ALLENATI COME SPIDERMAN 🕷️🏋️ . Martedì è venuto a trovarci il nostro amichevole Spiderman di quartiere 🕸️ . Non ha saputo resistere alla tentazione di arrampicarsi sulla nostra spalliera 😍 . Il Calisthenics è senza dubbio il suo sport preferito 💪 . "Da un grande potere derivano grandi responsabilità" giusto @alessio.pivet? 😎 . Effetti speciali a cura di @danielparmeggianirojo 📸 . @calisthenics_crew_modena @pol87pini . . #calisthenicsshow #burningatestaff #calisthenicsmodena #burningatecoach #spiderman #captainamerica #carnevale2024
⚠️⚠️⚠️SMETTI DI FARE LA VERTICALE SE........⚠️⚠️⚠️ Leggi attentamente‼️👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 . . Sei stanco di tentare la verticale con i soliti slanci liberi? Sei stanco di essere sempre storto quando ci provi? 😞😞 Lascia che ti dia un consiglio di alto valore, SMETTI subito di allenare la verticale se hai intenzione di impararla davvero!! Sai perché? Te lo spiego in poche righe: il nostro processo di apprendimento funziona per schemi motori ed è BIDIREZIONALE, questo significa che possiamo imparare sia movimenti corretti sia movimenti totalmente sbagliati. Il corpo è "democratico"! 😅 Questo vuol dire che per apprendere il movimento corretto partendo da uno schema motorio sbagliato ci vorrà molto più tempo (sempre se riuscissimo ad intraprendere un percorso VALIDO) rispetto al tempo che ci impiegheremmo partendo da ZERO! SMETTERE di allenare un movimento sbagliato porta a dimenticare lo schema motorio associato, ed è già un'inversione di rotta IMPORTANTE per l'obiettivo finale! Se ti è stato utile, metti like, salva e condividilo con i tuoi amici! . . . . . . The Art of Being Upside-Down The Infinite Path to The Perfect Handstand 🤸🏼♂️🤸🏼♂️🤸🏼♂️ . . #handstand #ilcoachabari #burningate #burningatebari #burningatecoach #calisthenics #handstandeverywhere #bari #parco2giugno #allenamentocorpolibero
💗🏎 Per coaching info in dm #calisthenics #sport #stretching #streetlifting #skills #gym #gymman #strong #strongman #superhero #palestra #burningatecoach
"Per me vivere significa essere affamati. Il significato della vita non è di esistere, di sopravviere, ma di andare sempre avanti, salire, ottenere, conquistare." Arnold Schwarzenegger cit. Questa è la mentalità che sogno di avere, ed è questa la mentalità che sogno di trasmettere. Il calisthenics mi ha fatto maturare, essere resiliente e acquisire sicurezza nelle mie capacità, mi ha ricordato che chi non crede in se stesso cercherà sempre un modo per non partecipare e per NON VINCERE. Datevi fiducia e tentate di investire sul vostro benessere e sul vostro coraggio, fate sport, INNAMORATEVI di qualunque esso sia, non ve ne potrete pentire. Per chi volesse mettersi in gioco sarebbe per me un onore stare al suo fianco, sostenerlo e guidarlo verso i suoi obbiettivi. La prima lezione è sempre gratuita 💪🏻💪🏻💪🏻🤸🏻♂️🤸🏻♂️🤸🏻♂️ DM for coaching #calisthenics #workout #gym #wellness #skills #palestra #endurance #streetlifting #burningatecoach #motivation #body #confident #happiness #happy
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My concept of #handstandeverywhere 🌃🤸🏼♂️❤️ Thx @kirakirahoshichan 📸 Se vuoi essere seguito da me nell'allenamento a corpo libero metodo Calisthenics contattami! Sarò felice di farti raggiungere grandi risultati! Approfitta ORA della promo attiva SOLO nel mese di Luglio per l'acquisto di uno dei pacchetti di lezioni! Per info 👉🏼📩📩📩👈🏼 . . . . . . #calisthenics #ilcoachabari #calisthenicscoach #burningatecoach #burningate #bari #spiaggiapaneepomodoro #verticale #allenamentoallaperto #nightsky #citylandscape
È stato un piacere e un onore conoscerti @danielevecchioni 🏃🏃♀️ . Rimini Wellness è anche questo, occasioni di incontri e crescita 😎 . @correrenaturale @burningate . . #running #calisthenics #calisthenicsforrunners #burningatecoach #burningate #correrenaturale #calisthenicsmodena
Il paparazzo paparazzato 📸 . Campionato italiano Calisthenics Burningate 🏅 . Solo a #riminiwellness, come ogni anno 🏋️♀️ . @burningate @hipro.italia ,@ironlink.eu . . #burningatecoach #burningate #calisthenics #calisthenicsmodena #ironlink #hipro
Rimini wellness 2023 💪 . Stay tuned 😎 . @burningate . #burnungate #burningatecoach #Calisthenics #calisthenicsburningate #calisthenicsadattato #calisthenicsforrunners #calisthenicsmaster
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🔥 Ieri sono stati nominati tanti nuovi coach di Calisthenics. In bocca al lupo a tutti i nuovi istruttori! 🔥Ecco i dettagli 👉 🎓 CORSO ISTRUTTORI: Trasforma la tua PASSIONE per il Calisthenics in una PROFESSIONE da sogno! ⠀ ✅ Il corso è aperto: 1️⃣ A coloro che hanno svolto il corso base, sia quello dal vivo che quello online (CALI FROM ZERO TO THE TOP) 2️⃣ A coloro che già lavorano nel mondo del Fitness. ⠀ ℹ Per maggiori informazioni sulle modalità del corso, CLICCA il LINK in BIO! 💪😉 ⠀ 🔥 Team Burningate 🔥 il 1° Brand di Calisthenics in Italia ⠀ #allenamento #allenamentocorpolibero #allenamentofunzionale #corpolibero #scienzemotorie #personaltraineritalia #preparatoreatletico #burningate #burningatecoach #weareburningate #teamburningate #calisthenics #calisthenicsitalia
Ufficialmente Coach Burningate L' azienda N1 in Italia per il CALISTHENICS! 💣👌🏼💪🏼 23/04/24 un sogno diventato realtà ❤️ Per chi mi conosce sa che questo per me non è un punto di arrivo, ma un punto di partenza. La conoscenza non ha mai limiti, me ne torno a casa con più domande di quante ne avessi prima ed è giusto che sia così, chi ha le risposte a tutte le domande si facesse davvero delle domande e come ho sempre detto e continuo a dire, fatevi seguire da gente con esperienza, da chi ha investito tempo e denaro per formarsi e continua a farlo. Un ringraziamento speciale ai miei Coach @simone_mallus, @filippo_rivalta_coaching e @tommypecce che trasmettono conoscenza a valanga. 🔝 Da ammirare la super palestra cazzuta @caliup_pt_peccenini_tommaso, una bomba! Grazie al grande Manuel @manuelstella10 per l'organizzazione, in attesa di conoscere anche il grande @umbertomiletto ✌🏼 Detto ciò, io sono sempre a vostra disposizione, sempre al parchetto, ma da ora sarò il Coach @burningate a Bari. 😉 . . . . . . #burningate #calisthenics #gohardorgohome #followyourdreams #coachburningate #burningatecoach #allenamentocorpolibero #streetworkout #bari #caliup #calisthenicspassion
Si aggiungono tasselli al mio percorso formativo 💪🏻 Oggi con una delle più importanti scuole di Calisthenics “BURNINGATE ACCADEMY” sono ufficialmente un Burningate Coach 🤪💪🏻 #gym #gymworkout #burningate #burningateaccademy #burningatemotivation #burningatecoach #strongworkout #staystrong
Work in silence, show results. #calisthenics #burningate #burningatecoach
L-sit è un esercizio che andrà a stimolare tanto il retto addominale ma non solo infatti useremo anche braccia e gambe per mantenere su il corpo. Si può fare su diversi appoggi , a terra, parallele, anelli ma anche sedie, libri ecc ecc. Si parte con la versione sbilanciata figura 1 per poi passare in tuck figura 2. Passando alla versione one leg figura 3 si aumenta il livello. In questo caso faremo prima una serie con una gamba poi una serie con l’altra Nella figura 4 arriviamo così alla versione a 45 gradi per poi passare a quella full la più difficile. Naturalmente come in tutti gli esercizi del Calisthenics ci sono tante varianti e tanti metodi di allenamento perciò consiglio sempre di non avere fretta saltando subito gli step ma padroneggiare bene la skill per poi approcciarsi alla successiva. In questo caso 30” di tenuta prima di passare alla versione successiva possono andar bene. Molta attenzione in tutte le varianti mantenere sempre spalle protratte e depresse quindi petto in fuori e spalle più lontano possibile dalle orecchie. #streetworkout #calisthenics #burningate #gymlife #motivation #personaltrainerlecce #gym #italysport #body #lovefitness #fitnessmotivation #workout #workhard #training #sport #fit #noexcuses #functionalfitness #burningatecoach #fitlife #calisthenicslecce #calisthenicspuglia #calistenia #corpolibero #calisthenicsalento
🔥 Giornata pratica corso istruttori terminata! 🔥Ecco i dettagli 👉 🎓 CORSO ISTRUTTORI: Trasforma la tua PASSIONE per il Calisthenics in una PROFESSIONE da sogno! ⠀ ✅ Il corso è aperto: 1️⃣ A coloro che hanno svolto il corso base, sia quello dal vivo che quello online (CALI FROM ZERO TO THE TOP) 2️⃣ A coloro che già lavorano nel mondo del Fitness. ⠀ ℹ Per maggiori informazioni CLICCA il LINK in BIO! 💪😉 ⠀ 🔥 Team Burningate 🔥 il 1° Brand di Calisthenics in Italia ⠀ #allenamentoacasa #allenamento #allenamenti #allenamentocorpolibero #allenamentofunzionale #funzionale #corpolibero #scienzemotorie #sport #personaltraineritalia #italianfitness #preparatoreatletico #istruttore #burningate #burningatecoach #weareburningate #teamburningate #calisthenics #calisthenicsitalia
Una volta aver aumentato la forza nel Plank avanzato facciamo lo stesso lavoro usando delle parallele basse. Presa confidenza con questa posizione siamo pronti per effettuare la prima propedeutica della planche. Raccogliamo le gambe più possibile al petto, braccia tese sempre, protrazione e depressione delle spalle, da qui mantenendo saldamente questa posizione (hollow) proviamo a staccare i piedi da terra (planche bassa figura 3). Aumentiamo il livello alzando il sedere sino ad arrivare alla posizione di tuck con il bacino a livello delle spalle. Ci si può aiutare con l’assistenza di un elastico sotto l’ombelico appeso ad una sbarra. Questa propedeutica dovrà essere allenata allungo fino ad arrivare ad almeno 30 secondi di tenuta. Consiglio allenarla con e senza parallele per aumentare forza e mobilita e avere un buon condizionamento dei polsi. #streetworkout #calisthenics #burningate #gymlife #motivation #personaltrainerlecce #gym #italysport #body #lovefitness #fitnessmotivation #workout #workhard #training #sport #fit #noexcuses #functionalfitness #burningatecoach #fitlife #calisthenicslecce #calisthenicspuglia #calistenia #corpolibero #calisthenicsalento
La serenità arriva quando comprendi che la competizione non è con altri che con te stesso. . Nessun paragone, solo auto miglioramento. . . . . . . #calisthenics #burningate #calisthenicscoach #burningatecoach #corpolibero #frontlever #levers #pull #tirata #milano #instagram #picoftheday #postoftheday #personaltrainer #personaltraining #virginactiveitalia #virginmaciachini
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⚠️ ALLERTA SPOILER ⚠️ In questa descrizione potresti trovare le prossime tappe… 👉 🏙 Se stai leggendo, è perché fremi dalla voglia di sapere in quali città si svolgeranno i prossimi corsi. Per ora vi anticipiamo solo le città: MILANO, ROMA, ROSIGNANO SOLVAY, PESCARA, FORLÌ, MESSINA, TORINO 📆 Vorresti essere segnato in lista d’attesa per garantirti l’accesso ai corsi? In attesa della loro uscita ufficiale? Date comprese? ✅ Ecco come fare: 1️⃣ Metti LIKE ❤️ 2️⃣ Scrivici in Direct “Sono interessato” - trovi un pulsante anche in questo post 3️⃣ Attendi la nostra risposta ⠀ 🔥 Team Burningate 🔥 il 1° Brand di Calisthenics in Italia #burningate #corpolibero #calisthenics #calisthenicsitalia #calisthenicsitaly #burningatecoach #eserciziacorpolibero
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🔥 Dopo il grande evento dell’IBC, ecco che ripartiamo con i corsi!🔥 Dettagli 👉 ✅ Ripartiamo con i corse base in presenza, con tappe in tutta Italia! 👇 INFO del corso 👇 ℹ️ Il corso calisthenics è adatto a tutti: ➡️ Appassionati ➡️ Professionisti ➡️ ... 🔥 Il corso è utile ad affacciarsi a questo sport per: ● Imparare i fondamentali degli esercizi ● Conoscere i primi cenni di programmazione ● Avere una corretta forma di esecuzione ● Conoscere i principi su cui si basa questa metodica di allenamento. 🇮🇹 Il corso, che si sviluppa su una giornata di formazione teorico-pratica, è itinerante per tutta l’Italia (tutte le città nel nostro sito al link in bio 🌐) ✅ L’obiettivo primario del corso è fornire gli strumenti conoscitivi per progredire in piena sicurezza: ● Senza improvvisare! Evitando così di infortunarsi ● Orientandosi alle corrette tempistiche adattive del proprio corpo. ℹ️ Questa giornata sarà una vera e propria full immersion alla scoperta di questa affascinante disciplina che da un po’ di anni sta spopolando anche in Italia. Più nello specifico il programma prevede: ● Introduzione al Calisthenics e le sue basi ● Potenziamento del Core: Plank, L-sit, Lavori alla Sbarra, ecc… ● Tecnica dell’Hollow Position ● Studio degli esercizi per gli arti inferiori: Pistols – Gluteus Ham Raises ● Rinforzo Muscolare Upper Body: Pull-up, Push up, e loro varianti ● Introduzione al Muscle-up: Versione Dinamica e Slow Introduzione ai Levers: Front e Back-Lever, esercizi di avvicinamento ● Introduzione al Planche: lavori base per l’apprendimento Introduzione alla Human Flag, esercizi di avvicinamento ● Metodo e Programmazione d’Allenamento 👤 Chi fa il Personal Trainer imparerà le didattiche migliori per far avvicinare i propri clienti a questa disciplina senza correre rischi. 📲 Maggiori dettagli sul sito cliccando sul LINK IN BIO ✅ Metti LIKE e segui la nostra pagina ⠀ ⬇️ Se hai ancora dei dubbi o delle domande scrivici nei commenti ⠀ 🔥 Team Burningate 🔥 il 1° Brand di Calisthenics in Italia ⠀ ⠀ #calisthenicsmovements #corpolibero #personaltraineritalia #preparatoreatletico #burningate #burningatecoach #calisthenics
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🔥 CORSO BASE TORINO (Grugliasco) 💪🔥 Ultime notizie 👉 ℹ Docente: @filippo_rivalta_coaching 📸 Ecco a voi le immagini di ieri del corso di calisthenics base di Torino! Hai mai partecipato a uno di questi corsi? Raccontaci la tua esperienza nei commenti! 👇 INFO del corso 👇 ✅ Il Corso Calisthenics è un corso base ed è adatto a tutti, dall'amatore al professionista. È il corso utile ad affacciarsi a questo sport, per imparare i fondamentali degli esercizi, i primi cenni di programmazione, la corretta forma di esecuzione ed i principi su cui si basa questa metodica di allenamento. 🇮🇹 Il corso, che si sviluppa su una giornata di formazione teorico-pratica, è itinerante per tutta l’Italia. ℹ️ L’obiettivo primario del corso è fornire gli strumenti conoscitivi utili al fine di progredire nel proprio allenamento in piena sicurezza, senza improvvisazioni, orientandosi alle corrette tempistiche adattive del proprio corpo. L’improvvisazione, sia nell'allenamento che nell'insegnamento, ha l’unica risultante di incrementare le probabilità di infortuni. 📲 Maggiori dettagli sul sito (link in bio) o tramite swipe up dalle storie in evidenza (anche per le vie delle sedi dei corsi) ✅ Metti LIKE e segui la nostra pagina ⠀ ⬇️ Se hai ancora dei dubbi o delle domande scrivici nei commenti ⠀ 🔥 Team Burningate 🔥 il 1° Brand di Calisthenics in Italia ⠀ ⠀ #calisthenicsmovements #corpolibero #ginnastica #scienzemotorie #personaltraineritalia #preparatoreatletico #burningate #burningatecoach #calisthenics
🔥 CORSO BASE CATANIA (Paternò) 💪🔥 Ultime notizie 👉 ℹ Docente: @mightygym_srl 📸 Ecco a voi le immagini di ieri del corso base di Catania! Hai mai partecipato a uno di questi corsi? Raccontaci la tua esperienza nei commenti! 👇 INFO del corso 👇 ✅ Il Corso Calisthenics è un corso base ed è adatto a tutti, dall'amatore al professionista. È il corso utile ad affacciarsi a questo sport, per imparare i fondamentali degli esercizi, i primi cenni di programmazione, la corretta forma di esecuzione ed i principi su cui si basa questa metodica di allenamento. 🇮🇹 Il corso, che si sviluppa su una giornata di formazione teorico-pratica, è itinerante per tutta l’Italia. ℹ️ L’obiettivo primario del corso è fornire gli strumenti conoscitivi utili al fine di progredire nel proprio allenamento in piena sicurezza, senza improvvisazioni, orientandosi alle corrette tempistiche adattive del proprio corpo. L’improvvisazione, sia nell'allenamento che nell'insegnamento, ha l’unica risultante di incrementare le probabilità di infortuni. 📲 Maggiori dettagli sul sito (link in bio) o tramite swipe up dalle storie in evidenza (anche per le vie delle sedi dei corsi) ✅ Metti LIKE e segui la nostra pagina ⠀ ⬇️ Se hai ancora dei dubbi o delle domande scrivici nei commenti ⠀ 🔥 Team Burningate 🔥 il 1° Brand di Calisthenics in Italia ⠀ ⠀ #calisthenicsmovements #corpolibero #ginnastica #scienzemotorie #personaltraineritalia #preparatoreatletico #burningate #burningatecoach #calisthenics
⚠️ IMPORTANTE: restano solo ed esclusivamente 2 posti disponibili su 30 per la nuova edizione speciale di Luglio 2022 🎓 CORSO ISTRUTTORI: Trasforma la tua PASSIONE per il Calisthenics in una PROFESSIONE da sogno! ⠀ ✅ Il corso è aperto: 1️⃣ A coloro che hanno svolto il corso base, sia quello dal vivo che quello online (CALI FROM ZERO TO THE TOP) 2️⃣ A coloro che già lavorano nel mondo del Fitness. ⠀ ℹ Per maggiori informazioni CLICCA il LINK in BIO! 💪😉 ⠀ 🔥 Team Burningate 🔥 il 1° Brand di Calisthenics in Italia ⠀ #allenamentoacasa #allenamento #allenamenti #allenamentocorpolibero #allenamentofunzionale #funzionale #corpolibero #personaltraineritalia #italianfitness #preparatoreatletico #istruttore #burningate #burningatecoach #weareburningate #teamburningate #calisthenics #calisthenicsitalia
CHEST ROLL #calistenicskills #calisthenicatlethe #caliworkout #calistheniccoach #burningatecoach # #letfit #tagliodipo #fitness #fitnessgoals
🔥 CORSO BASE BOLOGNA 💪🔥 Ultime notizie 👉 ℹ Docente: @simone_mallus Palestra: @calisthenicsbologna 📸 Ecco a voi le immagini di ieri del corso base di Bologna! Hai mai partecipato a uno di questi corsi? Raccontaci la tua esperienza nei commenti! 👇 INFO del corso 👇 ✅ Il Corso Calisthenics è un corso base ed è adatto a tutti, dall'amatore al professionista. È il corso utile ad affacciarsi a questo sport, per imparare i fondamentali degli esercizi, i primi cenni di programmazione, la corretta forma di esecuzione ed i principi su cui si basa questa metodica di allenamento. 🇮🇹 Il corso, che si sviluppa su una giornata di formazione teorico-pratica, è itinerante per tutta l’Italia. ℹ️ L’obiettivo primario del corso è fornire gli strumenti conoscitivi utili al fine di progredire nel proprio allenamento in piena sicurezza, senza improvvisazioni, orientandosi alle corrette tempistiche adattive del proprio corpo. L’improvvisazione, sia nell'allenamento che nell'insegnamento, ha l’unica risultante di incrementare le probabilità di infortuni. 📲 Maggiori dettagli sul sito (link in bio) o tramite swipe up dalle storie in evidenza (anche per le vie delle sedi dei corsi) ✅ Metti LIKE e segui la nostra pagina ⠀ ⬇️ Se hai ancora dei dubbi o delle domande scrivici nei commenti ⠀ 🔥 Team Burningate 🔥 il 1° Brand di Calisthenics in Italia ⠀ ⠀ #calisthenicsmovements #corpolibero #ginnastica #scienzemotorie #personaltraineritalia #preparatoreatletico #burningate #burningatecoach #teamburningate #weareburningate #calisthenics #calisthenicsitalia #mmcircus #calisthenicsitalia #streetworkout
15’ eccentriche x 2 rep e poi muori 🐒 #streetworkout #calisthenics #baristiworkout #burningate #gymlife #motivation #personaltrainerlecce #gym #italysport #body #lovefitness #fitnessmotivation #workout #workhard #training #sport #fit #barbrothers #noexcuses #functionalfitness #burningatecoach #fitlife #calisthenicslecce #calisthenicspuglia #calistenia #corpolibero #calisthenicsalento
STRADDLE PLANCHE #calistenicskills #caliworkout #planchetraining #bodyweight #gymnasticstrengthtraining #burningatecoach #calistheniccoach #calisthenicatlethe #palestra #letfit #tagliodipo #instagood
Tutti i membri della @calisthenics_crew_ginopini e tutto lo staff della @polisportiva_87_ginopini ringraziano coloro che hanno decretato la fine del cartello informativo applicato all'ingresso dell'area #workout. 👇 Li ringraziamo perché persone di questo tipo ci fanno prendere consapevolezza su che tipo di mondo vogliamo, spronandoci a dare il meglio di noi e portando avanti ideali in cui crediamo! . Noi non crediamo in comportamenti del genere ⛔ . Crediamo nei servizi che la polisportiva offre e nella capacità di ognuno di noi per farla crescere. Può essere, d'altro canto, che a qualcuno questo non piaccia. È un vero peccato, perché se queste persone invece che compiere un atto del genere fossero venute a provare o ad assistere ad un nostro corso/servizio, avrebbe trovato accoglienza e non rifiuto 😞 . Ma noi non demordiamo, anzi, li invitiamo a prendere parte alla nostra fantastica crew...si potrebbero ricredere! Perciò, care persone, vi aspettiamo!! . A domani 💪 . @dr.mazzoli.jr . #calisthenicsmodena #calisthenics #burningate #burningatecoach
🔥 CORSO BASE ROMA 29/05/2022 💪🏻 Docente: @simone_mallus @lgstudiocalisthenicsroma 📸 Ecco a voi qualche momento saliente del corso base di Roma! Hai mai partecipato a uno di questi corsi? Raccontaci la tua nei commenti! 👇 INFO del corso 👇 ✅ Il Corso Calisthenics è un corso base ed è adatto a tutti, dall'amatore al professionista. È il corso utile ad affacciarsi a questo sport, per imparare i fondamentali degli esercizi, i primi cenni di programmazione, la corretta forma di esecuzione ed i principi su cui si basa questa metodica di allenamento. 🇮🇹 Il corso, che si sviluppa su una giornata di formazione teorico-pratica, è itinerante per tutta l’Italia. ℹ️ L’obiettivo primario del corso è fornire gli strumenti conoscitivi utili al fine di progredire nel proprio allenamento in piena sicurezza, senza improvvisazioni, orientandosi alle corrette tempistiche adattive del proprio corpo. L’improvvisazione, sia nell'allenamento che nell'insegnamento, ha l’unica risultante di incrementare le probabilità di infortuni. 📲 Maggiori dettagli sul sito (link in bio) o tramite swipe up dalle storie in evidenza (anche per le vie delle sedi dei corsi) ✅ Metti LIKE e segui la nostra pagina ⠀ ⬇️ Se hai ancora dei dubbi o delle domande scrivici nei commenti ⠀ 🔥 Team Burningate 🔥 il 1° Brand di Calisthenics in Italia ⠀ ⠀ #calisthenicsmovements #corpolibero #ginnastica #scienzemotorie #personaltraineritalia #preparatoreatletico #burningate #burningatecoach #weareburningate #calisthenics #calisthenicsitaly #calisthenicsitalia #streetworkout
Alcuni momenti dell'allenamento di domenica 22 maggio 💪 . In occasione della festa di primavera della @polisportiva_87_ginopini, è stato organizzato un allenamento aperto a tutti di #calisthenics . Abbiamo trattato diverse tematiche tra cui: . Come eseguire un riscaldamento efficace e sicuro Esercizi di prevenzione infortuni e di compenso posturale Tecnica corretta di movimenti di spinta e di tirata Esercizi e tecniche di incremento delle funzionalità del #core . Il tutto condito con tanta #mobilità 🤸 . La giornata è stata utile anche a capire come combinare insieme allenamento e caldo torrido 🥵 . Grazie a @lorenzo_bandieri per le foto e per i video 📸 . #mobility #core #thecnique . Gli atleti: . @amato_francesco02 @qzacy @gianpiero_gnd @andycasa7 . Vi aspettiamo al prossimo appuntamento 👊 . #calisthenicsmodena #burningate #burningatecoach
SETTMANA DI SCARICO COME E QUANDO FARLA SPUNTI E CONSIGLI: Salva il post per dopo 📲 Coach: @teo_c94 @streetworkoutacademys.a.cesena La settimana di scarico può essere utile per andare a ricaricare le batterie e recuperare dagli sforzi nervosi e muscolari, consentire al corpo di avviare i processi di super compensazione per essere più performante quando si andrà ad affrontare il nuovo ciclo di programmazione. In questo post vi fornisco qualche linea guida che potreste sperimentare per capire quella che si adatta meglio a voi e al vostro tipo di allenamento. Fatemi sapere la vostra opinione e come organizzate la vostra settimana di scarico. E se la fate oppure no. . Se vuoi migliorare le tue performance e la tua forma fisica tramite l’allenamento a corpo libero Contattami per i miei servizi di personal coaching #teo_coach #allenamentoconsapevole⚔️ #calisthenics #calisthenicsitalia #programmazione #pianificazione #allenamento #personaltrainer #perfectgymcesena #calisthenicscesena #allenamentopersonalizzato #deloadweek #burningatecoach
SETTMANA DI SCARICO COME E QUANDO FARLA: Salva il post per dopo 📲 La settimana di scarico può essere utile per andare a ricaricare le batterie e recuperare dagli sforzi nervosi e muscolari, consentire al corpo di avviare i processi di super compensazione per essere più performante quando si andrà ad affrontare il nuovo ciclo di programmazione. In questo post vi fornisco qualche linea guida che potreste sperimentare per capire quella che si adatta meglio a voi e al vostro tipo di allenamento. Fatemi sapere la vostra opinione e come organizzate la vostra settimana di scarico. E se la fate oppure no. . Se vuoi migliorare le tue performance e la tua forma fisica tramite l’allenamento a corpo libero Contattami per i miei servizi di online coaching e personal coaching #teo_coach #allenamentoconsapevole⚔️ #calisthenics #calisthenicsitalia #programmazione #pianificazione #allenamento #personaltrainer #onlinecoach #allenamentopersonalizzato #deloadweek #burningatecoach
🔥 Leggi la descrizione per sapere COME ISCRIVERSI ai corsi 🔥 Qui 👉🏻 ℹ️ Scorri il carosello per vedere tutti i corsi GRATUITI disponibili alla fiera del RImini Wellness giovedì 2 e venerdì 3 Giugno. Leggi la descrizione, ed individuane i 2 che più ti interessano: ogni persona potrà iscriversi al massimo a 2 corsi. Gli orari dei corsi sono presenti nell'ultima foto ✅ Di seguito, ECCO COME ISCRIVERSI: 1️⃣ Vai sul nostro profilo e apri la storia in evidenza "Nazionali 2022" 2️⃣ Scorri le storie in evidenza, fino a quando non trovi la storia con il link per iscriversi (sarai indirizzato ad un doc google) 3️⃣ Compila il modulo Google con i 2 corsi scelti e... ...TI ASPETTIAMO a RIMINI WELLNESS 2022 💪😉 ⠀⠀ 🔴 Se lo hai trovato utile SALVA il post per avere a portata di mano tutte queste informazioni. Inoltre, non dimenticare di METTERE LIKE e SEGUI @burningate per rimanere aggiornato sulla gara! 🔔 Attiva le notifiche (nel post, in alto a destra, cliccando sui tre puntini) 🔔 ⠀ 🔥 Team Burningate 🔥 il 1° Brand di Calisthenics in Italia ⠀ #burningate #calisthenicsmovements #homeworkout #allenamenti #allenamento #corpolibero #gymnastics #ginnastica #scienzemotorie #sport #personaltraineritalia #italianfitness #preparatoreatletico #burningate #burningatecoach #teamburningate #weareburningate #calisthenics #calisthenicsitalia #riminiwellness #riminiwellness2022
Il #Calisthenics sarà presente alla festa di #primavera della @polisportiva_87_ginopini 💪 con eventi rivolti agli adulti e...anche ai più piccoli! . Se vuoi saperne di più, contattaci per maggiori info 🤸 . #calisthenicsmodena #caliyoga #burningate #burningatecoach #yoga
Area Calisthenics all'interno dell'evento solidale "L'arte incontra lo sport" del 19-20 marzo🤸 . Grazie a tutti coloro che hanno partecipato e che hanno contribuito alla realizzazione di questo evento 💪 . Prossimo appuntamento, festa di Primavera ➡️ maggio 2022 . @polisportiva_87_ginopini . #maismetterediallenarsi #calisthenicsmodena #burningatecoach
🔥 Ecco le prossime tappe del corso base 🔥 Qui 👉🏻 📆 I corsi base di Calisthenics si terranno nelle seguenti date e città: • 11/06 Bologna • 18/06 Chieti • 19/06 Catania • 26/06 Torino 📲 Maggiori dettagli sul sito www.burningate.com (link in bio) ⬇️ Hai domande sul corso? Ti rispondiamo nei commenti 👇 Qui alcune INFO sul corso 👇 ✅ Il Corso Calisthenics è un corso base ed è adatto a tutti, dall'amatore al professionista. È il corso utile ad affacciarsi a questo sport, per imparare i fondamentali degli esercizi, i primi cenni di programmazione, la corretta forma di esecuzione ed i principi su cui si basa questa metodica di allenamento. 🇮🇹 Il corso, che si sviluppa su una giornata di formazione teorico-pratica, è itinerante per tutta l’Italia. ℹ️ L’obiettivo primario del corso è fornire gli strumenti conoscitivi utili al fine di progredire nel proprio allenamento in piena sicurezza, senza improvvisazioni, orientandosi alle corrette tempistiche adattive del proprio corpo. L’improvvisazione, sia nell'allenamento che nell'insegnamento, ha l’unica risultante di incrementare le probabilità di infortuni. ⠀ 🔥 Team Burningate 🔥 il 1° Brand di Calisthenics in Italia ⠀ ⠀ #calisthenicsmovements #corpolibero #ginnastica #scienzemotorie #personaltraineritalia #preparatoreatletico #burningate #burningatecoach #teamburningate #weareburningate #calisthenics #calisthenicsitalia #calisthenicsitalia #streetworkout
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Doppie negative per 15’ e poi muori #streetworkout #calisthenics #baristiworkout #burningate #gymlife #motivation #personaltrainerlecce #gym #italysport #body #lovefitness #fitnessmotivation #workout #workhard #training #sport #fit #barbrothers #noexcuses #functionalfitness #burningatecoach #fitlife #calisthenicslecce #calisthenicspuglia #calistenia #corpolibero #calisthenicsalento
🔥 CORSO BASE TRENTO 27/03/2022 🔥 dettagli 👉🏻 💪🏻Docente: Nick Loggia ⬇️ Hai domande sul corso? Ti rispondiamo nei commenti 👇 Qui alcune INFO 👇 ✅ Il Corso Calisthenics è un corso base ed è adatto a tutti, dall'amatore al professionista. È il corso utile ad affacciarsi a questo sport, per imparare i fondamentali degli esercizi, i primi cenni di programmazione, la corretta forma di esecuzione ed i principi su cui si basa questa metodica di allenamento. 🇮🇹 Il corso, che si sviluppa su una giornata di formazione teorico-pratica, è itinerante per tutta l’Italia. ℹ️ L’obiettivo primario del corso è fornire gli strumenti conoscitivi utili al fine di progredire nel proprio allenamento in piena sicurezza, senza improvvisazioni, orientandosi alle corrette tempistiche adattive del proprio corpo. L’improvvisazione, sia nell'allenamento che nell'insegnamento, ha l’unica risultante di incrementare le probabilità di infortuni. 📲 Maggiori dettagli sul sito (link in bio) o tramite swipe up dalle storie in evidenza (anche per le vie delle sedi dei corsi) ✅ Metti LIKE e segui la nostra pagina ⠀ ⬇️ Per altre dubbi/domande, scrivici nei commenti ⠀ 🔥 Team Burningate 🔥 il 1° Brand di Calisthenics in Italia ⠀ ⠀ #calisthenicsmovements #corpolibero #ginnastica #scienzemotorie #personaltraineritalia #preparatoreatletico #burningate #burningatecoach #teamburningate #weareburningate #calisthenics #calisthenicsitalia #calisthenicsitalia #streetworkout
Area Calisthenics all'interno dell'evento solidale "L'arte incontra lo sport" del 19-20 marzo🤸 . Grazie a tutti coloro che hanno partecipato e che hanno contribuito alla realizzazione di questo evento 💪 . Prossimo appuntamento, festa di Primavera ➡️ maggio 2022 . @polisportiva_87_ginopini . #maismetterediallenarsi #calisthenicsmodena #burningatecoach
BURNINGATE! 🔥 Corso di formazione con @filippo_rivalta_coaching 💥 💪🏼💪🏼 #zone #zoneexperience #zoneexperiencepisa #pisa #fitness #motivation #calisthenics #calisthenicsworkout #burningate #burningateteam #burningatecoach
🔥 CORSO BASE TORINO 06/03/2022 💪🏻 💪🏻Il corso base Calisthenics fa tappa a @stenika.lab 📸 Ecco a voi alcune immagini del corso. Docente: @filippo_rivalta_coaching 🚏Next stop: .... 13 marzo 2022, PISA Hai mai partecipato a uno di questi corsi? Raccontaci la tua nei commenti! 👇 INFO del corso 👇 ✅ Il Corso Calisthenics è un corso base ed è adatto a tutti, dall'amatore al professionista. È il corso utile ad affacciarsi a questo sport, per imparare i fondamentali degli esercizi, i primi cenni di programmazione, la corretta forma di esecuzione ed i principi su cui si basa questa metodica di allenamento. 🇮🇹 Il corso, che si sviluppa su una giornata di formazione teorico-pratica, è itinerante per tutta l’Italia. ℹ️ L’obiettivo primario del corso è fornire gli strumenti conoscitivi utili al fine di progredire nel proprio allenamento in piena sicurezza, senza improvvisazioni, orientandosi alle corrette tempistiche adattive del proprio corpo. L’improvvisazione, sia nell'allenamento che nell'insegnamento, ha l’unica risultante di incrementare le probabilità di infortuni. 📲 Maggiori dettagli sul sito (link in bio) o tramite swipe up dalle storie in evidenza (anche per le vie delle sedi dei corsi) ✅ Metti LIKE e segui la nostra pagina ⠀ ⬇️ Se hai ancora dei dubbi o delle domande scrivici nei commenti ⠀ 🔥 Team Burningate 🔥 il 1° Brand di Calisthenics in Italia ⠀ ⠀ #calisthenicsmovements #corpolibero #ginnastica #scienzemotorie #personaltraineritalia #preparatoreatletico #burningate #burningatecoach #teamburningate #weareburningate #calisthenics #calisthenicsitalia #calisthenicsitalia #streetworkout
Ogni volta una sfida diversa con sé stessi ⚔️ #dip #muscleup #ring #calisthenicstraning #calisthenicsitalia #calistenicstaranto #calisthenicswoman #calisthenicslife #calisthenicswomen #calisthenicsmuscle #calisthenia #fitnessitalia #fitness #gym #gymnastics #gymgirl #burningatecoach #calisthenicscoach #coachonline #coachtaranto #pttaranto
🔥 CORSO BASE ROMA 06/02/2022 💪🏻 💪🏻Il corso base Calisthenics ha fatto tappa a Roma 📸 Ecco a voi alcune immagini del corso. Docente: Assistent coach: @simone_mallus @calisthenicsbologna 🚏Next stop: .... TORINO 6 marzo 2022 Hai mai partecipato a uno di questi corsi? Raccontaci la tua nei commenti! 👇 INFO del corso 👇 ✅ Il Corso Calisthenics è un corso base ed è adatto a tutti, dall'amatore al professionista. È il corso utile ad affacciarsi a questo sport, per imparare i fondamentali degli esercizi, i primi cenni di programmazione, la corretta forma di esecuzione ed i principi su cui si basa questa metodica di allenamento. 🇮🇹 Il corso, che si sviluppa su una giornata di formazione teorico-pratica, è itinerante per tutta l’Italia. ℹ️ L’obiettivo primario del corso è fornire gli strumenti conoscitivi utili al fine di progredire nel proprio allenamento in piena sicurezza, senza improvvisazioni, orientandosi alle corrette tempistiche adattive del proprio corpo. L’improvvisazione, sia nell'allenamento che nell'insegnamento, ha l’unica risultante di incrementare le probabilità di infortuni. 📲 Maggiori dettagli sul sito (link in bio) o tramite swipe up dalle storie in evidenza (anche per le vie delle sedi dei corsi) ✅ Metti LIKE e segui la nostra pagina ⠀ ⬇️ Se hai ancora dei dubbi o delle domande scrivici nei commenti ⠀ 🔥 Team Burningate 🔥 il 1° Brand di Calisthenics in Italia ⠀ ⠀ #calisthenicsmovements #corpolibero #ginnastica #scienzemotorie #personaltraineritalia #preparatoreatletico #burningate #burningatecoach #teamburningate #weareburningate #calisthenics #calisthenicsitalia #calisthenicsitalia #streetworkout
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🔥 CORSO BASE MILANO 30/01/2022 💪🏻 Docente:@filippo_rivalta Assistent coach: @franco_di_pierro_sw 💪🏻Nonostante le limitazioni e le difficoltà dovute all'emergenza covid prosegue la nostra Mission. Siamo tornati finalmente con i corsi in presenza!! Thanks to: @alecampana7 e @calisthenicsmilano realtà affermata e di alta qualità🔝 🚏Next stop: ROMA.... 6 febbraio 2022. Hai mai partecipato a uno di questi corsi? Raccontaci la tua nei commenti! 👇 INFO del corso 👇 ✅ Il Corso Calisthenics è un corso base ed è adatto a tutti, dall'amatore al professionista. È il corso utile ad affacciarsi a questo sport, per imparare i fondamentali degli esercizi, i primi cenni di programmazione, la corretta forma di esecuzione ed i principi su cui si basa questa metodica di allenamento. 🇮🇹 Il corso, che si sviluppa su una giornata di formazione teorico-pratica, è itinerante per tutta l’Italia. ℹ️ L’obiettivo primario del corso è fornire gli strumenti conoscitivi utili al fine di progredire nel proprio allenamento in piena sicurezza, senza improvvisazioni, orientandosi alle corrette tempistiche adattive del proprio corpo. L’improvvisazione, sia nell'allenamento che nell'insegnamento, ha l’unica risultante di incrementare le probabilità di infortuni. 📲 Maggiori dettagli sul sito (link in bio) o tramite swipe up dalle storie in evidenza (anche per le vie delle sedi dei corsi) ✅ Metti LIKE e segui la nostra pagina ⠀ ⬇️ Se hai ancora dei dubbi o delle domande scrivici nei commenti ⠀ 🔥 Team Burningate 🔥 il 1° Brand di Calisthenics in Italia ⠀ ⠀ #calisthenicsmovements #corpolibero #ginnastica #scienzemotorie #personaltraineritalia #preparatoreatletico #burningate #burningatecoach #teamburningate #weareburningate #calisthenics #calisthenicsitalia #calisthenicsitalia #streetworkout
🔥 CORSO BASE BOLOGNA 23/01/2022 💪🏻 Docente: @simone_mallus @calisthenicsbologna 📸 Ecco a voi alcune immagini del corso base di Bologna! Hai mai partecipato a uno di questi corsi? Raccontaci la tua nei commenti! 👇 INFO del corso 👇 ✅ Il Corso Calisthenics è un corso base ed è adatto a tutti, dall'amatore al professionista. È il corso utile ad affacciarsi a questo sport, per imparare i fondamentali degli esercizi, i primi cenni di programmazione, la corretta forma di esecuzione ed i principi su cui si basa questa metodica di allenamento. 🇮🇹 Il corso, che si sviluppa su una giornata di formazione teorico-pratica, è itinerante per tutta l’Italia. ℹ️ L’obiettivo primario del corso è fornire gli strumenti conoscitivi utili al fine di progredire nel proprio allenamento in piena sicurezza, senza improvvisazioni, orientandosi alle corrette tempistiche adattive del proprio corpo. L’improvvisazione, sia nell'allenamento che nell'insegnamento, ha l’unica risultante di incrementare le probabilità di infortuni. 📲 Maggiori dettagli sul sito (link in bio) o tramite swipe up dalle storie in evidenza (anche per le vie delle sedi dei corsi) ✅ Metti LIKE e segui la nostra pagina ⠀ ⬇️ Se hai ancora dei dubbi o delle domande scrivici nei commenti ⠀ 🔥 Team Burningate 🔥 il 1° Brand di Calisthenics in Italia ⠀ ⠀ #calisthenicsmovements #corpolibero #ginnastica #scienzemotorie #personaltraineritalia #preparatoreatletico #burningate #burningatecoach #teamburningate #weareburningate #calisthenics #calisthenicsitalia #calisthenicsitalia #streetworkout
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Sei mesi di lavoro. La costanza ripaga sempre. #streetworkout #calisthenics #baristiworkout #burningate #gymlife #motivation #personaltrainerlecce #gym #italysport #body #lovefitness #fitnessmotivation #workout #workhard #training #sport #fit #barbrothers #noexcuses #functionalfitness #burningatecoach #fitlife #calisthenicslecce #calisthenicspuglia #calistenia #corpolibero #calisthenicsalento
Hasta la muerte #streetworkout #calisthenics #baristiworkout #burningate #gymlife #motivation #personaltrainerlecce #gym #italysport #body #lovefitness #fitnessmotivation #workout #workhard #training #sport #fit #barbrothers #noexcuses #functionalfitness #burningatecoach #fitlife #calisthenicslecce #calisthenicspuglia #calistenia #corpolibero #calisthenicsalento
Allenamenti ignoranti #streetworkout #calisthenics #baristiworkout #burningate #gymlife #motivation #personaltrainerlecce #gym #italysport #body #lovefitness #fitnessmotivation #workout #workhard #training #sport #fit #barbrothers #noexcuses #functionalfitness #burningatecoach #fitlife #calisthenicslecce #calisthenicspuglia #calistenia #corpolibero #calisthenicsalento
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Una domenica mattina piuttosto pesante.... 50 galloni che vanno su e giù! Oltrepassa i tuoi limiti! Heart on Fire 🔥🔥🔥🔥🔥 . . . #calistenics #dip #burningatecoach #personaltrainer #trainer #gym #fitness #followme #50kg
🔥 Sei appassionato di Calisthenics? Hai mai pensato di diventare istruttore? 🔥 dettagli 👉🏻 ⠀ 1️⃣ Come primo step è necessario svolgere il corso base. Lo puoi trovare sul nostro sito www.burningate.com 2️⃣ Dopodiché dovrai frequentare il Corso Istruttore e passare un esame. Link al Corso: https://it.burningate.academy/corso-istruttori-online o nelle stories ⚠️ Attualmente non c'è un corso Istruttori aperto. Tuttavia puoi pre-iscriverti per le prossime date disponibili, sempre al link indicato in precedenza 👤 Repost @gdt_coach ➡️ SEGUI/FOLLOW: @burningate e #burningate per altri contenuti. 🔔 Attiva le notifiche (nel post, in alto a destra, cliccando sui tre puntini) 🔔 ⠀ 🔥 Team Burningate 🔥 il 1° Brand di Calisthenics in Italia ⠀ ⠀ #corpolibero #burningatemotivation #calisthenicsmotivation #sportmotivation #calisthenics #calisthenicsitalia #streetworkout #streetworkoutmotivation #workout #burningatecoach
🔥 CORSO BASE PESCARA 14/11/2021 💪🔥 dettagli 👉 📸 Ecco a voi i partecipanti al corso base di Pescara! Hai mai partecipato a uno di questi corsi? Se lo ritieni utile, condividilo a qualche amico interessato! 👇 INFO del corso 👇 ✅ Il Corso Calisthenics è un corso base ed è adatto a tutti, dall'amatore al professionista. È il corso utile ad affacciarsi a questo sport, per imparare i fondamentali degli esercizi, i primi cenni di programmazione, la corretta forma di esecuzione ed i principi su cui si basa questa metodica di allenamento. 🇮🇹 Il corso, che si sviluppa su una giornata di formazione teorico-pratica, è itinerante per tutta l’Italia. ℹ️ L’obiettivo primario del corso è fornire gli strumenti conoscitivi utili al fine di progredire nel proprio allenamento in piena sicurezza, senza improvvisazioni, orientandosi alle corrette tempistiche adattive del proprio corpo. L’improvvisazione, sia nell'allenamento che nell'insegnamento, ha l’unica risultante di incrementare le probabilità di infortuni. 📲 Maggiori dettagli sul sito (link in bio) o tramite swipe up dalle storie in evidenza (anche per le vie delle sedi dei corsi) ✅ Metti LIKE e segui la nostra pagina ⠀ ⬇️ Se hai ancora dei dubbi o delle domande scrivici nei commenti ⠀ 🔥 Team Burningate 🔥 il 1° Brand di Calisthenics in Italia ⠀ ⠀ #corpolibero #ginnastica #scienzemotorie #personaltraineritalia #preparatoreatletico #burningate #burningatecoach #teamburningate #weareburningate #calisthenics #calisthenicsitalia #streetworkout
🔥 CORSO BASE NAPOLI 30/10/2021 💪🔥 dettagli 👉 📸 Ecco a voi alcune immagini del corso base di Napoli! Hai mai partecipato a uno di questi corsi? Raccontaci la tua nei commenti! 👇 INFO del corso 👇 ✅ Il Corso Calisthenics è un corso base ed è adatto a tutti, dall'amatore al professionista. È il corso utile ad affacciarsi a questo sport, per imparare i fondamentali degli esercizi, i primi cenni di programmazione, la corretta forma di esecuzione ed i principi su cui si basa questa metodica di allenamento. 🇮🇹 Il corso, che si sviluppa su una giornata di formazione teorico-pratica, è itinerante per tutta l’Italia. ℹ️ L’obiettivo primario del corso è fornire gli strumenti conoscitivi utili al fine di progredire nel proprio allenamento in piena sicurezza, senza improvvisazioni, orientandosi alle corrette tempistiche adattive del proprio corpo. L’improvvisazione, sia nell'allenamento che nell'insegnamento, ha l’unica risultante di incrementare le probabilità di infortuni. 📲 Maggiori dettagli sul sito (link in bio) o tramite swipe up dalle storie in evidenza (anche per le vie delle sedi dei corsi) ✅ Metti LIKE e segui la nostra pagina ⠀ ⬇️ Se hai ancora dei dubbi o delle domande scrivici nei commenti ⠀ 🔥 Team Burningate 🔥 il 1° Brand di Calisthenics in Italia ⠀ ⠀ #calisthenicsmovements #corpolibero #ginnastica #scienzemotorie #personaltraineritalia #preparatoreatletico #burningate #burningatecoach #teamburningate #weareburningate #calisthenics #calisthenicsitalia #calisthenicsitalia #streetworkout