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Ich sitze da und warte auf dich. Eigentlich hab ich mich sehr lange gegen den Termin gesträubt. Denn es ist mir ziemlich egal wie man das betitelt was du vermeintlich „hast“. Oder eben nicht hast. Was dich etwas von den anderen unterscheidet, abhebt wäre zu viel gesagt. Die schulischen Themen sind manchmal da & an anderen Tagen nicht. Die Konzentration ist mal da & mal nicht. Und wenn ich recht darüber nachdenke, dann kommen mir gerade selbst viele Dinge aus meiner Kindheit hoch. Mir fiel es auch schwer zu lernen. Viel schwerer hab ich mir etwas gemerkt als meine Freundin. Ich musste viel mehr lernen. Ich wollte es aber nie! Wurde dazu gedrängt, in bestem Wissen & Gewissen. Mich zog es in die Welt der Musik und der Tagträume, doch niemals in Klassenräume. Ich hab mich durchgewurschtelt. Ohne Ergo, ohne Alternativpläne aber dafür mit viel: wann kapiert sie‘s endlich? Ist sie dumm? Du bist alles andere als dumm. Wenn du mir über Astronomie & Kunstgeschichte erzählst, staune ich, denn da bist du mir um einiges voraus. Was heute rauskommt ist mir eigentlich egal. Was mir aber nicht egal ist, ist wie ich dich noch besser unterstützen kann. Dich mehr stärken kann. Dir mehr Rückhalt geben kann. Und genau dafür ist der Termin vielleicht doch nicht so unwichtig. Am Ende des Tages wirst du - und davon bin ich überzeugt- nicht nur deinen Weg gehen, sondern noch viel mehr als das. Du wirst deine Pläne in Taten umsetzen, deine Visionen verwirklichen und der kreative Kopf sein, der sich traut neue Wege zu gehen. Bis dahin ist es für alle bisschen mühsam, aber aller Anfang ist schwer, sagt man doch oder? Und gemeinsam schaffen wir das! Oh.. du kommst gerade aus der Tür.. • • #mamagedanken #lebenalsmama #hochsensibel #schulthemen

Für einen toxischen Menschen kann Psychotherapie dazu beitragen, Selbstreflexion und Selbstbewusstsein zu fördern. Durch die Arbeit mit einem Therapeuten kann er/sie lernen, sich über eigene Verhaltensmuster und deren Auswirkungen auf andere klar zu werden. Auch das Erlernen von gesunden Kommunikationsfähigkeiten und der Umgang mit eigenen Emotionen sind Ziele der Therapie. Empathieentwicklung kann ebenfalls im Fokus stehen, um zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern. Für eine Person mit NPS kann Psychotherapie Selbstreflexion und Selbsterkenntnis fördern. Sie kann dabei helfen, alternative Bewältigungsstrategien zu entwickeln und gesündere zwischenmenschliche Dynamiken aufzubauen. Die Therapie zielt darauf ab, das Selbstwertgefühl zu stärken und eine gesunde Grundlage für persönliches Wachstum zu schaffen. In diesem Fall ist davon auszugehen, dass die PT sehr langwierig ist und von einem PT-Erfolg nicht ausgegangen werden kann. Hat dir der Post ein wenig geholfen, mehr Klarheit zu bekommen? ~ Lucie . . . #narzissmus #narzissmushilfe #narzissmusopfer #narzissmuserkennen #narzissmusverstehen #narzissmusaufklärung #narzissmusverarbeiten #narzissmusgoodbye #narzisst #narzissten #narzisstischermissbrauch #narzisstischepersönlichkeitsstörung #narzisstischermissbrauch #toxisch #toxischeliebe #toxischemenschen #toxischebeziehung #toxischebeziehungen #toxischemenschen #toxischebeziehungverlassen #empathielos #lügen #trennung #trennungsphase #trennungsschmerz #trennungüberwinden #trennungsschmerzüberwinden #hochsensitivität #hochsensibel

🌱Dein Weg ruft dich! Und er zerrt und rüttelt, schubst und irritiert, flüstert und jammert, verunsichert und beschwört. Er versteckt seine Zeichen an allen Orten und tobt durch deine Träume, bis du endlich ja sagst und mitgehst mit weichen Knien und Entdeckergeist, bis du findest, was du nicht einmal ahnen konntest. Manchmal braucht es nur ein Stückchen Wegbegleitung für den holprigen Anfang. Sensoulution 2.4 ® Neurosomatischer Syntheseprozess Intensive Einzelbegleitung über drei Monate Individuell, für dich erstelltes Material und Audios. 12 intensive Einzelsitzungen + 24/7 Betreuung und Emailsupport + Starter-Kit. Polyvagaltheorie Somatische Anteilsarbeit Existenzananlayse Psychosynthese ACT Focusing Compassionate Inquiry Traumaintegration Heil werden, ein inneres Zuhause aufbauen, das eigene Selbst kennenlernen in all seiner Kraft, Wahrheit finden, frei sein, gestalten! Besondere Berücksichtigung hochsensibler und hypervigilanter Grundmuster. Grenzen setzen, aus innerer Leichtigkeit und Selbstverständlichkeit heraus, innere Ausrichtung und innere Führung lernen, im eigenen Körper zu Hause sein. Das Abspüren im Außen in ein gesundes Maß zurückführen, sich selbst ausfüllen spüren, kennen. Von außen nicht mehr überflutet werden, Energie und Kraft aufbauen. Träume in die Realität bringen. Nervensystemische Arbeit+somatische Anteilsarbeit in individuell maßgeschneiderter Form. 3Monats-Gamechanger für hochsensible und hypervigilante Menschen. Für mehr Infos dazu, kommentiere gern mit ❤️ Alles Liebe, Marisa #hsp #hypervigilant #nervensystem #vagusnerv #polyvagaltheorie #ifs #somaticpartswork #focusing #act #anteilsarbeit #trauma #hochsensibel #act #focusing

Jetzt wird es persönlich❤️ 🌟 Hochsensibilität, na und? Sie kann eine Chance sein! 🌟 Hallo liebe Powerfrauen da draußen! 🌸 Ich möchte heute über ein Thema sprechen, das mir besonders am Herzen liegt: Hochsensibilität. Als hochsensible Frau habe ich gelernt, dass es keine Schwäche ist, sondern eine wundervolle Gabe, die uns einzigartig macht. 💫 Hochsensibilität bedeutet, dass wir die Welt intensiver wahrnehmen, feine Nuancen spüren und tiefgründige Emotionen erleben. Ja, manchmal kann das überwältigend sein. Wir kennen alle die Herausforderungen, die damit einhergehen können, wie Reizüberflutung, Unverträglichkeiten und die Notwendigkeit von Rückzug und Selbstfürsorge. Aber wisst ihr was? Es gibt auch so viele positive Seiten daran! 💖 Wir sind empathisch und können uns gut in andere Menschen hineinversetzen. 💪 Wir haben eine hohe Sensibilität für Details und können dadurch kreative Lösungen finden. 🌈 Wir nehmen Schönheit und Harmonie intensiver wahr und können dadurch tiefe Freude empfinden. 🌟 Wir haben eine starke Intuition und können dadurch kluge Entscheidungen treffen. Lasst uns gemeinsam die Powerfrau in uns befreien und unsere Hochsensibilität als Stärke nutzen! 💪✨ Wenn ihr mehr über das Thema erfahren möchtet oder euch austauschen wollt, lasst gerne einen Kommentar da oder schreibt mir eine Nachricht. Ich freue mich darauf, von euch zu hören! Eure Sonja🌸 #hochsensibel #hochsensibilität #feinfühlig #feinfühligsein #hochsensitiv #hochsensitivität #selbstfürsorge #inneresstrahlen #inneresleuchten #herzensweg #herzenswege #seelenweg #selbstlieben #selbstliebeheilt #coachfürfrauen #coachfürhochsensible

Was wäre, wenn ich dir sage das du immer noch ein blüten-weißes Blatt bist? 🤲🏼 Ja, du hast eine Vergangenheit, aber du bist nicht deine Vergangenheit! Denn jeder Moment ist der Beginn deines neuen Lebens… 🌊🌱☀️🌳 Hast du Fragen ? Möchtest du Unterstützung für bestimmte Themen deines Lebens erhalten? Du musst nichts! - allein… Deine Steffi ☀️ Mentor | Coach | persönlicher Trainer | Supervisor | freie Dozentin | pferdegestützt [zertifiziert nach Richtlinien des EASC - (European Association for Supervisor and Coaching)] Für dich da … im Spreewald | Berlin | Brandenburg | online weltweit🌎 Entdecke auch meinen BLOG unter https://www.mental-selfcare.de #SteffiKohlhoff #mentalselfcare #selbstfürsorge #bewusstekommunikation #gesundegrenzen #mental #hsp #traumasensibel #burnout #stress #selbstwahrnehmung #BewusstSein #zertifiziert #zertifizierterMentor #zertifizierterCoach #mentaleSelbstfürsorge #Hochsensibel #Hochsensitiv #Empathin Bildquelle: persönliches Foto & eingetragenes Logo Mental SelfCare

Lebe dein Leben so, dass es sich im Inneren gut anfühlt und nicht so, dass es von außen gut aussieht. #introvertiert #hochsensibel #vielbegabt #scanner #Zitat #Community #Motivation #mindset

Wer bin ich und was mache ich eigentlich? ✨ Zunächst einmal: mein ErdenName ist Zemina. Ich bin 1992 geboren und aufgewachsen in einer Kleinstadt in Baden-Württemberg (Esslingen am Neckar) ✨ Mein Arcturianischer Name lautet Nao‘He‘Ree. Abkürzung Nao. - Jedoch liegt mein Origin in MINTAKA 🐬✨☔️ Meine Gabe habe ich seit meiner irdischen Geburt. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🩵Meine Starseed-Essenz🩵 Ich habe nie vergessen woher ich kam. Auch nicht beim Eintritt in diese wunderbare Welt. Mein Ursprung begann in Mintaka ✨🐬 leider wurde mein Planet weitgehend zerstört so dass ich und auch andere wundervolle Mintakaner auf andere Planeten ein zu Hause finden mussten. Ich war lange Zeit bei den Arkturianern und auch sie sind wie eine Heimatfamilie für mich 💙 Jetzt besuche ich mal wieder die Erde hier, da sie meinem Planeten sehr ähnlich scheint (aber nur fast) Ich bin hier um die neue Zeit und den Aufstieg dieses wunderbaren Planeten namens Erde mit zu gestalten. Mein strahlendes Blau in meiner Aura wirkt transformierend, mein Licht trägt die bedingungslose Liebe in diese Welt. Ich bin mir meiner Starseed Herkunft vollends bewusst und bringe verschiedene Fähigkeiten, Gaben und Talente mit in dieses goldene Zeitalter. Ich bin bereits in verschiedenen Galaxien inkarniert und bringe daher einen großen Erfahrungsschatz aus dem Universum mit. Durch meine starke Verbindung zum Universum bin ich die Vermittlerin zwischen den Ebenen. Meine Gabe ist meine ausgeprägte Telepathie, welche es mir ermöglicht alle Sternenvölker und Wesen im Universum zu empfangen. Darüber hinaus gebe ich auch Jenseitskontakte und andere Channelings sowie Heilsitzungen. Ich bin also irdisch gesehen eine Vermittlerin zwischen den Welten. Auf der Erde nennt man sowas hier: MEDIUM, BEWUSSTSEINS-COACH, HEILER und STARSEED LEADER. ☺️✨(oder auch Außerirdische) 😃 Wenn du noch mehr wissen magst schreib es gerne in die Kommentare. ✨ Deine Zemina #hochsensibel #starseed #jenseitskontakte #aura #mintaka #arcturian #wasser #meer #universum #spiritualität #bewusstsein #energie #seele #medium

In meiner Welt ein sehr sehr WEISER Spruch❗️ Klar darfst Du dir Weggefährten holen, vor allen Dingen in stürmischen, schwierigen Zeiten und Situationen. Dein Begleiter sollte dir jedoch nur Wege aufzeigen, damit Du deine Antworten und deine Lehren selbst findest. In welcher Richtung Du vielleicht einmal schauen solltest. Wieso es genau so ist im Moment, wie es eben ist. Er/Sie kann dir Methoden beibringen wie Du selbst die Antworten auf nie gestellte Fragen bekommst. Nur etwas über dich und von dir selbst lernen kannst nur Du allein. Dazu musst Du mutig sein. Bereit sein, eine innerliche Veränderung zu vollziehen. Den Schmerz auszuhalten, der möglicherweise auf deinem Weg sich dir zeigt. Auch hier kann dein Begleiter, dir beistehen. Mut zusprechen, weil er/sie den Weg bereits gegangen ist. Lass das gerne auf dich wirken. Ich wünsche dir jetzt schon einen schönen Vatertag morgen. Herzlichst Christian #hochsensibel #hochsensibelglücklich #hsp #fakefriends #authentisch #authentischsein #authentischleben #empathie #fuehlen #veränderungscoaching #manifestieren #mangel #manifestierenlernen #selbstsabotage #übersichselbstlernen #blockadenlösen #fülle #blockaden #fülleleben #klarheitscoaching #gewohnheitenverändern #selbststudium #begleiter #spiritualität #spirituelleserwachen #spirituellescoaching #sorgen #ängste #nöte #loslassen

Merke: Die Kombination aus Gefühlen, Natur und dem passenden Soundtrack erzeugen Tränen beim Spazieren gehen 🥸 #mentalhealthwalk #hsp #hochsensibel #natur #soundtrack #spazierengehen #odenwald #gutenmorgen #kptbs #kopfhörer

Downsides eines Urlaubs als autistische Mutter: Habe heute schon jeden in dieser Familie mehrfach angeblafft, weil ich nicht damit klarkomme, dass 1) sich keiner für meine Pläne und Zeitpläne interessiert, 2) ein Kind es absolut nicht schafft, sich an Regeln zu halten (und das auch noch vor anderen Familien = Rejection Sensitive Dysphoria und People Pleasing in Hochform) und ich wahrscheinlich 3) auch noch überreizt bin von der Strohparty gestern und es mich seither überall piekst. Ich weiß, keiner kann was dafür/ will mir was, aber ich bin sowas von im Overload, aber ich will doch nur schnell einkaufen, damit wir zum Strand können, weil das habe ich doch so geplant und überhaupt haben wir schon so viel Zeit vertrödelt, seit wir hier sind und damit komme ich gar nicht klar, und außerdem ist heute das beste Wetter und ich will unter meine Decke und weinen, aber ich kann nicht. Ich bin begraben unter meinem Sein und dabei will ich doch eigentlich nur Spaß haben wie alle anderen und die Mutter sein, die ich in meinem Herzen bin.

Spürst Du auch alles so intensiv? Wenn ja, kommentiere mit ♥️ #hochsensibel #hochsensibilität #berufung #selbstfindung #selbstliebe #achtsamkeit #innererfrieden #coachingfürfrauen #mentalegesundheit #innerestärke #spiritualität #frauenpower #starkefrauen #unternehmerin #karrierefrau #innereruhe #gelassenheit #selbstfürsorge #bewusstsein #gefühle #selbstwert #mentalestärke #positivesmindset #seinsibel #selbstbewusstsein #stress #berufungleben #feinfühlig #berufungfinden

Hast du für dich Ziele definiert? Welche sind es? 🫂💌 #Hochsensibel #commitment

Wenn du hochsensibel bist, spürst du alles ein bisschen intensiver, auch die Signale deines Körpers. Hast du schon mal gemerkt, wie Hunger, Durst oder einfach nur Unbequemlichkeit dich noch sensibler machen können? Lass uns gemeinsam entdecken, wie du dich um deine Sensibilität kümmern kannst, indem du auf deinen Körper hörst. 💖✨ Was machen Hunger, Durst und Unwohlsein mit dir? - Du fühlst alles stärker: Hunger oder Durst können dich noch empfindlicher machen, sodass es schwerer fällt, dich zu konzentrieren oder ruhig zu bleiben. 🧘‍♂💭 - Deine Stimmung kann schnell wechseln: Zu wenig trinken oder essen wirkt sich direkt auf deine Laune aus und kann Stress oder Überforderung verstärken. 🌊😣 - Du bist schneller müde: Wenn dein Körper nicht bekommt, was er braucht, hast du weniger Energie, um mit allem umzugehen, was auf dich zukommt. 🛡💔 - Dein Wohlbefinden leidet: Ignorierst du, was dein Körper dir sagt, fühlst du dich schnell müde, gereizt oder einfach nicht gut. 🌿🙏 So kümmerst du dich um dich: - Selbstfürsorge ist wichtig: Hör auf die Zeichen deines Körpers und gib ihm, was er braucht – Essen, Trinken, Ruhe. 🥗💧 - Sei vorbereitet: Hab immer gesunde Snacks und Wasser dabei, damit du über den Tag verteilt genug Energie und Flüssigkeit hast. 🍎🥤 - Achtsam sein: Nutz Achtsamkeit, um zu spüren, was du brauchst, ob das tiefe Atemzüge sind oder eine kleine Dehnübung. 🧘‍♀🌅 Wir können unsere Sensibilität ehren, indem wir unseren Körper liebevoll versorgen. Hast du Tipps, wie du im Gleichgewicht bleibst? Teile sie mit uns, damit wir zusammen als feinfühlige Menschen wachsen können! 🌟💕 #SensibilitätUndWohlbefinden #SorgeDichUmDich #HochsensibelUnterwegs #hochsensibel #achtsamkeit #achtsam #depression #resilienz #motivationssprüche #motivation #hsp #selfcareroutine #atmen #relaxen #auszeit #entspannen #achtsamleben #krafttanken #happylife #positivevibes #instagood #instagram #photooftheday #picoftheday #pictureoftheday #resilence #strong #healthyliving #selfcare #instapic

Neue Werte leben Du bist gewachsen und hast vertraute Gesichter hinter dir gelassen. Es war ein langer Weg. Du bist noch immer dabei, ihn zu gehen. Dein Blickfeld wurde klarer. Deine Perspektive weiter. Doch deine Hände blieben dicht an deiner eigenen Brust. Du hast gelernt zu verstehen, und angefangen aufzuhören. Mit dem was dir schadet. Du hast ehrlich hingesehen und dich nicht länger betrogen. Vielleicht hast du zu lange gewartet, bis du tatsächlich losgegangen bist. Denn du warst müde, co - abhängig und erschöpft. Hattest Angst vor der Einsamkeit und dem Schmerz, der auf der anderen Seite auf dich wartet. Doch die Zeit kam und du hast deine Beine wieder zurückgewonnen. Weil du dich endlich selbst respektieren und an deiner Liebe wachsen wolltest. Denn du wusstest, tief in dir, es kann nur besser werden. Die Scherben aufgehoben, findest du wieder dein Abbild im Spiegel. Der Bruch im Selbstwert darf heilen. Sich neu zusammenfügen. Von nun an hütest du ihn wie eine Wölfin, mit deinem Leben. Schenkst ihm einen besonderen Platz in deinem Innen und behältst ihn im Auge. Du liebst und pflegst ihn. Auch wenn es dich noch lange Zeit schmerzt, Altes und Wohlvertrautes aus deinem Leben zu verabschieden. Du bleibst dabei. Auch wenn es dir zu Beginn den Boden unter den Füßen wegzieht. Du bleibst dabei. Auch wenn Dein Herz bricht und bricht. Du bleibst dabei. Auch wenn du tiefes Mitgefühl für das Außen empfindest. Du bleibst dabei. Und siehst dem Auge des Sturms mutig entgegen. Denn du vertraust, dass das Leben darauf antworten wird. Du vertraust, dass dir das nähren und wahren deines Wertes bald im Außen gespiegelt wird und Du daran an Gesundheit gewinnst. Deshalb bleibst Du stark und im stetigen Wandel, Richtung Licht. Du selbst, gehst nun an deiner Seite. Für immer. Liebst, Claudia ❤️‍🔥 #selbstliebe #heilen #selbstwert #hochempathisch #hochsensibel #schreiben #wegbegleitung #fürfrauen

Es gibt Momente, in denen ich das Gefühl habe, als sei es meine Bestimmung, die Probleme meiner Familie und Freunde auf meinen Schultern zu tragen... Es zerreißt mich, ihre Leiden mitanzusehen, ihre Ängste und Sorgen... Ich möchte jedes Loch stopfen, das sich in ihrem Leben auftut, jede Wunde heilen 🩹 Doch manchmal sind es zu viele Löcher, zu viele Wunden, und ich fühle mich machtlos, dem Strom der Probleme standzuhalten 💔 👉 Wische durch die einzelnen Folien, um zu erfahren, warum HSPs oft zu viel Verantwortung für ihre Mitmenschen übernehmen. Alles, was ich will, ist ihr Wohlergehen. Aber während ich sehe, wie sie sich selbst schaden, wie sie in ihren Mustern gefangen sind, weiß ich, dass ich nicht länger meine eigene Gesundheit und meine Ressourcen opfern kann. Es ist ein schmerzhafter Kampf zwischen dem Verlangen zu helfen und der Notwendigkeit, mich selbst zu schützen ❌️ Manchmal frage ich mich: Was wäre, wenn ich nie geboren worden wäre? Würden sie dann anders handeln? 🤔 Diese Gedanken, sie sind wie ein kalter Hauch auf meiner Haut, ein Flüstern im Dunkeln, das mich daran erinnert, dass ich nur ein kleiner Teil eines größeren Ganzen bin 🌏 👉 Wische durch die einzelnen Folien, um zu sehen, wie sich hochsensible Menschen manchmal selbst schaden, wenn sie anderen helfen. Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass du gegenüber deiner Familie und deinen Freunden immer in der Verantwortung stehst, sie aufzufangen? 🙈 👉 Folge @hochsensibel_gluecklich für mehr solcher Impulse 🌸 #hochsensibel #hochsensibilität #sensibel #selbstwertschätzung #selbstwertgefühlstärken #hochsensitiv #hochsensibelglücklich #feinfühligkeit #hochsensitivität #selbstwertgefühl #introvertiert #reizüberflutung #sensibelchen #selbstfindung #achtsamsein #sinndeslebens #überforderung #sichselbstlieben #selbstregulation #empathie #selbstfürsorgeimalltag #selbstfindungsphase #selbstachtung #leichtigkeitleben #leichtigkeitdesseins #negativegedanken #leichtigkeit #achtsam #gedankenkarussell #glücklichundzufrieden

Die Erfahrung erlernter Hilflosigkeit kann auch aus einer spirituellen Perspektive betrachtet werden, wobei das Gefühl der Hilflosigkeit tiefe Auswirkungen auf das individuelle spirituelle Wohlbefinden haben kann. In vielen spirituellen Lehren wird betont, dass jeder Mensch eine innere Kraft und spirituelle Verbindung in sich trägt. Das Gefühl der Hilflosigkeit steht im Kontrast zu diesem Glauben an die innere Stärke und Schöpferkraft. Es kann dazu führen, dass wir uns von unserer spirituellen Quelle entfremdet fühlen und uns von unserer wahren Natur abgeschnitten erleben. Durch Praktiken wie der inneren ganzheitlichen Arbeit können Menschen Wege finden, um die tief verwurzelten Überzeugungen der Hilflosigkeit zu überwinden. Diese tiefe innere Arbeit bedeutet, dass du dich mit all deinen inneren Prägungen auseinandersetzt und beginnst sie aufzuarbeiten. Was aber nicht bedeutet, dass du erneut durch alte schmerzliche Erfahrungen gehen musst…. darum ist eine sensible Begleitung hier ganz wichtig. Bist du bereit dazu? #achtsamkeit #bewusstsein #bewusstseinverändert #trauma #traumasensibel #entwicklungstrauma #innereprägung #spiritualität #hochsensibel #seelischerschmerz

•Notiz an meinem Vergangenen Selbst! 🤍 -Oma im Aldi „Dein Kind Provoziert dich.!“ -Mutter „Dein Kind hat dich voll im Griff.!“ -Ehemalige „ Freundin“, „Dein Kind muss abgehärtet werden.!“ -Älterer Mann im Baumarkt, er Weint.. „unerzogenes Blach!“ -Opa im Einkaufszentrum „Sei Lieb zu deiner Mama!“ -„Du überhäufst dein Kind mit Liebe.“ -„dein Kind heult für jede Kleinigkeit.“ (Blaa Blaa Blaa) es ist schon anstrengend oder? Egal wo Du als Mama unterwegs bist. Andere Menschen wissen es immer besser 😌 Es wird immer und ständig normales, natürliches Verhalten von Kinden kritisiert und immer sind es natürlich die Eltern schuld, wer kennt das nicht? 🥴☺️ Es sind ganz normale Phasen eines Kindes. Du kannst einem Kind niemals zu viel Liebe und Zuneigung geben. Wenn du deinem Kind verbietest zu weinen, wird es Probleme bekommen mit seinen Gefühlen umzugehen und könnte Probleme bekommen, Empathie für andere zu empfinden weil es seine Gefühle unterdrücken muss. Gerade bei denn eigenen Eltern sind Kinder selbstsicherer, als bei oma zu besuch oder in der Kita. Sie zeigen sich von ihrer besten Seite und zuhause können sie ihren Gefühlen wieder freien Lauf lassen. Solche Sätze hätten mir als Kind Geborgenheit gegeben und das Gefühl das ich genauso wie ich bin geliebt werde: 1. Erzähl der Mama, was los ist 2. Mama hört dir zu. 3. Das ist schwer für dich, ich weiß. 4. Es ist ok, dass du traurig bist und weinst. 5. Ich verstehe dich. 6. Ich bin für dich da. 7. Ich helfe dir, wir finden zusammen eine Lösung. 8. Es ist nicht fair, (du willst das haben) ich weiß. 9. Das hat dich erschrocken (dir wehgetan, etc), nicht wahr? Habt ihr Erfahrungen gemacht? Wir können uns gerne austauschen ☺️ #heulnicht #hochsensibel #selbstvertrauen #selbstliebe #empathie #momlife #momoftwo

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Lust auf ein Wunderkerzen-Leben? Hier kommst du zu 5 Zweiminutentools, welche dir als stark sensitive Gefühlsfrau den Alltag erleichtern. Dein Invest: Dem Link folgen, es tun, vetrauen. Tu es einfach! Es kostet dich keinen Rappen, zeigt dir aber den Weg zu vielen Wunderkerzen Momenten. Ich bin selbst stark sensitiv und habe es mit diesen Tools geschafft mein Leben zu bewundern! Zünde deine Kerze☀️☀️☀️! Link hier und im Kommentar! https://www.karinschwitter.ch/zauberhafte-alltagstools/ #sensitivität #sensitiv #gefühlsmensch #wunderkerzen #selbstliebe #meditation #hochsensibel #alltagstools #strahlendeslächeln #inneremitte #innererfrieden #innerestärke #lebengenießen #fülle

Erfolgreich abgrenzen als Empath - 3 Tipps!✨ Wenn du sehr energiefühlig bist, ist es für dich essenziell zu lernen, dich abzugrenzen. Es veränderte mein Leben komplett, als ich realisierte, dass ich als Empathin wie eine Art „Energieschwamm“ funktioniere: Ich nehme die Stimmungen und Emotionen anderer Menschen nicht nur deutlich wahr, sondern automatisch auch auf. Dementsprechend müde und erschöpft war ich häufig nach sozialen Treffen, scheinbar grundlos. Danach ging es meist erstmal aufs Sofa. Abgrenzung lässt sich zu einem gewissen Grad erlernen. Als Empath/in wirst du immer energiefühlig bleiben und dein Umfeld sehr intensiv wahrnehmen. Es liegt in deiner Natur. Es ist jedoch möglich, sich zu einem gewissen Grad einen Schutz aufzubauen & die eigene Energie somit zu schützen. 👉🏻 Für 3 Tipps für eine erfolgreiche Abgrenzung Wische durch die Folien.🌹 - ✨ Am 24.05. startet mein Gruppenprogramm für Hochsensible: „Raus aus der Erschöpfung in 30 Tagen“. 💪 Erfahrungsgemäß hast du nach 2-3 Wochen ein völlig neues Energielevel erreicht, wenn du alles umsetzt! ♥️ Schreibe ENERGY in die Kommentare oder per DM für mehr Infos. 🙌 Die Plätze sind limitiert. #hochsensibilität #erschöpfung #immermüde #chronicfatique # #nebennierenschwäche #nebennierenerschöpfung #hochsensibel #proudtobesensibelchen #abgrenzung #gedankenkreisen #gedankenkarussell #reizüberflutung #stress #parasympathikus #hochsensitiv #hochsensitivität #feinfuehlig #zartbesaitet #empath #empathie #empathstruggles

𝐃𝐨𝐩𝐩𝐞𝐥𝐭𝐞 𝐋𝐚𝐝𝐮𝐧𝐠 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫. Juhuu. Jetzt ist es soweit und beide Bücher sind bei Amazon und im Buchhandel erhältlich. 💘𝐃𝐢𝐞𝐬𝐞𝐬 𝐁𝐮𝐜𝐡 𝐢𝐬𝐭 𝐬𝐩𝐞𝐳𝐢𝐞𝐥𝐥 𝐟ü𝐫 𝐞𝐢𝐧𝐟ü𝐡𝐥𝐬𝐚𝐦𝐞 𝐉𝐮𝐧𝐠𝐬 𝐤𝐨𝐧𝐳𝐢𝐩𝐢𝐞𝐫𝐭 und bietet eine Vielzahl von Inhalten, darunter: nützliches Wissen, Reflexionen, Tipps zur Selbstliebe und zum Mut, Übungen zur Empathie und vieles mehr. 💘𝐄𝐬 𝐮𝐧𝐭𝐞𝐫𝐬𝐭ü𝐭𝐳𝐭 𝐉𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐛𝐞𝐢: -Ihre Einzigartigkeit und Stärken anzuerkennen -Offen über ihre Gefühle und Probleme zu sprechen -Ängste zu überwinden und mutig zu sein -Besser mit dem Druck in der Schule umzugehen -Ihre Achtsamkeit und Selbstbewusstsein zu steigern -Ihre soziale Kompetenz zu verbessern -Eine starke Persönlichkeit zu entwickeln und ihr volles Potenzial zu entfalten ▶️▶️Ich freue mich, wenn du den Beitrag teilst. Vielleicht passt ja eines meiner Bücher auch zu dir oder du magst jemandem eine Freude machen #hochsensibel #feinfühlig. Habt einen schönen Tag und ich sende ganz viel LIEBE an EUCH Astrid😘 #astridschneider #kinderbuchautorin #autorinundcoach #kinderbuch #jungenpower #jungenbuch #hochsensiblekinder #hochsensibilität #selbstbewusstseinstärken #ausfüllbuchfürkinder #ichbingutwieichbin #feinfühligekinder #selbstliebetipps #kinderbuchgefühle #jungs #kinderstärken #feinfühligkeit

Wie sehr vertraust du dir selbst? ✨ Bist du dir bewusst, dass du jede Situation, die dir begegnet immer meistern wirst? Vertraust du in dich selbst? Du kreierst immer selbst deine Emotionen und Gefühle - vertraue darauf, das alles gut werden wird ✨ #achtsamkeit #selbstbewusstsein #bewusstsein #motivation #selflove #selbstliebe #persönlichkeitsentwicklung #liebe #dankbarkeit #glück #freiheit #selbstbewusst #energie #heilung #coach #meditation #ziele #kraft #lebensmotto #potential #mindfulness #quote #daslebenistschön #hochsensibel #motiviert #worte #wünsche

// die Worte tun doch einfach gut ❤️✌️🙏 Die Meisten von uns geben täglich ihr Bestes. Manchmal sind die Rahmenbedingungen einfach schwer um Kinder artgerecht zu begleiten. Wir sind Menschen und Menschen machen Fehler. Aber Fehler, ja Fehler machen wir alle jeden Tag. Mit dem Wissen fällt uns das vergeben viel leichter. Ohne gewisse Fehler würden unsere Mäuse auch manches gar nicht lernen - nach dem Motto ohne Regen kein Regenbogen. Und wir, wir Eltern dürfen auch jeden Tag reifen und wachsen... Und wenn man es dann einfach als Reise betrachtet in der sowohl Kinder als auch Eltern wachsen, wird doch alles ein Stückchen einfacher und leichter. Fühlt euch umarmt ❤️✌️🙏🥰 Du magst meine Beiträge? Dann unterstütze mich gerne den Account zum wachsen zu bringen ❤️🙏 Likes Kommentare Nachrichten Beiträge teilen Empfehlen...✌️✌️❤️ #quotesaboutlife #quoteoftheday #selbstliebeMamas #jesperjuul #wirallemachenfehler #familygoals #Familie #Familieleben #liebe #love #happiness #handinhand #selbstliebe #selfcare #dankbarkeit #bedürfnissesehen #bedürfnisorientiert #eigenebedürfnisse #wachstum #gfk #gefühlsstarkekinder #gefühlsstarkemama #hochsensibel MAMAS BINDUNGSORIENTIERT ERZIEHUNG SELBSTLIEBE ACHTSAMKEIT MAMASEIN AUGENHÖHE INNERES KIND FRIEDVOLLE SPRACHE

Guten Morgen du Liebe, guten Morgen du Lieber, vielleicht kannst du es schon nicht mehr hören: Einatmen - ausatmen und am besten noch sanft lächeln Allerdings ist es so wichtig! Und tut so gut! Unsere Atmung ist das was uns am Leben hält. Ohne Atmung würde unser Körper nicht mit Sauerstoff versorgt werden und einfach nicht mehr funktionieren. Mit dem Atem nehmen wir Neues auf und lassen Altes los. Durch Stress, Angst, Verspannungen, ungünstige Körperhaltungen oder schlechte Angewohnheiten atmen wir oft viel zu flach. Dadurch nehmen wir weniger Sauerstoff auf und ermüden schneller. Im Yoga nehmen wir über den Atem Prana (Lebensenergie) auf. Wenn wir den Fokus immer wieder auf den Atem lenken, sind wir im Moment. Wir holen uns mit dem Atem ins Hier und Jetzt. Dein Atem ist dein Freund. Und dann zwischendurch noch lächeln 🤔 Denkst du jetzt: Nö. Ist nichts für mich? Hast du schon mal die positive Wirkung von einem Lächeln gespürt? Entweder dein eigenes Lächeln. Auch wenn dir nicht danach ist immer mal wieder die Mundwinkel nach oben ziehen. Spürst du die Veränderung? Oder ein Lächeln von deinem Gegenüber? Fühlst du dich dadurch nicht gleich ein bisschen besser? Zum Schluss habe ich nun noch eine Atemübung für dich: Die Farben Atemübung hat eine stressreduzierende Wirkung. Schließe deine Augen, wenn du magst oder lasse sie einen Spalt auf und schau auf einen Punkt vor dir. Stell dir eine Farbe deiner Wahl vor und stell dir dann vor wie beim Einatmen sich die Farbe gleichmäßig in deinem ganzen Körper verteilt. Beim Ausatmen atmest du die Farbe langsam wieder vollständig aus. Wiederhole die Übung 3x. Öffne dann deine Augen, wenn du sie geschlossen hattest, orientiere dich in deinem Raum und schenk dir ein Lächeln. Wie fühlst du dich jetzt? Alles Liebe für deinen Tag ❤️ Danke, dass du hier bist 🙏 #atemübung #einatmenausatmen #lächeln #meinweg #stressbewältigung #stressreduzieren #atempause #atem #stress #selbstliebe #selbstfürsorge #erschöpfung #ängste #einfachjedesgefühldaseinlassen #rusu #ü40 #hochsensibel #sensibel #alleinerziehend #angststörung #innehalten #achtsamemama #immomentsein #glücksmoment #energietanken

LASS DEINEN VERSTAND DEINER SEELE DIENEN Drücke deinen Verstand nicht weg. Bestrafe deinen Verstand nicht. Hasse deinen Verstand... Nehme deinen Verstand zu dir auf, in deine Seele. Umarme ihn und bedanke dich... Danke dass du immer bei mir bist und mich mein Leben lang schon beschützt. Du bist mein ewiger Begleiter. Du musst nun keine Angst mehr haben denn wir dürfen jetzt endlich leichter werden, wieder spielen wie früher und das Leben ausprobieren und wieder frei sein. Ich übernehme jetzt. Du brauchst keine Angst mehr haben. ♥️Jan

Ein Lagerfeuer zu machen ist für mich immer etwas Magisches ✨🔥💫 Fernab vom Lärm der Stadt konnte ich mich heute wieder mal in der Natur aalen und ein Feuerchen machen 😇 dabei habe ich mich bewusst mit seiner Kraft verbunden, denn sie ist transformativ, inspirierend und heilsam. 🔥All seine Sorgen kann man dem Feuer geben💫 🔥Man kann das gemachte Feuer einem bestimmten Thema widmen, wenn man zum Beispiel ein Projekt startet oder jemandem vergeben möchte💫 🔥Auch wenn man Abschied von etwas nehmen möchte und Platz für Neues schaffen will, bietet sich ein Feuer an.💫 Wann saßt du das letzte Mal am Lagerfeuer? #lagerfeuer #natur #kraftdernatur #elemente #kraftdesfeuers #menschsein #hochsensibel #rückverbingung #leben #coaching

Kämpfst du mit Gewohnheiten, die du gerne los werden wollen würdest? #Hochsensibel #gewohnheiten

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Es ist nie zu spät für ein geiles Leben. Schnappe dir das magische Kreationstool, was dir derzeit am Meisten von dem kreiert, was du dir wünschst und rocke los 🔥 Lebe, was du wirklich bist 🌟 deine Nadine #kreation #BewusstesKreieren #Magie #lösungen #erfolgistkeinglück #persönlichkeitsentwicklung #humandesign #astrologie #yoga #mindsetverändern #hochsensibel #blockadenlösen #schattenarbeit #innereskind #innereskindheilen #modernespiritualität #vergangenheitsbewältigung #narzisstischermissbrauch #selbstliebe #selbstvertrauen

"Ich habe, beim Schreiben dieses Buches etwas gelernt, für mich erkannt und ein neues Verständnis zu den Wünschen ans Universum für mich gewonnen. Wünsche brauchen eine positive Frequenz, weil die Erfüllung Deines Wunsches ein positives Feedback, eine positive Reaktion auf Deinen Wunsch ist. ..." _ aus dem Buch „Das Glasperlen-Prinzip“ www.glasperlen-prinzip.de/lesermeinungen _ #lächeln #auszeit #meditation #liebe #karma #glücklich #glück #genießen #achtsamkeit #Selbstliebe #spruch #zitat #träume #dankbarkeit #affirmation #hochsensibel #spiritualität #lesen #harmonie #buch #energie #kunst #kreativ #daslebenistschön #weisheiten #innererfrieden #yogainspiration #lächelnnichtvergessen

🧭 Wie begibst du dich auf die Mission, für die du als Feinfühlige in Wirklichkeit geboren bist? Mache das Gegenteil von dem, was dir beigebracht wurde: 🥀 Anstatt dich weiterhin „nicht so anzustellen“ und „normal“ zu funktionieren… … erschaffe einen wohlwollenden Zugang zu deiner inneren Welt – deinen Gedanken, Gefühlen, Bedürfnissen und Wünschen.🌌 🕊️ Dadurch fasst du tiefes Vertrauen in dich und ermöglichst dir, nach deinen eigenen feinen Regeln zu leben – befreit von den Erwartungen an dich. Und gleichzeitig ermutigst du auch jeden einzelnen Menschen, der dir begegnet, das „sich kaputt Funktionieren“ zu hinterfragen und sich stattdessen auf die Weise zu verwirklichen, für die er/sie in Wirklichkeit hier ist.🌈 Wie gelingt es dir, zu diesem Wandel in der Welt beizutragen? 🌱 In NATURWUNDER gehen wir so vor: 1️⃣ Lerne, wie du intensive Gefühle und kreisende Gedanken beruhigst und Frieden in dir erschaffst. Hierfür nutzen wir eine Kombination aus Nervensystemregulation, Klopfakupressur und Anteilearbeit. 2️⃣ Dadurch entsteht Raum in dir und du kannst erforschen: „Wer bin ich, unabhängig davon, was ich gelernt habe, wie ich ‘sein sollte’?“ Dabei unterstützt dich Human Design – die Bedienungsanleitung für deine Energie, deine Potenziale und deinen inneren Kompass. 3️⃣ Was befürchtest du, wie andere über dich urteilen könnten, wenn du deine innere Stimme ehrst und dein eigenes „Normal“ erschaffst, anstatt anderen zuliebe über deine Grenzen zu gehen? Löse diese (unbewussten) Überzeugungen mit Hilfe von Energiearbeit aus deinem Unterbewusstsein. 👉🏻 So weißt du nicht nur, dass es sicher ist, selbstverständlich du selbst zu sein. Du kannst es auch fühlen und danach handeln. 🕊️ Bist du bereit, tiefes Vertrauen in dich zu fassen, nach deinen eigenen feinen Regeln zu leben – und damit nicht nur dich zu befreien, sondern auch deine Mitmenschen dazu zu ermutigen? 🌷 Buche dir jetzt dein kostenfreies Kennenlerngespräch und wir finden gemeinsam heraus, wie NATURWUNDER dir dabei helfen kann. (Link im Profil)

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Jetzt wird dir sicherlich einiges klar! 70.000 Gedanken pro Tag! Kein Wunder, dass du dein Grübel-Karussell nicht stoppen kannst und dir alles zu viel wird 🤯🤯🤯 Es ist unmöglich, dass du diese vielen Gedanken kontrollieren oder steuern kannst! ✋🏼 Doch wie stoppst du dieses Grübel-Karussell nun? ➡️ Mit der RÜPP-Methode ✨ Mit der RÜPP-Methode lernst du deine inneren Anteile kennen, die dieses Grübel-Karussell auslösen und vor allem lernst du, das Grübeln zu stoppen! 🙅‍♀️ Klingt das interessant für dich? Dann starte JETZT deinen Veränderungsweg und werde die Person, die du gerade brauchst 🎈 ➡️ Gehe dafür auf meine Website, finde dort weitere Informationen und trage dich direkt für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch ein.🪄 https://lebe-in-leichtigkeit.info Ich freue mich auf dich! ✨ #innereskind #stressbewältigung #hochsensibilität #burnoutprävention #stressprävention #Überforderung #positivepsychologie #gedankenchaos #positivdenken #selbstreflexion #innerestärke #erschöpfung #grübeln #ängste #erwartungen #leistungsdruck #hochsensibel #positivesleben #erschöpft #lebensenergie #innerekraft #innerearbeit #innerefreiheit #innereruhefinden #leichtigkeitleben #loslassen #leichtigkeit #klarheit #selbstliebelernen #perfektionismus

⚡️Gerade wenn feinfühlige Menschen noch stark im „Funktionieren-müssen-Modus“ stecken, tauchen oft vermehrt Gedanken wie „Ich wandere aus/Ich breche aus in die Natur/Ich schmeiß alles hin…“ oder „Ich brauch mind. mehrere Monate Urlaub, um zu regenerieren.“ auf. ✋Und wenn wir in einem Leben, basierend auf fremden Erwartungen, Bedürfnissen & Werten stecken, welche nicht unsere sind, kann der Sprung ins „kalte Wasser“/ ein radikaler Schnitt auch mal die entscheidende Wendung bringen. ⏸️ Doch was unsere Regeneration (körperlich & geistig) angeht, fanden Forscher heraus, dass tägliche, kleine positive Erlebnisse auf lange Sicht deutlich mehr bewirken, als seltene, große Auszeiten oder Urlaube. 🕖☀️ Nehme dir mind. 2x am Tag bewusst diese kleinen Momente für dich, in denen du tust, was dir gut tut. Ob durch bewusste Atemzüge in der Natur, durch ein kleines Ständchen oder Tänzchen zu deiner Lieblingsmusik, ätherische Öle, deinen Lieblingstee oder bewusstem Nichts-Tun. Seien es nur jeweils wenige Minuten. ⚠️ Diese Momente machen dir nicht nur Freude, sondern schützen nachweislich deinen Körper vor zukünftigen Belastungen, verbessern deine Problemlösung & können emotionale Abwärtsspiralen regulieren. Deine Jessica 🌻 @sonne.in.mir ❓Was regeneriert dich im Moment am besten?♥️ ____________________ #hochsensibel #hochsensibilität #regeneration #erholung #feinfühlig #feinfühligsein #hochsensitiv #hochsensitivität #selbstfürsorge #achtsamkeitsübungen #achtsamkeitimalltag #selbstliebe #bewusstsein #entspannungstraining #entspannungszeit #stressbewältigung #stressfrei #hspcoach #sonneinmir

🦋 Klingt logisch? Ist es auch. Denn die Gleichung ist sehr einfach: Deine ware Berufung = Energie + Erfüllung ... und die Arbeit an sich fühlt sich dann auch nie wieder wie "Arbeit" im klassischen Sinn an, sondern ist Deine pure Leidenschaft und es begeistert Dich einfach nur mehr, was Du dadurch in die Welt trägst. Würdest Du das auch gerne für Dich erfahren? 🥰 Kommentiere mit "Ja" und gehe damit den ersten Schritt dort hin. 🐾 #hochsensibel #hochsensibilität #berufung #selbstfindung #selbstliebe #achtsamkeit #innererfrieden #coachingfürfrauen #mentalegesundheit #innerestärke #spiritualität #frauenpower #starkefrauen #unternehmerin #karrierefrau #innereruhe #gelassenheit #selbstfürsorge #bewusstsein #selbstwert #mentalestärke #positivesmindset #seinsibel #selbstbewusstsein #berufungleben #feinfühlig #berufungfinden #affirmation #gesetzderanziehung

💫 Bis auf das Sehen ist es bei mir alles, was mich aber mittlerweile nicht mehr stört. Früher war das anders. Da kratzten und kneifen die Kleidungsstücke und überall fühlte ich mich umgeben von lauten und übelriechenden Menschen. Das kann ich mittlerweile aber auch ausblenden. Für mich hat es jetzt vor allem praktische Vortteile, weil ich sofort rieche wenn Spüllappen oder Lebensmittel nicht mehr ganz frisch sind 😅. Wie ist das bei Dir? Kennst Du das auch bei allen oder einzelnen Sinnesmodalitäten und schränkt es Dich ein? 👉 Teilt es im Kommentar (oder per PN). Alles Liebe Deine Sandra ❤️ #ass #autismusspektrum #asperger #aspergwrsyndrom #neurodivergenz #Audis #neurodivergent #hypersensitivität #hypersensibilität #hypersensitiv #hypersensibel #hochsensibel #hochsensitiv #hochsensitivität #hochsensibilität #autismusberarung #autismuscommunity #Gerüche #reizempfindlich #reizempfindlichkeit

- Wie schön, solche Momente liebe ich Auf dem Weg nach Hause dieses zuckersüße Eichhörnchen beim schmusen mit einem weißen Kuschelkissen entdeckt. - #2024 #huawaip30pro #nachhauseweg #hochsensibel #empath #emotionen #blickwinkel #moment #stimmungen #fluchundsegen #spirituell #engel #daslebenlieben #eichhörnchen #tierliebe #respektvorleben

Hochsensiblen jungen Menschen die Hand reichen und ihnen den Weg ebnen. MIHARO LIFE ermöglichen. Das ist die MIHARO LIFE Mission✨. Und genau das verbirgt sich auch hinter dem Namen: HARO (japanisch): Vogel, Flügel & Mentor MI (englisch): Abkürzung für Meilen, eine lange Reise MIHARO (Maori): sich großartig anfühlen, wundervoll MIHARO LIFE steht für einen Lebensweg. Es ist der Weg, den alle gehen wollen, die sich tief im Inneren nach Erfüllung und Selbstverwirklichung sehnen: A life aligned with your true self. Es steht auch für die damit verbundene Lebensenergie. Tief empfundene Lebensfreude. MIHARO LIFE steht für Verbundenheit. Die Verbundenheit zu dir selbst als hochsensibler Mensch. Zwischen Kopf, Herz (Seele) und Körper. Aber auch die Verbundenheit zwischen Generationen: den MIHARO LIFE Wegbegleitern und den jungen Menschen. Wir werden als Wegbegleiter gebraucht und werden selbst Teil einer wundervollen Reise✨, die auch uns Erwachsenen verbindet und natürlich die jungen Menschen unter sich. Es freut mich sehr, dass du hier bist🫶🏻 Stéphanie #hochsensibel #hochsensibilität

Erkennst du dich wieder? Leidest du unter Moral Scrupulosity OCD, kreisen deine Gedanken zwanghaft um das Bedürfnis, moralisch 'gut' zu handeln und zu sein – und das zu einem ungesunden Ausmaß. Diese Ängste treten häufig auch in Verbindung mit anderen OCD-Subtypen auf. Falls du das auch kennst, teile deine Erfahrungen gerne in den Kommentaren! . . . . . #zwangsgedanken #zwangsstörung #zwangserkrankung #angststörung #angst #angstüberwinden #angststörungen #angstfrei #angstzustände #angstvorderangst #panikattacken #panik #panikstörung #angstspirale #vertrauen #selbstvertrauen #psychischegesundheit #psychischeerkrankungen #psyche #psychischeerkrankung #seelischegesundheit #mentalegesundheit #mentalestärke #selbsthilfe #akzeptanz #achtsamkeit #hochsensibel #emotionen #gefühle #ocd

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Kreativität verlangt Geduld und Hingabe, um zu erblühen. Sie entspringt nicht aus der Hast, sondern aus einem Tanz der Erfahrungen, Inspirationen und Reflexionen. Inspiriert von der Welt um mich herum, von Kunst, Musik und Literatur, sammle ich Ideen wie Schätze. Doch allein reicht die Inspiration nicht aus. Sie muss reifen, sich in meinem Inneren formen und zu etwas Eigenem werden. Dieser Prozess braucht Raum und Zeit, um zu gedeihen. Druck und Zwang sind der Feind der Kreativität. Wenn ich versuche, sie zu erzwingen, blockiere ich den Fluss meiner Gedanken. Stattdessen lasse ich mich treiben, gebe mich dem Prozess hin und erlaube ihm, sich organisch zu entfalten. Rückschläge sind Teil des Weges, den ich gehe. Nicht jede Idee erweist sich als tragfähig, doch aus Fehlschlägen lerne ich und wachse. Sie sind ein Spiegel, der mir hilft, mich selbst und meine Fähigkeiten besser zu verstehen. Kreativität ist ein Dialog zwischen mir und der Welt. Sie braucht Zeit, um zu gedeihen und Mut, um neue Wege zu beschreiten. Indem ich ihr Raum gebe, sie frei entfalte, kann ich immer wieder neue, einzigartige Ausdrucksformen finden und meine kreativen Fähigkeiten weiterentwickeln. #inspiration #motivation #worte #künstler #hochsensibel #spiritualität #kreativ #humandesignprojektor #fotografin #creativework #blog #bloggerdeutschland

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‼️Hochsensibilität ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das durch eine erhöhte Sensibilität gegenüber Reizen aus der Umgebung gekennzeichnet ist. ‼️Menschen, die hochsensibel sind, nehmen Informationen intensiver wahr, sind oft empfänglicher für Veränderungen in ihrer Umgebung und neigen dazu, tiefer über Erfahrungen nachzudenken. ‼️Hochsensible Menschen neigen dazu, über Dinge ausführlicher nachzudenken und tiefer in ihre Erfahrungen einzutauchen. ‼️Aufgrund ihrer erhöhten Empfänglichkeit für Reize können hochsensible Menschen intensiver auf emotionale Situationen reagieren. ‼️Geräusche, Gerüche, Licht und Berührungen können für hochsensible Menschen intensiver oder überwältigender sein. ‼️Hochsensible Menschen neigen dazu, die Gefühle und Bedürfnisse anderer Menschen stärker wahrzunehmen und darauf zu reagieren. ‼️Aufgrund ihrer gesteigerten Sensibilität können hochsensible Menschen leichter von Umgebungsreizen überwältigt werden, was zu Stress oder Erschöpfung führen kann. 🚀Hochsensibilität ist kein Krankheitsbild oder eine Diagnose, sondern ein Persönlichkeitsmerkmal, das eine Reihe von Vor- und Nachteilen mit sich bringen kann. 💫Hochsensible Menschen können außergewöhnlich kreativ, empathisch und intuitiv sein, aber sie können auch anfälliger für Stress und Reizüberflutung sein. 💫Es ist wichtig, Umgebungen zu schaffen, die für hochsensible Menschen unterstützend und förderlich sind, und Selbstfürsorgestrategien zu entwickeln, die ihnen helfen, ihr Wohlbefinden zu erhalten. ⬇️ Kommentiere mit 🎉, wenn du genau dieses Gefühl kennst⬇️ #hochsensibel #hochsensibilitat #feinfühlig #hochsensitiv #feinfühligkeit #selbsterkenntnis #selbstermächtigung #introvertiert #anderssein #selbstliebe #bewusstsein #persönlichkeitsentfaltung #selbstbestimmtleben #selbstwertgefühlstärken #reizüberflutung #achtsamsein #überforderung #selbstregulation #leichtigkeitleben #achtsamkeit #glücklichundzufrieden HOCHSENSIBILITÄT EMPFINDEN REIZÜBERFLUTUNG ACHTSAMKEIT

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Stress ist Gift für unser zartes Nervensystem. 🌱 Und doch... ...begleitet er uns Hochsensiblen jeden Tag. Und das Spannende ist, dass der Stress nicht nur von außen kommt und wir ihm hilflos ausgeliefert sind. Nein, wir stressen uns mit dem ein oder anderen Glaubenssatz, den wir in uns tragen, selbst. Welcher ist es bei dir? Worin erkennst du dich wieder? ➡️ Teile es gerne mit mir und den anderen zarten Seelen in den Kommentaren! Alles Liebe, Yvonne 🪷 P.S. In meinem ✨️Human Design Mentoring✨️ schauen wir genau dorthin. Wir identifizieren Konditionierungen und innere Überzeugungen, die dich daran hindern, gut für dich zu sorgen. Schau gerne in meiner Bio vorbei und schreibe mir bei Interesse eine DM, denn heute bis 23:59 Uhr gibt es auf dieses Programm 20% Rabatt. #stress #stressreduzieren #mentalegesundheit #burnout #überforderung #überreizung #hsp #Hochsensibilität #hochsensiblefrauen #hochsensibel #zart #sensibel #feinfühlig #zartbesaitet #humandesign #humandesignfürhochsensible

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Yeah, der Rundensieg zu "Nachtshooting" Yeah? Wirklich? Mir taten [wieder] einige leid, fühle die Enttäuschung dann mit 😔 #empathie Ihr wisst, bin ja ehrlich. Oft ein Fehler, denn alle schreien nach #mehrrealitätaufinstagram , aber gewisse Gefühle sind trotzdem verpönt. Was ich ja auch so gar nicht ausstehen kann, sind Menschen die anderen "vorschreiben" was man zu fühlen hat, welche Dinge Wichtigkeit haben dürfen und was man easy nehmen soll. Aber da kann man ja auch keinen Vorwurf machen und es soll hier ja auch kein Zeigefinger-Account sein. Manchen fehlt da einfach die Vorstellungskraft oder die soziale Kompetenz... Jeder Jeck ist anders oder so. ICH empfinde es halt als anmaßend und dann kann ich trotzdem nicht anders als einzustehen... Aber Leutz, wie meist: Hopfen und Malz verloren und man schneidet sich ins eigene Fleisch. Hab schon so oft gedacht: "Boh Denise, lass es einfach. Es hat keinen Sinn." Deswegen nehme ich mich schon oft zurück oder versuche mich zu distanzieren. Brauch meine Kraft für meinen Kampf #ptbs #multiplesklerose Gleichzeitig ist es so wichtig sich auch mal Luft zu machen. Du ärgerst dich? Eeeey, auch Wut ist erlaubt. Lange kamen bei mir nach Wut ganz schlimme Schamgefühle, oft schwer zu ertragen 🤯 So puh, irgendwie flutschte es jetzt so raus, wenn auch etwas wirr 😅 Alles wie immer. Danke dir so @nadine_wollborn_fotografie , dass du spontan mit mir los gezuckelt bist. War das ein schöner Abend!!!!🥰 Liebe die Ergebnisse... Und Dank des Buches kann ich jetzt bestimmt auch selber korrekte Einstellungen machen 🤣 #canonanfängerin Und vielleicht schaffen wir dann auch rechtzeitig den Sonnenuntergang 🤣 Es tut mir leid, dass meine Psyche den Rundensieg überschattet... #hundefotografie #dogphotography #Fotowettbewerb #Selbstreflektion #selfcare #nachtshooting #hundenachtshooting #zuvielempathie #hochsensibel #überdentellerrand #mentalhealth #empathielosigkeit #dubistnichtallein #Depressionen #cutedogpic #freudlosigkeit #ungerechtigkeit #gefühlesindzumfühlenda #triggerpunkt #rhodesianridgebackmix #boxerridgebackmix

Erkennst du diese Hintergründe bei dir wieder?🫂❤ #Hochsensibel #overthinking

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Du bist viel zu sensibel! Also erstens: viel zu sensibel gibt es gar nicht. In einer Welt, in der nur noch nach Leistung gestrebt wird, fehlt es uns an Sensibilität an jeder Ecke. Du bist das Licht in der Dunkelheit ✨ Du bist das Herz in der kalten Welt der Gier ❤️ Lass dich nicht unterkriegen von Menschen, denen es gut täte sich was von dir abzuschauen 🌻 Denn du bist genau richtig, so wie du bist! Und du bist auch nicht allein damit 🔥 #hochsensibel #adhsundhochsensibel #hochsensibelglücklich #dubistbesonders #dubistnichtalleine #stärkeerkennen #werterkennen #einzigartig #individuality #highsensitive #leiseistdasneuelaut

Intensiv zu fühlen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern das Markenzeichen großer Lebendigkeit und Mitgefühls. Sensible Menschen werden oft missverstanden, doch in einer Gesellschaft, die Emotionen oft als Schwäche betrachtet, ist es wichtig, authentisch zu sein. Lasst uns gemeinsam den Traum einer menschlicheren Welt am Leben halten. 🌟 #hochsensibel #hochsensitiv #sensibel #feinfühlig #introvertiert #achtsamkeit #hypersensibel #selbstakzeptanz #grenzensetzen #selbstfürsorge #innerebalance #empfindsamkeit #intensität #gefühlswelt #reflexion #selbstliebe #selbstfindung #selbstentwicklung #emotionaleintelligenz #authentizität #spiritualität #seelenwelt #einfühlungsvermögen #individualität #verbundenheit #lebenssinn #introvertiertemenschen #introvertiertheit

Überall begegnen uns Bilder. Sei es an der Wand, als Straßenplakat oder auf dem Bildschirm. Oftmals sind wir uns ihrer suggestiven Wirkung nicht bewusst, da wir sie nebenbei wahrnehmen. Während sich unser Verstand scheinbar Wichtigerem zuwendet. Was viele dabei übersehen: Bilder sind deshalb so mächtig, weil sie uns unterbewusst formen. Je nach Inhalt stärken oder schwächen sie uns. Feinfühlige können sich der subtilen Bildwirkung oft schlecht entziehen. Deswegen ist es für das eigene Wohlergehen ratsam, achtsam mit Bildern umzugehen. Zwar können wir schädliche Bilder nicht wegdenken. Doch wir können lernen, uns im Alltag bewusst auf positive Bilder zu fokussieren. 🤍 5 Ideen, um dich mit positiven Bildern zu stärken: 1. Natur & Tiere 2. Erinnerungsfotos 3. Affirmationen & Zitate 4. Symbole 5. Kunst Wie achtsam gehst du im Alltag mit Bildern um? Nutzt du bereits die stärkende Kraft positiver Bilder? 🎨 Weitere Impulse rund um visuelle Kommunikation findest du in meinem Blog auf comvisibelle.ch. 🔗 Link in der Bio @comvisibelle. . . . #visuellekommunikation #visuellewahrnehmung #Bildsprache #Bildersprache #bildmanipulation #unterbewusstsein #selbstfürsorge #selbsterkenntnis #selbstliebe #selbstliebeimalltag #selbstwirksamkeit #energie #achtsamkeit #achtsam #achtsamkeitleben #achtsamleben #intuition #reflektieren #positivität #positiv #positivbleiben #positivleben #positivsein #feinfühlig #feinfühligkeit #hochsensibel #hochsensibilität #zartbesaitet #hsp #comvisibelle

Leidest Du unter Überforderung oder wünschst Du Dir einen besseren Umgang mit Dir selbst? Dann unterstütze ich Dich gern auf Deiner Reise zu Dir selbst, mach deine extrovertierte Hochsensibilität zu Deiner Superpower! 🔹Extrovertierte Hochsensibilität 🔹Klarheit & Entscheidungskraft 🔹Überforderung & Stress Mehr Infos zu Kristina findest du auf ihrem Account @luecksgefuehle_coaching und auf ihrem Profil: https://www.coachii.me/coach-profil/kristina-lueck/ (Werbung da Verlinkung) #extrovertiert #stress #stressmanagement #überforderung #hochsensibel #hochsensibilität #klarheit #entscheidungen #ziele #zielerreichung #empowerment

Jeder hat so seine eigene Vorstellung davon, wie sein Selbstvertrauen idealerweise aussehen sollte. Der eine möchte zuversichtlich in die Zukunft schauen können. Der nächste möchte Herausforderungen und Probleme ohne Sorgen anpacken. Andere wünschen sich einfach, weniger Angst vor dem Scheitern zu haben oder davor, sich zu blamieren. Sich nicht mehr so sehr von der Meinung anderer beeinflussen zu lassen. Was sich alle gemeinsam von einem stabilen Selbstvertrauen wünschen: Zuversicht. Gelassenheit. Mut. In meinem Blogartikel zum Thema Selbstvertrauen findest du ein paar Anregungen von mir, wie du dein Selbstvertrauen stärken kannst. Wie immer im Team Introvertiert-Blog (Link im Profil). 💚 Schaue aus einer 𝗻𝗲𝘂𝗲𝗻 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗽𝗲𝗸𝘁𝗶𝘃𝗲 auf dich, lass die alten Idealvorstellungen und gesellschaftlichen Werte links liegen und sei dir deiner 𝗦𝘁𝗮̈𝗿𝗸𝗲𝗻 als introvertierter Mensch bewusst! 💚 𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗜𝗻𝘁𝗿𝗼𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗲𝗿𝘁 - 𝗜𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻 𝗳𝘂̈𝗿 𝗹𝗲𝗶𝘀𝗲 𝗟𝗲𝘂𝘁𝗲 #introvertiert #teamintrovertiert #stille #leisemenschen #authentizität #selbstliebe #hsp #selbstbewusst #selbstbewusstseinstärken #innereruhe #innerestärke #gelassenheit #sinnfluencer #selbstzweifelüberwinden #echt #hochsensibel #resilienz #psychologie #persönlichkeitsentwicklung #selbstvertrauen #zitateundsprueche #ichbingenug #introversion

💤SCHLAFEN, ⛓️‍💥TRENNUNGEN und 🤘🏻VERÄNDERUNGEN- ist eines davon ein Thema bei euch? Dann lies auf jeden Fall gerne meinen neuen Blogartikel! Ich freue mich, dir mitteilen zu können, dass der neuste Blogartikel jetzt verfügbar ist. Diesmal spreche ich über drei Klassiker-Themenbereiche, die für viele Familien mit hochsensiblen Kindern relevant sind. Es geht um das Einschlafen am Abend, die Trennung von den Eltern und das Thema der Übergänge. Eines steht dabei im Fokus: Sicherheit. Erfahre, warum Sicherheit für hochsensible Kinder so wichtig ist und wie du sie im Familienalltag unterstützen kannst. Diese Blog wird dir helfen, die Bedürfnisse deines hochsensiblen Kindes besser zu verstehen und passende Maßnahmen zu ergreifen. ✍️KOMMENTIERE mit *Blog* und du bekommst den Link zum Blogartikel. Liebe Grüße Denise #hochsensibleskind #hochsensibel #hochsensibilität #hochsensiblekinder #sensible #feinfühlig #bindungsorientiert #bindungsorientierteelternschaft #bedürfnisorientiert #bedürfnisorientierteelternschaft #familienleben #lebenmitkindern #kleinkind #schulkind #lebenalsfamilie #sensibel #sensibelchen

Wie spannend! In der vergangenen Story gab es den Fragensticker dazu, für welche Themen ihr da seid. Die Antworten: Sport u.a. als Motivation , ganz oft fürs Hula Hoop die Themen Hochsensibilität und AD(H)S Alltag als Familienbegleiterin Und auch wegen der Sternenkinderthemen-besonders dafür gibt es aber mittlerweile den @sternenstaub_e.v . Natürlich freue ich mich, dass besonders eingefleischte Zuschauer am liebsten „Maike-stuff“ sehen wollen 🤪 Ich gelobe Besserung für die inhaltlichen Themen #hochsensibel und #adhs sowie maike-stuff und fordere euch jetzt heraus, jeden Tag wenigstens #10minutensport mit mir zu machen!! Auf gehts 🤼‍♀️ #sport #fitness #hulahoop #fachinput #hochsensibilität #adhs #sternenstaubev

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