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Une semaine d’entraînement et prépa physique au lab 🧪💥🏋️♀️🏋️ 📈Maintient de performance, prépa play off, renforcement musculaire…merci à tous pour votre confiance 👊 📍Home gym privé Rognonas, proche Avignon Chateaurenard Barbentane Cabannes ⛹️ Preparateur physique haut niveau : basket, foot, volleyball, natation, handball, rugby 📉 Renforcement musculaire, Santé, Perte de poids ⛑️ Réathletisation (retour de blessure) et pathologies 📲 DM pour plus d’infos #rognonas #coachsportif #athlète #prepaphysique #playoff #coachsportifavignon #barbentane #chateaurenard #coachsport #prepaplayoff
🌟 Découvrez les nombreux avantages d'un bilan fitness 🌟 Vous vous demandez pourquoi un bilan fitness est si important ? 🏋️♂️ Voici quelques raisons : 1️⃣ Évaluation de votre condition physique actuelle : Un bilan fitness vous permet de connaître votre état de santé et de déterminer vos forces et faiblesses. 2️⃣ Établissement d'objectifs réalistes : En comprenant votre niveau de forme actuel, vous pouvez fixer des objectifs réalisables et mesurables pour votre progression. 3️⃣ Personnalisation de votre programme d'entraînement : En fonction des résultats de votre bilan fitness, un professionnel pourra créer un programme adapté à vos besoins et à vos capacités. 4️⃣ Prévention des blessures : En identifiant les déséquilibres musculaires ou les zones de faiblesse, vous pouvez prendre des mesures pour les corriger et réduire le risque de blessures. 5️⃣ Motivation et suivi : Un bilan fitness vous donne un point de départ clair et vous permet de suivre vos progrès au fil du temps, ce qui peut être très motivant pour rester sur la bonne voie. Donnez à votre santé et à votre forme physique la priorité qu'elles méritent en programmant un bilan fitness dès aujourd'hui 💪 📆 Contactez-nous pour réserver votre bilan fitness et commencer votre parcours vers une meilleure santé et un bien-être optimal ! 💬 Une question ? Contactez-moi ! 👇 📱 06 74 22 97 28 📧 [email protected] #exercicespourmincir #mincir #conditionphysique #motivation #objectifssportifs #procoach #coachsportif #coachsport #coachingsportif #personaltrainer #personaltraining #prisedemasse #musculation #exercicesmuscu #newexercicessportifs #coachmontelimar #coachingmontelimar #journeenationaledelasante #pratiquesportive
SPORT POUR TOUS Sport. Bien-être. Santé Coach sportif à domicile sur Rouen (10kms) Passer au contenu principal Accueil Prestations Déduction fiscale Témoignages Contact PRESTATIONS Séance de 45 minutes PERTE DE POIDS Perte de poids du personnel de l'entraîneur Le coach minceur propose des exercices de gym, de running ou de remise en forme . #ccrosport #changementdevie #coachdeveloppementpersonnel #coachingpersonnaliserouen #coachingreequilibragepersonnel #coachminceur #coachnutriton #coachpertedepoids #coachprivé #coachregime #coachsport #coachsportif #coachsportifrouen #communication #diplomedetat #hiitworkout #lovemyjob #Marketing #newtrition #nutrition #personaltrainer #pertedepoids #reequilibragepersonalise #rouen #sportpourtous #sportrouen #trainingday #transformatiophysique #wodoftheday
SPORT POUR TOUS Sport. Bien-être. Santé Coach sportif à domicile sur Rouen (10kms) CONTACTEZ-NOUS! [email protected] 06 10 51 79 18 https://www.sport-pour-tous.com/ Passer au contenu principal DÉDUCTION FISCALE Force du corps et de l'esprit Qui peut en bénéficier ? Tout le monde Quelles sont les conditions ? Le #ccrosport #changementdevie #coachdeveloppementpersonnel #coachingpersonnaliserouen #coachingreequilibragepersonnel #coachminceur #coachnutriton #coachpertedepoids #coachprivé #coachregime #coachsport #coachsportif #coachsportifrouen #communication #diplomedetat #hiitworkout #lovemyjob #Marketing #newtrition #nutrition #personaltrainer #pertedepoids #reequilibragepersonalise #rouen #sportpourtous #sportrouen #trainingday #transformatiophysique #wodoftheday
Alexandra MARTIN Coach Sportive à domicile (Yvelines / Hauts-de-Seine) Alexandra MARTIN 78210 Saint-Cyr-l'École 0176452117 Formulaire de contact Rendez-vous Plage horaire cours privés Du Lundi au Vendredi de 6h30 à 19h30 Le Samedi de 9h à 13h Contactez-moi Vous souhaitez commencer une activité sportive, mais repoussez toujours au lendemain ? Vous #coachadomicile #coachdeveloppementpersonnel #coachingpersonnaliser #coachingreequilibragepersonnel #coachminceur #coachpertedepoids #coachregime #coachsaintcyrlecole #coachsport #coachsportif #coachsportifsaintcyrlecole #coachsportifversailles #coachsportive #coachsportivesaintcyrlecole #coachsportiveversailles #coachversailles #definitionmusculaire #etirements #musculation #pilates #reequilibragepersonalise #relaxation #renforcementmusculaire #saintcyrlecole #servicealapersonne #versailles
Alexandra MARTIN Coach Sportive à domicile (Yvelines / Hauts-de-Seine) Alexandra MARTIN 78210 Saint-Cyr-l'École 0176452117 Formulaire de contact Coach sportif Passionnée de musculation / fitness depuis 2013 et appréciant l'enseignement, je suis devenue coach sportive en 2015 en réussissant avec succès mon brevet professionnel d'état à la suite d'un stage d'un an en salle de sport. #coachadomicile #coachdeveloppementpersonnel #coachingpersonnaliser #coachingreequilibragepersonnel #coachminceur #coachpertedepoids #coachregime #coachsaintcyrlecole #coachsport #coachsportif #coachsportifsaintcyrlecole #coachsportifversailles #coachsportive #coachsportivesaintcyrlecole #coachsportiveversailles #coachversailles #definitionmusculaire #etirements #musculation #pilates #reequilibragepersonalise #relaxation #renforcementmusculaire #saintcyrlecole #servicealapersonne #versailles
Coach Sportive à Saint-Cyr-l'École & Versailles Votre objectif Pourquoi être accompagné(e) par un(e) coach sportif / sportive ? En faisant du sport, vous interviendrez sur différentes qualités physiques : Endurance cardio-vasculaire Endurance musculaire Précision, équilibre, vitesse, agilité, souplesse, Force, puissance, Coordination… Lorsque l'on souhaite être accompagné par #coachadomicile #coachdeveloppementpersonnel #coachingpersonnaliser #coachingreequilibragepersonnel #coachminceur #coachpertedepoids #coachregime #coachsaintcyrlecole #coachsport #coachsportif #coachsportifsaintcyrlecole #coachsportifversailles #coachsportive #coachsportivesaintcyrlecole #coachsportiveversailles #coachversailles #definitionmusculaire #etirements #musculation #pilates #reequilibragepersonalise #relaxation #renforcementmusculaire #saintcyrlecole #servicealapersonne #versailles
Es-tu un coach sportif sur Instagram ? Assure-toi de ne pas commettre ces erreurs dans ta bio ! ⛔ 1. Compte Instagram privé : Garder un compte en mode privé est une erreur stratégique. En limitant l'accès à ton contenu, tu te prives d'une audience potentielle. Si ton objectif est d'élargir ta communauté, passe dès maintenant en mode professionnel. C'est simple et gratuit, et cela te permettra de toucher un public bien plus large. 2. Manque de clarté sur les services proposés : Trop souvent, les coachs sportifs oublient de définir précisément leurs services. Les visiteurs sont laissés dans le flou quant à leur pertinence et à leurs avantages. Une bio confuse équivaut à des opportunités perdues. 3. Ignorer l'appel à l'action : l'absence d'un d'appel à l'action clair dans la bio peut limiter l'engagement de tes visiteurs. Un simple "Contactez-moi pour une séance d'entraînement personnalisée !" ou "Abonnez-vous pour des conseils quotidiens de fitness !" peut encourager les visiteurs à passer à l'action. Fais-tu une de ces erreurs? 🤔 👉 Envoie-moi un message privé si tu as besoin d'aide pour perfectionner ta bio Instagram et attirer plus de clients potentiels ! 📩 XoXo 👄 ..................................................................... Coucou ! Je suis Laurence, community manager en freelance. Collaborons ensemble pour mettre en avant tes atouts grâce à une communication qui se démarque. 🌠 #conseilinstagram #conseilinstagramdujour #strategiedecontenu #strategiedigitale #instagramgrowth #communicationvisuelle #cm #cmtips #communitymanagerfrancais #communitymanagermartinique #reseauxsociaux #atteindresesobjectifs #entrepreneurs #entrepreneusecreative #entreprendreaufeminin #coachsport #salledesports #coachsportiffrance #coachsportifmartinique #salledesport
🔔🔔Chers adhérents (es), Voici notre nouveau planning ✨ à partir de lundi 20 mai 2024 ‼️ Ne ratez pas le plaisir de nos cours collectifs exclusifs et variés ✨🔥 ❤️💝 #Power_GYM_Nefta 📞25442896 #sports #planningdujour #coach #coachsport #retourenforme #SalleDeSport
Le chess-boxing... Qu'est-ce que c'est ? 🤔 Imaginez un sport qui combine l'intelligence stratégique aux échecs avec l'adrénaline et la puissance physique de la boxe... C'est exactement ce que propose le chess-boxing ! 🤯🔥 Ce sport hybride, né au début des années 2000, alterne entre des rounds d'échecs et des rounds de boxe, offrant ainsi un défi mental et physique unique à ses adeptes ♟️🥊 Curieux d'en savoir plus sur ce sport fascinant ? Restez à l'écoute pour découvrir tous ses secrets ! 🤼♂️ Vous connaissiez ? Dites-le nous en commentaires 💬 Une question ? Contactez-moi ! 👇 📱 06 74 22 97 28 📧 [email protected] #mincir #conditionphysique #motivation #objectifssportifs #procoach #coachsportif #coachsport #coachingsportif #personaltrainer #personaltraining #prisedemasse #musculation #fitness #exercicesfitness #exercicessport #exercicessportif #perdredupoids #pertedepoids #jeuconcours #bienetre #challengesanté #coachsportif #bienêtre #nutrition #chessboxing #sporthybride
Rester motivé n'est pas toujours facile, mais c'est important donc enregistre ce post pour pouvoir le mettre en action 💪🏽. #reussitepositive #communitymanagerfreelance #entrepreneurlifestlye #travailadomicile #entreprendreaufeminin #businessenligne #réseauxsociaux #succès #réussite #ObjectifsFinanciers #developpementprofessionnel #communicationdigitale #creationdecontenu #commerçants #petitcommerce #estheticienne #coachsport #restaurantparisien #accompagnementinstagram #confianceensoi #cmsocialmedia #socialmédia
Je te donne 4 points essentiels pour t'aider à accroître ta visibilité sur Instagram 📈 : 1. Être présent et actif au moins 15 à 20 minutes par jour, surtout juste après une publication. 2. Poster souvent, environ 3 à 4 publications par semaine, et un minimum de 4 stories par semaine. Bonus : • Privilégie les reels car ce type de contenu est le plus regardé sur la plateforme. • Mise sur des reels courts afin qu’ils puissent être regardés plusieurs fois. 3. Privilégie les hashtags de moins de 500k afin d’avoir plus de chances que ton contenu ressorte et de cibler davantage ta niche. 4. Utilise les audios du moment, ceux où tu verras une petite flèche à gauche ↗️. Enregistre ce post si besoin et like si cela t'a aidé ❤️ #reussitepositive #communitymanagerfreelance #entrepreneurlifestlye #travailadomicile #entreprendreaufeminin #businessenligne #réseauxsociaux #succès #réussite #ObjectifsFinanciers #developpementprofessionnel #communicationdigitale #creationdecontenu #commerçants #petitcommerce #estheticienne #coachsport #restaurantparisien #accompagnementinstagram #confianceensoi #cmsocialmedia #socialmédia
Découvrez les pièges nutritionnels derrière des aliments que l'on croit sains et leurs alternatives plus saines ! 🚫 Voici quelques exemples surprenants : 🍚 Galette de riz - Souvent considérée comme légère, la galette de riz peut être riche en sucre caché. Optez plutôt pour du pain complet ou aux céréales, riches en fibres et nutriments essentiels. 🥗 Salades prêtes à l'emploi - Bien que pratiques, elles peuvent contenir des assaisonnements riches en calories et en sucres. Préparez une salade maison avec des légumes frais et une vinaigrette saine à base d'huile d'olive. 🍹 Jus de fruits industriels - Malgré leur image saine, ils peuvent être chargés en sucres ajoutés. Privilégiez les smoothies maison pour profiter des fibres et des nutriments des fruits entiers. 🍫 Barres de céréales "healthy" - Certaines marques proposent des barres énergétiques pleines de sucre et de conservateurs. Préparez vos barres maison avec des fruits secs et des graines pour une collation nutritive sans mauvaises surprises. N'oubliez pas, manger ces aliments de temps en temps n'est pas un problème, mais en connaître les alternatives plus saines peut vous aider à faire des choix plus éclairés pour votre santé et votre bien-être ! 🍏 #applicationsport #applicationsportive #appsport #logicielcoach #logicielgestion #coachsport #coachsportif #mahalocoach #productivité #productivitéentrepreuneur
🤔Pourquoi prendre un coach sportif ? ✅Un coach sportif est là pour vous suivre, vous motiver et vous accompagner à chaque étape de votre parcours de transformation physique ✅Avec moi à vos côtés, vous ne serez jamais seul dans cette aventure. 🤝Mon engagement est de vous écouter et de vous offrir un soutien constant pour que vous puissiez repousser vos limites et devenir la meilleure version de vous-même.💪 ✅Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, je vous propose des programmes personnalisés, adaptés à vos objectifs et à votre niveau. 🤝Ensemble, nous atteindrons des sommets que vous n'auriez jamais cru possibles. ✅Rejoignez notre communauté dès aujourd'hui et faisons de votre rêve une réalité ! www.ja2000.be #MotivationFitness #fitness #coach #coachsport #coachnutrition #nutrition #ja2000 #personaltrainer #depassementdesoi
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Prêt à démarrer un rééquilibrage alimentaire ? Voici nos meilleurs conseils pour commencer sur la bonne voie ! 🔝 Pour davantage d'informations, consultez également notre article sur notre blog, disponible juste ici 👇 https://procoach26.fr/blog/comment-demarrer-un-reequilibrage-alimentaire Une question ? Contactez-moi ! 👇 📱 06 74 22 97 28 📧 [email protected] #mincir #conditionphysique #motivation #objectifssportifs #procoach #coachsportif #coachsport #coachingsportif #personaltrainer #personaltraining #prisedemasse #musculation #fitness #exercicesfitness #exercicessport #exercicessportif #perdredupoids #pertedepoids #jeuconcours #bienetre #challengesanté #coachsportif #bienêtre #nutrition
✅Pour atteindre vos objectifs sportifs, la qualité prime sur la quantité. Optez pour 3 à 5 séances d'entraînement💪 de haute qualité plutôt que de multiplier les sessions. 👍Un suivi personnalisé vous permettra d'optimiser vos progrès de manière rapide et efficace. 📞Contactez-moi aux 0470 11 88 73 🍏L'alimentation joue un rôle crucial dans votre performance. Associez vos séances d'entraînement à une nutrition équilibrée et cohérente, car les deux vont de pair. Rappelez-vous que 80% de vos résultats dépendent de votre alimentation. 🤝 ensemble on est plus fort 📞Contactez-moi aux 0470 11 88 73 ✅Enfin, n'oubliez pas l'importance du repos. Accordez-vous des jours de récupération pour permettre à vos muscles de se régénérer et de progresser. Respecter ces phases de repos est essentiel pour une progression optimale. #coachsport #nutrition #ja2000 #fitnessmotivation #coach #personaltrainer #coachnutrition #muscles #fitness #MotivationFitness
❓ Comment l’électrostimulation peut-elle réduire la cellulite ? ✅ L’électrostimulation favorise la circulation sanguine et lymphatique, ce qui aide à éliminer les toxines et les fluides accumulés dans les tissus. Elle peut aussi renforcer et tonifier les muscles, ce qui peut rendre la peau plus ferme et plus lisse, réduisant ainsi l’apparence des capitons causés par la cellulite. 📈 De plus, l’électrostimulation peut favoriser la production de collagène et d’élastine, deux protéines essentielles pour maintenir la fermeté et l’élasticité de la peau. En renforçant la structure sous-cutanée, cela peut contribuer à lisser davantage la surface de la peau et à réduire l’apparence de la cellulite. 🗓️ Prenez rendez-vous pour vos séances d’électrostimulation : 07.80.21.93.53 ou [email protected] 🎁 La première séance est offerte, profitez-en ! #electrostimulation #centreelectrostimulation #grenoble #gainage #saintmartinlevinoux #isere #sport #motivation #centredesport #fitinspo #healthyliving #activelifestyle #electrofitness #trainhard #wellnessjourney #electrotherapy #renforcementmusculaire #training #coachsport #cellulite
Découvre mes 3 astuces pour économiser un temps précieux sur la création de tes carrousels ! 🕰 1. Écrire le texte avant de faire le visuel : Avant de commencer à créer le visuel de ton carrousel, prends le temps d'écrire le contenu de chaque diapositive. Cela te permettra de structurer tes idées et de gagner du temps lors de la création visuelle. 2. Utiliser 1 à 2 modèles de carrousel : Choisis un ou deux modèles de carrousel que tu peux réutiliser à chaque fois. Cela te fera gagner du temps en évitant de créer un design à partir de zéro. 3. Recycler un réel : Ne réinvente pas la roue à chaque fois ! Réutilise du contenu qui a bien fonctionné dans le passé en le recyclant dans un nouveau format de carrousel. Cela te fera gagner du temps tout en capitalisant sur ce qui a déjà marché. As-tu déjà utilisé des modèles de carrousel pour optimiser ton temps de création ? 👉 N'oublie pas d'enregistrer ce post pour avoir accès à ces conseils à tout moment ! XoXo 👄 ................................................................................... Coucou ! Je suis Laurence, community manager en freelance. Collaborons ensemble pour mettre en avant tes atouts grâce à une communication qui se démarque.🌠 #astuceinstagram #astuceinstagramdujour #conseilinstagram #instatips #instagramgrowth #communicationvisuelle #strategiedigitale #reseauxsociaux #communitymanagerfrancais #communitymanagermartinique #cm #entrepreneurs #entrepreneusecreative #coachsport #coachnutrition #salledesport #professeurdeyoga #creativite #travaillerautrement #femmeentrepreneuse
🚀 Prêt à booster tes ventes ? La vente de tes services de coaching demande bien plus qu'une simple présence en ligne. Tu dois établir une stratégie commerciale solide, investir dans des formations si nécessaire et surtout, ne pas craindre l'échec. Ces éléments constituent des piliers essentiels qui demandent du temps et de la persévérance. Chaque étape compte dans ton parcours vers le succès, alors prépare-toi à atteindre de nouveaux sommets pour ton business ! 💼✨ #coachingsportif #coachingsportifpersonnalisé #conseilcoach #entrepreneuriat #entreprenariatdigital #coachsportif #coachsport #coachsportifadomicile #coachsportifpersonnel #mahalocoach #coachingsportif #coachingsportifpersonnalisé #conseilcoach #entreprenariat #entreprenariatdigital #coachsportif #coachsport #coachsportifadomicile #coachsportifpersonnel #mahalocoach
Panne d’idées ? Manque d’inspiration ? Tu ne sais pas quoi poster ? Voici LA méthode infaillible pour y remédier 👇🏼 Donc enregistre vite ce poste ! Construis-toi un tableau avec des thèmes à respecter pour tous les jours de la semaine ! Ex: Lundi: FAQ (foire aux questions) partage la ou les questions qui reviennent souvent et donne des réponses plus en détail Mardi: Parle de ta marque, présentation/storytelling/mise à jour etc.. Mercredi: Parle des services ou produits que tu vends Jeudi: Montre les coulisses de ton activité, tâches à faire/les problématiques rencontrer etc.. Vendredi: Partage ce qui t’inspire, post/citation/vidéos Samedi: Partage des astuces/conseils Dimanche repos 😮💨 Avec ce type de tableau tu verras que trouver une idée sera plus simple pour toi ☺️ Like si ça t’as aidé ❤️ #reussitepositive #communitymanagerfreelance #entrepreneurlifestlye #travailadomicile #entreprendreaufeminin #businessenligne #réseauxsociaux #succès #réussite #ObjectifsFinanciers #developpementprofessionnel #communicationdigitale #creationdecontenu #commerçants #petitcommerce #estheticienne #coachsport #restaurantparisien #accompagnementinstagram #confianceensoi #cmsocialmedia #socialmédia
Dimanche 19 Mai Session Découverte Hyrox avec Roro Bora Coaching et Caroline Loupret Ça va être fun, chaud et sportif On a hâte de vous découvrir cette super activité Rdv dimanche des 10h au stade - Inscription obligatoire 😉ici 👇👇👇 https://widget.fitogram.pro/roro-bora-coaching/?w=/event/9c77d915-3e79-4db5-95c3-b671a923eccd Si tu veux plus d’infos, écris moi en MP ☺️ #sport #hyrox #landes #decouverte #sessionsport #hyroxdecouverte #saintsever #coach #coachsport #activitelandes
Dimanche 19 Mai Session Découverte Hyrox avec @roro.bora_coachingsportif et @julien_destination_x Ça va être fun, chaud et sportif On a hâte de vous découvrir cette super activité Rdv dimanche des 10h au stade - Inscription obligatoire 😉 #sport #hyrox #landes #decouverte #sessionsport #hyroxdecouverte #saintsever #coach #coachsport #activitelandes
Pour réussir sur Instagram, il est crucial que tu aies une stratégie réfléchie qui va bien au-delà de simples publications. Tu dois investir du temps et de l'énergie dans un contenu percutant et engageant pour attirer et fidéliser ton audience. Comprends l'importance capitale de construire des relations solides avec ton public. Patience, engagement et des interactions authentiques sont les bases pour créer une communauté fidèle et engagée.🤝 Développe ta créativité en proposant un contenu original et pertinent qui répond aux besoins et aux questions de ton audience. Analyse régulièrement tes performances pour ajuster ta stratégie et maximiser tes résultats.🔎 Et toi, c'est quoi ta stratégie sur les réseaux ? 🤔 #coachingsportif #coachingsportifpersonnalisé #conseilcoach #entreprenariat #entreprenariatdigital #coachsportif #coachsport #coachsportifadomicile #coachsportifpersonnel #mahalocoach #mahalocoach #entrepreneuriat
Découvre l'importance de déterminer ton client cible en un seul carrousel ! 🚀🌟 Tu pourras maximiser l'efficacité de ta stratégie marketing en ciblant spécifiquement ton public et en créant un engagement durable. N'attends plus pour propulser ton entreprise vers le succès ! 👜 👉 Télécharge dès maintenant mon guide ultime pour conquérir tes clients (lien en bio). XoXo 👄 ................................................................................. Coucou ! Je suis Laurence, community manager en freelance. Collaborons ensemble pour mettre en avant tes atouts grâce à une communication qui se démarque. 🌠 #marketingstratégique #clientcible #engagementclient #cm #communitymanagerfrancais #communitymangermartinique #astuceinstagram #astuceinstagramdujour #instagramgrowth #communicationvisuelle #strategiedecontenu #strategiedigitale #atteindresesobjectifs #entrepreneurs #entrepreneusecreative #entreprendreaufeminin #coachsport #coachnutrition #salledesport #professeurdeyoga
5 idées de reel Instagram pour restaurateur. À vous de jouer ! #reussitepositive #communitymanagerfreelance #entrepreneurlifestlye #travailadomicile #entreprendreaufeminin #businessenligne #réseauxsociaux #succès #réussite #ObjectifsFinanciers #developpementprofessionnel #communicationdigitale #creationdecontenu #commerçants #petitcommerce #coachsport #restaurantparisien #restaurateur #montagevideo
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POURQUOI PRENDRE UN COACH SPORTIF À DOMICILE? Résultats garantis En tant que coach sportif, expert en transformation physique à Rouen, j'aide mes clients à atteindre efficacement leurs objectifs en toute sécurité depuis 2014 grâce à un ACCOMPAGNEMENT personnalisé. #accrosport #changementdevie #coachdeveloppementpersonnel #coachingpersonnaliserouen #coachingreequilibragepersonnel #coachminceur #coachnutriton #coachpertedepoids #coachprivé #coachregime #coachsport #coachsportif #coachsportifrouen #communication #docks76 #hiitworkout #lovemyjob #Marketing #newtrition #nutrition #personaltrainer #pertedepoids #reequilibragepersonalise #rouen #tabata #trainingday #transformatiophysique #wodoftheday
COACH SPORTIF ROUEN VALENTIN BOLOTTE Vous n'imaginez pas ce dont vous êtes capable !!! 06 31 05 65 84 SÉANCE DE COACHING Exploser vos résultats !!! SÉANCE DE COACHING PRIVÉ Exploser vos résultats Durant 45 minutes je vais structurer vos séances par rapport aux objectifs que nous avons défini ensemble au préalable. #accrosport #changementdevie #coachdeveloppementpersonnel #coachingpersonnaliserouen #coachingreequilibragepersonnel #coachminceur #coachnutriton #coachpertedepoids #coachprivé #coachregime #coachsport #coachsportif #coachsportifrouen #communication #docks76 #hiitworkout #lovemyjob #Marketing #newtrition #nutrition #personaltrainer #pertedepoids #reequilibragepersonalise #rouen #tabata #trainingday #transformatiophysique #wodoftheday
COACH SPORTIF ROUEN VALENTIN BOLOTTE Vous n'imaginez pas ce dont vous êtes capable !!! 06 31 05 65 84 COACHING EN NUTRITION Vous souhaitez perdre du poids durablement ? Vous en avez assez de faire des régimes ? Votre balance a trop de fois joué au yo-yo ? Perdez jusqu’à 12 kilos en 12 semaines !!! ET VOUS QUEL EST VOTRE OBJECTIF ? RETROUVEZ LA FORME Vous avez un objectif de poids ( #accrosport #changementdevie #coachdeveloppementpersonnel #coachingpersonnaliserouen #coachingreequilibragepersonnel #coachminceur #coachnutriton #coachpertedepoids #coachprivé #coachregime #coachsport #coachsportif #coachsportifrouen #communication #docks76 #hiitworkout #lovemyjob #Marketing #newtrition #nutrition #personaltrainer #pertedepoids #reequilibragepersonalise #rouen #tabata #trainingday #transformatiophysique #wodoftheday
📣 Sondage 📣 Qu'attendez-vous d'un coaching personnalisé ? 🤔 Nous aimerions connaître vos attentes et besoins en matière de coaching personnalisé. Que ce soit pour atteindre vos objectifs de remise en forme, améliorer votre bien-être mental, ou encore pour un accompagnement professionnel, votre avis compte pour nous ! Partagez vos idées et vos attentes dans les commentaires 💬 Pour des conseils personnalisés, contactez-moi ! 👇 📱 06 74 22 97 28 📧 [email protected] #exercicespourmincir #mincir #conditionphysique #motivation #objectifssportifs #procoach #coachsportif #coachsport #coachingsportif #personaltrainer #personaltraining #prisedemasse #musculation #exercicesmuscu #newexercicessportifs #coachmontelimar #coachingmontelimar #montelimaragglo #sport #hexfit #applicationsportive #applicationhexfit #sportif #fitness #citationsportive #motivation #dépassementdesoi
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Pourquoi le mindset est-il un facteur déterminant lorsque l'on pratique une activité sportive ? ⚡️ Comme dans n'importe quel domaine, efficacité et motivation vont de pair. Mais dans le sport encore plus ! 🏋️♂️ 😉 Swipez, on vous explique pourquoi ✔ Une question ? Contactez-moi ! 👇 📱 06 74 22 97 28 📧 [email protected] #mincir #conditionphysique #motivation #objectifssportifs #procoach #coachsportif #coachsport #coachingsportif #personaltrainer #personaltraining #prisedemasse #musculation #fitness #exercicesfitness #exercicessport #exercicessportif #perdredupoids #pertedepoids #jeuconcours #bienetre #challengesanté #coachsportif #bienêtre #nutrition
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Mon ebook « Guide ultime pour conquérir tes clients » est enfin disponible !! Alors si tu es un entrepreneur de la santé et du bien-être et que tu n'arrives pas à trouver des clients, ce guide est fait pour toi ! 😉 Ce que tu vas apprendre : ☆ attirer davantage de clients ☆ développer ton activité ☆ propulser ton activité en ligne Pour recevoir le lien directement en privé écris GUIDE en commentaire ou récupère-le directement dans ma bio. 😉 👉 Abonne-toi pour plus de conseils Instagram! XoXo 👄 .......................................................................... Coucou ! Je suis Laurence, community manager en freelance. Collaborons ensemble pour mettre en avant tes atouts grâce à une communication qui se démarque. 🌠 #lancementproduit #lancementdeproduit #cm #communitymanagerfrancais #communitymanagermartinique #atteindresesobjectifs #astuceinstagram #astuceinstagramdujour #instagramgrowth #conseilinstagram #instatips #communicationvisuelle #entrepreneurs #entrepreneusecreative #entreprendreaufeminin #coachsport #coachnutrition #salledesport #professeurdeyoga #dieteticienne
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SPORT POUR TOUS Sport. Bien-être. Santé Coach sportif à domicile sur Rouen (10kms) Passer au contenu principal Accueil Prestations Déduction fiscale Témoignages Contact PRESTATIONS Séance de 45 minutes PERTE DE POIDS Perte de poids du personnel de l'entraîneur Le coach minceur propose des exercices de gym, de running ou de remise en forme . #ccrosport #changementdevie #coachdeveloppementpersonnel #coachingpersonnaliserouen #coachingreequilibragepersonnel #coachminceur #coachnutriton #coachpertedepoids #coachprivé #coachregime #coachsport #coachsportif #coachsportifrouen #communication #diplomedetat #hiitworkout #lovemyjob #Marketing #newtrition #nutrition #personaltrainer #pertedepoids #reequilibragepersonalise #rouen #sportpourtous #sportrouen #trainingday #transformatiophysique #wodoftheday
SPORT POUR TOUS Sport. Bien-être. Santé Coach sportif à domicile sur Rouen (10kms) CONTACTEZ-NOUS! [email protected] 06 10 51 79 18 https://www.sport-pour-tous.com/ Passer au contenu principal DÉDUCTION FISCALE Force du corps et de l'esprit Qui peut en bénéficier ? Tout le monde Quelles sont les conditions ? Le #ccrosport #changementdevie #coachdeveloppementpersonnel #coachingpersonnaliserouen #coachingreequilibragepersonnel #coachminceur #coachnutriton #coachpertedepoids #coachprivé #coachregime #coachsport #coachsportif #coachsportifrouen #communication #diplomedetat #hiitworkout #lovemyjob #Marketing #newtrition #nutrition #personaltrainer #pertedepoids #reequilibragepersonalise #rouen #sportpourtous #sportrouen #trainingday #transformatiophysique #wodoftheday
Toute l’équipe Pro Coach 26 vous souhaite un excellent dimanche ! 😉 En profiterez-vous pour faire de l’exercice ? 🏋️♂️ Une question ? Contactez-moi ! 👇 📱 06 74 22 97 28 📧 [email protected] #mincir #conditionphysique #motivation #objectifssportifs #procoach #coachsportif #coachsport #coachingsportif #personaltrainer #personaltraining #prisedemasse #musculation #fitness #exercicesfitness #exercicessport #exercicessportif #perdredupoids #pertedepoids #jeuconcours #bienetre #challengesanté #coachsportif #bienêtre #nutrition
Alexandra MARTIN Coach Sportive à domicile (Yvelines / Hauts-de-Seine) Alexandra MARTIN 78210 Saint-Cyr-l'École 0176452117 Formulaire de contact Rendez-vous Plage horaire cours privés Du Lundi au Vendredi de 6h30 à 19h30 Le Samedi de 9h à 13h Contactez-moi Vous souhaitez commencer une activité sportive, mais repoussez toujours au lendemain ? Vous #coachadomicile #coachdeveloppementpersonnel #coachingpersonnaliser #coachingreequilibragepersonnel #coachminceur #coachpertedepoids #coachregime #coachsaintcyrlecole #coachsport #coachsportif #coachsportifsaintcyrlecole #coachsportifversailles #coachsportive #coachsportivesaintcyrlecole #coachsportiveversailles #coachversailles #definitionmusculaire #etirements #musculation #pilates #reequilibragepersonalise #relaxation #renforcementmusculaire #saintcyrlecole #servicealapersonne #versailles
Alexandra MARTIN Coach Sportive à domicile (Yvelines / Hauts-de-Seine) Alexandra MARTIN 78210 Saint-Cyr-l'École 0176452117 Formulaire de contact Coach sportif Passionnée de musculation / fitness depuis 2013 et appréciant l'enseignement, je suis devenue coach sportive en 2015 en réussissant avec succès mon brevet professionnel d'état à la suite d'un stage d'un an en salle de sport. #coachadomicile #coachdeveloppementpersonnel #coachingpersonnaliser #coachingreequilibragepersonnel #coachminceur #coachpertedepoids #coachregime #coachsaintcyrlecole #coachsport #coachsportif #coachsportifsaintcyrlecole #coachsportifversailles #coachsportive #coachsportivesaintcyrlecole #coachsportiveversailles #coachversailles #definitionmusculaire #etirements #musculation #pilates #reequilibragepersonalise #relaxation #renforcementmusculaire #saintcyrlecole #servicealapersonne #versailles
Coach Sportive à Saint-Cyr-l'École & Versailles Votre objectif Pourquoi être accompagné(e) par un(e) coach sportif / sportive ? En faisant du sport, vous interviendrez sur différentes qualités physiques : Endurance cardio-vasculaire Endurance musculaire Précision, équilibre, vitesse, agilité, souplesse, Force, puissance, Coordination… Lorsque l'on souhaite être accompagné par #coachadomicile #coachdeveloppementpersonnel #coachingpersonnaliser #coachingreequilibragepersonnel #coachminceur #coachpertedepoids #coachregime #coachsaintcyrlecole #coachsport #coachsportif #coachsportifsaintcyrlecole #coachsportifversailles #coachsportive #coachsportivesaintcyrlecole #coachsportiveversailles #coachversailles #definitionmusculaire #etirements #musculation #pilates #reequilibragepersonalise #relaxation #renforcementmusculaire #saintcyrlecole #servicealapersonne #versailles
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Qu’est-ce qui fait le succès d’une séance de sport ? 🏋️♀️ Se lancer dans un programme sportif, c’est bien mais le préparer, c’est encore mieux ! ✅ Afin d’assurer le succès de votre séance de sport, voici quelques conseils à mettre en place : 👉 Définir des objectifs en amont afin de mieux orienter la séance. 👉 Adapter l'intensité de l'entraînement à ses capacités physiques et au but à atteindre. Cela permet d’éviter les blessures tout en s’assurant que l’exercice reste efficace. 👉 Effectuer correctement les exercices avec la bonne technique. Les coachs sportifs sont là pour vous accompagner et vous conseiller pour bien les réaliser. 👉 Accorder à votre corps la récupération nécessaire après l’effort pour éviter les blessures. Une question ? Contactez-moi ! 👇 📱 06 74 22 97 28 📧 [email protected] #mincir #conditionphysique #motivation #objectifssportifs #procoach #coachsportif #coachsport #coachingsportif #personaltrainer #personaltraining #prisedemasse #musculation #fitness #exercicesfitness #exercicessport #exercicessportif #perdredupoids #pertedepoids #jeuconcours #bienetre #challengesanté #coachsportif #bienêtre #nutrition
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Au-delà de la de la musculation et du 🏋🏼♂️ CrossFit. J'ai découvert est une vraie méthode d'entraînement complète et efficace, j'y ai découvert une vraie communauté qui m'aide à me dépasser au quotidien avec un coach qui m'a poussé à progresser comme jamais auparavant. Et oui, aujourd'hui à 43 ans je suis plus en forme qu'à 30 ans c'est grâce à toutes les personnes. Merci à vous Aujourd'hui cela me permet d'avoir une méthode qui m'est propre et avec des compétences multi facettes. C'est grâce à cela que je peux répondre à différents besoins. Mais malgré tout j'apprends encore tous les jours 🧠💪🏼. Et oui c'est la clés du bonheur. #cardio🏃 #onlinecoachingdiet #suivipersonnalisé #coachsport #pertedepoidssainement #healthy #crossfitgirls #coachdeviepourfemmes #fitnessgirl #coachsportifparis #coaching #sportsanté #sportgirlsmotivation #coaching #femmefatales
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Te partager un bout de moi c’est aussi une manière de te remercier pour toutes ces années de confiance … Tu sais, le jour où j’ai compris que j’étais obèse, moi aussi j’ai eu peur de ne pas y arriver, moi aussi j’ai pleuré toutes les larmes de mon corps. Et moi aussi je me suis dis que c’était trop dur comme épreuve. Mais je me suis accroché, j’ai tout donné et j’ai réussi haut la main ! 💪🏻 Si je te dis tout ça, c’est pour que tu comprennes une chose essentielle : je te comprends ! Dans mes accompagnements la bienveillance est de mise. Je prends le temps pour toi, je te soutiens et t’accompagne avec douceur et surtout en m’adaptant à ta personnalité et ton parcours… Mon rôle de coach est de t’aider à te transformer. De t’accompagner pour que tu sortes de cette spirale dans laquelle tu t’es enfermée. Et je ne ferai pas aussi bien mon travail si je ne te comprenais pas à 100% ! Alors ma guerrière , prête à faire partie de mon armada ? ✊🏼✊🏼 #fitness #sport #coachsportive #coachfemme #coaching #coachingenligne #coachsport #coachsportenligne #coachingonline #sportenligne #sportsurzoom #coachfitness #summerbody2024 #goals #fitnessmotivation #fitnessaddict
La course effrénée pour accumuler des abonnés, c'était moi avant. 🙄 Mais au fil du temps, j'ai réalisé que ce n'était pas juste une question de chiffres, mais plutôt de véritable connexion. 👭 Alors, laisse-moi te partager ce que j'ai appris sur Instagram ! Il ne s'agit pas simplement d'accumuler des chiffres, mais de construire une communauté authentique et engagée. Alors, prêt à transformer ta présence en ligne ? 🚀 Si tu veux découvrir encore plus d'astuces pour construire une véritable connexion avec ton audience, abonne-toi maintenant. 😎 XoXo 👄 ...................................................................... Coucou ! Je suis Laurence, community manager en freelance. Collaborons ensemble pour mettre en avant tes atouts grâce à une communication qui se démarque.🌠 #astuceinstagram #astuceinstagramdujour #instagramgrowth #strategiedecontenu #strategiedigitale #communitymanagerfrancais #communitymanagermartinique #cm #entrepreneurs #entrepreneusecreative #coachsport #coachnutrition #salledesport #professeurdeyoga #dieteticienne #reseauxsociaux #businessfrance #travaillerautrement #femmeentrepreneuse #creationdecontenu
🌟 Le monde du coaching sportif est un univers passionnant mais exigeant ! Pour démarrer sur de bonnes bases, il est crucial de posséder un diplôme dans le domaine du sport. Une formation solide te permettra d'acquérir les connaissances et compétences nécessaires pour guider tes futurs élèves de manière professionnelle et efficace. L'organisation est également la clé de voûte du succès, surtout au début de ta carrière. Avec Mahalo Coach, tu bénéficies d'un outil complet qui simplifie la gestion de tes séances, le suivi de tes élèves et la communication avec eux, te permettant ainsi de te concentrer pleinement sur ton coaching. Être coach sportif, c'est bien plus qu'un métier, c'est une passion qui demande persévérance et engagement. Prêt à embarquer dans cette aventure enrichissante ? 💪 #coachingsportif #coachingsportifpersonnalisé #conseilcoach #entrepreneuriat #entreprenariatdigital #coachsportif #coachsport #coachsportifadomicile #coachsportifpersonnel #trouverdesclients #trouverdesclientssurinstagram #mahalocoach #conseilsportifs #coachsportifenligne #coachingsportifpersonnalisé
Work in progress 🤍🩵 whatever the obstacles you face in life, never stop fighting for the reason that make you began the path , i will never forget that night when i made the decision to make things happen, the deal is made and the progress is efficiant , we will see how much we can push the limits and make it happen #personaltrainer #gymrat #inprogress #instagram #instagym #fitforlife #fitnessmotivation #coachsport #coaching #trainer #goggins
La gestion des réseaux sociaux peut être un vrai challenge quand tu dois gérer en même ton business, tes clients et ton compte insta. Comment assurer une présence efficace et engageante pour ta marque? 🙄 ☆ Publier régulièrement un contenu de qualité : c'est essentielle pour maintenir l'engagement de ton audience. Cela signifie fournir un contenu intéressant, informatif, divertissant ou inspirant qui correspond aux intérêts et aux besoins de ton public. Il est important de planifier ton contenu à l'avance et de maintenir une cohérence dans le style, le ton et le sujet de tes publications. ☆ Mettre des stories tous les jours : Les stories sont un moyen efficace et engageant de partager du contenu éphémère avec ton audience. Elles offrent une opportunité unique de montrer un côté plus authentique et personnel de ton entreprise. En publiant des stories quotidiennement, tu restes dans la tête de tes abonnés et tu encourages un échange plus fréquent. ☆ Commenter, liker et échanger avec ta communauté : L'engagement direct avec ta communauté est crucial pour construire des relations solides et fidèles sur les réseaux sociaux. Prends le temps de répondre aux commentaires, de liker les publications de tes abonnés et de participer aux discussions sur ton contenu et celui des autres. Quel est le principal défi que tu rencontres dans la gestion de tes réseaux sociaux ? 👀 👉 N'oublie pas d'enregistrer ce post pour avoir accès à ces astuces à tout moment ! ............................................................................... XoXo 👄 Coucou ! Je suis Laurence, community manager en freelance. Collaborons ensemble pour mettre en avant tes atouts grâce à une communication qui se démarque.🌠 #communitymanagerfrancais #communitymangermartinique #gestiondesréseauxsociaux #stratégiedigitale #marketingdigital #engagement #strategiedecontenu #astuceinstagramdujour #astuceinstagram #conseilinstagram #atteindresesobjectifs #entrepreneurs #entrepreneusecreative #coachsport #coachnutrition #professeurdeyoga #dieteticienne #nutrition #pilatesfit #salledesport
POURQUOI PRENDRE UN COACH SPORTIF À DOMICILE? Résultats garantis En tant que coach sportif, expert en transformation physique à Rouen, j'aide mes clients à atteindre efficacement leurs objectifs en toute sécurité depuis 2014 grâce à un ACCOMPAGNEMENT personnalisé. #accrosport #changementdevie #coachdeveloppementpersonnel #coachingpersonnaliserouen #coachingreequilibragepersonnel #coachminceur #coachnutriton #coachpertedepoids #coachprivé #coachregime #coachsport #coachsportif #coachsportifrouen #communication #docks76 #hiitworkout #lovemyjob #Marketing #newtrition #nutrition #personaltrainer #pertedepoids #reequilibragepersonalise #rouen #tabata #trainingday #transformatiophysique #wodoftheday
COACH SPORTIF ROUEN VALENTIN BOLOTTE Vous n'imaginez pas ce dont vous êtes capable !!! 06 31 05 65 84 SÉANCE DE COACHING Exploser vos résultats !!! SÉANCE DE COACHING PRIVÉ Exploser vos résultats Durant 45 minutes je vais structurer vos séances par rapport aux objectifs que nous avons défini ensemble au préalable. #accrosport #changementdevie #coachdeveloppementpersonnel #coachingpersonnaliserouen #coachingreequilibragepersonnel #coachminceur #coachnutriton #coachpertedepoids #coachprivé #coachregime #coachsport #coachsportif #coachsportifrouen #communication #docks76 #hiitworkout #lovemyjob #Marketing #newtrition #nutrition #personaltrainer #pertedepoids #reequilibragepersonalise #rouen #tabata #trainingday #transformatiophysique #wodoftheday
COACH SPORTIF ROUEN VALENTIN BOLOTTE Vous n'imaginez pas ce dont vous êtes capable !!! 06 31 05 65 84 COACHING EN NUTRITION Vous souhaitez perdre du poids durablement ? Vous en avez assez de faire des régimes ? Votre balance a trop de fois joué au yo-yo ? Perdez jusqu’à 12 kilos en 12 semaines !!! ET VOUS QUEL EST VOTRE OBJECTIF ? RETROUVEZ LA FORME Vous avez un objectif de poids ( #accrosport #changementdevie #coachdeveloppementpersonnel #coachingpersonnaliserouen #coachingreequilibragepersonnel #coachminceur #coachnutriton #coachpertedepoids #coachprivé #coachregime #coachsport #coachsportif #coachsportifrouen #communication #docks76 #hiitworkout #lovemyjob #Marketing #newtrition #nutrition #personaltrainer #pertedepoids #reequilibragepersonalise #rouen #tabata #trainingday #transformatiophysique #wodoftheday
Vous est-il déjà arrivé de ressentir des douleurs pendant votre pratique sportive ? Plusieurs facteurs peuvent facilement engendrer de l’inconfort 🤕 Voici donc les précautions à prendre pour éviter de vous blesser durant votre entraînement : ✅ Avoir une tenue adaptée : chaque sport possède des caractéristiques qui lui sont propres. Assurez-vous d’avoir les bons vêtements, les bonnes baskets et les protections adaptées à l’activité que vous souhaitez pratiquer. ✅ S’échauffer : il s’agit d’une étape primordiale pour préparer votre corps à l’effort et éviter ainsi les blessures. ✅ Adapter votre pratique à votre niveau : ne cherchez pas à reproduire des exercices complexes trop tôt dans votre programme. Votre progression vous amènera vers eux, alors apprenez à écouter les limites de votre corps. ✅ Rester hydraté : avant, pendant et après votre séance, il est important de s’hydrater afin de permettre à votre corps de suivre l’activité que vous pratiquez. Une question ? Contactez-moi ! 👇 📱 06 74 22 97 28 📧 [email protected] #exercicespourmincir #mincir #conditionphysique #motivation #objectifssportifs #procoach #coachsportif #coachsport #coachingsportif #personaltrainer #personaltraining #prisedemasse #musculation #exercicesmuscu #newexercicessportifs #coachmontelimar #coachingmontelimar
La minute diète 🥗 Les fibres alimentaires se trouvent principalement dans les aliments entiers tels que les fruits, les légumes, les légumineuses, les céréales complètes et les graines. Elles contribuent à augmenter la sensation de satiété en ralentissant la digestion et en prolongeant la sensation de plénitude après les repas 🔝 En incluant une variété d'aliments entiers riches en fibres dans votre alimentation quotidienne, vous favoriserez une meilleure régulation de l'appétit, ce qui peut vous aider à maintenir un poids santé et à éviter les fringales entre les repas. De plus, les aliments entiers sont généralement riches en nutriments essentiels, ce qui en fait un choix bénéfique pour la santé globale ✔ Une question ? Contactez-moi ! 👇 📱 06 74 22 97 28 📧 [email protected] #exercicespourmincir #mincir #conditionphysique #motivation #objectifssportifs #procoach #coachsportif #coachsport #coachingsportif #personaltrainer #personaltraining #prisedemasse #musculation #fitness #exercicesfitness #exercicessport #exercicessportif #perdredupoids #pertedepoids