veggieketo images

Na gisteren een heerlijke dag met manlief naar de Sauna te zijn geweest, vandaag weer aan de bak. Toch een uur step aerobics voltooid. Het zweet staat op mijn rug😁 Gisteren in de sauna ook trouwens. Hele goede opgietingen daar 🥵 in de Zwaluwhoeve. Ik moet zeggen dat wij er zoveel mogelijk proberen te doen altijd. Ons doel is genieten, maar ook proberen echt af te zien.😅 Gisteren hebben we uiteindelijk zes opgietingen gedaan. Allemaal verschillende en echt heerlijk! Wat voor type zijn jullie als je naar de sauna gaat? Volledig voor de ontspanning of bikkelen? Fijne dag allemaal 🥰 🇬🇧 After a wonderful day at the Sauna with my hubby yesterday, back toit today. Still I completed an hour of step aerobics. Worked up quite a sweat 😁 Yesterday in the sauna as well, by the way. Very good löyly there in the Zwaluwhoeve. You know, where they keep pouring water on the hot rocks, and wave towels and flags in your face. I must say that we always try to do as much as possible. Our goal is to enjoy, but also to try to push our limits.😅 Yesterday we did six löyly's.All different and really good! What type are you when you go to the sauna? Completely for relaxation or pushing boundaries? Have a nice day everyone 🥰 #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Chlebki chmurki, delikatne i niskokaloryczne - doskonały zamiennik pieczywa ♥️ Jedna chmurka ma jedynie 40 kcal. Do przygotowania 10 sztuk potrzebujemy 2 dużych jajek i 100 g dowolnego serka śmietankowego. Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy ze szczyptą soli. Żółtka miksujemy z serkiem, a następnie łyżką delikatnie łączymy je z ubitymi białkami. Układamy na blaszce zachowując niewielkie odstępy. Pieczemy ok. 20 minut w 150 stopniach. #keto #redukcja #zdroweodżywianie #odchudzanie #wegeketo #veggieketo #wegelowcarb

Gisteren een sushi boomstam gemaakt 😁 @anne.funhealthyfood heeft ooit die tip geplaatst. Maak keto sushi in een siliconen bakvorm, dan kun je er plakken van snijden en het gaat veel sneller. Deze sushistam is gevuld met avocado, komkommer, bloemkoolrijst met rijstazijn en wat zoetstof, tonijn met wat mayonaise en mierikswortel, Gerookte zalm en roomkaas met mierikswortel (ik had geen wasabi en mierikswortel lijkt hier op). Eromheen zitten plakken nori. De smaak was heerlijk, maar het snijden was een beetje problematisch 🫣. Vandaar dat er geen foto's zijn van mooie strakke plakken😂 🇬🇧 Made a sushi tree trunk yesterday 😁 @anne.funhealthyfood once posted that tip. Make keto sushi in a silicone cakepan, then you can cut slices from it and it goes much faster. This sushi log is filled with avocado, cucumber, cauliflower rice with rice vinegar and some sweetener, tuna with some mayonnaise and horseradish, smoked salmon and cream cheese with horseradish (I didn't have wasabi and horseradish is similar to this). Surrounding it are sheets of nori. The taste was delicious, but cutting was a bit problematic . That's why there are no photos of nice, tight slices😂 #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Hi allemaal, Sorry was een beetje afwezig deze week. Woensdagochtend vonden wij Monty, onze oude kattenlobbes, dood onder de tafel😢 Meneer is bijna 19 geworden en was echt het beste maatje van mijn oudste puber.... Al sinds Jurre 1 dag oud was heeft kat hem geclaimd als van hem.... Onafscheidelijk stel. Je begrijpt dat er veel verdriet nu is, al was het fijn dat we het zagen aankomen en ons erop konden voorbereiden..... Ik zal proberen nu weer wat actiever te zijn🥰 Het eten op de foto is een heerlijke eiwitbodem pizza en broccoli, bloemkool met roomkaas, kaas, mayo en ei. Oh ja, ook chilipeper, want🌶️💕 Fijne dag vandaag. 🇬🇧 Hi everyone, Sorry was a bit absent this week. Wednesday morning we found Monty, our old gentleman cat, dead under the table😢 The gentleman was almost 19, and was really the best friend of my eldest teenager... Ever since Jurre was 1 day old, the cat has claimed him as his... Inseparable couple. You understand that there is a lot of sadness now, although it was nice that we saw it coming and were able to prepare for it..... I'll try to be a bit more active now The food in the photo is a delicious protein base pizza and broccoli, cauliflower with cream cheese, cheese, mayo and egg. Oh yes, also chili pepper, because🌶️💕 Have a nice day. #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Mijn weekend in eten... Gisteravond weer eens een keertje bloemkool schotel met blauwe kaas. Dat was een poos geleden zeg. Zaterdagavond was het pizza avond. Enorm gezellig met elkaar. De afgelopen weken ben ik bezig geweest met organiseren van een loterij voor meiden waterpolo. Echt heel veel bedrijven en dergelijke benaderd. Gisteren was het zover. Een enorm drukke dag hierdoor, maar uiteindelijk hebben we €1100 opgehaald voor hun trainingsreis naar Boedapest. Echt leuk! Nu alweer vroeg achter het bureau.... Fijne dag allemaal 🥰 🇬🇧 My weekend in food... Last night I had another cauliflower dish with blue cheese. That had been a while since I made it last. Saturday night was pizza night. Very nice, the family all together. Over the past few weeks I have been busy organizing a lottery for girls' water polo. Approached a lot of companies and the like. Yesterday was the day. This made for a very busy day, but in the end we raised €1100 for their training trip to Budapest. Really great! Back behind my desk early now.... Have a nice day everyone 🥰 #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Vandaag moesten we met onze oude kater naar de dierenarts. Er zou besloten worden of het nodig was hem in te slapen. Hij heeft anabolen gekregen, vitamineboost, water en krachtvoer, maar hij mag nog even mee. Meneer is bijna 19, dus geen garantie hoe lang. Maar in ieder geval even de knoop uit mijn maag, en het verdriet even uit huis, wat al de hele week hing... Om te vieren chaffles gemaakt van roomkaas, cookies and cream eiwitpoeder, amandelmeel, bakpoeder, zoetstof en ei. Feestelijk afgemaakt met suikervrije slagroom, blauwe bessen, frambozen en Oh'choc. Feestje op het bord! 🇬🇧 Today we had to take our old tomcat to the vet. It would be decided whether it was necessary to put him to sleep. He has been given steroids, a vitamin boost, water and concentrates, and powerfood, but he can still stay for a while. The gentleman is almost 19, so no guarantee how as for how long. But at least the knot is out of my stomach, and the sadness out of the house for a while, which has been hanging around all week... To celebrate, chaffles made from cream cheese, cookies and cream protein powder, almond flour, baking powder, sweetener and egg. Festively finished with sugar-free whipped cream, blueberries, raspberries and Oh'choc. Party on the plate! #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo #steviala

Salads make me happy 😁 #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Hi allemaal, Gisteren zelf lange vingers gemaakt. En daar moest ik natuurlijk iets mee maken.... Ketiramisu! De lange vingers even gedompeld in koffie met marsepein smaak druppels (ik had geen ameretto druppels meer, dit kwam het dichtsbij). In glaasje een laagje. Slagroom opgeklopt, mascarpone opgeklopt en wat zoetstof poedersuiker erdoor. Laagjes afwisselen en eindigen met wat slagroom mascarpone en daar cacao op. Dan het moeilijke deel.... Zet het in de koelkast en wacht🫣😁. Maar het is het waard hoor! 🇬🇧 Hi everyone, Made ladyfingers yesterday. And of course I had to do something with that.... Ketiramisu! I dipped the ladyfingers briefly in coffee with marzipan flavour drops (I ran out of ameretto drops, this was the closest I could get). A layer in a glass. Whipped some cream, whipped sone mascarpone and added some sweetener icing sugar. Alternate layers and finish with some whipped mascarpone cream and cocoa on top. Then the hard part....Put it in the fridge and wait 😁. But it's worth it! #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Goedemorgen, Gisteravond lekker een courgette gehalveerd, uitgehold. De vulling gemengd met een chilipeper, een blikje tonijn op olie, wat kaas en een eitje. De oven de rest van het werk laten doen. Nu alweer vroeg in het zwembad (6.30), mijn middelste moet spelen tegen een Frans waterpolo team. Dus ik even op de tribune, tot ik naar mijn werk ga. De school waar ik vandaag ben, daar heb ik geen sleutel van. Dus dan maar even hier wachten 😁 Fijne dag allemaal vandaag🥰 🇬🇧 Good morning, Delicious dinner last night , with a zucchini cut in half, hollowed out. The filling mixed with a chili pepper, a can of tuna in oil, some cheese and an egg. Let the oven do the rest of the work. Now back in the pool early (6.30 am), my middle child has to play against a French water polo team. So I'm in the stands for a while until I go to work. I don't have a key to the school where I am today. So let's wait here for a while 😁 Have a nice day everyone today 🥰 #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Dit feestje lag gisteren op mijn bord. Een eiwitbodem met gerookte zalm, gebakken garnalen en gegrilde groene asperges. Hierop een zak sla gekieperd, smullen! 🇬🇧 This celebration was on my plate yesterday. Protein sparing base, smoked salmon, grilled prawns and green asparagus. An entire bag of lettuce on top, delicious! #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Diving into my tea collection: jasmine rose tea, English breakfast, and earl grey. #tealover #tealife #tiffinideas #tealeaves #veggieketo #ketolife #drinkhealthy #ketodietchallenge #vegetarianketo

Yesterday was a bit of a cheat day because I had two celebration meals to attend @evvivarestaurant and @freshrestaurants. Today, I’m eating some Jarlsberg and boiled eggs. #cheeselover #ketocheese #veggieketo #veggielife #vegetarianketo #protein

Gegrilde asperges en een vega kipfilet. Niets meer aan doen😁 🇬🇧 Grilled asparagus and a veggie chicken filet. ✅😁 #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Unfortunately it doesn’t solve anything…in fact makes more issues

Weer een dagje zwembad achter de rug. Bij thuiskomst pangasiusfilet gekruid en in een ovenschaal gedaan. Broccoli roosjes erop en een mengsel gemaakt van ricotta, chilipeper, ei en wat geraspte kaas. Lekker zeg! 🇬🇧 Another day next to the pool. When i came home is seasoned some pangasius filet, added broccoli florets. Made a ricotta, chili and egg mixture with grated cheese. Nice! #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

My fav is steamed …but still half crunchy 🥦

Alweer zo'n drukke week.... Gisteravond een heerlijke salade met blauwe kaas, gegrilde asperges, ei en tonijn op. Met wat Griekse yoghurt met oh'choc en blauwe bessen. Vandaag bloemkool met feta uit de oven. Allebei erg lekker. Nu gauw naar bed, want de wekker gaat weer vroeg morgen. Fijne avond allemaal 🇬🇧 Another busy week.... Last night I had a delicious salad with blue cheese, grilled asparagus, egg and tuna. With some Greek yogurt with oh'choc and blueberries. Today cauliflower with feta from the oven. Both very tasty. Now time to go to bed quickly, because the alarm goes off again early tomorrow. Have a nice evening everyone #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Veggie omelette with guacamole. #ketosimple #ketofood #ketoideas #ketoforlongcovid #ketoforrecovery #ketoforthewin #ketoforhealth #ketoforpots #ketoformecfs #veggieketo

Dit was echt smullen van de bbq gisteren! Grote garnalen, tomaatjes, knoflook en chilipeper. Een sizzler! 🇬🇧 This was the best BBQ dish of the weekend. Bog prawns, tomatoes, garlic and chili. A sizzler! #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Hi allemaal, Net een heerlijke eiwitbodem gemaakt, vega shoarma erop en broccoli, buratta en afgemaakt met @rabeko.be sriracha, die ik dit weekend in de supermarkt in België heb gescoord. Smullen! 🇬🇧 Hi all, I just made a protein sparing base, veggie shawarma, broccoli, burrata and zero sriracha on top. Delicious! #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Hi allemaal, Ik ben dus gezellig in Zeeland nu. Vanavond deze heerlijke vis gegeten, met asperges en bimi. Was echt heerlijk! Dit recept komt uit het kookboek, Het Keto dieet. Een aanrader dus. 🇬🇧 Hi all, I'm in Zeeland for Easter. Tonight we had this delicious fish, with asparagus and broccolini. it was so good! It's from the keto diet cookbook. I'll definitely make this again. #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Alweer zo'n druk weekend achter de rug. Dit weekend was mijn vader gezellig bij ons, echt heel gezellig. Hij was ook nog jarig, dus een lekker keto taartje mag niet ontbreken dan! Deze was met guavesmaak en pure passion erbovenop. Heerlijk! Gisteren de hele dag in het zwembad vertoefd. Trainingen en wedstrijden. Ook gaat mijn dochter in mei op trainingsstage naar Budapest. Ze zijn dus met een groep meiden paaseitjes en bloemen gaan verkopen in het zwembad, om geld hiervoor in te zamelen. 🤽🏻‍♀️ Qua eten heb ik gisteren een oesterzwammen shoarma gemaakt op een omeletje, met wat komkommer en sla erbij De roerbak met gerookte tofu en paksoi was van vrijdag, maar ook erg lekker! 🇬🇧 This weekend my father stayed with us, really nice. It was also his birthday, so a delicious keto cake should not be missed! This one was with guava flavour and pure passion on top. Delicious! Spent all day in the pool yesterday. Training and competitions. My daughter is also going on a trainingcamp to Budapest in May. So a group of girls started selling Easter eggs and flowers in the swimming pool to raise money for this. 🤽🏻‍♀️ In terms of food, yesterday I made an oyster mushroom shawarma on an omelette, with some cucumber and lettuce. The stir fry with smoked tofu and pak choi was from Friday, and also very tasty! #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Dhaniya Aloo Tikka Kebab ( Chutney Spiced Potato Kebab ) I have given a fun twist to a popular Kanpurian (North Indian) spicy, chatpata and delicious chat ‘Dhaniya Aloo’.🥔 This is a vegetarian alternative to the popular hariyali chicken tikka kebab and similar to Paneer Tikka kebab; basically coriander spiced roasted potatoes.🍡🍡 I guarantee, those who love these special party tray participants would love this version too as the weekend evening appetizer or as any party like situation. Have some mocktails/cocktails and rock your peppy dance numbers!! 🍢🍢 I have paired them with homemade potato wedges spiced with salt, pepper and cayenne.🥔 Cut potato into cubes and fry them until light golden brown. ( potatoes can be boiled, cubes and used optionally.) In a bowl, mix 2 Tbsp. Coriander chutney ( 1/2 bunch coriander blended with salt, 1 Tbsp. Lemon Juice and 1 Tsp. chat masala ), 1 Tbsp. Yogurt, 2 Tsp. Green Chutney ( recipe on my previous post ). Add potatoes to this mixture, mix well and set aside for 30 minutes to be marinated well. After 30 minutes, arrange these potatoes on skewers. Preheat oven to 350. Then roast these marinated potatoes for 15-20 minutes on a parchment paper and spraying them with little cooking oil spray. ( Turn them halfway. ) Once baked, broil them for 3-4 minutes for charred look. Serve them with sides you like. . . . #kebab #veggieketo #keto #glutenfree #kebabs #alootikka #tandoorialootikka #vegan #vegetarian #plantbased #healthy #fresh #lowcarb #lowcalorie #weightloss #potatolover #hungry #foodie #insta #instafood #homebaking #foodiesofinstagram #homemade #homecooked #baking #homebaking #lunch #dinner #snacks #foodblogger

Gisteren en eergisteren een heerlijke maaltijd gemaakt. Eergisteren een eiwitbodem gemaakt, dit ingesmeerd met beetje mayonaise, hierop sla en gebakken vega kipstukjes en champignons. Echt smullen! Gisteren een salade van witlof met gekookt ei, feta en makreel. Even iets makkelijks, omdat ik niet veel tijd had😁 🇬🇧 Yesterday and the day before imade a delicious meal. A protein sparing base, some mayonnaise on it, lettuce, fried veggie chicken and mushrooms. So good! Yesterday I didn't have a lot of time, so a simple salad of rettich, egg, feta cheese and mackerel 😁 #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Goedemorgen allemaal! Alweer een poosje bezig achter mijn bureau, na een weekend dat veel te snel voorbij is gevlogen. Dit weekend weer redelijk wat zwembaden mogen zien, gelukkig hadden we ons weer verdeeld, anders werd het wel heel lastig.🫣 Zaterdagavond hebben we pompoen uit de oven gegeten en vis met roomkaas, chili en champignons. Smaakte goed. Gisteravond werd het bloemkool en broccoli met ei en roomkaas en een burgertje. Niet te moeilijk doen dus😁 Nu weer gauw door met lesvoorbereiding. Fijne dag allemaal 🥰 🇬🇧 Good morning all! Already been busy at my desk for a while, after a weekend that flew by far too quickly. Got to see quite a few swimming pools again this weekend, luckily we had divided ourselves again, otherwise it would have been very difficult. Saturday evening we ate pumpkin from the oven and fish with cream cheese, chili and mushrooms. Nice. Last night it was cauliflower and broccoli with egg and cream cheese and a burger. Keeping it simple😁 Now let's get back to lesson preparation. Have a nice day everyone 🥰 #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Hi allemaal, Gisteravond was het best laat geworden. Mijn eten was daarom ook lekker en makkelijk. Omeletjes als wrap, wat crème fraiche, gerookte zalm, komkommer en avocado. Smullen! Vandaag bloemkoolroosjes uit de oven, met feta en chili olie en vega kipfilet. Gevalletje probeer eens wat anders met je bloemkool 😂 Fijne avond allemaal 🥰 🇬🇧 Hi everyone, It was quite late last night. My food was therefore tasty and easy. Omelets as a wrap, some crème fraiche, smoked salmon, cucumber and avocado. Enjoy! Today cauliflower florets from the oven, with feta and chili oil and vegetarian chicken fillet. A case of try something different with your cauliflower 😂 Have a nice evening everyone🥰 #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Goedemorgen allemaal, Gisteravond twee heerlijke omeletjes met plakje kaas gebakken en deze als wrap gebruikt. Ik heb hele dunne plakjes komkommer, een avocado, vega shoarma, wat mayonaise en zero sriracha erop gedaan. Het was echt heel lekker! Fijne dag allemaal 🥰 🇬🇧 Morning all, Last night I baked two delicious omelets with a slice of cheese and used them as a wrap. I put very thin slices of cucumber, an avocado, vegetarian shawarma, some mayonnaise and zero sriracha on it. So good! Have a nice day everyone🥰 #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo #eggfasttransition

Gisteravond weer gaan aquaboarden, dus even snel een omelet en bleekselderij met kaas. Wel lekker gegeten en ook fijn gesport, wel een uitdaging hoor dat aquaboarden 😁. Zondag vis met spinazie, champignons en chili uit de oven. De saus is roomkaas met ei. Was echt lekker! 🇬🇧 Went aqua boarding again last night, so made a quick omelette and celery with cheese. We had a simple dinner and had a nice workout, aquaboarding is quite a challenge 😁. Sunday i made fish with spinach, mushrooms and chili from the oven. The sauce is cream cheese with egg. Was really tasty! #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Ken je dat? Dat je nog een klein stukje kaas over hebt, wat eigenlijk iets meer is dan je nodig hebt, maar te groot om te halveren.... Nou dit dus😂. Een hele smeuïge buffalo omelet! Heerlijk! 🇬🇧 Does this ever happen to you? You have a small piece of cheese left, a bit more than you need, but to small to cut in half.... 😂 You get a really Goey buffalo omelette. Delicious 🤤 #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Gisteravond besloten om alvast wat andere eiwitten aan mijn eggfast toe te voegen. Ik had vier gekookte eitjes, een blikje tonijn op olijfolie en een chilipeper. Wat kruiden erop en klaar. Lekker! 🇬🇧 Last night I decided to add some different Protein to my eggfast. I boiled four eggs, and added a can of tuna on olive oil and a chilipeper. Sinds seasoning and done. Tasty! #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo #eggfast

Szybka, pożywna sałatka z halloumi 💚 Składniki na dwie porcje: ✔️ Opakowanie halloumi, ✔️ Główka sałaty lodowej/mix sałat, ✔️ Kilka pomidorków koktajlowych, ✔️ Cukinia. Składniki na dip: ✔️ Łyżka musztardy, ✔️ Łyżeczka erytrytolu, ✔️ Łyżka octu jabłkowego, ✔️ Dwie łyżki oliwy, ✔️ Sól, pieprz, ulubione przyprawy. Wszystkie składniki na dip mieszamy i odstawiamy na minimum 15 min. Cukinię i halloumi przysmażamy na rumiano. Dip mieszamy z pozostałymi składnikami i gotowe :) Jedna porcja ma: 380 kcal, B/T/W: 24/30/5 #keto #ketodiet #wegeketo #wegelowcarb #veggieketo #redukcja

Hi allemaal, Alweer op dag 5 van mijn eggfast. Deze keer gebeurt er minder op de weegschaal dan verwacht, maar mijn ketometer geeft wel aan dat ik goed in ketose ben, dus dat is positief. Vanmiddag lekker twee eitjes gegeten met wat kaas en boter. Heerlijk! Fijne dag allemaal 🥰 🇬🇧 Hi everyone, Already on day 5 of my eggfast. This time less is happening on the scale than expected, but my ketometer does indicate that I am deeply in ketosis, so that is positive. This afternoon I had two eggs with some cheese and butter. Delicious! Have a nice day everyone🥰 #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo #eggfast

De derde dag van de eggfast. Vandaag heb ik rookkaas crackers gemaakt. Een eiersalade met wat mayonaise, chilizout en hot curry kruiden. Ook nog twee losse gekookte eitjes erbij, met kleine plakjes brie. Als afsluiting weer 2 eetlepels mascarpone met espresso martini druppels erdoor. 😁 Op naar dag 4! 🇬🇧 The third day of the eggfast. Today I made smoked cheese crackers. Some eggsalad with chilisalt and hot curry seasoning. I also had two boiled eggs, with small slices of brie. For (a small) dessert I had 2 tbsp of mascarpone cheese with espresso martini drops... Now on to day four! #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo #eggfast

Hi allemaal, Ik ben weer lekker aan een eggfast. Inmiddels al op dag 2. Gisteravond heb ik een buffalo omelet gegeten. Dit is een omelet, met gesmolten blauwe kaas, roomkaas en sambal erin. Bij mijn versie ook wat kaas crunchy meegebakken in de buitenlaag van de omelet. Gisteravond met drie andere dames gaan aquaboarden in Leiden. Hierbij sta je op een soort matrasvormige sub/plank in het zwembad en doe je volle bak oefeningen. Heel veel squats, burpees, planken etc, terwijl je staat te balanceren op dat water. Ik vond het erg leuk! En ja, ik ben een paar keer van die plank af gekletterd 😂. Vanavond een ei fluffy ovenschoteltje. Ook weer met blauwe kaas erdoor. Heel zacht, maar wel vullend. Nog 2 eetlepels mascarpone met wat kaneel en Hopjes druppels. Fijne avond 🥰 🇬🇧 Hi everyone, I'm enjoying an eggfast again. Already on day 2. Last night I ate a buffalo omelette. This is an omelette, with melted blue cheese, cream cheese and sambal in it. My version also includes some crunchy cheese baked into the outer layer of the omelette. Last night we went aquaboarding in Leiden with three other ladies. You stand on a kind of mattress-shaped sub/board in the pool and do full-on exercises. Lots of squats, burpees, planks, etc., while you're balancing on that water. I liked it a lot! And yes, I fell off that plank a few times 😂. An egg fluffy casserole tonight. Also with some blue cheese added to it. Very soft, but filling. 2 tablespoons of mascarpone with some cinnamon and Hopjes drops. Have a nice evening 🥰 #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo #eggfast

Goedemorgen allemaal, Niet de beste foto's.... Ik moet daar echt eens aan gaan werken🫣. Maar wel een overzicht van het eten dit weekend. Gisteren een pizza. Deze keer een bloemkool bodem, wel met wat pompoenpittenmeel erdoor, kaas en ei. Smaakt goed, maar ik denk toch dat het de volgende keer weer eiwittenbodem gaat worden. Een stuk minder kh en calorieën. Vrijdag een heerlijke salade met burrata, ei, avocado en paprika gegeten. Verder was ik erg into the ovenschoteltjes. Vooral omdat ik het vaak erg druk heb, en dit makkelijk koken is met een zeer smakelijk resultaat. Deze zijn allebei met witvis in de ovenschotel. De ene is met bloemkool, broccoli, spinazie en een saus van roomkaas, parmezaan, ei, amandelmelk. De andere is met bloemkool, brie, Griekse yoghurt, crème fraiche en ei. Nu lekker weer aan de slag vandaag. Fijne maandag! 🇬🇧 Good morning all, Not the best photos.... I really need to work on that . But an overview of the food this weekend. Had a pizza yesterday. This time a cauliflower base, with some pumpkin seed flour, cheese and egg. Tastes good, but I think it will be a protein base again next time. A lot less carbs and calories. Had a delicious salad with burrata, egg, avocado and bell pepper on Friday. I am very into the casseroles. Especially because I am often very busy, and this is easy to make with a very tasty result. These are both with whitefish in the casserole. One is with cauliflower, broccoli, spinach and a sauce of cream cheese, parmesan, egg, almond milk. The other is with cauliflower, brie, Greek yogurt, crème fraiche and egg. Now back to work today. Happy Monday! #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Hoi allemaal, Vandaag nog niks gegeten, heb echt nog geen behoefte. Maar ben in ieder geval minder beroerd. Deze heerlijke wraps had ik dit weekend gemaakt, maar niet gepost. Dus dat kan mooi nu even😁 Het zijn 2 Wecare volkoren tortilla's gevuld met vega gehakt, paprika, broccoli, champignons en mozzarella. Dit lekker even in de oven. Smullen maar! 🇬🇧 Hi all, Haven't eaten anything yet, really don't feel like it. But at least I'm feeling a bit more like myself. These delicious wraps were made this weekend,but I hadn't posted them yet. So now is the time😁 They are two wecare wholewheat low carb tortillas. Filled with veggie mincemeat, pepper, mushrooms and broccoli. I also added some mozzarella cheese. In the oven for a bit, and you're done! #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Geen foto van eten vandaag, om half 12 vanmorgen ziek naar huis gegaan. Ik denk buikgriep want ik ben echt enorm misselijk en heb ook niks kunnen eten vandaag. Alleen twee kopjes thee binnengehouden. Nu dus maar een fles electrolyten gemaakt en steeds een slokje. Hopelijk morgen weer wat beter. 🇬🇧 No photo of food today, I went home sick at 11:30 this morning. I think I have a stomach flu because I'm really nauseous and I haven't been able to eat anything today. Only kept two cups of tea down. So now I made a bottle of electrolytes and am taking a sip every time. Hopefully tomorrow will be a bit better. #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo #ultimusnutrition

Dit was echt enorm lekker! Een ketokwarktaartje! De bodem was van amandelmeel, kokosmeel, bruine suiker vervanger, bakpoeder en ei, gebakken in de oven. De kwark laag was een mengsel van soja yoghurt, slagroom, gelatine en @bolero guave limonade. De toplaag was @steviala pure passion met half blaadje gelatine. Een poos laten opstijven en genieten maar! Dit was echt een voorproefje van de zomer! 💚🥰 🇬🇧 This was so good! A keto cheesecake! The bottom was made with almond flour, coconut flour, baking powder, brown sugar substitute and an egg. Baked in the oven. The creamy bit is a mixture of soy yoghurt, whipped cream, gelatin, and bolero guave lemonade. The top layer is Steviala Pure passion with a bit of gelatine to set. Allow to set in the fridge, and enjoy! This was like a preview of summer! 💚🥰 #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo #stevialalover

Vandaag een ovenschotel met witvis gemaakt. Pangasius filets met bloemkool, broccoli, chilipepers, een tomaat en een saus van roomkaas,. slagroom en een eitje. Geraspte kaas erover en de oven doet de rest. Zometeen naar Schiphol om mijn 15 jarige knul op te halen van trainingsstage in Athene. Hij heeft het super gehad 🇬🇧 Made a casserole with white fish today. Pangasius fillets with cauliflower, broccoli, chili peppers, a tomato and a cream cheese, cream and an egg sauce .Grated cheese on top and the oven does the rest. Almost time to be going to Schiphol airport to pick up my 15 year old son from a trainingweek in Athens. He had a great time #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Dit was een experiment dat ik vaker ga maken. Broccoli even gaar gestoomd in de magnetron. Daarna in een ovenschaal met een stuk zalm. Hierover een mengsel van chilipeper,crème fraiche, kruiden, een klodder mayonaise en geraspte kaas erover. In de oven laten garen, ongeveer 20 minuten. 🇬🇧 This is an experiment that I'll make more often. Steamed some broccoli, placed it in a dish with a piece of salmon. Topped this with a mix of chillies, seasoning, crème fraiche, mayonaise a s feared cheese. Place in the oven for about 20 minutes. #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Keto-wege hot dogi w bułkach serowych 🌭 Przepyszne i sycące 🤩 Składniki na bułki (4 sztuki): ✔️ 150 g mielonego twarogu, ✔️ 2 jajka, ✔️ 60 g tartej goudy (część dodałam na wierzch bułek, a część do ciasta), ✔️ 40 g mąki bambusowej, ✔️ 100 g białka pszennego lub mieszanki mk gold, ✔️ Łyżka oliwy z oliwek, ✔️ 2 łyżeczki proszku do pieczenia, ✔️ łyżeczka soli. Wszystkie składniki mieszamy (pozostawiając trochę tartego sera, by posypać bułki przed włożeniem do piekarnika). Formujemy podłużne bułki, posypujemy serem i wkładamy do nagrzanego do 180 stopni piekarnika. Pieczemy ok. 40 min. Jedna bułka bez dodatków ma: 240 kcal, B/T/W: 25/12/3,5 U mnie dodatki to wege parówka, cebulka karmelizowana z erytrytolem, roszponka, pomidorek koktajlowy i sosy. Całość gotowego hotdoga z podanymi dodatkami to ok. 450 kcal :) #keto #wegeketo #wegelowcarb #veggieketo #zdroweodżywianie #redukcja

Zo lief als je dertienjarige zoon je wekt met een kop koffie en vervolgens ontbijt voor je maakt, een heerlijke omelet 🥰 🇬🇧 So sweet when your thirteen year old son wakes you with a cup of coffee and continuous to make you breakfast, this lovely omelette.🥰 #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Warzywne keto curry 🥰 Składniki: ✔️ 200 g kalafiora,  ✔️ 200 g brokuła,  ✔️ kilka pieczarek,  ✔️ jarmuż,  ✔️ pół szklanki mleczka kokosowego (u mnie w wersji light), ✔️ sól, pieprz, przyprawa curry, kurkuma, czosnek granulowany, ✔️ 2 łyżki oliwy z oliwek, ✔️ opakowanie tofu (u mnie w marynacie chili). Kalafiora i brokuła gotujemy ok. 5 min. Pieczarki podsmażamy na oliwie, dodajemy resztę warzyw, smażymy do miękkości. Pod koniec dodajemy mleczko kokosowe i przyprawy, nie żałujemy curry.  Tofu podsmażyłam osobno na oliwie, ale równie dobrze można dodać do warzyw :)  Z podanego przepisu wychodzą dwie porcje, jedna ma:  ✨ 415 kcal, B/T/W(netto): 26/29/11✨ #keto #lowcarb #redukcja #odchudzanie #veggieketo

Hi allemaal, Heerlijke wecare volkoren kha tortilla met gebakken pangasius, champignons, sla, komkommer, tomaat en avocado. Echt enorm genoten! 🇬🇧 Hi all, Had a great meal of wecare whole.wheat lowcarb tortilla. With grilled pangasius filets, mushrooms, lettuce, cucumber, tomato and avocado. Delicious! #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Voor de lunch heb ik vandaag een Adams Brot gebakken..al wilde dat ding niet echt rijzen, hij was wel lekker. Op het nog warme brood wat roomkaas gedaan en Graved Lax, met avocado. Smakelijk gegeten dus! 🇬🇧 For lunch i baked an Adams Brot. It wouldn't rise unfortunately, but the taste was good. On the still warm bread I spread some cream cheese and Graved Lax with avocado. Had a tasty lunch! #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Placki z kapusty kiszonej - doskonały zamiennik placków ziemniaczanych na diecie keto/low carb 🤩 Składniki: ✔️ Opakowanie 400 g dokładnie odciśniętej, przepłukanej kapusty kiszonej,  ✔️ 80 g sera gouda,  ✔️ 2 jajka, ✔️ 2 ząbki czosnku, ✔️ przyprawy, ✔️ olej/oliwa do smażenia. Odciśniętą kapustę siekamy na mniejsze części, wrzucamy do miseczki. Dodajemy starty ser, jajka, czosnek i przyprawy. Wszystko dokładnie mieszamy. Na rozgrzanej patelni formujemy płaskie placki, smażymy aż się zrumienią.  Z podanego przepisu otrzymamy ok. 15 średniej wielkości placków, z czego jeden ma:  ✨ 48 kcal, B/T/W: 2,4/3,8/0,7✨ #keto #lowcarb #wegeketo #veggieketo #redukcja

Gelukkig lukt het eten ook soms wel! Eiwitpizza met tonijn, zalm, groente en kaas. Te lekker! 🇬🇧 Luckily sometimes dinner does turn out great! Protein sparing base with tuna, salmon, veggies and cheese. Top good! #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Hi allemaal, Hoera het is vakantie! Maar wel even veel te regelen hier. Manlief is in India voor werk, mijn vader breng ik zo naar Schiphol, die gaat een groepsreis maken door India en Nepal. Mijn oudste zoon breng ik morgenochtend naar Schiphol, die gaat op trainingsstage naar Athene 🤽🏻‍♂️. Zelf dan maar met de andere twee een midweekje Zeeland. Al met al, veel regelen, wassen, inpakken etc😂. Ik heb gisteren een poging gedaan tot een lekkere vis roerbak, met broccolirijst, trassi, pangasius filet.... Maar het resultaat viel erg tegen. Sowieso een baal weekend qua recepten. Vrijdag mislukte mijn pittige bloemkool ook al. Blijkt maar weer, wanneer je hoofd overloopt dan gaat alles mis🥴🫣. Kennen jullie dat trouwens ook, als je hoofd chaos is, dat je veel meer gaat eten? Moet ik echt mee stoppen🫣 Gelukkig kun je aan salades en crackers vrij weinig verklooien😐😁. Fijne vakantie, voor wie heeft! 🇬🇧 Hooray it's holidaytime! But there is a lot to arrange here. Hubby is in India for work, I am taking my father to Schiphol airport, he is going on a group trip through India and Nepal. I will take my eldest son to Schiphol tomorrow morning, he will go on a trainingweek in Athens 🤽🏻‍♂️. I'll go for a midweek trip to Zeeland with the other two. All in all, a lot of arranging, washing, packing etc😂. Yesterday I attempted a delicious fish stir-fry, with broccoli rice, trassi, pangasius fillet.... But the result was very disappointing. Definitely a bad weekend in terms of recipes. My spicy cauliflower also failed on Friday. It turns out that when your head is overflowing, everything goes wrong . Do you also know that when your mind is in chaos, you start eating a lot more? I should really stop! Fortunately, you can't mess up much with salads and crackers😐😁. Have a great holiday, if you have them now #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Wat heb ik gegeten vanavond? Een cheeseburger roll! Ik heb een eiwit wrap gemaakt, twee vega burgers uit de airfryer. Op de wrap pittige kruiden, kaas, paprika, mosterd, mayonaise en zero sriracha, de burgers, een paar tomaatjes en rucola. Oprollen en steeds plakjes eraf snijden en smikkelen maar! 🇬🇧 What I ate tonight? A cheeseburger roll! I made a protein sparing wrap, grilled two veggie burgers in the airfryer. On my wrap I placed some cheese, mustard, mayo, and zero sriracha. A small red bell pepper, the burgers, some tomatoes and rocket. Roll it up, slice it up and enjoy! #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Hi allemaal, Hebben jullie een leuke Valentijnsdag gehad? Ik had gewoon een drukke werkdag 🥴. Wel enorm gelachen om de tekst die er op kaartjes bij boeketten, die ik te horen kreeg van een bevriende bloemiste🫣😂. Vanavond konjac spaghetti gemaakt, met champignons, rode pesto, zalm blokjes en rucola. Erg smakelijk! Fijne avond allemaal 🥰 🇬🇧 Hi everyone, Did you have a nice Valentine's Day? I just had a busy day at work 🥴. I laughed a lot at the texts on cards with bouquets, which I heard from a florist friend 😂. Made konjac spaghetti tonight, with mushrooms, red pesto, salmon cubes and arugula. Very tasty! Have a nice evening everyone🥰 #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Met de code Renske krijgen jullie gratis producten erbij! Fijne Valentijnsdag 💕💕💕 @zumub.nl 🇬🇧 If you use the friendcode Renske, you'll get free products. Happy valentine's day 💘💘 #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo #zumub

Heerlijke salade met ei, makreel, tomaat, zonnebloempitjes en kaas. Smullen! 🇬🇧 Delicious salad with egg, mackerel, tomato, sunflower seeds and cheese. Delicious! #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Pizza party! Dit was smullen! Eiwitbodem met tonijn basis, zalm, garnalen, ui, champignons, paprika en mozzarella. Hij was heerlijk! De bodem was deze keer iets te soggy geworden, maar nog steeds een feestje! 🇬🇧 Pizza party! This was so good! Protein sparing base, tuna sauce, salmon, shrimp, onion, mushrooms, peppers and mozzarella. It was delicious. The base was a bit too soggy, but still a feast! #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Weer eens wat anders om te lunchen. Gehalveerde paprika, handje courgetti erin, blokje brie en een eitje. De airfryer deed de rest 🥰 🇬🇧 Tried something different for lunch. Bell pepper cut in half, a handful of zucchini noodles, a bit of brie and an egg inside it. Let the airfryer do the work🥰 #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Vandaag in de automaten: Indische lamsbrochettes met garam masala gebakken pastinaak en pittige bloemkool (keto) Indische lamsbrochettes met garam masala gebakken krieltjes en pittige bloemkool Butternutspaghetti met portobello en walnotensaus (veggie & keto) Gegratineerde witte kool met Italiaanse tomatensalsa (veggie & keto) Kippenballetjes van zwartpootkip met vadouvan venkel, romige parmezaansaus en purée Kippenballetjes van zwartpootkip met vadouvan venkel, romige parmezaansaus en pastinaakpurée (keto) Courgetti met gorgonzola, gehakt en spekjes (keto) Farfalle met gorgonzola, gehakt en spekjes Pappardelle van witte kool “Boscaiola” met spekjes, gehakt en champignon (keto) Geroosterde butternut met fetadip en dragon (veggie & keto) Lasagne Flavours Keto lasagne Flavours (keto) Morgen… Broccoli met geitenkaassaus, feta, granaatappelpitten en amandelschilfers (veggie & keto) Gegrilde aubergine met saffraanyoughurt, cashewnoten en pijnboompitten (veggie & keto) Automaten: Vosselare - Damstraat 35 (Bread & More) Astene - Dorpsstraat 54 (rechtover uitvaart Van den Abeele) #GegrildeAubergine #SaffraanYoghurt #Cashewnoten #Pijnboompitten #IndischeLamsbrochettes #GaramMasala #Pastinaak #Bloemkool #GegratineerdeWitteKool #ItaliaanseTomatensalsa #Kippenballetjes #Zwartpootkip #Vadouvan #Parmezaansaus #Purée #Courgetti #Gorgonzola #Gehakt #Spekjes #Farfalle #WitteKool #Boscaiola #Spekjes #Gehakt #Champignon #GeroosterdeButternut #Fetadip #Dragon #VeggieKeto #LasagneFlavours #voedingautomaat

Vandaag in de automaten: Indische lamsbrochettes met garam masala gebakken pastinaak en pittige bloemkool (keto) Indische lamsbrochettes met garam masala gebakken krieltjes en pittige bloemkool Butternutspaghetti met portobello en walnotensaus (veggie & keto) Gegratineerde witte kool met Italiaanse tomatensalsa (veggie & keto) Kippenballetjes van zwartpootkip met vadouvan venkel, romige parmezaansaus en purée Kippenballetjes van zwartpootkip met vadouvan venkel, romige parmezaansaus en pastinaakpurée (keto) Courgetti met gorgonzola, gehakt en spekjes (keto) Farfalle met gorgonzola, gehakt en spekjes Pappardelle van witte kool “Boscaiola” met spekjes, gehakt en champignon (keto) Geroosterde butternut met fetadip en dragon (veggie & keto) Lasagne Flavours Keto lasagne Flavours (keto) Morgen… Broccoli met geitenkaassaus, feta, granaatappelpitten en amandelschilfers (veggie & keto) Gegrilde aubergine met saffraanyoughurt, cashewnoten en pijnboompitten (veggie & keto) Automaten: Vosselare - Damstraat 35 (Bread & More) Astene - Dorpsstraat 54 (rechtover uitvaart Van den Abeele) #GegrildeAubergine #SaffraanYoghurt #Cashewnoten #Pijnboompitten #IndischeLamsbrochettes #GaramMasala #Pastinaak #Bloemkool #GegratineerdeWitteKool #ItaliaanseTomatensalsa #Kippenballetjes #Zwartpootkip #Vadouvan #Parmezaansaus #Purée #Courgetti #Gorgonzola #Gehakt #Spekjes #Farfalle #WitteKool #Boscaiola #Spekjes #Gehakt #Champignon #GeroosterdeButternut #Fetadip #Dragon #VeggieKeto #LasagneFlavours #voedingautomaat

Hi allemaal, Mijn eten van vandaag en gisteren. Beide keren broccoli. Gisteren in de oven met feta, chilipeper, pangasius filets en chiliolie. Dit was echt heel erg lekker! Vandaag broccoli gebakken met garnalen en roomkaas en een stukje paprika. Ook echt enorm smakelijk! Vandaag druk op school, doorstroomtoets afnemen, rapporten maken etc. echt een drukke periode nu. Morgen mijn eerste dag op een andere school werken, voor één dag per week. Wish me 🤞🏼 luck! 🇬🇧 Hi everyone, My food from today and yesterday. Broccoli both times. Yesterday in the oven with feta, chili pepper, pangasius fillets and chili oil. This was really delicious! Today I baked broccoli with shrimps, cream cheese and a piece of pepper. Also really tasty! Busy at school today, taking the progression test (most important for our primary school kids, writing reports, etc. It's a really busy period right now. Tomorrow is my first day working at another school, for one day a week. Wish me 🤞🏼 luck #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Zo lief, thuiskomen en het eten staat klaar🥰 manlief had bloemkool uit de oven met crème fraiche, mayonaise, Spaanse peper en ei. Lekker, alleen hadden de twee pepers geen pit. Voor de training nog even roomkaas crackers met een eitje op. 🇬🇧 So nice, I came home to a cooked meal. The hubbie made cauliflower with creme fraiche, mayonaise, chili pepper and egg. Unfortunately the chilies had no heat🫣 Before practice I made a smoked cheese cracker and egg. #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

De foto ziet er uit alsof iemand het al een keer gegeten had,maar de smaak was heerlijk🫣😂 Vega kipstukjes van just like chicken (0 kh), bloemkoolrijst, spinazie, sambal en crème fraiche. Verder had ik bij de zwemwedstrijd een zakje suikervrije dropjes. Waar ik echt gedachteloos teveel van aan het eten was..,. Wat waren mijn darmen overstuur de hele avond 🥴 niet meer doen dus... Fijne dag allemaal vandaag 🇬🇧 Shopping Afbeeldingen Video's Sites voor plaatsen The photo looks like someone had already eaten it before, but the taste was delicious 😂 Veggie chicken pieces from just like chicken (0 carbs), cauliflower rice, spinach, sambal and crème fraiche. I also had a bag of sugar-free licorice at the swimming competition. Which I was really mindlessly eating too much of..,. My intestines were so upset all evening so won't be doing that anymore... Have a nice day everyone today #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Zoals ieder weekend, weer een zwembadvol weekend. Gisteravond snel lekker pompoen uit de airfryer en vega kipfilet. Erg lekker! Vandaag alvast een Leev cracker met ei en kaas. Gek genoeg heb ik door de weeks voornamelijk omad dagen en geen honger. Maar als ik een dag wel wat eet overdag heb ik de hele dag meer trek. Raar toch? Fijne dag allemaal 🇬🇧 Like every weekend, another pool-filled weekend. Last night we had a quick, delicious pumpkin from the air fryer and vegetarian chicken fillet. Very tasty! Today a Leev cracker with egg and cheese. Strangely enough, during the week I mainly have omad days and I'm not hungry. But if I do eat something during the day on the weekends, I feel more hungry all day long. Weird, right? Have a nice day everyone #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Gisteravond een courgette brood gebakken. Dit was gemaakt met courgetti, pompoenpittenmeel, psylliumvezel, ei en cottage cheese. Hierbij lekker gorgonzola en gekookt ei op. Het was wel lekker, maar een beetje te nattig nog. Dus dat was wel jammer . Volgende keer dus langer bakken en iets andere verhoudingen denk ik. 🇬🇧 Last night I baked a zucchini bread. This was made with with noodles, pumpkinseed flour, psyllium fibre, eggs and cottage cheese. I had some gorgonzola and boiled eggs with it. It was easy, but still a bit soggy. So bake longer a.d do something about the ratios next time, I think 🤔 #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Vanavond broccoli en bloemkool met mozzarella balletjes, room/mayonaise en ei. Verder pangasius filet gebakken. Lekker hoor. Verder ligt hier al de hele avond de stroom eraf. Echt zeer irritant. Typen bij kaarslicht nu😁 Fijne avond allemaal 🥰 🇬🇧 Tonight I made cauliflower and broccoli with mozzarella and a creamy mayo egg mix. Some fries pangasius filets and we're good to go. My power has been out all night, so annoying. Typing by candlelight now😁 Have a great night all #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Mhhhh wat een lekker maaltje! Gegrilde groene asperges, en gebakken pangasius filet. Erg lekker, na het training geven en werken vandaag! Nu nog even uitzweten in de sauna. Fijne avond 🥰 🇬🇧 Mhhhhhh, what a great dinner! Grilled green asparagus, and fried pangasius filet. So good after a days work and giving training in the pool! Now time to sweat it out in the sauna. Have a great night 🌃🥰 #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Hoi allemaal, Gisteravond heerlijk uit eten geweest bij @lacubanitaalphen , dit is echt het favoriete restaurant van mijn kinderen. Het was echt heel gezellig met elkaar. 🥰 Helemaal top was dat deze keer ik kleine paprika 's kreeg bij het brood met aioli en tapenade, zodat ik ook iets had om de aioli op te doen. Ook kon ik gerechtjes aanpassen, zoals de saus en honing op dingen weglaten etc. Echt heel fijn! Heb ook echt heerlijk gegeten. Zoals je ziet puntpaprika, gamba's (de pil pil zijn echt mijn favoriet🌶️), zalm, jalapeno, manchego, champignons! De toast bij de bruschetta niet opgegeten, maar voor de rest heerlijk keto kunnen houden . Nu weer in het gareel, want ook al was het keto, wel veel meer gegeten dan normaal 😁 🇬🇧 Hi everybody, Had a lovely dinner at @lacubanitaalphen last night, this is really my children's favourite restaurant. It was really nice to spend the evening together. What was really great was that this time I got small peppers with the bread with aioli and tapenade, so that I also had something to put the aioli on. I was also able to adjust dishes, such as leaving out the sauce and honey on things, etc. Really nice! I had a really delicious meal. As you can see, fried pepper, prawns (the pil pil are really my favorite🌶️), salmon, jalapeno, manchego, mushrooms! Didn't eat the toast with the bruschetta, but otherwise it was deliciously keto. Now back in line, because even though it was keto, I ate a lot more than I normally do 😁 #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo #ketouiteten

Mijn eten van gisteravond, gegrilde asperges, gekruide bloemkool en vegetarische kipfilet. Vanavond gaan we lekker uit eten, dus nu nog even de rem erop 😁 🇬🇧 My dinner last night. Grilled asparagus, seasoned cauliflower and veggie chicken filet. Tonight we are going out to dinner, so I'm waiting to eat until then. #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Hoi allemaal, Deze rijkgevulde maaltijdsalade was mijn eten vanavond. Hij is gevuld met makreel, twee eitjes, tonijn op olie, warme gebakken champignons met wat brie erdoor, Parmezaanse kaas flakes. Ik heb heerlijk gegeten! Vanmiddag mijn ketonen gemeten, nog steeds op 2. Helemaal goed dus! 🇬🇧 Hi everybody, This richly filled meal salad was my dinner tonight. It is filled with mackerel, two eggs, tuna in oil, warm fried mushrooms with some brie mixed in, and Parmesan cheese flakes. I had a lovely meal! Measured my ketones this afternoon, still at 2. So absolutely good! #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Hi allemaal, Vandaag lekkere portobello champignons gevuld met blauwe kaas. Dit lekker in de oven gedaan. Verder een pangasius filet gebakken en frietjes gemaakt van eiwitbrood. Lekker met wat Zaanse mayonaise. 🇬🇧 Hi all, Today i made Bleu cheese stuffed portobello mushrooms from the oven. I also fried some pangasius filet and made chips/French fries from protein sparing bread. So good with some mayonnaise. #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Gisteren heb ik zo lekker gegeten, maar zo makkelijk te maken! In een bakvormpje een handje kleine blokjes diepvries spinazie strooien, pakje feta verkruimelen. Klont boter met klodder roomkaas smelten. Vier a vijf eitjes mixen, gesmolten boter/roomkaas erbij en nog even schuimig mixen. Over spinazie en half uurtje in airfryer op 180. 🇬🇧 Yesterday I had such a delicious meal, but so easy to make! Sprinkle a handful of small cubes of frozen spinach into a baking tin and crumble a packet of feta. Melt the knob of butter with the dollop of cream cheese. Mix four to five eggs, add melted butter/cream cheese and mix until foamy. Pour over spinach and bake for half an hour in air fryer at 180. #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Woohoo! Mijn bestelling is binnen! @steviala goodness!💚 #ketofood #keto #ketolife #ketoleven #lowcarbfood #koolhydraatarm #lowcarb #ketoliving #kha #koolhydraatarm #ketomom #sugarfree #vegaketo #lowcarbliving #ketolifestyle #koolhydraatarmleven #suikervrij #vegetarischkoolhydraatarm #lowcarblife #lowcarblifestyle #healthy #veggieketo #vegetarianlowcarb #highproteinketo #hpk #fishketo

Plant based keto biscuits and gravy. These biscuits are the best yet! Chewy and oh so good. Made with almond flour, coconut yogurt, MCT oil, egg, monk fruit and coconut oil. The gravy is a mushroom base with coconut cream and seasoning. Definitely a hit. #plantparadox #plantparadoxrecipes #plantparadoxmeals #ketoparadox #coconut #coconutoil #coconutmilk #lowcarb #healthyfat #nolechtins #type1 #type1strong #type1life #glutenfree #glutenfreefood #glutenfreerecipes #veggieketo #plantbasedketo