lindy_nutrition_beauty Quote of the day… ☺️☺️❤️🍀 Coaching de nutrition en ligne et à domicile (Grasse-Valbonne-Mougins et alentours) Online nutritional coaching and at your place (Grasse-Valbonne-Mougins and around) www.lindynutritionandbeauty.com #régimeenligne #regimeenligne #onlinedietcoach #dieticianlife #dieticianonline #dieteticiennevalbonne #dieteticiennenutritionniste #onlinedietitian #dieteticiennegrasse #dieteticien #dieticianfrance #dieteticienne #dieteticienneonline #dieteticienenligne #quotesforthursday #quoteoftheday #quoteshealthy #dietician
[QOPY : QUOTES OF PHYSIOTHERAPY] Seberapa banyak kekayaan materi yang kita miliki, tetapi jika kita tidak memiliki kesehatan fisik yang baik maka kekayaan materi tersebut tidak akan berarti apa apa untuk kita. Mulai sekarang yuk jangan lupa jaga kesehatan fisikmu yaa 😊 ˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙ Gerak Sehat, Unggul Pelayanan Fisioterapi UMSIDA Melayani dengan Hati 🤍 Fisioterapi ! Bergerak, Bermanfaat, Bermartabat ✊🏻 ˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙ 𝗠𝗼𝗿𝗲 𝗜𝗻𝗳𝗼 Email : [email protected] Instagram : @praktikfisioterapi.umsida YouTube : Unit Bisnis Fisioterapi Umsida WhatsApp : 081358716231 ˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙ #PraktikFisioterapiUMSIDA #KesehatandanPemulihanOptimal #UMSIDA #UMSIDA1912 #fisioterapiumsida #PilihFisioterapi #fisioterapi #fisioterapiindonesia #praktikfisioterapi #fasilitasfisioterapi #praktikfisioterapisidoarjo #sidoarjo #sehat #quotesofphysiotherapy #quotes #quotesoftheday #quoteshealthy #kesehatanfisik #klinikfisioterapi #banggasidoarjo #sidoarjobangga
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Kamu bisa pakai pakaian mahal Kendaraan mewah Orang lain bisa pinjam atau ambil itu Tapi level Fitnes dan fisik yang baik Yang kamu bangun dengan dedikasi dan waktu Sudah pasti orang lain tidak bisa menggunakan dan mengambilnya Kebugaran dan bentuk badan adalah realisasi dari gaya hidup Jelas kamu tidak bisa menutupinya Karena fisik yang baik butuh waktu dan tidak mudah untuk mendapatkan nya 🔥🔥 #quoteshealthy #quotesoftheday #gymmotivation #gymaddict #fitnessgirl
Looking after my health today gives me a better hope for tomorrow. — Anne Wilson #quoteshealthy #quoteshealth #quotessehat #olahraga #senam #olahragapagi #olahragasehat #lifeschool #sakolaalam #sekolahalam #sekolahalamcaturcendekia
Kesehatan adalah kekuatan terbesar karena kesehatan menjadi modal utama kita untuk dapat melakukan berbagai hal seperti bekerja, belajar, berolahraga, bermain, dll. Soo...jangan lupa untuk selalu tetap jaga kesehatan yaa💪🏻 ˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙ Gerak Sehat, Unggul Pelayanan Fisioterapi UMSIDA Melayani dengan Hati 🤍 Fisioterapi ! Bergerak, Bermanfaat, Bermartabat ✊🏻 ˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙ 𝗠𝗼𝗿𝗲 𝗜𝗻𝗳𝗼 Email : [email protected] Instagram : @praktikfisioterapi.umsida YouTube : Unit Bisnis Fisioterapi Umsida WhatsApp : 081358716231 ˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙¯˙˙ #PraktikFisioterapiUMSIDA #KesehatandanPemulihanOptimal #UMSIDA #UMSIDA1912 #fisioterapiumsida #PilihFisioterapi #fisioterapi #fisioterapiindonesia #praktikfisioterapi #fasilitasfisioterapi #praktikfisioterapisidoarjo #sidoarjo #sehat #quotes #quotesoftheday #quoteshealthy #lailahgiftyakita #klinikfisioterapi #banggasidoarjo #sidoarjobangga
Make healthy living a habit. Our organic products work together to help you thrive and reach for a healthy life! 🌱 “The body achieves what the mind believes” - never forget your worth, and keep going! . . . . . #healthyquote #quoteshealthy #quotehealthy #healthyfoodquote #healthylifestylequote #healthyquotes #eathealthyquotes #healthylivingquotes #healthyfoodquotes #healthyquotesoftheday #healthyeatingquotes #healthyquoteoftheday #healthydietquotes #healthyeatquotes #quoteshealthyfood #healthymindquotes #healthysmilequotes #tipsdiet #loveyourbody #healthyskin #beautyandhealth #inspofood
Mulai hidup sehat yu!! Tau gak sih penting banget jaga kesehatan tubuh karena tubuh adalah modal utama untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Ayo mulai pola hidup sehat dengan Umadhya natural fresh & healty #umadhya #minumankekinian #minumansehat #produksehat #jamu #tehbunga #healtylife #likesforlike #lifestyle #mojokerto #umkmindonesia #quotes #quoteshealthy
Quote of the day!! 😊😉🌸🌷🍀🌞 #dieteticiennevalbonne #healthyinsideandout #dieteticienne #dieteticiennegrasse #dieticianlife #onlinedietician #healthyinside #healthyquotes #goodvibes #quotestagram #quoteoftheday #quotesaboutbeauty #quotesbeaute #quoteshealthy #quotesforthursday
Siapa yang habit gaya hidup sehatnya suka berubah-ubah? Masih suka ngelakuin gaya hidup sehat males-malesan? Yuk mulai atur ulang lagi jadwal atau kebiasaan kita untuk bisa jaga gaya hidup sehat😉 #harinistudioclass #harinistudiodepok #harinistudio #quoteshealthy #quotesmotivation #quotesoftheday
Make healthy living a habit. Healthy eating and lifestyle habits work together to help you thrive and achieve a healthy life. 🌱 Remember the wise words, 'The body achieves what the mind believes.' Never forget your worth, and keep pushing forward! #healthyquote #quoteshealthy #healthyfoodquote #healthylifestylequote #healthyquotes #eathealthyquotes #healthylivingquotes #healthyfoodquotes
Your health is your most valuable asset, and investing in it will yield dividends for a lifetime. Whether it's making time for regular exercise, nourishing your body with nutritious food, or prioritizing mental health through self-care practices, the benefits of investing in your health are immeasurable. Not only will you feel better physically and mentally, but you'll also be able to enjoy a higher quality of life, pursue your passions, and achieve your goals with greater ease. So, make your health a priority and watch as it pays off in countless ways ⭐. . . #healthylifestyle #healthcare #healthiswealth #health #investinyourhealth #healthyandhappy #healthyactivelifestyle #healthisyourhealth #healthylifestyle #healthyliving #quoteshealth #healthyhealthcare #quotes #quotesofthought #quotesofday #quoteshealthy #selfcare #selfcareeveryday
Doa Dan Ikhtiar Harus Selaras 😇 Semoga Kita Sehat Selalu Dengan Berolahraga Secara Rutin Dan Menjaga Pola Makan Kita Setiap Hari Aamiin Ya Allah 🤲🏻😇 . #healthylifestyle #quoteshealthy #fitnessmotivation #gyminspiration
Ciptakan habit yang baik yuk mulai sekarang, Girls..🥰 #harinistudio #harinistudiodepok #harinistudioclass #quotesoftheday #quotesdaily #quoteshealthy
Sebagian orang ada yang menyepelekan pentingnya memperhatikan kesehatan tubuh. Meskipun #TemanSEHATI terlihat baik-baik dan bugar, akan tetapi itu bukan suatu alasan tanpa memperhatikan kesehatan tubuh #TemanSEHATi Disini Marayu Healthy Kitchen hadir untuk memenuhi kebutuhan asupan gizi #TemanSEHATi #TemanSEHATi - #caringforyournutrition ___ Pemesanan produk marayu bisa melalui: GoFood: Salad Marayu Kitchen Grab Food: Marayu Healthy Kitchen atau langsung hubungi kontak team Marayu di whatsapp: Senin - Sabtu: 08117600081 (Fast Respon 09.30 - 17.00) Minggu: 08117671166 (Fast Respon 09.30 - 20.30) ___ #quotesdaily #quoteshealthy #sehatselalu #marayu #marayuhealthykitchen #sehatpku #sehatpekanbaru #pekanbarusehat #pkusehat #healthycateringpku #healthycateringpekanbaru
Udah melaksanakan exercise belum hari ini? Melakukan exercise setiap hari selama 30 menit itu baik lho buat tubuh kamu. Baik buat kesehatan jiwa juga☺️ #harinistudiodepok #harinistudioclass #harinistudio #exercise #quotesoftheday #quoteshealthy
𝗣𝗢𝗩: sei un Rolex ma i tuoi ingranaggi sono sbagliati, arriva il Casio che zitto zitto fa il suo e funziona! 🔸𝓡𝓸𝓵𝓮𝔁: buona base genetica, assenza di patologie, soggetto in salute (apparentemente).Rolex però mangia male, fa uso di alcolici, non si allena, fuma, dorme poco e male e anche se i genitori hanno trasmesso i loro geni migliori, nel tempo (quasi) sicuramente svilupperà una patologia. 🔹ℂ𝕒𝕤𝕚𝕠: genetica sfavorevole, patologie in atto però mangia bene, si allena, non beve e non fuma. Conduce una vita attiva, dorme nei giusti orari però i genitori hanno trasmesso qualche gene mutato. Lui nel tempo, con il suo stile di vita riuscirà a tenere a bada la sua patologia. ᴍᴏʀᴀʟᴇ ᴅᴇʟʟᴀ ғᴀᴠᴏʟᴀ: a 60 anni Rolex con una buona genetica si prenderà 5 pillole, avrà l'affanno, non riuscirà a dormire, avrà problemi intestinali e di pressione ma dirà a Casio che lui è fortunato perchè la pillola sul suo comodino è 1 per la sua patologia; "Sei secco di natura", "Beato te", "Tu sei fortunato". Il tuo corpo è il risultato dei tuoi atteggiamenti e della tua genetica. Questo fenomeno si chiama "𝑬𝒑𝒊𝒈𝒆𝒏𝒆𝒕𝒊𝒄𝒂" e cito fonte AIRC: "L’epigenetica studia come l’età e l’esposizione a fattori ambientali, tra cui agenti fisici e chimici, dieta, attività fisica, possono modificare l’espressione dei geni". ⭐️𝑪𝒂𝒔𝒊𝒐 𝒏𝒐𝒏 è 𝒇𝒐𝒓𝒕𝒖𝒏𝒂𝒕𝒐, 𝒔𝒆𝒊 𝒕𝒖 𝒄𝒉𝒆 𝒉𝒂𝒊 𝒅𝒆𝒄𝒊𝒔𝒐 𝒔𝒊 𝒔𝒎𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓𝒆 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒍𝒐.⭐️ . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento 🌸 . 💻insta: mybeauty.food_diet . 💐Vi aspetto 💐 . #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips #selflove #selflovequotes #journey #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation
Ingat untuk merawat tubuh Anda di sela-sela kesibukan sehari-hari, adalah kunci untuk hidup yang lebih baik dan sehat. Mulai peduli dengan kesehatan tubuh kita dengan rutin melakukan cek kesehatan dan terapkan pola hidup sehat 😊 #wecureaswecare . . #klinikpresiden #klinikpoliumum #klinikpoligigi #klinikkebidanan #klinikkesehatan #klinikjababeka #apotek #infokesehatan #tipskesehatan #laboratorium #observasi #konsultasidokter #urbancikarang #jantungsehat #heartday #infocikarang #cikaranginfo #jababekacikarang #jababekaresidence #jababeka #infosehat #infokesehatangigi #quoteshealthy #quotesoftheday
Gimana nih, janjian sama bestie buat olahraga bareng udah terwujud belum?😋 #harinistudioclass #harinistudiodepok #harinistudio #quotesoftheday #quoteshealthy
⭐️ 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒂 ⭐️ letteralmente "dentro l'azione" quale parola migliore di questa per iniziare la settimana? 🪐 In fisica è la capacità che un corpo o un sistema di corpi ha di compiere lavoro. 📚In filosofia è secondo Aristotele l'attribuzione dell'essere allo spazio e al tempo, necessita di qualcosa che non è semplicemente presente, ma che è in grado di provocare effetti. Esiste l'energia spirituale, gravitazionale, nucleare, luminosa, elettrica, muscolare, magnetica, solare e tante altre. Noi siamo energia, ci muoviamo grazie a lei e lei si muove grazie a noi. Siamo noi che la indirizziamo e ogni giorno scegliamo se un determinato evento o una situazione può buttarci giù o è una occasione per evolverci. Tutta l'energia che fabbrichiamo per inventare scuse e per combattere le preoccupazioni la dobbiamo usare per cambiare la nostra situazione e darci un'opportunità di essere la migliore versione di noi stessi ✨ . . Sii un'energia positiva nella vita delle persone, sii ottimista e sii di conforto. 🫶🏻Make your own energy🫶🏻 . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento. . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . 💐Vi aspetto 💐 . #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips #selflove #journey #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation
Hal yang kita impikan kadang memang harus dicapai dengan banyak usaha ya, Girls.. Sama kaya impian kita punya tubuh ideal dan sehat. Semua butuh usaha ekstra membangun habit yang sehat juga. Semangat ya buat kita😉 #harinistudioclass #harinistudiodepok #harinistudio #quotesoftheday #quotesdaily #quoteshealthy
Inget, apapun mimpi kita ia akan selalu membekas dan menunggu untuk kamu wujudkan. So, keep fighting! Tetep berjuang buat wujudin mimpi punya tubuh yang sehat dan gaya hidup yang baik ya😉 #harinistudiodepok #harinistudio #harinistudioclass #quotesoftheday #quotesdaily #quoteshealthy #healthylifestyle #healthbody
Quando ci guardiamo allo specchio tante volte ciò che vediamo non ci piace, come affronto la situazione? Quali sono le opzioni? ⭐️ Piangere, è la prima opzione e lo sappiamo ⭐️sentirsi demotivati ma comunque sentirsi immobili, incapaci di cambiare le cose ⭐️prendere una decisione e cambiare le proprie abitudini, per un giorno e ritornare alla solita vita ⭐️Creare una routine, giorno per giorno, però quanto è difficile? Vediamo sempre la montagna da scalare, perchè decidiamo di cambiare vita e lo facciamo buttando dentro troppe cose quando la soluzione migliore sarebbe fare piccole cose ogni giorno..➡️ 🔹 Hai bevuto 2 litri di acqua oggi? 🔹Hai iniziato a mangiare sano? 🔹Hai dormito 7-8 ore? 🔹Hai fatto attività fisica? Una passeggiata? 🔹Hai preso del tempo per te stess*? 🔹Hai incominciato a leggere quel libro che è da tanto sul comodino? 🔹Hai chiamato quell'amica che volevi sentire ma non hai mai tempo? 🔹Hai abbracciato i tuoi genitori? . . Devo essere perfett* in tutto? NO Devo fare tutte queste cose per forza tutti i giorni? NO, ma se riesci buon per te! . . Ricorda che la vita teorica perfetta NON esiste, neanche se la tua YouTuber preferita si sveglia alle 5 e ha una vita impeccabile, non esistono elisir e neanche le pillole magiche che sponsorizza la tua influente del cuore. Il segreto è cucirti una routine su misura per la tua vita e i tuoi impegni e cercare di essere quel tanto motivata per portarti a casa ogni giorno un risultato. Attraverso l'alimentazione controlliamo l'insulina, gli ormoni tiroidei, i nostri ormoni sessuali e taaaanto altro. . . 🤎Che fai tu, rimani a guardati allo specchio o prendi in mano la tua vita? ✨🪞 . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento 🌸 . 💻insta: mybeauty.food_diet . 💐Vi aspetto 💐 . #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips #selflove #selflovequotes #journey #weightlossjourney #weightloss
Salah satu hal yang akan pernah kita sesali adalah rutin berolahraga lho, Girls... Yuk mulai jadiin tahun 2023 ini penuh dengan sehat jasmani dan rohani😉 #harinistudioclass #harinistudiodepok #harinistudio #quotesoftheday #quoteshealthy
Halo Bentie!👋 Lagi cari konsultasi terbaik? Ada Ben-Z jangan panik! Kenalan dengan aplikasi kami yuk. Perkenalkan, Ben-Z merupakan platform digital yang kami rancang untuk kalian gunakan sebagai salah satu solusi menangani gangguan kesehatan mental. Kami harap Ben-Z dapat menjadi platform andalan kalian! "Mampu menjadi diri sendiri adalah salah satu komponen terkuat dari kesehatan mental yang baik" -Lauren Fogel Mersy. #kewirausahaannf2022 #benz_idn #kesehatanmental #mentalhealth #quotesmentalhealth #quoteshealthy
Make healthy living a habit. Our organic products work together to help you thrive and reach for a healthy life! 🌱 “The body achieves what the mind believes” - never forget your worth, and keep going! . . . . . #healthyquote #quoteshealthy #quotehealthy #healthyfoodquote #healthylifestylequote #healthyquotes #eathealthyquotes #healthylivingquotes #healthyfoodquotes #healthyquotesoftheday #healthyeatingquotes #healthyquoteoftheday #healthydietquotes #healthyeatquotes #quoteshealthyfood #healthymindquotes #healthysmilequotes #tipsdiet #loveyourbody #healthyskin #beautyandhealth #inspofood
✨ 5 regole per affrontare le 𝓯𝓮𝓼𝓽𝓲𝓿𝓲𝓽à✨ . Quante volte abbiamo pensato di dimagrire prima delle feste? "No quest'anno mi devo rimettere quel vestito rosso di 3 anni fa" e ci ritroviamo invece a feste fatte con i sensi di colpa? Impariamo a gestire la situazione, padroneggiamo il senso di fame e alleniamo il nostro senso di sazietà. Mi raccomando, esiste anche l'acqua, non dimenticatela!! 🥂 . Buona lettura e buone feste ✨🤎🍾 . Ps: per favore non fatemi fischiare le orecchie 😄 . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento 🌸 . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . 💐Vi aspetto 💐 . #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips #selflove #journey #weightlossjourney #weightloss
Uvek se treba podsetiti koliko je zdravlje bitno. Srednja medicinska škola "Sveti Arhangel" - Novi Sad Trg Marije Trandafil 14, Novi Sad Kontakt: +381 (0) 21 30 08 121 +381 (0) 69 30 80 623 +381 (0) 69 30 90 585 +381 (0) 60 675 44 67 _ 📩[email protected] http://www.srednjaskola-svarhangel.edu.rs/ * * #quotes #quoteshealthy #upis #vanrednoskolovanje #medicinskasestra #medicinskasestravaspitač #medicinskasestratehničar #farmaceutskitehničar #laboratorijskitehnicar #obrazovanje #uspeh #redovnoškolovanje #vanrednoobrazovanje #education #srednjamedicinska #medicinskaskola #medicinskasestra #medicina #learning #knowledge #zanimljivosti #znanje #pitalice #novisad
✋🏻Aspetta, aspetta! Non sai cosa mangiare oggi? ✋🏻 Hai mai provato la 🤎𝔃𝓾𝓹𝓹𝓪 𝓭𝓮𝓵 𝓬𝓸𝓷𝓽𝓪𝓭𝓲𝓷𝓸 🤎? Piatto povero e prezioso, vediamo perchè è ottima: 🔹Varietà: presenta un mix di legumi, quindi dotterai i diversi benefici di ognuno 🔹ricca fonte di proteine, vitamine e sali minerali 🔹adatto a vegani e vegetariani 🔸Inoltre se aggiungete olio evo + cereali + verdure create un pasto bilanciato, un puzzle di aminoacidi che si incastrano alla perfezione. Non ti piace la consistenza? Puoi frullarlo! . . La zuppa sarà pure del "contadino" ma vi assicuro che è un piatto da re!🤴🏻 . . 🆘PS: tu con il colon irritabile, l'allergia al nichel, meteorismo, favismo e co..magari questa la saltiamo✋🏻 . . Alla prossima! . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento 🌸 . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . . 💐Vi aspetto 💐 . . #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips #selflove #journey #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation
Tubuhmu jadi investasi terbaik di masa depan, jadi udah olahraga belum hari ini? #harinistudio #harinistudiodepok #harinistudioclass #quotsoftheday #quoteshealthy #quotesdaily
Tubuhmu adalah milikmu. Yuk jangan malas-malas berolahraga, Girls😉 #harinistudio #harinistudiodepok #harinistudioclass #quotsoftheday #quoteshealthy #quotesdaily #bodygoals
🤎"Pazienza, perseveranza e costanza"🤎 . . Siamo nell'era della velocità.. "Non ho tempo, vado di fretta" Quindi: 🔸"Sono una settimana che mi alleno, non vedo risultati!" 🔸" Sono due settimane che faccio la dieta perché non ho perso ancora quei 15 kg?" 🔸"Ieri ho bevuto 2 litri di acqua, perché ho ancora la cellulite?" 🔸"Questa settimana non ho mangiato per niente i formaggi perchè ho ancora il colesterolo alto?" 🔸"Sono 24 h che non fumo perché ho ancora l'affanno quando faccio le scale?" . . Oggi decidi e inizi di avere uno stile di vita sano ma il domani lo devi creare giorno per giorno. . . Se non annaffi il tuo fiore come pretendi che cresca e in salute? Ogni cosa ha il suo ciclo vitale, le nostre cellule, ogni singola cellula ha un suo ciclo vitale. La natura fa il suo corso e noi ne facciamo parte. Non ti scoraggiare.. persisti e sii costante, l'anno prossimo sarai una persona diversa ma solo se inizi da oggi! . . ❣️Salva il post per rileggerlo quando sei demotivato 💌 invialo a chi è demotivato oggi! . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . . 💐Vi aspetto 💐 . . #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips #selflove #journey #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation
🫳🏻✋🏻Fermi tutti ... no, non è un Demorgone di Stranger Things ma è uno dei frutti più affascinanti che abbiamo in natura! . ❤️LA MELAGRANA (il melograno è l'albero), vediamo la sua storia: ✨Definito anche frutti degli dei, deriva dal latino “malum” e “granatum” che letteralmente significa “mela con grani”, difatti la sua forma somiglia proprio a quella di una mela. ✨Le origini risalgano a 5000 anni fa ✨E' legato a tanti miti e leggende: simbolo della fertilità per greci, romani e cristiani, infatti è anche legato al concetto che riporta al dualismo della vita e della morte e qualcuno ipotizza che possa essere segno di rinnovamento e rigenerazione. Nella cultura ebraica la melagrana simboleggia l’onestà e la correttezza, si suppone che al suo interno contenga circa 613 semi, pari al numero dei comandamenti della Torah; alcuni teologi suppongono che il frutto dell’albero della vita nel giardino dell’Eden fosse proprio questo e no la mela. (Infatti si parla di "pomo" nella Bibbia) ❤️ Rientra nei gruppi fondamentali di alimenti, cibi ricchi di vit e provit A, vit C. E' una buona fonte di potassio, fosforo, sodio, magnesio, ferro e tracce di rame, zinco e manganese. ❤️Attenzione a non esagerare: essendo ricco di fruttosio pur dar fastidio a chi soffre di DM 2 e ipertrigliceridemia. ❤️E' ricco di polifenoli e antiossidanti. ❤️Non contiene istamina e non è istamino-liberatore. ❤️Attenzione in caso di iperuricemia, da assumere in piccole porzioni. ❤️Attenzione, da assumere con moderazione nel caso di colon irritabile. . . ✨Ti è stato utile il post? ⬇️Lascia un like e salva il post 🤍 . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento . 📩[email protected] . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . . 💐Vi aspetto 💐 . . #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips #selflove #journey #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation
🔹Ho mal di testa! Prendi la vit C 🔹Ho mal di schiena... sarai carente di vit C 🔹Ho il covid... prendi la vit C! 🔹Sta venendo l'inverno, devo fare la "cura" di vit C . . . E tante altre frasi...! . . Lo sapevi che la vit C è termolabile/ fotosensibile? 🔸 termolabile: si inattiva intorno a 36°, quindi con la cottura la perdiamo. 🔸Fotosensibile: si degrada se esposta alla luce. . . Consigli per prendere tutti i suoi benefici: ⭐️ Evita di comprare frutta e verdura esposte alla luce ⭐️ premi il limone quando puoi per condire ⭐️Non prendere succhi di frutta nelle bottiglie trasparenti ( sarebbe meglio farle in casa ovvio) ma nel caso scegliere bottiglie scure. ⭐️Non lasciare in ammollo verdure ricche di vit C ⭐️usare il prezzemolo fresco ⭐️ . . Come prendere una bella dose di vit C? 💚Insalata di VIT C= lattuga + arance+ succo di limone + rucola+ altre verdure a piacere 💚macedonia di ananas+ arance+ kiwi+ succo di limone+ fragole e uva . . Alla prossima Vitamina ✨ . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento . 📩[email protected] . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . . 💐Vi aspetto 💐 . . #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips #selflove #journey #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation
Besok udah akhir pekan nih, udah ada rencana luangkan waktu weekendmu bareng bestie belum?😝 #harinistudiodepok #harinistudioclass #harinistudio #quotsoftheday #quoteshealthy #quotesdaily
⭐️DETERMINAZIONE⭐️ ✨Non rende le cose facili, le rende possibili✨ . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento . . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . . 💐Vi aspetto 💐 . . #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips #selflove #selflovequotes #journey #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation
How did you upgrade your day today ? 💛🙌🏼
🔸 Ricettina VEGAN 🔸 Per i miei amici vegani e vegetariani... già! Noi a Manfredonia la chiamiamo " A rianet" e mia mamma la fa con le salsicce o con il baccalà.. però ho pensato "Perchè non fare una versione vegan friendly?" . . Ed ecco a voi 🔸La Rianata di Tofu!🔸 . . Cosa serve? 🔸 zucca, olive nere, mix di patate dolci e normali, tofu, pepe, sale, olio, rosmarino, semi di sesamo, cipolla e una spolverata di pane grattugiato! 🔸Mettere tutto in una ciotola, amalgamare e mettere in forno! . . Ragazzi non ringraziatemi, ora potete invitare i vostri amici vegani a casa e fare un figurone..non avete più scuse .. e vi stupirete🎃 . . 🔹Nel post vedete il procedimento a ritroso🔹 . . ⭐️Lascia un like se il post ti è piaciuto e condividi la ricetta! . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento . 📩[email protected] . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . . 💐Vi aspetto 💐 . . #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips #selflove #journey #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation
⭐️Sushino stasera? . . 🤎Analizziamo il fenomeno della formula ALL YOU CAN EAT . . La cultura vuole che mangiando con le bacchette si prendano piccole quantità di cibo gustandole leeeeentamente come in Giappone e in Cina si fa, ma da noi è tutto troppo veloce. L'aspetto culturale della formula viene privato di senso e lo abbiamo reso commerciale, inutile e nocivo tipo all you can eat di riso, pasta e patate e di carne.. già all you can eat di carne... devo aggiungere altro? . . ✨ Vi lascio alla lettura 🔸 lascia un like e condividi se il post ti è stato utile! . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento . 📩[email protected] . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . . 💐Vi aspetto 💐 . . #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips #selflove #journey #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation
⭐️ Mangiare bene è una forma di rispetto verso noi stessi ⭐️ . . Nulla da aggiungere a queste parole, solo riflessione. Pensaci, non seguire un regime alimentare equilibrato e uno stile di vita attivo fa male solo a te. . . Se non lo fai tu, nessuno lo farà per te. 🤎AMATI 🤎 . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento . 📩[email protected] . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . . 💐Vi aspetto 💐 . . #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips #selflove #journey #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation
🎃 Ciao sono la prima vellutata di zucca della stagione!🍂 . . Ma quanto è buona la zucca? Vediamo insieme le sue proprietà: 🔸non è istamino liberatore e non apporta istamina libera 🔸possiede concentrazioni trascurabili di fenilalanina 🔸contiene vitamina A, utile al mantenimento della salute di pelle e mucose e anche utile a proteggere la vista e dai tumori al polmone alla cavità orale. 🔸Aiuta le difese immunitarie (grazie alla vit C), i processi metabolici (vit del gruppo 😎 e ha proprietà antiossidanti (vit E). 🔸sostiene la salute cardiovascolare (potassio) e la salute delle ossa (calcio, fosforo e magnesio) ed è buono il supporto antiossidante (selenio e manganese). 🔸sembra favorire il sonno tranquillo e il buonumore, grazie al fatto di essere fonte dell’aminoacido triptofano, precursore della melatonina e della serotonina. . . Per fare questa ricetta: ⭐️ ho bollito zucca + cipolle + patate e le ho messe nel tritatutto con prezzemolo, olio, sale e pepe. ⭐️Ho cotto una porzione di cereali (farro+ grano "Senatore cappelli" + avena) ⭐️Per il tocco finale: ho gratinato dei cipollotti nel forno per dare più sapore e croccantezza ⭐️ per concludere ho spolverato semini di sesamo (che non manca mai) + un giro di olio fresco e pepe q.b . . Ps: cambiando i cereali il piatto diventa glutine-free, è senza lattosio e adatto a vegani e vegetariani. . . E i semini di zucca? Lascia una 🎃 nei commenti così ne parliamo nel prossimo post! . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento. . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . 💐Vi aspetto 💐 #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips #october #pumpkins #Zucca
🔸Piccoli chicchi, grandi benefici🔸 . . Il teff (Eragrostis tef) è molto conosciuto nel continente africano, dove si produce l’Injera, un pane povero di carboidrati e ricco di proteine. Esistono due varietà di teff: uno bianco e uno rosso. La versione bianca è considerata una tipologia più raffinata, che dà come risultato una farina più chiara. . . Perchè il Teff fa bene? . 🔹controlla lo stimolo della fame 🔹regola i livelli di zucchero nel sangue 🔹aiuta nella regolarità intestinale 🔹può aiutare a prevenire le infiammazioni del colon 🔹ha un elevato apporto nutrizionale . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento. . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . 💐Vi aspetto 💐 #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips
✨A settembre inizio la dieta ✨Lunedì inizio la dieta ✨Il primo gennaio mi metto a dieta ✨Mia nipote si deve fare la comunione, ho comprato già il vestito e devo perdere giusto 5 kg ✨A maggio mi metto a dieta per la prova costume ✨Ho il colesterolo alto, un mese di dieta e torna tutto come prima ...e altre frasi magiche per procrastinare uno stile di vita sano. . . 🔸La salute è una pratica giornaliera, non un dieta di 30 giorni 🔸 . . Vi siete mai chiesti perchè chi ha sempre avuto uno stile di vita sano non si "fa problemi" a concedersi un dolce, una pizza o altro? . . Se il tuo stile di vita è sano non ci sono sacrifici ma solo consapevolezze e accettazione! . . 🗝 Small steps everyday.. 🗝 . .🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento. . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . 💐Vi aspetto 💐 #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips
Kebahagiaan bisa didapat darimana aja, termasuk punya badan yang sehat. Hari ini sudah olahraga belum nih, Girls?😉 #harinistudioclass #harinistudiodepok #harinistudio #quotsoftheday #quoteshealthy
🔹Menù del giorno🔹 . . 💚 prendi l'olio buono (veramente) @olioclemente 🔸 una manciata di vongole ⭐️ spaghetti alla spirulina @pastafelicia . . 🍝Zoom nella terza foto per vedere il colore degli spaghetti 🍝 . . 🌱 Cosa è la Spirulina? La spirulina (Arthrospira platensis) è un cianobatterio (non un'alga) azzurro unicellulare, nonostante rientri in questa categoria, la spirulina è di colore verde scuro, tonalità che le viene donata dalla presenza di clorofilla. 🌱La spirulina è particolarmente ricca di proteine, amminoacidi essenziali e lipidi. Le vitamine e i fattori vitamino simili che abbondano sono il tocoferolo, alcuni carotenoidi l'inositolo e molte vitamine del gruppo B. È discreto anche il contenuto di minerali, tra i quali non rientra però lo iodio (utile info per chi ha disfunzioni della tiroidee) 🌱Attenzione: contrariamente a ciò che si crede, la spirulina non può sostituire una integrazione di vit B12. 🌱La spirulina può assorbire metalli pesanti, per questo è bene acquistare solo prodotti sicuri e non consumarla frequentemente. 🌱L'assunzione di spirulina potrebbe essere controindicata in caso di gotta, malattie autoimmunitarie, di calcoli ai reni, gravidanza o allattamento ed è da evitare in caso di fenilchetonuria. 🌱La spirulina NON fa perdere peso. 🌱 . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento. . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . 💐Vi aspetto 💐 . #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips #noadv
✨Ciao a tutti ✨ Vediamo insieme l'etimologia di due parole molto importanti nell'ambito della nutrizione : 🤎CONVIVIO--> dal latino convivium ‘banchetto’, derivato di convivere ‘vivere insieme’. 🤍COMPAGNIA--> dal latino "cum" con e "panis" pane e significa “partecipe dello stesso pane”. . . Condividere significa appartenere. Vi siete mai chiesti perché quando c'è da festeggiare ci si siede sempre intorno alla tavola per mangiare? Mangiare insieme crea legami e.. leggete il post per scoprire altre curiosità ✨ . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento. . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . 💐Vi aspetto 💐 #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips
⭐️"Niente cambia se non cambi niente" ⭐️ . . 🤎 Vi invito oggi a riflettere su questa frase. La motivazione è il motore, non serve esserlo al 100% ogni giorno, forse nessuno lo è mai stato, però un po' di motivazione, piccoli passi e buone abitudini ogni giorno ci portano a non mollare e ad affrontare le sfide 🤎 . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento. . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . 💐Vi aspetto 💐 #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips
🫣 Pizzette al volo, panini farciti e snack pronti perchè non so cosa portare a lavoro = soldi sprecati, tempo sprecato e fame di nuovo dopo 1 ora 🫣 Cosa c'è di più veloce che trovare la "schiscetta" pronta già da portare via? Potete prepararla la sera prima e il gioco è fatto! . . 🔹ceci + zucchine + funghi + pomodorini + semini di sesamo + fagiolini + cereali ( mix di avena, grano antico "Senatore Cappelli" + riso integrale) + olio, sale e pepe! 🔸Piccolo consiglio: io verso un po' di bevanda di cocco nelle verdure per fare la cremina 🥥 . . ⬇️Salva il post per conservare la ricetta! . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento. . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . 💐Vi aspetto 💐 #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips
Tubuh sehat adalah investasi terbaik. Yukk mulai rutin menerapkan pola hidup sehat dengan berolahraga secara teratur😉 #harinistudioclass #harinistudiodepok #harinistudio #quotsoftheday #quotesdaily #quoteshealthy #healthylifestyle #healingquotes
🍁🍂Hello autumn!🌰🎃 Cosa ci offre questa stagione? . . 🤎Mia nonna direbbe che non ci sono più le mezze stagioni però seguendo questo calendario puoi seguire i tesori che questa stagione ci offre. Non mi dite che non sapete che frutta e verdura mangiare! Sperimentate⭐️ ⬇️NB: Le raccolte possono variare per tanti motivi come la posizione geografica per via del clima e umidità diversi. . 🍁Salva il post e prova a fare la spesa seguendo queste indicazioni e nota se quello che stai comprando rientra nei mesi! . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento. . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . 💐Vi aspetto 💐 #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips
Hal yang bisa bikin hatimu bahagia bukan soal isi perutmu aja lho, Girls Olahraga juga bisa bikin mood kamu makin baik, jadi bikin hari terasa makin bahagia😍 #harinistudioclass #harinistudiodepok #harinistudio #quoteshealthy #quotsoftheday #quotesdaily
⭐️Ohayo gozaimasu amici! Oggi parliamo di TOFU⭐️ . . Il tofu ha una tradizione antica. La sua terra d’origine è la Cina, dove già 2000 anni fa si preparava un «quark di soia» («dòufǔ» in cinese). La soia veniva coltivata però anche in precedenza: con circa 5000 anni di storia, si tratta di una delle colture più antiche dell’umanità. La produzione del tofu è molto simile a quella casearia. Per far coagulare il «latte di soia» i cinesi usavano – al posto del caglio impiegato per la produzione del formaggio – una sostanza minerale presente sulle loro montagne, il solfato di calcio. Poi, circa 1000 anni fa, il tofu è arrivato in Giappone. Qui la sostanza coagulante è stata sostituita con il nigari, un cloruro di magnesio estratto dall’acqua di mare. . . 🔸E tu conoscevi il Tofu? 🔹Condividi con i tuoi amici ✈️ . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . 💐Vi aspetto 💐 . . #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips #selflove #selflovequotes #journey
Badan sehatmu cerminan dari gaya hidupmu lho, Girls! Yukk mulai aware sama gaya hidup yang sehat😉 #harinistudioclass #harinistudiodepok #harinistudio #quotsoftheday #quoteshealthy #healthylifestyle #healtyliving
Kesehatan tubuh adalah hal utama yang harus kita jaga ya, Girls. Dengan berolahraga secara teratur, itu adalah bentuk cintamu kepada diri sendiri🥰 #harinistudioclass #harinistudiodepok #harinistudio #healtylifestyle #quoteshealthy #quotsoftheday
Menjalin hubungan yang baik dengan orang lain itu baik. Tapi, Jangan lupa awali juga hubungan yang baik dengan tubuhmu😉 #harinistudioclass #harinistudiodepok #harinistudio #quoteshealthy #quotsoftheday #healthylifestyle
Kalau sudah sehat mood pasti jadi lebih baik. 🥰 Hidup sehat itu mudah! Bersama Juice jadikan hari-harimu lebih menyenangkan! 📅 #JUICE - drink smart, be smart -- ⚠️ DISCLAIMER postingan untuk kepentingan catalog dan portfolio #Temansocial 😙 #socialmedia #socialmediamarketing #digitalmarketing #instagram #business #umkm #umkmindonesia #bisnisonline #onlineshop #wirausaha #sosmed #instagram #mediasosial #bisnisonline #jasakonten #jasadesain #jasaedit #jasasosmed #juice #jusbuah #jussehat #food #diet #healthy #minumansehat #healthyfood #jusbuahsegar #quoteshealthy
Kebahagiaan itu tercipta salah satunya dari tubuh dan jiwa yang sehat. Makanya, jaga kesehatan tubuh dengan olahraga yang teratur bikin kamu juga bahagia😉 #harinistudioclass #harinistudiodepok #harinistudio #strongwomen #quoteshealthy #healtylifestyle #quotsoftheday
To improve your zest for life fill it with vitamin C.. #quoteshealthy #mcpbooster
🔹Glutine sì, glutine no... è questo il dilemma🥨 . . . Conosci i tuoi cereali amici? Te li presento: 🔸 Riso: l'alimento senza glutine più consumato al mondo, ricco di potassio, ha poco sodio ed è facilmente digeribile. 🔸Mais: fonte di acido folico, vit B1 e ferro. 🔸Grano saraceno o grano nero: ricco di ferro, zinco e selenio (utile soprattutto nel pz diabetico) 🔸 Miglio: ricco di antiossidanti, acido ferulico e catechine ed è il più proteico tra i cereali glutee free. 🔸Amaranto: elevato contenuto di ferro, vit del gruppo B, fosforo, magnesio (amiche mangiatelo prima e durante il ciclo😏) , potassio, folati. 🔸Quinoa: contiene mooolto più ferro degli spinaci, ricco di omega 3 e 6, amica del cuore❤️ e quindi del sistema circolatorio, ottimo per chi pratica sport 🔸Manioca: tubero simile alla patata ricca di calcio, fosforo, ferro, potassio, manganese, vit B, E, K, C e betacarotene. Ha un gusto neutro e si può usare anche come fecola. 🔸Teff: ottimo addensante per zuppe e stufati, ricchissimo di calcio, lisina, vit C e gruppo B. 🔸Sorgo: grazie ai tannini è utile per chi ha il diabete, ricco di flavonoidi, vit del gruppo B, vit E, calcio e magnesio. . . . + una new entry: 🔸FONIO: ricco di metionina, cisteina, ferro, rame etc . . Scusa ma l'avena? Per anni ci sono stati dubbi sulla sicurezza per la contaminazione accidentale con il glutine, fortunatamente è stata inserita la dicitura certificata senza glutine. Vi lascio il sito dell'AIC, Associazione italiana Celiachia https://www.celiachia.it/dieta-senza-glutine/gestire-dieta-senza-glutine/i-cereali-permessi/ . 🤎⬇️E tu conoscevi questi cereali?⬇️🤎 . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento 🌸 . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . 💐Vi aspetto 💐 . #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips #selflove #journey #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation
🌺 Aloha food lover🥑 . . . Pomodorini + peperoni rossi+ zucchine grigliate+ olive+ tonno+ cetrioli (olio, sale, origano) . . . ⭐️Facciamo un test: cosa manca per bilanciare questo piatto? . . 1️⃣carboidrati 2️⃣proteine 3️⃣lipidi . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . 💐Vi aspetto 💐 . #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips #selflove #journey #weightlossjourney #weightloss
Fitandhealthyindianclub . . #healthquotesinspiration #quoteshealthy #quoteshealth #healthybodyhealthymind
⚠️ Post sensibile ⚠️ . . C'è chi mangia l'Hakarl (la carne di squalo), chi mangia l'occhio di tonno, chi le zampe di gallina, i ragni fritti e taaaante altre "stranezze". . . Ma cosa rende strano questi piatti? . . . ⭐️𝗟𝗔 𝗖𝗨𝗟𝗧𝗨𝗥𝗔 ⭐️ . . Il cibo è molto di più di quello che pensiamo! . . Le lumache sono una buonissima fonte di vit B12, la carne è di facile digestione ed è ricca di sali minerali come ferro e calcio! . . Altra nota positiva, gli allevamenti di lumache non producono emissioni inquinanti, infatti il contributo all’effetto serra è molto basso, così come l’impatto ambientale e sono una validissima alternativa! Insomma, dal passato...un cibo per il futuro 🐌 . E' proprio vero.. chi va piano va sano e va lontano!! . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . . 💐Vi aspetto 💐 . . #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips #selflove #selflovequotes #journey #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation
Ciao Food lover 🥑🥥 ma che caldo fa? . . . Ecco qui una ricettiva per mangiare le uova senza morire di caldo 😁 . . . - grano bianchetta - uova sode - olive - pomodorini - basilico - spruzzata di limone + olio . . . "Hey Siri, impostami un timer di 20 min (per il grano) e 9 min (per l'uovo sodo)" . . Ottimo da portare al mare, in montagna e... al lavoro 🫠 . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento 🌸 . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . 💐Vi aspetto 💐 . . #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips #selflove #selflovequotes #journey #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation
🍈 YUBARI KING 🍈 . . Il frutto più costoso del mondo! Oggi lo Yubari King viene venduto ad un prezzo che si aggira tra i 2 milioni e i 5 milioni di Yen che tradotto in euro equivarrebbe a 20.000 e 42.200 euro 😱 . . ⭐️Come nasce? Il melone Yubari King è nato da un ardito esperimento che è stato fatto nella cittadina di Yubari, vicino Sapporo. Un coltivatore del posto ha infatti incrociato due varietà di melone cantalupo, lo Yubari King è un ibrido di prima generazione, una varietà le cui qualità genetiche del maschio (Spicy Cantalupo) e della femmina (Earl's Favorite) sono state tramandate a una sola generazione e i semi non hanno mai lasciato la città di Yubari. Per sfruttare appieno le sue qualità sono necessari non solo le condizioni geografiche favorevoli ma anche tecniche di coltivazione. Dal 1960 per la coltivazione del Yatabe King vengono utilizzate tecniche frutto di continue ricerche. L'accurato controllo della temperatura e dell'umidità del terreno sono necessarie per la forma reticolare e per ingrandire le sue dimensioni. Si ritiene quindi che la coltivazione dello Yubari Melon sia una prerogativa di questo luogo. . . Ogni anno verso la metà di maggio la prima spedizione viene seguita dai media nazionali in quanto lo Yubari Melon rappresenta in Giappone un prodotto di "lusso". . . ⭐️E voi lo conoscevate? . . Riconoscete il cartone animato alla fine? 🏝👊🏻☄️⚓️🗺 . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . 💐Vi aspetto 💐 . #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips #selflove #journey #weightlossjourney #weightloss #yubariking
🌊Every body is a bikini body 🌊 . . 🏝Ogni corpo è un corpo da bikini🏝 . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . . 💐Vi aspetto 💐 . . #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips #selflove #journey #weightlossjourney #weightloss
🥗Dieta sì ma fuori casa!🥗 come mi comporto? . . Ecco alcuni consigli! . . 🌸Scrivimi in privato, ricevo solo su appuntamento 🌸 . . 📲 348/8896812 . 🏠 Via Gargano, 53 . 💻insta: mybeauty.food_diet . . 💐Vi aspetto 💐 . . #healthyfood #health #food #nutrition #nutritionistcoach #tipsdiet #diet #mybeautyfoodiet #biologynutritionist #motivation #motivationalquotes #healthylifestyle #healthy #happylife #salute #benessere #cibo #quoteshealthy #bodypositive #stopbodyshaming #loveyourbody #food #inspofood #diettips #selflove #journey #weightlossjourney #weightloss
𝐆𝐨𝐨𝐝 ✨ 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠𝐬 🍂 𝐭𝐚𝐤𝐞 ⚡️ 𝐭𝐢𝐦𝐞 🫶🏻 . . Recuerda que todo lo bueno lleva tiempo, no te desanimes, lo vas a lograr❤️🔥❤️🔥 #goodthingstaketime #habitossaludables #habitossanos #quotes #quote #quoteoftheday #quotestagram #quoteshealthy #quotesfitness #fitness #inspiration #inspirationalquotes #healthylifestyle