PG || Herramienta #1: evita consumir alimentos líquidos o, al menos, que estos no constituyan el mayor porcentaje de tu dieta. Su baja saciedad y exceso de calorías los vuelven enemigos de la disminución de grasa corporal o mantenimiento de tu peso. Si tanto te gustan, existen varias alternativas acalóricas que puedes tomar en cuenta, pero estas las trataremos luego. El consumir tus alimentos en estado sólido proporciona una mayor saciedad por mecanismos físicos de distensión estomacal y te ayudan a no excederte, facilitando el proceso de déficit calórico. . . #deficitcalorico #tipdietetico #dieta #nutricion #alimentacion #bajardepeso #adelgazar #rebajar #perderpeso #cico #calorias #bebidas #alimentos #azucar
Bolon en el air fryer? 🤣 nooo #tipdietetico 🤣 Mi mamá hace bolones con verde hervido. Pero para que quede crocante tenemos dos datos. 1. Calentar la sartén con un chorrito de aceite y pasar el bolon por la sartén caliente para que tenga un color dorado y una textura crocante. 2. (Cuando se acabaron lo fósforos) calentar la tostadora y dorar el bolón (técnica ejecutada en el bolón de la foto, no hay necesidad de air fryer para dorar tus alimentos) 🤣 *Post para que mañana desayunen saludable y rico 😋 [descripción de la foto: guacamole, huevo, 2 rebanadas de queso y un bolón pequeño]
KEMPES GA PAKE DIET Mau dong mau banget sis.....😘 ㅤ⠀⠀ Percaya ga sih kalau langsing itu mudaaahhh banget??? Aku sering dapet keluhan nih dari temenku kalau mereka mau nurunin berat badan tuh kayanya susaaaah banget 😞⠀⠀ Seolah-olah lemaknya tuh membandel kaya noda di baju putih! Nahhh, bagaikan deterjen yang melunturkan noda di baju putih, #divesgreentoxtea melunturkan lemak berlebih di dalam tubuhmu! ㅤ⠀⠀ Karena Dives Green Toxtea diperkaya dengan Senna Leaf Dan Greentea yang bisa melunturkan lemak dengan cepat dan mengeluarkannya lewat keringat dan BaB! 😍 Segera order yuk.. . . #tipdiet #tipdietsehat #tipdietsihat #tipdietbysiserin #tipdietmudah #tipdietterbaik #tipdiettanpaolahraga #tipdieta #tipdietetico #tipdietbyfateen #tipdiethariansehat #tipdietsehatdarirumah #típdiet #tipdietetyczny #tipdietaclub #tipdietalami #tipdietbysisayu #tipdietaman #tipdietasche #tipdietbyteamsislinda #tipdietpelajaruniversiti #tipdietbetul #tipdietprotein #tipdietbysislinda #tipdietpuasa #tipdietkurus #tipdietpelajar #tipdiets #tipdietknyang #divesgreentoxtea
📍Luego de un largo feriado con familia, amigos y seguramente mucha comida mañana volvemos a nuestra rutina diaria.😀 . 🙌🏻Empieza a comer con nosotros y logra el objetivo que tanto deseas. Desde 🔥quemar grasa, 🙌🏻mantenerte, 🤰🏽comer sano en tu embarazo, 😌mejorar tu digestión, 🚴🏼♀️prepararte para tu maratón, entre otros. . En Be Nutrition, trabajamos con lo que te gusta y con lo que necesitas! 💚 . 👉🏻Te ofrecemos 6 planes distintos de acuerdo a tus metas. . 🍱También te brindamos muchísima variedad de comida no solo fresca pero también saludable. . 💚Déjanos ser parte de tu proceso, confía en: ▶️Nosotros. ▶️Tu objetivo . . . . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
🍱😉En Be Nutrition cocinamos y preparamos alimentos que vas a disfrutar y que van a nutrir tu cuerpo.👍🏼🥗 . 👉🏻Te ofrecemos 6 planes distintos personalizados acorde a tus gustos y metas.✅ . 🍱Te brindamos variedad de comida fresca y deliciosa. Te la entregamos donde tu desees. 🛵 . 💚Déjanos ser parte de tu proceso, confía en ▶️Nosotros◀️ . . . . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
👉🏼Desordenada vs. Clean vs. Balanceada👈🏼 . 🍟Si tienes una “dieta desordenada" (alimentos con muy poco valor nutritivo y alto en calorías)🌭🍭🍰, probablemente te sentirás bien a corto plazo, pero aumentarás de peso, carecerás de energía y eventualmente todo tu cuerpo y estado de animo va a decaer.😫 . . 🥑Por otro lado, si comes solo una “dieta clean” (alimentos que son súper nutritivos pero un poco menos agradables para la mayoría)🍅🍳🥦🍗, entonces probablemente te sentirás bien y si mantendrás tus calorías bajo control. El problema que tiene la mayoría de las personas es que puede ser difícil mantener este estilo de vida y el riesgo de caer en un ataque por comer comida “chatarra” es alto, lo que lleva a la culpa y a más ataques.😕 . . . 🍟 + 🥑Si comes una “dieta balanceada” (80-90% alimentos sanos y 10-20% alimentos no tan sanos)🍫🥝🌯🍎🍪, te sentirás genial y podrás disfrutar de algunos alimentos que realmente te encantan sin sentirte culpable.🙂🙃 . . . . . . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador #cleandiet #balanced #junkfood
🍚Cena con carbohidratos o ❌ sin carbohidratos? Todo depende de tu meta! ✅ Nosotros cocinamos para ti. 👩🏼🍳 . 🤤Tu lo disfrutas!🍽 . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
🥣Cuando se trata de ideas saludables para el desayuno, una muy buena opción es un WRAP 🌯Es sabroso, fácil de llevar y sencillo de preparar. 📍Pasos a seguir: ▶️Nota: para hacer la salsa de yogurt, combina el yogurt, el jugo de limón el perejil y un poco de sal en un tazón; mezclar bien. . 1. ☝🏼Comienza con una tortilla integral. Si quieres que sea bajo en carbohidratos puedes usar una hoja de lechuga como envoltorio.🥬 . 2. ⏰Calienta la tortilla durante 10 sgs. en el microondas, para que sea mas suave. . 3. 🍶Caliente una sartén a fuego medio, agrega un poco de aceite de oliva. Agrega 2 huevos 🥚previamente revuelto con un puñado de espinaca; cocina a fuego medio-bajo, revolviendo hasta que se cocine.💡 . 4. 🌯Cubre la tortilla con la mezcla más la salsa y haz un rollo estilo burrito.🌯 . ¡Listo! ya puedes disfrutar de un delicioso wrap. 🤤 . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador #breakfast #wrap #healthybreakfast
🥑Comer con nosotros es una hermosa aventura al mundo saludable!🤗 . Tenemos planes de 5⃣, 🔟 y 2⃣0⃣ días! . 🎉Te ayudamos a lograr tu objetivo entregándote una alimentación que puedas mantener en el tiempo. 👩🏼👦🏽 . 🍱Come sano y come delicioso, déjanos cocinar para ti!👩🏼🍳 . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
🍫🥜Los SNACKS mas ricos los comes con nosotros!🍌🍓 . Nuestros snacks son: ❌Sin azúcar 🍯Endulzados con miel 🥥Azúcar de coco. . ✅Los snacks nos ayudan a calmar la ansiedad y el hambre entre las comidas prncipales.😊 . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador #snack #healthysnacks
🔅Quieres empezar pero... no sabes cómo? . 👉🏼Qué tal esta manera de ver las cosas 👉🏼 un día a la vez‼️ . 📆 Hoy comienza con un cambio pequeño y mañana... 🔄solo repítelo. . 👏🏼Y así, sucesivamente. Te deseamos mucho éxito en este método. . . . . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
📌Estamos a punto de terminar el feriado, como te sientes? Que meta quieres lograr antes de terminar el año? ⚠️⚠️ . 🔥 Deseas bajar de peso? 💪🏼Aumentar masa muscular? 🌿Eres vegano/a? 🏆 Deseas mantener y mejorar tu forma? 🏃 Eres un atleta de alto rendimiento? ☘Necesitas limpiar tu organismo de excesos y toxinas? . Tenemos el plan para TI! En Be Nutrition contamos con 6 planes distintos 💚 y cada uno es personalizado. . . . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
⚡️ ⚡️ Comienza tu día con ENERGÍA! . . 📍Te dejamos la receta de este batido que además de estar delicioso, te aporta mucha energía por el azúcar natural del banano. . 💚Es importante saber como nutrir nuestro cuerpo acorde a nuestras actividades y metas 👉🏼 hazlo con Be Nutrition. . . . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
💚Mantenerse en forma no significa no comer rico. Con Be Nutrition te ofrecemos planes alimenticios y SMART SNACKS!💡 . Todos nuestros Smart Snacks estan preparados: 🚫Sin azúcar 🥛 Libres de lácteos 🌾 Libres de gluten . Tienes 3 opciones DELICIOSAS: 🍌 Pan de Banano con chispas de chocolate. 🍊 Pan de Naranja con chispas de chocolate. 🍫 Pan de Chocolate amargo con chispas de chocolate. . 🏠 ¿Y lo mejor? Te lo enviamos a domicilio. . . . . . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
🤷🏼♀️Saca tus propias conclusiones. . 📍Recuerda que el aporte nutricional va más allá de solo las calorías. Pero en este caso la respuesta es un poco obvia, no? . 👇🏼Comenta tu fruta favorita! ¡Y llámanos! . 🏡 Te brindamos una nutrición balanceada ya sea en casa o en tu lugar de trabajo. . . . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
Tenemos PlANES VEGANOS . ⭕Previo a hacer un cambio en nuestra alimentación: ⏸Analiza que tipo de pensamientos tienes. ▶️Decide un objetivo a lograr. . ✔Queremos que tengas una mente 🧠 tranquila, objetiva y POSITIVA! . 👉🏼Atraes lo que promueves. Así que promueve un cambio positivo en tu salud y déjanos acompañarte en él. . . . . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
No pierdas de vista tus objetivos 🏆 pero tampoco dejes de ser humano.💚 . 😌Saciar antojos de vez en cuando está bien y es normal. . 🚫El restringir todo el tiempo nos lleva sobre-saciar nuestros antojos. Además aumenta estrés en nuestras vidas. . 👉🏼Recuerda llevar siempre una relación sana con tu alimentación. . . . . . . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
Feliz Inicio de semana.😊 💡 . Esperamos que comiences con mucha, mucha energía. ⚡ . No olvides que la buena alimentación no es sólo cuestión de estar saludables, sino también de disfrutar lo que comemos.😌 . Queremos que tengas una buena relación con tu comida.💚 . Cada plato está elaborado con mucho amor y planificación.💕 . . . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
🚨 Comienzo de semana! . 🏃 No olvides de mantenerte siempre activo, es indispensable para la salud. . ✅Aquí te dejamos unos tips para que tengas más energía a lo largo del día y la semana. ¡Cuéntanos cómo te va! . . . . . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
👀 Tu objetivo de mantenerte en forma o bajar de peso, se basa 70% en la nutrición. . 🥑 Por eso, en Be Nutrition, diseñamos 6 tipos de planes, los cuales son PERSONALIZADOS acorde a tus gustos y objetivo. . Come sano, come Be Nutrition💚 Vive sano, vive Be Nutrition💚 . ¡Te brindamos una experiencia única! . . . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
🥚Conoces los mitos y verdades sobre el huevo? . 📆 Hoy en día se puede encontrar todo tipo de información en línea. . ✅Para nuestro equipo es muy importante estar en constante capacitación para proveerles la mejor nutrición. . 👩🏼⚕️ Es por esto que a diferencia de otros servicios, trabajamos con una nutricionista y una chef. . 💚Les deseamos un excelente feriado! . . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador #huevo #mitosyverdades
🎉 Se viene el feriado y te damos la opción perfecta para mantener tu dieta. . 👉🏼 Sacia tus antojos con esta opción rica de sabor y nutrientes. . 🍪 Galletas de mantequilla de maní❗️ 🥥 Endulzadas con azúcar de coco. ⭕️ Libres de gluten y lácteos. ⬇️ Bajas en sodio. ⬆️ Altas en fibra. . Aprovecha la grasa saludable de la mantequilla de maní y la energía que te aporta. ⏭Desliza hacia la izquierda para ver su tabla nutricional. . . . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
🆘 Te sientes un poco ansioso? . 💚En Be Nutrition, creemos que los cambios vienen desde adentro hacia afuera. . 🍽Lo que nutre nuestro cuerpo, nutre nuestra mente. . 🍫Te dejamos 4 opciones de alimentos para ayudar a calmar la mente y la ansiedad. ¡Feliz Jueves! . . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
En Be Nutrition, trabajamos con lo que te gusta y con lo que necesitas! 💚 . 👉🏻Te ofrecemos 6 planes distintos de acuerdo a tus metas. . 🍱También te brindamos muchísima variedad de comida no solo fresca pero también saludable. . 💚Déjanos ser parte de tu proceso, confía en: ▶️Nosotros. ▶️Tu objetivo . . . . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
🥞 Te encanta un desayuno dulce? . 🍌 Haz esta receta fácil y de pocos ingredientes para unos deliciosos pancakes de banana. . 🔪 Preparación: . ▶️Con un tenedor, machaca la banana. ▶️Agrega los ingredientes líquidos. ▶️Agrega los ingredientes secos. ▶️Coloca la masa en forma circular en el sartén con un poquito de aceite de coco y disfrútalos! . . . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
🍊 Smart snack de naranja viene con 👇🏼⠀ ✔️Una dosis extra de nutrientes.⠀ ✔️Vitamina C.⠀ 👉🏻 Excelente para el sistema inmunológico.⠀ .⠀ 🍭 Nuestros Smart Snacks son ideales para calmar antojos de dulce.⠀ ⬆️Agregar un poquito de dulce a tu desayuno o snacks ☕️⠀ 🎉 Llevar a algún evento.⠀ 👦🏼👧🏼 Darle un dulce saludable a tus hijos.⠀ .⠀ Recuerda que son:⠀ ✔️Ricos en fibra.⠀ ✔️Bajos en sodio.⠀ ✔️Libre de gluten y lácteos.⠀ ✔️No llevan azúcar añadida.⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ ⠀ #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador⠀
¿Qué objetivo tienes? 🔥Quemar grasa? 💪🏼Aumentar masa muscular? . 🔪 Mezcla los ingredientes en una licuadora y disfruta estos smoothies deliciosos y nutritivos. . 👉🏻Regla general: para aumentar masa muscular, agrega más frutas y más grasa buena. . 🙌🏻 Que tengas excelente día. . . . . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
Be Nutrition te ofrece comida SANA ✅y hecha en CASA.🏠 . Bajo manos de una chef 👩🏼🍳y la mente de una nutricionista.👩🏼⚕ . 📍Be Nutrition se encarga de que comas saludable sin importar donde estés. . ¿Y sabes de que más nos encargamos? De que optimices tu tiempo de una manera eficiente y sana. 💯 . . . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
Comer sano no significa no darse gustos🤦🏼♀️ Comer sano es vivir sano.😃💪🏼 . Te dejamos esta receta de un mugcake de chocolate sin azúcar procesada 💯 que te tomará menos de 5 minutos en hacerla. . 👉🏻El cacao es una fuente de energía excelente.🔥 . 📍Preparación: 🔪 ▶️Primero bate bien el huevo 🥚agrega la leche y miel. ▶️En un recipiente separado, mezcla los ingredientes secos. ▶️Luego mezcla todos los ingredientes en una taza apta para microondas. ☕️ ▶️Cocínalo por 1.5 min a 2 min. ▶️¡Disfrútalo!💚 📍Si lo preparas, menciónanos en tu post. . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #a healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
Come sano, come rico en nutrientes, come donde tu quieras🙌🏼 . 📱 No esperes mas para escribirnos y ✅ Empezar tu semana comiendo BIEN . 📍Recuerda que contamos con 6 planes distintos de alimentación. . . . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
¿Corto de ideas? 🧐 . ¿Que tal esta receta saludable? Y fácil de hacer🍳💯 . Además toma menos de 30 minutos en hacerla ⏳ . 📍No pierdas tus buenos hábitos de comida saludable y atrévete a variar💚 . 📍Preparación 🔪 ▶️Corta los espárragos y ponlos en el sartén con un poquito de aceite de oliva. ▶️Luego, pon el queso, separado en dos partes 🧀 ▶️Finalmente agrega los huevos a fuego lento 🔥 ▶️Hecha poca sal y pimienta y disfrútalo con un aguacate. 🥑 . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador🇪🇨
SNACK o QUICK LUNCH?!👇🏼 . Recuerdas todos los beneficios del hummus?🧐💚 . Aquí te dejamos distintas maneras de utilizarlo👇🏼 . En estas tostadas 🍞 encuentras un balance entre proteína, vegetales, frutas y carbohidratos 💯 . Tus opciones🔪 🍅 Tomate, hummus y pesto 🍄 Hongos, hummus y romero 🍎 Manzana, hummus y miel 🥑 Aguacate, hummus y paprika . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
Mitad de semana y... ¿Quieres cambiar hábitos? 🔄 . Con Be Nutrition puedes tener una dieta que te hace sentir y ver mejor!💯💪🏼 . Te ofrecemos 6 planes diferentes acorde a tus objetivos, entre estos: 🔥Burner plan 💪🏼Gainer plan 🍏Keep fit plan 🏃🏼♀Athletes plan 🥑Veggie plan 🚫Detox plan ¿Cual quieres probar? . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
Elige variedad, elige Be Nutrition!💚⠀ .⠀ Te dejamos esta plantilla de distintas maneras de alcanzar 30g de proteína en tu plato 🍽⠀ .⠀ La proteina te ayuda a formar y reparar tejidos de tu piel💆🏼♂️, uñas💅🏼, órganos🧠, músculos💪🏼, etc.⠀ .⠀ Es realmente necesaria para que nuestro cuerpo cumpla sus funciones 👈🏼⠀ .⠀ Ayuda a generar anticuerpos 🚫 para que tengas un mejor Sistema inmunológico ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ ⠀ #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocina #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #guayaquil #ecuador
Has probado nuestros deliciosos smart snacks? 🍌 🍫 . Este pan de banano viene con chispas de chocolate y es: ✔️rico en fibra ✔️bajo en sodio ✔️libre de gluten y lácteos ✔️no lleva azúcar añadida . 🏠 Pídelo a tu casa y disfrutalo con amigos! . Aproximadamente 10 porciones 👉🏻Para más info de nuestros Smart Snacks, puedes acceder a www.benutritionec.com . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #comenatural #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocina #tipsdecocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthydiet #cook #cookhealthy #guayaquil #ecuador #bananabread
¡Agrega el hummus a tu dieta! 🥙 . Sabias que ayuda a proteger y mejorar el estado de muchos órganos en tu cuerpo? 💪🏾🧠 . Además cuida la salud de tu Sistema nervioso y muscular👆🏼 . Aprovecha su riqueza y variedad de minerales entre ellos el hierro, fosforo, potasio, calcio y magensio . Preparación 🔪: Mezcla todos los ingredientes en un procesador o licuadora y disfrutalos como snack, agregándolo a tus bowls, ensaladas, etc . . . . . . #BeNutritionEC #planesalimenticios #nutricion #vidasana #dieta #dietasana #comebien #comenatural #natural #cocina #cocinasaludable #salud #saludable #tipdietetico #tipsdecocina #tipsdecocinafacil #cocinafacil #cocinarapida #fit #fitness #health #healthy #healthyfat #healthydiet #cook #cookhealthy #eathealthy #liketoknowit #guayaquil #ecuador
#díadereceta : Empieza tu día con una BEBIDA ENERGÉTICA DE PLÁTANO Ingredientes para 1 porción: ½ taza de nuestra deliciosa crema de cacahuate del #EncantoDeEva 1 plátano congelado 1 cucharada de proteína de tu preferencia ½ taza de hielo Mezcla todos los ingredientes en una licuadora, sirve en un vaso y listo. Para más información, visita: https://deleite.shop/product/crema-de-cacahuate/ #Health #Dieta #Sano #Ligero #EmpiezaBienElDía #tipdietetico #CDMX #méxico #comidaDeli #Deleite #DeleitateConDeleite #delicioso #EncantoDeEva #receta #fácil #rico #bebida #dietético #plátano #frutas #healthy
Tomar agua es más que saludable, es necesario! Tu peso en libras dividido entre dos es igual a las onzas de agua que debes tomar en el día! Ejemplo: 160lbs/2 = 80 lbs Es decir, 80 oz de agua o 10 vasos de 8 oz! #tipdietetico #dieta #salud #agua #wellness #wellnesscoach #entrenadorpersonal
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