tipsolahraga images

Discover Best tipsolahraga Images of World

#food #travel #sports #news #may #wednesday

5 TANDA KAMU SUDAH MULAI KELEBIHAN BERAT BADAN DAN HARUS DIET 📝 • Tubuh akan memberikan "sinyal" tidak nyaman pada tubuh supaya kamu segera sadar untuk memulai diet dan menjaga pola makan sehat. • 1️⃣ Gampang capek 2️⃣ Baju mulai sesak 3️⃣ Nyeri lutut dan sendi 4️⃣ Selalu merasa lapar 5️⃣ Lingkar pinggang lebih dari 80 cm untuk wanita dan lebih dari 90 cm untuk pria • Ada yang sudah mengalami tanda-tanda tersebut? Sebaiknya segera mulai program diet kamu yaa 😊 • #dietsehat #dietlangsing #maukurus #kulinersehat #dietmulaibesok #polamakansehat #dietmenu #infosehat #latihanperut #olahragadirumah #olahragasehat #dietmakanenak #turunbb #caradietalami #videoolahraga #videoolahraga #tipsolahraga #videoworkout #videozumba #ayoolahraga #olahragadirumah #olahragasehat #olahragamalam #olahragapagi #polahidupsehat

View

5/1/2024, 9:18:14 AM

HANYA HITUNGAN MINGGU PAYUDARA BISA MEMBESAR dan KENCANG? 😱😱 Disini kalian bisa mendapatkan SUPLEMEN PAYUDARA ALAMI yg berkhasiat untuk memperbesar dan mengencangkan payudara anda dengan mudah dan aman Mau? 😍 Langsung saja hubungi ahlinya di : ✆Wa : 089528860843 #olahragadirumah #tipsolahraga #payudarapadat #alatpayudara #suplemenpayudara #produkpayudara #breastplus

View

5/1/2024, 7:07:47 AM

View

5/1/2024, 6:34:26 AM

SELAMAT HARI BURUH INTERNASIONAL 2024 Ekonomi indonesia tidak akan bertumbuh tanpa kerja keras para buruh di belakangnya tetap semangat semoga ekonomi Indonesia selalu stabil dan meningkat . . . #resepsehat #HealthyFood #CleanEating #DietSehat #CoconutSugar #GulaKelapa #tahunbaru2024 #hidupsehat #tipshidupsehat #tipsolahraga #olahraga #tipsolahraga #makansehat #seasalt #moku #vcooil #TipsMPASI #papaya #belanjadipapaya #snackpapaya #hokkysurabaya #hokky #hokkymurah

View

5/1/2024, 6:27:49 AM

View

5/1/2024, 6:13:49 AM

View

5/1/2024, 6:00:54 AM

View

5/1/2024, 5:44:44 AM

Saya mencari pria & wanita yang punya berat badan diatas 60kg keatas, yang mau diet dengan tetap bisa makan nasi dan ga punya banyak waktu olahraga. Kalau kamu kenal orangnya suruh dia komen “MAU” #olahraga #workout #homeworkout #olahragadirumah #olahragayuk #tipsolahraga #tipsperutbuncit #tipsdiet #caradiet

View

5/1/2024, 5:12:02 AM

🌏 INFORMASI SELENGKAPNYA BISA KLIK DISINI: 👉 www.tccjersey.com 👉 www.tccjersey.com 👉 www.tccjersey.com ☎ ORDER BISA CHAT WHATSAPP KAMI: 👉 ADMIN 1 08998642625 👉 ADMIN 2 089513115997 👉 ADMIN 3 08990907740 Atau bisa langsung klik link yang ada di bio 😉 #tccjersey #tipstccjersey #olahragaringan #tipsolahraga #sehatbersama #gayahidupsehat #olahragabersamatccjersey #hidupsehat #manfaatolahraga #katalogtccjersey #jersey #jerseysetelan #celanajersey #jerseysepeda #jerseyburung #jerseymancing #jerseygrub #jerseyclub #jersey #stayactive #stayfit #healthylifestylechanges

View

5/1/2024, 4:57:47 AM

Buah Juara Serat Tinggi! NuFit mengajak kamu untuk meningkatkan asupan serat dengan konsumsi buah-buahan berikut #NufitIndonesia #Olahraga #GayaHidupSehat #SehatAktif #OlahragaKeren #GayakuMakinKece #ReviewProduk #RekomendasiOlahraga #TipsOlahraga #OOTD #MotivasiOlahraga #AyoBergerak #VibesOlahraga #NyamanBergerak #BebasGaya #SehatSejati #GayaHidupSehat

View

4/30/2024, 3:00:31 PM

Mulailah hari ini dengan langkah pertama menuju kesehatan yang lebih baik. Berolahraga bukan hanya tentang penampilan, tapi juga tentang kesehatan dan kualitas hidup yang lebih baik. #MoveForHealth . . Buy produk or custom jersey? we are very open to discussion . . #06amrunning #elevateyourrun #customjersey #larikuinfo #eventlari #kalenderlari #ultrarunning #ultramarathon #charity #jerseyprinting #jerseycustom #jerseyrunning #jerseyrunningdryfit #jerseykomunitas #komunitaslari #jerseyrunningcustom #jerseyrecycle #runningtips #tipsolahraga #tipsberlatih #tipstraining

View

4/30/2024, 10:39:59 AM

Hai temen-temen Pakuwon Sport! Tau gak sih? Meskipun olahraga adalah bagian penting dari gaya hidup sehat, tetapi penting juga untuk memperhatikan durasi maksimal yang dianjurkan saat berolahraga. Namun apakah boleh jika olahraga dilakukan secara berlebihan? Lalu berapa durasi olahraga maksimal dalam sehari agar tidak berbalik membahayakan kesehatan tubuh? Pada umumnya, untuk aktivitas fisik yang masuk ke dalam kategori sedang, seperti berjalan dan berenang sebaiknya dilakukan 150 menit dalam seminggu atau 30 menit dalam sehari ya temen-temen! Jangan lupa share postingan ini ke temen-temen kalian ya! Source: Hellosehat #PakuwonSport #PakuwonGroup #Pakuwon #TipsOlahraga #TipsKesehatan #SportInfo #FaktaSport #TogetherWeGrow

View

4/30/2024, 8:11:34 AM

Tingkatkan Performa, Kurangi Cedera! 🏀💪 Berikut adalah tips untuk menghindari cidera seperti sprain, strain, dan kram otot saat bermain basket: Pemanasan yang Intens: Mulailah dengan pemanasan yang menyeluruh untuk meningkatkan fleksibilitas dan sirkulasi darah. Teknik yang Benar: Pelajari teknik dasar bermain basket dan pastikan postur tubuhmu tepat saat bergerak. Latihan Keseimbangan dan Stabilitas: Latih otot-otot inti dan perbaiki keseimbangan tubuh untuk mencegah jatuh dan cedera. Istirahat yang Cukup: Berikan tubuhmu waktu istirahat yang cukup untuk pemulihan setelah latihan atau pertandingan. Perhatikan Nutrisi dan Hidrasi: Konsumsi makanan sehat dan cukup cairan untuk mendukung pemulihan dan kesehatan otot. Dengan memperhatikan tips ini, kamu dapat menikmati bermain basket tanpa khawatir akan cidera yang mengganggu. #BasketSehat #TipsOlahraga

View

4/30/2024, 5:38:34 AM

Pastikan persiapkan dengan baik alat-alat tenis lapangan sebelum berlatih untuk hasil maksimal! 🎾 1. Net Sebuah net yang kuat dan sesuai standar akan membantu membagi lapangan dengan jelas, memberikan batas yang tepat untuk permainanmu. 2. Raket Pilih raket yang sesuai dengan gaya permainanmu dan yang nyaman digunakan, karena ini akan menjadi "senjatamu" di lapangan. 3. Bola Pastikan memiliki bola tenis yang sesuai dengan standar dan kondisi yang baik untuk menghindari masalah saat bermain. 4. Pakaian & Sepatu Olahraga Kenakan pakaian dan sepatu olahraga yang nyaman dan sesuai dengan kegiatanmu, agar kamu bisa bergerak dengan leluasa dan fokus pada permainan. Dengan persiapan yang matang, latihan tenismu akan menjadi lebih menyenangkan dan efektif! Sumber: https://bobo.grid.id/ #SportsCenterBalikpapan #tipsolahraga #lapangan #lapanganmultifungsi #kolamrenang #tenis #pickleball #jogingtrack #gedungserbaguna #balikpapan #olahraga #aktivitassehat #tempatolahragaterbaik

View

4/30/2024, 5:30:11 AM

‼️TAK KASIH INFO‼️ YUK MERAPAT YANG SUDAH VOTE, YANG NGELUH KARTASURA KEJAUHAN, YANG NGELUH GA BISA SORE! Skakmat kali ini bakal adain kelas OUTDOOR dilokasi yang sangat familiar bagi warga Solo (gaperlu tanya2 alamatnya dimana, okeee?) 📍Stadion Manahan (Gerbang A) 🗓️ Sabtu, 4 Mei 2024 💰55k (FREE VOUCHER ZAP WORTH 100k+++) 📱0857-7773-7386 #trampoline #trampolin #gymcontent #fitnesssolo #skakmat #fitness #bodygoals #trampolinedance #trampolinefitness #healthylifestyle #gymsolo #tipsolahraga #skakmatstudofit #zumba #poundfit #yoga #aerobik #infosolo #agendasolo #studiofit #gymstudio #wellness #trampolinecoach #soloraya

View

4/29/2024, 4:49:22 PM

Tas Lari yang Muat Segala! Larimu lebih maksimal dengan NuFit Running Bag! Tas lari NuFit dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhanmu saat berlari. Dengan berbagai kompartemen dan fitur fungsional, kamu bisa membawa semua yang kamu butuhkan dengan mudah dan aman. #NufitIndonesia #Olahraga #GayaHidupSehat #SehatAktif #OlahragaKeren #GayakuMakinKece #ReviewProduk #RekomendasiOlahraga #TipsOlahraga #OOTD #MotivasiOlahraga #AyoBergerak #VibesOlahraga #NyamanBergerak #BebasGaya #SehatSejati #GayaHidupSehat

View

4/29/2024, 1:00:29 PM

Siapa yang lagi mukbang makan durian, haduuhh dimana-mana semua orang makan durian padhal banyak juga yanga ga suka lho, oh ya mimin mau infoin nih kalau durian juga punya banyak manfaat mulai dari menurunkan gula darah sampai bantu turunkan resiko kanker lho😎✨ . . . #resepsehat #HealthyFood #CleanEating #DietSehat #CoconutSugar #GulaKelapa #tahunbaru2024 #hidupsehat #tipshidupsehat #tipsolahraga #olahraga #tipsolahraga #makansehat #seasalt #moku #vcooil #TipsMPASI #papaya #belanjadipapaya #snackpapaya #hokkysurabaya #hokky #hokkymurah

View

4/29/2024, 1:00:11 PM

Kenyamanan tak terkalahkan dalam setiap langkah. Rekomendasi terbaik dari Bike Center: Hadir dengan desain yang ringan dan fit yang sempurna, teman setia untuk menaklukkan setiap lari 🏃‍♂️💨 #BikeCenter #TipsOlahraga #bikecenter #sepeda #sepedaindonesia #jualsepeda #sepedajakarta #onlineshopping #belanjaonline #olahraga #sportswear #cycling #cyclinglife #cyclingstore #gowes #gowesindonesia #sweetprotection

View

4/29/2024, 11:31:22 AM

Menggunakan warna merah dan putih yang menjadi identitas timnas Indonesia, yang tentunya terdapat lambang garuda di dada. . . bisa dipake agustusan juga nih selain seri kemerdekaan hihi😍 . . Jangan lupa malam ini #TIMNASDAY Bismillah, Assalamualaikum Paris!!! . #06amrunning #elevateyourrun #customjersey #larikuinfo #eventlari #kalenderlari #ultrarunning #ultramarathon #charity #jerseyprinting #jerseycustom #jerseyrunning #jerseyrunningdryfit #jerseykomunitas #komunitaslari #jerseyrunningcustom #jerseyrecycle #runningtips #tipsolahraga #tipsberlatih #tipstraining

View

4/29/2024, 10:26:54 AM

Dengan konsistensi, kesabaran, dan pengetahuan yang tepat, strength training dapat menjadi bagian penting dari rutinitas kebugaran dan kesehatan kamu loh runners . . jadi masih males ga ih untuk Strength training? 😏 . . 🎽 : @06amrunning Singlet Pro Series 📸 : @lembang_sp . #06amrunning #elevateyourrun #customjersey #larikuinfo #eventlari #kalenderlari #ultrarunning #ultramarathon #charity #jerseycustom #jerseyprinting #jerseyrunning #jerseyrunningdryfit #jerseykomunitas #komunitaslari #jerseyrunningcustom #jerseyrecycle #runningtips #tipsolahraga #tipsberlatih #tipstraining

View

4/29/2024, 7:00:29 AM

Saatnya transaksi yang lebih aman dan efisien! Kami menerapkan kebijakan "tidak ada penggunaan uang tunai" di seluruh fasilitas kami. Tujuannya adalah untuk meningkatkan efisiensi dan keamanan transaksi, serta memberikan pengalaman yang lebih nyaman bagi anggota dan pengunjung kami. Dengan sistem non-tunai, transaksi menjadi lebih mudah dan cepat, mengurangi risiko kehilangan uang, serta meminimalisir kontak fisik. Bergabunglah dengan Sports Center Balikpapan dan rasakan kemudahan bertransaksi tanpa uang tunai! #SportsCenterBalikpapan #tipsolahraga #lapangan #lapanganmultifungsi #kolamrenang #tenis #pickleball #jogingtrack #gedungserbaguna #balikpapan #olahraga #aktivitassehat #tempatolahragaterbaik

View

4/29/2024, 5:55:57 AM

Jangan biarkan malas bergerak menghambat potensimu! Diam adalah musuh kesehatanmu. Mulailah bergerak hari ini untuk menghindari dampak negatif seperti penurunan energi, peningkatan berat badan, dan risiko penyakit. Ayo, gerakkan tubuhmu menuju kehidupan yang lebih sehat dan aktif! #tipskesehatan #tipsolahraga #FitnessGoals #BungeeSpecialMembership #SkyHighStudioMembership #OlahragaAman #OlahragaJaksel #OlahragaJakarta #LowImpactExercise #HighIntensityCardioWorkout #BungeeJakarta #BungeeJaksel #BungeeWORKOUT #Bungee #BungeeJakartaSelatan #WorkoutJaksel

View

4/28/2024, 4:15:41 PM

Checklist dulu yuk kebutuhan bulanan, jangan lupa bikin list biar ga ada yang ketinggalan dan semua bahan kebutuhan lengkap terpenuhi✨😃 . . . #resepsehat #HealthyFood #CleanEating #DietSehat #CoconutSugar #GulaKelapa #tahunbaru2024 #hidupsehat #tipshidupsehat #tipsolahraga #olahraga #tipsolahraga #makansehat #seasalt #moku #vcooil #TipsMPASI #papaya #belanjadipapaya #snackpapaya #hokkysurabaya #hokky #hokkymurah

View

4/28/2024, 1:00:10 PM

Siapa yang disini pengin olahraga gara gara biar bisa makan banyak dan tidak terkontrol?🤔 Ternyata berolahraga juga harus bisa mengontrol pola makan untuk menjaga keseimbangan tubuh agar menuju pola hidup yang lebih sehat🔥 Yuk buruan, seimbangkan pola hidup sehatmu dengan berolahraga dan makan makanan yang bergizi🤙 #tipsolahraga #workout #gym #mitos #fakta #olahragacilacap

View

4/28/2024, 8:55:25 AM

TIPS OLAHRAGA UNTUK KAMU YANG MASIH PEMULA! Hi, Youthizen!👋 Setuju gak kalau tubuh kita fit, untuk beraktivitas juga lebih nyaman dan semangat? Siapa yang pengen rajin olahraga tapi sering ngerasa stuck? Semoga tips ini bisa menambah semangatmu untuk memulai kebiasaan baik ini yaa! #10Pemuda #ActiveCitizenshipforIndonesia #AkuCermat #TipsOlahraga

View

4/28/2024, 8:14:38 AM

• HINDARI KONSUMSI INI KETIKA MAU OLAHRAGA ‼️ Cr : hellosehat.com Sebelum olahraga pastinya kita butuh energi. Salah satunya dengan cara mengonsumi makanan & minuman yang bernutrisi. Namun perlu diketahui bahwa ada beberapa makanan & minuman yang perlu dihindari untuk dikonsumsi sebelum berolahraga misalnya seperti contoh diatas. Kenapa? Karena dalam makanan & minuman tersebut ada yang mengandung banyak minyak, tinggi gula, tinggi lemak jenuh sehingga dapat mengganggu kondisi pencernaan menjadi tidak nyaman. Dan jangan lupa untuk mengatur jarak waktu makan/minum dengan waktu olahraga yaa ☺️ Buat kalian yang MAU merubah POLA MAKAN jadi LEBIH SEHAT bonus BUGAR & IDEAL ? ☺️ YUK PROGRAM BARENG di KELAS EFS Dapatkan fasilitas : 🍱 Panduan makan selama program, tetap bisa makan nasi 🥞 Panduan ngemil sehat dan enak 🧘🏻‍♀️ Panduan olahraga pemula dari rumah 🥤 Nutrisi makanan pendukung selama program 📚 Edukasi sehat & pola makan 📲 Group support & personal 💯 Bergaransi (s&k berlaku) KLIK LINK BIO untuk info kelas & pendaftaran FOLLOW untuk tips sehat lainnya SAVE & SHARE jika postingan ini bermanfaat #olahraga #olahragadirumah #olahragapagi #olahragasehat #tipssehat #tipsdiet #tipsdietsehat #tipsolahraga #tipsdietpemula #makanandiet #infodietsehat #infodiet #infopolamakan #caraturunberatbadan #caralangsing #caranaikbb #pejuangsehat #pejuangdiet #dietenak #diet #dietenak #dietkenyang #dietkekinian #kelasdiet #kelasdietonline #kelasdietkenyang #dietdarirumah #dietdarimanasaja #bimbingandiet #bimbinganpolamakan #coachridha

View

4/28/2024, 5:09:50 AM

Transaksi lebih mudah tanpa uang tunai Dengan penggunaan aplikasi Emembers, siap mempermudah transaksi tanpa uang tunai di pusat Sports Center Balikpapan Baru. Dengan Emembers, anggota dan pengunjung dapat melakukan pembayaran dengan mudah melalui aplikasi mereka, tanpa perlu menggunakan uang tunai. Teknologi yang super canggih, menjadi pilihan yang lebih praktis dan aman. Aplikasi Emembers hadir sebagai solusi untuk memudahkan anggota dan pengunjung Sports Center Balikpapan Baru dalam bertransaksi. Dapatkan juga berbagai promo dan penawaran menarik yang disediakan oleh Sports Center Balikpapan Baru. Jadi, tunggu apa lagi? Segera unduh aplikasi Emembers sekarang juga dan nikmati kemudahan bertransaksi tanpa uang tunai di Sports Center Balikpapan Baru! #SportsCenterBalikpapan #tipsolahraga #lapangan #lapanganmultifungsi #kolamrenang #tenis #pickleball #jogingtrack #gedungserbaguna #balikpapan #olahraga #aktivitassehat #tempatolahragaterbaik

View

4/28/2024, 4:58:09 AM

Halo #TEMANTCC Semangat ya, buat kamu yang lagi menekuni olahraga Basket 😉 😎 JANGAN LUPA untuk pilihan Jersey Custom terbaik, percayakan saja pada @tccjersey BEST QUALITY JERSEY 🎽 #tccjersey #tipstccjersey #olahragaringan #tipsolahraga #sehatbersama #gayahidupsehat #olahragabersamatccjersey #hidupsehat #manfaatolahraga #katalogtccjersey #jersey #jerseysetelan #celanajersey #jerseysepeda #jerseyburung #jerseymancing #jerseygrub #jerseyclub #jersey #stayactive #stayfit #healthylifestylechanges

View

4/28/2024, 3:00:28 AM

Fokus sama semua yang bisa kamu Kontrol ya.. Jangan Sibuk dengan yang gbsa kita kontrol.. . . #dietsehat #dietlangsing #maukurus #kulinersehat #dietmulaibesok #polamakansehat #dietmenu #infosehat #latihanperut #olahragadirumah #olahragasehat #dietmakanenak #turunbb #caradietalami #videoolahraga #videoolahraga #tipsolahraga #videoworkout #videozumba #ayoolahraga #olahragadirumah #olahragasehat #olahragamalam #olahragapagi #polahidupsehat

View

4/27/2024, 7:44:55 PM

Hai Nindya, Si baby SynC punya nih Semangat ya latihannya 🔥 olahragapagi #cfd #senam #sehatitumahal #laripagi #olahragadirumah #salamolahraga #ayoolahraga #senampagi #alatolahraga #tipsolahraga #olahragamalam #bajuolahragacewek #videoolahraga #speed #freestyle #olahragasore #skatecross

View

4/27/2024, 6:15:08 PM

Segar dan bisa di nikmati setiap hari yuk mom recook💪 . . . #resepsehat #HealthyFood #CleanEating #DietSehat #CoconutSugar #GulaKelapa #tahunbaru2024 #hidupsehat #tipshidupsehat #tipsolahraga #olahraga #tipsolahraga #makansehat #seasalt #moku #vcooil #TipsMPASI #papaya #belanjadipapaya #snackpapaya #hokkysurabaya #hokky #hokkymurah

View

4/27/2024, 1:00:31 PM

Hayooo jawab sejujurnya-jujurnyaa 😋 . . Jawaban paling menarik nanti mimin kirim jersey Untuk satu orang pemenang . Jadi usahakan jawabannya kalian semenarik mungkin runners!!! . . . Make your own jersey here!! . . #06amrunning #elevateyourrun #customjersey #larikuinfo #eventlari #kalenderlari #ultrarunning #ultramarathon #charity #jerseyprinting #jerseycustom #jerseyrunning #jerseyrunningdryfit #jerseykomunitas #komunitaslari #jerseyrunningcustom #jerseyrecycle #runningtips #tipsolahraga #tipsberlatih #tipstraining

View

4/27/2024, 10:24:50 AM

HINDARI KONSUMSI INI KETIKA MAU OLAHRAGA ‼️ Cr : hellosehat.com Sebelum olahraga pastinya kita butuh energi. Salah satunya dengan cara mengonsumi makanan & minuman yang bernutrisi. Namun perlu diketahui bahwa ada beberapa makanan & minuman yang perlu dihindari untuk dikonsumsi sebelum berolahraga misalnya seperti contoh diatas. Kenapa? Karena dalam makanan & minuman tersebut ada yang mengandung banyak minyak, tinggi gula, tinggi lemak jenuh sehingga dapat mengganggu kondisi pencernaan menjadi tidak nyaman. Dan jangan lupa untuk mengatur jarak waktu makan/minum dengan waktu olahraga yaa ☺️ Buat kalian yang MAU merubah POLA MAKAN jadi LEBIH SEHAT bonus BUGAR & IDEAL ? ☺️ YUK PROGRAM BARENG di KELAS DIET ONLINE Dapatkan fasilitas : 🍱 Panduan makan selama program, tetap bisa makan nasi 🥞 Panduan ngemil sehat dan enak 🧘🏻‍♀️ Panduan olahraga pemula dari rumah 🥤 Nutrisi makanan pendukung selama program 📚 Edukasi sehat & pola makan 📲 Group support & personal 💯 Bergaransi (s&k berlaku) KLIK LINK BIO untuk info kelas diet & pendaftaran FOLLOW untuk tips sehat lainnya SAVE & SHARE jika postingan ini bermanfaat #olahraga #olahragadirumah #olahragapagi #olahragasehat #tipssehat #tipsdiet #tipsdietsehat #tipsolahraga #tipsdietpemula #makanandiet #infodietsehat #infodiet #infopolamakan #caraturunberatbadan #caralangsing #caranaikbb #pejuangsehat #pejuangdiet #dietenak #diet #dietenak #dietkenyang #dietkekinian #kelasdiet #kelasdietonline #kelasdietkenyang #dietdarirumah #dietdarimanasaja #bimbingandiet #bimbinganpolamakan #coachridha

View

4/27/2024, 9:41:29 AM

Cobalah kemudahan dengan cashless di Sports Center Balikpapan Baru bersama Emembers! Nikmati transaksi yang praktis dan efisien dengan teknologi terkini. Dengan Emembers, semua transaksi menjadi lebih mudah dan cepat. Yuk, tingkatkan gaya hidup digitalmu sekarang! 💳✨ #SportsCenterBalikpapan #tipsolahraga #lapangan #lapanganmultifungsi #kolamrenang #tenis #pickleball #jogingtrack #gedungserbaguna #balikpapan #olahraga #aktivitassehat #tempatolahragaterbaik

View

4/27/2024, 6:42:32 AM

Alhamudillah masya allah cantik uti @fuji_an Dan para geng bff sahabat sarah t untuk happy brithday party usia 25 tahun sarah sama sang kekasih sarah actor senior&fustal 😅🙉💓😘📸🙏 #fujianutami #fujiantiutamikehamilan #fujiasnawi #fujianti #fujianutamiputri #fujiantiutamiHamil #fujiantiutamiputribahar #fujiantiutamibahar #fujiantiutami #fujian #happyfriends #bestfriends #gratefulheart❤️ #model #modelshoot #modellife #modelgirl #fashionmodel #tenis #tenisbola #tenismeja #asnawimangkualambahar🇲🇨🇰🇷🇹🇭 #asnawimangkualam🇮🇩🦅💓 #olahragayuk #olahraga #olahragapagi #tipsolahraga #sportgirl #sportmotivation #sportnutrition

View

4/27/2024, 4:43:14 AM

Bandung marathon series . Versi putih nih runners, makin stylish ditambah dengan kenyamanan yang makin terasa dengan bahan andalan kami . . Yakin ga mau punya koleksi ini? Nanti nyesel loh😋 . . #06amrunning #elevateyourrun #customjersey #larikuinfo #eventlari #kalenderlari #ultrarunning #ultramarathon #charity #jerseyprinting #jerseycustom #jerseyrunning #jerseyrunningdryfit #jerseykomunitas #komunitaslari #jerseyrunningcustom #jerseyrecycle #runningtips #tipsolahraga #tipsberlatih #tipstraining

View

4/27/2024, 4:42:59 AM

setuju banget mom, makanan baik ga banyak menambah energi dan semangat aja lho mom tapi juga menambah vitamin yang ada di dalam tubuh kita👍☺ . . . #resepsehat #HealthyFood #CleanEating #DietSehat #CoconutSugar #GulaKelapa #tahunbaru2024 #hidupsehat #tipshidupsehat #tipsolahraga #olahraga #tipsolahraga #makansehat #seasalt #moku #vcooil #TipsMPASI #papaya #belanjadipapaya #snackpapaya #hokkysurabaya #hokky #hokkymurah

View

4/26/2024, 1:00:08 PM

Suatu kehormatan, bisa di undang sebagai tamu sekaligus pembicara di salah satu acara podcast milik gereja Masa Depan Cerah atau orang-orang Surabaya biasa menyebut Gereja MDC. Lewat momen ini, saya bisa menyampaikan lebih dalam tentang semangat dan tekad di balik latihan dan kompetisi dalam dunia Triathlon. Kita berdiskusi tentang bagaimana olahraga bukan hanya tentang fisik, tetapi juga tentang disiplin, ketekunan, dan karakter. Saya yakin, setiap cerita atau pandangan serta energi positif yang kita bagikan, memiliki kekuatan untuk menginspirasi dan menggerakkan hati banyak orang. Bagi teman-teman yang penasaran dengan cerita lengkapnya, jangan lewatkan update terbaru di halaman sosial media saya. #welemtan #triathlon #triathleteindonesia #larimarathon #triathlete #workout #komunitaslari #pelariindonesia #balimarathon #tipsolahraga #infoolahraga #indonesiamarathon #indonesiatriathlon #triathlonindonesia #indonesiatriathlonseries #olahragatriathlon #triathlete #workout #tipsolahraga #tipstriathlon #olahragasepeda #latihantriathlon #ironmanindonesia #timindonesia #finishtriathlon #triathlonfinisher

View

4/26/2024, 12:37:19 PM

Halo temen-temen Pakuwon Sport! Siapa bilang olahraga harus dilakukan dengan keras dan penuh keringat? Saat ini, ada olahraga yang sedang digemari bagi para kaum mager loh!🤭 Emangnya olahraga apa sih? Yup! bener banget! ‘Olahraga sambil rebahan’ Konsep ini menggabungkan gerakan ringan dengan kenyamanan beristirahat. Berikut adalah beberapa gerakan yang bisa kalian coba untuk olahraga sambil rebahan🤩 Tetap semangat dan jangan lupa olahraga ya!💪🏻 #PakuwonSport #PakuwonGroup #Pakuwon #TipsOlahraga #TipsKesehatan #SportInfo #FaktaOlahraga #InfoOlahraga #FaktaSport #TogetherWeGrow

View

4/26/2024, 12:01:17 PM

Sudah tahu apa saja gaya dalam berenang? Tenang, yuk kita bahas! Langsung cek postingan diatas ya! Semoga bermanfaat. Jangan lupa untuk selalu rutin berolahraga dan nikmati fasilitas berenang terbaik di Sports Center Balikpapan Sumber : tirto.id #SportsCenterBalikpapan #tipsolahraga #lapangan #lapanganmultifungsi #kolamrenang #tenis #pickleball #jogingtrack #gedungserbaguna #balikpapan #olahraga #aktivitassehat #tempatolahragaterbaik

View

4/26/2024, 5:07:10 AM

View

4/26/2024, 4:33:22 AM

Bersama ownernya @osbondgym_grandcity Gym Ko Randy di Grand City Dikasih kesempatan coba alat cek Visbody canggih banget.. Awalnya was2 check body composition karena abis liburan...dannnn ternyata... Hasilnya sangat mengagetkan Body Fat saya 19% 💪💪💪, Viseral Fat saya 4 yeaayyyy FYI : Visceral fat adalah lemak tubuh yang terdapat pada bagian perut. Penumpukan lemak ini bisa memicu berbagai masalah kesehatan pada seseorang 📝 Gak rugi nih hasil konsumsi Organik selama 17 thn, rajin detoks tiap bulan jalankan program T3 (sejak Pandemi) mulai menunjukkan hasil yg sangat memuaskan, padahal saya selama ini hanya olahraga dirumah saja pakai alat seadanya beli di Shoppee 🤫🤭 thx God for Melilea makin cinta saya dgn Organic lifestyle 🥰🥰🥰🥰 Feat. @teguhprajitnofx Follow @justinus.sonaru More info about T3 Program cek Bio atas ✅ #fitbarengcoachjustin #t3program #osbondgym #realtesticoachjustin #21dayschallenge #absworkout #fitness #workoutchallenge #melileatarakan #melileabalikpapan #exercise #melileajakarta #nogym #workoutmotivation #tipsdiet #tipssehat #melileamedan #melileabatam #melileamakassar #melileamalang #tipsdietsehat #tipsolahraga

View

4/26/2024, 3:30:25 AM

View

4/25/2024, 5:28:40 PM

View

4/25/2024, 5:21:45 PM

Pada jam berapa sebaiknya Anda berolahraga? Bagi orang dengan obesitas, Olahraga Di Malam Hari mungkin paling bermanfaat, menurut penelitian baru. “Meskipun kami perlu melakukan penelitian lebih lanjut untuk menetapkan hubungan sebab akibat, studi ini menunjukkan bahwa waktu aktivitas fisik bisa menjadi bagian penting dari rekomendasi untuk manajemen obesitas dan diabetes tipe dua di masa depan, serta perawatan kesehatan preventif secara umum,” kata penulis studi Emmanuel Stamatakis, PhD, profesor aktivitas fisik, gaya hidup, dan kesehatan populasi di University of Sydney, dalam sebuah siaran pers. Meskipun olahraga di malam hari bisa memberikan lebih banyak manfaat kesehatan bagi orang dengan obesita, para ahli menekankan bahwa berolahraga adalah ide bagus kapan pun Anda bisa melakukannya. #olahraga #olahragamalam #manfaatolahragamalam #penelitian #penelitian #tipsolahraga #ligapedianews #berita #viral #beritaterkini #indonesia #news #info #beritaviral #beritaterbaru #like #beritaindonesia #infoterkini #beritanasional #beritahariini

View

4/25/2024, 2:59:32 PM

BEST SEASALT FOR YOUR FAMILY 🛍TERSEDIA DI - Shopee & Tokopedia - Papaya & HOKKY Surabaya . . . #resepsehat #HealthyFood #CleanEating #DietSehat #CoconutSugar #GulaKelapa #tahunbaru2024 #hidupsehat #tipshidupsehat #tipsolahraga #olahraga #tipsolahraga #makansehat #seasalt #moku #vcooil #TipsMPASI #papaya #belanjadipapaya #snackpapaya #hokkysurabaya #hokky #hokkymurah #mudik #lebaranaman #lebaran2024

View

4/25/2024, 1:00:26 PM

Gimana udah lari belum hari ini? . . Kalian tim longrun weekday atau weekend nih runners? . . #06amrunning #elevateyourrun #customjersey #larikuinfo #eventlari #kalenderlari #ultrarunning #ultramarathon #charity #jerseyprinting #jerseycustom #jerseyrunning #jerseyrunningdryfit #jerseykomunitas #komunitaslari #jerseyrunningcustom #jerseyrecycle #runningtips #tipsolahraga #tipsberlatih #tipstraining

View

4/25/2024, 12:56:14 PM

Alhamudillah masya allah cantik dan sehat uti terbaik @fuji_an 🔥💪💮🌈🏋🎾 #tenis #tenisbola #olahragadirumah #olahragayuk #tipsolahraga #ayoolahraga #footballclub #football #sport #sportmotivation #sportgirl #sportnutrition #fujiantiutamikehamilan #fujianutami #fujiasnawi #fujianti #fujianutamiputri #fujiantiutamiHamil #fujiantiutamiputribahar #fujiantiutami #fujian #fujiantiutamibahar #asnawifujimakassar #asnawifuji #asnawifujimenikah #asnawifujifansbase #asnawifujibucin #asnawifujilamaran #asmawifujikekasihhati #asnawifujicouple

View

4/25/2024, 11:36:12 AM

Gimana dietnya? Udah pada turun atau malah makin naik BB-nya? Habis liburan lama, yuk balik ke kebiasaan sehatmu! Cek cara mudahnya di atas ya... #tipsolahraga #tipsmudahdiet #dietmeal #cateringdietsurabaya #cateringdietsidoarjo #freeongkir #LecreaDietMeal

View

4/25/2024, 11:34:41 AM

View

4/25/2024, 6:49:33 AM

"Kualitas tanpa kompromi. Setiap jahitan, setiap serat, setiap detail diciptakan dengan teliti untuk memastikan kepuasan Anda. Rasakan perbedaannya dengan kami. #QualityCraftsmanship #ExcellenceInEveryStitch" . . Buy product or custom jersey? tell us!! . . #06amrunning #elevateyourrun #customjersey #larikuinfo #eventlari #kalenderlari #jerseyrecycle #runningtips #tipsolahraga #tipsberlatih #tipstraining #jerseyrunningdryfit #jerseykomunitas #komunitaslari #jerseyrunningcustom #ultrarunning #ultramarathon #charity #jerseycustom #jerseyprinting #jerseyrunning

View

4/25/2024, 6:47:38 AM

Renang bukan hanya sekadar olahraga, tapi juga aktivitas yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Yuk, simak manfaat-manfaatnya yang bisa membuatmu semakin semangat berenang! 1. Mengurangi Risiko Arthritis Renang membantu mengurangi peradangan pada sendi, yang dapat mengurangi risiko terkena arthritis di masa mendatang. 2. Umur Panjang Aktivitas renang secara rutin dapat membantu meningkatkan kualitas hidup dan potensial untuk memiliki umur panjang. 3. Kebugaran Jantung Renang adalah latihan kardiovaskular yang sangat baik untuk kesehatan jantung. 4. Membentuk dan Menguatkan Otot Seluruh tubuh bekerja saat berenang, membantu membangun dan menguatkan otot-otot. 5. Melatih Keseimbangan dan Kelenturan Gerakan dalam air membantu melatih keseimbangan dan kelenturan tubuh. Rutinlah berenang untuk mendapatkan manfaat-manfaat kesehatan ini. Jangan lupa untuk selalu menjaga gaya hidup sehat! Sumber: https://www.alodokter.com/ #SportsCenterBalikpapan #tipsolahraga #lapangan #lapanganmultifungsi #kolamrenang #tenis #pickleball #jogingtrack #gedungserbaguna #balikpapan #olahraga #aktivitassehat #tempatolahragaterbaik

View

4/25/2024, 5:31:48 AM

Tidak selalu hal rumit yang akan menghasilkan sesuatu luar biasa, bisa saja hal yang sangat sederhana justru yang akan membawa perubahan. Sama halnya dengan diet, udah musuhan sama banyak makanan eh tetep aja engga turun berat badan 🤪😚 Ada yang ngalamin?? Yuk diet bareng aku, bestian sama makanan enak tapi tetep potensi turun bb 🥰😍 Kamu juga bisa MULAI perjalananmu bersama kami🤩 Klik link di BIO @coacheethagalih untuk ikut kelas Diet Januari📲 #coachingbycoacheetha **potensi turun 2-5kg dalam 10 hari **hasil individu bervariasi

View

4/24/2024, 12:44:58 PM

Rutinitas olahraga terputus libur Lebaran? Pasti rasanya jadi less motivated ya, untuk memulai berolahraga kembali... Tapi, yuk diinget lagi goals kesehatan kamu yang sempat terlupa kemarin. Kita bangun lagi kebiasaan sehat, dimulai dari olahraga yang ringan-ringan. #DokterFeb #lebaran #olahraga #rutinolahraga #liburlebaran #hidupsehat #tipsolahraga #Healthylifestyle

View

4/24/2024, 11:59:59 AM

hayoo.. siapa disini yang masih berpikir tidak boleh workout saat menstruasi? cek faktanya di slide satu ini yuk.. mau gratis gym 5 hari dari Starfit? Follow instagram kami dan tunjukkan buktinya ke tim Starfit! Hubungi : 081110637788 #starfitid #starfitness #fitnessindonesia #tipsolahraga #menstruasi

View

4/24/2024, 10:56:37 AM

Kalau kalian yang makan sebelum olahraga atau olahraga dulu baru makan guys? Jangan lupa cek toko cucu melalui link di profil untuk produk sehat! Whatsapp+6289684485364 #BeeruIndonesia #BeeruCariTau #MakanSebelumOlahraga #TipsOlahraga #TipsDiet #beeru #beerustevia #pemanisalami #pemanis #gula #makanan #makanansehat #tokocucu #tokoepdia #sweetener #naturalsweetener #harga #mahal #murah #hargamurah #hargamahal #keluargasehat #diet #onlineshop #tokoonline

View

4/24/2024, 9:55:46 AM

[🙆‍♀️Bolehnggak?] Menstruasi setiap bulan influence kualitas kehidupan sehari-hari wanita. Pernakah pikir🤔 "Boleh olahraga atau tidak?" saat mengalami nyeri perut selama haid. Heymoon akan menjawab semua pertanyaan ~ ✍️ 💛Yuk check out other tips bersama heymoon! [🙆‍♀️해도될까?] 한달에 한번씩 겪는 생리, 우리의 일상생활이 많은 영향을 주고있죠. 이럴때 "운동을 진행해도 될까?" 라는 생각🤔을 해보신적 있으신가요? 모든 궁금한 질문들 헤이문이 대답해줄게요~ ✍️ 💛다른 팁도 함께 알아봐요! #tipsolahraga #KesehatanWanita #edukasimenstruasi #Tipsehat #Heymoon #HeymoonIndonesia #Happymoonday #Happymoondaypembalutorganik

View

4/24/2024, 8:23:18 AM

Bali Marathon Series . . Siapa yang udah punya Bali Marathon Series ini? terdapat 2 Color way guys!! . Yakin gamau punya seri ini?😍😍 . . #jerseyrunningdryfit #jerseykomunitas #komunitaslari #jerseyrunningcustom #jerseyrecycle #runningtips #tipsolahraga #customjersey #tipsberlatih #maybankmarathon #06amrunning #elevateyourrun #bali #eventlari #balimarathon #ultrarunning #ultramarathon #charity #jerseycustom #jerseyprinting #jerseyrunning

View

4/24/2024, 7:07:44 AM

Baca tips diatas cara milih hijab olahraga yang nyaman dan temukan hijab yang bakal ngedukung aktivitas olahragamu tanpa batas😍✨ Jangan lupa order produknya dari Zaneva🫶🏻 Cek link di Bio #tips #tipsolahraga #hijabolahraga

View

4/24/2024, 6:43:35 AM

Siapkan 6 peralatan renang ini agar latihanmu semakin maksimal. Apa saja? Langsung kita simak yuk! 1. Baju renang atau celana renang Pilihlah yang nyaman dan pas di badan untuk menghindari gangguan saat berenang. 2. Kacamata renang Melindungi mata dari iritasi air dan memperbaiki visi di dalam air. 3. Topi renang Melindungi rambut dari kerusakan akibat klorin dan membantu mengurangi hambatan saat berenang. 4. Pull buoys Membantu fokus pada latihan kaki dengan menjaga posisi tubuh agar tetap terapung di atas air. 5. Kickboard atau pelampung berenang Memperkuat latihan kaki dengan mengisolasi gerakan kaki. 6. Fins atau kaki katak Meningkatkan kekuatan dan teknik kaki dengan memberikan daya dorong ekstra. Dengan persiapan yang baik, latihan renangmu akan lebih efektif dan menyenangkan! Sumber: https://wartatangerang.com/ #SportsCenterBalikpapan #tipsolahraga #lapangan #lapanganmultifungsi #kolamrenang #tenis #pickleball #jogingtrack #gedungserbaguna #balikpapan #olahraga #aktivitassehat #tempatolahragaterbaik

View

4/24/2024, 6:34:28 AM

Siapa bilang pemanasan dan pendinginan itu tidak penting? Fakta menunjukkan bahwa langkah-langkah sederhana bisa menjadi perbedaan antara olahraga yang sehat dan risiko cedera yang tinggi. It's the key to a safe and enjoyable workout! 💪✨ #SurabayaOrthopediClinic #BoneJointSpine #BoneHealth #OrthopediSurabaya #SpesialisOrthopedi #OlahragaAman #TipsOlahraga #WarmUp #CoolDown

View

4/24/2024, 4:52:14 AM

Diet Itu Tetap makan enak secukupnya, olahraga sewajarnya, tambah asupan nutrisi jika perlu, dan yg paling penting adalah komunitas. Boleh join komunitas diet Azra Fit Center ⁣⁣ Untuk hasil program diet customer kami bisa cek hashtag #testiazrafit⁣⁣ Untuk Program Diet Didampingi Coach silakan bisa join class Private Coach, Body Fat Workout Class ataupun Intensif Diet ⁣⁣Boleh juga join kelas ekslusif transformasi 21 Hari Challenge. Ada akan mendapatkan beberapa akses ekslusif prioritas ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⁣⁣ 📈 Panduan Diet Sehat⁣⁣ 🍱 Menu Makan Sehat⁣⁣ 🥨 Daftar Snack ⁣⁣ 📚 Kelas Edukasi Harian⁣⁣ 🙋‍♀️ Group Support⁣⁣ ♻️ 24/7 Chat Support⁣⁣ 💯 GARANSI⁣⁣ 📦 Hadiah Kejutan⁣⁣ 🗣 Personal Coach⁣⁣ ⁣⁣ Follow @azrafitcenter ⁣⁣ Info Lebih Lanjut klik link di bio Atau WA +628113501331 #kalori #katalogkalori #dietsehatalami #caradietku #dietkalori #dietonline #cemilansiang #healtysnack #resepkue #menupraktis #dietcantik #pejuanghidupsehat #beranimakanberaniolahraga #resepmenusehat #menumakanansehat #menumakansehat #menusehat #menusarapan #katalogkalori #kelasdiet #tipsolahraga #cemilankekinian #dietmenu

View

4/24/2024, 12:51:43 AM

Siapa yang kalau mau ke warung langsung starter motor? Ngeengg🛵😳 Padahal bisa banget jalan kaki dan banyak manfaatnya loh! Ehh tapi jalan kakinya dilakukan dengan benar gak tuh? Nahh, ternyata jalan kaki juga harus dilakukan dengan benar dan harus ditunjang dengan fasilitas yang tepat. Lalu bagaimana cara sehat berjalan kaki? Apa saja manfaatnya? Kami bahas ini di Podcast "Ruang Publik" bersama Instruktur dari @miraclewalking.id, Nino Susanto nino.alcheringa dan Koalisi Pejalan Kaki (@KoalisiPejalanKaki) Alfred Sitorus @alfred.toba Bisa didengarkan di KBRPrime.id, Spotify, dan platform podcast lainnya. Caranya: Masuk ke laman KBRPrime.id atau Spotify, search judul: Mengapa Kita Perlu Berjalan Kaki? #Jalankaki #Jalankakialami #Berjalankaki #MiracleWalking #olahraga #tipshidupsehat #hidupsehat #tipsolahraga #AlfredSitorus #KBR #KBRMedia #Radio #RadioIndonesia #RuangPublikKBR #Podcast #PodcastIndonesia #KBRPrime #GrafisKBR

View

4/23/2024, 3:24:54 PM