bfitkadını images

Discover Best bfitkadını Images of World

#food #travel #sports #news #may #friday

Hocam ne derse o 🚀😀💪🏽🔥 #bfit #bfitkadini #fitness #personaltrainer #spor #spormerkezi #pilates #cadillacpilates #cadillacreformer #pilatesreformer #reformer #trx #cardio #pilateslove #gym #workout #beslenme #bayraklimanavkuyubfit #folkarttowers #bayrakli #bornova #izmir #karsiyaka #alsancak #kadinlaraozelsporsalonu #onlinecardio #pilateslover #gymlover

View

5/1/2024, 7:33:54 PM

bfitturgutlumanisa 🍏 B-fit tüm önlemleri aldı, şimdi sıra sende. Haydi durma! Sen de b-fit ile spora 😇 Spor yapmak, fit ve sağlıklı olmak istiyorsun, ama harekete mi geçmiyorsun ? Yoksa sen de mi başlamadan pes edenlerdensin? Tüm bunlara engel olmak motivasyonunuzu artırmakla mümkün!💪🏻 İste b-fit’ten motivasyonunu sağlayacak birkaç tavsiye: 👇🏻 • Pes etmeyi düşündüğün anlarda spora neden ihtiyacın olduğunu hatırla. • Üşenme ve erteleme. • Hedeften çok yaşam şekli haline getir. • Daha fit ve sağlıklı olmak için çalış. • Sporu müzik dinleyerek veya arkadaşın ile birlikte yaparak eğlenceli hale getir. • Sporda kendi ritüelini oluştur. • Gücünün farkına var. • En önemlisi de bunu kendin için yaptığını unutma. Bugün sağlıklı yaşamayı tercih et ve zamanla tercihlerini yaşam alışkanlığın haline getir. Haydi durma! Sen de b-fit ile spora😇 . #bfitkadini #bfit #kadın #spor #kadınspor #intervalcardio #pilates #reformer #hiitcardio #diyet #beslenme #sağlıklıyaşam #SAĞLIKLIYASAM #bfittuzlaaydintepe #tuzlabfitaydintepe #evora #evoraistanbul #evoratuzla #evoradaspor #kadınlaraözelsporsalonu #zayıflamakistiyorum #fitkalmakistiyorum #yazahazırlık #keşfetteyiz

View

4/25/2024, 7:27:05 AM

bfitturgutlumanisa 🍏 Spora bir türlü başlayamayan veya başlayıp hemen pes edenlerden misin? Hayatında bir değişiklik yapmak istediğinde bunun 5 aşaması olduğunu biliyor muydun? Değişikliğin neresinde olduğunu gösteren 5 aşama: 1. Niyet öncesi: Değişim ihtiyacı olduğunu düşünmeyip, alışkanlıklar konusunda mantıksız davranışlar sergilenen evredir. 2. Niyet: Değişim ihtiyacının farkına varıldığı evredir. 3. Hazırlık: Bu aşama kişinin değişiklik için kendine söz verdiği evredir. 4. Eylem: Eylem aşamasında, kişiler değişme kabiliyetine sahip olduklarına inanırlar. 5. Sürdürme/ İyileşme: Bu aşamada, kişiler aktif bağımlılığa yol açacak tetikleyicileri ve diğer “bağımlılıklarını” başarıyla önlemeyi öğrenir. Sen bu aşamaların hangisindesin? Sporu hayatının ayrılmaz bir parçası yapmak için bu aşamalardan hangisinde olduğunu bilmek işe yarayacaktır. Gel beraber sporu hayatının bir parçası yapalım. 💕😇 #spor #bfit #bfitkadini #bfitkadını #egzersiz #motivasyon #pilates #hiitworkout #hiitcardio #fitness #zumba #interval #intervalcardio #beslenme #diyet #sağlıklıyaşam #prochaska #transteoratikmodel #bfittuzlaaydintepe #tuzlabfitaydintepe #evora #evoraistanbul #evoratuzla #evoradaspor #evorabparsel #tuzlasporsalonu #kadınlaraözelsporsalonu #tuzlakadinyasamreklam

View

4/25/2024, 7:26:05 AM

KENDİNE İNAN VE MUCİZEYİ GÖR #kesfet #reelsinstagram #algoleve #algoritmodeinstagram #kesfetteyiz #öneçikar #fyp #flowers #follow #takipleselim #takibet #yagyakimi #ödematici #reklam #fitkal #detokssaati #fyp*/ #kesfetteyim #tokluk #yemek #ankara #samsun #yemektarifleri #hayvansever #diyet #sunum #turkey #bfitkadini #hayvansevgisi #zayıflıcazinşallah #su

View

4/18/2024, 5:01:51 AM

🤍🕊 तेरा होना मेरे लिये खास है,तू दूर ही सही मगर दिलं के पास है...!! . . . . #songlyric #songlyricsunday #songlyricquotes #lyricsoftheday #bfgf #tagify_app #bfgfgoals #lifeline❤ #lifeline❤️ #lifelines❤️ #lifelines💕 #lifelinehindi #bfing #bffforever❤️ #bf109 #bffgirls #bfgko2 #bfrb #tagify_app #bffmemes #bfitkadini #bfshirtmalaysia #bfyp #bffb #bfgoals

View

3/29/2024, 10:16:55 AM

👉 Ramazanda spora ara verilmeli mi? Tabii ki hayır! Oruç gibi uzun süreli açlık durumlarında vücut enerji harcamasını kısıtlar. Bu sebeple metabolizma hızında düşüş gerçekleşir. Bunun olmasını önlemek için, sindirimi zor besinler tüketmemek, bol sıvı tüketmek ve uygun egzersizlerle metabolizmayı hızlandırmak önem taşır. Ramazan’da spor yaparken performanstan çok antremanın sürdürülebilir olmasına ve açlık sonucunda vücutta oluşabilecek kas kayıplarının engellenmesi hedeflenmelidir. Ramazan ayını tamamen sporsuz geçirmek yerine, düzenimizi korumak çok daha faydalı olacaktır.✔ Peki ne zaman spor yapmalıyız? Nelere dikkat etmeliyiz?👇 » Egzersizleri iftardan 1-2 saat önce ya da 1-2 saat sonra yapılmalısın. » Kardiyo yaparken seanslarını 30 dakika ile kısıtlamayı tercih et. » Egzersiz sırasında üst vücuttan alt vücuda doğru ilerle. » Spor öncesi ve sonrası ısınma hareketlerini atlama. » İftar ile sahur arasında geçen zamanda en az 2 litre su iç. » Açken aşırı derecede güç gerektiren egzersizler yapmamaya çalış. » Haftada iki kere iftardan sonra spor yapmak yeterli olacaktır. » Öğünlerinde mutlaka karbonhidrat olmasına dikkat et. » Uyku düzeni oluşturmalısın. #bfitstudio #bfitkadini #egzersiz #ramazan #ramazandaspor #spor

View

3/17/2024, 9:56:43 PM

Bir kahkaha atarız Evren sarsılır... #bfitkadini #bfitailesi #8martdünyakadınlargünü

View

3/8/2024, 9:01:34 AM

Bravo Nüket 👏🏾👏🏾👏🏾 #bfit #bfitkadini #fitness #personaltrainer #spor #spormerkezi #pilates #cadillacpilates #cadillacreformer #pilatesreformer #reformer #trx #cardio #pilateslove #gym #workout #beslenme #bayraklimanavkuyubfit #folkarttowers #bayrakli #bornova #izmir #karsiyaka #alsancak #kadinlaraozelsporsalonu #onlinecardio #pilateslover #gymlover

View

2/29/2024, 11:13:25 AM

Bu akşam Doksanlar partimize katılan üyelerimize çok Teşekkür ederim.Biz sadece spor yapmıyor,kendimize vakit ayırıp eğleniyoruz da.Çünkü biz,kendi değerini bilen,kendini seven KADİNLARIZ ! #bfitleyenilen #bfitkadini #sporsalonu

View

2/15/2024, 9:35:36 PM

EMS sistemi artık bfit'te 🤗 Cihazlarımız geldi ve az zamanda çok kalori yakmak, güçlü kaslara sahip olmak, fazla yağlardan kurtulup fit bir vücuda kavuşmak isterseniz bfitinkılap'a bekleriz 🍏 #EMS #fitness #reformer #kardiyo #pilates #interval #kendiniçinyap #bfitkadini #ümraniye

View

2/11/2024, 7:33:39 PM

İrem glütensiz besleniyor, İrem reformer yapıyor, İrem yürüyüş yapıyor bol hareket ediyor! #bfit #bfitkadini #fitness #personaltrainer #spor #spormerkezi #pilates #cadillacpilates #cadillacreformer #pilatesreformer #reformer #trx #cardio #pilateslove #gym #workout #beslenme #bayraklimanavkuyubfit #folkarttowers #bayrakli #bornova #izmir #karsiyaka #alsancak #kadinlaraozelsporsalonu #onlinecardio #pilateslover #gymlover

View

1/22/2024, 5:06:30 PM

Spor, yüzünüzdeki tebessüm sebebi olur. Hem Bedeninizi hem ruhunuzu aydınlatır. #bfitkadini #sporsalonu #kadınlarkadınlarıdestekliyor

View

1/12/2024, 4:30:21 PM

🌸Radyo dalgaları vücuttaki su molekülleri ile iyonlarını (sodyum-potasyum-kalsiyum-magnezyum) harekete geçirir. Bunların hareketlenmesine bağlı olarak enerji açığa çıkar ve bölge ısınır.Burada amaç ısıtılan (tedavi edilen bölge) bölgenin ısısının 41 – 43 dereceye çıkartmaktır (normal vücut ısısı 36-37 derecedir). Cilt ısısı bu noktaya geldiğinde, cilt altı bölgedeki ısı 50-55 dereceyeulaşır. Bu ısı vücuda herhangi bir tahribat ya da zarar vermez. Cildi ısıtarak oksijenin hücre içi difüzyonunu arttırır. Alınan sonuç, depolanan enerjinin metabolizmasını hızlandırır, lenfatik drenajı arttırır, yağ hücrelerinin küçülmesini ve azalmasını sağlar. Buda radyofrekans ile etkili bir bölgesel zayıflama ve incelme sağlar. 🌸8G Turbo Masaj Yeni G8 Model Bölgesel Zayıflama Ve Selülit Cihazı Cihaz beş farklı aşındırıcılar ile donatılmıştır; Boyun dahil olmak üzere tüm vücudu tedavide yardımcı olur. Makine tüm kas gruplarını rahatlatır, cilt görünümünü iyileştirir ve selülit görünümünü azaltır. İletişim:02265041888 #sağlıklıyaşam #sporyapiyoruz #zayıflıyorum #inceliyorum #bfitkadini

View

1/9/2024, 6:23:40 PM

2 ayda 60,5 cm inceldi ve 5300 gram verdi 👏🏾🥳 Tebrikler @aydantemur 🚀 #bfit #bfitkadini #fitness #personaltrainer #spor #spormerkezi #pilates #cadillacpilates #cadillacreformer #pilatesreformer #reformer #trx #cardio #pilateslove #gym #workout #beslenme #bayraklimanavkuyubfit #folkarttowers #bayrakli #bornova #izmir #karsiyaka #alsancak #kadinlaraozelsporsalonu #onlinecardio #pilateslover #gymlover

View

12/27/2023, 12:31:27 PM

Sevgili üyemiz Sibel Hanım🚀🚀🚀👏🏾👏🏾👏🏾💫💫🔥🔥🔥 #bfit #bfitkadini #fitness #personaltrainer #spor #spormerkezi #pilates #cadillacpilates #cadillacreformer #pilatesreformer #reformer #trx #cardio #pilateslove #gym #workout #beslenme #bayraklimanavkuyubfit #folkarttowers #bayrakli #bornova #izmir #karsiyaka #alsancak #kadinlaraozelsporsalonu #onlinecardio #pilateslover #gymlover

View

12/15/2023, 9:33:20 AM

Emeğin karşılığı mutlaka var ! Bir aylık değişim.👊 Üyemizin azmini ve başarısını tebrik ediyoruz. #bfitkadini #sporsalonu #zayiflama

View

12/15/2023, 6:58:43 AM

Sağlıklı kişilerde su ihtiyacı; yaşa, iklim koşullarına, tükettiği besinlere, yaptığı fiziksel aktiviteye göre değişiklik göstermektedir.Suyun pH değerinin ise 7,5 – 8,5 arası (alkali) olması idealdir. Suyun vücut sağlığımıza etkilerine bakalım:👇 🌟 Vücut ısısını dengeler. 🌟 Vücuttan ödemin atılmasını sağlar. 🌟 Yeterli miktarda su içen kişilerde metabolizmayı çalıştırır ve hızlandırır. 🌟 Su içmek, böbrek rahatsızlıklarından korur. 🌟 Cilt sağlığının korunmasında önemli etkileri vardır. 🌟 Egzersiz yaparken gerçekleşen kasılma ve krampları önlemede yardımcı olur. 🌟 Susuz kalmaya bağlı olarak gelişen unutkanlık, dikkat dağınıklığı gibi beyin fonksiyonlarını düzenler. 🌟 Su stresle savaşmada öncüdür.❤ #bfitstudio #bfitkadini #kendiniçinyap #suiçmek #su #sağlık

View

12/8/2023, 3:22:25 PM

Joseph Pilates❤️ 1880 yılında Almanya’da dünyaya geldi. Birinci Dünya Savaşı sırasında kurduğu düzeneklerle birçok yaralı askeri iyileştirdi. 1926 yılında pilates sistemini Amerika’ya taşıdı. Kendi yarattığı onlarca pilates hareketi ile birçok kişinin sağlığına kavuşmasına yardımcı oldu. Biz de Joseph’in öncü olduğu bu egzersiz yolunu kullanarak derslerimize devam ediyoruz. Peki kurduğu düzenekler size tanıdık geldi mi? ☺️☺️☺️ #bfit #bfitkadini #fitness #personaltrainer #spor #spormerkezi #pilates #cadillacpilates #cadillacreformer #pilatesreformer #reformer #trx #cardio #pilateslove #gym #workout #beslenme #bayraklimanavkuyubfit #folkarttowers #bayrakli #bornova #izmir #karsiyaka #alsancak #kadinlaraozelsporsalonu #onlinecardio #pilateslover #gymlover

View

12/6/2023, 1:44:31 PM

Yeni sahipleriyle en iyi çıkış yapan sube ödülü aldik cok tesekkur ederiz #bfitkadini

View

11/26/2023, 6:31:09 AM

#Repost @bfitkadini with @use.repost ・・・ Pilates kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir. Egzersizler minder üzerinde ya da özel olarak dizayn edilmiş aletlerle yapılır. Pilates sistemi, vücudun her bölümünü çalıştırmaya yönelik farklı aktivitelere uygun egzersizler içerir. b-fit Merkezlerinde pilatesle forma girmen için 7 sebep burada 🍏 1. Kemik yoğunluğunu arttırır 2. Sırt ağrılarını dindirir 3. Core kaslarını güçlendirir 4. Esnekliği arttırır 5. Postürü (duruş) düzeltir 6. Kardiyovasküler dayanıklılık kazandırır 7. Her yaşta pilatese başlanabilir #bfit #bfitkadini #spor #sağlık #yaşammerkezi #pilates #kasgücü #ağrı #esneklik #kardiyovasküler

View

11/22/2023, 4:52:02 PM

Tatilde istediklerini yiyerek kilo almadan hatta 1 kilo vererek dönen o kızsındır 🥳 📌 Ürünleri her yerde bulabilirsiniz ama koçluğu bulmak zor 🤭 Nerede olursanız olun “karar” verdiğiniz sürece online koçluk ile seninleyim. 😇 ✨G E L D E Ğ İ Ş E L İ M✨ Demet Hanım ile 77,5 kg ile başladık vee ben İstanbul’da kendisi Ankara’da yaşıyor .. Toplamda -14.8 kg vererek 62.7 kg olduk 🧿 🥳 🥳 🥳 🥳 #onlinekoçluk #onlineyaşamkoçu #herbalifeyaşamkoçu #herbalifeyaşamtarzı #kiloverme #kilonukonturoletyolunubendenögren #kilonukontroletyolunubendenöğren #fyp #bfit #bfitkadini #kilovermeserüveni #kilovermekisteyenleretavsiyeler

View

11/18/2023, 11:56:40 AM

18. Yılımıza özel kampanyayı kaçırmayın! 🥳🥳🥳🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️ #bfit #bfitkadini #fitness #personaltrainer #spor #spormerkezi #pilates #cadillacpilates #cadillacreformer #pilatesreformer #reformer #trx #cardio #pilateslove #gym #workout #beslenme #bayraklimanavkuyubfit #folkarttowers #bayrakli #bornova #izmir #karsiyaka #alsancak #kadinlaraozelsporsalonu #onlinecardio #pilateslover #gymlover

View

11/17/2023, 10:39:57 AM

#Repost @bfitstudiolar with @use.repost ・・・ Faydaları saymakla bitmeyen zencefil; soğuk algınlığı, grip gibi durumlarda kullanılan şifa kaynağı bir besindir. 🍀Hastalıklara iyi gelmesinin yanında zencefil, sindirime yardımcı olur, yağ yakımını artırır ayrıca metabolizmayı %20 hızlandırarak toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.🌟 Zencefil ayrıca cildin genç kalmasına yardımcı olur ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlar.🙌 #bfitstudiolar #kadınlariçinspor #kendiniçinyap #spor #bfitkadini #SağlıklıBeslenme #yaz #sağlıkiçin #sağlıklıyaşa

View

11/17/2023, 9:23:16 AM

Tebrikler👏🏾👏🏾👏🏾🥳🥳 #bfit #bfitkadini #fitness #personaltrainer #spor #spormerkezi #pilates #cadillacpilates #cadillacreformer #pilatesreformer #reformer #trx #cardio #pilateslove #gym #workout #beslenme #bayraklimanavkuyubfit #folkarttowers #bayrakli #bornova #izmir #karsiyaka #alsancak #kadinlaraozelsporsalonu #onlinecardio #pilateslover #gymlover

View

11/13/2023, 10:57:08 AM

Tebrikler👏🏾👏🏾👏🏾🔥🔥🥳 #bfit #bfitkadini #fitness #personaltrainer #spor #spormerkezi #pilates #cadillacpilates #cadillacreformer #pilatesreformer #reformer #trx #cardio #pilateslove #gym #workout #beslenme #bayraklimanavkuyubfit #folkarttowers #bayrakli #bornova #izmir #karsiyaka #alsancak #kadinlaraozelsporsalonu #onlinecardio #pilateslover #gymlover

View

11/13/2023, 10:50:26 AM

Hocam bizimle eğleniğiii🥳🤣🤣💃🏻💃🏻💃🏻 #bfit #bfitkadini #fitness #personaltrainer #spor #spormerkezi #pilates #cadillacpilates #cadillacreformer #pilatesreformer #reformer #trx #cardio #pilateslove #gym #workout #beslenme #bayraklimanavkuyubfit #folkarttowers #bayrakli #bornova #izmir #karsiyaka #alsancak #kadinlaraozelsporsalonu #onlinecardio #pilateslover #gymlover

View

10/25/2023, 8:11:45 PM

Spor sonrası mutluluğu diye bir şey var🥰🤸‍♂️ #bfitgölcük #bfitkadini #reformerpilates

View

10/19/2023, 8:52:41 AM

📣📣📣Yeni bir kampanya ile karşınızdayız saat 13.00-16.00 arası interval sistemde geçerli olucak. İletişim : 02265041888 #kendiniçin #sporyap #bfitkadini#

View

10/13/2023, 4:11:34 PM

Nefes teknikleri eğitimimizi tamamladık.🚀🥳💃🏻 #bfit #bfitkadini #fitness #personaltrainer #spor #spormerkezi #pilates #cadillacpilates #cadillacreformer #pilatesreformer #reformer #trx #cardio #pilateslove #gym #workout #beslenme #bayraklimanavkuyubfit #folkarttowers #bayrakli #bornova #izmir #karsiyaka #alsancak #kadinlaraozelsporsalonu #onlinecardio #pilateslover #gymlover

View

10/12/2023, 10:22:13 PM

🚀👏🏾👍🏼💪🏽 #bfit #bfitkadini #fitness #personaltrainer #spor #spormerkezi #pilates #cadillacpilates #cadillacreformer #pilatesreformer #reformer #trx #cardio #pilateslove #gym #workout #beslenme #bayraklimanavkuyubfit #folkarttowers #bayrakli #bornova #izmir #karsiyaka #alsancak #kadinlaraozelsporsalonu #onlinecardio #pilateslover #gymlover

View

10/11/2023, 1:03:06 PM

Faydaları saymakla bitmeyen zencefil; soğuk algınlığı, grip gibi durumlarda kullanılan şifa kaynağı bir besindir. 🍀Hastalıklara iyi gelmesinin yanında zencefil, sindirime yardımcı olur, yağ yakımını artırır ayrıca metabolizmayı %20 hızlandırarak toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.🌟 Zencefil ayrıca cildin genç kalmasına yardımcı olur ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlar.🙌 #bfitstudiolar #kadınlariçinspor #kendiniçinyap #spor #bfitkadini #SağlıklıBeslenme #yaz #sağlıkiçin #sağlıklıyaşa

View

10/11/2023, 10:59:14 AM

Hayatta bazı eksikler ve bazı özel istekler sürekli ertelemeye gelmez. Her kadın hak ettiği ilgi ve değeri görmek ve yaşamak ister. 34 yaşında, hayatı pozitif yaşayan, ilişkisine bağlı, romantik ve keyif dolu bir erkeğim. Samimi bir ilişkinin başlangıcı için DM ’den yazın, tanışalım. #diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #diyetmotivasyon #diyetgünlüğü #onlinediyet #fitness #fitnesstürkiye #fitnessturkiye #fitnessturkey #bfitkadını #bfitkadini #pilates #pilatestürkiye #pilatesturkiye #pilatesturkey #pilatesistanbul #yoga #yogatürkiye #yogaturkiye #yogaturkey #cimnastik #masajsalonu #masajkeyfi #selülitmasajı #masajistanbul #masör #masöristanbul

View

9/30/2023, 12:11:57 AM