E' in partenza, il percorso di Autoconsapevolezza di Sé dal titolo: "Mi riconosco, io valgo" ❗ Se sei un disoccupato/a tra i 20 e i 60 anni residente nei comuni di Grezzana, Sant'Anna D'Alfaedo, Erbezzo, Bosco Chiesanuova, Cerro Veronese e Roverè Veronese, hai la possibilità di partecipare gratuitamente a questo percorso di orientamento condotto da me 👍 In un clima aperta, partecipativo e con la mia presenza, avrai modo di scoprire il tesoro che c'è in te: le tue risorse, le tue capacità e i tuoi punti di forza 🤗 C'è ancora posto e se sei interessato/a manda una mail ✍ per iscriverti a: [email protected] #careercounseling #careercounselor #orientamentoallascelta #orientamentoprofessionale #sportellolavoro #valpantena #lessinia #psicologiadellavoro #psicologiadellavoroedelleorganizzazioni #autoconsapevolezza #sportellolavorogrezzana #lavoroesocietà
🔆 La consapevolezza di ciò che siamo ci consente di realizzare un percorso capace di farci assaporare le nostre qualità ma anche i nostri limiti. Le parti amare di noi stessi se abbiamo il coraggio di assaporarle ci consentiranno di avere un idea realistica di ciò che siamo. E solo così possiamo evolvere. Migliorarci. 🔸 @isabella.gasperini.libri #libro #dareilmegliodisélibro #francoangelieditore #autoconsapevolezza
Con Intelligenza Emotiva (I. E.) si fa riferimento “all’abilità di monitorare sentimenti ed emozioni propri e altrui, discriminare e utilizzare tali informazioni per guidare i nostri pensieri e le nostre azioni”. In altre parole è la capacità di percepire, comprendere, nominare, comunicare, gestire e regolare le emozioni nostre ma anche degli altri, per riuscire quindi a capire cosa accade dentro e fuori di noi e per aiutarci ad interagire con l’ambiente e le altre persone. È una vera e propria componente tra le tante sfaccettature dell’intelligenza comunemente intesa. Se ne fa riferimento per la prima volta nel 1990 in un articolo intitolato “Emotional Intelligence” degli psicologi americani Peter Salovey e John D. Mayer. In particolare, ci sono almeno 4 elementi chiave dell’I.E.: autoconsapevolezza, autoregolazione, empatia e abilità sociali. Sapere quello che proviamo, conoscerne il nome per comunicarlo correttamente, saperlo fare con il mondo emotivo degli altri specialmente quando differisce dal nostro sebbene la situazione sia la stessa, sono capacità alla base del nostro relazionarci in modo sano e autentico. E voi, vi soffermate mai a pensare e riportare le vostre emozioni? Oppure cercate di nasconderle e reprimerle? Pensate di essere dotati di una buona intelligenza emotiva o potreste migliorare? Scrivetelo nei commenti! #psicologia #affettività #intelligenzaemotiva #empatia #autoconsapevolezza #autoconsapevolezzaemotiva #autoregolazione #emozioni #abilitàsociali #socialskills #comunicare #educazione #educazionerelazionale #psicologa #intelligenza #emotionalintelligence
Tu come lo prendi il cambiamento? 🩵 #MindfulnessItalia #CoachMotivazionale #Mindset #GuidaMotivazionale #Determinazione #CrecistaPersonale #FrasiMotivazionali #Autoconsapevolezza #MindfulnessMoments #Mindfulness #InnerPeaceJourney #EmotionalWellness #InspiringWellbeing #EnergiaPositiva #ForzaInteriore
👉 A te il cambiamento fa paura? #MindfulnessItalia #CoachMotivazionale #Mindset #GuidaMotivazionale #Determinazione #CrecistaPersonale #FrasiMotivazionali #Autoconsapevolezza #MindfulnessMoments #Mindfulness #InnerPeaceJourney #EmotionalWellness #InspiringWellbeing #EnergiaPositiva #ForzaInteriore
Ieri sera ho finito di leggere il romanzo "Ora amati" di Roberto Emanuelli: mi é entrato nel cuore. Mi sono rivista in Anna Clara fino a qualche anno fa. Ora, invece, come Clara,sono diventata la versione + evoluta,quindi consapevole e resiliente di me. Sono orgogliosa della mia forza interiore e della purezza innata della mia anima. Nessuno potrà mai + togliermi il sorriso o, peggio ancora, provare ad intossicare il meglio di me stessa: é impossibile riuscirci. Quando sai chi sei, nessuno può snaturarti. Quarta di copertina: Fino a che punto possiamo andare contro noi stessi per amore? Fino a che punto si può concedere fiducia a chi ci inganna? Fin dove possiamo spingerci nel perdonare chi mostra indifferenza mentre andiamo in mille pezzi? Clara vive a Roma, dove gestisce una libreria. Ama il suo lavoro e crede che i libri non regalino solo sapere, ma a volte possano curare, persino salvare chi ne ha bisogno. Adesso però nemmeno lei riesce a trarre beneficio dalla lettura. La sua vita è una continua altalena da quando, tre anni prima, ha conosciuto Alessandro. Ha accettato una relazione costellata di distacchi improvvisi e mezze verità. Una storia che non è quasi mai come vorrebbe. Clara è diventata insicura, a volte stenta addirittura a riconoscersi. Senza i suoi amici, sarebbe già crollata. Anna invece vive a Milano e studia Economia alla Bocconi, per volontà dei genitori più che sua. Davanti a lei c’è un futuro già scritto: tornare in Calabria e prendere le redini dell’attività di famiglia. Ma non è questo che vuole: si sente fuori posto e incompresa. Poi incontra Francesco, e tutto sembra cambiare. La felicità, comincia a pensare, può esistere anche per lei. Ma Francesco è troppo preso da se stesso, e sembra dosare di continuo il tempo che le dedica. Un giorno la ricopre di attenzioni, quello dopo scompare gettandola nello sconforto. In nome dell’amore possiamo perderci e dimenticare chi siamo? Qual è, una volta toccato il fondo, la strada per rinascere e tornare ad amarci? (Rispondo io: ripartire da se stessi conoscendosi meglio!) #oraamati #robertoemanuelli #bookclub #lettura #letture #libri #romanzi #mangiapregaama #mangiapregaamaleggi #libridaleggere
Cambiare è fondamentale. Cambiare è necessario. Ma il cambiamento è anche un processo tortuoso, che richiede impegno e sacrificio.
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🪽 Mi sarebbe piaciuto scoprirlo prima. (o forse no 😜) Mi sono sempre sentita molto auto-consapevole di alcune delle mie identità sociali. O almeno credevo di esserlo, finché non ho capito che il punto a cui ero arrivata non era abbastanza. Non mi stavo prendendo responsabilità. Tutto il casino che sentivo interiormente veniva silenziato da troppo lavoro, troppo alcol, troppe feste, troppi viaggi (sì, con 3 viaggi intercontinentali all’anno, ho scoperto che esiste il troppo anche di questo 😅). Evasione da un mondo interiore di cui conoscevo bene la sofferenza, ma non i risvolti. E mi sembrava di vivere una vita da film. Nonostante l’insoddisfazione profonda, riuscivo in qualche modo ad essere fiera della mia vita a 1000. E sono fiera tutt’ora, in retrospettiva. Solo quando ho iniziato a connettere la mia identità alle mie emozioni e alle mie reazioni, sono riuscita a ricostruire una bussola. Ho creato uno spazio interno di ascolto, che mi permette di osservare, valutare e agire meglio. Questo è lo stesso profondo lavoro interiore, di riscoperta e connessione con se stess3, in cui accompagno l3 mi3 client3. E si basa su: 🎒Valutazione delle strategie automatiche di gestione dei bias interiorizzati; ⏳Valutazione del livello di energia e consapevolezza; 🌿Definizione di strategie salutari per riconoscere e superare i bias e per aumentare il livello di energia; 🌻Disegno di uno stile di vita autentico ed olistico; 🧘♀️Fitness mentale per superare ostacoli e gestire emozioni forti. Il percorso di C. è stato costruito attorno a sedute individuali di Coaching 1:1. Perché credo che la crescita personale dovrebbe essere accessibile a tutt3, ho ricostruito le basi di quel percorso nei programmi di Self-Coaching che trovi sull’APP di Incredibileee. P.S. Ora puoi iscriverti gratuitamente e fare una prova per 7 giorni. Segui 👉 @incredibilecommunity per più contenuti su diversity e crescita personale e professionale. • • • • #diversità #inclusione #DEI #crescitapersonale #crescitaprofessionale #vitaolistica #autoconsapevolezza #consapevolezzaemotiva #sviluppodicarriera #mindset #lavorointeriore #connessione #amorproprio #autostima
È vero. Il tempo ci offre una prospettiva diversa, rimettendo in ordine alcuni pezzetti di vita e, forse, riportando tutto alla sua giusta dimensione. • • • #🌟 #time #life #saggezza #pensierisparsi #crescere #autoconsapevolezza #iltempoèprezioso #iltempoguarisce
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👑🌻Ognuno di noi dovrebbe RITROVARSI ED AMARSI OGNI GIORNO da qui tutto il resto segue. Mi manco. Quando mi perdo dietro inutili parole. Quando mi infilo nella testa degli altri per cercare di coglierne le ragioni. Quando voglio compiacere per paura di un rifiuto. Quando pronuncio un sì a denti stretti mentre con tutto il fiato vorrei urlare no. Mi manco quando spreco il mio tempo. Quando mi perdo dietro i sogni degli altri e trascuro i miei. Quando covo rancore. Mi manco quando giro intorno alle situazioni e non affronto il problema. Mi manco quando non ascolto il mio respiro quando metto a tacere il mio intuito quando non sorrido quando non mi accetto quando lascio che altri decidano per me. Mi manco quando mi dimentico chi sono e cosa voglio per me stessa quando divento schiava di abitudini e compromessi. Mi manco. Allora torno a prendermi per mano. E ricomincio a vivere.🌻👑 (Margherita Roncone) 💣🍀❤Poi hai la fortuna anche d incontrare chi crede in te ancor prima che lo faccia tu e tutto cambia ❤🍀💣 #Autoconsapevolezza #Riflessioni #CrescitaPersonale. #donneinrinascita #evoluzione #
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🌟 Esplorando il mondo dei litigi infantili e dell'autoregolamentazione dei bambini! 🌟 👶 Le caratteristiche dei litigi infantili: Quando i piccoli si scontrano, emergono molte peculiarità che li rendono unici. Da espressioni emotive a volte incontenibili a piccoli scontri per la supremazia dei giochi, i litigi tra bambini offrono uno sguardo interessante su come sviluppano le abilità sociali e emotive. 🧠 L’autoregolamentazione dei bambini: non sottovalutiamo il loro potenziale! I bambini stanno imparando a gestire le proprie emozioni e comportamenti, navigando attraverso il complesso mondo delle relazioni interpersonali. Questo processo, chiamato autoregolamentazione, è cruciale per il loro sviluppo sociale ed emotivo. 🔄 La lite tra bambini non è uguale a quella tra adulti: è importante ricordare che le liti tra bambini sono radicalmente diverse da quelle tra adulti. Mentre gli adulti possono dipendere da strategie di risoluzione dei conflitti più mature e articolate, i bambini stanno ancora imparando le basi della convivenza e della gestione delle emozioni. Rispettare queste differenze ci permette di comprendere meglio il mondo complesso e affascinante dei bambini. 🌈 Esplorare il mondo dei litigi infantili e dell'autoregolamentazione dei bambini ci offre l'opportunità di imparare e crescere insieme. Ricordiamoci di abbracciare la meravigliosa diversità che rende ogni esperienza unica e speciale! 💖 Continua a seguirmi per conoscere di più sui conflitti. www.sandraisolini.com #LitigiInfantili #Autoregolamentazione #DifferenzeGenerazionali #autoconsapevolezza #consapevolezza #curiosita #motivazione #cambiamento #genitorialità #genitoriefigli #crescita #figli #bambini #educazione #fiducia #scoprire #counselingonline #crescitapersonale
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“Gli sciamani e i guaritori sono persone ferite che imparano a guarire se stesse; e nell'imparare a recuperare la loro salute acquisiscono la capacità di curare gli altri. È un processo spontaneo e naturale. La vocazione di essere sciamano è molto simile alla vocazione di ammalarsi, poichè ha a che fare con la vocazione del malcontento, di non accontentarsi di ciò che gli altri si accontentano. Uno sciamano è qualcuno che sente troppo le sue ferite. Tutti nasciamo feriti, per l'impatto di nascere al mondo. La maggior parte delle persone si adatta, ma lo sciamano è l'estremo contrario: ha troppo contatto con la sua esperienza. E quel malcontento lo porta a far si che non gli resti altra scelta che sistemarsi l'anima, trovando in quella strada cose che altri non trovano" Claudio Naranjo Queste parole le conosco bene, le ho incarnate, le ho incontrate nelle condivisioni e negli sguardi di altre Anime Sorelle. Ignorare la sofferenza non porta alla loro guarigione. Prendersene cura si 🌹 Queste immagini sono tratte dal primo Viaggio delle Donne del Bosco alla Grotta della Maddalena, in Francia, esattamente un anno fa. Esperienza che verrà riproposta a tutte le Donne che sentono il richiamo della Maddalena 🌹 25 maggio è Il prossimo Cerchio delle Donne del Bosco Info al 329 8044105 #FotografiaDellAnima #FotografiaAlchemica #identitafemminile #EsterStellaCarbonetti #consapevolezzafemminile #fotografiaalfemminile #autoconsapevolezza #rinascita #MoonlightLuceDiRinascita #womanpower #rinascita #rinascitaalfemminile #shamana #guarigione #guarigionespirituale
➡️♦️TIP DI AUTOCONSAPEVOLEZZA♦️⬅️ Dedicata⤵️ ✳️ a chi si trova addosso ferite da ricucire ✳️ a chi non sa più bene chi e cosa essere, a causa delle vicende che ha attraversato ✳️ a chi si trova a dover ricomporre un nuovo senso di identità ✳️ a chi con pazienza ricompone il puzzle della propria vita, e ci aggiunge pezzi nuovi. #autoconsapevolezza #consapevolezza #conoscersi #introspezione #identità #crescitapersonale #crescitaindividuale #benesserepsicologico #benesserepsicofisico #psicologia #psicologiapositiva #psicologiaonline #psicologiaitalia
Ciao, come state? Siete pronti per la quinta lettura collettiva dell'anno (2024)?? La lettura del mese di Maggio (2024): "Volti - Impara a guardarti con occhi diversi grazie al metodo delle face shape" (Rossella Migliaccio). Contattatemi in privato per ricevere in regalo la lettura (in e-book) di questo mese e leggerla insieme. La discussione del libro qui a sinistra si terrà su questa pagina Instagram (in direct o nei commenti) tra un mese (01/06/2024). Buona lettura a tutti e a presto!! #volti #metodo #faceshape #bookclub #amapregamangialeggi #amapregamangia #recensione #vita #consapevolezza #amorproprio #poterementale #guida #autoconsapevolezza #psicologia #letturadelmese #maggio2024 #rossellamigliaccio #lettura #libro #quintalettura #letturacollettiva #instagram #buonalettura
La tua ricchezza non è chiusa in una cassaforte. È nelle emozioni che hai provato dentro la tua anima. La tua vita 😘🥰 #frasedelgiorno #autoconsapevolezza #riflessioniprofonde #saggezza #latuavitaoggi #goditilavita #benessere
Nei nostri primi anni di vita, i nostri occhi sono aperti e vedono tutto. Per questo i bambini sono più sensibili, più aperti, più autentici. Con il passare del tempo, però, accade qualcosa: anno dopo anno, una nebbia sempre più fitta ci riduce la visuale. Il contesto in cui cresciamo, gli schemi della nostra società, i dogmi ci condizionano, e così, la nostra personale verità, la nostra autenticità vengono nascoste da una pesante coltre nebbiosa, composta da convinzioni limitanti, imposizioni e pregiudizi che, consciamente o inconsciamente, assimiliamo nel corso del tempo. Ma quando riusciamo ad alzare il vento della consapevolezza, la nebbia dapprima si dirada, poi viene definitivamente spazzata via. La visuale è di nuovo chiara e nitida: adesso vediamo la Verità. La nostra Verità. La Luce che ci fa brillare e che ci rende uniche: la nostra Magia interiore. Alza il vento, fa che la nebbia si diradi. Vedi la tua personale Verità ❤ 🔥🔥🔥 PARTECIPA A 𝑳𝑼𝑪𝑬 𝑮𝑼𝑰𝑫𝑨 🔥🔥🔥 Il Mini-Corso completamente 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐎 che ho creato per Te, e che ti guiderà verso la Luce della rinascita. Inizia a curare le tue ferite interiori. Trovi il link in BIO e nelle Storie in evidenza. ✨ Se vuoi trovare spunti, approfondimenti e suggerimenti pratici e gratuiti per un nuovo approccio alla vita, scarica 𝑇ℎ𝑒 𝑀𝑎𝑔𝑖𝑐 𝑅𝑜𝑢𝑡𝑖𝑛𝑒, e insieme alla guida riceverai i miei approfondimenti via mail ✨ Clicca sul link in BIO oppure nelle Storie in evidenza ✨ Sarai avvisata anche quando riapriranno le iscrizioni a 𝑹𝒊𝒔𝒗𝒆𝒈𝒍𝒊𝒂 𝒍𝒂 𝒕𝒖𝒂 𝑴𝒂𝒈𝒊𝒂 ✨ ✨ Non dimenticare di visitare il sito ufficiale (link in BIO) per scoprire cosa posso fare per Te ✨ 🎙 Ascolta il 𝑷𝒐𝒅𝒄𝒂𝒔𝒕 su Spotify, Amazon Music o Apple Podcasts. Trovi il link in BIO! #verità #magiainteriore #rinascita #magia #crescitapersonale #crescitainteriore #crescitaspirituale #autoconsapevolezza #rinascitadonna #sviluppopersonale #pensierodelgiorno #frasedelgiorno #vibrazionipositive #incantesimodonna #inconscio #poteredellamente #visione #consapevolezza #buongiorno #cambiamento #tempo #rinnovamento #scelte #voceinteriore #amatestessa #evoluzione #anima #dialogointeriore #connessione #potere
Riconnettersi con il proprio ciclo non è solo una questione di salute, ma anche di benessere personale. Oggi vi invito a iniziare un diario mestruale. Annotate ogni giorno come vi sentite, fisicamente ed emotivamente. Scoprirete modelli e connessioni che vi aiuteranno a vivere meglio ogni fase del vostro ciclo. Condividete le vostre scoperte con l’hashtag #CicloConConsapevolezza ❤️ #CicloConConsapevolezza #DiarioMestruale #BenessereFemminile #SaluteDellaDonna #Autoconsapevolezza #CicloNaturale #DonneInEquilibrio #RitmiFemminili #SaluteIntima #EmpatiaFemminile #IntimitàFemminile #ConsapevolezzaFemminile #Sororità #FemminilitàConscia #BenEssereDonna
Siamo vittime di convinzioni sempre più spesso “sbagliate” e depotenzianti, ciechi di fronte al fatto che ci penalizzano piuttosto che farci fiorire. #roberto_frasson #CrescitaPersonale #Consapevolezza #MiglioramentoPersonale #SviluppoPersonale #MentalitàPositiva #Cambiamento #Autostima #Motivazione #Mindset #Obiettivi #Autorealizzazione #CambiamentoDiVita #Autodisciplina #Autosviluppo #Potenziale #SuccessoPersonale #Saggezza #Riflessione #Autoconsapevolezza #benessere #CrescitaInteriore #FiduciaInSeStessi #RealizzazionePersonale #Sfide #MiglioramentoContinuo #Consulenza #Successo #lifecoaching #healthcoaching
𝐌𝐀𝐍𝐈𝐏𝐎𝐋𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐀𝐅𝐅𝐄𝐓𝐓𝐈𝐕𝐀 💭 - - - - #ManipolazioneAffettiva #AbusoEmotivo #SaluteMentale #RelazioniDannose #ConsapevolezzaEmotiva #ManipolazionePsicologica #EmozioniSane #Autoconsapevolezza #RispettoEmotivo #BenesserePsicologico
👉 SCRIVIMI 3 cose per cui sei grato oggi! Inizio io: 1️⃣ La salute mia e dei miei cari. 2️⃣ La mia forza e resilienza. 3️⃣ Per vivere in un Paese dove attualmente regna la Pace. Non do più scontata la Pace con tutte le guerre che stanno combattendo nel mondo. #MindfulnessItalia #CoachMotivazionale #Mindset #GuidaMotivazionale #Determinazione #CrecistaPersonale #FrasiMotivazionali #Autoconsapevolezza #MindfulnessMoments #Mindfulness #InnerPeaceJourney #EmotionalWellness #InspiringWellbeing #EnergiaPositiva #ForzaInteriore
BoJack ha aspettato per una vita intera che la madre lo vedesse e, in generale, ha sempre fatto di tutto per essere “𝘃𝗶𝘀𝘁𝗼” dagli altri. Lo sguardo dell’altro è desiderato per avere coraggio, per avere la consapevolezza di non essere 𝘀𝗼𝗹𝗼 e per avere qualcuno che “si prenda cura” di lui, che lo veda per quello che è (e lo ami). Ma questo non arriva mai e, quando i genitori e gli amici non ci sono più, non ha più uno sguardo da desiderare e nemmeno qualcuno da incolpare per la sua 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮̀. Da quel momento in poi inizia ad allontanarsi dalla realtà, tutto precipita e quelle parole (“io ti vedo”) provengono da se stesso, 𝘀𝗶 𝘃𝗲𝗱𝗲 finalmente come l’artefice della sua esistenza. BoJack a parte, la ricerca dello 𝘀𝗴𝘂𝗮𝗿𝗱𝗼 𝗮𝗹𝘁𝗿𝘂𝗶 è una condizione esistenziale. Il passaggio dal “voglio essere visto” all’”io ti vedo” rivolto a se stessi, è difficile e per nulla scontato. Come per BoJack, 𝘃𝗲𝗱𝗲𝗿𝘀𝗶 è cruciale per la consapevolezza di se, l’accettazione di se come meritevole di cure e la 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝘁𝗮̀ dalla ricerca di approvazione nello sguardo altrui. #bojack #bojackhorseman #freechurrobojackhorseman #psicologia #salutementale #terapia #autoconsapevolezza #consulenzapsicologica #psicoterapia #autostima #torino #torinoonline #cosulenzapsicologicaonline #consulenzapsicologicatorino #psicologatorino #psicologaonline #psicologaperugia #psicologia #torinopsicologia
Oggi ti propongo un esercizio che ti aiuterà ad essere più consapevole di te stesso/a, delle tue caratteristiche e qualità. Prenditi un momento della giornata per te, mettiti in un posto tranquillo dove non sarai disturbato/a. Silenzia il telefono e prendi un foglio bianco e una penna. Rifletti e inizia a scrivere. #tipsdipsicologia #eserciziintrospettivi #introspezione #mindfulness #miglioraresestessi #psicologiaapplicata #psicologiapositiva #psicologiaonline #psicologia #autoconsapevolezza
Quale prezzo sei disposto/a a pagare per migliorare? Sconvolgere se stessi richiede coraggio, autoconsapevolezza e la volontà di mettersi in discussione. Perché la verità è che non è possibile crescere senza perdere qualcosa lungo il cammino, ma ricorda che ogni passo verso il cambiamento è un investimento in te stesso/a. Se coltivi bene, semini bene e raccogli bene. Accetta la sfida, abbraccia il cambiamento e preparati a VINCERE! 🌟💪 #crescitapersonale #autoconsapevolezza #coraggio #vittoria
Se ti sembra di vivere sempre dentro lo stesso schema che si ripete, sappi che hai il potere di rompere quello schema quando vuoi! Per cambiare i risultati che ottieni → cambia le azioni che compi Per cambiare le azioni che compi → cambia le decisioni che prendi Per cambiare le tue decisioni → cambia il tuo sistema di credenze ➊ prendi consapevolezza dei pensieri limitanti che ti stanno ostacolando da prendere decisioni allineate alla tua saggezza interiore ➋ individua l’origine di queste credenze depotenzianti ➌ cura le ferite che le hanno generate tramite pratiche come la connessione con la bambina interiore o la pratica del perdono ➍ riprogramma il tuo subconscio con credenze potenzianti ↓ comincerai a sentirti più propensa a compiere azioni più coraggiose che ti avvicineranno alla tua vita ideale ♥️ Ricorda: le chiavi per una vita felice sono nelle tue mani! Ho creato una guida gratuita ricca di risorse, pratiche e meditazioni per aiutarti a riprenderti il potere e trasformarti DA COMPARSA A PROTAGONISTA DELLA TUA VITA Scrivimi in DM “PROTAGONISTA” per averla 🔥 #prenditicuradite #benessere360 #coraggiodicambiare #donneinrinascita #pensarepositivo #obiettividaraggiungere #accettazione #tempoperme #meditazioneguidata #amalavita #rimpianti #autoconsapevolezza #equilibriointeriore #guidaspirituale #coachingalfemminile #prenditicuradite #lafelicità #pensieropositivo #miglioramentopersonale #insicurezza #sentirsibene #celapuoifare #lavitachevoglio #trasformazioneinteriore #amatestessaprimaditutto Crescita personale Evoluzione spirituale Crea la tua vita ideale
Come appariamo agli altri? 🧐 - Io l’ho sempre trovata una domanda difficilissima. Quanto è distorta la visione di noi stessi e degli altri nei nostri confronti? Possiamo decidere di restare nelle nostre convinzioni, oppure metterci in gioco cercando di comprendere se l’essere noi stessi comporta anche spunti di riflessione su ciò che potremmo migliorare. Un’autocritica conoscitiva che porti a una valorizzazione personale. - Per esempio questa sembra una tartelletta di frolla con crema e panna…ma in realtà è una tartelletta senza cottura con base biscotto e olio di cocco in stile base cheesecake, una composta di pesche e della panna. Con qualche foglietta oro, così, per sentirsi importante, che non guasta mai. - Cosa ne pensate? Vi mettete mai in discussione su questo punto? Fatemelo sapere nei commenti. 🩵 . . . . #torta #dolce #pesche #cheesecake #VisionediSé #RiflessioniPersonali #Autovalutazione #MiglioramentoPersonale #ConfrontiInterpersonali #AutocriticaCostruttiva #ConsapevolezzaDiSé #ComprendereSeStessi #MigliorarsiContinuamente #SfidePersonali #Autoconsapevolezza #RiflessioniInteriori #AccettazioneDiSé #EsplorazionePersonale #CrescitaEmotiva
RIPETI: Ho una visione chiara di chi voglio essere e di cosa voglio realizzare. Ogni passo che faccio è guidato da questa visione. #visionechiara #realizzazionepersonale #obiettivipersonali #guidatadallavisione #autoconsapevolezza #crescitapersonale #obiettivichiarimente #autorealizzazione #vogliorealizzare
⚡️ Scopri il Potere della Trasformazione: Da Conflitto a Connessione! 🌟 Hai mai pensato al potere trasformativo che può scaturire dai conflitti nella nostra vita? È tempo di esplorare insieme il tema affascinante della trasformazione personale attraverso la risoluzione dei conflitti. È un viaggio emozionante, pieno di scoperte e opportunità di crescita. I conflitti possono sembrare spaventosi, ma sono anche le nostre più grandi occasioni di crescita. È nel cuore del conflitto che troviamo la nostra forza interiore e la nostra capacità di trasformare le sfide in opportunità di crescita personale. Ogni conflitto porta con sé il potenziale di imparare qualcosa di nuovo su di noi stessi e sugli altri. Attraverso l'auto-riflessione e l'apertura alla possibilità di nuove prospettive, possiamo trasformare il dolore dei conflitti in occasioni di guarigione e crescita interiore. La trasformazione dei conflitti ci invita a costruire ponti di comprensione e empatia anziché muri di divisione. Quando scegliamo la connessione sopra la discordia, scopriamo la bellezza e la potenza delle relazioni autentiche e significative. La strada della crescita personale attraverso la trasformazione dei conflitti è un viaggio che richiede coraggio, impegno e compassione verso te stesso e gli altri. E' anche un viaggio che ti porterà a una vita di maggiore consapevolezza, autenticità e gioia. Se vuoi sapere di più su questo argomento, continua a seguirmi nei prossimi giorni o contattami inviando un messaggio al seguente numero 349/5344271 per fissare un incontro conoscitivo. Buona settimana 😍🤩 www.sandraisolini.com #Ascolto #CrescitaPersonale #autoconsapevolezza #cambiamento #scoperta #accoglienza #counseling #vittorioveneto #trasformazione #DaConflittoAConnessione #TrasformazionePersonale #CrescitaInteriore #CondivisioneECura
Repost from @somatic_experiencing • Somatic Experiencing® (anche chiamato SE) è un approccio delicato e naturalistico che supporta il sistema nervoso nel rilasciare l’energia dello stress bloccata e nel riportare il corpo a uno stato di salute e omeostasi. SE è un approccio complesso e multistrato che supporta il corpo e il sistema nervoso verso la regolazione e un aumento della capacità, portando a una maggiore disponibilità di risorse e al benessere nella vita. Sebbene SE sia complesso, i praticanti guidano e supportano il cliente utilizzando tecniche di co-regolazione, titolazione e pendolazione. Definizioni: Co-regolazione: Oltre alla presenza e all’attenzione, “presto” il mio sistema nervoso come supporto mentre il tuo sistema nervoso si muove verso la guarigione e l’omeostasi. Titolazione: Piccoli passi in sintonia con le esigenze di guarigione del tuo corpo, cervello e anima. Pendolazione: Il tuo corpo-mente si sintonizza con i ritmi della natura; il tuo ambiente circostante; e le risorse di supporto che ti conducono verso la guarigione. . . ❤️🩹🤸♀️ . . 🔗 Www.healinghub.it . . 🌍 Cerchi supporto per la guarigione dal trauma o per lavorare sulla tua auto-regolazione? 🌱 🗓️ Prenota una sessione online o in presenza (provincia di Forlì- Cesena) 💬 Disponibile in Inglese o Italiano 🔗 Clicca sul link in Bio in cima alla pagina per prenotare la tua sessione📲 . . . . . #somatic_experiencing #guarigione #trauma #terapiadeltrauma #guarigionepersonale #autoconsapevolezza #autoguarigione #resilienza #benessereemotivo #salutementale #terapiaindividuale #guarireiltrama #psicologia #crescitapersonale #autostima #equilibrioemotivo #somaticexperiencing #holotropicbreathwork #olotropica #respirazione #meditazione #tremoreneurogeno #respirazioneolotropica #traumahealing #regolazionenervosa - #somaticexperiencing #somaticexperiencinginternational #trauma #nervoussystem
“ Solo se amiamo, accettiamo e approviamo realmente noi stessi, così come siamo, tutto andrà bene nella nostra vita. L'approvazione e l'accettazione di se stessi, qui e ora, sono le chiavi per arrivare a cambiamenti positivi in ogni aspetto della nostra vita.” #vivereacolori #viverebene #amorpropriosempre #consapevolezza #quieora #lavitachevoglio #lavitaebella #serenitainteriore #autoconsapevolezza #amaresestessi
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Yukkuri in giapponese significa “con calma”. Questo approccio è profondamente radicato nella cultura giapponese, dove l’armonia e l’equilibrio sono prioritari e il valore di fare le cose con calma e attenzione si riflette in molte tradizioni culturali come l’arte della calligrafia, l’ikebana (l’arte di disporre i fiori) e la cerimonia del tè 🍵 Queste attività richiedono tempo, precisione e rispetto per i dettagli, elementi fondamentali del vivere Yukkuri. Yukkuri 🌸 ci incoraggia a prendere tempo per noi stessi, vivendo la vita senza fretta e enfatizzando l’importanza del benessere mentale e fisico. In un mondo che valorizza la velocità e l’efficienza, adottare uno stile di vita Yukkuri può aiutare a ridurre lo stress, aumentare la soddisfazione personale e migliorare la salute mentale e fisica. Ci invita a essere paziente, prendere il tempo necessario per noi, creare rituali e ritmi personali, mantenere la calma mentre si svolgono attività e anche saper ascoltare attivamente gli altri. Nell’applicare Yukkuri alla vita quotidiana si incoraggia un approccio più ponderato e meno frenetico. Questo può tradursi in vari comportamenti e pratiche, vi spiegherò alcune. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #kokorobenesseregiapponese #mogliano #moglianoveneto #treviso #trevisocity #venezia #benessereinteriore #olistico #oliessenziali #corpo #autoconsapevolezza #rituali #gestionedellostress #saluteebenessere #curapersonale #giappone #giapponese #giappo #benessere
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Dove sei oggi è il risultato di quello che hai scelto di fare ieri. Se non ti piace dove sei, significa che hai bisogno di imparare dagli errori che hai commesso, e di iniziare a pensare in modo differente da come hai fatto finora. Perché quello che diventerai domani, non sarà altro che il risultato di quello che hai scelto oggi. Prenditi la responsabilità della tua vita e delle tue scelte. E scegli con cura ❤ 🔥🔥🔥 PARTECIPA A 𝑳𝑼𝑪𝑬 𝑮𝑼𝑰𝑫𝑨 🔥🔥🔥 Il Mini-Corso completamente 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐎 che ho creato per Te, e che ti guiderà verso la Luce della rinascita. Inizia a curare le tue ferite interiori, clicca sul link in BIO oppure sul link che trovi nelle Storie in evidenza 🔥 Ti aspetto! ✨ Se vuoi trovare spunti, approfondimenti e suggerimenti pratici e gratuiti per un nuovo approccio alla vita, scarica 𝑇ℎ𝑒 𝑀𝑎𝑔𝑖𝑐 𝑅𝑜𝑢𝑡𝑖𝑛𝑒, e insieme alla guida riceverai i miei approfondimenti via mail ✨ Clicca sul link in BIO oppure sul link che trovi nelle Storie in evidenza ✨ Sarai avvisata anche quando riapriranno le iscrizioni a 𝑹𝒊𝒔𝒗𝒆𝒈𝒍𝒊𝒂 𝒍𝒂 𝒕𝒖𝒂 𝑴𝒂𝒈𝒊𝒂 ✨ ✨ Non dimenticare di visitare il sito ufficiale (link in BIO) per scoprire cosa posso fare per Te ✨ #rinascita #magia #crescitapersonale #crescitainteriore #crescitaspirituale #autoconsapevolezza #rinascitadonna #sviluppopersonale #pensierodelgiorno #frasedelgiorno #vita #incantesimodonna #poteredellamente #mantradelgiorno #buongiorno #cambiamento #frasidelgiorno #frasi #forza #coraggio #passato #scelte #responsabilità #futuro #errori #evoluzione #presente #cambialatuavita #mantranerodelgiorno #mantranero
Imparare ad amare se stessi non è una cosa facile. Raramente ci viene insegnato in contesto famigliare, molto più facilmente lo impariamo a nostre spese a seguito di grandi sofferenze emotive. Amare se stessi significa diventare consapevole di chi sei, essere capace di dare il giusto nome alle tue emozioni, riconoscere quali siano le tue esigenze e saper comunicare tutto questo all'altro con serenità. Invece, molto spesso, si tende a mettere le esigenze di chi abbiamo al nostro fianco davanti alle nostre e non si parla di figli. In questo modo soffochiamo i nostri bisogni e le nostre emozioni mancandoci di rispetto. ⭐Una persona che ama se stessa tutto questo non lo fa⭐ Chi ama se stesso è una persona che ha grande fiducia nelle sue capacità, che ha imparato ad accogliere con amore le sue zone d'ombra, capace di dire "no" senza provare sensi di colpa e che se ne frega del giudizio degli altri perchè non cerca l'approvazione al di fuori di sè. Qualcuno definisce tutto ciò "sano egoismo". Secondo me non ha nulla a che fare con l'egoismo. Se parli di egoismo, emetti un giudizio: stai giudicando il tuo comportamento. Una persona che ama se stessa non ha alcun interesse a giudicare gli altri, figuriamoci se stessa... Quandi ami te stesso sei perfettamente capace di riconoscere che i tuoi bisogni sono anche quelli degli altri, le tue emozioni sono le stesse che provano gli altri. Per questi ragioni -e altre- è corretto dire che solo quando sei capace di amare te stesso sei in grado di amare l'altro. 📌 Se vuoi imparare ad amarti per la prima volta, oppure vuoi potenziare l'amore che già provi verso te stesso, scrivimi in DM. Sarò felice di essere al tuo fianco per guidarti in questa avventura. coache #obbiettividaraggiungere #parlare #vitadicoppia #consulenze #volersibenesempre #sentimentiveri #iosono #autoconsapevolezza #amoremalato #relazionesana #relazionetossica #lacrime #solitudine #delusioni #tristezzainfinita #cuorespezzato #obbiettiviraggiunti #blocco #smarrimento #fallire #ricominciodame #prendersicuradise #paroledamore
➡️♦️AUTOCONSAPEVOLEZZA♦️⬅️ Essere autoriflessivi⤵️ 👍 Osserva te stessa, te stesso. 👍 Vai oltre l’immediatezza dei tuoi comportamenti, dei vissuti, per comprenderne le ragioni e il senso. 🥹 Ma ricordati di non darti la colpa di ogni cosa! 👍 Assumiti la responsabilità, ma non scivolare nella colpa. #autoconsapevolezza #consapevolezza #consapevolezze #conoscersi #riflessione #riflessionedelgiorno #benesserepsicologico #benesserepsicofisico #benessereemozionale #psicologia #psicologiaonline #psicologiaitalia #psicologiapositiva
🌅 **Nuovo post sulla gestione delle emozioni al risveglio!** 📚 Oggi voglio condividere con voi una definizione che ha catturato la mia curiosità, tratta dal libro "Atlante delle emozioni umane" di Tiffany Watt Smith. Si tratta del termine "Matutolypea", che indica il malumore mattutino. 💡 Questo termine mi ha stimolato a riflettere sull'importanza di controllare i pensieri negativi che possono influenzare il mio umore sin dai primi istanti del risveglio. Mi ha ricordato come la mia narrativa interna possa plasmare le mie emozioni e azioni fin dall'inizio della giornata. 🌱 Per questo motivo, cerco di iniziare la giornata con consapevolezza e gentilezza verso me stesso, sostituendo i pensieri negativi con quelli più positivi e costruttivi. #GestioneEmozioni #Matutolypea #TiffanyWattSmith #AtlanteEmozioniUmane #Psicologia #BenessereEmotivo #Autoconsapevolezza #Mindfulness #SaluteMentale #SviluppoPersonale #Consapevolezza #AmorfaTipsicoterapia #CrescitaPersonale #Autostima #BenessereMentale #SelfCare #Libri #LettureInteressanti #Riflessioni #SaluteMenteCorpo #TeleseTerme #Benevento #amorfatipsicoterapia
A volte è meglio lasciare spazio al silenzio dopo aver dato tutto te stesso, per lasciare che le cose si risolvano da sole senza creare più confusione. . . . #silenziointeriore #autoconsapevolezza #riflessioni #saggezza #introspezione #autenticità #consapevolezza #pensieriprofondi #relazioni #equilibrio #silenzio #autoconoscenza
Psychology Pill #N.2 Nelle stories vi ho chiesto quali sono le vostre aspettative riguardo il PERCORSO PSICOLOGICO. Qui vi dico la mia. Innanzitutto voglio sfatare il mito dello psicologo come una figura dotata di poteri magici, che riesce a leggere nel pensiero e che con un incantesimo risolve in un attimo tutti i problemi della vostra vita. Lo PSICOLOGO è una persona che, grazie al suo percorso di studi, possiede gli STRUMENTI per scavare a fondo dentro di sé e degli altri. Ciò significa che insieme alla persona, e solo con la COLLABORAZIONE di quest'ultima, può guidarla verso un percorso che mira come prima cosa all'autoconsapevolezza. Cos'è l'AUTOCONSAPEVOLEZZA? È la conoscenza profonda di sé stessi (che anche se sembra paradossale, solo pochi possiedono), dei propri desideri nascosti, delle proprie paure, i limiti, i "fantasmi" che crediamo sepolti ma che in realtà (al di fuori della nostra volontà e della nostra coscienza) continuano a influenzare ogni nostro COMPORTAMENTO, da cui ATTENZIONE ⚠️ : molto spesso dipendono i comportamenti degli altri nei nostri confronti! Quindi, un percorso psicologico può renderci in grado di gestire tutta una serie di cose che crediamo estranee al nostro CONTROLLO e che spesso proprio per questo ci fanno male. #consapevolezza #autoconsapevolezza #psicologo #psicologia #benessere #benesserepsicologico #psicoterapia #psicologiaclinica #psicologa #salute #felicità #life #psychology #crescitapersonale #cambiamento #centroitalianoperlapsiche #picoftheday #aiuto #supportopsicologico #percorsipsicologici #mindfulness #emozioni #psychologist #psicoterapeuta #psychotherapist
TECNICHE DI PSICOTERAPIA: LA SCRITTURA – Crediti ECM 9 📝🧠 Corso ECM sulla scrittura terapeutica 🌈💼 🎓 Acquisisci conoscenze teoriche e pratiche per utilizzare la scrittura nell'ambito clinico e psicoterapico. Approfondisci tecniche per elaborare traumi, stress e integrare parti del Sé, promuovendo autoconsapevolezza. 🤝📖 💡 Obiettivo del corso: Utilizzare la scrittura come strumento terapeutico 🖋️ Elaborare traumi e fattori stressogeni ✨ Favorire la comunicazione tra parti del Sé 🔄 Sviluppare autoconsapevolezza attraverso la narrazione 🌱 📚 Entra nel mondo della scrittura terapeutica e scopri come le parole scritte possono diventare uno specchio delle emozioni e della nostra essenza! 🚀 Non perdere l'opportunità di arricchire la tua pratica clinica. Iscriviti ora e investi nella tua crescita professionale! 🌟 Link in BIO #scritturaterapeutica #formazioneecm #psicoterapia #autoconsapevolezza #clinici #sviluppopsicologico #narrazione #elaborazionetraumi #stressmanagement #benesserepsicologico #corsipsicoterapia #conoscenzeteorica #crescitaprofessionale #scritturaterapeutica #psicologi #terapeutidellascrittura #apprendimentocontinuo #salutementale #comunicazionetherapeutica #corsispecializzati #educazionepaziente #investiniformazione #istruzionetecnica #calltoaction #iscrizioniformazione #sviluppoabilità #mestieredelterapeuta
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Un percorso di sostegno psicologico è un momento di grande crescita personale e un'ottima occasione per conoscere meglio noi stessi e il nostro modo di "funzionare" nel mondo 😊🪴 Ricorda che l* psicolog* è lì per ascoltarti, per aiutarti e per offrirti il suo supporto professionale in questo viaggio di scoperta. Facendo scorrere le immagini trovi alcuni consigli per goderti al meglio il percorso 👉🏼🗺 . . . #psicologia #psicologa #online #psicologabra #psicologaonline #psicologapiemonte #psicologaitalia #consulenzapsicologica #supportopsicologico #sostegnopsicologico #salutementale #benessere #benesserementale #starebene #coaching #coachingonline #cura #curadisé #viaggiodiscoperta #autoconsapevolezza #aiutoamorevole #gentilezza #relazionedaiuto #rinascita
Consapevolezza di sé! Parliamo Brevemente del concetto di *io* e del parlare di sé, in prima persona, nei bambini. Molto spesso i bambini parlano di sé dicendo il proprio nome, in terza persona, ad es “Ivana vuole pappa” . È simpatico ma non va bene. È importante aiutarli a parlare di sé in un modo nuovo, in prima persona, in questo caso dicendo “io voglio pappa”. Il modo migliore per insegnarglielo, è mentre il bambino è motivato dall’ avere qualcosa e dice “x vuole pappa” . Subito dopo che lo ha detto,prendete la sua mano e mentre lo aiutate a toccare il suo petto ( tipo il gesto mea culpa della messa …esempio infelicissimo lo so ma rende l idea😜)pronunciate la frase giusta in prima persona “ io voglio la pappa” e chiedetegli di ripetere. Toccare il proprio petto pronunciando “ io” lo aiuterà a collegare la parola “ io” al proprio corpo e alla propria persona! Fatemi sapere come andata qui sotto😉 In foto la mia meravigliosa Linda 17 anni fa mentre “tiene in mano”se stessa #io #self #autoconsapevolezza #psicologia #bambini #bambinifelici
Cosa non vorresti mai cambiare di te? 🤔 Come mai? 🤷♂️ Prenditi un momento per chiederti a cosa proprio non sapresti rinunciare di te stesso*. Il cambiamento, lo sappiamo, è un processo inevitabile e spesso costruttivo ma non possiamo vivere una vita in perenne e costante movimento e messa in discussione di tutto. 🔄 Alcuni punti fermi sono necessari. 🛑 Quali sono i tuoi? No, non intendo le persone o le cose a cui tieni di più. Intendo proprio quali sono alcuni aspetti di te a cui non vorresti rinunciare. Osservali. Perché sono così importanti per te? Cosa ti hanno consentito di fare? Da cosa ti proteggono? Essere consapevoli anche di ciò che non vogliamo cambiare può essere un buon punto di partenza. Ricorda che anche quando si inizia un percorso di psicoterapia sapere che non tutto verrà messo in discussione e che ci saranno aspetti che rimarranno stabili può aiutarti a non farti prendere dal panico quando stai per affrontare un momento di importante revisione di te. 🌱 Contattaci ora per iniziare questo viaggio insieme! 🌐 www.alternativamente.org 📍 Corso Vittorio Emanuele II, 150, Padova 📞 +39 324 9096633 #AutoConsapevolezza #Psicoterapia #StabilitàEmotiva
➡️❤️TIP DI AUTOCONSAPEVOLEZZA❤️⬅️ ❤️ Dove vai col tuo cuore gonfio, così pesante sulle tue spalle... Non ti stanchi di trascinarlo così legato e prigioniero? Lascialo a terra, poggialo la’. È solo zavorra, è vuoto ormai. Ne hai uno vivo, dentro il tuo petto. Ascoltalo, batte, si accende per te ❤️ #autoconsapevolezza #benessereemotivo #benesserepsicologico #benesserepsicofisico #conoscersi #ascoltarsi #introspezione #crescitapersonale #psicologia #psicologia #psicologiapositiva #psicologiaonline #psicologiaitalia #psicoterapia
Il termine “People-pleasing” indica la tendenza a voler piacere agli altri a tutti i costi: ci mostriamo estremamente disponibili ed accomodanti per ottenere l’approvazione altrui. Nella maggior parte dei casi, i “people-pleaser”nascondono la paura dell’abbandono come conseguenza di esperienze traumatiche infantili e pensano che l’avere dei bisogni e lo stabilire dei limiti porti a giudizi,vergogna o addirittura a separazioni. Una diretta conseguenza sarà allora il servilismo, ossia l’evitare o ridurre i conflitti per sentirsi più sicuri con l’altro. Cosa possiamo fare per smettere di volere a tutti i costi l’approvazione altrui? Innanzitutto è importante portare l’attenzione ai bisogni su se stessi, non solo sull’altro; diventa poi fondamentale imparare a dire NO e ricordare che non si può piacere a tutti: dobbiamo smettere di controllare cosa l’altro pensa della nostra persona e tenere in considerazione che a volte l’opinione dell’altro può nascondere una sua proiezione personale che non ha niente a che vedere con noi. • • • • #equilibrio #piacere #esigenzadipiacere #peoplepleaser #autoconsapevolezza #limiti #imparareadiredino #psicologia #terapia #crescitapersonale
"Un bocciolo va protetto" ho detto l'altro giorno in sessione ad una delle mie meravigliose crisalidi Di colpo mi è venuto in mente il momento esatto in cui l'ho compreso io. Conoscevo un uomo? Ecco che ne parlavo con amiche e parenti per sapere che non stessi sbagliando ancora. Ed ecco che partivano i mille dubbi a causa delle diverse opinioni, delle frasi fatte, dei consigli non richiesti, delle tutele da parte di chi per proteggermi sottolineava i miei stessi schemi e mi ci riportava dentro. Avevo un nuovo progetto? Ed ecco che ripartiva lo stesso processo. E non mi sentivo capita. E ci stavo male. E mi sembrava che ogni volta sbagliassi qualcosa. Poi un giorno di fronte all'ennesima volta in cui una mia amica per proteggermi mi disse "non illuderti, Ro, mi raccomando, che gli uomini solo questo sanno fare", mi sono fermata. In quel momento mi si è acceso qualcosa dentro. Ho capito che tutto quello che mi dicevano non parlava di me, ma di loro, che lo dicevano per proteggermi, ma non lo stavano facendo affatto. Ho capito che un bocciolo va protetto, che tutto ciò che sta nascendo e non è ancora ben definito è solo mio, lo custodisco e lo porto fuori solo quando sono sicura di ciò che IO penso di quel bocciolo. Perché se io per prima non mi sono ancora data il tempo di ascoltarmi, di lasciare che quel progetto o quella relazione sbocci, sarà troppo fragile per sopravvivere a tutto ciò che (bonariamente e non) arriva dall'esterno. E quindi oggi lo dico a te, proteggi i tuoi boccioli, ascoltati, senti tu per prima come quel bocciolo ti fa stare, quanto è allineato a te, e solo dopo, se ti va, portalo fuori. Se vuoi sentirti più Sicura di te, di sapere ciò che è allineato a te, parti dai miei eventi gratuiti, scrivimi "Strada" per ricevere il link per accedervi❤️ #progetto #autostimafemminile #autoconsapevolezza #sicurezza #giudizio
Se non prendi in mano la tua vita, puoi stare certa che sarà qualcun altro a farlo al posto tuo. Sei davvero sicura di lasciare il posto di guida della TUA automobile ad altri, e accettare le destinazioni che loro decideranno per te? Disegna la tua vita con le tue mani, prendi quella matita e non permettere a nessuno che te la tolga di mano ❤ 🔥🔥🔥 PARTECIPA A 𝑳𝑼𝑪𝑬 𝑮𝑼𝑰𝑫𝑨 🔥🔥🔥 Il Mini-Corso completamente 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐎 che ho creato per Te, e che ti guiderà verso la Luce della rinascita. Inizia a curare le tue ferite interiori, clicca qui 👉 https://bit.ly/3VStBil 🔥 sul link in BIO oppure sul link che trovi nelle Storie in evidenza 🔥 Ti aspetto! ✨ Se vuoi trovare spunti, approfondimenti e suggerimenti pratici e gratuiti per un nuovo approccio alla vita, scarica 𝑇ℎ𝑒 𝑀𝑎𝑔𝑖𝑐 𝑅𝑜𝑢𝑡𝑖𝑛𝑒, e insieme alla guida riceverai i miei approfondimenti via mail ✨ Clicca sul link in BIO oppure sul link che trovi nelle Storie in evidenza ✨ Sarai avvisata anche quando riapriranno le iscrizioni a 𝑹𝒊𝒔𝒗𝒆𝒈𝒍𝒊𝒂 𝒍𝒂 𝒕𝒖𝒂 𝑴𝒂𝒈𝒊𝒂 ✨ ✨ Non dimenticare di visitare il sito ufficiale (link in BIO) per scoprire cosa posso fare per Te ✨ 🎙 Ascolta il 𝑷𝒐𝒅𝒄𝒂𝒔𝒕 su Spotify, Amazon Music o Apple Podcasts. Trovi il link in BIO! #rinascita #magia #crescitapersonale #crescitainteriore #crescitaspirituale #autoconsapevolezza #rinascitadonna #sviluppopersonale #pensierodelgiorno #frasedelgiorno #vita #fiducia #fiduciainsestessi #incantesimodonna #consapevolezza #buongiorno #mantradelgiorno #cambiamento #frasidelgiorno #libertà #forza #coraggio #scelte #nuoviinizi #responsabilità #viaggio #ripartire #percorso #mantranerodelgiorno #mantranero
“Guardati dentro e troverai tutto ciò che cerchi. Rifletti sulle tue azioni e imparerai da esse.” _ Confucio 🔍🤔 #Riflessione #Confucio #Saggezza #Introspezione #Autoconsapevolezza #LezioneDiVita 📖💭
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