¿Sabías que el asma afecta a millones de personas en todo el mundo? En Argentina, se estima que alrededor del 10% de la población padece esta enfermedad crónica que afecta las vías respiratorias. ¿Por qué se conmemora el Día Mundial del Asma? El Día Mundial del Asma, que se celebra el primer martes del mes de mayo, tiene como objetivo crear conciencia sobre esta enfermedad, mejorar su control y reducir la mortalidad asociada a ella. ¿Qué podemos hacer para prevenir el asma? Si bien no existe una cura para el asma, hay muchas cosas que podemos hacer para prevenirla y controlarla: -Evitar los desencadenantes: Los desencadenantes más comunes del asma son los ácaros del polvo, el polen, el moho, la caspa de las mascotas, el humo del tabaco y la contaminación del aire. -Mantener un ambiente limpio: Limpiar la casa con regularidad y usar un purificador de aire puede ayudar a reducir la cantidad de desencadenantes en el hogar. -Tomar los medicamentos según las indicaciones: Si te han recetado medicamentos para el asma, es importante que los tomes según las indicaciones de tu médico. -Controlar tu asma: Es importante que visites a tu médico regularmente para controlar tu asma y asegurarte de que estás recibiendo el tratamiento adecuado. En Seiseme, nos preocupamos por tu salud respiratoria. Te ofrecemos una amplia variedad de productos para ayudarte a prevenir y controlar el asma. Encontrá la línea de Nebulizadores y Humidificadores Coronet en Farmacias y Ortopedias seiseme.com #DíaMundialDelAsma #Asma #SaludRespiratoria #Seiseme #Nebulizador #Coronet #Bronquitis #Bronquios #Fatiga
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Ayuntamiento y AFITA aúnan esfuerzos para visibilizar a los afectados por Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica La presidenta del colectivo asistencial AFITA, Nieves Muñoz y el delegado municipal de Salud en el Ayuntamiento de Tarifa, Luis Aguilar han compartido la presentación de la agenda. La programación comenzará a las 10 de la mañana del domingo con lectura de manifiesto en la plaza de Santa María. A partir de las 10.45 horas, en el paseo de la Alameda tocará el izado de bandera, y seguidamente habrá reconocimiento institucional al colectivo tarifeño. A las 12 horas, en la Casa de la Cultura, AFITA continuará con su agenda y nombrará al reumatólogo Antonio Ponce Vargas como socio honorífico. Doctor Cum Laude en Medicina y Cirugía por la Universidad de Málaga, es especialista en Reumatología y un referente andaluz en la investigación. Desde Tarifa se quiere reconocer su implicación La agenda diseñada con motivo del próximo 12 de mayo, Día Mundial de la Fibromialgia y el Síndrome de Fatiga Crónica cuenta con la colaboración e impulso del Ayuntamiento de Tarifa. De hecho, el área municipal de Salud quiere aprovechar este recordatorio internacional para remarcar el valor de un colectivo asistencial que viene brindado recursos y herramientas que acompañan y asesoran a quienes padecen estas enfermedades. El Ayuntamiento de Tarifa reconocerá su trabajo con un gesto concreto que dejará recuerdo perenne en el paseo de la Alameda. Es lo que ha desvelado hoy el delegado municipal de Salud, Luis Aguilar que prefiere mantener la sorpresa de cara al colectivo. Lo que sí ha dejado patente es la complejidad de unas enfermedades crónicas de diagnóstico y tratamiento difíciles. Luis Aguilar ha remarcado su admiración con un colectivo que viene trabajando incansablemente por el conjunto de la colectividad y a pesar de todos los obstáculos de la propia enfermedad. 📌Pincha en el enlace en la bio para ver la noticia completa #actualidad #destacados #ayuntamiento #tarifa #salud #afectados #esfuerzos #aunan #crónica #«sociedad #inferior #afita #fibromialgia #síndrome #fatiga #visibilizar
😓 En alguns etapes de la vida el nostre cos se sent amb poca energia i no sabem com combatre la fatiga. La primavera, a més pot agreujar aquesta situació. 🍌 Hi ha alguns aliments que, pels seus valors nutricionals, ajuden a combatre el cansament general i et poden ajudar a recuperar forces. Entre aquests hi ha la civada, el plàtan, els espinacs o els fruits secs. ☕️ Cal evitar aliments i begudes ensucrades, ultra processats o excés de cafeina que puguin accentuar la sensació de cansament. 💊 A la farmàcia també et podem aconsellar un suplement per a aquests casos. … #alimentacióenergética #fatiga #energia #vitamines #consellsdefarmacia #farmaciaannasabrià #terrassa #santpereterrassa
La Ashwagandha contribuye a la relajación en periodos de tensión nerviosa y ansiedad. Favorece la resistencia del cuerpo al estrés y ayuda a mantener las capacidades físicas y mentales en casos de cansancio y pérdida de concentración. La Vitamina B6 contribuye al funcionamiento del Sistema Nervioso y a disminuir el cansancio y la fatiga. #tongil #estadopuro #estres #fatiga #nervios #ansiedad https://www.farmaturalpuertoalcudia.com/blog/ashwagandha-optimizada-tongil/
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Intestino permeable y enfermedades autoinmunes tienen em común la presencia de inflamación crónica de bajo.💥 🤓Para buscar una mejora en la inflamación es muy importante enfocarse en la salud intestinal y reposición de nutrientes. Para más información desliza el post 👆🏼 #permeabilidadintestinal #fatiga #cansancio #nutricion #nutripaohernandez #inmunonutricion #autoimunidad #nutricionfuncional #paohernandeznutricion
💡 El síndrome de fatiga crónica es una condición compleja que se caracteriza por una fatiga extrema que no mejora con el descanso y que puede empeorar con la actividad física. Puede afectar el rendimiento deportivo al limitar la capacidad de entrenamiento y recuperación, lo que puede llevar a un desempeño inferior. 💪🏼🥦 Para abordarlo con la nutrición, se recomienda enfocarse en una dieta equilibrada que incluya una variedad de alimentos ricos en nutrientes. Esto puede ayudar a mantener un sistema inmunológico saludable, regular los niveles de energía y mejorar la recuperación muscular 🔋. 👉🏼 Algunos consejos específicos incluyen consumir carbohidratos complejos para proporcionar energía sostenida, proteínas para la reparación muscular y grasas saludables para la función celular 🥩🥑. Además, mantenerse bien hidratado y evitar el exceso de cafeína y alimentos procesados puede ser beneficioso. ‼️ Es importante trabajar con un profesional de la salud para desarrollar un plan nutricional individualizado que aborde las necesidades específicas de cada persona con síndrome de fatiga crónica. #nutricion #fatigacronica #fatiga #deporte #nutriciondeportiva #nutricionista #mardelplata #madrid #vidasana #vidasaludable #nutricionydeporte
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Cuidar la salud mental de la mujer, es igualmente importante que el cuidado físico durante el embarazo, el parto y post parto, y es fundamental que las mujeres se mantengan en lo posible, al margen de situaciones de angustia, estrés y ansiedad durante el embarazo y el post parto. Es por ello que se celebra el día de la Salud Materna. El día de la Salud Materna se celebra siempre el primer miércoles de mayo con el fin de sensibilizar a la población mundial acerca de la importancia de prevenir, detectar y ofrecer tratamiento a los trastornos mentales durante el embarazo, parto y post parto. Las principales causas y factores que afectan a la salud mental materna Cada año, una de cada cinco mujeres en todo el mundo experimenta algún tipo de trastorno del estado de ánimo y de ansiedad en el período perinatal. Si no se trata, puede derivar en los siguientes trastornos: • Fatiga y cansancio. • Falta de sueño. • Cambios hormonales. • Idealización de la maternidad. • Experiencias traumáticas pasadas. • Conflictos familiares. • Antecedentes familiares o personales de trastornos mentales. • Pérdida de un hijo. Para cuidar mejor la salud mental de la mujer, los especialistas recomiendan alimentarse de una manera sana y balanceada durante el parto y post parto; caminar o hacer ejercicio de bajo impacto y esfuerzo; descansar bien y tomar siestas cuando el bebé duerme; evitar estar sola en el hogar, pedir ayuda y apoyo a la pareja, familiares y amigos y, por último, unirse a algún grupo de apoyo para madres primerizas. Consúltanos si necesitas ayuda y te derivaremos a los mejores profesionales. . . #LaSaludMentalMaternaIMPORTA #SemanaConcientizaciónSaludMental #EmbarazoActivo #PostPartoActivo #SaludMental #EstadoAnímico #depresión #fatiga #alegría #ansiedad #maternidad #madre #mother
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Medicina general - Consultorio privado English spoken 📲 Citas https://wa.link/sfdedk Horario consulta: Lunes a sábado 09:45-15:00 Domingo & festivos 12:00-15:00 🇲🇽 Playa del Carmen, Quintana Roo. AVISO COFEPRIS 2323032002A00009 #DraElenaGuerra #Englishspokendoctor #avenida30 #salud #tohoku #doctor #fatiga #energia #diademadres #mothersday #promosalud #chequeogeneral #checkup #estres #dolorpecho #hormigueobrazo #insomnio #dolor #expats #lowenergy #diabetes #PlayadelCarmen #consulta #ipn
Maca y las Hormonas equilibrio hormonal: Un estudio de 2005 mostró que el 42% de las mujeres posmenopáusicas que tomaron suplementos de maca experimentaron una reducción significativa de los síntomas de la menopausia. Los mismos investigadores llevaron el estudio un paso más allá después de ver resultados tan prometedores en su estudio de 2005. Descubrieron que el consumo de maca no solo ayudó a aliviar algunos de los síntomas psicológicos y físicos de la menopausia, sino que en realidad mejoró la densidad ósea y redujo los niveles de cortisol (hormona del estrés). Este superalimento peruano es un refuerzo inmunológico bien conocido por su capacidad para aumentar la producción de glutatión, que se sabe que mejora la función inmunológica y causa resistencia a las enfermedades. Tiene una larga historia de uso medicinal en el Perú. ¿Nuestra Tiroides y las Hormonas van de la mano? Si. La tiroides tiene un papel principal en su sistema endocrino, y es regular su metabolismo. El metabolismo es responsable de descomponer los alimentos y luego convertirlos en energía. Las glándulas tiroideas son las que controlan su metabolismo a través de la hormona tiroidea . La hormona tiroidea se produce al extraer yodo de la sangre y luego convertirlo en hormonas tiroideas. Las hormonas tiroideas son realmente únicas y están diseñadas específicamente para absorber y luego utilizar el yodo. Cómo la Maca ayuda al hipotiroidismo: La Maca puede ayudar a encender el fuego del sistema endocrino del cuerpo a través de la glándula pituitaria y el hipotálamo. Esto ayuda al cuerpo a mejorar el funcionamiento de las glándulas endocrinas. La maca es lo suficientemente poderosa como para ayudar incluso a las mujeres con desequilibrios hormonales posmenopáusicos, que es uno de los más difíciles de corregir. . . #beneficiosalasalud #cuidarlatiroides #hormonas #metabolismo #cansancio #fatiga #sistemainmune #salud #infusiones #natural #glutation #medicinaalternativa #medicinanatural #plantas #naturaleza #puertorico #sanjuan #bayamón #apoyalolocalpr
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En aras de objetivos mercantiles como productividad y competitividad, las empresas perjudican a sus trabajadores alargando las jornadas de trabajo provocando síndrome de fatiga laboral, estrés, parálisis o cualquier tipo de enfermedades hasta la muerte. img: @fatima.masse . . . #yoporlas40horas #productividad #YoXLas40Horas #vidaDigna #luchaSocial #trabajo #jornadaLaboral #yoxlas40hrs #méxico #mexico #empresarios #coparmex #concamin #derecholaborales #trabajo #descanso #40horasYa #cdmx #explotación #México #mexico #burnout #fatiga #depresión #neoliberalismo #productividad #competitividad
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¿Porqué un DETOX? La desintoxicación te permite reconectar contigo mismo, cuando el organismo ha estado sobrecargado de sustancias tóxicas, disminuye su capacidad de desintoxicación, es por ello que cuando empezamos a manifestar cansancio prolongado, afecciones cutáneas, dolor de cabeza, fatiga, problemas gastrointestinales, etc Lo más probable es que tu cuerpo te está indicando que necesita una regeneración, liberarse de todas las toxinas acumuladas que no ha podido desechar por sí solo 🥺 Hazte una DETOX ➡️➡️➡️ ESCRÍBEME O COMENTA ESTE POST ❤️ #detox #desintoxicacionnatural #limpiezadecolon #Higadograso #fatiga #perderpeso #inflamacionabdominal
¿𝗠𝗶𝘁𝗼 𝗼 𝗥𝗲𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱? 🤔💡 Conducir de noche plantea desafíos significativos, desde la 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗿𝗲𝗱𝘂𝗰𝗶𝗱𝗮 hasta la 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗻𝗱𝘂𝗰𝘁𝗼𝗿. 🚘⚠️ Es fundamental estar al tanto de estos factores para tomar las precauciones necesarias y garantizar una conducción segura. ¡Tu seguridad es nuestra prioridad! 👷♂️🤝 #mitos #Realidad #fatiga #accidentes #RIESGO #noche #conduccionsegura #carreteras #seguridadvial #seguridadvehicular #sensordefatiga #Tacna #Peru #GLTracker
¿Tu cerebro está así? 🧠🔥 Bien conocido como Brain Fog o Niebla Mental. Según la asociación americana de tiroides es el tercer síntoma más molesto. El tener 40 y sentirse como una octogenaria no tiene que ser nada bonito. ¿Y eso? Pues, eso. Que se te olvide todo tiene que ser mierda 💩 Ir a la nevera y no acordarse de lo que ibas a coger. Hablar con alguien y que no te salgan las palabras 😅 Que no pueda leer ni 10 minutos ya que me distraigo. Te suena? Este post está enfocado en explicarte las razones y en explicar cómo lo puedes solucionar. ¿Como se manifiesta en ti esto? ¿Qué situación es la que más te ocurre? Te leo. #hashimoto #hipotiroidismo #hipotiroidismodescontrolado #hipotiroidismosubclinico #tiroides #tiroiditis #cansancio #pesosaludable #mialgia #tiroidesaludable #autoimmunai #frio #caidapelo #peso #fatiga #eutirox #cansancio #pni #dietista #nutricionistaintegrativa #inflamacionabdominal #inflamacionespesadas
Uno de los métodos más prometedores para monitorizar las adaptaciones individuales al entrenamiento es el análisis regular del estado del sistema nervioso autónomo por medio de mediciones de la variabilidad de la frecuencia cardiaca ( #HRV: heart rate variability). La HRV es un complejo #biomarcador, que junto con la tecnología emergente, puede ser una potente herramienta que ayudará al #entrenador en la toma de decisiones para ajustar la carga de #entrenamiento. El principal interés de la medición de HRV reside en que son medidas no invasivas, no son caras ni requieren de mucho tiempo y además se pueden realizar de forma rutinaria a varios deportistas 👉 Aprende en esta formación (sólo incluida en nuestra suscripción) el papel de la variabilidad de la #frecuencia #cardíaca en la #fatiga. Aprenderás a realizar mediciones fiables para su control y registro, así como interpretar los resultados obtenidos. Además, aportará consideraciones prácticas para que puedas aplicarlo en tus #entrenamientos. ☑️Introducción ☑️HRV en el deporte ☑️Recuperación del sist. Parasimpático ☑️Análisis del estrés simpático ¡Te esperamos en el campus! 😉
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Si presentas varios de los siguientes signos de forma frecuente, es muy posible que sufras de inflamación: ✔️Fatiga constante. ✔️Insomnio. ✔️Niebla mental o falta de concentración. ✔️Alergias o congestión. ✔️Problemas intestinales como diarrea, estreñimiento, gases, reflujo. ✔️ infecciones de orina o candidiasis frecuentes o recurrentes. ✔️Acné, urticaria,eccemas o rojeces en la piel. ✔️ Herpes, inflamación en encías, aftas bucales. ✔️ Debilidad del sistema inmune. ✔️ Dolores de cabeza frecuentes o migrañas. ✔️Aumento de peso y dificultad para perderlo. ✔️ Distensión abdominal, sobre todo después de las comidas (hinchazón). ✔️Desajustes hormonales como retrasos en la menstruación, dolores fuertes, menopausia precoz, vello facial, caída del cabello . ✔️ Dolor articular, muscular. Mejorar el equilibrio intestinal y nuestra dieta es primordial para reducir esta inflamación. En el próximo post os compartiremos algunas sugerencias para reducirla. #inflamacion #doloresdecabeza# #hinchazon #candidiasis #infecciondeorina# #dolorarticular #dolormuscular #herpes #fatiga #cansancio #concentracion #insomnio
Aquí os dejo uno de los trucos que utilizo cuando el cuerpo se pone tonto y la fatiga se viene arriba. Sé que seguramente no sea lo más recomendable, pero a grandes males grandes remedios. Normalmente consumo batidos por la noche, para engañar al estómago, porque la fatiga es tan intensa que solo quiero poder meterme a la cama y concluir el día Solo es uno de los recursos que tengo a mano, hay un par más por ahí que ya os contaré. Nota: el gato 🐈⬛ de fondo es parte del atrezo. También recurro a los batidos cuando voy al gimnasio y me vengo muy arriba 🙄 #fatiga #esclerosimúltiple #esclerosismultiple #fatigacrónica #fatigacronica @myproteines
La astenia primaveral nos pone reactivos como un cactus 🌵 , pero no de tan buen humor como el de la foto de hoy 🤣. Este 🌵 ya lleva su dosis de multivitamínico diario para empezar el día y el mes con energía y buenas vibras 🙌🏻. Pregúntanos y encontraremos el que mejor te venga a ti según tus necesidades. Si te sientes agotada/o, con mal humor, que no llegas a todo... No es más que la ASTENIA PRIMAVERAL . ¡Ponle remedio y se como nuestro cactus molón! 🌵 🕶️ . #primavera #alergiaprimaveral #asteniaprimaveral #cansancio #fatiga #cambiodeestacion #adiosalinvierno #farmaciapontevedra #farmaciajci #farmaciajuancarlos1 #parafarmaciaonline #pontevedra #farmacia #farmaciaonline
A la astenia... ¡Ni agua! Bueno, ¡Natura Mix sí! Y es que si te sientes agotado y te da la sensación de que el día tiene demasiadas horas... Necesitas algo eficaz 😌. ¿Cómo lleváis la primavera? ¿Se os está haciendo muy cuesta arriba? #farmaciaplanas #farmaciabarcelona #farmaciaplanasbarcelona #barcelona #primavera #alergiaprimaveral #asteniaprimaveral #cansancio #fatiga #cambiodeestacion #adiosalinvierno @abocaes
🌸¡POR EL MES DE LA MAMÁ, REGALEMOS SALUD A TODA LA FAMILIA!🌸 Mamá siempre ha estado brindando su amor y cuidado a cada uno en el hogar. Es tiempo de estar para ella y toda la familia dando bienestar y salud, gracias a nuestros ACEITES MEDICINALES. 💪 💖 Bienestar emocional: Elimina de raíz los problemas de #ansiedades #estres #insomnio #fatiga #depresion y muchos más. 💊 Bienestar físico: Alivia de todos los problemas inflamatorios como #artritis #artrosis #neuropatías #reumatismos #herniadedisco #fibromialgia #doloresmusculares y #doloresarticulares en general. 🩺 🧠 Bienestar mental: Ayuda a la #concentracion y eliminar #DoloresDeCabeza y #Migraña Todo eso gracias a un enfoque 100% natural, con efectos garantizados y libre de contraindicaciones. 💯 Es tiempo de regalarle salud a todos en el hogar, con el mismo cuidado y cariño que lo hacen nuestras madres. ¡FELICIDADES EN SU DÍA! #FelizDiaDeLasMadres #felizdiadelamadre #diadelamadre #diadelamadre2024 #calidaddevida #BienestarTotal #saludnatural
👋🏻Hola: ¿Cómo estás? Te comparto información sobre los DEPORTES QUE BENEFICIAN A LA ESPALDA Y CUÁLES PUEDEN GENERAR DOLORES O LESIONES. El deporte y el ejercicio diario son fundamentales para el cuidado de la salud en general, mejoran el estado de ánimo y fortalecen los músculos y huesos. DEPORTES QUE BENEFICIAN A LA ESPALDA ✅NATACIÓN, el deporte más completo para tu espalda. 🏊🏻♀ Mejora notablemente la capacidad pulmonar, la circulación sanguínea y provoca un estado de gran relajación. Es el deporte más recomendado para personas con problemas en la columna, debido a que al estar inmersos en el agua y flotando, eliminamos el peso e impacto que cualquier otro deporte puede generar en la columna y en las articulaciones. Es conveniente para estirar, fortalecer los músculos de la espalda y de todo el cuerpo. ✅PILATES, para estirar y fortalecer tu columna. Se practica el fortalecimiento y disociación de músculos y articulaciones y es recomendable para mejorar la postura, la respiración y para aumentar la flexibilidad. ✅YOGA, para aliviar el dolor de espalda.🧘🏻♀ Es una práctica que ayuda a fortalecer la postura y equilibrio corporal, la respiración y la fortaleza y flexibilidad muscular. DEPORTES QUE PUEDEN CAUSAR DOLORES O LESIONES EN LA ESPALDA ✅CICLISMO.🚴🏼 La bicicleta requiere mantener durante largos períodos una curvatura de la espina dorsal hacia delante. Esto genera una sobrecarga y tensión en la espalda y el cuello que daña la musculatura. ✅EL LEVANTAMIENTO DE PESAS.🏋🏻♀ El levantamiento de pesas es uno de los deportes más desaconsejados para la salud de la columna, tanto por su técnica como por la repetición e intensidad que requiere, ya que somete a la columna a una tensión que con el paso del tiempo puede llevar a un desgaste de los discos vertebrales. ✅EL TENIS, PADEL Y GOLF.🎾 Estos y otros deportes que requieren repeticiones y llevar el peso hacia un lado del cuerpo pueden generar cierto desequilibrio en la columna por la asimetría que caracteriza sus movimientos. Si tienes alguna consulta podes comunicarte al WhatsApp +549 11 3595 2533.📲 Saludos. Leonardo.
¡Hola! Comenzó el mes de la FM y enfermedades relacionadas como la EM o SFC. Mes de mayor actividad para dar a conocer estas enfermedades. 🎯Tenemos que invitar a pacientes, familiares, médicos y asociaciones a involucrarse cada vez más en forma ACTIVA en estas enfermedades. 🎯Quiero pedir que haya más investigación y nuevos tratamientos con sólidos respaldos científicos y desmitificar falsos tratamientos. Y debemos fomentar el apoyo social y económico de los pacientes que lo necesitan más. 🎯Este perfil es para los pacientes y por los pacientes. Para divulgación del conocimiento de estas enfermedades siempre basado en lo científico y en 20 años de dedicación a estos temas tanto en la asistencia como en la investigación independiente y la docencia. 🎯Mas de 2/3 de los pacientes bien tratados logran una mejoría que les permite controlar sus síntomas y llevar una vida funcional. 🎯Ayudémonos a difundir este mensaje. Como hacemos siempre, pero este mes, ¡démonos a conocer más! Saludos 🤗🤗 #fibromialgia #mesdelafibromialgia #dolor #dolorcronico #fatiga #fatigacronica #fibroguerreras #fibropositiva #healthcoach #coaching #reumatologia #sindromesensibilidadcentral
