Bonsoir Instagram 🌛 Alimentation : 1489Kcal ✅ Sport : 30min de cardio ✅ Objectif 10 000👣: ✅ Hydratation : 2 litres d’eau ✅ Objectif 2 fruits : ✅ On ne lâche rien et on reste motivée plus que jamais 👊🏼 Demain est un autre jour 🤞🏼 #lesecretdupoids #lesecretdupoidslegroupe #lsdp #lsdpienne #lsdpiennemotivee #lsdpiennemotivée #lsdpresultats #weward #wewardapp #reequilibragealimentaire #pertedepoids #motivation #determination #courage #life #lifestyle #discipline #objectif #bilan
🍽️🍁🗓️Une journée dans mon assiette🍁🗓️🍽️ ☕️ Petit déjeuner☕️ : 423Kcal ||Cafe sans sucre|| ||2 krisprolls complet sans sucres|| ||Beurre demi-sel|| ||Fromage blanc 0%|| ||Fraise|| ||Compote|| 🍴Repas du midi🍴: 785Kcal ||Msemen épinards et feta|| ||Pudding protéine caramel et chocolat|| 🫖Collation🫖 : 77Kcal ||Pomme🍏|| 🥗Dînée de ce soir🥗 : 204Kcal ||Fromage blanc protéine noix de coco|| #lesecretdupoids #lesecretdupoidslegroupe #lsdp #lsdpienne #lsdpiennemotivee #lsdpiennemotivée #lsdpmenus #pertedepoids #reequilibragealimentaire #motivation #determination #courage #objectif #repas #unejourneedansmonassiette #lifestyle
Bonsoir Insta 🌸 Ce soir, repas rapide, semoule, œufs brouillés, haricots verts persillade et compote. Quota à 1341 Mauvaise nuit, mauvaise journée ...Allez Bonne nuit à demain pour une meilleure journée ❄️ #lesecretdupoids #lsdp #lsdpienne #lsdpiennemotivée #entraide #motivation #perte #pertedepoids #deficitcalorique #kilosentrop #killeusedekilos #instaregimeuse #recettesimple #recetterapide #maigrirendouceur #maigriravecplaisir
🌸Dîner🌸 Pain, houmous Risotto aux champignons Oeufs au plat Faisselle 720 calories #lsdp #lsdpienne #lesecretdupoids #stabilisationpoids #reequilibragealimentaire
Assiette du soir 🍽️ Émincé de poulet indien, pâtes, haricots verts ail et crème. Un régal 😊 Je n’ai pas réussi à compter mes points WW aujourd’hui. La reprise du boulot, le bordel au boulot, j’ai eu la tête à autre chose. J’ai quand même essayé d’équilibrer mes assiettes 😊 En parlant de boulot, je suis revenue de vacances aujourd’hui et … j’ai posé ma journée de demain 😂. Voilà voilà Bonne soirée les filles 💋 #ideerepas #Reequilibragealimentaire #pertedepoids #obesite #obesitemorbide #regime #kgentrop #moncombat #motivation #lsdp #calories #comptagecalories #yazio #yaziofrance #yaziofr #lesecretdupoids #lsdpienne #wwfrance #wwfr #ww #teamww #maigrirensemble #pertedepoidssansfrustration #perdredupoidssansculpabiliser #maigrirsainement #alimentationequilibree #bienetre #kilosentrop
Ce soir c'est ▪️Merguez 81g ➡️ 275 kcal ▪️Purée maison 280g ➡️ 259 kcal ▪️Betterave 130g ➡️ 61 kcal ▪️Vinaigrette 10g ➡️ 66 kcal ▪️Yaos fraise 125g ➡️ 156 kcal 817 calories 🍽️ Journée à 1361 calories Bonne soirée la team ❤️ #lsdpienne #lsdp #lsdpiennemotivée #lesecretdupoidslegroupe #motivation #reequilibragealimentaire #nutrition #regimeuse #maigrir #regimeusemotivée #perdredupoidssainement #mangermieux #lesecretdupoidslegroupe #objectif #nerienlâcher #motivée #sefaireplaisir #aucuneprivation #degommerleskilos #maigriravecplaisir #reequilibrage #pertedepoids #mangersainement #mangerdetout #instagram #minciravecplaisir #deficitecalorique #comptagecalories #healthyfood #yazio #yazioapp
A midi c'était ▪️Wrap épinards de chez @prozis 62g ➡️ 194 kcal ▪️Salade 13g ➡️ 3 kcal ▪️Tomates 18g ➡️ 4 kcal ▪️Cornichons 11g ➡️ 2 kcal ▪️Sriracha mayo 8g ➡️ 37 kcal ▪️Jambon de dinde 31g ➡️ 35 kcal ▪️Comté 26g ➡️ 109 kcal ▪️Oignons frits 5g ➡️ 30 kcal ▪️Chipster 25g ➡️ 118 kcal ▪️Tutti free 2 morceaux dans le café ➡️ 12 kcal 544 calories 🍽️ #lsdpienne #lsdp #lsdpiennemotivée #lesecretdupoidslegroupe #motivation #reequilibragealimentaire #nutrition #regimeuse #maigrir #regimeusemotivée #perdredupoidssainement #mangermieux #lesecretdupoidslegroupe #objectif #nerienlâcher #motivée #sefaireplaisir #aucuneprivation #degommerleskilos #maigriravecplaisir #reequilibrage #pertedepoids #mangersainement #mangerdetout #instagram #minciravecplaisir #deficitecalorique #comptagecalories #healthyfood #yazio #yazioapplication
matchaslimfrance's profile picture Matcha est la source de théophylline, riboflavine, rétinol, chlorophylle, L-théanine et des catéchines. Ces substances stimulent les récepteurs bêta et accélèrent le processus de lipolyse - la décomposition de la graisse sous-cutanée. De plus, le matcha possède des capacités absorbantes puissantes, libérant l'organisme des toxines et d'autres déchets, en améliorant l'état de santé de manière générale et le fonctionnement du système digestif, en particulier. . . . Visitez le site Web, sélectionnez votre pays et passez une commande. notre agent vous appellera bientôt. Lien dans le profil👉 @matchaslimfrance . . #weightlossgoals2023 #weightlossmotivationtips #mangermieux #sefaireplaisir #perdredupoids #pertedepoids #regime #regimeuse #onmangequoi #lsdp #lsdpienne #food #lesecretdupoids #lesecretdupoidslegroupe #maigriravecplaisir #maigrirsansregime #matchaslim #matchaslimfrance #pertedepoidsfranc #régimefrance #maigrirensemble #petitdejeuner #reequilibragealimentaire #comtagecalorie #matchaslimfrance #pertedepoidsfrance #contrôledupoidsfrance #conseilsdepertedepoids
🌸Déjeuner🌸 Spaghettis, épinards, emmental râpé Danette vanille 546 calories #lsdp #lsdpienne #lesecretdupoids #stabilisationpoids #reequilibragealimentaire
matchaslimfrance's profile picture matcha Slim est le résultat de deux années de recherche en laboratoire par des scientifiques du Melbourne Institute for Food Technology. Les moines bouddhistes ont toujours été connus pour leur minceur, l'absence des maladies et la longévité. Leur secret est la boisson à base du thé matcha qu'ils consommaient régulièrement. Avec le temps, les scientifiques ont constaté que le tonus général et la capacité à brûler les graisses sont les principales propriétés de ce produit unique. . . . Visitez le site Web, sélectionnez votre pays et passez une commande. notre agent vous appellera bientôt. Lien dans le profil👉 @matchaslimfrance . . . . . . . . #weightlossgoals2023 #weightlossmotivationtips #mangermieux #sefaireplaisir #perdredupoids #pertedepoids #regime #regimeuse #onmangequoi #lsdp #lsdpienne #food #lesecretdupoids #lesecretdupoidslegroupe #maigriravecplaisir #maigrirsansregime #matchaslim #matchaslimfrance #pertedepoidsfranc #régimefrance #maigrirensemble #petitdejeuner #reequilibragealimentaire #comtagecalorie #matchaslimfrance #pertedepoidsfrance #contrôledupoidsfrance #conseilsdepertedepoids
🟤 | Déjeuner Ce midi, c’est poulet cajun avec des pommes de terre épicées (bathcooking de la dernière fois) du fromage et des haricots verts. Total : ?? (Je n’ai pas calculé) #poids #pertedepoids #reequilibragealimentaire #motivation #lsdpienne #regime #regimeuse #maigrir #mincir #healthy #perdredupoids #repriseenmain #yazio #yaziocommunity #kilosentrop #minciravecplaisir #maigrirensemble #mangersain #lsdp #food #lesecretdupoids #ltg #teamltg #alimentation #kilos #nutrition #maigrirsansregime #diet #pertedepoidsrepriseenmain
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🌸Petit déjeuner🌸 Pains au lait grillé Pain grillé, beurre 486 calories #lsdp #lsdpienne #lesecretdupoids #stabilisationpoids #reequilibragealimentaire
🌸Dîner🌸 Pain au lard Spaghettis, boulettes à la sauce tomate Emmental 1010 calories J'avais trop faim après la marche de 11km😉 Journée à 2257 calories #lsdp #lsdpienne #lesecretdupoids #stabilisationpoids #reequilibragealimentaire
Ce soir c'est gratin de pâtes, poulet à la burrata je ne m'en lasse pas du tout 😁 ▪️Coquillettes 85g cru ➡️ 307 kcal ▪️Parmesan 10g ➡️ 40 kcal ▪️Burrata 165g ➡️ 350 kcal ▪️Sauce tomates basilic 100g ➡️ 62 kcal ▪️Filet de poulet 65g ➡️ 86 kcal 845 calories 🍽️ Journée à 1784 calories Bonne soirée la team ❤️ #lsdpienne #lsdp #lsdpiennemotivée #lesecretdupoidslegroupe #motivation #reequilibragealimentaire #nutrition #regimeuse #maigrir #regimeusemotivée #perdredupoidssainement #mangermieux #lesecretdupoidslegroupe #objectif #nerienlâcher #motivée #sefaireplaisir #aucuneprivation #degommerleskilos #maigriravecplaisir #reequilibrage #pertedepoids #mangersainement #mangerdetout #instagram #minciravecplaisir #deficitecalorique #comptagecalories #healthyfood #yazio #yazioapp
matchaslimfrance's profile picture Matcha est la source de théophylline, riboflavine, rétinol, chlorophylle, L-théanine et des catéchines. Ces substances stimulent les récepteurs bêta et accélèrent le processus de lipolyse - la décomposition de la graisse sous-cutanée. De plus, le matcha possède des capacités absorbantes puissantes, libérant l'organisme des toxines et d'autres déchets, en améliorant l'état de santé de manière générale et le fonctionnement du système digestif, en particulier. . . . Visitez le site Web, sélectionnez votre pays et passez une commande. notre agent vous appellera bientôt. Lien dans le profil👉 @matchaslimfrance . . #weightlossgoals2023 #weightlossmotivationtips #mangermieux #sefaireplaisir #perdredupoids #pertedepoids #regime #regimeuse #onmangequoi #lsdp #lsdpienne #food #lesecretdupoids #lesecretdupoidslegroupe #maigriravecplaisir #maigrirsansregime #matchaslim #matchaslimfrance #pertedepoidsfranc #régimefrance #maigrirensemble #petitdejeuner #reequilibragealimentaire #comtagecalorie #matchaslimfrance #pertedepoidsfrance #contrôledupoidsfrance #conseilsdepertedepoids
🌸Déjeuner🌸 Salade composée Tartine de fromage fondu Oeuf Tomates Salade verte Thon Carottes cake 826 calories #lsdp #lsdpienne #lesecretdupoids #stabilisationpoids #reequilibragealimentaire
A midi c'est ▪️Nems aux légumes 198g ➡️ 350 kcal ▪️Tomates 117g ➡️ 23 kcal ▪️Betteraves rouge 105g ➡️ 49 kcal ▪️Vinaigrette 10g ➡️ 66 kcal ▪️Tzatziki 50g ➡️ 54 kcal ▪️Sauce sweet chili 35ml ➡️ 56 kcal ▪️Orangina zéro 180ml ➡️ 7 kcal 605 calories 🍽️ #lsdpienne #lsdp #lsdpiennemotivée #lesecretdupoidslegroupe #motivation #reequilibragealimentaire #nutrition #regimeuse #maigrir #regimeusemotivée #perdredupoidssainement #mangermieux #lesecretdupoidslegroupe #objectif #nerienlâcher #motivée #sefaireplaisir #aucuneprivation #degommerleskilos #maigriravecplaisir #reequilibrage #pertedepoids #mangersainement #mangerdetout #instagram #minciravecplaisir #deficitecalorique #comptagecalories #healthyfood #yazio #yazioapplication
Bonjour Insta 🌸 Ce midi, c'est riz aux crevettes et poivrons. Quota à 617 J'ai pas très faim, la soirée d'hier fut bien alcoolisée, d'ailleurs, ça a achevé mes microbes 🤣 Un mal pour un bien, même si j'ai fait un sacré dépassement 😅 Je te souhaite un bon Dimanche ❄️ #lesecretdupoids #lsdp #lsdpienne #lsdpiennemotivée #entraide #motivation #perte #pertedepoids #deficitcalorique #kilosentrop #killeusedekilos #instaregimeuse #recettesimple #recetterapide #maigrirendouceur #maigriravecplaisir
matchaslimfrance's profile picture matcha Slim est le résultat de deux années de recherche en laboratoire par des scientifiques du Melbourne Institute for Food Technology. Les moines bouddhistes ont toujours été connus pour leur minceur, l'absence des maladies et la longévité. Leur secret est la boisson à base du thé matcha qu'ils consommaient régulièrement. Avec le temps, les scientifiques ont constaté que le tonus général et la capacité à brûler les graisses sont les principales propriétés de ce produit unique. . . . Visitez le site Web, sélectionnez votre pays et passez une commande. notre agent vous appellera bientôt. Lien dans le profil👉 @matchaslimfrance . . . . . . . . #weightlossgoals2023 #weightlossmotivationtips #mangermieux #sefaireplaisir #perdredupoids #pertedepoids #regime #regimeuse #onmangequoi #lsdp #lsdpienne #food #lesecretdupoids #lesecretdupoidslegroupe #maigriravecplaisir #maigrirsansregime #matchaslim #matchaslimfrance #pertedepoidsfranc #régimefrance #maigrirensemble #petitdejeuner #reequilibragealimentaire #comtagecalorie #matchaslimfrance #pertedepoidsfrance #contrôledupoidsfrance #conseilsdepertedepoids
Pour le petit déjeuner c'est ▪️Oeuf brouillés 75g ➡️ 111 kcal ▪️Petit toast grillé sésame 12g ➡️ 45 kcal ▪️Jus de fruits 200ml ➡️ 104 ▪️Tutti free 2 morceaux dans le café ➡️ 12 kcal ▪️Demi banane 70g ➡️ 62 kcal 334 calories 🍽️ #lsdpienne #lsdp #lsdpiennemotivée #lesecretdupoidslegroupe #motivation #reequilibragealimentaire #nutrition #regimeuse #maigrir #regimeusemotivée #perdredupoidssainement #mangermieux #lesecretdupoidslegroupe #objectif #nerienlâcher #motivée #sefaireplaisir #aucuneprivation #degommerleskilos #maigriravecplaisir #reequilibrage #pertedepoids #mangersainement #mangerdetout #instagram #minciravecplaisir #deficitecalorique #comptagecalories #healthyfood #yazio #yazioapp
🌸Petit déjeuner🌸 Bowl cake Kiwi Café au lait 421 calories #lsdp #lsdpienne #lesecretdupoids #reequilibragealimentaire #stabilisationpoids
🌸Dîner🌸 Ratatouille Pâtes Saumon à l'oseille Danette expresso 416 calories Journée à 1945 calories #lsdp #lsdpienne #lesecretdupoids #reequilibragealimentaire #stabilisationpoids
matchaslimfrance's profile picture Matcha est la source de théophylline, riboflavine, rétinol, chlorophylle, L-théanine et des catéchines. Ces substances stimulent les récepteurs bêta et accélèrent le processus de lipolyse - la décomposition de la graisse sous-cutanée. De plus, le matcha possède des capacités absorbantes puissantes, libérant l'organisme des toxines et d'autres déchets, en améliorant l'état de santé de manière générale et le fonctionnement du système digestif, en particulier. . . . Visitez le site Web, sélectionnez votre pays et passez une commande. notre agent vous appellera bientôt. Lien dans le profil👉 @matchaslimfrance . . #weightlossgoals2023 #weightlossmotivationtips #mangermieux #sefaireplaisir #perdredupoids #pertedepoids #regime #regimeuse #onmangequoi #lsdp #lsdpienne #food #lesecretdupoids #lesecretdupoidslegroupe #maigriravecplaisir #maigrirsansregime #matchaslim #matchaslimfrance #pertedepoidsfranc #régimefrance #maigrirensemble #petitdejeuner #reequilibragealimentaire #comtagecalorie #matchaslimfrance #pertedepoidsfrance #contrôledupoidsfrance #conseilsdepertedepoids
🌸Déjeuner🌸 Escalope de poulet farcie au chorizo et mozza Épinards à la crème Pain Danette expresso 800 calories #lsdp #lesecretdupoids #lsdpienne #reequilibragealimentaire #stabilisationpoids
matchaslimfrance's profile picture matcha Slim est le résultat de deux années de recherche en laboratoire par des scientifiques du Melbourne Institute for Food Technology. Les moines bouddhistes ont toujours été connus pour leur minceur, l'absence des maladies et la longévité. Leur secret est la boisson à base du thé matcha qu'ils consommaient régulièrement. Avec le temps, les scientifiques ont constaté que le tonus général et la capacité à brûler les graisses sont les principales propriétés de ce produit unique. . . . Visitez le site Web, sélectionnez votre pays et passez une commande. notre agent vous appellera bientôt. Lien dans le profil👉 @matchaslimfrance . . . . . . . . #weightlossgoals2023 #weightlossmotivationtips #mangermieux #sefaireplaisir #perdredupoids #pertedepoids #regime #regimeuse #onmangequoi #lsdp #lsdpienne #food #lesecretdupoids #lesecretdupoidslegroupe #maigriravecplaisir #maigrirsansregime #matchaslim #matchaslimfrance #pertedepoidsfranc #régimefrance #maigrirensemble #petitdejeuner #reequilibragealimentaire #comtagecalorie #matchaslimfrance #pertedepoidsfrance #contrôledupoidsfrance #conseilsdepertedepoids
Pour le petit déjeuner c'est ▪️Oeuf brouillés 90g ➡️ 133 kcal ▪️Tzatziki 60g ➡️ 65 kcal ▪️Jus de fruits 190ml ➡️ 99 kcal ▪️Pain complet 26g ➡️ 60 kcal ▪️Jambon de dinde 61g ➡️ 68 kcal 425 calories 🍽️ #lsdpienne #lsdp #lsdpiennemotivée #lesecretdupoidslegroupe #motivation #reequilibragealimentaire #nutrition #regimeuse #maigrir #regimeusemotivée #perdredupoidssainement #mangermieux #lesecretdupoidslegroupe #objectif #nerienlâcher #motivée #sefaireplaisir #aucuneprivation #degommerleskilos #maigriravecplaisir #reequilibrage #pertedepoids #mangersainement #mangerdetout #instagram #minciravecplaisir #deficitecalorique #comptagecalories #healthyfood #yazio #yazioapp
🌸Petit déjeuner🌸 Chinois nature Un pain au lait Café au lait 406 calories #lsdp #lesecretdupoids #stabilisationpoids #reequilibragealimentaire #lsdpienne
🌸Dîner🌸 Léger ce soir, j'ai un peu craqué sur le carottes cake cet apres midi Kiwi🥝 Banane🍌 Yaourt nature 164 calories Journée à 2042 calories #lsdp #lsdpienne #lesecretdupoids #reequilibragealimentaire #stabilisationpoids
Ce soir c'est gratin de pâtes à la burrata ▪️Coquillettes + sauce tomate basilic 240g cuit ➡️ 333 kcal ▪️Parmesan 10g ➡️ 40 kcal ▪️Burrata 156g ➡️ 331 kcal ▪️Pepsi max 250ml ➡️ 1 kcal 705 calories 🍽️ Journée à 1793 calories Bonne soirée la team ❤️ #lsdpienne #lsdp #lsdpiennemotivée #lesecretdupoidslegroupe #motivation #reequilibragealimentaire #nutrition #regimeuse #maigrir #regimeusemotivée #perdredupoidssainement #mangermieux #lesecretdupoidslegroupe #objectif #nerienlâcher #motivée #sefaireplaisir #aucuneprivation #degommerleskilos #maigriravecplaisir #reequilibrage #pertedepoids #mangersainement #mangerdetout #instagram #minciravecplaisir #deficitecalorique #comptagecalories #healthyfood #yazio #yazioapp
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A midi c'est ▪️Bavette d'aloyau 124g ➡️ 264 kcal ▪️Tomates 97g ➡️ 19 kcal ▪️Comté 23g ➡️ 96 kcal ▪️Sriracha mayo 11g ➡️ 51 kcal ▪️Ananas 170g ➡️ 71 kcal ▪️Orangina zéro 250ml ➡️ 10 kcal 511 calories 🍽️ #lsdpienne #lsdp #lsdpiennemotivée #lesecretdupoidslegroupe #motivation #reequilibragealimentaire #nutrition #regimeuse #maigrir #regimeusemotivée #perdredupoidssainement #mangermieux #lesecretdupoidslegroupe #objectif #nerienlâcher #motivée #sefaireplaisir #aucuneprivation #degommerleskilos #maigriravecplaisir #reequilibrage #pertedepoids #mangersainement #mangerdetout #instagram #minciravecplaisir #deficitecalorique #comptagecalories #healthyfood #yazio #yazioapplication
🌸Déjeuner🌸 Pâtes, comté, steak haché Chaussée aux moines Pain Carotte cake 1083 calories #lsdp #lsdpienne #lesecretdupoids #reequilibragealimentaire #stabilisationpoids
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Pour le petit déjeuner c'est ▪️Oeuf brouillés 85g ➡️ 126 kcal ▪️Tzatziki 50g ➡️ 54 kcal ▪️Banane 136g ➡️ 121 kcal ▪️Pain complet 50g ➡️ 128 kcal ▪️Latte cappuccino 250ml ➡️ 148 kcal 577 calories 🍽️ #lsdpienne #lsdp #lsdpiennemotivée #lesecretdupoidslegroupe #motivation #reequilibragealimentaire #nutrition #regimeuse #maigrir #regimeusemotivée #perdredupoidssainement #mangermieux #lesecretdupoidslegroupe #objectif #nerienlâcher #motivée #sefaireplaisir #aucuneprivation #degommerleskilos #maigriravecplaisir #reequilibrage #pertedepoids #mangersainement #mangerdetout #instagram #minciravecplaisir #deficitecalorique #comptagecalories #healthyfood #yazio #yazioapp
🌸Petit déjeuner🌸 Muffin nature, nutella Fruits secs Café au lait 408 calories #lsdp #lsdpienne #lesecretdupoids #reequilibragealimentaire #stabilisationpoids
🌸Dîner🌸 Bagel, emmental, salade, tenders, sauce samouraï Faisselle 814 calories #lsdp #lsdpienne #lesecretdupoids #reequilibragealimentaire #stabilisationpoids
matchaslimfrance's profile picture Matcha est la source de théophylline, riboflavine, rétinol, chlorophylle, L-théanine et des catéchines. Ces substances stimulent les récepteurs bêta et accélèrent le processus de lipolyse - la décomposition de la graisse sous-cutanée. De plus, le matcha possède des capacités absorbantes puissantes, libérant l'organisme des toxines et d'autres déchets, en améliorant l'état de santé de manière générale et le fonctionnement du système digestif, en particulier. . . . Visitez le site Web, sélectionnez votre pays et passez une commande. notre agent vous appellera bientôt. Lien dans le profil👉 @matchaslimfrance . . #weightlossgoals2023 #weightlossmotivationtips #mangermieux #sefaireplaisir #perdredupoids #pertedepoids #regime #regimeuse #onmangequoi #lsdp #lsdpienne #food #lesecretdupoids #lesecretdupoidslegroupe #maigriravecplaisir #maigrirsansregime #matchaslim #matchaslimfrance #pertedepoidsfranc #régimefrance #maigrirensemble #petitdejeuner #reequilibragealimentaire #comtagecalorie #matchaslimfrance #pertedepoidsfrance #contrôledupoidsfrance #conseilsdepertedepoids
🌸Déjeuner🌸 Ratatouille, oeufs Tartare, pain Une demie tartelette aux fraises 760 calories #lsdp #lsdpienne #lesecretdupoids #reequilibragealimentaire #stabilisationpoids
Bonjour Insta 🌸 Aujourd'hui, c'est mega salade que je n'ai pas pu finir (salade verte, mais, concombre, tomates cerises et mimolette) avec 2 œufs au plat et une petite tranche de pain. Quota à 863 Je suis tjs malade mais ça va quand même mieux 😅 Je te souhaite une bonne journée ❄️ #lesecretdupoids #lsdp #lsdpienne #lsdpiennemotivée #entraide #motivation #perte #pertedepoids #deficitcalorique #kilosentrop #killeusedekilos #instaregimeuse #recettesimple #recetterapide #maigrirendouceur #maigriravecplaisir
A midi c'est ▪️Pizza jambon fromage 155g ➡️ 315 kcal ▪️Salade 30g ➡️ 4 kcal ▪️Vinaigrette au vinaigre balsamique 7ml ➡️ 34 kcal ▪️Tutti free 2 morceaux dans le café ➡️ 12 kcal 365 calories 🍽️ #lsdpienne #lsdp #lsdpiennemotivée #lesecretdupoidslegroupe #motivation #reequilibragealimentaire #nutrition #regimeuse #maigrir #regimeusemotivée #perdredupoidssainement #mangermieux #lesecretdupoidslegroupe #objectif #nerienlâcher #motivée #sefaireplaisir #aucuneprivation #degommerleskilos #maigriravecplaisir #reequilibrage #pertedepoids #mangersainement #mangerdetout #instagram #minciravecplaisir #deficitecalorique #comptagecalories #healthyfood #yazio #yazioapplication
matchaslimfrance's profile picture matcha Slim est le résultat de deux années de recherche en laboratoire par des scientifiques du Melbourne Institute for Food Technology. Les moines bouddhistes ont toujours été connus pour leur minceur, l'absence des maladies et la longévité. Leur secret est la boisson à base du thé matcha qu'ils consommaient régulièrement. Avec le temps, les scientifiques ont constaté que le tonus général et la capacité à brûler les graisses sont les principales propriétés de ce produit unique. . . . Visitez le site Web, sélectionnez votre pays et passez une commande. notre agent vous appellera bientôt. Lien dans le profil👉 @matchaslimfrance . . . . . . . . #weightlossgoals2023 #weightlossmotivationtips #mangermieux #sefaireplaisir #perdredupoids #pertedepoids #regime #regimeuse #onmangequoi #lsdp #lsdpienne #food #lesecretdupoids #lesecretdupoidslegroupe #maigriravecplaisir #maigrirsansregime #matchaslim #matchaslimfrance #pertedepoidsfranc #régimefrance #maigrirensemble #petitdejeuner #reequilibragealimentaire #comtagecalorie #matchaslimfrance #pertedepoidsfrance #contrôledupoidsfrance #conseilsdepertedepoids
🌸Petit déjeuner🌸 Chinois Skyr, kiwi, graines de chia, caramel Café au lait 336 calories #lsdp #lsdpienne #lesecretdupoids #reequilibragealimentaire #stabilisationpoids
🌸Dîner🌸 Riz, crevettes à la crème, vin blanc, gingembre 506 calories + despe, brioche, chocolat au gouter Journée à 2214 calories #lsdp #lsdpienne #reequilibragealimentaire #stabilisationpoids #lesecretdupoids
Ce soir c'est Quick ▪️Dips x7 121g ➡️ 268 kcal ▪️Grande frites 137g ➡️ 370 kcal ▪️Sauce barbecue 25g ➡️ 41 kcal ▪️Salade 30g ➡️ 5 kcal ▪️Sauce crudités 5g ➡️ 18 kcal ▪️Éclair chocolat 65g ➡️ 196 kcal 898 calories 🍽️ Journée à 1624 calories Bonne soirée la team ❤️ #lsdpienne #lsdp #lsdpiennemotivée #lesecretdupoidslegroupe #motivation #reequilibragealimentaire #nutrition #regimeuse #maigrir #regimeusemotivée #perdredupoidssainement #mangermieux #lesecretdupoidslegroupe #objectif #nerienlâcher #motivée #sefaireplaisir #aucuneprivation #degommerleskilos #maigriravecplaisir #reequilibrage #pertedepoids #mangersainement #mangerdetout #instagram #minciravecplaisir #deficitecalorique #comptagecalories #healthyfood #yazio #yazioapp
Petit plaisir 🥰 ▪️Cappuccino 149 calories 🍽️ #lsdpienne #lsdp #lsdpiennemotivée #lesecretdupoidslegroupe #motivation #reequilibragealimentaire #nutrition #regimeuse #maigrir #regimeusemotivée #perdredupoidssainement #mangermieux #lesecretdupoidslegroupe #objectif #nerienlâcher #motivée #sefaireplaisir #aucuneprivation #degommerleskilos #maigriravecplaisir #reequilibrage #pertedepoids #mangersainement #mangerdetout #instagram #minciravecplaisir #deficitecalorique #comptagecalories #healthyfood #yazio #yazioapp
🌸Déjeuner🌸 Dés de poulet à la crème et au curry Quinoa gourmand Tiramisu aux fraises 830 calories #lsdp #lsdpienne #lesecretdupoids #reequilibragealimentaire #stabilisationpoids
A midi c'est ▪️Wrap épinards de chez @prozis 62g ➡️ 194 kcal ▪️Viande hachée 5% 113g ➡️ 150 kcal ▪️Double concentré de tomate 20g ➡️ 18 kcal ▪️Miel 4g ➡️ 12 kcal ▪️Emmental 25g ➡️ 92 kcal ▪️Salade 43g ➡️ 7 kcal ▪️Sauce crudités 25g ➡️ 92 kcal ▪️Tutti free 2 morceaux dans le café ➡️ 12 kcal 577 calories 🍽️ #lsdpienne #lsdp #lsdpiennemotivée #lesecretdupoidslegroupe #motivation #reequilibragealimentaire #nutrition #regimeuse #maigrir #regimeusemotivée #perdredupoidssainement #mangermieux #lesecretdupoidslegroupe #objectif #nerienlâcher #motivée #sefaireplaisir #aucuneprivation #degommerleskilos #maigriravecplaisir #reequilibrage #pertedepoids #mangersainement #mangerdetout #instagram #minciravecplaisir #deficitecalorique #comptagecalories #healthyfood #yazio #yazioapplication
🌸Petit déjeuner🌸 Skyr noix de coco Gaufre au nutella Café au lait 400 calories #lsdp #lsdpienne #lesecretdupoids #reequilibragealimentaire #stabilisationpoids
🌸Dîner🌸 Soupe à la chinoise Jambon persillé Coquille St Jacques avec surimi, macédoine de légumes Faisselle 427 calories #lsdp #lsdpienne #lesecretdupoids #stabilisationpoids #reequilibragealimentaire
Ce soir c'est ▪️Cuisse de poulet 132g ➡️ 198 kcal ▪️Pommes de terre 115g ➡️ 207 kcal ▪️Courgettes 112g ➡️ 19 kcal ▪️Cottage cheese 66g ➡️ 58 kcal ▪️Sriracha mayo 15g ➡️ 70 kcal ▪️Yaourt à la grecque pêche 125g ➡️ 152 kcal 704 calories 🍽️ Journée à 1453 calories Bonne soirée la team ❤️ #lsdpienne #lsdp #lsdpiennemotivée #lesecretdupoidslegroupe #motivation #reequilibragealimentaire #nutrition #regimeuse #maigrir #regimeusemotivée #perdredupoidssainement #mangermieux #lesecretdupoidslegroupe #objectif #nerienlâcher #motivée #sefaireplaisir #aucuneprivation #degommerleskilos #maigriravecplaisir #reequilibrage #pertedepoids #mangersainement #mangerdetout #instagram #minciravecplaisir #deficitecalorique #comptagecalories #healthyfood #yazio #yazioapp
Bonjour Insta 🌸 Ce midi gnocchis à poêler, courgettes au cumin et jambon. J'ai repris qq gnocchis par gourmandise, erreur fatal, jai la nausée depuis 😅 Quota à midi à 913 Bonne journée à toi ❄️ #lesecretdupoids #lsdp #lsdpienne #lsdpiennemotivée #entraide #motivation #perte #pertedepoids #deficitcalorique #kilosentrop #killeusedekilos #instaregimeuse #recettesimple #recetterapide #maigrirendouceur #maigriravecplaisir
🌸Déjeuner🌸 Chou, saucisses de Montbéliard Fromage, pain Tiramisu aux fraises 978 calories #lsdp #lsdpienne #lesecretdupoids #reequilibragealimentaire #stabilisationpoids
🌸Petit déjeuner🌸 Muffins natures, nutella Café au lait 374 calories #lsdp #lsdpienne #lesecretdupoids #reequilibragealimentaire #stabilisationpoids
A midi c'est ▪️Chipo 127g ➡️ 305 kcal ▪️Riz blanc 180g cuit ➡️ 241 kcal ▪️Ketchup 20g ➡️ 13 kcal ▪️Pizza 5 fromage (il restait une part d'hier soir) 68g ➡️ 178 kcal ▪️Tutti free 2 morceaux dans le café ➡️ 12 kcal 749 calories 🍽️ #lsdpienne #lsdp #lsdpiennemotivée #lesecretdupoidslegroupe #motivation #reequilibragealimentaire #nutrition #regimeuse #maigrir #regimeusemotivée #perdredupoidssainement #mangermieux #lesecretdupoidslegroupe #objectif #nerienlâcher #motivée #sefaireplaisir #aucuneprivation #degommerleskilos #maigriravecplaisir #reequilibrage #pertedepoids #mangersainement #mangerdetout #instagram #minciravecplaisir #deficitecalorique #comptagecalories #healthyfood #yazio #yazioapplication
🟤 | Déjeuner Ce midi, c’est encore du poulet à l’espagnol avec des gnocchis star, un morceau de fromage et des champignons.. Bon appétit 😋 Total : 677 kcal G 57,8g | P 58,6g | L 22,6g #poids #pertedepoids #reequilibragealimentaire #motivation #lsdpienne #regime #regimeuse #maigrir #mincir #healthy #perdredupoids #repriseenmain #yazio #yaziocommunity #kilosentrop #minciravecplaisir #maigrirensemble #mangersain #lsdp #food #lesecretdupoids #ltg #teamltg #alimentation #kilos #nutrition #maigrirsansregime #diet #pertedepoidsrepriseenmain
🌸Dîner🌸 Velouté de courgettes Tiramisu aux fraises 754 calories Journée à 1501 calories #lsdp #lsdpienne #lesecretdupoids #reequilibragealimentaire #stabilisationpoids
Ce soir c'est ▪️Pizza 5 fromage 255g ➡️ 668 kcal ▪️Salade 35g ➡️ 6 kcal ▪️Sauce crudités 25g ➡️ 92 kcal 766 calories 🍽️ Journée à 1635 calories Bonne soirée la team ❤️ #lsdpienne #lsdp #lsdpiennemotivée #lesecretdupoidslegroupe #motivation #reequilibragealimentaire #nutrition #regimeuse #maigrir #regimeusemotivée #perdredupoidssainement #mangermieux #lesecretdupoidslegroupe #objectif #nerienlâcher #motivée #sefaireplaisir #aucuneprivation #degommerleskilos #maigriravecplaisir #reequilibrage #pertedepoids #mangersainement #mangerdetout #instagram #minciravecplaisir #deficitecalorique #comptagecalories #healthyfood #yazio #yazioapp
Bonsoir Insta 🌸 Ce soir, c'était purée maison, knacchis au poulet et brocolis aux lardons. Quota à 1395 ce soir Séance de pilâtes faite 💪 Allez, on bouge son popotin🔥 Bonne soirée à toi ❄️ #lesecretdupoids #lsdp #lsdpienne #lsdpiennemotivée #entraide #motivation #perte #pertedepoids #deficitcalorique #kilosentrop #killeusedekilos #instaregimeuse #recettesimple #recetterapide #maigrirendouceur #maigriravecplaisir
Petit plaisir 😁 ▪️Cappuccino 149 calories 🍽️ #lsdpienne #lsdp #lsdpiennemotivée #lesecretdupoidslegroupe #motivation #reequilibragealimentaire #nutrition #regimeuse #maigrir #regimeusemotivée #perdredupoidssainement #mangermieux #lesecretdupoidslegroupe #objectif #nerienlâcher #motivée #sefaireplaisir #aucuneprivation #degommerleskilos #maigriravecplaisir #reequilibrage #pertedepoids #mangersainement #mangerdetout #instagram #minciravecplaisir #deficitecalorique #comptagecalories #healthyfood #yazio #yazioapp
matchaslimfrance's profile picture Matcha est la source de théophylline, riboflavine, rétinol, chlorophylle, L-théanine et des catéchines. Ces substances stimulent les récepteurs bêta et accélèrent le processus de lipolyse - la décomposition de la graisse sous-cutanée. De plus, le matcha possède des capacités absorbantes puissantes, libérant l'organisme des toxines et d'autres déchets, en améliorant l'état de santé de manière générale et le fonctionnement du système digestif, en particulier. . . . Visitez le site Web, sélectionnez votre pays et passez une commande. notre agent vous appellera bientôt. Lien dans le profil👉 @matchaslimfrance . . #weightlossgoals2023 #weightlossmotivationtips #mangermieux #sefaireplaisir #perdredupoids #pertedepoids #regime #regimeuse #onmangequoi #lsdp #lsdpienne #food #lesecretdupoids #lesecretdupoidslegroupe #maigriravecplaisir #maigrirsansregime #matchaslim #matchaslimfrance #pertedepoidsfranc #régimefrance #maigrirensemble #petitdejeuner #reequilibragealimentaire #comtagecalorie #matchaslimfrance #pertedepoidsfrance #contrôledupoidsfrance #conseilsdepertedepoids
🌸Déjeuner🌸 A midi on fini les restes Spaghettis, carottes, poêlée aux st jacques Chaussée aux moines Poire 427 calories #lsdp #lsdpienne #lesecretdupoids #reequilibragealimentaire #stabilisationpoids
matchaslimfrance's profile picture matcha Slim est le résultat de deux années de recherche en laboratoire par des scientifiques du Melbourne Institute for Food Technology. Les moines bouddhistes ont toujours été connus pour leur minceur, l'absence des maladies et la longévité. Leur secret est la boisson à base du thé matcha qu'ils consommaient régulièrement. Avec le temps, les scientifiques ont constaté que le tonus général et la capacité à brûler les graisses sont les principales propriétés de ce produit unique. . . . Visitez le site Web, sélectionnez votre pays et passez une commande. notre agent vous appellera bientôt. Lien dans le profil👉 @matchaslimfrance . . . . . . . . #weightlossgoals2023 #weightlossmotivationtips #mangermieux #sefaireplaisir #perdredupoids #pertedepoids #regime #regimeuse #onmangequoi #lsdp #lsdpienne #food #lesecretdupoids #lesecretdupoidslegroupe #maigriravecplaisir #maigrirsansregime #matchaslim #matchaslimfrance #pertedepoidsfranc #régimefrance #maigrirensemble #petitdejeuner #reequilibragealimentaire #comtagecalorie #matchaslimfrance #pertedepoidsfrance #contrôledupoidsfrance #conseilsdepertedepoids
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A midi c'est ▪️Steak haché 5% 93g ➡️ 124 kcal ▪️Riz blanc 150g ➡️ 205 kcal ▪️Sauce 3 poivre 21g ➡️ 19 kcal ▪️Pain 75g ➡️ 202 kcal ▪️Vache qui rit 16g ➡️ 36 kcal 586 calories 🍽️ #lsdpienne #lsdp #lsdpiennemotivée #lesecretdupoidslegroupe #motivation #reequilibragealimentaire #nutrition #regimeuse #maigrir #regimeusemotivée #perdredupoidssainement #mangermieux #lesecretdupoidslegroupe #objectif #nerienlâcher #motivée #sefaireplaisir #aucuneprivation #degommerleskilos #maigriravecplaisir #reequilibrage #pertedepoids #mangersainement #mangerdetout #instagram #minciravecplaisir #deficitecalorique #comptagecalories #healthyfood #yazio #yazioapplication