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Bacalao en tempura con gambones, espárragos trigueros y salsa americana. Tempura cod with shrimp, wild asparagus and american sauce. Receta de lujo del maestro @karguinano. #bacalao #comida #food #cocina #cuisine #foodie #foodies #cod #tempura #cocinaespañola #spanishcuisine #lovefood #instafood #foodlovers #foodlover #foodphotography #foodphoto #gastronomia #gastronomy #gastrofood #karlosarguiñano #receta #recipe #cocinasana #cocinasaludable #healthycuisine #healthyfood #pescado #fish #bacalaoentempura
Sabores que te conquistarán desde el primer bocado👌 . . . #comida #food #lacosinadevanessa #manjar #recetafacil #receta #lunchtime #musica #love #lacocinadevanessa♥️ #tasty #delicioso #brunch #beautifulthings #yummy #lunch #comidaadomicilio #foodie #tijuanamakesmehungry
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BROWNIE ALTO EN PROTEÍNA 🍫 Brownie super saludable, sin azúcar y alto en proteína!! ❌Azúcar ✅proteína Es super jugoso y está para chuparse los dedos🫠 Ingredientes ✍️ -1 Huevo -2 Yemas -1 Yogur de proteínas -150 g de harina de arroz sabor chocolate -250 ml de leche de avena -20 g 100% cacao -1 Cucharadita de levadura -1 Cucharadita de endulzante -Chips de chocolate negro Elaboración 🍴 1️⃣Batir el huevo con las yemas, el yogur de proteínas y el endulzante. Añadir la harina de arroz, el cacao y la levadura y mezclar. Agregar la leche de avena y mezclar todo bien. 2️⃣Colocar la mezcla en el molde y decorar con unos chips de chocolate negro. Llevar al horno previamente precalentado a 180º durante 20-25 minutos y listo, tu brownie alto en proteína estará listo para comer. Nota🗒️ -En total salen 8 trozos -Tiempo de preparación haciendo la mezcla 10 minutos y para hornear 20-25 minutos a 180º #brownies #brownie #browniefit #browniefitness #brownielovers #browniesaludable #receta #recetasaludable #recetafacil #recetafit #recetarapida #recetaproteica #recetacasera #recipe #recetadeldia #recipeoftheday #recipefit #blogger #blog #foodblogger #fyp #fypシ #parati
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Receta queso camembert gratinado: 1 cucharita de pimienta roja deshidratada 4 tomillos frescos 2 cucharadas de miel poquito de sal 250 g de queso camembert mezcle todos los ingredientes, cubra el queso con eso y lleve al horno hasta que gratine y depues sirva con pan #receta #tips #food #queso #quesos #picadas #gourmetfood
Paletas Magnum saludables 🤤 - Hoy les traigo esta idea de antojito dulce, refrescante pero sobretodo saludable!! 🙌🏼🤎 Festeja el día del niño consintiendo a tus peques con estas paletitas🥳. . . . . . . . #paletamagnum #paletasaludable #magnum #magnumsaludable #receta #recetasaludable #saludable #salud #nutrición #nutricionysalud #healthylifestyle #healthyfood #healthyrecipe
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Bastones de yuca 🍟 en airfryer ¿Sabías que con yuca puedes preparar unas deliciosas “patatas (no) fritas”? Estos chips saludables, crujientes y ricos se van a convertir en tu guarnición favorita 🫶🏿 👉🏿 Solo necesitas: - Una yuca - Aceite en spray - Sal - Pimienta 👉🏿 Preparación: - Pela la yuca, quita la parte central y corta en bastones. - Hierve a fuego alto durante 15 min aprox. para ablandarla. - Escurre muy bien los bastones, distribuye en la bandeja de la airfryer, rocía con aceite en spray, sal y pimienta. - Cocina 15 min a 200°C hasta qué queden bien doraditos. Unas verduritas para acompañar, un par de huevos para el moji moji (esencial 🤭) ¡y cena lista! 👌🏿 • #receta #yuca #chips #patatasfritas #airfryer #recetasenairfryer #airfryerrecipes #recetassinhorno #recetassaludables #recetassanas #recetasfaciles #recetasquefuncionan #sanoyrico #saludynutricion #comesano #foodies #ideadecena #guarniciones #foodiesofinstagram
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Guarda el video para que puedas hacer la receta, pero sigue leyendo.⬇️ Sígueme en @adelgazarsano18 Para más consejos y recetas saludables 🚨ATENCIÓN🚨 tenemos 7 cupos disponibles, para las personas que quieran para perder 3 y hasta 4 kilos cada semana, comenta “YO” y te envío información de mi método de 200 recetas saludables. ¡Empieza a bajar de peso hoy mismo! 🥗🥗✅ Dentro de mi plan tendrás; 👉🏻Sabrás cómo hacer el déficit calórico 👉🏻Plan de alimentación día x día 👉🏻Lista de compra 👉🏻Rutinas de ejercicios de 4 semanas 👉🏻Acceso a mi grupo privado de ayuda 👉🏻 Más de 200 recetas saludables . . . #receta #receta #recetafacil #recetafacil #recetasaludable #recetasaludable #recetasana #recetasana #recetassaludables #recetassaludables #recetasfitness #recetasfitness #recetasfitness #recetasrapidas #recetarapida #ensalada #ensalada #ensaladasaludable #ensaladasaludable #salad #salad #healthysalad #healthysalad
Procedimiento para hacer una rica empanada: Para la masa: 1.Mezclar la harina y la sal. Agregue la mantequilla, cortada en trozos pequeños, y mezcle bien. 2.Agregue el huevo y el agua (de poco a poco) y continúe mezclando hasta formar una masa grumosa. 3.La masa es refrigerada hasta el momento que la necesite usar (1-2 días). 4.Extender la masa con un rodillo hasta tener un capa fina y use un molde redondo (o un vaso o bol) para cortar redondeles o discos. Para el relleno de carne: Caliente la mantequilla o el aceite en una sartén grande, agregue la cebolla picada y el ajo machacado. Cocine hasta que las cebollas estén suaves y transparentes. Agregue el orégano seco, el comino molido, el achiote molido, y sal/pimienta. Agregue la carne molida, revuelva y cocine a fuego medio hasta que la carne esté completamente cocinada. Pruebe y ajuste sal/condimentos según su gusto personal. Deje que el picadillo de carne se enfríe completamente antes de usarlo para rellenar las empanadas. Para armar y hornear las empanadas de carne: Ponga una buena cucharada (o dos) del relleno de carne en el centro de cada redondel Doble los discos de las empanadas y use los dedos para sellar los bordes. Para formar el repulgue, gire y doble los bordes de las empanadas con los dedos. -refrigere las empanadas durante 30 minutos a una hora, esto les ayudará quedar bien selladas. Precaliente el horno a 400F (200C) para empanadas de tamaño mediano, o 375F (190F) para empanadas más pequeñas. Coloque las empanadas en una bandeja para hornear, ligeramente engrasadas o forradas con papel pergamino. #panaderia #francis #panaderiafrancis #francis_panaderia #receta
Bondiola con salsa roja y ensalada de rúcula #bondiolaconsalsarojayensaladaderucula #receta #bondiola #cena #almuerzo #almadechef #ensalada #rucula Ingresa al link de nuestra bio para ver la receta
¡Un ingrediente que no puede faltar en nuestra cocina es la Albahaca en todas sus presentaciones! Por eso en nuestra tienda puedes encontrarla fresca o transformada, thai o genovesa. Versátil y deliciosa, la albahaca es el complemento perfecto para muchas de tus recetas. 🌿 Para conseguir la tuya visítanos en nuestra tienda o pidela a domicilio, link en nuestro perfil.📌 . . . #mercadogourmet #facil #albahaca #bogota #receta #arroba #comoencasa
Se acerca el 1de Mayo 🇦🇷 y les compartimos una receta de 𝐃𝐈𝐒𝐂𝐎𝐒 𝐝𝐞 𝐄𝐌𝐏𝐀𝐍𝐀𝐃𝐀𝐒 para un clásico bien argentino! 🙌✨ Esta receta rinde de 12 a 15 tapas y podés usar esta masa para empanadas al horno o empanadas fritas.! 🔷Ingredientes 500 gr. harina 0000 San Gabriel 1 cucharadita sal fina 100 gr. manteca o grasa de cerdo o vacuna en punto pomada 250 cc. agua 🔷Tiempo de realización 30 minutos 👉Paso a paso 1. Colocar en una olla el agua con la grasa y la sal. Cuando se haya derretido la grasa, sacar del fuego, pasar a un bol y reservar hasta que entibie. 2. Agregar la harina hasta formar una masa. Colocar en la mesada y amasar hasta lograr una masa lisa. En el caso de ser necesario se le puede ir agregando harina. 3. Dejar reposar la masa cubriéndola con film (o una bolsa de nylon) por media hora. 4. Luego que pase el tiempo, formar bolitas del tamaño de una pelotita de ping pong. Pasarlas por harina y aplastarlas manteniendo la forma redonda. 5. Estirar con un palo de amasar de la siguiente manera: estirar, girar un cuarto la masa, volver a estirar, siempre de a cuartos y para el mismo lado para que mantenga la forma circular 10 cm de diámetro. 6. Tienen que quedar de un espesor de 2 mm. 7. Rellenar con su relleno preferido. 8. Colocar en placas apenar aceitadas y cocinar en horno precalentado a 190º por 10 minutos aproximadamente o hasta que estén bien doraditas. #BuenLunes #DíadelTrabajador #empanadascaseras #receta #campo #molino #harina #Harina000 #Harina0000 #Semolin #Pellets #afrechillo #Chabás
𝘈𝘻𝘶𝘭 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘦 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘰 𝘈𝘻𝘶𝘭 😅 @moebiusoptical Que tengan una excelente semana 😌 Te esperamos en 📍SAN JUAN 57, Florencio Varela. ⚠️ Miércoles 01/05 -𝘾𝙀𝙍𝙍𝘼𝘿𝙊- #opticaprivada #obrassociales #prepaga #marca #servicio #calidad #anteojos #gafas #bifocales #marcos #receta #sol #lentesdecontacto #acuvue #vita #oasys #multifocales
~ ALBÓNDIGAS DE LENTEJAS CON SALSA DE VERDURAS Y CURRY ~ Hola! Feliz lunes! Tenía en la nevera un bote de lentejas cocidas a las que tenía que darle salida así que hoy os traigo la receta de estas albóndigas de lentejas con salsa que han quedado muy ricas. Un plato ovo-vegetariano y completo, perfecto para comer legumbres de otra manera. Yo las he acompañado de salsa de verdura, pero se pueden servir solas, con tomate, pasta, arroz... Etc Para 2: Albóndigas: -250g de lentejas cocidas -Un huevo -Aprox 2 cucharadas de harina (o pan rallado) -Sal y pimienta al gusto -Una cdta de ajo en polvo, una cdta de perejil y media cdta de pimentón dulce -Aceite de oliva Para la salsa: -Media cebolla -Un diente de ajo -100g de judías verdes -Dos zanahorias -100ml de tomate frito o salsa de tomate -Una cucharada de curry -Sal y pimienta al gusto -Aceite de oliva En una picadora o procesador de alimentos añadimos las lentejas escurridas, el huevo, sal, pimienta y especias. Trititamos pero no del todo, no hacemos puré, que quede con textura. Añadimos la harina y mezclamos. Cogemos porciones y damos forma de albóndiga. Si es necesario podéis añadir un poquito más de harina hasta conseguir la textura adecuada. En una sartén con un poquito de aceite las cocinamos por todos sus lados hasta que estén doraditas. Reservamos. Picamos finamente las verduras. En una sartén pochamos la cebolla y el ajo. Cuando esté tiento añadimos la zanahoria y las judías, rehogamos el conjunto unos minutos hasta que ablande. Añadimos sal, pimienta y curry. Mezclamos y añadimos el tomate. Sofreimos unos segundos y añadimos un vaso de agua (o caldo). Tapamos y dejamos cocinar hasta que la verdura esté tierna. Si es necesario añadir más líquido. Trituramos la salsa y rectificamos sal si es necesario. Yo, en esta ocasión, no he querido meter las albóndigas en la salsa y solo las he servido encima, pero si queréis podéis introducirlas y cocinar unos minutos más. Listo para disfrutarrrr 😋 Si te gusta esta receta nos haría muy feliz que nos dejaras tu ❤️ y un comentario 💬 Guárdala para no perderla 📌 y si la haces nos encantaría verla 😍 #quegocho #receta
comenta “INFO” y cambiemos tu vida 🔥 ¿Está insatisfecho con su cuerpo? ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? - 💥PERO YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? - Haga clic en el enlace Azul en nuestro perfil y regístrese para recibir la Dieta 😉 . Comente “YO QUIERO”, para eliminar la grasa localizada 📍⬇ Sin pasar hambre, sin renunciar a una comida deliciosa 💖 . 🔴Siguiendo la dieta en solo 22 días: ◻️Pérdida de peso de 5 a 10 kg de grasa corporal. ◻️Reducir la celulitis ◻️Use 2 o 5 tallas debajo de sus pantalones ◻️Mejore sus niveles de colesterol ◻️Acelere su metabolismo
🚨 Hov te traemos 5 opciones de pizzetas 🍕👩🏼🍳 elaboradas y saborizadas con toda la magia de ADEREZZA 🧡🌿 🍕Trifásica 🍕Ranchera 🍕Salata 🍕Marinera 🍕Mañanera Cada una con un toque👨🏻🍳 , y sabor especial y único sin olvidar lo más importante, TÚ SALUD! 👨⚕️ Comer saludable también es delicioso y divertido!🤩🥳🎉 PIDE ☎️tus aderezos y convierte tus comidas en el mejor plan familiar y de amigos #pizza #merienda #meriendasaludable #loncherasaludable #saludable #saludableyrico #colombiana #recetassaludables #receta #cocina #salud #cocinadivertida #medellín #pizzetas
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¿Estás buscando una opción ligera y refrescante para esos días en los que el calor aprieta y las ideas de cocina se agotan? ¡Tenemos la solución perfecta para ti! 🌿🥒 Nuestra receta de #EnsaladaRusa, fácil de preparar y llena de sabor. 🍽️💚 Cuéntanos qué te pareció! 🥣👩🍳 ENCUENTRA EN QUEZADA #TUSOCIOABARROTERO: Lata de verduras Herdez Lata de chicharos Herdez Lata de elotitos Herdez Mayonesa Mc Cormick Media crema San Marcos Tostadas Milpa Real #RecetaRefrescante #CocinaCreativa #EnsaladaRusa #Tostadas #Receta
Ana nos comparte esta deliciosa receta, que además de rica, es rápida de hacer. Con Capullo en Spray, dosificas perfectamente la cantidad que deseas. #Capullo #Comida #Cocina #miorgullo #familia #receta #polloalajardinera
¿Te gustan los té e infusiones?🤩 Hoy te mostramos los beneficios que tiene el té verde en tu salud y porque recomendamos consumirlo🔥 Desliza para ver más información ➡️ ¿Conocías esta información?🤔 coméntanos cuál es tu té favorito👇🏻👇🏻 #granosselectos #granos #guayana #puertoordaz #tenegro #beneficios #ciudadguayana #recetas #receta #avena #lentejas #almuerzo #dieta #fitness #recetasaludable #mani #pudindechia #chia #tips #tipsdecocina
INGREDIENTES: ▪️Jamón York ▪️4 huevos ▪️2 hojas de lechuga ▪️180gr de atún ▪️mayonesa ELABORACIÓN: Cocemos los huevos, una vez cocidos en un bol los picamos reservando una yema de huevo, añadimos el atún y 2 hojas de lechuga picadas, mezclamos y añadimos la mayonesa, volvemos a mezclar hasta que quede homogéneo. Estiramos una loncha de jamón cocido y rellenamos en medio con la mezcla que hemos preparado, y enrollamos, siempre que el cierre nos quede hacia abajo, y vamos colocando en una fuente. Una vez estén todos listos, rallamos por encima la yema de huevo reservada. Listo para comer 🤤 ¿Habéis echo alguna vez una receta así? #receta #recetasencilla #recepta #recetacasera #recetafresquita #jamoncocido #jamonyork #recetaveraniega #atun #mayonesa #recetafacil #recetarapida #receptadeldia #recetadeldia #receptacasolana #receptafàcil #recipe #recipes #healthyfood #cenarapida #homemaderecipe
🥗 9 COMIDAS KETO PARA PÉRDIDA DE GRASA ✨️ Sígueme para más ideas 👉🏼 Entre 4 y 9 gramos de carbohidratos netos 👉🏼 Priorizando proteínas de alto valor biológico 👉🏼 Grasas naturales 👉🏼 Ideales para romper ayuno Guia Keto para bajar 9kg en 30 días! Link en bio
Una de las #recetas ideales para preparar en casa es la de estas ricas Mini Tartaletas de Guayaba 🤤💫 Preparación: Engrasa y enharina 6 moldes individuales para tartaletas o un grande Aparte, cierne la harina en un recipiente Agrega la mantequilla, el azúcar, la sal y el polvo de hornear. Mezcla con las puntas de los dedos sin amasar Bate los huevos y agrega a la mezcla hasta obtener una masa homogénea. Tapa el recipiente con plástico de cocina y coloca en la nevera por 2 horas Saca la masa de la nevera, divídela en 12 porciones iguales y estira con un rodillo sobre una superficie enharinada cada una de las porciones hasta que tenga forma circular. Cubre las bases y los bordes de los moldes y con un tenedor haz orificios en el fondo Hornea por 10 minutos en horno precalentado a 180°C. Sácalas del horno, deja enfriar un poco y rellena con el dulce de guayaba. Con las porciones de masa sobrante, cubres las tartaletas y las pinchas con un tenedor o puedes hacer tiras y con ellas las cubres en forma de rejilla Luego, bate un huevo con 1 cucharada de azúcar y pintas las superficies de las tartaletas Hornea durante 25-30 minutos, hasta que las superficies estén doraditas Cuando estén listas, saca del horno y las deja enfriar antes de desmoldar Sírvelas acompañadas de helado de Mantecado…Ufffff #Receta #Recipe #Harina #Trigo #Postre #Tartaleta #Pastel #Guayaba #Guava #Pie #Flour #Wheat #Follow #Likes #Venezuela #harinadetrigo #family #familia #hechoencasa #homemade
🍕🍕🍕🍕🍕 ¡Parece que va a llover en Madrid, así que... ¡Hoy toca pizza: pizza de pera, queso gorgonzola, bacon y nueces! Puede sonar rara, pero es una combinación maravillosa que espero que os animéis a hacer en casa. ¡Os va a encantar! ¡Ya tenéis la receta en el blog... con masa casera, claro! 🫓 ¿Sois de los que hacéis masa casera? ⚠️ ¿Qué os parece esta combinación? 🔎 Para encontrar la receta, buscad en el buscador del blog "Pizza de pera, gorgonzola, bacon y nueces"; y también la encontrarás en el "Recetario salado" en la sección de "Pasta y Pizzas". ________________ It seems like it's going to rain in Madrid! That means... it's pzza time! Pear, gorgonzola cheese, bacon and walnuts pizza! It may sound strange, but it is a wonderful combination that I hope you will try to do at home. You are going to love it! You already have the recipe on the blog... with homemade dough, of course! 🍕🍕🍕🍕🍕 #pizza #queso #cheese #pera #pear #lunes #gorgonzola #monday #bacon
KIT DECORA TU PASTEL✨🌈🍭 incluye lo siguiente: un mini cake para decorar sabor vainilla, 2 mangas con betun a elegir (disponible los siguientes colores: rosa, amarillo, verde, celeste, morado), 2 bolsitas con sprinkles y 2 imágenes con temática a elegir ✨🥰 SEPARA TU PAQUETE Y CONSIENTE A TUS NIÑOS ESTE DÍA TAN ESPECIAL🧒🏼👦🏻🌈 #diadelniño #30abril #decoratupastel #niños #receta
🟢Desde el 1 de julio la receta electrónica convivirá con la receta en formato papel. ➡️El objetivo de esta implementación, explicó el Gobierno, es “mejorar la calidad en la prestación de servicios de salud a los ciudadanos, a través de la eficiencia y la seguridad, facilitando la identificación de los profesionales que prescriben medicamentos”. 📄Según indicó el gobierno, con esta medida se busca, además de mejorar la calidad del servicio de salud, aumentar la competitividad del mercado, lograr una mayor agilidad de la industria y minimizar costos. 👉🏾Visitá nuestra página 🌎www.idepsalud.org ! 👉🏾Ahora también podes seguirnos en Facebook @idepsalud ~ #idepsalud #ateargentina #salud #saludpublica #recetaelectronica #receta
¿Se te antoja una deliciosa pasta con Camarones? Entonces ¿qué esperas para adquirir nuestros productos? 🛒🍤 Pacific Frozen, lo mejor Del Mar en su mesa 🌊 Si quieres ser parte nuestros aliados comerciales o realizar pedidos al mayor. Comunícate⬇️ 📲04165919100 📲04121820012 #fyp #cumana #lecheria #puertolacruz #anaco #barcelona #caracas #valencia #maracay #fypage #barquisimeto #fish #food #callao #portuguesa #seafood #seafoodlovers #like #popular #guarico #trendingreels #vacaciones #reelsinstagram #moments #receta #vacay #recetasaludable #beach
Los nuggets más rico y saludables para festejar a los más pequeños de la casa. 🥳 Aquí la receta: Ingredientes: ½ pechuga 1 cucharada de cebolla 1 diente de ajo Paprika Sal 1 cucharadita de leche ¼ de taza de harina de avena 1 huevo Preparación: Mezclamos todos los ingredientes y formamos la forma de nugget. Lo llevamos a la freidora de aire o air fryer por 15 min a 180° C Y listo, acompaña con alguna ensalada. #Receta #RecetaSaludable #RecetaFácil #CentrodeInvestigacionyGastroenterología #CentrodeInvestigaciónyGastroenterologiaUniversidad #CIG #CIGMX #CIGROMA #CIGDURANGO #CentrodeInvestigacionyGastroenterologíaRoma
HEALTHY RASPBERRY CHIA SEED JAM♥️♥️ Tag me if you try this recipe ☺️ I am following a healthy lifestyle but still want to fulfill my sweet cravings! Ingredients: 1 cup of frozen raspberries 1 tablespoon of chia seeds 1 tablespoon of raw honey Step 1: Heat up 1 cup of frozen raspberries on a stove Step 2: When raspberries are boiled, smash them up with a fork Step 3: In that same bowl (with the ready raspberries), add in 1 tablespoon of chia seeds as well as 1 tablespoon of raw honey {{{Adjust proportions to your liking, for a thicker jam= add more chia seeds, for a sweeter jam= add more raw honey}}} Step 4: Stir up the jam, it will begin to thicken and become a more jam like texture Step 5: All done! Add into a jar and enjoy! Add it to your toast, muffins, porridge and yoghurt! #recipe #recipes #antioxidants #antioxidantes #receta #recetas #recetassaludables #raspberry #frambuesa #frambuesas #recetasdulces #postres #mermeladas #desserts #postressaludables #jam #raspberryjam #fruit
¡NUEVO VIDEO EN YOUTUBE! Tarta de Espinaca, ricota y mozzarella. Una opción fácil, rápida y práctica para resolver cualquier almuerzo o cena 🍽️ - Vas a necesitar: 1 tapa de tarta (hojaldre o criolla) 800 gr de espinaca congelada o 3 paquetes de espinaca fresca 1 cebolla grande 1/2 pimiento morrón rojo 1 zanahoria grande rallada Provenzal, sal, pimienta, aceite 250 gr de ricota 5 cdas de queso rallado 3 huevos (1 para pintar) 200 gr de queso cremoso o similar - LIN EN BIO para ver el paso a paso! - - - - - #receta #recetasdecocina #tarta #tartadeespinaca #tartadericotayespinaca #tartas #espinaca #ricota #queso #tartassaladas #cocina #recetasaludable #recetavegetariana #vegetarian #tartadeverdura #almuerzo #cena #recetas #pasoapaso #recetafacil
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Tacos crudiveganos 🌮 Si te cuesta comer legumbres porque únicamente sabes prepararlas en guisos, aquí te traigo una receta diferente que te va a encantar. Ingredientes: 👩🏻🌾 🥬8 hojas de cogollo de lechuga frescas y firmes 🌱180gr de lentejas secas o 3/4 de taza 🧅1 Cebolla 🍅1 Tomate o tomates cherry 🥑1 Aguacate 🍋Zumo de un limón 🥄1 Cucharada de AOVE 🧂Sal 🧄Ajo molido ELABORACIÓN: 👩🏻🍳 1) Lavar las lentejas y hervir en abundante agua hasta que queden tiernas. Dejar enfriar. 2) Rehogar, en una sartén, la cebolla con aceite de oliva y una pizca de sal hasta que quede tierna. 3) Añadir las lentejas a la cebolla rehogada junto con un chorrito de zumo de limón y ajo molido. 4) Lavar las hojas de cogollo, servir en un plato. Poner encima de cada hoja una cucharada de lentejas y el tomate (o cherrys en mi caso) y el aguacate troceados en dados. 5) Opcional: Coronar con una salsa de yogur de soja, zumo de limón, menta, popurrí de pimientas y ajo en polvo. A mi también me gusta añadir germinados, que le dan un toque brutal. ¿Te parece una idea de plato interesante? 🤤 #vegan #vegantacos #tacos #crudivegano #vegetales #vegetariano #receta #recipe #food #streetfood #yummy #legumbres
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