CAP AEPE - EP3 : L’appareil digestif et la pyramide alimentaire 🍽️ #capaepe #petiteenfance #ep3 #alimentation #repas
Je suis Marie-Laure, éducatrice de santé, naturopathe et praticienne en soins thérapeutiques 👋 Je prône la simplicité et l'imperfection dans une pratique où la recherche de la perfection est très tentante. Dans un monde et une société qui ne sont pas parfaits, ce serait une torture (je sais de quoi je parle) de chercher à avoir une hygiène de vie parfaite. Nous n'avons pas tous été éduqués à ne manger aucun sucre, à manger beaucoup de fruits et de légumes, très peu de pâtes, de viandes etc... Alors oui, ne pas fumer, ne pas boire d'alcool, faire du sport, ne pas être stressé, manger sainement, c'est vraiment génial et si c'est votre cas, bravo ! Mais concrètement ? Concrètement, il serait plus intéressant d'avoir à sa connaissance les bases d'une bonne santé, sans rentrer dans des complications, certes très utiles et intéressantes mais qui concernent peut être un 2 ou 3ème niveau de santé (non, il n'y a pas de "niveau de santé" 🤣) Alors ici, tous les imparfaits qui veulent prendre soin de leur santé et surtout savoir comment faire (parce que le savoir est la meilleure des armes) et qu'ils souhaitent le faire, sont les bienvenus ! Les bases de la naturopathie sont si simples et vraiment utiles mais encore trop peu connues ! Alors j'ai décidé de pratiquer comme une "naturopathie vulgarisée", sans pression, pour les personnes lambdas, que nous sommes toutes et tous. C'est pour cela que je ne parle pas de "consultation" mais "d'atelier". Mettons du peps, de la spontanéité et du dynamisme dans notre vie (et un peu de "je m'en foutisme") 🤸🏻♀️💃🏻 Arrêtons de chercher la perfection, on l'a déjà 😁 et prenons simplement soin de nous ! C'est déjà pas mal ! See ya 😘 #naturopathe #naturopathie #educatrice #conseillere #corse #ajaccio #ateliers #imperfection #alimentationsaine #alimentation #alimentationhealthy #justemilieu #detente #adultes #enfants #lesbases #labasedubienetre #lb #bienetre #soins #massage
Encore une pluie de résultats cette semaine au Shape Center ! Que ce soit de la prise de masse, de la perte de poids ou un regain d'énergie, les ardoises révèlent chaque matin d'incroyables transformations 🔥 Trop fier de vous l'équipe, et ce n'est que le début ! Pour faire ton Scan et Bilan Corporel offert d'une valeur de 50€, ça se passe un privé 😉 #tours #amboise #stmartinlebeau #bléré #montlouis #touraine #remiseenforme #shape #shapecenter #pertedepoids #prisedemasse #body #transformation #summer #summerbody #coach #coaching #nutrition #alimentation
La vitamine D✨☀️ __________________________________________________________ Léa RASCON Diététicienne nutritionniste 👩⚕️ Consultations au cabinet (CHANAS 38150) ou en visio Prise de RDV sur Doctolib 📅 #alimentation #assietteequilibree #diététicienne #pertedepoids #Nutritionniste #deficitcalorique #recette #paramédical #pertedegras #chanas
Allergie ou intolérance alimentaire ⁉ Syndrome de l'intestin irritable, troubles digestifs, mycoses ou infections urinaires à répétition, troubles de la peau, chute de cheveux/ongles fragiles, fatigue, baisse de moral ... 😞 Si vous vous sentez concerné(e), demander conseil à votre médecin ou un professionnel de santé qualifié 👨⚕️ Les diététiciens nutritionnistes sauront vous accompagner dans cette démarche pour adapter au mieux votre alimentation à votre problématique 🌿🥦🥕 #sansgluten #alimentssanté #dieteticienne #antioxydants #dietetique #troyeschampagnemetropole #troyeschampagnetourisme #troyesmaville #alimentation #alimentationsaine #nutritioncoach #nutritionniste #nutrition #santeholistique #santenaturelle #santebienetre #santeglobale #sante #allergies #allergiealimentaire #intolerancelactose #intolerancealimentaire #glutenfree
[RECETTE] Pâtes aux asperges et roquette 🍝🌿🍋 Une recette pour allier la gourmandise et la simplicité des pâtes aux saveurs printanières de l'asperge et de la roquette 😋 Option carnée avec quelques tranches de pancetta 🥓 👉Recette dispo en faisant défiler le carrousel #recette #cuisine #food #cuisinedurable #cuisinefacile #cuisinedesaison #healthy #healthyfood #cuisinesaine #coursdecuisine #veggie #cuisinevegetale #cuisinevegetarienne #recettevegetarienne #alimentation #alimentationdurable #legumedesaison #pasta #pastalover🍝 #cuisineitalienne #italiancuisine #cucinaitaliana #pastaparty
Ma routine Ma routine qui m'aide à perdre du poids. Comme tu le sais sûrement, même si je suis coach en nutrition, je suis encore en processus de perte de poids. J'ai déjà perdu plus de 30 lbs mais il m'en reste encore à perdre. Donc j'avais le goût de te partager ce que je fais au quotidien pour y arriver. * Je bois de l'eau à jeun le matin * Je mange des protéines le matin (des vrais, pas de la poudre) * Je fais 30 minutes de musculation 3x par semaine * Je mange 4 repas (3 repas + 1 collation) * Je mange varié et toujours avec une montagne de légumes Si toi aussi tu veux perdre du poids, écris-moi et je vais te parler de l'accompagnement que j'offre. C'est le même programme que j'utilise et qui m'a fait perdre plus de 30 lbs. ... #coaching #nouveaucoaching #coachnutrition #coachenligne #coachingenligne #ebooks #nouveauprogramme #ideerepas #recettefacile #recetterapide #repas #diner #miam #faitmaison #recette #lifestyle #cuisinefacile #alimentationintuitive #reequilibragealimentaire #alimentation #alimentationequilibree #unejourneedansmonassiette #reequilibrage #bienmanger #mieuxmanger #mangerequilibré #repasequilibre #recettesimple
Notre beau Charly avec ses croquettes au Bœuf Angus 🔥 11 ans et toujours en pleine forme 💪🏻 Une alimentation adaptée aide vos animaux à rester en bonne santé 🙏🏻 #croquettes #alimentation #alimentationchien #croquetteschien #sanscereales #superfood #golden #goldenretriever
❌️❌️❌️ Faut-il à tout prix exclure le calcium de l'alimentation ? ❌️❌️❌️ Voici un lapin 🐰 présentant une hypoplasie de l’email et de la dentine au niveau des incisives 🦷. Les anomalies de formation de l’email sont principalement chez le lapin lié à un défaut du métabolisme du calcium. L’apparition de ces rainures transverses sont souvent l’un des premiers signes de malocclusion dentaire. Nombreux sont les propriétaires de lapins et de cochons d’Inde à faire la guerre au Calcium de crainte qu’ils ne développent une maladie urinaire. Si diminuer l’absorption peut être intéressante dans certaines conditions, il ne faut pour autant pas l’exclure à tout prix de l’alimentation. Le Calcium est un élément primordial au bon métabolisme, particulièrement chez ces espèces dites élodontes c’est-à-dire ayant une croissante dentaire continue, impliquant une demande constante en calcium. Une carence en calcium peut être très délétère et entraîner l’apparition de malocclusions dentaires, de fractures pathologiques, de faiblesse musculo-squelettique, de parésie et mener à un animal en décubitus latéral ne pouvant plus se mouvoir. 😪 La vitamine D joue également un rôle essentiel dans le métabolisme du calcium mais ça, vous en saurez plus dans le prochain post 😉☀️ #rabbit #lapin #rabbitofinstagram #lapinofinstagram #vet #veterinaire #veterinarian #exoticclinic #exoticvet #exoticdoctoc #doctor #doc #veterinaria #vetmed #vetstyle #medvet #vetstudent #vettech #vetschool #pet #pets #vets #guineapig #cochondinde #calcium #vitamine #alimentation #nutrition #dentristry #dentisterie
SPARKIES BODY SHAPE (SILHOUETTE) : Complément alimentaire à base de plantes et de minéraux qui aide à contrôler le poids et à maintenir une glycémie saine . Goût d'ananas. Végétalien. Sans sucre. Pas de colorant artificiel. Sans conservateurs. Saveur naturelle. #alimentation #vegan #sport #healthyfood #foodstagram #healthylifestyle #france #diet #foodlover #nutrition #fruits #bio #cuisine #musculation #miam #faitmaison #naturel #bienetre #mangersain #pertedepoids #regime #vitaminisy
Une cantine solidaire et participative ? Quésaco ? On vous en dit un peu plus chaque jour ! #alimentation #poitiers #projetparticipatif #campagnedefinancementparticipatif #solidaire #solidarité #jadopteunprojet
Combien d'heures de sommeil avez-vous ? Quel genre de repas mangez-vous ? Travaillez-vous de longues heures et/ou souffrez-vous beaucoup du stress ? La plupart du temps, les résultats de la condition physique sont plus limités par leur capacité à récupérer et à s'adapter au stress de l'entraînement que par les entraînements eux-mêmes. Votre corps a une niveau limité d’énergie à produire, alors il doit faire des choix. Votre cerveau sera toujours par défaut en mode « survie » plutôt que d'améliorer la composition corporelle et les performances athlétiques. Donc, si vous faites constamment des efforts sans voir les résultats, n'essayez pas de vous entraîner plus dur. Regardez ce que vous faites ou vous ne vous entraînez pas. 👉Apprenez à créer des programmes d’entraînement qui équilibrent le stress de l’entraînement et la récupération pour obtenir les meilleurs résultats possibles grâce à ThePerfClub (lien en bio). #autoregulation #bienêtre #wellness #alimentation #diet #sommeil #recuperation #stress #wellness #creps #staps #coach #coachingsportif #coachingsportifenligne #coachsportifenligne #coachsportifadistance #coachsportif #coachsportifparis #musculation #personaltrainerfrance
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🌱 Les 10 aliments sains pour ton cheval 🐴 #chevalpassion #cheval #horse #poney #alimentation #alimentationcheval #chevaux #equitation #équitation #equine #equin #écurie #ecurie #etalon #jument #poulin
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| ENTREMET POIRE CHOCOLAT 💫 Un dessert léger et délicieux ! Après le bavarois optez pour un entremet ! Ici il est composé d’une dacquoise au chocolat, d’une mousse à la poire et d’une mousse au caramel ! 📚 recette @guydemarle 📝 Pour accéder à la recette, fais défiler les photos. 🔎 Il est bien sûr sublimé par le moule carré @flexipan_by_maison_demarle avec la toile pois @guydemarle #food #goûter #goutertime #sucré #recette #recettefacile #recettefacilerapide #cuisinemaison #instagourmand #instagourmandise #instafood #yummy #patisserie #plaisir #instadelice #alimentation #faitmaison #copines #cuisineavecamour #instadelicious #dessert #instadessert #entremet #poire #caramel #dacquoise
Les rois de l’alimentation, première partie ! 🍖🐟 @anizoo_boutique , l’animalerie en ligne pour chiens, chats et NACs, qui offre des repas aux animaux abandonnés grâce à vos achats ! 🫶🏻 @crokies.fr , créateurs de produits originaux pour vos toutous avec des glaces 🍦 sèches 100% naturelles ainsi que des potions 🧙 aux multiples vertues ! @en_tete_a_truffe et leurs friandises aussi bonnes que mignonnes, entièrement personnalisables pour régaler vos toutous ! 🤤 Psst 🤫, on nous dit d’ailleurs dans l’oreillette que des biscuits à l’éffigie du salon seront distribués dans certains des gifts bags que vous recevrez à l’entrée...!! 🎉 #alimentation #alimentationanimale #alimentationcanine #alimentationfeline #friandise #100%naturel #madeinfrance #faitmaison #nourrituresaine #santeanimale #bienetreanimal #association #salondesanimaux #evenement #salonanimalier
Le rappel qui fait du bien 🫶🏼 Bonne fin de week-end à toutes et tous ! 🥰 #nutrition #bodybuilding #body #selfcare #alimentation #dieteticienne #diet #dietetique
Toast ricotta, courge jaune et œuf poché 🥚 🧀⠀⠀ ⠀⠀ 👉 Commandez la balance nutritionnelle connectée FoodTrack ! -20% avec le CODE PROMO : INSTA20 (lien en bio) ⠀⠀ 🌟 Pain grillé tartiné de ricotta au lait d’amande et d’un peu de citron avec des oignons sautés, de la courge jaune, du sel, du poivre, de l’origan séché et du piment d’Alep. Avec un œuf poché et du basilic frais!⠀⠀ ⠀⠀ 👉Abonne-toi @__healthy.fr__ pour des recettes quotidiennes 👨🍳❤️ Enregistre la recette pour la garder en mémoire ⬆️⠀ ⠀⠀ by @kalememaybe⠀⠀ #tartine #toast #recettefacile #recetterapide #recette #miam #perdredupoids #alimentation #maigrirensemble #instaregimeuse #mangerbien #dietetique #alimentationsaine #minciravecplaisir #regimeuse #mangerbouger #viesaine #mincir #repriseenmain #produitsfrais #teamfitcats #maigrir #teamgallice #recetteshealthy #miammiam #matin #sain #equilibre #equilibrealimentaire #mieuxmanger
Fini les croissants 🥐😢 #santé #cholesterol #alimentation #nutrition #hygiene #fat #fatloss #graisse
Nouveau contenu par ici ! C’est la première fois que je vous publie une journée dans mon assiette. Suite à un sondage en story vous avez été plusieurs à répondre favorablement pour voir ce format dans mon feed. Dites-moi en répondant au sondage ou en commentaire si cela vous plaît 😊 #wwfrance #weightwatchers #weightwatchersfrance #poids #pertedepoids #reequilibragealimentaire #motivation #regime #regimeuse #maigrir #mincir #healthy #perdredupoids #repriseenmain #bienetre #kilosentrop #minciravecplaisir #maigrirensemble #healthyfood #mangersain #food #lsdp #lesecretdupoids #mangermieux #alimentation #instaregimeuse #kilos #nutrition #maigrirsansregime
Un petit coucou pendant ma période de congés 😀 Je vous partage quelques clichés de notre séjour à deux en Corse 🥰 C'est la seconde fois où nous nous y rendons au printemps... C'est là, je trouve, qu'elle est la plus belle 😍 Les couleurs, les odeurs du maquis en fleurs, un vrai bain de bonheur 😊 De belles promenades et randonnées, mais aussi du repos et un peu de gastronomie bien sûr 😋 l'équilibre c'est important 😉 Sur ces clichés vous verrez les Calanques de Piana, une vue depuis leurs hauteurs, la tour génoise de Cargèse à la Punta d'Omigna, une vue depuis le littoral de Porto, un cliché près à la plage du Liamone, un autre dans le magnifique village de Speluncato, un point de vue depuis les hauteurs de Lumio (en rejoignant l'ancien village d'Occi et le Capu d'Occi), un coucher de soleil depuis Sant Antonino, des fleurs du Parc de Saleccia et enfin, la Cascade des Anglais 😍 Nous rentrons à nouveau des souvenirs plein la tête, ces moments sont précieux et nous permettent de revenir à l'essentiel, de nous détacher de la pression quotidienne 😅 S'écouter, se détendre, se faire plaisir, observer la beauté de la nature qui nous entoure, se rappeler que nous faisons partie d'un grand tout et qu'il faut préserver cet univers qui nous apporte tant de bien-être 🥰 Je vous retrouve jeudi prochain en pleine forme pour les consultations, à bientôt 😉 #naturopathie #equilibrenaturopathie #naturopathe #equilibrealimentaire #alimentation #digestion #sommeil #gestiondustress #emotions #bienêtre #détente #vacances #corse #corsica #nature #randonnee #marche #bonheur #bienêtre
📍Adresse : lot jnane el khir n° 1820, benguerir. * Supermarché Aswak Al Khayr Benguerir * Follow : @aswakalkhayrbenguerir - #Market #AswakAlKhayrBenguerir #um6p #Maroc #Benguerir #Supermarché #Épicerie #AchatsBenguerir #ProduitsFrais #MarchéBenguerir #Alimentation @aswakalkhayrbenguerir #ShoppingBenguerir #MagasinBenguerir #AswakAlKhayr #Benguerir #Supermarché #QualitéAlimentaire #VieSaine #Magasinage #BonnesAffaires #ChoixVariés #ServiceClient #CommunautéBenguerir #ConvenienceBenguerir
La Grande Nouveauté de cette année c’est le Programme Holie Food. Le programme Holie Food c’est 2 mois d’accompagnement du 1 juin au 31 juillet en visio. 2 mois pour révolutionner ton bien être et ton assiette ! 2 mois pour changer d’alimentation, être au top de ton énergie, avoir un power mindset et reconnecter ton corps et ton esprit. Je suis là pour t’aider à : - Etablir des habitudes saines, pour booster ton énergie, ton bien être à travers une alimentation vivante, vibrante, équilibrée et adaptée à tes besoins. - T’organiser en cuisine, savoir les bons aliments à garder, ceux à éviter, à ajouter à tes placards et ton frigo et comment les intégrer à ta cuisine de tous les jours. - Te rendre compte que cuisiner c’est pas sorcier et que c’est si exaltant de reprendre le pouvoir sur son corps, son énergie, son mindset et sa santé grâce à tes actions concrètes. - Avoir les bons ustensiles et connaître les bon gestes et les bonnes techniques pour la préparation et la cuisson de tes repas.Ajouter à ton quotidien des outils et des rituels bienveillants, bienfaisants et ressourçants pour potentialiser les effets de ce que l’on a mis en place ensemble et adaptés à tes problématiques majeures (digestion, sommeil, stress, troubles hormonaux…). - Gagner en autonomie, reconnaître ce qui est bon pour toi et intégrer tout un tas de bonnes pratiques simples et éfficaces. Tu veux : - retrouver de l’énergie - perdre du poids - bien manger au quotidien - ne plus avoir de problèmes de digestion - savoir comment t’organiser en cuisine - connaître les fondamentaux de la cuisine santé - en savoir plus sur l’alimentation médecine - comprendre ce qui est bon pour toi - savoir quoi acheter… Ce programme est fait pour toi 💖 Le programme comprend : * 3 séances d’1h et 2 séances de 2h en visio sur zoom sur 2 mois (l’avant dernière séance est une séance de groupe) * Un accès à un groupe whatsapp privé avec toutes les power meufs qui ont rejoint l’aventure, durant toute la durée du programme pour me poser toutes tes questions et pour un suivi day by day. * Un programme personnalisé. * Une fiche de suivi de tes ressentis. Et des bonus (suite en commentaire)
Voici le tout nouveau tout beau numéro de Plantes & Santé ! Ce mois-ci, on vous parle d'un régime santé : le régime méditérannéen ! Cette diète alimentaire plutôt végétale, très variée, savoureuse et conviviale fait aujourd'hui l'unanimité chez les scientifiques et nous promet une meilleure forme et une meilleure santé. À condition d'en comprendre les enjeux et les principes... 🌿 Lisez Plantes & Santé ! 🌿 Retrouvez ce magazine Plantes & Santé en kiosque, sur le site web en version papier et digitale (lien dans la bio) et sur notre instashop en cliquant sur l'image. #plantesetsanté #magazine #santé #regime #regimemediteranneen #alimentation #nutrition #nutri #nutritionsante #alimentssains #regimesante #regimemiracle
Hello !! 😊 On se retrouve aujourd'hui pour parler désir de grossesse et vitamine B9. Les consultations préconceptionnelles sont souvent délaissées pourtant il est important de réaliser certains check-up avant de se lancer dans la grande aventure ! Pense à te faire complémenter en Vitamine B9 ! #grossesse #vitamineb9 #folate #acidefolique #bébé #dietetique #santé #alimentation
La NOURRITURE ne doit pas être source de CULPABILITÉ 😖 ➡️ Laissez un 👍 en commentaire si vous êtes d’accord avec ça ! 🫶🏻✨ ___ #diet #food #recettesimple #recettes #alimentationsaine #regime #pertedepoids #bodypositivity #body #loveyourself #goodmorning #goodvibes #alimentation #motivation #lifestyle #good #reels #reelsinstagram #menu #instagram #recettefacile #apero #cuisine #like #likeforlikes #likesforlike #idees #ideesrecettes #reequilibragealimentaire
🥚Savais-tu que la provenance de tes œufs peut influencer leur qualité et leur impact sur ta santé ? 🐔 Dans ce post, je t’explique les différents modes d’élevage des poules et comment décoder les codes sur les œufs pour faire le meilleur choix nutritionnel ! 🌳 Les œufs issus d’un élevage en plein air, où les poules bénéficient d’un accès à l’extérieur et d’une alimentation biologique, sont souvent plus riches en nutriments bénéfiques pour ta santé. 🏞️ En revanche, les œufs provenant d’élevages en cage peuvent être moins favorables sur le plan nutritionnel, car les poules ont un espace de vie limité et une alimentation moins variée. 💡 En apprenant à décoder les codes sur les œufs, tu peux faire des choix éclairés pour ta santé et soutenir des pratiques d’élevage plus respectueuses du bien-être animal et de l’environnement. 📢 Si tu as trouvé ce post intéressant, n’hésite pas à liker et à le partager pour informer plus de monde. 👍🏼 _______________________________________________ #nutrition #nutritionist #diet #oeuf #oeufdequalité #choixdesoeufs #oeufs #conseils #bienetreanimal #bienêtreanimal #elevagedespoules #alimentation #alimetationsaine #alimentationequilibree #alimentationsante #reequilibragealimentaire #bienetre #santé #infos #dieteticienne
Perdre du poids ? 👙 Prendre du muscle ? 💪🏻 Retrouver de l’énergie ? 🔥 Améliorer tes performances? 🏋️♀️ Comment te sentirais tu si chaque semaine tu étais guidé ? Motivé ? Encadré ? Pour atteindre tes objectifs ? 😍 Ton bilan découverte offert et sans engagement sur rendez vous au club ou chez toi 🙌🏻 Contacte moi 📲 #pertedepoids #remiseenforme #prisedemasse #coaching #accompagnement #programme #nutrition #sport #bienetre #sante #prendresoindesoi #alimentation #healthy #coach #smile #motivation #inspiration
🚨 Les 10 aliments dangereux pour les chevaux à connaître🐴 #cheval #chevaux #equitation #clubequestre #equin #equine #horse #ecurie #poulin #poney #poneys #alimentation #alimentationcheval
💫 LA PARTIE 4 Des faux conseils en nutrition que tu peux entendre autour de toi que ce soit de connaissance ou même d’un corps médical pas compétent sur le sujet ou alarmistes. ❗️Ces conseils peuvent faire beaucoup de dégâts dans le domaine du comportement alimentaire ou tout simplement les accentuer ☝️Lequel de ces conseils on t’a déjà donné ? 👀 Fais attention à toi ❤️ 💫 Enregistre ce post pour ta collection 🙂 👇 📍Pour prendre rdv avec moi pour une consultation en visio ou au cabinet (Paris) ou plus d’infos sur ma façon de travailler, tu peux cliquer sur le lien dans ma bio ou me contacter au 01.42.78.84.70 ___________________________ . . . . #reequilibragealimentaire #regimeuse #mangerequilibré #dietculture #equilibrealimentaire #selfcare #perdredupoids #maigrir #mincir #objectifpertedepoids #instaregimeuse #stopregime #pertedepoids #restriction #alimentation #tca #troublesalimentaires #grosse #moncorpsmonchoix #dieteticienne #reequilibragealimentaire
Libérééééée ! Délivrééééééée 😅 ! Adieu les règles !! 😀 Pourquoi certaines femmes se plaignent de bouffées de chaleur, de prise de poids et d’irritabilité, alors que d’autres n’ont quasi rien ? Le hasard ? La chance ? Non, certainement pas !!! La réponse réside en grande partie dans l’hygiène de vie !!! Si le corps présente ces désagréments c’est qu’il est en détox, ce qui veut dire surcharge toxémique. Avec l’arrêt des règles la femme perd une porte de sortie des toxines. Le corps doit s’appuyer davantage sur les autres organes d’élimination : les reins, les intestins, la peau et, dans une moindre mesure, le foie. La bonne nouvelle, c'est que vous avez le pouvoir d'atténuer ces désagréments et de vivre une ménopause plus harmonieuse !🙂 Comment ? En adoptant une hygiène de vie plus saine. Commencez par manger moins et mieux, faites du sport ! 🥑🍎💪 Contactez-moi pour traverser cette étape de vie avec sérénité et vitalité ! https://naturopathie-edith.fr/contact/ Combiné avec le Shiatsu qui sera d’une grande aide ! https://naturopathie-edith.fr/shiatsu/ N'hésitez pas à commenter et à partager ce message à vos amies qui vivent ou approchent la ménopause ! #menopause #bienêtre #santenaturelle #alimentation #femmes #shiatsu #naturopathie
Les fibres constituent de précieux alliés pour notre santé. Elles occupent d’ailleurs différentes missions dans l’organisme : - Elle régulent le transit - Elles ralentissent l’absorption du glucose dans le sang - Elles peuvent aussi servir de nourriture à nos “bactéries amies” 👉 Mais nous n’en consommons pas suffisamment au quotidien, alors voici 6 astuces à mettre en place pour se rapprocher des 30g de fibres recommandés par les chercheurs. ⚠️ Vous n’avez pas encore testé Kazidomi ? -10% sur votre 1ère commande + les frais de port offerts avec le code START10 ___ #fibre #fibres #quotidien #apport #aliment #aliments #alimentation #nutrition #healthy #health
😡 Vous aussi, ces différences criantes entre la photo appétissante sur le paquet et le produit lui-même une fois déballé vous agacent ? Vous estimez souvent être trompé ? Les mises en scène flatteuses des produits alimentaires sont pourtant encadrées. Article à lire sur notre site (lien dans la bio). #marketing #alimentation #consommateurs #60millionsdeconsommateurs
~ Tout savoir sur les protéines ~ Parce qu'à tord on pense souvent que les protéines ne sont que pour les sportifs ou les culturistes, voici un post qui va vous dévoiler pourquoi il faut que tout le monde consomme suffisamment de protéines . En effet les protéines sont indispensable à l'organisme et ont un rôle encore plus primordiale lorsque l'on cherche à perdre du poids ou de la masse grasse. Pour connaitre la quantité de protéines nécessaire à votre organisme , écrivez "protéines" en commentaire #nutrimande #nutrition #alimentation #proteines #bilannutritionnel #whey
Du 29 avril au 22 juin, les habitants du Pays Basque peuvent s'inscrire au 4ème Défi Déclics Alimentation. L'objectif? Agir pour une alimentation durable, de l'achat à la gestion des déchets, sans dépenses supplémentaires, en intégrant de nouvelles pratiques dans le quotidien. From April 29th to June 22nd, residents of the Basque Country can register for the 4th Défi Déclics Alimentation (Food Challenge). The goal? To promote sustainable eating, from purchasing to waste management, without additional costs, by incorporating new habits into daily life. Pour plus d'infos/For more details: https://www.communaute-paysbasque.fr/eu/a-la-une/actualite/alimentation-durable-participez-au-4eme-defi-declics-alimentation-pays-basque #basquecountry #paysbasque #initiative #communauté #basque #développement #durable #sustainability #defi #declics #alimentation #food #challenge #fyp #change #savetheplanet #earth
Les peaux sensibles méritent toute notre attention et des soins doux pour les nourrir en profondeur. 🌿 Voici une recette apaisante, parfaite pour prendre soin de votre peau délicate : Imprégner un mouchoir d’hydrolat de ginkgo laissez le poser 2 à 3 minutes sur la zone concernée. Sécher et appliquer un soin réparateur. 🎉 #livre #huileessentielle #hydrolat #huilevégétale #santé #chimie #alimentation #soins #famille #recette #peauxsensibles
J'espère que cette publication vous aidera à y voir plus clair dans les protéines d'origine végétale et qu'elle pourra vous aider ♥️ #culturegenerale #alimentation #nutrition #dietetique #nourriture #proteines
منعقدوش الأمور تحياتي أبطال #منعقدوش_الأمور #انقاص_الوزن #ريجيم #مكملات_غذائية #الكرياتين #ريجيم #القهوة #fitness #musculation #morocco #régime #régimealimentaire #carbohydrates #proteine #creatine #morocco #algerie #alimentation #fitness #gym #tendance #reels #preworkout #dopage #sport #leg #legworkouts
Vous ne savez pas quoi offrir à maman pour la fête des Mères? 🤔 Pensez à cuisiner mes savoureux biscuits avoine, chia et chocolat! Votre maman tombera sous le charme de ce cadeau gourmand fait maison! 🥰 Commandez sur ma boutique en ligne! – Not sure what to get mom for Mother's Day? 🤔 Consider baking my tasty oatmeal, chia and chocolate cookies! Your mom will fall in love with this gourmet homemade gift! 🥰 Order now! #mothersday #mothersdaygift #fetedesmeres #gift #ideas #inspiration #cadeau #sante #alimentation #nutrition #dessert #biscuits #cookies #yummy #isabellehuot #docteureennutrition Crédit photo : @mjphotostyle
Go jour 831 Nous sommes dimanche 28 avril, il pleut, il fait froid, demain, je reprends le boulot ! J'ai pris mon temps, sans laisser tomber mon compte d'ici. Je viens de passer une petite semaine en Italie avec mes enfants, à profiter, sans calculer. Je n'ai pas vérifié d'où j'allais devoir repartir demain, car ça m'aurait filé le bourdon. Avec mes règles qui ont débarqué hier sans crier gare, la journée assise au volant et les chips chipées aux enfants, il faut savoir être sage ! Grosse grasse matinée. Sortie du lit à 13h30 2 bols de tisane, 3 tartines pain de mie complet, fromage frais, fine tranche de salami italien, 1 mini Twix 👉 500 calories Ça va chez vous?! #summerbody #reequilibrage #regimeuse #instaregimeuse #alimentation #reequilibrealimentaire #regime #mangerbouger #mamanauregime #motivation #patience #perseverence
Le kit printable des menus pour le mois de mai est tout dispo sur le blog ! Ce kit mensuel va te permettre de bien t'organiser pour planifier tes menus de la semaine dans la bonne humeur et surtout rempli de positive attitude ! J'espère qu'il te plaira. 💛✨ https://www.moietmespaillettes.com/post/kit-printable-digital-des-menus-mai-2024 Bonne organisation à toutes et à tous et toute belle journée ! #moietmespaillettes #kitprintable #digital #organisation #menus #semainier #printable #moisdemai #may #viesereine #listedecourses #courses #alimentation #todolist #budget #famille #happylife #blog #selflove #positivevibes #recette #cuisine #goodorganisation #cuisinemaison #graphicdesign #illustration #ınstagood
ZÉRO DÉCHET : récupération du pain sec pour en faire un délicieux PUDDING choco-noissette ! Et cette merveilleuse petite cuillère, on en parle ? @lespetitescuilleresdejuliette #nutrition #santé #micronutrition #coach #coaching #coachnutrition #alimentation #alimentationsantédurable #intelligentnutrition #siin #bienmanger #mangersainement #eathealthy #healthyfood #bienetre #wellness #dijon #bourgogne #dégustation #faitmaison #cuisinemaison #miam #levain #sourdough #atelier #pain #pudding #chocolateaddict @siin_intelligent_nutrition
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Cette semaine, je vous fais découvrir une famille d’aliments par jour. Aujourd’hui c’est la famille des produits laitiers. 🥛🧀 . . . . . . . . #fruit #fruits #legume #légumes #fruitsetlégumes #famillealimentaire #dietetique #dieteticienne #nutrition #alimentation #alimentationéquilibrée #alimentationsaine #alimentationsaineetequilibrée #equilibrealimentaire #recommandationalimentaire #reequilibragealimentaire #rééquilibragealimentaire #reequilibragealimentaire🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉 #produitslaitiers
Petit brunch maison du dimanche Brioche maison, Pancakes patate douce et Pancakes proteinés vanille, banana bred proteine noisettes, des œufs du jambon etc... A vos goûts #petitdejeuner #brunch #nutritioncoach #nutritionsanté #nutrition #nutritioncoaching #nutritionsante #alimentationsaine #alimentation #diététique #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #diététique
Dimanche 28 avril ✨ Mid Avocado toast 🥑 Où sont les fans d’avocat ? 🥰 Ce guacamole est INCROYABLE ! 🥲 Je pourrais en manger tous les jours et à chaque repas ! Ça vous dit la recette ?! La photo/vidéo parle d’elle même : pain semi-complet bio acheté ce matin au marché, guacamole 🥑 pignons de pin, et œuf mollet 🥚 Une pure régalade 🤍 _________________________________________ #poids #pertedepoids #reequilibragealimentaire #motivation #régimes #regimeuse #maigrir #mincir #healthy #perdredupoids #repriseenmain #kilosentrop #minciravecplaisir #maigrirensemble #yuka #yukalife #mangersain #food #alimentation #kilos #nutrition #maigrirsansregime #diet #pertedepoidsrepriseenmain #daywithme #whatieatinaday
Dimanche 28 avril ✨ Mornin’ Fluffies Pancakes 🥞 Je vous avez posté la recette ! On en parle de mon somptueux miroir ? 🪞🥹 C’est quoi votre programme ? Sur Aigues-Mortes 📍 il pleut 🌧️ seul point positif ? Ça arrose le jardin 🪴 mes fleurs et mon potager est ravi ! Je vais tellement partir sur une après-midi dans mon lit devant une série 🙈 _________________________________________ #poids #pertedepoids #reequilibragealimentaire #motivation #régimes #regimeuse #maigrir #mincir #healthy #perdredupoids #repriseenmain #kilosentrop #minciravecplaisir #maigrirensemble #yuka #yukalife #mangersain #food #alimentation #kilos #nutrition #maigrirsansregime #diet #pertedepoidsrepriseenmain #daywithme #whatieatinaday
Repas du dimanche ☀️ Bagel fait maison recette @tsenutrition Chiffonnade de jambon Avocat 🥑 Œuf sur le plat 🍳 Salade verte 🥗 Tomates 🍅 #repasdudimanche #repasgourmand #repassimple #repasequilibre #repashealthy #alimentation #alimentationsaine #alimentationsanté #reequilibragealimentaire #pertedepoids #pertedepoidssaine #pertedegras #mangerequilibré #mangersain #mangermieux #mangerplusmangermieux #mangersainetbon #trainsweateat #recettefacile #recettehealthy #recetteshealthy #recettesaine #healthyfood #healthylifestyle #nutrition #coachnutrition #nutritioncoach #diet #dietfood #dietplan
Samedi 27 avril ✨ Soir 4 samoussas chèvre ail 🧄 et miel 🍯 Mâche 🥗 reste de mozza 🧀 _________________________________________ #poids #pertedepoids #reequilibragealimentaire #motivation #régimes #regimeuse #maigrir #mincir #healthy #perdredupoids #repriseenmain #kilosentrop #minciravecplaisir #maigrirensemble #yuka #yukalife #mangersain #food #alimentation #kilos #nutrition #maigrirsansregime #diet #pertedepoidsrepriseenmain #daywithme #whatieatinaday
Envie d’un repas délicieux et sain mais à court de temps ? Chez moi, les fajitas sont toujours l’une de mes options préférées lorsque le temps me manque. 🌯🥦🍅 J’adore la polyvalence de pouvoir choisir ma protéine préférée. Pas besoin d’acheter un mélange d’épices et personnellement, je trouve qu’il est plus facile de faire mon propre mélange d’épices pour fajitas à l’avance et en plus cela permet de limiter l’ajout du sel. Mon mélange d’épices comprend de la poudre de chili, du cumin moulu, de la poudre d’ail, du paprika, de l’origan, du sel, du poivre et de la fécule de maïs (pour aider à épaissir). Faites sauter les légumes de votre choix et enveloppez le tout dans un tortilla de blé entier pour un repas délicieux et sain. Je le sers normalement avec des poivrons et des oignons, mais n’hésitez pas à être créatif ! L’ajout d’une variété de garnitures fraîches telles que des tranches d’avocat, de la salsa, de la crème sure légère et de la coriandre est également est impassable chez nous. La meilleure partie est de faire des extras, afin d’avoir des restes pour le lendemain. #MCGCNutrition #HealthyEating #FastFajitas# #nutritionniste #nutritionist #equilibrealimentaire #bienetre #conseilsnutrition #reequilibragealimentaire #pertedepoids #pertedepoidssaine #maigrir #dietetique #perdredupoids #reequilibrage #bienmanger #maigrirensemble #minciravecplaisir #mangersain #mangersainement #mangermieux #alimentation #alimentationsaine #alimentationequilibre #astucesante #conseilsante #nutrition #healthylifestyle