Ο εμβολιασμός συνιστάται και για τις ηλικίες έως και 26 ετών. Για μεγαλύτερες σε ηλικία γυναίκες η χρησιμότητα του εμβολίου είναι αντικείμενο συζήτησης μεταξύ γυναίκας και γυναικολόγου. #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #εμβολιοκατατουκαρκινουτηςμητρας #παιδογυναικολόγος #cervixcancerfeee #cervicalcancervax #CervicalCancerPrevention #πρόληψη_καρκίνου_της_μήτρας
Heard of TDEE? It is the total energy a body consumes on daily basis. This formula to calculate TDEE is BMR multiplied with the Activity Factor which varies according the chart above. Know your TDEE and eat calories less than that to create deficit and the weight loss will follow. KNOW THAT - Calorie Deficit should never be less than your BMR . . #healthymoms #healthywomen #healthylady #healthiswealth #healthisimportant #yourhealthmatters #takecareofyourself #youareyourfirstpriority #youareyourbiggestcompetition #yourbestversion #positivegrowth #mentalwellness #physicalfitness #fitwomen #strongwoman #positivewomen
Η καταστροφή των ωοθηκών είναι δεδομένη σε περιπτώσεις χημειοθεραπείας και ακτινοθεραπείας. Με τη βοήθεια της επιστήμης, γυναίκες που δεν είχαν προλάβει κι επιθυμούν να τεκνοποιήσουν, έχουν τη δυνατότητα ακολουθώντας συγκεκριμένη διαδικασία που προφυλάσσει τις ωοθήκες και τις καθιστά ικανές για γονιμοποίηση. Πιο αναλυτικά, εδώ: https://bit.ly/3Ou94JP #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #εγκυμοσύνη #τεχνητή_ωοθήκη #artificial_ovary #pregnancy #pregnancytips #pregnancyjourney
@princessbello.__ #africaninfluencer #africanqueen #africanamazing #africaninspired #influencer #instainfluencer #influencerblogger #influencercontent #influencerconnect #influencerdigital #influencermarketing #influencerfashion #fashionblogger #latestfashion #clothing #jumper #leatherleggings #style #styleblogger #model #modellife #instamodel #contentcreator #contentmarketing #instacontent #inspirationallady #fitlady #gymlady #healthylady #photoshoot
/HER Woman/: For You! ~5 . . #healthymoms #healthywomen #healthylady #healthiswealth #healthisimportant #yourhealthmatters #takecareofyourself #youareyourfirstpriority #youareyourbiggestcompetition #yourbestversion #positivegrowth #mentalwellness #physicalfitness #fitwomen #strongwoman #positivewomen
Heard of doing 10k steps per day? This is what you should know why it is important to do so.. . . #healthymoms #healthywomen #healthylady #healthiswealth #healthisimportant #yourhealthmatters #takecareofyourself #youareyourfirstpriority #youareyourbiggestcompetition #yourbestversion #positivegrowth #mentalwellness #physicalfitness #fitwomen #strongwoman #positivewomen
Often heard from people, leave the white items from your diet & you will lead a healthy life? There is nothing called white or black. Everything that is edible gives nutrition to our body & is definitely not bad. But when anything is consumed more than what is required by the body start causing damages. Hence quantified eating habits or portion controlled eating habits is what is needed then just removing our favourite items from the plate. . . #healthymoms #healthywomen #healthylady #healthiswealth #healthisimportant #yourhealthmatters #takecareofyourself #youareyourfirstpriority #youareyourbiggestcompetition #yourbestversion #positivegrowth #mentalwellness #physicalfitness #fitwomen #strongwoman #positivewomen
Η μη σταθεροποίηση των ορμονών κατά την εφηβεία, οδηγεί σε επιπλοκές της περιόδου που χρειάζεται αρκετό χρόνο για να αποκατασταθεί (περίπου 2 χρόνια). Με τη σωστή καθοδήγηση από τον γυναικολόγο, η μετάβαση στη σταθεροποίηση του κύκλου, γίνεται ομαλά και φυσιολογικά. Δείτε περισσότερα: https://bit.ly/3J4qv0Q #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #παιδογυναικολόγος #εφηβεία #ασταθής_κύκλος #εμμηνος_ρήση #εμμηνοςκυκλος #menstruation #irregularperiods
Η μητέρα δεν χρειάζεται να έχει κάποια συγκεκριμένη ειδική διατροφή, αρκεί να εφαρμόζει κάποιους βασικούς κανόνες ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής. Βρείτε τους κανόνες αυτούς στο σύνδεσμο: https://bit.ly/3zoeh0n #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #θηλασμος #καπνισμα #αλκοολ #breastfeeding #διατροφή_θηλασμού #motherhood #newbornbaby #νεογεννητο
/HER Woman/: For You! ~4 . . #healthymoms #healthywomen #healthylady #healthiswealth #healthisimportant #yourhealthmatters #takecareofyourself #youareyourfirstpriority #youareyourbiggestcompetition #yourbestversion #positivegrowth #mentalwellness #physicalfitness #fitwomen #strongwoman #positivewomen
Lifting weights is not for females. Often heard this statement made my many 'know-it-alls' right? Ask them if they know how to retain the muscle mass? I am sure they won't have any answers. Right education is all that we need to have our questions answered. Reach out to your coaches & trainers & get yourself clarified. . . #healthymoms #healthywomen #healthylady #healthiswealth #healthisimportant #yourhealthmatters #takecareofyourself #youareyourfirstpriority #youareyourbiggestcompetition #yourbestversion #positivegrowth #mentalwellness #physicalfitness #fitwomen #strongwoman #positivewomen
Το μητρικό γάλα είναι σημαντικό, όχι μόνο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού του μωρού, αλλά είναι πιθανό να επηρεάζει και περιοχές του εγκεφάλου, που έχουν βασικό ρόλο στα συναισθήματα και τη συμπεριφορά του. Ακολουθήστε τον σύνδεσμο για περισσότερες πληροφορίες: https://bit.ly/3rsZU7n #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #εγκυμοσύνη #pregnancy #εγκυμοσύνη_υγεία #θηλασμος #μωρο #breastfeeding #breastfeedingmomma #θηλάζουσα_μαμα
Sustainable diet is what we need for a long run in our transformation journey. This doesn't mean other weight loss diets are not effective but those are not sustainable as we cannot continue them for a long time which in turn don't really help us in building a healthy lifestyle & mindful living. Losing weight is NOT the only goal, maintaining it and living a healthy life forever is the actual goal. Hence a diet plan which is sustainable based on our food preferences is what, we should all be looking for. . . #healthymoms #healthywomen #healthylady #healthiswealth #healthisimportant #yourhealthmatters #takecareofyourself #youareyourfirstpriority #youareyourbiggestcompetition #yourbestversion #positivegrowth #mentalwellness #physicalfitness #fitwomen #strongwoman #positivewomen
Οι πολύδυμες κυήσεις, το πολύ χαμηλό σωματικό βάρος της εγκύου, οι γυναίκες με ηλικία κάτω από 17 ή πάνω από 35 ετών, όσες κουράζονται, καπνίζουν ή έχουν κάποια λοίμωξη από μικρόβιο είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν πρόωρο τοκετό. Ενημερωθείτε στο site μας γυναικολόγος.gr για τις εξετάσεις που μπορούν να διαγνώσουν μια πρόωρη γέννα: Link: https://bit.ly/3qzuCwh #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #εγκυμοσύνη #pregnancy #πρόωρος_τοκετός #premature_birth #prematurebaby #pregnancytips #pregnancyjourney #pregnancylife
The things which you are identifying as reasons that may hinder you in taking charge of your health are mere excuses when you try figuring out 'HOW TO' amidst that. There is nothing in this Universe which a woman when put her mind & soul into, cannot achieve. Its the willingness to take that first step forward, the acceptance to change the present & the willpower to stay consistent on the plan when guided with proper coaching is all that it needs.. . . #healthymoms #healthywomen #healthylady #healthiswealth #healthisimportant #yourhealthmatters #takecareofyourself #youareyourfirstpriority #youareyourbiggestcompetition #yourbestversion #positivegrowth #mentalwellness #physicalfitness #fitwomen #strongwoman #positivewomen
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, ας θυμηθούμε ότι η υγιεινή της «ευαίσθητης περιοχής» της γυναίκας παίζει σημαντικό ρόλο για την γονιμότητα και την ευεξία της. Στον παρακάτω σύνδεσμο θα βρείτε σχετικές συμβουλές: https://bit.ly/4cM1Yh1 #womenshealth #drchristopoulos #drcclinic #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #εγκυμοσύνη #pregnancy #fertility #γονιμότητα #ευεξια
Πόσο αξιόπιστα είναι τα test εγκυμοσύνης; Τα τεστ κύησης από φαρμακείο δίνουν σε ένα σημαντικό βαθμό τη διάγνωση της εγκυμοσύνης ή μη. Η αξιοπιστία τους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το αν η γυναίκα ακολουθεί σωστά τις οδηγίες χρήσης. Όλες οι πληροφορίες που θα θέλατε να γνωρίζετε στο σύνδεσμο που ακολουθεί: https://bit.ly/3ETQ9Uy #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #εγκυμοσύνη #pregnancy
BMR : Basal Metabolic Rate Its the calories burnt by your body at your resting position to do the life sustaining functions. The calorie deficit should never be less than the BMR of the body while aspiring for weight loss as it has serious health implications. The formula to calculate the BMR for woman is specific. Check out yours. . . #healthymoms #healthywomen #healthylady #healthiswealth #healthisimportant #yourhealthmatters #takecareofyourself #youareyourfirstpriority #youareyourbiggestcompetition #yourbestversion #positivegrowth #mentalwellness #physicalfitness #fitwomen #strongwoman #positivewomen
Πολλοί είναι οι παράγοντες που μπορούν να διαταράξουν κάποιες λειτουργίες του οργανισμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και το παιδί να αποκτήσει πρόβλημα και να εμφανίσει αυτισμό μετά τη γέννηση. Διαβάστε στο σύνδεσμο που ακολουθεί τι θα πρέπει να προσέξει η έγκυος ώστε να ελαχιστοποιήσει τις πιθανότητες: https://bit.ly/3ITOi65 #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #PChristopoulos #DrCclinic #εγκυμοσυνη #pregnancytips #pregnancylife #PregnancyJourney #autism #αυτισμός
BMI : Body Mass Index. An estimation of our body fat composition. BMI = weight (in kg) / (height (in cm) * height (in cm)) An ideal or normal BMI ranges from 18.5 to 24.9 Calculate yours and validate yourself. Anything less than 18.5 is considered underweight. Anything more than 24.9 is considered overweight, obese & extremely obese. Our body fat should always stay in the normal BMI range. With proper healthy & balanced diet accompanied with strength training will help you achieve that. . . #healthymoms #healthywomen #healthylady #healthiswealth #healthisimportant #yourhealthmatters #takecareofyourself #youareyourfirstpriority #youareyourbiggestcompetition #yourbestversion #positivegrowth #mentalwellness #physicalfitness #fitwomen #strongwoman #positivewomen
Η πρόληψη και η έγκαιρη αντιμετώπιση των συμπτωμάτων στην ευαίσθητη ομάδα των εγκύων είναι βασική για την ομαλή εξέλιξη της κύησης. Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε, στο σύνδεσμο: https://bit.ly/3nZWiHC #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #εγκυμοσύνη #pregnancy #Flu #sick_pregnant #pregnancylife #pregnancyjourney #pregnancytips
/HER Woman/: For You! ~2 . . #healthymoms #healthywomen #healthylady #healthiswealth #healthisimportant #yourhealthmatters #takecareofyourself #youareyourfirstpriority #youareyourbiggestcompetition #yourbestversion #positivegrowth #mentalwellness #physicalfitness #fitwomen #strongwoman #positivewomen
Dieting is often underrated. Almost the entire weight loss aprirants population thinks its all about eating green salad, egg whites, surviving in water & starving. Have you ever wondered losing weight, eating your regular home cooked meals, your favourite dishes, cooked in your favourite style, satisfying your cravings too, at times? Yes. Quantified calorie consumption is the key to achieve this. For losing weight, its calorie in deficit. For maintaining weight, its calorie in maintenance. For gaining weight, its calorie in surplus. The right kinda guidance & coaching can help you with your desired transformation in keeping your happy & comfort meals at place. . . #healthymoms #healthywomen #healthylady #healthiswealth #healthisimportant #yourhealthmatters #takecareofyourself #youareyourfirstpriority #youareyourbiggestcompetition #yourbestversion #positivegrowth #mentalwellness #physicalfitness #fitwomen #strongwoman #positivewomen
Every 7/10 woman suffers from back pain at some point of their life. Doesn't matter if they have undergone childbirth or not. It can be due to various reasons. One prominent reason of course is Obesity/Overweight. Also not to forget the c-section procedures. Have you tried using Moov/pain relieving gels?,hot water bags?, even thought of changing the mattress? does it really help? It does, but its temporary! Have you ever wondered if there is anything that can help you forget about the back aches completely? The answer is Yes. We do have the hack. Doing daily 10 mins core strengthening rehab yoga, is going to help you to get rid of your back pain forever from your life. Try it out. . . #healthymoms #healthywomen #healthylady #healthiswealth #healthisimportant #yourhealthmatters #takecareofyourself #youareyourfirstpriority #youareyourbiggestcompetition #yourbestversion #positivegrowth #mentalwellness #physicalfitness #fitwomen #strongwoman #positivewomen
Lady Lean is designed for women but is strong enough to assist men shred fat off the body. Women should expect fat incineration and a slight gain in lean muscle gains.. Lady Lean supports 👇 Lean Gains Intense Fat Burning & Appetite Control Made in the USA and ready to ship out. 💪🌺 Order online at SolutionsForAthletes.com #atslabs #solutionsforathletes #ladylean #healthylady #badasssupps #LeanGains #fatburning #appetitecontrol #musclemass #houston #texas #usa
Η χρήση φαρμάκων για την αλλεργία πρέπει πάντα να γίνεται με την κατάλληλη καθοδήγηση από τον γυναικολόγο καθώς δεν ενδείκνυται η χρήση όλων στην εγκυμοσύνη. Εναλλακτικά, η έγκυος μπορεί να δοκιμάσει με ρινικά σπρέι φυσιολογικού ορού ή αλατόνερου, που ίσως μπορεί να βελτιώσουν η αναπνοή της από τη μύτη. Για περισσότερες πληροφορίες, πλοηγηθείτε στο site μας, γυναικολογος.com . Link : https://bit.ly/3RTkxp7 #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #PChristopoulos #DrCclinic #αλλεργια #εγκυμοσυνη #pregnancytips #pregnancylife #pregnancyjourney #allergy #allergymom
𝔾𝕪𝕞 𝕝𝕚𝕗𝕖 . . . . . . . . #gymmotivation #gymlife #gymlifestyle #healthylady #healthyinsideandout #gymgoals #lotsofplansahead
/HER Woman/: For You! ~1 . . #healthymoms #healthywomen #healthylady #healthiswealth #healthisimportant #yourhealthmatters #takecareofyourself #youareyourfirstpriority #youareyourbiggestcompetition #yourbestversion #positivegrowth #mentalwellness #physicalfitness #fitwomen #strongwoman #positivewomen
😋 ออกกำลังกายกันแล้ว ก็อย่าลืมปรับพฤติกรรมการทานอาหารของคุณใหม่ด้วยนะคะ 🫶🏻🥰 ให้เฮลตี้มากยิ่งขึ้น ด้วย 3 เคล็ดลับง่าย ๆ ที่ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องทนหิว แต่ได้ผลดีต่อสุขภาพของคุณอย่างแน่นอน . 🍽 3 เคล็ดลับทานอาหารให้เฮลตี้ยิ่งขึ้น . #เพิ่ม การรับประทานผัก ผลไม้สด ในแต่ละมื้อให้มากขึ้น รวมถึงธัญพืชเต็มเมล็ด เช่น ข้าวโพด และถั่วชนิดต่าง ๆ เพื่อเพิ่มกากใย และช่วยให้อิ่มเร็วยิ่งขึ้น . #เปลี่ยน เลือกรับประทานข้าวกล้องแทนข้าวขาว หรือขนมปังโฮลวีทแทนขนมปังขาว เพราะข้าวไม่ขัดสีอุดมด้วยสารอาหารที่ดีต่อร่างกายมากกว่า แถมยังช่วยให้อิ่มนานขึ้นด้วย ที่สำคัญ ควรลดการทานไขมันโดยเลือกทานนมพร่องมันเนย แทนนมเต็มมันเนย หรือครีม หรือชีส แคลอรี่ในแต่ละมื้อจะได้ไม่พุ่งกระฉูด . #ลด หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารแปรรูป เช่น เบคอน ไส้กรอก หรือบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่มีปริมาณโซเดียมมากเกินความต้องการของร่างกาย รวมทั้งเลือกรับประทานโปรตีนดีอย่างปลาหรือเต้าหู้แทนเนื้อแดง ที่สำคัญควรลดการดื่มเครื่องดื่มรสหวาน ปรับจากหวาน 100% เป็นหวาน 25% และลองปรับลดปริมาณการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ลงด้วย . หากทำได้ครบทั้ง 3 ข้อ รับรองว่า สุขภาพของคุณต้องดีขึ้น พร้อมรับมือกับปี 2024 แบบเฮลตี้ตลอดปีอย่างแน่นอน . #AIAThailand #AIAVitality #ประกันสำหรับคนรักสุขภาพ #Healthylady #auaia #wealthwonderwomen
/HER Woman/: 'H for Health' . . #healthymoms #healthywomen #healthylady #healthiswealth #healthisimportant #yourhealthmatters #takecareofyourself #youareyourfirstpriority #youareyourbiggestcompetition #yourbestversion #positivegrowth #mentalwellness #physicalfitness #fitwomen #strongwoman #positivewomen
/HER Woman/: 'E for Energy' . . #healthymoms #healthywomen #healthylady #healthiswealth #healthisimportant #yourhealthmatters #takecareofyourself #youareyourfirstpriority #youareyourbiggestcompetition #yourbestversion #positivegrowth #mentalwellness #physicalfitness #fitwomen #strongwoman #positivewomen
/HER Woman/: 'R for Resilience' . . #healthymoms #healthywomen #healthylady #healthiswealth #healthisimportant #yourhealthmatters #takecareofyourself #youareyourfirstpriority #youareyourbiggestcompetition #yourbestversion #positivegrowth #mentalwellness #physicalfitness #fitwomen #strongwoman #positivewomen
A welcome note to all the Women, from our Founder. . 'Welcome to HER'. This is the place, >where we gonna inspire the woman (YOU) to take charge of your health & fitness in your best possible way. >where we gonna help you both mentally & physically to stay confident and motivated to take your life ahead positively. >whether you are a working professional, a full time mother, a homemaker, a student ; your health matters and we have got you covered. Hear from us more on what do we provide and how that's gonna assist you to shape your transformation journey in its best possible way. . . #healthymoms #healthywomen #healthylady #healthiswealth #healthisimportant #yourhealthmatters #takecareofyourself #youareyourfirstpriority #youareyourbiggestcompetition #yourbestversion #positivegrowth #mentalwellness #physicalfitness #fitwomen #strongwoman #positivewomen
Η εργαστηριακή διάγνωση της εγκυμοσύνης, που γίνεται με την καθοδήγηση του γυναικολόγου, είναι η πλέον αξιόπιστη μέθοδος διάγνωσης μιας εγκυμοσύνης. Πιο αναλυτικά, δείτε στο www.healthylady.gr #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #PChristopoulos #DrCclinic #εγκυμοσύνη #εγκυμοσύνη_υγεία #pregnancy #pregnancylife #pregnancyjourney
Read from our Founder, What makes 'HER' important in your household. (Snap from her regular morning meditation session) . . #healthymoms #healthywomen #healthylady #healthiswealth #healthisimportant #yourhealthmatters #takecareofyourself #youareyourfirstpriority #youareyourbiggestcompetition #yourbestversion #positivegrowth #mentalwellness #physicalfitness #fitwomen #strongwoman #positivewomen
Read from our Founder, the vision behind 'HER' (Snap from her regular home workout session) . . #healthymoms #healthywomen #healthylady #healthiswealth #healthisimportant #yourhealthmatters #takecareofyourself #youareyourfirstpriority #youareyourbiggestcompetition #yourbestversion #positivegrowth #mentalwellness #physicalfitness #fitwomen #strongwoman #positivewomen
Good morning, everyone! Its time to wake up and win! This is the day the lord has made. You will win if you dont quite. www.beckiethehealthylady.com info@beckiethehealthylady #godfirst❤️❤️❤️ #goodislove #worship #worshipthelordinthebeautyofholiness #worshipmusic #worshipworks #pray #prayer #prayerworrier #holyspirt #healthisweslth #healthylady #Beckierhehealthylady #BeckieSheppard
Οι μαμάδες που ήταν υπέρβαρες πριν την εγκυμοσύνη, ή όσες πήραν πολλά κιλά κατά τη διάρκεια της κύησης, έχουν περισσότερες πιθανότητες να κάνουν παιδιά που θα είναι και αυτά παχύσαρκα. Όπως μάλιστα είναι γνωστό, τα παιδιά, που είναι παχύσαρκα, θα γίνουν παχύσαρκα και ως έφηβοι, αλλά και ως ενήλικες. Αποτέλεσμα είναι τα παιδιά αυτά να νοσήσουν, όταν γίνουν ενήλικες, από σακχαρώδη διαβήτη, υπέρταση, καρδιαγγειακά προβλήματα και άλλες παθήσεις. Δείτε περισσότερες πληροφορίες εδώ: https://bit.ly/3C7ocbL #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #εγκυμοσύνη #pregnancy #εγκυμοσύνη_υγεία #παχυσαρκία #overweightmoms #pregnancyjourney #pregnancylife #pregnancytips #pregnancydiet🤰
Εδώ και πολλές δεκαετίες έχει καθιερωθεί παγκοσμίως το Τεστ ΠΑΠ (Pap test) ως μέθοδος διάγνωσης και πρόληψης του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας και χάρη σε αυτό έχουν σωθεί εκατομμύρια ζωές. Είναι μια από τις βασικότερες εξετάσεις της γυναίκας κατά τον προληπτικό γυναικολογικό της έλεγχο κάθε χρόνο. Δείτε από τι προφυλάσσει και κάθε πότε θα πρέπει να επαναλαμβάνεται στο site μας γυναικολογος.com : https://bit.ly/3IO5HLd #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #τεστπαπ #testpap #έμμηνοςρύση #έμμηνοςκυκλος #cervical_cancer_prevention #cervical_cancer_awareness #προληψη_καρκινου #προληψηκαρκινουτραχηλου
Η πρόληψη και η έγκαιρη αντιμετώπιση των συμπτωμάτων στην ευαίσθητη ομάδα των εγκύων είναι απαραίτητες για την ομαλή εξέλιξη της κύησης. Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε, στο λινκ του ιστότοπου μας που ακολουθεί:��https://bit.ly/3nZWiHC #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #εγκυμοσύνη #pregnancy #fluduringpregnancy #flu #FluTreatment #pregnancyjourney #pregnancytips
Μελέτες έχουν δείξει ότι το κέρδος για τους εργοδότες είναι πολλαπλάσιο από τα χρήματα που ξοδεύουν, για το σκοπό αυτό, καθώς οι εργαζόμενες δουλεύουν με μεγαλύτερη ευχαρίστηση και πιο αποδοτικά. Τα παιδιά που θηλάζουν εμφανίζουν 30-50% λιγότερες λοιμώξεις. Έτσι, οι μητέρες δεν λείπουν συχνά από τη δουλειά τους για να φροντίσουν τα παιδιά τους, καθώς αυτά δεν αρρωσταίνουν. https://bit.ly/3q6WE09 #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #breastfeeding #breastfeedingmom #breastfeedingatwork #μητρικοςθηλασμος #θηλασμός #workingmom #εργαζομενημαμα
Normal jika BMI anda antara 18.5 to less 25! Jom kira 😘 #ambiltahu #sihatmilikku #healthylady
Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που ταλαιπωρεί αρκετές γυναίκες με έντονους πόνους, προβλήματα υπογονιμότητας και άλλα, καθιστώντας την ιατρική παρακολούθηση και αντιμετώπιση αναγκαία.��� Δείτε περισσότερα στο άρθρο που ακολουθεί:�� https://bit.ly/3En8Ekg��� #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #εγκυμοσύνη #pregnancy #ενδομητριωση #endometriosis #fertility #infertility #InfertilityJourney
Το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών ( PCOS ) πρέπει να αντιμετωπίζεται για να αποσυμφορίζει την καθημερινότητα της γυναίκας, αποβάλλοντας τις αρνητικές του επιπτώσεις στον κοινωνικό και ψυχολογικό της τομέα. Διαβάστε για τα συμπτώματα και τον τρόπο αντιμετώπισής του εδώ: https://bit.ly/3mkO1O2 #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #εγκυμοσύνη #pregnancy #έμμηνοςρύση #εμμηνορυσιακόςκύκλος #περίοδος #δυσμηνόρροια #πολυκυστικέςωοθήκες #πολυκυστικές #πολυκυστικές_ωοθήκες #εγκυμοσύνη_υγεία #pcossupport #pcosdiet #pcosjourney
Training for my summer body? Fuck no! I'm training for my old lady body. Dense bones. Strong muscles. A healthy heart. Good balance. Functional Independence. #healthandwellness #healthylady #healthygains #fit #lifestyle #mindovermatter #mindbodyandsoul #fitover40 #lifegoals #wellnesscoach #gymlover
Γυναίκες που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί με εξωσωματική γονιμοποίηση μπορεί να έχουν μειωμένες πιθανότητες επιτυχίας, αν έχουν έλλειψη βιταμίνης D, σύμφωνα με μεγάλη μελέτη που έγινε στο Μιλάνο. Περισσότερες πληροφορίες στο σύνδεσμο: https://bit.ly/3m27seK www.healthylady.gr #womenshealth #drchristopoulos #drcclinic #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #εγκυμοσύνη #pregnancy #vitamind #fertility #γονιμότητα
When you workout you genuinely feel happy!!! Jumping into the weekend like💪💪💪💪 #hvl #hendo #happypeople #sweat #healthylifestyle #healthymomlife #healthishappiness #healthylady #happybabies
www.beckiethehealthylady.com [email protected] (646) 271-8386 #brainfood #braingames #brainexercise #healthyminds #healthiswealth💪❤️ #holistichealth #healthyfood #healthylady #healthandwellness #healthsecrets #holistichealing #holisticeducation #fittofight #fitness #firnessmotivation #fitnesstrainer #fitnesscoach #fitness #zumbaworldwide #zumbaanytime #zumbafitness #zumbainstructor #zumbajourney♥️♥️🤟 #Beckiethehealthylady #BeckieSheppard
Οι απαιτήσεις σε θερμίδες αυξάνουν σταδιακά όσο προχωρεί η εγκυμοσύνη αλλά πάντα μέσα στο πλαίσιο της λογικής. Αυτό σημαίνει ότι ένα επιπλέον σνακ ή ένα γιαούρτι με ένα φρούτο είναι αρκετά. Διαβάστε περισσότερα για το ιδανικό βάρος της εγκύου στο link: https://bit.ly/3O4XhnO #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #PChristopoulos #DrCclinic #εγκυμοσυνη #pregnancylife #pregnancydiet #pregnancyjourney #εγκυμοσύνη_διατροφή
Breakfast is the most important meal of the day🥰 #breakfast #coffeetime #fruitbread #healthylady 💯💯💯
Το μητρικό γάλα είναι σημαντικό, όχι μόνο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού του μωρού, αλλά είναι πιθανό να επηρεάζει και περιοχές του εγκεφάλου, που έχουν βασικό ρόλο στα συναισθήματα και τη συμπεριφορά του. Ακολουθήστε τον σύνδεσμο για περισσότερες πληροφορίες: https://bit.ly/3rsZU7n #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #εγκυμοσύνη #pregnancy #εγκυμοσύνη_υγεία #θηλασμος #breastfeeding
N E W • Y E A R Typically I don’t “start” the new year until til my 01/10 birthday. I’ve been reflecting for the last month about 2023 and here are my thoughts. This year brought on a ton of self growth for myself. I learned more about setting boundaries. Creating my joy. Not apologizing. Discovering who I really am. I’m not saying 2023 didn’t have its challenges. It did. There were of course low points, summer was particularly difficult. After a medication increase in September, I’m now back to feeling myself. Going into 2024, my focus is growth, happiness, and communication. I have big goals for my business @panekartistry — goals to grow even more there. To try new things. Step out of my comfort zone even more. I went to an event hosted by @detroitmoms where I didn’t know a single person! I want to keep stepping out of that box. What were you proud of in 2023? What are your goals for 2024? • • • • #everymothercounts #healthylady #happybaby #motheryourself #guiltfreemotherhood #guiltfreewellness #uniteinmotherhood #loveyourself #maternalhealth #selfcare #ig_motherhood #hellomytribe #honestmotherhood #postpartum #motherhoodunplugged #thisismotherhood #momcommunity #momlife #motherhoodunited #motherhooduncensored #fourthtrimester #thisispostpartum #reflection #newyear #happynewyear y
Ποιές διατροφικές συνήθειες πρέπει να αποφεύγει η θηλάζουσα μητέρα; Διαβάστε τον αναλυτικό οδηγό: https://bit.ly/3zoeh0n #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #θηλασμος #καπνισμα #αλκοολ
Θέματα όπως ομαλή εξέλιξη μετά τη γέννα, η πιθανή ψυχολογική επιβάρυνση της νέας μητέρας ή η αντισύλληψη μέχρι μια επόμενη εγκυμοσύνη, χρειάζεται να συζητηθούν και να εξεταστούν ώστε να θέσουν τις βάσεις για την ομαλή εξέλιξη της ζωής της γυναίκας. Για περισσότερες πληροφορίες , επισκεφτείτε το www.γυναικολογος.com : https://bit.ly/3zsFTCB #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #PChristopoulos #DrCclinic
Όταν η γυναίκα έχει την υποψία ότι είναι έγκυος, ο μονός ασφαλής τρόπος είναι να εξετάζεται η β-χορειακή γοναδοτροπίνη (β-hCG) στο αίμα. Έτσι, θα γνωρίζουμε με ακρίβεια από πολύ νωρίς αν η γυναίκα είναι πράγματι έγκυος, ώστε να μπορούμε να τη συμβουλεύσουμε σωστά για όλα όσα πρέπει να προσέχει και όσα πρέπει να αποφεύγει. Όλες οι πληροφορίες στο γυναικολόγος.com: https://bit.ly/3Fw4qqg #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #εγκυμοσύνη #pregnancy #foodinpregnancy #έμμηνοσρυση #έμμηνοςκυκλος #τοκετός #τεστεγκυμοσυνης #εγκυος
Tο τεστ Παπανικολάου είναι μια από τις βασικότερες εξετάσεις της γυναίκας κατά τον προληπτικό γυναικολογικό της έλεγχο κάθε χρόνο. Δείτε από τι προφυλάσσει και κάθε πότε θα πρέπει να επαναλαμβάνεται στο site μας γυναικολογος.com : https://bit.ly/3IO5HLd #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #τεστπαπ #testpap #έμμηνοςρύση #έμμηνοςκυκλος
Για τη σωστή διάγνωση του προβλήματος πολύ σημαντικό είναι το ατομικό ιστορικό της γυναίκας σχετικά με την περίοδο, το είδος και την ένταση του πόνου, αλλά και τις καθημερινές συνήθειες της (διατροφή, άσκηση κλπ). Μετά από την λήψη του ιστορικού, ακολουθεί η γυναικολογική εξέταση (για τις σεξουαλικά ενεργείς γυναίκες). Το υπερηχογράφημα, και αν χρειαστεί σπάνια η μαγνητική τομογραφία, θα αποκαλύψουν πιθανές παθολογικές καταστάσεις (ινομύωμα, πολύποδες, κύστεις, ανατομικές ανωμαλίες, διαφράγματα μήτρας ή κόλπου και πολλά άλλα) που μπορεί να προκαλούν τον πόνο. Περισσότερες πληροφορίες στο σύνδεσμο: https://bit.ly/33VUB8p #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #εγκυμοσύνη #pregnancy #έμμηνοςρύση #εμμηνορυσιακόςκύκλος #περίοδος #δυσμηνόρροια
Με την κατάλληλη ενημέρωση κι αντιμετώπιση των επιπτώσεων της εμμηνόπαυσης με τον γυναικολόγο, εξασφαλίζεται μια καλή ποιότητα ζωής για τη γυναίκα. Για περισσότερες πληροφορίες , επισκεφτείτε το www.γυναικολογος.com : https://bit.ly/3RZIye7 #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #PChristopoulos #DrCclinic #εμμηνοπαυση #Menopause
Πόσο αξιόπιστα είναι τα test εγκυμοσύνης; Τα τεστ κύησης από φαρμακείο δίνουν σε ένα σημαντικό βαθμό τη διάγνωση της εγκυμοσύνης ή μη. Σημαντικό ρόλο βέβαια παίζει η σωστή εφαρμογή των κανόνων χρήσης και το πότε πραγματοποιείται. Περισσότερες πληροφορίες στο σύνδεσμο: https://bit.ly/3Ay9zxo #womenshealth #drchristopoulos #womensdoctor #healthylady #γυναικολόγος #PChristopoulos #DrCclinic #pregnancytests