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RETO 8 SEMANAS..Pre-Verano ‘24 (Mayo-Junio)⏱️🔥🔥🔥 Actividad física y Asesoramiento nutricional para conseguir tus objetivos ⛱️🏄🏿♀️☀️ COMENZAMOS!! #entrenadorpersonalmurcia #dietista #reto #halloween #dietistalastorresdecotillas #salud #estilodevidasaludable #estres #core #hipnosis #controldepeso #entrenadorpersonallastorresdecotillas #ansiedad #airelibre #naturopatia #naturopata #naturaleza #fisioterapia #yoga #calistenia #psicología #montañismo #pilates #hijos #retoperderpeso #niños #guiademontaña #fisioterapia #entrenarensilladeruedas
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Si te ayuda y te apoya durante tu progreso, que sepas que es la indicada 🤙 *C *R *U *S *H #calistenia #handstand #calistenics #gornation #foto #fotoinstagram #viralpost #ayuda #apoyo #fit #gymmotivation #gymrat #fitness #crush #fyp
Principios de Chung Do Kwan Chile. - Respeto. - Disciplina. - Autocontrol. - Honestidad. - Cortesía. - Responsabilidad. - Perseverancia. - Lealtad. - Humildad. - Obediencia. - No mentir. - Nunca hacer mal uso del taekwondo. #taekwondochungdokwancoquimbo #taekwondoyongsan #taekwondo #artesmarciales #martialarts #traning #kungfu #hapkido #aikido #boxeo #judo #kempo #calistenia #crossfit #jiujitsu #karate #hipertrofia #chile #instagood #instachile #instagram #instamood #instalove #instalike #청도관 #viral #follow #tictoc #twiter #instagram #facebook
Me complace anunciar,que estamos de vuelta 🫡🔥🇲🇽🦠 #calisthenics #streetworkout #oldschool #laparalelavive #calistenia
Se disfruto ❤️ #Calistenia #competencia #compañeros
La sentadilla y sus beneficios … #gym #gymaddict #sentadillas #calistenia #gymbro #gimnasio #viral
Still Breathing🔥 - - - - - - - - - #calistenia #onearmpullup #hefestotraining #humanflag
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Me liberé de cosas que agobiaban mi mente y comencé a sentirme mejor ❤️🩹 . . . . . #calistenia #strongwomen #girlwithmuscles #gymmotivation
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Algunas fotografías de mis estácticos 🔥 - -dedicado a @streetworkoutcommunity @manuellramoss -camarógrafo: @gabrielperezarguelles - - - - #calistenia #streetworkout #calisthenics #workout #calisthenicsmotivation
Orgullosa de lo que se ha logrado en Costa Rica con la calistenia, hoy las chicas nos hicimos presentes en el taller que nos dio @iammayasilva y @victor.allendes, nos llevamos muchos consejos y también motivación para seguir entrenando fuerte 💪🏻🔥 Gracias @calistenia.cr por traer estos grandes atletas e impartir estos talleres tan enriquecedores. #calisteniagirls #calistenia
Algunas que no había sacado jaja 🤣 👌🏾✨🥷🏾💪🏾🍫 #selfie #foto #calistenia #atleta #urbanphotography #urban #street #streetstyle #rondodasosa 🔥🥵📸📷
Sigue cultivando en ti , ese gran ser humano que deseas, tu puedes 🌊🤸🏽♀️🌱🤙🏽💪🏽💯🌊💚👣 #valores #verdad #honestidad #personaltrainer #amen #tips #calisthenics #calistenia #vegetarian #vegetariano #motivation #motivational #coach #Fitness #Yoga #Gym #motivacion #workouts #strong #randolphwexlercoach #randolphwexlerroutines #randolphwexlerrutinas #trujilloperu #peru #caracas #venezuela
Tu FUTURO esta creado por lo que haces HOY no MAÑANA 🔥 #trunks #trunksdelfuturo #anime #goku #otaku #gym #gymrat #calistenia #goku #dragonball #dbz
No limitations. ⚡ #homemtrans #transman #pride🌈 #lgbtqia #tattoos #streetwearstyle #hairstyleman #calistenia
Street workout💯💖 Perseverancia y constancia. . . . . . . #calistenia #streetlifting #lastre #gym #streetworkout #chile #stylelife
Só preciso de 1 meu Arquiteto. Apenas UMA. Eae @rfturc será que eu usei assistência ou n? As asas tamparam a execução HAHAHA #viral #fitness #bulking #musculação #cutting #shape #calistenia #treino #fy #biscoito #anime #sukuna #jujutsukaisen #streetlifting #sololeveling #solem #anime #treino #calistenia #calisthenics #fitnessmodel #fitnessaddict #streetworkout #smartfit #fit #fitnessmotivation #bodybuilding #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnation #fitnessmodel
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PULL - PUSH (Entrenamiento en el Gym) TIPS -Del peso máximo que cargas, calcula del 80-90% y trabaja series de 6-10 u 8-12 reps (por ejemplo mi peso máximo en press banca es de 100 kg, lo trabaje con 80). -Al principio de las rutinas haz los ejercicios multiarticulares, esto permitirá que los músculos sinergistas y estabilizadores no estén estresados y dificulte mover una carga pesada. -Antes de mover tu peso final haz aproximaciones con un cuarto y hasta la mitad para terminar el calentamiento específico (eso no se haría con todos los ejercicios, solo con los primeros dos) RUTINA 1. Press banca 4x6-10//80 kg. 2. Chin ups 3x6-10//30 kg. 3. Dips 3x8//20 kg. 4. Rotación externa trx 4x8-12 lb 5. Antebrazo 4x8-12//60 lb . . . . . #calistenics #calistenia #bars #Gym #back #handstand #vups #muscleup #planche #straddleplanche #frontlever #backlever #presshandstand #presshandstands #estatics #estaticos #progression #espalda #dorsal #dragon #dragonflags #handstandpushups #pushups
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No se cuando llegue aquí jaja #calistenia #gym #fitness #motivacion #calisthenics #aestetic #gymmotivation
Treino de kettlebell e Halteres Força+ condicionamento físico #hipertrofia #forca #calistenia #treinamento #funcional #academia #emagrecimento #treino #personalizado
Fede Soria, primer juez confirmado para GOAT 🌋🐐 ya falta menos para toda la info… Ya falta menos para abrir las inscripciones 🤫 - - - - - - - - - - - - - #calistenia #competencia #streetlifting #powerfree
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Viernes de monopolio y de invadir casa ajena #ratazverre #imponiendo #verresaul #monopolio #maltrato #calistenia #josue #patas #nose
Hoy compartimos una mañana de diversión y nueva experiencia juntos con @equil_ec Pudimos vencer los miedos a las alturas y aprender a escalar 🧗♀️ Descubre nuevas habilidades Próximamente #trekking 🔺⛰️ #calistenia #guayaquil #fitnessmotivation #escalar #climbers #funcional #trip #sabado #fyp #descubrenuevashabilidades
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Primeros días de calistenia 💪 . . #calisthenics #calistenics #calisteniabrasil #calistenia #calistenichs #gym #gymmotivation #gyncalistenia #gymcalk #calten #muscle #musculation #deporte #artgym
Si confías en el proceso verás los resultados #calistenia
Ignora al que critica, agradece al que te admira y escucha al que aconseja. . . . #frontlever #sat #touch #fullplanche #calisthenicsaesthetics #calisthenicsmotivation #calisthenicsworkout #calistenia #calisthenics #disciplina #motivacion #Aesthetic #fitnesslegacy #fitlive #Fitness #culturismo #streetworkout #motivacion #planche #touch #disciplina #streetworkout #calisthenics #frontlever #sat #touch #fullplanche #calisthenicsaesthetics #calisthenicsmotivation #calisthenicsworkout #calistenia #calisthenics #disciplina #motivacion #Aesthetic #fitnesslegacy #fitlive #Fitness #culturismo #streetworkout #motivacion #planche #touch #disciplina #streetworkout #calisthenicsaesthetics
🥹🥈 . Primeira vez que participo de uma competição. Ainda mais num esporte onde até conhecia alguns dos movimentos, porém eles são realizados apenas na força (nada de impulsos). . Para o primeiro contato e primeira competição… ficar em 🥈 lugar não foi tão ruim assim! . Obrigada @fabiana_binha por me “obrigar” a participar! Foi uma experiência incrível! Sem falar nas pessoas, e na energia desse esporte! . 🥰❤️🔥 . #calisthenics #calistenia #gameofchampions
Pump no peito tá em dia... . . . . . . #foto #calisthenics #calistenia #instagood
Clínica de Handstand na @targetexercicioesaude . #crossfit #crosstraining #calistenia
Somos mejores que ayer …🧠❤️🔥🇲🇽 #calistenia
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Estamos muy felices de anunciar que 🌬 Olimpo Estudio 🏛 estará presente en nuestra junta Masiva de Calistenia. El Pole dance 🪩 será el broche de oro de nuestra jornada de entrenamientos. Nos vemos este 11 de mayo en la plaza de Romeral. #calistenia #poledance #romeral #workout
Não pare!!! Até se orgulhar💪🏻🙏🏻 #póstreino #calisthetics #calisteniaemcasa #calistenia #treinoemcasa #fitness #suavidade #tranquilo #fly #forçadevontade #foryou
Cuando ves el ejercicio solo como una herramienta para “lucir mejor”, es fácil perder el interés. Pero si lo empiezas a ver como una vía para cuidar tu salud mental, cultivar la disciplina, sentirte increíble y vivir más, de repente se vuelve mucho más difícil renunciar a él. #fitness #fit #fitnessmotivation #motivation #gdl #calistenia #calisthenics #workout #gym #muscle #bars
Mente positiva!! . . . . #motivation #viral #gym #crossfit #funcional } #mind #mente #gimnasio #calistenia #dropset #fyp #teamnokaut #Lima #2024
Clínica de Handstand na TARGET, gratidão a todos participantes. #crossfit #crosstraining #calistenia
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Disfrutando el progreso . . . . . . #espalda #biceps #progreso #desarrollopersonal #calistenia #gym #gymrat
Las básicas siempre tienen que estar... #anillas #ringworkout #indumentariadeportiva #ropadeportiva #entrenamiento #calistenia #crossfit #escalada #escaladadeportiva #running #gimnasio #musculacion #natacion #ropahombre #gym #mejorversion #remeraoversize #remeraspersonalizadas #fyp
Hoy cumpliendo 33 🎂🎁 dandole gracias a mi Dios por seguirme dando salud y sobre todo por tener a mi lado conmigo a @coach_sara_sivira te amo ❤️💕😘, gracias a los que se han tomado su tiempo para felicitarme les mando un fuerte abrazo 🫂. . Follow:🫶🏾 @coach_josepowerabss ✍🏾 . . . . #cartagena #colombia #crossfit #gym #calistenia #powerlifting #suplemento #coach #motivación
La distancia Entre un sueño y la realidad Se llama disciplina. ----------------------------------------------- Enamorado de la #calistenia 💪🏽
¿Que transmite la fotografía urbana? En resumen, la fotografía urbana es aquella que se realiza en espacios públicos, con o sin presencia de figuras humanas, de forma espontánea y valiéndonos de la realidad como materia prima. Aunque guarda cierta similitud con la fotografía documental, la gran diferencia radica en su enfoque, generalmente más libre Foto realizada por mi gran amiga @cubrro #modelo #h24 #calisthenics #fit #fitnes #abs #sixpack #calistenia #gym #petergym #salud #vidasana #quedateencasa #trabajoenequipo #guillerfitnes 💪🏻 #guillerfitness💪 #pesas #biceps #triceps #granvenezuela #granccs #humildad #latino🇻🇪 #hierros #abdominales #buenasvibras
Feliz Sábado 💙 Foto realizada por mi gran amiga @cubrro #modelo #h24 #calisthenics #fit #fitnes #abs #sixpack #calistenia #gym #petergym #salud #vidasana #quedateencasa #trabajoenequipo #guillerfitnes 💪🏻 #guillerfitness💪 #pesas #biceps #triceps #granvenezuela #granccs #humildad #latino🇻🇪 #hierros #abdominales #buenasvibras✌
Sin dolor no hay gloria… Esto es lo qué hay detrás de cada calistenico que hace freestyle, Dolor, manos rotas, lesiones, mente frágil o mentalidad de calistenico de elite… Donde tenemos que siempre dar un paso adelante, ser más que lo que nos dice nuestro cuerpo y mente… Conectar con nuestra alma de atleta, siempre podemos más de lo que creemos, pero nos saboteamos para no dar el 100% Nos toca visualizar de qué si podemos sacar ese truco, de que si somos capaces y viéndonos sacándolo en nuestra mente… Ya que si saboteamos a nuestra alma y mente… nunca seríamos capaces de avanzar #callos #dolor #sangre #superacion #calistenia #freestyle
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El verdadero éxito está en nunca abandonar tus sueños, si te lo propones y tú mente lo cree posible, lo lograrás, persiste hasta el final, valdrá la pena 🧠🫀👊. 2 años entrenando Calistenia de forma natural 👊💪 En @gravityzero_gym estamos orgullosos por tu disciplina y constancia que has demostrado por superarte cada día @yael__sw , sigue así campeón y nunca te rindas, lucha por lo que te hace feliz 💪. Coaches: @gabriel_calisteniaa @jovas_muscleup @michel.texta #hardwork #aesthetic #calisthenics #streetworkout #physique #fitness #mindset #calistenia
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¿Que transmite la elegancia? En la vida social, la elegancia es la cualidad de quien es elegante y, por lo tanto, presenta cierta gracia harmoniosa caracterizada por la ligereza y la facilidad en la forma y el movimiento. #modelo #h24 #calisthenics #fit #fitnes #abs #sixpack #calistenia #gym #petergym #salud #vidasana #quedateencasa #trabajoenequipo #guillerfitnes 💪🏻 #guillerfitness💪 #pesas #biceps #triceps #granvenezuela #granccs #humildad #latino🇻🇪 #hierros #abdominales #buenasvibras✌
Mi nueva tabla...😏 #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessmodel #calistenia #calisthenics #calisthenicsworkout #training #photography #photooftheday #photographylovers
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