaxe sua mente e seu corpo.🍃✨ Link na Bio. #corpoemente #equilibrio #desintoxicação #esteticanatural #tejipió #SaoLourençodaMata #studiorafaelamarques #studioivanaaraujo #emagrecimentosaudavel #Drarenataferreira #esteticafacial #esteticacorporal #rejuvenescimento
Los 5 mejores consejos para controlar los pensamientos negativos ✨ Los pensamientos negativos pueden ser desestabilizadores, sobre todo cuando se dejan enconar y crecer. 🤔 Cuanto más tiempo vivamos con sentimientos y emociones negativas, menos probable será que seamos capaces de manejar situaciones difíciles 😱 Por eso hay que resolver los conflictos internos lo antes posible, porque nos hacen ver sólo el lado negativo de las situaciones.😊 1. Utiliza técnicas de mindfulness y autoayuda para obtener una perspectiva diferente de las cosas. 2. Identifica tus pensamientos negativos y sus desencadenantes 3. pide ayuda 4. Identifica los desencadenantes positivos 5. Se receptivo a los comentarios sobre crecimiento y desarrollo personal Si necesitas ayuda profesional comenta la palabra Paz y te mando un mensaje 😊🌻 Celina Nohemí Baeza Terapeuta Holistica . @celinabaeza7 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #pazmentalyemocional #pensamientospositivos #equilibrio #facilidadgozoygloria #felicidad #plenitud #lnt #qmep #holistico #poderinterior #celinabaeza7
Pa d'espelta integral, oli d'oliva, alvocat, pernil salat i espinacs 🌿🥑💚. La meva combinació preferida a l'hora de preparar un bocata saludable i saciant 🥪😋 I a tu, quina és la combinació que més t'agrada 🩷? #nutricion #salud #diet #fitness #desayunosaludable #saludable #catalunya #vidasana #dieta #gym #fit #menjarsaludable #esmorzar #alimentacionsaludable #desayuno #catalunya #nutrition #healthy #comidasana #entrenamiento #deporte #equilibrio #alimentacion #estima #nutricion #comidasaludable #healthylifestyle #motivacion #amor #fitnessmotivation
. EL MONO SOLAR nos invita a disfrutar de la vida y de lo que hacemos, con brillo y elegancia, permaneciendo alegres, con la intención de sanar física y emocionalmente, conectándonos con nuestro ser interior y nuestra esencia! #tzolkinmayancalendar #magia #anacionemociona #amorpropio #salud #armonia #tonosmayas #glifosmayas #amorincondicional #serenidad #propositos #bienestar #exploración #lealtad #equilibrio #mago #equilibrio #confianza #lealtad #intuición
Holaaa! te dejo el horario de clases online y presencial, si deseas saber sobre la ubicación de las clases presenciales escríbeme, cualquier duda que tengas escríbeme!!.... Puedes probar una clase gratis!. . . . #saludable #personasmayoresactivas #yogaonline #yoga #adultomayor #VOCESMAYORES #equilibrio #movimiento #estudiodeyoga #adultomayoractivo #terceraedad #personasmayores #yogaconsilla #yogaconsillasaludoalsol
Una de las muchas maneras de sentirme viva😮💨 🤌🏽🫰🏽🔥🏋️♀️✨🦦🧠 @arcisnutrition 🫡 Gracias 🙏🏽 gracias 🫀 gracias 🦋 @brack_gym 🏠Hogar para sentirte viv@ destrozando fibras musculares 🦾🦿 @vidalcaldeeron @vc_fam ❤️🔥 #nutricion #guiar #proceso #ejerciciodefuerza🏋️♀️ #ejerciciosaludvida💪 #equality #equilibrio #habitossaludables #inicio #saludfisicaymental #alimentaciónejercicioysalud #educacionnutricional #arcistunutriologa🦦 #todovienedeél #todovieneamiconfacilidadgozoygloria #miprimeramor #dondetodocomenzo #mihogar #graciasgraciasgracias #amo #amomitrabajo❤️ #amotranformarvidas #lunes #actituddelunes #iniciodesemanafeliz
Você está sua postura após começar a musculação? Siga @rodrigorochapersonal para mais conteúdos de saúde, treino e exercícios.
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Estos dias cuesta mantener el equilibrio~ Tanto de la vida como del trabajo y por supuesto una de las cosas que mas alejada estoy pero es sumamente importante es la parte espiritual del ser humano. Estamos viviendo dias tan dificiles en este pais y en el mundo entero que a veces no se que pensar, quisiera que todo lo malo se vaya, pero a veces las cosas son mas grandes que uno, y quizas debo mantener mi propia tranquilidad interior. Eso es muy dificil para mi tambien, porque soy muy ansiosa y nerviosa, tambien soy bastante negativa para todo y siempre me deprimo mucho al punto de querer desaparecer. . . Con esta ilustracion quise representar un poco el equilibrio femenino, entre nuestra espiritualidad y la naturaleza. . . Una gran inspiracion para dibujar fue @auroramusic y su magnifica musica que sana las penas y el alma 🍁 . . . #ilustracion #ilustration #gouache #equilibrio #valerieilustracion #art #artist #traditionalart
☯️ Los 𝘁𝗿𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝘀 suelen utilizarse para almacenar objetos, ropa, herramientas y otros artículos que no se utilizan a diario. Para el Feng Shui estos espacios pueden ser un reflejo de emociones pasadas no resueltas, que nos impiden avanzar y desapegarnos de ciertos objetos. ➡️ En este carrusel te doy las claves para hacer una organización consciente de tu espacio de almacenaje y liberarlo de cargas emocionales. ¿Cómo está tu trastero actualmente? Cuéntame, Te leo. #FengShui #CasaperfectaFengShui #VidaEquilibrada #Armonía #Equilibrio #Bienestar #HogarArmonioso #DecoraciónConPropósito #VidaArmoniosa #FengShuiTips #SoyFengShuiLover #MétodoDAM #AsesorProfesionalFengShui #TrucosFengShui
O melhor produto do mercado !! Lift Detox tem diversos benefícios, e é 100% natural. 💚 LINK NA BIO 🚀🚀 #liftdetox #emagrecimento #equilibrio #bemestar #dicassaudaveis #vidaequilibrada #saude
AULAS YOGA AÉREO 🦋 O mês de maio traz não só uma… mas DUAS aulas de yoga aéreo 😌 Estas são aulas que combinam Hatha Yoga tradicional com posturas suspensas num tecido. Com a ajuda da gravidade e do tecido, podemos explorar o nosso corpo, executar movimentos fluídos e criar espaço ao nível intervertebral, sem comprimir as articulações e a coluna vertebral. As aulas de yoga aéreo permitem encontrares-te com os teus medos num terreno amável e assim criar a oportunidade superá-los, desenvolvendo uma maior confiança em ti mesmo. As aulas são apropriadas para todos os que queiram explorar o Yoga Aéreo, independentemente do seu nível de prática ✨ 📆 9 maio | 20h30 | com a @martajustyoga 📆 28 maio | 20h30 com a Ana Vieira 📍 @estudiojustyoga_paredes Junta-te a nós 🤍 Mais informação e inscrição no link da bio ou no site www.justyoga.pt . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalover #yogapt #yogaportugal #wellness #equilibrio #autodescoberta #conexaointerior #bemestar #peace #paz #pazinterior #peaceofmind #namaste #yogainspiration #healing #yogaaereo #yogaaéreo #aerialyoga #estudioyoga #estudiojustyoga
Good vibes💫 . . . #treino #corrida #corridaderua #amador #run #runnersofinstagram #foconadieta #discipline #resultados #corredoramador #corredores #gatadoinstagram #boracorrergalera #equilibrio #energiapositiva
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Vive con propósito y disfruta cada experiencia nueva que llegue. Se trata de vivir en armonía y aprender de aquello que duela. Psic. Paco Ramirez Azpeitia #habitossaludables #salud #vivir #armonía #equilibrio equili
Activação de Registos Akashicos Positivos Nesta Activação, vamos reprogramar e reconectar a nossa energia e a nossa mente para que se desconecte de eventos de trauma, passando a conectar-se a eventos de elevada frequência vibracional que nos vão ajudar a olhar para o tema ou temas trabalhados nesta Activação de forma mais positiva. Assim o trauma perde significado no nosso dia-a-dia e na forma como nos relacionamos com a vida, com os outros e connosco próprios. https://fb.me/e/3DGP8Mqmu #curadaalma #compaixao #almada #seixal #reikialmada #reikiseixal #amor #felicidadesempre #conscienciaplena #consciência #felicidadeplena #consciencia #equilibrio #bemestarbem #estabilidade #emocoes #terapiaseixal #terapiaalmada #registoakashico #akashicos #margemsul #akasha #investigacaoecuraderegistrosakashicos #icra #registrosakashicos #registosakashicos #curaakashicos #terapiasholisticas #aura #tranquilidade
Nuevo Encuentro Sanador !!! Constelaciones Familiares, presencial, en Saavedra ⭐️Las Constelaciones familiares nos permiten observar que es aquello que nos limita o no nos permite avanzar en nuestras relaciones personales, familiares, laborales y cualquier otra situación que nos incomode, nos genere rechazo, nos enferme. ⭐️Las Constelaciones familiares nos permiten liberarnos de esos lazos o nudos inconscientes que nos atan a nuestros ancestros, a nuestros clan y por fidelidad inconsciente seguimos en repetición y sufrimiento. ⭐️Formar parte de este grupo de contención, comprensión y sanación no requiere de experiencia previa sólo ganas de encontrar equilibrio y armonía. ⭐️Todos estaremos al servicio de todos. Podés traer tu tema, ser elegido como representante o sólo participando en la rueda, la Constelación te dará información importante 👉Si tenés ganas de ser parte reservá tu lugar. Cupos son limitados a 12 personas Sábado 11 de mayo 10 a 14 hs Saavedra Valor $9000 Incluye un pequeño coffe break 👉Información y reserva 11-4041-8753 Será un placer poder acompañarte Un cálido abrazo Mirtha 🧡 @espacioamanecerconstelaciones #constelarparasanar #constelacionesfamiliares #constelacionesvirtuales #constelacionesgrupales #ordenesdelamor #ordenandovinculos #Berthellinger #sanaciondelasheridasdelainfancia #solucionesistemicas #Saavedra #Argentina #terapiasistemica #terapiascomplementarias #terapiasalternativas #Constelación #constelacionesonline #sanarelalma #ancestros #equilibrio #amor #sanandosintomas
Una vez que la pruebas, ¡no querrás volver atrás! La libertad de vivir con menos es un regalo que transforma cada aspecto de nuestras vidas. En mi propio viaje hacia una vida más simple y significativa, descubrí que deshacerme del exceso no solo libera espacio físico, sino que también abre paso a una mayor claridad mental y emocional. Cada objeto superfluo que voy dejando atrás parece aligerar mi espíritu y darme una sensación de liberación. ¿Te sientes atrapado en un ciclo de consumo y deseas liberarte del peso del exceso? ¡Únete a mí en este viaje hacia una vida más ligera y significativa! Juntos, podemos explorar la belleza de la simplicidad y encontrar la libertad en vivir con menos. ✨ - #Minimalismo #VidaSencilla #Libertad #Bienestar #Simplicidad #Desapego #Organización #Felicidad #MenosEsMás #VivirConMenos #TransformaciónPersonal #Equilibrio #Mindfulness #Consciencia #Sostenibilidad #CambioDeVida #BienestarEmocional #Reflexión #Autenticidad #Liberación
O nosso gabinete de psicologia, terapia da fala e nutrição ficou como gostamos de ser, modestos mas funcionais! É acolhedor não acham? #movimentosaudavel #saude #equilibrio #samoracorreia
Hoje quero falar-vos sobre a importância de realizar sonhos. Todos nós temos sonhos e aspirações na vida. São eles que nos motivam a levantar todas as manhãs e a lutar pelos nossos objetivos. Mas realizar um sonho não é fácil. Requer determinação, trabalho árduo e, muitas vezes, enfrentar desafios que nos fazem questionar se vale a pena continuar. É precisamente durante os momentos de dúvida que precisamos de nos lembrar do porquê de termos começado. Precisamos de nos agarrar à nossa paixão e perseverar, mesmo quando o caminho parece difícil. Ter fé e confiar é a base! A criação da Aura Beauty foi o primeiro, mas grande, passo rumo ao meu sonho! #MétodoAuraBeauty #MassagemEstética #Equilibrio #AuraBeautyPorto #MassagemEstetica #DrenagemLinfática #MassagemRelaxamento
✨️ Aula da Prof @milasilima e nossas alunas se desafiando a cada dia, testando sua flexibilidade, força e resistência 👏🏻💪🏻 Pure Pilates - Cajamar 📍 Av. Tenente Marques, 3924, Sala 9 - Portal dos Ipês 📲(11) 9 9247-3699 #vemprapurepilates #pilates #euamopilates #pilatesévida #pilateslovers #Pilateando #pilatesbrasil #pilateira #PilatesStudio #PilatesParaTodos #PilatesComAparelhos #PilatesSolo #MelhorHoraDoDia #VemPraPure #equilibrio #Pilateiros #vcnapure #MelhorHoraDoDia #Cajamar #Jordanezia #SantanadeParnaiba #Portal #PortalDosIpês @purepilates.br
O óleo essencial de ylang-ylang é um dos óleos mais populares e versáteis na aromaterapia. De origem exótica, o óleo essencial de ylang-ylang é extraído das flores da árvore Cananga odorata, originária das Ilhas Filipinas e da Indonésia. Conhecido por seu aroma floral doce e exótico, que traz sensação de tranquilidade e bem-estar, é amplamente utilizado na perfumaria. Além disso, possui propriedades relaxantes e pode ajudar a equilibrar as emoções. Muitas pessoas se perguntam como usar o óleo essencial de ylang-ylang de forma eficaz. Uma das maneiras mais comuns é através da aromatização do ambiente, seja utilizando um difusor ou uma vela. Também pode ser diluído em óleo vegetal e utilizado em massagens relaxantes, ou adicionado a produtos de cuidados com a pele e cabelo. É importante lembrar que, como qualquer óleo essencial, o ylang-ylang deve ser utilizado com cuidado e seguindo as instruções adequadas. Sempre faça um teste de alergia antes de usar e consulte um aromaterapeuta ou profissional de saúde se tiver dúvidas. Experimente incluir o óleo essencial de ylang-ylang em sua rotina de bem-estar e desfrute de seus benefícios aromáticos e terapêuticos. Sinta-se livre para explorar e descobrir todas as maravilhas que esse óleo pode proporcionar para o seu corpo e mente. #amorproprio #amorpróprio #autocuidado #amor #aromaterapia #oleosessenciais #óleosessenciais #saude #saúde #saudemental #saudeemocional #energiapositiva #energia #energiaboa #equilibrio #equilibrio #equilíbrio #equilibrioemocional #vela #velas #velasaromaticas #ylangylang
"Los logros son importantes, pero tu salud mental lo es aún más. Recuerda siempre poner tu bienestar en primer lugar. 🌟 #SaludMental #Prioridades #Autocuidado #BienestarEmocional #Equilibrio"
A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios naturales, por eso la actividad física es muy importante para mantenerse activo física y mentalmente 🧠para preservar 💪la salud y el bienestar. 📣Hoy Nugragencis te trae dos suplementos que complementan al 100% la actividad física…✨”Mutivitamin & Multimineral”✨, se trata de de cápsulas💊 que contienen: 📌 Multivitamin: Vitamina , Cobre, Molibdeno, Selenio, Zinc, Boro, Cromo, Manganeso, Silicio, L-Cisteína, Calcio, Magnesio, Potasio, Vanadio. 📌 Multimineral: Ácido Alfa lipoico, Ácido ascórbico, Curcumina, mezcla de Tocoferoles, Retinol, Todoferol, Dehidrato de Quercetina, Mezcla de Carotenoides, Betacaroteno, Fitomenadiona, Hesperidina, Bitarato de Colina, Menaquinona, Licopeno, Complejo B, Coenzima Q10, Luteína, Revaratrol, Extracto de Té verde, Rutina, Extracto de Olivo, Calcio, Sodio, Magnesio, Potasio, Zinc. ¡”Mutivitamin & Multimineral” es el complemento🌟 ideal que tu cuerpo y mente necesitan! 🚚 Servicio a domicilio disponible en toda la República Mexicana. ¡Contáctanos! 📞 Teléfono Tienda Física: 55 4877 3942 (Lunes a viernes de 9 a 18 horas, cerrado L-V 2:30-3:30, y sábado 10 a 15 horas, horario corrido). WhatsApp: 722 620 9390 / 55 4862 5404 📲 #Nutrición #Salud #Bienestar #VidaSaludable #TiendaFísica #ClínicaNutricional #TlalnepantlaDeBaz #México #Visítanos #Equilibrio #Suplementos #AlimentaciónSaludable
Deixei o pão de lado e adivinha só? NADA mudou! Acreditem, o pão não merece toda essa má fama que lhe atribuíram. Ele é rotulado como vilão por ser rico em carboidratos, mas tem calorias semelhantes à tapioca! Combinando os ingredientes certos, a carga glicêmica fica sob controle. Uma refeição saudável, sem culpas e com tudo certo. Olhe para o TODO, não se prenda a um único alimento! O equilíbrio sempre é a melhor opção 🙌🏻 #pao #equilibrio #alimentacaobalanceada #dieta #perdadepeso #emagrecimento
🎥 Nuevo corto educativo | PRINCIPIOS DE LA PROGRAMACIÓN #educacióngssports El Principio de la Programación consta de idear y ordenar todas aquellas acciones que como entrenadores tenemos que generar para el proceso de entrenamiento para llegar a los resultados. Te dejamos el link directo a cada video en nuestras historias 👉🏻 Además tenemos capacitaciones en YouTube completamente gratis, para que puedas seguir capacitandote e incorporando contenidos 💻 Contáctanos a través de nuestro WhatsApp 📲 (266) 511-4145 #GSSportsTeam #DeporteYSalud #ActividadFisica #Fitness #Cuidate #Equilibrio #Motivacion
Você sabia que aquela glândula no seu pescoço, em formato de borboleta, tem um papel fundamental no seu dia a dia? Pois é, a tireoide é responsável por produzir os hormônios T3 e T4, que regulam o nosso metabolismo, influenciando desde a energia que gastamos até o funcionamento do coração, cérebro, fígado e rins. Mas o que isso significa na prática? Regula o peso: A tireoide controla a rapidez com que o corpo queima calorias. Se ela está funcionando devagar (hipotireoidismo), você pode ganhar peso sem querer. Já se estiver funcionando rápido demais (hipertireoidismo), pode perder peso sem esforço. Controla a temperatura: A tireoide também ajuda a regular a temperatura corporal. Se ela estiver funcionando devagar, você pode sentir frio com frequência. Já se estiver funcionando rápido demais, pode sentir calor o tempo todo. Influencia o humor: Os hormônios da tireoide também afetam o humor. O hipotireoidismo pode causar tristeza, desânimo e falta de energia. Já o hipertireoidismo pode causar irritabilidade, ansiedade e insônia. É importante para o crescimento: A tireoide é essencial para o crescimento e desenvolvimento das crianças e adolescentes. O hipotireoidismo pode atrasar o crescimento e a puberdade. Afeta a fertilidade: Os hormônios da tireoide também podem afetar a fertilidade em homens e mulheres. Sinais de que sua tireoide pode estar desregulada: Aumento ou perda de peso sem explicação Fadiga Sensibilidade ao frio ou calor Mudanças no humor Queda de cabelo Pele seca Constipação intestinal Irregularidades menstruais Dificuldade de concentração Consulte um médico se você notar algum desses sintomas! O diagnóstico dos problemas de tireoide é feito por meio de exames físicos, de sangue e de imagem. O tratamento geralmente é feito com medicamentos, mas em alguns casos pode ser necessária cirurgia. Cuide da sua tireoide e viva com mais saúde e disposição! #tireoide #saude #metabolismo #equilibrio #hormônios #bemestar #prevenção
Ao comentar "filho99", você receberá uma mensagem minha no seu direct, com os meus melhores conselhos. São conselhos construídos em minhas três décadas de estudos e experiências com pais e filhos. Comente: filho99 👈🏽 ⚠️ E esteja seguindo: @filhosfortes para receber uma mensagem especial minha. #pais #filhos #desenvolvimentohumano #autoconhecimento #crescimentopessoal #bemestar #coaching #motivacao #empreendedorismo #sucesso #lideranca #autoajuda #saudeemocional #equilibrio #resiliencia #autoestima
🌿 ¡Descubre el poder transformador del Mindfulness! 🌿 ¿Te sientes abrumado por el estrés y la ansiedad del día a día? ¿Buscas una manera de encontrar calma y claridad en medio del caos? Entonces nuestro curso de Mindfulness es para vos. No necesitas experiencia previa en meditación. Te acompañamos paso a paso en este viaje hacia una vida más consciente y equilibrada. Los cupos son limitados. Envíanos un mensaje directo para más información o para reservar tu lugar. ¡No te pierdas esta oportunidad de transformar tu vida! #Mindfulness #Bienestar #Calm #Meditación #Equilibrio #VidaConsciente #CursoMindfulness #Serenidad #PazInterior 🌸
✨O corpo alcança o que a Mente Acredita!..✨ A sintonia entre ambos é fundamental para teres sucesso nos teus objetivos!... ACREDITA mais em TI 💪 Faz a tua semana SER INCRÍVEL e ESPECIAL como TU❤️🔥 #equilibrio #acreditaemtienoteupotencial# #ocorpoconsegueoqueamenteacredita# #sepodessonharpodesconcretizar✨ #youaremorepowerfulthanyouthink💫 #goodvibesonly✨ #grateful🙏#
🙂Chegou o momento de ajudarmos a CAJEC (casa de apoio a crianças e adolescentes com câncer) e receber um tratamento de reequilíbrio vibracional através da mesa Quântica Saúde e Emagrecimento DNA Multidimensional.💚💚💚 🙏🏼💚A CAJEC é uma casa de apoio a crianças e adolescentes com câncer e transplantados. É uma instituição filantrópica sem fins lucrativos que, desde 1996, assiste famílias carentes de todo o Brasil e alguns países da América Latina prestando todo o apoio para que possam realizar o tratamento em hospitais na cidade de São Paulo. www.cajec.org.br Serão cinco dias seguidos de ativações buscando o reequilíbrio vibracional através da mesa Quântica Saúde e Emagrecimento DNA Multidimensional. 💕💖A meta é atingir o máximo possível em doações e o valor de cada pessoa para ser trabalhada na mesa será de R$ 47,00. 💰Pix da CAJEC: 01378697000100 - CNPJ 💰💰 💕😍 como irá funcionar: 💵O depósito deverá ser feito diretamente na conta da CAJEC e o comprovante deverá ser enviado para mim no privado: ( 11) 9 999702-04 🌟✨✨data do início do reequilíbrio: 06/05/24. ✨Será criado um grupo temporário no WhatsApp que ficará ativo para as postagens das ativações. ✨O reequilíbrio vibracional será feito diariamente pelo período de cinco dias ✨Será enviado no grupo do WhatsApp quais foram as ferramentas trabalhadas diariamente Deverá ser enviado para mim nome e data de nascimento da pessoa que está fazendo parte do grupo. Contamos com sua participação 💫 #cajec #acaosocial #voluntariado #saude #equilibrio #mesaquantica #vibracura
Purê de batata doce(roxa) e frango desfiado cremoso🧡 #marmitafit #marmitalowcarb #marmitasaudavel #comidacaseira #saude #foco #comabem #equilibrio #praticidade
👀 Faz quanto tempo que você não se desafia? Aqui na Pure toda semana testamos a força, resistência e flexibilidade dos nossos alunos 💪🏻 E eles estão sempre mandando muito bem 👏🏻👏🏻 Aula da Prof - @andressa.agnelli Topa um desafio? 🫣 Pure Pilates - Faria Lima 📍 Rua Butantã, 324 – Pinheiros – SP. 📲(11) 9 4064-2010 #vemprapurepilates #pilates #euamopilates #pilatesévida #pilateslovers #Pilateando #pilatesbrasil #pilateira #PilatesStudio #PilatesParaTodos #PilatesComAparelhos #PilatesSolo #MelhorHoraDoDia #VemPraPure #equilibrio #Pilateiros #vcnapure #Farialima #Rebouças #MelhorHoraDoDia @purepilates.br
Iniciamos la semana con nuevo ingreso!✨️ ÁGATA DENDRÍTICA También conocida como Ágata Árbol o piedra de la plenitud..trae abundancia en todas las áreas de la vida incluyendo los negocios y la agricultura. Crea un entorno pacífico tanto interno como externo. Nos enseña y conecta con el disfrute de cada momento. Tiene una conexión particularmente intensa con el Reino Vegetal y puede potenciarnos la comunicación con éste reino.🧚♀️ Profundiza la conexión con la tierra. Su magia calmante nos ayuda a permanecer centrados en momentos de tensión y confusión . Aportando estabilidad especialmente emocional. Brinda perseverancia y la capacidad de ver las dificultades como un desafío..como aprendizajes, impulsándonos a nuevas metas. Su maestría te impulsa a mantenerte conectado con tus raíces a medida que creces. Abre y alinea los chakras capacitándolos para integrar la conciencia superior. Sana las enfermedades causadas por desequilibrio de los chakras. Es una gran aliada para el sistema nervioso, desórdenes en el esqueleto, estimular el sistema circulatorio, ofrecer alivio allí donde exista una lesión o dolor. El #agatadendritica es un valioso cristal para tener a tu lado si estas buscando algo que apoye tu crecimiento personal y tu viaje espiritual🌟 . . . #piedrasnaturales #collares #collaresconpiedras #armonia #pazinterior #equilibrio #abundancia #prosperidad #sanacionconcristales #cristalesaliados #gemoterapia #magia
¿Cuántas veces has dejado algo porque no sentías que estabas obteniendo resultados? “las cosas buenas toman su tiempo”... ¡¡Y eso a menudo lo olvidamos!! La tecnología nos ha condicionado para pensar que las cosas suceden al instante. Solo piensa en lo frustrante que nos resulta cuando internet tarda un poco más en cargar. ¡¡Este tipo de condicionamiento tiende a hacernos obsesionados en obtener el resultado inmediatos y despreciar el tiempo que se tarda en “cargar”! Pero los resultados en el mundo real suelen ocurrir incluso más lento que el internet Así que si te sientes frustrado por la falta de resultados que estás viendo de tus esfuerzos... DALE TIEMPO! ¡Solo porque esté sucediendo lentamente no significa que no vaya a suceder! Hacer pequeños cambios de manera constante a lo largo del tiempo - puede sumar GRANDES VICTORIAS . #elsecretoestaenlasganas #todoestaenlamente #positivity #fitgirl #equilibrio #determination #diet #dreams #eatclean #entrenamiento #nevergiveup #squat #fitfam #eatclean #instagram #moda #dieta #feliz #entrenaencasa #gym
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#iniciar uma #segundafeira ☝️e uma nova semana com o #pedireito pode ser #crucial para estabelecer um 💟 tom #positivo para os dias que se seguem … @academia.felicidade @asofiamanso Procura a tua #bussula 🧭 para navegar a #felicidade 💘 está dentro de ti para #saberamar @diogopicarra @___jura.___ 💚 estabelece #metasclaras 💜 mantém o #equilibrio 🩵 #cuida do teu #bemestar Quais as tuas #cores para esta semana❣️
DÍA INTERNACIONAL DE LA DANZA. Estilos, ritmos, clases, sueños, que sea lo que sea siempre sigue bailando. La Danza en cualquiera de sus presentaciones como recordatorio de lo sensibles, expresivos , frágiles, perseverantes, valientes, creativos, disciplinados, libres, compartidos, trabajadores y soñadores que somos los seres humanos. La Danza nos une. ✨️ Feliz Día! La Salud Mental es prioridad. Psicoterapia #pareja #preguntas y citas DIM #arte #emociones #Escucha, #reflexión, #voluntad #aceptación #acción #Psicoterapia #SaludMental #Saludfísicayemocional #disciplina #perseverancia #aceptación #TFPMexico #EFT #PsicoterapiaindividualyPareja #Tolerancia #Feminismo #Conciencia, #integración, #Nomasviolencia, #equilibrio #Sabiduria, #arte #deporte #ciencia #Independencia 👩🏻🎓💜🕊🇲🇽 🐕🐈⬛🌻🏳️⚧️🏳️🌈💪
¿Qué método es mejor para mi? El yoga es mucho más que una práctica física; es una filosofía de vida que integra posturas, respiración y meditación para fortalecer el cuerpo y calmar la mente. El pilates se enfoca en fortalecer y la correcta alineación del cuerpo desde adentro hacia afuera, centrándose en el núcleo, o "mansión del poder" como se refería Joseph Pilates, creador del método, al core. El stretch/stretching es esencial para mantener la flexibilidad muscular y prevenir lesiones. Al estirar suavemente los músculos, liberas tensiones acumuladas, mejoras la circulación, sintiendo tu cuerpo más ágil y ligero. Ofrecemos clases regulares y en grupo.También clases individuales y privadas y servicios para empresas. @phenomenalteam #SantaCruzDeTenerife #Tenerife #IslasCanarias #España #YogaTenerife #PilatesTenerife #StretchingTenerife #VidaSaludable #Bienestar #Relajación #Flexibilidad #Fortalecimiento #Meditación #SaludMental #Equilibrio #Estiramientos #BienestarFísico #CuerpoSano
Só vivemos uma vez, por isso aproveite cada obra divina feita por Deus da melhor forma, sozinha ou até mesmo acompanhada. • Acredite a melhor companhia é a sua!! • #paz #tranquilidade #equilibrio #sucego #calmaria🍃 #mar #iemajarainhadomar
¡Descubre el mundo de la fisioterapia vestibular! ¿Te preguntas qué es y cómo puede mejorar tu vida? La fisioterapia vestibular es una especialidad que aborda los trastornos del equilibrio, ayudándote a recuperar tu estabilidad y a mejorar tu calidad de vida💪🏼 ¡Déjanos guiarte en este viaje hacia el equilibrio y bienestar! #fisioterapia #vestibular #equilibrio #bienestar #fisio #cordoba #vestibular2024
Seja bem-vinda(o) ao meu perfil! Sou Déborah, graduada em Estética e Cosmética há 7 anos, especializada em drenagem linfática método Renata França e pós-graduanda em Estética Clínica. Ser Esteticista vai muita além de realizar tratamentos corporais e faciais. A estética é um equilíbrio de corpo, mente e alma.💚 #estetica #esteticacorporal #esteticaporamor #esteticafacial #equilibrio #massagemmodeladora #massagemrelaxante #drenagemlinfatica #serragaucha #canela #gramado #gramadoecanela
Qual sua prática de conexão consigo mesmo? Em um mundo cheio de distrações e demandas, reservar um tempo para cultivar a conexão consigo mesmo é um ato de autocuidado e autodescoberta. Ao nutrir nossa relação interna através das práticas que funcionam para você como: oração, meditação e cuidados com a saúde, que você possa encontrar equilíbrio, paz e serenidade em seu dia a dia. #conexao #pazinterior #oracao #meditacao #cuidadoscomasaude #equilibrio #autocuidado #conexaoconsigomesmo
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No me creas...probalo ‼️ hay necesidad de cambios y hay que buscarlos ☯️🕉 #yoga #beneficios #equilibrio #salud #mente #cuerpo #alma #armonia #herramientas #yogaesvida #argentina #España #fluir
Dentro de nós levamos algo especial que amamos muito. Meu algo especial é o amor pelas coisas que me trás paz leveza equilíbrio e tranquilidade, este é meu lugar ao mundo. Natureza❤️🌳 #naruteza #agua #amo❤️ #cachoeira #paz #equilibrio #leveza #tranquilidade #serenidade🙏